Nela Haedo

Psicóloga clínica

Para este nuevo año que ha comenzado, quisiera pediros un montón de cosas que espero me podáis traer. Prometo ayudar para que os resulte más fácil.

Mi mayor deseo es que me deis mucho tiempo. Sí, mucho tiempo para poder compartir con mis hijos, mi marido, mis amigos y, también, para seguir haciendo este trabajo que me gusta tanto. Pero no sólo quiero cantidad de tiempo, sino también calidad. Uy, eso es un poco más complicado, pero bueno, como sois mágicos, seguro que lo conseguís.

Bueno, para mí, tiempo de calidad es tiempo con paciencia, con sonrisas, con buen humor. Un tiempo sin prisas, para poder realmente escuchar, y no solo oír lo que me dicen. Tal vez, con más escucha me resulte más fácil comprender y conversar.

Sí, tiempo para compartir de verdad. Compartir fuera de casa, con muchas actividades que nos diviertan a todos, o dentro de casa, tal vez sin hacer nada, sólo charlar. Pero de verdad.

Quisiera tiempo para charlar con todos mis seres queridos. Esos, a los que sólo puedo dedicarles retazos de mis días. Pero que, cuando logro conectar, a través de una conversación sincera, se quedan en mi mente para siempre.

Me imagino que, como yo, muchos padres y madres os pedirán lo mismo, y para que os sea más fácil, yo prometo hacer mis deberes. Todas las mañanas, cuando me levante, dedicaré un minuto a repasar mentalmente lo que realmente es importante en mi vida, para poder darle esa prioridad.

Espero de todo corazón que mi deseo se cumpla.

¡Feliz año nuevo a todos!

Ayer, fue una de esas tardes para recordar. En Madrid hacía frío, pero la ciudad está tan bonita, toda iluminada y llena de gente disfrutando de sus paseos...

Nosotros decidimos ir a la Fundación Mapfre, a conocer la nueva sala de exposiciones de Recoletos, muy recomendable, y participar todos juntos en la visita-taller "¿Bailamos con Degas?"

Mis hijos se lo pasaron genial. Nidia, junto con otras dos niñas, que también asistieron, enseñaron a los otros cuales eran los pasos básicos de ballet, el estilo de danza que tanto gustaba a Degas. También aprendieron (y yo de paso...), que Degas utilizaba un curioso sistema basado en esculturas de cera que hacía constantemente, de forma, casi compulsiva, para estudiar los movimientos que representaba en sus cuadros. Así, conseguía que pareciesen instantes en los que cada acción parece real: una bailarina realizando un arabesco o, sencillamente, rascándose la espalada.

Después del recorrido, pasamos al taller, donde Nidia pudo hacer su bailarina en movimiento, copiando al maestro Degas. Pero en lugar de cera, utilizó alambre, aluminio, limpiapipas, papel pinocho, cola aguada, y mucha imaginación! Agus, en cambio, prefirió hacer un futbolista, también en movimiento.

La verdad es que pasamos un rato estupendo, en el que los cuatro nos sentimos más cerca, compartiendo esta exposición que tantas ganas tenía de visitar, y que a mi hija le había recomendado su profesora de plástica del colegio.

Más abajo, he leído que María acudiría con sus hijas y sobrinas. ¡Os va a encantar! Espero que nos cuentes aquí tu experiencia para que muchos padres, aficionados al arte, se animen a compartir con sus hijos sus exposiciones favoritas.

Volviendo, nuevamente, a las impresiones que nos dejan un sabor especial en la época navideña, nos damos cuenta de que los recuerdos más profundos están ligados a vivencias emocionales, la fuerza de las tradiciones expresada en recetas familiares, los detalles de la mesa en casa de los abuelos, aquellos momentos mágicos en la decoración del árbol, las canciones y villancicos... Una realidad, hecha de momentos vivos, que intentamos trasmitir a nuestros hijos casi sin modificaciones, a pesar de los cambios generacionales.

En esta época tan especial, estamos más sensibilizados, más solidarios y participativos. Valoramos más el encuentro con amigos, compañeros de trabajo,  y la  familia. Qué tal entonces, si continuamos en con esta misma actitud, comprometiéndonos a prolongarla durante los próximos doce meses, siendo capaces de vivir las mismas rutinas con una mirada más creativa, más humana, más próxima a los demás.

Debemos reconocer que todo dependerá, en mayor medida, de nosotros, de cómo elijamos vivir el día a día, del estar convencidos de la fuerza de la tradición como el hilo que hilvana nuestra trascendencia.

Os animo a guardar un espacio durante todo el año, para recrear la Navidad invernal en el resto de las estaciones.

Nela Haedo

Psicóloga clínica 

Este es el momento ideal para rescatar nuestros recuerdos de la infancia y revivir la magia que envolvía estas fiestas. Aprovechemos la ocasión para recuperar, a través de nuestros hijos, la mirada inocente de la vida. Descubriremos la importancia de nuestra presencia y de nuestra escucha en sus vidas.

Pero, para que estos días sean los mejores para todos, es importante que también los adultos disfrutemos. Elijamos algo que nos guste hacer a nosotros y, desde este disfrute, acerquémonos a nuestros hijos. Hay teatro, circo, cine, paseos en los parques, títeres, musicales, talleres navideños... un sinfín de actividades para que ambos riamos y nos comuniquemos.

Podemos aprovechar la experiencia compartida para luego hablarla, comentarla, charlarla. Estos espacios comunes nos ayudarán a abrir un camino en el que siempre podremos encontrarnos con nuestros hijos. Si practicamos el diálogo, por más pequeños que sean, nos será más fácil mantenerlo a lo largo de los años.

Tal vez, el mejor regalo de estas fiestas no venga envuelto en papel de colores y con un gran lazo. Es posible, que pasemos una tarde de Navidad que nos haga sonreír todo el año.

Nela Haedo

Psicóloga clínica 

Es fundamental que cuando hablemos de nuestros niños, podamos evocarlos como si al describirlos estuvieran allí frente a frente de nosotros,  podamos "verlos", imaginar sus gestos, sus posturas, sus cambios de humar, en suma, sentirlos tan próximos que podamos describirlos física y objetivamente sin olvidarnos nada.

A veces el principio de una escucha soluciona miles de problemas que surgieron como respuesta a la ausencia de una verdadera mirada. Gracias por la confianza que mostráis al compartir vuestros momentos más importantes. 

Desde este blog, quiero compartir con vosotros mi experiencia en el camino que voy descubriendo cada día al lado de mis niños, en el papel de madre, y también intentando hacer lo mejor posible en el resto de las áreas de mi vida.

Todo cambió a mi alrededor con el nacimiento de mis hijos. De repente me di cuenta que quería compartir mi tiempo con ellos y que tenía que elegir. Elegir entre la persona que ocupaba un puesto dentro de una empresa al que había llegado después de muchos estudios y trabajo, y uno "menos atractivo socialmente" pero más trascendente internamente.

En ese momento, elegí quedarme en casa, para estar con mis hijos... bueno, eso intenté. Pero no me sentía completa, yo quería trabajar. Me gusta trabajar como compartir el tiempo con mis hijos... ¿por qué tengo que elegir una cosa u otra?

Bueno, esta inquietud fue la que me llevó a crear Sapos y Princesas. Un lugar desde donde ofrecer planes a todos los padres que quieran, al igual que yo, compartir el tiempo con sus hijos y disfrutar a su lado.

Considero que mi lugar como madre, es el único lugar donde no soy reemplazable. Desde que nacen, los hijos necesitan la presencia de los padres para conectarse con el mundo. A medida que crecen sus necesidades son diferentes. Para poder traducirlas, ya que muchas veces se manifiestan como berrinches, enfados o grandes alegrías, es preciso tener el oído preparado para la escucha.

Creo que educar es una tarea de verdadera comunicación, y estoy convencida que con tiempo es posible. Así mismo considero que es más fácil poner límites a los niños, si pasamos más tiempo con ellos y, si este tiempo compartido es de disfrute para ambos... sin necesidad de comprar su cariño, para compensar el tiempo que no les damos.

Ahora que se acercan las vacaciones escolares y fiestas navideñas, ¿por qué no regalarles para este nuevo año más tiempo? Cuesta poco si te lo propones.