Как се развива страха от отделяне? Повечето бебета се адаптират лесно към други хора. Обикновено родителите се тревожат повече, когато оставят бебето на някой друг да го гледа. Докато потребностите им се посрещат бебетата до 6 месеца лесно свикват с други хора. Между 4 и 7 месец бебета развиват усещане за предметите и тяхната неизменност и се учат, че нещата и хората съществуват дори да не ги виждат в момента. Тогава бебета започват да си играят с предметите, като ги пускат от високо и очакват някой възрастен да им ги подава отново и отново.

По същия начин те научават, че има мама и тати, и когато не ги виждат, значи ги няма. Бебетата все още не разбират концепцията за време, така че те не знаят дали и кога ще се върнете. Дали родителя е в другата стая или в офиса, за тях е едно и също. Вас ви няма и бебето ще направи всичко възможно да не се случи отново.

Когато децата са на 8 месеца до 1 година те стават все по-независими, но и по-несигурни когато са отделени от родителя. Тогава се развива в пълна степен тревогата при отделяне и детето се разстройва, когато родителя трябва да отиде някъде. Независимо дали трябва да отидете в другата стая, да го оставите вечерта някой да го гледа или да го заведете на детска градина, детето плаче, вкопчва се в родителя и отказва някой друг да се грижи за него.

Някои деца могат да изпитват страх при отделяне по-късно, между 18 месеца и 2,5 години. При други деца може никога да не се прояви. За някои деца стреса и промени в семейството, могат да предизвикат тревога при отделяне, като смяна на детегледачката или нов човек който се грижи за детето, раждане на ново дете в семейството, смяна на жилището, или напрежение вкъщи.

Колко дълго продължава страха от отделяне? Зависи от детето и подхода на родителите. При някои деца, в зависимост от темперамента им може да продължи до предучилищна възраст. Ако се появи изведнъж при по-голямо дете, това е индикация за друг подлежащ проблем в училище или у дома.

Не се опитвайте да избегнете пристъпите на тревожност, като се измъквате от вкъщи без детето да забележи, тъй като това води до още по-голяма тревога. Вместо това кажете, че излизате по любящ начин и бързо уверете детето кога се връщате, дори то да плаче или да се тръшка. Чрез установяване на повтарящ се модел на внимателно разделяне и щастливо събиране отново, детето постепенно придобива увереност.

Отделянето е предизвикателство и за родителя. От една страна може да изпитвате признателност, че детето е също толкова привързано към вас, колкото и вие към него. От друга страна може да се чувствате виновни, че отделяте време за себе си, че оставяте детето на друг човек да се грижи за него, или че отивате на работа. Или да сте претоварени от огромната нужда от внимание, която детето иска от вас. Имайте предвид, че нежеланието на детето да ви пусне, е добър знак за здравословна привързаност между вас. Постепенно детето ще се научи, че вие винаги се връщате след като сте излезли и че ще се чувства комфортно докато ви няма. Това ще позволи на детето постепенно да развие независимост.

Статията подготви: Мирослава Делчева, холистичен здравен консултант, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Справянето с тръшкането зависи от причината детето ви да е разстроено. Понякога е нужно да дадете утеха, защита на детето. Друг път е по-добре да оставите детето да излее емоциите си или да го разсеете с друга дейност. Ако детето е гладно или изморено, е време за похапване или спане. Ако тръшкането е защото му е отказано нещо, опитайте се да останете спокойни и не давайте много обяснения защо не може да получи това което иска, тъй като не може да ви чуе в момента. Опитайте се да му предложите алтернатива, която може да има и преминете към друго занимание.

Децата които има опасност да наранят себе си или някой друг при изблик на тръшкане, е добре да се заведат на тихо, спокойно място където да се успокоят. Това важи и за тръшкане на обществени места.

По-големите деца в предучилищна и училищна възраст могат да използват тръшкането за да стане тяхното, ако са научили че това поведение работи. Важно е да говорим с децата, да им покажем техники за успокояване, като дълбоко дишане, физическа активност, рисуване или писане, да им създадем кътче в стаята им което да служи за място за успокоение, когато са тъжни, гневни, недоволни. Да покажем на децата че могат да имат контрол върху себе си и емоциите си. Така децата постепенно придобиват сила и чувство за контрол над техните действия.

След като премине тръшкането. Не се предавайте на тръшкането. Това само ще докаже на детето, че тръшкането е ефективно. Вместо това давайте признание на детето, когато успява да си върне контрола над емоциите си. Освен това, децата могат да са по-чувствителни след тръшкане и да се чувстват виновни. Когато детето се успокои е време за прегръдка и уверение, че независимо от всичко, е обичано.

Уверете се, че детето спи достатъчно. Когато са недоспали децата са по-недоволни, капризни и реагират по-крайно. Достатъчният сън може значително да намали тръшкането. Обърнете внимание на индивидуалните нужди от сън на вашето дете.

Кога да потърсите подкрепа от специалист при тръшкането на децата? Потърсете здравен консултант, хомеопат, психотерапевт ако често сте гневни и извън контрол когато реагирате на тръшкането на детето; продължавате да отстъпвате на тръшкащото се дете; тръшкането води до много негативни емоции за детето и за вас; имате въпроси и притеснения за детето или за себе си; детето ви често се самонаранява или наранява другите; детето ви е много неотстъпчиво, спори много, и почти никога не съдейства.

В редки случаи някои хронични заболявания, проблеми със слуха или зрението, късно проговаряне или трудности в ученето могат да доведат до по-често тръшкане.

Важно е да запомните, че тръшкането не е причина за притеснение и с порастването спира. Постепенно с вашата обич и подкрепа, децата се научават на себе-контрол, да съдействат, да общуват и да се справят с негативните емоции.

Статията подготви: Мирослава Делчева, холистичен здравен консултант, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Препоръката за спиране на кърменето при образуване на кариеси не е релевантна. Съвременните проучвания разграничават храненето на естествено чрез кърмене и на изкуствено хранене с адаптирано мляко.

Според Ла лече лига, кърменето е смятано погрешно за причина за развитие на зъбни кариеси, тъй като не е направено разграничение във основа на различния състав на кърмата и на адаптираното мляко или краве млякото. Както и разграничение въз основа на кърмене от гърда, което не позволява задържане на млякото по зъбите и хранене от шише.

Съвременните разбирания за ранния детски кариес са, че той е инфекциозно заболяване и не се причинява от кърмене или хранене със шише. Кърменето има редица ползи за здравето на децата, една от които е предаване на микробната флора от майката на детето.

Причинител на детския кариес е бактерията Streptococcus mutans, която се предава от майчината слюнка на бебето. Учени от Университета в Хелзинки са установили, че при децата с кариеси има стократно повишени нива на бактерията, отколкото при децата със здрави зъби.

При ранният детски кариес има бели петна по зъбите, отлагане на плака, кафяво разрушаване на зъбите с нащърбване и отчупване. Освен бактериалния причинител, други рискови фактори за развитие са усложнения през бременността като травматично раждане, цезарово сечение, диабет при майката, бъбречна болест, вирусни или бактериални инфекции.

За новороденото рискови фактори са преждевременно раждане, алергии, недохранване, гастроентерит, инфекции, хронична диария и др.

Освен сладките храни, проучванията показват, че солените храни също влошават проблема, както и дефицит на желязо, смучене на биберон, пренатално излагане на олово и др.

За лечението е важно заболяването да бъде хванато и третирано навреме, тъй като има риск от развитие на кариеси и на постоянните зъби. Важно е храненето и грижата за зъбите. Венците трябва да се почистват и обтриват с марля ежедневно, а първите зъби с четка за зъби след появяването им.

Важно е родителите, грижещи се за бебето да имат добра орална хигиена и да лекуват зъбите и кариеса си. Бебетата на майки с лошо дентално здраве имат по-голям риск от развитие на кариеси.

Конвенционалният подход включва реминерализация на зъбите с флуорид в началния стадий. Но тъй като флуорида има токсични свойства, натуралните подходи включват подходяща диета и добавки.

Към 2 част на статията!

Статията подготви: Мирослава Делчева, холистичен здравен консултант, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Колко сън е нужен на децата?

Нуждите от сън при децата варират с възрастта. Но обикновено няма правила, независимо дали детето е новородено или на 1-2г, при всяко дете е индивидуално. Нормите за сън са средно статистически за възрастта, но все пак може да има отклонения от тях, които са в рамките на нормалното.

Сънят е важен за здравето и благосъстоянието на детето. Важен е за поведението също. Когато са недоспали децата стават хипер активни, недоволни и се променя поведението им.

Бебета до 6 месеца

Вътрешният часовник на новородените бебета все още не е развит. Те спят до 18 часа на ден, равно разделени между деня и нощта. Препоръката е да се будят на 2-3 часа за да бъдат кърмени, особено през първите седмици докато наддадат на тегло. След това бебето може да спи и за по-дълги периоди.

След първите седмици, бебето може да спи по 4-5 часа без да се буди, не повече, защото ще огладнее, т.к. стомахчето му е малко и бързо се изпразва. Ако бебето спи повече часове през нощта, може да има нужда да бъде кърмено по-често през деня.

Обикновено на около 3 месеца бебетата спят по около 14 часа на ден, по 8-9 часа през нощта с две будения и две, три по-кратки подремвания през деня. Важно е да се има предвид, че бебето може да плаче или издава звуци нощем, без да е напълно будно и за няколко минути отново да заспи.

Но ако продължава да плаче, родителя е добре да реагира. Бебето може да е гладно, мокро, да му е студено или да има здравословен проблем. Хубаво е, рутинните нощни събуждания за хранене и смяна на памперса да са бързи и в тишина.

Не стимулирайте бебето с говорене, игра, святкане на лампи или използване на ярки мобилни устройства. Нужно е да научите бебето, че нощта е време за сън, т.к. то няма понятие за време и се интересува само нуждите му да са задоволени.

Може от рано да наложите режим на заспиване. Да поставите бебето в леглото малко преди да е заспало. Правете успокояващи дейности като къпане, четене, пеене, които се повтарят всяка вечер и са част от режима на сън. Постепенно детето ще ги свързва със съня и по-лесно ще заспива.

Към втора част на статията!

Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България,  mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Учените все още изследват важността на връзката родител-дете. Силната връзка между родителите и децата е първия модел на детето за интимните взаимоотношения. Тя подкрепя усещането за сигурност и самоуважение у детето. Отговарянето на сигналите на бебето от родителите има важно значение за неговото социално и когнитивно развитие.

Връзката с родителите е от жизнено значение за бебето

Проучвания при новородени маймуни, които са имали майки-манекени, направени от мека материя и даващи им мляко, показват, че бебетата се социализират по-добре когато имат живи майки, които общуват с тях. Бебетата с майки-манекени също така са страдали от отчаяние. Учените предполагат, че липсата на връзка с майката при човешките бебета води до подобни резултати.

Потребностите на новороденото не свършват с удовлетворяване на физическите нужди. То има нужда от човешки контакт, приемане и обич. Според Уиникът бебето има нужда да чувства дъха, мириса, гласа на майката. Ако бъде оставено само за себе си, неговия свят се разпада. Това е период, в който се изгражда базисното чувство на сигурност и ако това не се случи, по-късно трудно се компенсира.

Новородените обикновено веднага се свързват с майката и бащата. За родителите понякога може да отнеме повече време. Някои родители усещат силна привързаност веднага или часове след раждането, докато на други им трябва повече време.

Свързването е процес, не се случва за минути и не е само в определен период след раждането. За много родителите, връзката се случва с ежедневните грижи за бебето. Това не е нещо за което родителите си дават сметка, докато например бебето се усмихне за първи път и се изпълвате с огромна любов и радост към него.

Как бебето се привързва

• Докосването е езика на бебето и то реагира на контакта кожа в кожа. Контактът кожа в кожа действа успокояващо и за бебето и за родителя и осигурява здравословен растеж и развитие.
• Очният контакт от близко разстояние е важен за пълноценното общуване.
• Бебетата могат да следят с очите движещи се обекти.
• Още от рано бебето се опитва да имитира израженията на лицето и жестовете на родителите.
• Бебетата харесват човешкия глас и обичат да издават звуци в първите си опити да общуват. Те харесват да слушат гласа на мама и на тати, както и да им се описва какво се прави и какво се случва наоколо.

Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България,  mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Реакции след ваксина

След поставяне на ваксина на детето, могат да се появят краткосрочни проблеми по кожата, повишаване на температурата, неспокойствие и др. Хомеопатичните лекарства могат да помогнат да бъдат третирани нежелани реакции след ваксинация.

Понякога след поставяне на ваксина, може да има обостряне на хронични заболявания като атопичен дерматит, алергии или по-често боледуване. Може да се проявят за първи път състояния, към които детето е предразположено от фамилната анамнеза. В такива случаи хомеопатията е полезна  за тяхното овладяване.

Реакциите след ваксина могат да бъдат всякакви – от локални реакции от самата инжекция, със зачервяване, парене и болка, повлияващи се от хомеопатичното лекарство Belladonna. Или може да се стигне и до посиняване, което може да се облекчи от Arnica.

При болка и неприятно усещане на самото място помага Ledum, който е много добър вариант при прободни рани. Ако проблемите след имунизацията са по-продължителни, тогава Thuja може да помогне за  по-бързо оздравяване.

Kонституционално лекарство

Друг подход е даване на така нареченото „конституционално лекарство“ – единствено лекарство, подбрано въз основа на цялостната болестна картина на пациента. Според хомеопатичното схващане, боледува човекът като цяло, а не само отделен орган или част от него.

От гледна точка на хомеопатията, конституцията на човек представлява съвкупността от телесната му конструкция, неговият „типаж“ и склонността му към определени заболявания.

Има родители, поддръжници на идеята за даване на детето неговото „конституционално“ лекарство, за да се подсили имунната му система. Идеята на конституционалното лекарство е то да бъде правилно избрано, отговарящо на характера и характеристиките на детето, което ще бъде третирано. Когато се даде, то ще стимулира естествените системи на тялото да се защитава и лекува. По смисъл наподобява тоник – тялото ще е в по-оптимално състояние на здраве и съответно по-способно да се защитава от инфекции и заболявания.

Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България,  mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Прекараното време с вашето дете ще заздрави връзката помежду ви, а различните игри и занимания ще помогнат в развитието на мозъка, емоционалните и моторните му умения.

Ето няколко идеи за игри с бебето:

1. Пейте и говорете на детето си с различни гласове и наблюдавайте как реагира на различните тонове. Макар да е рано да говори, това помага в развитието на речевите му умения. А пеенето на нежни или приспивни песнички, когато е неспокойно биха насърчили не само слуха му, но и развитието на емоционална регулация.
   Пасивното слушане няма същия ефект като живия глас, така че дори и да не сте добър певец, е за предпочитане пред това да пуснете запис.
2. Вземете малка мека цветна играчка и докато бебето ви лежи по гръб я приближете към лицето му. Раздвижете я, за да привлечете вниманието му и после я движете настрани, насърчавайки го да я следи с поглед. Това развива зрението и умението за следене с поглед.
3. Пуснете си песен, която ви харесва и докато държите бебето си плътно до гърдите си, започнете да се поклащате в унисон с ритъма. Това насърчава слуха на бебето, както и развива чувство за ритъм. Освен това близостта с вас винаги е в полза на бебето.
4. Покажете на бебето отражението му в огледало, питайки го „Кой е това?“. Повторете го с вашето собствено отражение или с това на някоя играчка. Това развива зрението, социалните и емоционалните умения.
5. Ако бебето ви може да си държи главата стабилно, поставете го по гръб и поставете ръце под неговите като леко го насърчите към седнала позиция. С времето мускулите му ще се развият и можете да го държите за ръцете и бавно да го подканяте да седне. Това помага в развитието на моторните умения.
6. Масажирайте го с нежни движния. Винаги избирайте време за масаж, когато бебето е будно и спокойно. Това ще помогне на бебето да осъзнае собственото си тяло, както и ще ви сближи.
7. Чудесни игри с бебето са тези, които тренират паметта и уменята му за комуникация – проверете колко действия подред може да имитира вашето дете – потропване по масата, пляскане, махане с ръка и др. Добра идея е да започнете с движение, което вашето дете вече прави, например ако тропа по масата с юмручета, а после да добавите нови и по-сложни. Следете реакциите му и забавяйте темпото, ако забележите раздразнение или загуба на интерес, все пак трябва да е игра.

Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България, mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Няколко идеи как да подпомогнете изграждането на здравословна независимост у него.

Направете дома си безопасен за малкия ви откривател

Един от първите признаци за независимост у детето е когато започне да изследва границите си и границите на заобикалящата го среда. По-добре е да обезопасите дома си, отколкото да му казвате да и не за нещата, които са или не са безопасни за него. Така за вас ще е по-спокойно, а детето ще може да се движи, докосва или прави неща самостоятелно.

Оставяйте детето да води

Вие сте родителят и е ваша отговорност да правите най-подходящите за него избори, но за изграждането на неговата самостоятелност е добре понякога да го оставяте да прави и собствени, стига да не застрашават здравето му.

Например може да го оставите да облече зимното си яке през лятото, ако настоява и по този начин само да осъзнае, че е сгрешило. Макар и все още на съвсем основно ниво, изграждането на такъв тип заключения ще му помогне да учи и да расте.

Насочвайте го

Детската независимост се изгражда най-добре, когато детето изпитва удовлетворението от свършена работа. Но не може да очаквате от него само да премине през този процес.

Например покажете му стъпка по стъпка как да си подрежда играчките или разчиства масата след хранене и го насърчавайте, когато върши нещата правилно.

Нека ви помагат

Децата обичат да подражават на родителите си и когато ги видят да правят нещо, което им е интересно искат да се включат. Когато е възможно им позволявайте да ви помагат, например в готвенето, миенето или подреждането.

Оставете ги

Ако сте дали задача на вашият малчуган, се въздържайте от това да му помагате при най-малкото затруднение, дори и да отнема повече време.

Детето трябва да знае, че ще му помогнете, но ако се втурвате на всяка спънка ще добие навик, че ще вършите всичко вместо него.

Показвайте му обичта си

Макар да изпитват нуждата от независимост, дори и в този период децата се нуждаят от родителите си и е небходимо да им показвате обичта и подкрепата си. Така те ще се чувстват сигурни и ще знаят, че ще могат да разчитат на вас, ако изпитват трудности или трябва да се справят с чувства, които все още не могат да разберат, като тъга, тревожност или страх.

Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България, mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Ето няколко от ключовите моменти, в които детето ви се научава да полага грижа за себе си:

Използването на прибори

Някои деца се научават да използват лъжица още около 12-13 месец и повечето усвояват това умение около 18 месец.

Все пак през първите 3-4 години е необходимо да му помагате да усъвършенства тези умения, за да може да развие добри навици за държане на прибори и поведение на масата за хранене.

Събличане

Макар събличането на дрешките му да ви докарва допълнителна работа, защото отново ще трябва да приготвяте детето за сън или за излизане, то е важно ключово умение, затова проявете търпение. Повечето деца се научават да събличат панталонките си през втората си година.

Миене на зъбите

Детето ви може да иска да се включва активно в това занимание, но моториката му все още не е развита достатъчно, за да държи правилно четка за зъби до 3-4 години.

Дори и след това препоръката на зъболекарите е да надзиравате този процес и да им помагате, тъй като умението за правилно миене на зъби идва по-късно, около 6 години.

Миене на ръце

Това умение се развива около втората година и е добре да го насърчите преди или докато се учи и на използване на тоалетна. Така още от ранна възраст му създавате предпоставки за добри хигиенни навици.

Използване на тоалетна

Повечето деца не могат да започнат да използват тоалетна до 18-24 месец заради физическите си ограничения. Обикновено насока за това кога е готово, е когато може само да си сваля и вдига панталонките и осъзнава, че трябва да го прави преди тоалетна.

Обличане

Бебето може да започне да нахлузва широките бебешки панталонки още около 24-ти месец, но за блузка или тениска може да му трябва малко повече време. Около този период се научава и да събува и обувките си.

Все пак не очаквайте, че ще може да се облича само преди 3-4 годишна възраст.

Правене на закуска

Около третата година децата започват да се научават да си приготвят прости закуски – например да си сипват купичка от подходящите за тях зърнени закуски. След около още година повечето деца са усвоили тези умения, затова може да ги насърчавате като оставяте подходящи за тях количества храни или напитки на места където детето може да ги достигне.

Ако детето проявява инициатива е добре да го насърчавате. Не пренебрегвайте неговата безопасност и здраве. Надзираването на този процес е най-добрият начин да сте сигурни, че няма да яде вредни за него храни или да се нарани с кухненски прибори.

Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България, mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com

Детето ви обича да се забавлява с вас. Ако превърнете говоренето в забавление, само ще насърчите увереността му да използва по-голям набор от думи, за да се изразява.

Прекарвайте повече време в игри с детето. Оставете го да избира играчките и игрите и му обяснете с думи неговите действия. Включете се в неговите игри, повтаряйте неговите думи и се уверете, че може да вижда лицето и устните ви докато му говорите. Това ще даде на детето възможността да чува ясно думите, които използва и да подобрява произношението на думите, които учи.

Може да използвате любимите играчки на детето, за да го въвлечете в разговор.

Четете му и му показвайте илюстрациите от детските книжки. Опитвайте се да го въвлечете в разговор като му обясните картинките или го разпитвате какво смята, че са.

Пейте детски стихчета и песнички заедно. Избирайте такива подходящи за възрастта му и постепенно увеличавайте разнообразието от думите, които съдържат. Опитайте се да свържете стихчетата с лесни повтарящи се движения. Така създадения ритъм помага на децата да запомнят думите.

Изберете игри, в които всеки има ред. Така детето ще се научи да изчаква да се изкажете преди да говори и ще му помогнете да разбере ролите във воденето на разговор.

Няколко идеи за игри:

• Игри с пляскане на ръце – децата обичат да пляскат. Добавете ритъм и оставете детето да повтори вашите действия.
• Животински звуци – показвайте му картинки или играчка на животни и имитирайте техните звуци. След това обърнете играта и да го накарайте да свърже чутия звук със съответното животно.
• Игри с лесни команди също помагат на децата да свързват думите със съответни действия – например може да седнете с детето и да му задавате прости команди като „да сложим ръце над глава“, след това изпълните задачата и го оставите и то да го направи. След това продължете с някоя друга команда. В началото използвайте кратки думи и изречения, за да улесните детето в разбирането им, с времето може да добавяте по-голямо разнообразие.
• Излезте в природата и запознайте детето с различните звуци, които го заобикалят. Може да седнете на някоя пейка в парка и да помолите детето да затвори очи за малко и да слуша, след това го разпитайте за звуците, които е чуло и му обяснете тези, които не разбира. Например шума на вятъра, на кучешки лай или други.

Статията подготви: Мирослава Делчева, маг. фармацевт, здравен консултант на детски кухни Хер Бебе и Вълшебник, класически хомеопат, член на Асоциацията на лекарите хомеопати в България, mira@miradelcheva.com, www.miradelcheva.com