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		<title>Stress bei Hashimoto -3 effektiv unterstützende Heilpflanzen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Nov 2024 07:28:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindset]]></category>
		<category><![CDATA[Sonstiges]]></category>
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					<description><![CDATA[Stress bei Hashimoto Stress spielt eine zentrale Rolle, da die Autoimmunerkrankung und chronischer Stress bei Hashimoto oft einen Teufelskreis bilden: Stress erhöht die Ausschüttung von Cortisol, was wiederum das Immunsystem schwächt und die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen kann. und auf Dauer wird. Dadurch verschlimmern sich die Symptome, und der Körper gerät in einen dauerhaften Erschöpfungszustand. Daher ist [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Wechseljahre und Hashimoto – ein spiritueller Ansatz</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/wechseljahre-und-hashimoto-ein-spiritueller-ansatz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Nov 2024 11:11:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
		<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Wechseljahre und Hashimoto – das Mindset spiel eine übergeordnete Rolle Weißt du, warum ich gerade jetzt so viele Beiträge über die Wechseljahre und Hashimoto veröffentliche? Mir ist bewusst geworden, dass viele Themen, die ich in den letzten fünf Jahren nicht richtig in den Griff bekommen habe, genau damit zusammenhängen. Mit dem Eintritt in die Wechseljahre [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Wechseljahre und Hashimoto &#8211; Ratgeber für den  Umgang damit</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/wechseljahre-und-hashimoto-ratgeber-fuer-den-umgang-damit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 10:29:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hormone]]></category>
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					<description><![CDATA[Wechseljahre und Hashimoto: Umgang mit den Wechseljahren Die Wechseljahre und die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis können bei Frauen zu zahlreichen ähnlichen Symptomen führen und stellen eine Herausforderung für das allgemeine Wohlbefinden dar. Viele Betroffene erleben nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch emotionale Schwankungen, die das tägliche Leben beeinflussen. Ein ganzheitlicher Ansatz mit fünf Schritten hilft, sowohl die [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Heilpflanzen für die Wechseljahre bei Hashimoto</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/heilpflanzen-fuer-die-wechseljahre-aetherische-oele-fuer-die-wechseljahre-bei-hashimoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 09:13:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hormone]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps und Tricks]]></category>
		<category><![CDATA[Wechseljahre]]></category>
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					<description><![CDATA[Heilpflanzen für die Wechseljahre bei Hashimoto Als ich bemerkt habe, dass ich nun Symptome der Wechseljahre habe bzw. sie nicht mehr übersehen konnte, musst ich mir erstmal einige Fragen stellen. Und übrigens, ganz viele Themen, um die Wechseljahre gut managen zu können, sind für uns mit Hashimoto keine Unbekannten. Heute möchte ich mir Heilpflanzen und [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Das Autoimmunprotokoll bei Hashimoto: Step by Step-Anleitung</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/das-autoimmunprotokoll-bei-hashimoto-step-by-step-anleitung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Oct 2024 16:08:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung bei Hashimoto]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps und Tricks]]></category>
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					<description><![CDATA[In diesem Beitrag (Link) habe ich dir bereits das Autoimmunprotokoll (AIP) vorgestellt. Es ist eine spezielle Ernährungsweise, die darauf abzielt, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen. Besonders für Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis kann AIP eine wertvolle Strategie sein. In diesem Artikel erklären wir Schritt für Schritt, wie das AIP funktioniert, welche Lebensmittel weggelassen werden [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>AIP bei Hashimoto: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/aip-bei-hashimoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Oct 2024 12:21:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
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					<description><![CDATA[Wenn du mit Hashimoto lebst, weißt du, wie herausfordernd es sein kann, die Symptome zu managen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Hashimoto-Thyreoiditis ist eine autoimmune Erkrankung, die die Schilddrüse betrifft und zu einer Vielzahl von Symptomen führen kann, darunter Müdigkeit, Gewichtszunahme, Depressionen und viele andere. Eine vielversprechende Methode zur Linderung dieser Symptome ist das [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Kolloide im Verfahren der Protonenresonanz</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/kolloide-im-verfahren-der-protonenresonanz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Aug 2024 07:27:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mikronährstoffe]]></category>
		<category><![CDATA[Sonstiges]]></category>
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					<description><![CDATA[&#8230; eine ganze Weile hast du schon nichts mehr von uns gehört. Jeder der Kinder hat weiß, wenn es still wird ist Vorsicht geboten. Nicht so bei mir, denn auch wenn es hier still wurde, habe ich im Hintergrund emsig gewerkelt und auch neue Partnerschaften begründet und ein Buch auf Amazon veröffentlicht. Ich habe in [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Buchtipps rund um das Thema „Hashimoto“</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/buchtipps-rund-um-das-thema-hashimoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 14:30:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Buchtipps rund ums Thema]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps und Tricks]]></category>
		<category><![CDATA[Was Hashimoto ist]]></category>
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					<description><![CDATA[An dieser Stelle möchte ich dir ein paar Buchtipps an die Hand geben. Alle diese Bücher und noch einige mehr haben mir sehr geholfen auf meinem Weg zurück in ein kraftvolles und selbstbestimmtes Leben. Sicherlich spüre ich regelmäßig, dass ich Hashimoto habe. Aber es sind nur Kleinigkeiten. Kein Vergleich zu dem Gefühl, völlig fertig und [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Stress bei Hashimoto und wie du damit umgehen kannst</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/wie-du-mit-stress-bei-hashimoto-umgehen-kannst-meditation-bei-hashimoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Feb 2024 16:29:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung bei Hashimoto]]></category>
		<category><![CDATA[Mikronährstoffe]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
		<category><![CDATA[Sonstiges]]></category>
		<category><![CDATA[Wege zurück]]></category>
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					<description><![CDATA[Viele Menschen sind noch unsicher, wenn es darum geht, das Phänomen Stress zu verstehen. Die Mehrheit ist fest davon überzeugt, dass äußere Faktoren Stress verursachen, die nicht beeinflusst werden können.Tatsächlich entsteht Stress jedoch in den meisten Fällen durch die eigene Wahrnehmung und Erfahrung im Kopf. Das gilt natürlich auch für Stress bei Hashimoto. Aber sind [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Was ist Hashimoto? Eine Schilddrüsenkrankheit? &#8211; Oder &#8230;</title>
		<link>https://hashimoto-verstehen.com/was-ist-hashimoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Coach]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 10:34:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Was Hashimoto ist]]></category>
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					<description><![CDATA[Hashimoto ist eine chronische Entzündung der Schilddrüse. Die Schilddrüse ist ein wichtiges Organ, denn sie steuert viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Bei Hashimoto wird die Schilddrüse vom eigenen Immunsystem angegriffen und gff. eines Tages völlig zerstört. Hashimoto gilt als unheilbare Autoimmunkrankheit, doch viele Ärzte behandeln nur die Schilddrüse und nicht das aus dem Gleichgewicht geratene [...]]]></description>
		
		
		
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