宜賢的舞蹈教學

【置頂】宜賢的舞蹈教學

2012-02-08T09:55:00.000-08:00

【2012年私房教學】自由贊助的方式，意者請與我聯絡。
二月台北青花瓷
三月台中 Sax Man

【教學內容】：
世界民俗舞蹈，世界流行舞蹈，爵士舞，社交舞，流行MV舞，Salsa。

【教學形式】：社團教學，社區教學，個人教學，各種表演教學。

每週一＠政大世舞社教學
每週五＠新竹世界流行舞蹈教學

【上課教授內容項目】
肢體的認識，肢體放鬆暖身，肢體壓縮與延展，肢體位置與定點，肢體移動與重心轉移，音樂節奏練習，肢體流動練習，肢體平衡與旋轉，肌耐力練習，肢體動作與情緒表現，雙人互動領導及跟隨，團體互動與隊形，舞台相關實務等。

舞蹈老師的種類有很多類型，有擅長創作的，擅長表演的，擅長引導與教學的，擅長學術研究與評論的，擅長肢體動作的，擅長表情與情緒的...。若你喜歡跳舞，歡迎與我分享與討論舞蹈的想法。

【舞蹈社團】：
政治大學世界民俗舞蹈社指導老師 http://nccu.folkdance.idv.tw/
台灣科技大學教職員世界舞蹈社指導老師
http://www.facebook.com/group.php?gid=126655117348763
文化大學華岡土風舞社 http://www.folkdance.idv.tw/
文化舞者國際民俗舞蹈推廣協會：http://www.ccudancer.idv.tw/
楓采土風舞社：http://ft.folk-dance.idv.tw/

【教學經歷】：
各大專院校社團，研華電子公司，扶輪社青年服務團，景盛針織公司，中和國小，獅子會等。

【演出經歷】：
公司方面：英業達集團，研華電子公司，松翰科技，花藝設計師協會，鶯歌陶瓷博物館，三峽藍染節，宜蘭體育館，台北福華飯店，高雄圓山飯店，台北捷運地下街，高雄市長盃踢踏舞大賽（團體組第三名），台灣土風舞50週年慶祝表演等。

學校方面：文化，東吳，銘傳，實踐，台大，輔大，淡江，宜蘭大學，政大，中興，聯合大學，台中商專，嶺東商專，3次全國大專院校舞蹈觀摩展（國父紀念館）等。

【表演照片】：http://album.blog.yam.com/stlin&coc=24366

【聯絡方式】：http://www.blogger.com/profile/11893739321737314407

【音樂影片｜青花瓷】中國舞長飄扇舞

2012-02-08T09:52:00.000-08:00

舞序：前舞一二三四間奏一二三四三四尾奏

青花瓷
作詞：方文山
作曲：周杰倫
編曲：鍾興民

素胚勾勒出青花筆鋒濃轉淡
瓶身描繪的牡丹一如妳初妝
冉冉檀香透過窗心事我了然
宣紙上走筆至此擱一半

釉色渲染仕女圖韻味被私藏
而妳嫣然的一笑如含苞待放
妳的美一縷飄散去到我去不了的地方

＃天青色等煙雨而我在等妳
炊煙裊裊昇起隔江千萬里
在瓶底書漢隸仿前朝的飄逸
就當我為遇見妳伏筆

＊天青色等煙雨而我在等妳
月色被打撈起暈開了結局
如傳世的青花瓷自顧自美麗妳眼帶笑意

色白花青的錦鯉躍然於碗底
臨摹宋體落款時卻惦記著妳
妳隱藏在窯燒裡千年的秘密
極細膩猶如繡花針落地

簾外芭蕉惹驟雨門環惹銅綠
而我路過那江南小鎮惹了妳
在潑墨山水畫裡妳從墨色深處被隱去

＃天青色等煙雨而我在等妳
炊煙裊裊昇起隔江千萬里
在瓶底書漢隸仿前朝的飄逸
就當我為遇見妳伏筆

＊天青色等煙雨而我在等妳
月色被打撈起暈開了結局
如傳世的青花瓷自顧自美麗妳眼帶笑意

＃天青色等煙雨而我在等妳
炊煙裊裊昇起隔江千萬里
在瓶底書漢隸仿前朝的飄逸
就當我為遇見妳伏筆

＊天青色等煙雨而我在等妳
月色被打撈起暈開了結局
如傳世的青花瓷自顧自美麗妳眼帶笑意

【音樂影片｜問天】花木蘭主題曲「木蘭情」中國舞

2011-12-23T08:06:00.000-08:00

詞：易家揚
曲：李偲菘
電影《花木蘭》主題曲

我看得見雲在天上混亂地飛
我聽得見滾滾沙場埋一滴淚
這是誰的沙漠我忘了我是誰
又是誰讓這天灰

醒在黑山睡在黃河風吹往北
昨日故鄉東市駿馬在等著誰
鐵衣下的你我從患難到心碎
我問天是白是黑

啊~~~啊~~~

一顆心葬了幾滴淚
一生情背我往前飛
記住這天地中的美
滄海世界一眼成灰

我想喝家裡的井水
卻吞下生死的滋味
就讓我敬往事一杯
對自己說絕不後退

醒在黑山睡在黃河風吹往北
昨日故鄉東市駿馬在等著誰
鐵衣下的你我從患難到心碎
我問天是白是黑

啊~~~啊~~~

【社團｜舞展驗收重點事項】

2011-12-07T05:50:00.000-08:00

舞展驗收重點事項：
*舞序隊形驗收：舞者應該要練到熟練。
*心態驗收：表演前中後，主角或配角，都扮演好自己的角色及展現出自己。
*流程驗收：非舞者的工作人員如主持人及準備成果展流程表，需要一同參加瞭解舞碼，舞者。
*音樂驗收：成果展的所有正式音樂應該準備好順序一同驗收。
*服裝道具驗收：正式表演所需的服裝及道具，練舞及驗收時應盡可能的模擬正式演出。

【舞蹈影片｜呼喚】大長今主題曲，韓國扇子舞

2011-10-03T02:03:00.000-07:00

呼喚（大長今）韓國扇子舞2011/9/1陽明世舞社教學

呼喚 2006/3/28 陽明教學

呼喚2006/11/27 政大教學

呼喚 (韓國)

舞源: 本舞由鄧愛儀老師所編, 於第30屆汎亞營中發表
預備隊型: 面向觀眾, 左手側伸, 右手持合扇置右肩, 身體左傾, 右足點
前奏
8x3 停(1x3), 左手振3次(3x3), 左手內揮(1x3), 左手外揮(1x3), 左手內揮(1x3), 左手上舉(1x3)

9x3 左手至左耳際, 右足前交踏(1x3), 左手左揮同時左轉一圈(1x3), 左手由下劃弧至上, 同時左足起跑6步(2x3), 左手至左耳際, 左足點(1x3), 左手上舉壓腕(1x3), 翻腕下擺(1x3), 翻腕上提(1x3), 左手至左耳際(1x3)

Part 1
8x3 左足起往左方後退6步, 同時慢慢開扇(2x3), 合扇, 雙足併左足點(1x3), 右手於胸前由內揮, 左手於側(1x3), 右手下擺身體朝右, 左手仍於左側平舉(1x3), 左手於左耳際, 右手持扇斜前高舉於右方(1x3), 右手轉扇2次(2x3)

Part 2
9x3 左足離右足點於左後方, 左手展開立掌於左方, 右手右斜方上舉開扇, 身體左傾(2), 雙手下擺(1)(1x3), 身體朝左, 成左弓箭步, 雙手托扇於頭上方(2), 左足墊起, 雙手右擺(1) (1x3), 右足起往左方踏兩步, 成左弓箭步, 同時右手持扇左揮, 左手曲右手肘上(1x3), 開扇(1x3), 重心右移, 雙手右揮(1x3), 重心左右左, 雙手左右左揮(1x3), 重心右移, 雙手上舉 (2), 雙手回至耳際, 左足點(1) (1x3), 重心左移, 雙手上舉開扇(1x3), 雙手回至耳際, 右足點(1x3)

Part 3
11x3 身體右搖雙手於胸前開扇, 身體左搖雙手順時針劃弧合扇, 左手於右手肘處(1x3), 右足提起右手逆時針開扇成右手朝地, 右足前交於左足前, 扇子下緣與手臂平行(1x3), 左轉一圈, 雙手上舉外揮扇(1x3), 雙手置於耳際合扇, 左足點(1x3), 左起走2步, 雙手由下揮至右斜上方(1x3), 左足點左手於耳際, 右手右斜上舉開扇(1x3), 右足提右手持扇朝上, 左手朝下; 右足前交置於地, 右手持扇朝下, 左手上舉(1x3), 左轉一圈同時左手於胸前外推, 右手朝上扇面朝外與地平行, 左足前點於地(1x3), 左足踏右足後點同時左轉90度(1x3), 右足起往後退6步(2x3)

間奏
8x3 往左方右足點, 右手朝上扇面朝外與地平行, 左手於左方振2次 (2x3), 右足起往左前方走6步(2x3), 3步左轉一圈, 雙手放下, 朝右方(1x3), 右手往上猛開扇, 左手立掌於左方, 往右走6步(2x3), 左弓箭步, 右手持扇置於左肩, 左手背於左腰處(1x3)

9x3 往右方右轉一圈, 成右弓箭步同時右手高舉, 左手展開於左方(1x3), 左手揮於右方, 右手持扇置於耳際(1 x3), 2步左轉一圈, 成左弓箭步, 雙手放下(1x3), 右手往上猛開扇右足往左前踢起, 左手於右肘, 右足起往左走2步(1x3), 右足點右手合扇屈右肘拉起, 扇朝左斜方, 左手相對(1x3), 右搖左搖同時持扇劃8字(1x3), 右手開扇於左方, 左手於右肘處, 重心於左足右足點(1x3), 右足前交於左足前, 右手開扇扇緣與手臂平行, 左手曲於右肘左轉一圈, 右手上舉外揮扇(1x3), 左足前交, 右手持扇於右耳際, 左手曲於右肘(1x3)

Part 4
8x3 右足起往右方踏雙手上舉開扇, 左足前交; 左足踏雙手置於耳際收扇, 左足後點(2x3), 反向同(2x3), 右左右揮雙手如雨刷狀, 右手揮扇轉腕後置於右耳際(2x3), 反向同(2x3)

9x3 右足右搖, 左足左搖, 同時右手於頭高處左手於胸前劃弧(1x3), 右足前點, 右手開扇, 左手立掌推於胸前(1x3), 右足起做前踏後踏, 雙手掌繞圓, 右足點右手將扇朝外與地成平行, 左手立掌於胸前2次(2x3), 左轉180度面朝右方(1x3), 左轉90度面朝左前方(1x3), 右足起走6步雙手由下往上揮(2x3), 右手收扇雙手置於耳際(1x3)

舞序: 前奏, 1.2.3.間奏. 4.1.2.3(只做7x3).3(只做9x3). 左轉一圈結束左足點敬禮

歌詞：
唱：金智賢白寶賢金露姬

(以下是韓文拼音/電視譯詞)

o na ra o na ra a ju o na
伊人欲來何時歸來

ka na ra ka na ra a ju ka na
伊人欲去何時離去

na na ni ta ryo do mou no na ni
我欲乘風飛翔卻遍尋不著伊人蹤影

a ni ri a ni ri a ni no ne
伊人何在留我獨自失落

he i ya di i ya he i ya na ra ni no
唉喲這該如何是好

o ji do mo ta na ta ryo ka ma
伊人你若不歸請帶我一起離去

he i ya di i ya he i ya na ra ni no
唉喲這該如何是好

o ji do mo ta na ta ryo ka ma
伊人你若不歸請帶我一起離去

【舞蹈影片｜木船】以色列舞

2011-10-03T02:02:00.000-07:00

2005年第二屆台灣假日舞蹈營
香港許友成老師教授

預備隊形：單圈牽手,面朝圓心
前奏:16拍
一.
((面朝圓心,右)側前側後-側搖右轉圈,(面朝圓心,右)
側前側後-(右)交換步_(左)側(右)勾(雙手高舉拍手),(面朝方向線,雙手平伸掌心朝下,右)
側騎士(如船在水上搖擺狀)_(左)側騎士(如船在水上搖擺狀)_(右)右轉圈,
(面朝方向線牽手,右)葉門交換步-(左)葉門交換步)

二.((面朝圓心不牽手,右)前搖(雙手上擺)_後搖(雙手左後擺)-重複4拍,
(右)右轉半圈_後搖(雙手後擺)-重複4拍;
再一次)

結.((面朝圓心,右)同第二段,但最後4拍改成:(右)右轉半圈_(面朝圓心,右)踏(左踵,側)點(雙手很神氣的交叉胸前,頭向左看))
舞序: 一二一二一二一二結

【舞蹈影片｜月光曲】西班牙舞

2011-10-02T00:20:00.000-07:00

政大世舞社表演綵排

歌詞原名月光之歌
中文翻譯:
親愛的你在猶豫什麼
別離開我別這樣對待我
你可知道感情這條路
我已走得非常坎坷
唯獨你別對我如此冷淡
別讓我悲傷與日俱增
你說過會比之前的男人都還愛我
你說過不曾離開我
直到最後一刻都不讓我孤單難過
＊是否將再一次在情感路上跌倒
這次就饒了我吧
好傷心無法再見到已遠離的你

別對我說那種話
別說對不起
不想聽你的任何謊言
你下一句要說的我都知道
是否想說「再見！我們分手吧！」
愛的承諾總是如此脆弱
早晨的曙光將讓我忘記一切
再也見不到曾經我最相信的愛情

【社團行政｜聯歡舞會參考注意事項】

2011-09-28T09:10:00.000-07:00

聯歡舞會參考注意事項：

前.聯歡目的：
1.幹部社員互動交誼
2.與畢業學長姐及其他老師舞友交誼
3.複習曾經學過的舞蹈
4.見識沒學過的舞蹈，觀摩其他舞友的舞技
5.若有安排演出，增加表演的舞台經驗
6.開心跳舞運動一整天
7.其他社團想達到的目的

一.聯歡的宣傳：
1.校內：讓學校師生有機會來觀摩，增加招生或表演的社員。（優先讓社員知道，請社員務必參加，或者是至少來上午或下午）
2.校友：通知校友，及邀請教舞老師。（讓校友老師及早安排出空檔參與）
3.校外：舞之心網站，FaceBook網站，學生社青社團網站，BBS宣傳。
現場發放如其他聯歡及社青社團活動。 (聯歡''時間''請先作宣傳，舞碼可稍後補上)

二.選擇舞碼：
1.最近一兩年的社課，表演班，寒暑訓，成果展的舞碼。
2.以往學長姐喜愛熟悉的舞碼。
3.一般大專院校聯歡的熱門舞碼。
4.平衡不同風格的舞碼。
5.設計有主題性的舞碼。

三.編排舞碼：
1.不同國家及舞型的配置。
2.單人舞，雙人舞，團體舞的配置。相同類型避免連續3首。
3.難易度：前10首及中午過後舞碼安排簡易舞碼。其餘交錯排。
4.雙人舞的數量與標記：例如4單2雙。雙人舞可以在後面著記星號*，便於舞友預先邀請舞伴。
5.舞碼數量：7小時的聯歡可排100首左右，預留點跳時間，讓參與的人也能更加享受跳舞樂趣。
6.舞碼單：註明活動名稱，完整的社團全名，指導老師，活動場地，活動日期，活動時間，交通停車方式，聯絡方式如網址及注意事項。

四.音樂錄製及播放：
1.確認舞名，順序，音質，音量，音樂版本是否適當及正確。
2.要有備份的音樂及播放器材。
3.點跳的處理：註明點跳可以接受的類別，如CD，MP3。盡量滿足不同單位，最後以預定舞碼優先。
4.每兩三首預報舞碼，及提醒邀請舞伴或準備道具。
5.預留工商服務廣播時間。

以上是基本的工作事項，可以提供檢查工作是否注意到各細節。
但時代變化很大，創新的聯歡模式也是我們樂意見到的。

【音樂影片｜噠呀!苗鄉 (太陽鼓)】苗族舞

2011-09-26T23:00:00.000-07:00

歌詞

阿幼朵 - 太陽鼓

噠哎亮光光的太陽
鼓樂震山崗噠哎
回望金燦燦的故鄉
蘆笙聲悠揚噠哎
祖先的夢想漂在河面上
清江清流水長

歌一唱喜洋洋
生活充滿了陽光
風一吹日子漂滿了酒香
望一望滿山梁天空灑下的希望
聞一聞滿世界的百花香

呀哎…呀呀哎…呀哎呀哎呀哎

噠哎亮光光的太陽
鼓樂震山崗噠哎
回望金燦燦的故鄉
蘆笙聲悠揚噠哎
祖先的夢想漂在河面上
清江清流水長

歌一唱喜洋洋
生活充滿了陽光
風一吹日子漂滿了酒香
望一望滿山梁天空灑下的希望
聞一聞滿世界的百花香

呀哎…………
呀哎………….

【音樂影片｜風吹風吹】中國舞

2011-09-22T19:05:00.000-07:00

歌詞
作曲：羅大佑
編曲：花比傲

有人是無行蹤　有人被風笑憨
熱戀的風吹飄來飛去　想未到彼放蕩
伊親像一陣風　定定無守信用
六月的炎天引阮牽掛可愛的薄情郎

風吹風吹　風中一張批　寫在夢中的　相思有多少
緣份由天控制　簡單一句話　情斷無相借問　阮是誰人的

有時陣熱烘烘　有時陣足失望
熱戀在風中春來秋去　有情就愛保重
伊親像一陣風　輕輕將阮煽動
六月的夢中猶原相信有一日再相逢

風吹風吹　風中一枝花　誰人會知　青春剩多少
緣份是相欠債　簡單一句話情斷嘛無計較　阮是別人的
( 情斷嘛無計較　阮是誰人的 )

【舞蹈影片｜Sax Man】爵士舞

2011-09-20T07:13:00.000-07:00

2010/5/22 高醫聯歡

2009年清華大學暑訓

2008政大寒訓

【舞蹈影片｜荷納朵扇子舞（海外叫荷尼諾扇子舞）】西班牙舞

2011-09-01T16:16:00.000-07:00

原名是 Hernando's Hideaway
是由 Johnston Brothers 所做的音樂

這個音樂已經至少20-30幾個版本, 主要舞蹈內容是在描述在一個又暗又隱密的夜店, 你可以看到抽煙的人及各式個樣的人, 還有拿著響板跳舞的人, 你可以盡情享受那個氣氛, 因為沒人看的到你的臉, 只要來到這個夜店就對了.

國內也有一首探戈"探戈伊斯康地諾"，前面一半的音樂也是一致的。

【社團行政｜正副社長交接】

2011-08-31T02:59:00.000-07:00

社團經營關鍵：

1.學習的熱情（共同目標）
2.成員的參與感（新舊成員的認同）
3.其他時間情感的交流（心的距離）
4.具有影響力的成員需要謹言慎行（避免多頭馬車）
5.成員開放性的人際關係（避免內鬥）

與新任正副社長交接

討論大綱為：
交接（社費，資料，服裝，器材裝備等，瞭解社團資源狀況）
期望目標與互動（幹部，新生，學長姐，老師，學習互動溝通）
行事曆（時間，地點，內容，全盤掌握社團動向）
社課（舞碼，肢體訓練，活動流程）
聯歡（調整時間，與社友的連結。社友適合的舞碼）
舞展（形式，舞碼準備）

思考舉辦的活動意義為何？這樣才有規劃的方向

具備自我學習及解決問題，處理情緒的能力

每一個活動都可以作為招生的宣傳
例如寒暑假的營隊或學舞活動，每次不同類型的社課與表演班，聯歡活動，舞展，社遊活動等
都可以設計如何與招生連結，這樣才好規劃宣傳的步驟與宣傳方式，文案表達。

主導活動的能力
社課的主角在於主持社團活動的幹部，老師的教學只是活動的一部份，還需要兼顧到對新生的互動，氣氛的經營，學舞的熱情等。

【舞蹈影片｜三心二意】以色列舞

2011-05-02T18:22:00.001-07:00

【舞蹈影片｜站在高崗上】台灣

2011-05-02T02:29:00.000-07:00

古早版本歌曲

張惠妹版本歌曲

張惠妹歌曲MV

歌詞

作曲:司徒明, 編曲:Martin Tang，填詞:姚敏

連綿的青山百里長呀
巍巍聳起像屏障呀喂
青青的山嶺穿雲霄呀
白雲片片天蒼蒼呀喂

連綿的青山百里長呀
郎在崗上等紅妝呀喂
青青的山嶺穿雲霄呀
站著一個有情郎呀喂

我站在高崗上遠處望
那一片綠波海茫茫
你站在高崗上向下望
是誰在對你聲聲唱

連綿的青山百里長呀
郎情妹意配成雙呀喂
青青的山嶺穿雲霄呀
我倆相愛在高崗　在高崗

【舞蹈影片｜青藏高原】中國藏族舞

2011-04-09T21:06:00.000-07:00

青藏高原歌詞

是誰帶來遠古的呼喚
是誰留下千年的祈盼
難道說還有無言的歌
還是那久久不能忘懷的眷戀
哦
我看見一座座山一座座山川
一座座山川相連
呀啦索
那可是青藏高原

是誰日夜遙望著藍天
是誰渴望永久的夢幻

難道說還有讚美的歌
還是那彷彿不能改變的莊嚴
哦
我看見一座座山一座座山川
一座座山川相連
呀啦索
那就是青藏高原
呀啦索
那就是青藏高原

舞序版(部份動作有不一樣)

韓紅演唱會版

西藏風景版

群舞版

群舞版

群舞版

獨舞版

韓國環球芭蕾舞團《全版芭蕾舞劇－沈清》2011/4/6

2011-04-06T20:06:00.000-07:00

第一幕中韓國傳統漁村的場景，水手們在船上及暴風雨的場景

女主角好瘦啊,不知道是不是22吋腰,她在與父親及水手之間雙人組合動作的拉扯,動作中充滿了情感的糾葛與不捨,令人動容.
水手的12人群舞及船長的Solo實在是太讚了,竟然有這麼多男舞者,充滿的力量與豪邁,水手有這麼帥的嗎?讓我想到俄羅斯四季舞團的男子群舞.
在船頭舞台設計很逼真,前方是驚滔駭浪,船帆搖晃不断,因為坐很前面第二排中間,噴的乾冰也很像海上的水氣啊~

第二幕所呈現海洋絢麗夢幻的畫面

真的是色彩豐富的水底世界,許多魚兒及水底生物的舞蹈呈現好繽紛的自由國度.
這邊表現感覺比較沒有重力,很像在水中悠遊的舞動.

第三幕中巧妙的融入了韓國傳統文化元素，現代與古典成功的融入

舞者也展現的許多韓國舞的身韻,傳統與創新的結合我覺得很棒!
最後謝幕時女主角的表情也感動不已,坐前排位置真的好值得!
我有注意到我後面幾排有呂前副總統也來觀賞,有留到最後跟舞者致意,經過時還跟她say Hi

更多介紹:
http://www.ntch.edu.tw/program/show/40408e952c2ff801012c44b280ba017f

【音樂影片｜月亮女兒】中國苗族舞

2011-03-21T18:45:00.000-07:00

月亮女兒歌詞

詞曲：浮克

(我走過一個春)
(再經過一個夏)
(我的愛行走在夕陽底下)
(啊唉……)
清涼涼的水啊
流過我的家
那水中的魚兒你說一說話吧
說一說這季節是怎樣變化
說一說這母親是怎樣牽掛
說一說這女兒是怎樣
一天天長大

啊唉……
我走過一個春
再經過一個夏
我的愛行走在夕陽底下
踩過一個秋
再親過一季雪花
做一個夢就可以夢到她

天上的月兒照著我的家
那月中的人兒請望一望吧
望一望這思念的盡頭是什麼
望一望這願望我何時到達

望一望這夢想有多遠
天空究竟有多大

啊唉……
我走過一個春
再經過一個夏
我的愛行走在夕陽底下
踩過一個秋
再親過一季雪花
做一個夢就可以夢到她
我走過一個春
再經過一個夏
我的愛行走在夕陽底下
踩過一個秋
再親過一季雪花
做一個夢就可以夢到她
我走過一個春
再經過一個夏
我的愛行走在夕陽底下
踩過一個秋
再親過一季雪花
做一個夢就可以夢到她

【舞蹈影片｜小淘氣】爵士舞

2011-03-13T21:53:00.000-07:00

政大世舞社舞展2007/6/8

中正世舞社網路舞展小淘氣

東華民舞社舞展小淘氣+搖搖擺擺

整首舞序(a+b+c)共四次:第一次和第三次跳整首舞序,

第二次和第四次跳:a+b+c(其中c 裡面少了推推)

a.(右腳起)踏(右)點(左) 踏(右)點(左)

踏(右)劃(左腳點,右手劃) 踏(右)劃(左腳點,右手劃)

(往左走)走三步轉(右邊) (往右走)走三步轉(正前方) (往前)走四步轉(180度面向後
)

b.(右腳起,兩拍走一步)走/走/走/走(手往上/下/上/下)轉(向左轉270度,左腳為中心)

(面左,左手平舉,右手叉腰) <點抬點劃> <右腳> 走三步轉180度面向右:右左右

(面右,右手平舉,左手叉腰) <點抬點劃> <左腳> <面右> 走三步面前方:左右左

走兩步(右腳起) <跳點(左) 跳點(右)> <兩手向上彈指>

c.要照相囉!!

手---縮(腳微蹲),開/亮相(左腳斜側抬,身體面向前)

(身體面向右方)右手帶帽,脫帽推推(兩隻手一齊)

(身體面向前方)帶帽,脫帽

【舞蹈影片｜旅程】印度舞

2011-03-09T22:06:00.000-08:00

政大世舞社大學博覽會演出 2006/7/22

簡介：＜Biddu＞，這是馬來西亞印度社群－學校和神廟舞蹈組基本訓練教材，以
及慶祝節日時之表演節目，通常在跳印度舞之前，先做敬禮（Namaskar）
。１９９７年７月３４亞中由劉其信老師介紹。
隊形及舞姿：單人舞
舞法：
Namaskar->雙手握拳屈置胸前，姆指指向胸前，右足重踏 (1)，左足
重踏 (2)，雙手置肩上，姆指指向肩上 (3)，雙手側開，姆指向上 (4)
，蹲下，雙手置身前 (5)，雙手開掌置地上 (6)，雙手闔雙眼 (7)，
雙手側開繞至頭頂上合掌 (8)，雙手合掌拉下至胸，起立 (9)，雙手
反掌置腰側(10)。
前奏->雙手仍置腰側，第一響不動，第二響開始起舞->右足向前一步
（足踵先著地），左足向前走一步，右足再向前走一步，左足併；蹲
下雙手側開，合掌掌心向外，擺頭；終時起立。
一、
1-4:(16拍) 雙手仍合掌側開，右足踵側點，右手開掌(２拍)，右足踏回，
右手合掌(２拍)，左足踵側點，左手開掌(２拍)，左足踏回，
左手合掌(２拍)；左足趾後交叉，右手胸前開掌(２拍)，左足
原地踏，右手合掌(２拍)，右足踵側點，右手側開掌(２拍)，
右足踏回，右手合掌(２拍)。
5-8:(16拍) 左足起反復上動作‧
二、
1-2:(8拍) 同一、1-4動作。
3-4:(8拍) 同一、5-8動作。
5-8:(16拍) 重複上動作。
三、
1-2:(8拍) 右足踵前點，彎腰，雙手開掌置前方(１拍)，左足原地踏，彎
腰與手勢不變(１拍)，右足踏回，雙手合掌置於胸前(２拍)；
右足踵側點，右手側開掌(１拍)，右足踏回，右手合掌置回胸
前(１拍)，重複一次(２拍)。
3-4:(8拍) 左足起反複上動作。
5-6:(16拍) 重複上動作。
間奏(一)、
６拍右足重踏，左足稍向前(２拍)，重複二次(４拍)，雙手先在胸
前合掌，向前推出，分開兩側繞至兩腰側。
四、
1-2:(8拍)　雙手交叉頭頂上開掌，半蹲雙足併起踵，踵踏(２拍)，雙手合
掌，腳步同上(２拍)；重複上動作，身體稍左轉(４拍)。
3-4:(8拍) 同上動作，身體稍轉向右。
5-6:(8拍)　腳步同上動作；雙手側開掌，合掌(２拍)，雙手交叉胸前開掌，
合掌(２拍)，左手不變，右手伸身前開掌，胸前合掌(２拍)，
重複一次(２拍)。
7-8:(8拍) 同上動作，後４拍右手不變，左手身前開掌，胸前合掌二次。
五、
1-2:(8拍)　左手側伸，右手屈胸前，掌心向上，右足側踏，左足併(２拍)，
雙手翻掌心向下，雙足起趾，趾踏(２拍)；左足起反復上動作
(４拍)。
3-4:(8拍) 同上動作，右足起左轉９０度，左足側踏不轉。
5-6:(8拍)　腳步同上動作，左手側伸掌心向下，右手置右肩上，右足起
右轉９０度；右手側伸掌心向下，左手置左肩上，左足起再右
轉９０度。
7-8:(8拍) 同上動作，右足起側踏不轉，左足左轉９０度。
間奏(二)、
1-2:(8拍) 雙手置腰側，右足重踏，左足稍後退(２拍)，重複二次(４拍)，
然後右足踵側點，雙手交叉胸前開掌(２拍)。
3-4:(8拍)　做擺頭動作。
六、
1-8:(32拍) 同二、1-8動作。
七、
1-8:(32拍) 同三、1-8動作。
八、
1-2:(8拍)　雙手握拳屈置胸前，姆指指向胸前，右足側踏，左足併(２拍)
右手上，舉姆指向下指於頭，左手平伸，姆指向上指，雙腳
跳兩下(２拍)；左足起右轉９０度，反復上動作，惟雙手動作相
反(４拍)。
3-4:(24拍) 同上動作，重複３次，最後轉回原位。
九、
1-2:(8拍)　雙手合掌於胸前，右手開掌往前伸畫弧，最後合掌於胸前，
右腳往前掃，側踏(２拍)左腳後交(１拍)，右腳側踏(１拍)，左
足起反復上動作(４拍)。
3-4:(8拍)　同上動作，右足起右轉９０度，左足側踏不轉。
5-8:(16拍) 重複 3-4次，最後面向左邊。
十、
1-2:(8拍)　右足右跳，左足後交叉，左手合掌屈胸前，右手伸右側開掌
(２拍)，左足左跳，右足後交叉，右手合掌屈胸前，左手伸左
側開掌(２拍)，右足前跳，左足併稍蹲，左手舉頭上合掌，右
手伸身前開掌(２拍)，左足後跳，右足併，左手不變，右手合
掌屈胸前(２拍)。
3-4:(8拍)　左足起反復上動作。
5-8:(16拍) 重複上動作。
十一、
1-2:(8拍)　右足踵右側點，雙手開掌右手右側下，左手左側高伸(１拍)；
手勢不動，左足輕踏(１)；右足趾右側踏，同時轉身向左前方，
雙手合掌左手高右手低(１拍)，手勢不變，左足輕踏(１拍)；
右足踵身前點，雙手開掌伸前(１拍)，手勢不變，左足輕踏(１拍)
；右足併左足旁，雙手合掌屈胸前(２拍)。
3-4:(8拍)　左足起反復上動作。
5-8:(16拍) 重複上動作。
＜舞畢行禮＞

【舞蹈影片｜土耳其之吻Şımarık (Tarkan)】以色列舞及肚皮舞

2011-03-07T01:27:00.000-08:00

原唱是一個土耳其帥哥Tarkan

原唱MV

以色列行列舞

台大肚皮舞社演出

這首歌是由以色列老師編成有趣的行列舞蹈，也常被用來作肚皮舞舞曲之用。
土耳其之吻的土文原名叫Simarik,意思是spoilt（被寵壞的）
歌詞形容男人被狂野美女耍著玩卻無法自拔的的心聲。

《Turkish Lyric 土耳其文歌詞》
Takmis koluna elin adamini
Beni orta yerimden çatlatiyor
Agzinda sakizi sisirip sisirip
Arsiz arsiz patlatiyor

Biz boyle mi gorduk babamizdan
Ele gune rezil olduk
Yeni adet gelmis eski koye vah
Dostlar mahvolduk

Seni gidi findikkiran
Yilani deliginden cikaran
Kaderim puskullu belam
Yakalarsam

Ocagina dustum yavru
Kucagina dustum yavru
Sicagina dustum yavru
El aman

Takmis koluna elin adamini
Beni orta yerimden çatlatiyor
Agzinda sakizi sisirip sisirip
Arsiz arsiz patlatiyor

Biz boyle mi gorduk babamizdan
Ele gune rezil olduk
Yeni adet gelmis eski koye vah
Dostlar mahvolduk

Seni gidi findikkiran
Yilani deliginden cikaran
Kaderim puskullu belam
Yakalarsam

Ocagina dustum yavru
Kucagina dustum yavru
Sicagina dustum yavru
El aman

Seni gidi findikkiran
Yilani deliginden cikaran
Kaderim puskullu belam
Yakalarsam

Seni gidi findikkiran
Yilani deliginden cikaran
Kaderim puskullu belam
Yakalarsam

《SPOILT 英文翻譯歌詞》
she goes arms linked with a man
and drives me crazy by doing so
she has chewing gum in her mouth
insolently chewing it, making bubbles burst
Maybe that is why I am so fond of you
because I did not become your owner
Can a man stand that, you spoilt girl?
Did the world change like this?
Eyes painted black
coquettish with glaring red lips
she stands up to me defying me
and grins at me insolently
Did we learn it this way from our fathers?
We have been looking like fools to everyone
New customs have entered the old village
Friends, we are in a fix.
You are a nutcracker
pulling a snake from its hole
my big disgrace
when I get hold of you ... (kiss, kiss)
I'm seeking protection with you, babe
I'm lying in your lap, babe
I'm burning in your fire, babe
Have mercy!

《中文翻譯歌詞》
臂膀上一個男人她令我瘋狂
嚼著口香糖吹著泡泡還不掩飾地砰砰發出響聲
這或許是她令我如此神魂顛倒的原因
我無法擁有妳
男子氣概能容許如此嗎？淘氣的女孩
這世界改變了嗎？
那線條分明的眉和眼鮮紅的唇她挑逗著我
毫不知羞地站在我的面前笑著我的傻氣

這是父親們看我們的神情嗎？
我們失寵了所有的裝飾都已過去
朋友呀我們都已遍體鱗傷

你這大膽的女人把蛇從洞裡抓出來的女人
如果我抓住妳我的命運將確定

因妳的熱情，我墮落了，寶貝
我墜入妳的懷中，小傢伙
因妳的火熱，我墮落了，寶貝
饒了我吧！

【雲門舞集｜屋漏痕】

2010-11-20T09:27:00.000-08:00

屋漏痕@雲門舞集 2010/11/20

雲門介紹：林懷民奇想，傾斜八度的潑墨山水，世界首演。
再以自然為素材，移山引水進劇場，傾斜8度的白色舞台，雲影飄移，雲門舞者是水墨精靈，是身手矯健的俠客，飄忽如夏天的雲，虛靈如白壁上的水痕，以身體繪出一幅奇幻壯麗的潑墨山水。

一開幕的我就被許多舞者站在傾斜八度的舞台的畫面所震攝！
光影的設計真的非常的奇妙！！

我發現中間的舞者影子比較小
左邊的舞者影子在左後方，右邊的舞者影子在右後方
我想很多觀眾都沒注意到這個

白色舞台像是水墨畫般，是會改變投射陰影與流動的
然後竟然舞者也有像彩色的水中倒影的呈現！！
實在是太好奇這是如何產生出的奇幻畫面～

白色底的舞台。也是白衣的舞者以不同的型態，躍然在宣紙上跳動，流動，黏滯的狀態的感覺。

這是舞者以身體在作畫嗎？好特別的創作～

PS.雲門的EDM廣告，有把我的名字跟這篇的描述登上去！！
http://www.cloudgate.org.tw/edm/2010/1126/

雲門舞集｜流浪者之歌

2010-11-20T09:20:00.000-08:00

雲門舞集｜流浪者之歌 2010/11/13（六）晚上
我是購買一樓後段中間的位置。

1994年11月4日於台北國家戲劇院首演。演出最多場的舞作。

改編自德國小說家赫曼海斯（Hermann Hesse，1946年諾貝爾文學獎）以一種不同的方式講述了佛陀的故事，刻劃求道者虔誠渴慕的流浪生涯。

音樂是喬治亞民歌，喬治亞國寶級「魯斯塔維合唱團」演唱，這音樂讓人感覺很平靜。

第二次觀賞流浪者之歌，我覺得因為目前對於自我的身體的感官比較有感覺及敏感度，所以現在看表演比較能夠感覺到舞者的呼吸，律動，移動與力量。原來這種能力是可以被啟發及訓練出來的。

舞台畫面主要色系大都是溫暖的黃色，也讓我感覺到大地的呵護，一種原始的安全感。

舞者在黃金稻穀上的平衡轉圈讓我覺得很厲害，穩定的動態美感。

當舞者不斷的將稻穀灑往空中，讓畫面真的是美呆了！一種源源不斷的生命力在湧出，充滿了這舞台的上方的空間。

最後有幾次整個舞台的畫面都下起黃金雨，真的是好壯觀，感覺到一種上天的恩賜，並且充滿了希望。

飾演僧人的是金枝演社創團人王榮裕，他在台上動也不動地站定七十分鐘，更得忍受稻米從天而降打在頭上的重擊，這十六年來快到200場演出，每一場的僧人都非他不可。真是了不起！

最後謝幕林懷民老師也有出來，跟大家一起謝幕，謝幕完的重頭戲就是要推出同心圓的圖形。印象中感覺這次舞者畫的速度比較快，會不會現在要節省時間。這個階段建議要在樓上看會比較清楚，因為散場後，我有到舞台最前面看，都比較感覺不到。後來跑到2樓的視野反而比較好，凝望了些許時間，這同心圓感覺真的有些吸引的魔力。

宣傳影片：

【楓采土風舞社】華視錄影"天天哈哈笑"節目完整版影片

2010-10-27T07:47:00.000-07:00

第一段：開場及對呼

第二段：彥卿被主持人拉上去跳扭扭舞

隊長文萍也跟對方交換禮物，對方隊長剛好就是我同事

第三段隊長文萍介紹楓采土風舞社，然後第一場表演中國飄扇舞（風吹風吹）上場了呦～舞蹈部分大概只有播出一半～演出時還有很多背景字幕介紹楓采土風舞社耶～

第四段是金牌來賓表演，以及我們的印度寶萊塢舞（貧民百萬富翁Jai Ho）出場表演，可惜中間舞蹈都有剪掉。文萍也有眼神的超魅特寫呦～男舞者漏兩點演出XD

第五段有公布成績及頒發給傳說中的"B 罩杯"！！

【Salsa Club】台北台中高雄美國歐洲

2010-10-26T20:23:00.000-07:00

【Salsa Club】台北台中高雄美國歐洲

台北
週二 21:00-12:00｜Brass Monkey｜台北市復興北路166號｜2547-5050
週三 21:30-01:00｜Cubano bar｜台北市大安區東豐街67號｜2707-5691（2010/12/8結束）
週四 22:00-04:00｜ROXY ROOTS｜台北市松仁路90號｜2725-3932（2010/9/30結束）
週五 22:00-02:00｜AlleyCat's Pizza｜台北市八德路一段1號｜2395-6006
週五 21:30-01:30｜Barbados｜台北市信義區松仁路101號1樓｜8780-5265
週六 21:30-01:30｜八方美學｜台北市中正區金山南路一段8號｜2358-3500
週日 21:30-00:30｜BROWN SUGAR｜台北市信義區松仁路101號｜8780-1110

台中
週五 20:00-00:00｜騷客廚房｜台中市華美西街一段57號｜04-2326-8760
週六 20:30-00:30｜木馬咖啡｜台中市台中港路一段400 號B1｜04-23134439

高雄
週六21:00-00:00｜黛麗莎Teresa拉丁美洲餐廳｜高雄市鹽埕區五福四路146之2號｜07-5513233

場地的時間可能都會調整，依主辦單位的時間為準。

美國：
http://www.vidasalsera.com/salsaclubs.htm

歐洲
http://www.salsacrazy.com/salsa-europe/

Brass Monkey｜免低消，舞池方正，大家不會留太晚，已改成每週都有活動了。適合初學者推薦～

Cubano bar｜門票200元（1 Drink），有古巴料理，招牌是三明治與薄餅，也可以提早去用餐可以免費留下來跳，舞池較小，因為與座位距離很近，感覺容易熱鬧。

ROXY ROOTS｜免低消，有現場樂團，但服務生還是會詢問你是否需要點東西。飲品多樣價格不會太誇張。舞池比例較小，主舞池大約跳11對左右。

AlleyCat's Pizza｜門票300元（1 Drink），招牌是薄餅的Pizza，需12點前先點。舞池是在一個舞台上，每次跳舞都像是在跳表演。有時人太多也有人在台下跳。

Barbados｜門票300元（1 Drink），調酒很多樣，舞池是圓形的，桌椅四方包圍，算是不錯的格局。

八方美學｜門票300元（1 Drink）常舉辦主題派對，舞池方正，沙發椅多。

BROWN SUGAR｜免低消區有兩組座椅，有現場樂團，在面對舞台右側包廂，舞池方正三方有觀眾。

騷客廚房｜200元（1 Drink）

木馬咖啡｜250元（1 Drink）木質場地挺棒的！舞池方正又大，四周有附近座位或沙發吧台都可以方便交流。21：00有Free Lesson，很用心在設計。人多一點會更棒～

Brass Monkey｜舞池大長型方正

Brass Monkey｜很多外國人出沒

Brass Monkey｜長型的空間，裡面還有位置

Cubano bar｜舞池長方形

Cubano bar｜入口處的桌椅是比較高的

Cubano bar｜右邊是DJ台，左邊是沙發區

ROXY ROOTS｜舞池大約可以跳11對

ROXY ROOTS｜有現場的樂團

ROXY ROOTS｜座位區比例大，常會有人也在走道跳

AlleyCat's Pizza｜這裡的薄餅Pizza口味不錯

AlleyCat's Pizza｜舞池從右側上台

AlleyCat's Pizza｜台下觀眾很像在看舞台表演

AlleyCat's Pizza｜這一區都是Salsa專區

Barbados｜圓形的舞池很好跳

Barbados｜外圍座位區

Barbados｜外圍包廂區

八方美學｜方正的舞池

八方美學｜休息座位是L型

八方美學｜入口及吧台

八方美學｜主題制服派對

BROWN SUGAR｜免低消區的有兩組座椅

BROWN SUGAR｜另一組座椅

BROWN SUGAR｜現場的樂團與主唱

台中木馬咖啡｜非常長的吧台

台中木馬咖啡｜舒服的沙發區

台中木馬咖啡｜方正又大的木板地舞池

台中木馬咖啡｜DJ區

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第一段：開場及對呼

隊長文萍也跟對方交換禮物，對方隊長剛好就是我同事

第三段隊長文萍介紹楓采土風舞社，然後第一場表演中國飄扇舞（風吹風吹）上場了呦～舞蹈部分大概只有播出一半～演出時還有很多背景字幕介紹楓采土風舞社耶～

第三段隊長文萍介紹楓采土風舞社，然後第一場表演中國飄扇舞（風吹風吹）上場了呦～舞蹈部分大概只有播出一半～演出時還有很多背景字幕介紹楓采土風舞社耶～

第四段是金牌來賓表演，以及我們的印度寶萊塢舞（貧民百萬富翁Jai Ho）出場表演，可惜中間舞蹈都有剪掉。文萍也有眼神的超魅特寫呦～男舞者漏兩點演出XD

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