~HanWei's 生活隨寫~

POO-FREE 一個月成果

2014-04-29T15:48:00.001+08:00

不知不覺 poo-free已經滿一個月了! 差不多可以宣布我成功了!

最難受的時期(第一,第二個星期)已經度過了那時候頭髮比較沉重也是最考驗意志力的時段.

第一個星期

包含了油膩和臘感不舒服很難吹乾頭皮有一點點微弱的油味可能也因為頭髮的油膩也讓我髮際邊邊也冒了痘痘 ; 用大齒梳梳理頭髮, 梳子上留下很多汙垢!

第二個星期

慢慢出現一些些改善稍微比較不油但是臘感依舊嚴重還是不容易吹乾. 這周有試一次用臉盆裝極稀釋洗髮精水清潔髮絲部分, 不過只有短暫的開心, 很快就反彈回去變得更糟.所以決定再也不要用稀釋洗髮精! 梳子依舊汙垢多

第三個星期

油膩明顯減少甚至幾乎沒有了臘感還有只是覺得範圍越來越小! 另外這周還試用了大家推薦的新法寶– 麵粉! 這真神奇用一些麵粉撒在頭髮頭皮上好好按摩後盡量把麵粉拍乾淨再用冷水(這很重要用熱水你就完了 XD) 仔細地好好按摩清洗乾淨之後再正常洗澡即可. 天啊, 使用麵粉的效果真是太令人感動了~ 超級乾淨的阿! 油膩KO 臘感減低到可以暫時忽略了(之後幾天還是會有一些) 整個頭髮還非常蓬鬆~ 還可以維持好幾天唯一的缺點是有一點點乾燥. 梳子還是有垢只是變成灰白色了

第四個星期

繼上次麵粉的經驗開始對實驗有興趣! 這周試用聽說也有效的洗米水來清潔 (聽說還有煮麵水也可以澱粉類的應該都可以) 洗米水並沒有讓我有甚麼驚豔的改善,但髮絲會有帶有悠悠的米香. 所以我還是回到了麵粉的懷抱目前是暫定若有需要的話一個星期用一次. 當然如果可以不要用任何輔助用品是最好的啦但不用也不用那麼嚴格啦~ 第四個星期已經覺得頭髮變得輕鬆了油膩感幾乎沒有了臘感還有一咪咪但已經可以忽略. 髮梳還是有灰白垢但較第三星期少了

現在滿一個月又幾天

油膩感我覺得可以說沒有了臘感也幾乎沒有了(所以我現在是快成功了嗎?! 這麼快?) 目前頭髮的觸感跟以前使用洗髮精洗頭不一樣不是那種極致乾淨(洗碗精廣告洗完盤子在盤子上劃幾下會發出唧唧的聲音的那種乾淨好像越說越模糊XD)的觸感雖然我本來就是細軟髮但現在頭髮更柔軟好像很有水分的比較有分量比較重的感覺 (好難形容…)

我還是不確定我是不是成功了但應該不遠了! 持續觀察吧~ 看到同好分享有3個星期成功的也有10個月還沒有成功持續努力的(意志力驚人!!!) 這個range真大畢竟每個人的體質生活,工作環境,飲食習慣都不一樣! 我算幸運了一個月不到就擺脫最難受的排油期 :) 現在我覺得沒有使用洗髮精好像也沒有甚麼問題我算克服了這項心理障礙! 雖然偶爾也會想念香香的味道那就轉嫁到沐浴精好了 (歐舒丹的鬆弛系列好舒服)

繼續加油!

我也來Poo-free~

2014-04-06T15:59:00.001+08:00

開始日期2014.3.30 髮長及肩

何謂Poo-free呢? 就是Shampoo free的縮寫 , 即不用洗髮精洗頭. (至於詳細如何poo-free大家可以自行搜尋適合自己的方法!)

其實這是第二次嘗試了

第一次poo-free是在2012年的冬天因為當時頭皮有些不明原因狀況小區塊的發紅有頭皮屑實在困擾不已所以想減少化學品的刺激讓頭皮休息一下就嘗試看看不用洗髮精洗頭也不用潤絲.當時候用替代品小蘇打粉和醋 , 那一次poo-free大概維持了一個月就破功了因為要回炎熱的家鄉過年也擔心大家的眼光. 但那次短暫的poo-free實驗讓我細軟偏少的頭髮變豐厚了些也變亮黑了許多了困擾我的頭皮發紅也好了頭皮屑之後一段時間也自己好了. 看到這個意外收穫我就把這個poo-free概念介紹給我媽媽 (我媽媽有掉髮問題) 她嘗試之後頭髮真的都再次長了出來讓她十分開心!

這次雖然我的頭皮頭髮都沒有甚麼問題不過覺得如果可以poo-free成功其實也很好 : 一來減少化學品的使用 nature一點點, 二來減少瓶瓶罐罐的使用也可以減少花費, 再來就是愛地球~ 有些成功的過來人分享他們成功poo-free之後甚至身體臉部都不用清潔劑了呢!

這次poo-free我決定都不要使用任何替代品就直接純粹的使用清水清洗. 因為poo-free的本質就是只用清水清洗頭髮, 希望這樣可以快點度過可怕的排油期,迎來那個"突然"清爽的一刻. 而早在第一次poo-free開始我就已經不使用潤絲了所以沒有潤不潤絲的困擾~ 至今也還不到一個星期我覺得純清水清潔並沒有想像中可怕.

或許不是每個人都適合poo-free 也要看看個人的生活方式工作身體等等因素, 所以不需要強求也不需要有壓力. 我也只是再次試試看~ 抱著但願可以成功的心情而已~

今天是第五天(4/3) 狀況就頭頂油油的有蠟感但頭髮中段和髮尾都很正常都還可以接受另外睡覺時在枕頭上鋪上一條毛巾隔著方便時常換洗保持乾淨.

之後若有甚麼改變再繼續記錄~ 加油加油加油!

補充:

第八天(4/6 ) 頭頂還是有一點點油感不過好像比第五天時的感覺好些微微清爽些

學潛水~ NAUI OPEN WATER

2013-04-29T23:12:00.000+08:00

2013.04.13~04.14

蔡先生跟我說要去潛水很久了大概說了一年多了吧
我們終於付諸行動去學了潛水 ~出發前真是既興奮又有點忐忑真不知道我背不背得起那些裝備呢? 還是會不會被水嗆到這類的擔心 ... 整個很GAD!!! 抱著多學一項新事物, 去海島度假有多一項休閒活動可以玩 ~勇者無懼gogogo~

我們的潛水教練很資深,很讚的宋明朗教練 (中鋼潛水社社長),是NAUI體系的教練; 教練還請了潘教練一同協助指導我們

蒜煎Basa Fillet

2013-03-21T13:02:00.002+08:00

已經一年沒有動力寫些什麼了突然想貼個圖 :P

今天來分享一下我這個怕吃魚或者說很挑魚吃的人最近的新發現--Basa fish (博氏巨鯰, 又稱巴沙魚資訊來源 Wiki)

前幾天試了這個蒜片香煎的做法個人覺得蠻喜歡的一點魚腥味或土味也沒有
魚的肉質是Q彈的口感還不錯也不貴

順代一提 :這Basa Fish在物種保護狀況是屬於Least Concern的魚類 :) !

傳說中的冰天雪地立山黑部之旅行前準備

2012-04-27T00:00:00.000+08:00

今年2~3月蔡先生說來計畫去旅行吧!!!! 旅遊目的地幾經篩選最後選定一個之前都沒有想過的國家--日本! 說到日本我們最嚮往地方不是東京而是我們大學時期曾經在網上看了幻想要去的日本阿爾卑斯山--立山黑部!!! 行程準備就此展開~

立山黑部每年有特定的開山時間約4月中~5月左右才能看到壯觀的雪牆今年則是4/17開山! 把一些知名旅行社的團體(eg. 大興, 天喜,禧鴻,eztravel, 東南,鳳凰,五福... etc)行程看一看除了立山黑部 , 合掌村,金澤兼六園, 上高地(今年是4/22開放),等都是必去的地方. 其實各家行程大同小異, 差別在部份景點和飯店, 因此選擇了適合,方便我們的行程&時間就ok了! (雖然如此行程比較還是看到眼睛痛:P)

行程確定好了再來就是要申請赴日簽證. 好在馬來西亞護照申辦日本簽證是免費的而且在高雄的日本交流協會就可以辦好了只需要一天工作天 :) 需要附的文件很多所以申辦之前要確認清楚 :1. 申請表 2.居留證正副本 3. 護照正副本, 4.在職證明, 5.財力證明, 6.照片 7.委託書 8.旅行社團員名單 9.機票訂位紀錄 10.行程表 11.婚姻關係證明(如需), 其中 8,9,10還需要旅行社的公司章.

確定要去日本開始,就可以留意日幣匯率的波動了. 我是從3月看了一個多月, 從看到低點0.3555一直等到高點0.3693 才換的笨蛋! 只能安慰自己又不是換幾百萬, let it go吧!(但歐巴桑心態錙銖必較還是有點不甘願) 兌換日幣的面額不要全拿10,000的,拿小面額的5000,1000的會比較方便

well, 現在就等著出發的那天到來~ 除了厚厚的雪牆希望還能看到盛開的櫻花 :)

一些實用的連接
http://weather.yahoo.co.jp/weather/
http://sakura.weathermap.jp/
http://sakura.yahoo.co.jp/

好多地方還沒去 (04/2012 updated)

2012-04-22T12:00:00.010+08:00

visited 6 states (2.66%)
Create your own visited map of The World

(最新更新22.04.2012)

這個世界地圖顯示我已經去過哪些地方了
結果真是太少啦!!! 而且中國的區塊若包含澳門香港我也才去過3個地方但只有China一個選項哈有賺到的感覺

未來的幾十年不知道能不能完成50% ,你說呢, 蔡先生?!
Updated:
11.09.2011-- Bali,Indonesia
22.04.2012-- Japan

暫停一下

2012-04-05T17:20:00.000+08:00

荒蕪了很久都沒有上來寫任何一句話原來過了這麼久啊
這段時間還是習慣性的拍了許多照片"企圖"想要分享
但再度失去寫東西的心情了

總覺得反正我也不是厲害的blogger 文章也沒有人等著看啊 :P

從2007年寫到現在一段時間後總會有這麼一段"部落格黑暗過渡期"
不是不快樂就是不想在這裡寫東西

希望這個月出去走走回來後又會有滿滿的熱情 :)

Chanel Rouge Coco Shine #46 Liberté

2012-04-05T17:15:00.001+08:00

自去年9月從Bali回來買了 Boy 之後就覺得這系列很好用愛不釋手. 所以今年過年回來時在免稅店再度入手也是另一熱賣主打色的#46 Liberté

#46 自由 (Liberté) --不受時代拘束，她為女人解放束缚，帶來自由的靈魂。嬌貴的杏花色，喚起春天捧花的香氣。

這Liberte是一款橘色調的顏色, 很有活力也很有氣質,在試色之前我沒有想過會買橘色調的唇膏,也沒有想過紅唇人也可以擦這樣的顏色呢 :) 意外的好看 It's a good try !

btw可能是主打色所以非常搶手存貨櫃拉出來#46那一行都是空的,在香港機場跑了幾間免稅店才在比較小家的買到呢 (新加坡的免稅店好像也賣光了)

它和 Boy一樣都很保濕深獲乾唇人我的喜愛,一樣帶有一些細緻的小亮片,Liberte的好像是金色(?)

這Liberte是有點偏橘紅色調, 加上是紅唇人所以只要輕輕擦上一點就會很顯色很有朝氣, 但對我而言又不會突兀, 也可以解決掉氣色不好的問題. 我想特別適合春夏時節使用, 而且覺得挺顯白的.

But我想這是我目前可以接受最紅的最高上限了吧, 再紅一點我就會全身不自在了:P

跟 Boy 一起比一比
Boy是帶有點紫色調的非常低調,自然,有氣質有個性; 而Liberte就是很有朝氣的活力橘紅色調. 剛好可以應不同心情場合做搭配 :)

現在出門幾乎都會擦上一點唇膏,自我感覺良好一點所以心情也會更好一點 !!! 哈

[高雄] 角洲牛排

2011-11-30T15:32:00.000+08:00

店家 : 角洲牛排

地址 : 高雄市新興區民生二路42號

電話 : 07-2214711

營業時間：11:00~14:00; 17:00~21:00

有陣子兩個人都想大口吃肉, 但又想找些不一樣的牛排店, 就找到了一家在老四川中華店隔壁的鴻賓牛排館和這家開在江豪記隔壁的角洲牛排館. 原來是家已經開了數十年的傳統牛排館老店呢. 在此之前我們從未試過這樣的老式牛排館呢, 所以對我們來說頗為新鮮!

[高雄] 不老壽司

2011-11-29T14:07:00.001+08:00

店家 : 不老壽司

地址 : 高雄市三民區明仁路16號

電話 :. 07-3484722

營業時間 : 11:10~14:00; 17:10~21:00 (每週一公休)

在網路上搜尋新的日本料理時,發現這家不老壽司似乎也很熱門很多人推薦, 而且價位上跟我們常去的幕府壽司似乎是差不多的. 另外看大家也常將不老壽司和附近的曜壽司做比較, 但我們也好多年沒有吃曜壽司了.

Georg Jensen -- Vivianna Torun #204 Bangle

2011-11-28T15:41:00.002+08:00

又有機會介紹Georg Jensen了不過這次不是我的戰利品而是媽媽親自挑選的生日禮物!

Georg Jensen #204 經典純銀手環 by Vivianna Torun

意外的禮物 -- Chanel長夾

2011-11-26T14:25:00.005+08:00

這個月初經過一直不敢去參觀的C牌蔡先生竟爽快的答應幫我壯壯膽去看有沒有我在尋覓的合適長夾(其實已經有98%會買P牌了) 結果這個袋子意想不到就跟著我們回家了也嘿嘿 :D

[高雄] 海光小館

2011-11-23T21:03:00.001+08:00

店家 : 海光小館

地址 : 高雄市鼓山區華榮路7號

電話 : 07-5542020

營業時間 : 11:00~14:00; 17:30~21:30 (星期二公休)

在網路搜尋新的餐廳時看到有人分享這家眷村家常菜, 他們的菜色看起來有吸引我們, 就決定去試試看. 目前我們已經去過兩次了...

[高雄] 惠美壽亭

2011-11-23T13:27:00.002+08:00

店家: 惠美壽亭

地址: 高雄市苓雅區中興街135號

電話: 07-3311961

營業時間: 11:30~14:00; 17:30~21:00 (星期日定休)

I've Passed A.J.P. !!!

2011-11-22T15:26:00.003+08:00

嘿自從9月去度蜜月回來之後就消失了很長得一段時間, 因為我在努力複習我的珠寶課程.

雖然很早(5月份)就唸完了但複習一直斷斷續續的進行很多東西都記不牢的狀況下我當然沒有把我去考試囉. 在下訂決心參加11月份的考試後 (其實也是因為課程deadline也快到了) 努力的複習好幾遍之後就勇敢的去台北考試啦~

Chanel Rouge Coco Shine #54 Boy

2011-09-23T13:05:00.004+08:00

哈這次除了上一篇的Coco Mademoiselle 香水之外, 我還一併帶了他們家的唇膏 (一點都不像我會做的事情~) 這下一次就買了我的 "Someday Must Buy List" 中的2樣~~真是開心的飛起來了!!!

Chanel Coco Mademoiselle 摩登coco香水

2011-09-22T13:03:00.006+08:00

Coco Mademoiselle (EAU DE PARFUM) 50ML

哇哇哇, 真是太開心了!!!!!! 愛它這麼久這次去bali度蜜月的時候,我心一橫就把它買下啦~~~~真是不敢置信, 這也是我第一次自己買的香水~

RSS失靈了--解決!!

2011-08-27T16:36:00.002+08:00

RSS自從4月之後就沒有再更新到新的文章了
想說可能是暫時的故障但只進都還是這樣
不知道是哪裡出了問題
一說是放了右下角的location地址就會失靈但我也沒有放阿; 一說是要把setting-->site feed那邊的長度改成short. 不過也沒有用~
使用feedvalidator查詢 http://hanwei92.blogspot.com/feeds/posts/default 結果是:

Error getting URL: 502 - Maximum allowed response size is 576K.

Error getting URL: 400 - Recursive feed redirection error: Are requests for your 'Original Feed' address — the feed that FeedBurner is checking for updates — being redirected to your FeedBurner feed? Make sure your Original Feed is provided from a web address that isn't redirected to FeedBurner.

剛寫了提問給google 只好靜待他們的回應
或是有高手前輩路過這裡麻煩撥個空幫忙一下 :)
感謝!
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Happy Birthday to Lala~

2011-08-26T15:25:00.001+08:00

Dear Lala, Happy Birthday to you~~

希望妳身體健康沒有病痛

天天都有很多妳愛的新鮮蔬果可以吃

當然還要常常吃到大塊的美味雞胸肉

少不了每天都可以去大公園放風奔馳

這樣就會天天開心了~

我們都有想念妳喔~

啦啦os : 姊姊還要拍多久?!我要去睡覺了捏

[高雄] 幕府壽司五福店

2011-08-26T14:34:00.002+08:00

店家 : 幕府壽司五福店
地址 : 高雄市新興區五福二路30號(雄商斜對面)
電話 : 07-229-1166 / 227-4958
營業時間 : 10:00~21:00
官網 : http://www.sushionly.com.tw
用餐形式 :可外帶、有外送、現金、不加服務費

這篇食記lag了一個多月,(間中還再吃了一次)真是沒效率阿~ 這次就結合兩次用餐一起做紀錄.

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