<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
xmlns:rawvoice="https://blubrry.com/developer/rawvoice-rss/"

	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Счастливые просто</title>
	<atom:link href="https://happyeasy.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://happyeasy.ru</link>
	<description>Мастерская здоровья, самопознания и медитации</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 16:45:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.9</generator>

<image>
	<url>https://happyeasy.ru/wp-content/uploads/2017/01/cropped-888-32x32.jpg</url>
	<title>Счастливые просто</title>
	<link>https://happyeasy.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" />
	<itunes:author>Ilya Kolovsky</itunes:author>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:image href="http://happyeasy.ru/wp-content/uploads/powerpress/888.jpg" />
	<itunes:type>episodic</itunes:type>
	<itunes:owner>
		<itunes:name>Ilya Kolovsky</itunes:name>
		<itunes:email>smotruivijuvich@gmail.com</itunes:email>
	</itunes:owner>
	<podcast:medium>podcast</podcast:medium>
	<image>
		<title>Счастливые просто</title>
		<url>http://happyeasy.ru/wp-content/uploads/powerpress/888.jpg</url>
		<link>https://happyeasy.ru/blog/</link>
	</image>
	<itunes:category text="Society &amp; Culture">
		<itunes:category text="Personal Journals" />
	</itunes:category>
	<podcast:podping usesPodping="true" />
	<rawvoice:subscribe feed="https://happyeasy.ru/feed/" html="https://happyeasy.ru/" itunes="http://happyeasy.ru/feed/podcast/"></rawvoice:subscribe>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">121859434</site>	<item>
		<title>Жёсткая правда которую никто не говорит про здоровье</title>
		<link>https://happyeasy.ru/zhyostkaya-pravda-kotoruyu-nikto-ne-govorit-pro-zdorove/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/zhyostkaya-pravda-kotoruyu-nikto-ne-govorit-pro-zdorove/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 16:45:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[технологии]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4658</guid>

					<description><![CDATA[<p>Давай без усложнений. Большинство людей не думают о здоровье, пока оно не начинает сыпаться.&#x1f3e5; И это нормально&#x1f60c; Все хотят: &#8212; выглядеть хорошо &#8212; быть в энергии&#x26a1; &#8212; не бегать по врачам &#8212; и не думать, что там внутри происходит Но реальность такова: если не выстроены привычки, удовлетворяющие базовые потребности &#8212; организм работает на износ. ﻿ [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/zhyostkaya-pravda-kotoruyu-nikto-ne-govorit-pro-zdorove/">Жёсткая правда которую никто не говорит про здоровье</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Давай без усложнений.</p>
<p>Большинство людей не думают о здоровье, пока оно не начинает сыпаться.<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f3e5.png" alt="🏥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>И это нормально<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f60c.png" alt="😌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Все хотят:<br />
&#8212; выглядеть хорошо<br />
&#8212; быть в энергии<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
&#8212; не бегать по врачам<br />
&#8212; и не думать, что там внутри происходит</p>
<p>Но реальность такова: если не выстроены привычки, удовлетворяющие базовые потребности &#8212; организм работает на износ.</p>
<div style="position: relative; width: 100%; max-width: 400px; margin: 0 auto;">
<div style="position: relative; width: 100%; padding-bottom: 177.77%;"><iframe style="position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0; border: none;" src="https://rutube.ru/play/embed/14e7c98b95a73a068c495a02567c5aec" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span><br />
</iframe></div>
</div>
<p><span id="more-4658"></span>Просто как факт.</p>
<p>Мы это на себе и детях прожили.</p>
<p>И поняли простую вещь: здоровье &#8212; это не «повезло» <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f340.png" alt="🍀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
и не «генетика» <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f9ec.png" alt="🧬" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2620.png" alt="☠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Это токсичные условия, в которых ты живёшь каждый день.</p>
<p>И если у тебя нет защитной системы &#8212; у тебя есть проблема.</p>
<p>Это простая физиология &#8212; создай внутри условия среды, в которых комфортно жить твоим клеткам: напои их, накорми, приберись в своём доме &#8212; и тело начнёт работать нормально.</p>
<p>Без них оно тянет, пока может. Не так долго, как хотелось бы.</p>
<p>Мы просто разобрались и внедрили научную систему, которая реально работает в жизни.</p>
<p>И делимся этим <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f91d.png" alt="🤝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Пожалуйста, помогите понять, чисто из любопытства: хотели бы бы внедрить такую Систему для своей семьи, получить чуть больше энергии и стабильности? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Напишите в комментариях любой смайлик или поделитесь своими мыслями <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f4ac.png" alt="💬" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Для меня это будет очень ценно.<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>А если интересно узнать больше о нашем опыте использования Технологии здоровья, то можете познакомиться с ним по ссылке:</p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="WnxwMDp97P"><p><a href="https://happyeasy.ru/novyj-put/">Новый путь</a></p></blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" title="«Новый путь» &#8212; Счастливые просто" src="https://happyeasy.ru/novyj-put/embed/#?secret=M46FTXpQl0#?secret=WnxwMDp97P" data-secret="WnxwMDp97P" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4658"
					data-ulike-nonce="fff5c1fc8d"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4658"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/zhyostkaya-pravda-kotoruyu-nikto-ne-govorit-pro-zdorove/">Жёсткая правда которую никто не говорит про здоровье</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/zhyostkaya-pravda-kotoruyu-nikto-ne-govorit-pro-zdorove/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4658</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Вы точно защищаете здоровье своего ребёнка?</title>
		<link>https://happyeasy.ru/vy-tochno-zashhishhaete-zdorove-svoego-rebyonka/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/vy-tochno-zashhishhaete-zdorove-svoego-rebyonka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 16:32:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[дети]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4654</guid>

					<description><![CDATA[<p>Большинство родителей хотят одного &#8212; чтобы их ребёнок был здоровым. Но делают это хаотично: витамины, врачи, «что посоветовали», что-то пробуют, что-то отменяют&#8230; Мы пошли другим путём. ﻿ Мы внедрили Систему. Контролируем базу: &#x1f9e9; что ребёнок ест &#x1f9e9; что пьёт &#x1f9e9; восполняем дефициты &#x1f9e9; поддерживаем детокс &#x1f9e9; даём клеткам правильную среду Без крайностей. Без перегруза. Просто, [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/vy-tochno-zashhishhaete-zdorove-svoego-rebyonka/">Вы точно защищаете здоровье своего ребёнка?</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Большинство родителей хотят одного &#8212; чтобы их ребёнок был здоровым.</p>
<p>Но делают это хаотично:<br />
витамины, врачи, «что посоветовали», что-то пробуют, что-то отменяют&#8230;</p>
<p>Мы пошли другим путём.</p>
<div style="position: relative; width: 100%; max-width: 400px; margin: 0 auto;">
<div style="position: relative; width: 100%; padding-bottom: 177.77%;"><iframe style="position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0; border: none;" src="https://rutube.ru/play/embed/c33464f536e55e475b8312893e85c6dd" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span><br />
</iframe></div>
</div>
<p><span id="more-4654"></span></p>
<p>Мы внедрили Систему.</p>
<p>Контролируем базу:<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f9e9.png" alt="🧩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> что ребёнок ест<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f9e9.png" alt="🧩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> что пьёт<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f9e9.png" alt="🧩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> восполняем дефициты<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f9e9.png" alt="🧩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> поддерживаем детокс<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f9e9.png" alt="🧩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> даём клеткам правильную среду</p>
<p>Без крайностей.<br />
Без перегруза.<br />
Просто, системно.</p>
<p>И это даёт результат, который сложно не заметить:<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f50b.png" alt="🔋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> крепкое состояние<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f50b.png" alt="🔋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> энергия<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f50b.png" alt="🔋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> быстрая сообразительность<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f50b.png" alt="🔋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> лёгкость в обучении<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f50b.png" alt="🔋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> уверенность в общении<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f50b.png" alt="🔋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> физическое развитие выше среднего</p>
<p>Никакой магии.<br />
Чисто физиология и рабочая система.</p>
<p>Мы внедрили это 9 лет назад для своей семьи и просто живём так каждый день.</p>
<p>Если откликается и хочешь разобраться, как выстроить такую систему для своего ребёнка и себя &#8212; оставляйте координаты, пообщаемся лично</p>
<p><a href="https://happyeasy.ru/anketa-neozozh">Оставить заявку</a></p>
<p>Расскажем подробно на нашем опыте, примеришь на себя, понравится &#8212; поможем наладить Систему.</p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4654"
					data-ulike-nonce="32679d2094"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4654"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/vy-tochno-zashhishhaete-zdorove-svoego-rebyonka/">Вы точно защищаете здоровье своего ребёнка?</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/vy-tochno-zashhishhaete-zdorove-svoego-rebyonka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4654</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Хочешь здоровую кукуху? Подключай мозг к печени.</title>
		<link>https://happyeasy.ru/hochesh-zdorovuyu-kukuhu-podklyuchaj-mozg-k-pecheni/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/hochesh-zdorovuyu-kukuhu-podklyuchaj-mozg-k-pecheni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 02:19:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4651</guid>

					<description><![CDATA[<p>Это видео для изучающих психологию, разбирающихся в себе, своем поведении, состоянии, практикующих экспертов, ищущих ответы, пытыющихся решить проблемы с депрессиями, растройствами психической сферы. Суть проста: психика вторична, а мозг &#8212; орган, в котором эта психика существует &#8212; первична. ﻿ Позаботиться о своих мозгах &#8212; значит решить вопрос удовлетворения потребностей всех клеток мозга, периферической нервной системы. [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/hochesh-zdorovuyu-kukuhu-podklyuchaj-mozg-k-pecheni/">Хочешь здоровую кукуху? Подключай мозг к печени.</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Это видео для изучающих психологию, разбирающихся в себе, своем поведении, состоянии, практикующих экспертов, ищущих ответы, пытыющихся решить проблемы с депрессиями, растройствами психической сферы.</p>
<p>Суть проста: психика вторична, а мозг &#8212; орган, в котором эта психика существует &#8212; первична.</p>
<div style="position: relative; width: 100%; max-width: 400px; margin: 0 auto;">
<div style="position: relative; width: 100%; padding-bottom: 177.77%;"><iframe style="position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0; border: none;" src="https://rutube.ru/play/embed/f292c6f673948b70354a2a77ba41b867" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span><br />
</iframe></div>
</div>
<p>Позаботиться о своих мозгах &#8212; значит решить вопрос удовлетворения потребностей всех клеток мозга, периферической нервной системы.</p>
<p>Печень &#8212; ключ. Она &#8212; главный детокс-орган &#8212; перегружен у 99% людей.</p>
<p>Неочевидно, но факт: проблемы в психической сфере непосредственно связаны с проблемами печени.</p>
<p>Почему?</p>
<p><span id="more-4651"></span></p>
<p>Сегодня Мир не такой, как 100, 50 и даже 25 лет назад.</p>
<p>Токсическая нагрузка нереальная.</p>
<p>Питание &#8212; помойка из избыточных углеводов, дефицитов белка, минералов, микроэлементов; избытка ядов, пластика, рафинатов и нефтехимии.</p>
<p>Жидкие среды &#8212; на кофе, сахарном сиропе и энергнетиках.</p>
<p>Воздух &#8212; коктейль из токсинов городских производств, выхлопа транспорта и пыли с частицами фекалий животных, микропластика помоек, частичек автомобильных шин, взвеси ГСМ и химпрепаратов.</p>
<p>И не стоит забывать про электромагнитный смог и радиацию: роутеры, волны вайфай, антенны сотовой связи, излучатели в мобильных телефонах, ноутбуках и всех беспроводных устройств вокруг.</p>
<p>И в этом сраче цивилизованного мира о профессиональном детоксе никто, конечно же, не слышал.</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1fae3.png" alt="🫣" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ваша печень &#8212; ожиревший кусок усталости, который уже на исходе.</p>
<p>Даже если вы на спорте, на зоже, на ПП и дипломированный практикующий психолог.</p>
<p>Вы же сами чувствуете, что что-то не так, верно?</p>
<p>Ваши мозги не вывозят без профессионального детокса печени.</p>
<p>Вы ещё не знакомы с технологией здоровья?</p>
<p><a href="https://happyeasy.ru/novyj-put">А она уже здесь по ссылке</a></p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4651"
					data-ulike-nonce="535e0befa8"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4651"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/hochesh-zdorovuyu-kukuhu-podklyuchaj-mozg-k-pecheni/">Хочешь здоровую кукуху? Подключай мозг к печени.</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/hochesh-zdorovuyu-kukuhu-podklyuchaj-mozg-k-pecheni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4651</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ты думаешь с тобой этого не случится</title>
		<link>https://happyeasy.ru/ty-dumaesh-s-toboj-etogo-ne-sluchitsya/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/ty-dumaesh-s-toboj-etogo-ne-sluchitsya/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 05:59:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4649</guid>

					<description><![CDATA[<p>Никого ни к чему не призываю. Это моё отношение. Оно собрано за 9 лет на себе, на семье, на людях, которые прошли через нас. Я вижу это очень просто: &#x2705; живёшь с системой &#8212; живёшь в безопасности &#x274c; живёшь без неё &#8212; просто не видишь свой грузовик ﻿ Самое странное другое. Когда находишь что-то, что [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/ty-dumaesh-s-toboj-etogo-ne-sluchitsya/">Ты думаешь с тобой этого не случится</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Никого ни к чему не призываю. Это моё отношение.</p>
<p>Оно собрано за 9 лет на себе, на семье, на людях, которые прошли через нас.</p>
<p>Я вижу это очень просто:<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> живёшь с системой &#8212; живёшь в безопасности<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/274c.png" alt="❌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> живёшь без неё &#8212; просто не видишь свой грузовик</p>
<div style="position: relative; width: 100%; max-width: 400px; margin: 0 auto;">
<div style="position: relative; width: 100%; padding-bottom: 177.77%;"><iframe style="position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0; border: none;" src="https://rutube.ru/embed/3b7c2273ad4266c31dea64441c960e95" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span><br />
</iframe></div>
</div>
<p>Самое странное другое.</p>
<p><span id="more-4649"></span></p>
<p>Когда находишь что-то, что реально работает &#8212; хочется поделиться.</p>
<p>Не продать.<br />
Не доказать.</p>
<p>Просто сказать: “смотри, вот это реально меняет состояние”.</p>
<p>А в ответ чаще всего:<br />
&#8212; “мне не надо”<br />
&#8212; “я сам разберусь”<br />
&#8212; “пока нормально”</p>
<p>И ты смотришь и думаешь: как вы вообще без этого живёте?..</p>
<p>Без осуждения.<br />
Чисто удивляешься.</p>
<p>Потому что по факту это простая система,<br />
проверенная, безопасная и даёт результат.</p>
<p>Но выходит, что она нужна только тем, кому ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно здоровье.</p>
<p>Своё.<br />
Своих близких.</p>
<p>А таких людей немного.<br />
По моему опыту &#8212; не больше 5%.</p>
<p>И вот мне правда интересно:<br />
ты из тех, кто “пока не прижмёт”…<br />
или из тех 5%, кто думает заранее?</p>
<p>Только честно.</p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4649"
					data-ulike-nonce="7698848013"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4649"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/ty-dumaesh-s-toboj-etogo-ne-sluchitsya/">Ты думаешь с тобой этого не случится</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/ty-dumaesh-s-toboj-etogo-ne-sluchitsya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4649</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ты не устал. Ты просто убиваешь свои Митохондрии</title>
		<link>https://happyeasy.ru/ty-ne-ustal-ty-prosto-ubivaesh-svoi-mitohondrii/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/ty-ne-ustal-ty-prosto-ubivaesh-svoi-mitohondrii/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 15:39:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4647</guid>

					<description><![CDATA[<p>Нет энергии. Постоянная усталость. Тяга к сладкому. Туман в голове. И кажется, что это “нормально”. Но нет. ﻿﻿﻿ Это состояние, в котором находятся твои митохондрии &#8212; маленькие реакторы внутри каждой клетки. Их задача &#8212; дать энергию. Но для этого им нужны условия. А что происходит у большинства? &#x1f539;дефициты &#x1f539;интоксикация &#x1f539;густая кровь &#x1f539;нехватка кислорода &#x1f539;неправильное питание [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/ty-ne-ustal-ty-prosto-ubivaesh-svoi-mitohondrii/">Ты не устал. Ты просто убиваешь свои Митохондрии</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: right;">Нет энергии.<br />
Постоянная усталость.<br />
Тяга к сладкому.<br />
Туман в голове.</p>
<p>И кажется, что это “нормально”.</p>
<p>Но нет.</p>
<div style="position: relative; width: 100%; max-width: 400px; margin: 0 auto;">
<div style="position: relative; width: 100%; padding-bottom: 177.77%;"><iframe style="position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0; border: none;" src="https://rutube.ru/play/embed/9819ffffef63dcd24a960fcef483671a" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span><br />
</iframe></div>
</div>
<p>Это состояние, в котором находятся твои митохондрии &#8212; маленькие реакторы внутри каждой клетки.</p>
<p>Их задача &#8212; дать энергию.<br />
Но для этого им нужны условия.</p>
<p>А что происходит у большинства?<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />дефициты<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />интоксикация<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />густая кровь<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />нехватка кислорода<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />неправильное питание<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f539.png" alt="🔹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />отсутствие системного детокса</p>
<p>В итоге организм работает как завод, который утопили в болоте.</p>
<p>И сколько бы ты ни “мотивировал себя” &#8212; энергии не будет.</p>
<p>Потому что дело не в силе воли.<br />
Дело в биологии.</p>
<p>Хорошая новость &#8212; это можно изменить, если выстроить правильные условия внутри.</p>
<p>Мы уже несколько лет используем системный подход и делимся реальным опытом, а не теорией.</p>
<p>Если хочешь понять, как реально поднять уровень энергии и восстановить организм&#8230;</p>
<p>Посмотри наш опыт по ссылке: <a href="https://happyeasy.ru/novyj-put">https://happyeasy.ru/novyj-put</a></p>
<p>Или напиши мне в личку <a href="https://t.me/ilyakolovsky">https://t.me/ilyakolovsky</a> «ЭНЕРГИЯ» &#8212;<br />
отправлю мой личный конспект с базовыми шагами, с которых можно начать.</p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4647"
					data-ulike-nonce="bd9f5c4483"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4647"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/ty-ne-ustal-ty-prosto-ubivaesh-svoi-mitohondrii/">Ты не устал. Ты просто убиваешь свои Митохондрии</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/ty-ne-ustal-ty-prosto-ubivaesh-svoi-mitohondrii/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4647</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Рандомные вещи которые порадовали меня в 2026 г.</title>
		<link>https://happyeasy.ru/randomnye-veshhi-kotorye-poradovali-menya-s-nachala-2026-goda/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/randomnye-veshhi-kotorye-poradovali-menya-s-nachala-2026-goda/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 15:11:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[медитации просто]]></category>
		<category><![CDATA[Отношения просто]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4635</guid>

					<description><![CDATA[<p>Когда я начинал, мне говорили: “Это очередная секта, у тебя не получится”. Теперь эти же люди пишут: “Подскажи, как ты это сделал?”. И я всегда отвечаю: технология здоровья — это не вера, это наука. &#160; Я был человеком, который просто выживал: работа, больные дети, таблетки, усталость. Сегодня я живу — есть энергия, ясность и время [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/randomnye-veshhi-kotorye-poradovali-menya-s-nachala-2026-goda/">Рандомные вещи которые порадовали меня в 2026 г.</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Когда я начинал, мне говорили: “Это очередная секта, у тебя не получится”.</p>
<p>Теперь эти же люди пишут: “Подскажи, как ты это сделал?”.</p>
<p>И я всегда отвечаю: технология здоровья — это не вера, это наука.</p>
<div style="position: relative; width: 100%; max-width: 400px; margin: 0 auto;">
<div style="position: relative; width: 100%; padding-bottom: 177.77%;"><iframe style="position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0; border: none;" src="https://rutube.ru/play/embed/d115b9a93617cdd408b0365e03525923" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><br />
</iframe></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Я был человеком, который просто выживал: работа, больные дети, таблетки, усталость.</p>
<p>Сегодня я живу — есть энергия, ясность и время на то, что реально важно.</p>
<p>Потому что проблемное здоровье жрёт не только тело, но и кошелёк.</p>
<p>В прошлой жизни мы с женой постоянно думали, где взять на врачей и лекарства.</p>
<p>Сегодня это прошлое — здоровье стало источником нашего дохода, а не расходов.</p>
<p>Что позволяет иметь свободное время и средства жить как хочется, чем мы с удовольствием пользуемся.</p>
<p>Чего и вам желаю<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f499.png" alt="💙" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Учитесь управлять своим телом и деньгами, это не сложно. Точка входа <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> https://happyeasy.ru/novyj-put</p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4635"
					data-ulike-nonce="262be05912"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4635"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/randomnye-veshhi-kotorye-poradovali-menya-s-nachala-2026-goda/">Рандомные вещи которые порадовали меня в 2026 г.</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/randomnye-veshhi-kotorye-poradovali-menya-s-nachala-2026-goda/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4635</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Срывы&#8230;</title>
		<link>https://happyeasy.ru/sryvy/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/sryvy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jun 2025 17:04:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[антистресс]]></category>
		<category><![CDATA[зависимость]]></category>
		<category><![CDATA[контроль привычек]]></category>
		<category><![CDATA[личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[осознанность]]></category>
		<category><![CDATA[поведенческая психология]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[сила воли]]></category>
		<category><![CDATA[эго]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4456</guid>

					<description><![CDATA[<p>Как перестать срываться и вернуть контроль: осознанность против Эго Мы думаем, что выбираем — но часто это просто автомат. Эго шепчет, ты — выполняешь. В этом посте — как начать действительно ЖИТЬ, а не быть марионеткой мозга. ⠀ Ты месяц обходила кондитерские стороной, сбросила 5 кило, чувствуешь себя богиней  — и вот он, момент присутствия: [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/sryvy/">Срывы…</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-4457 aligncenter" src="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2025/06/img_20250608_185848_333.jpg?resize=240%2C300&#038;ssl=1" alt="" width="240" height="300" srcset="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2025/06/img_20250608_185848_333.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2025/06/img_20250608_185848_333.jpg?resize=819%2C1024&amp;ssl=1 819w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2025/06/img_20250608_185848_333.jpg?resize=768%2C960&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2025/06/img_20250608_185848_333.jpg?resize=624%2C780&amp;ssl=1 624w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2025/06/img_20250608_185848_333.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" data-recalc-dims="1" /></p>
<h2>Как перестать срываться и вернуть контроль: осознанность против Эго</h2>
<p style="text-align: left;">Мы <span style="font-size: 1rem;">думаем, что выбираем — но часто это просто автомат.</span></p>
<p style="text-align: left;">Эго шепчет, ты — выполняешь.<br />
В этом посте — как начать действительно ЖИТЬ, а не быть марионеткой мозга.<br />
<span id="more-4456"></span>⠀<br />
Ты месяц обходила кондитерские стороной, сбросила 5 кило, чувствуешь себя богиней  — и вот он, момент присутствия: витрина магазина, взгляд на кремовый торт, и&#8230;</p>
<p>«Один кусочек не навредит».</p>
<p>Через неделю ты снова с жопой  60-го размера, точишь десерты и ненавидишь себя.</p>
<p>Молодчина&#8230;</p>
<p>Или</p>
<p>Ты месяц не выпивал крепкого, прекрасно себя чувствуешь, спокоен, уверен, никакого раздрайва &#8212; ты на вершине, доволен собой, встречаешь бывших друзей&#8230;</p>
<p>Ты им: &#171;Я в завязке&#187;..<br />
Они: &#171;Надо это отметить&#8230; Чисто символически&#8230; По писярику&#8230; За встречу&#8230; Да не ссы всё нормально, бросил раз — бросишь два&#8230;&#187;</p>
<p>И вот ты с трясущимися руками, дрелью в башке, сушняком и без денег в панике ищешь, кого бы развести на опохмел&#8230;</p>
<p>Красава&#8230;</p>
<p>Ещё момент</p>
<p>Первые дни было очень сложно, но ты справился.</p>
<p>Месяц без дымовой соски &#8212; вроде небольшая победа, но ты сделал это, поборол тягу к курению, достиг самоконтроля и сейчас чувствуешь себя героем.</p>
<p>И выходит вся в белом красивая ободряющая мысль: &#171;Ну все, я победил, теперь можно немного расстаться &#8212; что может случиться от одной затяжки&#8230;</p>
<p>Рука тянется к пачке,..огонёк&#8230;</p>
<p>Через неделю ты снова мчишь в ларёк за новой пачкой с потерянным уважением к себе, повторяя: &#171;я бросил, просто балуюсь..&#187;</p>
<p>Мы — разумные. Знаем и понимаем, что хорошо, а что плохо, что полезно, а что вредно.</p>
<p>Так какого&#8230; мы это делаем и как перестать?</p>
<p>Этот феномен &#8212; проявления нашего Эго.</p>
<p>Оно заставляет нас раз за разом играть в стрёмную игру с нулевой суммой: «Как обосрать свой прогресс».</p>
<p>Сейчас я научу тебя, как этим управлять.</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f4af.png" alt="💯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Единственный инструмент, решающий этот прогиб — твоя осознанность.</p>
<p>Что это?</p>
<p>Внимание и наблюдение к текущему моменту, в котором всё происходит.</p>
<p>В каждый момент на протяжении дня тебе не нужен тортик.</p>
<p>Пока ты не увидела витрину, ты даже не думала об этом.</p>
<p>Когда был момент сейчас до встречи с друзьями у тебя не было надобности выпивать спиртное — тебе и без него было хорошо.</p>
<p>Ты не нуждаешься в куреве ни в данный момент ни в любой другой— тебе и без этого норм.</p>
<p>Но твоему мозгу, т. е. эго это пофиг. Этот нарик не видит разницы между &#171;хорошо&#187; и &#171;плохо&#187;.</p>
<p>Ему важно только получить желаемое, управлять, чтобы его слушались.</p>
<p>Эта мысль которую шепчет Эго: &#171;Сделай это&#187; —  может обуздать лишь осознанность, благодаря присутствию в моменте, в котором ты делаешь выбор.</p>
<p><b>Сейчас пойми самый главный момент:</b> <i>мозгу нужен минутный дофаминовый  кайф</i> и ради него он заставляет тебя действовать: покупать, жрать, бухать, курить&#8230;</p>
<p>Но в его арсенале только мысль.</p>
<p>Осознай.</p>
<p>Это только мысль, а ты ведёшься.</p>
<p>Проебы случаются не потому, что ты слабый, безвольный, размазня&#8230;</p>
<p>Ты просто не присутствуешь в моментах выбора своей жизни и соглашаешься на всякую хрень по невнимательности — так приучили.</p>
<p>Эта обезьяна в голове кидает тебе бананы, кокосы, сижки, торты&#8230; А ты ловишь.</p>
<p>Перестань</p>
<p>Просто будь внимателен в такие моменты и вот тебе годный хак: словишь такую мысль — переключай внимание на другое не важно что: погоду, окружающую обстановку, хмурые лица прохожих&#8230;</p>
<p>Качественно переключил канал — и нет хотелки ни тортика, ни бухла, ни покурить — всё летит мимо.</p>
<p>Проверь в следующий раз.</p>
<p>И запомни: <b>пульт сознания всегда у тебя.</b></p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4456"
					data-ulike-nonce="a6e88e1268"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4456"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/sryvy/">Срывы…</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/sryvy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4456</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Бьюти-Детокс Марафон 20 мая. Запись.</title>
		<link>https://happyeasy.ru/byuti-detoks-marafon-20-maya-zapis/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/byuti-detoks-marafon-20-maya-zapis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 May 2024 11:41:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[марафон]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4357</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#x1f7e0; Посмотрите-ка на это! Начинаем готовиться к лету &#x2600;&#xfe0f; &#x2728; Майский Бьюти-Детокс марафон стартует 20 мая&#x1f31f; Здоровье сегодня важно, КАК НИКОГДА — оно основа красоты. Поставьте навыки Безопасности здоровья играючи и по-новому: Без стресса, диет и тренировок. Хватит болеть и жаловаться — возьмите управление красотой и молодостью в свои руки.. На бесплатном марафоне с личным [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/byuti-detoks-marafon-20-maya-zapis/">Бьюти-Детокс Марафон 20 мая. Запись.</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p dir="ltr"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-4358 alignleft" src="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/05/zagolovok_20240516_172355_0000.png?resize=207%2C300&#038;ssl=1" alt="" width="207" height="300" srcset="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/05/zagolovok_20240516_172355_0000.png?resize=207%2C300&amp;ssl=1 207w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/05/zagolovok_20240516_172355_0000.png?w=542&amp;ssl=1 542w" sizes="(max-width: 207px) 100vw, 207px" data-recalc-dims="1" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f7e0.png" alt="🟠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Посмотрите-ка на это! Начинаем готовиться к лету <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2600.png" alt="☀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Майский Бьюти-Детокс марафон стартует 20 мая<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f31f.png" alt="🌟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p dir="ltr">Здоровье сегодня важно, КАК НИКОГДА — оно основа красоты.</p>
<p dir="ltr">Поставьте навыки Безопасности здоровья играючи и по-новому:<span id="more-4357"></span></p>
<p dir="ltr">Без стресса, диет и тренировок.</p>
<p dir="ltr">Хватит болеть и жаловаться — возьмите управление красотой и молодостью в свои руки..</p>
<p dir="ltr">На бесплатном марафоне с личным сопровождением куратора до вашего результата.</p>
<p dir="ltr">Мы знаем, что ежедневно вам не хватает сил, энергии, терпения, хорошего настроения&#8230; Если ничего с этим не делать — они и не появятся.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f4ab.png" alt="💫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Чего у вас точно НЕ БУДЕТ, если опять “отложить всё на потом”:</p>
<p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Крепкого непрерывного сна и бодрого утра<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Прилива энергии и желания действовать<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Внешнего преображения и сияния кожи<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Подтянутого стройного тела и движения без боли<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Комфортного пищеварения и регулярного стула<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Контроля хорошего настроения, психосил и мотивации</p>
<p dir="ltr">На он-лайн марафоне мы гарантируем Ваш результат, потому что на 100% уверены в научном подходе и доказали его качество сотнями тысяч результатов наших  участников.</p>
<p dir="ltr">Если вы устали от постоянной усталости и борьбы за стройность, то на весеннем марафоне вы их точно получите.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f4af.png" alt="💯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Эти 3 недели станут переломными в вашей жизни.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f9d8.png" alt="🧘" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&#x200d;<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/2640.png" alt="♀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> специфика этого марафона в формировании вашего преображения с применением антистресс-формулы для здоровья ваших надпочечников и устранении кортизолового живота (кому это актуально)</p>
<p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1fab7.png" alt="🪷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Для участия вам понадобится detox программа (клубная цена 10824 руб)<br />
Для продолжающих — программа, согласно вашему этапу концепции здоровья.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f4e2.png" alt="📢" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Поспешите, чтобы занять место у куратора <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/270d.png" alt="✍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://t.me/ilyakolovsky">https:/t.me/ilyakolovsky</a> и до встречи на марафоне!</p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4357"
					data-ulike-nonce="97e6cafeec"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4357"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/byuti-detoks-marafon-20-maya-zapis/">Бьюти-Детокс Марафон 20 мая. Запись.</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/byuti-detoks-marafon-20-maya-zapis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4357</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Устройство счастья</title>
		<link>https://happyeasy.ru/ustrojstvo-schastya/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/ustrojstvo-schastya/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 14:49:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Саморазвитие просто]]></category>
		<category><![CDATA[счастье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4350</guid>

					<description><![CDATA[<p> Быть богатым, здоровым, любимым, признанным — ментальная модель состояния счастья, которой в реальности у большинства людей нет. Отсутствие всего этого здесь и сейчас делает человека несчастным. Но что если ежесекундно мы избегаем счастья, а оно буквально всё это время, оставаясь не распознанным, присутствует здесь? И сейчас&#8230; О чём бы ни шла у нас речь — всегда о счастье или [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/ustrojstvo-schastya/">Устройство счастья</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="size-medium wp-image-4351 alignleft" src="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/03/20240312_124331_0000.jpg?resize=300%2C169&#038;ssl=1" alt="" width="300" height="169" srcset="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/03/20240312_124331_0000.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/03/20240312_124331_0000.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/03/20240312_124331_0000.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/03/20240312_124331_0000.jpg?resize=624%2C351&amp;ssl=1 624w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/03/20240312_124331_0000.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1" /><span style="font-size: 1rem;"> Быть богатым, здоровым, любимым, признанным — ментальная модель состояния счастья, которой в реальности у большинства людей нет.</span></p>
<p>Отсутствие всего этого здесь и сейчас делает человека несчастным.</p>
<p>Но что если ежесекундно мы избегаем счастья, а оно буквально всё это время, оставаясь не распознанным, присутствует здесь?</p>
<p>И сейчас&#8230;<span id="more-4350"></span></p>
<p>О чём бы ни шла у нас речь — всегда о счастье или скорее его отсутствии. Когда чего-то постоянно не хватает.</p>
<p>Постоянный поиск неясно чего: своего места, своей тарелки, предназначения, &#171;волшебной таблетки&#187;. Что-то догоняем и от чего-то убегаем.</p>
<p>Ментальная модель несоответствия желаемого действительному.</p>
<p>Но что если есть способ без борьбы и преодоления трудностей, обучения, монашеской аскезы, разных практик, медитаций, увидеть и получить то единственное самое ценное, что не сравнится ни с каким существующим переживанием или эмоцией?</p>
<p>То самое счастье.</p>
<p>Ясно, что многое в жизни устроено нелинейно. Ракета тратит большую часть топлива на старте.</p>
<p>Наибольшую полезность и удовольствие голодный получает от первой тарелки супа.</p>
<p>Известно точно — существует секретный базовый принцип счастья, доступного здесь и сейчас без всяких преодолений и борьбы. О нём одном твердили все Будды.</p>
<p>Но для его обретения в любом случае нужен ресурс и ставка всего на кон.</p>
<p>Поделился всеми условиями счастья и размышления и на эту тему в этом эфире.</p>
<p>Будет полезно ищущим путь к себе и счастью, посмотрите<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f64f.png" alt="🙏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><iframe title="Устройство счастья. Эфир." width="625" height="469" src="https://www.youtube.com/embed/NCKBSrPa5Zs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Ps &#171;Деньги предназначены не для контроля над другими, они сплачивают их волю. С их помощью можно объединять талантливых людей. А они &#8212; причина, по которой человечество так могущественно. Люди, когда объединяют усилия и достигают научного прогресса &#8212; могут изменить всё.&#187;</p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4350"
					data-ulike-nonce="64de2f11a2"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4350"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/ustrojstvo-schastya/">Устройство счастья</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/ustrojstvo-schastya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4350</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Цифровой детокс</title>
		<link>https://happyeasy.ru/czifrovoj-detoks/</link>
					<comments>https://happyeasy.ru/czifrovoj-detoks/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ilya Kolovsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 14:39:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[детокс]]></category>
		<category><![CDATA[информация]]></category>
		<category><![CDATA[неозож]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://happyeasy.ru/?p=4322</guid>

					<description><![CDATA[<p>Цифровой детокс легче проводить по выходным. У нас бизнес событие в Москве само устроило отдых. Оказывается, есть очень много свободного времени в сутках. Столько дел можно переделать за одно и голову разгрузить. На самом деле нет никаких важных дел, они лишь у нас в уме. Успеваем и опаздываем мы тоже в уме. Суета &#8212; искусственная [&#8230;]</p>
The post <a href="https://happyeasy.ru/czifrovoj-detoks/">Цифровой детокс</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="https://happyeasy.ru/czifrovoj-detoks/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-4324 size-medium" src="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/01/img_20240122_101703_699.jpg?resize=300%2C300&#038;ssl=1" alt="" width="300" height="300" srcset="https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/01/img_20240122_101703_699.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/01/img_20240122_101703_699.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/01/img_20240122_101703_699.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/01/img_20240122_101703_699.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/01/img_20240122_101703_699.jpg?resize=624%2C624&amp;ssl=1 624w, https://i0.wp.com/happyeasy.ru/wp-content/uploads/2024/01/img_20240122_101703_699.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1" /></a>Цифровой детокс легче проводить по выходным.</h3>
<p>У нас бизнес событие в Москве само устроило отдых.</p>
<p>Оказывается, есть очень много свободного времени в сутках. Столько дел можно переделать за одно и голову разгрузить.</p>
<p>На самом деле нет никаких важных дел, они лишь у нас в уме.<span id="more-4322"></span></p>
<p>Успеваем и опаздываем мы тоже в уме.</p>
<p>Суета &#8212; искусственная вещь, бабка, которая тащит весь хлам в свою коморку.</p>
<p>Детокс освобождает пространство, возвращает в момент, освобождает и всё упорядочивает &#8212; отсекает ненужное и неважное.</p>
<p>При этом мозг не устаёт от потребления большого объема информации.</p>
<p>Нас утомляют эмоции &#8212; реакции на неё. Так выяснили учёные.</p>
<p>И тут все понятно: нельзя налить в чашку больше, чем в неё вмешается.</p>
<p><span style="font-size: 1rem;">Всё в природе имеет свойство перенасыщения, невосприимчивости, когда чего-то слишком много и больше не лезет.</span></p>
<p>Инфорезистентность<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f922.png" alt="🤢" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> тоже.</p>
<p>Еще один момент &#8212; слишком много информации ухудшают свойства памяти &#8212; нарушается последовательность, когда без осмысления и внедрения полученных знаний человек забывает, что именно он весь деть смотрел в лентах соцсетей.</p>
<p>Потребление вытесняет запоминание.</p>
<p>Это путь развития цифрового слабоумия (псевдо-цифровой дебильности).</p>
<p>Погуглите про эту эпидемию, будет ещё один веский аргумент в пользу цифрового детокса.</p>
<p>Таким образом, если не управлять периодами разгрузки самостоятельно, продуктивность снижается, результаты в жизни и цели не достигаются.</p>
<p>Думаю, в будущем цифровая гигиена будет такой же необходимой нормой, как сейчас гигиена тела, полости рта и внутренних сред, (что мы прививаем по технологии здоровья, приобретая привычку умного детокса своего тела)</p>
<p>Детокс нам жизненно необходим на уровне всех систем и тел.</p>
<p>Протестировать стадию своей физической интоксикации можно здесь.</p>
<p>Без детокса развивается зависимость от цифры и от своего контроля (мнимого конечно) над всем и вся.</p>
<p>Нам кажется, что мы всё контролируем: бизнес, семью, здоровье..</p>
<p>Но это только кажется.</p>
<p>Под наши контролем не более 6% всех процессов, событий, явлений, на которые мы можем как-то повлиять.</p>
<p>Что вы об этом думаете?<br />
Комментируйте пожалуйста, очень интересно<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Примерьте на себя: способны ли вы один день продержаться без Интернета, без чатов, лент, сторис, новостей, Гугла?</p>
<p>Подписывайтесь на полезный Т-канал <a href="https://t.me/neozozh">&#171;НЕОЗОЖ <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> шоу технолога здоровья&#187;</a></p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Кнопка нравится"
					data-ulike-id="4322"
					data-ulike-nonce="017c468655"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_4322"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+1"></span>			</div></div>The post <a href="https://happyeasy.ru/czifrovoj-detoks/">Цифровой детокс</a> first appeared on <a href="https://happyeasy.ru">Счастливые просто</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://happyeasy.ru/czifrovoj-detoks/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4322</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
