Портал о здоровье в городе делится наблюдениями...

В аллергии виноват пектин

noreply@blogger.com (HIC) — Fri, 04 Nov 2011 17:46:00 +0000

До сих пор было не очень понятно, каким образом некоторые фрукты и ягоды вызывают у чувствительных к ним людей аллергию. Ведь аллергены, содержащиеся, например, в клубнике, расщепляются желудочным соком и не могут попасть в кровь в неизменном виде. Это доказано экспериментами, в которых выделенные из фруктов аллергены подвергали действию соляной кислоты и пищеварительных ферментов, имитируя желудочный сок.
Группа физиологов из университета Белграда (Сербия) повторила эти опыты, но в другом варианте, приближенном к реальности. Они переваривали искусственным желудочным соком не очищенные аллергены, а цельные экстракты из клубники, киви, бананов и яблок — практически фруктовый сок с мякотью. Оказалось, что в этом случае аллергены не перевариваются. Поочередно исключая из экстрактов одно вещество за другим, физиологи показали, что аллергены защищаются от переваривания пектином. Этот углевод образует в желудке желе, позволяющее аллергенам в неизмененном виде перейти в кишечник, а там всосаться в кровь. Роль пектина доказана не только в пробирке, но и в опытах на добровольцах.

Пока неясно, как это открытие поможет страдающим аллергией на фрукты. Но им заинтересовались фармакологи, которым часто бывает нужно защитить лекарства от переваривания в случае их приема через рот. Обычно такие медикаменты, разрушаемые желудком, приходится вводить инъекцией.

А если вам нужно весело провести праздник, то тамада на свадьбу в орехово-зуево сделает это на высшем уровне. Юлия Татуева поможет сделать ваш праздник прекрасным и незыбываем. Обращайтесь, советую.

Источник

Крем от морщин убивает кожу

noreply@blogger.com (HIC) — Wed, 02 Nov 2011 16:40:00 +0000

Как обнаружили канадские биологи, широко применяющееся в косметике соединение диметиламиноэтанол убивает некоторые клетки кожи. Диметиламиноэтанол входит в состав кремов “от старения кожи”, “против морщин” и “для нехирургической подтяжки кожи лица на дому”.
На культурах кожных клеток показано, что это вещество всасывается некоторыми клетками кожи и заставляет их вздуваться, в результате кожа натягивается и становится более гладкой. Но за сутки четверть клеток, поглотивших диметиламиноэтанол, отмирает. Исследователи подчеркивают, что это недостаточно изученное соединение входит также в состав многих губных помад, шампуней и даже лосьонов для новорожденных. Правда, говорят канадские биологи, диметиламиноэтанол наверняка менее опасен, чем хирургическая подтяжка кожи или применяемый для устранения морщин ботулиновый токсин.

Рекомендуем: тут можно купить прокси совсем недорого. Этот сервис предлагает большое количество socks и proxy серверов он-лайн. Цены — более чем демократичные.

Новые компьютерные технологии

noreply@blogger.com (HIC) — Fri, 14 Oct 2011 17:29:00 +0000

Темпы компьютеризации всего мира увеличиваются день ото дня. Вот, например, изобретатель Чи Вон Хванг из американского лидера по производству процессоров "Интел" предлагает наклеивать углеродные нанотрубки на компьютерные микросхемы вдоль медных проводящих путей. Зачем же это нужно?
Во-первых, эта "щетина" будет служить радиатором, отводящим тепло, во-вторых, оно станет амортизатором и предотвратит повреждения микросхемы при падениях или ударах.
Да, как обычно, все гениальное — просто. Но пока мы еще не можем воспользоваться такими вот замечательными изобретениями, нам часто приходится отдавать наши компьютеры в ремонт.
Тут сразу встает вопрос выбора сервиса с квалифицированными специалистами и доступными ценами. Ремонт ноутбуков, конечно же, нужно доверить профессионалам. По ссылке выше — отличный сервисный центр по ремонту ноутбуков в Москве, советую обращаться. Ну а еще лучше — бережнее относитесь к технике и будьте бдительны в сети )

О пользе йоги

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 10 Oct 2011 18:39:00 +0000

Известно, что занятия йогой творят чудеса. Помимо укрепления мышц, йога — отличный инструмент для разгрузки мозга. Особое внимание в йоге уделяется дыханию, ведь правильное дыхание — половина здоровья. Разработать свои легкие не так уж и легко, а возможно лишь при многочисленных тренировках.

Огромное количество людей на западе занимаются разновидностью йоги — хатха-йогой. Которая как раз и основана на особом подходе с дыхательными упражнениями. Хатха-йога помогает последовательно освоить многие позы, что укрепит общее состояние организма.
Так что мой вам совет — записывайтесь на занятия йогой. Можно по ссылке в этом посте. Не пожалеете, несмотря на видимую простоту упражнений, на их выполнение затрачивается очень много энергии и усилий. Более того, вы сможете по-настоящему почувствовать своё тело, полюбить себя, раскрыть свои чакры.

Тренировка для глаз — советы для оптимизаторов сайтов

noreply@blogger.com (HIC) — Sun, 02 Oct 2011 17:34:00 +0000

Человеческий глаз — орган, созданный для восприятия света. Это самый ценный и удивительный дар природы. В глазах отражается все, что мы чувствуем: радость, страдания, равнодушие, любовь и ненависть.

Люди, которые занимаются продвижением сайтов, очень много времени проводят за компьютером. Ведь, раскрутка сайта — трудоемкое занятие, которое требует огромной отдачи сил и энергии. Для того, чтобы поддержать свои глаза в тонусе, используйте следующую методику тренировки глаз:

Растирайте мочку уха и выполняйте тренировку глаз:

1. Резко поднимите глаза вверх, опустите вниз, посмотрите направо и налево. 7 – 10 раз.

2. Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Очень осторожно и мягко круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем – в другую сторону.

3. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте 9 кругов в одну сторону и 9 – в другую.

4. Представьте себе очень большой обруч. обведите его глазами справа налево. То же самое сделайте в другом направлении. Выполняя упражнение, не двигайте головой, вращайте только глазами. 5 – 7 раз.

5. Cтоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет. Повернуть голову направо, затем налево. Повторить 8-10 раз в каждую сторону.

6. Cтоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет. Голову поднять, затем опустить, не изменяя взгляда. Повторить 10 раз.

Источник

Экологичное авто

noreply@blogger.com (HIC) — Sun, 02 Oct 2011 17:13:00 +0000

Сотрудники одного из университетов США создали гоночный автомобиль, в котором используются экологически безвредные материалы. Корпус изготовлен из пластмассы, армированной волокном, в шинах использован полимер, синтезированный из крахмала картошки.
Кстати, купить шины, в том числе: нокиан, мишлен, данлоп по отличным ценам можно тут. Тормозные колодки этого уникального автомобиля спрессованы из шелухи орехов кешью. Горючее — этиловый спирт, получаемый из растительных материалов, смазочное масло — тоже растительное. Шасси выполнено из стали, но сталь — материал, не создающий отходов, она пригодна для переплавки и повторного использования. По мнению конструкторов, автомобиль может достичь скорости 240 километров в час. Неплохой концепт, не правда ли?

Палочки а не щетки

noreply@blogger.com (HIC) — Sun, 02 Oct 2011 17:01:00 +0000

В Африке, южнее Сахары, многие аборигены занимаются своими повседневными делами с маленькими палочками в зубах. Они их жуют или иногда протирают ими свои зубы. Они уверяют, что такие палочки гораздо эффективнее красиво упакованных зубных щеток.

Те, кто любит пожевывать лекарственные палочки, считают, что они обладают лекарственными свойствами, поэтому не только помогают содержать полость рта в чистоте, но и лечат целый ряд недугов.
Лабораторные исследования показали, что растения, из которых изготавливают "африканские зубные щетки", содержат защитные антимикробные соединения, убивающие бактерии — возбудителей кариеса и парадонтоза.
Вот такая интересная альтернатива, как бы заполучить это растение? У нас не так легко найти подходящие и нужные вещи, но можно. Вот, например, итальянские кухни легко можно приобрести в Москве, как и поступили мои знакомые. Понятное дело, элитная мебель — дорогое удовольствие, однако настоящая мебель из Италии стоит своих денег

Травмы при ремонте

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 26 Sep 2011 18:24:00 +0000

Последний пост на сегодня о возможных травмах при ремонте дома или квартиры. Пост навеян летом, когда пришлось немало позаниматься строительством. Я был разнорабочим и чем только не занимался: копал, клал плитку, шпаклевал, штукатурил, клал крышу и многое другое...
Понятное дело: ремонт домов — целая наука, очень сложное дело, которое требует огромных затрат энергии и очень травмоопасно. Но начнем по порядку:
— всегда приходится поднимать тяжелые предметы, ну например, мешки с цементом или со смесью. Тут можно спокойно надорвать спину, поэтому очень важно подходить к процессу: не сгибать спину во время подъемов и опускания грузов, направлять нагрузку на ноги, фиксировать позвоночник.
— мозоли. Обязательно одевайте перчатки — это поможет сохранить руки без мозолей.

Хорошее настроение — лекарство от всех бед

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 26 Sep 2011 18:10:00 +0000

Итак, мой пост именно о хорошем настроении. Почему я решил написать именно сейчас? Осень — вроде бы пора депрессий, однако именно ощущение добра и тепла дает нам силы идти дальше, несмотря на плохую погоду, холод и дождь.

Обратите внимание, что мы запоминаем те приятные события своей жизни, которые принесли нам так много радости. И каждый раз мы пытаемся объяснить необычность того дня какими-то деталями, отходя от общего нашего состояния. А ведь дело именно в том, как мы себя ощущаем в тот момент. То есть представьте, вы на вечеринке в клубе, играет электронная танцевальная музыка, вам хорошо. Позже, вы будете пытаться объяснить себе то состояние эйфории отличной музыкой, хорошей компанией и т.д., однако, если разобраться, в такой же ситуации, вы могли бы себя вести по другому, будь вы не в духе. Каждый человек видит для себя по-своему и, ясное дело, чем чаще мы можем радоваться обычным вещам, тем положительнее наше общее мнение о мире в целом. Старайтесь меньше грустить, жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на это.

Плохо слышно?

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 26 Sep 2011 17:49:00 +0000

Если вы заметили, что внезапно стали гораздо хуже слышать одним или обоими ушами, обратитесь к специалисту. Что бы не случилось, не пугайтесь, вполне вероятно, не случилось ничего страшного, и в ухе просто скопилась сера.
Но тянуть с визитом к врачу не следует. Наверняка вы поспешите к врачу, если у вас ухудшится зрение. Точно также не стоит медлить и обследованием у отоларинголога.
Сначала обратитесь в аудиометристу, который определяет остроту слуха. Если вы живете рядом с большим аэропортом, например пулково, домодедово или шереметьево, то, возможно, у вас садится слух именно из-за больших нагрузок на ухо. Именно аудиометрист выпишет вам слуховой аппарат, подберет беруши, а при необходимости направит вас к другому врачу.
Современные слуховые аппараты помогают при многих видах тугоухости. Если вы молоды, то рекомендуем поменьше слушать плеер.

Депрессия — не порть себе жизнь!

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 26 Sep 2011 17:08:00 +0000

Вообще у каждого человека такое бывает. Мы сами порой создаем себе проблемы из ничего и впадаем в глубокое уныние. Нам не нужно ничего и никто в это время. Как порой сложно понять, что жизнь нужно любить именно потому, что ты имеешь великую возможность ее же (жизнь) ощущать. Но вернемся к теме. Если вы обнаружите минимум 3 из перечисленных симптомов, и они сохраняются дольше двух недель, надо обратиться к врачу:

— уныние, страх и ощущение пустоты;
— отсутствие интереса к любому роду деятельности или неспособность получать от нее удовольствие;
— безнадежность или пессимизм;
— бессонница или сонливость;
— усталость;
— беспокойство;
— сонливость;
— стойкие головные боли,нарушение пищеварения или хроническая боль, не поддающаяся лечению.

Лечение депрессии у каждого человека индивидуально. Например, я люблю послушать электронную музыку (например, электро хауз), сходить на дискотеку, где диджей играет техно, потанцевать, расслабиться. После такого отдыха чувствуешь, будто заново родился.
В любом случае, стоит побольше двигаться и встречать с друзьями.

Убрать тепловое изнурение

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 26 Sep 2011 16:52:00 +0000

Однажды мне пришлось испытать тепловое изнурение во время игры в теннис — очень напряженный был матч, тем более, я давно не играл до этого, плюс, никто не хотел уступать. Почувствовав себя плохо и сделал именно то, что в этих случаях рекомендуют врачи:

Я ушел с корта и сел в тенёк под дерево. Выпил очень холодной, как лед, воды. А еще смочил полотенце и обернул им голову. Так хотелось зайти в помещение, где прохладно и работают кондиционеры! Но я понимал, что в тот момент сил мне явно не хватало и все мои попытки добраться до хорошо вентилируемого помещения могли закончится обмороком.
Естественно, в тот день я больше не играл в теннис.
В последствие я прочитал о других средствах от теплового изнурения: пить низкоуглеродные напитки для спортсменов, побрызгать на себя холодной водой и сесть, положив ноги повыше.
Чуть позже я расскажу как себя вести при тепловом ударе!

Как лечить вагинит

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 26 Sep 2011 16:27:00 +0000

Вагинит — воспаление слизистой оболочки влагалища, вызываемое разнообразными причинами, но легко излечимое. Женщины врачи говорят, что главное — правильно определить возбудителя. Если не лечиться, то воспаление может распространиться на органы малого таза, а это уже создает риск бесплодия. Так что обратитесь к врачу, заметив у себя какой-нибудь из перечисленных симптомов, доктор, скорее всего, пропишет вам лекарства, которые можно приобрести в любой городской аптеке:

— боль и жжение в области половых губ и влагалища;
— покраснение половых губ и преддверия влагалища;
— боль, возникающая и усиливающаяся при мочеиспускании и половом акте;
— зеленовато-желтые пенистые, неприятно пахнущие выделения (признаки передающегося половым путем трихомоноза);
— неприятно пахнущие жидкие, белые или с разводами крови выделения (могут говорить о так называемом атрофическом кольпите);
— обильные белые творожистые выделения без запаха (признак молочницы или кандидоза влагалища)
— белесые или сероватые выделения с рыбным запахом (бактериальный вагиноз)

Необходимо также обследоваться на бактериальный вагиноз при беременности, поскольку это частая, но поддающаяся профилактике причина преждевременных родов.

Польза купания в море

noreply@blogger.com (HIC) — Tue, 02 Aug 2011 12:25:00 +0000

Недавно наступила пора отпусков, большинство из нас обязательно попадет этим летом на море. Нужно заметить, что купание в море не только очень приятное занятие, но и полезное. В этой заметке я расскажу, куда стоит поехать этим летом отдыхать и как не перекупаться и не заболеть на отдыхе.
Итак, мой вам совет: не стоит ехать в Турцию. Поглядев на цены на турецкие отели, становится понятно, что кто-то сильно зажрался. Совершенно не понятно, почему в средний, не очень комфортабельный турецкий дом отдыха (именно так) съездить стоит примерно столько же, сколько, например в Испанию на Мальорку. Я уже молчу о совсем замечательном варианте: отдых в Карпатах — бюджетно и не так заезженно. В общем — открывайте для себя больше новых интересных мест для отдыха!
Теперь немного о здоровье.
Все знают: эффект от купания связан со лечебными свойствами морской воды. Так как ее температура обычно ниже температуры тела, то организм увеличивает теплоотдачу. В следствие усиливаются обменные процессы, организм начинает терять энергию. Для людей с избыточным весом это замечательный шанс скинуть пару килограммов. Но всегда знайте меру! Если слишком долго пробыть в воде, то может произойти «вторичный озноб». Сосуды кожи остаются расширенными, но ток крови в них замедляется и в результате того, что кровь застаивается кожа синеет, появляется дрожь, озноб, «гусиная кожа». Эти симптомы говорят о большой потере тепла. Естественно следует сразу же прекратить купание, выйти на берег, разогреть свое тело массажными движениями и зарядкой, согреться.

Голос и голосовые связки

noreply@blogger.com (HIC) — Tue, 03 May 2011 17:08:00 +0000

Голосовые связки — очень тонкий инструмент, они нежные и ранимые. На их состояние сильно влияет курение, которое приводит к хрипоте и огрублению голоса. Простудные заболевания верхних дыхательных путей иногда могут вызвать временную потерю голоса. Нужно стараться поменьше громко говорить или кричать, от этого голос может сесть или охрипнуть. Если такое происходит редко, то это не очень страшно, однако регулярное повышение голоса может вызвать серьезные последствия.

Голос возникает в особом голосовом аппарате, который расположен в гортани и представляет собой очень чувствительный орган. Он состоит из двух маленьких складок, своего рода пленок из мышц, покрытых слизистой оболочкой. Эти складки называются голосовыми связками. Они находятся за щитовидным хрящом, который можно нащупать на передней поверхности шеи под кожей. Этот хрящ в быту называют кадыком или "адамовым яблоком". Между голосовыми связками имеется узкая голосовая щель. Всё это пространство иногда называют резонаторной камерой, в которой и моделируется звук, здесь он может видоизменяться. Подобная резонаторная камера есть только у человека, поэтому звуки, которые издают, например, приматы, гораздо примитивнее.
Произношение звуков возможно только на выдохе. Выходя из легких, воздух проходит через гортань, ее мышцы натягивают голосовые связки, а вытекающая струя воздуха их вибрирует, вызывая звук.
Человек может сам регулировать напряжение голосовых связок, следовательно, управлять частотой их колебаний и изменять высоту звука.

Предотвращаем варикоз

noreply@blogger.com (HIC) — Wed, 20 Apr 2011 17:55:00 +0000

Рано или поздно проблема варикозного расширения вен настигает каждого из городских жителей. Особенно велика вероятность стать жертвой хронического заболевания вен, если этим недугом страдал кто-то из родственников. Вот 5 важных правил, чтобы избежать заболевания.
1. Не стойте и не сидите слишком долго. Каждые полчаса желательно 10-15 раз переступать с пятки на носок, как можно чаще сгибать-разгибать колени и прохаживаться в течение 3-5 минут.
2. Ежедневно ходите пешком в спокойном темпе не менее двух-трех километров и не пользуйтесь лифтами.
3. Плавайте и занимайтесь на велотренажере — это самые эффективные виды физкультуры при хроническом заболевании вен.
4. Следите за весом. Чем меньше тяжесть — тем легче ногам. Ограничьте острое, соленое и жирное — всё, что приводит к задержке жидкости.
5. Если в течение дня приходится подолгу сидеть или стоять, носите компрессионный трикотаж 1-ого класса — колготы, чулки, гольфы. Это отличная профилактика венозного застоя крови.

Можно ли отдать ребенка в бокс?

noreply@blogger.com (HIC) — Sat, 09 Apr 2011 10:45:00 +0000

Советую хорошенько подумать, прежде чем отдавать ребенка в секцию бокса. Давно установлено, что во время ударов в голову возникают геморрагические микроинсульты — точечные кровоизлияния в ткани мозга. Конечно же, возможен такой вариант, при ваш ребенок очень хочет заниматься сам боевыми искусствами, и из него может впоследствии вырасти новый Рой Джонс. В общем, смотрите сами, решайте вместе с вашим чадом, какой спорт ближе всего по духу подходит ребенку.

А совсем недавно шведскими и турецкими учеными было выяснено, что разрушение нейронов происходит не только у профессионалов, но и у боксеров-любителей. Даже если они прекратили заниматься боксом, гибель нервных клеток продолжается еще минимум два месяца. Не зря еще в 2000 году Британская Медицинская ассоциация выступала с предложением о запрете этого вида спорта, опасного как непосредственным, так и отсроченным повреждением головного мозга.

Правильное питание возможно?

noreply@blogger.com (HIC) — Sun, 03 Apr 2011 09:39:00 +0000

Медики многих стран обеспокоены ростом заболеваемости ранее редким психическим расстройством — нервной орторексией.

Такие пациенты буквально зацикливаются на "здоровом" питании, руководствуясь при этом очень странными представлениями о полезности той или иной пищи. Безусловно, овощи и фрукты — это полезная, богатая витаминами пища.

Специалисты Британской ассоциации диетологов отмечают, что чаще всего в перечень "нездоровых" продуктов попадают не только сахар, соль, кофе и алкоголь, о вреде которых нескончаемым потоком льется информация со страниц печати и интернета, но и совершенно безобидные молочные и дрожжевые продукты, пшеница, соя, кукуруза.
Не говоря уже обо всем, что произведено с использованием любой "химии" — от красителей до антибиотиков. А это добрые две трети обычной продуктовой корзины. Такое питание приводит к серьезным нарушениям обмена веществ, предупреждают эксперты.

Стоп наркотикам!

noreply@blogger.com (HIC) — Wed, 23 Mar 2011 20:42:00 +0000

Коварство наркотиков в значительной степени определяется эффектом эйфории (кайфом) и привыканием, вызывающим физическую и психологическую зависимость. Именно желание испытать острые ощущения является главным мотивом, побуждающим пробовать наркотик.
О том, что зависимость может возникнуть даже после одной единственной дозы, обычно никто не знает или просто не хочет подумать.
Молодые люди — самые удобные жертвы наркомании. Мозг подростка ищет удовольствие в обход своих возможностей, не осознавая, что цена такого наслаждения — сама жизнь. Серьезная социальная опасность наркомании состоит в том, что наркоманы, объединяясь в группы, стремятся вовлечь в свои ряды новых членов.
Среди молодежи одним из самых распространенных видов наркомании является курение гашиша. В определенных кругах его потребление считается модным и даже престижным. Вопреки бытующему мнению, о якобы незначительной вредности гашиша, прием его вызывает серьезные последствия: повышенная утомляемость,стойкая бессонница, раздражительность, головные боли, изменение характера, психические расстройства, постепенная деградация.
Постарайтесь приложить все силы, чтобы ваш ребенок избежал попадания в круги общения наркоманов, ибо лечение от зависимости практически неосуществимо.

Что делать, если у вас молочница

noreply@blogger.com (HIC) — Mon, 14 Mar 2011 20:40:00 +0000

Если за последнюю пару месяцев у вас уже была влагалищная молочница и вы знаете ее симптомы, женщины-врачи считают, что вполне можно заняться самолечением с помощью безрецептурных препаратов типа гинодактрина дифлюкана или монистата, содержащих в качестве основного компонента миконазол, если болезнь вам не знакома, обращайтесь к врачу, чтобы выяснить диагноз и получить рекомендации по лечению, обнаружив у себя следующие симптомы:

• белесые влагалищные выделения с дрожжевым запахом, напоминающие по внешнему виду и текстуре перестоявший кефир;
• зуд и раздражение половых губ и/или преддверия влагалища;
• боль при мочеиспускании;
• боль при половом акте.
Кроме того, к врачу надо обратиться, если самолечение не помогает. У вас может оказаться довольно тяжелое течение молочницы либо вообще другая инфекция. Уточнить ситуацию помогут гинекологический осмотр, проба Папаниколау и другие несложные анализы.

Чем полезен гранат

noreply@blogger.com (HIC) — Sat, 12 Mar 2011 21:09:00 +0000

Гранат включает в себя целую массу биологически активных веществ, которые могут существенно поправить здоровье.
В гранате содержится особенное вещество, которого нет больше ни в любом другом фрукте — пуникалагин.
Этот элемент имеет способность увеличивать силу действия противовирусных препаратов, а также усиливать ответную реакцию клетки человека на воспаление.Итак, гранат полезен как общеукрепляющее средство — помогает поддерживать иммунитет, помогает организму при гриппе и простуде.
Гранатовый сок содержит в себе огромное количество витаминов, поэтому его советуют употреблять при истощении органзма, малокровии, атеросклерозе, респираторных инфекциях, бронхиальной астме, радиационном облучении.
Пить сок сладких сортов граната рекомендуют врачи при восстановлении после инфекционных заболеваний и операций, почечных коликах и желудочно-кишечных расстройствах.
Особенно хотелось бы отметить тот факт, что гранат можно употреблять диабетикам. Обычно в сок из граната добавляют пару ложек мёда и пьют 2-3 раза в день.

Профилактика гипертонии

noreply@blogger.com (HIC) — Thu, 10 Mar 2011 21:41:00 +0000

Даже если у вас никогда не обнаруживали повышенного кровяного давления, измерять его надо по крайней мере раз в год, поскольку раннее выявление (и лечение) артериальной гипертонии — залог профилактики нежелательных последствий, таких, как заболевание сердца или почек. Естественно, вредные привычки — употребление спиртного и курение табака могут увеличить риск гипертонии.
Поговорим немного о здоровье женщин.
Беременным женщинам кровяное давление надо проверять обязательно. Иногда во время беременности выявляется повышение кровяного давления. Поскольку в норме при беременности оно понижено, его рост — грозный симптом.
Во время беременности даже небольшое повышение кровяного давления, особенно в сочетании с выраженной прибавкой в весе и наличием белка в моче, свидетельствует о преэклампсии (тяжелом позднем токсикозе беременных, требующем срочного лечения).

Неприятности от шоколада

noreply@blogger.com (HIC) — Tue, 08 Mar 2011 13:44:00 +0000

Поздравляю всех женщин с 8 марта! Желаю вам, милые и нежные создания, любить и быть любимыми и счастливыми. А теперь пост, о том, как избавиться от небольших неприятностей при потреблении шоколада.
Несмотря на то, что шоколад поднимает настроение, как и во всем, в поглощении этого сладкого лакомства нужно знать меру.
Хотя и нет научных доказательств того, что шоколад вы-зывает язвы в полости рта, доктора полагают, что возникающие язвы во рту являются не чем иным, как расплатой за любовь к шоколаду. Вряд ли можно считать случайным совпадение, что стоит мне съесть шоколадку, как вскоре после этого у меня появляются саднящие, окруженные красным ободком язвочки на слизистой рта. Вот как можно облегчить боль.
Как только у меня появляется язва, я полощу рот соленой водой. Или же смешиваю в равных пропорциях перекись водорода и воду и полощу рот этим раствором.
Если же язва вызывает сильное жжение, попробуйте положить в рот что-нибудь холодное, например кусочек льда — это помогает.

Кола или пепси?

noreply@blogger.com (HIC) — Sun, 06 Mar 2011 12:37:00 +0000

Я писал уже о том, что газированные напитки вредны в принципе, однако в каждой компании всегда появляется интересное обсуждение: что вкуснее — кола или пепси?

В любом случае, от каждого человека вы услышите свой уникальный ответ на этот вопрос. Поэтому этот вопрос вызывает нескончаемые споры среди людей. Однако, Риг Монтегю из медицинского колледжа в США расставил все точки над i.
В своих опытах он обнаружил, что добровольные дегустаторы не ощущают вообще никакой разницы между этими двумя напитками, если предложить им колу или пепси (естественно, очень схожих как по цвету, так и по вкусу и запаху) в стаканах без указания маркировки товарного знака. Но, когда напитки наливают из бутылок с соответствующей этикеткой, большинство единогласно признает, что кола вкуснее.
Когда Монтегю повторил те же эксперименты, поместив голову дегустатора в ядерно-магнитный томограф, показывающий активность мозговых центров (к усиленно работающим участкам мозга приливает кровь, и это видно на мониторе), оказалось, что от стакана колы, если дегустирующий человек знает, что это именно кока-кола, активируются зоны, связанные с позитивными мыслями и с воспоминаниями о приятных эмоциях, которые человек получает при просмотре хорошо сделанной рекламы.
Это зоны головного мозга гиппокампа и дорсолатеральной префронтальной коры. Вывод американского невролога: корпорация «Кока-кола» с помощью агрессивной рекламы удалось внедрить в мозги людей приятный и добрый образ своей газировки. Иначе говоря, кола вкуснее пепси, когда человек знает, что это именно кока-кола.
Ну а вообще не устаю советовать отказаться от колы, перестать пить пиво, ведь они так неблагоприятно сказываются на состоянии нашей пищеварительной системы.

Нужно ли есть чеснок?

noreply@blogger.com (HIC) — Fri, 04 Mar 2011 21:31:00 +0000

Сегодня поговорим не о самом вкусном овоще для многих — чесноке. Безусловно, чеснок обладает резким запахом и острым вкусом, в отличие, например, от морковки, но несмотря на то, это необычное растение является сильнейшим средством против бактерий и превосходным лекарством для укрепления капилляров. Так почему же следует употреблять чеснок в пищу?
Еще бабушки всегда добавляли незаметно нам в еду немного чеснока, ведь он помогает убивать микробы и бактерии, которые могут быть источниками респираторных заболеваний.
Чеснок также улучшает работу сердца, Благодаря основному компоненту — аллицину снимается избыточное давление в сосудах, что снижает нагрузку на сердце. А это, в свою очередь, уменьшает вероятность инфаркта миокарда.
Чеснок является естественным натуральным анаболиком, принимая 2-3 зубчика чеснока перед тренировкой, примерно за час, вы можете достаточно быстро нарастить мышечную массу, потому что уровень тестостерона повышается под действием чеснока.
Если у вас кашель, используйте чеснок для лечения больного горла.