Faz algum tempo que adquiri uma daquelas cadeirinhas de criança para acoplar em minha bicicleta com objetivo de fazermos alguns passeios com nosso filho, em São Paulo. Optei por um modelo que encontramos na Decathlon que achei seguro e ao mesmo tempo confortável.

O fato é, para as crianças andar de bicicleta com os pais é uma grande aventura, o Thomas adora e sempre que vê um bicicleta ou acha o capacete dele dentro de casa, pede para dar uma volta.

Se você está pensando em fazer o mesmo, preste atenção as dicas abaixo:

1. Mais importante: Seja visto e esteja com os equipamentos de segurança corretos, tanto para você como para a criança. Para isso, utilizem capacetes, luvas e artigos de sinalização na bike, como refletores e iluminação.
2. Atenção ao transito: Para quem está acostumado “a segurança do carro” pode parecer estranho, mas é muito seguro andar de bicicleta, (é claro que não estou sugerindo andar na marginal Tiete), mas já pedalei mais de 10km com filho por ruas e avenidas sem maiores problemas. O segredo é estar atento ao trânsito, prevendo as atitudes de motoristas e moto-boys à sua frente, evitando avenidas muito movimentadas, portas que poderiam ser abertas na sua frente, entradas de carros e motos, apenas um pouco mais de atenção do que teríamos em um carro.
3. Bike e ciclista em ordem: De nada adianta sair para pedalar com seu filho se você não aguenta nem subir a rua de casa, por isso, acostume- se a pedalar antes de levar seu filho pela primeira vez, pegue algumas subidas, saiba como se comporta a bicicleta no transito. Outras coisa, além do peso da criança (no caso do Thomas, 2 anos e com 14kg), note que eles costumam se adaptar ao comportamento da bicicleta, mas no começo eles se mexem um pouco podendo tirar o equilíbrio, principalmente em curvas, por isso preste atenção na traseira da bicicleta, uma dica legal é abaixar um pouco mais o selim (banco) para ter mais segura caso precise colocar o pé com urgência no chão. Note que a bike precisa estar em ordem, por isso, faça uma manutenção preventiva sempre que puder na bicicletaria mais próxima, analisando sistema de freios, câmbios, e demais funções de segurança.
4. Escolha o roteiro certo: Tenho escolhido um parque que fica há uns 8km de casa e procuro um horário que a criança esteja animada para andar. Assim ele vai curtindo o passeio, brinca no parque, e na volta ainda vem se divertindo. Já aconteceu dele dormir enquanto voltávamos, nesse caso, procurei pedalar mais devagar, ajeitando sempre que possível a cabecinha dele na cadeirinha.
5. Leve somente o que precisa e protejam-se: Costumo pedalar com um mochila nas costas, onde coloco uma capa de chuva para mim e para ele, a mamadeira, uma troca de roupa (incluindo 02 fraldas + um saquinho de lenços quase no final), documentos, água e mais nada. É importante isso, porque senão você acaba carregando muito peso e se cansa logo, outra coisa importante é cuidar da pele, passando protetor solar e hidratando tanto a criança como você sempre que possível.

O vídeo abaixo expressa o sentimento inocente e prazeroso que temos ao andar de bicicleta. Talvez aquele sentimento muitos de nós tivemos quando éramos crianças e por força da sociedade moderna acabamos por não passar aos nossos filhos.

Os blogs abaixo possuem muitas outras dicas sobre bicicletas e como pedalar.

• Escola de bicicleta
• Transporte Ativo

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Nosso filho está começando a descobrir as brincadeiras do tipo “esconde esconde”, “Cabanas” , etc..

Outro dia, vi que ele estava já há algum tempo brincando embaixo de uma mesinha de crianças, não demorei um segundo para me enfiar lá embaixo com ele.

É claro, ficou super desconfortavel para um adulto, mas pela repecção dele, acho que adorou.

Pensando nisso, achei esse post com varias idéias criativas de cabaninhas para se montar em casa, vale a pena a inspiração.

Se você tem alguma outra idéia, não deixe de compartilhar conosco.

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Recentemente adquirimos uma Confort Kid I, da Deuter, um tipo de mochila/cadeirinha para transporte de crianças em trilhas, muito comum nos EUA e Europa.

No começo achei que precisaria de um pouco de tempo para me adaptar. Para minha surpresa, a adaptação foi super tranquila – claro que meu tempo de “mochiladas” por aí, ajudou! – Até fiz uma caminhada de leve em Monte Verde sem maiores problemas.

É claro que o Thomas adorou a idéia, pois a criança fica no alto, acompanhando de cima todos os movimentos do pai, além de poder pegar em galhos, folhas, etc.

Com essa experiência separei algumas dicas para quem for utilizar o mesmo método:

• As cadeirinhas para crianças utilizam as mesmas estruturas de mochilas cargueiras de montanhismo, por isso a regra de equalização de peso (manter a crianças no centro da cadeirinha para evitar peso a mais somente de um lado) e sistema de regulagem continuam os mesmos.
• Atenção ao passar em lugares fechados, portas, árvores, locais mais baixos ou mesmo em movimentos rápidos, porque temos o habito de esquecer agora temos uma bela “corcova” nas costas.
• Ajuste bem a barrigueira (cinta lombar) para que o peso da criança fique bem distribuído nos quadris.
• Ajuste também as alças dos ombros, evitando que a cadeirinha fique nem muito longe do corpo nem muito perto.
• Outra dica é adquirir o protetor solar Sunroof Raincover, que foi muito útil nos dias de sol e até num passeio no bairro da liberdade em que choveu muito a certa altura do passeio.

+ Dicas

• Fique atento as crianças, não deixando que fique exposta ao sol, chuva e vento. Passe protetor solar e mantenha as crianças protegidas com blusas (quando necessário)
• Leve um pequeno travesseiro (ou almofada) para quando a criança dormir, pois ela acaba não tendo onde apoiar a cabeça.
• Utilize os bolsos para colocar a mamadeira e o kit Pai.
• Atenção ao abaixar, para não bater a criança em outros objetos
• Saiba posicionar seus pés e corpo aproveitando o peso da cadeirinha para dar impulso ou segurar o corpo em terrenos mais “delicados”.

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via Blog Kampa

Vídeo perfeito que mostra como as crianças se espelham no comportamento dos pais. É responsabilidade dos pais de no mínimo ensinarem os valores básicos como respeito, solidariedade e disciplina.

Nos dias de hoje com a “falta de tempo” que os pais alegam ter, essa responsabilidade esta sendo repassada para a escola. Assista ao vídeo e reveja quais atitudes esta ensinando às crianças:

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via Altamontanha

Nesta virada de mês, um grupo de 8 cegos e 17 guias de visão normal alcançou o cume do continente africano: o monte Kilimanjaro, com seus 5.892 metros de altitude.

O fato entrou duas vezes para o Guines World Records, por ter tido a maior quantidade de pessoas cegas no cume do Kilimanjaro e por ter a pessoa mais jovem e cega a escalá-lo, o jovem Max Ashton, de apenas 12 anos.

Enquanto isso, Max parece ter o espírito de um montanhista dentro dele, quando, além de doar suas botas de escalada para os guias, que geralmente escalam descalços ou com sandálias, tem um “instinto assassino”: “…Eu quero provar que as crianças podem fazer qualquer coisa; eu tenho apenas 12 anos, o que já é um desafio ao tentar a conquista de montanhas assim, mas eu sou também cego, e a principal razão pela qual eu quero é meu direito de me divertir!”

Fato este que deve ter incomodado aquele leitor que passou o final de semana deitado na cama, enquanto esse grupo exemplo de cegos criavam maneiras de se superar diante de uma limitação física.

A montanha…

O monte Kilimanjaro é um antigo vulcão que se ergue numa planície de savana africana, oferecendo um espetáculo único. Se localiza ao norte da Tanzânia, perto da fronteira com o Quênia.

Com seus 5.892 metros de altitude, é o cume do continente africano, o que tornou a conquista deste grupo mais desafiadora.

Seu parque nacional possui diversas espécies ameaçadas de extinção, o que levou a UNESCO a proclamá-lo Patrimônio da Humanidade em 1987.

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Sou um apaixonado por fotos, ainda mais quando está relacionadas com atividades ao ar livre. A foto abaixo foi postada no fórum Sufer Mag e mostra um família em cima de Long Board (espécie de prancha de surf maior)

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Recentemente levamos o Thomas ao Sabina: Escola Parque do Conhecimento, em Santo André/SP (ABC Paulista). Um passeio indicado para crianças maiores de 4 anos, mas que para ele foi pura diversão!

O Sabina é um parque temático com 11.000 metros, inaugurado em 2007, aos moldes da Estação Ciência de São Paulo, com atrações que englobam conhecimentos – e experimentos – básicos de física, meio ambiente e astronomia, com a diferença de ser bem mais lúdico (talvez por ser mais novo!) do que seus semelhantes e possuir um pinguinário com 15 pinguins recém chegados.

Nem preciso dizer que é um passeio adorável e divertidíssimo para a garotada, principalmente os mais novos.

Há diversas atrações no parque como:

• Um circuito bem escuro que simula a criação do universo através de vários pontos no trajeto.
• Um local onde podemos passar a mão em pequenas arraias. Isso é fantástico!
• O aquário bem grande com vários pinguins.
• Uma enorme réplica de um dinossauro Tyrannosaurus Rex, com direito a sons e urros.
• Uma boneca gigante que simula o trajeto do alimento dentro do corpo humano.
• Um simulador de “Nave espacial” que faz uma viagem pela mata atlântica e uma visita virtual a “Laje de Santos”.
• Um serpentário em que as crianças podem passar por dentro através de um pequeno corredor e observar de vários ângulos as serpentes.
• No andar superior há inúmeros experimentos de ciências, que simulam as leis da física, de eletricidade, ótica. Vários microscópios, até aquela bola que faz levantar os cabelos, além de vários brinquedos musicais.
• Há uma seção só para temas ambientais, com uma réplica de uma cidade e seus problemas como poluição, desmatamento, animais ameaçados, etc..

Outra atração à parte é o simulador de condições climáticas. Uma boa brincadeira que simula furacões, erupções vulcânicas, terremotos, calor e frio, tudo isso recheado e interatividade que chega a te molhar, balançar, sentir frio e calor.

Do lado externo há vários brinquedos com princípios científicos como balanças, sistemas de polias, bolhas de sabão, energia, dentre outros.

Apesar do objetivo do parque ser para crianças maiores, há uma seção bem especifica para os menores, com jogos, de encaixe, túneis, aparelhos sonoros e até um enorme labirinto, portanto caso seu filho seja muito pequeno, pode levar seu filhote que não haverá problemas. Ele também irá se divertir!

Dicas:

1. Vá com tempo, nosso passeio demorou quase 4 horas.
2. Uma mochila com o Kit de sobrevivência para pais, vai bem nesse passeio.
3. Se for com crianças pequenas, leve seu carrinho, pois no fraldário há disponível apenas 2 carrinhos de bebê (pelo menos foi o que vi) .
4. Leve lanches para as crianças e para os papais. Não sei porque, mas não há uma cantina, apesar de haver uma estrutura pronta para isso no local, só que não está funcionando.
5. O Shopping ABC está bem próximo, ideal para almoçar após o passeio.

Serviço: Sabina Escola Parque do Conhecimento

Horário: terça-feira a sexta-feira, das 8h30 às 19h30, somente para escolas com visita agendada; nos finais de semana é aberta ao público das 9h às 17h30.
Endereço: Rua Juquiá, s/nº – Bairro Paraíso – Santo André – SP – Telefone: 0800 0191944
Ingresso: entrada gratuita para alunos e professores das Escolas Municipais de Santo André, para menores de cinco anos e portadores de necessidades especiais. Para demais visitantes, o ingresso é R$ 10,00. Estudantes, professores, servidores públicos da cidade, aposentados e idosos acima das 65 anos pagam meia-entrada.

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via Gourmet.Update or Die

Os bebês entraram na onda dos orgânicos com direito a Chef renomado, com o lançamento dos produtos “StoutBaby“.

O festejado Chef Tyler Florence lançou uma linha de produtos orgânicos para bebês  composta de  frutas e legumes, que é uma verdadeira perdição.

Os produtos  são desidratados e apresentados em forma de chips, biscoitos, grãos e “papinhas” . A linha possui uma grande variedade de sabores  e beneficia 2 estágios dos pequenos: até 6 meses e  7 meses em diante.

Veja os pack’s e a linha completa aqui.

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Parques infantis é um excelente opção para quem mora em grandes metrópoles ao invés dos shoppings centers para entreter a garotada. Sabemos que para as crianças é uma opção para lá de divertido, mas também uma oportunidade para a integração e experimentos com outras crianças.

Por exemplo, meu filho ao chegar em um parque perto da nossa casa, fica todo entusiasmado com a correria das outras crianças e logo se aproxima delas para tentar brincar junto. Mas para nós, pais , sempre há duas preocupações: Não sabemos quem são as outras crianças e temos receio das quedas que possam tomar.

Pensando nisso sugiro algumas idéias do que fazer em sua próxima visita ao parque

• Não vá muito tarde. Se o seu filho está cansado após um dia de escola ou qualquer outra circunstância,será bem provável que ocorra quedas ou outros tombos.
• Se sua criança ainda não é capaz de levantar-se sozinha , preocupe em criar jogos próprios para a idade dela, sem que dependa de outras crianças. Também vá preparada para ajudar a coloca-lá no escorregador, balança e outros brinquedos.
• Caso surja algum desentendimento entre seu filho e outra criança por conta de um brinquedo ou qualquer outo motivo, esteja atento para interferir, mas principalmente, para ensina-lo a interagir com as negativas e os conflitos. Explique o porque, tente convence-lo a “deixar para lá” e se for o caso à emprestar um  brinquedo ou trocar ou outro. Nesse momento o mais importante é evitar a agressão física, mas também ensinar como agir nessas situações e não apenas retira-lo da situação sem explicar o porque, já que nada vida adulta situações como essas não é possível  fugir ou pedir para que alguém nos retire de lá, e sim, teremos que enfrentar.
• Se perceber que seu filho está com muita energia nesse dia, evite os parques e locais muito agitado, mas procure atividades mais contemplativas, como passeios a pé, observação, ou brincadeiras a dois.

Se conseguirmos escolher o lugar e a hora correta para irmos aos parques, poderemos fazer desses momentos, verdadeiras oportunidades de aprendizagem. – por Levi Rodrigues

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Quando se tem um bebê nos damos conta que um simples passeio à rua pode ser uma tremenda “roubada”, se não cuidarmos de certos detalhes antes do passeio.

Certa sexta feira resolvi fazer um passeio entre pai e filho (mesmo que meu filho não soubesse disso, ainda assim era um passeio de homens), e lá fomos nós saindo do ABC para o bairro do Morumbi, porém não tinha contado com o trânsito de São Paulo e após quase duas horas de “passeio” de carro, o Thomas passou a dar sinais que aquilo não estava lá muito legal.

Assim que percebi, tratei de pensar em como não transformar aquilo em um desastre por completo. A primeira coisa que me veio, era que tinha poucas doses para as mamadeiras e apenas uma troca de roupa e nenhuma criatividade do que fazer, caso ele começasse a chorar.

Finalmente, resolvi ir à uma padaria, distrair o garoto e comer um pedaço de pizza em conjunto e depois voltar para casa, já que dali não teria mais pique para ir há lugar algum e antes que o pior pudesse acontecer.

O fato é: Não dá para sair de casa sem estar preparado para o pior, então sugiro uma lista de itens para levar na mochila (isso mesmo! Papais usam mochilas e não bolsinhas a tira-colo como a mamães), afim de evitar riscos desnecessários.

• Fradas de acordo com o tempo que estiver fora.
• Mamadeiras de água e leite.
• Doses para as mamadas, incluindo aí se seu filho for mais velho, papinhas, frutas, bolachas, etc..
• 01 troca de roupa, incluindo uma camiseta para o papai, porque se ele precisar vomitar, será com você que isso vai acontecer!
• Kit higiênico para limpar o bumbum sujo do seu bebê.
• Um saquinho de lixo ou aqueles para absorvente feminino, para o caso de precisar trocar o bebê em local publico e não ter onde jogar a fralda suja e mal cheirosa.
• Trocador para apoiar o bebê e não sujar tudo por baixo (serve aqueles fininhos que vem nas bolsas)
• Alguns pequenos brinquedos para distrair o filhote caso vá se encontrar com alguém mais de velho do a idade de seu filho.
• 01 revista ou livro (leve, porque vai na mesma mochila) para as horas de tédio, ou seja,quando ele dorme e você não pode ir à lugar algum.
• O principal: Bom humor e dedicação. Aproveite para aprender umas musiquinhas ou histórias, isso sempre prende à atenção das crianças e pode ajudar em caso de “emergências”.

Com um kit desse, pode ter certeza que boa parte dos passeios entre pais e filhos serão sucesso. Aproveite para comentar o que costuma levar nas saídas urbanas com seus filhotes. – por Levi Rodrigues

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