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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Para o professor Léo Cunha, as lições de um seminário de Jiu-Jitsu vão muito além do tatame</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 18:39:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Líder da escola GB Santo Amaro, o faixa-preta Leonardo Cunha vivenciou diversas fases do Jiu-Jitsu. O professor começou garoto, no mítico dojo da primeira sede da Gracie Barra, no meio dos anos 1980, nas aulas do instrutor José Henrique Leão Teixeira. Léo competiu, parou, voltou, reaprendeu, ensinou. Hoje, o faixa-preta radicado em São Paulo é&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_217861" style="width: 834px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-217861" class="wp-image-217861 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/0_IMG-20190823-WA0014.jpg" alt="" width="824" height="622" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/0_IMG-20190823-WA0014.jpg 824w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/0_IMG-20190823-WA0014-300x226.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/0_IMG-20190823-WA0014-768x580.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/08/0_IMG-20190823-WA0014-150x113.jpg 150w" sizes="(max-width: 824px) 100vw, 824px" /><p id="caption-attachment-217861" class="wp-caption-text">Professor Léo Cunha, da Gracie Barra Santo Amaro &#8211; Foto: arquivo pessoal</p></div>
<p>Líder da escola GB Santo Amaro, o faixa-preta Leonardo Cunha vivenciou diversas fases do Jiu-Jitsu. O professor começou garoto, no mítico dojo da primeira sede da Gracie Barra, no meio dos anos 1980, nas aulas do instrutor José Henrique Leão Teixeira.</p>
<p>Léo competiu, parou, voltou, reaprendeu, ensinou. Hoje, o faixa-preta radicado em São Paulo é um grande entusiasta dos seminários. Onde ele gosta de escutar os mestres, enxergar novos detalhes, oferecer aos seus alunos uma ampliação dos horizontes.</p>
<p>Em conversa com o GRACIEMAG.com, Cunha relembra o que aprende de melhor nos seminários galácticos que organiza quase todo mês no seu dojo – e que já atraíram nomes como Rorion Gracie, Jean Jacques Machado, Rigan, Romulo Barral e tantas lendas do esporte.</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Seminários complementam o estudo de Jiu-Jitsu e expandem o conhecimento dos novatos. E para o professor? Você também aprende?</strong></p>
<p><strong>LÉO CUNHA:</strong> Tenho 48 anos e pratico Jiu-jitsu desde os 5. Nunca estive em um seminário em que não aprendi uma novidade valiosa, um detalhe que havia me escapado. Para o aluno que pode estar presente, é um investimento que faz o nosso jogo melhorar muito.</p>
<p><strong>O que aprendeu de mais inusitado com o aulão de Rorion, um dos mestres que você volta e meia convida?</strong></p>
<p>A nossa alimentação precisa ser vista como um sistema de faixas. Quanto mais você se dedica, mas ela deixa nosso organismo preparado. Em relação ao atleta, a alimentação feita com sabedoria deixa qualquer pessoa preparada para lutar em seu potencial máximo. E você se sente bem o tempo todo, a qualquer dia, hora e local você se sente saciado, leve e pronto para encarar qualquer parada. Isso, no fim das contas, vale para o competidor e também para o sujeito que se vê em perigo, e tem a mente clara e a barriga leve para defender a família. No fim, isso rende frutos em qualquer ocasião. Você numa reunião vai sempre render mais que os colegas que se encheram de bife e alimentos pesados.</p>
<p><strong>Que conceito técnico você reaprendeu recentemente?</strong></p>
<p>Recebi os irmãos Machado há um tempo, Rigan e Jean Jacques. Pude conferir, em detalhes, como de fato o Jiu-jitsu é um esporte para pessoas inteligentes, pois a cada detalhe fazemos menos esforço. Nós não precisamos fazer quase nenhuma força quando sabemos criar alavancas e o espaço certo para utilizá-las.</p>
<p><strong>O multicampeão Romulo Barral também deu um seminário na GB Santo Amaro em 2026. Que minúcia sobre o jogo de guarda vocês puderam aprender?</strong></p>
<p>De fato, a guarda-aranha e a lasso dele são incríveis. Mas o mais engraçado no seminário dele é ouvir da fonte sobre os momentos em que ele resolveu “desafiar” e “questionar&#8221; conceitos sólidos no Jiu-Jitsu para criar o estilo dele de luta. Creio que isso é um procedimento comum nas mentes brilhantes. Você só entende a fundo o seu campo quando questiona por que aquilo é assim, e se não há como ajustar. <span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p><strong>Houve algum seminário que fez a turma sair de queixo caído com as técnicas, Léo?</strong></p>
<p>Não vou falar de um, vou falar de dois que ocorreram em sequência aqui em Santo Amaro. Tivemos outro dia o privilégio de receber o Royce numa noite mágica. Ele discursou com ideias totalmente voltadas para a defesa pessoal, para você estar blindado como um soldado num combate corpo a corpo, cercado de inimigos. Já na noite seguinte, recebemos o Jean Jacques Machado. Ele abriu o seminário assim: “O Jiu-jitsu não tem nada a ver com força, e sim com alavanca”. Me veio a luz: naquela semana, tive toda a certeza de que o Jiu-Jitsu é a arte marcial mais completa que existe, pois atende a todos os gostos, e ajuda em todas as missões.</p>
<p><iframe title="O estrangulamento mais suave do Jiu-Jitsu? Aprenda com professor Léo Cunha, da GB em SP" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/4qdkno-tsrw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/para-o-professor-leo-cunha-as-licoes-de-um-seminario-de-jiu-jitsu-vao-muito-alem-do-tatame/">Para o professor Léo Cunha, as lições de um seminário de Jiu-Jitsu vão muito além do tatame</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Soldiers e Checkmat entram em rota de colisão no Turris Invitational</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 18:31:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_246757" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-246757" class="wp-image-246757 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/turris-pablo-caio.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/turris-pablo-caio.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/turris-pablo-caio-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/turris-pablo-caio-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/turris-pablo-caio-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-246757" class="wp-caption-text">Pablo Rosales e Caio Leite de Albuquerque se enfrentam em luta casada de kimono &#8211; Foto: divulgação</p></div>
<p>De um lado, um atleta que acaba de vestir uma nova camisa e terá pela frente seu primeiro grande desafio representando a Soldiers. Do outro, um competidor que transformou o Jiu-Jitsu em ponto de virada na vida e chega embalado por uma temporada de grandes resultados. Pablo Rosales e Caio Leite de Albuquerque se enfrentam em uma luta casada de kimono, na faixa-roxa, no Turris Invitational, dia 14 de novembro, na Upper Arena, no Rio de Janeiro.</p>
<p>Caio começou no Jiu-Jitsu aos 13 anos, em Manhuaçu, interior de Minas Gerais. Acima do peso e enfrentando problemas com bullying, encontrou no esporte uma mudança de perspectiva. Apenas quatro meses depois de começar a treinar, conquistou o Brasileiro Kids e decidiu que queria construir sua vida no esporte.</p>
<p>A caminhada, porém, teve momentos difíceis. Depois de quase dois anos sem conquistar um campeonato no início da faixa-azul, Caio viveu uma grande virada. No ano passado, conquistou mais de 15 medalhas de ouro e terminou como campeão de cinco rankings diferentes. Agora, o atleta da Checkmat chega ao Turris com uma meta clara: vencer e, se possível, sair com o bônus de finalização da noite. “Eu espero sair com a vitória e com o bônus de finalização da noite.”</p>
<p>Do outro lado estará Pablo Rosales, que vive um novo momento na carreira. Recém-chegado à Soldiers, equipe liderada pelo tricampeão mundial absoluto Erich Munis, o faixa-roxa fará seu primeiro grande evento representando o time. A mudança também trouxe uma nova rotina de treinos e um ambiente que, segundo Pablo, tem sido fundamental para sua preparação. “A energia da academia é incrível, um ambiente muito cristão e muito agradável. Saber que eu estou do lado dos melhores do mundo é muito gratificante.”</p>
<p>Pablo conta que começou imediatamente a preparação para o confronto e que, desde o momento em que aceitou enfrentar Caio, colocou o duelo como prioridade. Antes da Soldiers, o atleta fazia parte da equipe de Melqui Galvão, mas decidiu deixar o time após os acontecimentos envolvendo o treinador.</p>
<p>Agora, com Soldiers e Checkmat frente a frente, o confronto coloca dois faixas-roxas em momentos distintos, mas com a mesma ambição: aproveitar a oportunidade oferecida pelo Turris Invitational para mostrar seu Jiu-Jitsu em um grande palco.</p>
<p>A primeira edição do Turris Invitational vai contar com lutas casadas com e sem quimono e disputas para as categorias Kids, juvenil, adulto e master. O card também contará com um GP No Gi com premiação em dinheiro reunindo atletas das categorias juvenil e adulto. O campeão receberá R$ 3 mil, o vice-campeão ficará com R$ 1,5 mil e o terceiro colocado levará R$ 500.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/soldiers-e-checkmat-entram-em-rota-de-colisao-no-turris-invitational/">Soldiers e Checkmat entram em rota de colisão no Turris Invitational</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>CMSYSTEM Ecoville: Cristiano Marcello abre a mega academia que sempre sonhou</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 15:48:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em setembro, Curitiba vai ganhar um novo espaço para as artes marciais. À frente da inauguração da CMSYSTEM Ecoville está o professor GMI Cristiano Marcello, nome que dispensa apresentações para quem acompanha o Jiu-Jitsu e o MMA. Ex-lutador do Pride e do UFC, formador de diversos faixas-pretas e também empreendedor, Cristiano abre as portas de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246751" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Cristiano-Marcello-Academia-nova-300x225.jpg" alt="" width="1221" height="916" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Cristiano-Marcello-Academia-nova-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Cristiano-Marcello-Academia-nova-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Cristiano-Marcello-Academia-nova-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Cristiano-Marcello-Academia-nova-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Cristiano-Marcello-Academia-nova-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Cristiano-Marcello-Academia-nova-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1221px) 100vw, 1221px" /></p>
<p>Em setembro, Curitiba vai ganhar um novo espaço para as artes marciais. À frente da inauguração da CMSYSTEM Ecoville está <a href="https://www.instagram.com/cristianomarcello?igsi=MTVnMGJrNGlraXoxMA==">o professor GMI Cristiano Marcello</a>, nome que dispensa apresentações para quem acompanha o Jiu-Jitsu e o MMA. Ex-lutador do Pride e do UFC, formador de diversos faixas-pretas e também empreendedor, Cristiano abre as portas de uma academia que promete elevar o padrão de treinamento no sul do Brasil — e não apenas pelo tamanho da estrutura, mas pela filosofia que carrega.</p>
<p>A trajetória de Marcello é marcada por experiências únicas: dos tatames da Gracie Humaitá Tijuca à convivência com Rickson e Royler Gracie, passando pela era de ouro da Chute Boxe. Viveu intensamente vários ciclos do esporte, acumulando vitórias, aprendizados e cicatrizes que moldaram sua visão sobre o que significa ser um verdadeiro artista marcial. Para ele, cada revés é apenas parte de um ciclo maior — e a resiliência é tão importante quanto a técnica.</p>
<p>Nesta entrevista exclusiva, Cristiano revela os bastidores da nova academia, fala sobre os conselhos que daria a quem deseja empreender nas artes marciais e compartilha sua visão sobre o que transforma um atleta comum em campeão. Confira!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246752" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-3-300x213.jpg" alt="" width="1225" height="870" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-3-300x213.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-3-1024x726.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-3-768x544.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-3-1536x1089.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-3-2048x1452.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-3-150x106.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1225px) 100vw, 1225px" /></p>
<p><strong>GRACIEMAG: Você vai inaugurar em setembro a CMSYSTEM Ecoville, uma super academia em Curitiba. O que diferencia a sua nova escola das outras academias que existem no sul do Brasil? </strong><br />
<a href="https://www.instagram.com/cristianomarcello?igsi=MTVnMGJrNGlraXoxMA=="><strong>CRISTIANO MARCELLO:</strong> </a>Nosso grande diferencial é o time de professores. São mestres de renome, com história nos maiores eventos de luta do mundo, e com o talento de transmitir todo esse conhecimento numa linguagem acessível aos alunos e alunas dos mais diferentes perfis. Além disso, contamos com uma estrutura de primeira linha numa magnitude mundial. São dois mil metros quadrados, com um tatame de 700 metros quadrados, outro de 500, sendo dividido em dois pavimentos: área de Jiu-Jitsu e área de striking e MMA. Contemplam esses espaços um SPA, sala de massagem, área para coworking, podcast, sala infantil, salas particulares, climatização em todos os ambientes, inclusive nas áreas de tatame, fora o estacionamento exclusivo. Oferecemos algo realmente único para para toda a família ter a melhor experiência nas artes marciais.</p>
<p><strong>Você está super realizado na condição de empreendedor do universo das lutas, mas a sua trajetória é bem versátil. Você já revelou muitas habilidades: competidor de Jiu-Jitsu, lutador do Pride, professor de Jiu-Jitsu na Chute Boxe… O que de melhor você aprendeu ao longo dessa saga? </strong><br />
Realmente me sinto um cara muito realizado, tive oportunidade de aprender numa “Harvard das artes marciais”, tanto como aluno, atleta e também professor. Competi em alto nível, alcançando pódios em Mundiais de Jiu-Jitsu, morei uns tempos com o Rickson, um dos maiores aprendizados da minha vida vendo o lifestyle dele, vivendo ao lado do meu mestre Royler Gracie no auge das competições de Jiu-Jitsu, MMA e vale tudo. Aprendendo a ser bravo e ao mesmo tempo com técnica apurada, o que me levou a migrar para o vale-tudo, vindo a ser o head coach da era Chute Boxe. Lutei no Meca, no Pride, TUF e UFC. Sinto muita saudade daquela adrenalina, do desafio de subir num octógono ou numa área de combate do BJJ. E sobre a grande lição que aprendi… Bem, refletindo bastante, acho que eu aprendi que tudo nesta vida é cíclico, nós não podemos nos abalar quando sofremos um duro revés. Sempre haverá um dia após o outro. Segure firme, pois as coisas vão voltar ao lugar.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246753" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-3-300x225.jpg" alt="" width="1220" height="915" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-3-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-3-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-3-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-3-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-3-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-3-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1220px) 100vw, 1220px" /></p>
<p><strong>Se você tivesse que dar três conselhos a quem deseja empreender nas artes marciais, quais seriam? </strong><br />
Primeiramente ser o mais profissional possível, promovendo uma experiência para o aluno em que ele aprenda uma arte marcial que possa transformar a vida dele em todos os quesitos (mental, físico e técnico). Promover segurança no ambiente de treino e proporcionar uma estrutura com algum diferencial para esse aluno.</p>
<p><strong>Qual é o segredo para transformar um atleta mediano num grande campeão? </strong><br />
Isso depende muito do esforço do próprio atleta, mas acredito que a química entre lutador e mestre também tem que ser especial. Chega um momento do processo em que um faz o outro crescer e vice-versa. E um detalhe especial: o mestre deve trabalhar o mental do aluno para que ele esteja pronto para enfrentar qualquer tipo de situação.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246754" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1-300x218.jpg" alt="" width="1208" height="877" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1-300x218.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1-1024x743.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1-768x558.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1-1536x1115.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1-2048x1487.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1-150x109.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1208px) 100vw, 1208px" /></p>
<p><strong>Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencer essa pessoa a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?</strong><br />
Olha, é bem particular de cada um. Vai depender do que está levando essa pessoa a hesitar a colocar o kimono. Mas em linhas gerais, costumo dizer que o Jiu-Jitsu nos leva a um fortalecimento mental sem precedentes, a uma técnica infinita e a um lifestyle tão maneiro que nós nunca mais conseguimos largar.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/cmsystem-ecoville-cristiano-marcello-abre-a-mega-academia-que-sempre-sonhou/">CMSYSTEM Ecoville: Cristiano Marcello abre a mega academia que sempre sonhou</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Nicholas Meregali e Felipe Preguiça fazem trilogia em São Paulo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 17:58:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A rivalidade entre dois dos maiores nomes do Jiu-Jitsu mundial ganhará um novo capítulo no Spaten Fight Night 3. No dia 29 de agosto, em São Paulo, Nicholas Meregali e Felipe Preguiça voltarão a dividir o tatame para o terceiro confronto entre eles, em uma luta que coloca frente a frente dois multicampeões e uma&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_246745" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-246745" class="wp-image-246745 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/meregali-preguica-1.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/meregali-preguica-1.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/meregali-preguica-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/meregali-preguica-1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/meregali-preguica-1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-246745" class="wp-caption-text">Meregali e Preguiça se enfrentarão pela terceira vez &#8211; Foto: divulgação UFC BJJ</p></div>
<p>A rivalidade entre dois dos maiores nomes do Jiu-Jitsu mundial ganhará um novo capítulo no Spaten Fight Night 3. No dia 29 de agosto, em São Paulo, Nicholas Meregali e Felipe Preguiça voltarão a dividir o tatame para o terceiro confronto entre eles, em uma luta que coloca frente a frente dois multicampeões e uma história marcada por grandes duelos e provocações.</p>
<p>Até aqui, a vantagem é de Meregali. Os atletas se enfrentaram duas vezes, e o gaúcho venceu ambas por finalização. O primeiro encontro aconteceu em 2018, durante o Mundial da IBJJF, em um duelo com kimono. A luta, disputada no absoluto, reunia dois atletas que já despontavam entre os principais nomes da nova geração, e Meregali levou a melhor ao finalizar Preguiça com um ezequiel.</p>
<p>Cinco anos depois, os rivais voltaram a se encontrar, desta vez no UFC Fight Pass Invitational 5, em 2023, em um confronto No Gi. Após um duelo equilibrado durante o tempo regulamentar, Meregali novamente saiu vencedor, finalizando o mineiro com um mata-leão e ampliando sua vantagem no histórico do confronto para 2 a 0.</p>
<p>Agora, Preguiça terá a oportunidade de buscar a primeira vitória sobre o rival, enquanto Meregali tentará manter os 100% de aproveitamento e fechar a trilogia com três triunfos. O duelo, que será transmitido pela Globo e pelo canal Combate, será disputado sem kimono, na divisão acima de 99kg, em três rounds de cinco minutos.</p>
<p>&#8220;Eu estou com mais de 30 anos, penso em competir mais dois anos e abrir minha academia, e cuidar de alguns lançamentos que vem por aí. Não quero nada com o MMA, nem nada, ali sou muito ruim, faixa-branca mesmo. O que me motivou de verdade para esta luta sem kimono com o Preguiça não foi o dinheiro nem lutar pela terceira vez com ele. Meu maior incentivo foi o de ver o Jiu-Jitsu divulgado na Globo. É a divulgação do esporte que me interessa. Não vou lutar por mim, mas em homenagem à comunidade do Jiu-Jitsu”, disse Meregali.</p>
<p>Mais do que uma superluta sem kimono, o combate representa o terceiro capítulo de uma rivalidade que atravessa quase uma década. Desde o primeiro confronto, em 2018, os dois atletas construíram uma relação competitiva, marcada por provocações, e por isso o duelo desperta muito a atenção dos fãs da arte suave.</p>
<p>Para Preguiça, o novo embate será a chance de mudar a história do confronto direto. Para Meregali, a oportunidade de confirmar mais uma vez sua superioridade sobre um dos grandes nomes de sua geração. E para você, caro leitor, quem sairá vencedor desta vez?</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/nicholas-meregali-e-felipe-preguica-fazem-trilogia-em-sao-paulo/">Nicholas Meregali e Felipe Preguiça fazem trilogia em São Paulo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Daniel Hortegas highlights the strength of ATT Sandy Springs during a week of major international challenges</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 17:43:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[ATT]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Daniel Hortegas]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[MMA]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>American Top Team Sandy Springs is experiencing one of the busiest weeks in its young history, with athletes and coaches involved in major events in the United States and abroad. While Daniel Hortegas competes at the UFC BJJ Open in Las Vegas, Ronald Humphrey pursues a UFC contract at Dana White’s Contender Series, and Akeem&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_246740" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-246740" class="wp-image-246740 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-hortegas1.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-hortegas1.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-hortegas1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-hortegas1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-hortegas1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-246740" class="wp-caption-text">Daniel Hortegas &#8211; Photo: Personal Archive</p></div>
<p>American Top Team Sandy Springs is experiencing one of the busiest weeks in its young history, with athletes and coaches involved in major events in the United States and abroad. While Daniel Hortegas competes at the UFC BJJ Open in Las Vegas, Ronald Humphrey pursues a UFC contract at Dana White’s Contender Series, and Akeem Bashir competes at Carolina Clash in South Carolina, Roan “Jucão” Carneiro has just completed his campaign at the 2026 IMMAF Youth World Championships in Abu Dhabi, where he made history with the Saudi Arabian team.</p>
<p>Jucão achieved a historic result for Saudi Arabia, leading the delegation to five medals at the World Championships, including the first women’s World Championship medal in the country’s history. The achievement adds another important chapter to Jucão’s growing international work and highlights the reach of the American Top Team Sandy Springs coaching system.</p>
<p>For Hortegas, this moment is the direct result of years of work built by a highly qualified coaching team. “I see this as the natural result of having highly accomplished individuals working together for years to prepare the next generation of athletes. We have an elite coaching roster. Jucão is our Jiu-Jitsu leader and a godfather figure within the team. Tubbs is our striking head coach and brings an elite level of leadership. We also have Will Brooks, who was a Bellator World Champion and competed against some of the best fighters in the world,” said the Brazilian.</p>
<p>Jucão sees the busy week as a reflection of the structure built by the academy. “This week really sums up the moment American Top Team Sandy Springs is in. While I’m here in Saudi Arabia working with the federation, Ronald is representing us on Contender Series, Daniel is competing at the UFC BJJ Open, and Keem is fighting in South Carolina. This doesn’t happen by accident,” he said. The UFC veteran also highlighted Hortegas’ importance within the team: “I want to give a special shout-out to Daniel, who is handling a lot alongside me here. Without him helping the way he does, we wouldn’t be able to maintain this level of presence in so many places at the same time. It’s teamwork, trust, and knowing that everyone understands exactly what they need to do.”</p>
<div id="attachment_246741" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-246741" class="wp-image-246741 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-jucao.jpg" alt="" width="800" height="600" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-jucao.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-jucao-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-jucao-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/daniel-jucao-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-246741" class="wp-caption-text">Roan Jucão &#8211; Photo: Personal Archive</p></div>
<p>In addition to competing at the UFC BJJ Open, Hortegas will be following Ronald Humphrey’s appearance on Dana White’s Contender Series. The undefeated welterweight will attempt to earn a UFC contract as the result of a preparation process led by head coach Devorius “Tubbs” Tubbs. According to the coach, ATT Sandy Springs’ approach is based on transforming raw talent into complete fighters. “At the highest level, you can’t rely solely on natural talent or physical strength. The goal is to build complete mixed martial artists who can impose their game plan regardless of the opponent’s style,” he explained.</p>
<p>Tubbs says preparation for Contender Series requires special attention to both technical and mental aspects. “Dana White’s Contender Series requires more than simply winning a fight; you have to deliver an authoritative performance under immense pressure. We work on emotional regulation, fight IQ, specific strategies and situations that replicate the UFC Apex environment. The ultimate goal is for the athlete to enter the cage with total clarity, zero hesitation and complete trust in the preparation,” he said.</p>
<p>For Hortegas, the diversity of events and disciplines demonstrates the breadth of the philosophy developed at ATT Sandy Springs. “It shows that we are capable of doing great things across different areas of combat sports. The key is to continue working and training as a team, keep our egos out of the process and pursue excellence relentlessly. We have different generations of warriors working toward the same goal: becoming the best version of themselves that they can possibly be.”</p>
<p>Jucão sums up that identity in one sentence: “ATT Sandy Springs is not about one person; it’s about a system. Seeing the team shine on multiple fronts in the same week is proof that the system works.”</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/daniel-hortegas-highlights-the-strength-of-american-top-team-sandy-springs-during-a-week-of-major-international-challenges/">Daniel Hortegas highlights the strength of ATT Sandy Springs during a week of major international challenges</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Copa América de Jiu-Jitsu reúne 923 atletas em Canoas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 23:08:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[923 atletas]]></category>
		<category><![CDATA[Canoas]]></category>
		<category><![CDATA[Copa Prime]]></category>
		<category><![CDATA[Leonardo Ferreira]]></category>
		<category><![CDATA[Paradeda]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O Poliesportivo La Salle, em Canoas, voltou a ser palco de uma grande celebração do BJJ, no domingo 16 de agosto. Desta vez, para receber a Copa América de Jiu-Jitsu, competição que reuniu 923 atletas e colocou frente a frente competidores de diferentes gerações, equipes e nacionalidades. Mais do que uma competição, a Copa América&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246734" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194733_Gallery-300x174.jpg" alt="" width="1193" height="692" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194733_Gallery-300x174.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194733_Gallery-1024x595.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194733_Gallery-768x446.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194733_Gallery-1536x892.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194733_Gallery-2048x1189.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194733_Gallery-150x87.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1193px) 100vw, 1193px" /></p>
<p>O Poliesportivo La Salle, em Canoas, voltou a ser palco de uma grande celebração do BJJ, no domingo 16 de agosto. Desta vez, para receber a Copa América de Jiu-Jitsu, competição que reuniu 923 atletas e colocou frente a frente competidores de diferentes gerações, equipes e nacionalidades.</p>
<p>Mais do que uma competição, a Copa América nasceu com uma proposta de ampliar fronteiras. O nome não é por acaso: o evento recebeu atletas brasileiros e competidores vindos de países vizinhos, especialmente Argentina e Uruguai, fortalecendo o intercâmbio esportivo e transformando Canoas em um ponto de encontro do Jiu-Jitsu sul-americano.</p>
<p>Ao longo do dia, foram realizadas 841 lutas, distribuídas em 383 categorias, em uma programação que combinou volume, diversidade e alto nível técnico. Um dos números que mais traduzem a intensidade da competição é o índice de 49% das lutas decididas por finalização, evidenciando a busca constante pelos resultados dentro do tatame e a qualidade dos atletas presentes.</p>
<p>A dimensão da Copa América também pode ser percebida pela variedade de perfis que ocuparam os tatames. Atletas de diferentes faixas, idades e categorias estiveram reunidos em uma mesma competição, desde as novas gerações que começam a construir suas trajetórias até competidores experientes e nomes consolidados no cenário nacional e internacional.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246735" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194914_Gallery-300x179.jpg" alt="" width="1208" height="721" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194914_Gallery-300x179.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194914_Gallery-768x457.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194914_Gallery-150x89.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_194914_Gallery.jpg 984w" sizes="auto, (max-width: 1208px) 100vw, 1208px" /></p>
<p>Para o circuito, esse movimento representa também uma expansão de território: um campeonato que nasce no Rio Grande do Sul, mas que passa a dialogar cada vez mais com o cenário internacional da modalidade.</p>
<p>Entre os grandes atrativos da Copa América esteve a premiação de mais de R$ 20 mil, distribuída nas disputas de absoluto, elevando ainda mais o nível de competitividade do evento. Mas havia algo ainda maior em jogo.</p>
<p>Os campeões das categorias específicas do absoluto conquistaram o direito de avançar para uma disputa especial da temporada: no dia 13 de setembro, eles enfrentarão os campeões da Copa Sul Brasileira, em uma noite que definirá os representantes que chegarão à Copa dos Campeões 2026. Destaque especial para os campeões nas categorias absoluto faixas pretas:</p>
<p><strong>Campeão Absoluto Adulto Faixa Preta: </strong>Leonardo Silveira Ferreira</p>
<p><strong>Campeão Absoluto Master 1 Faixa Preta:</strong> Gabriel Giovane Horn</p>
<p><strong>Campeão Absoluto Master 2 Faixa Preta:</strong> Tiago Silveira</p>
<p><strong>Campeão Absoluto Master 3 Faixa Preta:</strong> João Pedro Petterle Bolek<br />
<strong><br />
</strong><strong>Campeão Absoluto Master 4 Faixa Preta:</strong> Luciano Pinto<br />
<strong><br />
</strong><strong>Campeão Absoluto No-Gi Adulto Faixa Preta:</strong> João Alves</p>
<p><strong>Campeão Absoluto No-Gi Master 1 Faixa Preta:</strong> Diego Barreto Cruz<br />
<strong><br />
</strong><strong>Campeão Absoluto No-Gi Master 2 Faixa Preta:</strong> Thales Sarturi Siqueira</p>
<p><strong>Campeão Absoluto No-Gi Master 4 Faixa Preta:</strong> Cesar Costa Pinheiro</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246736" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_195028_Gallery-300x191.jpg" alt="" width="1171" height="745" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_195028_Gallery-300x191.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_195028_Gallery-768x490.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260822_195028_Gallery-150x96.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1171px) 100vw, 1171px" /></p>
<p>Agora é reta final com a última trilogia da temporada! A Grand Prime inicia no dia 13 de setembro, na Meca Sports Bar em Porto Alegre. As inscrições estão abertas pelo site prosports.soucompetidor.com.br com o passaporte promocional para a trilogia até 9 de setembro.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/copa-america-de-jiu-jitsu-reune-923-atletas-em-canoas/">Copa América de Jiu-Jitsu reúne 923 atletas em Canoas</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Rafa Dallinha convoca você para a próxima edição do SUG</title>
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		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 15:22:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Chael Sonnen]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[Fabiano "Pega Leve"]]></category>
		<category><![CDATA[Floripa]]></category>
		<category><![CDATA[Grappler]]></category>
		<category><![CDATA[professor GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Rafael Dallinha]]></category>
		<category><![CDATA[Santa Catarina]]></category>
		<category><![CDATA[Submission]]></category>
		<category><![CDATA[SUG]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A próxima edição do SUG está marcada para o dia 8 de novembro, novamente em Floripa, Santa Catarina, no sul do Brasil. “As inscrições serão feitas pelo site do SUG World Tour ou diretamente pela Smoothcomp, procurando pelo SUG Brasil”, avisa o professor GMI Rafael Dallinha, um dos organizadores do show. “Até o final de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246727" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260821_121719_Gallery-300x198.jpg" alt="" width="1214" height="801" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260821_121719_Gallery-300x198.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260821_121719_Gallery-1024x677.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260821_121719_Gallery-768x508.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260821_121719_Gallery-150x99.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1214px) 100vw, 1214px" /></p>
<p><a href="https://www.instagram.com/sugworldtour?igsi=cHd3NmtoZDBsc3p3">A próxima edição do SUG</a> está marcada para o dia 8 de novembro, novamente em Floripa, Santa Catarina, no sul do Brasil. “As inscrições serão feitas pelo site do SUG World Tour ou diretamente pela Smoothcomp, procurando pelo SUG Brasil”, avisa<a href="https://www.instagram.com/radabjj?igsi=MWI0ejN5eHBicWY0eg=="> o professor GMI Rafael Dallinha</a>, um dos organizadores do show. “Até o final de agosto ou início de setembro vamos divulgar todas as informações sobre categorias, inscrições e valores. A previsão é abrir as inscrições no início de setembro, trabalhando com diferentes lotes, quanto antes o atleta se inscrever, melhor será o valor.”</p>
<p>“Um dos principais diferenciais do SUG são as nossas próprias regras, principalmente no No-Gi adulto”, explica Dallinha. “É um formato mais agressivo, voltado para a finalização, permitindo técnicas que em muitos outros campeonatos não são permitidas. Outro diferencial é a liberdade que damos ao atleta para se desafiar. Se um faixa-branca quiser competir em uma categoria de nível mais alto, por exemplo, ele pode. Na primeira edição em Florianópolis tivemos um faixa-branca vencendo uma categoria de faixa-roxa e um faixa-marrom vencendo uma categoria de faixa-preta. Além disso, os campeões dos absolutos recebem cinturões do SUG, trazendo uma identidade própria para o evento. Queremos que o SUG seja mais do que apenas mais um campeonato no calendário. Estamos construindo um formato que possa conectar nossas seletivas a eventos profissionais e criar novas oportunidades para os atletas.”</p>
<p>Na entrevista a seguir, Dallinha revela conta a história de mais de dez anos do SUG, revela o segredo para o sucesso da entidade criada por Chael Sonnen e lista todos os motivos para você se inscrever e participar do show!</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Como surgiu o SUG (Submission Under Ground), evento capitaneado pelo veterano do UFC Chael Sonnen?<br />
</strong><a href="https://www.instagram.com/radabjj?igsi=MWI0ejN5eHBicWY0eg=="><strong>RAFAEL DALLINHA:</strong></a> O SUG nasceu de uma ideia do Chael Sonnen e de uma sócia que ele tinha na época. A primeira edição aconteceu em 17 de julho de 2016, em Portland, Oregon, com Vinny Magalhães e Rony Marques na luta principal. O conceito sempre foi muito interessante: colocar grandes nomes do MMA contra estrelas do Jiu-Jitsu em submission grappling sem kimono, dentro do cage, com regras de submission only e overtime no estilo EBI. Ao longo dos anos passaram pelo SUG nomes como Jon Jones, Dan Henderson, Miesha Tate, Chad Mendes, Gilbert “Durinho” Burns, Gordon Ryan, Craig Jones, Garry Tonon, Paulo Miyao, Felipe Preguiça, Fabiano “Pega-Leve” Scherner e muitos outros.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246724" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-300x221.jpg" alt="" width="1218" height="897" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-300x221.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-768x567.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-1536x1133.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/4-150x111.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1218px) 100vw, 1218px" /></p>
<p><strong>O SUG então já tem 10 anos de estrada…</strong><br />
Pois é… E ao longo desse tempo, o SUG sempre se empenhou em revelar aquele novo grappler que chegou para ficar. Apresentamos muitos novos ídolos ao mundo. Um grande exemplo foi Mason Fowler, que finalizou Craig Jones e acabou se tornando o maior campeão da história do evento.</p>
<p><strong>E como foi que você passou a unir forças com o SUG?</strong><br />
Minha entrada no evento aconteceu através do Fabiano “Pega-Leve” Scherner, que é um grande amigo meu desde a época em que eu ainda era faixa-branca em Florianópolis. Alguns meses atrás, ele veio até a minha academia em San Diego e passamos alguns dias conversando e trocando experiências sobre nossas academias, business e projetos para o futuro. Foi nessa conversa que ele me falou sobre a ideia de trazer o SUG de volta em um novo formato. O Fabiano já conhecia minha experiência com organização de eventos, principalmente pelo trabalho que comecei em 2009 ao lado do Fernando Paradeda. Tive a oportunidade de trabalhar diretamente com ele durante alguns anos e aprendi muito sobre todos os aspectos da organização e produção de grandes campeonatos. Juntos, realizamos etapas do Abu Dhabi Trials no Havaí, Las Vegas, Miami e San Diego.</p>
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<p><strong>Isso é praticamente uma faculdade de empreendedorismo no mundo das lutas…</strong><br />
Exato! Foram anos que me deram muita experiência e know-how sobre o que é necessário para produzir um evento de alto nível. Sabendo dessa experiência, o Fabiano achou que seria importante eu fazer parte do time e ajudar principalmente no desenvolvimento do SUG aqui nos Estados Unidos. Para mim foi uma honra e aceitei na hora. No Brasil, o Ricardo Bortoluzzi lidera a operação com a equipe que ele já possui. Nos Estados Unidos, eu e o Fabiano ficamos mais à frente. Meu papel envolve planejamento, estrutura, parcerias e patrocínios, além de conectar o SUG com pessoas e empresas que conheci ao longo da minha trajetória no Jiu-Jitsu. Agora estamos trabalhando para realizar nosso primeiro evento dessa nova fase nos Estados Unidos, no Oregon, e isso tem um significado especial. É a casa do Chael Sonnen, é a casa do Pega-Leve e é onde praticamente tudo começou para o SUG. Espero que seja um grande sucesso e o começo de mais um capítulo importante na história do evento. Florianópolis também foi uma escolha natural para essa nova fase: eu, Fabiano e Bortoluzzi temos nossas raízes lá. Queríamos começar no Brasil justamente na cidade onde nossa história começou, mas a intenção é, com o tempo, levar o SUG para outros estados e países.</p>
<p><strong>Quais foram os maiores desafios enfrentados na organização da primeira edição e quais foram as principais lições que vocês aprenderam na edição inaugural?</strong><br />
A primeira edição foi bastante desafiadora, principalmente porque eu e o Fabiano estamos há muitos anos nos Estados Unidos e já não conhecíamos tão bem o mercado atual de eventos no Brasil. O Bortoluzzi, por outro lado, conhece muito bem esse cenário e estava sempre tranquilo, enquanto nós dois estávamos aqui preocupados, principalmente porque boa parte das inscrições aconteceu mais perto do evento. Também não tínhamos dimensão de toda a estrutura que o Bortoluzzi já tinha montada no Brasil. Ele tem uma equipe fantástica e extremamente profissional. Quando o evento começou, tudo funcionou muito bem e, no final, superou nossas expectativas. A maior confirmação, porém, veio dentro da área de luta. Tivemos combates muito agressivos, muitas finalizações e atletas se desafiando de verdade. Para nós, isso mostrou que o formato funciona. E aqui é importante dar o crédito ao Fabiano Scherner, porque foi ele quem desenvolveu a base das regras desse novo formato do SUG. Eu participei ajudando em alguns ajustes, mas a criação foi dele. A primeira edição confirmou que ele fez um excelente trabalho e que temos um formato com muito potencial para crescer.<br />
<strong><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246726" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-2-300x249.jpg" alt="" width="1187" height="985" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-2-300x249.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-2-1024x851.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-2-768x638.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-2-150x125.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1187px) 100vw, 1187px" /></strong></p>
<p><strong>Houve algum momento marcante ou inesperado durante a primeira edição que você gostaria de comparti</strong><br />
Sem dúvida, um dos momentos mais marcantes para mim — e acredito que para o Fabiano e o Bortoluzzi também — foi a luta de uma jovem atleta com paralisia cerebral. Quando chegou a hora da luta dela, todas as outras áreas pararam. O ginásio inteiro praticamente parou para assistir. Ela entrou, competiu contra outra menina e venceu a luta. Foi um daqueles momentos em que o resultado vai muito além de uma medalha ou de um campeonato. Depois, conversando com os pais dela, eles contaram o quanto o Jiu-Jitsu tem ajudado no dia a dia e o quanto transformou a vida dela, trazendo mais felicidade e qualidade de vida. Para mim, aquele momento resumiu muito do porquê fazemos tudo isso. Mostrou que o Jiu-Jitsu é muito mais do que competição. É uma ferramenta capaz de transformar vidas, criar confiança e proporcionar inclusão. Foi um momento que, com certeza, todos nós vamos guardar por muito tempo.</p>
<p><strong>Pensando num futuro mais a longo prazo, qual seria o seu sonho ou meta para o SUG — tanto em termos de alcance quanto de legado para o Jiu-Jitsu?</strong><br />
Pensando a longo prazo, o projeto que eu, Fabiano e Bortoluzzi temos para o SUG é construir várias seletivas, não apenas no Brasil e nos Estados Unidos, mas também em outros países. Já existem algumas conversas acontecendo, mas ainda é cedo para anunciar qualquer coisa. A ideia é que essas seletivas criem um caminho para os melhores atletas chegarem a um grande evento de lutas casadas, com premiação em dinheiro e atletas sendo remunerados. Queremos construir uma plataforma que dê oportunidades, revele novos talentos e que, com o tempo, seja reconhecida mundialmente pela qualidade dos seus eventos. Isso também resgata uma parte importante do DNA do SUG desde o início: descobrir aquele próximo grande grappler, dar a ele a oportunidade de enfrentar os melhores e apresentá-lo ao mundo.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rafa-dallinha-convoca-voce-para-a-proxima-edicao-do-sug/">Rafa Dallinha convoca você para a próxima edição do SUG</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Turris Invitational coloca tradição e experiência frente a frente em duelo de faixas-pretas de Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 14:17:56 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_246720" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-246720" class="wp-image-246720 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/enzo-wesley-1024x687.jpeg" alt="" width="650" height="436" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/enzo-wesley-1024x687.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/enzo-wesley-300x201.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/enzo-wesley-768x515.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/enzo-wesley-150x101.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/enzo-wesley.jpeg 1264w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-246720" class="wp-caption-text">Enzo Brunocilla e Wesley Niels fazem o único confronto entre faixas-pretas do evento &#8211; Foto: divulgação</p></div>
<p>De um lado, um atleta que cresceu dentro dos tatames e construiu uma carreira marcada pela combinação entre Judô e Jiu-Jitsu. Do outro, um representante de uma família que há gerações tem as artes marciais como parte de sua história. No dia 14 de novembro, essas duas trajetórias estarão frente a frente no palco do Turris Invitational, na Upper Arena, no Rio de Janeiro.</p>
<p>Wesley Leonardo Niels começou no Judô aos três anos de idade e, apenas um ano depois, iniciou no Jiu-Jitsu, em Blumenau (SC), sob orientação do professor Everson Preto, que continua sendo seu mestre. Hoje, faixa-preta nas duas modalidades, o catarinense treina na VO2/Equipe The Match Champ e chega ao evento com um currículo de peso: é bicampeão Brasileiro pela CBJJ, campeão Sul-Americano da AJP, campeão Mundial da CBJJE e dez vezes campeão catarinense.</p>
<p>A preparação para o confronto vem sendo intensa, com atenção especial à dieta, preparação física e treinos específicos. Mais do que simplesmente competir, Wesley quer aproveitar a oportunidade para entregar uma grande apresentação.</p>
<p>“Fico muito feliz em poder subir no palco do Turris Invitational e mostrar o meu trabalho, dando um show de Jiu-Jitsu. Fico também muito honrado em saber que a nossa luta será a única luta de faixas-pretas e isso me dá mais vontade ainda de apresentar um show de Jiu-Jitsu.”</p>
<p>Do outro lado estará Enzo Brunocilla, faixa-preta e integrante da terceira geração de uma família tradicional nas artes marciais brasileiras. Influenciado pelo pai, Fabrício Brunocilla, Enzo cresceu cercado pelo Jiu-Jitsu e pelo legado de Fausto Brunocilla e Carlos Brunocilla, nomes pioneiros da Luta Livre Esportiva no Brasil e fundamentais para a história da modalidade.</p>
<p>Ao longo da carreira, Enzo construiu seu próprio caminho nos tatames. Em 2023, conquistou o título de campeão do ranking da Luta Livre Esportiva e acumulou experiências em importantes competições nacionais e internacionais, incluindo o Roma Fall, na Itália, onde ficou com a terceira colocação, além do Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu e do Mundial de Abu Dhabi.</p>
<p>A primeira edição do Turris Invitational vai contar com lutas casadas com e sem quimono e disputas para as categorias Kids, juvenil, adulto e master. O card também contará com um GP No Gi com premiação em dinheiro reunindo atletas das categorias juvenil e adulto. O campeão receberá R$ 3 mil, o vice-campeão ficará com R$ 1,5 mil e o terceiro colocado levará R$ 500.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/turris-invitational-coloca-tradicao-e-experiencia-frente-a-frente-em-duelo-de-faixas-pretas-de-jiu-jitsu/">Turris Invitational coloca tradição e experiência frente a frente em duelo de faixas-pretas de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Do baú: Nos alpes, a suave e pueril eficiência do Jiu-Jitsu como defesa pessoal</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Atendimento HostWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 15:20:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; O carioca Thomas encerrou sua temporada de treinos de Jiu-Jitsu em 2014 um pouco chateado, pode-se dizer enfezado mesmo. A razão: ele estava doido para mudar de faixa, mas ganhou somente um novo grau. Lhe perdoe a pressa, amigo leitor: Thomas tem 10 anos. Na impaciência própria da molecada de sua idade, achou que&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_170976" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-170976" class="size-full wp-image-170976" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/Cerimonia-de-graduacao-na-escola-de-Jiu-Jitsu-Leao-Teixeira-em-2014-Foto-Divulgacao.jpg" alt="Cerimonia de graduacao na escola de Jiu Jitsu Leao Teixeira em 2014 Foto Divulgacao" width="800" height="531"><p id="caption-attachment-170976" class="wp-caption-text">Cerimônia de graduação na escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, no fim de 2014. Foto: Divulgação/Leão Teixeira</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>O carioca Thomas encerrou sua temporada de treinos de Jiu-Jitsu em 2014 um pouco chateado, pode-se dizer enfezado mesmo. A razão: ele estava doido para mudar de faixa, mas ganhou somente um novo grau.</p>
<p>Lhe perdoe a pressa, amigo leitor: Thomas tem 10 anos. Na impaciência própria da molecada de sua idade, achou que merecia a nova faixa, que muitos amiguinhos receberam, na academia Leão Teixeira, na Gávea, Rio de Janeiro.</p>
<p>Fora da academia, Thomas é ótimo menino, e por seu comportamento ganhou dos pais uma viagem dos sonhos: esquiar na Europa, junto com eles e mais os dois irmãos menores. De quebra, fugir do calor que vem apavorando o carioca.</p>
<p>As férias estavam uma delícia. Popular, o rapazote brasileiro já havia angariado a amizade de uns garotos americanos, hospedados no mesmo hotel familiar. Estavam todos no salão das crianças, lotado de jogos e brincadeiras divertidas, e liberdade das liberdades, longe dos adultos. Clima perfeito, até que surgiu ele: o capetinha alemão.</p>
<p>Era um perfeito Joselito louro, a se meter nas brincadeiras sem, digamos, a menor sutileza. Perito em arremesso de brinquedos na cabeça dos outros, o pequeno Panzer germânico não tinha freio. O faixa-vermelha Carlos Gracie ensinava que o Jiu-Jitsu é a última instância, e que a boca é a primeira grande arma do praticante – para conversar e acalmar o eventual agressor. Mas como dialogar naquele salão infantil globalizado? O papo reto em inglês não fazia efeito contra o capetinha. Foi quando o alemãozinho partiu para cima de uma criança americana. Thomas entendeu então o que era essa tal de “última instância”.</p>
<div id="attachment_170968" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-170968" class="size-full wp-image-170968" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/Alpes-foto-por-Matt-Riff.jpg" alt="Alpes foto por Matt Riff" width="1024" height="683"><p id="caption-attachment-170968" class="wp-caption-text">Os alpes europeus. Foto de Matt Riff/Divulgação Wikipedia</p></div>
<p>Sua atitude foi fria, indolor e eficiente: encaixou o mata-leão para apartar a briga, protegendo a vítima e afastando o agressor, a quem soltou na mesma hora. Mas quem consegue parar um Panzer com uma simples bandeira branca? O alemão agora estava uma fera, e avançou contra o herói brasileiro. Thomas não brincou em serviço. Sentou-se, ajeitou-se e encaixou o triângulo salvador – sob os urros da molecada em volta, felizes por ver o bom Jiu-Jitsu em ação.</p>
<p>Para quem acha que ficou aquele clima de 7 a 1 ao avesso, muito pelo contrário, nada de vencedores nem vencidos. O alemãozinho aprendeu a lição, recuperou o fôlego, acalmou-se e se sentou em meio ao pessoal, já amigo da galerinha.</p>
<p>Com um golpe só, o pequeno Thomas realizou alguns feitos: restabeleceu a ordem no recinto, provou para americanos e alemães a eficiência do Jiu-Jitsu de Carlos Gracie Jr como método de defesa pessoal e reforçou a competência das aulas na <a title="Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, do professor Zé Beleza" href="http://jiujitsuescola.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">escola de Zé Beleza</a>.</p>
<p>Um adendo: Thomas entende fluentemente alemão. Mas tem horas que a língua mais compreensível é mesmo a corporal, a do Jiu-Jitsu brasileiro.</p>
<p>Se o camaradinha curtiu os dias de esqui? Ninguém conseguiu descobrir. Todos os colegas (e alguns repórteres curiosos, amigos da família) só pedem para ele contar de novo a história de como o Jiu-Jitsu salvou o dia naquele simpático hotel austríaco.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/nos-alpes-austriacos-a-suave-e-pueril-eficiencia-do-jiu-jitsu-como-sistema-de-defesa-pessoal-2/">Do baú: Nos alpes, a suave e pueril eficiência do Jiu-Jitsu como defesa pessoal</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>JP Ferreira revela as novidades da PBJJF para o segundo semestre</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 01:14:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sob o comando de João Paulo Ferreira, a PBJJF vem apostando alto em iniciativas que transformam a relação do praticante com a Federação. “É uma mudança importante de posicionamento: deixar de ser somente uma empresa que organiza eventos e nos tornar uma plataforma que conecta e desenvolve o ecossistema do Jiu-Jitsu”, explica o faixa-preta. A&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246714" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/1-1-300x200.jpg" alt="" width="1202" height="801" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/1-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/1-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/1-1-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/1-1-150x100.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/1-1.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 1202px) 100vw, 1202px" /></p>
<p>Sob o comando de João Paulo Ferreira, a PBJJF vem apostando alto em iniciativas que transformam a relação do praticante com a Federação. “É uma mudança importante de posicionamento: deixar de ser somente uma empresa que organiza eventos e nos tornar uma plataforma que conecta e desenvolve o ecossistema do Jiu-Jitsu”, explica o faixa-preta.</p>
<p>A PBJJF Academy, por exemplo, surge para formar e capacitar professores e gestores, enquanto o PBJJF Coin traz uma nova forma de engajamento e recompensa dentro da comunidade. “Tudo conectado, tudo integrado. A isso damos o nome de modernidade”, diz JP.</p>
<p>Nesta entrevista exclusiva, Ferreira revela como atletas e professores podem se beneficiar dessas iniciativas. Fala sobre o Mundial 2026 da PBJJF, a integração entre esporte e entretenimento, e explica como a Federação quer manter o vínculo com seus membros o ano inteiro — dentro e fora dos tatames. Confira!</p>
<p><strong>GRACIEMAG: Quais são as principais metas da PBJJF para este segundo semestre? </strong><br />
<strong>JP FERREIRA:</strong> O grande momento do nosso segundo semestre é o PBJJF World Championship, com premiações de mais de $70.000 dólares. Porém, em paralelo a isso, estamos trabalhando para que a PBJJF seja muito mais do que uma organização de campeonatos. Nossa visão é construir um verdadeiro ecossistema global para o Jiu-Jitsu, conectando competição, educação, academias, atletas, professores, ranking, comunidade, entretenimento e tecnologia dentro de uma mesma estrutura.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246715" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-1-300x225.jpg" alt="" width="1191" height="893" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-1-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-1-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-1-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-1-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-1-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/2-1-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1191px) 100vw, 1191px" /></p>
<p><strong>Interessante…</strong><br />
Claro, os campeonatos continuam sendo parte fundamental desse projeto, mas hoje estamos construindo diversas iniciativas que se complementam. Uma delas é a PBJJF Academy, nossa frente educacional e de desenvolvimento, criada para levar conhecimento, capacitação, metodologia e ferramentas para professores, gestores e academias. Queremos contribuir diretamente para a profissionalização do mercado e ajudar as academias a crescerem de forma mais estruturada. Outro projeto importante é o PBJJF Coin, que estamos desenvolvendo como uma moeda dentro do nosso ecossistema. A ideia é criar novas formas de recompensa e engajamento, permitindo que atletas e membros da comunidade acumulem e utilizem PBJJF Coins dentro das diferentes experiências e serviços da Federação.<br />
<strong><br />
Há também a Game Arena da PBJJF, certo? </strong><br />
Sim, estamos desenvolvendo a PBJJF Game Arena, trazendo uma nova dimensão de entretenimento e interação para os nossos eventos. Queremos que a experiência de um campeonato vá além das lutas. A Game Arena faz parte dessa visão de criar um ambiente onde crianças, jovens, atletas e famílias possam interagir com o universo do Jiu-Jitsu de uma forma diferente, divertida e tecnológica. E tudo isso começa a se conectar através da nossa visão para a plataforma digital da PBJJF. Nosso objetivo é, gradualmente, reunir dentro de uma única plataforma os campeonatos, perfis de atletas, rankings, PBJJF Academy, academias parceiras, PBJJF Coins, Game Arena, comunidade, produtos, benefícios e parceiros. Queremos que o praticante tenha uma relação com a PBJJF não apenas no dia em que compete, mas durante todo o ano.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246716" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-1-300x198.jpg" alt="" width="1188" height="784" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-1-300x198.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-1-1024x676.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-1-768x507.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-1-1536x1014.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-1-2048x1352.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/3-1-150x99.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1188px) 100vw, 1188px" /></p>
<p><strong>Você poderia dar exemplos mais práticos de como os leitores da GRACIEMAG podem se beneficiar dessas novidades? </strong><br />
Na prática, a ideia é que a pessoa consiga entrar no ecossistema da PBJJF por diferentes portas, mas que, no futuro, tudo esteja conectado por uma única identidade. Por exemplo, para um leitor da GRACIEMAG que já pratica Jiu-Jitsu, o primeiro passo pode ser simplesmente criar seu perfil e participar de um evento da PBJJF. A partir daí, ele começa a fazer parte da nossa comunidade, construir seu histórico competitivo, ranking e relacionamento com a Federação.</p>
<p><strong>Bacana… </strong><br />
Mas queremos que essa relação não termine quando o campeonato acaba. Esse mesmo atleta poderá acessar a PBJJF Academy, com conteúdos educacionais e de desenvolvimento; participar das experiências da PBJJF Game Arena; acumular e utilizar PBJJF Coins dentro do ecossistema; acompanhar rankings, benefícios, parceiros e oportunidades; além de estar conectado à sua academia e à comunidade PBJJF. Temos a PBJJF Store, como parte importante desse ecossistema. A ideia é oferecer produtos oficiais da Federação, roupas, equipamentos, coleções especiais, produtos dos eventos e, futuramente, itens exclusivos ligados aos diferentes projetos da PBJJF. A Store também poderá estar integrada ao PBJJF Coin, criando novas possibilidades de benefícios, recompensas e experiências para os membros. Para professores e academias, existe outra porta de entrada: a filiação da academia, que aproxima toda a escola da Federação e dá acesso aos programas, educação, benefícios e demais iniciativas que estamos desenvolvendo. É uma mudança importante de posicionamento: deixar de ser somente uma empresa que organiza eventos e nos tornar uma plataforma que conecta e desenvolve o ecossistema do Jiu-Jitsu.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jp-ferreira-revela-as-novidades-da-pbjjf-para-o-segundo-semestre/">JP Ferreira revela as novidades da PBJJF para o segundo semestre</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Juan Carlos Lopez: living the dream through Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:43:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[competitive career]]></category>
		<category><![CDATA[Ecuador]]></category>
		<category><![CDATA[Gold BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[gold medal]]></category>
		<category><![CDATA[Juan Carlos Lopez]]></category>
		<category><![CDATA[keep moving forward]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Every martial artist has a beginning, a spark that ignites a lifelong journey. For Juan Carlos Lopez, that spark came as a teenager in Ecuador, when a simple triangle choke on an MMA video set him on a path that would eventually lead to the highest levels of Jiu-Jitsu. From those first steps on the&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246702" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_091154290-300x200.jpg" alt="" width="851" height="567" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_091154290-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_091154290-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_091154290-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_091154290-1536x1024.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_091154290-2048x1365.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_091154290-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 851px) 100vw, 851px" /></p>
<p>Every martial artist has a beginning, a spark that ignites a lifelong journey. For <a href="https://www.instagram.com/juancalopezjj?igsh=MW1pYzFvM3dnbGdmMg==">Juan Carlos Lopez,</a> that spark came as a teenager in Ecuador, when a simple triangle choke on an MMA video set him on a path that would eventually lead to the highest levels of Jiu-Jitsu.</p>
<p>From those first steps on the mat, guided by his brother Carlos and a circle of dedicated coaches, Lopez embraced the philosophy that has carried him through every stage of his career: never stop learning.</p>
<p>Today, Lopez’s life revolves around training, recovery, and the pursuit of excellence. His daily routine reflects the discipline of a professional athlete, balancing intense sessions with the wisdom of rest and study.</p>
<p>Lopez sees Jiu-Jitsu as more than a sport; it is a community builder, a force that unites people of all ages and backgrounds. His vision of an academy is not just a place to train, but a support system where friendships are forged and collective success is celebrated.</p>
<p>In this interview, he shares the lessons, challenges, and motivations that continue to shape his path, offering inspiration to anyone who steps onto the mat in search of growth.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246703" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104540296-300x225.jpg" alt="" width="879" height="659" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104540296-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104540296-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104540296-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104540296-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104540296-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104540296-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 879px) 100vw, 879px" /></p>
<p><strong>GRACIEMAG: Every great tree has deep roots. How did you start in Jiu-Jitsu?</strong><br />
<a href="https://www.instagram.com/juancalopezjj?igsh=MW1pYzFvM3dnbGdmMg=="><strong>JUAN CARLOS LOPEZ:</strong></a> I started Jiu-Jitsu when I was 13 years old, in Ecuador. My brother Carlos showed me a video of an MMA fight where a guy finished the fight with a triangle. I thought it was really cool, and the next day my dad took us to train at a friend’s gym. The rest is history. The coaches who have guided me the most throughout my journey are my brother, Carlos Lopez, Alberto Marmol, Fernando Soluço, Johnny Tama, and Johnny Faria. PJ Barch has also been extremely influential in my game over the last couple of years. The greatest lesson I have learned from all of them is to never stop learning. No matter how much experience you have, you should never think you know everything. There is always something new to learn, improve, and understand.</p>
<p><strong>What does your daily planning look?</strong><br />
Training is fundamental to my life. I usually train Monday through Saturday, often twice a day. Depending on the day, that can be a Jiu-Jitsu session and wrestling, Jiu-Jitsu and lifting, or sometimes two Jiu-Jitsu sessions. At the same time, I have learned that recovery is just as important as training hard. Having slower and easier days allows my body to recover and also helps me look at my Jiu-Jitsu from a different perspective. You don&#8217;t always have to train as hard as possible to improve. Studying and drilling are also a huge part of my development, along with getting enough rest. Outside of Jiu-Jitsu, I like playing tennis, golfing, or simply going to the beach and resetting. Those things help me keep a clear mind and avoid burnout.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246704" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091905_Instagram-300x199.jpg" alt="" width="864" height="573" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091905_Instagram-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091905_Instagram-1024x678.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091905_Instagram-768x508.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091905_Instagram-150x99.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091905_Instagram.jpg 1062w" sizes="auto, (max-width: 864px) 100vw, 864px" /></p>
<p><strong>What are the main benefits that a Jiu-Jitsu professor brings to the community where he works?</strong><br />
I believe Jiu-Jitsu professors have the opportunity to impact so many people&#8217;s lives. It doesn&#8217;t matter if they are adults, kids, teenagers, men, or women, Jiu-Jitsu can bring people together. One of the greatest things about teaching is getting to know new people, making friendships, and building a strong community where everyone wants to see each other succeed. A good Jiu-Jitsu academy becomes more than just a place to train; it becomes a community and a support system.</p>
<p><strong>What were the biggest challenges and main achievements you’ve had in your competitive career, and what lessons did you take from them?</strong><br />
Winning IBJJF medals was always a dream of mine. I didn&#8217;t compete in an IBJJF tournament until I was a purple belt. I competed a few times as a brown belt but was never able to win a gold medal. After moving to the United States, I started competing much more frequently and was able to win multiple gold medals. So, I can say that I accomplished one of my goals of becoming successful at the black belt level. But I still have much bigger goals. My biggest goals are to become a world champion, compete at ADCC, represent my country, and prove to myself that I can compete at the highest level of Jiu-Jitsu.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-246705" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104946622-300x225.jpg" alt="" width="903" height="677" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104946622-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104946622-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104946622-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104946622-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104946622-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260812_104946622-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 903px) 100vw, 903px" /></p>
<p><strong>What is the secret to turning an average fighter into a great champion?</strong><br />
Discipline and consistency are the two biggest things. Anyone can train when they are motivated, but very few people continue training when things are difficult. Champions are the people who stick to the calendar, show up even when they don&#8217;t feel like it, and remain consistent and disciplined both in the sport and in their everyday lives. Talent can take you far, but consistency is what allows you to keep improving.<br />
<strong><br />
What motivational phrase do you like to repeat to yourself when going through a difficult moment in your career?</strong><br />
I remind myself how badly I wanted this life and how hard I worked to make it happen. I remind myself that I am living my dream. When things get difficult, I just keep moving forward. Going backward is not an option. I try to stay focused and sharp, knowing that every bad moment eventually passes. No matter what happens, you have to keep moving forward.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246706" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091302_Instagram-300x231.jpg" alt="" width="951" height="733" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091302_Instagram-300x231.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot_20260812_091302_Instagram-150x115.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 951px) 100vw, 951px" /></p>
<p><strong>What advice do you usually give to those who dream of making a living from Jiu-Jitsu?</strong><br />
Be true to yourself and work hard. But I also think you have to be smart. Learn how to communicate, learn how to teach, and most importantly, learn how to treat people. In my opinion, that is one of the most important parts of building a career in Jiu-Jitsu. Nobody cares how good you are if you are a bad person. People want to be around people who are kind, well-mannered, respectful, and genuine. Learn as much as you can, compete, challenge yourself, and prove to yourself that you are capable of achieving whatever you set your mind to.<br />
<strong><br />
What are your plans for the future? What level do you aim to reach, and how do you envision the path to get there?</strong><br />
My plans for the future are to keep my body healthy, continue competing at the highest level, keep learning, and travel the world doing what I love. I also want to build a family one day, to have kids and a beautiful wife, and hopefully share the mats with them. That would be an amazing part of my life. Eventually, I would love to open my own school, build an amazing Jiu-Jitsu community, and continue spreading the knowledge that was passed down to me. I want to keep learning, teaching, and sharing Jiu-Jitsu for the rest of my life.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/juan-carlos-lopez-living-the-dream-through-jiu-jitsu/">Juan Carlos Lopez: living the dream through Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O caminho para desafiar a idade e seguir treinando Jiu-Jitsu com saúde e sabedoria</title>
		<link>https://www.graciemag.com/o-caminho-para-desafiar-a-idade-e-seguir-treinando-jiu-jitsu-com-saude-e-sabedoria/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=o-caminho-para-desafiar-a-idade-e-seguir-treinando-jiu-jitsu-com-saude-e-sabedoria</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 15:03:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[GAS Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Luiz Dias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>[Por Luiz Dias, professor da GAS Jiu-Jitsu] Escrevo ao portal GRACIEMAG.com de Bali, paradisíaca ilha da Indonésia, para onde fui curtir as ondas de Padang Padang. A verdade é que era mais fácil há uns anos atrás, e em duas horas e meia, desci quatro ondas, estupendas. Em vez de me lamentar, pensar no peso&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-218911 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/10/Luiz-Dias-surfjiu-1024x683.jpg" alt="" width="650" height="434" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/10/Luiz-Dias-surfjiu-1024x683.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/10/Luiz-Dias-surfjiu-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/10/Luiz-Dias-surfjiu-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/10/Luiz-Dias-surfjiu-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p class="p1">[Por Luiz Dias, professor da GAS Jiu-Jitsu]</p>
<p>Escrevo ao portal GRACIEMAG.com de Bali, paradisíaca ilha da Indonésia, para onde fui curtir as ondas de Padang Padang. A verdade é que era mais fácil há uns anos atrás, e em duas horas e meia, desci quatro ondas, estupendas.</p>
<p class="p1">Em vez de me lamentar, pensar no peso da idade e no cansaço, saí da água com um sentimento de felicidade. Porque percebi que, mesmo com o tempo pesando em meus ombros, a verdade é que eu aproveitei o dia. Curti a viagem, surfei no meu máximo e estou voltando ao Rio de Janeiro com ótimas memórias.</p>
<p class="p1">Seguir no tatames depois de décadas de treino provoca sensações parecidas. A idade, que há pouco parecia um adversário irrelevante, se mostra cada vez mais poderoso. E, de repente, você percebe que muito do que você foi o tempo levou.</p>
<p class="p1">No caso do Jiu-Jitsu, é normal sentir falta de algo aqui e acolá. Por exemplo, onde foi parar sua força, massa muscular, aquele gás, o velho e bom aeróbico, a flexibilidade? De quebra, surgem as inevitáveis dores crônicas, reflexo não apenas dos treinos e velhas lesões, mas da idade em si – olhe em volta, estão todos doloridos na sua idade.</p>
<p class="p1">Para quem ama treinar, ou surfar, nada disso deve ser um fator impeditivo. Simplesmente vá.</p>
<p class="p1">Se a atividade faz bem ao seu corpo, à sua mente, ao organismo e à paz interior, é vital esquivar do fantasma da idade. O macete para seguir com o máximo de foco e vontade é uma só: aceite seus novos parâmetros e não buscar comparações. Principalmente com pessoas mais novas. Adaptação, lembra?</p>
<p class="p1">Você anda se sentindo lento? Desenvolva novas estratégias. Dolorido? Faça mais pausas, sauna, banheira de gelo e massagens. Se você só puder treinar uma vez por semana, tudo bem – você ainda está com saúde para aproveitar um dia de Jiu-Jitsu. Lute por você, não para sobrepujar este ou aquele amigo na academia.</p>
<p class="p1">Esses pensamentos retornam à minha mente todos os meses, tão logo percebo amigos deixando de lutar – e de fazer vários outros esportes que amam. Esses meus camaradas acham que ficaram velhos. Ilusão.</p>
<p class="p1">Eu acredito em aceitar e saber envelhecer abraçando e agradecendo à vida –porque ela ainda permite que você aproveite coisas boas, ainda que sem o rendimento esperado, mesmo sem aquele ritmo de antigamente.</p>
<p class="p1">Se você estiver no tatame, ou no mar pegando onda, não exija mais do que seu corpo hoje pode oferecer. Mude seus parâmetros, lute a partir dos movimentos que você ainda consegue realizar. Converse com seu professor, escolha com sabedoria com quem vai rolar – repare na idade, experiência, peso. Se você está voltando de lesão, não vai querer pegar aquele faixa-azul com saúde de vaca premiada e babando sangue, certo?</p>
<p class="p1">Você costumava fazer seis treinos por dia, mas começou a bufar no quinto?<span class="Apple-converted-space">&nbsp; </span>Sem problemas, mantenha o máximo de eficiência e realize três. Pegue o kimono e vá treinar. O mais importante é estar treinando.</p>
<p class="p1">No meu modo de observar, eu só perco no Jiu-Jitsu quando desisto. Como aprendi com meu ídolo Paulinho da Viola, o meu tempo é o agora – detesto o termo “no meu tempo…”. Ué, eu não estou vivo?</p>
<p class="p1">Treinar com meus amigos e meus alunos me faz me sentir ainda mais vivo. A lição, portanto, não é que você passe a treinar de qualquer jeito, só para estar com a turma. Ninguém gosta de perder, nem rola amistoso. Mas só de estar treinando você é um vencedor.</p>
<p class="p1">Não absorva a classificação master ou sênior como um marco do fim. Orgulhe-se disso. O Jiu-Jitsu é uma arte tão flexível que você é capaz de treinar dentro de qualquer limitação, de criança aos 90 anos.</p>
<p class="p1">Quanto mais idade, mais importante é achar sua turma e seguir treinando. É o melhor modo de aprender que só existe limite até onde nossa mente nos impõe.</p>
<p class="p1">Ontem, no mar em Bali, percebi que eu era o mais velho ali, e agradeci por isso com um sorriso. Eu sabia que, se não fosse pelo Jiu-Jitsu e sua força mental, eu nem estivesse mais surfando.</p>
<p class="p1">Persista, vista o kimono, chame aquele amigo e aquela amiga que pararam. Não deixe o ego ou a preguiça finalizar você.</p>
<p class="p1">O bem que o Jiu-Jitsu faz não é necessariamente arrochar aquele golpe. O melhor é chamar atenção para a saúde do seu corpo, foco na alimentação saudável, blindar seu cérebro contra pensamentos derrotistas e pessimistas.</p>
<p class="p1">Eu me preocupo em malhar, comer bem, treinar dentro do que posso. Meu lema: treino bom é treino feito.</p>
<p class="p1">Limites físicos podem surgir em qualquer idade, em qualquer fase da sua vida. Mas em nossas mentes, somos os responsáveis pelo que pensamos e como agimos. E o que acreditamos em poder fazer. Envelhecer não é sinônimo de reta de chegada.</p>
<p class="p1">Pegue seu kimono e vá treinar!</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DX_3U9iufaD/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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