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Saiba o que fazer para se proteger da nova gripe

Médicos recomendam evitar aglomerações e lavar as mãos muitas vezes.
Máscaras evitam que você transmita o vírus, mas não que o pegue.

A chegada do inverno no hemisfério sul é um dos fatores por trás do aumento no número de casos da gripe A, acreditam os médicos que acompanham a evolução da pandemia no mundo. Para evitar o contágio, os especialistas recomendam: evite aglomerações de pessoas e lave as mãos diversas vezes ao dia.

Veja no vídeo ao lado trecho de reportagem do Fantástico que ensina a forma correta de lavar as mãos

A máscara cirúrgica comum não protege contra a infecção – apenas evita, e por pouco tempo, que você passe o vírus para outra pessoa se estiver doente.

Ainda não se sabe exatamente qual a importância dos fatores climáticos na propagação do vírus H1N1, mas os cientistas observam, com algumas exceções, um aumento no número de casos no hemisfério sul, com a chegada do inverno, e uma estabilização no norte, onde começa o verão.

“Durante o inverno as pessoas ficam mais dentro de ambientes fechados e evitam sair ao ar livre. Isso ajuda o vírus a se propagar entre a população”, explicou ao G1 o médico Antônio Barone, do Hospital das Clínicas de São Paulo, responsável pelo plano de contingência para a gripe A do hospital.

Por isso, o primeiro passo para fugir de infecções é: evite aglomerações. “Para o vírus ser transmitido você precisa estar perto da pessoa doente. A mais de um metro de distância não pega. Por isso é preciso evitar aglomerações e exposições desnecessárias”, orienta Barone.

Passo número dois: lave as mãos muitas vezes ao dia. O vírus está presente em microgotículas de saliva, que se espalham por todo o ambiente. “Mesmo sem perceber, nós levamos as mãos ao rosto diversas vezes ao dia”, explica Barone. Lavar as mãos diminui as chances de contágio.

O uso das máscaras cirúrgicas comuns não evita o contaminação pelo vírus. “Essa máscara serve apenas para que você não transmita a doença para os outros”, afirma o médico. Vale lembrar que a gripe A, assim como a comum, é contagiosa mesmo antes de apresentar sintomas.

Aliás, vale o reforço: os sintomas da gripe A são os mesmos da gripe comum. Se você viajou para o exterior ou teve contato com alguém que viajou e está com febre, tosse, dor muscular e falta de ar: procure um hospital. A única forma de separar os dois vírus é através de um exame de laboratório.

Ele mesmo enviou para nosso site e pediu que fossem divulgadas.
Segue abaixo o link:
http://www.4shared.com/account/dir/16495411/e7465c6b/sharing.html?rnd=80

Bom para tocar em festas gospel em geral…

Saiba como aproveitar ao máximo os recursos do Twitter

Serviço classificado como microblog divulga detalhes sobre cotidiano dos usuários.
G1 elaborou dicas para internautas que querem ir além das alternativas básicas do site.

Criado em março de 2006, o Twitter vem ganhando força como uma rede social que alimenta a curiosidade em relação aos detalhes sobre a vida alheia. Isso porque o site propõe que todos os seus usuários respondam com até 140 caracteres à pergunta “o que você está fazendo?”.

“Mesmo se a resposta for ‘cortando a grama’ ou ‘fazendo o jantar’, ela nos interessa”, diz um vídeo de apresentação do serviço. Os responsáveis pela página reconhecem a vasta oferta de ferramentas de comunicação, mas defendem que seu serviço é diferente dos demais: “você não enviaria um e-mail para um amigo para contar que está tomando café.”

Com a popularização do Twitter, seus usuários buscam ir além de postar textos no site. Eles querem fazer atualizações via celular, divulgar dados do Twitter em seus blogs, integrar o serviço à rede social Facebook, trocar imagens de fundo e importar notícias para esse site, por exemplo. Por isso, o G1 elaborou um guia sobre como explorar ao máximo os recursos do Twitter. As dicas, você confere abaixo.

O primeiro passo é criar uma conta, que vai dar origem ao seu perfil no site. Quando ela for criada, clique em “settings” para determinar as informações que serão exibidas aos outros usuários — endereço de seu site, curta biografia e foto, entre outros dados.

Reprodução

Site propõe que usuário digite o que está fazendo naquele momento. (Foto: Reprodução )

Em seguida, vá até sua página inicial e use até 140 caracteres para contar o que você está fazendo, como na imagem ao lado (a pergunta está em inglês, mas vale escrever em português). Para ter privacidade, clique em “protect my updates”, definindo que só poderão ler suas atualizações as pessoas autorizadas.

Ainda dentro de “settings”, você pode selecionar a opção “design” para mudar o visual da página, selecionando novas cores ou uma foto que será exibida no fundo de seu perfil. Essa alternativa dá ao usuário inúmeras opções de personalizar o serviço — algo que ele não encontra no Orkut (com seu eterno fundo azul bebê), por exemplo.

A etapa seguinte é clicar em “Find & Follow” e começar a colecionar contatos — dá para importá-los de sua conta de e-mail e também usar a caixa de buscas para encontrá-los. Quando você achar alguém que deseja acompanhar, clique em “follow”. Assim, todas as atualizações feitas por esse usuário aparecerão automaticamente em sua própria página.

Reprodução

Para escrever uma mensagem direcionada, usuário deve usar o símbolo ‘@’ antes do nome do usuário que é ‘alvo’ da mensagem. (Foto: Reprodução )

Seus seguidores, aqueles que clicaram no botão “follow” do seu perfil, também verão todos os textos que você escreve. Se a idéia, no entanto, for especificar um destinatário para essas mensagens públicas, inicie o texto digitando o símbolo “@”, seguido do nome do usuário e da mensagem: algo como @parishilton tudo bom com você? Dessa forma, os demais internautas saberão exatamente para quem é aquele recado.

Outra opção é mandar um recado mais reservado. Para isso, use o link “message” que aparece à direita do perfil de cada usuário. Assim, essa única pessoa receberá o texto e poderá responder somente para você, criando uma conversa privada.

Para contar ao Twitter o que você está fazendo, não é necessário fazer login no site. Confira algumas das alternativas.

- Celular
Se quiser fazer as atualizações via mensagem de texto por celular, cadastre o número do seu aparelho aqui.

O serviço pedirá que você envie um torpedo de confirmação e, depois disso, você poderá postar informações em seu perfil ou receber as atualizações sobre seus contatos. Dá para optar entre acessar via celular tudo o que eles escrevem, só visualizar as mensagens direcionadas a você ou não receber nada. O Twitter não cobra pelo serviço, mas você pagará pelo envio da mensagem (o preço varia de acordo com o plano e a operadora).

- Comunicador instantâneo
Outra forma de atualizar informações via internet, mas sem entrar no site oficial do serviço, é com o uso de comunicadores instantâneos. Essa alternativa, no entanto, só está disponível para usuários do GTalk, Jabber e LiveJournal.

- Firefox
Para os usuários do navegador Firefox uma boa alternativa é o aplicativo TwitterFox ( clique aqui para o download gratuito no Baixatudo ) que mostra as ações mais recentes da conta do Twitter na barra inferior desse navegador. Enquanto navega por outros sites, o internauta se mantém atualizado sobre o que seus amigos estão fazendo e também consegue escrever mensagens sem a necessidade de fazer o login no site (isso porque sua senha já foi registrada no TwitterFox).

TwitterFox permite que usuário leia atualizações e escreva textos sem precisar entrar no site. (Foto: Reprodução )

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Internauta pode levar seu perfil do Twitter para diversos outros sites. (Foto: Reprodução )

Se a idéia é divulgar para toda a internet o que você está fazendo, o Twitter dá uma força. Aqui é possível encontrar aplicativos que levam automaticamente o seu perfil para as redes sociais Facebook e MySpace, além de colocá-los nos blogs dos serviços Blogger e TypePad. Se quiser importar seu Twitter para outras páginas, o serviço cria códigos em HTML e flash que podem ser copiados e colados em outros sites.

O Twitter também conta com a ferramenta RSS, que funciona como um agregador de notícias. Os internautas que usam esses agregadores podem optar por receber em seus PCs (sem a necessidade de navegar pelo Twitter) as informações de alguns contatos pré-selecionados no site. Para isso, basta acessar o perfil da pessoa que quer acompanhar virtualmente, clicar no ícone “RSS” que aparece no pé da página e fazer a assinatura desse serviço.

Diversos veículos de comunicação já utilizam o Twitter para divulgar suas notícias – em um grande incêndio registrado na Califórnia no final do ano passado, o microblog ganhou força por conta da agilidade que oferece.

Se você quiser divulgar automaticamente em seu perfil no Twitter informações de sites de notícias ou de blogs, pode usar o serviço TwitterFeed. Ao cadastrar nele o endereço das páginas que devem ser divulgadas (usando um sistema parecido com o do agregador de notícias), você exibe links de notícias e posts para seus contatos do Twitter. Quando esses links ultrapassam os 30 caracteres, eles são reduzidos de forma automática para ocupar menos espaço.

Tire suas dúvidas básicas sobre o Twitter

Confira como mandar mensagens privadas e fotos no microblog.
Aprenda também a buscar termos e responder mensagens a seguidores.

Participar do Twitter, a rede social do momento na internet, é divertido. Mas é preciso tomar cuidado para não cometer gafes, como fez o ator Bruno Gagliasso nesta semana. Gagliasso divulgou, por acidente, seu número de telefone celular para todos os internautas.

Siga as últimas notícias do oskaras.com pelo Twitter

Usar o microblog é simples, mas há algumas regras básicas para não ter problemas ao usar o site. Se você não tem cadastro, mas quer entrar no Twitter, clique aqui e siga o tutorial. E confira abaixo algumas dicas para iniciantes no Twitter:

– Como enviar mensagens diretas para outros usuários?
O ator Bruno Gagliasso acabou divulgando o número do seu telefone celular em conversa pública no microblog com o cantor Tico Santa Cruz, vocalista dos Detonautas.

Ator divulgou celular na internet. (Foto: Reprodução/Twitter)

Com isso, seus cerca de 19 mil seguidores tiveram acesso ao número, causando dor-de-cabeça ao ator, que quando percebeu o ‘vacilo’, apagou a mensagem. Mas é provável que tenha que mudar o número do seu celular.

Para evitar esse tipo de problema, os usuários que quiserem enviar mensagens direta e exclusivamente para determinado destinatário do Twitter devem digitar a letra “D” + o nome de usuário do destinatário + o texto com a mensagem em questão. Assim, uma mensagem privada é enviada e salva em arquivo, separadamente na página do destinatário, e somente ele poderá acessá-la.

– Como responder para outros usuários?
Ao usar o símbolo “@” (at, em inglês) junto ao nome do destinatário + a mensagem, o internauta responde um tweet diretamente para outra pessoa, ao mesmo tempo em que permite salvar a mensagem na janela de respostas (”replies”).

Por exemplo: “@fulano obrigada pela mensagem de parabéns!“. Quando já há um “tweet” (mensagem) na página deixado por determinado contato, o usuário pode clicar na setinha localizada ao lado da mensagem – abaixo da estrela – para respondê-la. Aí aparecerá automaticamente o @nomedodestinatário da mensagem.

– Como fazer buscas?

Cantora Sandy: como fazer buscas. (Foto: Reprodução/Twitter)

Para fazer buscas no Twitter, basta clicar em “search” na barra inferior do site. Assim, o usuário é direcionado para a ferramenta de buscas do próprio serviço de microblog, no endereço search.twitter.com.

Para buscas avançadas, vale clicar em “Advanced Search” no próprio Twitter Search.

Já para encontrar amigos no Twitter, o internauta deve clicar em “Find People” na barra superior do site e digitar o nome da pessoa que procura.

– Como postar fotos?

Rubens Barrichello tenta postar fotos no Twitter. (Foto: Reprodução/Twitter)

Não há, no Twitter, algo semelhante à função “álbum de fotos” do Orkut. Portanto, a única opção é dar links para serviços externos.

Para postar fotos no Twitter, os usuários podem recorrer a sites de compartilhamento de fotos como o Twitpic e o Flickr, que contam com ferramentas específicas para essa finalidade.

– O que é RT?
RT é a sigla para o “re-tweet”, bastante usado pelos twitteiros, que permite que o usuário envie uma mensagem recebida anteriormente para todos os seus seguidores. Para isso, basta escrever RT @nomedousuário e copiar o texto recebido.

– Como encurtar links?
Há pouco tempo a CNN também protagonizou mau uso da ferramenta, escolhida pela rede norte-americana para propagar informações sobre as eleições no Irã mais rapidamente. De acordo com o site “TechCrunch”, em 10 posts enviados pela CNN, oito tinham links quebrados, impedindo que os quase dois milhões de seguidores da conta CNN Breaking News tivessem acesso às informações.

Isso acontece porque, como o Twitter aceita mensagens com apenas 140 caracteres, muitas vezes o link é maior do que isso. Então, o melhor é encurtar os links que serão enviados para os seguidores.

Alguns sites que permitem essa redução da URL são OKM e Migre.me - ambos em português, e os em inglês TinyURL, u.nu, bit.ly e Tweetburner.