La fruta Orsero te sabrá como una pieza de fruta recién cogida, sabrosa en todos los sentidos. Los sabores más tradicionales de la banana y la piña no se pierden, por lo que podrás seguir degustando las mejores piezas de fruta y preparar con ellas miles de recetas deliciosas como merengues o tartas por ejemplo.

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Además son productos que te conquistarán no solo por el gusto si no también por la vista. Su aspecto cuidado y saludable las hacen aún más apetecibles. Carecen de esos desperfectos o irregularidades que puedes encontrarte en muchas piezas cuando acudes a tu frutería.

Pero no te olvides que lo bueno está dentro. Bananas o piñas en su punto de maduración perfecto para ser consumidas. No necesitan que se les añada ningún tipo de producto porque su sabor lo dice todo. ¿A que te han entrado ganas de comerte una banana o un poco de piña? Seguro que sí, así que ves a buscar las frutas Orsero, porque ya puedes encontrarlas en los mercados de España.

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Cuando nos ponemos manos a la obra, y empezamos a buscar entre todos los vestidos, el ideal para nosotras, muchas veces cometemos el error, de no tener en cuenta nuestra silueta.

Por eso, no nos probamos vestidos que vayan a quedar bien en nuestra silueta, sino todo lo contrario, nos probamos vestidos, que nos gustan como quedan en las perchas, o en los maniquís.

Si tenemos una silueta esbelta, y un cuerpo estiloso, pero no somos muy altas, debemos apostar por los vestidos cortos y entallados para lucir con un buen zapato de tacón.

Si por lo contrario, somos altas, o tenemos un poco de barriguilla (¿a quién no le ha pasado esto nunca?) debemos mirar otro tipo de vestidos, como vestidos largas, o de cintura ancha.

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No se necesitan grandes cambios en la dieta, pero sí que son importantes a la hora de intentar llevar una vida saludable, no basta con comer mucho o poco, saludable o no, lo que se necesita es lo que se debe proveer al cuerpo, y para ello es mejor consultar la asesoría de una de las clínicas de nutrición tan conocidas hoy en día para que un experto basado en nuestra forma de vida y la rutina de ejercicios, así como nuestra salud en general nos asesore efectivamente delineando la mejor dieta que contenga todo lo que el organismo necesita, así sin duda alguna es aún más beneficiosa la actividad física.

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El perfil de los que podríamos considerar babyboomers 3.0, es decir, aquéllos que no se arredran ante las aparentes dificultades del momento y cumplen su sueño de tener una familia numerosa, es el de parejas jóvenes que desean tener una vivienda propia en condiciones óptimas. La inmobiliaria Zapata ya demostró en su momento que piensa en ellos con su programa Independizator, que consiguió que muchos pudieran emanciparse por fin. Ahora nos presenta una nueva propuesta en Butarque (Valverde): todo un catálogo de pisos de 3 dormitorios, con trastero y garaje incluidos, por 235.000 euros. Un precio muy interesante para lo que suele verse en el mercado, sobre todo si hablamos de nueva construcción.

Podemos consultar las características reales de la vivienda sobre el propio plano, y obtener financiación desde la propia inmobiliaria. Si nos encontramos interesados, lo mejor es concertar una visita: para ello podemos visitar el stand de inmobiliaria Zapata en el próximo Salón Inmobiliario de Madrid (evento que tendrá lugar del 4 al 6 de noviembre), o bien rellenar el formulario que encontraremos en su página web.  No dejes pasar la ocasión… ¡antes de que salga volando!

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Puede que estos días estés pensando en ir al cine pero ¿qué película puedes ir a ver? Una muy recomendable es “La voz dormida”. En ella descubrirás a Pepita (María León), una joven que luchará para que la ejecución de su hermana (Inma Cuesta) no se haga efectiva. Por desgracia, su hermana está embarazada y encarcelada en Madrid.

Corren los tiempos de la posguerra y muchas mujeres se enfrentan a un mundo verdaderamente machista. Pepita sabe que la ejecución no se llevará a cabo hasta que su hermana dé a luz y su mayor preocupación es la del futuro del bebé: ¿se lo darán a ella? ¿lo darán en adopción?… Pero la historia de Pepita va mucho más allá ya que también deberá luchar contra viento y marea por un chico del que se enamora, Paulino (Marc Clotet).

El joven lucha con otro familiar en la sierra de Madrid y la pasión envuelve a los dos de manera irrefrenable. La película ha sido dirigida por Benito Zambrano, el cual, ha vuelto a dirigir después de seis años de inactividad. La película es una adaptación de la novela homónima de Dulce Chacón. Los últimos films del director fueron Habana Blues y Solas.

Ambas películas obtuvieron diferentes premios entre los que destacan algunos Goyas. Con “Solas”, Zambrano fue premiado con Goya al mejor director novel y con “Habana Blues” consiguió el de mejor director. En la producción de “La Voz Dormida”, colaboran TVE y Canal Sur. Sin duda alguna, si estás buscando un plan para estos días, esta película es una opción muy recomendable.

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El concepto de soltería ha cambiado radicalmente en las últimas décadas. Antes, los solteros eran considerados personas con poca suerte que no habían conseguido encontrar (todavía) a alguien con quien compartir su vida. Si bien es cierto que muchas personas ven la soltería tan sólo como un estado transitorio, para otras es un auténtico modo de vida.

¿Cómo son los solteros de hoy en día? Todos tenemos seguro en la cabeza a grandes solteros y solteras de oro, que disfrutan de su condición sin lamentarse por no compartir su día a día con otra persona, a pesar de que a menudo la sociedad les “imponga” el matrimonio o el vivir en pareja como una opción obligatoria de vida. Series como Sexo en Nueva York, entre otras, han ayudado sin duda a alimentar el concepto (en este caso femenino) de mujeres con éxito, independientes, que se divierten y disfrutan de ser solteras mientras llega “la media naranja”.

La palabra “solterón” ha sido desterrada por muchos del diccionario, para adaptar una más moderna y actual como es “single”. Mucho se habla en los medios de los nuevos singles, aquellos que, lejos de vivir en busca de la pareja ideal, disfrutan del día a día, de los amigos, de la dependencia a ellos mismos y de una (supuesta) desahogada situación financiera. En épocas de bonanza económica, el soltero era, sin cargas familiares y con un sueldo íntegro para gastar en sí mismo, el público diana perfecto para las empresas que buscaban la manera de llegar a dicho segmento con productos de consumo o actividades dirigidas a personas sin pareja. ¿Sigue ocurriendo lo mismo hoy en día? Para muchos en cambio, ser soltero implica no poder dividir las cargas financieras, puesto que pagar el alquiler o los suministros se hace más llevadero con dos sueldos.

¿Cuál es tu caso? ¿Single por convicción o soltero sólo de momento?

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¿Sabía que un solo kiwi ZESPRI® cubre la quinta parte de nuestras necesidades diarias de vitaminas y minerales? ¿Qué hace tan especial a esta bomba de vitaminas verde o amarilla? ¿Qué lo convierte en el rey de las vitaminas? Descubra los secretos de ZESPRI® GREEN y ZESPRI® GOLD.El kiwi ZESPRI® GREEN es una auténtica bomba de vitaminas.Estudios científicos demuestran que el kiwi es más nutritivo que cualquier otro tipo de fruta.ZESPRI® GREENEl kiwi ZESPRI® GREEN tiene forma ovalada y la piel vellosa, su pulpa es de un alegre color verde y su sabor es dulce con un toque ácido. Apenas tiene calorías, pero es rico en fibra y por eso favorece el tránsito intestinal. Una buena idea es empezar cada día con un kiwi ZESPRI® GREEN. Jugoso y energizante al mismo tiempo. Le aportará energía más que suficiente para todo el día.El kiwi ZESPRI® GOLD tiene un aspecto totalmente distinto al del kiwi ZESPRI® GREEN. Nada más abrirlo, se observa la enorme diferencia: una pulpa dorada, con un sabor deliciosamente dulce.

ZESPRI® GOLDEl kiwi ZESPRI® GOLD destaca por su contenido de vitamina C y es una fuente natural de vitamina E (contiene el doble que una manzana). Además, contiene ácido fólico, un tipo de vitamina B recomendada para las mujeres que esperan un bebé o quieren quedarse embarazadas.El kiwi ZESPRI® GOLD se puede consumir inmediatamente. ¡Es tan dulce! Y está más rico todavía si se deja enfriar. Si le encanta el dulce, pruebe un kiwi ZESPRI® GOLD. ¡Dulce y, a la vez, bueno para el organismo!¿Cómo se conservan los kiwis?

• Lo que no hay que hacer: poner los kiwis en un frutero con las manzanas y las peras. Ciertos gases que liberan estas frutas aceleran la maduración del kiwi.
• Lo que sí hay que hacer: guardar los kiwis en la nevera, separados de la demás fruta. Así aguantan fácilmente hasta dos semanas.
• A la inversa, también se puede: si quiere que los kiwis maduren antes, métalos en una bolsa de papel con manzanas y plátanos maduros.
• Si, al presionar ligeramente con los dedos, la piel del kiwi se hunde un poquito, está listo para comer. ¡Delicioso!

Más información: Zespri

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La mejor noticia de leer a personas como Mª Angeles, Raquel, Begoña o Belén es que te sientes muy cerca de sus mismos problemas. Las cuatro han coincidido en hacer de Siken Diet su objetivo de peso saludable, y las cuatro nos cuentan, paso a paso, las fases y etapas de su plan personalizado. Lo más positivo que extraigo tras conocer, como digo, a las cuatro y de ver que son cuatro perfiles completamente distintos es comprobar como la dieta se ha adaptado a cada una de ellas, ya sea más golosa, o de “picar”, vegetariana o con tendencia a caer en la tentación más a menudo…

Por eso también los resultados han llegado en tiempos distintos en todas ellas, lo que me lleva a pensar en un estudio exhaustivo y personalizado, y en una adaptación a cada caso, lo que me genera confianza, porque, lo mejor, es que todas ellas están logrando su objetivo, de eso se trata ¿no?
A fin de cuentas, pienso que si se alcanza un resultado previsto poco importan los medios empleados, y si estos están pensados para que la travesía sea agradable… ¿qué más podemos pedir?.  Por mi parte vuelvo a creerme las campañas publicitarias de modelos de dietas que sí son como nosotras, y es que estas mujeres se han convertido, sin pretenderlo, en las mejores embajadoras de un método, Siken Diet, que sí funciona, definitivamente, porque lo que quiere es que nos sintamos bien y que estemos sanos, responsablemente.

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Mientras una persona cuida su línea puede ayudar a activar toda la energía natural por medio de Supradyn Siluet Control. Esto es una nueva generación de polivitamínicos, que colaboran, aunque no se tiene que incorporar de manera solitaria, sino que se tiene que contar con una alimentación sana y un buen ejercicio. Este complemento está compuesto por una fórmula única y exclusiva de minerales, vitaminas y té verde. El diseño de Supradyn Siluet Control está hecho para poder estar en la mejor forma física.

Una dieta y equilibrada es esencial para toda mujer. De esa manera, un sujeto va apoder incorporar a su organismo todas las vitaminas y los minerales necesarios para su óptimo crecimiento. Además, el mantenimiento y el funcionamiento del ser humano va a ser el más correcto. Si hablamos de las vitaminas y los minerales tenemos que decir que son micronutrientes fundamentales para el metabolismo del organismo. El desarrollo y la regulación de la actividad celular se verá ampliamente favorecida si se incorporan estos elementos en el cuerpo.

La recomendación que llega por parte de los profesionales es tomar un comprimido por día. Esto se tiene que desarrollar durante el desayuno durante un lapso aproximado de seis semanas. Sin embargo, para poder alargar todos los beneficios que le dará al organismo se puede prolongar por todo el año. Lo importante en cuanto a este punto es que no se tiene que intercalar por periodos de descanso.

Además, hay que remarcar que Supradyn Siluet Control no tiene ninguna sustancia que sea excitante. Por esta razón, en todo el año no se tiene que intercalar los lapsos de descanso.

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El sangrado de encías es el principal síntoma de que la encía está enferma, y si no se trata puede desencadenar en situaciones irreversibles como la pérdida de dientes. Por este motivo, debemos tomar medidas para evitarlo; como visitar regularmente al dentista y llevar a cabo una correcta higiene bucal: cepillándose los dientes tras cada comida con una pasta de dientes y un cepillo adecuados, un colutorio sin alcohol y seda dental. La placa acumulada entre y sobre los dientes es la responsable de la inflamación y sangrado de las encías, de ahí, la importancia de un correcto cepillado para evitar los problemas gingivales.Uno de los mayores problemas de la higiene bucal es que la mayoría de la gente se salta algunas partes de la boca durante el cepillado, por consiguiente, tenemos que ser muy metódicos. Llevar a cabo una rutina, ayuda a limpiar todos los puntos de la boca durante cada cepillado, y esto implica seguir a rajatabla los siguientes pasos:

• Asegúrate de cepillarte los dientes a fondo durante al menos dos minutos después de cada comida.

• Cepíllate en un ángulo de 45º, lo que ayudará a limpiar bien el margen de la encía.

• Al cepillarte, realiza movimientos circulares o elípticos.

• Cepilla la superficie exterior de cada diente, superior e inferior, manteniendo las cerdas contra la línea de la encía.

• Para limpiar las superficies interiores de los dientes delanteros inclina el cepillo verticalmente y haz algunos movimientos circulares pequeños con la parte delantera del cepillo.

• Cepilla las superficies de masticación de los dientes.

• Utiliza la seda dental con regularidad para controlar la acumulación de placa en esa zona.

• Cepilla suavemente la lengua, eliminarás bacterias y harás que tu aliento sea más fresco.

Es recomendable usar productos adecuados a cada una de nuestras necesidades. En el caso del sangrado de encías existe un dentífrico llamado Parodontax®, una pasta de dientes que además de aliviar las molestias en las encías deja una sensación de frescor y limpieza tras el cepillado distinta a la que te pueda dejar cualquier otra pasta. Además, puede usarse diariamente para cuidar las encías ya que no tiñe los dientes como otros dentífricos que se recomiendan para problemas gingivales. Su alta proporción de bicarbonato sódico ayuda a eliminar la placa responsable del sangrado, por eso, durante la primera semana de uso ya se ve una mejoría drástica de la salud de la encía.

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