Hamilelikle ilgili bilgiler

Reflü nedir?

2017-02-01T11:44:00.000+03:00

Mide normal şartlar altında bakterilerin yediğimiz yemekleri parçalamasına yardımcı olmak için asit üretir. Ancak pek çok kişinin düşündüğü gibi reflü asidin çok fazla üretilmesi değildir. Reflü , mide içeriğinin mideden yemek borusuna geri kaçmasıdır. Günümüzde hazımsızlığın en yaygın nedenlerinden biridir.1

Reflünün belirtileri nelerdir.?

Göğüs ağrısı
Midede yanma ve/veya ekşime
Ağza acı su gelmesi
Yutma güçlüğü
Öksürük
Ses kısıklığı

Reflünün nedenleri nelerdir?

YiYECEKLER

Bir öğünde fazla yemek , midedeki basıncı arttırır ve yemek borusunun mide ile birleştiği büzücü kasların gevşemesine neden olur. Aşağıdaki besinlerde bu duruma yatkınlığı arttırarak reflünün artışına neden olabilirler.

Kahve
Çikolata
Gazlı içecekler
Alkol
Portakal suyu
Baharatlı yiyecekler
Domates
Portakal , limon ,greyfurt gibi narenciyeler.

iLAÇLAR

Kanser ilaçları

Ağrı kesiciler ve romatizma ilaçları

Kortizon içeren ilaçlar örnek gösterilebilir.

DiĞER NEDENLER

Kilo fazlalığı (obezite) ,duruş bozuklukları(uzun süre yatmak, kambur durmak v.b) , mideye baskı yapan kemer ,giysiler v.b , yemekten hemen sonra sindirmeden yatmak.

Reflüde önerilen diyet listesi nasıl olmalıdır.?

Tüm tetikleyici besinler herkesi aynı şekilde etkilemeyecektir.. Uygun bir diyet ve yaşam tarzı değişikliği ile size nelerin iyi geldiğini bulmanız gerekmektedir. Unutmamanız gereken bir durum şudur. Ne yediğiniz kadar , ne zaman ve ne kadar yediğiniz de reflünüzün tetiklenmesinde önem taşımaktadır.

Reflüde yasak (uzak durulması gereken) yiyecek ve içecekler nelerdir?

Kahve
Çikolata
Gazlı içecekler
Baharatlı yiyecekler
Narenciyeler
Domates
Yağlı yiyecekler
Bir öğünde çok fazla yemek
Gece geç saatte ve/veya yatmadan hemen önce yemek
Alkol

Reflüde faydalı yiyecek ve içecekler nelerdir?

Açık bitki çayları
Su
Çubuk kraker , ekmek
Armut , muz , elma , kavun gibi hafif yaz meyveleri
Fırında haşlanmış patates , brokoli ,kabak , havu , bezelye , taze fasulye.
Balık , yağsız kırmızı et veya tavuk eti , süzme peynir , yağsız yoğurt. Küçük öğünlerle daha sık yemek yemek.
Yemek ile uyku arasında en az 2 - 3 saat bırakın.

Relü nasıl olur

Hafta-hafta-hamilelik-9-aylik-hamilelik-donemi.html

2017-01-19T06:07:00.003+03:00

36 Haftalık hamilelik

(36 Haftalık gebelik)

36 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının birinci haftası olan 36 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin dokuzuncu haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin dokuzuncu haftasına denk gelmektedir.
36 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Doğumdan sonraki vücut ısısını korumasında rol alan cilt altı yağ toplaması devam etmektedir.Yağ birikmesine bağlı olarak bebek bileklerinde ve ensesinde ciltte kırışıklıklar çıkmaya başlamıştır.

§ --Bebeğinizin parmaklarında oluşan tırnaklar henüz yumuşacıktır.

§ --Bebeğinizin yüz hatları iyice belirginleşmiş ve kafatası şekli tam bir görsellik sağlamıştır.Yinede kafatası kemilkleri sutur dediğimiz birleşme alanları sayesinde gevşektir.

§ --Bebeğinizin böbrekleri işlevini yerine getirmekte ve karaciğeri bazı atık ürünleri artık işleyebilmek

§ --Hamileliğin son haftalarında beyin büyüme hızı oldukça artmıştır.Bu nedenlede bebeğinizin alnında genişleme belirginleşir.

§ --Bebek içinde bulunduğu gebelik kesesinde artık hareketleri açısından yer darlığı yaşamaktadır.Bu nedenle hareketleri oldukça kısıtlanmıştır.Ancak uyaranlarla attığı tekmeler tabiki şimdi daha güçlüdür.

§ --Bebek doğum pozisyonu olan başaşağı pozisyona artık geçmiştir.Bu haftadan sonra çok ender hamilede bebek iniş pozisyonunda değişiklik olmaktadır.Hatta bazı hamilelerde doğum kanalına bebek angaje olmaya başlayabilmektedir.
§ --36.GEBELİK HAFTASINDAN SONRA BEBEĞİNİZ GÜNDE YAKLAŞIK 30 GRAM KADAR KİLO ALMAKTADIR.DİĞER BİR İFADE İLE HAFTADA ÇEYREK KİLO ALMAKTADIR.

§ --36 haftalık doğum gerçekleşse bile bebeğiniz yoğun bakım gerektiren ortamlarda rahatlıkla yaşatılabilecektir.

§ --36 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 2700 gram (2,7 kilogram),boyu 48 cm kadardır.

36 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Doktorunuza artık haftada bir görünmeniz gerektiği haftalardasınız.Şöyleki gebeliğin 36.haftasında bebek doğum kanalına girmeye başlamış ve mukus tıkacınızın atılmaya başlayabileceği gebelik haftasındasınız.

§ --Daha önce olmadıysa şimdilerde siyatik sinire olan basıya bağlı bel kalça ve bacak ağrılarınız başlayacaktır.Gebeliğe bağlı bu tür ağrılarda mucizevi tedavi eşinizin masajları olabilmektedir.Bizde fazla olmasa da avrupa ve ABD de bu dönemde profesyonel masörlerden masaj alan bayanlar daha sıktır.Profesyonel masajda terapistler masaj yastıkları kullanabilmektedir veya göbeğinizi yerleştirebileceğiniz deliği olan masaj masası kullanacaktır.Terapist te olsa alt karın bölgenize yapacağı masajlarda dikkatli olması ve fazlaca bası uygulamaması gerekmektedir.Bu dönemdeki masajlarda dikkat etmeniz gereken bir konuda rahim kasılmalarını başlatabilecek akupressör noktalarına masaj yapılmasından kaçınılması gerekmektedir.
§ Vücutta rahim kasılmalarını tetikleyebilecek dolayısıyle doğumu başlatan bu noktalar nelerdir diye bir bakacak olursak;

I. Başparmak ile işaret parmağı arasındaki nokta

II. Baldırın,ayak bileğinin üzerinde kalan iç kısmı

III. Omuzun eklemle boyun arasında kalan üst kısmı

IV. Topuğun hemen üzerine denk gelen,ayağın arka kısmı

§ --Bebeğiniz doğum kanalına inmişse fizyolojik olarak nefessiz kalma hissinizde bir azalma olacaktır.

§ --Diğer yandan aynı nedenle mideye olan basıda bir miktar azalma olacağınadan mide ekşime ve yanma hissinizde bir azalma olacaktır.

§ --Doğum kanalına giren bebek basısına bağlı hamileliğin ilk 3 aylık döneminde olduğu gibi yine sık idrar şikayetlerinizin olduğu döneme girmektesiniz.Daha önceki önerileri yine önerebiliriz.Bunlar yatmadan önce sıvı alımını kısmak ama gün içi sıvı alımını arttırmak.Dolayısı ile total sıvı alımınızı kısmamış olmaktasınız.

§ --Doğum kanalına iniş başlamışsa diğer bir şikayet yürümenizde güçlük olasıdır.Her halukarde hamilelik ilerledikçe sizin ağırlık merkezinizde değişiklik olacaktır.Çünki başka hiçbir dönemde hamilelikteki kilo alım hızınıza ulaşamıyacaksınız.Hergün bir miktar daha kilo alımınıza bağlı duruş pozisyonunuz için dik duruş önerilmektedir.Denge problemleri ve ağrılarınıza da bu dik duruş fayda verecektir.

§ --Gebeliğin son ayında olduğunuz için artık doğum yeri planlamanızı yapmanızı,doğum çantanızda nelerin ihtiyaç olacağını hazırlamanız gerektiği dönemdesiniz.Gebeliğin 36.haftasında çalışıyorsanız doğum öncesi izne çıkmış olmanız gerektiği dönemdir.Şimdi artık lohusa sütyeninizi alabilirsiniz.Doğru ölçüde sütyen aldığınızdan emin olmak için alışverişi 36.gebelik haftasından önce yapmamanız gerekir.

§ --36 Haftalık doğan bebeklerin akciğer hariç hemen tüm organları fonksiyon gördüğünden yaşama şansı artık dahada yüksektir.Yinede tıbbi gerçek olarak kabul edilen erken doğum sınıfına girmektedirler.(Erken doğum 24.gebelik haftası ile 37.gebelik haftası arasındaki doğumlara denmektedir.)

§ --Gebeliğin 36.haftasından sonra uyku düzeninizde bozulmalar yaşayabilirsiniz.Kendinize yeterince zaman ayırmanız salık verilmektedir.Boş vakitlerinizin tadını çıkarıp dinlenmeniz,dergi,kitap okuma,film izleme gibi etkinlikler yapabilirsiniz.Doğum öncesi "BEN" kavramınız doğum sonrası "BİZ" kavramına dönecektir. Mutlu an aslında çok yakın olup yersiz endişelere kapılmamanız gerekir.Hatta gebelikte 36 haftada bazı hamilelerde herhalde dişi kuş içgüdüsüyle kendilerini öyle enerjik hissedebilirler ki tüm evi derleyip toparlamaya çalışırlar.Aman haa aşırıya kaçmayın.Ayak bileklerinizdeki şişliklere veya varislere karşı her fırsatta bacaklarınızı yükseğe kaldırarak dinlenin.Hareketleriniz daha yavaş dengeli ve ölçülü olmalıdır.

37 haftalık hamilelik
(37 haftalık gebelik)

37 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının ikinci haftası olan 37 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin onuncu haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onuncu haftasına denk gelmektedir.

37 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Bebeğinizin başı,tepeden topuğa kadar olan boyunun yaklaşık dörtte birini oluşturur."Kalın kafanın" gücü yerindedir.:Ne de olsa,vücuduna annesinin doğum kanalında yol açmakla görevlidir.

§ --37 Haftalık doğan bebekler artık termde(miyadında) yada zamanında doğmuş bebekler sınıfına girmektedirler.Yani doğum için daha 2-3 hafta olmasına rağmen zamanında doğum olarak adlandırılırlar.

§ --37 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3000 gram (3 kilogram),boyu 50 cm kadardır.

37 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Bebeğin doğum kanalına giriş eylemine tıbbi olarak angajman denmektedir.Artık bebek angajmanını yaptığından nefesteki sıkıntı hissiniz önceki haftalara göre izafi azalma gösterecektir.

§ --Midenizdede yine angajman sayesinde bası kalkacağından iştahınız bile artacaktır.

§ --İdrar tornızdaki baskıya bağlı idrar sıklığınızda artış ve dolayısıyla geceleri idrara kalkmanız olabilecektir.

§ --Bebeğinizin hareketleri dışardan artık iyice gözlenebilmektedir.Bebek hareketlerine bağlı göğüs ağrısı hissi duyabilirsiniz.

§ --Bebeğiniz yürürken aşağı düşecekmiş hissine kapılabilirsiniz.Korkmayın düşmeyecektir.

--Bu haftaki kontrolünüzde doktor yada ebeniz efesman diye tabir edilen doğum kanalı incelmesi ve dilatasyon diye bilinen doğum kanalının genişlemesini cm cinsinden ölçümleri yapacaklardır.Dilatasyon toplamda 10 cm kadar olmaktadır.Bu değer açılmanın tam olması halini göstermektedir.Tabiki açılma 10 cm değerine birden ulaşmamaktadır.Meraklanmayın endişeye gerek yoktur.

§ --Kilo alışınız durabilir meraklanmayın aslında bebeğiniz kilo kaybetmiyor.Aksine halen beyin gelişmesi devam ediyor.

§ --Doğum sonrası rahim kaslarının çabuk toparlanması için kegel egzersizlerini yapmaya devam etmeniz gerekmektedir.Doğum topu yada egzersiz topu denen plaj topundan daha büyük ve sağlam toplar sayesinde sadece oturuş ile bile duruşunuz değişecek ve sırt ağrılarınız hafifleyebilecektir.Yuvarlanmaması için hamile topunu duvara dayadıktan sonra sırtınızı topa dönün,ayaklarınızı kalça hizasının ötesine doğru açın ve topun tam ortasına oturun.Otururken olduğunuz yerde hafif hafif zıplayın veya topu kalçanızın altında hafifce sağa sola yuvarlayın.Doğum yaklaştıkça doüum topu üzerinde zıplamak bebeğinizin doğum pozisyonu almasına yardımcı olabilir.

§ --Hamileliğin son haftalarında yeni gelecek misafir için bazı annelerde bebek giysilerini katlama,bebek odası dekorasyonu veya nevresim dolabını takıntı haline getirebilirler.Hamileliğin 3. trimesterinde olan bu fenomen için hatırlanması gereken noktalar şunlardır;

I. Yuva yapma hissi yaklaşan annelik hissine verilen doğal bir tepkidir

II. Fiziksel yuva yapma aktiviteleri,ebeveynlik sorumlulukları konusunda taşıdığınız gerilimi az da olsa başka bir yöne kanalize etmenizi sağlamaktadır.

III. Evdeki işleri tamamlamak hissi kendinizi duruma hakim hissetmenize yardımcı görev görür.Evde yaptığınız sayısız düzenleme sırasında biraz ara verip dinlenmeyi ihmal etmeyiniz.

IV. Kesinlikle ağır bir şey kaldırmayınız.
V. Boya veya temizlik malzemesi kokusundan uzak durup kullanacaksanızda zehirsiz temizlik maddeleri kullanınız.Daha iyisi bu işler için bir yapdımcı tutmanız veya eşinizden yardım istemekten çekinmeyin.

§ Şimdilik doğumdan sonraki ilk günlerdeki beslenmenizde kullanabileceğiniz yemeklerinizi yapacak ve porsiyonlara ayırarak buz dolabında saklayacak zamanınız var.Öyle ya doğumdan sonraki ilk günlerde hem bebeğinize daha çok zaman ayırmak hemde bu zor ancak tatlı telaşlı dönemde eşinize zaman ayırabileceksiniz.Yemek planlamanızda dikkat etmeniz gereken şey de anne sütünün bebek gaz sancısı yapmaması için emziren anne beslenmesine uygun besinler tercih etmeniz olacaktır.Bebekte gaz sancısı yapan besinler olarak lahana,lahana turşusu,soğan, sarmısak, pırasa,mercimek,fasulye,turp ve çimlenerek elde edilmiş besinleri sayabiliriz.

38 haftalık hamilelik
(38 haftalık gebelik)

38 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının üçüncü haftası olan 38 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin onbirinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onbirinci haftasına denk gelmektedir.

38 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Bebeğiniz artık doğuma hazırdır.Ancak ne zaman doğacağına kendi karar verecek.

§ --38 Haftalık doğan bebeklerde tüm organel fonksiyonlar artık tamamlanıştır.Yani miyadında doğum anlamındadır.Bebeğinizin akciğeri ve ses telleri artık doğumdan sonraki ilk ağlamaya hazır durumdadır.

§ --14.gebelik haftasından itibaren ortaya çıkan lanugo denen zayıf ayva tüyü görünümündeki kıllanma 33.gebelik haftasında tümüyle dökülmüş ve geriye kalıcı tüylenmesi olan yumuşacık teni kalmıştır. Diğer yandan gebeliğin 18.haftasından itibaren bebeğinizi içinde bulunduğu amnion sıvısı içeriğinden koruyacak verniks kazeoza denen macunumsu görünümdeki yapı da muhtemelen çoğu atılmış haldedir.

§ --Mekonyum nedir:Amnon sıvısı içine atılan vernix kazeoza ve lanugoların bebeğin yutması ile barsaklarında depolanmaktadır ve doğumla birlikte barsak fonksiyonları ile ilk dışkısını(kakasını) yaptığında siyahımsı bir görüntüdedir ki buna MEKONYUM denmektedir.% 30 hamilelikte ise bebeğin strese maruziyeti varlığında oluşturulan bu mekonyum anne karnında iken barsak yoluyla dışarı atılabilmektedir. Bu durumda bebek mekonyumu doğumda tekrar içine alabilmektedir ki bebeklerde doğduktan hemen sonraları akciğerlerde iltihaplanma dediğimiz pnömoni(zatürre) ye sebep olabilmektedir.Halk arasında bebek kendi dışkısını akciğerlerine kaçırmış olarak bilinen bu durum hekim kontrolleri sırasında zaten tesbit edilecektir.

§ --38 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3400 gram (3 kilogram),boyu 51 cm kadardır.

38 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Doğum eyleminin ilk belirtisi sayılabilecek mukus tıkaç(jelatinimsi bir topak şeklinde) atılabilir. Halk arasında hamilelikte nisan gelmesi veya gebelik nişan kanaması olarak bilinen bu yapı aslında gebelik boyunca rahim agzındaki salgıların birikmesi ve rahim ağzını tıkamasından başka bir şey değildir.Bebeği enfeksiyonlardan ve aşağıdan gelecek zararlara karşı korumaktadır.36.gebelik haftasından önce gelmesi erken doğum açısından mutlaka hekim kontrolü gerekmektedir.Hamileliğin 36.haftasından sonra gelmesi pek problem sayılmasada doğumun habercisi fonksiyonu olduğundan hekim kontrolü önerilmektedir.Yinede gebelikte nişan gelmesi sonrası doğumun ne zaman olacağını kestirmek kolay değildir.Bazen nisan gelmesinden saatler sonra bazende 3-5 gün sonra doğum eylemi başlayabilmektedir.

§ --SON DERECE YORGUNSUNUZ.geceleri yeterince uyuyamayacağınızdan dolayı,gündüzleri de boş kaldığınızda uyumaya öalışmanız önerilmektedir.Öyleya doğum anına yorgun değil güçlü dinlenebilmiş halde girmeniz sizin için daha iyi olacaktır.

§ --Çevresi yaklaşık 100 cm yi bulan karnınız son iki haftadır,her adım ve tekme ile yaşamınızın dikkat merkezindedir.

§ --Normal doğumların % 75 kadarı 38.belik haftası ile 42.gebelik haftası arasında doğmaktadır.Bu nedenle doğum sancılarınız her an başlayabilmektedir.Braxton hicks denen sahte doğum sancılarınızın yerini artık gerçek doğum sancıları alabilmektedir.

39 haftalık hamilelik

(39 haftalık gebelik)

39 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının dördüncü haftası olan 39 haftalık gebelik aynı zamanda 3.trimesterin onikinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onikinci haftasına denk gelmektedir.

39 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Gelişimini en son tamamlayan organlardan olan beyin nöronları(sinir hücrelerini)ateşlemkle meşguldür

§ --Neredeyse hiç hareket alanı kalmamış olan bebeğiniz daha sakindir.AMA BU ONUN MİZAÇ OLARAK SAKİN OLACAĞI ANLAMINA GELMEZZZZ.

§ --Kırışık ve güçlü diş etleri çene kemiğini kaplamıştır.Ancak dişlerin çıkması doğumdan sanraki genellikle 6.ay da başlayacaktır.

§ --39 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3500 gram (3,5 kilogram),boyu 52 cm kadardır.

39 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Doğumdan hemen önce bir çok kadını göğüslerinden anne sütü sızması olabilmektedir(kolostrum).

§ --Gebelik öncesindeki durumuna göre rahiminiz 1000 kat büyümüş haldedir.Gebeliğin başında 50 gram olan rahminiz şimdi 1000 gram kadardır.

§ --Son zamanlarda daha çok susama hissiniz olacaktırki bol sıvı almaya devam etmeni gerekiyor.

§ --Pek çok anne adayı hamileliğin son haftalarında sakarlaştıklarından söz etmektedirler.Bu nedenle hareketlerinizi yaparken çok yavaş ve dengeli yapmanızı öneriyoruz.

§ --Karın derinizin aşırı gerilmesine bağlı olarak hamilelikte çatlak oluşumu ve kaşıntı olması az değildir.

§ Hamilelikte cilte kaşıntı ile ilgili öneri olarak elma sirkesini kullanabilirsiniz.Bu amaçla elma sirkesiyle ıslatılmış bir bezi hafif sıktıktan sonra buzluğa koyun ve gerektiğinde cildinizi bununla ovun.Ardından karnınızı kurulayıp vücut losyonunu sürün.Bezi tekrar elma sirkeli suya bulayıp buzluğa koyun.Karnınız daha fazla kaşınıyorsaa derinin kurumasını önlemek için duş alırken sabun kullanmayın.Duş yağı yada duş kremi kullanabilirsiniz.Buna rağmen rahatlama olmuyorsa hekiminizle görüşün.hamilelikte kaşıntıya karşı hemen hemen etki gösteren şeyi kendiniz de yapabilirsiniz.Püskürtme özellikli şişeye elma sirkesi doldurup(yarı yarıya sulandırarak) buzdolabına koyunuz ve kaşıntı geldiğinde spreyle sıkın ve kendiliğinden kurumasını bekleyin.Devamına vücut jelinizi kullanabilirsiniz.

40 haftalık hamilelik

(40 haftalık gebelik)

40 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının beşinci haftası olan 40 haftalık gebelik aynı zamanda 3.trimesterin 0n üçüncü haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onüçüncü haftasına denk gelmektedir.

40 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Doğum anı sayılır.Bebeğiniz kural olarak doğru pozisyondadır.Yani başağı pozisyondadır.Çoğu durumda çenesi göğsüne değer ve doğumun en kolay geçtiği arkadan gelme(posterior) pozisyonundadır.Ender de olsa bazen baş hafif enseye doğru yatış şeklinde olan önden gelme(anterior) veya bebeğin yüzü rahim ağzına baktığı yüzden gelme şeklinde olabilmektedir.

§ Bebeğinizin kafatası kemikleri birbirine tamamen kaynaşmadığı için,doğum sırasında esneme sağlayabilmektedir. Bu yolla aslında bebek başı doğum kanalına girdiğinde baş çapının küçülmesi sağlanır ve kanaldan daha rahat geçişi sağlar.Bu yüzden doğumda başı koni biçimli,gözleri şiş, üzeri amniyon sıvısı ve kanla kaplı olabilir.Görmesi buğulu da olsa SİZİN SESİNİZİ ANINDA TANIYACAKTIR.

§ --40 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3500 gram (3,6 kilogram),boyu 52 cm kadar olup önceki haftaya göre fazlaca değişiklik görülmez.

40 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

§ --Vücudunuz doğuma hazırlanırken sırt ağrısı mide bulantısı veya ishal olabilirsiniz.Endişelenmeyin miyadlı(Normal) doğumlar 37.gebelik haftasından 42.gebelik haftasına kadar olan süredeki doğumlardır.Bebeğin doğumunu tabiki herkes gibi sizde sabırsızlıkla beklemktesiniz.Normalde doktorunuzun belirlediği doğum gününden yaklaşık 2 hafta kadar sapma yaşanması anormal değildir.Beklediğiniz sancılar için belki merdiven çıkmayı deneyebilirsiniz.Ama aşırıya kaçmadan.Muhtemelen NST(NON STRES TEST) normal ise ve siz de normal doğum istiyorsanız beklemeniz daha anlamlı olacaktır.Unutmayın bebeklerin sadece % 75 kadarı beklenen doğum gününde doğmaktadır. Beklenen doğum günü gelmiş ve halen sancılar başlamamışsa ve silinme dediğimiz rahim ağzı açılması yeterli ise hekiminiz suni sancı başlatabilir.Bununlada olmaz ise hekiminiz sezeryan düşünebilir.Aslında hamileliğin ilk haftasından itibaren 9 ay 10 günlük sürede olan bütün olaylar fizyolojik olaylardır.Stres yapmadan hekiminizin önerilerini dinlediyseniz bir problem yaşama şansınız az olacaktır.Tüm hamilelik haftalarındaki vermiş olduğumuz bilgiler daha çok ortalamalarla ilgilidir.Her hastada hamilelik belirtileri ve bebeklerin anne karnındaki hafta hafta gelişimi dört dörtlük uymayacaktır.Tüm bilgiler sadece biliçlendirme amaçlı hazırlanmış olup ;

ASLOLAN HAMİLELİĞİNİZİ TAKİP EDEN HEKİMİNİZİN VERDİĞİ BİLGİLER OLDUĞUNU UNUTMAYINIZ.

§ --Son olarak doğum nasıl oluyor? veya doğum belirtileri nelerdir? sorusuna cevap verelim:Normal doğum aşağıda verdiğim aşamalardan geçerek gerçekleşmektedir.

I. Bebeğin başının doğum kanalına düşmesi sırasında hafifleme hissedilmesi ki nefes darlığınızdaki azalma ile kendini göstermektedir.

II. Mukus tıkacın atılması(Doğum nişanı atılamsı)

III. Pembe veya kan lekeli akıntıda artış olması

IV. İshal

V. Bel ağrısında artış

VI. Adet sancısına benzer sancılar

VII. Amnion sıvısının boşalması:Renksiz ve kokusuz bir sıvı şeklinde,damlayarak veya fışkırırcasına suyun gelmesi halidir.Normalde doğum öncesi 37.gebelik haftasından başlayarak 42.gebelik haftasına kadar suyun gelmesi beklenmektedir.Bazen doğum eylemini başlatmak için hekimler kendisi amniyon kesesinde bir kesi açarak suyun gelmesini sağlayabilirler.Poş açılması veya suyum geldi tabirleri kullanılan bu durumda hekiminizle görüşmeniz gerekmektedir.Suyun gelmeside doğum eyleminin başlamasının habercisidir.

VIII. Gebeliğin 26. haftasından itibaren başlayan ve doğum hazırlık egzersizi sayılan düzensiz ve masum braxton hicks kontraksiyonları(sahte doğum sancısı) yerine gebeliğin 38.haftasından itibaren gerçek doğum sancıları başlamaktadır.Gerçek doğum sancıları hakkında aşağıda verdiğim tabloyu inceleyiniz.

Gerçek doğum sancıları ile sahte doğum sancıları arasındaki farklar.
Sahte doğum sancısı	Gerçek doğum sancısı
Karındaki kasılmalar adet sancısını andırmaktadır.	Kasılmalar adet sancısını andırır
Kasılmalar düzensizdir,sıklıklarında artış olmaz ve genelde istirahatle sancılar geçer	Kasılmalar düzenli aralıklarla meydana gelir,aralıklar yavaş yavaş azalır,kasılmanın siddeti artar,süresi uzar,pozisyon değiştirdiğinizde yoğunlaşabilir ve dinlenmekle geçmez.
Kasılmalar genelde karnın ön kısmında hissedilir.	Kasılmalar sırtta başlar, öne geçer, kimi zaman yukarıdan aşağıya doğru iner.
Kasılmanın hemen öncesi veya kasılma sırasında doğum belirtileri görülmez.	Kasılmaların hemen öncesinde ve kasılma sırasında da başka fiziksel doğum belirtileri görülür.

9 aylık hamilelik dönemi

(9 aylık gebelik)

· --9 aylık hamilelik(gebelik) dönemi 40 haftalık hamilelik dönemindeki 36-37-39-39-40.gebelik haftalarına tekabul etmektedir. Kaynaklara göre farklılık gösterebilir.Bu ayrılık hicri takvimle miladi takvim(ay takvimi) arasındaki gün farkı ile ilgilidir.Hamileliğinizin 9.gebelik ayında özet olarak yukarıda hafta hafta verdiğim bebek ve annedeki değişimleri sunacak olursak;

Hamileliğin 9.ayında, bebekte görülen değişiklikler;

· Gebelikte 9.ay hem anne hemde bebek için tabiri gerekirse gelişim basamaklarının rötüş ayı sayılır.Son ayda bebeğiniz yaklaşık günlük 30 gram kadar kilo almaktadır.Bu arada beyin gelişimi devam etmektedir.Diğer yandan cilt altı yağ toplanması tamamlanmaktadır ki;bebeğinizin doğum sonrası çevreye adapte olacağı ısı dengesini sağlamaktadır.Bir yandanda cilt altında toplanan yağlar deriye daha güzel bir görünüm vermektedir.Yani bebek derisindeki 2.trimesterde olan kırışıklıklar kaybolmaktadır.Doğuma yakın bebeğin cildinin yüzeyini kaplayan verniks kazeoza ve gebeliğin 14.haftasından itibaren ciltte ortaya çıkan armut tüylenmesine benzer tüylenme(lanugo) tümüyle kaybolmuştur.Bu artık ürünleri bebek amnion sıvısından yutmakta ve doğum sonrası bebeğinizin ilk kakası olan tıbbi adıyla mekonyum oluşumuna neden olmaktadır.Bebeğin bazen stres altında iken mekonyumu anne karnında iken amnion sıvısına bırakması söz konusu olabilmektedir.Bu durumda bebek doğum sırasında bunu solunum yollarına kaçırma ve bebeğinizin akciğerlerinde iltihaplanmaya neden olabilmektedir.NST ve yapılan muayenelerde bebeğin kakasının amnion sıvısında olmasını hekiminiz zaten stres altında olan bebeklerde takip edeceğinden endişe etmeyiniz. Sadece hekiminizin önerdiği kontrollere riayet etmeniz bu tür riskleri en aza indirecektir.

· Hamileliğin son ayı olan 9.ay bebek için artık iniş pozisyonunun oluştuğu andır.36.gebelik haftasından sonra ender hamilede bu pozisyon değişebilir ve sıklıkla başaşağı pozisyondadır.

· Bebek artık büyüdüğünden anne karnındaki hareket alanı iyice daralmıştır ve hareketleri daha az olmaktadır.Ancak artık bebeğin dışardan bir gözlemci bile organlarını bazen görebilir.

· Plasenta yoluyla bebeğe geçen antikorların geçiş hızı artmıştır.Öyleki anneden gelen ve bebeğin ilk 6 ay bağışıklık sistemine destek vazifesi gören bu antikorlar bebeğinizi enfeksiyonlarda koruyucu rol amaktadır.Diğer yandan göbek kordonu içinden geçen kan akış hızıda artmıştırki buda hem bebek gelişimini sağlar hemde kordon düğümlenmesini engellemektedir.

· Bebeğinizin 37.gebelik haftasından sonraki olan doğumları(42. gebelik haftasına kadar) normal doğum olarak kabul edilmektedir.

· Bebeğinizin normal boyu 50 cm civarı kilosu da 2800-3600 gram kadardır.

Hamileliğin 9.ayında, annedeki değişiklikler;

· 9 aylık hamilelikte artıkık haftada 1 kez hekim kontrolleri gerekmektedir.Hekiminiz bebeğin anne karnındaki duruşunu,fundus yüksekliğini, tansiyonunuzu, ödem olup olmamasını ve idrar kotrollerinizi yaptıracaktır.Rahim ağzındaki açılmanın seviyesine bakacaktır.

· Gebeliğin 26. haftasından itibaren başlayan ve doğum öncesi kasılma egzersizi sayılan braxton hicks kasılmalarının sıklığı giderek artmaktadır.Doğuma yakın yerini doğum sancıları almakta olup düzenli ve sıklığı-şiddeti giderek artmaktadır.Doğum başlangıç belirtilerinden olan su gelmesi,mukus tıkaç atılması bu dönemde olmaktadır.

· Hamileliğin 9. ayında bebek doğum kanalına ineceğinden solunum sıkıntınız izafi olarak azalmakta ancak bu seferde mesaneye(idrar torbasına) bası olacağından sık idrar hissiniz ve dolayısıyla gece idrara kalkmanız olabilir.Yürümeniz zorlaşabilir.

Bebek gelmeden önce size yardımcı olmak isteyen yakın çevrenize izin vermeniz ve bu yolla yemeklerin hazırlanması, sizin için alışverişlerin yapılmasını sağlayabilirsiniz.· Hamileliğin 9 ayında kasıklarda ağrı,kabızlık,mide yanmaları,dişeti kanamaları,uykusuzluk şikayetleriniz olabilir.

Anne Bebek Ürünleri

2014-06-01T22:45:00.003+03:00

Mama sandalyeleri

Mama Sandalyeleri

2014-06-01T22:01:00.001+03:00

Mamas Papas Mama Sandalyeleri

Baby2go bebek arabaları

2014-02-07T14:51:00.001+02:00

Baby2go firması , Ülkemizde tamamen yerli üretim yapılan ve marka olmuş bebek arabaları yanında park yatakları , mama sandalyeleri , bebek oto koltukları , salıncak , bebek oyun minderleri , bebek ve çocuk bisikletleri , bebek yürüteçleri ve akülü arabalar imalatı yapmaktadır. Nil deniz A.Ş 1957 yılında aile şirketi olarak kurulmuş olup günümüze gelinceye kadar çok ortaklı kurumsal bir yapıya dönüşmüştür. Baby2go firması bebek arabası sektörünün lider üreticilerinden olup modern dizaynları ile kendini geliştirmiş olup diğer bir çok sektörde de kendini kabul ettirmiştir.

Baby2go bebek arabaları modelleri

Baston tipi bebek arabaları:

A------Baby2Go 8844 Ruby Baston Bebek Arabası

Beş noktalı emniyet kemeri
Katlanabilir Ön bar
Otomatik kilit sistemi
Beş pozisyonlu sırt dayanağı
Geniş sepet
360 derece dÖnebilen Ön tekerlek
Alüminyum gÖvde
Tek noktadan kilitlenebilen arka tekerlekler
Tam kapanabilen tente
Rüzgarlı havalarda kullanmak için ayak Örtüsü

26 haftalik hamilelik

2013-08-21T23:09:00.002+03:00

26 haftalık hamilelik

26 haftalık hamilelik,ay olarak 6 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 6.ayının dördüncü haftası olan 26(yirmialtı) haftalık gebelik aynı zamanda 2.tremesterin onüçüncü haftasıdır.Yani ikinci üç aylık hamilelik döneminin onüçüncü haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--Bebeğiniz artık daha hızlı büyüyor ve beyin olgunlaşması hızlanmıştır.Esnemek,gerinmek,uzanmak bebeğin rutin hareketleri olarak görülmektedir.
--Bebeğinizin en aktif hareketleri 24.gebelik haftasından 28.gebelik haftasına kadarki dönemde olduğundan daha güçlü ve daha hızlı hareketler olmaktadır.
--Düzenli aralarla uyuma ve uyanıklık dönemleri,solunum egzersizleri,koordine kas hareketleri devam etmektedir.
--İşitme duyusu iyice gelişmiştir.sizi artık duyabilmektedir.İşitmenin kemik iletimini sağlyan iç kulaktaki kemikciklerde kemikleşme başlamış ve devam etmektedir.Stapez, örs ,çekik adı verilen kemikler aracılığı ile bu sağlanmaktadır.
--Gözler artık iyice olgunlaşmış olup,ışığa ve tepki verebilecek haldedir.Neredeyse tam anlamıyla gelişmiş ve açılmaya hazır olan gözleri şu an için melanin pigmentinden dolayı mavi renklidir.Genetik yapıya bağlı olarak asıl göz rengi oluşumu tabiki doğumdan bir süre sonra ortaya çıkacaktır.Işıkla teması sonrası genetik kod ne diyorsa o yönde yeni göz rengi ortaya çıkışı sonraya kalmaktadır.
--2.trimesterin bu son haftasıdır.Bundan sonra 3.trimester(son 3 aylık dönem) başlayacaktır.
--Bebeğinizin boyu 26.gebelik haftasında 34-36 cm ağırlığı900 gram kadardır. gram civarındadır.

Annedeki değişiklikler;

--Hamileliğinizin yaklaşık 2/3 lük dilimini tamamladığınız bu haftada sırt ağrılarınız,bel ağrılarınız,kasıklarda basınç hissi,artık sık karşılaşılan durum olmuştur.Şiliklerinizde artma devam etmektedir.
--Çok kadında saçlarında gürleşme olmuştur.
--Rahiminizin doğuma hazırlık olarak tabir edebileceğimiz braxton hill kontraksiyonları(kasılma) ismi verile 1-2 dakikalığına gerilmelerin olduğunu hissedebilirsiniz.Yalancı doğum sancısının bir işareti olup normal bir durumdur.Ve vücudun doğuma hazırlanmasına yardım eden kasılmalardır.Sıklığını takip etmeniz gerekir.Düzenli ve ağrılı bir hal almaya başlarsa mutlaka hekiminizle görüşmeniz gerekir. Normalde anne adaylarını erken doğum kadar korkutan durum çok azdır.37.gebelik haftasından önce başlayan doğumlara erken doğum denmektedir.Erken doğum riski olan bayanlarda bu durum dahada önem arzetmektedir.Sigara içimi,diyabet,yüksek tansiyon,çoğul gebelikler,hamilelikte yaşanan rahim enfeksiyonları,35 yaş üstü gebelikler,çok zayıf olma veya çok şişman olma erken doğum açısından risklerdir.
--Gebeliğin ilerlemesi ile vücut denge merkezide öne doğru katyacağından hareketleriniz daha yavaş olmalı ve ayakkabı giyerken oturup kalkarken desteksiz hareket etmemeniz gereklidir.

25 haftalik hamilelik

2013-08-21T23:09:00.000+03:00

25 haftalık hamilelik

Bebekte görülen değişiklikler;

--Bebeğinizin hareketlerini artık sadece anne değil,eliyle anne karnına dokunan herkese bebek cevap olarak hareket tepkisini göstermektedir.Bu bebeğinizin artık çevresindeki herşeyle bir tür ilgilenme veya öğrenme çabası gibidir.Duysal tüm yetilerinin gelişmesi ile ilgilidir.Rahim içinin kaşifi çevresini tanımaya çalışmaktadır.Bebeğinizin beyni büyümeye devam etmektedir.Uyku ve uyanıklık dönemleri devam etmektedir.
--Ciltaltı yağ birikimi doğumdaki dış dünyaya hazırlık için dolmaya devam etmektedir. Cilt halen ince ve uşuk görünmektedir.
--Tüm kemikler,bağlar,eklemler,omurlar artık şeklini almıştır.
--Dışardan gelen seslere de tepki verebilmektedir.İç kulak kemiklerinde sertleşmeler başlamıştır.
--Göbeğinize kulağını dayayan herkes uygun pozisyonda ise bebeğinizin kalp atışlarını duyabilmektedir.
--Ultrasonda bebeğinizin başparmağını emdiğini görebilirsiniz.Aslında doğuma hazırlanan bebek için doğmadan önce emme provalarını yapması ile ilgili olabilir.Yada koordine kas hareketleri yapma egzersizleridir.Aynı zamanda bebek çene ve yanak kaslarının gelişimini sağlamaktadır.Ağız ve dudak çevresindeki sinirler daha gelişerek yutma refleksinde rol almaktadır.
--Bebeğiniz solunum egzersizi olarak daha önceki haftalarda başlayan akciğeri ilk hava ile solunum için hazırlamaya devam etmektedir.Akciğerdeki damarsal yapıların gelişimi de devam etmektedir.
--25.gebelik haftasından sonra doğan bebeklerin hayatta kalma şansları % 50 nin üzerindedir.Modern yoğun bakım ünitelerinde bu bebekler erken doğsa bile yaşama şansları vardır.
--Bebek bu haftadan sonra göreceli yer darlığı yaşayacaktır.Dolayısı ile hareketleri daha güçlü oacaktır.
--Kız bebek ise vajina oluşumu erkek bebek ise testislerin torbasına geçişi tamamlanmıştır.
--25.gebelik haftasında bebeğinizin boyu yaklaşık 30-34 cm,ağırlığı ise 680-690 gram kadardır.

Annedeki değişiklikler;

--Bebek hareketlerini dışardan bir gözlemci bile göbeğinizin kıpırdadığını görebilir.Rahiminiz bir futbol topu kadar büyüklüğe erişmiştir.
--Ciltte hormonal etki ve gerilmelere bağlı çatlaklar devam etmektedir.Karında ve memelerde pembemsi renkte dalga şeklindeli bu yırtılma belirginleşebilir.Göğüslerde damarsal yapılar mavimsi görünüm arzedebilirler.
--Tatil yapmak için artık bu hafta son şansınız olabilir.Yorgunluk bu haftalarda beklenmektedir.Bebek yükünün artışı ve hormonal nedenlerle normal sayılmaktadır.
--Ciltte kaşınma hissi veya kuruma şikayetleriniz oluyorsa suyu az içiyor uyarısı olabilir.Bol bol su içmeniz bu sıkıntılarınızı azaltacaktır.Bunun yanında ılık suyla banyo yapmanızda faydalı olacaktır.Ağır olmayan,sabunsuz bir cilt temizleyicisi kullanın ve cildiniz henüz nemliyken bolca losyon kullanımı gerekebilir.Cildinizin kat yerleri veya sütyen veya kilot kenarlarında olabilecek ağrılı isiliği haffiletebilmek için pamuklu kumaş gibi cildi havalandırarak iyileştirmeyi kolaylaştıran,gözenekli iç çamaşırlarını kullanınız.Cildinizdeki benler ve doğum lekeleriniz varsa biraz daha koyulaştığını farkedebilirsiniz.Bunda endişe edecek bir durum yoktur.Ancak şekilsel düzensizlikler veya boyutta artma varsa bir dermatoloji uzman kontrolu önerilmektedir.
--Gözlerinizde ışığa karşı hassasiyet ve göz kuruluğu şikayetleri olabilir.Suni göz yaşları kullanılabilmektedir.Yinede her ilacı hekiminizle konuşarak önerileri doğrultusunda almanız daha akıllıca olacaktır.
--Bacaklarda belde ağrılarınız olabilir.Sık sık dinlenme ve ayaklarınızın altına bir yastıkla yükseltme sizi rahatlatacaktır.Kısa yürüyüşler olabilir.
--Yaptırmadıysanız gebelik şekeri açısından şeker yükleme testinizi 28.haftaya kadar yaptırmanız önerilmektedir.
--Vajinal akıntınızda artış olabilir.Pis kokulu,kaşıntılı,ağrılı ise hekim kontrolu gerekir.

24 haftalik hamilelik

2013-08-21T23:08:00.000+03:00

24 haftalık hamilelik

Bebekte görülen değişiklikler;

--Bebeğinizin yüzü artık tamamlanmış vaziyettedir.Gözleri,kulakları,burnu ve ağzı olması gereken lokasyondadır.Gözlerini açıp kapatabilmektedir.Ultrasonla lokal alanlarda tarama ile bebeğinizin artık daha ayrıntılı olarak görüntülerine şahit olabilirsiniz.
--Bebeğinizin hareketlenmeleri öylesine güçlü ve canlı olmuşturki sanki içerde takla yada parenda atıyor muş gibi hissedersiniz.Özelliklede uyumaya çalıştığınız anlarda "ben buradayım" dercesine bu hareketlenmeleri daha çok hissedersiniz.Daha şimdiden yaramazlık yapmak gibi bir şey herhalde???.
--Bebeğinizin kemik yapıları iyice güçlenmiş ve artık dik oturabilmektedir.
--Gelişmeye başlayan tad tomurcukları artık tam fonksiyon kazanmıştır.Dolayısı ile teorik olarak bebeğiniz amnion sıvısının tadını alabiliyor.????
--Bebeğinizin boyu 24.gebelik haftasında 26-30 cm ağırlığı 600 gram civarındadır.

Annedeki değişiklikler;

--24.Gebelik haftasında anne için gebelik diyabeti tarama testlerinin yapılabildiği zamandır.24.gebelik haftasına kadar şeker yükleme testiniz yapılabilmektedir.
--Rahim fundusu göbekten 5-6 cm daha yukarıya çıkarak dahada genişlemiş ve dolayısıyla basıya ve yüke bağlı gebeliğin şikayetlerinde artma devam etmektedir.Kabızlık,varisler,gastrik şikayetler,bel-sırt ağrıları devam etmektedir.
--Hormonlara ve dolaşım yüküne bağlı,dişeti kanamaları,vajinal akıntı,denge problemleri devam etmektedir.Dişeti kanamalarınız açısından diş hekimi ile görüşmeniz önerilmektedir.
--Çok çabuk kızarıyorsanız bu akciğerlerinizin ve dolaşım sisteminizin daha fazla efor sarfetmesi ile ilgilidir.
--Hamilelik döneminde rahatlatıcı,etkileyici yada bazen sarsıcı ve korkutucu rüyalar görmek sıkca rastlanan durumdur.Hormonal değişim yada doğum korkuları veya annelikle ilgili endişelerin etkisi olduğu düşünülmektedir.Önemli olan bu sıkıntılı durum için eşinizle konuşup,yakın arkadaşlarınıza açılmanız rahatlatıcı olacaktır.Daha önce 18 haftalık hamilelik döneminde anlattığım gibi bilgi güçtür diyerek kafanızdaki endişeleri hekiminizlede paylaşabilirsiniz.Yatma saatleriniz düzenli olması,yatağınızın vucudunuzu yeterli destekleyici olması(günümüzde hamile yatakları,hamile destek yastıkları) gerekmektedir.Gün içi sıvı alımını kısıtlama şansınız yoktur.Gece sık idrara çıkıyorsanız gündüz daha çok sıvı alımı gece yatmadan önce sıvı kısıtlaması ve yatmadan önce tuvalete gitmeniz önerilmektedir.Uyku için göz bandı deneyebilir,lavanta kokulu yastıklar kullanabilirsiniz:(rahatlatıcı etki).Gece terlemeleriniz oluyorsa daha hafif,pamuklu pijama giymek ve değiştirme ihtimaline karşı yatak kenarına yedek pijama koyunuz.Tabiki gece terle kaybedilen sıvıyı gündüz yerine koymalısınız.
--Perinenin,yani vajina girişi ile makat arası kısmın düzenli bakımı aslında doğuma hazırlıktır ve bedeninizle ilgili kişisel bilincinizin yükselmesini sağlar.Eğer gebeliğiniz sorunsuz geçiyorsa,şimdiden perineye masaj yapmaya ve ilgili kasları çalıştırmaya başlayabilirsiniz.Böylece perinede bir yırtılma yada kesik oluşmasını engelleyebilirsiniz.Perine doğumda kendisine gereken esnekliği düzenli yağlı masajla kazanabilir.İlk başlarda haftada 1 defa ,34.gebelik haftasından sonra hergün masaj yapmanız önerilmektedir.Bir sandalyeye rahatca oturun ve sırtınızı rahatca destekleyin.Ellerinizi yıkayıp kuruttuktan sonra biraz buğday özü yağı yada özel perine yağı ile apış arasını yada vulvanın iç ve dış dudaklarını ovun.Sonra perineyi baş parmağınızla vajinadan makata doğru esnetin.Perine masajları yanında basit leğen egzersizleride perine yırtıklarını önlemeye yaramaktadır.Vajinanızda yukarı doğru çekmeniz gereken bir asansörün bulunduğunu farzedin.İç kaslarınız yardımı ile bu asansörü yavaşca üst katlara çekin.Bir süre tuttuktan sonra yine yavaş yavaş aşağıya indirin.
--Avrupa ve ABD de doğuma hazırlık kursları mevcut olup bu haftadan sonra çok hamile kurslara katılmaktadır.Maalesef ülkemizde bu kurslar henüz yoktur.Ancak aile hekimliğinde özellikle hamilelerle ilgili çok ciddi takip yapıldığından ve çok hamilelerimizin aynı zamanda sürekli izlemlerini yaptırdığı bir kadın doğum uzmanı olması bu açığı azda olsa kapatmaktadır.Hekiminiz yada takip eden aile sağlığı elemanınızla(çoğu ebe yada hemşire olan çok azıda aciltıp teknisyeni olan sağlık elemanı) durumu paylaşınız.
--Kilo alım hızınız haftada ortalama 350-500 gram kadardır.

23 haftalik hamilelik

2013-08-21T23:07:00.001+03:00

23 haftalık hamilelik

Bebekte görülen değişiklikler;

--Bebeğinizin hareketleri daha gelişkin olup kollarını gerebiliyor,ellerini göbek kordonunda gezdirebiliyor.Hareketleri dışardan görülebilecek şekle gelmiştir.
--Ultrasonla gülümsemeleri dahi görünebilecek haldedir.Miyatür oyuncak bebek görünümünde olup,yüzü ve vücudu doğacak görünümüne yaklaşmaktadır.
--Sesleri öyle net işitebiliyorki gürültü karşısında irkiliyor.kalp atışları hızlanıyor ve kolları hareket ediyor.
--Gözleri gelişmiş olmasına rağmen henüz göz rengi belli değildir.Bebekler anne karnında iken ve doğumda mavi gözlüdürler.Bu melanin adlı pigment hücreleri nedeniyledir.Doğumla birlikte genetik yatkınlığı olan göz rengi dönüşümü başlamaktadır.Anne karnında iken henüz ultraviyole ışınımı ile karşılaşmamaktadır.Gün ışığı(uv ışık) ile karşılaşma sonrası göz rengi ortaya çıkacaktır.
--Bebeğiniz solunum egzersizlerine devam etmektedir.Akciğerleri henüz havadan oksijen alabilecek kapasitede değildir.İntercostal kaslar(kaburgalar arası kaslar) bu nefes egzersizleri ile doğumda alacağı ilk hava için güçlenmektedirler.
--Bebeğiniz daha şimdiden belli bir ritim ve peryotta uyuma ve uyanıklık dönemlerini yaşamaktadır.
--Bebeğinizi bir zırh gibi saran verniks kazeoza bebeğin duyarlı olan cildini amnion maisi içinde kurumaktan ve olası zedelenmelerden korumaktadır.Cilt biraz buruşuktur.Bebeğinizin tombullaşması devam etmektedir.
--Pankreas bezi insülin salgılamaya 23.gebelik haftasında başlamaktadır.
--Bebeğinizin boyu 23.gebelik haftasında 25-26 cm ağırlığı 450 gram civarındadır.

Annedeki değişiklikler;

--Hamileliğe bağlı artan östrojenin saçlar üzerine büyüleyici etkisi vardır.Şöyleki saç tellerinizin ömrü artmakta ve dökülmesi gecikmektedir.Sonuçta saçlarınız çok gür ve güzel görünmektedir.Muhtemelen bu saç gürlüğü ve güzelliğinde akmakta olduğunuz vitaminler ve beslenme şeklinize de bağlıdır.Saç köküne masaj yaparak bunda sizinde katkınız olabilir.***Uyarı olarak eğer yağlı saçlarınız varsa temizliğiniz sırasında ılık su kullanmanız gerekir.Sıcak su kullanımı yağ bezlerinin uyarıcı etkiye sahiptir ve saçlarınızın daha çabuk yağlanmasında rol alan yağ salgılanması artar.
--Bebek büyümeye devam etmekte eş zamanlı rahim büyümesi olmaktadır.Dolayısı ile sizde kilo almaya devam etmektesiniz.Amnion mai yaklaşık 1 litre,bebeğiniz 500 gram,sizde yaklaşık 4,5-6 kilogram daha almış durumdasınız.
--Sıvı artışına bağlı yuzünüz şişkin görünebilir.
--Rahim büyümesine bağlı göbek deliğinizdeki çukurluk artık kaybolmuş,hatta dışa dönmeye başlamıştır. Daha fazla besin ihtiyacınızın artmasına bağlı aslında iştahınızdada artma olamaktadır.Yine hacimsel yer kaplayan rahim idrar torbasına bası yapıp sık idrar hissine neden olabilmektedir.Residue idrar miktarı çok az bile olsa idrar yapma hissiniz oluşabilir.Fizyolojik olan bu durumda endişelenecek bir şey yoktur.Daha önceki uyarımız gibi idrar yaparken yanma hissi veya ağrılı idrar yapmanız varsa mutlaka enfeksiyon yönünden hekiminizle görüşmeniz gerekir.Sık idrar hissi bile olsa sıvı alımını kısıtlamamak gerklidir.
--Bacaklarınızda kramplar olabilir.Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa kullanmaya devam ediniz.
--Aşermeleriniz hızlanabilir.
--Yerçekimine bağlı uzun süre ayakta kalırsanız bacaklarınızda şişlikler olabilmektedir.
****Uyarı olarak eğer şişlikleriniz fazla olmakta ve sizi rahatsız etmekte ise mutlaka hekiminizle görüşmeniz gereklidir.Özellikle hamileliğin 20 haftasından sonra bulgu veren eklampsi veya pre eklampsi denen gebelik zehirlenmelerinde ani kilo alımı ödem ve idrarla protein atılımı olmaktadır. Hamileler için acil vasfında olan bu durum için mutlaka düzenli gebelik takiplerinizi (kilo-tansiyon ölçümleri-gerekiyorsa idrar ve kan tahlilleri) yaptırmanız gerekmektedir.

22 haftalik hamilelik

2013-08-21T23:06:00.000+03:00

22 haftalık hamilelik

Bebekte görülen değişiklikler;

--22.gebelik haftasında bebekte en bariz değişiklik dokunma duyusu ile ilgilidir.Elinizi karnınıza koyar koymaz bebeğiniz ısı değişikliğini algılayarak elinize doğru hareket eder.Kafa vucut oranı 1/3 kadardır ve beyin gelişmesi bu haftada artmaktadır.Beyin gelişimi ve dokunma duyusu gelişimine bağlı olarak bebeğiniz çevresini öğrenmeye başlar.Bacaklarını tutmaya çalışır,elini ağzına götürür.Seslere hareketle cevap verir.Bu dönemde annenin bebeği ile konuşması,şarkı söylemesi önerilmektedir.
--Bebeğiniz solunum hazırlıkları için hıçkırmaya devam etmektedir.Bu yolla hemde annenin dikkatini çekmek istemektedir.Küçücük bedeni hızla kasılır;bebek bir miktar amnion maisini içine çeker ve ve sonra da çıkarır.
--Göz kapakları oluşmuş ve hareket ettirebilmektedir.
--Erkek bebeklerde testisler scrotuma(testis torbası) içine taşınmıştır.Artık testesteron hormonu salgılama ve ilkel sperma hücresi imalatı başlamaktadır.
--Bebeğinizin dişleri dişeti hattı gerisinde oluşmaktadır.
--22.gebelik haftasında bebeğinizin boyu yaklaşık 24 cm ağırlığı 320-350 gram kadardır.

Annedeki değişiklikler;

--Bebeğinizin hareketlerini artık her şeyiyle hissetmektesiniz.Bu hareketlerde de hızla artış devam etmektedir.
--Varsa varisleriniz iyice artmaya başlamıştır.Hekiminizin önerileri doğrultusunda hareket etmeniz tavsiye edilmektedir.
--Kramplarınızda artma eğilimi vardır.Ağrılı olabilirler.Pasif egzersizler beslenme şekliniz ve gerekirse hekiminizin önerici ilaçlarla rahatlama sağlayabilirsiniz.
--Relatif olarak anemi gelişebilir.Yani kanın sıvı kısmındaki artıştan dolayı kan hücrelerin sıvıya oranı azalmıştır.Zaten hamileliğinizde ek olarak demir gereksiniminiz artacağından kansızlık ilacınızı hekiminiz gebeliğinizin 4.ayından itibaren başlamıştır.Burada bilmeniz gereken şey annenin kansız kalma pahasına bebek kansız kalmaz ve annenin kansızlığına rağmen bebekte kansızlık olmamasıdır.Primer öncelik bebek lehinedir.***** CENNET ANALARIN AYAKLARI ALTINDADIR. Hadisi şerifinin ıspatı gibi. Daha doğmadan fedakarlık bu olsa gerek.
--Dişetlerinizde hassasiyet ve kızarıklık,yüzünüzde kırmızı çizgiler,bel ağrılarınız,mide yanmalarınız devam etmektedir.
--Denge ile ilgili problemler yaşayabilirsiniz.Bunun nedeni fizyolojik vucut denge merkezi adaptasyonu zorluğudur.Şöyleki artan bebek yükü nedeniyle vucudun ağırlık merkezi de yer değiştirmekte ve vucut sürekli değişen bu ağırlık merkezine adapte olmaya çalışmaktadır.Bu nedenle denge ile ilgili sıkıntı yapabilecek hareketlerden kaçınmanız gerekir.Topuklu ayakkabı kesinlikle yasak olup ortapedik ayakkabılar önerilmektedir.Bu nedenle yalnızken banyo yapmak bile yasaktır.

6 aylik hamilelik

2013-08-21T23:03:00.001+03:00

6 aylık hamilelik dönemi
(6 aylık gebelik)

--6 aylık hamilelik dönemi 40 haftalık hamilelik dönemindeki 22-23-24-25-26.gebelik haftalarına tekabul etmektedir. Kaynaklara göre farklılık gösterebilir.Bu ayrılık hicri takvimle miladi takvim(ay takvimi) arasındaki gün farkı ile ilgilidir.Hamileliğinizin 6.gebelik ayında özet olarak yukarıda hafta hafta verdiğim bebek ve annedeki değişimleri sunacak olursak;

Bebekte görülen değişiklikler;

--Bebeğinizin cildi saydam görünümünü kaybetmiştir.Kırmızı buruşuk görünüm arzetmektedir.Verniks kazeoza amniondan korumak ve cildin kurumasını engellemek için tüm yüzeyi kaplamıştır.Ciltaltı kahverengi yağ dokusu bu ayda gelişmektedir.Kahverengi yağ dokusu,doğum sonrası bebek ısısını muhafaza eden yağ dokusudur.
--Hızlı büyüme dönemi devam etmektedir.Kas ve kemik yapıda gelişmeye bağlı dik oturabilmekte,daha güçlü tekmeler atabilmekte,taklalar atabilmektedir.
--Düzenli uyku siklusları vardır
--Sinir sistemi gelişmiş olup beyin fonksiyonlarına tanıma fonksiyonu(öğrenme) eklenmiştir.Hıçkırıklar,emme,tad alma duyuları gelişmiştir.
--Bebeğinizin ilk dışkısı mekonyum bu aydada devam eder.Sindirim sistemi çalışma egzersizleri sayılır.
--İlkel kıllanma dediğimiz lanugo dökülmüş,gerçek kıllanma başlamıştır.
--Bebeğiniz neredeyse eksiksiz haldedir.
--Kız bebek ise kendi yumurtalıklarında yumurta oluşumu bu dönemde gerçekleşir.Erkek bebek ise testisler scrotuma girmiştir.
--Artık yoğun bakım ünitesi olan ve çok özel bir bakımla bebeğiniz erken doğum bile olsa yaşatılabilmektedir.
--Bebeğinizin boyu 25-35 cm ağırlığı 500-750 gram arasındadır.

Annedeki değişiklikler;

--Artık herkes hamile olduğunu anlayabiri.Hamile kıyafetleri giyiniyorsundur.
--Kan akımı artışına bağlı terlemeler,yüzde kızarmalar hissedebilirsiniz.Volum artışı ve yerçekimine bağlı bacaklarda şişlik olabilir.Uzun süre ayakta kalmak,sandalyede oturmak yasaktır.Ani hareketlerden kaçınmanız gereklididr.
--Kalp ve akciğerleriniz %50 ye varan bir artmış efor içindedir.
--Rahim büyümesi ve diafragmaya yaptığı mekanik bası ile solunum sıkıntıs yaşayabilirsiniz.Bel sırt ağrıları olabilir.Rahim artık mesane(idrar torbası) üzernde olduğundan sık idrar yapma hissinizde azalma olmaktadır.
--Aşermeleriniz artabilir.
--Dişetlerinizde kanamalar olabilir.Diş fırçalamaya yumuşak fırçalarla ve florurlu macunlarla devam etmek önerilebilir.Sıkıntı eğer halen varsa bulantı ve kusma olmuşsa kusma içeriğinin dişlere zarar vermesine bağlı hemen sonrası fırçalama önerilmemektedir.Bol su ile çalkalamak daha sonra 2-3 saat bekleme sonrası fırçalama olabilir.
--Braxton hill kontraksiyonları dediğimiz asıl doğumda rol alan zaman zaman gelen karında kasılma hissiniz başlayabilir.Bu kasılma hissinin saatte içinde 4 ten fazla olması durumunda hekiminizle görüşmeniz gerekir.
--Gözlerinizde ışığa karşı hassasiyetler görülebilir.Fazla olursa hekiminizle görüşmeniz tavsiye olunur.
--Karında gerilmelere bağlı ciltaltı dokularda yırtılmalara bağlı stria dediğimiz cilt çatlaklarınız artabilir.Aynı nedenle memelerde büyüme ilede meme cildinde bu yırtılmalara rastlayabilirsiniz.Koruyucu kremler kullanabilirsiniz. Göğüsleri korumak için destekleyici vasıfta sütyen takmanız önerilmektedir.
--Endişelenmelerin yoğun olduğu bu dönemde 24 haftalık hamilelik dönemindeki açıklamalara bakmanızı tavsiye ediyorum.

7 aylik hamilelik

2013-08-21T22:48:00.001+03:00

7 aylık hamilelik

(7 aylık gebelik)

7 aylık hamilelik dönemi, gebeliğin 3.trimesterin başlarına denk gelmektedir.Yani hamileliğin 27.haftası başından başlar, 30 haftalık hamileliğin sonuna kadar devam eder.

Bebekte görülen değişiklikler;

Lanugo denen tüyler dökülmüş olup yerine kalıcı tüyler gelmeye başlamıştır.
Bebeğinizin hareketleri daha sık ve güçlenmiştir.Elinizi göbeğinize koyduğunuzda bebek hareketle cevap verebilir.Bu uyaran ısı farkı ile ilgili olup bebek o tarafa doğru hareketlenir.Beyin ve sinir sisteminin ve duysal sistemlerinin gelişmiş olması ile ilgilidir.
Bebeğinizin uyuma ve uyanma sikluslarını farkedebilirsiniz.
Dışardan gelen sesli uyarıları almaktadır.
Parmaklarını emerek sindirim egzersizlerine ve emme egzersizine devam etmektedir.
Gebeliğin son 3 aylık döneminde olup bebeğinizin vücut ısısını koruyacak ciltaltına yağ birikimi devam etmektedir.
Amniyon sıvısını içeye devam eder.Enerji ihtiyacı hem bebek hem anne için artmıştır
Kan hücreleri üretimi artık kemik iliğinde olmaktadır.
Erken doğum olursa gelişmesi geri ancak yaşatılabilir bir bebektir artık.
7 aylık hamilelikte bebeğin kilosu 1400 gram kadardır.boyu yaklaşık 40-42 cm kadardır.

Annedeki değişiklikler;

Hızlı kilo alımı devam etmektedir.
Rahim tepe noktası göbeğin çok üzerindedir ve diyaframa bası nedeniyle solunum darlığı yaşayabirsiniz.Gittikçe bu şikayetiniz artmaktadır.
Bacaklarda kramplar,sırt ağrıları bel ağrıları olabilir
Midede yanma hissi rahimin yaptığı bası ile artabilir.
Kabızlık,varisler artabilir.
7aylik hamilelik te rahmin artık aşağıya yaptığı bası da arttığından mesane iyice sıkışmış olup idrar sıklığınız artmaktadır.
Memelerdede eşzamanlı büyüme olmaktadır.Kolostrum gelebilir.
Vajinal akıntınız koyulaşabilir.
Duygulanım dalgalanmaları endişeler yaşayabilirsiniz.Rüyalarınızda kabuslar olabilir.Uyku düzensizlikleri yaşabilirsiniz.
Son 3 aylık dönemdesiniz artık beslenmenize dikkat edip enerji ihtiyacınızı karşılamak durumundasınız.Bol dinlenme ve yorucu işlerle uğraşmama dönemindesiniz.

30 haftalik hamilelik

2013-08-21T22:44:00.001+03:00

30 Haftalık hamilelik

30 haftalık hamilelik,ay olarak 7 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 7.ayının 4ördüncü haftası olan 28 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin dördüncü haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin dördüncü haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--Yaklaşık 22.gebelik haftasında çıkmış olan lanugo tüyleri kaybolur.Daha doğrusu amniyon sıvısı içine dökülür.Devamında da bebeğinizin başında gerçek saçlar çıkmaya başlar.Diğer yandan doğumda göreceğiniz kirpikleride oluşmuştur artık.
--El ve ayak tırnakları yavaş yavaş uzamaya başlamıştır.
--Daha önce karaciğerin yaptığı kan hücreleri yapım görevi tümüyle kemik iliğine geçmiştir.
--Daha önce buruşuk vaziyette olan cildi,bebeğinizin ciltaltında yağ birikmeleri devam ettiğinden dolayı gerginleşmeye başlar.
--Bebeğiniz artık kendi vucut ısısını kontrol edebilmektedir.
--Hareket edip tepinmediği zamanlarda bebeğiniz uyuyor demektir.Sıkıntı yapmayın.
--Bebeğinizin boyu 30.gebelik haftasında 41-42 cm cm ağırlığı 1400 gram kadardır.

Annede olan değişiklikler;

--Gebeliğin ilk tremesterindeki idrar sıklığı yine artmaya başlamıştır.Nedeni büyüyen rahminizin idrar kesenize yaptığı mekanik basıdır.İdra torbanızda az bir idrar olsa bile idrara çıkma hissiniz olabilir.Fizyolojik olan bu durum son tremesterde görülebilir.Daha önce ilk 3 aylık gebelik dönemindeki yaptığımız uyarıyı burada da yapmamızda fayda vardır.İdrar sıklığından çok idrar yaparken yanma hissi,ödemlerinizde fazlalık,pis kokulu akıntı,ani su boşalması gibi olaylarda mutlaka hekiminizle iletişime geçmeniz gerekir.
--rahmin büyümesine bağlı diyafram itilmesi ve dolayısıyle de solunum açlığı hissi devam etmektedir.Çok hamile, kaburgalarının altında bir şey batıyor hissi tariflemektedirler.
--Muhtemelen çabuk yoruluyorsunuz.Bunda günlük 8-9 kg lık yükü 24 saat taşımanız rol almaktadır.Bu durum normal kabul edilmektedir.
--Midenizde yanma hissi,kasıklarda ağrı,sırt ağrıları,zaman zaman gelen karında yumuşak kasılma hissi(braxton hill kontraksiyonları) ve uyuyamama son tremesterin sık karşılaşılan şikayetleridir.Yatarken sol yana yatma,sırtınıza yastık koyma,yemekten hemen sonra yatmama,gerekirse ayaklarınızın altına bir yastık koyarak bacakları dinlendirme gibi fizyolojik tedbirler önerilmektedir.
--Hormonlara bağlı eklem gevşekliği olacağından hareketlerinizi ölçülü ve yavaş yapmanızda fayda vardır.

29 haftalik hamilelik

2013-08-21T22:40:00.001+03:00

29 Haftalık hamilelik

29 haftalık hamilelik,ay olarak 7 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 7.ayının üçüncü haftası olan 28 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin üçüncü haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin üçüncü haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--Bebeğiniz artık biliçli hareketle göbek kordonunu tutmaya çalışabilir.Bebeğin bu dönemde sevdiği veya sevmediği tercihleri yapabildiği düşünülmektedir.Milyarlarca beyin hücreleri çalışmasına aralıksız devam ediyor ve gelişiyor.
--Işığa duyarlılık dahada artmıştır.
--Bebeğinizin bağışıklık sistemi plesanta aracılığı ile depolamaktadır.Doğumdan önceki oniki hafta boyunca bebek değişik enfeksiyonlara karşı bağışıklığını güçlendirici maddeleri bu yoldan sağlamkatadır.
--Enerjik tekmeler ve dürtmeler sizde bebeğiniz günboyu hareket ediyormuş hissini uyandırabilir.
--Yoğun bakım şartları olan yerlerde 29 haftalık doğan bebeklerde yaşama şansı % 90 ların üzerine çıkmaktadır.
--Bebeğiniz daha şimdiden doğum pozisyonu olan başaşağı pozisyona geçmiş olabilir.
--Bebeğinizin boyu 29.gebelik haftasında 40-41 cm olup kilosu 1200 gram kadardır.

Annede olan değişiklikler;

--Kalbin işi başından aşmıştır:Anne ve çocuğa yeterli kanı sağlamak için artık eskisine oranla günde 1500 cc daha fazla kan pompalar.Bu yoğun çalışma sizi hareketsizliğe itmemeli.Tersine, yürüyüşler sadece kendinizi iyi hissetmenizle kalmaz, aynı zamanda meşgul olan kalbinize de iyi gelir.
--Rahminiz göbeğinizden 10-12 cm yukarıda olup bası bulguları artmaktadır.Bunlar solunum sıkıntısı hissi,sırt ağrıları,bel ağrılarıdır.
--Göğüslerinizde eş zamanlı büyüme olduğundan sütyen numaranızda değişecektir.Aynı zamnda göğüslerinizde gerginlik hassasiyet hatta süt gelmesi olabilir.
--Ayakkabılarınız artık iyice sıkmaya başlamıştır.:Gebelik sırasında vücut dokularınızda bir hayli( doğuma kadar en az 2000 cc ) su toplanır.Kimi kadınlarda ayakların şiştiği açıkça görülür,ayakkabılar dar gelir.Bazıları ise parmakları şiştiği için yüzüğü çıkaramaz.Bu nedenle nişan yüzüğünüzü daha şimdiden geceleri çıkarmanız tavsiye edilmektedir.Böylece yüzüğünüzün birden nasıl küçüldüğünü farkedersiniz.
--Bacak krampları veya ödem fazlalığına(gebelik zehirlenmesi riski) dikkat edip gerekirse hekiminizle irtibata geçiniz.Hekiminizin önerdiği ilaçlar dışında gebeliğin tüm dönemlerinde olduğu gibi bu dönemdede riayet etmeniz gerekmektedir.
--Doğuma hazırlık dönemindeki kegel egzersizlerine devam doğum kaslarını güçlendireceğinden önerilmektedir.devam etmenizde fayda olacaktır.Sizi yoracak egzersizlerden kaçınmanız,birdenbire boşalan vajinal akıntı(su kesesinin boşalması riski) ve kasıklara vuran sancılanma durumlarında hekiminizle görüşmeniz önerilmektedir.

38 haftalik hamilelik

2013-08-21T22:15:00.002+03:00

38 haftalık hamilelik
(38 haftalık gebelik)

38 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının üçüncü haftası olan 38 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin onbirinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onbirinci haftasına denk gelmektedir.

38 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Bebeğiniz artık doğuma hazırdır.Ancak ne zaman doğacağına kendi karar verecek.
--38 Haftalık doğan bebeklerde tüm organel fonksiyonlar artık tamamlanıştır.Yani miyadında doğum anlamındadır.Bebeğinizin akciğeri ve ses telleri artık doğumdan sonraki ilk ağlamaya hazır durumdadır.
--14.gebelik haftasından itibaren ortaya çıkan lanugo denen zayıf ayva tüyü görünümündeki kıllanma 33.gebelik haftasında tümüyle dökülmüş ve geriye kalıcı tüylenmesi olan yumuşacık teni kalmıştır. Diğer yandan gebeliğin 18.haftasından itibaren bebeğinizi içinde bulunduğu amnion sıvısı içeriğinden koruyacak verniks kazeoza denen macunumsu görünümdeki yapı da muhtemelen çoğu atılmış haldedir.
--Mekonyum nedir:Amnon sıvısı içine atılan vernix kazeoza ve lanugoların bebeğin yutması ile barsaklarında depolanmaktadır ve doğumla birlikte barsak fonksiyonları ile ilk dışkısını(kakasını) yaptığında siyahımsı bir görüntüdedir ki buna MEKONYUM denmektedir.% 30 hamilelikte ise bebeğin strese maruziyeti varlığında oluşturulan bu mekonyum anne karnında iken barsak yoluyla dışarı atılabilmektedir. Bu durumda bebek mekonyumu doğumda tekrar içine alabilmektedir ki bebeklerde doğduktan hemen sonraları akciğerlerde iltihaplanma dediğimiz pnömoni(zatürre) ye sebep olabilmektedir.Halk arasında bebek kendi dışkısını akciğerlerine kaçırmış olarak bilinen bu durum hekim kontrolleri sırasında zaten tesbit edilecektir.
--38 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3400 gram (3 kilogram),boyu 51 cm kadardır.

38 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Doğum eyleminin ilk belirtisi sayılabilecek mukus tıkaç(jelatinimsi bir topak şeklinde) atılabilir. Halk arasında hamilelikte nisan gelmesi veya gebelik nişan kanaması olarak bilinen bu yapı aslında gebelik boyunca rahim agzındaki salgıların birikmesi ve rahim ağzını tıkamasından başka bir şey değildir.Bebeği enfeksiyonlardan ve aşağıdan gelecek zararlara karşı korumaktadır.36.gebelik haftasından önce gelmesi erken doğum açısından mutlaka hekim kontrolü gerekmektedir.Hamileliğin 36.haftasından sonra gelmesi pek problem sayılmasada doğumun habercisi fonksiyonu olduğundan hekim kontrolü önerilmektedir.Yinede gebelikte nişan gelmesi sonrası doğumun ne zaman olacağını kestirmek kolay değildir.Bazen nisan gelmesinden saatler sonra bazende 3-5 gün sonra doğum eylemi başlayabilmektedir.
--SON DERECE YORGUNSUNUZ.geceleri yeterince uyuyamayacağınızdan dolayı,gündüzleri de boş kaldığınızda uyumaya öalışmanız önerilmektedir.Öyleya doğum anına yorgun değil güçlü dinlenebilmiş halde girmeniz sizin için daha iyi olacaktır.
--Çevresi yaklaşık 100 cm yi bulan karnınız son iki haftadır,her adım ve tekme ile yaşamınızın dikkat merkezindedir.
--Normal doğumların % 75 kadarı 38.belik haftası ile 42.gebelik haftası arasında doğmaktadır.Bu nedenle doğum sancılarınız her an başlayabilmektedir.Braxton hicks denen sahte doğum sancılarınızın yerini artık gerçek doğum sancıları alabilmektedir.

39 haftalik hamilelik

2013-08-21T22:13:00.002+03:00

39 haftalık hamilelik
(39 haftalık gebelik)

39 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının dördüncü haftası olan 39 haftalık gebelik aynı zamanda 3.trimesterin onikinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onikinci haftasına denk gelmektedir.

39 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Gelişimini en son tamamlayan organlardan olan beyin nöronları(sinir hücrelerini)ateşlemkle meşguldür
--Neredeyse hiç hareket alanı kalmamış olan bebeğiniz daha sakindir.AMA BU ONUN MİZAÇ OLARAK SAKİN OLACAĞI ANLAMINA GELMEZZZZ.
--Kırışık ve güçlü diş etleri çene kemiğini kaplamıştır.Ancak dişlerin çıkması doğumdan sanraki genellikle 6.ay da başlayacaktır.
--39 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3500 gram (3,5 kilogram),boyu 52 cm kadardır.

39 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Doğumdan hemen önce bir çok kadını göğüslerinden anne sütü sızması olabilmektedir(kolostrum).
--Gebelik öncesindeki durumuna göre rahiminiz 1000 kat büyümüş haldedir.Gebeliğin başında 50 gram olan rahminiz şimdi 1000 gram kadardır.
--Son zamanlarda daha çok susama hissiniz olacaktırki bol sıvı almaya devam etmeni gerekiyor.
--Pek çok anne adayı hamileliğin son haftalarında sakarlaştıklarından söz etmektedirler.Bu nedenle hareketlerinizi yaparken çok yavaş ve dengeli yapmanızı öneriyoruz.
--Karın derinizin aşırı gerilmesine bağlı olarak hamilelikte çatlak oluşumu ve kaşıntı olması az değildir.
Hamilelikte cilte kaşıntı ile ilgili öneri olarak elma sirkesini kullanabilirsiniz.Bu amaçla elma sirkesiyle ıslatılmış bir bezi hafif sıktıktan sonra buzluğa koyun ve gerektiğinde cildinizi bununla ovun.Ardından karnınızı kurulayıp vücut losyonunu sürün.Bezi tekrar elma sirkeli suya bulayıp buzluğa koyun.Karnınız daha fazla kaşınıyorsaa derinin kurumasını önlemek için duş alırken sabun kullanmayın.Duş yağı yada duş kremi kullanabilirsiniz.Buna rağmen rahatlama olmuyorsa hekiminizle görüşün.hamilelikte kaşıntıya karşı hemen hemen etki gösteren şeyi kendiniz de yapabilirsiniz.Püskürtme özellikli şişeye elma sirkesi doldurup(yarı yarıya sulandırarak) buzdolabına koyunuz ve kaşıntı geldiğinde spreyle sıkın ve kendiliğinden kurumasını bekleyin.Devamına vücut jelinizi kullanabilirsiniz.
Bebek gelmeden önce size yardımcı olmak isteyen yakın çevrenize izin vermeniz ve bu yolla yemeklerin hazırlanması, sizin için alışverişlerin yapılmasını sağlayabilirsiniz.

40 haftalik hamilelik

2013-08-21T22:07:00.002+03:00

40 haftalık hamilelik
(40 haftalık gebelik)

40 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının beşinci haftası olan 40 haftalık gebelik aynı zamanda 3.trimesterin 0n üçüncü haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onüçüncü haftasına denk gelmektedir.

40 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Doğum anı sayılır.Bebeğiniz kural olarak doğru pozisyondadır.Yani başağı pozisyondadır.Çoğu durumda çenesi göğsüne değer ve doğumun en kolay geçtiği arkadan gelme(posterior) pozisyonundadır.Ender de olsa bazen baş hafif enseye doğru yatış şeklinde olan önden gelme(anterior) veya bebeğin yüzü rahim ağzına baktığı yüzden gelme şeklinde olabilmektedir.
Bebeğinizin kafatası kemikleri birbirine tamamen kaynaşmadığı için,doğum sırasında esneme sağlayabilmektedir. Bu yolla aslında bebek başı doğum kanalına girdiğinde baş çapının küçülmesi sağlanır ve kanaldan daha rahat geçişi sağlar.Bu yüzden doğumda başı koni biçimli,gözleri şiş, üzeri amniyon sıvısı ve kanla kaplı olabilir.Görmesi buğulu da olsa SİZİN SESİNİZİ ANINDA TANIYACAKTIR.
--40 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3500 gram (3,6 kilogram),boyu 52 cm kadar olup önceki haftaya göre fazlaca değişiklik görülmez.

40 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Vücudunuz doğuma hazırlanırken sırt ağrısı mide bulantısı veya ishal olabilirsiniz.Endişelenmeyin miyadlı(Normal) doğumlar 37.gebelik haftasından 42.gebelik haftasına kadar olan süredeki doğumlardır.Bebeğin doğumunu tabiki herkes gibi sizde sabırsızlıkla beklemktesiniz.Normalde doktorunuzun belirlediği doğum gününden yaklaşık 2 hafta kadar sapma yaşanması anormal değildir.Beklediğiniz sancılar için belki merdiven çıkmayı deneyebilirsiniz.Ama aşırıya kaçmadan.Muhtemelen NST(NON STRES TEST) normal ise ve siz de normal doğum istiyorsanız beklemeniz daha anlamlı olacaktır.Unutmayın bebeklerin sadece % 75 kadarı beklenen doğum gününde doğmaktadır. Beklenen doğum günü gelmiş ve halen sancılar başlamamışsa ve silinme dediğimiz rahim ağzı açılması yeterli ise hekiminiz suni sancı başlatabilir.Bununlada olmaz ise hekiminiz sezeryan düşünebilir.Aslında hamileliğin ilk haftasından itibaren 9 ay 10 günlük sürede olan bütün olaylar fizyolojik olaylardır.Stres yapmadan hekiminizin önerilerini dinlediyseniz bir problem yaşama şansınız az olacaktır.Tüm hamilelik haftalarındaki vermiş olduğumuz bilgiler daha çok ortalamalarla ilgilidir.Her hastada hamilelik belirtileri ve bebeklerin anne karnındaki hafta hafta gelişimi dört dörtlük uymayacaktır.Tüm bilgiler sadece biliçlendirme amaçlı hazırlanmış olup ;

ASLOLAN HAMİLELİĞİNİZİ TAKİP EDEN HEKİMİNİZİN VERDİĞİ BİLGİLER OLDUĞUNU UNUTMAYINIZ.

37 haftalik hamilelik

2013-08-21T22:05:00.002+03:00

37 haftalık hamilelik
(37 haftalık gebelik)

37 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının ikinci haftası olan 37 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin onuncu haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onuncu haftasına denk gelmektedir.

37 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Bebeğinizin başı,tepeden topuğa kadar olan boyunun yaklaşık dörtte birini oluşturur."Kalın kafanın" gücü yerindedir.:Ne de olsa,vücuduna annesinin doğum kanalında yol açmakla görevlidir.
--37 Haftalık doğan bebekler artık termde(miyadında) yada zamanında doğmuş bebekler sınıfına girmektedirler.Yani doğum için daha 2-3 hafta olmasına rağmen zamanında doğum olarak adlandırılırlar.
--37 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3000 gram (3 kilogram),boyu 50 cm kadardır.

37 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Bebeğin doğum kanalına giriş eylemine tıbbi olarak angajman denmektedir.Artık bebek angajmanını yaptığından nefesteki sıkıntı hissiniz önceki haftalara göre izafi azalma gösterecektir.
--Midenizdede yine angajman sayesinde bası kalkacağından iştahınız bile artacaktır.
--İdrar tornızdaki baskıya bağlı idrar sıklığınızda artış ve dolayısıyla geceleri idrara kalkmanız olabilecektir.
--Bebeğinizin hareketleri dışardan artık iyice gözlenebilmektedir.Bebek hareketlerine bağlı göğüs ağrısı hissi duyabilirsiniz.
--Bebeğiniz yürürken aşağı düşecekmiş hissine kapılabilirsiniz.Korkmayın düşmeyecektir.
--Bu haftaki kontrolünüzde doktor yada ebeniz efesman diye tabir edilen doğum kanalı incelmesi ve dilatasyon diye bilinen doğum kanalının genişlemesini cm cinsinden ölçümleri yapacaklardır.Dilatasyon toplamda 10 cm kadar olmaktadır.Bu değer açılmanın tam olması halini göstermektedir.Tabiki açılma 10 cm değerine birden ulaşmamaktadır.Meraklanmayın endişeye gerek yoktur.
--Kilo alışınız durabilir meraklanmayın aslında bebeğiniz kilo kaybetmiyor.Aksine halen beyin gelişmesi devam ediyor.
--Doğum sonrası rahim kaslarının çabuk toparlanması için kegel egzersizlerini yapmaya devam etmeniz gerekmektedir.Doğum topu yada egzersiz topu denen plaj topundan daha büyük ve sağlam toplar sayesinde sadece oturuş ile bile duruşunuz değişecek ve sırt ağrılarınız hafifleyebilecektir.Yuvarlanmaması için hamile topunu duvara dayadıktan sonra sırtınızı topa dönün,ayaklarınızı kalça hizasının ötesine doğru açın ve topun tam ortasına oturun.Otururken olduğunuz yerde hafif hafif zıplayın veya topu kalçanızın altında hafifce sağa sola yuvarlayın.Doğum yaklaştıkça doüum topu üzerinde zıplamak bebeğinizin doğum pozisyonu almasına yardımcı olabilir.
--Hamileliğin son haftalarında yeni gelecek misafir için bazı annelerde bebek giysilerini katlama,bebek odası dekorasyonu veya nevresim dolabını takıntı haline getirebilirler.Hamileliğin 3. trimesterinde olan bu fenomen için hatırlanması gereken noktalar şunlardır;

Yuva yapma hissi yaklaşan annelik hissine verilen doğal bir tepkidir
Fiziksel yuva yapma aktiviteleri,ebeveynlik sorumlulukları konusunda taşıdığınız gerilimi az da olsa başka bir yöne kanalize etmenizi sağlamaktadır.
Evdeki işleri tamamlamak hissi kendinizi duruma hakim hissetmenize yardımcı görev görür.Evde yaptığınız sayısız düzenleme sırasında biraz ara verip dinlenmeyi ihmal etmeyiniz.
Kesinlikle ağır bir şey kaldırmayınız.
Boya veya temizlik malzemesi kokusundan uzak durup kullanacaksanızda zehirsiz temizlik maddeleri kullanınız.Daha iyisi bu işler için bir yapdımcı tutmanız veya eşinizden yardım istemekten çekinmeyin.

Şimdilik doğumdan sonraki ilk günlerdeki beslenmenizde kullanabileceğiniz yemeklerinizi yapacak ve porsiyonlara ayırarak buz dolabında saklayacak zamanınız var.Öyle ya doğumdan sonraki ilk günlerde hem bebeğinize daha çok zaman ayırmak hemde bu zor ancak tatlı telaşlı dönemde eşinize zaman ayırabileceksiniz.Yemek planlamanızda dikkat etmeniz gereken şey de anne sütünün bebek gaz sancısı yapmaması için emziren anne beslenmesine uygun besinler tercih etmeniz olacaktır.Bebekte gaz sancısı yapan besinler olarak lahana,lahana turşusu,soğan, sarmısak, pırasa,mercimek,fasulye,turp ve çimlenerek elde edilmiş besinleri sayabiliriz.

36 haftalik hamilelik

2013-08-21T22:03:00.002+03:00

36 haftalık hamilelik
(36 haftalık gebelik)

36 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının birinci haftası olan 36 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin dokuzuncu haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin dokuzuncu haftasına denk gelmektedir.

36 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Doğumdan sonraki vücut ısısını korumasında rol alan cilt altı yağ toplaması devam etmektedir.Yağ birikmesine bağlı olarak bebek bileklerinde ve ensesinde ciltte kırışıklıklar çıkmaya başlamıştır.
--Bebeğinizin parmaklarında oluşan tırnaklar henüz yumuşacıktır.
--Bebeğinizin yüz hatları iyice belirginleşmiş ve kafatası şekli tam bir görsellik sağlamıştır.Yinede kafatası kemilkleri sutur dediğimiz birleşme alanları sayesinde gevşektir.
--Bebeğinizin böbrekleri işlevini yerine getirmekte ve karaciğeri bazı atık ürünleri artık işleyebilmektedir.
--Hamileliğin son haftalarında beyin büyüme hızı oldukça artmıştır.Bu nedenlede bebeğinizin alnında genişleme belirginleşir.
--Bebek içinde bulunduğu gebelik kesesinde artık hareketleri açısından yer darlığı yaşamaktadır.Bu nedenle hareketleri oldukça kısıtlanmıştır.Ancak uyaranlarla attığı tekmeler tabiki şimdi daha güçlüdür.
--Bebek doğum pozisyonu olan başaşağı pozisyona artık geçmiştir.Bu haftadan sonra çok ender hamilede bebek iniş pozisyonunda değişiklik olmaktadır.Hatta bazı hamilelerde doğum kanalına bebek angaje olmaya başlayabilmektedir.
--36.GEBELİK HAFTASINDAN SONRA BEBEĞİNİZ GÜNDE YAKLAŞIK 30 GRAM KADAR KİLO ALMAKTADIR.DİĞER BİR İFADE İLE HAFTADA ÇEYREK KİLO ALMAKTADIR.
--36 haftalık doğum gerçekleşse bile bebeğiniz yoğun bakım gerektiren ortamlarda rahatlıkla yaşatılabilecektir.
--36 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 2700 gram (2,7 kilogram),boyu 48 cm kadardır.

36 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

--Doktorunuza artık haftada bir görünmeniz gerektiği haftalardasınız.Şöyleki gebeliğin 36.haftasında bebek doğum kanalına girmeye başlamış ve mukus tıkacınızın atılmaya başlayabileceği gebelik haftasındasınız.
--Daha önce olmadıysa şimdilerde siyatik sinire olan basıya bağlı bel kalça ve bacak ağrılarınız başlayacaktır.Gebeliğe bağlı bu tür ağrılarda mucizevi tedavi eşinizin masajları olabilmektedir.Bizde fazla olmasa da avrupa ve ABD de bu dönemde profesyonel masörlerden masaj alan bayanlar daha sıktır.Profesyonel masajda terapistler masaj yastıkları kullanabilmektedir veya göbeğinizi yerleştirebileceğiniz deliği olan masaj masası kullanacaktır.Terapist te olsa alt karın bölgenize yapacağı masajlarda dikkatli olması ve fazlaca bası uygulamaması gerekmektedir.Bu dönemdeki masajlarda dikkat etmeniz gereken bir konuda rahim kasılmalarını başlatabilecek akupressör noktalarına masaj yapılmasından kaçınılması gerekmektedir.
Vücutta rahim kasılmalarını tetikleyebilecek dolayısıyle doğumu başlatan bu noktalar nelerdir diye bir bakacak olursak;

Başparmak ile işaret parmağı arasındaki nokta
Baldırın,ayak bileğinin üzerinde kalan iç kısmı
Omuzun eklemle boyun arasında kalan üst kısmı
Topuğun hemen üzerine denk gelen,ayağın arka kısmı

--Bebeğiniz doğum kanalına inmişse fizyolojik olarak nefessiz kalma hissinizde bir azalma olacaktır.
--Diğer yandan aynı nedenle mideye olan basıda bir miktar azalma olacağınadan mide ekşime ve yanma hissinizde bir azalma olacaktır.
--Doğum kanalına giren bebek basısına bağlı hamileliğin ilk 3 aylık döneminde olduğu gibi yine sık idrar şikayetlerinizin olduğu döneme girmektesiniz.Daha önceki önerileri yine önerebiliriz.Bunlar yatmadan önce sıvı alımını kısmak ama gün içi sıvı alımını arttırmak.Dolayısı ile total sıvı alımınızı kısmamış olmaktasınız.
--Doğum kanalına iniş başlamışsa diğer bir şikayet yürümenizde güçlük olasıdır.Her halukarde hamilelik ilerledikçe sizin ağırlık merkezinizde değişiklik olacaktır.Çünki başka hiçbir dönemde hamilelikteki kilo alım hızınıza ulaşamıyacaksınız.Hergün bir miktar daha kilo alımınıza bağlı duruş pozisyonunuz için dik duruş önerilmektedir.Denge problemleri ve ağrılarınıza da bu dik duruş fayda verecektir.
--Gebeliğin son ayında olduğunuz için artık doğum yeri planlamanızı yapmanızı,doğum çantanızda nelerin ihtiyaç olacağını hazırlamanız gerektiği dönemdesiniz.Gebeliğin 36.haftasında çalışıyorsanız doğum öncesi izne çıkmış olmanız gerektiği dönemdir.Şimdi artık lohusa sütyeninizi alabilirsiniz.Doğru ölçüde sütyen aldığınızdan emin olmak için alışverişi 36.gebelik haftasından önce yapmamanız gerekir.
--36 Haftalık doğan bebeklerin akciğer hariç hemen tüm organları fonksiyon gördüğünden yaşama şansı artık dahada yüksektir.Yinede tıbbi gerçek olarak kabul edilen erken doğum sınıfına girmektedirler.(Erken doğum 24.gebelik haftası ile 37.gebelik haftası arasındaki doğumlara denmektedir.)
--Gebeliğin 36.haftasından sonra uyku düzeninizde bozulmalar yaşayabilirsiniz.Kendinize yeterince zaman ayırmanız salık verilmektedir.Boş vakitlerinizin tadını çıkarıp dinlenmeniz,dergi,kitap okuma,film izleme gibi etkinlikler yapabilirsiniz.Doğum öncesi "BEN" kavramınız doğum sonrası "BİZ" kavramına dönecektir. Mutlu an aslında çok yakın olup yersiz endişelere kapılmamanız gerekir.Hatta gebelikte 36 haftada bazı hamilelerde herhalde dişi kuş içgüdüsüyle kendilerini öyle enerjik hissedebilirler ki tüm evi derleyip toparlamaya çalışırlar.Aman haa aşırıya kaçmayın.Ayak bileklerinizdeki şişliklere veya varislere karşı her fırsatta bacaklarınızı yükseğe kaldırarak dinlenin.Hareketleriniz daha yavaş dengeli ve ölçülü olmalıdır.

9 aylik hamilelik

2013-08-21T22:00:00.002+03:00

9 aylık hamilelik dönemi

(9 aylık gebelik)

--9 aylık hamilelik(gebelik) dönemi 40 haftalık hamilelik dönemindeki 36-37-39-39-40.gebelik haftalarına tekabul etmektedir. Kaynaklara göre farklılık gösterebilir.Bu ayrılık hicri takvimle miladi takvim(ay takvimi) arasındaki gün farkı ile ilgilidir.Hamileliğinizin 9.gebelik ayında özet olarak yukarıda hafta hafta verdiğim bebek ve annedeki değişimleri sunacak olursak;

Hamileliğin 9.ayında, bebekte görülen değişiklikler;

Gebelikte 9.ay hem anne hemde bebek için tabiri gerekirse gelişim basamaklarının rötüş ayı sayılır.Son ayda bebeğiniz yaklaşık günlük 30 gram kadar kilo almaktadır.Bu arada beyin gelişimi devam etmektedir.Diğer yandan cilt altı yağ toplanması tamamlanmaktadır ki;bebeğinizin doğum sonrası çevreye adapte olacağı ısı dengesini sağlamaktadır.Bir yandanda cilt altında toplanan yağlar deriye daha güzel bir görünüm vermektedir.Yani bebek derisindeki 2.trimesterde olan kırışıklıklar kaybolmaktadır.Doğuma yakın bebeğin cildinin yüzeyini kaplayan verniks kazeoza ve gebeliğin 14.haftasından itibaren ciltte ortaya çıkan armut tüylenmesine benzer tüylenme(lanugo) tümüyle kaybolmuştur.Bu artık ürünleri bebek amnion sıvısından yutmakta ve doğum sonrası bebeğinizin ilk kakası olan tıbbi adıyla mekonyum oluşumuna neden olmaktadır.Bebeğin bazen stres altında iken mekonyumu anne karnında iken amnion sıvısına bırakması söz konusu olabilmektedir.Bu durumda bebek doğum sırasında bunu solunum yollarına kaçırma ve bebeğinizin akciğerlerinde iltihaplanmaya neden olabilmektedir.NST ve yapılan muayenelerde bebeğin kakasının amnion sıvısında olmasını hekiminiz zaten stres altında olan bebeklerde takip edeceğinden endişe etmeyiniz. Sadece hekiminizin önerdiği kontrollere riayet etmeniz bu tür riskleri en aza indirecektir.
Hamileliğin son ayı olan 9.ay bebek için artık iniş pozisyonunun oluştuğu andır.36.gebelik haftasından sonra ender hamilede bu pozisyon değişebilir ve sıklıkla başaşağı pozisyondadır.
Bebek artık büyüdüğünden anne karnındaki hareket alanı iyice daralmıştır ve hareketleri daha az olmaktadır.Ancak artık bebeğin dışardan bir gözlemci bile organlarını bazen görebilir.
Plasenta yoluyla bebeğe geçen antikorların geçiş hızı artmıştır.Öyleki anneden gelen ve bebeğin ilk 6 ay bağışıklık sistemine destek vazifesi gören bu antikorlar bebeğinizi enfeksiyonlarda koruyucu rol amaktadır.Diğer yandan göbek kordonu içinden geçen kan akış hızıda artmıştırki buda hem bebek gelişimini sağlar hemde kordon düğümlenmesini engellemektedir.
Bebeğinizin 37.gebelik haftasından sonraki olan doğumları(42. gebelik haftasına kadar) normal doğum olarak kabul edilmektedir.
Bebeğinizin normal boyu 50 cm civarı kilosu da 2800-3600 gram kadardır.

Hamileliğin 9.ayında, annedeki değişiklikler;

9 aylık hamilelikte artıkık haftada 1 kez hekim kontrolleri gerekmektedir.Hekiminiz bebeğin anne karnındaki duruşunu,fundus yüksekliğini, tansiyonunuzu, ödem olup olmamasını ve idrar kotrollerinizi yaptıracaktır.Rahim ağzındaki açılmanın seviyesine bakacaktır.
Gebeliğin 26. haftasından itibaren başlayan ve doğum öncesi kasılma egzersizi sayılan braxton hicks kasılmalarının sıklığı giderek artmaktadır.Doğuma yakın yerini doğum sancıları almakta olup düzenli ve sıklığı-şiddeti giderek artmaktadır.Doğum başlangıç belirtilerinden olan su gelmesi,mukus tıkaç atılması bu dönemde olmaktadır.
Hamileliğin 9. ayında bebek doğum kanalına ineceğinden solunum sıkıntınız izafi olarak azalmakta ancak bu seferde mesaneye(idrar torbasına) bası olacağından sık idrar hissiniz ve dolayısıyla gece idrara kalkmanız olabilir.Yürümeniz zorlaşabilir.
Hamileliğin 9 ayında kasıklarda ağrı,kabızlık,mide yanmaları,dişeti kanamaları,uykusuzluk şikayetleriniz olabilmektedir.
Bazı hamilelerde enerjik bir durum söz konusu olabilmekte ve hertarafı derleyip toplama arzusu olabilmektedir.

31 haftalik hamilelik

2013-08-21T21:59:00.002+03:00

31 haftalık hamilelik
(31 haftalık gebelik)

31 haftalık hamilelik(gebelik),ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin(gebeliğin) 8.ayının ilk haftası olan 31 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin beşinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin beşinci haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--Bebeğiniz büyümeye devam etmektedir.
--Akciğer ve sindirim sistemi olgunlaşması sürmektedir.
--Bebeğinizin tüm duyu organları artık gelişmiştir.Yani dokunabilir ve dokunduğunu hissedebilir.Amnion sıvısını içebilir ve tadını duyabilir.Görebilir ve anne babayı veya çevredeki sesleri işitebilir.
--Son 3 aylık dönemde kemik gelişmeside hızlanmıştır.
--Gözlerini artık kırpıştırabilmektedir.
--Daha önce oluşmuş olan cilt üzerindeki ince zayıf kıllar dökülmekte yerine gerçek kıllar çıkmaktadır.
--Bebeğinize artık rahim dar geldiğinden dolayı bacaklarını uzatamaz ve bükmek zorunda kalır.
--31.Gebelik haftasından sonra çok bebek baş aşağı pozisyonda durur.
--31 haftalık doğan bebekler artık yaşatılabilmektedir.Gelişme geriliği ve düşük kilolu olup prematur bebek olarak adlandırılırlar.Bebek yoğun bakım üniteleri olan yerlerde doğum önerilmektedir.
31 Haftalık bebeğinizin kilosu yaklaşı 1600 gram olup boyu 42 cm civarındadır.

Annede olan değişiklikler;

--Gebeliğin son 3 aylık döneminde yorgunluğunuz artmaktadır.Fizyolojik olan bu durum için pasif yürüyüşler yapabilirsiniz.Hamileliğe bağlı relaksin hormonu salgılanması ve dolayıs ile tüm eklemlerde gevşeme yorgunluğu arttıran bir başka nedendir.
--Bebeğinizin kemik gelişimi hızlandığından kalsiyumdan zengin beslenme ve önerdiyse hekiminizin verdiği kalsium içeren ilaçlar alabilirsiniz.
--Rahimin batın içinde yer kaplamasına bağlı midede yanma,solunum darlığı hissi, hissi,sık idrar,karın ağrıları devam edebilir.Bu dönemde gaz yapabilen yiyeceklerden kaçınmanız gerekir.Zaten barsaklar için alan kalmamış ve barsaklarınızda oluşabilecek gaz nedeniyle karnınızda batmalar ve baskı hissine neden olur.Lahana,turşu,ve çiğ soğan gibi besinleri almayınız.
--Artmış dolaşım hacmi ve rahimin damarlara basısı ile ayak ve ayak bileklerinizde şişlikler olabilir.Kabızlık ve hemoroidal şikayetlerinizde artma olabilir.
--Vajinal akıntınızda artış olabilir.Burada dikkat edilmesi gereken 37 haftalık gebelikten önce ani ve hızla boşalan (yavaş yavaşta olabilir) su gelmesi ile akıntının artmış hissini karıştırmamak gerekir.Normalde hormonal nedenlerden vajen akıntınız artabilir.Ancak su şeklinde gelme bir erken doğum riski açısından önemlidir ve hekim kontrolü gerekir.
--Bu zamana kadar toplam aldığınız kilo 10-12 kg kadardır.

32 haftalik hamilelik

2013-08-21T21:58:00.002+03:00

32 Haftalık hamilelik

(32 Haftalık gebelik)

32 haftalık hamilelik,ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 8.ayının ikinci haftası olan 32 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin beşinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin beşinci haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--Rahim içinde alanı azaldığından hareket tipi değişime uğramıştır.Şöyleki şiddetli tekmelerden çok kıvranma ve dalgalanma hissini duyarsınız.Anne bebeğin hareketlerinin azaldığını hisseder.
--Sindirim sistemi neredeyse gelişmesine rağmen halen beslenmesini göbek kordonu sayesinde yapmaktadır.
--Tırnakları tamamlanmıştır ama henüz yumuşacıktır.
--Ciltaltı yağ depolanması devam etmekte ve ciltteki buruşukluk azalmaktadır.Doğumla yeni dünyada ısı regulasyonu için bu yağ tabakası önemlidir.
--Erkek bebek ise testis(yumurtalıklar) artık scrotuma(yumurta torbası) inmiştir.Kız bebek ise klitorus artık iyice belirginleşmiştir.
--Bebek anneden yeteri kadar besin maddesi almış ve depolamıştır.Bu nedenle 32 haftalık doğan bebekler de sindirim sistemi henüz olgunlaşmamasına rağmen,anneden geçen bu maddelerle kısa süreli idare edebilir.Yaşama şansı % 90 ler üzerindedir artık.
--32 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 1800 gram,boyu 44 cm kadardır.

KAYDET

Annede olan değişiklikler;

--Nefessiz kalma,kabızlık,mide yanması,halsizlik gibi son tremester şikayetlerinizde artma nedeni büyüyen rahimin ve hormonların etkisiyledir.
--Uykusuzluk veya uyuyamama şikayetleriniz olabilir.Bunun nedeni sıkça fizyolojik olmasına rağmen demir yetmezliği(kansızlık) veya sırt ağrıları karnınızdaki hacimsel kısıstlılıktan olabilir.Uyku şekliniz kısaca en rahat olduğunuz pozisyıondur.Öneri olarak sırtüstü yatmak istiyorsanız sırtınıza yastıklarla destek yapmanız,yan yatmak durumunda iseniz bacak aranıza yastık koyabilirsiniz.Sol yan yatmak fizyolojik en rahat pozisyon olarak önerilmektedir.Sık SIK dinlenme öneriyoruz.
--Karnınızdaki büyümeden dolayı vücudunuzun ağırlık merkezi( dengeli hareketler için bu çok önemlidir.) değişmiştir.Bu noktayı iyi ayarlayamazsanız bu dönemde denge problemleri yaşayabilirsiniz.Bütün bu nedenlerle hareketlerinizi çok yavaş ve dengeli yapmak durumundasınız. Topuklu ayakkabıyı aklınıza dahi getirmeyin.
--Toplam 10-12 kg kadar almış durumdasınız.Kişiye göre değişen bu kilo alımınızda önemli olan bebeğinizin hekim kontrolleri sırasında gelişim ayına göre ultrason ölçümleri ve hekiminizin sizdeki kilo takibi olduğunu unutmayınız.
--Hekim kontrolleriniz 32.gebelik haftasından sonra artık 15 günde 1 olarak önerilmektedir.Hamileliğin son ayına kadar böyle gider ve son ayda ise hekim kontrolleriniz haftalık ziyaretler şeklinde önerilmektedir.

33 haftalik hamilelik

2013-08-21T21:57:00.003+03:00

33 Haftalık hamilelik

(33 haftalık gebelik)

33 haftalık hamilelik,ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 8.ayının üçüncü haftası olan 32 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin altıncı haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin altıncı haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--Lanugo denen zayıf kıllar artık tümüyle amnion mai içine dökülmüş,yerine yeni kalıcı tüyler çıkmaktadır.
--Göz hareketlerinin göz kapağı altındaki hareketlerinden dolayı rüya gördüğü düşünülmektedir.Gözbebeği (iris) artık ışığa karşı karanlıkta genişleme,aydınlıktada küçülme şeklinde olan ışık refleksi duyarlılığına sahip olmuştur.
--Bebeğiniz dışardan gelen bütün gürültü ve seslere,tabiki müziğe de kulak kabartır.Bu arada ilk hatıralarını biriktirmesi ve dolayısıyla beyne kayıt yapması söz konusudur.Yani hafıza işlevi devreye girmiştir.
--Bebeğinizin uyku peryotları son trimesterde denen son 3 aylık dönemde uzamıştır.Yani uyuma fazı uyanıklık fazından daha çoktur.
--33.Gebelik haftasından sonra amniyon sıvısı miktarı sabit kalır.Bebeğiniz için çok önemli görevler üstlenen amniyon sıvısı mikterı bebeğin aldığı ve çıkardığı sıvı dengesinde,beslenmesinde,akciğer agzersizinde, sindirim sistemi gelişmesinde darbelere karşı korumada,yataklık ve ısının korunmasında rol almaktadır.Bu nedenle ultrason takiplerinde gebelik suyunun da miktarındaki değişimler takip edilmektedir.Anormal durumları zaten hekiminiz sizinle paylaşacaktır.Meraklanmayın ve kontrollerinize sadık kalın.Günlük 1,5 su bardağı kadar idrar çıkışı ve karşılığında 1,5 su bardağı kadar amnion sıvısı içmektedir.
--Bebeğinizin yağ dokusundan dolayı vücut ısısı anne vücut ısısından 1 derece kadar fazladır.
--32 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 2000 gram(2 lilogram),boyu 45 cm kadardır.

Annede olan değişiklikler;

Haftada yaklaşık yarım kilo(500 gr) artışınız olmaktadır.Kilo alımınıza,rahim büyümesine ve hormonal değişikliklere bağlı olarak uyuyamama,bel,karın ağrıları,bacaklarda şişlikleriniz devam etmekte ve artmaktadır.
Sıkıntı gibi, ağrılı kramplar da stres nedeniyle oluşabilir.Sakin geçen gebeliklerde bile stresten kaçınmak zordur.Bazen fazla düşünmek bile strese yol açabilir.Sakinleştirici ılık bir banyo yardımcı olabilir.
Giderek gelişen bebeğiniz midenize baskı yaptığı için yemeklerinize sindirim güçlüğü,mide yanması ve şişkinlik eşlik edebilir.
Kilo artışı
Cildinizde kuruluk ve pul pul olması hormonal değişikliklere bağlı olabilir.Derinize aşırı yük binmiştir ve zehirli maddeleri atmada sorun yaşamaktadır.Bol sıvı ve taze meyve alımı önerilmektedir.
Rahim ağzı doğuma hazırlanmakta olduğundan kısa süreli ve düzensiz sancılanmalar yaşayabilirsiniz.

34 haftalik hamilelik

2013-08-21T21:54:00.002+03:00

34 Haftalık hamilelik
(34 haftalık gebelik)

34 haftalık hamilelik(gebelik), ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 8.ayının dördüncü haftası olan 34 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin yedinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin yedinci haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--Rahim ve karın duvarlarınız gerilip incelerek içeri daha fazla ışık girmesine izin verdiği için bebeğiniz artık gözlerini daha sık açıp kapayacak.
--Ciltaltı yağ tabakasına yağ depolanması devam etmekte ve ciltte buruşukluk azalmaktadır.
--Solunum ve sindirim egzersizleri artmıştır.Doğuma hazırlık içindir bunlar.
--Yunuşacık olan tırnakları uzamaktadır.Hatta kendini tırmalayacak kadar uzamış olabilir.
--Plesanta yoluyla bebeğe geçen antikorlar sayesinde bebek artık hafif enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanmaya başlamaktadır.
--Erken doğum olsa bile yaşama şansı çok yüksektir.Tabiki yenidoğan yoğun bakım ünitesinde takibi gerekir.
--34 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 2400 gram(2,4 kilogram),boyu 46 cm kadardır.

Annede olan değişiklikler;

--Büyüyen bebeğinizin yarattığı baskıya bağlı olarak pelvik bölgenizde uyuşukluk yada karıncalanma hissedebilirsiniz.Braxton hil kontraksiyonları denen kasılmalar düzensiz ancak şiddeti önceki haftalara göre daha fazladır.Bebeğinizin iyilik halini gösteren test diye bilinen NST YE GİRERSENİZ,KARNINIZDAKİ BU KASILMALARI İZLEME ŞERİDİNDE GÖREBİLİRSİNİZ,BEBEĞİNİZİN KALP HIZINDA OLAN DEĞİŞİMLERİ DUYABİLİRSİNİZ.
--Büyüyen karnınız dolayısıyla göbeğiniz açılır ve çukur kaybolur.
--Bebeğinizin başı artık yer darlığı nedeniyle idrar kesenizi iyice sıkıştırmaya başlamıştır.BU nedenle idrar sıklığınızda artma devam etmektedir ve öksürme hapşırma yada gülerken idrar kaçırabilirsiniz.
--El yüz,bacaklarınızda şişlikler gittikçe artmaktadır.
--Uyku problemleri yaşayabilirsiniz,ancak uyku ilaçları kesinlikle önerilmemektedir.
--Cinsel ilşki yasak değil ancak isteksizlik artması olabilir.Eşiniz anlayışla karşılayacaktır.Her şeyi eşinizle paylaşmanızı öneriyoruz.

35 haftalik hamilelik

2013-08-21T21:52:00.002+03:00

35 Haftalık hamilelik

(35 haftalık gebelik)

35 haftalık hamilelik,ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 8.ayının beşinci haftası olan 35 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin sekizinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin sekizinci haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

--En bariz değişiklik bebeğinizin bağışıklık sistemi annenin bağışıklık sisteminden bağımsız olarak devreye girdiği hafta sayılır.
--Bebeğiniz reflekslerini koordine edebilmektedir
--Akciğerleri neredeyse tamamen gelişmektedir.
--Ciltaltı yağ dolumu devam etmekte ve cilt dolgun görünüme gelmektedir.Normalde doğumdan sonra vücut ıssını korumada kullanacağı bu yağ dokusu yinede doğum için yeterli düzeyde değildir.
--Rahim bebek için artık yeterli hareketi engellediğinden hareketlerini daha az hissedersiniz.
--35 haftalık doğan bebeklerin yaşama şansı iyice artmış ve % 90 ların çok üzerindedir.Doğum kanalında ilerlerken aşağı yolculukta kafa kemikleri doğum kanalı açılması için çok önemli bir rol alırlar.Ancak kafa kemikleri henüz yumuşak ve esnektir.Ülkemizde TÜİK(Türkiye istatistik kurumu) verilerine görede bebek ölüm hızımız düşmektedir.Bunda yeni doğan ünitelerinin çokluğu,bilinçlenme oranı,modernitenin etkisi açıkça görülmektedir.
--Hamilelikle ilgili yanlış bilinen 8.ayda doğan bebeklerin yaşama şansı, 7.ayda doğan bebeklerden daha azdır kanısı yanlıştır uyarısını yapalım.Şöyleki anne karnındaki bebek gelişimi hafta hafta bebeğin dış dünyada daha çok adaptasyonu için her hafta bir önceki haftaya göre dahada iyidir.
--Gebeliğin son devresinde çocuk doğum ve rahim dışındaki yaşam için güç kazanmak üzere yeniden hızla kilo alır.Önümüzdeki 5 haftalık sürede 1100 gram kadar daha alacaktır.
--35 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 2500 gram (2,5 kilogram),boyu 47 cm kadardır.

Annede olan değişiklikler;

--Hamileliğin son haftalarındaki şikayetler sıklıkla yorgunluk,halsizlik,uykusuzluk olarak göze çarpmaktadır. Normal kilonuzdan 9-13 kilo daha fazla hergün taşımaktasınız ve hormonal değişikliklerde eklenince sıkıntılı sayılabilecek dönemler olarak kabul edilmeli.Birde yaklaşmakta olan doğum kaygıları oluşmaktadır.Ancak tüm bu sıkıntılardan sonra anne için en mutlu an olan bebeğinizin doğumuna daha çok yaklaşmaktasınız.Bu durum sizde kaygılanmalarınızı azaltacaktır. Öyleki hamileliklerdeki seyir genelde fizyolojik sınırlarda olmakta ve çok az kısım hamilelikte komplikasyonlar çıkmaktadır.Kafanızdaki olumsuz kaygılanmalardan uzaklaşmak içinde en fazla güç bilgidir.Onun içinde hekiminize kaygılarınız hakkında da bilgi vermenizi öneriyoruz.Muhtemelen doğuma yaklaştıkça aile sağlığı elemanınızında takiplerinde size danışmanlık yapacak ve gerekiyorsa aile hekiminize ve kadın doğum uzmanınıza kafanızdaki tüm soruları sormanız önerilmektedir.
--Gebelik sırasındaki yoğun pigment artışına bağlı linea nigra denen karnın ortasından aşağıya doğru uzanan koyu bir çizgi oluşabilir.Kaygılanmayın doğumdan sonra solacaktır.
--Son haftalarda bebek hareketlerini daha az hissedeksiniz.Ancak dikkat etmeniz gereken durum hareketler aniden kesilirse hekiminizle görüşme önerilmekte ve NST denen non stres test ile bebek durumu hakkında bilgi alınabilmektedir.