Hier einmal die Grafik der Übung:

Beschreibung:

Angreifer (A und B) müssen in der Angriffszone bleiben und dürfen in dieser frei kombinieren, mit dem Ziel eine Lücke in der Abwehr zu erzeugen und durch diese flach in eines der beiden Hüttchentore zu treffen. Die Abwehrspieler müssen sich auf einer der beiden Abwehrlinien befinden und müssen versuchen ein Tor zu verhindern.

Variante:
Die Angreifer dürfen in das Verteidigungsdrittel und müssen die Torlinie durchdribbeln. Sobald die Angreifer in die Abwehrzone kommen dürfen alle frei agieren.

Verteidiger müssen doppeln, d.h. C übt Druck auf A aus, D steht tiefer und sichert ab. Mittels dem Druck versucht C den Angreifer zu D zu drängen . Dann kann D den Angreifer attackieren. Sobald dies geschieht setzt dich C in die Tiefe ab und kann so einen eventuellen Durchbruch von B noch verhindern!

Animation:

Man kann bei dieser Übung diverse Finten einbauen (z.B. Rückziehfinte, Scheere, Doppelscheere, …). Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Diese Animation zeigt den schematischen Ablauf der Übung:

Erklärung:

Die Übung ist eigentlich relativ leicht erklärt. Es gibt zwei 4:4-Teams und dann noch 2 Joker im Feld. Jenes Team das in Ballbesitzt ist darf maximal 1-2x berühren (auch die Joker). Gewinnt das Unterzahl-Team denn Ball, so wechseln die Joker zu jenem Team und damit wechseln auch die Aufgaben. 4 Minuten Belastungszeit genügen vollkommen. Dann kann man auch die Joker wechseln.

Alles weitere ist ohnehin aus der Grafik und der Animation zu entnehmen.

Ideal auch für das Heimtraining der Spieler!

Schafft es der graue Spieler ohne Ballverlust durchzukommen bleibt rot im Feld und der nächste graue Spieler versucht einen Seitenwechsel.
Schafft er es nicht bleibt grau im Feld und rot verlässt es.

Außerdem ist die Übung sehr leicht auf die vorhandene Spieleranzahl abstimmbar.

Hier zunächst einmal die Grafik:

Animation: