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	<title>GRACIEMAG</title>
	
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	<description>Ensinamentos de Jiu-Jitsu para melhorar sua vida.</description>
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		<title>Veja um pouco do treino de Bochecha e da CheckMat para o Mundial de Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Wed, 30 May 2012 21:42:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Confira um pequeno aperitivo do Mundial de Jiu-Jitsu 2012 nas cenas da preparação da CheckMat, registradas por nossa Deb Blyth. A CheckMat está se preparando na Califórnia e leva um time indigesto, formado por feras como Marcus “Buchecha” Almeida, Lucas Leite, Joao Assis, Yuri Simoes, Antonio “Cara de Sapato” Carlos, Jr., Marcelo “Lapela” Mafra, Marco [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62316" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-full wp-image-62316" title="CheckMat Mundial 2012" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/CheckMat-Mundial-2012.jpg" alt="CheckMat Mundial 2012" width="640" height="415" /><p class="wp-caption-text">Parte da elite da CheckMat na véspera do Mundial 2012. Fotos: Deb Blyth/GRACIEMAG</p></div>
<p>Confira um pequeno aperitivo do Mundial de Jiu-Jitsu 2012 nas cenas da preparação da CheckMat, registradas por nossa Deb Blyth.</p>
<p>A CheckMat está se preparando na Califórnia e leva um time indigesto, formado por feras como Marcus “Buchecha” Almeida, Lucas Leite, Joao Assis, Yuri Simoes, Antonio “Cara de Sapato” Carlos, Jr., Marcelo “Lapela” Mafra, Marco “Sharpei” Machado, Ricardo “Pantcho” Feliciano, Carlos Holanda e o faixa-marrom Renato Cardoso.</p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/RIrQr8owRzc?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

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<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_SATyGVWM_8ke43PBjUtJ5cEBIw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_SATyGVWM_8ke43PBjUtJ5cEBIw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/FO08-BsyT94" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>As 16 lições do último Mundial de Jiu-Jitsu*</title>
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		<pubDate>Wed, 30 May 2012 19:58:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcelo Dunlop</dc:creator>
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		<description><![CDATA[1. Lição de Gilbert Durinho Após bater tantas vezes na trave, o peso leve da Atos venceu uma das divisões mais complicadas da história dos Mundiais. Ensinamento: não desanime se você chegou tantas vezes perto do objetivo, e ele escapou. São essas tentativas, que outras pessoas chamam erroneamente de &#8220;frustrações&#8221;, que na hora H vão [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>1. Lição de Gilbert Durinho</h3>
<p>Após bater tantas vezes na trave, o peso leve da Atos venceu uma das divisões mais complicadas da história dos Mundiais. Ensinamento: não desanime se você chegou tantas vezes perto do objetivo, e ele escapou. São essas tentativas, que outras pessoas chamam erroneamente de &#8220;frustrações&#8221;, que na hora H vão fazer você conquistar mais do que um simples objetivo, mas seu maior sonho na vida.</p>
<h3>2. Lição de Kron e Tanquinho</h3>
<p>Os dois finalistas (do leve e do pena) baixaram de peso para atingir seus melhores resultados na carreira. Procure analisar se seus resultados não estão aquém por falta de uma dieta – ou mesmo de uma sauninha, antes de uma competição.</p>
<h3>3. Lição de Gabrielle Garcia</h3>
<p>Certa ocasião, após vencer o pesadíssimo Luiz Felipe Big Mac, o faixa-preta Alexandre Souza ensinou: &#8220;Uma montanha a gente não derruba, a gente escala&#8221;. Caso você seja uma oponente de Gabi Garcia e não esteja conseguindo vencê-la, treine e estude mais. Adotar a tática indelicada de ficar espinafrando e falando mal da campeã absoluto é coisa de quem não entendeu nada do espírito do Jiu-Jitsu, em que grandes oponentes moldam nosso caráter e nosso jogo.</p>
<h3>4. Lição de Tyler Brey</h3>
<p>O faixa-azul da Infinite Jiu-Jitsu provou que não é preciso ser faixa-preta para ensinar e emocionar a plateia, em Long Beach. Sem os movimentos das pernas por uma má formação da espinha, Tyler estacionava a cadeira de rodas na beira do ringue e caía dentro. &#8220;Se você se limita, você não vai a lugar nenhum. Não tenho tudo, mas Deus me deu tudo aquilo que preciso para fazer o que eu quero”, disse o jovem californiano. Pare de reclamar das dificuldades e se pergunte como você pode fazer a diferença.</p>
<div id="attachment_62282" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-full wp-image-62282" title="Tyler Brey, numa das grandes cenas do Mundial 2011 da IBJJF. Fotos: Ivan Trindade." src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/Tyler-Brey-faixa-azul-no-Mundial-2011-por-Ivan-Trindade.jpg" alt="Tyler Brey, numa das grandes cenas do Mundial 2011 da IBJJF. Fotos: Ivan Trindade." width="640" height="426" /><p class="wp-caption-text">Tyler Brey, numa das grandes cenas do Mundial 2011 da IBJJF. Fotos: Dan Rod/GRACIEMAG</p></div>
<h3>5. Lição de Angélica Galvão</h3>
<p>A esposa de André ficou cinco anos afastada dos treinos para cuidar da filhota. Mesmo depois de tantos anos parada, voltou e foi campeã mundial, na faixa-roxa. Inspire-se nela, não perca a boa forma e volte a treinar amanhã, seja qual tenha sido seu motivo para deixar o Jiu-Jitsu de lado.</p>
<h3>6. Lição de Braga Neto</h3>
<p>O amazonense pupilo de Roberto Gordo foi campeão mundial em 2008, e enfrentou dois anos de maus resultados na Califa até o bi este ano. Persevere, continue treinando e acreditando, afinal tempestades e bonanças são normais durante qualquer jornada.</p>
<h3>7. Lição dos irmãos Mendes</h3>
<p>Os primeiros manos a serem campeões mundiais no mesmo ano, na faixa-preta, começaram juntos e chegaram juntos ao topo. Convide quem você ama para treinar com você. O Jiu-Jitsu só fortalece a união, e ajuda nos seus objetivos.</p>
<h3>8. Lição de Pé de Pano</h3>
<p>No início do ano, Marcio Cruz declarou ao GRACIEMAG.com que ia retornar e buscar uma medalha no Mundial 2011. Dito e feito, o popular Pé de Pano só parou na semifinal em luta parelha com Rodrigo Cavaca. Se você acredita mesmo em suas promessas, verbalize, divida com amigos ou mesmo com os rivais. Cobre-se e chegue lá.</p>
<h3>9. Lição de Hannette Staack</h3>
<p>Ouse. Se o golpe que o oponente oferece no cardápio é o armlock voador, encaixe e vá para a galera.</p>
<h3>10. Lição de Letícia Ribeiro</h3>
<p>Let declarou que é a pupila Bia Mesquita que não a deixa parar de competir. Ferro forja ferro, aço molda aço. Ensine tudo para os parceiros de treino para você continuar evoluindo, e vencendo junto com eles.</p>
<h3>11. Lição de Léo Nogueira</h3>
<p>O ouro absoluto no Brasileiro, semanas antes, foi fundamental para seu sucesso no Mundial. Esconder o jogo pode ser eficaz, mas se testar contra os melhores é muito mais produtivo. Prepare-se e encare os desafios na hora em que eles aparecerem.</p>
<h3>12. Lição de Cris Cyborg e Ben Henderson</h3>
<p>O Jiu-Jitsu pode não ser a única preocupação de sua vida, mas entre as menos importantes, deve ser a mais importante. Treine, teste-se o tempo todo, e de repente, você volta com uma medalha de bronze para mostrar aos amigos do UFC, como fez Ben, ou o ouro para mostrar para o pessoal do Strikeforce, como Cris fez.</p>
<h3>13. Lição de Marcelo Garcia</h3>
<p>Desconfie de preceitos surrados como &#8220;É fácil atingir o topo, duro é se manter&#8221;. Diversos superastros ralaram muito em seus anos de categoria de base, enfrentaram todos os desafios que puderam, batucaram sem vaidade, e hoje parece que vencem no &#8220;automático&#8221;. É o caso de Marcelinho, que encarava tudo que é absoluto na marrom, desenvolveu seu jogo invencível e hoje é pentacampeão, e dono do peso médio.</p>
<h3>14. Lição de Alexander Trans</h3>
<p>E daí que a sua atividade é pouco ou nada reconhecida no seu país? Lute, desenvolva suas habilidades e busque ser o melhor no que você faz. Em algum tempo, você pode, por exemplo, vir da Dinamarca e tornar-se o melhor do mundo no Jiu-Jitsu brasileiro.</p>
<h3>15. Lição de Luanna Alzuguir</h3>
<p>Fissurou a costela no auge da guerra? Finalize rápido, pegue a medalha de ouro e vá se tratar muito mais realizada e feliz.</p>
<h3>16. Lição de Rodolfo Vieira</h3>
<p>Não deixe que os títulos ou as glórias mudem o seu jeito de ver o mundo. Uma historinha pescada do Blog GRACIEMAG no Mundial ilustra isso: no primeiro dia do Mundial, Rodolfo entrou na longa fila normalmente para pegar sua camiseta da IBJJF e sua GRACIEMAG, a que todos os 2.300 atletas inscritos tinham direito. Quase na sua vez, Rodolfo pôs a mão no bolso e viu que estava sem a carteirinha da IBJJF, e saiu da fila, dizendo para um amigo: &#8220;Ih, não trouxe a carteira com a minha identificação, volto amanhã&#8230;&#8221; &#8220;Como assim, maluco? É você que está na capa da GRACIEMAG que vamos receber! Todo mundo sabe que você é você!&#8221;. Mesmo assim, Rodolfo seguiu a regra e saiu da fila, retornando no outro dia, com a carteirinha, para pegar sua revista e sua camisa, todo feliz.</p>
<p><em>* Esta reportagem foi publicada originalmente em GRACIEMAG #172. Se você não quer perder a do mês que vem, corra e assine sua revista de Jiu-Jitsu favorita, <a title="Assinatura da revista GRACIEMAG" href="http://www.lojadaluta.com/loja/produto_detalhe.asp?qiNuProduto=211" target="_blank">clicando aqui.</a></em></p>

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		<title>Wanderlei Silva faz revanche com ex-campeão Rich Franklin no UFC 147 em BH</title>
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		<pubDate>Wed, 30 May 2012 19:14:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>

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		<description><![CDATA[Para compensar a falta de um ex-campeão contra Wanderlei Silva, o UFC precisou agir e trouxe um ex-campeão para o UFC 147, marcado para 23 de junho em Belo Horizonte. Rich Franklin venceu Wand em luta parelha e contestada, no UFC 99, em 2009, e era o queridinho da América até Anderson Silva espancá-lo sem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62270" class="wp-caption alignnone" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-62270" title="Wanderlei Franklin UFC" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/Wanderlei-Franklin-UFC.jpg" alt="Wanderlei Franklin UFC" width="600" height="400" /><p class="wp-caption-text">O primeiro encontro no UFC 99. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Para compensar a falta de um ex-campeão contra Wanderlei Silva, o UFC precisou agir e trouxe um ex-campeão para o UFC 147, marcado para 23 de junho em Belo Horizonte.</p>
<p>Rich Franklin venceu Wand em luta parelha e contestada, no UFC 99, em 2009, e era o queridinho da América até Anderson Silva espancá-lo sem dó, por duas vezes, em 2006.</p>
<p>A presença de Franklin acaba fazendo sentido para o fã brasileiro, que fica na expectativa do tira-teima, e fortalece o card para o pay-per-view.</p>
<h3>UFC 147<br />
Mineirinho, BH, Brasil<br />
23 de junho de 2012</h3>
<p>Wanderlei Silva vs Rich Franklin<br />
Fabricio Werdum vs Mike Russow<br />
Yuri Alcantara vs Hacran Dias<br />
Milton Vieira vs Felipe Arantes<br />
Francisco Massaranduba vs Leonardo Macarrão<br />
Finalistas do TUF peso-pena<br />
Finalistas do TUF peso médio</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oV4IQqTX_1wGQlimala4YKvDa9Y/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oV4IQqTX_1wGQlimala4YKvDa9Y/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oV4IQqTX_1wGQlimala4YKvDa9Y/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/oV4IQqTX_1wGQlimala4YKvDa9Y/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/7bo-GkVMyNk" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Quem é Godofredo Pepey, faixa-preta de Jiu-Jitsu e finalista do TUF Brasil</title>
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		<comments>http://www.graciemag.com/pt/2012/05/quem-e-godofredo-pepey-faixa-preta-de-jiu-jitsu-e-finalista-do-tuf-brasil/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 May 2012 19:03:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Colaborou: Junior Samurai</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Que Godofredo &#8220;Pepey&#8221; Castro é uma fera do Jiu-Jitsu e está invicto no MMA, até o Galvão Bueno sabe. Mas quem é afinal o primeiro finalista do &#8220;TUF Brasil&#8221;, o reality show que está mexendo com a Rede Globo? Pepey, para começar, luta desde os 12 anos de idade, o que talvez já explique muita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62238" class="wp-caption alignnone" style="width: 610px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/05/quem-e-godofredo-pepey-faixa-preta-de-jiu-jitsu-e-finalista-do-tuf-brasil/th_dsc01996/" rel="attachment wp-att-62238"><img class="size-full wp-image-62238" title="th_DSC01996" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/th_DSC01996.jpg" alt="" width="600" height="451" /></a><p class="wp-caption-text">Godofredo Pepey treinando em Fortaleza, antes da fama, e do TUF Brasil. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Que Godofredo &#8220;Pepey&#8221; Castro é uma fera do Jiu-Jitsu e está invicto no MMA, até o Galvão Bueno sabe. Mas quem é afinal o primeiro finalista do &#8220;TUF Brasil&#8221;, o reality show que está mexendo com a Rede Globo?</p>
<p>Pepey, para começar, luta desde os 12 anos de idade, o que talvez já explique muita coisa. Cearense de Fortaleza, o magrinho de 24 anos coleciona diversos títulos no Nordeste, tanto no Jiu-Jitsu como no MMA. Dono de uma guarda afiadíssima, <a title="facebook pepey" href="http://www.facebook.com/pepey.vidalonga" target="_blank">Godofredo Pepey</a> é respeitado pelo seu estilo de lutar, bem plástico, e também pelo seu carisma e gentileza fora do ringue.</p>
<p>&#8220;Ele trata todo mundo igual. Cumprimenta todo mundo, fala com geral, sempre simpático. Ele não sai de noite nunca, o lance dele é treinar e dar aulas para seus alunos, que aliás estão ganhando a maioria dos campeonatos de Jiu-Jitsu aqui no Ceará&#8221;, garante o faixa-preta Claudio Oliveira, irmão do lutador e um de seus primeiros incentivadores.</p>
<p>Pepey hoje é faixa-preta de Jiu-Jitsu e muay thai, acumula 11 vitórias no MMA – três delas na casa do TUF. &#8220;Ele está vivendo um sonho. Era tudo o que ele sempre quis, ele merece tudo que ele está passando, é um batalhador&#8221;, ressalta o mano.</p>
<p><strong>Se você acredita em si, outros também logo vão acreditar</strong></p>
<p>&#8220;Ele nunca disputou o Mundial da IBJJF por falta de patrocínio. Porém, aqui no Nordeste ele é heptacampeão Norte/Nordeste e dez vezes campeão cearense. Ele nunca abriu mão do seu sonho de viver da luta&#8221;, disse o irmão, reforçando a lição maior da carreira de Pepey: acredite em si sempre, se não os outros é que não vão acreditar.</p>
<p>&#8220;No Jiu-Jitsu aqui no estado, as maiores rivalidades dele dentro do tatame foram com o Caio Magalhães (hoje no UFC), Helio Mourão e o Thiago Goiabeira&#8221;, acrescenta o irmão.</p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/fLb0jk-jGAI?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&#8220;Ele começou a treinar comigo, depois foi aluno do Ricardo Holanda. Treinou ainda com Manoel Soares, William Couto, Carlos David, e nos últimos cinco anos treina com o Marcio Guilherme &#8216;Cupim&#8217;, na equipe MG&#8221;, completou Claudio.</p>
<p>O cearense de olhos castanhos e cabelos pretos por natureza (quando não faz uso de tinta laranja) é o faixa-preta de Jiu-Jitsu novato mais comentado da TV. Na sua cidade, ele sente o carinho da galera na padaria e quando anda pelas ruas. Na manhã da última segunda-feira, no tradicional cafezinho que ele toma, um último mistério pairou no ar. Por que o apelido &#8220;Pepey&#8221;?</p>
<p>&#8220;O apelido Pepey foi minhas irmãs que colocaram na verdade. Ele era um moleque muito danado, ou popularmente falando, muito apimentado! Do nada, elas começaram a chamar de Pepey, Pepey, aí pegou&#8221;, relembra o irmão.</p>
<p>Com 1,80m e 66kg, Pepey aguarda seu adversário nas finais do &#8220;TUF Brasil&#8221;, rival que vai sair do combate entre Hugo Wolverine e o favorito Rony Jason – com quem Pepey, aliás, já lutou com kimono.</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3PtUi-KLoPVvJDPCrOoItVQMM7w/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3PtUi-KLoPVvJDPCrOoItVQMM7w/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3PtUi-KLoPVvJDPCrOoItVQMM7w/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/3PtUi-KLoPVvJDPCrOoItVQMM7w/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/fMzjDbye3Lw" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Como você escapa do cem-quilos no Jiu-Jitsu?</title>
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		<comments>http://www.graciemag.com/pt/2012/05/como-voce-escapa-do-cem-quilos-no-jiu-jitsu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 May 2012 18:57:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[cem-quilos]]></category>
		<category><![CDATA[defesa]]></category>
		<category><![CDATA[defesa pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG 182]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Kid Peligro]]></category>

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		<description><![CDATA[Na edição 182 de GRACIEMAG, nossa equipe foi atrás de tudo que cerca o controle lateral no Jiu-Jitsu. O conceito do cem-quilos, pequenos macetes, onde e quando usar a força e um Plano de de Aula com Rodolfo Vieira. A reportagem, essencial para quem quer evoluir no Jiu-Jitsu, nos ensinou duas coisas: 1. Por mais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62252" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-62252" title="side control cem quilos by Alicia" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/side-control-cem-quilos-by-Alicia.jpg" alt="Marcel Fortuna tenta controlar do lado no Jiu-Jitsu. Foto: Alicia Anthony" width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Marcel Fortuna tenta controlar do lado no Jiu-Jitsu. Foto: Alicia Anthony</p></div>
<p>Na edição 182 de GRACIEMAG, nossa equipe foi atrás de tudo que cerca o controle lateral no Jiu-Jitsu.</p>
<p>O conceito do cem-quilos, pequenos macetes, onde e quando usar a força e um Plano de de Aula com Rodolfo Vieira. A reportagem, essencial para quem quer evoluir no Jiu-Jitsu, nos ensinou duas coisas:</p>
<p>1. Por mais que os artigos aqui do site sejam bons, nossas matérias na revista são mais ricas, pois são mais profundas.</p>
<p>2. Não adianta saber dominar no cem-quilos se você não sabe defender-se. Seu jogo fica capenga.</p>
<p>Sendo assim, hoje trazemos uma posição especial para você abrir espaço e escapar dos cem-quilos com um famigerado faixa-preta, o cronista e entusiasta do Jiu-Jitsu Kid Peligro, que por sinal está lançando um <a title="Escape do cem-quilos com o APP de Kid Peligro" href="http://itunes.apple.com/us/app/bjj-great-escapes-kid-peligro/id515847217?mt=8&amp;ign-mpt=uo%3D4" target="_blank">aplicativo dos bons sobre o assunto</a>.</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/swAk4xjjFos?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Veja como Kid usa o pé para firmar e os braços para abrir espaço, e ir para cima, ou repor a guarda.</p>
<p>E você, amigo leitor, como gosta de escapar da incômoda posição? Dê sua sugestão, explicando ou colando um vídeo do YouTube com uma manobra de sua preferência, e ajude o Jiu-Jitsu a evoluir também.</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/L47wmjjECHQ3JNgJdWsXARLsglE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/L47wmjjECHQ3JNgJdWsXARLsglE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/L47wmjjECHQ3JNgJdWsXARLsglE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/L47wmjjECHQ3JNgJdWsXARLsglE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/dRqw6_l2aCA" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Gregor Gracie quer cair por cima e finalizar no dia 23, no One FC</title>
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		<comments>http://www.graciemag.com/pt/2012/05/gregor-gracie-quer-cair-por-cima-e-finalizar-na-luta-de-mma-do-dia-23-de-junho/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 May 2012 21:04:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[finalização]]></category>
		<category><![CDATA[Gregor Gracie]]></category>
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		<category><![CDATA[queda]]></category>
		<category><![CDATA[Renzo Gracie]]></category>
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		<description><![CDATA[Com seis vitórias em sete lutas no MMA, sendo cinco por finalização, Gregor Gracie já tem seu próximo desafio marcado. Membro da nova geração de uma das famílias mais respeitadas no mundo das lutas, o atleta vai encarar, no próximo dia 23 de junho, o oponente Adam Kayoom, na quarta edição do ONE FC, no [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_43398" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-full wp-image-43398" title="Gregor Gracie em NY. Foto: Lucas Noon/Divulgação." src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/08/Gregor-Gracie-Renzo-Gracie-Academy-copy.jpg" alt="Gregor Gracie em NY. Foto: Lucas Noon/Divulgação." width="640" height="398" /><p class="wp-caption-text">Gregor Gracie em NY. Foto: Lucas Noon/Divulgação.</p></div>
<p>Com seis vitórias em sete lutas no MMA, sendo cinco por finalização, Gregor Gracie já tem seu próximo desafio marcado. Membro da nova geração de uma das famílias mais respeitadas no mundo das lutas, o atleta vai encarar, no próximo dia 23 de junho, o oponente Adam Kayoom, na quarta edição do ONE FC, no estádio Negara, em Kuala Lumpur, Malásia, casa do adversário.</p>
<p>Gregor compete na categoria meio-médio (até 77kg) e treina com o tio, Renzo Gracie, um dos grandes nomes do MMA, em Nova York. “Minha preparação está 100% focada nas características do meu adversário e na estratégia que eu vou usar na luta. Como o forte do Adam é o muay thai, estou treinando bastante wrestling para afiar as quedas e levar a luta para o chão, mesmo ele sendo faixa-preta de Jiu-Jitsu também”, garante.</p>
<p>Gregor vai tentar jogar por cima, em busca da finalização. “Vai ser uma luta muito dura, pois ele é muito experiente e não vejo muito um ponto fraco nele. Mas acho que se derrubá-lo e conseguir jogar por cima, eu vou ter a vantagem”, completa.</p>
<p>Em seu oitavo combate o Gracie vai, pela primeira vez, lutar no país de seu oponente. “Isso é uma vantagem para ele, que não vai precisar mudar nada em sua rotina, nem se adaptar a um novo fuso ou clima. Além da torcida, que vai estar do lado dele. Eu já estou indo preparado para isso, vou manter o foco no meu adversário e tentar esquecer a torcida”, encerra.</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Xg17bD_IvZfOlfdr1giYH-aRkVw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Xg17bD_IvZfOlfdr1giYH-aRkVw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Xg17bD_IvZfOlfdr1giYH-aRkVw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Xg17bD_IvZfOlfdr1giYH-aRkVw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/-3rcIpzIqnU" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Surpreenda da meia-guarda e termine finalizando no relógio</title>
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		<pubDate>Tue, 29 May 2012 19:45:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Bahia]]></category>
		<category><![CDATA[estrangulamento]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Humaitá]]></category>
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		<category><![CDATA[Meia-guarda]]></category>
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		<description><![CDATA[Na semana passada, o GRACIEMAG.com garimpou uma posição de meia-guarda perfeita para salvar o pessoal que vive aflito quando o oponente começa a jogar o peso para tentar abraçar seu pescoço. (Relembre aqui.) Rogério Marshal, faixa-preta que produziu o vídeo, falou um pouco mais sobre a técnica e sua carreira. &#8220;Agradeço de coração pelo espaço, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62212" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-full wp-image-62212" title="Rogério Marshal, da Gracie Humaitá, e a filhota Rayssa, futura campeã de Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação." src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/Rogerio-Marshal-Gracie-Humaita-Bahia.jpg" alt="Rogério Marshal, da Gracie Humaitá, e a filhota Rayssa, futura campeã de Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação." width="640" height="575" /><p class="wp-caption-text">Rogério Marshal, da Gracie Humaitá, e a filhota Ranya Guissoni de Oliveira, futura campeã de Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação.</p></div>
<p>Na semana passada, o GRACIEMAG.com garimpou uma posição de meia-guarda perfeita para salvar o pessoal que vive aflito quando o oponente começa a jogar o peso para tentar abraçar seu pescoço. <a title="Artigo sobre meia-guarda no GRACIEMAG.com" href="http://www.graciemag.com/pt/2012/05/es-faixa-branca-de-jiu-jitsu-veja-o-que-e-preciso-saber-sobre-meia-guarda/" target="_blank">(Relembre aqui.)</a></p>
<p>Rogério Marshal, faixa-preta que produziu o vídeo, falou um pouco mais sobre a técnica e sua carreira.</p>
<p>&#8220;Agradeço de coração pelo espaço, a gente vive do Jiu-Jitsu e para o Jiu-Jitsu aqui na Bahia, e representamos a Gracie Humaitá. Sou aluno do Mário Aiello e tenho um projeto social chamado Jovens do Amanhã, com 150 jovens e crianças, um trabalho importante de prevenção contra drogas e em prol do esporte. Aproveito para enviar mais uma posição. Nesta vez, eu seguro o pé do oponente para contra-atacar&#8221;, conta o simpático professor, que ensina numa série de academias do interior da Bahia, como nas cidades de Canavieiras, Una, Ilhéus, Uruçuca, Itapetinga, Itororó, Teixeira de Freitas e Camamu.</p>
<p>Aprenda mais uma salvação para a meia-guarda, com Rogério Marshal e seu aluno Octávio Carmo. Bons treinos!</p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/9z0Lz7Klb_M?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/GurdlAjBXswbdMAI2GPJSS6_W3U/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/GurdlAjBXswbdMAI2GPJSS6_W3U/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/GurdlAjBXswbdMAI2GPJSS6_W3U/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/GurdlAjBXswbdMAI2GPJSS6_W3U/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/v1qdIBoewJ4" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Alan Belcher e a guarda 50/50 como antídoto para a chave de pé</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Graciemag_br/~3/vTIqAzyOiVI/</link>
		<comments>http://www.graciemag.com/pt/2012/05/voce-reparou-como-alan-belcher-usou-a-guarda-5050-para-parar-toquinho-no-ufc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 May 2012 19:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Colaborou: Junior Samurai</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Alan Belcher]]></category>
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		<category><![CDATA[Guarda 50/50]]></category>
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		<category><![CDATA[MMA]]></category>
		<category><![CDATA[Rousimar Toquinho]]></category>
		<category><![CDATA[UFC on Fox 3]]></category>

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		<description><![CDATA[Semanas atrás, no dia 5 de maio, Alan Belcher surpreendeu os fãs brasileiros ao brecar o Jiu-Jitsu de Rousimar Toquinho, na lona do UFC on Fox 3. Além de neutralizar os ataques, o americano, invicto há três anos, foi para cima e chegou ao nocaute técnico no primeiro round. Nas lanchonetes e escolas de Jiu-Jitsu, a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62154" class="wp-caption alignnone" style="width: 610px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/05/voce-reparou-como-alan-belcher-usou-a-guarda-5050-para-parar-toquinho-no-ufc/th_10_belcher_vs_palhares_002/" rel="attachment wp-att-62154"><img class="size-full wp-image-62154" title="th_10_belcher_vs_palhares_002" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/th_10_belcher_vs_palhares_002.jpg" alt="" width="600" height="401" /></a><p class="wp-caption-text">Alan Belcher, na luta em que neutralizou Rousimar Toquinho. Foto: Divulgação/UFC</p></div>
<p>Semanas atrás, no dia 5 de maio, Alan Belcher surpreendeu os fãs brasileiros ao brecar o Jiu-Jitsu de Rousimar Toquinho, na lona do UFC on Fox 3.</p>
<p>Além de neutralizar os ataques, o americano, invicto há três anos, foi para cima e chegou ao nocaute técnico no primeiro round. Nas lanchonetes e escolas de Jiu-Jitsu, a defesa de Belcher ainda ecoa, e o GRACIEMAG.com achou por bem retomar o assunto.</p>
<p>No vídeo abaixo, o próprio Belcher mostra novos macetes para defender a temida chave de calcanhar, com o auxílio da guarda 50/50.</p>
<p>O importante, como ensina o astro do peso médio do UFC, é fechar o cadeado no triângulo e esconder o outro pé nas costas do adversário. Além disso, você precisa abraçar o adversário e puxar seu cotovelo. Veja o vídeo para entender melhor a explicação.</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/9bteuU8jvZQ?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5CjB_-aKxKLv9BueoFG2BZ03yX0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5CjB_-aKxKLv9BueoFG2BZ03yX0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5CjB_-aKxKLv9BueoFG2BZ03yX0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5CjB_-aKxKLv9BueoFG2BZ03yX0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/vTIqAzyOiVI" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Fora do 1º Mundial, Bruno Frazatto mira MMA: “Não quero ser azarão”</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Graciemag_br/~3/zWO3fBwRGdk/</link>
		<comments>http://www.graciemag.com/pt/2012/05/ausente-de-seu-1o-mundial-bruno-frazatto-mira-mma-nao-quero-ser-azarao/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 May 2012 13:04:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcelo Dunlop</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Atos]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Frazatto]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
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		<category><![CDATA[Mundial 2012]]></category>
		<category><![CDATA[Mundial Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>

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		<description><![CDATA[Foi uma decisão dura, mas o peso-pena Bruno Frazatto, um dos grandes colecionadores de medalhas dos Mundiais de Jiu-Jitsu, abriu mão do campeonato em Long Beach este ano. A explicação de Bruninho está na ponta da língua, e das mãos: a retomada da carreira no MMA. &#8220;Estou chateado por ficar fora, afinal desde que iniciei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_55718" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-full wp-image-55718" title="Bruno Frazatto finaliza no triângulo na seletiva do WPJJ em Gramado" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/03/MG_8552.jpg" alt="Bruno Frazatto finaliza no triângulo na seletiva do WPJJ em Gramado. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG" width="640" height="427" /><p class="wp-caption-text">Bruno Frazatto finaliza no triângulo na seletiva do WPJJ em Gramado. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG</p></div>
<p>Foi uma decisão dura, mas o peso-pena Bruno Frazatto, um dos grandes colecionadores de medalhas dos Mundiais de Jiu-Jitsu, abriu mão do campeonato em Long Beach este ano.</p>
<p>A explicação de Bruninho está na ponta da língua, e das mãos: a retomada da carreira no MMA.</p>
<p>&#8220;Estou chateado por ficar fora, afinal desde que iniciei no esporte nunca deixei de lutar nenhuma edição do maior show do Jiu-Jitsu mundial&#8221;, contou ele ao GRACIEMAG.com. &#8220;Ao mesmo tempo, porém, foi uma decisão natural. O atleta vive de decisões e tive de tomá-la. Tenho alguns objetivos para o fim do ano no MMA e eu já não iria chegar 100% para brigar pelo título, então juntamente com professor Ramon Lemos decidimos ficar fora. Temos de nos dedicar por inteiro quando traçamos objetivos, não acho certo ficarmos dividido&#8221;.</p>
<p>Frazatto esclareceu que não tem nada marcado ainda, mas estuda algumas propostas para o MMA, modalidade em que se aventurou até o ano de 2007. &#8220;O que sei é que preciso estar preparado, não quero ser o azarão.&#8221;</p>
<p>O fato de não competir, contudo, não quer dizer que Frazatto não vá à Pirâmide de Long Beach para estudar Jiu-Jitsu.</p>
<p>&#8220;Vou estar lá, orientando e vendo as lutas. Somos um time unido e as vitórias deles são minhas também. Acredito que o Jiu-Jitsu evolui muito rápido, e estar presente mesmo que seja apenas para assistir me mantém de olho na evolução da modalide. Para um bom trabalho no MMA, tenho consciência de que tenho de estar atualizado com o Jiu-Jitsu esportivo, treinar com a equipe de competição. Quando se fala de luta agarrada, não tem nada acima do Jiu-Jitsu, e nada melhor que acompanhar os melhores no palco do Mundial&#8221;, ensina o peso-pena, que já conta com quatro lutas e quatro vitórias no MMA, com esta em 2006.</p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/_9BrzD5zFFM?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KLEWHVw8ndvO0WNxx1uYvJhTSSE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KLEWHVw8ndvO0WNxx1uYvJhTSSE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KLEWHVw8ndvO0WNxx1uYvJhTSSE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KLEWHVw8ndvO0WNxx1uYvJhTSSE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/zWO3fBwRGdk" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Ausente do Mundial, heptacampeã Hannette comenta contusão e seminário</title>
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		<pubDate>Tue, 29 May 2012 11:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uma notícia ruim e uma boa, para compensar. A ruim: O fã de Jiu-Jitsu (ou a fã de Jiu-Jitsu) não vai poder aprender com Hannette Staack na Pirâmide de Long Beach, no Mundial de Jiu-Jitsu 2012. A boa é que a lesão não é grave, e quem quiser  vai, sim, poder aprender com nossa GMA, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_37477" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-37477" title="hannette staack" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/06/hannette-staack1.jpg" alt="Hannette lança um armlock voador no Mundial 2011. Foto: Arquivos GRACIEMAG." width="500" height="334" /><p class="wp-caption-text">Hannette aplica um armlock voador no Mundial 2011. Foto: Arquivos GRACIEMAG.</p></div>
<p>Uma notícia ruim e uma boa, para compensar.</p>
<p>A ruim: O fã de Jiu-Jitsu (ou a fã de Jiu-Jitsu) não vai poder aprender com Hannette Staack na Pirâmide de Long Beach, no Mundial de Jiu-Jitsu 2012.</p>
<p>A boa é que a lesão não é grave, e quem quiser  vai, sim, poder aprender com nossa GMA, só que logo depois do campeonato.</p>
<p>Mas deixemos que a própria heptacampeã da equipe Brazil 021 conte.</p>
<p>&#8220;Realmente, eu vou ficar fora deste Mundial de Jiu-Jitsu, o maior evento do mundo do esporte. Eu me machuquei uma semana após o Pan, durante o aquecimento da aula, mas ainda assim acreditava ser possível disputar o Mundial.</p>
<p>&#8220;Comecei a fisioterapia imediatamente, fiz reforço muscular, continuei com os treinos leves, mas mesmo me sentindo mais forte e sem dor, decidimos não participar do evento.</p>
<p>&#8220;O Mundial hoje para mim deixou de ser somente diversão. Mesmo adorando competir, hoje o Jiu-Jitsu também é o meu trabalho, trabalho este que necessito estar 100% para realizá-lo. Para mim lutar é muito mais que trabalho, na verdade, é o meu estilo de vida. Por saber que todos que estão na competição estão na ponta dos cascos, não posso correr o risco de chegar lá nos meus 80 %.</p>
<p>&#8220;É preciso ser inteligente para continuar lutando e ganhando aos 33 anos de idade na categoria adulto, como venho fazendo. Quero poder praticar Jiu-Jitsu para sempre.</p>
<p>Por isso, abro mão desse Mundial, para poder voltar ainda mais forte e determinada para as próximas que virão. Estarei no Mundial como técnica, dando suporte às minhas alunas e assistindo à competição no geral.</p>
<p>&#8220;Peço desculpas aos fãs e aos que admiram meu trabalho por ficar fora do evento. Porém, aquelas que quiserem aprender e acrescentar algo no seu Jiu-Jitsu estão convidadas para o evento no fim de semana seguinte ao Mundial, em que estarei ministrando um seminário na academia do Caio Terra. Vou compartilhar minha experiência em competições e algumas das técnicas que me fizeram conquistar sete títulos mundiais de Jiu-Jitsu na faixa-preta&#8221;, conclui Hannette.</p>
<p>Para saber mais sobre o aguardado seminário, mande seu email para contact@brazil021.com .</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lwtJx6Vp-BCRG5Q619-JiNc3PIc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lwtJx6Vp-BCRG5Q619-JiNc3PIc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lwtJx6Vp-BCRG5Q619-JiNc3PIc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lwtJx6Vp-BCRG5Q619-JiNc3PIc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/K2Xp9-aHhFE" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Gracie Barra com munição para durante e depois do Mundial de Jiu-Jitsu</title>
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		<pubDate>Tue, 29 May 2012 10:55:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pela listagem de atletas oficial da IBJJF, o Mundial de Jiu-Jitsu 2012, cujo início é nesta quinta, terá kimonos com o escudo vermelho da Gracie Barra para onde quer que se olhe. São 277 atletas inscritos pela Gracie Barra no grande evento do ano – cerca de 10% do total de lutadores. São pessoas que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62128" class="wp-caption alignnone" style="width: 630px"><img class="size-full wp-image-62128" title="Conferencia Gracie Barra" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/Conferencia-Gracie-Barra.jpg" alt="Reunião da escola Gracie Barra em Orlando. O time está organizando um mega-evento logo após o Mundial de Jiu-Jitsu 2012. Foto: Divulgação" width="620" height="413" /><p class="wp-caption-text">Conferência da escola Gracie Barra em Orlando. O time está organizando um mega-evento logo após o Mundial de Jiu-Jitsu 2012. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Pela listagem de atletas oficial da IBJJF, o Mundial de Jiu-Jitsu 2012, cujo início é nesta quinta, terá kimonos com o escudo vermelho da Gracie Barra para onde quer que se olhe.</p>
<p>São 277 atletas inscritos pela Gracie Barra no grande evento do ano – cerca de 10% do total de lutadores. São pessoas que vêm de diferentes cantos do globo, como Brasil, Canadá, Rússia e Hungria, com um objetivo simples: vencer ou aprender.</p>
<p>Para também aproveitar a chegada de tantos visitantes cascudos, a escola de Carlos Gracie Jr. já organizou um cronograma especial de congressos e palestras, que começam no dia seguinte ao campeonato em Long Beach.</p>
<p>&#8220;Primeiramente, estamos apostando que o nosso time vai representar bonito no Mundial&#8221;, comentou o diretor Marcinho Feitosa. &#8220;O Zé Radiola, juntamente com outros instrutores, organizou camps que conseguiram inspirar e unir uma equipe da pesada! Estamos indo para ganhar o primeiro lugar&#8221;, aposta o professor.</p>
<p>(Veja Carlos Gracie Jr., 56 anos, treinando com a turma que vai para o Mundial 2012:)</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/2Ns5_WiyAm4?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Logo após as lutas, reabre a temporada de conferências GB nos EUA, Brasil e Canadá. São eventos que unem seminários de Jiu-Jitsu (para todos os alunos) e reuniões (para os faixas-marrons, pretas e instrutores certificados pela escola).</p>
<p>&#8220;Estamos desde já focados nas conferências da GB, um movimento está ajudando muito na união do time. A conferência em Orange County, no dia 4 de junho, será um dos maiores eventos da escola em 2012&#8243;, acrescenta Feitosa.</p>
<p>Idealizador das conferências, Carlinhos Gracie pretende com o evento demonstrar como as escolas GB estão procurando oferecer o máximo de conforto para os professores ensinarem com segurança e tranquilidade, algo que acaba rendendo conforto também para os alunos.</p>
<p>&#8220;Todas as pessoas que desempenham um papel de liderança nas escolas da Gracie Barra vão se beneficiar muito com as apresentações, aprendendo novas técnicas e adquirindo uma melhor compreensão de como a estrutura interna da Gracie Barra funciona. A partir daí, eles vão perceber como fazer o melhor uso dessa estrutura”, prevê o fundador da equipe, em entrevista ao site da escola.</p>
<p>Já foram realizadas duas conferências, em abril e maio, no Texas e em Orlando. Confira o cronograma das próximas.</p>
<h3>* 4 de junho: Orange County, Califórnia</h3>
<p>Com: Mestre Carlos Gracie Jr, Profs Marcio Feitosa, Flavio Almeida, Marco Joca, Ricardo Almeida.<br />
<a title="Conferência GB em Orange County, junho de 2012" href="http://events.r20.constantcontact.com/register/event?oeidk=a07e5ueettbc029e40d&amp;llr=e6po64gab" target="_blank">Para se registrar, clique aqui. </a></p>
<h3>* 23 de junho: Campinas, São Paulo</h3>
<p>Com: Profs Marcio Feitosa, Flavio Almeida e Carlos Liberi</p>
<h3>* 28 de julho: Atlanta, Geórgia</h3>
<p>Com: Mestre Carlos Gracie Jr, Profs Fabio Costa, Marcio Feitosa, Flavio Almeida e Marco Joca.</p>
<h3>* 17 de agosto, Seattle, Washington</h3>
<p>Com: Mestre Carlos Gracie Jr, Profs Rodrigo Lopes, Marcio Feitosa, Flavio Almeida e Marco Joca.</p>
<h3>* 26 de outubro, Vancouver, British Columbia</h3>
<p>Com: Mestre Carlos Gracie Jr, Profs Rodrigo Carvalho, Marcio Feitosa, Flavio Almeida e Marco Joca.</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VORa-XK5e6_nKxz_k2ZqkF-4jYY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VORa-XK5e6_nKxz_k2ZqkF-4jYY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VORa-XK5e6_nKxz_k2ZqkF-4jYY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/VORa-XK5e6_nKxz_k2ZqkF-4jYY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/vsLK57MR3kM" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Davi Ramos, do Corinthians, fala do Mundial de Jiu-Jitsu e de MMA</title>
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		<pubDate>Tue, 29 May 2012 10:06:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Davi Ramos Pinheiro da Silva é um atleta dedicado, mas também de muita sorte. Ao cair de moto, quase teve de parar com o Jiu-Jitsu, mas voltou com tudo para a temporada 2011 e 2012. Primeiro, foi um dos parceiros de treino fundamentais para André Galvão faturar o ADCC 2011, por ter afiado as defesas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_56405" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-full wp-image-56405" title="Fera da Atos Jiu-Jitsu, Davi Ramos finaliza nas costas em Gramado. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/03/Davi-Ramos-finaliza-nas-costas-em-Gramado.jpg" alt="Fera da Atos Jiu-Jitsu, Davi Ramos finaliza nas costas em Gramado. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com" width="640" height="427" /><p class="wp-caption-text">Davi Ramos finaliza nas costas, na Seletiva de Gramado. A fase é tão boa que sua imagem virou capa do Facebook do GRACIEMAG. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>Davi Ramos Pinheiro da Silva é um atleta dedicado, mas também de muita sorte. Ao cair de moto, quase teve de parar com o Jiu-Jitsu, mas voltou com tudo para a temporada 2011 e 2012.</p>
<p>Primeiro, foi um dos parceiros de treino fundamentais para André Galvão faturar o ADCC 2011, por ter afiado as defesas de leglock do amigo para encarar Rousimar Toquinho – oponente de <a title="Twitter do campeão de Jiu-Jitsu André Galvão" href="http://twitter.com/galvaobjj" target="_blank">André Galvão</a> na final do peso até 88kg. Para completar a festa, Galvão ainda terminou a final do absoluto com uma chave de pé, ao pegar Pablo Popovitch.</p>
<p>Depois disso, Davi foi convidado por Daniel Moraes para ajudar no camp de Alan Belcher, que também domou Toquinho no UFC, e agora tornou-se atleta do Corinthians, comandado por Ramon Lemos.</p>
<p>Pelo correr da carruagem, o lutador peso leve confia que chegou a hora de passar de coadjuvante a estrela do espetáculo, tanto no MMA como no Mundial de Jiu-Jitsu, que tem início nesta quinta-feira.</p>
<p>Veja uma entrevista com a fera da Atos sobre chaves de pé, objetivos, a equipe do Corinthians e mais, produzida por nosso Diego Marcello.</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/zN9XHQB6MXU?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8uVVX_ej_40Nk98s12kAFeuF8UU/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8uVVX_ej_40Nk98s12kAFeuF8UU/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8uVVX_ej_40Nk98s12kAFeuF8UU/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/8uVVX_ej_40Nk98s12kAFeuF8UU/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/JlgGfD9SqKk" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>5 rivais que fariam sentido para Wanderlei Silva no UFC em Belo Horizonte</title>
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		<pubDate>Mon, 28 May 2012 22:03:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcelo Dunlop</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quem imaginou que Wanderlei Silva poderia se sensibilizar com o drama do rival Vitor Belfort, que quebrou a mão a um mês do UFC 147, dia 23 em Belo Horizonte, não lê a Revista NOCAUTE ou não conhece a fundo a rivalidade de ambos. Pelo Twitter, @Wandfc bateu pesado no arquirrival, acusando Vitor de amadorismo. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62096" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px"><img class="size-full wp-image-62096" title="Wanderlei Silva UFC" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/Wanderlei-Silva-UFC.jpg" alt="Wanderlei Silva no UFC, em foto de divulgação da Zuffa." width="640" height="619" /><p class="wp-caption-text">Wanderlei Silva no UFC, em foto de divulgação da Zuffa.</p></div>
<p>Quem imaginou que Wanderlei Silva poderia se sensibilizar com o drama do rival Vitor Belfort, que quebrou a mão a um mês do UFC 147, dia 23 em Belo Horizonte, não lê a Revista NOCAUTE ou não conhece a fundo a rivalidade de ambos.</p>
<p>Pelo Twitter, <a title="Twitter de Wanderlei Silva" href="http://twitter.com/Wandfc" target="_blank">@Wandfc</a> bateu pesado no arquirrival, acusando Vitor de amadorismo.</p>
<p>&#8220;Se quebrou de verdade é muito amadorismo. Se não quebrou, arregou. Nas duas é muito desrespeito, falta de responsabilidade com o público&#8221;, postou Wand no Twitter.</p>
<p>O ex-chuteboxer não tolerou a declaração de Belfort, de que estava pronto para lutar com apenas uma das mãos.</p>
<p>&#8220;Com uma mão só? O senhor é um fanfarrão. Somos profissionais. Foi uma grande irresponsabilidade não ter cuidado nos treinos, um desrespeito com os fãs. Fiquei MUITO triste com tudo isso. Estou pronto pra te nocautear, mas não tem pra onde correr. Essa luta vai ter que acontecer, pode correr&#8230;&#8221;</p>
<p>Wanderlei não concordou com o argumento de Vitor de que a intensidade dos treinos teria sido a culpada pela lesão.</p>
<p>&#8220;Ninguém treina tão duro assim ao ponto de socar tão forte, nós usamos os melhores equipamentos, luva, gel, bandagem. Acho que amarelou pra mim mesmo. Se estava com medo, não tivesse aceitado a luta. Como ficam os principais prejudicados com isso? Quem tem (fãs) de verdade se preocupa com eles. Estou, com o perdão da palavra, PUTO com esse amadorismo. Um main event no maior show do mundo e o cara me dá uma dessas. Aí não dá, né? Não tem desculpa&#8221;.</p>
<p>Vitor rebateu também via Twitter com serenidade: &#8220;O desequilíbrio emocional de uma pessoa revela seus medos. Eu agradeço o carinho de todos vocês. Confiança não é arrogância, permaneço confiante e mantenho meu respeito com o meu adversário, pois agora minha luta é contra minha lesão. Lembre-se de uma coisa: tudo passa, e o que fica são as escolhas. Não tenham raiva. Cada um com o seu, mas respeito é um dever de todos. Peço a Deus que te dê em dobro aquilo que deseja para mim. Fui&#8221;.</p>
<p>Noves fora as provocações, a bananosa agora está com o UFC e com os fãs, muitos deles que já compraram ingresso para ver a revanche do UFC Brasil, realizado em 1998, quando Belfort nocauteou Wand.</p>
<p>Ainda dá para salvar o show, que começou com Anderson Silva vs Chael Sonnen , teve José Aldo cogitado e agora fica sem Vitor Belfort?</p>
<p>Talvez sim, com 5 oponentes especiais para o Silva, a saber:</p>
<h3>1. Wanderlei Silva vs Mark Hunt</h3>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/PL5Pg1vUIPQ?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Wand e o peso pesadíssimo Mark Hunt fizeram uma das mais excitantes lutas do extinto Pride, no Réveillon 2005, quando, pela primeira vez, o brasileiro passou de caçador à caça. Wand até hoje acha que foi garfado pela arbitragem, e a revanche seria um manjar para os fãs, mas o neozelandês está contundido, no joelho.</p>
<h3>2. Wanderlei Silva vs Ricardo Arona</h3>
<p>Velho desafeto graças a uma discussão durante um café da manhã no Japão, Ricardo Arona foi uma das últimas cinco vítimas de Wand, em luta tensa e parelha no Pride, também no réveillon, mas de 2005 para 2006. No livro de Fellipe Awi, &#8220;Filho teu não foge à luta&#8221;, aliás, Wanderlei a seu modo pôs uma pedra na rixa: &#8220;Digamos que eu não fui tão educado naquele dia. Quando se é novo, a gente faz coisas que não faria mais velho, né?&#8221;.</p>
<p>Arona está parado e pouco treinado, mas isso nunca o impediu de lutar. O ponto negativo mesmo é que encarar Wand era um desejo pessoal, que Ricardo já saciou duas vezes. No entanto, um telefonema direto do UFC (não o de jornalistas) poderia, quem sabe, despertar seus instintos, se ele ainda pensa em retomar a carreira.</p>
<h3>3. Wanderlei Silva vs Rich Franklin</h3>
<p>Rich e Wand se enfrentaram no UFC 99, em 2009, com vitória do americano. O ex-campeão do UFC está com luta marcada contra Cung Le, no UFC 148. Será que não topa uma guerrinha antes, para conhecer o calor dos fãs no Brasil?</p>
<h3>4. Wanderlei Silva vs Brian Stann</h3>
<p>Para o grande público no Brasil, pode até ser um oponente de pouco apelo. Para a massa de compradores de pay-per-view e para o próprio Wand, no entanto, é um desafio e tanto. E o melhor, promessa de lutão. Uma vitória poria Wand de volta entre os grandes da categoria.</p>
<h3>5. Wanderlei Silva vs Yushin Okami</h3>
<p>Um japonês no córner inimigo poderia transportar o torcedor diretamente aos bons tempos do Pride, e faria barulho também entre o povo da Terra do Sol Nascente. Okami é, além de tudo, já conhecido pelo público graças ao UFC Rio. Yoshihiro Akiyama seria outra opção, mas está contundido.</p>
<p>E você, quer ver Wanderlei lutando com quem para valer o ingresso? Comente com a gente.</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/gizK3R08fHk?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZX5E4kbLpbB1v-sBMaMbiKaL9Yc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZX5E4kbLpbB1v-sBMaMbiKaL9Yc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZX5E4kbLpbB1v-sBMaMbiKaL9Yc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZX5E4kbLpbB1v-sBMaMbiKaL9Yc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/I5kdnR6wjTs" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Teste seu Jiu-Jitsu em Minas Gerais, no 2ª Desafio Internacional Champions League</title>
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		<pubDate>Mon, 28 May 2012 20:17:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; Treinar melhora o seu Jiu-Jitsu para os campeonatos ou são os campeonatos que injetam mais método e disciplina no seu treino, para o bem do seu Jiu-Jitsu? Seja como for, os professores são unânimes em apontar os campeonatos como ingredientes úteis na evolução dos alunos. Em Belo Horizonte e na região metropolitana adjacente, os [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62078" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-62078" title="Rafael Mendes vs Raoni Barcelos em 2009 Foto por Aragao" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/Rafael-Mendes-vs-Raoni-Barcelos-em-2009-Foto-por-Aragao.jpg" alt="Rafa Mendes e Raoni Barcelos, astros que também tornaram-se conhecidos pelo submission. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG" width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Rafa Mendes e Raoni Barcelos, craques do pano que ganharam fama no submission. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Treinar melhora o seu Jiu-Jitsu para os campeonatos ou são os campeonatos que injetam mais método e disciplina no seu treino, para o bem do seu Jiu-Jitsu?</p>
<p>Seja como for, os professores são unânimes em apontar os campeonatos como ingredientes úteis na evolução dos alunos. Em Belo Horizonte e na região metropolitana adjacente, os mineiros já contam com um aguardado teste para seu jogo sem kimono.</p>
<p>Trata-se da segunda edição do grande desafio internacional de submission nomeado Champions League, no dia 10 de junho. O local escolhido para o torneio foi o imponente ginásio Divino Braga, localizado em Betim e que promete dar todo o conforto e infra-estrutura para os atletas e espectadores.</p>
<p>&#8220;Estamos aguardando a inscrição de 400 atletas e um público entre 4 mil e 5 mil pessoas”, destaca mestre Hilton Leão, um dos organizadores do evento, apoiado também pelo nosso GMA Vinicius Draculino (Gracie Barra). &#8221;O principal objetivo do Champions League é promover um grande campeonato para jovens lutadores que se preocupam em manter a forma e ter uma vida saudável&#8221;.</p>
<h3>Prêmio no valor de 3 mil reais no absoluto</h3>
<p>O submission, modalidade que é basicamente o Jiu-Jitsu sem kimono, é um esporte já popular no Brasil e a ênfase deste campeonato será nas estruturas de base, segundo os organizadores. &#8221;E vamos divulgar esse ano nosso projeto de ação social, o Samurais do Amanhã &#8211; uma organização sem fins lucrativos que visa a levar atividades de artes marciais a parcelas carentes da sociedade, principalmente jovens e crianças em situação de risco social&#8221;, destaca Paulo Curi &#8220;Peposo&#8221;, organizador do evento. “Vemos o esporte como remédio social para mudança de atitude e mentalidade, formando cidadãos de bem”.</p>
<p>Estão abertas as inscrições para as categorias:</p>
<p>Juvenil, Básico, Avançado, Elite Até 70kg, Até 80kg, Até 90kg, Acima de 90kg e Absoluto. Os três primeiros colocados recebem medalhas e os demais participantes concorrem a brindes. Na categoria absoluto, o vencedor receberá luvas no valor de 3 mil reais.</p>
<p>Para saber mais, mande seu email para peposoferabraba@yahoo.com.br .</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SyGjbyGe6lPGztewORkCKXe5iOw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SyGjbyGe6lPGztewORkCKXe5iOw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SyGjbyGe6lPGztewORkCKXe5iOw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/SyGjbyGe6lPGztewORkCKXe5iOw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/XoCwwQCTzr8" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>O detalhe da finalização de Godofredo Pepey, finalista do TUF Brasil‏</title>
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		<comments>http://www.graciemag.com/pt/2012/05/o-detalhe-tecnico-da-finalizacao-de-godofredo-pepey-o-1o-finalista-do-tuf-brasil%e2%80%8f/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 May 2012 19:58:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Colaborou: Junior Samurai</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_62030" class="wp-caption alignnone" style="width: 560px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/05/o-detalhe-tecnico-da-finalizacao-de-godofredo-pepey-o-1o-finalista-do-tuf-brasil%e2%80%8f/g-tuf-brasil-episodio-10-pepey-x-vina/" rel="attachment wp-att-62030"><img class="size-full wp-image-62030" title="G-TUF-Brasil-Episodio-10-Pepey-x-Vina" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/G-TUF-Brasil-Episodio-10-Pepey-x-Vina.jpg" alt="" width="550" height="416" /></a><p class="wp-caption-text">Godofredo Pepey encaixou a americana na guarda em Vinicius Vina, que saiu com o ombro enfaixado. Foto: TUF/Divulgação</p></div>
<p>O décimo capítulo do &#8220;TUF Brasil&#8221;, exibido ontem pela Rede Globo, reservou muitas emoções para os espectadores. Com as lutas das semifinais programadas, Rodrigo Damm, do time verde de Vitor Belfort, passou mal e foi aconselhado pelos médicos a não disputar a vaga para a final, contra o recém-acolhido pelo time azul Godofredo Pepey. No seu lugar, entrou Vinicius Vina, ex-time azul de Wanderlei Silva, que agora defende a equipe de Vitor após o remajenamento da segunda fase.</p>
<p>Na luta, o cearense Pepey buscou a luta de solo desde o começo, chegando a encaixar o triângulo, o armlock e uma perigosa americana na guarda, além de aplicar uma tesoura e tentar uma chave de calcanhar, todas bem defendidas por Vina, que respondia com socos e chutes.</p>
<p>No segundo round, novamente Pepey insistiu no golpe partindo de dentro da guarda e encaixou outra americana. Vina chegou a capotar e esticar o braço para escapulir, mas desta vez o faixa-preta da equipe MG Ceará foi bem no cotovelo e fez a alavanca para encerrar o duelo.</p>
<p>&#8220;Pode reparar que o Pepey ajusta melhor o corpo na segunda tentativa e faz a alavanca embaixo do cotovelo. Se o Vina não grita, ia quebrar o braço, tava esticado&#8221;, explica o faixa-preta Claudio Oliveira, irmão de Pepey e um dos primeiros a ensinar as técnicas da arte suave para o lutador.</p>
<p><iframe width="620" height="465" src="http://www.youtube.com/embed/tznVj0y4ejc?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Quem elogiou o desempenho do cearense foi o capitão Wanderlei Silva. &#8220;Às vezes julgamos as pessoas sem saber. O cara é batalhador, esforçado, deu para ver que, como eu, veio do povo, está galgando a posição dele com muita raça e muito suor. Ganhou meu respeito e minha admiração”, afirmou Wand.</p>
<p>Agora, Pepey espera por seu adversário na final, que sairá do duelo entre Rony Jason e Hugo Wolverine, no próximo domingo.</p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aE1m7J8wACQjCQVVKpbOxt_zDEE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aE1m7J8wACQjCQVVKpbOxt_zDEE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aE1m7J8wACQjCQVVKpbOxt_zDEE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aE1m7J8wACQjCQVVKpbOxt_zDEE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/e1Azj9QbMks" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Paulo Tarcísio dá mais uma aula de berimbolo, antes do Mundial de Jiu-Jitsu</title>
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		<comments>http://www.graciemag.com/pt/2012/05/paulo-tarcisio-da-mais-uma-aula-de-berimbolo-para-voce-antes-do-mundial-de-jiu-jitsu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 May 2012 19:43:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redação Graciemag</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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		<description><![CDATA[O faixa-preta de Jiu-Jitsu Tarcísio Jardim está garantido no Mundial de Jiu-Jitsu 2012, em Long Beach, na Califórnia. O peso pesado da equipe CheckMat Paraíba está pronto para mostrar seu valor e complicar alguns dos favoritos no torneio da IBJJF. Em Santos, onde realizou os preparativos finais com o professor Rodrigo Cavaca, o campeão sul-americano [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_61998" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://www.graciemag.com/pt/2012/05/paulo-tarcisio-da-mais-uma-aula-de-berimbolo-para-voce-antes-do-mundial-de-jiu-jitsu/tarcisio-jardim-vs-alexandre-ceconi-brasileiro-2012/" rel="attachment wp-att-61998"><img class="size-full wp-image-61998" title="tarcisio jardim vs alexandre ceconi brasileiro 2012" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2012/05/tarcisio-jardim-vs-alexandre-ceconi-brasileiro-2012.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Tarcísio Jardim, de azul, contra Alexandro Ceconi no Brasileiro 2012. Foto: Carlos Ozório/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>O faixa-preta de Jiu-Jitsu Tarcísio Jardim está garantido no <a title="Mundial 2012" href="http://www.ibjjf.org/mundial2012home.htm" target="_blank">Mundial de Jiu-Jitsu 2012</a>, em Long Beach, na Califórnia. O peso pesado da equipe CheckMat Paraíba está pronto para mostrar seu valor e complicar alguns dos favoritos no torneio da IBJJF.</p>
<p>Em Santos, onde realizou os preparativos finais com o professor Rodrigo Cavaca, o campeão sul-americano mostrou mais duas variações de defesa do berimbolo, manobra que está em voga nos dias de hoje.</p>
<p>&#8220;Agora sim mando uma posição de berimbolo para fora, que é de fato o mais conhecido. Mostrei duas posições. Uma saída com passagem e a outra com ataque de pé&#8221;, explicou Paulo. &#8220;Eu sempre uso essas duas posições em treino e competições. São boas opções para lutadores que se atrapalham com quem faz o berimbolo&#8221;.</p>
<p>&#8220;Quando o adversário me joga em direção ao chão, eu abraço a perna dele e giro em direção ao seu quadril, passando a guarda. Já na segunda opção, abraço a perna de baixo, faço o giro junto com ele e encaixo a chave de pé&#8221;, ensina a fera.</p>
<p>Curtiu mais esta? Mande seu comentário para a gente. E se quiser ver sua posição no GRACIEMAG.com, capriche e mande seu link do YouTube para gracie@graciemag.com .</p>
<p><iframe width="620" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/Ek3JtavqkRc?fs=1&#038;feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B4dGvW2QEbxNQOF3RNT8YVZzZdY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B4dGvW2QEbxNQOF3RNT8YVZzZdY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B4dGvW2QEbxNQOF3RNT8YVZzZdY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/B4dGvW2QEbxNQOF3RNT8YVZzZdY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Graciemag_br/~4/c_eAd4Yj2JU" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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