Hacker 1945

Penis Melengkung Tanda Penyakit Peyronie

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Sun, 19 Aug 2018 11:09:00 +0700

Hacker1945 - Mungkin ada beberapa dari pria mengalami kondisi dimana penis terlihat agak bengkok saat ereksi yang perlahan membuat kita bertanya-tanya dan cemas akan kondisi tersebut. Ketakutan itu kadang membuat kita semakin bingung apa yang sebenarnya dialami. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut sebagai Peyronie.

Penyakit Peyronie adalah kondisi ketika bentuk penis tampak menekuk, umumnya ke atas atau ke samping. Kondisi ini terjadi akibat pembentukan plak fibrosa atau jaringan parut di sepanjang batang penis. Perubahan bentuk penis ini akan terlihat jelas ketika ereksi. Penyakit Peyronie bisa dialami oleh semua pria dari berbagai usia. Namun demikian, sebagian besar penderitanya adalah pria usia paruh baya. Diperkirakan 3-9 persen pria di dunia menderita penyakit Peyronie.

Belum diketahui secara pasti penyebab terbentuknya jaringan parut di batang penis. Namun, diduga hal tersebut berawal dari perdarahan akibat trauma atau cedera. Selain itu, juga terdapat dugaan bahwa terbentuknya jaringan parut disebabkan oleh faktor genetik yang diwariskan di dalam keluarga.

Gejala Penyakit Peyronie

Gejala penyakit Peyronie bisa muncul secara tiba-tiba atau berkembang secara bertahap, meliputi:

Bentuk penis yang bengkok. Penis dapat melengkung ke atas, bawah, atau ke salah satu sisi.
Jaringan parut atau plak di bawah lapisan kulit penis. Plak terasa seperti benjolan atau jaringan padat bila disentuh.
Penis memendek. Penyakit Peyronie dapat menyebabkan penis memendek.
Disfungsi ereksi. Penderita penyakit Peyronie mengalami gangguan untuk ereksi dan mempertahankannya.
Nyeri pada penis. Rasa sakit ini tidak hanya terasa ketika penis sedang ereksi, namun juga saat penis tidak mengalami ereksi.

Penyebab Penyakit Peyronie

Belum diketahui apa yang menyebabkan penyakit Peyronie. Para ahli menduga salah satu pemicunya adalah cedera pada pembuluh darah di penis yang terjadi berulang, misalnya selama berolahraga atau hubungan seksual. Cedera ini kemudian mengakibatkan perdarahan di dalam penis, dan memicu respons sistem kekebalan tubuh, yang berdampak pada terbentuknya jaringan parut. Namun, cedera ini tidak selalu bisa diingat oleh penderita.

Faktor Risiko Penyakit Peyronie

Terdapat sejumlah faktor yang dapat menghambat proses penyembuhan cedera, dan memicu terbentuknya jaringan parut pada penis, antara lain:

Usia.

Risiko menderita penyakit Peyronie meningkat seiring bertambahnya usia, terutama pada pria di atas 55 tahun.

Genetik.

Penyakit Peyronie lebih berisiko terjadi pada seseorang yang memiliki anggota keluarga dengan penyakit ini.

Kelainan jaringan ikat.

Beberapa penderita penyakit Peyronie juga mengalami Dupuytren’s contracture, yaitu suatu kondisi ketika jaringan keras terbentuk di bawah telapak tangan dan menyebabkan jari tangan tertekuk ke dalam.

Diagnosis Penyakit Peyronie

Untuk memperoleh diagnosis penyakit Peyronie, dokter akan menanyakan riwayat penyakit pasien, khususnya mengenai riwayat cedera pada penis sebelum pasien mengalami penyakit Peyronie. Kemudian dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, dengan meraba jaringan parut pada penis pasien. Bila diperlukan, dokter akan menyuntikkan obat khusus terlebih dahulu ke penis agar mengalami ereksi.

Untuk mendeteksi jaringan parut juga bisa dilakukan melalui USG atau foto Rontgen. Dokter juga bisa melakukan biopsi, yaitu dengan mengambil sedikit sampel jaringan bagian penis yang menekuk, untuk diperiksa di laboratorium.

Pengobatan Penyakit Peyronie

Sejumlah metode pengobatan yang digunakan untuk menangani penyakit Peyronie, antara lain:

Obat-obatan

Meski tidak seefektif bedah, ada beberapa jenis obat yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit Peyronie. Untuk obat minum, dokter akan meresepkan pentoxifylline selama beberapa bulan, untuk mengurangi jaringan parut di penis pasien.

Sedangkan untuk obat suntik, beberapa obat yang dapat digunakan adalah interferon atau verapamil. Obat-obat tersebut mengurangi jaringan parut di penis dan menghancurkan timbunan kolagen yang menyebabkan penis bengkok.

Bedah

Prosedur ini akan dijalankan pada kondisi penyakit Peyronie yang parah, misalnya sampai membuat pasien tidak bisa berhubungan intim. Bedah belum dianjurkan bila kondisi tersebut belum berlangsung 1 tahun dan kelengkungan penis masih terus berubah dalam waktu 6 bulan.

Dokter dapat memilih di antara beberapa metode bedah yang ada, tergantung pada kondisi pasien, lokasi jaringan parut di penis, dan tingkat keparahan gejala. Sejumlah prosedur bedah untuk penyakit Peyronie adalah:

Plikasi

Prosedur ini menjahit sisi penis yang tidak terdapat jaringan parut. Meski dapat meluruskan penis, namun juga dapat membuat penis lebih pendek dan berisiko menyebabkan disfungsi ereksi.

Insisi dan cangkok

Prosedur ini dilakukan dengan membuat satu atau beberapa sayatan pada jaringan parut, agar penis dapat meregang. Pada sebagian kasus, dokter juga dapat membuang sebagian jaringan parut, kemudian mencangkok bagian yang berlubang dengan jaringan tubuh pasien, jaringan tubuh hewan, atau juga dengan jaringan sintetis.

Prosedur ini umumnya hanya dilakukan pada pasien dengan lekukan penis yang lebih parah. Perlu diketahui, prosedur ini dapat mengakibatkan gangguan ereksi yang lebih buruk.

Implan penis

Dokter akan menanamkan implan untuk mengganti jaringan pada penis yang terisi darah saat ereksi. Prosedur ini umumnya dilakukan pada pasien penyakit Peyronie yang juga mengalami disfungsi ereksi. Bila diperlukan, dokter akan menggabungkan implan penis dengan prosedur lain untuk memperbaiki kelengkungan penis.

Tergantung pada jenis bedah yang dilakukan, pasien bisa pulang setelah bedah, atau memerlukan rawat inap. Tanyakan pada dokter mengenai berapa lama Anda harus beristirahat sebelum kembali beraktivitas. Umumnya, pasien tidak diperbolehkan melakukan hubungan seksual hingga 4-8 minggu pasca operasi.

Terapi lain yang bisa digunakan untuk menangani penyakit Peyronie adalah radioterapi, traksi penis atau menarik penis menggunakan alat khusus, serta terapi gelombang (shock wave therapy) yang dikenal dengan ESST. Namun demikian, Masih diperlukan penelitian mengenai efektivitas dan kemungkinan efek samping yang timbul dari terapi tersebut.

Komplikasi Penyakit Peyronie

Selain dapat menimbulkan stres pada diri penderita dan pasangannya, penyakit Peyronie juga bisa mengakibatkan penderitanya menjadi impotensi, sehingga dapat berujung pada ketidakmampuan untuk melakukan hubungan intim dan memiliki anak.

Cara Memperbaiki Kualitas Sperma Dengan Folavit

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Thu, 3 May 2018 20:46:00 +0700

Hacker1945 Bagi pasangan suami istri, memiliki keturunan adalah hal yang sangat di idam-idamkan. Namun, kadang hal tersebut dapat terhambat karena beberapa faktor. Salah satu dari faktor tersebut adalah kualitas sperma. Jika sudah menyangkut pembahasan ini, biasanya para pria akan sangat sensitif. Sebagian kecil kaum pria mungkin mengabaikan masalah ini. Tapi, tidak sedikit yang menghawatirkan keadaan ini terus menerus menghantui. Maka dari itu usaha demi usaha akan dilakukan untuk memperbaiki masalah kualitas sperma yang kurang baik. Cara memperbaiki kualitas sperma salah satu nya ialah dengan mengkonsumsi multivitamin Folavit.

Ilustrasi Sperma

Folavit merupakan suplemen yang mengandung asam folat. Asam folat (nama lain dari vitamin B9) merupakan vitamin yang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk meningkatkan kualitas sperma. Sperma yang sehat diketahui berdasarkan:

Jumlahnya (minimal dalam 1 ml air mani mengandung 15 juta sel sperma)
Motilitas/pergerakan dari sperma (minimal 40% dari jumlah sperma harus dapat bergerak dan 25%nya harus dapat bergerak maju dengan cepat)
Bentuk sperma (minimal 30% sperma memiliki bentuk sperma yang normal,

Selain dalam bentuk suplemen, sebenarnya asam folat juga dapat ditemukan di dalam makanan, seperti pada sayuran (bayam, brokoli, tauge), kacang-kacangan, kentang dan jeruk. Tidak ada batasan waktu hingga berapa lama asam folat boleh dikonsumsi, karena pada dasarnya asam folat merupakan yang diperlukan oleh tubuh setiap hari, asalkan konsumsinya tidak berlebihan (jika mengkkonsumsi suplemen dosisnya tidak berlebihan).

Beberapa vitamin dan mineral lain juga diketahui dapat membantu meningkatkan kualitas sperma, diantaranya:

zinc, yang terdapat pada daging, kerang, susu dan produk olahannya
selenium, terdapat pada daging, ikan, kacang-kacangan, telur
vitamin D, terdapat pada ikan, daging merah, kuning telur
antioksidan, seperti pada vitamin C dan E, sayur-sayuran, dan buah-buahan.

Selain memperhatikan asupan vitamin dan mineral, hal-hal lain yang juga dapat sangat berperan dalam memperbaiki kualitas sperma antara lain:

konsumsi makanan sehat
olahraga secara rutin
jika berat badan berlebih, maka usahakan agar mencapai berat badan yang ideal
tidak merokok
tidak mengkonsumsi minuman beralkohol
istirahat cukup
hindari stress
tidak memakai celana terlau ketat
hindari sering berendam di dalam air hangat
hindari duduk terlalu lama

Demi membangun suasana yang harmonis dengan pasangan anda. Tetaplah berjuang untuk memperbaiki masalah yang sedang ada di depan anda. Semoga bermanfaat.

Terserang CMV (TORCH) Masih Bisa Hamil ?

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Sun, 29 Apr 2018 06:59:00 +0700

CMV atau cytomegalovirus, adalah salah satu dari penyakit yang tergabung dalam TORCH (Toxoplasmosis, Others, Rubella, Cytomegalovirus, dan Herpes). Penyakit-penyakit ini digabung menjadi satu kelompok yang disebut TORCH karena semuanya memiliki kesamaan, yakni membahayakan janin ibu yang sedang hamil. Jika seorang ibu mengalami infeksi salah satu penyakit TORCH saat hamil, penyakit ini dapat menyebar melalui aliran darah menuju bayi dan menularkannya. Jika dibiarkan, maka janin bisa buta, tulis, berwarna kuning, kejang, gangguan jantung, memiliki kelainan mental, dan masih banyak lagi lainnya.

Itulah mengapa pemeriksaan TORCH itu penting. Hasil positif pada CMV tidak lantas harus membuat Anda panik, terutama karena sekarang Anda belum hamil. Pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa virus ini berbahaya ketika dia terkena pada janin. Pada anak yang sehat atau orang dewasa, seringkali virus ini tidak menimbulkan gejala apapun sehingga Anda juga tidak perlu khawatir kalaupun suami Anda tertular virus ini.

Kedua, Anda harus mengetahui faktor risiko penularan virus ini untuk meminimalisir kemungkinan Anda menularkannya pada orang lain. Virus ini dapat tertular melalui:

Peralatan makan dan minum
Hubungan seksual, berciuman
ASI atau cairan tubuh lainnya

Selanjutnya, dengan hasil tersebut, sebaiknya konsultasikan keadaan Anda dengan dokter kandungan Anda. Jika telah dilakukan pemeriksaan mendalam pada Anda dan dirasa perlu, dokter Anda akan meresepkan antivirus untuk membunuh virus tersebut. Namun umumnya, virus ini akan sembuh dengan sendirinya.

Mengenai pertanyaan bisa hamil, tentu saja bisa. Virus ini tidak menghalangi Anda untuk hamil. Namun seperti yang telah kami sampaikan sebelumnya, sebaiknya tunda kehamilan hingga Anda terbebas dari virus tersebut atau diperbolehkan oleh dokter kandungan Anda. Sementara itu, jalani gaya hidup sehat dengan rutin konsumsi buah, sayur, dan makanan bergizi lainnya, olahraga dan istirahat teratur, dan hindari stress untuk memperkuat daya tahan tubuh Anda. Semoga Anda dan keluarga sehat selalu.

Sekian, semoga membantu.

SDKI NIC NOC Panduan Asuhan Keperawatan Pada Acne Vulgaris

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Sat, 28 Apr 2018 11:13:00 +0700

ACNE VULGARIS

1. Pengertian

Akne vulgaris (jerawat) merupakan kelainan folikel umum yang mengenai pilosebasea (polikel rambut) yang rentan dan paling sering ditemukan di daerah muka, leher, serta bagian atas. Akne ditandai dengan komedo tertutup (white head), komedo terbuka (black head), papula, pustul, nodus, dan kista.

2. Assesment Keperawatan

Gejala lokal termasuk nyeri (pain) atau nyeri jika disentuh (tenderness).
Biasanya tidak ada gejala sistemik pada acne vulgaris.
Acne dapat muncul pada pasien apapun sebagai dampak psikologis, tanpa melihat tingkat keparahan penyakitnya.
Komedo tertutup (whitehead) merupakan lesi obstruktif yang terbentuk dari lipid atau minyak terjepit dan keratin yang menyumbat folikel yang melebar.
Papula serta kista yang ringan akan kempis dan sembuh sendiri. Papula dan kista yang lebih parah akan menimbulkan jaringan parut.

3. Diagnosis Keperawatan ( SDKI 2016 )

Gangguan integritas kulit (D. 0129)
Gangguan citra tubuh (D. 0083)
Risiko infeksi (D. 0142)
Defisiensi pengetahuan (D. 0111)

4. Kriteria Evaluasi (Nursing Outcome (NOC))

Suhu kulit normal
Jaringan parut tidak ada
Integritas kulit normal
Lesi kulit tidak ada
Mampu beradaptasi dengan keterbatasan fungsional
Puas dengan penampilan tubuh
Mampu menyesuaikan dengan perubahan fungsi tubuh
Mengetahui faktor resiko
Memonitor faktor resiko dari lingkungan
Memonitor faktor resiko dari kebiasaan
Mengetahui tentang proses penyakit, diet, perawatan dan pengobatannya dan dapat menjelaskan kembali bila ditanya.

5. Intervensi Keperawatan (Nursing Intervention (NIC))

Monitor kulit akan adanya kemerahan (3590)
Bersihkan dengan sabun antibakteria (3584)
Berikan pembersih topikal pada daerah yang terkena dengan tepat (3584)
Gunakan alat pengkajian untuk mengidentifikasi pasien yang berisiko mengalami keusakan kulit (3590)
Monitor sumber tekanan dan gesekan (3590)
Monitor kulit untuk adanya kekeringan yang berlebihan dan kelembaban (3590)
Ajarkan anggota keluarga mengenai tanda-tanda kerusakan kulit yang tept (3590)
Bantu klien dalam dalam mengembangkan penilaian terkait dengan kejadian yang lebih obyektif (5230)
Sediakan informasi actual mengenai diagnosis, penanganan dan prognosis (5230)
Gunakan pendekatan yang tenang dan memberikan jaminan (5230)

6. Informasi dan Edukasi

Menjaga kebersihan kulit agar tetap bersih dan kering.
Meningkatkan waktu istirahat
Menyarankan pasien untuk mencuci muka dengan sabun dan memberikan kompres hangat untuk mengurangi keusakan pada kulit

7. Evaluasi

Mengevaluasi respon subyektif dan obyektif setelah dilaksanakan intervensi dan dibandingkan dengan NOC serta analisis terhadap perkembangan diagnosis keperawatan yang telah ditetapkan

8. Kepustakaan

Brunner & Suddarth. 2002. Keperawatan Medikal Bedah. EGC : Jakarta.
Bulecheck, Gloria M, et all. 2013. Nursing Interventions Classification (NIC). UK : Elsevier
Mc Closkey, C.J., et all. 2013. Nursing Interventions Classification (NIC). New Jersey: Upper Saddle River
PPNI. (2016). Standar Diagnosis Keperawatan Indonesia: Definisi dan Indikator Diagnostik, Edisi 1. Jakarta: DPP PPNI

Semoga Bermanfaat & Jika ada pertanyaan atau kesan mohon di tulis di kolom komentar. Terima Kasih. Salam Perawat Indonesia

Standar Operasional Prosedur Pemeriksaan HB Menurut SAHLI

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Tue, 30 Jul 2013 01:02:00 +0700

A.PENGERTIAN PEMERIKSAAN HEMOGLOBIN

Mengukur kadar hemoglobin berdasarkan warna yang terjadi akibat perubahan Hb yang menjadi asam hematin oleh adanya HCL 0,1 N

B.TUJUAN PEMERIKSAAN HEMOGLOBIN

Pemeriksaan hemoglobin dilakukan untuk mendeteksi adanya anemiadan penyakit ginjal. Peningkatan hemoglobin dapat menunjukan indikasi adanya dehidrasi, penyakit paru-paru obstruksi menahun, gagal jantung kongestif dan lain-lain

C.BAHAN PEMERIKSAAN

Darah kapiler atau darah vena dan darah tepi.

D.PRINSIP PEMERIKSAAN

Mengukur kadar HB berdasarkan warna yang terjadi akibat perubahan Hb yang menjadi asam hematin oleh adanya HCl 0,1N

E.ALAT DAN BAHAN

1.Haemometer set terdiri dari :

a.Tabung pengukur

b.2 tabung standar warna

c.Pipet Hb dengan pipa karetnya

d.Pipet HCl

e.Batang pengaduk

f.Botol tempat HCl dan aquadest

g.Sikat pembersih

2.Perlak kecil dan pengalas

3.Kapas alkohol 70%

4.Jarum/Lancet

5.Handscoon steril

6.Kapas kering

7.Bengkok

F.PROSEDUR KERJA

1.Masukan larutan HCl 0,1N dengan pipet HCl kedalam tabung pengencer sampai pada angka 2

2.Memberitahu pasien dan menjelaskan tujuan dan langkah prosedur pemeriksaan

3.Membawa alat-alat ke dekat pasien

4.Mencuci tangan

5.Memasang perlak dan pengalas dibawah tangan pasien yang akan diambil darahnya

6.Menyiapkan bengkok

7.Memakai handscoon steril

8.Menyiapkan jari klien dan mengumpulkan darah ke bagian jari tangan dengan cara memijat

9.Menghapus hamakan ujung jari yang akan diambil darahnya dengan alkohol

10.Menusukan jarum pada ujung jari sebelah tepi sampai darah keluar

11.Menghapus darah yang pertama kali keluar dengan kapas kering

12.Dengan pipet Hb menghisap darah sampai angka 20 cm, jangan sammpai ada gelembung udara yang sampai ikut terhisap

13.Hapus darah yang melekat pada ujung pipet dengan menggunakan kapas kering

14.Menuangkan darah tersebut ke dalam tabung pengencer yang sudah berisi HCl

15.0,1 N dengan posisi tegak lurus dan hindarkan darah mengenai dinding tabung

16.Sisa darah yang mungkin masih melekat di dalam lumen pipet Hb di bilas dengan jalan meniup dan menyedotnya.

17.Tunggu sampai 1 menit

18.Tambahkan aquadest sedikit demi sedikit, pada setiap kali penambahan warna dari larutan asam hematin yang terjadi, bandingkan dengan warna dari larutan standar

19.Pada saat warna tersebut sama, maka penambahan aquadest dihentikan dan kadar Hb dibaca skala itu dengan satuan pembacaan gr %

20.Mengambil perlak dan pengalas, merapikan alat-alat

21.Melepaskan handscoon

22.Mencuci tangan

Biar Lebih Jelas Ini Video nya :

Cara Melakukan Rumple Leed Test

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Tue, 30 Jul 2013 00:49:00 +0700

Rumple leed test biasanya dilakukan untuk mengetahui tanda gejala awal adanya ptekee (bintik merah pada penderita DBD), ptekee muncul akibat pecahnya pembuluh darah kapiler, sehingga pada fase awal tidak akan langsung muncul, oleh karena itu tujuan rumpled test adalah untuk mengetahui lebih awal adanya ptekee. Rumus yang dipakai adalah (Sistole + Diastole) / 2, lalu tahan 5 – 10 menit. jika terdapat sepuluh atau lebih bintik merah, maka dikatakan rumpled test positif, jika kurang maka disebut rumpled test negative. Misal kita melakukan tensi darah hasilnya 120/80 mmHg (systole : 120, Diastole: 80), maka (120 + 80)/2 = 100 mmHg, maka kita pompa hingga alat tensi darah menunjukkan angka 100 mmHg, kita tutup tepat di angka 100 dan tahan selama 5 – 10 menit, lepaskan baru kita hitung jumlah bintik merahnya. Rumpleed test merupakan uji awal adanya gangguan trombosit pada penderita DBD, namun bukanlah hal untuk menegakkan diagnose DBD.

Bahaya Begadang [wajib Baca]

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Thu, 13 Jun 2013 06:59:00 +0700

Begadang dapat menghantarkan berbagai kemungkinan munculnya penyakit. Banyak dampak buruk yang didapatkan karena kurangnya waktu tidur. Selain pekerjaan dan aktivitas sehari-hari menjadi terhambat, kurang tidur dapat menyebabkan berbagai macam penyakit hadir di tubuh kita. Nah berikut dampak buruk yang bisa dialami jika waktu tidur anda kurang dari 7-9 jam per hari, dan bila tidur Anda tidak nyenyak.

- Berbagai rasa sakit bisa timbul

Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.

- Risiko kanker lebih tinggi

Sebelumnya mohon maap bila gambarnya ga nyambung, soalnya susah nyari gambar kanker yang ga DP. Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik. Hal ini terjadi karena kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa 'menghapus' manfaat latihan.

- Memicu rasa gelisah

Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur, karena tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.

- Tampak lebih tua

Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. "Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat," kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.

- Stres meningkat

Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan bahwa tidur kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

- Rentan terserang diabetes

Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel. Hal ini menyebabkan terjadinya proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.

- Antibodi menjadi lemah

Mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya. Perbaiki kualitas tidur, maka kekebalan tubuh Anda akan meningkat.

- Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat

Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat, sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.

sumber : health.kompas.com

Sepak Bola Sehatkan Jantung?

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Thu, 13 Jun 2013 06:50:00 +0700

Sepak bola, olahraga paling populer sedunia ini ternyata memiliki efek yang baik dalam memperbaiki kesehatan jantung. Demikian diungkapkan oleh sebuah studi baru asal Denmark.

Studi ini menemukan, tekanan sistol dan diastol sekelompok pria yang bermain sepak bola dua kali seminggu selama enam bulan turun antara 6 hingga 9 poin dibandingkan mereka yang tidak. Berdasarkan hasil studi dari Oxford University, penurunan tekanan darah sebesar itu sudah mampu menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung hingga 50 persen.

Selain itu, manfaat bermain sepak bola juga dapat dirasakan bagi penderita diabetes. Dua fungsi ventrikel kiri yang cenderung rusak pada penderita diabetes dapat mengalami perbaikan sebanyak 29 persen. Bahkan para peneliti juga mengungkapkan, orang sehat pun mendapat manfaat dari olahraga ini.

Penulis studi Jacon Friis mengatakan, sepakbola menjadi olahraga yang baik untuk kesehatan karena dapat melatih percepatan, perlambatan, melompat, lari cepat satu sisi, lari arah mundur yang merupakan rangsangan baik untuk sistem kardiovaskular.

"Seiring waktu, gerakan-gerakan tersebut dapat meningkatkan volume darah yang diserap oleh pembuluh di otot, memperlancar aliran darah, dan menurunkan tekanan darah," ujar Schmidt.

Studi juga menemukan, apapun posisi yang dijalani saat bermain sepak bola dapat memberikan efek yang sama baiknya. Dua kali seminggu adalah waktu yang disarankan oleh para peneliti.

Kendati demikian, jika sudah memiliki riwayat penyakit jantung, sebaiknya Anda berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum melakukan olahraga ini.

sumber : health.kompas.com

"Personalized Medicine", Model Pengobatan Masa Depan

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Sat, 8 Jun 2013 08:27:00 +0700

Tidak semua orang cocok dengan suatu jenis pengobatan. Pada beberapa orang, pengobatan tidak memberikan reaksi positif, bahkan dapat bersifat racun bagi tubuh.

Peneliti senior dari Eijkman Institute Prof. David. H. Muljono, MD, FINASIM, Ph.D menyatakan, kesesuaian memang diperlukan antara pengobatan dengan penggunanya supaya pasien memperoleh hasil yang maksimal. Tak heran, apabila tren pengobatan di masa depan akan mengarah pada suatu konsep yang disebut dengan personalized medicine.

"Setiap individu memiliki ciri khas yang berbeda dan tidak mungkin ditiru. Ciri inilah yang menentukan keefektifan suatu pengobatan," kata David pada seminar 'Celebrating 60 Years DNA Discovery' di Titan Centre, Jakarta (4/6/2013).

David menjelaskan, personalized medicine merupakan konsep pengobatan berdasarkan klasifikasi tertentu atau ciri khas suatu individu seperti misalnya susunan gen di dalam tubuh. Klasifikasi dapat berdasarkan penerimaan (susceptibility) pada suatu penyakit dan reaksinya pada pengobatan.

Personalized medicine, kata David, akan menghasilkan segmentasi pada kelompok atau spesifik individu. Kesesuaian ini akan menentukan kemungkinan akibat dari suatu penyakit (prognosis). Termasuk kemungkinan apakah penyakit tersebut akan kembali kambuh. Dengan kesesuaian inilah, upaya pengobatan menjadi lebih efektif.

"Nantinya tidak ada lagi satu jenis obat dalam dosis yang sama, diberikan untuk semua individu. Padahal dengan pemahaman ini, 50 persen pengobatan tidak mencapai sasaran," kata David.

Konsep pengobatan yang bersifat personal ini, menurut David, sebetulnya bukanlah hal baru. Kebijakan personalized medicine sudah dilakukan pemerintah Amerika Serikat pada 2005. Penerapannya pun bisa merujuk pada tindak pencegahan suatu penyakit.

Sejak tahun 2005, para wanita yang memiliki riwayat kanker payudara di Amerika disarankan untuk melakukan pemeriksaan gen. Hal ini untuk mengetahui seberapa besar peluang tiap wanita menderita kanker. Wanita dengan peluang besar tentu harus membentengi diri lebih dini. Sebagian wanita juga disarankan melakukan pengangkatan payudara (mastektomi) apabila memiliki sejenis gen penentu kanker payudara seperti BRCA1 dan BRCA2. Hasilnya, serangan kanker payudara bisa diatasi sejak dini.

David menganjurkan personalized medicine dapat segera diterapkan di Indonesia. "Kita ini dihuni lebih dari 500 etnis, yang berbeda. Perbedaan ini akan berefek pada pengobatan dan pencegahan yang dilakukan," katanya.

David pun menyarankan dilakukannya sampling gen pada banyak etnis yang ada di Indonesia. Melalui sampling, dapat dilihat etnis mana yang berisiko tinggi pada suatu jenis penyakit. Langkah ini diikuti dengan tindak pencegahan untuk menurunkan faktor risiko penyakit.

sumber : health.kompas.com

Sejarah Kelompok Hacker Anonymous di Dunia

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 14:16:00 +0700

Lahirnya Kelompok Hacker Anonymous
Cikal bakal kelompok Anonymous ini dilaporkan berasal dari tahun 2003. Awalnya berasal dari forum internet bernama 4chan.

Anonymous punya beragam misi. Terkhusus, mereka menentang sensor internet dan pengawasan online oleh pemerintah. Sehingga seringkali mereka menyerbu website pemerintah sebagai tanda protes.

Anonymous juga anti terhadap paham scientology, korupsi, dan homophobia. Padahal pada awalnya, kelompok komunitas online ini dibuat untuk tujuan senang-senang.

Anonymous memang bukan benar-benar sebuah organisasi. Mereka adalah grup besar individual yang mempunyai ketertarikan yang sama. Sehingga sering dikatakan semua orang bisa menjadi Anonymous.

Sejak tahun 2008, Anonymous semakin serius dalam aksi hacktivist, yaitu melakukan hack untuk misi tertentu. Mereka dijuluki sebagai Robin Hood digital dan dikenal memperjuangkan kebebasan informasi dan akses internet.

Aksi hack mereka semakin liar dan menyerang website-website penting. Sehingga majalah ternama Time memasukkan nama mereka sebagai salah satu kelompok paling berpengaruh di dunia pada tahun 2012.

Asal Kata Hacker AnonymousNama Anonymous sendiri terinspirasi oleh anonimitas user yang biasa memposting sesuatu di internet. Ya, banyak orang lebih memilih tidak menyebut identitas aslinya di dunia maya.

Konsep Anonymous semakin mantap pada tahun 2004. Ketika itu, administrator di forum 4chan mengaktivasi protokol Forced-Anon yang membuat semua postingan bernama Anonymous.

Anonymous pun merepresentasikan sebuah kelompok individu yang tidak bernama. Anggota Anonymous terdiri dai banyak pengguna forum internet.

Mereka memobilisasi serangan atau misi melalui berbagai wadah. Seperti di 4chan, YouTube, sampai melalui Facebook.

"Setiap orang yang ingin bisa menjadi Anonymous dan bekerja dengan tujuan tertentu. Kami setuju dengan semua agenda namun beroperasi secara independen," tukas seorang anggotanya.

Salah satu semboyan mereka yang terkenal adalah "We are Anonymous. We are Legion. We do not forgive. We do not forget. Expect us".

Cara Menyerang Hacker AnonymousAnonymous sudah sering melakukan serangan ke berbagai website penting. Biasanya sebagai tanda protes atau ketidaksetujuan.

Pada tahun 2009 setelah Pirate Bay terbukti bersalah atas kasus hak cipta, Anonymous melancarkan serangan melawan organisasi International Federation of the Phonographic Industry (IFPI).

Organisasi tersebut termasuk yang menentang keberadaan Pirate Bay. Aksi serupa terjadi tahun 2012 lalu ketika website Megaupload ditutup.

Hacker Anonymous berhasil melumpuhkan situs Departemen Kehakiman AS, FBI, dan MotionPicture Association of America (MPAA). Semuanya dinilai sebagai pihak yang menggembosiMegaupload.

Anonymous juga pernah melumpuhkan situs yang mengandung pornografi anak. Pada tahun 2008, mereka melancarkan serangan online besar-besaran pada kelompok agama Scientology.

Tidak jarang mereka melakukan serangan ke website pemerintah berbagai negara. Mereka pernah menumbangkan berbagai situs penting Israel sebagai protes serangan brutal mereka ke Palestina. Mereka sempat mengumbar 5000 data pribadi pejabat Israel.

Anggota Hacker AnonymousBeberapa anggota Anonymous berhasil ditangkap aparat. Tahun 2010, aparat di Belanda menangkap seorang remaja usia 16 tahun karena menyerang website Visa, Mastercard dan PayPal.

Pada bulan Januari 2011, kepolisian di Inggris berhasil menangkap lima orang hacker yang berhubungan dengan Anonymous.

Juni 2011, kepolisian di Spanyol menahan tiga orang yang masuk jaringan Anonymous. Ketiganya menyerang website pemerintah Mesir, Aljazair, Iran, Chile dan Selandia Baru.

Satu kasus yang cukup menonjol adalah penangkapan Christopher Weatherhead. Dia mengorganisasi serangan DDos pada PayPal dan dijatuhi hukuman 18 bulan penjara.

Masih banyak lagi kasus penangkapan hacker Anonymous. Namun tampaknya mereka tidak kapok dan akan terus melakukan misinya.

Terapi Stop Merokok Menggunakan Laser

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 14:12:00 +0700

Ada banyak terapi yang ditawarkan untuk membantu seseorang berhenti merokok mulai dari hipnosis sampai penggunaan koyo atau patch pengganti nikotin. Kini, ada suatu metode baru yang dikembangkan yaitu teknologi laser tingkat rendah (low level laser technology/LLLT) .

Terapi ini menggunakan laser yang biasa digunakan untuk perawatan kulit yakni berkekuatan 5 sampai 500 mW. Laser berkekuatan rendah ini dipancarkan pada 29 titik di seluruh tubuh mulai dari wajah, telinga, pergelangan, dan telapak tangan.

Menurut ahli LLLT, Philip Gabel, penembakan laser ini bertujuan mempengaruhi ketergantungan seseorang pada nikotin. Teknologi LLLT bekerja dengan cara menstimulasi sel-sel otak yang sudah dalam kondisi ketergantungan. Penyinaran laser ini tidak merusak sel hidup, tetapi mengembalikan struktur biokimia di sel-sel otak agak kembali seperti kondisi sebelum kecanduan.

"Akibat dari konsumsi nikotin kita merasa rileks padahal, otak tidak membutuhkannya. Terapi ini akan mengembalikan otak ke kondisi sebelum merokok," kata Gabel pada perkenalan S Clinic di Jakarta, Rabu (5/6/2013) kemarin.

Di titik-titik tertentu yang mendapat sinar laser, terang Gabel, terdapat saraf dan pembuluh darah. Dua puluh sembilan ini aksesnya paling besar terhadap kerja otak. Salah satu area yang area yang mendapat penyinaran adalah bibir. Dua titik yang mendapat penyinaran adalah ujung bibir kiri dan kanan.

Bibir adalah salah satu area yang terkena dampak langsung merokok. Area bibir biasanya menjadi cepat berkerut dan menghitam. Dua area ini juga memiliki akses besar dalam mempengaruhi ketergantungan pada nikotin.

Terapi LLLT terdiri atas 3 sesi. Sesi pertama dilakukan selama satu jam, sementara sisanya kurang dari 30 menit. "Penyinarannya sendiri hanya berlangsung 15 menit. Sisa waktu digunakan untuk konseling dan relaksasi," kata Gabel.

Jarak kedatangan sesi pertama dan kedua adalah 3 hari. Sementara sesi kedua sampai tiga sekitar 7 sampai 10 hari. Menurut Gabel, selama dua sesi pertama biasanya pasien sudah merasakan efek terapi LLLT. Stimulasi ini mulai bisa dirasakan selama 12 sampai 24 jam setelah terapi pertama. Kemudian meningkat jadi 4 sampai 6 minggu

"Pasien tidak lagi merasa butuh rokok dan menjauhinya. Angka keberhasilan pasien cukup tinggi," kata Gabel yang mengklaim dari 10 pasien yang datang, 9 orang diantaranya berhenti merokok.

Kendati begitu, ia berpesan pasien untuk teguh berkomitmen menghentikan rokok. Philip juga berpesan untuk memelihara pola makan, tidur, kerja, dan istirahat yang baik. Hal ini dikarenakan terapi LLLT hanya mempengaruhi keinginan merokok, tidak mengurangi nikotin dalam tubuh. Kadar nikotin dibuang lewat metabolisme tubuh.

"Terapi ini memang bisa membantu pasien mengurangi keinginan merokok, tapi kontrol tetap ada pada diri pasien," tandasnya.

sumber : http://health.kompas.com

Mariyuana, Obat Diabetes Masa Depan?

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 13:47:00 +0700

Para ilmuwan terus mengeksplorasi kemampuan tanaman mariyuana alias ganja dalam pengobatan. Studi teranyar menyebutkan, ganja mengandung komponen yang bisa membantu mengontrol gula darah.

Daun ganja juga memiliki kaitan yang kuat dengan berat badan. Selain meningkatkan nafsu makan, daun ganja ternyata bisa membantu seseorang untuk tetap langsing.

Tiga studi terakhir menunjukkan, para pengguna mariyuana mempunyai risiko lebih kecil mengalami kegemukan. Selain itu, mereka juga memiliki risiko diabetes lebih rendah dan nilai indeks massa tubuhnya lebih kecil. Ketiga manfaat tersebut didapatkan meski para pengguna ganja mengasup lebih banyak kalori.

Bagaimana hal tersebut terjadi? Salah satu alasannya adalah karena pengguna mariyuana memiliki metabolisme karbohidrat lebih baik.

"Level insulin puasa mereka juga lebih rendah dan mereka juga memiliki risiko lebih rendah mengalami resistensi insulin (kondisi yang memicu diabetes) akibat kemampuan tubuh mereka dalam menjaga kadar gula darah normal," kata Murray Mittleman, peneliti dari Harvard Medical School.

Penelitian yang dilakukan Mittleman itu meliputi 4.600 pria dan wanita yang berpartisipasi dalam National Health and Nutrition Examination Survey antara tahun 2005-2010.

Dari para responden tersebut, 48 persen pernah mengisap mariyuana paling tidak sekali dalam hidup mereka dan 12 persen masih mengisap sampai sekarang.

Para peneliti mengontrol faktor risiko lain yang berpengaruh pada risiko diabetes, seperti usia, jenis kelamin, penggunaan akohol, kebiasaan merokok, dan aktivitas fisik.

Kendati faktor-faktor risiko itu diperhitungkan, para pengguna mariyuana sampai sekarang memiliki level insulin puasa 16 persen lebih rendah dibanding orang yang tidak pernah mengisap atau sudah tidak mengisap lagi. Para pengisap ganja itu juga mendapatkan penurunan kadar resistensi insulin sekitar 17 persen.

Level insulin puasa dan juga kadar resistensi insulin terkait erat dengan terjadinya diabetes tipe dua serta obesitas.

Para pengguna mariyuana ternyata juga memiliki kadar kolesterol baik lebih tinggi, yang bisa melindungi tubuh dari penyakit jantung. Secara umum, mereka juga memiliki lingkar pinggang lebih kecil.

Para peneliti belum memahami dengan jelas kaitan tersebut karena penelitian ini bukanlah studi kontrol. Belum diketahui pula apakah mariyuana atau faktor gaya hidup lain yang dimiliki para responden yang menyebabkan mereka mendapat sejumlah keuntungan kesehatan tersebut.

Salah satu dugaan adalah pengaruh mariyuana pada reseptor tertentu di otak yang berkaitan dengan nafsu makan dan metabolisme.

sumber : http://health.kompas.com

Mengapa Rasulullah Melarang Minum Sambil Berdiri?

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 13:45:00 +0700

Dalam hadis disebutkan “janganlah kamu minum sambil berdiri”. Dari segi kesihatan. Air yang masuk dengan cara duduk akan disaring oleh sfinger. Sfinger adalah suatu struktur muskuler (berotot) yang boleh membuka (sehingga air kencing boleh keluar) dan menutup.

Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada ‘pos-pos’ penyaringan yang berada di ginjal. Jika kita minum sambil berdiri. Air yang kita minum otomatik masuk tanpa disaring lagi.

Terus menuju kandungan air kencing. Ketika menuju kandungan air kencing itu terjadi pengendapan di saluran sepanjang perjalanan (ureter). Kerana banyak sisa-sisa yang melekat di ureter inilah awal mula munculnya bencana.

Benar, penyakit kristal ginjal. Salah satu penyakit ginjal yang sungguh berbahaya.Disyaki akibat susah kencing, jelas perkara ini berhubungan dengan saluran yang sedikit demi sedikit tersumbat tadi.

Dari Anas r.a. dari Nabi saw.: “Bahawa ia melarang seseorang untuk minum sambil berdiri”. Qatadah berkata, “Kemudian kami bertanya kepada Anas tentang makan. Ia menjawab bahawa hal itu lebih buruk.”

Pada masa duduk, apa yang diminum atau dimakan oleh seseorang akan berjalan pada dinding usus dengan perlahan dan lambat. Adapun minum sambil berdiri, maka ia akan menyebabkan jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus, melanggarnya dengan keras.

Jika ini terjadi berulang-ulang dalam waktu lama maka akan menyebabkan membesar dan jatuhnya usus, yang kemudian menyebabkan disfungsi pencernaan.

Adapun Rasulullah saw pernah sekali minum sambil berdiri, maka itu disebabkan ada sesuatu yang menghalangi beliau untuk duduk, seperti penuh sesaknya manusia pada tempat-tempat suci, bukan merupakan kebiasaan.

Manusia pada masa berdiri, ia dalam keadaan tegang, organ keseimbangan dalam pusat saraf sedang bekerja keras, supaya mampu mempertahankan semua otot pada tubuhnya, sehingga boleh berdiri stabil dan dengan sempurna.

Ini merupakan kerja yang sangat teliti yang melibatkan semua susunan saraf dan otot secara bersamaan, yang menjadikan manusia tidak boleh mencapai ketenangan yang merupakan syarat terpenting pada masa makan dan minum.

Ketenangan ini hanya boleh dihasilkan pada masa duduk, di mana saraf berada dalam keadaan tenang dan tidak tegang, sehingga sistem pencernaan dalam keadaan sedia untuk menerima makanan dan minum dengan cara cepat.

Makanan dan minuman yang dimakan pada masa berdiri, boleh memberi kesan pada refleksi saraf yang dilakukan oleh reaksi saraf kelana (saraf otak kesepuluh) yang banyak tersebar pada lapisan endotel yang mengelilingi usus.

Refleksi ini apabila terjadi secara keras dan tiba-tiba, boleh menyebabkan tidak berfungsinya saraf (vagal inhibition) yang parah, untuk menghantarkan detik mematikan bagi jantung, sehingga menyebabkan pengsan atau mati mendadak.

Begitu pula makan dan minum berdiri secara terus-menerus sangat membahayakan dinding usus dan memungkinkan terjadinya luka pada perut. Para doktor melihat bahawa luka pada perut 95% terjadi pada tempat-tempat yang biasa berlaku perlanggaran makanan atau minuman yang masuk.

Sebagaimana keadaan keseimbangan pada masa berdiri disertai pengecutan otot pada kerongkong yang menghalang jalannya makanan ke usus secara mudah, dan kadang-kadang menyebabkan rasa sakit yang sangat yang mengganggu fungsi pencernaan, dan seseorang boleh kehilangan rasa selesa semasa makan dan minum.

Diriwayatkan ketika Rasulullah s.a.w. dirumah Aisyah r.a. sedang makan daging yang dikeringkan diatas talam sambil duduk bertongkatkan lutut, tiba-tiba masuk seorang perempuan yang keji mulut melihat Rasulullah s.a.w. duduk sedemikian itu lalu berkata: “Lihatlah orang itu duduk seperti budak.”

Maka dijawab oleh Rasulullah s.a.w.: “Saya seorang hamba, maka duduk seperti duduk budak dan makan seperti makan budak.” Lalu Rasulullah s.a.w. mempersilakan wanita itu untuk makan.

Adapun duduk bertelekan (bersandar kepada sesuatu) telah dilarang oleh Rasulullah sebagaimana sabdanya, “Sesungguhnya Aku tidak makan secara bertelekan” (HR Bukhari).

sumber : http://www.myberita.net

Cara Membuat Blog di Blogspot

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 11:21:00 +0700

- LANGKAH PERTAMA (GETTING STARTED)

Silahkan anda kunjungi website >>www.blogger.com<<

- LANGKAH KEDUA (CREATE AN ACCOUNT)

Setelah page terbuka, silahkan kamu klik "CREATE AN ACCOUNT" setelah kamu klik, maka akan muncul form untuk mengisikan nama dan password. Silahkan isi dan kamu harus selalu ingat username dan password yang kamu isikan.

Jangan lupa untuk menceklist Term of service agreement.

Kemudian klik tombol panah "Continue" untuk melanjutkan ke langkah berikutnya.

- LANGKAH KETIGA (NAME YOUR BLOG)

Bagian ini sangat penting, karena nama dari blog kamu nantinya akan menjadi sebuah keyword.

Sedikit Tips dari Edi: Agar blog kamu mudah terindex oleh search engine (mesin pencari), maka alangkah lebih bagusnya jika kamu membuat sebuah kesamaan antara addres dan name dari blog yang kamu buat.

Sekarang klik tombol panah ORANGE "Continue" untuk melanjutkan ke langkah berikutnya.

- LANGKAH KE EMPAT (CHOOSE YOUR BLOG TEMLATE)

Sekarang kamu hanya tinggal selangkah lagi untuk mempunyai web blog buatan kamu sendiri,,,

Disini kamu ditujukan untuk memilih warna dan bentuk dari web yang kamu buat. Silahkan pilih sesuai dengan topic dan selera kamu.

OK jika kamu sudah selesai memilih template, sekarang kita akan lanjut ke langkah berikutnya.

Sekarang klik tombol panah ORANGE "Continue" untuk melanjutkan ke langkah terakhir,,

- LANGKAH KELIMA (GENERATE YOUR BLOG)

Sekarang blogger akan menciptakan blog kamu. Setelah blog selesai dibuat, maka di browser kamu akan ada tulisan "Your Blog Has Beeb Created" Klik start Posting untuk untuk membuat artikel/tulisan pertama kamu.

Cara Membuat Akun Twitter

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 11:06:00 +0700

Pertama kita harus mempunyai alamat email terlebih dahulu jika anda belum memiliki alamat email, kita bisa menggunakan email gratis dari gmail, yahoomail, hotmail, dan lain sebagainya yang penting alamat email tersebut valid. Jika anda sudah memiliki alamat email, tinggal menuju ke langkah kedua.

Kedua masuk ke alamat url https://twitter.com melalui browser anda, lalu akan masuk pada halaman awal twitterdengan tampilan seperti dibawah ini: Ketiga lihat disebelah kanan di kotak yang bawah, pada tulisan Baru kenal Twitter? Isilah data-data di bawah nya dengan data anda berupa nama lengkap anda, alamat email anda, dan kata sandi yang akan anda gunakan.

Keempat anda akan masuk pada halaman konfirmasi untuk membuat twitter akun anda, halaman tersebut kurang lebih seperti di bawah ini:

Jika data-data yang anda masukkan semua tersedia (berwarna hijau) berarti pendaftaran anda bisa dilanjutkan, namun jika masih ada yang berwarna merah, berarti ada yang harus anda perbaiki, silakan ditinjau sesuai perintah yang ada pada halaman tersebut.

Kelima jika semua sudah benar, anda hanya perlu menekan tombol buat akun saya yang ada di bawah berwarna kuning emas tersebut, jika anda diminta memasukkan Chaptcha maka masukkan sesuai dengan gambar yang dikehendaki.

Setelah kelima tahap atau langkah membuat twitter akun tersebut selesai dan lancar, maka berarti anda telah berhasil mendatarkan diri anda ke twitter dan anda telah berhasil membuat twitter akun. Selanjutnya anda bisa konfirmasikan email anda dengan cara login ke email yang tadi anda pakai untuk buat twitter, buka emailpendaftaran twitter anda dan kemudian klik link yang biasanya langsung dikirimkan di dalam email pendaftaran twitter tersebut.

Setelah itu selesai, anda sudah bisa mengakses akun twitter anda dengan cara login ke twitter dengan menggunakan alamat email/username dan password yang telah anda daftarkan tadi, anda bisa langsung memperbaharui profil anda, foto anda dan atau langsung follow orang-orang yang anda kenal.

Cara Membuat Akun Facebook

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 10:32:00 +0700

1. Buka www.facebook.com

Setelah anda membuka facebook.com lalu akan muncul halaman depan seperti diatas. Nah kemudian perhatikan tempat2 yang saya beri tanda nomer tersebut.

1.Â Full Name: isikan dengan nama lengkap anda.

2. Your Email: Masukkan email anda yang sering anda gunakan.

3. New Password: Masukkan password untuk facebook anda yang anda inginkan.

4. I am: Pilih jenis kelamin yang sesuai dengan anda.

5. Birthday: Pilih tanggal lahir anda.

6. Sign Up: setelah selesai mengisikan data diri anda,klik tombol sign up tersebut.

2. Masukkan kata-kata dalam box

Untuk melanjutkan proses pendaftaran diri anda di facebook, isikan kata-kata dalam kotak yang telah disediakan. Lihat baik-baik huruf yang mucul. Apabila terdapat 2 kata seperti diatas gunakan spasi untuk memisahnya. Oke,setelah anda mengisi kotak “Text in the box”, klik sign up.

4. Terakhir

Setelah anda selesai dengan berbagai prosedur dan pendaftaran akun facebook anda. Terakhir adalah mengecek email yang anda gunakan saat mendaftar tadi. Ini untuk mengverifikasi kebenaran anda.

5. email verifikasi

Buka email anda,lihat pesan yang masuk yang dari facebook. Lalu klik link petunjuk verify account anda di pesan inbox email anda.

Cara Membuat Gmail

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 09:18:00 +0700

Cara Membuat Gmail, Cara Membuat Akun Gmail, Bagaimana Cara Membuat Email Menggunakan Gmail, Cara Membuat Email Menggunakan Gmail akan saya bahas dalam postingan kali ini tentang Cara Membuat Gmail. Gmail adalah Layanan Email gratis milik google yang diluncurkan pada tanggal 31 Maret 2004 yang menyediakan kapasitas penyimpanan sebanyak 7000 Megabyte dan akan terus bertambah. Menurut berbagai sumber informasi kapasitas penyimpanan Gmail lebih besar dibandingkan dengan Yahoo dan Hotmail. Tanpa basa basi mari ikuti langkah - langkah atau Cara dibawah ini untuk Membuat Gmail.

Langkah pertama Ketik " Gmail " di Search Engine Google lalu enter klik Gmail

Setelah Masuk Lihat Pojok Kanan atas New to Gmail klik Create An Account "

Isikan Identitas lengkap kamu, termasuk alamat Email baru yang akan kamu buat

Selanjutnya Pada halaman Create Your Profil klik " add Profil Photo " Masukan Photo kamu yang ada dalam komputer. Setelah Upload Photo selesai klik " Next Step "

Pada Halaman Welcome klik " Continue to Gmail "

Selamat akun Gmail kamu sudah Jadi

Sekarang kamu dapat mengirim Email, Menerima Email dan lain - lain.

Cara Menggunakan SPSS

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 05:13:00 +0700

Pertama Masuk program SPSS (lewat shortcutnya atau lewat tombol start). Tampilannya seperti excel, oke, bagaimana cara menggunakan SPSS, langka kedua perhatikan ada 2 sheet di bawah, yaitu Data View & Variable View. Untuk memasukkan data terlebih dulu ditentukan variabelnya ( misal nama, berat badan, tinggi badan etc ) yang bisa ada rinci di sheet variabel view.

Istilah-istilah dalam menggunakan SPSS

name : diisi nama variabel

type : diisi tipe data misal numeric (untuk data angka) & string (untuk data text)

width : diisi jumlah karakter maksimal yang akan diinput dalam data view

decimal : diisi jumlahdigit desimal

label : disii keterangan untuk variabel

value : untuk memberi kodifikasi value, misal Pria = 1 & wanita = 2

missing : untuk perlakuan data terhadap missing value (abaikan sesuai default)

align : untuk pengaturan tampilan perataan dalam data view, left-centre-right

measure : secara default akan terpilih Nominal jika variabel bertype string, dan akan terpilih Scale jika data bertype Numeric.

cara menggunakan SPSS, Setelah ditentukan variabelnya, sekarang tinggal mengisi data di sheet Data View. Tinggal kita proses dulu lewat menu Data & Transform jika diperlukan. Jika data sudah siap bisa kita analisa lewat menu Analyze, tinggal pilih aja alatnya apa misal Descrptive Statistic, Compare Means, Correlate, Regression dll.

Untuk tutorial yang lebih jelas bisa download disini

Cara Pakai SPSS

Berbagai Macam Search Engine

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 04:50:00 +0700

Mesin pencari Internet adalah satu-satunya yang membebaskan kita dari kebingungan dan kekacauan menjelajah Internet. Saat ini terlalu banyak penyedia informasi di Internet, dan memeriksanya satu persatu tanpa mesin pencari adalah pekerjaan musykil. Lalu apa saja keunggulan masing-masing mesin pencari tersebut? Berikut kami sajikan uraian singkat mengenai perbandingkan mesin pencari yang cukup populer, yaitu Yahoo!, Alltheweb, MSN, AskJeeves, Google, AltaVista, dan Lycos.

Yahoo! (http://www.yahoo.com)

Salah satu portal terbesar di Internet, selain MSN., dan juga salah satu mesin pencaru tertua. Halaman utamanya sendiri tidak terlalu ramah untuk pencarian, tetapi Yahoo! menyediakan search.yahoo.com untuk itu. Yahoo! menggunakan jasa Google untuk mencari informasi di web, ditambah dengan informasi dari databasenya sendiri. Kelebihan Yahoo! adalah direktorinya. Yahoo! juga menyediakan pencarian yellow pages dan peta, yang masih terbatas pada Amerika Serikat. Yahoo juga menyediakan pencarian gambar.

Alltheweb http://www.alltheweb.com

Keunggulan Alltheweb adalah pencarian file pada FTP Server. Tidak seperti web, FTP adalah teknologi internet yang ditujukan untuk menyimpan dan mendistribusikan file, biasanya program, audio atau video. Web sebenarnya lebih ditujukan untuk teks. Sejauh ini, hanya AllTheWeb yang menyediakan jasa pencarian file.

MSN http://search.msn.com

Mesin pencari dari Microsoft Network ini menawarkan pencarian baik dengan kata kunci maupun dari direktori. Pemakai Internet Explorer kemungkinan besar sudah pernah menggunakan mesin pencari ini. Situs Searchenginewatch mencatat MSN sebagai mesin pencari ketiga populer setelah Google dan Yahoo! Tak ada pencarian image, atau news. Menyediakan pencarian peta, yellow pages, white pages, pencarian pekerjaan, rumah.

AskJeeves http://www.ask.com

Situs mesin pencari yang satu ini mengunggulkan kemampuannya untuk memahami bahasa manusia. Pengguna bisa menggunakan kalimat lengkap, bukan kata kunci. Situs ini berguna untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan(misal: when did world war II end?).

Google: (http://www.google.com)

Selain pencarian web, Google juga menyediakan jasa pencarian gambar, pencarian ?berita serta pencarian pada arsip USENET (newsgroup), serta direktori, seperti Yahoo! Kelemahannya terletak pada tidak tersedianya pencarian file, video, dan audio. Keunggulan Google terutama adalah pada pencarian teks, terutama dari algoritma PageRank, database-nya yang besar serta banyaknya jenis file yang diindeksnya.

AltaVista (http://www.altavista.com)

Satu saat, AltaVista pernah menjadi mesin pencari terbesar. Saat ini, selain Alltheweb, Altavista juga menawarkan pencarian audio dan video. Keunggulan AltaVista adalah pilihan pencarian yang paling lengkap di antara semua mesin pencari.

Lycos http://www.lycos.com

Salah satu mesin pencari tertua. Saat ini Lycos lebih dikenal sebagai portal, sehingga fungsi pencarinya tidak terlalu menonjol. Lycos, selain mendukung pencarian web, juga menyediakan pencarian file MP3, dan video pada http://multimedia.lycos.com.

Macam-macam Search Engine Dunia

A9.com, Aeiwi, Aesop.com, Alexa, AlltheWeb, AltaVista, Amfibi, Amidalla, AnooX, Any Search Info, AOL Search, Arakne Links, Atixa Directory, AxxaSearch, Beamed, Boitho, Buzzle.com, CHEInternet, Cipinet, Click And Search, CyborgInfo, DinoSearch, Dogpile, e-sygoing, entireweb.com, ExactSeek, Exalead, Excite, FindOnce, Fresh Links, Geona, Green Search, HaaBaa, Hedir, HomerWeb, Hotlaunch.com, HOTLAVA, Hotskunk.com, Infosniff, Infotiger, IntelSeek, Jayde, jdgo, Librarians, Index to the Internet, MavicaNet, MetaCrawler (via Google and Open Directory Project), MixCat, Mozdex, MSN Search, NationalDirectory, Navisso Search, NBCi, NetArtic Search, Netscape Search, ObjectsSearch, OneWorldOneSite, ooBdoo, Open Directory Project, OpenHere, PeaKaBoo.net, PleaseRetrive, Poddys, PrimeFind Search, Primo Directory, Qango.com, ReallyBigSearch, REX, Scrub The Web, Search4More, SearchGalore, SearchIt.com, Sertchy, singingfish, Sootle, SplatSearch, Starting Point, Subjex, superpromo.com, The Search Brain, The Turnpike Emporium Directory, The-Search-Site.com, Voyager Search, W8 Search, Walhello Internet Search, Web Wiz Guide, Web World Index, Web\’s Biggest, WebCrawler (via Google and Open Directory Project), WebSquash, WholeWorld, Wotbox, Yahoo! Directory, Yahoo! Search Engine, Yahooligans!, Yeandi Web Directory, ZenSearch

Pengertian Teknologi Informasi

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 7 Jun 2013 04:40:00 +0700

Untuk mengetahui pengertian teknologi informasi terlebih dahulu kita harus mengerti pengertian dari teknologi dan informasi itu sendiri. Berikut ini pengertian teknologi dan informasi : Teknologi adalah pengembangan dan aplikasi dari alat, mesin, material dan proses yang menolong manusia menyelesaikan masalahnya Informasi adalah hasil pemrosesan, manipulasi dan pengorganisasian/penataan dari sekelompok data yang mempunyai nilai pengetahuan (knowledge) bagi penggunanya Pengertian teknologi informasi menurut beberapa ahli teknologi informasi :

Teknologi Informasi adalah studi atau peralatan elektronika, terutama komputer, untuk menyimpan, menganalisa, dan mendistribusikan informasi apa saja, termasuk kata-kata, bilangan, dan gambar (kamus Oxford, 1995)

Teknologi Informasi adalah seperangkat alat yang membantu anda bekerja dengan informasi dan melaksanakan tugas-tugas yang berhubungan dengan pemrosesan informasi (Haag & Keen, 1996)

Teknologi Informasi tidak hanya terbatas pada teknologi komputer (software & hardware) yang digunakan untuk memproses atau menyimpan informasi, melainkan juga mencakup teknologi komunikasi untuk mengirimkan informasi (Martin, 1999)

Teknologi Informasi adalah segala bentuk teknologi yang diterapkan untuk memproses dan mengirimkan informasi dalam bentuk elektronis (Lucas, 2000)

Teknologi Informasi adalah teknologi yang menggabungkan komputasi (komputer) dengan jalur komunikasi berkecepatan tinggi yang membawa data, suara, dan video (William Sawyer, 2003)

Secara implisit dan eksplisit IT tidak sekedar berupa teknologi komputer, tetapi juga mencakup teknologi komunikasi.Dengan kata lain, yang disebut Teknologi Informasi adalah gabungan antara Teknologi Komputer dan Teknologi Telekomunikasi Teknologi Informasi adalah suatu teknologi yang digunakan untuk mengolah data, termasuk memproses, mendapatkan, menyusun, menyimpan, memanipulasi data dalam berbagai cara untuk menghasilkan informasi yang berkualitas, yaitu informasi yang relevan, akurat dan tepat waktu, yang digunakan untuk keperluan pribadi, bisnis, dan pemerintahan dan merupakan informasi yang strategis untuk pengambilan keputusan. Teknologi yang memanfaatkan komputer sebagai perangkat utama untuk mengolah data menjadi informasi yang bermanfaat.

Lamunan

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Wed, 3 Apr 2013 11:59:00 +0700

Sendiri melihat indah nya lewat jendela
Seberkas cahaya menyilau mengganggu pandangan
Panas menyengat menghampiri lamunan
Nikmati sesaat obati kesepian

Ruang hampa hadir dihati ini
Dimasuki gelisah dan kecemasan diri
Mencari arti jalan hidup yang ku pilih
Sembari mengagumi senyuman yang kau beri

Lepaskan aku dari lamunan tak bertepi
Ku tak mampu melupakan pertemuan itu
Hati ingin berbicara saat pertama
Namun sadar diri menjadi pengingatku

Google Chrome 22.0.1229.8 Dev

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 17 Aug 2012 21:54:00 +0700

Pada tau kan apa itu Google Chrome Browser ? Yups, Freeware yang satu ini penting banget buat kita browsing2 di internet. Tau kelebihannya apa dari browser2 lainnya ? Google Chrome merupakan salah satu dari beberapa browser yang cepat dan stabil tentunya. Kali ini ane akan berbagi Google Chrome 22.0.1229.8 Dev versi beta terbaru. Langsung aja ni review dan download nya:

Title: Google Chrome 22.0.1229.8 Dev
File size: 30.50MB (31,983,528 bytes)
Requirements: Windows XP / 2003 / Vista / Windows7 / XP64 / Vista64 / Windows7 64
Languages: Multiple languages
License: Open Source
Date added: August 17, 2012
Author: Google
www.google.com

Download Google Chrome 22.0.1229.8 Dev

Selamat Hari Merdeka ke 67 Untuk Indonesia

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Fri, 17 Aug 2012 21:02:00 +0700

Hari ini genap 67 tahun usia Indonesia merdeka. Ane cuma bisa ucapin selamat & terus berjuang sebagai mana warga indonesia yang baik, yaitu dengan tetap belajar & berkarya.

Namun, miris sekali kalau kita melihat fakta yang ada. Masih banyak warga Indonesia yang masih tertinggal, yang belum bisa hidup makmur karna himpitan ekonomi. Tuna wisma dan penyandang buta akasra (tidak bisa baca tulis) makin lama makin bertambah. Hal-hal tersebut sering kita jumpai dan sekaligus menjadi tugas utama pemerintah untuk menuntaskannya.

Bukan hanya itu saja, Indonesia dalam beberapa tahun terakhir dihantui akan fenomena KKN (Korupsi, Kolusi, dan Nepotisme) yang merajalela diberbagai bidang, bagaikan pohon rindang yang tidak mati kalau tidak dicabut akarnya. Yang tak kalah mengherankannya, praktek KKN ini dapat kita jumpai dari mulai penerimaan siswa/mahasiswa baru di sekolah & perguruan tinggi negri ternama. Bayangkan saja, dari mulai proses pendidikan saja sudah dikotori oleh KKN ini. Sangatlah wajar kalau banyak pejabat maupun pengusaha kalangan atas yang melalkukan praktek kotor ini. Fakta lapangan lainnya ialah pada saat musim pemilihan umum. Pasti sering kali kita jumpai caleg2 yang melakukan politik uang saat kampanye agar mereka dipilah warga saat pemilihan umum nanti.

Tak berhenti disitu saja, akibat dari perbuatan itu. Warga negara kita semakin tertinggal saja. Banyak anak dibawah umur yang terpaksa menjadi gelandangan dan putus sekolah karna program sekolah gratis dari pemerintah terhenti begitu saja. Dampaknya adalah penyandang buta aksara dinegri yang subur ini makin bertambah. Angka buta aksara di Indonesia pada akhir tahun 2010 diperkirakan tersisa 8,3 juta orang (4,79 persen). Dari jumlah itu sebagian besar penduduk berusia di atas 45 tahun (70-80 persen) dan berjenis kelamin perempuan (64 persen).

Ya, itulah sedikit fakta tentang tanah air kita tercinta ini, negri yang dijuluki negri seribu pulau dan zambrut khatulistiwa. Semoga ditahun-tahun kedepan kita sebagai generasi penerus bangsa dapat memperbaiki negara ini agar tidak tertinggal dari negara-negara maju lainnya.

Jual Token via Pulsa dan Jasa Joki Chunin/Jounin Exam (Not Service)

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Wed, 9 Feb 2011 08:22:00 +0700

Pernahkan anda para Ninja Saga gamers ingin membeli token ? Namun tidak mempunyai rekening sehingga sangat sulit untuk membelinya. Disini saya akan membantu anda untuk membeli token dengan nominal yang kecil dan harga yang sesuai. Ini daftar harga ny :

125 token = total 25rb voucher pulsa Indosat
375 token = total 60rb voucher pulsa Indosat (50rb+10rb)
875 token = total 150rb voucher pulsa Indosat (100rb+50rb)
1125 token = total 175rb voucher pulsa Indosat (100rb+50rb+25rb) Bonus 55 token

Kami juga melayanin Claim Reward setiap Event misalnya Wedding Kimono Clothing

Jika perlu, saya akan melewati Exam yang ada yang kadang membuat sulit untuk menyelesaikannya. No cheat, char anda akan dimainkan oleh partner kami yang sudah sangat berpengalaman dalam lulus ujian level

*joki dan pembelian token ditutup dikarenkan terjadi patch dari pihak Official Ninja saga

Opening Recruitment New Clan "Katana Nananin Shu"

noreply@blogger.com (Riki Saputra) — Tue, 8 Feb 2011 23:34:00 +0700

Bagi Penggemar Ninja, pastinya sudah tau apa itu Ninja Saga. Dalam kesempatan ini kami selaku pengurus "Katana Nananin Shu Clan" akan membuka recruitment anggota Clan yang baru dengan persyaratan sebagai berikut :

1. Tidak harus punya KTP

2. Gak usah pake SIM

3. Niat dan keras

4. Aktif

5. add FB Clan Master (Char : Sagara)

6. Mau Donate Gold dan Token

7. Produktif Naikin Level

8. Kagak kepikiran buat pensiun main NS

Jika kalian merasa sudah memenuhi syarat silahkan wall fb Clan Master..Good Luck !

Perhatian : Sebelum berhubungan langsung sama Clan Master, dimohon komentar dahulu untuk request