旧・望月志乃の ひびわれたまご

ADHD脳で人生楽しんでます!: 走って転んで、また走る

posted with カエレバ

あーさ合同出版 2018-02-05

めざせ！ポジティブADHD: ギャグマンガで読み解く基礎知識＆克服法

上記のコミックエッセイの感想・レビューです

posted with カエレバ

あーさ 2017-05-29

小1の家庭学習や入学準備に役立つ知育玩具レビュー8選（くもん＆学研）

Tue, 11 Sep 2018 15:41:49 +0900

どうも。志乃です。

今回は、ひさしぶりのレビュー記事です。

（小学校の勉強は、授業をしっかり聞いていれば問題ないだろう）と、夫婦でタカをくくっていましたが、実際に学校が始まってみると、娘はニガテなものだらけ。

現在は、こどもちゃれんじ等の通信講座をやっていないため、市販の知育玩具を購入することにしました。

その中で、小1娘のウケがよかったものや、楽しんで勉強できたものなど、我が家で実際に購入した商品をまとめていきたいと思います。

ご興味のある方は、ぜひ参考になさってみてください。

KUMONの知覚グッズが優秀
正しい鉛筆の持ち方を癖づける矯正クリップ
時計の見方をわかりやすく教える知育玩具
KUMONひらがな表（ひらがな学習ポスター）
教科書に沿って教えたいなら、学研の知育玩具
大人の「感覚」は通じない。実物があると説明に便利
通信講座よりリーズナブル
他社製品も色々買ったけど、やっぱりKUMONか学研に落ち着いた

KUMONの知覚グッズが優秀

さすが歴史とノウハウのある教育用品メーカー。

以前にも、「誰にでも簡単に将棋を指すことができる知育玩具」を、ご紹介させていただきました。

KUMONの商品は、工夫やアイデアが詰まっていると感じるものばかりです。

ツイッターでご紹介したところ瞬く間に話題になりました

その他、娘が小児病棟に入院した際、遊戯スペースにKUMONの知育玩具が多数置いてありました。

たくさんの子ども達が、KUMONの知育玩具を使って楽しそうに学習する姿を見て、「くもんって、子ども受けがいいのかもしれない」と思うように。

くもんの日本地図パズル

posted with カエレバ

くもん出版(KUMON PUBLISHING) 2011-11-17

正しい鉛筆の持ち方を癖づける矯正クリップ

まず、国語では、丁寧に文字を書く練習が始まります。

すでに変な鉛筆の持ち方が癖になっていて、直すのに苦労しました。

こどもえんぴつもちかたサポーター ES-10

posted with カエレバ

くもん出版

くもんのこどもえんぴつ　一式セット

posted with カエレバ

くもん出版(KUMON PUBLISHING) 2015-04-22

時計の見方をわかりやすく教える知育玩具

図を描いたり、言葉で何度も教えてみたものの、それでは時間の仕組みがピンと来ないのか、うまくいきませんでした。

スタディめざまし

posted with カエレバ

くもん出版(KUMON PUBLISHING)

くもんスタディクロック (リニューアル)

posted with カエレバ

くもん出版(KUMON PUBLISHING) 2016-08-07

fun pun clock with color! YD15-01 YE

posted with カエレバ

Lemnos (レムノス) 2015-05-15

KUMONひらがな表（ひらがな学習ポスター）

大きくて、太くて、くっきり・はっきりしたフォント。濁音・半濁音・拗音も載っています。そういう学習ポスターって、探してみると意外とないんですよねぇ。

ひらがなくもんの学習ポスター ([教育用品])

posted with カエレバ

くもん出版 2004-08-01

【Amazon.co.jp限定】おふろでレッスンミニすうじのひょう (A4判4枚)

posted with カエレバ

くもん出版(KUMON PUBLISHING) 2016-10-31

教科書に沿って教えたいなら、学研の知育玩具

うちの娘はボーッとしたタイプで、先生の話を聞き逃してしまうことがあるようで。

先生に聞きに行くのも、恥ずかしくてできない様子。

そうでなくても、一度学校を休んでしまうと、休んだ分を取り戻すのに苦労します。「わからない」と泣いて、どう言葉で説明しても理解してもらえず、宿題に毎日何時間もかかり、本当に困りました…。

学研のよくわかる木製かず・さんすう

posted with カエレバ

学研ステイフル 2016-02-25

陰山メソッド「1年生の国語・算数たったこれだけプリント」 (コミュニケーションMOOK)

大人の「感覚」は通じない。実物があると説明に便利

小1娘に勉強を教えるのが、こんなに大変だとは正直思ってもいませんでした。

簡単に、わかりやすく、限界まで噛み砕いて説明しているはずなのに、どうやっても伝わらない。

考えるまでもなく「感覚」で理解していることを、言葉で伝えようとすると、本当に難しいんですね…。

教えているうちにイライラしてきて、つい口から「何でこれで分からないの！？」と出そうになる自分との闘い。

じゃあ、その“感覚”をどうやって子どもに身につけさせるか。

その問題をクリアしてくれるのが、知育玩具だったり、知育グッズなんだと思います。

目で見て、触って、仕組みを理解させる。

耳で聞くだけよりも、子ども本人の「察する力」を補助し、楽しみながら学習することができました。

通信講座よりリーズナブル

子どもが授業の何を苦手と感じるかは、学校が始まってみないと分かりませんでした。

困った時にその都度、その子に必要なものを買えばいいですし、値段もお手頃なものばかりです。

通信講座の申し込みを検討しているけれど、続けられるかどうか不安…という方にはオススメです。

他社製品も色々買ったけど、やっぱりKUMONか学研に落ち着いた

posted with カエレバ

陰山英男小学館 2014-03-13

KUMON＆学研の知育玩具、いいですよ。

ほとんどが3才から使えるものばかり。

入学前準備として、幼稚園のうちから予習しておけばよかったです…。

関連記事

【ADHDと誤解】誤解されることには慣れている【Twitterまとめ】

Fri, 24 Aug 2018 22:41:21 +0900

誤解されれば、その度にしっかり痛い

慣れているからと言っても、傷つかないわけではなく。

転んでヒザを擦りむく度に、きちんと痛むように、何度も同じように転んでは、痛い思いをする。

自分が何に躓いたかも、ボンヤリとして分からないまま。

転ばないように、いつも慎重に歩いている。

人間関係の中を綱渡りのように歩いて、神経を使い、消耗する。

暗中模索のような、五里霧中のような、足元すらもおぼつかない感覚。

誤解って、どうしたら生まずに済むのかしらね。

どんな風に表現したら、分かってもらえるのかしらね。

そんなような気持ちで書いたツイートが、たくさんの方に共感して頂いた。

今回は取り急ぎ、そのツイートを以下にまとめておく。

ADHDで本当に困りがちなこと

ADHDで何が困るかって、分かりやすい「うっかりミス」よりも、世間で言う「非常識でだらしない人がやること」と見なされる事を、いくら減らそうと努力しても、やらかしてしまうことだな。時間の管理、体調の管理、持ち物の管理、スケジュールの管理…。とにかく管理能力がない…。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) August 23, 2018

誰にでもミスはあるから、「私もそういうところあるけど◯◯」となりやすくて、そこでまた誤解される。困るのは、そんなつもりないのに周りに迷惑をかけてしまったり、誤解されたり、孤立してしまったりすることで、自分だけが困るうっかりミスはそんなに落ち込まない。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月23日

「時間にルーズな奴はクズ」
「誤字脱字が多いのは相手のことを考えられない奴だから」
「いい歳して管理能力ない奴はクズ」
とか、当たり前にネットに転がってて、それがバズって「わかります〜！思いやりがないんですよね！」とかコメントがつく世の中で生きてる
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月23日

要は「キッチリした社会に適応しきれずに誤解されて居場所がない」のが辛いので、ADHDの人って海外の方が生きやすいんじゃないかなってたまに思う
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月23日

ぶつかりあい、失敗する中で学んでいく子ども

娘から対人関係の悩みを聞かされた。小1ともなると、口も達者。アドバイスはしたものの、見守るだけに努めた方がいいのか、相手のママに連絡を取ってみた方がいいのか、すこし悩む…。いちいち動揺してしまうけど、慣れないとなあ。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

「あそこんちのママは変だから、関わっちゃいけません」とか言われてたらどうしようとか、つい心配してしまう。自分では失礼のないように常識的に振舞っているつもりが、世間ではズレてることがよくあるし、もはやトラウマ。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

娘からの相談も「身に覚えがないのに◯◯ちゃんに避けられてる」というもので、「わかる…」ってなった。はっきりと理由を言って貰えるのは幸運なことで、大抵は訳が分からないまま疎遠にされてしまう恐怖…。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

「普通」が分からないからどこで誰の地雷を踏むかわからない

世間の普通はわたしの普通ではないんだよ…
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

定型発達のママさんが裏で何考えてるか全く分からず、ママ友づきあいが恐怖でしかない。その点、ADHDママ同士の交流がめっちゃ楽…。自分のどうしようもない欠点の説明が必要ないし、ある程度予想もできる。何考えてるか分からないのはお互い様だろうし。《共通言語》の有無って大事なんだろうな
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

裏のない方々もたくさんいるのに、自分で勝手に裏を心配して怯えてしまう…

子育ては自分育てって本当ですね！！！？？？頑張ります！！！！！
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

あとADHDの人は思ったことを良くも悪くもストレートに表現してしまう人も多いので、裏表がなく付き合いやすい。人によってはキツイと受け取られるようなことでも、笑顔でそっと去られて陰口言われるよりいい…
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

説明不要な関係性が安心する

些細なことだけど
「もし私が遅刻してしまっても、相手を軽んじている訳ではないし、その説明が不要である」とか、
「うっかり失敗してしまっても、お互いに気にならないことがお互いに分かっている」と
安心できる関係性かどうかって、とても大きい
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

わたしに迷惑をかけられながらも（特性関係なく）交流を続けてくれている友人たちに、改めて感謝だわ…
ありがてえ…ありがてえ…
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

今あるご縁に感謝して、その時々で自分なりに手探りで大切にしていくしかないし

発達障害に関係なく、きっとみんなそうなんだろう。

それでも過去に転んだ回数があまりに多くて、歩き出す前につい臆病になってしまうけど。

別件で同じクラスのママさんに連絡。わたしにしては珍しく自分からアクションした。えらい。わたしえらい。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日

これが、お互いにとって素敵なご縁になりますように。

関連記事

【ADHDとうつ①】やる気スイッチが壊れたので精神科に行ってきた - 望月志乃のひびわれたまご

悩みの答えはインターネットに載っていない

Fri, 17 Aug 2018 17:11:57 +0900

参考になる情報はあっても、行動は自分で選択しなければならない。
似た境遇の人を見つけることはできても、その人は自分とは違う人間だ。
対人関係の悩みも、置かれた環境も相手も状況も、違うもの。

クリティカルヒットはなかなかしない

深刻な悩みは、たいてい匿名でないと書けないし、匿名で書く時も、個人情報が特定されないようにボカして書く。相談サイトで寄せられたアドバイスも、どれもしっくり来なかったりする。
ピンポイントにクリティカルヒットする答えを、ネットで見つけることは困難だ。

参考にならなかった育児指南

例えば、育児を始めてから、何かについて困るたびに検索していたけれど、現実的ではない対処法だったり、「※お子様によります。」が全てで、あまり参考にならなかった。

いろんなタイプの子どもがいて、ママの得意不得意も様々だ。同じように、いろんな大人がいて、いろんな悩みがあって、どれ一つとして同じではない。

ただ、「自分だけじゃないんだ。」と知ることで、大きなパワーになったりする。

きっと誰の参考にもならないと思って書いた記事でも、感謝されることがある。

“検索をかけても見つからなかった悩み”を、ネットで吐露することは、それだけでどこかの誰かの孤独を癒す。

何かについて大きな悩みを抱えた時、人生の岐路に立たされた時

インターネットに書いてある意見を参考にすることはできても、自分の答えは自分で見つけるしかないし、結局は「自分はどうしたいか？そのために、今はどうするべきか？」を自分の胸に問いかけるしかない。

それが分からなくても、目の前の「やるべきこと」に集中する人もいる。

自分の悩みは、自分だけのもので、だからこそ孤独を感じることもあるけれど。

インターネットが無かった時代を考えると、悩みというか「思考を共有できる」すごい時代になったもんだよね。

わたしのこの垂れ流した思考の塊も、どこかの誰かの役にたてればいいなあ。

【ADHDとうつ②】怠け癖か？うつ病か？本人も分からない

Thu, 16 Aug 2018 20:50:01 +0900

そんなわけで、めでたく？ADHD +うつ病（2次障害）の診断がついたわけだが。

前にかかった時よりも元気だし、「疲れてやる気が出ない」ことや「眠れない」ことなんて、きっと誰にでもあることだろうし、（私は本当にうつ病なのか？）と半信半疑でいる。

回復期や軽度だからこそ感じる苦悩

思えば、うつ病の回復期もこんな感じで、元々の面倒くさがり屋気質のせいなのか、うつ病のせいなのか、後半はよく分からなかった。

「無理をするな」と言われても、そもそも何をするにも気合を入れないと生きて来れなかったのもあって、（無理とは…？）と、つい哲学の世界に迷い込んでしまう。

前回の記事でも触れたが、「なかなか集中できない」「なかなか取り掛かれない」気質を持ったADHDがうつを患うと、色々とややこしい。

単なる怠けなのではと、かなり自分を疑っている。

もっとも、この自問自答が、うつにかかった人がよく感じる「あるある思考」であることも知ってる。

わたし以外の誰かが、今のわたしと同じことを言っていたら、「いやいや、お医者さまの言うことを素直に聞きなよ」と助言するだろう。

担当医に半生を語った時、「かなりヘビーだったんですね」と同情された。もちろん過去には色々あったものの、今は優しい旦那と可愛い娘がいて、何不自由なく、幸せに暮らしている。

ただこの世に生きてるだけで、ストレスを感じる自分って、なんなのだろう。

無理をするなと言われても、常に脳を酷使しているせいか、ただ生きて息をしているだけで疲れてしまう。

まあ、それにしたって以前はもっと頑張れていた気がするし、今の状態が万全ではないというのは自覚している。

以前うつに苦しめられていた頃よりはマシだからこそ、（本当に再発したのだろうか、これは単なるいつもの怠け癖なのではないか）と疑問に思ってしまう。

でも本当にうつだった場合のことを考えると、放っておいたら悪化するかもしれなかったし、早期発見できたと思えば、もうけものなんだろうな。

うつ病の本物と偽物

うつ病患者は、よく第三者から「あいつはナンチャッテ鬱だ！」だとか「自称鬱が免罪符にして怠けてる」と非難されることがある（何度か記事にもした）。

関連記事：

それについて抗議をすると、だいたい「悪用して周囲に迷惑をかけている奴を非難しているだけだ、本当に苦しんでいる、本物のうつ病患者には言っていない」と反論されるわけだが、その当人達も自分が本物かどうか確信できないからこそ、そういう非難が恐ろしいのだ。

わたしは本当に、うつ病なのかなあ。

ちょっと疲れていて、怠ける理由がほしいんじゃないのかなあ。

それとも医師が正しくて、認知が歪んでるのかなあ。

むしろ、今のこのストレス社会で「自分は病んでいない」と、はっきり断言できる人なんて、どれくらいいるんだろうか。

そんなことばかり考えている。

【ADHDとうつ①】やる気スイッチが壊れたので精神科に行ってきた

Tue, 14 Aug 2018 22:52:02 +0900

仕事のためにパソコンの前に座っても、一向にエンジンがかからない。

夜中の10時から腰かけているのに、朝の4時になっても、取り掛かることができない。

発達障害の一種、ADHDの症状のひとつに、「なかなか作業に取り掛かることができない」というものがある。

ただ同時にADHDには、「一度、“やる気スイッチ”が入ると、驚異的な集中力を発揮する」という特徴（＝過集中）もある。

夏休みの宿題も、定期テストも、みんなこの「やる気スイッチ」の“過集中ブースト”に頼って生きてきた。

そのやる気スイッチが、どうしても入らない。

無気力、倦怠感（だるい）、寝つきが悪い、よく眠れない

何をするにも、無気力で、だるい。

やる気が出ない、まともに眠れない。

それまで楽しいと思っていたことも、楽しめなくなってしまった。

（あんなに好きだったTwitterも、一時退会してしまった。）

こう書くと、「うつっぽいな」と思った。

うつ病の再発？でも、こんなもんじゃなかったような…

わたしは、うつ病の経験者でもある。

その経験から言うと、「ピンと来ない」。

生き地獄のようだった当時の状態ほど、自分が病的でないのがわかるし、“なんか違う”ような気がする。

ただ、どの自己診断チェックをやってみても、「うつの可能性があります」と出て、受診を勧められる。

うつ病は再発する病気でもあるし、たとえ大したことはなかったにしても、早期発見できたらそれに越したことはない。

やる気スイッチが入らないせいで、本当にポンコツ人間でどうしようもない。

ちょうど、私のADHD気質について周囲から受診を勧められていたのもあって、発達障害に明るい精神科を受診することにした。

電話予約の際「ADHDの疑いがあって…」の一言で“たらい回し”状態に

通いやすくないと、通院を続けられなくなってしまうことがよくあるため、まずは家の近くの精神科に、電話をかけてみた。

「うちではADHD治療薬が処方できない」と言われ、別の病院を紹介された。

紹介された病院に、電話をかけてみた。

「うちでも大人の発達障害は取り扱っていない。この電話で受付はできるが、結局は専門の病院への紹介状をお渡しすることになる。」と言われ、専門の病院を紹介された。

いわゆる“たらい回し”にあったわけだが、数年前の対応とは明らかに違っていて、少し嬉しくなった。

というのも、ほんの数年前まで、発達障害はあまり症状として認められておらず、精神科で「ADHDかもしれない」と訴えても、適当に聞き流されたり、適当な対応をされて終わってしまうことが、よくあったからだ。

たらい回しに遭うということは、それだけ「慎重になる」病院が増えたということ。

この数年で、確かに認知度が広まったのだなと、しみじみと実感できた瞬間だった。

最初から親切に教えてもらえるのは、とてもありがたい。

「どの病院を受診していいか分からない…」と悩んでらっしゃる方も多いと思うが、今はこうして専門病院を案内されるようなので、安心していいと思う。

そんなわけで受診してきた

実は以前にも、ADHDに困り精神科を受診したことがあるが、医師から「あなたはADHDではないんじゃないかなあ。」と言われたことがあった。

関連記事：受診時の体験談⬇️

その時に医師から言われたことを話すと、発達障害の当事者仲間や、知人の専門家などから強く「病院を変えた方がいい」と勧められた。

今回はなんと言われたかというと。

「ADHDだと思います。」

前回とは違って、生い立ちから丁寧に聞き取りをしていただき、その上でキッパリとそう伝えられた。

こちらが話している内容は同じでも、医師によって、本当に受け取り方が違うのだ。

関連記事

【ADHDとうつ②】怠け癖か？うつ病か？本人も分からない - 望月志乃のひびわれたまご

ただ、今は抑うつ状態が強く出ているようなので、ADHDよりも先に、まずはそちらの治療をしていきましょうとのことだった。

もともと面倒くさがり屋なADHD

面倒くさがり屋の人が、うつ病になると、色々とややこしい。

もともとの気質なのか、うつ病のせいなのか、自分では判別がつかない。

無気力状態が続いても、なかなか自覚することができない。

うつ病を長年経験した私でも、ピンとこなかった始末。

今回受診して、本当に良かったと思っている。

しばらくは、治療に専念したい。

周囲を振り回したいわけじゃない

Mon, 06 Aug 2018 18:31:34 +0900

振り回したいわけではないのに、気がつけば周囲を巻き込んでいる。

良い影響ばかりなら良いのだが、悪い影響を与えることもある。

無作為、無自覚、無意識に。

自分らしく生きていると、そういうことになってしまいやすい。

結果として、知らないうちに恨みを買うこともある。

そうならないように、迷惑をかけないように、ひっそりと大人しく、善人であるように振る舞えば、トラブルに見舞われることもない。

ただ、それはとても気を使うし、疲れるし、何より人生がつまらなく感じてしまう。

別に誰に嫌われたっていいけれど、迷惑をかけることに慣れたいとは思わない。

良い影響だけを与えたいという考えも、人間である以上、ただの思い上がりな気がする。

周囲の期待に応えたいというプレッシャーも、疲れている時には荷が重い。

求められている自己像と、自分で思っている自己像と、そのどれでもない自分が混在していて、“ネット上のパブリックイメージ”のコントロールと、“志乃”というハンドルネームと、それに絡むしがらみに、何だか疲れてしまった。

嫌なら少し辞めればいいだけの話で。

勢いでツイッターのアカウントを削除したりもしたものの、誰かに心配をかけたり、振り回したいわけでもなく。

むしろ逆で、心配性で過保護な母親に、何かと束縛されて育った身としては、全く私の影響を受けない人の存在が安心するし、放っておかれるのが好きだったりする。

大騒ぎをして、周囲を巻き込むよりも、誰にも知られずに、ひっそりと消えてしまいたかった。

そういう意味では、1人でこっそり死のうとしたあの日から、根本的な部分ではあんまり変わっていないのかもしれない。

まあ、すぐに思い直して、人知れずアカウントをすぐに復活させたりして、我ながら非常にダサいことをやっている。

ここのところツイッターを開けば、女性差別に関する問題とか、世の中の理不尽さに触れる、気が滅入る話題ばかり。

自分もそうやって、“誰かの気を滅入らせるツイート”ばかりしている現状も嫌だし、何よりつまらない。

まあ、他にもプライベートで色々とあって、疲れているんだと思う。

生きていくということは、誰かと関わっていくということで、

良い影響も、悪い影響も与え合うことになる。

それは私に限った話ではなく、生きてりゃ全員に言えることなんだけど

影響を受けたり与えたり、振り回したり振り回されたり、そういうことに疲れてしまう時もある。

1人でいたいけれど、孤独になりたいわけでもなく

1人にはなりたくないけれど、他人と関わりたくない時もあり

かといって実際に1人でいると、物足りなさを感じたりして

我ながら面倒くさいなあ、なんて思った。

心理学者のアドラーは「人間の悩みは、全て人間関係の悩みである。」と言い切っている。

「周囲なんてどうでもいい」と割り切れたらまあ、悩みなんてないわな。

どうにもならないことが、たくさんあって

どうにかしたいことも、たくさんあって

それら全てが、自分じゃどうにもならないこともよく分かっていて

「結局のとこ、わたしは今、何をしたいんだろうか。」とシンプルに問いかけてみたところ、

要は「少し疲れたから、休みたい。」だけのことだとわかった。

誰にも迷惑をかけず、心配もかけず、ただ、ひっそりと休みたい。

そしてそういう気持ちを、ここに記録として残しておこう。

やる気スイッチが入らないので吐き出してみる

Mon, 02 Jul 2018 22:58:23 +0900

ブログに書きたいこと、書くべきなこと、書くべきではないこと、様々な思考が入り乱れ、もう、しっちゃかめっちゃかになっている。

いろんな思考が同時進行な中、とりあえず直近で書きたいと思っているテーマが3つ。

まず一つは、猫との暮らしでわかったこと。

二つ目は、精神科に行きたくなくて、ADHDに効くサプリを買ってみたこと。

三つ目は、気軽にギフトを贈り合えるWEBサービス「giftee」に感動した話。

あとはまあ、自分の頭の中に留めておいた方がよいようなこと。

それらがグッチョングッチョンに混ざり合っている頭で、仕事のことを考えることができない。

これは今、考えることではない。それはわかっている。

「これは置いておいて、今は仕事に集中しよう」。それもわかっている。

とりあえず頭を切り替えるために、外の空気を吸いがてら、リアルゴールドを買って飲んでみたりしている。炭酸は苦手なのだけど。

ピリピリと喉を通る黄色い液体を飲み干して、さあ、いざ仕事をしよう、と思って書いているのがこれ。

本当に困ったもんである。

頭の中が大渋滞を起こしていて、それらを排出しないことには、いつまでも留まり続ける。

ADHDの特性が強い人は、マルチタスクが苦手だとは言うけれど、私の場合、頭の中がむしろ、「マルチタスクのせいでフリーズ」している感じがする。

パソコンの「タスクマネージャ」を起動して、余計なタスクを強制終了するように、私の頭の中も整理ができればいいのに、とよく思う。

こういう気分の時はこうして、気の向くままに、キーボードを叩くのが好きだ。

そうすることで多少は、アウトプットすることができる。

落ち着かない気分の時はツイートが増えてしまうのだけれど、きっと理由は同じだ。

脳みその感覚は、他の人と比べようがないので分からないのだが、私のこの感覚はきっと普通ではないのだろうね。

わちゃわちゃして、ソワソワして、何も手につかない、この感じ。

一度、やる気スイッチが入ってしまうと、逆に寝食を忘れるほど何時間でも作業に没頭してしまう。「過集中」というもので、ADHD特有のものらしい。

困ったことに、中間がない。

やる気エンジンがかかるまでに何時間もかかり、外の空気を吸ってみたり、だらだらネットをしてしまったり、体操をしてみたり、こんなブログ記事を書いてみたりしている。

何かをやり遂げる時に、この過集中モードに頼るしかないのだが、心身によくないとも聞いている。まるで、HPゲージの減少と引き換えに能力値がアップするゲームのようだと思う。

悪あがきとしてサプリを買ってきてみたものの、それが効いてくるのも飲み続けて2週間後くらいのことらしく、明日までの仕事を前にこんなことをやってしまっている始末。困ったね。

それでも今は、精神的に楽だ。

だってこの現象に関する知識がなかった頃は、「なかなか取りかかれない私は、ただのダメな奴」という認識しかなかったからだ。

メカニズムを科学的に理解し、（実際にできるかどうかは別として）対処法もネットに溢れている。

このことをもっと早くに知りたかったと思うけれど、これも時代の流れというやつで、今の子ども達は我々世代のような苦労をしなくて済むのだから、良かったのだと思う。

脳の回転や、考え事が止まらなくて眠れない時、言いたいだけ吐き出したら急に眠くなるということがよくあった。

アウトプットは私の「生きるための術」で、これからもきっと、私はこうやって生きていく。

言いたいだけ吐き出したら気が済んで、きっと仕事も捗ることだろう。

たぶん。

さて、やるか。

発達障害があることをカミングアウトしない方が無難だ

Sat, 30 Jun 2018 05:24:11 +0900

昨日の記事を書いた後で思った。

「自分が他人に抱かれる印象」について、気にし過ぎてこれまで随分振り回されてしまったなあと。しっかり過去形にできていればいいけど、マシになったとは言え、まだ道の途中なんだろうなとも思う。

発達障害があることを、隠しておいた方が無難だ。

それは間違いない。

全ての人がそうだとは言わないけれど、世間の「発達障害者に対する印象」がやたらと悪い。無条件で人格否定されたりするし、現状だとカミングアウトしない方が無難。でも「実際の姿」や「発達障害者の中の多様性」も開示されないと益々「イメージ」で語られることになってしまう。

イメージを覆し、多様性を示すために、（言い方が悪いが）「サンプル」は多い方がいいけれど、サンプルになるには覚悟が必要で、どうしても偏見と闘うことが避けられない。1番厄介なのは外部からの攻撃ではなくて、内部からの攻撃だったりすることもある。

発達障害の有無に関係なく、一人一人がそれぞれにとっての大事な誰かに、優しく向き合って貰えたらいいのにな。自分の特性を家族に認めて貰えなかったり、その家族も消耗していて受け止める余裕がなかったり、なかなかうまくいかないもんだなあと思う。

私が少し前に話題になった「子どもガチャ」という表現を嫌だなあと思うのは、そういう背景があってのこと。「厄介な子どもを抱えて追い詰められたお母さんの悲痛な叫びだから」という理由で、親が子を「ハズレの子どもを産んでしまった」と認定することを肯定してしまうことの危うさ。

言葉の力を甘く見ている。

言葉はモヤモヤを概念化し、共通認識となって伝播されやすくなる。伝播しやすい言葉は流行になる。流行語になれば使うハードルが低くなる。言いにくいことを言葉にしてもらえることで、抵抗も軽くなる。

お母さんだって辛いが、そんなノリで外れ扱いされる子どもも辛い。

辛いのも分かるけれど、子どもをハズレ扱いしないであげてくれ、とは思うものの、過酷な育児に消耗しきっているお母さんに理想論をぶつけるのも違う気がして、何とも言えない気持ちによく襲われる。

「私だって辛いのよ」という理由で、他人を傷つけてもいいと考えてしまう人がいる。こちらがいくら言葉を選んでも、過去に発達障害者から被った恨みと共に、わたしに罵倒を浴びせてくる人がいる。

発達障害がなければ、それだけで人格的に優れているなんてこたぁない。

問題になってくるのは、発達障害の有無というより、「心の強さ」なんじゃないかと思う。心が弱く、自分自身の問題を、誰かを傷つけることで解決しようとする定型発達者（発達障害じゃない人のこと）もいれば、そうでない発達障害者もいる。

ただ、余裕がない。ゆとりがない。精神論や根性論で何とかなったら苦労はしないし、根本的に解決しようと思ったら、社会問題とか、政治の話になってしまうよなあ。

認知が広まる一方、何か事件が起こるたびに「犯人はどうせ発達障害者だろ」という人も増えた。「失うものが何もないため、犯罪に手を染めるハードルが低い」とされる、いわゆる「無敵の人」と呼ばれる人は、世間から爪弾きにされてしまった人。

実際、発達障害を抱えているケースもある。そんな中で名乗るリスク。

デメリットの方が大きいわな。

「発達障害であるかどうか」に、重きを置く人が増えている。

それも啓蒙活動のおかげなんだと思う。ただ、認知が広まることのデメリットも感じる。

いま、子どもに発達障害の検査を受けさせようと思ったらどこも数ヶ月待ち。白黒ハッキリつけることの必要性とは。診断の有無の重要度とは。ただ目の前の人間と向き合う事の難しさ。

発達障害者の間でも、「診断済みかそうでないか」に強くこだわる人が多くいて、「自称ADHD」と批判されることがある。まるで格付けのようだし、重度であるほど偉いかのようだ。

発達障害という診断が下りているかどうかって、そこまで重要なことなんだろうか。

診断がつくことで、自尊心の回復に役立つことがある。

診断がつくことで、肩の荷が下りることがある。

診断がつくことで、理解が深まることがある。

それはとてもいいことだ。

私はもしかしたら世間の主流からは外れているのかもしれないし、余計なことを言っているのかもしれないが、このブログで繰り返し言ってきたことでもある。

発達障害に個人差がある限り、結局のところは一人一人と向き合う必要があるわけだし、その人を理解するうえで、発達障害という診断が手がかりとして役立つこともあるが、偏見や決めつけ、誤解も避けられない。

「この人はADHDだから」と認識されてしまったせいで、先入観からその人の本質を見失う危険性もある。

「男だから」「女だから」というようなカテゴライズにこだわるあまり、相互理解から遠のくケースも世間には溢れていて、なんだかなあと思う。

「イメージ」や「印象」、「肩書き」で決めつけて語られることが多い現状。

「世間の印象」と闘うより、自分らしくあるためにはどうしたらいいのか考えた方が現実的だ。

だけど、自分らしくあろうとすると、「世間様の声」という困難に何かとぶちあたるのが、日本社会。

「世間様」という実態のないものに脅かされる日々も、なんだかアホらしくもあって。

それでも霧に向かってこうして吠えるのは、発達障害者へのヘイトを聞いた後でも「…でもそうじゃない、志乃さんみたいな人もいる」と誰かに思ってもらえる、いちサンプルになれたらいいなあと願うからだ。

話が少し逸れるが、だから私は、YouTuberのイメージ向上に貢献しようと尽力するヒカキンさんを尊敬してやまないのだな、と、朝から1人ごちるのであった。

関連記事

【ADHDお悩み相談】「アイデンティティがADHDになってしまいそうで怖い」

Fri, 29 Jun 2018 16:42:49 +0900

【お悩みvol.2】アイデンティティがADHDになるのが怖い・「ADHDの人だ」と思われたくない

こんなご質問をいただきました。

私はADHD診断済です。

もっとADHDの情報を集めたり、ADHDの情報発信アカウントをフォローしたり、同じ人と繋がったりしたい気持ちはあります。でもそういうことをすると自分のアイデンティティーが真っ先に「ADHD」になってしまい、他人からも自分でも、「ADHDの人」としか見られなくなりそうとか、「当事者活動・当事者研究」「理解を得る活動」みたいなものに依存・のめり込んでよくない方向に行かないか不安です。

志乃さんは、趣味もあり、妻や母親でもあり、ADHD以外の病気や体質もあるでしょうし、ADHDとは関係なく「自分はこんなタイプ」「こんな人間」というのも、当然おありでしょう。

でも正直に言うと、私のTLで志乃さんのツイートが回ってくるのはほぼADHDの話なので、どうしても「あ、あのADHDアカウントの人だ」と思ってしまうところがあります(大変失礼なことだと思います、すみません)。

そういうことに関して、どう感じて受け止めていますか？また、どうやって自分の中でバランスをとっていますか？

引用元：私はADHD診断済です。もっとADHDの情報を集めたり、ADHDの情報発信アカウントをフォローしたり、同じ人 | Peing -質問箱-

ありがとうございます。

こちらに関して、私なりに一つ一つ回答させていただきたいと思います。

「自分らしさ」が「発達障害の特性」に変わっていく恐怖

それまで「これが自分らしさだ」と思っていたものが、発達障害の知識を得ていくほどに「実はそうじゃなかった」と知ることになる。

「気をつけていても、どうしても遅刻をしてしまう。どうしてこう、自分はだらしのない、ダメな奴なんだ。」というのが、「そうじゃなかったんだ、ADHDのせいだったんだ！」と、ポジティブに作用しているうちはいいですが、掘り下げていくうちに、どんどん「自分らしさ」と「ADHDらしさ」の境界線がわからなくなっていく。

人間の思い込みの力は恐ろしいものがあって、「自分はADHDだから」という理由で、「ADHDらしく振る舞おう」とすることもある。

私のひとつ前の記事に「そんな歳になって、子どもまでいるのに、まだこんなくだらない自分探しをしているのか」と、手厳しい意見もいただきました。

まさにそうなんですよね。

ADHDについて調べていくうちに「自分らしさ」がどんどん分からなくなっていく。

長所も短所の裏返しですし、30年以上信じてきた「自分らしさ」が、「ADHDのせい」なら、私って一体なんなんだ？？？ってなるわけですね。

自分を見失って、底なし沼にのめり込んで行く人たち

それまで信じてきたものが突然、リセットされるわけですから、足元がグラついて、何かにすがりたい気持ちになる。そういう時に、ADHD仲間のコミュニティに救われる方も、大勢いるんだと思います。

ただこの質問者の方は、そういう行動が「依存的だ」と感じ、「のめり込むのが怖い」と考えてらっしゃる。「冷静に、客観的に、盲目的にならず、きちんと見極めたい」という、真摯な願いを持ってらっしゃるんだと推測します。

この時点で、とても真面目で冷静な方だというのが伝わります。

「ブレーキがかからなくなってしまうのでは」と意識していること自体が、既にブレーキになっている。

なんだか上から目線の発言のようになってしまって恐縮なのですが、こうやって「自分自身を疑う力」のある方は、暴走もしにくいんじゃないかと思います。

ブレーキが強すぎても、それはそれで視野が狭くなりますし、注意が必要かもしれませんよ。

人間は「興味のあるもの」を強く認識する

正直に言うと、私のTLで志乃さんのツイートが回ってくるのはほぼADHDの話なので、どうしても「あ、あのADHDアカウントの人だ」と思ってしまうところがあります。

…とありますが、実際はそう「ADHDの話ばっかり」なわけでもないんですよ。いや、まじで。

「猫の話しかしていない」と言う人もいれば「子育ての話題ばかり」とか、「オタク趣味の話ばかり」と言う人もいます。

自分では（最近、人権問題とかの話ばっかりしちゃってるよな〜〜）と考えていたところです。

実際には色んな話を垂れ流しているのですが、質問者の方にとっては興味のない話題として、目に入らないのだと思います。

それと、もしかしたら、ADHD関連の方をフォローしていて、その方々と「興味・関心」を共有しあい、リツイートで私のツイートを目にする機会が多いのかもしれませんね。

他人の印象はコントロールできない

ここまでの話でお気づきかもしれませんが、「自分をどう思われたいか」という希望を持っていても、コントロールはまず、できません。

血液型占いを信じ込んでいる人に「AB型だからって、性格を決めつけないで！」と言うことはできても、「AB型だからって、AB型の人として見ないで！」と言っても仕方がないというか。

まあ実際、わたしAB型だしな、みたいな。

（これを「女性」という言葉に置き換えてみても、同じかもしれませんね）

「AB型の人について、どんな印象を持つか」は、その人の自由意志。

「私は確かにAB型ですが、私は私なので、誤解はしないでください。」と言うのは、私の自由意志。

自分でどうにかできるとしたら後者で、前者には限界があります。

「自分がどう思われるか」にこだわっても、大抵どうにもならないけど、

誤解に対して「私はこういう人間です」と対話することはできる。

「志乃さんは、ADHDの話ばかりしているように見える。」

「…いや、そうでもないよ？」

「志乃さんはADHDの人って感じがする。」

「あなたが私を、そういう目で見ているだけなんじゃないかなあ。」

「ADHDの人だって思われたくない」

「ADHDなのに？そう思うのは、なんで？」

「ADHD関係なく、私は私だって言いたい」

「言ったらいいよ！」

質問者さんは質問の中で、わたしに抱いた印象について謝っていますが、こうやって表明してくださったおかげで、私はこうして自分のことを話す機会が持てたわけですよね。

大事なのはこうやって、自己開示し合うことなんじゃないのかなあと思います。

他人の印象はね、どうにもならないよ。

このブログやってると、本当にそう思う。

そうじゃなくて、「自分がどうありたいか」を大切にするしかないんじゃないのかなあ。

あなたは、どういう自分でありたいんですか？

あなたの幸せを願っています。

お悩み相談など何かあればこちら

志乃の質問箱はこちら | Peing -質問箱-

【追記】続きを書きました。

関連記事

私が私に生まれた理由は何だろう

Tue, 26 Jun 2018 18:12:10 +0900

「人は誰もが、役割と目的を持って生まれてくる」

笑われるかもしれないが、そういう考え方が好き。

もしそれが本当なら、私がこの体と、この脳と、この心を持って生まれてきた理由は何なのだろう。

そういうことを、たまに考える。

私に「ADHDっぽい特性」があるのは確かでも、専門家によっては否定される、微妙なラインに立っている。

私が「ADHD当事者として」のエッセイ執筆の多くを、お断りさせていただく理由がここにある。

私は、私より辛い立場の人に、本当の意味で「寄り添う」ことは、たぶんできない。

その人には、その人にしか分からない苦しさがあって、その一部を代弁することができたとしても、きっと濃度の薄い、浅いところを、ザルですくうようなもの。

「代弁してくれてありがとう」と感謝をされることも多いけれど、立ち位置をわきまえなければ、きっと私はすぐに傲慢になってしまう。

女性として生まれて、女性として振る舞うことを求められ、女性として扱われることに違和感を抱えて生きてきた。

特殊な家庭環境の中で、様々な困難に見舞われながら育ってきた。

「普通であること」がうまくできなくて、何かとトラブルを抱えながら生きてきた。

「ADHD」という概念を知って、得体のしれない生きづらさの正体が分かった。

でも、そこがゴールではなかった。

自分を的確に示してくれる言葉や概念に触れたとしても、結局のところ、それが全てではなくて、その形に収まりきらないから問い続ける。

私は何かと「中途半端だなあ」と思うけれど、「女性らしさに違和感を持つ女体の私」も、「ADHDのような、そうでもない脳を持つ私」も、「母親らしくない私」も、それらが全て、「私自身」で「否定するものではない」のだとしたら。

「私はどうしてこうなんだろう」とこうなってしまった原因を探るより、こうなったからこそできることを探すべきなんだろう。

そもそも、中途半端じゃない人間なんて、いないのかもしれない。

私は私以外の人間にはなれないし、慮って相手になり切ろうとしても限界はある。

誰の代表にもなれないし、理想通りには生きられないし、私は私だと割り切るしかないし、似たような境遇の人を全て救うなんてこともできない。

「人は誰もが、幸せになるために生まれてきた。」

もしそれが本当なら、私が私として生まれて、ここに「この私」として存在することにも、きっと意味がある。

私に一体、何ができるんだろう、とすぐ考え込んでしまう私。

大抵、たいしたことは何もできないので、すぐに落ち込んでしまう。

頼まれてもいないのに、いらんところで消耗して、いつも心が疲れている。

我ながら、あほらしい。

ただ、私が好きな漫画「彼方から」に、こんなセリフがある。

「人はね、みんな誰かの役に立ちたくて生きているんだよ。自分には何もできないと思っていても、できることがある。「ありがとう」って感謝することがね。」

特別な力も何も持たない、無力で非力な「普通の女子高生」のまま、異世界に飛ばされてしまった主人公・ノリコ。

彼女は物語の中で困難にぶつかり、自分の非力さを嘆きそうになる時、自分で自分の気持ちを切り替えて「ちがう、今の自分にできることに集中するんだ！」と奮起する。

「異世界の言葉が分からないなら、ひとつずつ覚えればいい」だとか、

「待つしかできないのなら、待っている間にここのお掃除をしていよう」だとか、

とにかく「どんな小さなことでもいい、今の自分にできることをやろう」と、何度でも立ち上がる。誰に対しても心優しく、穏やかで気弱な性格ながら、そういう芯の強さを持ったヒロインで、大好きなキャラクターだ。

先ほどのセリフは、そんな彼女が重症を負ってしまい、いよいよ寝ていることしかできなくなってしまった時、「何もできない」と泣く彼女に、仲間がかけた言葉。

どんなに無力で、どんなに非力に思えたって、自分が「ありがとう」と伝えただけで、救うことが出来る人がいる。

「できないことを嘆くんじゃない、今の自分のままで出来ることに集中するんだ。」

ノリコのこの「ピンチの時の合言葉」に、思えばだいぶ救われてきた。

理不尽なこと、どうにもできないことに、見ないふりをすることもできる。

うつ病になりやすい人は、まっすぐで真面目な人が多い。

真正面から向き合おうとするからきっと、こんなにも生き苦しい。

わたしには、わたしに出来ることしかできない。

わたしは、わたし以外にはなれない。

わたしがわたしに生まれたことに意味があるなら、

わたしにしか出来ないこともあるはずで、今できることはなんだろう。

寝て、起きて、食べて、また眠るだけの生活でも、消耗が激しくて、

他人は難なくこなしているように見えることも満足にできなくて、

何でもないところに深く傷ついたりして、

自分への絶望が、そのまま周りの世界への絶望につながっていく。

自分は無力じゃないと信じることで、少しずつでも周りが変えていけるのではないか。

周囲を自分の思い通りにコントロールなんてできないし、そんな権利もありはしない。

生きづらさに抗えるとするなら、自分自身を受け入れることが第一歩だというのも知っている。

何も満足にできないという自分を受け入れるのは、なかなかにハードルが高いけども。まあ、仕方ないね。

わたしに作曲の能力と歌唱力があったなら、歌に乗せて世間に訴えるところだけど、あいにくそんな能力は持ち合わせていないし、それは別の「得意な誰か」が一生懸命やっている。

嫌になってしまうニュースばかりの世の中で、

わたしが、わたしのままで、できることは何だろうな。

彼方から漫画文庫全7巻完結セット (白泉社文庫)

posted with カエレバ

ひかわきょうこ白泉社 2011-08-11

洗脳の恐怖‼︎極限の心理状態が作り出すストックホルム症候群とは？ - NAVER まとめ

漫画の「女性軽視表現」に対する違和感について女オタク＋母親の立場から考えてみた

Sun, 24 Jun 2018 18:54:29 +0900

「当たり前のこと」と思って、特に違和感もなく楽しんでいたコンテンツが、誰かにとっての有害コンテンツになることがある。

ウマ娘という、実在の競走馬を美少女化したアプリゲーの公式が、遠回しに「キャラのイメージを損なうような2次創作の過激な表現はやめてくれ」と声明を出して物議をかもしている。逆に言うと美少女だったら何やってもいいという土壌があって、馬でさえ抗議の出る扱いを普段受けているということに…
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月22日

ウマ娘の何が問題視されているかについては意見が分かれるところらしいです。

umamusume.jp

ウマ娘プロジェクトは、名馬たちの尊厳を損なわないために、今後も皆さまとともに競走馬やその活躍を応援してまいります。

引用元：応援してくださっているファンの皆さまにご注意いただきたいこと｜ウマ娘プリティーダービー公式ポータルサイト｜Cygames

美少女キャラ化による蹂躙から、名馬たちの尊厳を守ろうとする関係者たち。

「2次元と3次元をゴッチャにするな」と、よく言われるが、この場合はどうだろうか。

蹂躙されるキャラのモチーフは女性であっても、実在の女性ではないから大丈夫だろう、という建前がある。

実在の名馬を、関係者の事情に配慮せずに好き放題やってしまったから問題になったのであって、架空の馬をどうしようが問題はないはずだと言われれば、まあ確かに、3次元の馬は何をされようが怒らないだろうなと思う。

それとは別に、「架空の美少女キャラをどうしようが、何も問題ではない」という共通認識があるような気がする。

本当にそうだろうか？

そういうこと言い出したら、本当にやべえ女性蔑視表現が巷に溢れ過ぎていて、キリがない。どっかしら麻痺しているのは間違いないんだと思う。馬ですらこうやって尊厳を守られているのにな
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月22日

わたしはオタク文化を愛しているし、可能な限り表現の自由が守られてほしいと願っている一人だけど、同じくらい（男女問わず）人権が守られ、犯罪が肯定されず誰の尊厳も踏みにじられない社会を願っているんだけど、どうしてすぐに0か100かの話になってしまうんだろうな
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月22日

少女誘拐をモチーフにしたドラマ「幸色のワンルーム」が放送中止に

（あらすじ）14歳のある少女は、声をかけられた青年に「誘拐」された。少女と誘拐犯の青年は寄り添う生活で心を通わせ、徐々に絆を深める。生活に慣れると少女は「二人で逃げ切れたら結婚しよう、捕まったら一緒に死のう」と提案し、「結婚」を前提として「同居生活」を始める。

引用元：幸色のワンルーム - Wikipedia

少女のストーカーだと自称する青年が、両親から虐待を受けて居場所を失った少女を誘拐し、一緒に暮らし始める中で心を通わせていくというストーリー。

誘拐というのは単なるレトリックで、実際は「毒親から保護した話」であって、誘拐を美化しているものではないという主張もあるようです。

《幸色のワンルームをクレームにより放送中止に追い込んだ女たちが、中止したら中止したで「英断だ」と認めることもせず、今度は「まるで私たちがクレーマーみたいじゃないか！」と批判して騒いでいる》とされ、ネットではずいぶんと話題になっていました。

ドラマの全国放送が世間に与える影響力を考えると、わたし個人としては、放送中止は妥当だったと思います。

過激で目立つ発言をする人間が「団体の象徴化」されるの、まあそういうもんだから仕方ないとはいえ、不毛だな…
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月22日

その作品に感動し愛している人からしたら、放送中止に追い込まれてしまったことは、作品を全否定されたようで不快だろうとも思う。

（追記）「ドラマ化が中止」ではなく、制作局である関西では放送し、東京では放映中止が正しいようです。

なぜ私が「幸色のワンルーム」の全国放送が問題と感じたか

まあ、誘拐は誘拐だよね？

まず、日本の法律では、保護者の許可なく未成年者を連れ回したら、それは誘拐であって、毒親からの保護のつもりだろうが誘拐は誘拐。

毒親から未成年者を助けたいと思うのなら、然るべき手順を踏む必要があって、愛があるから個人の裁量ですっ飛ばしても構わない、なんてことにはならない。

「AVの見過ぎ」「漫画の読み過ぎ」で認知が歪む人もいる

創作物に影響を受けて、間違った知識のまま暴走する男性に、女性達は人生の中で何度も遭遇してきている。AVに影響され過ぎていたり、エロ漫画のファンタジーを真に受けていたり。そういう世の中で、少女誘拐を肯定的に扱う作品を扱うのはリスキーだと思う。ストックホルム症候群というのもあって…
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月22日

ストックホルム症候群の存在

「愛があるから合意だ、だからOKだ」とするにも、ストックホルム症候群というものがある。突然、拉致監禁などの犯罪に巻き込まれた際に、被害者が極限状態の中で正常な判断力を失い、生き残るために加害者に好意を持ち始めてしまう現象のこと。

「被害者の女性も、俺のことを好きだと言っているから、これは合意だ」と簡単に言えるものではない。

拉致監禁されていた少女が、「女性の泣き声が聞こえる」という近所の人の通報により救出された、という一文だけのニュースに対して、「家出娘が合意の上で利用しただけだろ？保護してやったのに逮捕されるなんて、世の中狂ってる。ジジイやるな」と、被害者が誹謗中傷され、加害者が評価されている様も、見かけたことがある。

本当のところはわからないが、少なくても「通報されるレベル」の泣き声だったというのは確か。

「自分はそういう“作られたイメージ"や"先入観”に、絶対に影響を受けない」と、言い切れるんだろうか。

「漫画の力」を過小評価してはいないか

漫画を愛しているからこそ、漫画の力を知っている。漫画が世間に与える影響力を、無視するには無理があるのに、「大したことがない」と過小評価をするのはなぜなんだろう。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月22日

セクハラについて、年配のおじさんと、20〜30代男性とでは随分捉え方が違うな〜と感じることがあって、そういや昭和のバラエティ番組って当たり前のようにセクハラしてたな〜と思い出すなど。文化はメディアで作られる側面もあって、繰り返し刷り込まれる怖さみたいなものを感じる。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

女性を「性的なものとして消費する」文化について気になり出すと、アレもこれもとザックザク出てきてしまって、ワーオという気持ち。少年漫画に出てくるヒロインが、当たり前のように性犯罪に遭っている（更衣室を覗かれる、胸を揉まれる、「読者サービス」のパンチラ等。「もぉ〜///」で終わり）
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

私が今ハマっているアニメの「ダリフラ」も、第1話を見た時点でその手の表現がてんこもりで、正直「うわぁ…」と思った。例えば、女性キャラが上官から思いっきり尻を揉まれるセクハラシーンがあったんだけど、今思い返しても、特別に必要なシーンだったとも思えない。何なんだろうな、あれ
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

※作品を全否定するつもりはなく、むしろ好きで毎週楽しく見ています。

世界基準ではもう色々アウト

セカオワが世界では女性差別的とされる表現をセットに使って、韓国で炎上。日本では麻痺していて「これぐらい普通」「ただの文化の違い」感じる人が多数。だけど2009年から国連人権理事会から何度も注意されてることでした、と。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月16日

「僕は差別なんてしていない」
「ええ知ってるわ、あなたがそう思っていることは」という有名な会話があるけども、差別ってだいたい無自覚だったり、無頓着だったりするんだよね。「過敏だ、勘違いだ」と主張するにはもう無理があって、世界から取り残されている。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月16日

「世界ではアウト」な女性差別的表現が日常にあふれまくっているのが、日本の現状。それが普通だと思って疑問に感じる人も少ない。それどころかこうやって指摘された時に、むっとする。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月16日

エヴァのセリフの中で、「みんな、人を殺すことに慣れてないもの」というのがあるんだけど、「みんな、加害者の立場になることに慣れていない」のかもしれないな、ということを、ぼんやり考えた。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

で、こういうことを「ちょっと待って。よく考えたらおかしくない？」とか言い出すと、オタク界隈から袋叩きにされてしまう可能性もあって、益々なんか変だよなあという気持ち。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

「女＝エロ」が馴染み過ぎていて「…ちょっと待って？」がとても言いづらい

なんつーか、「この手の話をすると激しくバカにされる」ってことを、ある程度覚悟しないといけないんだよね
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

Youtubeが大好きな6歳娘用に、フィルタリングかけたアカウントを作って見せてるけど、性的な広告が普通に出てきて困る。局部を隠したら18禁じゃないみたいな認識、どうにかならんものか…。広告元のアカウントをブロックしてもあんまり意味なかったんだよなあ…
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月23日

露出した美少女キャラが、プレイヤーにセクハラされて頬を赤らめながら照れ笑いするソシャゲの広告とか…。言い出したらキリがないけどフィルタかけてても出て来るのが困っちゃうのよね
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月23日

「不潔よッ、キーーッ！！」って怒ってる保護者認定されそうだけど、キッズ用に制限かけているはずなのに、美少女のパンツがどうのとガンガン出てくるのを見ると、「麻痺しちゃってんのかなあ」としみじみと思う
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月23日

※よりフィルタリングが強い「キッズYouTube」というスマホ用アプリがあるようです。フィルタリング機能を過信してしまった結果、もはや手遅れのような気がしますが、今後はそちらの利用も検討したいと思っています。

無菌状態で子どもを育てたいという話はしていないし、そんなことを望んでもいないのだけど。

性犯罪を身近に感じ、成人男性を信用しない女児たち

いまや、小学生も当たり前にネットを利用する時代。

女子児童が「ロリコン」「変態」「性犯罪」を、私達の世代よりも、はるかに身近に感じていて、成人男性を信用せず、警戒心を強めている。

その方が、犯罪に巻き込まれる危険性は下がる。

「（男性ってだけで）児童に声かけただけで事案として通報される」って、まあそうなっても仕方ない背景があるんだよね…
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

これを「そうなっても仕方ない、あなた方には、それだけの加害性があるんだもの」で済ませると、今度は男性側の人権はどうなるんだって話で。

誰かの人権が守られる時、誰かの人権が侵害されると考えるか、相手の人権を守ることで、自分の人権も守られると考えるのか。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

「ちょっと考え直さない？」はどうやったら伝わるんだろう

「ヒステリックでうるさいババアがまたなんか言ってる」という印象で終わらせず、このへんのことを嫌味なく、ヒステリックでもなく、わかりやすく、論理的に淡々と、そのへんのことを文章にまとめたいところだけど、常に炎上＆誹謗中傷のリスクと隣り合わせで、何かと難しいんだよねえ。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

「親にとって都合の悪いもの、気に入らないものを、排除しようとしている」わけではなくて、「ちょっとタガが外れ過ぎている部分を、落ち着いて考え直してみない？」みたいなアプローチの方が、すんなり届くのだろうか？
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

この社会から、女性を性的に陵辱する表現を、完全に排除できると思っている女性の方が少ないのでは。

「せめてコンビニのエロ雑誌コーナーを何とかして欲しい」とか

「せめて電車の中吊り広告で、性犯罪を誘発させそうなものを外して欲しい」とか、そういう「ささやかな願い」を、声を荒げて伝えるしかないという現状。

それを例えば、「ブルマ」が廃止され、現代の少女たちが安心してスポーツに打ち込めるようになったように、少しでも良い方向に変えていけないだろうか。

※余談ですが、そのブルマも、もともとは女性解放運動から生まれたもの。ラピュタのドーラおばさんが履いているような形のもので、下着のようなデザインではなかった。いつの間にか露出度の高いものに変化し、女性を苦しめるものとして廃止されるとは、皮肉なものですね。

メディアが作る“イメージ”とその影響力

「女性の権利を訴える女＝ヒステリーで神経質」という”作られたイメージ”。

イメージによる力は、とても強い。

メディアが与える力は、とても強い。

「子どもが真似する？親がしっかり躾をすればいいだけだろ、責任を放棄するな」という声が聞こえてきそうですが。

傘を使った「アバンス○ラッシュごっこ」や「牙○ごっこ」を、母親から「やめなさい！」と言われて素直にやめたことがある者のみ、石を投げなさい、というやつだ。

※るろう○剣心もダ○の大冒険も、素晴らしい作品です。

昭和の時代、メディアに影響を受け過ぎて、狂信的に危険な行為に至る民衆をメディアを通して見てきた人も多いのでは。メディアの影響力を重く受け止め、自殺に関する報道が厳しく規定されていることも知られていますね。

正直言って、親としてどうするのが正しいのかわからない

子どもは家庭だけで育てるものではなく、環境にも大きく左右される。

子どもには子どもの自由意志があって、親が介入すべきではない領域もある。

毒になるものを排除するより、適度に与えて免疫をつけさせた方がいいこともあるだろう。

子どもが摂取するものを制限したって、限界はあるし、力ずくで抑圧したものには必ず反動がある。

小学校での教育方針を見ていると、わたしたち世代の教育とは明らかに人権意識について変化しているのがわかる。

急激な時代の変化の中で、保護者としてのあり方が問われている。

男女差別をいけないことだと教育しながら、「男の人を信用しちゃダメよ」と教育しなければならない矛盾。

どこかで折り合いをつけていくしかないんだと思う。

誰かの人権が守られる時、誰かの人権が侵害されると考えるか、相手の人権を守ることで、自分の人権も守られると考えるのか。
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

手塚治作品の中には、「今だったら完全にアウト」な表現が「悪気なく」登場している。「今だったらアウト」という共通認識がある時点で、それだけ漫画を取り巻く諸問題も、確かに変化しているんだろう。

「当たり前だったこと」に違和感を持つのは難しい

何が正しいかなんて分からないけれど

「当たり前のもの」としてコンテンツを享受する前に、少しだけでいいから、立ち止まって考えてみて欲しいと思ったのでした。

なにかと悪役にされがちだけど、私の少女時代に、漫画とゲームがなかったら今頃どうなってたかわからん…と思うくらいには存在に救われた
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月23日

私は女の体に生まれて、女児を産んだけど、男の体に生まれていたら、同じことを考えただろうか…
— 志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) 2018年6月24日

立場が変われば、「守りたいもの」も変わる。

尊重して欲しければ、相手のことも尊重しないといけない。

被害にあっているのは、別に女性だけじゃない。

誰の人権も尊重されていない日本社会。

親の一人として、大人は子どもたちに「人権の大切さを伝える」責任があると感じる。

社会の大きな変化の中で、親としてできることは限られている。

どうにもならない部分を嘆くより、どうにかできることを考えるしかない。

世界のなかで、女性差別が深刻なレベルだとされる日本。

その日本を選んで、娘を育てている自分の責任について考える。

これから、どうなっていくのかな。

大人として、これからの子どもたちに、一体何ができるのかな？

関連記事
blog.shinoegg.com

「私は虐待しているのでは」と思い込んでた割に大量のメロメロ動画が残っていた話

Thu, 07 Jun 2018 20:33:28 +0900

どうも。志乃です。

いま、幼児虐待のニュースが話題ですね。

詳細は伏せますが、事実が明らかになるにつれ、本当に心が痛みます…。

どうしてそんなことになってしまったのか。

救う手立てはなかったのか。

そんなことをつい考えてしまいますが、考えれば考えるほど、落ち込んできてしまいますね。

何の救いにもならないかもしれませんが、私の経験を書かせていただきたいと思います。

「私は虐待しているのでは？」と気に病んでノイローゼになった

1〜3歳頃になると、自我が芽生え、自由に動き回るため、危険度が増します。

「親がちゃんとみていればいい」というのはもっともですが、子育て未経験者が思っている以上に、大変なことです。

また、親が子の自由を奪い、無理に行動をコントロールしようとする行為にも、それはそれで問題がありますよね。それが行きすぎると、しつけではなく、虐待になってしまうわけです。でも世間は、「親がしっかりコントロールしろ」と、厳しいしつけを要求する。

「しつけ」と「虐待」の境界線とは？自信がなくなってくる

「自分があまり幸福な幼少時代ではなかったから、子どもにはそんな思いをさせたくない」という思いから、幼児発達心理学や、育児本などを読み、「理想的な接し方」について、勉強もしていました。子育て講座にも出向きましたし、保健師さんにも積極的に相談しました。

でも、そうやって勉強すればするほど、「本来なら、こんなことするべきでないのに」といった具合に、「知識はあるのに、理想通りにできない自分」に焦り、追い詰められていく。

そして当時、イヤイヤ期で一番手のかかる時期に、引っ越したばかりで近所に知り合いもなく、おまけに旦那は長期出張の連続。

月に2日ほどしか帰ってこない旦那を、自宅に引きこもりながら、ひたすらワンオペで待ち続けるという生活が続き、ずーーーーっと2人きりという環境もよくなかった。

声を荒げたくなんかないのに、つい怒鳴ってしまう。

こんなことするべきでないってわかっているのに、辛く当たってしまう。

何を言ってもイヤ、何をやってもイヤ、じゃあ自由にしていいよと言ってもイヤ。

話し相手は、いつかけてもなかなかつながらない「いのちの電話」だけ。

自然とネットに救いを求めることが多くなり、すぐスマホに逃げてしまうように。

スマホ依存症だという自覚はありまして、早い段階から専門家に相談していましたが、唯一の心の拠り所だったのもあって、スマホいじりがやめられなかった。

癇癪を起こして、何をどうやっても何時間でも泣きわめく娘に耐えられなくなり、別室に逃げてスマホを触るたび、「わたしは、ネグレクトをしてるんじゃないか？」という思いが強くなっていきました。

児童相談所に電話したら逆に褒められた

思いつめた末に、児童相談所に自ら電話をかけたこともあります。

「子育てが本当につらくて、可愛いと思えない時がある」

「自分はネグレクトをしていると思う」

「虐待をしていると思う」と電話口で現状を伝えると、

逆に「お母さんは、すごく頑張っていますよ。」と褒められてしまいました。

でもそれも、「我が家の惨状をちゃんとわかっていないから、そんなことを言うんだ」と、まったく信じていませんでした。

その後、いろんな専門家に相談しましたが、みんな同じことを言う。

「お母さんは、とってもよく頑張ってますよ。」

「そんなわけありません。私、全然ダメなんです！発達障害もあって…！」

何度もそう繰り返しましたが、どこに行っても「そんなことないですよ、頑張っているじゃないですか、自信持って」と言われるばかりで、あまり真剣に取り合って貰えませんでした。

こちらとしては、それが余計に不安になるわけですね。

「ちゃんと可愛がってあげられなかった」という記憶が鮮明に残った

もっと遊んであげればよかった。

もっと優しくしてあげればよかった。

もっと可愛がってあげればよかった。

1〜3歳の時期は、可愛い盛りだったのに。

何年も虐待一歩手前のことをしてしまっていた。

限界だなんて思わずに、もっと愛してあげればよかった。

そんな後悔と記憶ばかりが残っていました。

「容量がいっぱいです」という通知が届いて、パソコンを開くと…

そんな娘も今では6歳になり、いつものように小学校に行っている間にPCをつけて、メールチェックをしていると。

「Googleストレージの容量がいっぱいでこれ以上は保存できない」という通知が届きました。

（…え？何がそんなに詰まってんのよ）と、Googleドライブにアクセスしてみると…。

出るわ出るわ、娘が笑顔でうつっている動画の数々。

「そう、よかったね。」

「そっちは危ないよ！」

「寒くない？大丈夫？」

「すごいすごい！」

「可愛いね〜」

たどたどしく、絵本が読めるようになった日。

はじめての公園で、はしゃいでいた日。

お弁当を手づかみでほおばる日。

一つ一つを開いてみると、そのすべてに優しく語りかける私の音声が入っていました。

泣いた。

人の記憶って、適当なものですね。

「公園に行くのが辛くて、あんまり連れていけなかった」なんて思っていたのに、公園でのムービーがやたらある。連れてってんじゃん。わたし、連れてってんじゃん。

自分で思っていたよりずっと、娘のことを愛していたようで。

こんな調子でいたらそりゃ「あなたは虐待なんてしてないよ」とみんな言うわ、って感じ。

考えてみたら「お願いです、どうか娘を、ダメな私から助けてやってください！」と必死に懇願して回っているわけですから、その時点で大切に思っていないわけがなかったんですよね。

今回の虐待事件の親は、どうだったのだろう

手を下した父親が悪いのは言うまでもないとして。

こんなんじゃダメだと思いつつ、そうもいかない現実に追い立てられて、自力で解決する力がなかったのだろうか。

助けたいと思いつつ、助けられなかったのだろうか。

そこに一滴の愛情もなかったのだろうか。

いちばん大変な2〜3歳児期を、なんとか死なせずに乗り切ってきたはずの、お母さん。

「同じ母親として、許せない」と批判するべきところなのはわかっているけれど、ほんの少しだけでも愛はあったと、信じたい。

被害にあった子にも、心から愛されていた瞬間があったと信じたい。

そうじゃなかったら、あんまりじゃないか。

これからも自問自答を続けていく

「私は虐待をしているのでは」と自分を厳しく見つめることこそが、わたしの場合、娘を大切に思っていることの証明だった。

やり方は歪んでいたけれど、私なりに娘を守ろうとしていたんだと思う。

「ちゃんと愛せているかどうか」なんて、自分にはわからない。

他人に大丈夫だと言われたって、信じられない。

だからこそ問い続けるし、それがきっと、娘を私の加害性から守ることにつながる。

今はそんな風に思います。

おわりに

小学校から帰ってきた娘を膝に載せて鑑賞会をしていたら、可愛すぎて終わらなくなってしまったw
キャーキャー言いながら「可愛いね〜」と言い合う。ムービーの中でも「可愛い〜」を連呼。いいものかもしれない
— 望月志乃🐈誤ブロック多発 (@shinoegg) June 7, 2018

最後になりましたが、個人情報が特定されない範囲で公表できる動画がありましたので、それを載せて終わりにします。

ノンタンを朗読する娘

www.youtube.com

虐待に苦しむ全ての子どもに、たくさんの愛情が降りますように。

関連記事

ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に暮らすための本

ぬるっとサクッと愚痴めいたことを書くよ

Thu, 07 Jun 2018 01:42:10 +0900

どうも。志乃です。

一本前の記事は、ブログのセオリー的に、どう考えても3〜4記事くらいに小分けして書くべきところだったのに、勢いに任せて一本化してしまいました。

ガッ、とまとめてやりたがる。

夏休みの宿題は、初日に半分、最終日に残り半分をやるタイプ。

こういうとこだぞ！

まあ、それは置いておいて。

小難しいことを、小難しげに語るより、肩の力を抜いて書くのもいいかもなあ、と思いながら、今これを書いています。

その方が読みやすい文章になったりするんですよね。って、毎回言ってる気がするわ。

人を人とも思っていないような、傲慢なオッサンが社会的に成功していて、細やかな心配りができる人が消耗し、精神科に通っていたりする。

鏡を見たほうがいいんじゃないかしら、と言いたくなるような人間性の持ち主が、自己愛をこじらせて踏ん反り返っていたり、素晴らしい感性の持ち主だなあと感じる人が、謙虚を通り越して、卑屈の沼底に沈んでいる。「鈍感力」なんて本が話題になりましたが、敏感な人間は損をするばっかりなんでしょうか。

何でこの人は、見ず知らずの人間（=私）に対して、ここまで無礼になれるのかしら？

何でこの人は、私に発達障害があるというだけで、私の人生を否定してくるのかしら？

何でこの人は、「健常者（※自称）」というだけで、私に対してこんなに偉そうなのかしら？

何でこの人は、いかに自分が恐ろしいことを言っているか、省みることをしないのかしら？

何でこの人は。

まあ、「そういう人だから。」なんでしょうけども。

私から見て、人間的に未熟だなーーと感じる人に、発達障害を理由に人間性を否定される時、複雑な気分になります。

私よりも他者への配慮が足りなさそうな人が「健常者」の立場から信じられないほど傲慢なことを言ってくる。それも自称に過ぎないわけだが、発達障害の有無で「人間としての優劣」を勝手につけて、悦に浸る人種が優れた人だとは思えないんだよなあ
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) June 6, 2018

「愚かだなあ」と見下すのは簡単だけど、そうやって簡単に見下してしまったら、やっていることは同じだろうか？

丁寧に事情を説明すれば、伝わるだろうか。

私を侮辱する発言の裏に、私には分からないその人の苦しみがあるのかもしれない。

でも、そんな風にこちらが気を遣うほどに、相手はこちらに配慮なんざしてくれなくて、「生きているだけで迷惑な存在だ」なんて、びっくりするほど傲慢なことを言ってくる。

「発達障害がある」という一点で、完全に生物としてのマウントを取ったつもりになられる。

その単純明快さ、いっそ見習いたい。

私のことを大切に思ってくれている人ほど、「そんな人は放っておけばいいよ」と言ってくれるし、本当にその通りだと自分でも思うわけですが、ただ黙って侮辱されることに慣れるのも、何だかなあと思ったりします。

「プライドを持って、自分らしく生きたい」という発信を続けていると、どうもそれでは困るという人と出会う。

その人にとっては私の存在が厄介で、否定に否定を重ねてくる。

その度にいちいち萎縮するのもバカらしいので、「そうですか〜」と受け流すわけだけど、どうしても「何でこの人は、こんな酷いことが平気で言えるのかしら」という疑問は残る。

そして、そういう人間性の方に、何で私はこんなにも見下されてんのかしら。

わからん。

わからんわ。

鈍感な人ほど社会に適応できて、

そうでない人は「適応障害」になってしまうんだとしたら、わたしは後者でいたい。

ただ、優しい人でありたい。

ただ、真面目に生きたい。

ただそれだけなのに、気づいたら傷だらけになっているのは、何でなんだろうなあ。

私もやっぱり、まだまだですね。

「愛と発達障害」「人間的な強さとは何か」「目指す幸福」について考えた

Wed, 06 Jun 2018 20:50:24 +0900

発達障害診断テスト前に訓練をさせる親心

子どもに、発達障害があるかどうかを見極めるテストがある。好成績になるように、事前に訓練をさせる親御さんがいるらしい。

理解を深めるために受けるテストで、わざわざ理解から遠のこうとするのは本末転倒ですよねえ… https://t.co/DSCTfx1kdV
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月4日

「発達障害だと困る」んだろうなあ。それで困るのはお子さんなんだけど…
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月4日

うちの母は「発達障害」と聞いても「知的障害」との区別がつかないのか、「あんたは昔から賢かった！そんなんじゃないから大丈夫よ！」と拒絶反応を起こして、シャットアウトする。「そんなものなわけない」と、ありのままを拒絶されるのは切ないものがあるわね
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

IQが高かったら安心なのか？

知的障害と併発している人もいれば、そうではない人もいるし、

IQが高い人がいれば、IQが低い人もいる。

IQが高いという理由で、生きる上での困難さを、正しく理解されない子どももいる。

私が精神科で医師に言われたのは「IQ高い人は、生きるのが大変です。」というもの。

周囲から理解されにくく、絶望と孤独を深めてしまったり、感じたくないものを感じ取ってしまったり、脳の処理に心と体が追いつかず、ダウンしてしまったり。

IQが高めなせいかどうかは知らんが、余計なことまで考えて、エンストを起こす。頭では正解が分かっていても、心や体がついていかないことが多々。ある意味では恵まれているぶん、「もっと大変な人もいる」「恵まれてる」と生きづらさがあんまり理解されない。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

「わかってるのに、なんで出来ない！！？」の繰り返し#ADHDあるある
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

発達「障害」という言葉のインパクトが相互理解を遠ざける

発達障害を悪いものとして扱ってしまうのは言葉の力が強いせいもあるんだろうなあと思う。ADHDとかASDというワードも今じゃ強く「障害」のイメージがついてしまっただろうし、なんともなあ。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月4日

定型発達者を普通車、発達障害者をレーシングカーに例えるの好き。公道には向かないけど特化型っていうのがわかりやすい。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月4日

理解されなくても、愛を感じることはある

旦那がダウンした私を見てよく言うセリフ第1位

「難儀な子……」
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

「（俺にはよく分からないけど、貴方が大変なことはなんとなく分かったし、無理しなくてもいいと思うんだけど、俺がそう言ったところで簡単にはいかないんだろうな、）難儀な子…」

くらいの意味合いを感じるので、

「（面倒くさいし迷惑な）厄介な子…」とは全然違う
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

弱者って何？強者ってどういう人？

わたしは「弱い人間」なんだろうか、と自問自答することがある。

「強い人には厳しく、弱い人には優しくするのが自分の正義だ」って言い切ってる人がいて、その人のフォロワーも「素晴らしいです！」と絶賛してる人ばかりなんだけど
①完全なる主観で他人をジャッジする
②弱い人認定の基準は何
その傲慢さと危険性に気づかないのかとぞっとした。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月3日

社会的に地位がありながら思いやりのないことを言う発言者に対して「強者の理論だ」とか言うけど、人間の強さって何なんでしょうね？
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

どんな状況、どんな立場にあっても驕らず、他者への思いやりを忘れない人を「強いなあ」と個人的にはよく思う
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

他人を批判したり、粗探しをするのは簡単なんだよな。だって、欠点のない人間なんていないわけだし、叩きどころなんて探せばいくらでも見つかる。ありもしないことを捏造して叩く人もいる。相手の立場になって、長所に目を向けて、長い目で見つめることの方が何倍も難しいし、精神力を使う
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

「発達障害者は生きているだけで周囲に迷惑をかけている」？

「それをもっと自覚しろ」と、知らない人から強要されることもある。

ブログの批判コメントでよく頂くのが「貴方には、発達障害者に迷惑をかけられている人の気持ちが分からない」といった類のもの。むしろ鈍感でいられたら、自分の加害性に落ち込むこともなく、こんなに生きづらさを抱えることもなかったんだろうなあ。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

「迷惑をかけたくない」という気持ちが強く、真面目なために、大人の発達障害者の多くが、鬱病などの二次障害に悩まされがち。「貴方には相手の気持ちが分からない！」という人ほど、こちらの気持ちには無頓着なふしぎ。— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

優しく、真面目な気持ちからくる苦しみなら、まあ、そんなに悪いもんでもないのかもね
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

一番辛いのは、孤独による絶望

結局のとこ、人間の心にとって何が一番辛いかって「孤独」なんじゃないのかなーと思ったりするわけです
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

うちの旦那も（口には出さないけど、私のこういうところが理解できないんだろうな〜）っていうのが態度で分かる時が多々ある。ツイートとかブログで辛い気持ちを書くことで、自分も整理できるし、ほかの誰かに伝えることもできる。言語化、大事。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

理解あるパートナーを見つけられるかどうか、もしくは理解のないパートナーから理解をどう得るかで、幸福度がめっちゃ左右される…
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

全員から理解されようとしなくていい

（あーーーこの人なんかやだなーーー）と思いつつも（でも色んな人と付き合った方が自分の見識が広まるのでは）とか考えちゃって無理しちゃうやつ、いざ離れてみるとそうやって悩んでいたのが笑っちゃうくらい快適なのでさっさと離れちゃう方がいいんだろうなと思う
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

そんでやっぱり見識は広まるので、無駄ではないんだろうけど、苦労やストレスに対してあんまり見合わない。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

誰に対しても優しく、誠実な人間でいようと思うと、自分が傷だらけになるんだよなあ。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

八方美人を意識してやめてからの方が楽になった…
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

ただ自分らしくあるだけで誰かを救っていたりする

「言いたいことを黙っていられない」のが、私の欠点だと思っていたけれど。

そんな私の言葉に「救われた」と御礼を言ってくださる方もいる。

ここのところ立て続けに嬉しいコメントを頂いていて、有難い限り。他の誰かと比べてたって仕方ないし。がんばろ。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) June 5, 2018

その人がその人らしくいることで、他の誰かが救われていたりする
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月5日

それは別に、私に限った話ではなくて、これを読んでいる貴方にもきっと、当てはまることなんだろうと思う。

現に、「ありがとう」というブログへのコメントで、私が救われている。

幸あれ
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年6月6日

ただ、気の合う仲間に囲まれて、自分らしく生きたい。

posted with カエレバ

村上由美翔泳社 2018-03-14

「ADHDだと思い込んでいる低スペック人間が多過ぎる」？自称ADHD批判へもの申す

Wed, 30 May 2018 09:32:51 +0900

どうも。志乃です。

タイトルの通りの、ショッキングな言葉がツイッターで話題になり、ここ数日かけ巡りました。

あまりにショッキングなもので、私が話題にすることでさらに傷を広げる危険性もあり、ブログを更新するかどうか迷ったのですが、コメントを見て思うところがあったので、この記事を書いています。

この発言の問題点
まず、何でそんなこと言ったんだろうね？意図は何だろう？
「ただの自称のくせに」一緒にされたくない？
生きづらさを解決するには、自己と向き合うことが大切
医師によって変わる曖昧なもの
そもそも何をもって「低スペック」なんだろう
自分は発達障害でなきゃ困るし、相手が発達障害だったら困る？
自分とは何なのかを恐れずに探っていきたい

この発言の問題点

周知徹底されるまで何度も言うが、発達障害は個人差があり、グラデーション状だから、「ADHDと勘違いしてる」とか、パッと見で素人が簡単に白黒つけられるもんじゃないんだよ。グレーゾーンの人だって、境界線の内側ギリギリにいる人だって、それぞれに辛い。見下して何になるんだ
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

この「個人差」こそが厄介なのよ。複雑なものなのに、みんな横着して、画一化や単純化したがるから。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年5月29日

複雑な問題に直面した時、人間の脳はそうやって省エネを測る傾向にあるそうです。
もちろん、わたしも例外ではありません。だからこそ、「個人の見解」が危険だと感じる。

関連記事

「医師の診断が絶対だ」というのがいかに曖昧で馬鹿らしいものかを図解で説明しています

白黒はっきりつけたがるけど、発達障害は専門家にだって白黒はっきりつけづらいもんなんだよ…。医師によって診断基準があいまいだし。
「なんちゃって鬱」とか「自称ADHD」とか、問題解決への芽を摘んで萎縮させるだけ。通院や服薬だけが解決方法じゃない。 https://t.co/74lTMZMWWn
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

このブログでも口を酸っぱくしてお伝えしてきましたし、ADHDを扱う媒体では必ず一言添えられている言葉があります。

「発達障害には個人差があります。症状は一例であり、全ての人に当てはまるわけではありません」。

まず、何でそんなこと言ったんだろうね？意図は何だろう？

言葉がショッキングなのでリツイートはしないが「自分のことをADHDと勘違いしてる◯◯」って言い回し、うつ病でもある。
「勘違いだ」「甘えだ」「そんなんじゃないくせに」の他に「俺の方が辛い」とかも言語外の意味を含んでそう
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

「言い訳にするな」

「免罪符になんてならないぞ」

「甘えだ」

「自己を客観視して、現実を見ろ」

「ちゃんとやれ」。

とにかく日本人は、この考え方に縛られて「生きづらさ」を加速させる傾向がある。

うつ病闘病中にも、似たようなことがありました。

「なんちゃって鬱」というネットワードに傷つき、恐れ、回復が遅れた経験もあります。

本来、知識の乏しい素人に、パッと見て診断できるものではないのですが、白黒はっきりつけたがる人がいる。

今回のこの発言者の意図は不明であり、勝手な推測ではあります（我ながらそれもどうかと思うけど）が、言葉が攻撃的であればあるほど、「（自分が）困る」という不安の心理が潜んでいる気がしています。

自分がADHDかどうかって本当はどうでもいいのかもしれないなと最近は思うけど。「私が悪かったわけじゃないんだ」と長年の自己嫌悪から解放されて前を向けるようになる、必要なフェーズもあるのよね。言葉のナイフで他人を罵倒して、どうしたいのかは謎。マウンティング？
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

不安を抱えた人ほど、マウンティングをしたがります。

じゃあ、なにがそんなに嫌で、不安なのか。

「ただの自称のくせに」一緒にされたくない？

要するに「ただの低スペックな奴らと一緒だと思われたくない、低スペックなだけなのに自称すんな」って言いたいのかなあ。自分らのプライドを守るにしても、やり方がまずい。
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

なんども言うように、発達障害を語る上で問題になってくるのが「個人差」の問題。

無かったことにしたくとも、そうはいかない。

白黒はっきりつけたいけれど、医師にも、神様にだって、白黒はっきりつけることはできない。

人間は誰もがグレーで、定型発達者（発達障害ではない人のこと）だって、真っ白ではなく、薄いグレーに過ぎない。

自分への誤解を払いのけたいなら「おまえは違う」じゃなくて「俺はこう」で周りへ自己紹介するしかないじゃんか
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年5月29日

生きづらさを解決するには、自己と向き合うことが大切

みんな一生懸命、悩みながら自分の人生を模索してんだよ
バカにすんな
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

自分の人生を、自分らしく歩むためには、自己と向き合うことが必要になってくる。

それは難しいことだし、痛みも伴うし、とても勇気がいること。

そこで揶揄したり、自己理解への道を強く遮断するような言葉を投げかけてしまうと、問題解決への芽を摘んでしまうことになる。

一方で、「自分ではどうやっても客観視できない部分」はあり、それを他者から見てもらうことで、さらに自己理解を深める必要もあるだろう。

服薬や通院ではなく、自己理解を深めて生活の工夫を凝らし、環境を改善することで改善をはかる当事者もいる。（かつて私も、実際に発達障害支援センターで行っていたことです）。

医師によって変わる曖昧なもの

大人の発達障害は、ここ数年で急激に認知度が広まりました。

ちょっと前まで取り扱っていない精神科が大多数で、今もなお、発展途上にあります。

医師の間ですら、いまだに理解が追いついていません。

医師によって言うことが本当に違います。

「持っている特性が強烈だとしても、それが許されている環境にあるなら、それは発達障害ではない」とされることもある。

そんな中で「医師の診断が下りているかどうか」にこだわり、そうでないものを厳しく断罪することが、いかに危険で、愚かしいか。

大事なのは、一人一人が自分と向き合い、生きづらさの改善へ向けて、試行錯誤を繰り返すこと。

そこを阻害するようなもの言いは、本当にやめていただきたいと思います。

そもそも何をもって「低スペック」なんだろう

学歴？経歴？？知能指数？？？仕事の出来不出来？？？？

「知的障害を伴う発達障害者もいれば、そうじゃない発達障害者も大勢いる。高IQな発達障害者もいれば、低IQな発達障害者もいる。」
そんな中で、知能の優劣で断罪しようとする危険性がわからないのかしら…
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

個人差があるものだから、「一緒にされたくない、誤解されたくない」のなら、素人判断で他人を否定するのではなくて、「自分はこうです」と自己開示した方が、平和的な解決になると思います。

匿名相談でよく「そうじゃないって言われるのが怖いんです」と相談されたことを思い出して、やるせなくなってる。みんな真剣に悩んでたんだよ…
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月29日

自分は発達障害でなきゃ困るし、相手が発達障害だったら困る？

「自分は発達障害でなきゃ困る」という気持ちに囚われても、自己理解から遠のき、おかしなことになってしまう。

私は病院に行く目的を「自分を客観的に知るキッカケにする」と捉えています。

「他人がどうあれ、自分は自分」という芯がしっかりしていれば、「他人が何をどう言っていようが、自分は自分だ」と、誰に攻撃的になるでもなく、まっすぐ立っていられる。

自分とは何なのかを恐れずに探っていきたい

他人との比較に意味はない。

自分とはどういう人間で、どう生きていきたいのか。

「自称○○」という否定の言葉に惑わされることなく、どうか自分の人生を自分なりに見つめることを諦めないでほしい。

違ったら違ったで、またひとつ、理解が深まるはずだから。

みんな、卑屈になるな。負けるな。
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月30日

そんなんじゃないって言ってやる。負けんなー！
— 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2018年5月30日

現場からは、以上です。

関連記事

不二貿易レンジワゴン FBC-03 (キッチンレンジ台) 88772

諭吉へのラブレター

Sun, 20 May 2018 18:43:02 +0900

諭吉ときたら、いつまで待たせれば気が済むのかしら。

私はこうしてずっと待っているのに。

他の男に目移りしたことは認める。

だって、英世はいつもそばにいてくれるし。

気軽に呼べるものだから、気軽にいつも「さようなら」を言ってしまうの。

親友の樋口はよく、気がついたら英世に交替している。

二千円札に至っては、もう顔も思い出せない。

そもそも顔すらなかった気もするけれど。

私はあなた方にとって、居心地のいい女ではないかもしれない。

英世のことを間違って、漱石と呼んでしまうこともある。

最低な女よね、あたし。

気がついたら、私のそばには、丸っこいものばかり。

ねえ、諭吉。

あなたは旅に出ると行って、なかなか帰って来ないけれど。

もう少ししたら、一回り大きくなって、きっと戻ってくるのよね？

あなたと来たら寂しがりやのくせに、すぐ外の世界へ行ってしまう。

仲間がたくさん集まっているところが好きで、いつも固まって過ごしている。

残された者のことなんて、思い出しもしないんでしょう。

男って、いつもそう。

いなくなってから、大切さに気がつくなんてね。

無様に待ってしまうあたしを、バカな女と笑うがいいわ。

もし「そんなことはない」と言ってくれるのなら、至急ご連絡ください。

連絡方法は、いつもの「連番10枚」でいいかしら。

待ってます。

快適に作業環境ビフォーアフター！収納アイディア＆買ったものリスト

Sat, 19 May 2018 23:38:13 +0900

4日前の記事で、「やりたいことリスト」と「欲しいものリスト」を書き出してみた結果、自分が『快適な作業環境を欲している』ことが分かりました。

そして、現在の作業環境がこちら。

作業環境

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2017年12月月29日午前3時28分PST

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2018年 3月月31日午後7時52分PDT

こうして見ると、何やら素敵に見えるけれど。

みんな、「インスタ映え」って、知ってるかい……？

片付け前の作業環境（ビフォー）

インスタ映えを気にしなかった場合の、現実はこちら。

汚ッ。

狭いッ。小汚いッ。

この机で画用紙を広げてイラストを描くこともあるのに、狭い。

ペンタブレットを使う度に、引き出しから取り出さないといけないのも手間でした。

ゴチャゴチャしているため、集中力も途切れがち。

そんなわけで、だったら「MEやっちゃいなよ」ということで。

早速、環境改善に取り掛かった結果がこちらです。

片付けた後の作業環境（アフター）

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2018年 5月月19日午前4時04分PDT

なんということでしょう（サザエの声で）

まるで豚小屋のようだった机の上が、匠のアイディアと経済力によってスッキリと整頓されました（サザエの声で）。

だいたいの困りごとが、お金で解決でき、これには匠もにっこり（サザエの声で）。

冗談はこれくらいにして、実はそんなに使っていなかったりします。

買ったものリスト

サイドデスクの代わりにレンジ台を購入

posted with カエレバ

不二貿易

サンワダイレクトモニター台 USBポート&電源タップ付きパソコン机上ラック机上台ホワイト 100-MR039W

モニター台はシンプル＆便利な機能つきのもの

posted with カエレバ

サンワダイレクト

無印良品　アクリル小物ラック　約幅１７．５×奥行１３×高さ１４．３ｃｍ

楽天ポイントが大量につく期間中に購入。こちらはUSBポートが3つ、電源タップが2つ付いている優れもの。場所も取らずにシンプルなデザインで、組み立ても簡単だった。もう一つの候補と迷ったけれど、売り上げナンバーワンで評価も高く、お値段もサイズも丁度よかったのでこちらに。調べたところ、モニター台は他にも色々あったが、安価でも品質に難がありそうなものばかりだった…。

iMacって、USBポートが画面の裏にあるもんで、抜き差しが地味に面倒なんです…。

ですがこのモニター台のおかげで、だいぶ使いやすくなりました。

ごちゃついていたコードも隠れて見た目スッキリ。大満足。

コピック収納棚は、定番の無印良品

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2018年 5月月19日午前4時13分PDT

posted with カエレバ

無印良品

私はメルカリで中古を探し、まとめ買いをしましたが、あまり出回っていない様子。

メルカリでも定価（無印良品の公式オンラインストアで1,500円弱＋送料800円くらい）と、大して変わらない値段で取引されていたので、無印良品の実店舗が近くにある方は新品で買った方がいいかも。

ちなみに、コピック収納棚のアイディアを探すうちに、こんな素敵な自作コピック棚の作り方を紹介なさっている方を発見しました。

100均グッズで、簡単に立派なコピック収納棚が作れる！？

以前、嫁さんに斜めに入れれる #コピック収納が欲しいと言われて、ダイソーのMDFを使って、ノコギリも釘も使わず木工用ボンドで貼るだけで簡単に作れるスタンドを、今回は小３娘と二人で小さめに作った。
材料代、嫁のは1400円、娘のは600円。型紙残しておけばタテヨコに増設可能だし。 pic.twitter.com/13mO6WK8Q3— oresama✇records (@oresamarecords) 2017年7月1日

この前作った#コピック収納というか斜め入れペン立てを、知人の息子さんが夏休みの工作にしたいとの事なので、折角だから作り方を書いたんだけど、ペン立てを作る時間よりも時間がかかったという。 pic.twitter.com/rpW3DkHikQ
— oresama✇records (@oresamarecords) 2017年7月7日

私には無理だと早々に諦めましたが、手先が器用な方は是非チャレンジしてみては。

私には無理ですが。（大事なことなので2回言いました）

いかがでしたでしょうか。

あとはプリンタ複合機を買えば、完璧！

デスク周りがスッキリするだけで、創作意欲が湧きますね…。

お手頃価格で、なるべく評判の良いものを買いたかったので、かなり調べました。

結果、良い買い物をしたなぁと思っています。

少しでも何かの参考になれば幸いです。

では、また。

【嫌がらせ対策】Twitter自動ブロックツールの落とし穴（メリット・デメリット）

Fri, 18 May 2018 10:07:07 +0900

多目的に量産できるTwitterアカウント

私は2009年に、現在のTwitterアカウントを開設しました。

Twitterアカウントは、メールアドレスがあれば簡単に作成可能で、Gmailなどの「フリーメール」サービスを使えば、誰でも大量に作ることができます。

そうやって作られたアカウントは、「裏アカ」や「副アカ」などと呼ばれる他、「趣味アカ」「愚痴アカ」「育児アカ」等、特定の話題をつぶやく専用のアカウントとして利用されたりします。

ネットの誹謗中傷に「捨て垢」が便利に使われる

「捨て垢」と言って、匿名性を利用して、個人攻撃を行なったり、嫌がらせを行うユーザーもいます。

「どうしても一言、もの申してやりたいけど、本人やその周囲から反撃されたら困る」などの理由で、メインアカウントを守るために「どうなっても痛くも痒くもないアカウント」が作られることがあります。

もちろん、意見を言うことは自由ではありますが、そうやって「反撃の心配なく」「遠慮なく」ぶつけられる言葉は大抵、暴言だったり、攻撃性が高いもの。

自分の発言に問題があるという自覚があるからこそ、自分の立場を守るための安全性を確保しているのです。

私が遭遇した中で一番ひどかったケースは、一人で何十個ものアカウントを保持し、ブロックしてもブロックしても次々と新しいアカウントで呪いのツイートを送りつけてくる人もいました。

自分のツイートが多くの方にシェアされたり、フォロワーが増えたりすると、様々な考えを持った方々の目に触れることになるわけで、ある程度は仕方のないことだと思います。

ネットの嫌がらせに対する最も効果的な対処法は「無視」

嫌がらせに対して反論してしまうと、それがどんな正当防衛であっても、残念ながら逆効果。余計に長引いてしまいます。

「何も反応がない壁」に向かって攻撃していてもつまらないため、こちらが無視を続けていると、大抵は飽きて他に移っていきます（例外もありますが…）。

ですが、その「無視」が、慣れないうちは難しいんですよね。

一度目にしてしまったら、その理不尽さに「それは誤解だ」「言いがかりだ」と反論したくなる内容ばかりです。

ですから「最初から目に入れない」のが最善策。

近年では、ツイッター公式の機能として、自動的に不快なメッセージを非表示にしてくれる「クオリティーフィルター」が設定できるようになりましたが、それ以外にも、自動でブロックしてくれる外部ツールがあります。

Block Together

こちらのサイトから、Twitterアカウント連携をしてログイン後、「作られて7日以内の若いアカウント」か、もしくは「フォロワーが15人以下のアカウント」から、自分へリプライがあった場合、自動的にブロックするように設定できます。

「捨て垢」として作られるアカウントの殆どはこの条件を満たすため、不快なツイートを目にする前に、ブロックすることができるわけです。

ブロックしたことは通知されませんから、いくら攻撃をされても、気づかないで済むという仕組みです。

ブロックで逆恨みされることもある

ブロックは、正確に言えば「無視」ではありません。

拒絶という形で反撃をしているようなもので、当然逆恨みされることもあります。

「知らないうちにブロックされていた」というだけの理由で、私の悪評をネット上からかき集め、「いかに嫌われ者か」を紹介する記事を書き、自分のブログで公開していた人もいました。

ちなみに、私はいつも自動で一括ブロックしているため、私にその方をブロックした記憶はありませんでした。

このように「知らないうちに、知らない人から強い恨みを買う」ということもあります。

好意的なリプライも勝手にブロックしてしまう怖さ

実は今日、これで大失敗をしてしまいまして、この記事を書いています。

私は、表には出しづらい悩みや弱音を吐き出すための「育児アカ」や、周囲にカミングアウトできずに悩む「発達障害アカ」の皆さんからフォローを頂くことも多いわけで…。

そういったアカウントの多くは、「フォロワー15人以下」という自動ブロック条件を満たしてしまうわけですね。

この自動ブロックツールは、一度設定すればあとはずっと勝手にブロックし続けてしまうため、自動ブロック設定したことすら忘れてしまっていたのです。

たまたま、私にブロックされた方が「何かの間違いでは？」と勇気を出して私にご報告してくださったおかげで、誤ブロックに気づくことができましたが…。

今までも、もしかしたら、そういったアカウントから、勇気を出して私にリプライを送って下さった方もいらっしゃったかもしれません。

それなのに、訳が分からないままに私からブロックされてしまうわけですよね。

そう考えると、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。

罪のない人を拒絶しても、拒絶したことすら分からない。

自分が傷つけたことすら気づけない。

謝ることすらできない。

何それこわい。

自動ブロックツールを利用する際はご注意ください

そんなわけで私は、このブロック設定を解除することにしましたが、無差別攻撃を、いまも尚、受け続けて困っている方には、便利な機能かもしれません。

ただ、先ほども申し上げました通り、ブロックは「明確な拒絶」であり、「無視」ではないため、逆恨みを受けたり、かえって燃え上がる可能性も高く、あまりおすすめしません。

Twitter公式の「クオリティーフィルター」などの機能が実装された現在は、そちらの利用をオススメします。

help.twitter.com

ブロックしていなくても、これはこれで「無視された」等と言って、悪口を触れ回るタイプもいますが、大抵は無視しても大丈夫なので、割り切りましょう…。

周囲の評判を落とすのは、むしろそうやって悪口を言っている側です。

世の中、色んな人がいますから、そこはもう、仕方がない。

公式のフィルター機能や外部ブロックツール等を利用して、快適なTwitterライフをお過ごしください。

ではまた。

関連記事

産後、子どもが犠牲になるニュースを見るのが辛くなった

Wed, 16 May 2018 21:13:01 +0900

娘を産んでから、モンハンが辛くなった。

素材を手に入れるためだけに、親子を殺すのが辛くなった。

バカみたいだけれども、ただのゲームだとわかっていても、殺すのが辛い。

片方だけ逃すこともできた。

でも家族が私に殺されてしまったそのモンスターは、そのあと一体、どうなってしまうのか。

そんなことをつい、考えてしまう。

子どもが生まれてから、ゲームの中のモンスターにまで感情移入してしまうほど、子どもという存在が「どれほど大切なものか」を痛烈に理解した。

ずっとどこか他人事だったのに

それまでは、テレビで子どもが犠牲になるニュースを見かけても、自分とは関係のない遠い世界で起こっていることのようで、気の毒に思いつつも、どこか他人事だった。

親モンスターにすら感情移入するというのに、同じ時代の、同じ国の、同い年の子どもが犠牲になるなんて。

「もしウチの子だったら」と考えると、その痛みが、苦しみが、どれだけのものか想像がつき（それすら足りないと思う）、事の重大さに震えてしまう。

子どもを亡くす痛みは「身が引き裂かれる」という表現ですら、きっと足りない。

6才の女の子、親子の6年間

泣いたり、笑ったり、怒ったり、悩んだり。

「無償の愛」なんて言葉が、母親への呪縛に感じる夜もある。

子育てはちっとも簡単じゃなくて、思うようにいかないことばかりだし、可愛いと思えない時もあるし、「私はこの子の母親にふさわしくない」と責任を放り出したくなることもある。

それでも「ママ！」と自分を頼ってくる、小さな手を払いのけることができなくて、「ほら、行くよ」と優しく手を握って、子どもに合わせて歩く毎日。

「迷子にならないように」

「事故に遭わないように」

「風邪を引かないように」

「栄養バランスが悪くならないように」

「お友達と仲良くできるように」

「素敵な大人に育つように」

そういう小さな、でも切実な「お願いごと」を抱えながら、毎日毎日、宝物を扱うように育てていく。

6歳の子にはそうやって、愛情をかけられた6年間がある。

車で女の子にぶつかってしまって「泣かれてパニックになって首を締めて」その後線路に置いただの、仕事の話でカッとなって斜め前に座ってた姪っ子を斬りつけただの、意味がわからん…意味がわからん… 女児親にはキツいこれはメンタルがやられる
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月15日

それでも、手を離さなきゃいけない時がくる

娘が新1年生になってから、1ヶ月。いつもなら旦那と一緒に登校するが、今日は私が途中までお見送りすることに。大きな交差点で分かれて、後ろ姿を見守っていると、ちょいちょい振り返っては手を振る娘。結局、小さくなって見えなくなるまでずっとそうやっていた。
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月15日

その様がなんだかとても可愛らしく、嬉しくもあり、切なくもあり。
娘の旅立ちの季節で、最近よく「いつか今日のことを懐かしく思い出すんだろうなあ」としんみりしてしまう。
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月15日

どこへ行くにもずっと一緒に歩いてたもんなあ。
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月15日

はやく大きくなって、ひとりで何でもやってくれ〜〜〜〜と思ってたけど、いざそうなってみるとやっぱり少し寂しい。勝手なもんだw チビ乃、がんばれ、がんばれ。
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月15日

ずっと親がそばについて、守ってあげられなくなる日が、必ずやってくる。

「この子ならきっと大丈夫」と信じて、新しい世界へ向かう後ろ姿を、遠くから眺めることしかできなくなる。

それは哀しいことではなくて、喜ばしいことでもある。

だから、もうやめてくれ

お願いだから、登下校中の子どもを狙うのをやめてくれ。

子どもに乱暴するのをやめてくれ。

子どもの心と体を、粗末に扱うのをやめてくれ。

きっとウチと同じように、大切に大切に育てられたんだよ…6年間も…ほんとになんなの泣くわ
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月15日

性的な目で見つめる前に、その子は誰かにとっての宝物であることを知ってくれ。

「クソみたいな親もいる」？

そうかもね。

でもクソみたいな親から生まれた子をクソみたいに扱っていいわけはないでしょう。

自分勝手な理由で粗末に扱っていい子どもなんて、この世に一人も存在しない。

どうか、一人でも多くの子どもたちが、安心して朝を迎えられますように。

よつばと!(14) (電撃コミックス)

posted with カエレバ

あずまきよひこ KADOKAWA 2018-04-28

関連記事

どうしてすぐに「好きなこと」を「気楽にやること」を忘れてしまうのかな

Tue, 15 May 2018 02:13:46 +0900

「真面目に描こう」と思って酷い出来になったイラスト（モザイク加工）と適当に描いてなんか気に入ってしまったイラスト

「時間があったらブログにまとめよう」と考えている話のネタが、すでに3〜4本は溜まっている。

時間さえあれば、1〜2本はサラッと書けそうな気もするが、気がついたら前回の更新から大分時間が経っていた。

「やるからには、ちゃんとやりたいし」と思った途端に、動きが鈍る。

毎度のことだが、これで毎度困っている。

だったらもう、ノープランで、リズムに任せて適当なことでも書いてしまった方が、勢いがつくというもの。

カチコチの頭で書いたものは、カチコチの文章になりがちだし、

リラックスして書いたものは、リラックスしたまま読める文章になるから、面白い。

五月病から抜け出したい

やりたいこと、やるべきこと。

欲しいもの、必要なもの。

何をするにもお金が必要だし、自分で稼いだお金を使いたい。

そのためにやるべきことは山ほどあるのに、最近はとにかく「横になる」ことしかできなくて、無力感と倦怠感で、どんどん気分が塞ぎ込んでしまう。

五月病のせいだとしたら、このままもう少し、やり過ごせばいいだけだろうか。

「何もできない期間」も充電期間として、決して無駄にはならないと、私は経験から知っている。それでも焦ってしまうのは、何故だろう。

原動力になるのはいつも「好き」という気持ち

よくある「うつ病自己診断チェック」でありがちな項目のひとつに、『以前なら楽しめていたことが楽しめなくなった』というものがある。

ここ最近の私はまさにそれで、好きなはずの作文も、イラストも、創作意欲がまったく湧かない状態だった。

好きなことが楽しめなくなるというのは、黄色信号だと思っていい。

ツイッターでリクエスト頂いて描いたやつ。誰の似顔絵かわかります？ #似顔絵 #hikakin #ヒカキン #シンゴジラ #cat #高橋一生 #なめこ #井ノ原快彦 #オラフ #イラスト #drawings

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2018年 5月月13日午後5時09分PDT

そこで、深夜にふと思い立って、ツイッターでフォロワーに協力してもらい、リクエストを貰って「気軽に」描いてみることにした。

わたしの場合、

「自分のため」に「ちゃんとやろう」とするから動けなくなるのであって、

「他人のため」に「軽い気持ち」ならば、難なく動けるのではないかと。

結果から言うと、ドンピシャだった。

てきとう、ばんざい。

うまい下手や、完成度の差は置いておいて、ノープランで気楽に描いたものの方が、自分でも（好きだなぁ）と思える絵に仕上がるから不思議だ。

前にらくがきしたやつ

リクエストされるまま描いたらカオスになったやつ

欲望は生きる力

前にブログで「自分で稼いだお金で欲しいものを我慢せずに買いまくっていたら、元気が出てきた」というような記事を書いた。

サンワダイレクト机上台引き出し USBハブ6ポート搭載スマホ・タブレットスタンド付幅67cm 100-MR102

これでいくと、最近のわたしの欲望といったら「寝ていたい」しかない。

そこで、「欲しいものリスト」や「やりたいことリスト」を書き出してみた。

やりたいことリスト
・Wordpress導入、ブログ引っ越し
・個人サイト作成
・名刺作成・印刷
・作業机周辺の整理
・作業部屋の片付け
・溜まった作業の処理

以上、「やれば出来るけど気合いがいるからやらないリスト」。
「すぐ出来る」アプリゲーが捗る昨今、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
— 望月志乃🐈誤ブロック多発・ごめんなさい (@shinoegg) 2018年5月14日

欲しいものリスト
・コピック大量収納用アクリル斜めケース
・卓上机（モニター下に収納つくるやつ）
・サブデスク
・スキャナ
・プリンタ
・机に取り付ける肘つきの延長机？
・良質デスクチェア
・Appleのあのコード
・液タブ
・iPad
・衣類乾燥機能つき洗濯機

書き出すと
煩悩まみれ
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月14日

posted with カエレバ

サンワダイレクト

サンワサプライエルゴノミクス肘置き台 MR-TOKERG2N

posted with カエレバ

サンワサプライ

シャープ洗濯乾燥機ドラム式左開き 7kg ホワイト ES-S7B-WL

posted with カエレバ

シャープ(SHARP) 2017-02-23

ペン立て小物入れ収納ボックススマホ充電スタンド

posted with カエレバ

Fynix

カール事務器ペン立てマルチスタンド L クリア MS-202T-J

posted with カエレバ

カール事務器 2017-03-01

不思議なもので、これだけで頑張ろうという気持ちが湧いてきた。

煩悩、ばんざい。

これを書き出して目に見えるところに貼っておくと「ガチャに課金してる場合じゃない」という気つけ薬になるかもしれない
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月14日

だがガチャ欲、てめーはダメだ

見失いがちな自分の気持ちに素直になることが大事

特に意識せずに、ただ思いつくまま「欲しいもの」を並べてみただけだが、こうして後から冷静になって見てみると、あることがわかった。

デスク周りのものだらけ。

要するに私は「快適な作業環境が欲しい」のだ。

私は決して「仕事をやりたくない」わけではなく、むしろ意欲はあるのかもしれない。

作業環境

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2017年12月月29日午前3時28分PST

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2018年 3月月31日午後7時52分PDT

そして現在。ここでイラストも描いている。狭い。ペンタブを置く場所が欲しい… iMacデッカ…

自分が本当にやりたいことは何か。

自分が本当に欲しいものは何か。

自分が好きなことは、本当はなんだったのか。

すぐに忘れてしまうから、何度でも確認が必要になる。

「願いごとを書き出す」というのは、メンタルに良い効果があることが証明されている。

元気の出ない時こそ、またこうして振り返ってみようと思う。

あなたの欲しいものは、なんですか？

続きを書きました（実際に買ったものとビフォーアフター写真）

被災地に届けられた生理用品を『不謹慎』だとして送り返した男性は実在したのか - Togetter

お知らせ

絵日記ブログも更新しました。

img.shinoegg.com

6歳娘による母の日サプライズ大作戦（※バレバレ）

Mon, 14 May 2018 00:05:12 +0900

ウチの娘も、この春から新一年生になりまして。

だいぶ口も達者になってきて、いっぱしの大人ぶるお年頃になってまいりました。

それでもやっぱり、中身はまだまだ子どもなんだなと実感する可愛いエピソードがあったので、記録として残しておきたいと思います。

事件は母の日前夜に起こった

うちの娘が可愛過ぎたので聞いてください。

「ママ、明日までこの袋の中、ぜったいに見ちゃダメだからね！」と、どう見てもカーネションが透けているビニール袋を手に旦那と帰ってきました。

わー、なんだろーーーーー
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月12日

よっぽど興奮していたんでしょうね。

帰宅するなり、娘だけが私の元へ駆け込んで来ました。

そして上の発言。

なんだろーーーなーーーー　ママわっかんないなーーーーー（棒
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月12日

「ただいま〜〜」
「パパ！ママにちゃんと明日までナイショって言ったから大丈夫だよ！！（ドヤッ）」

おい　笑いを堪えるな
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月12日

娘に遅れて帰宅した夫、それを聞いて笑いを堪える。

ナイショ話が下手くそすぎる件

「はっ、パパにだけナイショの話があるから、こっちに来て！」
「はーい🙋‍♂️」
「…え〜〜、ママだけ仲間はずれ〜？」
「！！違うよ！ママが仲間はずれな話じゃないから！大丈夫だよ！！」
「わ、わかった」

わかりやすい
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月12日

そして、娘なりに一生懸命、ナイショ話をしているのですが、声の調節が下手くそで、こちらまで全て丸聞こえ。

聞いてない

わたしは何も

聞いてない

志乃こころの川柳

で、その後。

娘とお風呂へ。
「…ねぇママ〜？ママってさぁ、サーモンのカルパッチョと、オムライス好きだよね？」
「そうね」
「あっ、ひみつ」
「……」
「ママ、明日なんの日かしってる？」
「…さぁねぇ〜〜」
「ママは、忘れちゃってるんですね！（ふふふ）」

全部バラしていくスタイル
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月12日

気づいてない

わたしは何も

気づいてない

吹き出さなかった私を誰か褒めて
— 望月志乃🐈 (@shinoegg) 2018年5月12日

そして母の演技力が試される

「ママにはナイショで考えたんだ！」と得意げに言う6歳のサプライズは、何から何までバレバレでしたが、とても嬉しかったです。いつか今日のことを懐かしく思い出すんだろうなあ。

【セクハラ問題】女性が優遇されると、男性は冷遇されるの？

Thu, 26 Apr 2018 22:05:21 +0900

セクハラや強制わいせつが話題になっている昨今、思うことを書き連ねました。

取り急ぎ、ツイートのまとめです。

「何でもかんでもセクハラになる未来」を恐れる男性達

「なんでもかんでもセクハラになる」という人、「相手が男だったら言わない言葉」を避ければいいだけだと思うんだけどなあ。 https://t.co/Ysw34xdNT4
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) April 22, 2018

セクハラのボーダーめっちゃ低！！！こっわ pic.twitter.com/I1S9gM2J3u
— KSK (@16384_32768) 2018年4月21日

仕事に全く関係のないところで「性的に魅力があるね」と男性相手でも言うの？

「女扱い」ではなく「人間扱い」をするというのがそんなに難しいのだろうか…
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) April 22, 2018

それだけ、立場や、肩書きや、枠組みに囚われているということなのかしら。

男性は同僚女性に対して「性的魅力を感じてはいけない」のか？

「性的魅力を感じるな」と言っているわけではなくて（男の本能を否定するのかという人もいる）、「仕事にそれを持ち込むな」「立場を利用して性的な交渉をするな」というだけの話なんですけど…
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

性的な魅力を感じる、ということ自体を否定されたり、欲情することに対して罪悪感を植え付ける結果になってしまっているんだろうか。

「心配しなくてもお前らなんかに性的魅力を感じねえよブス」みたいなことを言う人らは、そのへんが分かってないのだろうか
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

セクハラするか否か＝「相手に性的な魅力を感じるかどうか」の問題にすり替わりやすい。

本来は、それ以前の問題なのだが。

「そんなこと言ったら社内恋愛が生まれない」

合意を！！！得ろよ！！！！！

嫌がらせでなく！！合意を！！
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

「大事な取引先の社長令嬢に言わないことは、会社の若い女性従業員きも言わない」でもいいかも。軽く見てんだろという https://t.co/JRFXGkJ3RK
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

セクハラの条件が曖昧だから冤罪を恐れる？

イケメン俳優が強制わいせつで逮捕される一方で、「イケメンなら何をされても構わない」と発言する女性もいる。

そうした曖昧さが、「結局は女性側のさじ加減」で、社会的に抹殺されるかが決まるように思えてしまう。

「おっぱい触っていい？」は明らかにアウトですけど、そう分かりやすいものばかりでもないですしね。「曖昧さ」を恐れる気持ちも理解はできます。「性別で対応を変えない」という、シンプルな話だと思うので、何故それが出来ないのだろうかと、個人的には不思議に思ってしまいます。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

男性側の「好意」が相手に受け入れられるかどうかの問題？

悲しいことだけれども「好意」が相手にとっては害になることがあるからなー。「好意的に思っている」っていう自分の気持ちは無条件で受け入れられるべきだと思い込んでいる人もいる。「スタイルいいね」等、「褒めたのにセクハラになるなんて」とショックを受けるのはそういうタイプ。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

「スタイルいいね」が嫌がられるのは、「体をジロジロと見られた」ということだし、「仕事相手から性的な対象として見られる」ことが苦痛だからだ。性的に魅力があるということなんだから喜べ、というのも「好意から言ってるのに」という気持ち。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

だから「イケメン（からの好意）なら喜ぶんだろ」という風にイジケてしまう。イケメンだろうが何だろうが迷惑な好意もある。たしかに、イケメン好きなら喜ぶ人もいるかもしれない。「イケメン無罪」だったら、この間強制わいせつ罪で逮捕されたイケメン俳優は何なんだ。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

※TOKIOの山口さんが話題になる前に書いたもの

テレビで「イケメンなら全然オッケーです♡」と「ウケ狙い」で言うタレントもいると思う。番組側の撮りたい絵を「空気を読んで」提供することで、スタッフに気に入られる。次の仕事につながる。素人もカメラを向けられると、期待に応えようとしてしまう。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月22日

性を持ち出されたくない女、性を利用する女

「セクハラ？私は全然平気です！さらっと受け流してこそ良い女♪」

そう言うと男性に「ウケる」という現実もある。

女性性を利用して、のし上がるタイプもいる。

仕事と関係のない場面で、性的な干渉をされることが嫌だと思う女性もいれば、好都合だと思う女性もいるだろう。

両者はそれぞれ別の人間だが、どちらも一括りにされ「女性側の言い分」とまとめられてしまうわけで、「都合がいい時だけ利用するのか」という感情が湧いても不思議ではない気はする。

だが、実はそうやって「利用している」つもりだったり、「男性側の言い分を理解して迎合している」つもりで、実は都合よく搾取されているというのもまた、よくある話である。

加害者側を擁護し、被害者側を非難する女性たち

「セクハラする側の言い分を女性が内面化してる」問題、イヤなことをイヤと言えず、イヤと思う自由もなかった女性も沢山いて、そうやってきた時間や自分を否定することにもつながるから、「そんなことは甘えだ」と否定してしまうんじゃないのかなあ。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

人間は、「自分にできないこと」をする相手に嫉妬して攻撃性を持ってしまうことがある。「セクハラは嫌です」という当たり前の意思表示が、自由にできる世の中になればいいね。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

YOUが「この程度でセクハラ？私なんて鷲掴みされたことが何度もありますよ」と発言したらしいけど、「拒否することが許される環境」があるかどうか。
「私だって」「私なんて」「これぐらいで」。言い換えれば「私だって嫌だったけど我慢した」
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

あくまで可能性の話であって、もちろん、全ての人がそうだと言うわけではないですよ。

女性に限らず「イヤなことをイヤと言えない」人が本当にたくさんいて、もうちょっと何とかならないのかなあと思う。「自分だって辛かった」と言う気持ちが邪魔をするなら、すべての人権問題は他人事じゃないんだよなあ。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

セクハラの冤罪をどう防ぐのかが鍵？

セクハラの話題で、なーーんか話が捻れてるなあと思うのは、「女性側の言い分が100%正しいとされる」ことに対する男性側の「恐れ」みたいなものを感じること。同時に、糾弾する側が孕む危険性。「でもこんなおかしな女もいる」って、そりゃそうだ。それはその人がおかしい。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

「でもこんなおかしな女もいる」からの「女はそんな奴ばっかりだ」への飛躍。人権を侵害する者は性別関係なく、考え直した方がいいのは確か。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

「男だと言うだけで犯罪者扱いするのか」と、正当防衛のつもりで（自分は無実なのに）反撃に撃って出る。被害妄想と言えば簡単だけど、何に対して「怯えている」のか。不安を抱えた相手に冷静に話を聞いて貰うには、責め立てるだけでは効果が薄いだろうな。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

人権が脅かされることなく、落ち着いて話し合えるテーブルはあるのだろうか。

性別に限らず「人権を守る」という視点が大切

ブラック企業、社畜などという言葉に代表される、若者の基本的人権も何もありゃしない現状があって。

日本社会全体の、「人権を大切にしよう」という、「人権意識」が低い。

わたしはおそらく「トランスジェンダー」というやつで、小さな頃から性別で括られることが好きではなかった。女性として生きているから女性差別に敏感にもなるが、そもそも「性別で括ること」がナンセンスだと思ってる。優遇されている男性側の人権は、ないがしろにしていいなんて、思っていない。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

「だれかが優遇されているのを見ると、相対的に自分が損するように思う」人が、少なからず存在していて、どっちがより優遇されるべきか、という話になりやすい。女性側の地位が向上しても、男性側が下がるとは限らない。どっちも尊重されるべき、とはならないのだろうか。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

女性専用車両に誤って乗り込んできた男性に、冷たく対応した女性達も話題になりました。

女性の地位向上を願うこと≠男性の地位を落とすこと

わたしは旦那を愛しているし、尊敬している男友達もいる。女性の地位向上を願うことと、異性を憎むことは、必ずしもイコールではないんだけどね。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

わたしには分からないことだらけですわ
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月25日

わからんちんの、とっちめちんですわ！！
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) April 25, 2018

みんなにやさしく、ではダメなの？
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) April 25, 2018

理想論かもしれないが、そもそもが「どいつもこいつも、しっかりと人権が保障されていないから」揉めるんだろうと思う。

攻撃性は不安の表れと言ってもいいのではないか。

男も女も、みんな「怖い」んですよね。

自分の立場が脅かされないと保障された上で、落ち着いて話し合う場が、あまりに少ない。

みんなで幸せになろうよ。

機動警察パトレイバー（1）

posted with ヨメレバ

ゆうきまさみ小学館 2000年02月

前回の記事

女性が生理を自己申告することは本当に「下品なこと」なの？

Thu, 26 Apr 2018 11:27:15 +0900

どうも皆さんこんにちは。

女性に生まれて33年、望月志乃です。

サバを読む三十路

私の実年齢はさておき、またまたツイッターで、気になるツイートを見かけました。

今回は、そのまとめです。

考える発端となったツイート

生理痛で心も身体もやられてる時に「風邪？」と聞かれたから「生理」と正直に答えた。理由は、あなたの健康を脅かす類の調子の悪さではないってことを教えて安心させるため。そしたら「ちょっと…下品だよ」って、うーん、女性の性や身体をタブー視するのマジでそろそろやめませんかね〜😠😡
— AKKOGORILLA🌹あっこゴリラ (@akko_happy_b) 2018年4月24日

相手を気遣うつもりで生理を申告したものの、「下品だよ」と窘められてしまったケース。このツイートは現時点で4万回近くリツイート（シェア）されており、様々な意見が寄せられているようです。

東日本大震災時に生理用品を「不謹慎だ」とした男性が話題に

news.biglobe.ne.jp

震災時に「生理用品」を「いやらしいことに使うもの」と勘違いして認識していた男性が問題になってたよな…。こういうの見るたびに「保健教育は男子にも必要」とおもう
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) April 26, 2018

ただし、「震災時に、生理用品について誤解している男性がいた」というのは、あくまで「見た」という目撃証言に過ぎず、根拠となるものが個人のツイートだけだったため、そんな男性は本当は実在しないのではないか？と考える方もいらっしゃったようです。

この男性がツイッターで話題になった当時、わたしも話題を追っていて、男性側の反論や、様々な意見が寄せられているのを見ていました。

それらの中に、明らかに「女性の身体について知識不足」だと感じる発言や、証言が多かったのを覚えています。

実在したかどうかはさておき、男女間で「生理に対する知識・教育の差」が深刻な状況だというのは間違いなさそうです。

タブー視するとそれだけ学ぶ機会が減るってことなんだよなー
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) April 26, 2018

わたし達が小学生の頃、月経（生理のこと）についての基礎知識は、女子にだけ別室で伝えられましたよね。

「隠すべきもの」として扱われてきた生理

「女性が生理を自己申告することは、下品なことである」という考えが強固な人は、男女ともに存在する。「そういうものだから」で脊髄反射し、思考停止してはいないか。どうしていけないことなのか、どのへんがどう悪いのか、考えたことはあるんだろうか。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) April 26, 2018

「理由はよくわからないが、女性が生理を自己申告することに、強い不快感と嫌悪感を示す人がいる」ということが分かるから、リスク回避のために、発言することは控えている。でも、それだけ。理由を明確に説明できる人、いるのかな。「気持ち悪い」以外で。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月26日

「そういうもの」だとして疑問も持たず、自分の不快感に対して素直に発言する。

ある意味で、「素直な人」と言えるのかもしれない。

世間的には「女の子が生理について口にすることは、はしたない」とされているし、特に申告する理由がなければ、あえて自分から発言しようとも思わないが。

事情を説明しなければいけない時もある

わたしはPMS（月経前症候群）の症状が重くて、しばらく何も手につかなくなる。周囲にその状況を説明しなければならない時、難儀する。対策のために、ピルも一時期飲んでたけども、体に合わなくてドクターストップがかかってしまった。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月26日

冒頭のツイートもそうで、「申告しなかったことによって生じるデメリット」があるわけです。

生理痛でやむなく休んでいるのに、勤務先には「体調不良で休みます」としか伝えられず、「体調管理がなってない」と誤解されることもあります。

生理用品を「そんなものを欲しがるなんて不謹慎だ」とした男性の話にもつながりますが、「生理をタブー視したせいで、いらん誤解が生じる」のです。

「知らない」ことで誤解が生まれる

色んなことに対して「そういうものだから」として、それ以上は深く考えない人が多いなあとよく思う。他人事なら尚更そうみたい。わたしはわたしで、いちいち深く考え過ぎる面倒くさい奴だけど。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月26日

面倒くさい女だと言われ続けて32年

サバはおいしい

「男性は、別に生理について知らなくても困らない」というご意見もいただきました。

困ってないから、自分では能動的には調べないし、義務教育では教わらないから、知ることもなかった。

さらに、長らく男女共に「生理とは、恥ずかしいもの」として扱われてきたせいで、男性が"自分から調べようとすること"にも抵抗が生まれている。

「なぜ？」という疑問が興味を産み、興味があるから「知りたい」と思い、知識欲があるから、学ぶことができる。

男子が生理について興味を持つこと自体、恥ずかしいことだという風潮が生まれてしまっているんですね。

まさに「どうしてこうなった」。

生理をあけっぴろげにしようよ、とは言わないけれど

知って欲しいのなら、まず興味を持ってもらうことが大切だし、それについて「きもい」と発言したり、「男子はそんなこと知らなくていい」というような、「知ろうと思う機会を奪うようなこと」はしたくないものですね。

知識が増えれば、誤解も減るし

知見が広まれば、想像力が鍛えられるし、

想像力が鍛えられれば、思いやりが生まれる。

生理の知識を広めることは、下品なんかじゃない

長らく、タブー視されてきたことによる弊害。

そういう歴史があるということを、事実として受け止める必要もある。

言い方、伝え方、タイミングも大切になってくる。

無知に対して「そんなことも知らないの！？」と批判することは、得策とは言えないのかもしれない。

どうしたらもっとスンナリと広めることができるのだろう。

この記事が、その一助になれば幸いです。

コイズミ学習ブック（2）

posted with ヨメレバ

こいずみまり白泉社 1999年10月

前回の記事

【クローズアップ現代】道徳教育で「人と違う"優しい"意見」を述べた子どもが笑われた件についてADHD主婦が思ったこと

Tue, 24 Apr 2018 09:27:43 +0900

2018/4/23放送のNHK「クローズアップ現代プラス」で放送された、とある学校の、とある道徳教育現場の話。

そのことについて、勢いのままに書いたツイートのまとめです。

尚、最初に断っておきますが、この番組はきっかけに過ぎず、普段から疑問に思っていることを書いたものであり、番組の中で登場した実在の団体・個人を糾弾する目的のものではありません。（念のため、書いておきます）

人と違う意見を言うと笑われる？

これ衝撃だった。道徳の授業で「家族愛は無償」ということを教えるために、「お母さんの家事労働にも対価を払うべきなのでは？」という意見を述べた男の子がクラスで笑われて、恥ずかしさを植え付け、異なる意見を封じられる……。 #クロ現プラス pic.twitter.com/thiWMcMmCD
— ヒノッチ (@hinocchi) 2018年4月23日

ひとりだけ違う考えの生徒の意見をくみ取れなかった先生。その子は涙を見せた。そして「ひとつの価値観に導くのは、難しい」と先生。

多様性を認めるような社会になって欲しいのに。今回の教科化では、ひとつの価値観に導くような指導要領になっている。怖い。#クローズアップ現代 #クロ現プラス
— ロンwakako mithuhashi☂ (@waka__chang) 2018年4月23日

道徳の教科化、「ひとつの価値観」に導くって「価値観の押し付け」とどこが違うんだ？多様性が馴染んでない日本でもやっと異文化共生が芽生えてきたのに逆行してるとしか思えない。いじめ防止の為に教科化というが、「望ましい国民」を作りたいだけではないのか？ #クロ現プラス
— ミスターK (@arapanman) 2018年4月23日

クラス全体が「母の無償の愛」に収斂するなか、お母さんはいつも家事とかして、頑張ってくれてるのにゼロ円とか可愛そう、って言いながら男の子泣いてるやん！！！「お母さんはすべての家事育児ゼロ円」の道徳の教科書、授業、サイテーやん。教科になったとたん男の子泣いてる。#クロ現プラス #教科化
— カモ鳥(カモノハシは鳥でない) (@kasumyon) 2018年4月23日

この男の子は笑われるどころか本当に優しいのに、教科書に書かれた価値観を正解として扱うから、その優しさが否定されたようで胸が痛くなりました。 #クロ現プラス https://t.co/LYGuI5oIGu
— ミスターK (@arapanman) 2018年4月23日

道徳の授業で採点するとかどう考えてもおかしいのに誰が言い出したんだって感じだし誰も止めなかったんかいって気持ち。そして「始めたからにはやめられない」。そういうの多いよね、学校。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

文化省が意図したもの（※）とは違っているようですし、現場には現場の、そうなってしまう理由や、難しさがあるんだろう。

ただ、現状ではこうなってしまうんだとしたら、ナンセンスと言わざるを得ない。

※参考URL：道徳の教科化道徳は「揺れる」ことが大切？小学校の教育｜ベネッセ教育情報サイト

「優しさ」に正解なんてあるの？

なんでこう「ちょっと考えたらおかしいってすぐ分かる」ことが野放しになってるんだろう、学校教育って。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

多様性を認め合おう、という世界の流れに逆行。ワイドショーでは「金持ちが高めのスーツを買った」と批判的に報道。ばかじゃないのといいたい
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

お金持ちがお金を使ってくれないと、日本経済が回らない。「視聴者の僻み根性を刺激してやろう」と、見下しているのが明らか。

参考：【炎上】TBS、麻生財務相のスーツの値段を報道して批判殺到 / 和田アキ子「こんなに大変な時に!?」→ ネットの声「G20でイオンのスーツ着ろってことですか？」 | ロケットニュース24

そんなに「みんな一緒」がいいのか。

みんな一緒じゃないと不安になるが、だからこそ気持ちを共有して、少しでもわかり合いたいと思う。

そして分かりあおうとする時、自己開示は必要不可欠。

勇気がいることなのに、そうすることで「笑われる」。

そんな経験を、幼少期に繰り返すことが、よい教育と言えるのだろうか。

わたしには、分からない。

「みんなと違うと恥をかく」日本社会の縮図？

わたしも小学生の頃、周りがみんな「障害者は可哀想な人達なので優しくしたい」という旨の作文を書いてる中で「可哀想ではないと思う、平等に扱うべき」と書いたら、ドン引きされたことがあった。30年経ってるのに、そういうところは変わってないんだなー。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

いつまで「みんなと違う」ことで子どもに恥をかかせるような文化を続ければ気が済むんだろーなー…
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

こういうのを見るたびに、多様性を尊重できる自己肯定感のある子どもに育てるためには、インターナショナルスクールに通わせて、将来的には海外に進出させるのが理想なのかなって思う。でもそれも出来るのは一部の富裕層…
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

愛国心はそれなりにあるつもりだけど同時に日本社会に絶望もしている。なんなんだほんと…。前時代的にも程があるー。社会学でも学べばまた見方が変わるのかしら。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

日本で子育てをするということに、強い「覚悟」がいる時代。

こんな時代だからこそ発達障害者の個性が必要なのでは？

ちょっと前にも「市販の連絡帳を買わず、方眼ノートを買わせて保護者に全ページ線を引かせる」って苦行を強いている学校の話題を見たけど、なんでそうなるの？だれが言い出すの？？誰か止めないの？？？空気読むの？？？合理性を好むADHDとASDをその会議に投入したい
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

空気読まずに衝動的に発言する口の回るタイプのADHDを3人くらい仕向けたい
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

きっと3人もいれば「空気」を変えられる。

なんかやっぱり「発達障害」として、まるで劣った人種扱いされることが全く納得できないし、「空気を読みあっておかしなことになる」日本にこそ、必要な人材が揃っているようにも思うんだよなあ…。多様性に関して、本当に理解が遅れていると思う。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

同一性の尊重よりも「本質を探る」教育こそ必要なのでは？

みんな一緒じゃないから悩む。

同じ人間でも、性別や、生まれた時代が違うために出来てしまった溝が、今まさに社会問題になっているわけだし。

男性、女性といったような「肩書き」や「枠組み」から外れて、自分の頭で考え、行動することが今、要求される時代になっている。

道徳を教科にするなら哲学をやれよー
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月23日

教育は、未来をつくる。

「他人と違うこと」が否定されない世の中を、私は望みます。

指導と見取りのポイントが分かる! 子どもに寄り添う道徳の評価 (こうぶんエデュ)

作者: 加藤宣行
出版社/メーカー: 光文書院
発売日: 2017/06/01
メディア: 単行本
この商品を含むブログを見る

「発達障害じゃない方がいい」ですか？

Wed, 18 Apr 2018 10:59:25 +0900

私はそうは思いません。

幼児を育てていると、「うちの子、発達障害だったらどうしよう？」と心配する親御さんを見かけることがあります。

不安になるのも当然です。

現実問題、発達障害児を育てるというのは、一筋縄ではいかない、大変なことだらけです。私も第二子の妊娠を検討する際、そこで非常に悩みました。

「そんなこと言われましても」感

嫌だなあと思うのが、「うちの子は、発達障害児“なんか”じゃない！」とムキになって否定する方や、「あの子、発達障害なんじゃない？」と噂をする、第三者のヒソヒソ話。

「発達障害じゃない方がいい」、という価値観に触れる時。

発達障害児をバイキンか何かのように扱う保護者の陰口を聞いた時。

持って生まれたものを否定されるわけですから、こちらの感覚としては

「うちの子の血液型は、AB型なんかじゃない！」とか

「あの子、日本人なんじゃない？」と後ろ指をさされるようなもんです。

シンプルに考えて、失礼な話ですよね。

そこで「失敬な！」と思えずに、「私はどうしてAB型なんかに生まれてしまったんだろう…」と思ってしまう当事者もいる。

「AB型に生まれたらどうしよう〜〜〜！！ヤダ〜〜」って、

AB型の、日本人歴29年（※）ですが、あの、それが何か！？という気持ち。

※本当は36年です♡

サバの三十路

ADHD特性を愛しているから怒りが湧く

ADHDな自分を愛しているし、ADHDな友達を尊敬している。

苦労も多いけど、ADHD型人間で良かったと、心の底から思っている。

だからこそ、「失敬な！！！？？？」という気持ちが湧く。

この気持ちが、「自尊心」というものなんでしょうね。

自尊心がないと、理不尽な侮辱に対して、正しく怒ることもできなくなる。

無難に生きることはまずできない

日本社会というものを見ていると、とにかく「無難至上主義」だなあと感じます。

無難に、失敗しないように、堅実に、迷惑かけないように、悪目立ちしないように。

そうでなければ、苦労の連続。

でも、それが出来たら苦労しないんですよね。

わかります。ええ、わかります。実感を持って、わかりますとも。

無難に生きたい、無難こそが正義だという価値観の人にとっては、厄介な人種なのかなあと思います。

はみだしっ子、世にはばかる

ただ、発達特性を持って生まれてくると、良くも悪くも「はみ出してしまう」。

問題児扱いを受け、同級生から、保護者から、迫害を受けることがある。

実際のとこ、問題を起こしがちなのかもしれないし、だからこそ厄介なのかもしれない。周りに迷惑をかけないように、どんどん萎縮するようになる。

だけど、「周囲に迷惑をかけないように」と努力することが、悪いことだとも思わない。

だからこそ我々は「真面目であるほど」生きづらい。

ただ一方で、よく分からないことで嫉妬されることもある。

はみ出したくても、はみ出せない人もいる

「無難至上主義」と同時に、「出る杭は打たれる」。

「出る杭」であることに、嫉妬する人もいる。

好きで目立っているわけではないのに、「調子に乗ってんじゃねえ」と絡まれる。

調子？

調子に乗ってたのかな私？

言われてみると、確かに調子に乗ってたのかもしれないし、厳密に言えば否定はできないけど、それはともかくとして、どうしてこの人はそんなことで怒っているの？？？

「……調子とは…（志乃、哲学の世界へ）」

「おまえ、ふざけてんじゃねえぞ！」

ふざけてる？

ふざけてたのかな私？言われてみると（以下略）

訳がわからないまま嫉妬され、訳がわからないまま叩かれる、そういう経験がありませんか。私はあります。

「普通はそんなことしないよね〜。どっかおかしいんじゃないの〜〜？」

集団の中で、没個性であることを良しとしながら、個性的であれと教育され、実際に個性的であると叩かれる。

本当に不思議な世の中ですよね。

「なるほど、私、普通じゃないのか。」

「は？自分は何か特別な人間だとでも思ってるわけ？お前なんか、普通だよ！！！」

………普通とは…？（志乃、哲学の世界へ）

つまり「普通じゃない」というのは、「特別」で、価値があるということ。

普通ではないことを否定されながら、嫉妬されるほどには価値がある。

こんなことを書くとまた「勘違いしてんじゃねえよ！！」というヤジが飛んで来そうですが。

「何か私に問題があるに違いない…！」と、いちいち大真面目に思い悩んでは、「志乃…それたぶん、嫉妬されてるだけだから…気にしなくていいから…」と、たしなめられることが本当に多い。

私だって、本当に嫉妬なのか、これを描いている今も半信半疑なわけですが、本を読んだり、客観的な意見を集めてみると、どうやらそういうことらしい。

普通なのか、普通じゃないのか、どっちなんでしょうね。

どっちでも、いいんでしょうね。

ADHD型人間で良かったと思う理由

好きなことに没頭できる（得意分野がある）
チャンスに尻込みしない（衝動的・積極的）
マイペースに生きられる（そうとしか生きられない）
面白がられる（嫌な人は嫌だろうなあ…）
影響力がある（よくも悪くも周囲を巻き込む…）

掘り下げればもっとありそうですが、ざっと思いつくだけでもこれくらい。

長所は短所であり、短所は長所であるとは、よく言ったもんですよね。

長所をコントロールできなかった場合に、短所として扱われてしまうのかなあと思います。

力があるのは確かで、それを周囲のために使えばいい。

子どもの頃は難しくても、失敗を繰り返すうちに、大人になる頃にはコントロール術が身についていく。少しずつ、少しずつ。

生まれたばかりの赤ちゃんや、世に出てから数年しか経っていない幼児にそれを求めるのも無理な話。

だからきっと、焦ることなんてないんだよね。

孤独じゃなければ生きていける

映画「サマーウォーズ」の中で、「おなかがすいていることと、独りでいることが、いちばんいけない。」というセリフがありますが、これは本当にその通りだと思います。

ご飯を食べなければ体が死ぬし、孤独でいると心が死ぬ。

逆に言えば、ご飯を食べて、誰かがそばにいてくれれば、それだけできっと生きていける。

それに、「失敗アレルギー」な世の中だけれど、本当はみんな、完璧な人より、抜けている人の方が好きだったりするんだよね。

誰もが、サザエさんや、のび太や、寅さんのように、日本中の人から長く愛される存在になる可能性を秘めている。

ただ、「他者から愛される」ことに必死になると、またおかしなことになってしまうから、そこは注意が必要だと思います。

自分を愛そう

「発達障害なんかに生まれたくなかった」と思うほど、苦労の連続。

もしかしたら、「日本に合わない」というだけで、海外ではうまくいくかもしれない。

「そんなこと、できっこない。」と思うのは、それだけ失敗経験が多いから。

それ以上に、（どんな小さなことでもいいから）成功体験を重ねることでしか、自尊心は回復できない。

「好きなことになら没頭できる」という強みもある。

一発逆転は難しいかもしれないけど、少しずつでも、自分を好きになれればそれでいい。

「同じ血が流れている人間じゃないか！」ってセリフがありますが、血液型だって4タイプに別れているんだから、脳みそのタイプだって種類があって当たり前。

侮辱されたら、怒っていい。

胸を張って生きよう。

ADHD脳で人生楽しんでます!: 走って転んで、また走る

posted with ヨメレバ

あーさ合同出版 2018-02-05

Kindle

楽天ブックス

「ママがパパを指導してあげて」がミスマッチな理由

Mon, 16 Apr 2018 18:37:27 +0900

「パパが家事育児に協力してくれない」
「パパに安心して子どもを任せられない」
「パパが主体性を持って、自分から動いてくれない」

そういう悩みを持つお母さんは、多いのではないでしょうか。

そう言ったお悩みについて、度々「パパはどうしていいか分からないだけだから、ママが新人研修をするつもりで指導（教育）してあげて」という旨のアドバイスがされることがあります。

その度にママ側から「違う、そういうことじゃない。」という反発が起こるわけですが、それが何故なのか、どうにも伝わりにくいようです。

そこで、自分なりに考えたことを、まとめていきたいと思います。

指導教官（頼れる人）が誰もいない中で頑張るしかなかったママ達

「パパに協力して貰いたかったらママによる指導や教育が必要」っていうコメントをよく見かけるんだけど、毎度（そうじゃなくて…！）っていう気持ち。

①ママだってゼロからのスタートなのに…！（産後は気力体力的にはマイナスからのスタート）
②最終的には安心して任せられる相手＝妻がいていいね
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月16日

突然2人きりにされて途方に暮れた初日の思い出（昔の下手な画像ですみません…）

産前産後に、自分なりに勉強をしたり、母親学級などで簡単な指導を受けることはありましたが、実際のお世話については、ほとんど未知の世界からのスタート。

子どもを産んだからと言って、急に「ママ動作プログラム」がダウンロードされるわけでもなく、助産師さんが、手取り足取り付き添って教えてくれるわけでもなかった。

気を抜くとすぐ命を落とす”未知の生物”を相手に、自分が全責任を持って、対処していかなければならなかった。

たった一人で、産後のボロボロの体で。

その時の苦しみが、悲しみが、重圧が、努力差が、意識の差が。

夫婦の溝を深めてしまう。

「分からないし、やったことないし、やらなくてもどうせ妻がやる」と「分からないけど世話をしなければ子は死ぬ。っていうか世話してても一瞬でも目を離したら子は死ぬ」の落差がねー
— arkbird (@arkbird00) 2018年4月16日

わからない。怖い。どうしたらいいの。

でも、自分がやるしかない。

そうしないと、この子は死んでしまう。

そういう歴史があるからこそ、「ママに任せる」という態度のパパに怒りを覚えるし、外野からの「パパに教えてあげなよ」というアドバイスに、ズレを感じてしまう。

・ママがどんどん孤独に
・ママの責任重大
・責任を分担してくれるはずのパートナーが適当で任せられない
・当事者意識と主体性がないことに腹が立つ

まとめると「お前もちょっとは本気出せや」という、孤独と怒りと不安に対して「ママが指導してあげて」という助言はミスマッチ
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月16日

掘り下げると、ただただ、「寂しくて、つらい」
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月16日

ママを頼るなら、せめて真剣に話を聞いてくれ

自分がしんどいときや子供のことで悩んでいるときに、手を貸さないとか一緒に考えないとか話を適当に流して任せっきりにするみたいな態度をずっと取られていたら、気持ちが離れていくのも無理はないと思いませんか…。
— イルマ🍓 (@mrymmio) 2018年4月15日

せめて話を真面目に聞いてくれたり、一緒に考えてくれるだけでも、その寂しさや不安が緩和されるのに、適当に聞き流されたり、「考え過ぎ」とまともに取り合って貰えなかったり。

「危機感の共有」が出来ないって、本当に将来が不安になるし、自分1人で頑張っている気持ちになって、辛いんだよな。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月16日

ウチの場合は特に、楽観的でマイペースで大らかな性格の夫と、常に危機感を抱いて何かしら問題意識を持っている心配性な私との差が激しい。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月16日

それがうちの旦那の良いところであり、だからこそバランスが取れているってことは分かっているが、埋まらない「危機感の差」に、時折たまらなく孤独を感じることもある。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月16日

「手伝って欲しい」んじゃなくて「危機感を共有」したい。

確かに、新人研修のように、パパを手取り足取り指導することで、「手伝ってくれる」ようにはなるかもしれない。

表向きは、「合理的に問題解決された」かに見えるかもしれない。

でも、そうじゃないんだよね。

「自分と同じように頑張って欲しい」とは言わない。

「自分と同じだけ危機感を持って欲しい」という気持ち。

違う人間だからこそ、それが無理だと分かっていても、「寄り添おうとする姿勢」が見たくなる。

ママは「指導を受けてないから、できない。」じゃ済まなかった

指導する側と、される側の関係は、対等ではない。

その圧倒的な「知識と経験と意識の差」が、生まれてしまったことが悲しい。

どうして自分から調べようとしないのか。

どうして問題意識を持ってくれないのか。

どうしてもっと真剣に考えてくれないのか。

どうして「教えられてないから」と人任せにできるのか。

どうしてパパは、世間的にそれが許されるのか。

パパにはパパの「しっかり働いて家族を養っていかなければならない」という重圧がのしかかっているのも分かる。夫婦で分かち合うものは、家庭によって様々だけど、前提として「対話」が必要なんだろうな。
— 望月志乃🐈似顔絵描きます (@shinoegg) 2018年4月16日

まとめ

「どうしてママばっかり！」「誰にも頼れなくて苦しい！」「誰か助けて！」という嘆きは、「寂しさ」から来るもの。

その苦しみに対して「パパに多くを求めずに、合理的に対処（指導）すればいい」というアドバイスは、益々、パパと自分の差が浮き彫りになって、ママの孤独感を深めることにしかならない。

指導をすれば、家事は手伝ってくれるようになるかもしれないけど。

育児も手伝ってくれるようになるかもしれないけど。

指導教官になって、指示通りに動く部下が欲しい訳じゃない。

命がけの戦場で、安心して背中を任せられる、相棒が欲しいんだ。

「悪いが、こちらも命がけでね。イチから育ててやる時間も余裕もないんだ。生き残りたければ、話すことをしっかり聞け。自分の頭で考えて、行動しろ。ここは戦場だ。それを忘れるな。（銃のセーフティロックを外す）」

新人に対して、教育もせずに即戦力を期待するのは、おかしい。

現実的に考えたら、割り切って優しく指導するのが、一番合理的で、手っ取り早いのかもしれない。

でもそれで「寂しい」「不安だ」という感情を解決できるのなら、誰も苦労はしない。

本当のところは「自分並みに家事・育児を手伝って」と言いたいわけではなくて、「危機感を共有」したいだけなんだ、きっと。

陣痛なう

posted with ヨメレバ

志乃辰巳出版 2013-05-24

楽天ブックス

2歳児サバイバルライフ

posted with ヨメレバ

2歳児の子育てを楽しむ本制作委員会 With 太白区育児サークル応援隊たい子さん repicbook 2018-03-09

楽天ブックス

ADHD、猫を飼う①。飼う前に心配していたこと・実際の対策法～汚部屋改造編～ #ADHD

Mon, 05 Mar 2018 15:01:37 +0900

どうも。志乃です。

「軽度とはいえ、ADHDがあるのに、ちゃんと猫が飼えるのか？」

「猫を飼う覚悟と資格が、自分にあるのか？」と1年近く悩んだ末に、保護されていた猫を引き取ってから早1ヶ月が経ちました。

今回はタイトルの通り、猫を飼う前に心配していたことと、対策したこと、そして実際に使ってみてどうだったかをまとめておきたいと思います。

先輩らの生きたアドバイスに背中を押された
猫を飼う前に抱えていた不安いろいろ
部屋を片付けるのが苦手…。猫を迎えても大丈夫？
猫を飼うことで大きなメリットがあった
猫にとって安全な環境＝隠す収納＝片付いて見える
誤飲の可能性はゼロじゃない
タイルマット＆タイルカーペットは猫にも最適
100均ショップはネコの飼い主の強い味方
次回予告？

先輩らの生きたアドバイスに背中を押された

「ADHD　猫　対策」「ADHD　猫　飼い方」などで検索をかけて調べてみたりもしたのですが、「心配いらない」というようなザックリした記述が多く、生の対策や声が見えづらく苦労しました。

まず、ADHD自体をカミングアウトしている方が少ないですし、生き物を飼うとなると、下手なことをすればすぐにお叱りを受ける話題でもあります。

ですが有難いことに、Twitterを通して沢山の方から、実際の声やアドバイスを頂きました。まず最初に、御礼を申し上げさせてください。

その節は、本当にありがとうございました。

関連記事

アイロボットロボット掃除機ルンバ891【国内仕様正規品】 R891060

猫を飼う前に抱えていた不安いろいろ

部屋を片付けるのが苦手だが、猫を迎えても大丈夫なのか？
自分のご飯すら忘れるのに、餌をやり忘れたらどうする？
トイレの始末は面倒くさい？
子どもとの相性はどうか？
家族に猫アレルギーがあるかどうか調べてからの方がいいのでは？
猫を飼うことで生活に制限はつくのか？
猫が爪とぎに使ってしまうなら、高い家具は買わない方がいい？
脱走防止柵は必要か？
初期費用がたくさんかかるのでは？
完全室内飼いだけど、近所迷惑にならない？

以上について、ひとつひとつ順番に現状をお伝えしていきたいと思います。

部屋を片付けるのが苦手…。猫を迎えても大丈夫？

猫は綺麗好きな生き物なんだそうです。

それに加え、人間の赤ちゃんと同じく、子猫のうちは分別がつかず、落ちているものを口に運んでしまう「誤飲」の危険性もあります。

ADHDだから…というと語弊があるかもしれませんが、私には不注意なところがありまして。ホコリや小物や糸くずなど、「視界に入っているはずだが、まったく認識できてない」なんてこともあり、娘の時も苦労しました。

対処法を調べてみると、猫と一緒にロボット型掃除機（ルンバ等）を買って対策している方も多いみたいですね。

posted with カエレバ

iRobot (アイロボット)

リスゴミ箱ラテスタイルスタンドダストボックス 5段分別タイプミックス

勧められて、ホイホイ買えるものでもありませんでした。

それで、どうしたか。

猫を飼うことで大きなメリットがあった

これには我ながらビックリしたのですが、部屋が片付きました。

落ちたものをすぐに拾わず、床の上によくモノが散乱していたのですが、「猫が飲み込むといけないから」という理由で、すぐに拾って片付けるように。

娘の、こまごまとしたオモチャを自主的に片付けさせる、いいキッカケにも。声かけがしやすくなりました。

娘が赤ん坊の頃も、ある程度こういうことがあったのですが、大きくなるにつれて「まあ、置きっぱなしにしてても、もう大丈夫だし」と思うようになっていたのかもしれないですね。それが、子猫が来ることによって「必要に迫られるように」なった。

意識レベルが少し上がったのだと思います。

猫にとって安全な環境＝隠す収納＝片付いて見える

恥ずかしながら、以前までゴミ箱を遣わずに、指定のゴミ袋をそのまま広げて使っていたりもしたのですが、そのままでは猫が100％イタズラしてしまうので、対処が必要に。結果、買おう買おうと思ってつい後回しにしていた、蓋つき分別ゴミ箱を購入。

このようにして、家の環境がどんどん整えられていきました。

posted with カエレバ

リス 2017-03-01

アイリスオーヤマペットケージホワイト 3段 (93×63×178cm) PEC-903

本当に、ケチってないでとっとと買ってしまえばいいのに、ダラダラと先延ばしにしてしまう困ったところがあって、整理整頓のために必要なものが足りず、家の中が荒れていました。

それが今回、猫が来るとなって、慌てて収納グッズを揃えたところ、人間の生活も改善されたというわけです。

猫を飼い始めて1ヶ月が経とうとしているわけですが、以前と比べて格段に散らかりにくくなっているのを実感しています。

猫にいじられたくないから「目隠し」や「蓋」や「出したらちゃんとしまうこと」が必要になり、見た目にもスッキリして、掃除もしやすい部屋に変化。

いやー、びっくりですね。

まだ1ヶ月なので何とも言えませんが、今のところこれが私にとって最も大きな変化（メリット？）です。

誤飲の可能性はゼロじゃない

ただ、ワクチン接種直後に、連続嘔吐の症状が出た際、「誤飲の心当たりはありませんか？」と聞かれ、部屋の状態や自分の特性を振り返ってみて、「まったくありません」とは断言できず…。

基本的に私は在宅していますが、娘のお迎えのために少し離れたり、猫をリビングで自由にさせて、自分は仕事部屋に籠ることもあります。

何かあってからでは遅いので、対処法を調べた結果、不在時のみ猫用の大きいケージに入ってもらうことにしました。

posted with カエレバ

アイリスオーヤマ

タイルカーペット24枚吸着タイルマットズレないマットブラウン12枚+ベージュ12枚 (24枚)

タイルマット＆タイルカーペットは猫にも最適

娘がまだハイハイをしていた頃、タイルカーペットを使っていましたが、猫にも便利ですね。よく吐いたりするので、その部分だけ剥がして洗濯できるのは、簡単に清潔にできて、本当に助かります。

posted with カエレバ

Lemon Home

ペッツデポタウン　オリジナルペット用ハイゲートガーディ1100 ホワイト(白)　脱走防止柵

一番心配していたのは、この「部屋が汚いのに大丈夫なのか？」問題でしたが、御覧の通り、なんとかなってしまいました。もちろん、一般家庭に比べれば、まだまだ汚い部屋なのでしょうが、当社比で考えますと、大変な進化だと思っております。

自分のことを、まったく信用できませんでしたが、やってみると何とかなるもんなんですねー。

100均ショップはネコの飼い主の強い味方

その他、100均グッズにもだいぶ助けられています。先人達の知恵をネットで調べてみると、100均グッズでいかに対策するかのアイデアが詰まっていて、眺めているだけでも楽しめたりします。

posted with カエレバ

ペッツデポタウン

100均のワイヤーネットと結束バンドとスタンドで作った柵

ゴミ箱にワイヤーネットを括りつけてキッチン侵入防止柵に

いただいたアドバイスの一つに「猫ちゃんに合わせてその都度、対策していけばいいですよ」というのがありまして、そのお言葉の通りだなと思います。

猫によって性格が違うため、迎え入れる前から完璧な支度が必要…というより、困ったことに対して、ひとつひとつ対処していくと、気づいた時には環境が整っている…という具合でした。

猫対策のつもりで、こちらのQOLも向上したわけですから、トラには感謝しかありませんね。

次回予告？

次回以降、残りの項目についてまとめていく予定です…

（当方気まぐれにより予告なく変更する場合もありますので予めご了承願いますというか申し訳ございません）。

関連記事

【入園準備②お弁当・朝ごはん対策編】うっかりママ流☆朝の支度を乗り切る方法・コツ・裏技まとめ

Wed, 28 Feb 2018 20:35:33 +0900

入園、入学準備のシーズンがやってまいりました。

いよいよ、もうすぐ新生活が始まります。

「ウチの子、大丈夫かしら…？」という心配ももちろんあるけれど、自分がちゃんとやれるかどうかも心配だ。そんな「うっかりママ」向けに、私の体験談を解説イラスト付きでご紹介していくシリーズ。

前回は、「忘れ物対策編」を書きました。今回はその続きとして、「お弁当・朝ごはん対策編」です。

前回の記事では、キモとなる考え方を書いていたりしますので、まだ御覧になっていない方は、是非そちらも合わせて御覧くださいね。

「インスタ映えのするお弁当」に惑わされるな
ごめんなさい（？）、わたしは冷凍食品に頼りました。
お弁当づくりの「自分ルール」を、ゆるめに設定
朝が弱いため、朝ごはんを満足に作れない＆食べられない悩み
朝ごはんの自分ルール
苦手なことは便利な道具や家電に頼って乗り切ろう
「自分に出来ることを、出来る範囲で、出来る限り。」

「インスタ映えのするお弁当」に惑わされるな

はいこちら。

Instagramに限らず、Twitter、Facebook等のSNSには、毎日たくさんの「素敵なお弁当写真」が並んでおりますね。

手の込んだキャラ弁だったり、「…それ蓋、しまるの！？」と聞いてみたくなる、はみ出さんばかりの盛り付けだったり…。

「…え、これが普通なの！？みんなこれくらい頑張ってるの？？？」

そう思うこともあるでしょう。

それでは、こちらをご覧ください。

（旦那にこんなお弁当渡したことあったかな…)

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 4月 20, 2015 at 7:04午前 PDT

はい普通。これぞ普通って感じですね。

非常に手のこんだ、きらびやかなお弁当画像が並ぶ「#お弁当」タグに、こんな普通なお弁当を！恥ずかし気もなく！！何ならちょっと得意げに投稿してしまう、そんな人もいるんですね。

わたしです。

何の変哲もないお弁当 #お弁当

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 11月 9, 2017 at 9:00午前 PST

「何の変哲もないお弁当」っていう、自覚はあるんですね。それでも尚、なぜタグ投稿なんてしてしまうのか。それは誰にも分かりません。

本日のお弁当。冷蔵庫に使えるものが何もなくて深夜遅くにコンビニに走った。ありがとうセブンイレブン。#お弁当

望月志乃 Shino Mochizukiさん(@shinoegg)がシェアした投稿 - 2月 27, 2018 at 4:20午後 PST

ちなみにこれが、本日作って渡したお弁当。

まるで成長していない…。（初出：スラムダンク）

まあ、実際こんなもんです。

前回の記事でもお伝えしましたが、「理想を追い求めて落ち込むくらいなら、現実の自分を見て、無理なく続けられる方法を探そうや」って話でね。

世の中には「凝り性のお母さん」だったり、「お料理上手なお母さん」がいっぱいいて、そんな腕に自信のある猛者たちが、特に自信のある作品を世に放つ、そんな天下一品評会がSNSで日夜繰り広げられているわけでね（※個人の感想です）。

一方で、黒ずくめのタルト？タタン？？何？この物体？っていうレベルのものを嬉々としてネットに自ら晒すアホもいる、そんな世界に僕らは生きている（？）。

テスコムミキサー　ホワイトTESCOM TM855-W

※料理が下手だったのは過去の話で、今はだいぶマシです。

途中から何を言っているのか分からなくなりましたが、まあ上を見たらキリがないけれど、出来る範囲で、マイペースでやろうよって話です。

ごめんなさい（？）、わたしは冷凍食品に頼りました。

子どもの健全な発達において、食へのこだわりは大切。

添加物であるとか、色々と気にされる方にとってみれば、冷凍食品やお惣菜に頼るのは言語道断かもしれません（私の母がそういうタイプでした）が、そういった便利な市販品に助けられることで、何とか私にも続けることができました。

「わたし、子どものお弁当に冷凍食品つかってまーーーす！」って、大きな声では言いづらく、インスタではキラキラしたお弁当が並んでいる。

そんな世界よ。まぶしいよ。

私はまぶしいよ！！！！！！

なので、これを読んで「あ、私だけじゃないんだな」と安心していただけると、批判を覚悟でこれを書いている甲斐もあります。

お弁当づくりの「自分ルール」を、ゆるめに設定

ただ一応、自分の中でのルールはあって、

赤（茶）、黄、緑の３色を意識する（色どり）
その条件を満たすためなら、冷凍食品は１品までならOK（※どうしても元気がない時のみ2つOK）

という、ゆるいルールでやっていました。

これは、色どりを意識すると、ある程度は栄養バランスが整うため（赤はタンパク質、黄色は炭水化物、緑はビタミン野菜）。

イラストやデザインをするような感覚で、楽しくお弁当を詰めることができました。

「これは絶対NG！」であるとか、ルールをガチガチに決めてしまうより、ゆとりがあるぶん、続けやすかったです。

前回お伝えした通り、私は本当に朝が弱くて、ついギリギリまで寝てしまうのが悩みなのですが、お弁当はそんな感じで、殆ど準備を前夜にやってしまって、朝はごはんを詰めたり、おにぎりをにぎるだけで済ませていました。

問題なのは、朝ごはんです。

朝が弱いため、朝ごはんを満足に作れない＆食べられない悩み

子どもの成長や発達にとって、朝ごはんを摂ることがどれだけ大切か、子育て中の皆さんはご存知かと思います。

なぜ、朝ごはんが大切なのかというと、朝ごはんをしっかり摂ることで、体と脳にエネルギーが補給され、体温が上がり、セロトニン（脳内幸せ物質）が分泌され、生活リズムも整い、子どもが心身ともに健康に過ごすことができるため。

ウン、知ってる。

知ってるけれども、もともと料理に苦手意識があり、手際が悪いのもあって、よくないと知りつつも「遅刻するよりはいい」という判断で、「朝食抜き」で送りだしてしまうことも多かったです。

たまに頑張って作っても、しっかり習慣づいていないせいか、私も娘もあんまり食べられないんですよね。

忙しい朝でもサッと用意が出来て、体に良くて、胃に軽くサラッと食べられる、そういう朝ごはんを、少しずつ用意するようにしました。

ミキサーのグリーンスムージーはツイッターで教えていただいたもの

朝ごはんの自分ルール

「何も食べないよりはマシ」の精神で最低でも何か1つは口にさせる
（体温を上げ、同時に塩分と水分をとるため）みそ汁や温かいスープをなるべく優先で与える（粉末スープもOK）

イラストはまだ頑張っている時のもので、酷い時には「イチゴ一個」なんて日もあります。お茶漬けや、フレークに頼り過ぎて、娘が飽きて食べなくなるなんてことも。

これも、毎朝早起きして、子どものために頑張って用意しているお母さんにとってみれば、とんでもない話だと思うんですよ。

「和食がいい」だとか、よくそういう記述を見かけますが、まずそういうレベルにすら達していませんでした。

真似しろとはとても言えませんが、そういう「自分にできる最低限度のこと」から、コツコツ改善していくしかないんですよね。

苦手なことは便利な道具や家電に頼って乗り切ろう

posted with カエレバ

テスコム

Panasonic 食器洗い乾燥機プチ食洗エコナビホワイト NP-TCR2-W

posted with カエレバ

パナソニック

パナソニック食器洗い乾燥機ガンコな油汚れをすっきり洗浄「パワフルコース」 (ホワイト) (NPTM9W) ホワイト NP-TM9-W

posted with カエレバ

パナソニック

パール金属ミニ卵焼きフライパンオレンジ IH対応玉子焼き器ブルーダイヤモンドコートお手軽クック HB-149

posted with カエレバ

パール金属(PEARL METAL) 2013-08-01

「自分に出来ることを、出来る範囲で、出来る限り。」

これは、うつ闘病時代から続く、わたしのモットーです。

私のこの記事を見て、「けしからん！」と思う方もいるかもしれませんが、周りの「ちゃんとしているママ」に囲まれて、「自分はなんてダメな母親なんだろう」と自信をなくしたり、罪悪感を抱えている方に、「ああ、こういう人もいるんだな。」と思って貰えたら幸いです。

出来ないことは、すぐには出来るようにならないし、出来る範囲で、出来る限りのことを、少しずつやっていくしかない。

お互い、自己嫌悪で落ち込むこともあるけれど、一歩一歩やっていこうね。

【アンケート・改】子どもがいるご家庭に質問です。お子さんに毎朝、ちゃんと朝食を食べさせていますか？ #子育て #育児
— 望月志乃🐈ママADHDエッセイスト？ (@shinoegg) 2018年2月28日

関連記事