Sus responsabilidades serán:

Implementación de normas del sistema Gestional Ambiental ISO 140001, asesoramiento y participación en trabajo de seguridad laboral y salud ocupacional. Colaboración en implementación de Norma OHSAS 18001.
Ejecución  y gerenciamiento de proyectos en el área de Medio Ambiente, Seguridad y Salud.
Coordinación de auditorías, diseño de tratamiento de los efluentes líquidos generados por el proceso Industrial.
Legislación de seguros, leyes, supervisar y  capacitar al personal sobre las diferentes normativas, etc.

Deberá tener matrícula habilitante y dominio del inglés.

Edad hasta 63 años, con movilidad propia, puede residir en zona norte o sur del Gran Buenos Aires.

Con Disponibilidad inmediata para comenzar a trabajar.

Se ofrece excelentes condiciones de contratación, entre ellas sueldo bruto $ 23.000.- más beneficios. El Contrato de Trabajo es a término, estimado dos años.

Enviar el CV en Word con foto a:
marialombardo@marialombardorrhh.com.ar
Asunto: Seguridad e Higiene

Jefatura de Gabinete de Ministros

Secretaria de Ambiente y Desarrollo Sustentable

Bs. As., 14/3/2012

VISTO el Expediente CUDAP EXP-JGM Nº 0007242/2010 (SAyDS Nº 5073/09), la Ley Nº 13.577, modificada por la Ley Nº 20.324, el Decreto Nº 674 del 6 de junio de 1989 y el Decreto Nº 776 del 15 de mayo de 1992, y

CONSIDERANDO:

Que el artículo 34 de la Ley Nº 13.577, modificada por la Ley Nº 20.324, faculta a Obras Sanitarias de la Nación a imponer multas a los propietarios, proveedores, usuarios y personas físicas o jurídicas que no cumplan con las obligaciones establecidas en la misma o en las reglamentaciones dictadas o que se dicten.

Que el artículo 2º del Decreto Nº 776/92 asigna a la Secretaría de Ambiente y Desarrollo Sustentable las facultades y obligaciones otorgadas a la Empresa Obras Sanitarias de la Nación en el Decreto Nº 674/89, manteniéndose vigentes las disposiciones instrumentales dictadas en consecuencia.

Que el artículo 7º de la Resolución Nº 79.179/90 – Disposiciones Instrumentales para la aplicación del Decreto Nº 674/89, Reglamentario de los artículos 31, 32 y 34 de la Ley Nº 13.577 modificada por la Ley Nº 20.324, establece la facultad de requerir a los establecimientos industriales y/o

especiales la inmediata construcción de la Cámara de Toma de Muestra y Medición de Caudales (CTMyMC).

Que el inciso e) del artículo 14º del Decreto Nº 674/89 considera infracciones pasibles de sanciones el no cumplimiento de las normas y obligaciones establecidas o que se establezcan en el futuro.

Que para el accionar del control de la contaminación hídrica es fundamental contar con la CTMyMC, por lo que se hace necesario establecer las especificaciones previstas, como asimismo ordenar la reparación y/o modificación de la mencionada CTMyMC.

Que mediante Resolución SAyDS Nº 520/10 de fecha 30 de junio de 2010, se estableció que los establecimientos industriales y/o especiales deberán construir dentro del plazo de SESENTA (60) días hábiles, una Cámara de Toma de Muestras y Medición de Caudales (CTMyMC), destinada al ejercicio de las funciones de fiscalización de la autoridad de aplicación, de acuerdo con las especificaciones enunciadas en los documentos que corren adjuntos como anexo y forman parte integrante del presente acto o, en caso de contar con instalaciones preexistentes, deberán adecuarlas de acuerdo con tales especificaciones, dentro de un plazo de TREINTA (30) días hábiles.

Que en virtud que el anexo mencionado precedentemente no fue oportunamente suscripto por el entonces Secretario de Ambiente y Desarrollo Sustentable, resulta necesario el dictado de un nuevo acto administrativo.

Que la DIRECCION GENERAL DE ASUNTOS JURIDICOS de la SUBSECRETARIA DE COORDINACION ADMINISTRATIVA de la SECRETARIA DE GABINETE y COORDINACION ADMINISTRATIVA de la JEFATURA DE GABINETE DE MINISTROS ha tomado la intervención que le compete.

Que la presente medida se dicta en virtud de las facultades emergentes del artículo 34 de la Ley Nº 13.577 y modificatorias y el artículo 1, inciso c), del Decreto Nº 776/92.

Por ello,

EL SECRETARIO DE AMBIENTE Y DESARROLLO SUSTENTABLE DE LA JEFATURA DE GABINETE DE MINISTROS

RESUELVE:

ARTICULO 1º — Establécese que los establecimientos industriales y/o especiales comprendidos en el artículo 2º del Decreto Nº 674/89 y su modificatorio, deberán construir dentro del plazo de sesenta (60) días hábiles, una Cámara de Toma de Muestras y Medición de Caudales (CTMyMC), destinada al ejercicio de las funciones de fiscalización de la autoridad de aplicación, de acuerdo con las especificaciones enunciadas en los documentos que corren adjuntos como anexo y forman parte integrante del presente acto o, en caso de contar con instalaciones preexistentes, deberán adecuarlas de acuerdo con tales especificaciones, dentro de un plazo de treinta (30) días hábiles.

ARTICULO 2º — Los plazos previstos en el artículo 1º podrán ser prorrogados por única vez por la DIRECCION DE PREVENCION Y RECOMPOSICION AMBIENTAL de la DIRECCION NACIONAL DE CONTROL AMBIENTAL de esta Secretaría, por un plazo de hasta treinta (30) días hábiles, cuando haya causas justificadas.

ARTICULO 3º — Los titulares de los establecimientos industriales y/o especiales comprendidos en el artículo 2º del Decreto Nº 674/89 y su modificatorio que omitan realizar las obras establecidas en el artículo 1º del presente acto, dentro de los plazos allí consignados o de su prórroga, serán sancionados por esta Secretaría con la suma de PESOS CINCO MIL ($ 5.000)

ARTICULO 4º — La aplicación de la sanción prevista en el artículo 3º de la presente resolución tendrá como medida accesoria el emplazamiento al infractor para que dentro del plazo adicional de treinta (30) días hábiles realice las obras previstas en el artículo 1º.

ARTICULO 5º — El incumplimiento de la intimación a la que alude el artículo anterior será sancionado con la imposición de multas escalonadas de PESOS CINCO MIL ($ 5.000) a PESOS CINCUENTA MIL ($ 50.000), por cada mes de incumplimiento de dichas obligaciones, hasta alcanzar en conjunto el máximo previsto en el artículo 2º, inciso c), del Decreto Nº 776/92.

ARTICULO 6º — Déjase sin efecto la Resolución SAyDS Nº 520 de fecha 30 de junio de 2010.

ARTICULO 7º — Comuníquese, publíquese, dése a la DIRECCION NACIONAL DEL REGISTRO OFICIAL y archívese. — Dr. JUAN J. MUSSI, Secretario de Ambiente y Desarrollo Sustentable.

ANEXO

La productividad es importante en muchos aspectos de vida, sea en medio del trabajo o en el maneja de asuntos de casa. Usando su tiempo bien es importante para tener éxito en el trabajo y en su familia. Usted es ejemplo para sus niños y para los compañeros en la oficina. Buena productividad puede ganarse aumentos en salario, honores, u oportunidades profesionales. También en casa, buena productividad puede ayudar en reducir estrés relacionado con la rapidez de vida.

Identificando objetivos es importante para mejorar productividad. Escribirlos es crear un plan de acción que puede seguir. Puede decidir cuales cosas son más importantes y puede organizar la lista de objetivos según esta importancia. Puede escoger objetivos grandes que gobiernan su perspectiva. Puede escoger objetivos más pequeños, tareas diarias que necesita cumplir. Para cada persona estos objetivos serán diferentes, pero para todos, escribiendo estos objetivos da un sentido de responsabilidad y una medida de cómo ha cumplido esos objetivos.

Usando un horario es absolutamente necesario para mejorar la productividad. Como la lista de objetivos, el horario le da un plan escrito para asegurar que cosas necesarias sean cumplidas. Sin un  horario o agenda, es posible gastar tiempo, olvidar citas, o procrastinar. El horario ayuda en el manejo de tiempo y suple un sistema de contabilidad que mejora la productividad.

Conociendo sus fuerzas y sus debilidades le ayuda en mejorar su productividad. Si ruido lo distrae en su trabajo, es importante cerrar la puerta. Si falta de ruido lo distrae, es posible usar música para ayudarlo con concentración. Para cada persona las distracciones son diferentes. Analizándolas y reconociendo las cosas que son problemas, uno puede evitar estas distracciones en tiempos de trabajo, siendo más productivo.

Descansos son importantes en mejorar su productividad. No tomar descanso durante el día causa fatiga. Concentración disminuye, causando menos productividad. Tome descansos periódicos, caminando o saliendo para respirar aire fresco. Estas pausas lo permiten volver al trabajo con nueva atención y energía, mejorando la productividad.

Al no tomar descansos periódicos, el cuerpo se agota diariamente, causando dolores en la espalda y hombros, especialmente para trabajadores de oficina. La inmovilidad debilita los músculos del cuerpo causando complicaciones médicas y muchas veces, lesiones laborales. Si nota lesiones como tal, debería consultar su departamento de recursos humanos o  abogados de accidentes para entender los beneficios y derechos que aplican a su situación. No deje que estas distracciones físicas afecten su habilidad de realizar su trabajo o disminuir su productividad.

Mientras que está trabajando puede pensar en otras cosas. Para evitar distracciones como tal, mantenga un cuaderno chico para escribir notas relacionadas a estos pensamientos. En esta manera, puede recordar luego el asunto sin dejar de ser productivo en su trabajo. Distracciones son normales, pero lo que hace con ellos determina como van a afectar a su productividad.

Productividad es importante en el negocio. También es importante para estudiantes y en casa. Los hábitos productivos mejoran el ambiente laboral, escolar y personal. En cualquier caso, mejor productividad lleva actitudes y condiciones positivas.

——–

Sofía Sánchez, escritora, graduada de Florida International University, con licenciatura en Estudios Liberales con énfasis en escrituras/periodismo sobre la política, recursos humanos y negocios internacionales.

Email: Sofiasanchez1207@gmail.com

]]> http://www.guiasima.com.ar/blog/2012/04/05/%c2%bfcomo-mejorar-su-productividad/feed/ 0 http://www.guiasima.com.ar/blog/2012/02/23/resolucion-852012-protocolo-para-la-medicion-del-nivel-de-ruido-en-el-ambiente-laboral/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=resolucion-852012-protocolo-para-la-medicion-del-nivel-de-ruido-en-el-ambiente-laboral http://www.guiasima.com.ar/blog/2012/02/23/resolucion-852012-protocolo-para-la-medicion-del-nivel-de-ruido-en-el-ambiente-laboral/#comments Thu, 23 Feb 2012 17:04:30 +0000 Daniel http://www.guiasima.com.ar/blog/?p=1081 Resolución 85/2012

Superintendencia de Riesgos del Trabajo

Apruébase el Protocolo para la Medición del nivel de Ruido en el Ambiente Laboral.

Bs. As., 25/1/2012

VISTO el Expediente Nº 1511/10 del Registro de esta SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJO (S.R.T.), las Leyes Nº 19.587, Nº 24.557 y Nº 25.212, los Decretos Nº 1057 de fecha 11 de noviembre de 2003, Nº 249 de fecha 20 de marzo de 2007, y

CONSIDERANDO:

Que el inciso a), apartado 2º del artículo 1º de la Ley sobre Riesgos del Trabajo Nº 24.557 (L.R.T.), establece que uno de los objetivos fundamentales del Sistema, creado por dicha norma, es la reducción de la siniestralidad a través de la prevención de los riesgos derivados del trabajo.

Que en el artículo 4º del mencionado cuerpo normativo se estableció que los empleadores, los trabajadores y las Aseguradora de Riesgos del Trabajo (A.R.T.) comprendidos en el ámbito de la L.R.T. están obligados a adoptar las medidas legalmente previstas para prevenir eficazmente los riesgos del trabajo. A tal fin, dichas partes deberán asumir el cumplimiento de las normas sobre higiene y seguridad en el trabajo.

Que el inciso b) del artículo 4º de la Ley Nº 19.587 establece que la normativa relativa a Higiene y Seguridad en el Trabajo comprende las normas técnicas, las medidas sanitarias, precautorias, de tutela y de cualquier otra índole que tengan por objeto prevenir, reducir, eliminar o aislar los riesgos de los distintos puestos de trabajo.

Que el artículo 5º de la norma mencionada en el considerando precedente establece en su inciso l) que a los fines de la aplicación de esa ley se considera como método básico de ejecución, la adopción y aplicación de los medios científicos y técnicos adecuados y actualizados que hagan a los objetivos de la norma.

Que asimismo, el inciso ñ) del referido artículo, estima necesaria la difusión y publicidad de las recomendaciones y técnicas de prevención que resulten universalmente aconsejables o adecuadas.

Que por su parte, el inciso b) del artículo 6º establece que la reglamentación debe considerar, especialmente, los factores físicos: cubaje, ventilación, temperatura, carga térmica, presión, humedad, iluminación, ruidos, vibraciones y radiaciones ionizantes.

Que para la mejora real y constante de la situación de los trabajadores, es imprescindible que se cuente con mediciones confiables, claras y de fácil interpretación, lo que hace necesaria la incorporación del uso de un protocolo estandarizado de medición de ruido.

Que a fin de brindar la información necesaria para una medición más eficiente y eficaz, la SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJO (S.R.T.) publicará en su página web, www.srt.gob.ar, una guía práctica sobre ruido.

Que la Gerencia de Asuntos Legales de esta S.R.T. ha tomado intervención en orden a su competencia.

Que la presente se dicta en ejercicio de las facultades conferidas por el inciso a), apartado 1º, del artículo 36 de la Ley Nº 24.557, el Decreto Nº 1057 de fecha 11 de noviembre de 2003 y el artículo 2º del Decreto Nº 249 de fecha 20 de marzo de 2007.

Por ello,

EL SUPERINTENDENTE DE RIESGOS DEL TRABAJO

RESUELVE:

Artículo 1º — Apruébase el Protocolo para la Medición del nivel de Ruido en el Ambiente Laboral, que como Anexo forma parte integrante de la presente resolución, y que será de uso obligatorio para todos aquellos que deban medir el nivel de ruido conforme con las previsiones de la Ley de Higiene y Seguridad en el Trabajo Nº 19.587 y sus normas reglamentarias.

Art. 2º — Establécese que los valores de la medición del nivel de ruido en el ambiente laboral, cuyos datos se plasmarán en el protocolo aprobado en el artículo anterior, tendrán una validez de (12) meses.

Art. 3º — A los efectos de realizar la medición a la que hace referencia el artículo 1º de la presente resolución podrá consultarse una Guía Práctica que se publicará en la página web de la SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJO (S.R.T.): www.srt.gob.ar.

Art. 4º — Facúltase a la Gerencia de Prevención de esta S.R.T. a modificar o actualizar el Anexo de la presente resolución.

Art. 5º — La presente resolución entrará en vigencia a los TREINTA (30) días hábiles contados a partir del día siguiente de su publicación en el Boletín Oficial de la República Argentina.

Art. 6º — Comuníquese, publíquese, dése a la Dirección Nacional del Registro Oficial, y archívese. — Juan H. González Gaviola.

INSTRUCTIVO PARA COMPLETAR EL PROTOCOLO DE MEDICION DE RUIDO EN EL AMBIENTE LABORAL

1) Identificación del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición de ruido (razón social completa).

2) Domicilio real del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

3) Localidad del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

4) Provincia en la cual se encuentra radicado el establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

5) Código Postal del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

6) C.U.I.T. de la empresa o institución.

7) Marca, modelo y número de serie del instrumento utilizado en la medición. Las mediciones de nivel sonoro continuo equivalente se efectuarán con un medidor de nivel sonoro integrador (decibelímetro), o con un dosímetro, que cumplan como mínimo con las exigencias señaladas para un instrumento Clase o Tipo 2, establecidas en las normas IRAM 4074 e IEC 804. Las mediciones de nivel sonoro pico se realizarán con un medidor de nivel sonoro con detector de pico.

8- Fecha de la última calibración realizada en laboratorio al instrumento empleado en la medición.

9) Fecha de la medición, o indicar en el caso de que el estudio lleve más de un día la fecha de la primera y de la última medición.

10) Hora de inicio de la primera medición.

11) Hora de finalización de la última medición.

12) Indicar la duración de la jornada laboral en el establecimiento (en horas), la que deberá tenerse en cuenta para que la medición de ruido sea representativa de una jornada habitual.

13) Detallar las condiciones normales y/o habituales de los puestos de trabajo a evaluar: enumeración y descripción de las fuentes de ruido presentes, condición de funcionamiento de las mismas.

14) Detallar las condiciones de trabajo al momento de efectuar la medición de los puestos de trabajo a evaluar (si son diferentes a las condiciones normales descritas en el punto 13).

15) Adjuntar copia del certificado de calibración del equipo, expedido por un laboratorio.

16) Adjuntar plano o croquis del establecimiento, indicando los puntos en los que se realizaron las mediciones. El croquis deberá contar, como mínimo, con dimensiones, sectores, puestos.

17) Identificación del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición de ruido (razón social completa).

18) C.U.I.T. de la empresa o institución.

19) Domicilio real del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

20) Localidad del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

21) Código Postal del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

22) Provincia en la cual se encuentra radicado el establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

23) Punto de medición: Indicar mediante un número el puesto o puesto tipo donde realiza la medición, el cual deberá coincidir con el del plano o croquis que se adjunta al Protocolo.

24) Sector de la empresa donde se realiza la medición.

25) Puesto de trabajo, se debe indicar el lugar físico dentro del sector de la empresa donde se realiza la medición. Si existen varios puestos que son similares, se podrá tomarlos en conjunto como puesto tipo y en el caso de que se deba analizar un puesto móvil se deberá realizar la medición al trabajador mediante una dosimetría.

26) Indicar el tiempo que los trabajadores se exponen al ruido en el puesto de trabajo. Cuando la exposición diaria se componga de dos o más períodos a distintos niveles de ruido, indicar la duración de cada uno de esos períodos.

27) Tiempo de integración o de medición, éste debe representar como mínimo un ciclo típico de trabajo, teniendo en cuenta los horarios y turnos de trabajo y debe ser expresado en horas o minutos.

28) Indicar el tipo de ruido a medir, continuo o intermitente / ruido de impulso o de impacto.

29) Indicar el nivel pico ponderado C de presión acústica obtenido para el ruido de impulso o impacto, LCpico en dBC, obtenido con un medidor de nivel sonoro con detector de pico (Ver Anexo V, de la Resolución MTEySS 295/03).

30) Indicar el nivel de presión acústica correspondiente a la jornada laboral completa, midiendo el nivel sonoro continuo equivalente (LAeq,Te, en dBA). Cuando la exposición diaria se componga de dos o más períodos a distintos niveles de ruido, indicar el nivel sonoro continuo equivalente de cada uno de esos períodos. (NOTA: Completar este campo sólo cuando no se cumpla con la condición del punto 31).

31) Cuando la exposición diaria se componga de dos o más períodos a distintos niveles de ruido, y luego de haber completado las correspondientes celdas para cada uno de esos períodos (ver referencias 27 y 30), en esta columna se deberá indicar el resultado de la suma de las siguientes fracciones: C1 / T1 + C2 / T2 +…+ Cn / Tn. (Ver Anexo V, de la Resolución MTEySS 295/03). Adjuntar los cálculos. (NOTA: Completar este campo sólo para sonidos con niveles estables de por lo menos 3 segundos).

32) Indicar la dosis de ruido (en porcentaje), obtenida mediante un dosímetro fijado para un índice de conversión de 3dB y un nivel sonoro equivalente de 85 dBA como criterio para las 8 horas de jornada laboral. (Ver Anexo V, de la Resolución MTEySS 295/03). (NOTA: Completar este campo sólo cuando la medición se realice con un dosímetro).

33) Indicar si se cumple con el nivel de ruido máximo permitido para el tiempo de exposición. Responder: SI o NO.

34) Espacio para agregar información adicional de importancia.

35) Identificación del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición de ruido (razón social completa).

36) C.U.I.T. de la empresa o institución.

37) Domicilio real del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

38) Localidad del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

39) Código Postal del establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

40) Provincia en la cual se encuentra radicada el establecimiento, explotación o centro de trabajo donde se realiza la medición.

41) Indicar las conclusiones a las que se arribó, una vez analizados los resultados obtenidos en las mediciones.

42) Indicar las recomendaciones, después de analizar las conclusiones, para adecuar el nivel de ruido a la legislación vigente.

ANEXOS

Imagen 1

Imagen 2

Imagen 3

Superintendencia de Riesgos del Trabajo

Apruébase el Protocolo para la Medición de la Iluminación en el Ambiente Laboral.

Bs. As., 25/1/2012

VISTO el Expediente Nº 16.960/11 del Registro de esta SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJO (S.R.T.), las Leyes Nº 19.587, Nº 24.557 y Nº 25.212, los Decretos Nº 1057 de fecha 11 de noviembre de 2003, Nº 249 de fecha 20 de marzo de 2007, y

CONSIDERANDO:

Que el inciso a) del apartado 2º del artículo 1º de la Ley Nº 24.557 sobre Riesgos del Trabajo (L.R.T.), establece que uno de los objetivos fundamentales del Sistema, creado por dicha norma, es la reducción de la siniestralidad a través de la prevención de los riesgos derivados del trabajo.

Que en el artículo 4º del mencionado cuerpo normativo se estableció que los empleadores, los trabajadores y las Aseguradora de Riesgos del Trabajo (A.R.T.) comprendidos en el ámbito de la Ley de Riesgos del Trabajo están obligados a adoptar las medidas legalmente previstas para prevenir eficazmente los riesgos del trabajo. A tal fin, dichas partes deberán asumir cumplir con las normas sobre higiene y seguridad en el trabajo.

Que el inciso b) del artículo 4º de la Ley Nº 19.587 establece que la normativa relativa a Higiene y Seguridad en el Trabajo comprende las normas técnicas, las medidas sanitarias, precautorias, de tutela y de cualquier otra índole que tengan por objeto prevenir, reducir, eliminar o aislar los riesgos de los distintos puestos de trabajo.

Que el artículo 5º de la norma mencionada en el considerando precedente establece en su inciso 1) que a los fines de la aplicación de esa ley se considera como método básico de ejecución, la adopción y aplicación de los medios científicos y técnicos adecuados y actualizados que hagan a los objetivos de la norma.

Que asimismo, el inciso ñ) del referido artículo, estima como necesaria la difusión y publicidad de las recomendaciones y técnicas de prevención que resulten universalmente aconsejables o adecuadas.

Que por su parte, el inciso b) del artículo 6º establece que la reglamentación debe considerar, especialmente, los factores físicos: cubaje, ventilación, temperatura, carga térmica, presión, humedad, iluminación, ruidos, vibraciones y radiaciones ionizantes.

Que para la mejora real y constante de la situación de los trabajadores, es imprescindible que se cuente con mediciones confiables, claras y de fácil interpretación, lo que hace necesaria la incorporación del uso de un protocolo estandarizado de medición de iluminación.

Que ello permitirá, cuando las mediciones arrojaren valores que no cumplieren con la normativa, que se realicen recomendaciones al tiempo que se desarrolle un plan de acción para lograr adecuar el ambiente de trabajo.

Que asimismo, a fin de brindar la información necesaria para una medición más eficiente y eficaz, la SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJO (S.R.T.) publicará en su página web, www.srt.gob.ar, una guía práctica sobre iluminación.

Que la Gerencia de Asuntos Legales de esta S.R.T. ha tomado intervención en orden a su competencia.

Que la presente se dicta en ejercicio de las facultades conferidas por el inciso a), apartado 1º del artículo 36 de la Ley Nº 24.557, el Decreto Nº 1057 de fecha 11 de noviembre de 2003 y el artículo 2º del Decreto Nº 249 de fecha 20 de marzo de 2007.

Por ello,

EL SUPERINTENDENTE DE RIESGOS DEL TRABAJO

RESUELVE:

Artículo 1º — Apruébase el Protocolo para la Medición de la Iluminación en el Ambiente Laboral, que como Anexo forma parte integrante de la presente resolución, y que será de uso obligatorio para todos aquellos que deban medir el nivel de iluminación conforme con las previsiones de la Ley Nº 19.587 de Higiene y Seguridad en el Trabajo y normas reglamentarias.

Art. 2º — Establécese que los valores de la medición de iluminación en el ambiente laboral, cuyos datos se plasmarán en el protocolo aprobado en el artículo anterior, tendrán una validez de DOCE (12) meses.

Art. 3º — A los efectos de realizar la medición a la que hace referencia el artículo 1º de la presente resolución podrá consultarse una Guía Práctica que se publicará en la página Web de la SUPERINTENDENCIA DE RIESGOS DEL TRABAJO (S.R.T.): www.srt.gob.ar.

Art. 4º — Facúltase a la Gerencia de Prevención de esta S.R.T. a modificar o actualizar el Anexo de la presente resolución.

Art. 5º — La presente resolución entrará en vigencia a los TREINTA (30) días hábiles contados a partir del día siguiente de su publicación en el Boletín Oficial de la República Argentina.

Art. 6º — Comuníquese, publíquese, dése a la Dirección Nacional del Registro Oficial, y archívese. — Juan H. González Gaviola.

INSTRUCTIVO PARA COMPLETAR EL PROTOCOLO PARA MEDICION DE ILUMINACION EN EL AMBIENTE LABORAL

1) Identificación de la Empresa o Institución en la que se realiza la medición de iluminación (razón social completa).

2) Domicilio real del lugar o establecimiento donde se realiza la medición.

3) Localidad del lugar o establecimiento donde se realiza la medición.

4) Provincia en la cual se encuentra radicada el establecimiento donde se realiza la medición.

5) Código Postal del establecimiento o institución donde se realiza la medición.

6) C.U.I.T. de la empresa o institución.

7) Indicar los horarios o turnos de trabajo, para que la medición de iluminación sea representativa.

8- Marca, modelo y número de serie del instrumento utilizado.

9) Fecha de la última calibración realizada al equipo empleado en la medición.

10) Metodología utilizada (se recomienda el método referido en guía práctica).

11) Fecha de la medición.

12) Hora de inicio de la medición.

13) Hora de finalización de la última medición.

14) Condiciones atmosféricas al momento de la medición, incluyendo la nubosidad.

15) Adjuntar el certificado expedido por el laboratorio en el cual se realizó la calibración (copia).

16) Adjuntar plano o croquis del establecimiento, indicando los puntos donde se realizaron las mediciones.

17) Detalle de las condiciones normales y/o habituales de los puestos de trabajo a evaluar.

18) Identificación de la Empresa o Institución en la que se realiza la medición de ventilación (razón social completa).

19) C.U.I.T. de la empresa o institución.

20) Domicilio real del lugar o establecimiento donde se realiza la medición.

21) Localidad del lugar o establecimiento donde se realiza la medición.

22) Código Postal del establecimiento o institución donde se realiza la medición.

23) Provincia en la cual se encuentra radicada el establecimiento donde se realiza la medición.

24) Hora en que se realiza la medición del punto muestreado.

25) Sector de la empresa donde se realiza la medición.

26) Sección, puesto de trabajo o puesto tipo, dentro del sector de la empresa donde se realiza la medición.

27) Indicar si la Iluminación a medir es natural, artificial o mixta.

28) Indicar el tipo de fuente instalada, incandescente, descarga o mixta.

29) Colocar el tipo de sistema de iluminación que existe, indicando si éste es general, localizada o mixta.

30) Indicar los valores de la relación E mínima = (E media)/2, de uniformidad de iluminancia.

31) Indicar el valor obtenido (en lux) de la medición realizada.

32) Colocar al valor (en lux), requerido en la legislación vigente.

33) Espacio para indicar algún dato de importancia.

34) Identificación de la Empresa o Institución en la que se realiza la medición de ventilación (razón social completa).

35) C.U.I.T. de la empresa o institución.

36) Domicilio real del lugar o establecimiento donde se realiza la medición.

37) Localidad del lugar o establecimiento donde se realiza la medición.

38) Código Postal del establecimiento o institución donde se realiza la medición.

39) Provincia en la cual se encuentra radicado el establecimiento donde se realiza la medición.

40) Indicar las conclusiones, a las que se arribó, una vez analizados los resultados obtenidos en las mediciones.

41) Indicar las recomendaciones después de analizadas las conclusiones.

ANEXOS

Imagen 1

Imagen 2

Esta nueva edición de la feria se mostrará renovada e incluirá en su contenido a los  4 pilares fundamentales desde los cuales se concibe la cuestión ambiental: el agua, las energías alternativas, el medioambiente y el tratamiento de los residuos, sumando de esta forma nuevos rubros y protagonista, lo cual le dará un nuevo impulso a la feria.

Durante las tres jornadas expositivas, los visitantes podrán interactuar con las empresas expositoras, conocer los últimos métodos y procesos y evaluar en vivo las cualidades de las tecnologías y productos más novedosos.

FITMA convoca a un público profesional y empresario idóneo en la materia, compuesto por ingenieros, geólogos, bioquímicos, analistas ambientales, investigadores, técnicos, funcionarios públicos, cooperativas de obras y servicios públicos, entre otros. La última edición, realizada en abril de 2010, contó con la participación de 94 empresas expositoras y recibió a 4473 visitantes,.

Las diversas propuestas que se ofrecen en FITMA constituyen un llamado de indiscutible interés para todos los funcionarios públicos municipales, provinciales y nacionales responsables tanto del área ambiental como de obras y servicios públicos, quienes asisten al evento en busca de las soluciones para todas las cuestiones de infraestructura y saneamiento.

En forma paralela, se desarrollará el 18º Congreso Argentino de Saneamiento y Medio Ambiente “Desarrollo y calidad de vida. Presente y futuro”, organizado por AIDIS Argentina. De igual forma se llevarán a cabo en el marco de la feria las 6º Olimpíadas Sanitarias y la entrega del 12º Premio Junior del Agua, entre otras actividades paralelas. Además, las empresas expositoras realizarán presentaciones de productos y marcas, conferencias, lanzamientos, transferencia de tecnologías y capacitación, todo a disposición de los visitantes de la feria.

FITMA 2012, organizada por R. Santi y Asociados y la Asociación Argentina de Ingeniería Sanitaria y Ciencias del Ambiente (AIDIS Argentina), en colaboración con la Cámara Empresaria de Medio Ambiente (CEMA), la Asociación para el Estudio de Residuos Sólidos (ARS) y la Asociación Argentina de Energía Eólica (AAEE), cuenta con el auspicio institucional de más de 30 cámaras empresarias, asociaciones profesionales y representaciones diplomáticas.

Quienes deseen visitar la feria pueden pre-acreditarse sin cargo en www.fitma.com.ar. Los interesados en exponer deben contactarse al teléfono (54-11) 5236-5291 o por correo electrónico a fitma@rsanti.com.ar.

HACIA UNA INDUSTRIA MÁS SUSTENTABLE

La búsqueda de un desarrollo industrial más amigable con el medio ambiente es uno de los desafíos más importantes con el que se enfrenta la sociedad del siglo XXI. Los esfuerzos que se han desarrollado hacia tal fin en las últimas décadas por parte tanto del Estado como de agentes privados han sido significativos y se han conquistado importantes avances científicos y tecnológicos.

Además, se ha logrado un cambio de paradigmas dentro de las empresas. En la actualidad la gestión ambiental, la preservación de los recursos naturales y la producción limpia  son objetivos que ya se encuentran arraigados en las prácticas empresarias actuales.

La búsqueda de nuevas fuentes energéticas es vital para un desarrollo más sustentable. La industria de las energías renovables, en pleno crecimiento en el país, cuenta con excelentes ventajas competitivas para su producción y con un enorme potencial. Son numerosos los proyectos de energía eólica, solar y biocombustibles, entre otras energías alternativas, que se han realizado en los últimos años.

La calidad del agua y el manejo de los residuos también son fundamentales para preservar la salud poblacional y el bienestar del ecosistema.

Una feria como FITMA 2012 donde se congregue a todos los protagonistas del sector en un evento multidisciplinario resulta propicio para la discusión de la temática, el intercambio de ideas y propuestas, la actualización de conocimientos y la realización de contactos para nuevos negocios.

Contacto de Prensa:

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“La venta como segunda mano ha caído notablemente a la par del ciclo de vida de esos aparatos. Entre el 30 y el 40% de lo que va a la basura termina contaminando suelos y rellenos sanitarios; lo que se deja en la vereda es recuperado por cartoneros o chatarreros en busca de sus metales, pero también se desechan. Más del 50% queda acopiado en casas y una pequeña fracción llega en la actualidad a plantas, debidamente, para ser reciclada. De 120.000 toneladas anuales, no más de 10.000 se reciclan en plantas habilitadas”, comenta.

Son pocas las empresas habilitadas por la Secretaría de Medio Ambiente que gestionan residuos. Y firmas como Silkers o Scrap, y Rezagos se dedican a residuos informáticos y de telecomunicaciones, pero no a RAEE (residuos de aparatos eléctricos y electrónicos) de línea blanca, plan canje que en 2009 promovió el gobierno nacional.

La cantidad de aparatos eléctricos y electrónicos que se descartan aumenta cada año. En su previsión para 2011, la Cámara Argentina de Máquinas de Oficina, Comerciales y Afines (Camoca) estima que se generarán unos 74.562.400 kg de residuos entre fotocopiadoras, impresoras, computadoras, cartuchos y teléfonos. Unos cuatro millones más de lo que se había alcanzado en 2010, sin tener en cuenta los residuos de electrodomésticos de línea blanca, respecto de los cuales no existen índices oficiales ni privados.

A Greenpeace no sólo le preocupan los residuos que se producen todos los años, sino también la disminución de los ciclos de vida de estos aparato, tanto por el boom del consumo como la acelerada renovación tecnológica. Por ejemplo, las computadoras: para este año, calculan que en el país se descartará más de un millón, número que en años venideros subirá fuertemente.

El de los televisores es un caso emblemático: entre la renovación tecnológica, el plan LCD para todos, las cincuenta cuotas sin interés, el efecto Mundial 2010 y el denominado “apagón analógico” por la llegada de la televisión digital se ha impulsado un fuerte recambio, que significó un incremento del parque de televisores en más de 20 millones de unidades en menos de una década, según Greenpeace.

Respecto de los celulares, en los últimos dos años se desecharon en el país casi 10 millones, es decir, cerca del 30% del parque actual.

Los Números

• 2% de los residuos se recicla.
  No más de 10.000 toneladas se reciclan en plantas habilitadas por la Secretaría de Ambiente y Desarrollo Sustentable de la Nación.
• 120.000 Tn se descartan por año.
  Es el número aproximado de residuos eléctricos y electrónicos entre los que se cuentan desde computadoras y celulares hasta pilas, televisores y electrodomésticos.
• 16.000 heladeras por el plan canje.
  Como parte de ese programa de 2009, promovido por el gobierno nacional, la cooperativa de la ex fábrica Siam recibió esa cantidad para reciclar.

Una Nueva Ley

En mayo de este año, el Senado de la Nación aprobó el proyecto de ley que promueve la responsabilidad del fabricante hasta el destino final del producto, y que establece presupuestos mínimos para que se defina qué hacer con las más de 100.000 toneladas de basura electrónica que se producen por año en el país. Hoy, el proyecto que se encuentra en la Comisión de Recursos Naturales de la Cámara de Diputados y que será girado a la de Industria y a la de Presupuesto, espera alcanzar dictamen. “Mientras se dilate la promulgación de la ley, la basura electrónica en la Argentina seguirá creciendo”, aseguró Yanina Rullo, coordinadora de la Campaña de Residuos Electrónicos de Greenpeace, que confía en que el proyecto se pueda convertir en ley antes de fines de año.

Fuente: lanacion.com

]]> http://www.guiasima.com.ar/blog/2011/10/05/residuos-electronicos-en-argentina/feed/ 0 http://www.guiasima.com.ar/blog/2011/10/01/por-la-contaminacion-ambiental-mueren-al-ano-2-millones-de-personas/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=por-la-contaminacion-ambiental-mueren-al-ano-2-millones-de-personas http://www.guiasima.com.ar/blog/2011/10/01/por-la-contaminacion-ambiental-mueren-al-ano-2-millones-de-personas/#comments Sat, 01 Oct 2011 19:31:30 +0000 Daniel http://www.guiasima.com.ar/blog/?p=1049 La Organización Mundial de la Salud –OMS- calcula que cada año mueren 2 millones de personas a causa de la polución del aire y cerca de 1,34 millones de muertes se deben a la contaminación atmosférica de las grandes ciudades.

La gran mayoría de las poblaciones urbanas sufren una exposición media anual a partículas PM10 (Material Particulado) que supera el nivel máximo de 20 microgramos por metro cúbico recomendado por la OMS. De las 1.100 ciudades de 91 países incluidos en el informe, sólo unas pocas respetan esos valores de referencia.

Buenos Aires no es la excepción, ya que registra un promedio de 38 microgramos por metro cúbico, acorde a los registros de dos de los cuatro sitios de medición de la red de monitoreo ambiental de la Ciudad. Las ciudades más contaminadas están en Turquía, China, India, Arabia Saudita, Pakistán e Irán. Ahwaz, en Irán, tiene 372 microgramos por metro cúbico.

“En todo el mundo, el aire de las ciudades presenta a menudo una alta densidad de gases de escape (de vehículos), humo de fábricas, y hollín de las centrales eléctricas que queman carbón”, manifestó María Neira, directora de Salud Pública y Medio Ambiente de la Organización Panamericana de la Salud – OPS.

A esto hay que añadirle la quema de biomasa y carbón para cocinar o como medio de calefacción, en especial en los países más pobres, lo que contamina tanto el aire exterior como el interior.

PM10 es un indicador importante de la contaminación del aire urbano y de los riesgos sanitarios asociados a las mezclas complejas de contaminantes que suelen encontrarse en las ciudades. Las partículas PM10, de menos de 10 micras de tamaño (una micra equivale a la millonésima parte de un metro), pueden penetrar en los pulmones y llegar al torrente sanguíneo, y causar así cardiopatías, cáncer de pulmón, asma e infecciones agudas de las vías respiratorias inferiores.

Los efectos más graves se producen en quienes ya están enfermos, al igual que en los grupos más vulnerables, como los niños, los ancianos, y las familias pobres y con poco acceso a la atención médica.

Los datos están basados en mediciones realizadas entre 2003 y 2010, pero la gran mayoría se refiere al período 2008 – 2009. La OMS estimó que en 2008, la mortalidad se le atribuye a la contaminación atmosférica urbana ascendió a 1,34 millones de muertes prematuras. Si se hubiesen aplicado las directrices de la OMS, ese año la cifra habría sido de 1,09 millones.

Fuente: Clarín.com

El informe sobre la huella de carbono, publicado en la web Google Green, revela detalles sobre su consumo global de electricidad y sus esfuerzos por evitar el calentamiento global.

Esta es la primera vez que Google accede a revelar cuánto dióxido de carbono (CO2) emite su complejo sistema de bases de datos, buscador y servicios en Internet. Hasta ahora, se había negado a revelar esa información porque consideraba que podía brindarles datos claves a sus más férreos competidores.

Google hoy en día está más que interesado en el medio ambiente. De hecho, una de sus grandes apuestas ha sido en campos de energía eólica ¡en el mar! Es una de sus inversiones para mejorar el medio ambiente y contribuir a evitar el efecto invernadero.

Otras de esas medidas están vinculadas con la eficiencia de sus centros de operaciones para hacerlos más verdes. Y, según dicen, lo han logrado. De acuerdo a Google, son un 50% menos contaminantes que la media y sus servicios en nube son 80 veces más eficientes que las alternativas tradicionales. Esto se traduce en que durante todo el 2010 la empresa emitió 1,46 millones de toneladas métricas de CO2. 1,2 millones de toneladas métricas corresponden al consumo eléctrico de centros de datos y oficinas.

Según publican en Internet, el consumo de electricidad durante el 2010 de Google fue de casi 2.6 millones de megawatts hora (MVh). Dicen que es el 0,01% del consumo total del mundo.

La energía usada por las búsquedas de Google es muy pequeña. Cien búsquedas equivalen a usar una laptop de 30 watts durante una hora, prender una lamparita de 60 watts durante 28 minutos.

La cantidad de energía que se utiliza para responder a un requerimiento en el buscador equivale a 0,0003 kilowatts hora (kWh), lo que se traduce en cerca de 0,2 gramos de CO2.

No fue el único cálculo que hicieron. En Google quisieron saber cuán “verde” es el uso de YouTube o Gmail. Y lo midieron. Ver un minuto de video en su plataforma consume 0,0002 kWh y genera 0,1 gramos de CO2. Es la misma energía que consume el cuerpo humano en 8 segundos.

Para el caso de Gmail, el cálculo fue más general, pero igual de revelador. En todo el año pasado cada usuario consumió 2.2 kWh y generó 1.2 kg de CO2. Menos que lo que se emite por tomar una botella de vino, colocarle un mensaje en su interior y arrojarlo al mar (eso dicen en Google).

Precisamente, los servicios en nube como Gmail, son 80 veces menos contaminantes que los sistemas tradicionales.

Incluso, Google asegura que –a pesar de las emisiones que genera- desde 2007 no contamina en lo absoluto gracias a las inversiones que ha hecho en parques eólicos y a la compra de energía renovable o créditos de carbono que dejan su balance en cero.

Por ejemplo, esas inversiones generan 1,7 gigawatts de energía renovable, suficientes para darle electricidad a 350.000 hogares.

Para poder presentarse como una empresa cuidadosa del medio ambiente, Google no sólo ha reducido al mínimo sus consumos de energía sino que utiliza en sus edificios y oficinas materiales amigables, contrata flotas de transporte para sus empleados y recicla a lo loco.

Los techos de sus oficinas tienen paneles solares que les permiten ahorrar unas 10.000 toneladas métricas de CO2 por año. En Finlandia, un data center que abrirá en breve sus puertas utiliza agua de mar para refrigerar las instalaciones lo que minimiza el gasto de energía.

En la última década el consumo de energía ha sido una obsesión para Google. Lo dice Urs Hoelzle, vicepresidente de Infraestructura en su blog oficial. En mente tiene ahora ponerse a trabajar para reducir los desechos de los vehículos con los que fotografían las calles en todo el mundo para su famoso Street View. 11.126 toneladas de las emisiones directas de Google vienen precisamente de esos autos.

Fuente: Clarín.com

La ejercitación física ha demostrado ser, entre otras cosas, una vía excelente para disminuir el riesgo de enfermedades, mejorar el ánimo y aminorar el impacto del estrés de quienes la practiquen.

Diferentes estudios en EEUU y Europa demuestran que las enfermedades consecuentes del sedentarismo, el bajo estado anímico y el estrés pertenecen al grupo de las mayores causas de disminución de la productividad y ausentismo dentro de las empresas.
Por eso un plan de ejercicios físicos destinados a mejorar la postura, eliminar dolores corporales, relajar el cuerpo, mejorar el ánimo y disminuir el estrés dentro de la empresa es la mejor solución para incrementar la productividad de los empleados.

Objetivos corporativos de un plan de ejercicios en el ámbito laboral:

La incorporación de un programa de actividad física en la empresa está enfocada a mejorar la condición física, anímica y psicológica del trabajador y que posibilite a éste enfrentarse de forma más eficiente a su carga de trabajo. A su vez, estos beneficios que obtiene el empleado posibilitan el cumplimiento de objetivos importantes para la empresa:

• Reducir el ausentismo de los empleados a causa de enfermedades, dolores físicos y estrés.
• Aumentar la productividad de los empleados como consecuencia de un buen estado de salud física y mental, reduciendo dolores físicos y jaquecas.
• Lograr que el empleado se sienta contenido por la empresa y por ende mejore su rendimiento laboral.
• Realizar una actividad colectiva y grupal, para obtener una mejora en el clima laboral, en la cooperación y en la comunicación (tanto interdepartamental como interjerárquica) dentro de la empresa.
• Favorecer la cohesión de grupo.
• Lograr unos minutos de relax y recreo dentro del horario laboral.
• Aumentar la identificación de los empleados con la empresa.

Actividades

Si bien se ofrecen diferentes niveles y planes de actividad, estos objetivos se pueden alcanzar con un plan de trabajo básico que es de dos a tres veces por semana en el mismo lugar de trabajo. Requiere de 20 minutos diarios de actividad, e incluye ejercicios de estiramiento, corrección postural y respiración sobre una colchoneta, estos no requieren que el empleado haga un cambio de ropa ni pierda demasiado tempo en la preparación o en el traslado.

Otras actividades incluyen caminatas o running dependiendo del nivel físico de la persona, también abarca entrenamiento en gimnasios, los cuales ofrecen la posibilidad de realizar las mismas actividades de relajación y corrección postural además de un fortalecimiento corporal que permitirá una mejora notable en la condición física del empleado con su consecuente mejora a nivel emocional y psicológico. Las actividades estarán siempre dirigidas por un profesional de la salud para lograr óptimos resultados.

Justificación

Diferentes estudios realizados en distintos países del mundo demuestran que los programas de entrenamiento físico en empresas son altamente efectivos. La práctica regular de ejercicios no sólo redujo días de ausentismo por enfermedad, sino que logró modificar conductas poco saludables de los empleados.

La implementación de un programa de estas características crea, además, un ambiente laboral cálido, contribuyendo a generar una imagen integral de la empresa. Asimismo, fortalece la autoestima de cada miembro de la misma, lo que redunda en un mejor desempeño laboral individual estimulando su capacidad creativa, y en la generación de lazos interpersonales más estrechos entre pares.

En relación a este punto la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo en sus Informes sobre “Los Trastornos Musculoesqueléticos de los Miembros Superiores Relacionados con el Trabajo” y “Los Trastornos de la Zona Baja de la Espalda Relacionados con el Trabajo” publicados en año 1999 y 2000 afirman que una de las causas fundamentales por las cuales el trabajador padece una lesión musculoesquelética es la falta de condición física para afrontar las demandas físicas de su puesto de trabajo.

Datos Relevantes

• El 90 % de las 1000 Fortune de EE.UU. cuenta con un programa de actividad física para sus empleados.

• 9 de cada 10 empleados se ven afectados en su trabajo por problemas personales.

• Supervisores y Gerentes invierten el 25 % de su tiempo en escuchar los problemas de sus empleados.

• En los EEUU se calcula  que por cada dólar invertido en un programa de actividad física en la empresa, se obtiene un reembolso de entre 1,5 y 16 dólares.

¿Qué beneficios presenta para el empleado?

Esta pausa para realizar ejercicio hace que el empleado estire las piernas, evite calambres, dolores de cabeza,  pecho encorvado,  cuello rígido,  dolor de hombros y espalda,  síndrome del túnel carpiano,  mala circulación,  molestias oculares,  acortamiento muscular, reducción de la capacidad de concentración,  estrés y se despeje.

La clase de gimnasia laboral, la pueden realizar todos los empleados, sin importar edad ni sexo.

Desde los mismos puestos de trabajo los empleados ejecutan durante 20 minutos ejercicios de movilidad, estiramientos (streching) y corrección postural, que en conjunto con técnicas de respiración logran la relajación psicofísica, reduciendo el estrés, mejorando la concentración, la postura, la respiración, la creatividad y ayudan a la toma de decisiones.

Entre dos o tres estímulos semanales, en tan solo 20 minutos los empleados pueden comenzar a mejorar su condición física para una tarea diaria más tranquila. Las estadísticas en el mundo de las empresas, dicen que existe gran ausentismo por problemas físicos relacionados con la columna vertebral, por estrés, por desgano y falta de interés.

Logramos que la gente recicle su energía y bloquee la negatividad de su entorno.

Según los especialistas, alrededor del 89 % de los trabajadores manifiestan sufrir de dolores de espalda y sólo el 15 % realiza actividad física.

Entre los empleados aparece un alto porcentaje de sedentarismo y problemas en la espalda relacionados a la falta de movimiento.

La actividad física en la oficina es una inversión que deja dividendos interesantes si se tiene en cuenta que el dolor de espalda y los dolores de cabeza debido al estrés son las primeras causas de ausentismo laboral.

Objetivos que este tipo de actividad pretende sobre cada persona:

•    Mejorar la elasticidad de los grupos musculares que, de ordinario, se contracturan por malas posturas mantenidas durante largos períodos de tiempo en tareas laborales y otras.
•    Lograr que el empleado tenga la posibilidad de relajarse, prevenir y/o mejorar su postura dentro y fuera de la empresa realizando una actividad de mínima intensidad.
•    Reducir el estrés psicológico.
•    Estimular la circulación sanguínea y la respiración.
•    Disminuir los dolores, contracturas , calambres y jaquecas.
•    Mejorar la capacidad de concentración.
•    Levantar el ánimo y mejorar la motivación.
•    Mejorar la postura previniendo patologías de tipo crónico, detectando los problemas antes de que tengan una jerarquía tal que los vuelva irreversibles y eliminar las molestias y problemas que se hayan generado a causa de la mala postura.

Beneficios de la actividad física sobre las personas

La práctica de actividad física y deporte de forma SISTEMATIZADA por parte de las personas tiene una serie de beneficios sobre el organismo, que pueden ser:

• Nivel fisiológico:
  • Mejora en el aparato cardiovascular.
  • Mejora en el aparato respiratorio.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Mejora el aparato locomotor.
• Nivel psicológico:
  • Aumenta la sensación de bienestar.
  • Mejora la imagen corporal.
  • Mejora la percepción del esfuerzo y autocontrol del mismo.
  • Mejora la autoestima personal.
  • Permite un conocimiento del cuerpo.
• Nivel social:
  • Posibilita una mayor relación con las personas de su entorno.
  • Posibilita un cambio de roles.
  • Da la posibilidad de conocer nuevas amistadas y personas.
• Otros niveles:
  • Favorece los hábitos higiénicos saludables.
  • Adquisición de conocimientos favorables para la vida diaria.
  • Estos beneficios que conlleva la práctica SISTEMATIZADA de actividad física y el deporte sobre la salud y la calidad de vida de las personas se puede extrapolar a las actividades o funciones que el trabajador desempeña en su vida diaria.
  • De este modo la práctica de actividad física y deporte por parte de los trabajadores de un empresa también pueden llevar beneficios al mundo empresarial

Beneficios que obtiene la Empresa

Con una pequeña inversión la empresa puede cumplir muchos de los objetivos buscados por toda compañía en lo que hace a la productividad.

Al apostar a mejorar las condiciones en las que se encuentran sus empleados cada empresa reducirá el ausentismo y los accidentes laborales, y logrará como fin último que el personal se involucre con la cultura de la empresa obteniendo una mejora significativa en el rendimiento y en el cumplimiento de los empleados para con ella.

Distracciones y bajas en el rendimiento, así como ausentismos provocados por dolores de espalda, hombros, cuello o por dolores de cabeza y estados anímicos bajos serán reducidos gracias a una mejora en la condición física de cada individuo, esta se verá reflejada en una mejor postura, concentración, motivación y prolongación de la actividad durante el horario laboral, reduciendo distracciones y pausas innecesarias.

Además, este programa mejorará la autoestima y creará sentido de pertenencia de los empleados a la empresa, mejorará las relaciones y la comunicación entre pares y entre diferente niveles jerárquicos evitando conflictos y distracciones, facilitando la tarea de supervisores y gerentes en el manejo de las áreas y sectores de la empresa, así como la comunicación entre ellas. Además, mediante este plan de trabajo se podrán plantear diferentes objetivos propuestos por la compañía.

Lic. Tomás Sylvester

Para solicitar mayor información y/o capacitación comunicarse vía E-mail a tomisyl@hotmail.com