Si cierras los ojos y piensas en el sur de Italia, seguramente te venga a la mente una imagen de terrazas blancas, acantilados que caen al Mediterráneo y un aroma cítrico que lo inunda todo. Esa atmósfera tan particular, donde la brisa salada se mezcla con la vegetación exuberante, ha sido el motor creativo de la perfumería durante décadas, buscando plasmar en un frasco la esencia de unas vacaciones interminables.

No se trata simplemente de copiar un olor, sino de construir una sensación. Los perfumistas juegan con fórmulas que combinan hierbas mediterráneas, flores blancas y maderas ligeras para que, al aplicarlas sobre la piel, sintamos que estamos paseando por los senderos verdes de Campania. Es un viaje sensorial que nos transporta a villas soleadas y jardines privados, aportando una dosis de optimismo y frescura necesaria en el día a día.

El Limón de Amalfi: El Corazón de la Frescura

Dentro de este universo olfativo, hay un protagonista absoluto: el limón de Amalfi. A diferencia de otros cítricos, esta variedad destaca por tener una cáscara muy aromática y un sabor dulce que los expertos utilizan para inyectar vitalidad y energía en las fragancias femeninas y unisex. Es ese ingrediente secreto que actúa como una ráfaga de aire puro, despertando los sentidos desde el primer instante.

Normalmente, este cítrico se coloca en las notas de salida para generar un impacto vibrante, aunque luego se suaviza al mezclarse con bergamota o notas herbales. Esta capacidad de combinación lo hace ideal para el uso diario en primavera y verano, permitiendo que quien lo lleve se sienta empoderada, libre y llena de positividad, evocando la libertad del aire libre y el sol sobre la piel.

Opciones de Lujo y Accesibilidad en el Mercado

Cuando buscamos capturar esta esencia, nos encontramos con un abanico muy amplio de opciones. Por un lado, tenemos la propuesta de RiiFFS, una firma originaria de los Emiratos Árabes Unidos que ha sabido adaptar la opulencia oriental al estilo europeo. Su filosofía de lujo accesible permite disfrutar de perfumes intensos y duraderos sin dejar que la cartera sufra demasiado.

En su catálogo destaca el extracto de perfume Costa de Amalfi, una opción unisex de 100 ml que sigue la línea de la marca: fragancias con múltiples capas y una proyección notable. Mientras que RiiFFS suele moverse en terrenos de oud y ámbar, sus creaciones inspiradas en el Mediterráneo mantienen ese equilibrio entre la riqueza de los ingredientes y una estética sofisticada y moderna.

Análisis de Fragancias Emblemáticas

Para quienes buscan experiencias más específicas, existen composiciones que exploran diferentes facetas del paisaje italiano:

• Fico di Amalfi (Acqua di Parma): Esta fragancia rompe el esquema tradicional al introducir el higo. Al mezclar el néctar de higo con limón italiano y cedro, logra una dimensión verde y lechosa que recuerda a los jardines mediterráneos, siendo perfecta para quienes huyen de los cítricos convencionales.
• Esenzzia 006: Una opción que apuesta por la revitalización. Comienza con una explosión de limón de Amalfi y menta, pero evoluciona hacia un corazón de jazmín y pimienta rosa, cerrando con un fondo de cedro de Virginia y azúcar que le otorga un toque cálido y envolvente.
• Rose d’Amalfi (Tom Ford): Aquí la estrella es la rosa bañada por el sol. Acompañada de bergamota y heliotropo, crea una atmósfera de sensualidad soleada y delicadeza floral, evocando la privacidad de un jardín secreto en la costa italiana.
• Opciones Herbales: Para los amantes de los huertos aromáticos, existen perfumes que priorizan la verbena de Provenza y el hinojo dulce, combinándolos con té matcha para ofrecer un matiz más original y botánico.

Es importante tener en cuenta que la percepción de notas como la salinidad o la madera es muy subjetiva, ya que cada piel reacciona de manera distinta. Por ello, lo ideal es probar la fragancia antes de decidirse, pues la química personal hace que ninguna «postal olfativa» huela exactamente igual en dos personas diferentes.

Desde las composiciones intensas y duraderas de RiiFFS hasta la sofisticación de Tom Ford o la naturalidad de Acqua di Parma, los perfumes inspirados en la costa italiana nos permiten llevar el Mediterráneo con nosotros. Ya sea a través del vibrante limón de Amalfi, la dulzura del higo o la elegancia de la rosa, estas fragancias logran transformar nuestra rutina diaria en una experiencia de bienestar, frescura y lujo, adaptándose a cualquier presupuesto y estado de ánimo.

Cada primer sábado de septiembre se celebra el Día Mundial de la Barba, una fecha que rinde homenaje a este símbolo de masculinidad y estilo. Aunque muchos piensan que dejarse barba es solo cuestión de dejarla crecer, la realidad es que requiere una rutina de cuidado constante para lucir saludable y atractiva.

En este artículo, recopilamos los consejos más repetidos por los especialistas en barbería y cuidado masculino para mantener tu barba en perfectas condiciones. Desde la limpieza diaria hasta la hidratación, pasando por el recorte periódico, te contamos todo lo que necesitas saber.

Limpieza diaria: el primer paso

La barba acumula suciedad, grasa y restos de productos, por lo que es fundamental lavarla a diario con un champú específico. Los expertos recomiendan hacerlo durante la ducha, masajeando suavemente la piel debajo del vello para evitar la comezón en la barba y prevenir irritaciones. Un buen champú de barba ayuda a oxigenar el folículo y mantener la piel sana.

Hidratación y nutrición con aceites

Después de lavarla, es esencial aplicar unas gotas de aceite de barba. Este producto nutre el vello, lo ayuda a suavizar la barba y reduce la sensación de sequedad. La cantidad ideal es de dos a cuatro gotas según la longitud, distribuyéndolas desde la raíz hasta las puntas. Si tienes la piel grasa, puedes alternar su uso.

Recorte y definición: la clave del estilo

Aunque quieras dejarla crecer, recortar periódicamente es necesario para mantener la forma y eliminar puntas abiertas. Una recortadora tipo trimmer es la herramienta más recomendada para recortar tu barba correctamente y limpiar las zonas del cuello y las mejillas. Eso sí, ve con cuidado y recorta poco a poco.

Errores comunes que debes evitar

Uno de los fallos más habituales es no hidratar la piel debajo de la barba, lo que provoca descamación y picor. También es un error usar productos agresivos o lavarla en exceso. La constancia y la paciencia son fundamentales para conseguir una barba sana y bien cuidada.

Cuidar la barba no es complicado, pero requiere constancia. Con estos hábitos básicos, podrás disfrutar de una barba sana y con estilo durante todo el año.

La presión por la imagen en el entorno laboral y social ha convertido la estética dental en una prioridad para miles de españoles, especialmente entre los más jóvenes. Según datos del Consejo General de Dentistas, más de la mitad de los universitarios valora una sonrisa cuidada como un factor determinante para su futura inserción profesional. Esta tendencia, lejos de ser una moda pasajera, está transformando la manera en que las clínicas odontológicas del país abordan sus tratamientos, combinando salud bucodental con resultados estéticos cada vez más exigentes.

El fenómeno se observa con especial intensidad en zonas con alta concentración de población joven, como el Corredor del Henares, donde cerca de 30.000 estudiantes matriculados en la Universidad de Alcalá han disparado la demanda de procedimientos orientados a mejorar la sonrisa. Sin embargo, los especialistas advierten que esta autoexigencia estética no siempre va acompañada de una correcta salud periodontal. La Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) alerta de que más de la mitad de los adultos jóvenes presenta signos tempranos de gingivitis, lo que subraya la necesidad de combinar la búsqueda de una sonrisa perfecta con el uso del mejor cepillo dental para tus dientes y la prevención de patologías bucodentales.

La tecnología digital, aliada de la odontología moderna

La revolución tecnológica ha llegado a los gabinetes dentales para quedarse. Los escáneres intraorales 3D y el software de Diseño Digital de Sonrisa (DSD) permiten ahora realizar un análisis facial completo y predecir el resultado exacto de un tratamiento antes de iniciarlo. Esta precisión no solo mejora la experiencia del paciente, que se olvida de los incómodos moldes de pasta, sino que también facilita un abordaje médico integral. En clínicas como la del Dr. Javier Gadea en Alcalá de Henares, con más de dos décadas de experiencia, el flujo 100% digital se ha convertido en un estándar: “Podemos realizar un análisis facial y predecir el resultado exacto antes de intervenir, y asegurar un abordaje médico integral”, explica el especialista.

Esta apuesta por la digitalización también se extiende a la atención de urgencias. En Vera Dental, en el Levante Almeriense, han implementado el sistema ‘Smile Cloud: Tu sonrisa en la nube’, que permite escanear y crear un molde digital de la boca del paciente para recurrir a él en caso de fractura o traumatismo. La ‘huella digital’ se almacena de por vida y, mediante impresión 3D y resinas avanzadas, se elabora una reconstrucción idéntica al diente original en apenas 40 o 50 minutos. Una solución que, según su responsable, el doctor José Ramón Rubio, resulta especialmente útil para niños y adolescentes, más expuestos a caídas o golpes durante la práctica deportiva.

Tratamientos mínimamente invasivos y recuperación rápida

La tendencia hacia la mínima invasión también está marcando el rumbo de la implantología. Los implantes dentales mínimamente invasivos, como los que ofrece el Centro Médico y Dental Javaloyes en Málaga, reducen significativamente el tiempo quirúrgico y el trauma tisular, permitiendo una recuperación mucho más rápida. Su director clínico, el Dr. Miguel García Javaloyes, lo resume con claridad: “Cuanto menos toquemos, cuanto menos curemos, mejor para el paciente. Pero cuando tenemos que intervenir, elegimos siempre las técnicas menos invasivas utilizando las últimas herramientas disponibles en el mercado”. Esta filosofía se complementa con una apuesta decidida por la prevención, ya que una infección dental puede relacionarse con endocarditis, problemas digestivos o incluso dolor de espalda.

En el capítulo de los tratamientos más demandados, la ortodoncia invisible y la microestética con resinas nanohíbridas se sitúan a la cabeza. Los alineadores transparentes permiten una buena higiene y un mínimo impacto estético, mientras que las resinas y cerámicas biocompatibles de nueva generación posibilitan cerrar espacios o cambiar formas sin necesidad de tocar la estructura dental sana original. Una opción que, según los especialistas, no debe verse como un lujo, sino como una inversión a largo plazo: corregir una maloclusión o aplicar microestética a los 20 años previene desgastes asimétricos y problemas articulares futuros.

El paciente, en el centro de la experiencia

La atención personalizada se ha convertido en un valor diferencial, especialmente para aquellos pacientes que deben desplazarse largas distancias para recibir tratamiento. El turismo dental ya no se asocia únicamente a la búsqueda de precios más bajos, sino a la elección de un equipo de confianza y a una experiencia asistencial integral. En Pedro Citoler Odontología Estética, en Toledo, reciben pacientes de toda España, incluidos muchos de Canarias, que valoran la coordinación de vuelos, alojamiento y desplazamientos como parte del servicio. “El verdadero lujo es el tiempo”, explica Blanca del Pozo, responsable de Experiencia del Paciente, quien aplica principios propios de los servicios de alta gama para que el paciente no tenga que convertirse en coordinador de especialistas y organizador de su estancia.

Esta filosofía se extiende también al ámbito de la sedación y el bienestar durante los tratamientos. La sedación consciente, como la que aplican en Quirónsalud Dental en Baleares, garantiza que el paciente permanezca en un estado de relajación profunda durante toda la intervención, permitiendo al equipo médico trabajar con precisión mientras el paciente descansa sin percibir dolor. Un protocolo que, combinado con técnicas como el All-on-4 para restaurar arcadas completas con el menor número de implantes, ofrece respuestas eficaces incluso a pacientes a los que se les había negado previamente la posibilidad de llevar implantes por falta de densidad ósea.

En definitiva, la estética dental en España vive un momento de transformación profunda, donde la tecnología, la prevención y la experiencia del paciente se combinan para ofrecer resultados que van más allá de la sonrisa. La salud bucodental se consolida como un pilar fundamental del bienestar general, y los especialistas insisten en que la verdadera estética es consecuencia de un sistema masticatorio equilibrado y de unos tejidos periodontales sanos. Para los miles de jóvenes que se incorporan al mercado laboral, la ventaja competitiva no pasa por atajos cosméticos, sino por entender el cuidado bucodental como un hábito de vida que, sostenido en el tiempo, garantiza afrontar el futuro profesional con verdadera seguridad.

El Recinto Ferial de Santa Cruz de Tenerife se convierte desde este viernes y hasta el domingo en el epicentro del fitness internacional con la llegada de HYROX, una competición que desembarca por primera vez en Canarias con una participación masiva. Se esperan alrededor de 10.000 atletas procedentes de más de 100 nacionalidades, lo que convierte esta cita en uno de los eventos deportivos más relevantes de los últimos tiempos en las islas.

La primera edición de HYROX Tenerife cuenta con el respaldo del Cabildo de Tenerife, a través de Turismo de Tenerife, así como del Gobierno de Canarias y el Ayuntamiento de Santa Cruz. Durante tres jornadas, la Gran Nave del recinto acogerá pruebas individuales, por parejas, relevos y categorías Pro, con la participación de más de 3.000 deportistas canarios. La expectación es máxima, porque nunca antes se había celebrado una competición de este estilo en el archipiélago.

Qué es HYROX y cómo se compite

HYROX es una disciplina que nació en Hamburgo (Alemania) en 2017 y que ha experimentado un crecimiento exponencial en todo el mundo. Combina 8 kilómetros de carrera a pie con 8 estaciones de ejercicios funcionales. Los atletas corren un kilómetro y luego realizan una estación, repitiendo el ciclo hasta completar el recorrido. Entre los ejercicios hay empuje y arrastre de trineos, remo, burpees, zancadas con saco o lanzamientos de balón medicinal.

Una de las claves de HYROX es que mantiene el mismo formato en todas sus sedes, lo que permite comparar resultados independientemente de la ciudad. Esta temporada se celebrarán más de 150 carreras alrededor del mundo, seis de ellas en España y una en Portugal. Tenerife se suma ahora a un circuito que ya había pasado por Madrid, Barcelona, Valencia, Bilbao o Málaga.

La competición arranca este viernes a las 14.00 horas con las primeras tandas masculinas y se prolongará hasta el domingo por la tarde. El sábado será la jornada más larga, con pruebas desde las 8.00 horas hasta las 20.30, incluyendo las divisiones Pro. El domingo habrá competiciones por parejas y relevos, con las últimas salidas previstas a partir de las 18.20 horas. Los horarios pueden sufrir modificaciones, por lo que se recomienda consultar la información oficial.

Reacciones y respaldo institucional

El evento no solo atrae a deportistas, también a acompañantes y aficionados. El director de HYROX, Agustín García, ha querido agradecer el apoyo de las instituciones canarias: “Estamos muy contentos de celebrar nuestro primer evento en Canarias y valoramos especialmente la colaboración del Cabildo, Turismo de Tenerife, el Gobierno de Canarias y el Ayuntamiento de Santa Cruz”. El respaldo institucional ha sido clave para hacer realidad este proyecto.

El vicepresidente del Cabildo, Lope Afonso, aseguró que la cita representa “un hito para posicionar a Tenerife como destino internacional de turismo deportivo”. Por su parte, la consejera delegada de Turismo de Tenerife, Dimple Melwani, destacó el valor de conectar la isla con una comunidad internacional que valora el deporte y el bienestar. La atleta española Manuela García, integrante del Elite 15, también quiso resaltar las condiciones de la isla para entrenar: “La luz, el clima y la variedad de entornos hacen de Tenerife un lugar increíble para practicar deporte”.

Tenerife, un destino para el deporte

La celebración de HYROX refuerza la estrategia de Tenerife de posicionarse como un destino vinculado al turismo deportivo. La isla ofrece infraestructuras modernas y un clima templado durante todo el año, además de una amplia oferta de actividades complementarias como observación de estrellas, rutas de senderismo o gastronomía local. La llegada de esta competición genera actividad económica y proyección internacional para la isla.

Con esta primera edición, el archipiélago se incorpora al calendario de una disciplina que ha sabido enganchar a miles de personas en todo el mundo. La combinación de carrera y fuerza, junto con un formato accesible, ha sido clave para que HYROX se haya convertido en un fenómeno global. Durante el fin de semana, Santa Cruz de Tenerife se convierte así en el punto de encuentro de una comunidad deportiva que no deja de crecer.

La llegada de HYROX a Tenerife demuestra que las islas tienen potencial para albergar eventos de primer nivel. Con cifras récord de participación y un ambiente que se prevé espectacular, esta primera edición sienta las bases para futuras citas. El deporte, el turismo y la proyección internacional se dan la mano en un fin de semana que promete ser inolvidable.

Seguramente te has cruzado alguna vez con alguien de más de 80 años que tiene una lucidez pasmosa, capaz de recordar detalles de su vida con una precisión que dejaría en ridículo a cualquiera de mediana edad. No se trata de un simple golpe de suerte o de una anécdota curiosa; la ciencia ha confirmado que existe un grupo privilegiado de personas, los llamados superagers o superancianos, cuya arquitectura cerebral desafía por completo lo que hasta ahora entendíamos sobre el paso del tiempo.

Este fenómeno ha sido el centro de investigaciones exhaustivas durante más de dos décadas, destacando el trabajo de la Universidad Northwestern en Estados Unidos. Lo que hace que estas personas sean especiales no es solo que no pierdan la memoria, sino que poseen una capacidad cognitiva extraordinaria que se asemeja a la de alguien treinta años más joven, rompiendo los esquemas tradicionales sobre la degeneración neuronal inevitable.

¿Quiénes son exactamente los superancianos?

Para que un experto considere a alguien como un superanciano, no basta con que esté \»bien para su edad\». Los criterios son estrictos: deben tener al menos 80 años y presentar una memoria episódica (la habilidad de evocar eventos y vivencias pasadas) que esté al mismo nivel que la de personas de 50 años. Es decir, su cerebro no solo resiste el envejecimiento, sino que opera a una velocidad y eficiencia sorprendente.

Lo más fascinante es que, al analizar sus perfiles, se ha descubierto que no todos llegan a este estado por la misma razón. Algunos gozan de una resistencia biológica, lo que significa que sus cerebros simplemente no desarrollan las proteínas tóxicas asociadas al alzhéimer. Sin embargo, hay otros que muestran una resiliencia asombrosa: aunque tienen placas amiloides y ovillos de proteína tau en el tejido cerebral, estas no afectan su funcionamiento ni borran sus recuerdos.

La anatomía de un cerebro privilegiado

Si miramos el cerebro de un superanciano bajo un microscopio o una resonancia, las diferencias saltan a la vista. Mientras que lo normal es que la corteza cerebral se adelgace con los años, en ellos este proceso parece haberse detenido o ralentizado. Especialmente destaca la corteza cingulada anterior, una zona vital para gestionar las emociones, la motivación y la toma de decisiones, que en estos individuos es incluso más gruesa que en personas mucho más jóvenes.

Además, cuentan con células entorrinales más robustas, que son piezas fundamentales para el funcionamiento de la memoria, y un número mayor de neuronas vinculadas al comportamiento social. Esto sugiere que el cerebro no solo es más \»grueso\» en las zonas del pensamiento lógico, sino sobre todo en aquellas que coordinan los sentidos, el lenguaje y la gestión del estrés.

Hábitos y rasgos que marcan la diferencia

Cuando se analiza el estilo de vida de estas personas, hay datos que sorprenden. Curiosamente, factores como la diabetes, la hipertensión o incluso el tabaquismo no parecen ser determinantes para alcanzar el estado de superager. En cambio, hay un hilo conductor muy claro: la intensidad de su vida social. Son personas abiertas, sociables y profundamente conectadas emocionalmente con su entorno, lo que actúa como un escudo protector para sus neuronas.

Otros estudios sugieren que el nivel educativo juega un papel relevante. Se ha observado que tanto hombres como mujeres superancianas suelen tener mayores niveles de formación y participan en actividades que estimulan el intelecto. En el caso de las mujeres, incluso se ha mencionado una mayor participación en actividades cognitivamente atractivas, mientras que los varones destacan por tener menos síntomas depresivos.

¿Cómo entrenar el cerebro para llegar así a la vejez?

Aquí es donde la cosa se pone interesante y deja de ser solo genética. Para mantener el cerebro en forma, no basta con hacer crucigramas o dar un paseo tranquilo por el parque. La clave parece residir en salir totalmente de la zona de confort y enfrentarse a retos que requieran un esfuerzo máximo. Hablamos de actividades que resulten genuinamente difíciles, que nos hagan sentir frustrados o mentalmente agotados.

• Desafíos cognitivos reales: Aprender un idioma complejo o estudiar una disciplina totalmente nueva desde cero.
• Esfuerzo físico intenso: Pasar del gimnasio habitual a entrenamientos de fuerza y longevidad más exigentes, como un triatlón o entrenamientos de alta intensidad.
• Combinación de estímulos: Realizar actividades físicas mientras se procesa información compleja, forzando al cerebro a trabajar al límite.

Este tipo de \»estrés positivo\» es lo que realmente ejercita las regiones cerebrales emocionales y de comunicación, evitando que se degraden. Básicamente, si la tarea no \»duele\» un poco mentalmente, es probable que no esté generando la plasticidad neuronal necesaria para combatir la atrofia.

La comprensión de estos individuos nos enseña que el deterioro cognitivo no es un destino inevitable. Gracias a la generosidad de quienes donan sus cerebros postmortem, la ciencia está descubriendo que la combinación de una vida social activa, una curiosidad intelectual insaciable y la capacidad de afrontar retos difíciles, junto a una gastronomía y longevidad equilibrada, puede ser la receta para mantener una mente lúcida y poderosa hasta el último día.

El olor a limpio es una de esas sensaciones difíciles de definir pero que todas reconocemos al instante: la piel después de la ducha, la ropa recién lavada o las sábanas cambiadas. No responde a una única familia olfativa, sino a una combinación de cítricos, notas acuáticas, notas de té para mayor frescura, flores blancas y, sobre todo, almizcles suaves. En septiembre, cuando la rutina regresa pero el calor aún no se ha ido del todo, esta fragancia se convierte en la favorita para quienes buscan un aroma fresco, ligero y nada invasivo.

La vuelta al trabajo y a los horarios habituales hace que prioricemos perfumes cómodos, que nos acompañen durante horas sin resultar pesados. Los perfumes con olor a limpio se presentan como la opción perfecta para este entretiempo, ya que evocan sensación de bienestar y elegancia sin estridencias. Por eso no es de extraño que reaparezcan en las selecciones de tendencia de numerosas publicaciones especializadas.

La obsesión por el olor a limpio

La definición exacta de «olor a limpio» varía, pero hay un consenso: se asocia a la pureza y a la calma. En perfumería, esta sensación se consigue mezclando acordes luminosos como la bergamota, la mimosa o el iris con una base almizclada y amaderada. El almizcle es, sin duda, el ingrediente rey de estas composiciones. Históricamente se obtenía de glándulas animales, pero hoy se utiliza una versión sintética y ética que reproduce ese característico aroma aterciopelado y limpio.

Numerosos expertos coinciden en que el almizcle actúa como un fijador natural, alargando la estela de la fragancia y dejando una sensación de piel recién cuidada. No busca llamar la atención con una proyección potente, sino que se funde con la piel, creando un efecto «segunda piel» muy apreciado. Esta cualidad lo convierte en un imprescindible en los perfumes de diario, especialmente durante la transición del verano al otoño.

Las fragancias que se repiten en todas las listas

En las recopilaciones de este año hay dos nombres que aparecen de forma recurrente como los máximos exponentes del olor a limpio: Blanche de Byredo y Pure Musc de Narciso Rodriguez. Blanche se define como un homenaje a la pureza, con una salida de aldehídos y rosa centifolia que desemboca en un corazón de peonía y violeta, y un fondo de almizcles y sándalo. Su precio ronda los 170 euros y está pensada para quienes buscan un aroma limpio con un toque sofisticado.

Por su parte, Pure Musc de Narciso Rodriguez destaca por su carácter luminoso y sensual. Esta fragancia combina almizcles con notas florales y una base amaderada, logrando un acabado de piel pulida que resiste toda la jornada. Se encuentra alrededor de los 40 euros en algunas perfumerías, lo que la convierte en una opción accesible sin renunciar a la calidad. Ambas son ideales para el entorno laboral o para ese día en el que solo queremos sentirnos cómodas y frescas.

El papel del almizcle en las fragancias actuales

La popularidad del almizcle ha crecido en los últimos años gracias a su versatilidad. Las versiones sintéticas permiten crear acordes limpios y cremosos sin los problemas éticos que planteaba el ingrediente original. Este compuesto se convierte en la base perfecta para superponer otras notas, ya que potencia la duración y deja un rastro sutil pero persistente. Las casas de perfumería más prestigiosas lo utilizan en fragancias como las mencionadas, así como en otras que triunfan en el mercado internacional.

Además, el almizcle se adapta a cualquier estación. En los meses cálidos aporta frescura sin ser agobiante, y cuando llega el frío, se combina con maderas o vainilla para ganar calidez. Esta flexibilidad explica por qué tantas marcas lo incluyen en sus lanzamientos y por qué los buscadores de perfumes lo tienen siempre entre sus notas favoritas. Si estás pensando en renovar tu colección, un perfume con almizcle como protagonista es una apuesta segura.

Consejos para elegir tu perfume con olor a limpio

A la hora de elegir una fragancia de este estilo, lo más importante es probarla sobre la piel, ya que el almizcle interactúa con el pH de cada persona. Es recomendable aplicarla en la muñeca y esperar unas horas para comprobar cómo evoluciona. Las notas de salida pueden ser engañosas, pero el fondo almizclado es el que realmente define el carácter de la fragancia. Además, conviene tener en cuenta el contexto de uso: para el día a día, los aromas más ligeros como los de Blanche o Pure Musc son perfectos, mientras que para ocasiones especiales se puede optar por versiones más intensas con toques amaderados.

Otra opción es crear una rutina de «layering» con productos de la misma gama, como geles de ducha o cremas corporales con el mismo aroma, para potenciar la estela y la duración. Aunque esta técnica requiere algo de práctica, los resultados pueden ser sorprendentes y muy personales. Al final, el objetivo es encontrar ese olor que te haga sentir limpia, cómoda y segura, sin importar las tendencias.

Con la vuelta a la rutina, el olor a limpio se convierte en un básico que no puede faltar en el neceser. Fragancias como Blanche de Byredo y Pure Musc de Narciso Rodriguez demuestran que la elegancia también puede ser discreta y fresca. Su éxito radica en esa capacidad de evocar lo esencial: la sensación de empezar de cero, de piel mimada y de día ligero. Si buscas un aroma que te acompañe durante el otoño sin esfuerzo, estas son las opciones que más se repiten entre los expertos. Y recuerda: el mejor perfume es aquel que se convierte en parte de ti.

¿Te ha pasado alguna vez que, estando en la otra punta del mundo, encuentras ese recuerdo irresistible o una prenda de ropa espectacular pero no tienes ni un hueco más en la maleta? Es una situación supercomún que puede llegar a ser frustrante, pero la realidad es que no tiene por qué ser así si cuentas con el accesorio adecuado para salvarte el equipaje.

Para evitar esos dramas viajeros, lo ideal es llevar una bolsa de viaje plegable, un complemento versátil que ocupa lo mínimo cuando está cerrada pero que se convierte en un espacio generoso cuando más lo necesitas. Ya sea para una escapada rápida de fin de semana o para una aventura más larga, estas bolsas son la solución perfecta para quienes siempre vuelven a casa con más cosas de las que llevaron.

La versatilidad de las bolsas plegables en tus aventuras

Cuando preparamos la maleta, solemos decir que esta vez no nos pasaremos, pero la realidad es que queremos lucir looks increíbles en cada ocasión y acabamos llenando todo hasta los topes. Meter una bolsa plegable en el equipaje antes de salir es la mejor estrategia para gestionar las compras inesperadas o los souvenirs del destino. Estas piezas son extremadamente funcionales y, gracias a que se pueden guardar en una pequeña funda con cremallera, no roban espacio valioso en tu mochila o maleta principal.

No se trata solo de capacidad, sino también de estilo. Existen opciones con diseños originales y coloridos, desde estampados tropicales y corazones hasta el clásico animal print, ideales para dar un toque divertido a tus vacaciones. Por otro lado, si prefieres algo más discreto, los colores neutros son una apuesta segura que encaja tanto en un viaje como en el día a día.

Mucho más que un accesorio para viajar

Aunque brillan en los aeropuertos y hoteles, estas bolsas son herramientas útiles para cualquier mujer en su rutina diaria. Llevar una plegada dentro del bolso es una idea brillante para enfrentar imprevistos en el centro comercial o hacer recados cotidianos sin complicaciones. Además, al ser reutilizables, ayudan a reducir el uso de bolsas de plástico, cuidando el medio ambiente sin renunciar a la elegancia.

• Construcción resistente: Materiales de alta calidad que soportan el trote de los viajes frecuentes.
• Organización inteligente: Interiores espaciosos y compartimentos diseñados para tener todo bajo control.
• Transporte cómodo: Asas acolchadas y correas ajustables que facilitan el traslado de tus pertenencias.
• Sostenibilidad certificada: Algunos modelos incorporan al menos un 50% de material reciclado bajo el estándar GRS.

Opciones complementarias para un equipaje completo

Si buscas optimizar al máximo tu organización, puedes combinar la bolsa plegable con otros elementos. Para los objetos más pequeños, conocer los productos necesarios para llevar en el neceser de viaje es fundamental, mientras que para los dispositivos tecnológicos, las fundas para portátil aseguran que tu equipo viaje protegido. Si necesitas algo más profesional para un viaje de negocios, un maletín elegante es la opción correcta.

Para quienes buscan movilidad máxima, existen alternativas como las riñoneras para llevar lo esencial a mano o las bandoleras, que resultan mucho más cómodas al moverse por lugares muy concurridos. Desde modelos sencillos de mano hasta opciones con ruedas para no cargar peso, hay una solución para cada tipo de viajero.

Es importante mencionar que, al adquirir estos productos, es vital revisar las políticas de gestión. Generalmente, los pedidos procesados antes de media tarde salen el mismo día, y existen facilidades para gestionar cambios y devoluciones en un plazo de 30 días, siempre que el artículo conserve sus etiquetas originales. En el caso de devoluciones en tienda física, el proceso suele ser gratuito, aunque los gastos de envío originales no suelen reembolsarse.

Contar con una bolsa plegable, materiales reciclados certificados y una organización inteligente permite disfrutar de cualquier destino sin la angustia del espacio. Desde la funcionalidad de una bolsa resistente hasta la sofisticación de un diseño moderno, estos accesorios garantizan que cada recuerdo del viaje tenga su lugar asegurado en el camino de vuelta a casa.

La industria del calzado está viviendo una transformación silenciosa pero imparable. En el corazón de la Comunidad Valenciana, una pequeña empresa de Elda ha conseguido llamar la atención a nivel internacional gracias a su apuesta por la fabricación aditiva. Callnak, una startup vinculada al Parque Científico de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche, ha sido galardonada como la marca emergente con mayor proyección de 2026 en el certamen Formnext Asia Shenzhen, celebrado en China.

Este premio no es un reconocimiento aislado. La compañía, fundada por los diseñadores de producto Ignacio Español y Pablo Jaspers, lleva tiempo trabajando en un modelo de producción que combina tecnología punta, sostenibilidad y personalización. Su propuesta: fabricar zapatos completos mediante impresión 3D, utilizando materiales 100% reciclables. El jurado del certamen asiático ha valorado especialmente su capacidad para integrar innovación en materiales y procesos, así como su visión de futuro para todo el sector.

Un reconocimiento que trasciende fronteras

El evento Formnext Asia Shenzhen se ha convertido en un escaparate mundial para las tecnologías de fabricación aditiva. En esta edición, Callnak ha destacado entre numerosas propuestas. El galardón a la marca emergente con mayor proyección supone un espaldarazo internacional para una empresa que nació con la idea de demostrar que el calzado puede producirse de forma local, digital y respetuosa con el medio ambiente.

Los fundadores han aprovechado su estancia en China para conocer de primera mano las últimas tendencias en impresión 3D, descubrir nuevos materiales y compartir experiencias con otros especialistas. Este intercambio de conocimientosles permitirá seguir mejorando su proceso productivo y explorar nuevas aplicaciones de la tecnología en el calzado.

Tecnología y sostenibilidad como pilares

El proceso de fabricación de Callnak se basa en la impresión 3D avanzada. La empresa utiliza principalmente poliuretano termoplástico (TPU), un material conocido por su resistencia y flexibilidad. Todo el calzado se diseña y produce en Elda, lo que permite un control total sobre la calidad y reduce la huella de carbono asociada al transporte.

Además, los materiales empleados son 100% reciclables, un aspecto clave en un sector tradicionalmente contaminante. La producción personalizada y bajo demanda evita la acumulación de stock y los residuos, y cada par de zapatillas se imprime cuando se recibe el pedido. Esto no solo optimiza los recursos, sino que también ofrece al cliente la posibilidad de personalizar el diseño y la talla.

El futuro del calzado pasa por la impresión 3D

El reconocimiento obtenido por Callnak en China no es un hecho aislado. La startup ya había participado en otros foros tecnológicos y ferias internacionales, aunque esta es la primera vez que recibe un premio de esta magnitud. El certamen Formnext Asia Shenzhen busca precisamente poner en valor las capacidades de la impresión 3D en la fabricación de calzado y fomentar la innovación en materiales y procesos para establecer referencias técnicas para toda la industria.

La apuesta de Callnak por un modelo de producción local, digital y circular encaja perfectamente con las demandas actuales de los consumidores, cada vez más concienciados con el impacto ambiental. La combinación de tecnología avanzada y sostenibilidad real es uno de los grandes desafíos que muchas marcas tradicionales aún no han sabido abordar con éxito.

Con este galardón, la empresa eldense se posiciona como un referente en la nueva ola de fabricación de calzado. El respaldo del Parque Científico de la UMH ha sido fundamental para su desarrollo, proporcionando mentorización, asesoría y acceso a inversores. Ahora, con la mirada puesta en el futuro, Callnak planea ampliar su capacidad de producción y seguir innovando en materiales y diseño.

En definitiva, el premio en China no solo reconoce el trabajo de dos jóvenes emprendedores, sino que también pone de manifiesto que la industria del calzado puede reinventarse. La impresión 3D se consolida como una alternativa viable y sostenible para un sector que busca adaptarse a los nuevos tiempos. Callnak ha demostrado que es posible combinar tradición, tecnología y respeto por el medio ambiente, y su ejemplo puede inspirar a otras empresas a seguir el mismo camino.

La Sociedad Española de Nutrición (SEÑ) ha estrenado liderazgo. La catedrática de la Universidad de Granada, Concepción María Aguilera García, se ha puesto al frente de la entidad para los próximos cuatro años, un mandato que arrancó oficialmente el pasado 1 de septiembre. Su elección se produjo durante la Asamblea General Ordinaria celebrada el 25 de junio, en el marco del XXXV Congreso Nacional de la sociedad, que tuvo lugar en Valladolid.

Aguilera toma el relevo de Marcela González-Gross, quien ha estado al frente de la SEÑ durante el último cuatrienio. Durante esa etapa, la sociedad ha reforzado su papel como referente científico y ha logrado acercar la nutrición a la ciudadanía a través de iniciativas como la Casa de los Hábitos Saludables o los documentos de consenso sobre estrategias nutricionales en el deporte. Ahora, la nueva presidenta afronta el reto de dar continuidad a ese trabajo y de imprimir su propio sello.

Una trayectoria ligada a la nutrición y la investigación

Concepción Aguilera es doctora en Farmacia, licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y diplomada en Nutrición por la Universidad de Granada. En la actualidad, ejerce como catedrática en el departamento de Bioquímica y Biología Molecular de la UGR, donde combina la docencia con una intensa actividad investigadora. Sus líneas de trabajo se centran en el estudio de la obesidad infantil y sus comorbilidades, aplicando análisis ómicos y herramientas de inteligencia artificial para integrar datos biomédicos y nutricionales.

Su carrera no se ha limitado al laboratorio. Aguilera ha ocupado cargos de gestión y representación en distintas instituciones. Fue secretaria del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Granada y secretaria científica de la propia SEÑ y de la Fundación Iberoamericana de Nutrición. Hasta ahora, ejercía como vicepresidenta de la sociedad, un puesto que le ha permitido conocer de cerca el funcionamiento de la entidad y preparar su salto a la presidencia.

Además, es secretaria científica de la Sociedad Española de Investigación en Nutrición y Alimentación en Pediatría (SEINAP) y miembro del grupo de trabajo de Obesidad Infantil de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO). Esta trayectoria le ha dado una visión amplia de los retos que tiene por delante la nutrición en España, desde la prevención de la obesidad infantil hasta la aplicación de nuevas tecnologías en la investigación.

Objetivos para el mandato: ciencia, formación y divulgación

La nueva presidenta ha dejado claras sus prioridades para los próximos cuatro años. En primer lugar, quiere reforzar la actividad científica de la SEÑ, impulsando la investigación y la generación de conocimiento basado en la evidencia. También planea dar un empujón a la formación de los profesionales del sector y a la divulgación, para que los avances en nutrición lleguen a la sociedad de forma clara y útil.

Otro de sus ejes será la transferencia de conocimiento. Aguilera considera que la ciencia no debe quedarse en los papers, sino que tiene que traducirse en políticas públicas, recomendaciones prácticas y herramientas que mejoren la salud de las personas. En este sentido, la SEÑ ya ha dado pasos importantes, como la creación de la Casa de los Hábitos Saludables, una guía digital interactiva que ofrece consejos sobre estilos de vida saludables, ejercicio y descanso a través de un recorrido por las estancias de un hogar.

La nueva presidenta también tendrá que hacer frente a los desafíos emergentes del sector, como el impacto del cambio climático en los sistemas alimentarios, el uso de la inteligencia artificial en la nutrición de precisión o el envejecimiento saludable. Son temas que ya están sobre la mesa y que marcarán la agenda de la sociedad en los próximos años.

La nueva Junta Directiva

Aguilera no estará sola en esta andadura. La nueva Junta Directiva de la SEÑ incluye a Elvira Larqué, catedrática de la Universidad de Murcia, y a Juan Mielgo, profesor titular de la Universidad de Burgos, como vicepresidentes. Rafael Urrialde, vicepresidente de la Real Academia Europea de Doctores, asume el cargo de tesorero, mientras que Carmen Piernas, profesora de la Universidad de Granada, será la secretaria científica.

La junta se completa con un grupo de vocales procedentes de distintas universidades y centros de investigación españoles. Entre ellos están María del Puy Portillo (Universidad del País Vasco), María del Carmen Vidal Carou (Universidad de Barcelona), José Miguel Soriano (Universidad de Valencia), Ana Troncoso (Universidad de Sevilla), Iva Marques Lopes (Universidad de Zaragoza), Luis Moreno (Universidad de Zaragoza y presidente de la Fundación Iberoamericana de la Nutrición) y Rosaura Leis (Universidad de Santiago de Compostela y presidenta de la Fundación Española de la Nutrición).

La composición de la junta refleja la diversidad geográfica y de especialidades que caracteriza a la SEÑ, con representación de la investigación básica, la nutrición clínica, la salud pública y la tecnología de los alimentos. Es un equipo que llega con ganas de trabajar y de dar continuidad a un proyecto que ha ido creciendo en los últimos años.

Con este relevo, la Sociedad Española de Nutrición inicia una etapa en la que se espera que la investigación, la formación y la divulgación sigan siendo los pilares de la entidad. La experiencia de Concepción Aguilera en el ámbito académico y su implicación previa en la sociedad son un buen punto de partida para afrontar los retos que vienen. Habrá que estar atentos a las iniciativas que ponga en marcha y a cómo evoluciona la nutrición en España bajo su liderazgo.

Todavía con la arena en los pies, el nuevo curso nos recibe con una propuesta de moda que invita a jugar. Lejos de la tiranía de un solo estilo, la próxima temporada se presenta como un abanico de opciones donde lo sobrio y lo llamativo conviven sin problema. La clave está en saber mezclar piezas clave y no tener miedo a experimentar con el color.

Si hay algo que tenemos claro es que ya no toca vestirse de una única manera. Las pasarelas han desfilado tendencias que van desde la elegancia clásica hasta un aire bohemio y relajado, pero todas comparten un hilo común: los tonos cálidos y los tejidos con personalidad mandan en el armario de la nueva estación.

Colores que van a marcar el ritmo

El naranja óxido se posiciona como el tono estrella, con esa mezcla entre el marrón y el rojo que resulta tan favorecedora. No está solo: el rojo intenso recoge el testigo del burdeos, que parecía imbatible pero ahora se retira. Los tonos tierra como el ocre y la terracota serán imprescindibles para dar calidez a cualquier look.

En el lado opuesto, el minimalismo regresa pisando fuerte con los neutros y el crema como protagonistas. La sobriedad vuelve a ser sinónimo de sofisticación, y combinar estas piezas básicas con un toque de color resultará la fórmula más eficaz para no equivocarse.

Prendas y estampados imprescindibles

La chaqueta bomber se confirma como la prenda todoterreno de la temporada. Da igual que la elijas de piel, deportiva o con algún detalle sofisticado: es capaz de elevar cualquier conjunto, desde un vestido romántico hasta unos vaqueros con jersey.

Los cuadros se apoderan de trajes, abrigos y faldas. Tartán, príncipe de Gales o pata de gallo, la clave está en atreverse a mezclarlos entre sí. Y si lo tuyo es un punto más romántico, el encaje llegará para quedarse en cuellos, puños y vestidos de aire delicado.

El espíritu boho, lejos de desaparecer, se renueva: vestidos fluidos, transparencias y volantes se llevan con un toque más depurado. Combinar la fluidez bohemia con prendas estructuradas es el desafío al que nos invita la nueva temporada.

Complementos que lo cambian todo

No podemos olvidar los accesorios. Las joyas maxi vuelven con fuerza y se convierten en el detalle que alegra un look básico. Pendientes grandes, collares llamativos o anillos XXL: todo vale para darle ese punto de personalidad al outfit. Además, los bolsos de asa corta y las botas altas completan el círculo de lo que más se llevará.

La próxima estación llega con un equilibrio entre lo cómodo y lo elegante. No hace falta seguir todas las tendencias al pie de la letra, pero sí tener presentes esos colores y prendas que marcarán la diferencia. Con una buena base de neutros y un par de piezas especiales, tendrás el armario listo para los meses más fríos.