PANDUAN KESEHATAN

Info Jastip.sby

noreply@blogger.com (El Shihab) — Fri, 4 Oct 2019 23:04:00 +0800

JENIS DAN MANFAAT TANAMAN "SAYURAN" (Timun)

noreply@blogger.com (El Shihab) — Thu, 1 Aug 2019 13:39:00 +0800

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Salaam Sobat Pembaca

SAYURAN TIMUN

Mentimun, timun, atau ketimun (Cucumis sativus ; suku labu-labuan atau Cucurbitaceae) merupakan tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat dimakan. Buahnya dipanen ketika belum masak benar untuk dijadikan sayuran atau penyegar, tergantung jenisnya.

Mentimun dapat ditemukan di berbagai hidangan dari seluruh dunia dan memiliki kandungan air yang cukup banyak di dalamnya sehingga berfungsi menyejukkan. Satu tumbuhan dapat menghasilkan 20 buah, namun dalam budidaya biasanya jumlah buah dibatasi untuk menghasilkan ukuran buah yang baik. Buah berwarna hijau ketika muda dengan larik-larik putih kekuningan. Semakin buah masak warna luar buah berubah menjadi hijau pucat sampai putih. Bentuk buah memanjang seperti torpedo. Daging buahnya perkembangan dari bagian mesokarp, berwarna kuning pucat sampai jingga terang .

Demikian dulu ya sobat pembaca, singkat sih tapi padat bukan, hehehe ....

Terimakasih Sobat Pembaca

و السلام

JENIS DAN MANFAAT TANAMAN "BUAHAN" (Belimbing Bintang)

noreply@blogger.com (El Shihab) — Thu, 1 Aug 2019 13:17:00 +0800

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Salaam Sobat Pembaca

Di kesempatan kali ini saya akan bahas tentang buah belimbing bintang yang tentunya sangat banyak manfaat untuk kesehatan, langsung saja ya sob ...

Buah Belimbing Bintang

Kandungan ;

vitamin A,
vitamin C,
vitamin E,
vitamin K,,
folat niacin,
fosfor,
zat besi,
kalori, protein,
lemak,
karbohidrat,
seratdan juga kalsium.

Khasiat ;

Buah Belimbing bersifat antioksidan dan juga seratnya berguna bagi kesehatan pembuluh darah.
Buah belimbing dapat dimanfaatkan untuk mengatasi hipertensi, menurunkan kadar kolesterol. Melancarkan sistem pencernaan, menurunkan berat badan, mengatasi gangguan hati, dan sebagai antioksidan alami.

Segitu saja ya sobat pembaca dan semoga bermanfaat ...

Terimakasih Sobat Pembaca

و السلام

JENIS DAN MANFAAT TANAMAN "TANAMAN OBAT" (Belimbing Wuluh)

noreply@blogger.com (El Shihab) — Mon, 29 Jul 2019 18:17:00 +0800

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Salaam Sobat Pembaca

Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas sedikit masalah Jenis Tanaman yang dapat memberikan banyak fungsi atau manfaat bagi manusia.

Baik Sobat Pembaca, tanpa harus berlama lama lagi, check it out ...

TANAMAN OBAT Belimbing Wuluh (Averrhoa bilimbi L.)

Belimbing wuluh / belimbing sayur adalah tanaman yang banyak ditanam di pekarangan rumah sebagai tanaman dapur. Buahnya lebat, berbentuk lonjong. Rasanya asam namun memberi efek segar bagi tubuh. Selain sebagai pemberi rasa masam alami pada masakan, belimbing wluh juga memiliki efek pengobatan.

Kandungan :

Anin,
Glucoside,
Asam format,
Saponin,
Sulfur,
Kalsium oksalat,
Perokside.

Khasiat :

Menurunkan berat badan,
Baik untuk kulit,
Mengobati batuk,,
Diabetes,
Panu,
Sakit gigi,
Sariawan,
Jerawat,
Menjaga kesehatan bibir,
dan lain-lain

Cara membuat ramuan tanaman obat Belimbing Wuluh :

Untuk kecantikan kulit wajah:

Siapkan 10 buah belimbing wuluh. Haluskan, lalu aplikasikan pada wajah layaknya masker kemudian tunggu hingga 10 menit, lalu bersihkan wajah Anda, selesai.

Demikian dulu pembahasan kali ini, Inshaa Allah dilain kesempatan, saya akan bahas jenis tanaman obat lainnya,
Oh ya ... maaf ya sobat pembaca apabila Cara membuat ramuan dari khasiat tanaman obat tersebut hanya satu cara saja yang saya bahas soalnya cuma itu saja yang saya tau dari sumber terpercaya, hehehe ... sampai jumpa lagi ...

Terimakasih Sobat Pembaca
و السلام

A S M A

noreply@blogger.com (El Shihab) — Sun, 28 Jul 2019 14:34:00 +0800

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Salaam Sobat Pembaca

Pengertian Asma

Asma merupakan penyakit jangka panjang yang dapat menyebabkan penderitanya sulit bernapas, batuk-batuk, dan mengalami mengi ketika kambuh. Pada tiap orang, tingkat keparahan penyakit ini berbeda-beda, dan umumnya dapat dikendalikan dengan baik.

Asma terjadi ketika saluran napas atau bronkus mengalami radang. Bronkus yang berbentuk seperti tabung kecil ini berfungsi untuk membawa udara masuk dan keluar dari paru-paru. Bronkus penderita asma pada umumnya lebih sensitif dari orang-orang lain dan lebih gampang mengalami radang.

Sekilas mengenai gejala asma

Ketika paru-paru seorang penderita teriritasi oleh sesuatu yang menjadi pemicu asma, saluran napasnya menjadi menyempit, otot-otot di sekitarnya menjadi mengencang, dan produksi dahak meningkat. Setelah itu timbullah beberapa gejala seperti dada yang terasa sesak, sulit bernapas, mengi, dan batuk-batuk.

Serangan parah gejala-gejala tersebut dikenal sebagai serangan asma atau eksaserbasi asma akut. Penderita serangan asma bisa saja membutuhkan perawatan rumah sakit. Meski jarang terjadi, serangan asma bisa membahayakan nyawa. Bagi penderita asma kronis, radang pada saluran napasnya yang sudah berlangsung lama dan berulang-ulang bisa menyebabkan penyempitan permanen.

Jika seseorang terdiagnosis mengidap asma saat kanak-kanak, gejalanya mungkin bisa menghilang ketika dia remaja dan muncul kembali saat dewasa. Namun gejala asma yang tergolong sedang atau berat di masa kanak-kanak, akan cenderung tetap ada walau bisa juga muncul kembali. Kendati begitu, asma bisa muncul di usia berapa pun dan tidak selalu berawal dari masa kanak-kanak.

Penderita asma di Indonesia

Di Indonesia, seiring dengan berkembangnya jumlah penduduk dan industri, maka asma makin menjadi perhatian, terlebih lagi dengan makin bertambahnya faktor-faktor pemicu. Peningkatan penyakit asma juga berkaitan erat dengan interior rumah, gaya hidup, pola makan, kebiasaan merokok, paparan alergen, serta polusi udara dari industri maupun kendaraan.

Menurut data WHO pada tahun 2011, kematian akibat asma di Indonesia mencapai 14.624 jiwa. Angka ini berarti asma menyebabkan sekitar 1% total kematian di Indonesia. Sekitar 1.1% populasi Indonesia menderita asma. Jadi, walau bisa tergolong penyakit yang jarang, asma tetap perlu diwaspadai agar serangannya terkontrol dan tidak dibiarkan mencapai tahap yang membahayakan nyawa.

Sedikit mengenai penyebab asma

Asma merupakan penyakit keturunan. Seseorang berpeluang besar terkena asma jika salah satu atau kedua orang tuanya juga menderita asma. Meski begitu, penyebab dasar penyakit ini masih belum sepenuhnya dipahami.

Faktor-faktor yang menjadi pemicu umum penyakit asma

Pengertian pemicu di sini adalah segala sesuatu yang dapat mengiritasi saluran napas, yaitu apa pun yangnantinya mengarah kepada munculnya gejala asma. Pemicu umum asma pada tiap penderitanya berbeda-beda.

Ada beberapa hal yang dapat menjadi pemicu umum asma, diantaranya bulu hewan, udara dingin, tungau debu, asap rokok, serbuk sari, infeksi paru-paru, dan olah raga. Beberapa aktivitas tertentu seperti pekerjaan juga dapat memperburuk asma. Hal ini diistilahkan sebagai ‘asma akibat kerja’ atau asma yang berhubungan dengan pekerjaan. Contohnya seperti pekerja bangunan yang terkena asma akibat sering terpapar debu atau pasir.

Sekilas mengenai diagnosis asma

Dokter kemungkinan dapat menyimpulkan diagnosis jika Anda memiliki gejala asma yang khas. Dokter biasanya akan bertanya mengenai kapan dan seberapa sering Anda mengalami gejala tersebut, serta apakah Anda tahu mengenai sesuatu yang mungkin menjadi pemicunya. Dokter biasanya akan melakukan sejumlah tes untuk menguatkan diagnosis.

Langkah penanganan penyakit asma

Untuk obat asma sendiri hingga saat ini belum ditemukan, namun ada sejumlah langkah penanganan yang dapat diterapkan guna membantu mengendalikan asma. Penanganan tersebut didasarkan pada dua sasaran penting, yaitu meredakan gejalanya dan mencegah terjadinya serangan asma. Kedua sasaran tersebut juga melibatkan kombinasi obat-obatan, identifikasi dan penghindaran diri dari pemicu asma, serta nasihat pola hidup.

Hidup dengan asma

Jika kebetulan Anda seorang pengidap asma atau orang yang hidup dengan asma, jangan khawatir atau cemas dengan penyakit Anda. Asma merupakan kondisi yang dapat dikendalikan asalkan Anda menerapkan disiplin, baik dalam hal penanganannya, maupun pencegahannya.

Beberapa langkah di bawah ini bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya serangan asma, diantaranya:

Mengenali dan menghindari pemicu asma.
Mengikuti rencana penanganan asma Anda yang dibuat bersama dokter.
Mengenali serangan asma dan mengobati secepatnya.
Menggunakan obat-obatan asma yang disarankan oleh dokter secara teratur.
Memonitor napas Anda.
Disarankan untuk melakukan vaksinasi influenza dan pneumonia untuk mencegah munculnya komplikasi akibat serangan asma.
Jika penggunaan inhaler pereda reaksi cepat makin meningkat, segera konsultasikan kepada dokter agar rencana penanganan asma Anda disesuaikan kembali.

Gejala Asma

Gejala asma berkisar dari yang ringan sampai parah. Gejala asma yang memburuk secara signifikan dikenal sebagai serangan asma. Ada beberapa gejala asma, diantaranya:

Batuk-batuk yang biasanya terjadi di malam hari dan di awal pagi hari.
Sulit bernapas yang membuat penderitanya megap-megap.
Dada yang terasa sesak.
Mengi, yaitu suara yang dihasilkan ketika udara mengalir melalui saluran napas yang menyempit.
Serangan asma yang dipicu oleh paparan alergen atau aktivitas fisik.

Penderita bisa saja mengalami salah satu atau lebih dari gejala-gejala tersebut. Gejala yang memburuk di malam hari atau ketika seseorang melakukan aktivitas fisik bisa mengindikasikan bahwa asma yang dideritanya makin parah dan tidak terkontrol. Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami hal ini.

Serangan asma parah biasanya terjadi secara perlahan-lahan, meski sebagian kecil penderitanya mengalami gejala yang memburuk dengan cepat. Umumnya akan membutuhkan waktu 6-24 jam bagi kondisi asma biasa untuk berkembang menjadi asma parah.

Selain sesak dada, sulit bernapas, dan mengi yang kian memburuk, tanda-tanda lain serangan asma parah adalah adanya penurunan arus puncak ekspirasi, sulit bicara (akibat sulit bernapas), gelisah, bibir dan kuku yang terlihat biru, denyut nadi meningkat, serta inhaler (obat hirup untuk asma) pereda yang tidak mempan lagi dalam mengatasi gejala.

Jangan abaikan jika Anda mengalami tanda-tanda tersebut. Sebaiknya segera periksakan diri Anda ke dokter.

Penyebab Asma

Penyebab pasti asma masih belum diketahui. Namun ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit tersebut, diantaranya:

Mengidap penyakit bronkiolitis atau infeksi paru-paru saat masih kecil.
Memiliki riwayat keluarga berpenyakit asma atau alergi lainnya yang berkaitan (dikenal sebagai penyakit atopik) seperti alergi makanan, alergi terhadap serbuk sari dan eksim.
Terpapar asap rokok saat masih kecil, terutama jika ibu Anda merokok saat hamil.
Lahir dengan berat badan di bawah normal, yaitu kurang dari dua kilogram.
Kelahiran prematur, terutama jika membutuhkan ventilator.
Memiliki masalah kesehatan atopik lainnya seperti alergi makanan.

Faktor-faktor pemicu serangan asma

Ada beberapa pemicu gejala asma, namun pemicu-pemicu tersebut berbeda-beda bagi tiap penderita. Jika sudah mengetahui apa pemicu asma Anda, cobalah untuk menghindarinya. Berikut ini adalah sejumlah pemicu asma:

Alergen, seperti bulu hewan, tungau debu, dan serbuk sari.
Infeksi paru-paru dan saluran napas yang umumnya disebabkan oleh virus flu dan demam.
Obat-obatan seperti obat anti inflamasi non steroid (obat pereda sakit) seperti aspirin dan ibuprofen. Sebagai catatan, aspirin sebaiknya tidak diberikan kepada anak-anak di bawah usia 16 tahun.
Iritasi udara, seperti uap kimia, asap rokok, dan polusi udara.
Faktor cuaca, seperti cuaca dingin, cuaca berangin, cuaca panas yang didukung kualitas udara yang buruk, cuaca lembab, dan perubahan suhu yang drastis.
Makanan atau minuman yang mengandung sulfit (zat alami yang kadang-kadang digunakan sebagai pengawet makanan) seperti selai, udang, makanan olahan, makanan setengah matang, minuman sari buah kemasan, dan beberapa wine tertentu yang hanya memicu orang-orang yang rentan.
Olahraga (kadang-kadang gejala asma menjadi lebih buruk saat penderitanya melakukan olah raga).
Kondisi dalam ruangan, seperti ruangan yang lembab atau berjamur, bahan lantai, bahan kimia karpet, dan tungau debu.
Faktor-faktor emosi seperti stres atau tertawa.
Alergi makanan tertentu yang disebut juga sebagai reaksi anafilaksis. Contohnya adalah penderita asma yang alergiterhadap kacang-kacangan. Reaksi anafilaksis dapat memicu serangan asma yang lebih buruk pada penderitanya.

Kondisi penderita saat terserang asma

Saat gejala asma muncul (serangan asma), biasanya otot-otot di sekitar saluran pernapasan mengencang. Selain itu ada peningkatan peradangan (pembengkakan) pada lapisan saluran pernapasan dan meningkatnya produksi dahak yang makin menambah penyempitan pada saluran tersebut.

Dengan menyempitnya bagian-bagian dari saluran pernapasan, maka udara akan lebih sulit mengalir sehingga penderitanya makin sulit bernapas. Keadaan ini biasanya disertai dengan munculnya suara mengi, meski tidak semua penderita asma mengalaminya. Bahkan dalam serangan asma yang mengancam jiwa sekali pun, bisa saja suara mengi tersebut tidak ada.

Serangan asma tidak mengenal waktu dan bisa terjadi kapan saja. Namun sebelum itu terjadi, biasanya ada tanda-tanda peringatan beberapa hari sebelumnya. Tanda peringatan tersebut termasuk gejala yang memburuk (terutama di malam hari) dan penderita yang terus-menerus harus menggunakan inhaler (obat hirup untuk asma) pereda.

Segera hubungi 118 untuk meminta bantuan ambulans jika Anda mengalami atau Anda melihat orang lain mengalami serangan asma buruk sehingga sulit bernapas.

Diagnosis Asma

Tes spirometri untuk memeriksa kondisi paru-paru

Untuk mengukur seberapa baik paru-paru Anda bekerja, dilakukanlah sebuah tes pernapasan yang disebut spirometri. Melalui tes ini, Anda akan diminta untuk bernapas ke dalam mesin yang disebut spirometer.

Ada dua pengukuran yang yang dilakukan oleh mesin spirometer, yaitu volume udara yang dapat Anda hembuskan dalam satu detik (disebut juga sebagai volume ekspirasi paksa dalam satu detik atau FEV 1) dan jumlah total udara yang Anda hembuskan (disebut juga sebagai kapasitas vital paksa atau FVC). Biasanya Anda diminta untuk bernapas beberapa kali di dalam mesin tersebut guna mendapatkan data yang konsisten.

Untuk mengetahui apakah saluran pernapasan Anda terhambat, data yang didapat kemudian dibandingkan dengan pengukuran rata-rata untuk orang-orang seusia Anda.

Kadang-kadang pengukuran awal dilakukan terlebih dahulu. Setelah itu dokter akan memberikan Anda obat untuk membuka saluran pernapasan Anda (inhaler pereda) agar tahu apakah obat tersebut dapat memulihkan napas Anda. Setelah itu pengambilan data kembali dilakukan. Jika hasilnya lebih tinggi setelah Anda diberikan obat, maka data tersebut dapat memperkuat diagnosis.

Tes kadar arus ekspirasi puncak untuk mengukur tingkat hembusan udara

Untuk mengukur seberapa cepat Anda bisa menghembuskan udara dari paru-paru dalam sekali napas, dokter bisa juga menggunakan sebuah alat yang dinamakan peak flow meter(PFM). Tes ini biasanya dinamakan peak flow test atau tes arus puncak guna mendapatkan data mengenai kadar atau tingkat arus ekspirasi puncak (PEFR).

Dokter biasanya menyarankan Anda untuk membeli sebuah PFM untuk digunakan di rumah, serta membuat sebuah catatan PEFR tiap harinya. Anda biasanya disarankan juga untuk mencatat tiap gejala yang muncul agar dokter bisa tahu kapan asma Anda memburuk.

Tes-tes diagnosis asma yang lainnya

Beberapa tes asma lainnya mungkin dibutuhkan beberapa orang, seperti tes untuk mengukur responsivitas saluran napas, tes untuk melihat adanya peradangan pada saluran napas, serta tes alergi. Tes-tes tersebut dapat menguatkan diagnosis asma atau membantu mendiagnosis penyakit-penyakit lainnya. Tentu saja hasilnya akan memudahkan Anda dan dokter dalam membuat rencana pengobatan.

Tes responsivitas saluran napas melalui tantangan mannitol

Tes ini digunakan untuk memastikan bagaimana saluran pernapasan Anda bereaksi ketika terpapar pemicunya. Biasanya Anda akan diminta untuk menjalani tes tantangan mannitol, di mana Anda diminta untuk menghirup serbuk kering yang jumlahnya bisa ditingkatkan seiring tes ini berlangsung. Dengan begitu, tes ini dengan sengaja memicu gejala asma dan menyebabkan saluran pernapasan menjadi menyempit. Pada anak-anak, selain bubuk kering mannitol, media pemicu asma yang juga bisa dipakai adalah olah raga.

Anda kemudian diminta untuk menghembuskan napas ke dalam spriometer untuk mengukur seberapa besar FEV1 dan FVC Anda berubah setelah terkena pemicu. Jika dalam pengukuran terjadi penurunan drastis, maka kemungkinan Anda mengidap asma.

Tes untuk melihat adanya peradangan pada saluran napas

Konsentrasi oksida nitrat. Dokter akan mengukur kadar oksida nitrat dalam napas ketika Anda bernapas. Jika kadar oksida nitrat tersebut tinggi, maka mungkin itu merupakan tanda-tanda peradangan pada saluran napas.

Sampel dahak. Dokter biasanya akan mengambil sampel dahak Anda untuk mengecek apakah paru-paru Anda mengalami radang.

Tes alergi dengan pemeriksaan darah atau kulit

Untuk mengetahui apakah gejala asma Anda disebabkan oleh alergi, seperti alergi pada makanan, tungau debu, atau serbuk sari, biasanya dokter akan melakukan tes darah atau tes kulit.

Asma yang diakibatkan oleh pekerjaan

Jika Anda merasakan bahwa gejala yang Anda alami pulih ketika Anda sedang tidak bekerja atau cuti, kemungkinan Anda mengidap ”asma akibat pekerjaan”. Jenis asma ini dapat didiagnosis jika Anda bekerja pada bidang atau industri yang di dalamnya terdapat risiko tinggi asma, seperti:

Perawat
Penyemprot cat
Pekerja kimia
Tukang las
Pengurus hewan
Pembuat kue atau roti
Pekerja kayu
Pekerja pengolahan makanan

Untuk memudahkan diagnosis asma akibat pekerjaan, biasanya dokter akan meminta Anda melakukan tes aliran ekspirasi puncak (PEFR) dengan menggunakan peak flow meter (PFM), baik di tempat Anda bekerja maupun di luarnya.

Melalui tes ini, dokter bisa melihat apakah Anda terjangkit asma akibat pekerjaan akibat alergiatau sensitif terhadap zat-zat tertentu. Selanjutnya dokter kemungkinan akan merujuk Anda ke dokter spesialis untuk menguatkan hasil diagnosisnya.

Pengobatan Asma

Mengendalikan asma dalam jangka panjang adalah tujuan utama dalam pengobatannya. Tiap penderita asma harus dapat menjalani kehidupan secara utuh tanpa dibatasi oleh penyakitnya tersebut. Bagi sebagian besar penderita, pengobatan yang tersedia terbukti efektif dan memungkinkan mereka terbebas dari gejala asma.

Penanganan asma yang baik

Dokter akan menyesuaikan pengobatan dengan gejala asma Anda. Kadang-kadang Anda membutuhkan tingkat pengobatan yang lebih tinggi pada jangka waktu tertentu. Dalam penanganan yang baik, pasien juga diberikan pemeriksaan rutin untuk memastikan asmanya berada dalam kendali dan pengobatannya cocok. Peninjauan ini dilakukan minimal sekali dalam setahun.

Sebagai bagian dari penanganan asma yang baik, penting bagi Anda untuk memastikan bahwa dokter atau apoteker mengajari Anda tentang cara menggunakan inhaler (obat hirup untuk asma) dengan benar.

Rencana penanganan asma

Informasi mengenai obat-obatan asma Anda harus disertakan dalam rencana penanganan asma. Rencana penanganan ini juga bisa membantu Anda mengetahui kapan gejala bisa memburuk dan langkah apa yang harus diambil. Anda juga biasanya akan diberikan informasi mengenai apa yang harus dilakukan jika terserang asma.

Setidaknya sekali dalam setahun, rencana penanganan asma tersebut harus Anda tinjau ulang bersama dokter. Bahkan peninjauan secara lebih berkala perlu dilakukan jika gejala asma Anda parah.

Anda mungkin akan disarankan untuk membeli peak flow meter (PFM) atau alat pengukur aliran ekspirasi puncak sebagai bagian dari pengobatan. Dengan cara ini Anda dapat memonitor asma Anda sendiri.

Obat-obatan asma yang disarankan ;

Mengatasi asma dengan inhaler

Biasanya obat-obatan asma diberikan melalui alat yang disebut inhaler (obat hirup untuk asma). Alat ini dapat mengirimkan obat ke dalam saluran pernapasan secara langsung dengan cara dihirup melalui mulut. Menggunakan obat asma dengan cara dihirup dinilai efektif karena obat tersebut langsung menuju paru-paru. Kendati begitu, tiap inhalerbekerja dengan cara yang berbeda. Biasanya dokter akan mengajari Anda cara menggunakan alat tersebut dan melakukan pemeriksaan setidaknya sekali dalam setahun.

Spacer sebagai pelengkap inhaler

Spacer merupakan wadah yang terbuat dari logam atau plastik, yang dilengkapi dengan corong hisap di salah satu ujungnya, dan lubang di ujung lainnya untuk dipasangkan inhaler. Saat inhaler ditekan, obat akan masuk ke dalam spacer dan dihirup melalui corong spacer itu sendiri. Spacer juga dapat mengurangi risiko sariwan di mulut atau tenggorokan, akibat efek samping dari obat-obatan asma yang dihirup.

Saat ditekan, beberapa inhaler memancarkan aerosol jet. Namun aerosol jet ini kinerjanya bisa lebih baik jika diberikan melalui spacer.Spacer mampu meningkatkan jumlah obat-obatan yang mencapai paru-paru dan mengurangi efek sampingnya. Beberapa orang bahkan merasa lebih mudah memakai spacer ketimbang inhalersaja. Pada kenyataannya karena dapat meningkatkan distribusi obat ke dalam paru-paru, penggunaan spacer sering disarankan, bahkan pada mereka telah berhasil menggunakan inhaler sekali pun.

Inhaler jenis pereda

Sesuai namanya, inhaler pereda digunakan untuk meringankan gejala asma dengan cepat saat serangan sedang berlangsung. Biasanya inhaler ini berisi obat-obatan yang disebut short-acting beta2-agonist atau beta2-agonist yang memiliki reaksi cepat. Obat ini mampu melemaskan otot-otot di sekitar saluran pernapasan yang menyempit. Dengan begitu, saluran pernapasan dapat terbuka lebih lebar dan membuat pengidap asma dapat bernapas kembali dengan lebih mudah. Umumnya inhaler pereda berwarna biru dan diberikan pada tiap pengidap asma.

Contoh obat-obatan pereda adalah terbutaline dan salbutamol. Obat-obatan ini memiliki efek samping yang sedikit dan umumnya aman digunakan jika tidak berlebihan. Namun obat-obatan tersebut biasanya jarang digunakan jika asma sudah terkendali dengan baik. Bagi pengidap asma yang harus menggunakan obat ini sebanyak lebih dari tiga kali dalam seminggu, penanganannya secara keseluruhan perlu ditinjau ulang.

Inhaler jenis pencegah

Selain dapat mencegah terjadinya serangan asma, inhaler pencegah juga dapat mengurangi jumlah peradangan dan “kejang-kejang” yang terjadi di dalam saluran napas. Biasanya Anda harus menggunakan inhaler pencegah tiap hari untuk sementara waktu sebelum merasakan manfaatnya secara utuh.

Anda juga mungkin akan membutuhkan inhaler pereda untuk meredakan gejala saat serangan asma terjadi. Namun jika Anda terus-menerus membutuhkan inhaler pereda tersebut, maka penanganan Anda harus ditinjau ulang secara keseluruhan.

Inhaler pencegah biasanya mengandung obat yang disebut kortikosteroid inhalasi. Merokok adalah hal yang harus dijauhi karena dapat menurunkan kinerja inhaler pencegah.

Contoh obat-obatan pencegah asma diantaranya adalah budesonide, beclometasone, mometasone, dan fluticasone. Biasanya inhaler pencegah berwarna oranye, merah, atau cokelat.

Umumnya pengobatan pencegah disarankan jika Anda:

Mengalami serangan asma lebih dari dua kali dalam seminggu.
Harus menggunakan inhaler pereda lebih dari dua kali dalam seminggu.
Terbangun pada malam hari sekali atau lebih dalam seminggu akibat serangan asma.

Kendati begitu, kadang-kadang kortikosteroid inhalasi dapat menyebabkan terjadinya oral thrush atau infeksi jamur pada dinding mulut. Karena itu tiap selesai menghirup obat ini, pasien disarankan untuk berkumur-kumur dengan air hingga bersih.

Berbagai terapi obat–obatan lainnya ;

**Mengatasi asma dengan inhaler pereda reaksi lambat**

Jika asma tidak kunjung mereda oleh pengobatan sebelumnya, dokter bisa meningkatkan dosis inhaler pencegah. Jika langkah ini tidak juga dapat mengendalikan gejala asma, biasanya dokter akan memberikan pasien tambahan obat yang disebut long-acting reliever atau obat pereda asma reaksi lambat (long-acting bronchodilator/long-acting beta2-agonist atau LABA).

Alternatif lainnya adalah pasien akan diberikan inhaler kombinasi atau inhaler yang dikombinasikan dengan steroid inhalasi dan bronkodilator reaksi lambat dalam satu perangkat. Khasiatnya sama dengan obat pereda reaksi cepat, hanya saja kinerjanya butuh waktu yang lebih lama dan efeknya bisa bertahan hingga 12 jam. Contoh inhaler pereda reaksi lambat adalah salmeterol dan formoterol.

Selalu kombinasikan inhaler pereda reaksi lambat dengan inhaler pencegah dan jangan pernah menggunakannya sendiri. Penelitian telah membuktikan bahwa penggunaan inhalerpereda reaksi lambat sendiri dapat meningkatkan risiko serangan asma, bahkan kematian. Contoh kombinasi inhaler adalah Seretide, Symbicort, dan Fostair. Biasanya masing-masing berwarna ungu, merah, dan merah tua.

Obat-obatan pencegah lainnya

Dokter biasanya akan menyarankan Anda mencoba obat-obatan pencegah tambahan, jika asma masih belum berhasil dikontrol. Dua obat yang mungkin digunakan adalah:

Theophylline, yaitu tablet yang membantu melebarkan saluran napas dengan melemaskan otot-otot di sekelilingnya.
Leukotriene receptor antagonist (montelukast), yaitu tablet yang menghambat bagian dari reaksi kimia yang menyebabkan radang di dalam saluran pernapasan.

Tablet steroid mungkin akan diresepkan dokter jika asma Anda masih belum bisa dikendalikan. Pengobatan ini biasanya dipantau oleh dokter spesialis pernapasan. Namun penggunaan steroid oral secara jangka panjang dapat menyebabkan efek samping yang serius. Oleh karena itu cara pengobatan ini hanya dianjurkan jika si pasien telah melakukan cara pengobatan lainnya, namun belum berhasil.

Penggunaan steroid oral secara sesekali

Sebagian besar orang hanya perlu menggunakan steroid oral selama satu hingga dua minggu. Biasanya mereka akan kembali ke pengobatan sebelumnya setelah asma dapat dikendalikan.

Omalizumab sebagai obat baru

Omalizumab merupakan obat-obatan kategori baru. Obat ini dikenal juga sebagai Xolair. Obat ini mengikat ke salah satu protein yang terlibat dalam responsimun dan mengurangi kadarnya dalam darah. Dengan kata lain, obat ini menurunkan peluang terjadinya reaksi imun atau peradangan.

Pada umumnya, omalizumab direkomendasikan untuk penderita yang sangat sering mengalami serangan asma dan memerlukan penanganan gawat darurat atau rawat inap di rumah sakit.

Sebagai obat yang biasanya hanya diresepkan oleh dokter spesialis, omalizumab diberikan dengan cara disuntikan tiap dua hingga empat minggu sekali. Penggunaan omalizumab harus dihentikan jika obat ini tidak berhasil mengendalikan asma dalam kurun waktu enam belas minggu.

Prosedur pengobatan bronchial thermoplasty

Bronchial thermoplasty adalah prosedur pengobatan asma baru yang masih terus diteliti dan belum tersedia di Indoesia. Dalam beberapa kasus, prosedur ini digunakan untuk mengobati asma parah dengan cara mengurangi penyempitan pada saluran pernapasan.

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa prosedur ini dapat mengurangi serangan asma dan memperbaiki kualitas hidup penderita asma parah. Kendati begitu, keuntungan maupun kerugian secara jangka panjangnya belum sepenuhnya diketahui.

Efek samping dari berbagai pengobatan ;

Efek samping inhaler pereda dan pencegah

Selama penggunaannya tidak melebihi dosis, inhaler pereda merupakan pengobatan yang aman yang tidak memiliki banyak efek samping. Efek samping yang umum dari pengobatan ini diantaranya adalah sakit kepala, kram otot, dan sedikit gemetar pada tangan. Namun gejala-gejala ini biasanya hanya terjadi pada penggunaan inhaler pereda dalam dosis tinggi dan hanya berlangsung selama beberapa menit.

Sedangkan untuk inhaler pencegah, pengobatan ini sangat aman pada dosis reguler, meski pada dosis tinggi dapat menyebabkan beberapa efek samping, terutama dalam penggunaan jangka panjang. Efek samping utama dari inhaler pencegah adalah infeksi jamur di dalam mulut atau tenggorokan yang disebut juga sebagai kandidiasis oral. Suara Anda juga mungkin akan serak. Namun efek samping ini bisa dicegah jika Anda menggunakan spacer. Selain itu, dianjurkan untuk berkumur dengan air bersih setelah menggunakan inhaler pencegah.

Dokter biasanya akan menjelaskan mengenai pengobatan apa yang sesuai dengan asma Anda beserta dengan efek sampingnya, seperti menjelaskan mengenai cara untuk meminimalisasi efek samping tersebut.

Efek samping dari obat-obatan tambahan

Efek samping dari penggunaan inhaler pereda reaksi lambat mungkin sama dengan inhaler pereda reaksi cepat, yaitu sakit kepala, kram otot, dan sedikit gemetar pada tangan. Dokter biasanya akan menjelaskan pada Anda mengenai manfaat dan risiko dari pengobatan tersebut. Biasanya Anda akan dipantau diawal pengobatan dan ditinjau ulang secara rutin. Jika penggunaan inhaler pereda reaksi lambat tidak kunjung meredakan asma Anda, hentikanlah secepatnya.

Pada beberapa orang, tablet theophyllinediketahui menyebabkan efek samping, seperti mual, sakit kepala, muntah, insomnia, gangguan perut, dan cepat marah. Namun hal ini biasanya dapat dihindari dengan penyesuaian dosis.

Leukotriene receptor antagonist umumnya tidak menimbulkan efek samping, meski ada sejumlah laporan yang menyebutkan bahwa obat ini bisa menyebabkan penderita asma yang mengonsumsinya mengalami sakit kepala, gangguan perut, dan merasa haus.

Efek samping dari steroid

Steroid dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi lebih dari tiga bulan atau sering (tiga hingga empat rangkaian pengobatan dalam setahun). Efek sampingnya meliputi:

Tekanan darah tinggi atau hipertensi
Kenaikan berat badan
Tulang menjadi keropos
Kelemahan otot
Penipisan kulit
Mudah memar
Katarak dan glaukoma

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisasi risiko dalam penggunaan steroid oral, diantaranya dengan rutin berolah raga, tidak merokok, dan mengonsumsi makanan sehat dengan kadar kalsium tinggi. Sebaiknya Anda juga rutin memeriksakan diri agar terhindar dari oeteoporosis, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Asma akibat pekerjaan

Jika Anda diduga mengidap asma dikarenakan pekerjaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk memastikan diagnosis. Informasikan diagnosis Anda pada perusahaan, serta pada petugas kesehatan dan keamanan perusahaan di bagian layanan kesehatan kerja.

Perusahaan memiliki tanggung jawab untuk melindungi Anda dari penyebab asma. Dan jika memang memungkinkan, perusahaan mengganti bahan-bahan yang mengandung zat pemicu asma dengan bahan-bahan yang lebih aman. Sejumlah langkah dapat diambil untuk meminimalisasi dampak pemicu asma di lingkungan kerja. Mintalah pada perusahaan untuk memindahkan Anda ke bagian lain sesegera mungkin. Jika tidak bisa, sebaiknya Anda pertimbangkan untuk mencari pekerjaan baru.

Penanggulangan serangan asma

Melalui rencana penanganan asma, Anda akan dapat mengetahui gejala awal asma, cara menanggulanginya, dan mengetahui kapan harus memeriksakan diri ke dokter.

Biasanya serangan asma ditangani dengan pemberian obat-obatan pereda sebanyak satu atau beberapa dosis. Jika gejala serangan asma memburuk, Anda mungkin membutuhkan penanganan di rumah sakit. Di rumah sakit, Anda akan diberikan oksigen dan obat pereda asma yang dikombinasikan dengan obat-obatan pencegah agar asma Anda bisa terkendali kembali.

Setelah terjadi serangan asma, rencana penanganan Anda harus ditinjau ulang bersama dokter. Tujuannya adalah agar Anda maupun dokter dapat mengetahui penyebab serangan asma Anda tersebut, serta tidak terulang di masa mendatang.

Terapi-terapi pelengkap untuk mengobati asma

Beberapa terapi pelengkap yang disarankan untuk mengobati asma, antara lain:

Akupunktur
Obat tradisional China
Latihan pernapasan
Homeopati
Suplemen makanan
Teknik Alexander, yaitu program latihan yang dirancang untuk mengubah cara Anda menggerakkan tubuh
Ionizer, yaitu sebuah alat yang dapat membersihkan molekul udara dengan menggunakan arus listrik

Kecil kemungkinan dari bentuk penanganan di atas dapat memberikan hasil yang efektif, kecuali latihan pernapasan. Ada bukti yang cukup kuat bahwa latihan pernapasan, seperti yoga, metode Buteyko (teknik mengenai pernapasan dangkal), dan teknik pernapasan yang diajarkan fisioterapis, dapat mengurangi gejala asma serta kebutuhan obat-obatan pereda pada sebagian orang.

Terimakasih Sobat Pembaca

و السلام

TUKAK LAMBUNG

noreply@blogger.com (El Shihab) — Sat, 27 Jul 2019 19:36:00 +0800

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Salaam Sobat Pembaca

Pada kesempatan kali ini, saya akan mengurai tentang penyakit TUKAK LAMBUNG atau sejenis Maag yang mana penyakit jenis ini bisa dikatakan lumayan berbahaya, ini juga pengalaman saya karena sampai saat ini saya masih dalam proses penyembuhan, hehehe ...

TUKAK LAMBUNG

Definisi

Apa itu tukak lambung?

Tukak Lambung adalah peradangan luka pada perut dan membran usus dua belas jari (bagian pertama dari usus). Luka ini terjadi ketika perut dan membran usus dua belas jari tertusuk dan mengenai jaringan yang lebih dalam. Luka yang terjadi pada perut lebih banyak 4 kali daripada yang terjadi di usus dua belas jari.

Seberapa umumkah tukak lambung?

Kondisi kesehatan ini umum terjadi. Kondisi ini biasanya terjadi pada orang-orang tua. Kondisi ini dapat dicegah dengan mengurangi faktor risiko Anda. Silakan diskusikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala tukak lambung?

Gejala yang paling umum dari tukak lambung adalah terasa sakit atau terbakar. Nyeri sering terjadi pada daerah pusar dan tulang dada. Gejala lainnya:

Terasa sakit ketika perut Anda kosong, seperti saat makan dan di malam hari
Rasa sakit akan berhenti jika Anda makan atau mengonsumsi antibiotik
Berlangsung selama beberapa menit sampai beberapa jam
Sakit datang dan pergi dalam beberapa hari, beberapa minggu dan beberapa bulan

Gejala lainnya yang jarang terjadi termasuk:

Perut kembung
Bersendawa
Tidak nyaman di perut
Napsu makan turun
Mual
Berat badan turun

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Tukak lambung akan bertambah buruk jika tidak diobati. Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut:

Lemah atau kelelahan
Napas berat
Muntah darah atau muntah yang berwarna seperti kopi
Darah atau tinja berwarna kehitaman
Nyeri mendadak dan terus menerus

Tanda-tanda ini biasanya baru terjadi ketika tukak lambung memburuk.

Penyebab

Apa penyebab tukak lambung?

Penyebab tukak lambung meliputi:

Infeksi Helicobacter di perut
Antikoagulan Aspirin atau obat anti-inflamasi obat NSAID seperti ibuprofen
Zollinger-Ellison Syndrome (kondisi sekresi asam yang berlebihan atau membran perut mengalami kerusakan)
Tumor di perut, duodenum atau limpa

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk tukak lambung?

Ada banyak faktor risiko untuk tukak lambung, seperti:

Merokok : merokok dapat meningkatkan risiko tukak lambung pada orang yang terinfeksi H. pylori
Alkohol : alkohol dapat menyebabkan iritasi dan korosi pada membran perut dan peningkatan sekresi asam

Tidak memiliki faktor risiko tidak berarti Anda tidak dapat memiliki penyakit ini. Tanda-tanda ini hanya untuk referensi. Anda harus meminta dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Apa saja pilihan pengobatan saya untuk tukak lambung?

Tujuan pengobatan adalah untuk menyembuhkan tukak lambung dan mencegah gejala terulang kembali, sekaligus menghindari komplikasi. Setelah pengobatan, pasien biasanya akan membaik dalam waktu 2 minggu. Penyakit ini akan terulang kembali jika penyebab berlangsung lama

Perawatan akan tergantung pada penyebab.

Dokter dapat memberikan resep obat untuk mengurangi asam lambung seperti antasida, reseptor histamin H2 inhibitor seperti ranitidine, famotidine atau inhibitor pompa proton seperti omeprazole dan lainnya. Sukralfat adalah salah satu obat lain yang dapat membentuk penutup yang melindungi bagian yang bengkak sehingga dapat sembuh. Antibiotik, proton pump inhibitor atau bismuth dapat digunakan untuk pengobatan infeksi H.pylori

Jika penyebab tukak lambung adalah karena penggunaan obat non-steroid anti-peradangan, dokter dapat merekomendasikan:

Berhenti menggunakan obat-obatan tersebut
Mengurangi dosis obat-obatan
Menggunakan pompa proton inhibitor atau histamin reseptor inhibitor
Beralih menggunakan obat-obatan lain yang tidak menyebabkan tukak lambung

Jika obat tidak efektif atau menyebabkan komplikasi, Anda mungkin memerlukan tindak pembedahan. Namun, operasi tidak diperlukan untuk saat ini.

Apa saja tes yang biasa dilakukan untuk tukak lambung?

Untuk mendiagnosis adanya tukak lambung, pertama dokter akan memeriksa riwayat kesehatan Anda, dan mengambil pemeriksaan klinis. Setelah itu, dokter dapat melakukan tes lain, seperti:

Tes darah: untuk memeriksa apakah Anda memiliki anemia
Tes feses: untuk memeriksa apakah ada kandungan darah dalam tinja
EGD: dokter akan memasukkan tabung dengan kamera ke dalam mulut ke bagian perut Anda untuk memeriksa selaput perut atau bagian awal pada usus
Rontgen usus: dokter akan melakukan rontgen setelah Anda meminum zat yang membatasi cahaya barium

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi tukak lambung?

Berikut adalah gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi tukak lambung:

Hindarilah yang dapat meningkatkan terjadinya tukak lambung seperti Aspirin, NSAID, merokok dan alkohol

Hubungi dokter jika Anda memiliki diare
Hubungi dokter jika Anda muntah darah dan mengeluarkan dahak berwarna seperti kopi
Hubungi dokter jika Anda memiliki feses yang mengandung darah atau berwarna hitam
Hubungi dokter jika Anda merasa lemah atau pucat
Jika pengobatan tidak efektif, beritahu dokter Anda
Selain diet sehat dengan makanan seperti sayur, buah-buahan dan sereal, Anda harus tahu bagaimana mengelola stres Anda agar tidak terjadi gejala yang lebih buruk

Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.

Demikianlah pembahasan tentang Tukak lambung, semoga bermanfaat dan sehat selalu sobat pembaca ...

Tolong sampaikan request² sobat melalui komentar atau di alamat email pertanyaan dan masukan di kolom komentar.

Terimakasih Sobat Pembaca

و السلام

MENGATASI SAKIT LAMBUNG ATAU MAAG DENGAN SUSU PLUS BISKUIT DAN PRODUK NASA

noreply@blogger.com (El Shihab) — Sat, 27 Jul 2019 17:56:00 +0800

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Salaam Sobat Pembaca

Saya akan lanjutkan pembahasan artikel kemarin tentang bagaimana cara mengatasi sakit lambung atau maag.

Disini saya akan berbagi sedikit pengalaman pribadi saya tentang Lambung atau maag, mengapa ? Karena saya pernah terserang sakit lambung atau maag dan resep ini saya dedikasikan buat soheb sodara HABIB WAN FADLI EFENDI AL HINDUAN dan Ukhti HANI AYU NASA karena beliau² sedekahkah do'a, ilmu pengetahuan nya dan dagangan mereka tanpa pamrih, Alhamdulillah Wasyukurillah Wani'matilah ...

Baik sobat pembaca, langsung saja saya ke pokok pembahasan,

Kali ini saya akan mengupas ampuhnya Susu + Biskuit rasa mentega.

Mungkin sobat pembaca kurang ngerti dengan sebutan saya ini karena saya juga tidak tau akan menyebutnya apa 😀 soalnya alami hehehe ...

Yang jelas bahannya hanya Susu Kental manis dan Biskuit rasa mentega,

Ini contoh gambar dibawah bahan yang pernah saya konsumsi, tapi jangan yang susu cokelat ya ;

SUSU DAN BISKUIT

Nah ... Caranya gimana ?

Cara meraciknya sederhana, sepeti biasa kalau membuat susu untuk diminum dan Biskuitnya dicelupin ke susu panas tadi atau bisa juga biskuit di haluskan dan kemudian disiram air susu panas secukupnya,

Ingat ... dikonsumsi pada saat isi perut kosong atau pada saat bangun pagi atau setelah bangun dari tidur apa saja.

Dan produk NASA juga sangat baik untuk membantu penyembuhan penyakit ini ;

LECHITIN, BERAS MERAH NATURAL DAN SUNPRO PROPOLIS

Demikian dulu ya sobat pembaca, inshaa Allah dilain kesempatan, saya akan bahas lebih banyak lagi tentang kesehatan,

Semoga sobat pembaca puas dengan sedikit pengalaman saya ini,

Silahkan sampaikan komentar sobat pembaca pada kolom komentar dibawah, inshaa Allah saya pasti akan read dan reply, terimakasih banyak sebelumnya ...

Terimakasih Sobat Pembaca

و السلام

CARA MENGATASI SAKIT LAMBUNG ATAU MAAG DENGAN KUNYIT

noreply@blogger.com (El Shihab) — Fri, 26 Jul 2019 20:53:00 +0800

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Salaam Sobat Pembaca

Masalah kesehatan pada setiap makhluk hidup sudah lumrah adanya, maka dari itu kita sebagai Makhluk hidup yang bernama Manusia sudah tentu bisa berfikir dan memiliki akal serta dapat mengantisipasi berbagai kemungkinan hadirnya Penyakit yang kapan saja bisa menggerogoti kesehatan tubuh Manusia.

MENGOBATI SAKIT LAMBUNG ATAU MAAG

Nah ... pada artikel saya yang pertama ini, saya akan membagi tips sederhana tentang mengatasi sakit Lambung atau Maag yang mungkin jarang orang ketahui,

langsung saja ya teman² ...

KUNYIT

Kunyit sangat bermanfaat untuk kesehatan yang salah satunya adalah untuk penyembuhan pada Lambung.

Cara membuat ;

Parut atau haluskan kunyit sebesar satu ruas jari atau satu sendok teh, kemudian sedu kedalam gelas (umum) yang sudah berisi air minum sehangat kukuh lalu aduk sampai terlihat air tersebut berwarna kuning dan selanjutnya langsung diminum selagi hangat.

Hasilnya seperti gambar dibawah ini :

Catatan :

Ramuan ini juga bisa dicampurkan madu setengah sendok teh atau secukupnya saja.

Saya lebih suka dengan memarut kunyit alami karena kemungkinan besar khasiat dalam kunyit tersebut belum terkontaminasi atau larut oleh udara dan kotoran.

Demikianlah pembahasan saya untuk saat ini, terimakasih banyak sudah berkunjung dan Inshaa Allah saya akan berbagi pembahasan herbal yang lain, semoga bermanfaat dan silahkan mencoba dengan ikhlas dan niat yang baik kepada keajaiban Tuhan.

Wallahu a'laam bishawaf

Terimakasih Sobat Pembaca

و السلام