Об этом во время брифинга рассказал глава Национального антикоррупционного бюро Украины Семен Кривонос. Информацию передает УНИАН.

Президент Украины не фигурировал и не фигурирует в рамках досудебного расследования. Другие следственные версии о принадлежности того или иного имущества проверяются в рамках досудебного расследования. Досудебное расследование продолжается, – сказал Кривонос.

На уточняющий вопрос, известно ли следствию, кому принадлежит одна из резиденций в комплексе "Династия", Кривонос ответил: "R1 – это резиденция 1".

Также у правоохранителей уточнили, кто, кроме Андрея Ермака, входил в состав преступной группы, которой 12 мая вручили подозрения в рамках этого дела.

Я думаю, что фамилии этих лиц вам ничего не дадут, поскольку они не представляют никакого общественного интереса. Это лица, которые привлекались к строительству и легализации средств. И второй аспект этого вопроса заключается в том, что мы не называем фамилий в контексте уведомления о подозрении, поскольку это является нарушением презумпции невиновности, – ответил глава САП Александр Клименко.

Читайте также:

• Соратника Януковича будут судить – прокуратура
• Земли в Хорватии, квартиры в Эмиратах: НАБУ раскрыло схему на 300 миллионов, которую реализовало бывшее руководство Фонда госимущества
• НАБУ: на счета семьи экс-министра энергетики Галущенко незаконно поступили 12 миллионов долларов. Детали
• Бывший министр энергетики пытался выехать из Украины как многодетный отец. Его задержали
• НАБУ расследуют факты контрабанды, совершенные при посредничестве топ-чиновников и генерала во время войны

Верховный Суд по делу № 380/22484/24 сформулировал правовую позицию относительно увольнения работника в период временной нетрудоспособности. Решение разъясняет порядок применения трудовых гарантий и последствия их нарушения. Об этом сообщает Судебно-юридическая газета со ссылкой на Инспекцию по вопросам труда и занятости населения Днепровского городского совета.

Как отмечается, Верховный Суд подчеркнул:

• запрет на увольнение работника во время больничного, предусмотренный ч. 3 ст. 40 КЗоТ Украины, является самостоятельной трудовой гарантией, а не отдельным основанием для незаконности увольнения;
• если у работодателя были законные основания для прекращения трудовых отношений (например, истечение срочного трудового договора, дисциплинарные основания, нарушение условий договора и т. п.), но он уволил работника именно в период временной нетрудоспособности — это свидетельствует не об отсутствии оснований для увольнения, а о нарушении гарантии, установленной трудовым законодательством;
• в таком случае надлежащим способом защиты прав работника является не обязательное восстановление на работе, а изменение даты увольнения — датой прекращения трудовых отношений должен быть первый день после окончания больничного или отпуска.

Фактически Верховный Суд подтвердил подход, согласно которому работодатель не лишается права уволить работника при наличии законных оснований, однако обязан соблюдать гарантии, предусмотренные трудовым законодательством.

Часть 3 статьи 40 Кодекса законов о труде Украины предусматривает запрет на увольнение по инициативе работодателя во время временной нетрудоспособности или пребывания в отпуске, за исключением случаев, прямо определенных законом.

Практическое значение решения:

• работодателям следует внимательно проверять периоды больничных перед изданием приказов об увольнении;
• работники могут обжаловать именно дату увольнения;
• судебная практика все чаще применяет принцип пропорциональности, не признавая автоматически незаконным каждое увольнение из-за нарушения гарантий процедуры.

Читайте также:

• Какие вычеты из зарплаты могут применять работодатели по закону в 2026 году
• Украинцам старше 50 лет упростят трудоустройство: новая программа стажировок и обучения
• Как засчитывают стаж при утрате документов: новые возможности для будущих пенсионеров в Украине
• В Украине готовят новое повышение зарплат учителей, как и когда изменятся оклады
• Увольнение за прогул: что говорит трудовое законодательство

Об этом рассказали в управлении инспекционной деятельности в Кировоградской области, передают Новини.LIVE.

Когда возможны удержания из зарплат работников

Право на отчисление определенных сумм из зарплат предусматривает четко регламентированную процедуру, содержащую конкретные основания, сроки и ограничения, которые необходимо соблюдать, иначе действия могут признать противоправными.

Законодательство предусматривает граничные размеры удержаний, которые не разрешается превышать даже при наличии оснований. Нарушение правил может привести к трудовым спорам и финансовым рискам.

Согласно статье 127 Кодекса законов о труде (КЗоТ), удержания из зарплат работников могут происходить только в случаях, предусмотренных законом.

Работодатели имеют право издавать приказы об отчислениях из сумм при следующих условиях:

• При необходимости возврата аванса, выданного в счет заработной платы;
• Возврат переплаченных сумм из-за ошибок;
• Погашение неиспользованного аванса на командировку/хозяйственные нужды;
• Отчисления за ущерб, нанесенный работником;
• Удержания за неотработанные дни отпуска в случае увольнения.

Что касается сроков для оформления отчислений, то предусмотрены определенные рамки. Приказ должны выдать в течение одного месяца:

• с даты завершения срока возврата аванса;
• с даты выплаты ошибочно начисленных сумм;
• со времени появления долга.

Какие предусмотрены ограничения на вычеты из зарплат в 2026 году

Общими правилами утвержден максимальный размер отчислений, который не должен превышать 20% объема заработной платы.

Также работодатель имеет право забрать до 50% зарплаты в случаях, отдельно предусмотренных законодательством, или по решению суда. В частности, если работник по своей вине нанес материальный ущерб, например, испортил имущество.

Однако нормами законодательства запрещено осуществлять вычеты из таких видов выплат, являющихся составляющими заработной платы:

• выходное пособие;
• компенсационные выплаты;
• другие выплаты, на которые не может распространяться взыскание.

Работодатели обязаны придерживаться предусмотренных законом процедур и ограничений при осуществлении отчислений из заработной платы.

Работники, со своей стороны, должны выполнять нормы законодательных гарантий и обжаловать противоправные удержания.

Читайте также:

• Возможно ли увольнение во время больничного в Украине – что говорит закон
• Блокировка счетов военных в ПриватБанке после зарплаты: почему это происходит и что делать
• Полицейским планируют изменить систему начисления зарплат: какие нововведения обсуждают
• Какие профессии показали самый высокий рост зарплат на рынке труда в Украине
• Украинцам старше 50 лет упростят трудоустройство: новая программа стажировок и обучения

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на заявление Уполномоченного ВРУ по правам человека Дмитрия Лубинца в Facebook.

Барьеры из-за мобилизации

Ранее МОН ввело ограничения, обосновывая их мобилизационными процессами в стране. Однако, по словам Лубинца, эти правила применялись и к невоеннообязанным категориям, в частности женщинам.

Это лишало многих студентов возможности учиться по специальностям, где не предусмотрена заочная форма.

Я системно реагировал: направлял в профильное министерство предложения изменений в приказ, внес официальное представление, зафиксировал проблему в Ежегодном докладе за 2025 год, - подчеркнул Омбудсмен.

Куда обращаться в случае нарушений

Если права на получение образования продолжают нарушаться, граждане могут обратиться в Офис Омбудсмена:

• Адрес: ул. Институтская, 21/8, г. Киев;
• E-mail: hotline@ombudsman.gov.ua;
• Телефоны: 1678 или 044 299 74 08.

Читайте также:

• КНУ обнародовал новые правила поступления на 2026 год, что изменилось для абитуриентов
• Как украинским школьникам в оккупации подтвердить результаты учебы, пояснили в Минобразования
• Бугров прокомментировал свое увольнение из КНУ: «это стандартная процедура перед выборами»
• В школах меняются правила доступа
• Кабмин обновил правила для лицеев: когда заработают изменения и что важно знать

Может ли употребление кофе натощак быть полезным для организма, пишет УНИАН со ссылкой на Eat This, Not That!

Кофе обычно отождествляют с кофеином, но на самом деле он состоит из различных химических веществ, и его польза зависит от нескольких факторов, - говорит доктор медицины Брунильда Назарио, главный редактор по медицинским вопросам в WebMD.

Состав и химические вещества в кофе различаются

Состав вашего кофе зависит от происхождения зерен, а также от того, как вы их завариваете.

Но самый активный ингредиент - это то, что дает нам столь необходимый утренний заряд энергии! Это кофеин. Он стимулирует мозг. Это идеальный способ проснуться и зарядиться энергией на весь день, и именно это исследуется больше всего. Кофеин также влияет на другие органы, - объясняет Назарио.

Польза для здоровья есть

По словам врача, ежедневное употребление кофе может улучшить ваше здоровье.

Несколько исследований показали, что употребление кофе может снизить риск развития определенных заболеваний, таких как диабет, сердечные заболевания, болезнь Паркинсона и, возможно, жировая дистрофия печени, по сравнению с теми, кто не пьет кофе, - добавляет она.

Возможные побочные эффекты

Назарио говорит, что если вы любите чашечку вкусного нефильтрованного кофе, например, турецкого, стоит знать, что эти напитки содержат соединения, которые могут повысить уровень вредного холестерина.

Поскольку нам еще многое предстоит узнать о связи между употреблением кофе и этими полезными для здоровья эффектами, пока рано рекомендовать кофе как средство для улучшения здоровья, - подчеркнула врач.

Вот что происходит, если пить кофе натощак

Что касается кофеина, то все зависит от того, сколько вы его употребляете. Обычно употребление менее 1-2 чашек в день вполне приемлемо и не должно вызывать никаких проблем. Но кофеин быстро и полностью всасывается желудком, и если вы пьете его натощак, вы можете ощущать его действие сильнее. У некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, дрожь, головная боль, дискомфорт в желудке или тошнота, - объяснила Назарио.

По ее словам, нужно наслаждаться кофе, но в то же время прислушиваться к своему организму.

Существуют также прекрасные альтернативы кофе, которые содержат меньше кофеина, но все равно могут дать вам тот заряд энергии, которого вы стремитесь. Попробуйте черный чай, зеленый чай, мате или матчу. Каждый из них имеет свои уникальные вкусы и преимущества, - заверила врач.

Читайте также:

• Какой продукт может улучшать сон и здоровье сердца – исследование
• Неврологи назвали популярные продукты, которые могут вредить мозгу и повышать риск деменции
• Диетологи объяснили, какую рыбу стоит есть чаще для здоровья сердца и мозга
• Ученые выяснили, как корица влияет на уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину
• Лучше зеленого чая: чем полезен горячий шоколад и почему его стоит включить в рацион

Об этом пишет Новини.LIVE со ссылкой на inPoland.

Как изменятся условия получения гражданства Польши

Изменения в Законе о польском гражданстве, инициированные Министерством внутренних дел (MSWiA) предусматривают, что иностранцы будут получать паспорт страны только после того, как:

• сдадут специальный тест из почти 40 вопросов;
• подтвердят знание польского языка минимум на уровне B2;
• подпишут акт лояльности к Республике Польша;
• проживут в Польше не менее восьми лет;
• получат польское налоговое резидентство.

Какой тест будут сдавать иностранцы в Польше

Речь идет о так называемом "тесте на гражданство". С его помощью будут оценивать, как иностранец интегрировался в польское общество.

В частности, будут проверять:

• знания по истории Польши;
• понимание ценностей и принципов государства;
• уровень интеграции в национальное сообщество.

Ожидается, что изменения повысят престиж польского гражданства. К тому же иностранцы, которые хотят получить польский паспорт, будут знать о четких критериях для его выдачи. В то же время MSWiA на своей странице в социальной сети X отметили, что польское гражданство — это привилегия, которую нужно заслужить

Поэтому мы планируем ввести изменения, которые будут гарантировать, что каждый, кого мы принимаем в нашей стране, будет этого достоин, — говорится в сообщении.

Сейчас в Польше продолжается подготовка для изменений в законодательстве страны. И окончательное решение по внедрению новых правил будет принимать парламент.

Читайте также:

• Португалия ужесточила правила получения гражданства, что ждет украинцев
• Сегодня стартовал прием заявок украинских беженцев в Польше на трехлетние карты CUKR – новый вид на жительство
• Польская группа PZU приобрела компанию-лидера украинского рынка страхования
• В Польше стартовали масштабные учения НАТО: задействованы тысячи военных и техника союзников
• Украинцы в Польше получат две выплаты по 800 злотых в апреле

В частности, в апреле благодаря интеграции студенческих льгот осуществили 30 тысяч успешных оформлений. Об этом сообщили в Telegram-канале УЗ, информацию передает 24 Канал.

Сейчас пока имеем показатель 13% из всех возможных способов покупки билетов, но количество растет с каждым новым месяцем, – говорится в сообщении.

Согласно информации, стабильная динамика и показатель в 15 тысяч пригородных онлайн-билетов в сутки (был зафиксирован пик в прошлом месяце) – это только начало большого пути. Компания отметила, что постоянно анализирует отзывы, оптимизирует работу системы и расширяет карту доступных маршрутов.

Также с апреля студенты могут покупать льготные билеты на пригородные поезда и City Express непосредственно в приложении Укрзализныци.

“Укрзализныця" реализовала этот сервис благодаря ряду технических интеграций, – подчеркнули в заметке.

Как приобрести билет?

Купить билет можно следующим образом:

• Открыть приложение "Укрзализныци" на телефоне.
• Выбрать раздел "Пригородные" или "Kyiv City Express" и точки отправления и прибытия.
• Выбрать "Студенческий билет" вместо полного.
• Ввести серию и номер студенческого.
• Нажать кнопку "Добавить льготу".
• Оплатить.

По состоянию на апрель онлайн-билеты были доступны для студентов доступны в 19 областях: Киевская, Винницкая, Житомирская, Николаевская, Одесская, Кировоградская, Днепропетровская, Черниговская, Хмельницкая, Черкасская, Львовская, Волынская, Тернопольская, Ровенская, Ивано-Франковская, Закарпатская, Черновицкая, Херсонская и Запорожская области.

Читайте также:

• Укрзализныця обновила правила возврата билетов: сколько теперь теряют пассажиры
• В Украине появился новый флагманский поезд «Сакура» (фото)
• В украинских поездах появились новые вагоны. Чем они отличаются (фото)
• Новые цены на билеты УЗ: для кого путешествия подорожают с 25 апреля
• Железнодорожные билеты подорожают уже с 25 апреля. Подробности

Мужчину удалось разоблачить благодаря скрытой камере прямо во время индивидуального занятия с 11-летней девочкой, после чего выяснилось, что свои первые преступления он начал совершать еще восемь лет назад в Запорожье, о чем сообщил Генеральный прокурор Украины Руслан Кравченко. Информацию передает Новини.LIVE.

Тренер по джиу-джитцу развращал учениц в Киеве

Столичный суд рассматривает дело 37-летнего профессионального спортсмена и детского тренера по бразильскому джиу-джитсу. Фигурант находится под стражей по обвинению в сексуальном насилии и развратных действиях в отношении своих малолетних учениц.

Положить конец преступлениям помогла скрытая видеокамера, установленная в спортивном зале, которая и зафиксировала очередную попытку тренера совершить надругательство над ребенком.

Мужчина проводил индивидуальные занятия для детей. Родители привели к нему 11-летнюю дочь, надеясь на развитие и социализацию ребенка. Вместо этого она стала жертвой прямо во время занятий. Оставаясь наедине с девочкой, тренер совершил сексуальное насилие и впоследствии повторял его снова. Он целенаправленно использовал доверие ребенка и его уязвимость. В силу возраста девочка просто не понимала, что происходит, а тренер уверял, что в его действиях нет ничего плохого, но убеждал содеянное скрывать, — рассказал Руслан Кравченко.

Громкая огласка вокруг задержания в Киеве позволила следствию выявить еще один эпизод и установить, что мужчина оставался безнаказанным в течение восьми лет.

Из-за границы к правоохранителям обратилась его бывшая воспитанница из Запорожья, которая узнала своего обидчика. Она решилась рассказать, что первые преступления он совершил еще в 2017 году, когда ей также было 11 лет и она подверглась насилию от этого же тренера.

Генеральный прокурор назвал поведение подсудимого с непризнанием вины типичным и заверил, что это ему не поможет избежать ответственности.

Защита детей — обязанность государства. Моя позиция как Генерального прокурора неизменна: за преступления против несовершеннолетних — максимальное наказание. Без исключений и без компромиссов. Особенно когда обидчиком является человек, которому ребенок доверял, — подчеркнул глава ведомства.

Читайте также:

• Ревновал ребенка к жене, – так поясняет зверское убийство своего крошечного сына подозреваемый
• Убил и изнасиловал ребенка бывшей жены: в Украину экстрадировали подозреваемого. Мужчине грозит пожизненное заключение
• Использовали украинских беженок: Преступники украли 3 тысячи банковских карт, документы граждан 17 стран, отмыли почти 5 млн евро
• Удар по Трампу: в США опубликованы файлы, в которых есть обвинения в его причастности к сексуальному насилию над несовершеннолетней. Что дальше
• Большинство американцев уверены, что Трамп пытается скрыть преступления Эпштейна – опрос

Об этом рассказывает Новини.LIVE со ссылкой на статью 291.4 Налогового кодекса.

Лимиты дохода ФЛП в 2026 году

Субъекты хозяйствования, применяющие упрощенную систему налогообложения, могут находиться на конкретной группе ЕН, соблюдая лимит дохода. Суммы привязаны к минимальной зарплате, установленной на 1 января календарного года.

В 2026-м МЗП находится на уровне 8 647 грн, следовательно, годовые лимиты для каждой группы такие:

• ФЛП 1 группы — 1 444 049 грн (167 минимальных зарплат);
• ФЛП 2 группы — 7 211 598 грн (834 минимальные зарплаты);
• ФЛП 3 группы — 10 091 049 грн (1 167 минимальных зарплат).

Речь идет о деньгах, полученных непосредственно от осуществления предпринимательской деятельности. Доходы не от ФЛП облагаются 18% НДФЛ и 5% военного сбора, а не единым налогом, и не предусматривают годового лимита по состоянию на 2026 год.

Что грозит за превышение лимита

Если представитель бизнеса нарушил законодательную норму, ему придется столкнуться с суровыми последствиями:

• Во-первых, предпринимателя автоматически переведут на более высокую группу упрощенной системы с большим годовым лимитом (при условии, что накопленная сумма не превышает и его).
• Во-вторых, придется заплатить штраф в размере 15% от размера превышения.
• В-третьих, ФЛП 3 группы вообще потеряет право на единый налог и будет вынужден перейти на общую систему, на которой придется вести учет доходов и расходов, уплачивать НДФЛ, регистрироваться плательщиком НДС и т. д.

Чтобы избежать потенциальных проблем, необходимо следить за своими доходами. Нужно ежемесячно контролировать финансовые объемы и заблаговременно сменить группу ЕН в случае приближения к предельному лимиту. Самостоятельный переход позволит обойтись без штрафной санкции 15%.

Читайте также:

• Украинцы могут получить до 10 тысяч долларов на бизнес, кто имеет право на грант
• Выплаты до 77 тысяч гривен для украинцев с инвалидностью: кто может получить помощь
• В Украине стало на 11 тысяч ФОПов больше за первый квартал 2026 года
• В Украине теперь открывается больше ФОПов
• Гранты для малого и среднего бизнеса в Украине: условия участия и размер поддержки

Об этом рассказывают Новини.LIVE со ссылкой на портал "Минфин".

Какие проблемы с зачислением средств имеют военные в ПриватБанке

О ситуации с блокировкой счета рассказал один из клиентов финучреждения, который присоединился к рядам украинской армии. Военный сообщил, что после первого поступления суммы денежного обеспечения ПриватБанк заблокировал доступ к мобильному приложению.

Он отметил, что выполнил с оператором финучреждения все необходимые процедуры, однако банк так и не открыл доступ к средствам. Военный попросил назвать сроки разблокировки.

Сколько времени занимает разблокировка "Приват24"? Был заблокирован в связи с первой военной зарплатой, с оператором через наушники все процедуры выполнены, было написано, что все будет разблокировано. Все же понимаете, что военные очень ограничены, почти отсутствует связь, время. Жена ничем помочь не может, нужно только лично обращаться, — говорится в сообщении.

Почему ПриватБанк может блокировать счета

Государственный банк может блокировать счета военных, как и остальных клиентов, из-за проверок в случае появления подозрений относительно законности операций. Такие ограничения предусмотрены ч. 1 ст. 15 закона "О предотвращении и противодействии легализации (отмыванию) доходов, полученных преступным путем, финансированию терроризма и финансированию распространения оружия массового уничтожения".

В основном блокировка грозит по следующим причинам:

• операции на основе внутренних критериев подпали к рисковым;
• не предоставлены дополнительные документы для проверки;
• поданы банку ложные данные;
• банк не может идентифицировать получателя, в интересах которого была осуществлена финоперация.

Финучреждение может заблокировать средства с просьбой предоставить документы о законности источников дохода, если:

• был указан меньший денежный оборот при открытии карты, чем поступило на счет;
• возникло подозрение, что счетом начали пользоваться посторонние лица;
• в отношении клиента есть негативная информация от других банков;
• клиенту ежедневно поступают переводы и снимает наличные.

На портале "Минфин" также отметили, что период разблокировки длится от трех до пяти банковских дней во время первичной проверки, в дальнейшем счет могут блокировать для верификации.

Читайте также:

• Военнослужащим в Украине напомнили правила предоставления отпуска по семейным обстоятельствам
• Какие выплаты могут получить семьи погибших и пропавших без вести украинских военных
• Как военные в Украине могут обжаловать действия командиров и решения ВВК: алгоритм
• Может ли военнослужащий уволиться из ВСУ, если у его жены обнаружили онкологию
• Когда участников боевых действий в Украине могут лишить статуса и всех льгот

Ведь дело не в том, как долго вы спали, а в том, когда вы проснулись – и совпало ли это время с пробуждением накануне, пишет УНИАН со ссылкой на Earth.

Исследование возглавил доктор Александрос Калканис, специалист по сну из Лёвенского католического университета (KU Leuven) в Бельгии. Его команда проанализировала более 3000 записей и отобрала 59 основных исследований, в которых использовались объективные измерения времени отхода ко сну и пробуждения.

Результат был неизменным.

Регулярность сна – соблюдение одного и того же времени засыпания и пробуждения изо дня в день – коррелировала с лучшим психическим и физическим здоровьем. Результаты не зависели от того, сколько часов люди в итоге спали. Хаотичный график нес в себе цену, которую не мог компенсировать никакой будильник.

Утренний якорь

Из двух крайних точек ночного сна пробуждение выполняет большую работу. Утренний свет попадает в глаза в течение нескольких минут после их открытия, и этот сигнал передается крошечному скоплению клеток, которое, по-видимому, управляет ежедневным расписанием организма.

Этот график – циркадный ритм – регулирует гормоны, температуру тела, бдительность и чувство голода. Сдвиньте время пробуждения на два часа в субботу, и всей остальной системе придется перестраиваться.

Постоянное время пробуждения дает телу фиксированный маркер. Отталкиваясь от него, гормоны сна и пищеварительные процессы, похоже, возвращаются к ритму предыдущего дня.

Социальный джетлаг

У этого "сползания" выходного дня есть название. Исследователи называют его социальным джетлагом – это разрыв между графиком, который организм выбрал бы сам, и тем, который навязывают работа и учеба.

Самый распространенный вариант: будильник на 6:30 утра с понедельника по пятницу и пробуждение поздним утром в субботу и воскресенье.

Крупная научная работа, в которой отслеживались почти 80 000 взрослых, показала, что люди с регулярным графиком имели на 38% более низкий риск развития депрессии, чем те, чей сон был самым нерегулярным, – независимо от того, сколько времени они спали в среднем.

Время сна и психическое здоровье

Лёвенский обзор объединил данные о настроении, метаболизме и сердце. Нерегулярное время сна сопровождалось более высокими показателями депрессии и тревожности, повышенным индексом массы тела, трудностями с регулированием уровня сахара в крови, более высоким кровяным давлением и большим количеством сердечно-сосудистых событий.

Степень достоверности была оценена как умеренная. Исследование за исследованием показывали одну и ту же закономерность, но основная причина все еще выясняется. Частично это может быть связано с тем, что внутренние часы организма не совпадают со световым днем.

Или с поведением, которое сопутствует нерегулярному сну: поздние приемы пищи, алкоголь в неурочные часы, пропущенная утренняя активность. Что авторы обзора смогли заявить с уверенностью: связь сохранялась даже тогда, когда общее количество часов сна было разным.

Измерение разрыва

Более ранние исследования сна учитывали только одну вещь: общее время. Новые исследования используют более точные инструменты. Наручные мониторы могут отслеживать точное время сна и бодрствования в течение недели или двух.

Исследователи используют эти данные для расчета индекса регулярности сна – оценки от 0 до 100, которая измеряет, насколько предсказуем график сна человека. Отдельное исследование, в котором этот индекс применялся к 60 000 взрослых в Великобритании, показало, что у наиболее дисциплинированных в плане сна людей риск смерти от любой причины был на 30% ниже, чем у наименее регулярных.

Фактически, этот показатель оказался важнее продолжительности сна. До этого синтеза ни один обзор не сопоставлял взаимосвязь между психическими, метаболическими и сердечными исходами одновременно.

Практические советы

Практический вывод противоречит привычному инстинкту выходного дня. Сон до полудня, чтобы компенсировать короткую ночь в пятницу, разрушает последовательность. Лучше лечь спать пораньше накануне вечером, чтобы сохранить время пробуждения неизменным.

Пробуждение в выходные, которое смещается на час по сравнению с буднями, считается мягким. Два часа или больше? Это начинает напоминать паттерны, которые исследования связали с риском. Получение утреннего света в течение первого часа после подъема укрепляет этот "якорь".

Калканис и его соавторы подчеркнули, что регулярность должна стоять в любой практической рекомендации по сну рядом с продолжительностью, а не под ней в качестве примечания.

Что изменится в будущем

На протяжении десятилетий стандартный рецепт сна состоял из одной строки: спите от семи до девяти часов. Теперь доказательства добавляют вторую строку – спите примерно в одно и то же время каждый день. Врачи начинают спрашивать об изменчивости времени пробуждения так же, как раньше спрашивали только об общем количестве часов.

Руководства общественного здравоохранения по здоровью сердечно-сосудистой системы теперь рассматривают регулярность как отдельное измерение сна, не зависящее от того, сколько он длится. Кто-то может спать полные восемь часов каждую ночь, но постоянные переходы между пробуждением в 6 утра и 11 утра все равно могут нарушить внутренние часы организма.

Трекеры сна не ошибаются, фокусируясь на продолжительности, – они просто не охватывают всю картину целиком.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Ученые выяснили, как ходьба на свежем воздухе может снизить усталость и улучшить самочувствие
• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Иммунотерапия нового поколения достигла 100% эффективности против колоректального рака
• Назван вид спорта, который укрепляет сердце без сильной нагрузки на суставы

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на Госпродпотребслужбу.

Что изменилось для владельцев животных

В Госпродпотребслужбе отметили, что базовые требования для ввоза животных в страны ЕС остаются неизменными.

Как и раньше, для путешествия с домашним любимцем необходимо:

• иметь микрочип международного образца;
• обеспечить действующую прививку против бешенства;
• сделать тест на титры антител против бешенства;
• оформить международный ветеринарный сертификат.

Для Украины тест на титры антител против бешенства остается обязательным.

Какие нововведения ввел ЕС

Обновленные регламенты преимущественно детализируют процедуры перевозки животных.

В частности, в международном ветеринарном сертификате теперь обязательно должен быть указан именно владелец животного, даже если его перевозит другой человек.

Также уточнили правила для уполномоченных лиц. Если животное перевозит не владелец, это допускается только в пределах пяти дней до или после путешествия хозяина.

Для собак, кошек, хорьков и птиц нужно дополнительно оформлять письменную декларацию с указанием того, кто именно сопровождает животное.

Если такой декларации нет, перевозку могут признать коммерческой.

Изменились правила относительно теста на бешенство

В ЕС также уточнили требования к тесту на титры антител против бешенства. Теперь четко определено, что результат теста должен быть актуальным минимум за 90 дней до даты выдачи ветеринарного сертификата.

Ранее использовалась формулировка "три месяца", что иногда создавало путаницу из-за разного количества дней в месяцах.

Для птиц ввели отдельные требования

Для домашних птиц теперь необходимо дополнительно подавать декларацию о месте их содержания по прибытии в страну назначения, а также условия изоляции.

Новые формы документов

Кроме того, ЕС обновил формы ветеринарных сертификатов и сопроводительных деклараций.

Для собак, кошек и хорьков переходный период будет действовать до 31 марта 2027 года - при условии, что сертификаты были оформлены до 1 октября 2026 года.

Для птиц сертификаты старого образца будут оставаться в силе, если их выдали до 1 октября 2026 года.

Читайте также:

• Количество украинцев с временной защитой в Евросоюзе начало снижаться, что известно
• Владельцев собак во Львове штрафуют за отсутствие муниципального жетона у питомца
• Украинцев обяжут платить за въезд в страны Евросоюза: сколько и когда заработают новые правила
• Украина и ЕС обсудили будущее временной защиты для украинцев после 2027 года
• Ученые научились прогнозировать климат с помощью данных о миграции акул

О том, за какие нарушения и как наказывают велосипедистов, в комментарии РБК-Украина рассказал юрист Евгений Булименко.

Требования и запреты для велосипедистов

Двигаться по дороге на велосипедах разрешается лицам, достигшим 14-летнего возраста. Кроме того, велосипедист имеет право управлять велосипедом, который оборудован звуковым сигналом и светоотражателями: спереди - белого цвета, по бокам - оранжевого, сзади - красного, - объясняет Булименко.

Для движения в темное время суток и в условиях недостаточной видимости на велосипеде должен быть включен фонарь (фара).

Велосипедистам запрещается:

• управлять велосипедом с неисправным тормозом, звуковым сигналом, а в темное время суток - с выключенным фонарем или без светоотражателей;
• двигаться по автомагистралям и дорогам для автомобилей, когда рядом обустроена велосипедная дорожка;
• двигаться по тротуарам и пешеходным дорожкам, кроме детей до 7 лет на детских велосипедах под присмотром взрослых;
• во время движения держаться за другое транспортное средство.

Какое наказание "светит" за нарушение

Ответственность за нарушение велосипедистами Правил дорожного движения предусмотрена ст. 127 Кодекса Украины об административных правонарушениях.

Нарушения наказываются штрафом в размере:

• 340 грн за нарушение ПДД;
• 680 грн в случае, если лицо находится в состоянии опьянения;
• 850 грн или общественные работы сроком от двадцати до 40 часов, если нарушение повлечет аварийную обстановку.

Читайте также:

• Владельцев собак во Львове штрафуют за отсутствие муниципального жетона у питомца
• В Газсети предупредили о штрафах, которые могут грозить украинцам в 2026 году
• Шашлыки в мае 2026: где запрещено разводить огонь и сколько придется заплатить за нарушение
• Минимальная цена эвакуации авто в Киеве выросла: сколько водители платят за нарушения с 15 апреля
• Уголовная ответственность за антисемитизм: Зеленский подписал закон

Юрист LEGAL STRATEGY Илона Элизбарян объяснила в комментарии УНИАН, когда выплатят надбавку к пенсии военным пенсионерам, кто имеет на нее право и как ее оформить.

Доплата к пенсии неработающим пенсионерам – кто может получить

Как отметила специалист, правовая база для этих надбавок определяется законом Украины "О пенсионном обеспечении лиц, уволенных с военной службы, и некоторых других лиц". По ее словам, различные надбавки могут назначаться как к пенсии за выслугу лет, так и к пенсиям по инвалидности:

Доплата к пенсии может предоставляться на содержание нетрудоспособных членов семьи, имеющих право на пенсию в случае потери кормильца.

Она пояснила, что статья 30 закона прямо устанавливает перечень таких членов семьи, в частности:

• Дети, братья, сестры, внуки военного пенсионера, которым не исполнилось 18 лет, или эти же лица старшего возраста, если они получили инвалидность до достижения 18-летия.
• Родители и супруга или супруг, если они достигли возраста, дающего им право на назначение пенсии по возрасту, или в том случае, если они имеют инвалидность.
• Дедушка и бабушка военного пенсионера, если нет лиц, которые по закону обязаны их содержать.
• Студенты, курсанты, стажеры, ученики, воспитанники различных учебных заведений (общеобразовательных, профтехучилищ, вузов), которые проходят обучение по дневной форме и не достигли 23-летнего возраста.

На этом список заканчивается.

На сколько увеличат военную пенсию в 2026 году – размер и порядок начисления

Элизбарян подчеркнула, что размер выплат одинаков независимо от вида военной пенсии:

На каждого нетрудоспособного члена семьи начисляется надбавка к пенсии в размере 50% прожиточного минимума для лиц, утративших трудоспособность.

Она добавила, что по состоянию на 2026 год этот прожиточный минимум составляет 2 595 гривен, поэтому надбавка составляет 1 297 гривен 50 копеек на каждого человека.

По ее словам, выплата осуществляется ежемесячно до момента утраты оснований для ее назначения.

Также юрист уточнила, что аналогичный размер надбавки применяется и для военных пенсионеров с инвалидностью, поскольку закон не устанавливает для них отдельных ставок в этом случае.

Как оформить надбавку

Специалист пояснила, что процедура оформления регулируется отдельным порядком "подачи и оформления документов для назначения (перерасчета) пенсий", в котором указан четкий перечень документов, необходимых для оформления надбавки к пенсионным выплатам.

При этом документы можно подавать либо в электронном виде через личный кабинет на портале электронных услуг Пенсионного фонда, либо лично – обратившись в территориальный орган ПФУ.

Базовый пакет документов включает:

• Паспорт.
• Регистрационный номер учетной карточки налогоплательщика.
• Документы, подтверждающие, что в семье есть лица, входящие в категорию нетрудоспособных (например, справка из учебного заведения).
• Документы, подтверждающие родственные связи (свидетельство о рождении, свидетельство о браке).
• Документы, подтверждающие содержание нетрудоспособных лиц.

Что касается последнего пункта, юрист уточнила, что можно просто предоставить документ, подтверждающий совместное проживание (например, справку от органов местного самоуправления о совместном проживании). Впрочем, если такого документа нет, то понадобится решение суда об установлении факта пребывания нетрудоспособного члена семьи на иждивении военного пенсионера.

Также, по ее словам, необходимо предоставить документ, подтверждающий, что военный пенсионер не работает и не занимается деятельностью, приносящей доход.

По этому поводу Элизбарян посоветовала предоставить в ПФУ копию приказа или распоряжения об увольнении с работы или последнюю запись из трудовой книжки, в которой указано, что лицо было уволено.

Читайте также:

• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Бесплатный проезд и скидки на коммуналку: какие льготы доступны женщинам 50+ в Украине
• Могут ли украинские пенсионеры получать пенсию за границей и когда выплаты приостанавливают
• Какие выплаты и льготы могут получить чернобыльцы в 2026 году: полный перечень
• Какие доплаты к пенсии могут получить пенсионеры в мае 2026 года: суммы и условия

Об этом свидетельствуют официальные данные статистического ведомства Евростат, информацию передает УНИАН.

Согласно опубликованным цифрам, общее количество беженцев в марте 2026 года составило 4,33 миллиона человек. Это на 1,6% меньше, чем было зафиксировано в феврале.

Как отмечается, наиболее заметный отток произошел в Италии, где количество лиц, получивших защиту, сократилось почти вдвое – более чем на 30 тысяч человек. Специалисты связывают такой стремительный спад с бюрократическими нюансами: у многих украинцев истек срок действия ежегодных видов на жительство.

Помимо итальянского направления, заметное уменьшение количества украинцев наблюдается в Чехии – 19,8 тысячи, и Финляндии – 8 тысяч человек.

Однако общая тенденция не является однозначной. По данным отчета, в 14 странах блока статистика демонстрирует рост.

Наибольший приток новых жителей ощутила Германия, где количество украинцев увеличилось почти на 7,5 тысяч человек. Также положительную динамику прироста показывают Испания – плюс 2 665 человек, и Румыния – плюс 2 125 человек.

По мнению аналитиков ведомства, такие изменения обусловлены двумя ключевыми факторами:

• Во-первых, продолжается активная внутренняя миграция, когда беженцы переезжают из одной страны ЕС в другую в поисках лучших условий.
• Во-вторых, несмотря на общее сокращение, поток людей, выезжающих непосредственно из Украины, не останавливается.

Несмотря на все изменения, география расселения остается стабильной.

Как показывают данные Евростата, Германия продолжает принимать почти треть всех украинцев в ЕС. Второе место уверенно занимает Польша, а на третьей позиции, несмотря на недавнее сокращение, остается Чехия.

Читайте также:

• Получение гражданства Польши для украинцев могут усложнить, какие изменения обсуждают
• Украинцев обяжут платить за въезд в страны Евросоюза: сколько и когда заработают новые правила
• Могут ли украинские пенсионеры получать пенсию за границей и когда выплаты приостанавливают
• В Испании иммигрантам предлагают жилье и финансовую помощь, какие условия
• Португалия ужесточила правила получения гражданства, что ждет украинцев

Об этом пишет УНИАН со ссылкой на Interesting Engineering.

Это активное ядро галактики (AGN), питающееся сверхмассивной черной дырой в ее центре, масса которой, по оценкам, составляет около восьми миллионов масс Солнца. Газ в окружающем пространстве втягивается внутрь под действием мощной гравитации черной дыры, образуя плотные высокоскоростные орбиты, спирально двигаясь к центру. В этом процессе вещество сжимается и нагревается до экстремальных температур, производя огромные количества излучения, - объяснили в материале.

В то же время ярко-оранжевые лучи, расходящиеся наружу от центра галактики, не являются реальными элементами Мессье 77. Это оптические артефакты, которые называют дифракционными спайками.

Они появляются, когда интенсивный, нерассеянный свет от AGN (активных ядер галактик) взаимодействует с геометрией шестиугольных сегментов зеркала Вебба и опорными распорками его вторичного зеркала, слегка преломляя свет и создавая характерный узор, - добавляют в публикации.

Отмечается, что узор из шести и двух лучей, который виден на изображении, является стандартной особенностью всех наблюдений, сделанных космическим телескопом "Джеймс Уэбб".

Такие узоры, известные как дифракционные лучи, появляются только тогда, когда источник света является одновременно очень ярким и высококонцентрированным. Из-за этого их чаще всего ассоциируют со звездами. Однако в некоторых галактиках, таких как Мессье 77, центральное ядро достаточно яркое и компактное, чтобы создавать тот же эффект.

Помимо своего яркого ядра, Мессье 77 также является очень активным местом звездообразования. Наблюдения телескопа в ближнем инфракрасном диапазоне выявили четкую структуру в виде бара (вытянутая полоса из звезд и газа в центральной части диска некоторых галактик), пересекающую центральную область галактики - элемент, который не виден на оптических изображениях.

Этот бар окружает яркое кольцо звездного вспышки, образованное там, где сходятся внутренние концы спиральных рукавов галактики. Эти области звездного вспышки характеризуются чрезвычайно высокими темпами звездообразования, что делает M77 динамичной и эволюционирующей галактикой, - объясняет Interesting Engineering.

Кроме того, Мессье 77 является активной спиральной галактикой с диском, богатым газом и пылью, разбросанной по всей галактике, светящейся на длинных волнах и обозначенной синим цветом.

Если взглянуть за пределы основной структуры, зафиксированной "Веббом", спиральные рукава галактики простираются в слабое, широкое кольцо водородного газа, протянувшееся на тысячи световых лет. Это внешнее кольцо все еще активно в плане звездообразования. Еще дальше тонкие потоки водорода простираются в окружающее пространство, создавая нежный внешний слой вокруг галактики. Благодаря этим длинным нитям, похожим на щупальца, Мессье 77 также известна как "Галактика-кальмар", - уточнили в публикации.

Читайте также:

• Ученый из Бразилии сообщил о способе долететь до Марса всего за 34 дня вместо семи месяцев
• Ученые объяснили, как черные дыры влияют на эволюцию галактик
• Новое исследование изменило представление о происхождении гигантских черных дыр
• Ученые выяснили, почему космический мусор падает на Землю
• Звездопад в мае 2026: пик активности, сколько метеоров будет видно и где их лучше наблюдать

Какая погода сегодня будет в Украине, пишет Новини.LIVE.

Прогноз погоды в Украине 12 мая

Укргидрометцентр прогнозирует значительные ливни на Закарпатье и в Карпатах, тогда как днем Правобережье накроют умеренные дожди с грозами и шквальным преимущественно южным ветром, порывы которого будут достигать 15-20 метров в секунду.

Из-за сложных погодных условий синоптики объявили желтый (первый) уровень метеорологической опасности для указанных регионов. На остальной территории страны осадков не предвидится.

В целом ночью температура воздуха будет колебаться от +8°C до +13°C, а днем прогреется до +18...+23°C. На крайнем западе температура будет ниже и будет держаться на уровне +12...+17°C.

Синоптик Наталья Диденко также обещает украинцам теплый вторник с дневными показателями +20...+24°C, однако, она предупредила, что уже 13 мая большую часть страны, кроме востока, ждет существенное похолодание до +11...+14°C.

По ее данным, 12 мая дождевой фронт с грозами пройдет по западным областям, Житомирской, Винницкой, Киевской областях, а также частично затронет Черкасскую, Одесскую и местами Луганскую и Харьковскую области. Все остальные области избегут осадков.

Общая дневная температура во вторник составит +19...+23°C, хотя Закарпатье неожиданно остынет до +13...+17°C, говорит Диденко. Ветер будет южный, на западе - северо-западный (7-12 м/с свозможными штормовыми порывами).

Прогноз погоды в Киеве и области на 12 мая

Столица и Киевская область 12 мая окажутся под влиянием грозового фронта. По информации Укргидрометцентра днем в Киеве ожидаются дожди, грозы и опасные южные шквалы до 15-20 метров в секунду.

Наталка Диденко также прогнозирует для Киева теплую погоду до +20°C с дождем и вероятной грозой. Согласно данным Укргидрометцентра, ночная температура в городе составит +10...+12°C, а дневная достигнет +20...+22°C.

В пределах Киевской области ночью термометры покажут +8...+13°C, днем - от +18°C до +23°C.

Для столичного региона синоптики тоже объявили желтый (первый) уровень опасности.

Читайте также:

• Украину накроют заморозки, грозы и местами град: синоптик дал прогноз на неделю
• Неделя в Украине начнется с дождей и гроз: какой будет погода в Украине 11 мая
• В Украину идет похолодание: синоптики предупредили о дождях и грозах на выходных
• В Украине идут дожди и грозы: синоптики предупредили о похолодании на выходных
• Погода в Украине 7 мая: в каких регионах будет аномальная жара, грозы и сильный ветер

В частности, нейробиолог Джек Льюис призвал выходить на улицу и "воспользоваться полезными для мозга эффектами ходьбы" на основе результатов последних исследований с помощью электроэнцефалограммы (EEG), пишет УНИАН со ссылкой на Mirror.

Исследование "Радость от прогулок" показало, что регулярные прогулки на свежем воздухе могут уменьшить усталость на 21% и усилить чувство удовлетворения от достигнутого. У участников, которые занимались активным отдыхом на природе, наблюдалось усиление мозговых сигналов, связанных с положительными эмоциями, в среднем на 43% во всей лобной коре головного мозга, а в некоторых случаях, в частности у мужчин, этот показатель достигал 99,6%.

В издании подчеркнули, что связь между прогулками на свежем воздухе и положительным самочувствием является "дозозависимой" - люди, которые проводят на улице больше времени, отмечают повышенный уровень позитивного настроения и удовлетворенности.

Также дополнительные преимущества 15-минутной прогулки на свежем воздухе включают усиление мозговой активности, связанной с вниманием и памятью, повышение способности мозга к концентрации на 243% и трехкратное увеличение мозговых сигналов, связанных с сосредоточенностью.

Все данные свидетельствуют о том, что прогулки на свежем воздухе полезны не только для тела, но и для мозга, давая целый ряд положительных эффектов, включая повышение креативности и концентрации, а также уменьшение усталости и цинизма. С научной точки зрения, чем больше времени люди проводят на свежем воздухе, тем лучше это влияет на их мозговые волны, - подчеркнул Джек Льюис.

В то же время руководитель отдела пеших прогулок в Decathlon UK Джои Чжоу добавил:

Мы давно верим в положительное влияние прогулок на свежем воздухе, но замечательно, что теперь эти преимущества подтверждены наукой.

В свою очередь Оливия Манчестер, которая опробовала результаты исследования EEG, отметила:

Учитывая нашу городскую жизнь, мы не часто ходим всей семьей в походы, и участие в этом исследовании открыло нам глаза на все то, чего мы до сих пор не замечали. Отключившись на несколько часов от телефонов и повседневных забот и погрузившись в природу, мы провели вместе прекрасное время и почувствовали себя более расслабленными. Теперь мы точно будем делать это чаще.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Ученые выяснили, как нерегулярное время пробуждения влияет на здоровье
• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Иммунотерапия нового поколения достигла 100% эффективности против колоректального рака
• Назван вид спорта, который укрепляет сердце без сильной нагрузки на суставы

Украинцев уже несколько недель удивляют высокие цены на ранние овощи и фрукты. Клубника во Львове стоит около 250 грн/кг, а помидоры в супермаркетах доходят до 300 грн. И, как отмечают эксперты, летом снижение цен может оказаться не таким заметным, как обычно, пишет agronews.

По словам специалистов Института овощеводства и бахчеводства НААН, сезон 2026 года может быть дороже прошлогоднего из-за сочетания нескольких факторов: погоды, роста затрат и дефицита работников. Как отмечает эксперт Татьяна Ивченко, ключевой фактор роста цен - удорожание логистики и топлива.

Это автоматически повышает себестоимость всей продукции, включая овощи и фрукты. Дополнительное давление создают подорожание материалов для теплиц, удобрений и капельного орошения, а также сбои в логистических цепочках, - пояснила специалист.

Погода ударила по урожаю

Весенние заморозки и резкие перепады температур повредили ранние культуры и косточковые фрукты. Особенно пострадали абрикосы, персики, сливы и ранний картофель. Штормовой ветер также разрушал теплицы и укрытия, из-за чего часть урожая задержится и выйдет на рынок позже обычного.

Дефицит работников и рост затрат

Отдельной проблемой стал дефицит рабочей силы. Фермерам приходится повышать зарплаты, но работников все равно не хватает, что дополнительно увеличивает себестоимость продукции. Также влияет высокая стоимость энергии - часть теплиц работает на генераторах, что делает производство еще дороже.

Что это значит для покупателей

По словам экспертов, даже при росте предложения существенного падения цен может не произойти. Главным фактором останется себестоимость производства, которая сейчас продолжает расти.

Если погодные условия не ухудшатся, рынок стабилизируется, но на более высоком ценовом уровне, чем в прошлом году, - предупредили специалисты.

Согласно официальным рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослым людям необходимо ежедневно употреблять не менее 400 граммов фруктов и овощей. Это примерно пять порций в день. Такой объем считается минимальным для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака, а также для поддержания нормальной работы пищеварительной системы и иммунитета.

Для детей и подростков нормы ниже и зависят от возраста: от 250 граммов в день для детей 2–5 лет до 400 граммов и более для подростков старше 10 лет. При этом ВОЗ подчеркивает, что речь идет именно о свежих, замороженных или минимально обработанных овощах и фруктах, а не о картофеле и других крахмалистых продуктах, которые не входят в эту норму.

Читайте также:

• Мировые цены на растительные масла поднялись до максимума с лета 2022 года
• Часть овощей в Украине подорожала
• Мировые цены на продукты питания достигли рекордных уровней, и дальнейший рост не исключен
• Какие продукты чаще содержат пестициды и как это влияет на здоровье кишечника
• Почему халва считается полезной сладостью: состав и влияние на организм

Май считается самым ответственным периодом для огородников: именно сейчас рассада помидоров переезжает из квартир на грядки и в теплицы. И хотя томаты называют неприхотливой культурой, именно во время пересадки чаще всего допускаются ошибки, способные серьезно снизить будущий урожай, пишет agronews.

Ошибка №1 - отсутствие закаливания

Одна из главных проблем - высадка рассады, которая не привыкла к улице. После теплого подоконника растения резко сталкиваются с солнцем, ветром и перепадами температуры. В результате листья получают ожоги, а сами томаты долго болеют и плохо приживаются.

Специалисты советуют начинать закаливание минимум за две недели до пересадки, постепенно увеличивая время пребывания растений на свежем воздухе.

Ошибка №2 - неправильный полив

Перед посадкой рассаду важно правильно подготовить водой. За несколько дней полив сокращают, но за сутки до высадки растения обязательно хорошо проливают теплой водой.

Не менее важен полив самой лунки: в нее рекомендуют выливать 3-5 литров теплой воды, создавая влажную почвенную смесь для корней. Использование холодной воды может привести к стрессу и загниванию корневой системы.

Ошибка №3 - слишком ранняя посадка

Многие огородники спешат высадить помидоры как можно раньше, однако холодная почва становится серьезной проблемой. Если грунт не прогрелся хотя бы до +15…+18 °C, корни перестают нормально усваивать питание, а растения практически останавливаются в росте.

Также эксперты советуют избегать пересадки в жаркие солнечные дни - молодые листья легко получают ожоги.

Ошибка №4 - бедная почва

Томаты очень чувствительны к нехватке питания в первые недели после посадки. Если почва истощена, растения будут слабыми и менее урожайными. Даже если нет возможности подготовить всю грядку, удобрения рекомендуют вносить хотя бы локально - прямо в посадочные лунки.

Еще две распространенные ошибки - слишком густая посадка и неправильная глубина размещения рассады. Если кусты высажены слишком близко друг к другу, ухудшается вентиляция, растениям не хватает света и резко возрастает риск грибковых болезней. А слишком глубокая или, наоборот, мелкая посадка мешает нормальному развитию корневой системы и замедляет рост помидоров уже в первые недели после пересадки.

Читайте также:

• Как правильно подготовить рассаду помидоров к высадке: две подкормки, которые дают лучший результат
• Свекла в огороде: когда сеять в 2026 году, чтобы получить сладкий и богатый урожай
• Эффективность и цена: почему выбирают культиваторы Forte
• Чем подкормить огород для быстрого роста и крепких растений
• Какие растения притягивают клещей

Новое масштабное исследование разрушает распространенный миф о неизбежном снижении когнитивных функций с возрастом. Оказалось, что работа мозга может улучшаться на протяжении всей жизни - при регулярных коротких тренировках и корректировке образа жизни, пишет Newswire.

В исследовании приняли участие почти 4 тысячи человек в возрасте от 19 до 94 лет, за которыми наблюдали около трех лет. Участникам ежедневно давали простые упражнения для мозга продолжительностью 5-15 минут, а ученые отслеживали изменения в мышлении, психоэмоциональном состоянии и социальной активности.

Результаты показали, что улучшения наблюдались у всех возрастных групп - от молодых участников до людей в возрасте 70-90 лет. Более того, даже те, у кого изначально были высокие показатели, продолжали прогрессировать.

Исследователи подчеркивают: это опровергает идею о пределе развития мозга и о том, что забота о когнитивном здоровье актуальна только в старости.

Наибольший прогресс наблюдался у людей с низкими исходными показателями, что указывает на высокую пластичность мозга. Даже небольшие ежедневные нагрузки и изменения привычек давали заметные улучшения, - отметили специалисты.

Ученые также зафиксировали эффект восстановления: некоторые участники сохраняли или улучшали показатели даже во время стрессовых жизненных ситуаций.

Авторы исследования считают, что вместо ожидания возрастных изменений стоит развивать привычки поддержки мозга на протяжении всей жизни - это может снизить риск когнитивных нарушений в будущем.

Регулярные, короткие упражнения для мозга помогают улучшать память:

• Чтение и пересказ
  Читайте статьи, книги или новости, а затем кратко пересказывайте содержание своими словами. Это тренирует память и понимание информации.

• Запоминание списков
  Попробуйте запоминать списки покупок, телефоны или короткие последовательности слов без записи. Постепенно увеличивайте количество элементов.

• Счет в уме
  Решайте простые примеры без калькулятора: складывайте цены в магазине, считайте проценты или выполняйте устные вычисления.
  Например:
  25 : 4-18

• Изучение нового
  Новый язык, музыкальный инструмент, кулинарные рецепты или даже новые маршруты активируют разные зоны мозга и улучшают нейропластичность.

• Таблицы Шульте
  Смотрите на таблицу с хаотично расположенными числами и ищите их по порядку как можно быстрее. Это развивает внимание и скорость обработки информации.

• Упражнение на ассоциации
  Берите случайное слово и придумывайте к нему 5-10 ассоциаций. Можно усложнять задачу, связывая между собой несвязанные предметы.

• Письмо другой рукой
  Если вы правша - попробуйте писать левой рукой и наоборот. Это помогает формировать новые нейронные связи.

• Физическая активность
  Ходьба, плавание, танцы и умеренные кардионагрузки напрямую улучшают кровоснабжение мозга и снижают риск возрастных когнитивных нарушений.

• Сон и режим
  Для памяти и концентрации критически важен полноценный сон. Во время сна мозг обрабатывает и закрепляет информацию.

• Социальная активность
  Общение, дискуссии и настольные игры также считаются мощной тренировкой для мозга, особенно с возрастом.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Ученые выяснили, как нерегулярное время пробуждения влияет на здоровье
• Кому из военных пенсионеров в Украине положена ежемесячная доплата к пенсии
• Ученые выяснили, как ходьба на свежем воздухе может снизить усталость и улучшить самочувствие
• Иммунотерапия нового поколения достигла 100% эффективности против колоректального рака

Домашние кражи редко бывают хаотичными. По словам экспертов по безопасности, грабители действуют быстро и по заранее известному сценарию, сразу направляясь к наиболее вероятным местам хранения ценностей, пишет Оnet.

Спальня - главная цель

В большинстве случаев обыск начинается именно со спальни. Здесь люди чаще всего хранят деньги, украшения и важные документы, и злоумышленники это хорошо знают. Они не тратят время на случайный поиск, а проверяют самые очевидные места в первую очередь.

В поле их внимания попадают тумбочки, шкафы, ящики, пространство под матрасом и небольшие сейфы, которые легко обнаружить.

Как действует типичный вор

Специалисты по безопасности отмечают, что сценарий кражи часто повторяется. Сначала - быстрый осмотр спальни, затем переход к другим комнатам, где могут искать электронику и вещи, которые легко продать. При этом многие привычные тайники давно известны преступникам, поэтому они проверяются почти автоматически.

Как снизить риск потери ценностей

Эксперты советуют не хранить все в одном месте. Лучше распределить ценности по разным комнатам, чтобы усложнить поиск. Дополнительно используют нестандартные тайники - предметы с двойным дном, бытовые вещи со скрытыми отделениями или незаметные контейнеры среди обычных вещей.

Даже небольшая задержка может сыграть роль: воры часто уходят, если обыск занимает слишком много времени, - отмечают эксперты.

Читайте также:

• Неизвестные угнали фуру с огромной партией KitKat в Европе
• Воры рассказали о местах в доме, которые проверяют в первую очередь
• У фермера, снабжавшего улитками французские рестораны Michelin, похитили все его запасы
• Киевлянин украл у сожительницы 300 тысяч гривен и сбежал в Одессу — дело передано в суд
• Мужчина нашел потерянный телефон и перечислил себе c него 30 тысяч гривен

Американская компания Chromatic 3D Materials впервые успешно испытала твердое ракетное топливо, созданное с помощью 3D-печати. Во время тестов на полигоне в Алабаме напечатанный топливный заряд выдержал давление около 124 атмосфер, сохранив целостность конструкции, пишет Tom’s Hardware.

Это достижение может серьезно изменить производство ракетных двигателей, сделав их легче, дешевле и быстрее в изготовлении, - говорится в материале.

Отмечется, что твердотопливные ракеты сегодня широко используются в военных системах и баллистическом оружии благодаря возможности длительного хранения и мгновенного запуска. Однако их производство десятилетиями оставалось практически неизменным: топливо заливали в корпус ракеты и неделями подвергали термообработке.

Такой подход ограничивал форму внутренних каналов сгорания и повышал риск появления микротрещин и пузырей, способных привести к аварии, - объясняют специалисты.

В Chromatic 3D Materials адаптировали компоненты ракетного топлива под собственную технологию реактивной экструзионной аддитивной печати RX-AM.

Во время процесса смесь остается жидкой внутри печатающей головки, но почти мгновенно затвердевает после нанесения. Это позволяет отказаться от длительной "выпечки" топлива и создавать сложнейшие внутренние каналы, недоступные при классическом литье.

Инженеры утверждают, что теперь можно проектировать ракеты с "умной" геометрией каналов, способной менять характеристики тяги на разных этапах полета.

Главный вопрос заключался в том, выдержит ли послойно напечатанный материал экстремальные нагрузки настоящего запуска. Испытания показали, что новое топливо не уступает по энергетике лучшим серийным аналогам и способно работать в высоконапорных камерах сгорания без разрушения структуры, - отмечают инженеры.

Разработчики считают, что технология позволит производить ракетное топливо прямо рядом с местом эксплуатации, сокращая сложные логистические цепочки и ускоряя выпуск вооружений.

По оценкам компании, аддитивное производство потенциально подходит примерно для 90% существующих твердотопливных ракет США. Кроме того, интеграция топлива в элементы конструкции поможет снизить массу ракет и увеличить дальность полета.

Читайте также:

• Разработано топливо, которое может расширить дальность авиации и ракет
• В Украине резко подешевел дизель: крупные сети АЗС снизили цены сразу на 2 гривны
• Кэшбек за топливо и украинские товары: какие проценты компенсации действуют в мае
• ИИ способен выявлять рак поджелудочной железы более чем за год до официального диагноза
• Искусственный интеллект научился точно выявлять колоректальный рак по КТ-снимкам, заменяя необходимость колоноскопии

На этой неделе украинцев ждет нестабильная и по-настоящему контрастная погода. После относительно теплых дней в страну придут ливни, грозы, шквальный ветер и даже заморозки на почве в отдельных регионах.

По прогнозу синоптика Игорь Кибальчич, наиболее сложная погодная ситуация ожидается в середине недели, когда часть областей накроют сильные грозовые дожди с градом и порывами ветра до 20 м/с.

Грозы, град и резкое похолодание

Уже во вторник и среду дожди охватят значительную часть Украины. На востоке, в центре и на юге местами прогнозируют грозы, шквалы и град. В Карпатах ночью возможен мокрый снег.

Особенно заметным станет похолодание на Правобережье: днем температура местами опустится до +9…+14 градусов, тогда как на Левобережье сохранится более теплая погода - до +23 градусов.

Заморозки вернутся

Самым холодным днем недели может стать четверг. На западе страны ночью температура местами снизится до 0…+5 градусов, а на поверхности почвы и местами в воздухе ожидаются заморозки до -2 градусов.

Синоптики предупреждают, что такая погода может быть опасной для садов и ранних овощных культур.

К выходным снова потеплеет

Несмотря на холодную середину недели, уже к выходным температура снова начнет расти. В субботу и воскресенье воздух местами прогреется до +26…+27 градусов, однако вместе с потеплением вернутся и дожди с грозами.

Метеоролог советует внимательно следить за обновлениями прогнозов, особенно жителям регионов, где ожидаются шквалы и град.

Читайте также:

• Украину накроют грозы и сильный ветер: синоптики предупредили о резкой смене погоды
• Неделя в Украине начнется с дождей и гроз: какой будет погода в Украине 11 мая
• В Украину идет похолодание: синоптики предупредили о дождях и грозах на выходных
• В Украине идут дожди и грозы: синоптики предупредили о похолодании на выходных
• Погода в Украине 7 мая: в каких регионах будет аномальная жара, грозы и сильный ветер

Ученые из Медицинской школы Икана (Icahn School of Medicine at Mount Sinai) США заявили о важном прорыве в лечении колоректального рака. Исследователям удалось преодолеть устойчивость опухолей к иммунотерапии и добиться полного уничтожения рака в доклинических моделях, пишет EurekAlert.

Колоректальный рак долгое время оставался одной из самых сложных форм онкологии для иммунотерапии. Даже современные препараты часто не давали результата: опухоли либо не реагировали на лечение с самого начала, либо быстро становились устойчивыми, - говорится в статье.

Исследование показало, что "классической" активации Т-клеток недостаточно для победы над опухолью. Для полноценной атаки необходима согласованная работа нескольких элементов иммунной системы.

Ключевую роль, как выяснили ученые, играют миелоидные клетки и макрофаги. Вместо уничтожения рака часть этих клеток начинает подавлять иммунный ответ и фактически защищает опухоль от атаки организма.

Как работает новая терапия

Исследователи разработали комбинированную иммунотерапию, которая одновременно:

• восстанавливает активность Т-клеток;
• изменяет микроокружение опухоли;
• блокирует механизмы иммунного подавления.

В результате в моделях колоректального рака ученые получили полное уничтожение опухолей. А при устойчивых формах эффективность достигла 70%.

Одним из самых важных открытий стало формирование иммунной памяти после лечения. Это означает, что организм потенциально сможет распознавать рак повторно и предотвращать рецидив заболевания, - пришли к выводу специалисты.

Ученые подчеркивают, что пока речь идет о доклинических исследованиях, и впереди еще дополнительные испытания. Однако результаты уже называют одним из самых перспективных направлений в лечении колоректального рака за последние годы.

Колоректальный рак - это злокачественная опухоль, которая развивается в толстой или прямой кишке. Это один из самых распространённых видов онкологии в мире и одновременно одна из главных причин смертности от рака. По данным World Health Organization, в 2022 году в мире было зарегистрировано около 1,9 миллиона новых случаев колоректального рака и более 900 тысяч смертей от этого заболевания.

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что колоректальный рак чаще всего выявляют у людей старше 50 лет, однако в последние годы врачи фиксируют рост заболеваемости среди людей от 30 лет. Основными факторами риска считаются употребление переработанного и красного мяса, недостаток овощей и фруктов в рационе, ожирение, низкая физическая активность, курение и алкоголь.

Самые высокие показатели заболеваемости колоректальным раком зафиксированы в странах Европы, а также в Австралии и Новой Зеландии. По общему числу случаев лидируют Китай, США и Япония. Высокие показатели также отмечаются в Германии и ряде стран Восточной Европы. Эксперты связывают распространение болезни с изменением образа жизни, старением населения и особенностями питания.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Ученые выяснили, как нерегулярное время пробуждения влияет на здоровье
• Ученые выяснили, как ходьба на свежем воздухе может снизить усталость и улучшить самочувствие
• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Назван вид спорта, который укрепляет сердце без сильной нагрузки на суставы

Мировой рынок растительных масел продолжает стремительно дорожать. В апреле цены достигли самого высокого уровня с июля 2022 года, свидетельствуют данные Food and Agriculture Organization of the United Nations.

Среднее значение Индекса цен ФАО на растительные масла выросло до 193,9 пункта - это сразу на 5,9% выше мартовского показателя. Подорожание затронуло все ключевые виды масел: пальмовое, соевое, рапсовое и подсолнечное.

Пальмовое масло дорожает пятый месяц подряд

Главным драйвером роста стало пальмовое масло. Его стоимость увеличивается уже пять месяцев подряд на фоне растущего спроса со стороны производителей биотоплива. Дополнительное давление на рынок оказывают высокие цены на нефть и опасения по поводу сезонного снижения производства в странах Юго-Восточной Азии - главных мировых поставщиках пальмового масла.

Биотопливо толкает рынок вверх

Соевое и рапсовое масла также подорожали из-за активного спроса со стороны биотопливной отрасли в США и странах Европейского Союза. Эксперты отмечают, что рост цен на энергоресурсы делает биотопливо более востребованным, а значит увеличивает потребление растительных масел в промышленности.

Черноморский регион влияет на подсолнечное масло

Стоимость подсолнечного масла поддерживается ограниченным предложением из Черноморского региона. При этом в Аргентине цены начали немного ослабевать благодаря росту переработки и увеличению экспортных запасов.

Аналитики предупреждают: если энергетический кризис и геополитическая нестабильность сохранятся, мировые цены на растительные масла могут продолжить рост и в ближайшие месяцы.

Растительное масло обычно хранится от нескольких месяцев до года после вскрытия, в зависимости от его вида. Рафинированные масла (подсолнечное, рапсовое, кукурузное) более устойчивы и могут сохранять качество до 6-12 месяцев после открытия, если стоят в темном прохладном месте. Нерафинированные масла (льняное, оливковое extra virgin, тыквенное) портятся быстрее - в среднем за 1-3 месяца после вскрытия из-за более высокого содержания природных примесей, которые ускоряют окисление.

Чтобы масло не испортилось раньше срока, важно хранить его правильно: в плотно закрытой бутылке, вдали от света, тепла и источников запахов. Оптимальная температура - от +5 до +20 °C, поэтому кухня рядом с плитой или подоконник не подходят. Признаки испорченного масла - горький или прогорклый запах, мутность, осадок или резкий неприятный вкус. Такое масло употреблять в пищу уже нельзя.

Читайте также:

• Часть овощей в Украине подорожала
• Мировые цены на продукты питания достигли рекордных уровней, и дальнейший рост не исключен
• Эксперты предупреждают о подорожании кофе
• В Украине подрожал лук
• В Антимонопольном комитете рассказали, что будет с ценами на бензин и дизель

Многие пенсионеры в Украине после выхода на пенсию продолжают работать, совмещая зарплату и пенсионные выплаты. На первый взгляд это выгодно: сохраняется стабильный доход и учитывается дополнительный стаж. Однако у статуса работающего пенсионера есть важный нюанс - часть надбавок и гарантий может временно не начисляться, предупреждает На Пенсии.

Пенсия может не расти вместе с прожиточным минимумом

Если пенсионер официально трудоустроен, его выплаты могут оставаться на уровне, установленном на момент выхода на пенсию или последнего перерасчета. Автоматическое повышение пенсии до нового прожиточного минимума в таких случаях не проводится.

Пересчет обычно происходит только после увольнения. Поэтому даже при росте минимальных стандартов фактическая сумма выплат может оставаться неизменной.

Какие гарантии могут не действовать

Часть государственных минимальных гарантий распространяется только на неработающих пенсионеров.

Например, граждане старше 65 лет с полным стажем имеют право на гарантированный минимум около 4213 грн. Но при официальной работе эта норма может не применяться, и выплата оказывается ниже - примерно 3725 грн, даже при большом страховом стаже.

Эксперты отмечают: решение продолжать работу после пенсии может быть финансово выгодным в целом, но важно учитывать временную "заморозку" части пенсионных гарантий.

Согласно официальным оценкам Пенсионного фонда Украины и аналитическим исследованиям, в стране насчитывается около 10,2-10,3 млн пенсионеров, и почти каждый четвертый из них продолжает работать. Таким образом, количество официально работающих пенсионеров составляет примерно 2,7-2,8 млн человек.

Читайте также:

• Кому из военных пенсионеров в Украине положена ежемесячная доплата к пенсии
• Как засчитывают стаж при утрате документов: новые возможности для будущих пенсионеров в Украине
• Бесплатный проезд и скидки на коммуналку: какие льготы доступны женщинам 50+ в Украине
• Могут ли украинские пенсионеры получать пенсию за границей и когда выплаты приостанавливают
• Пенсионеру с 45 годами стажа отказали в повторном перерасчете пенсии: что решил суд

На оптовом рынке Львова зафиксировали заметное изменение цен на овощи и ягоды. По состоянию на 7 мая больше всего выросла стоимость моркови и капусты, тогда как цены на картофель пока остаются относительно стабильными, говорится на канале Yarik Mazur Агроном.

Морковь подорожала почти вдвое

Одним из главных ценовых сюрпризов стала морковь. Еще несколько недель назад килограмм стоил 8-10 грн, а теперь цена поднялась до 20 грн/кг.

Подорожала и прошлогодняя капуста - до 20 грн/кг. Молодая капуста продается по 48-50 грн/кг, цветная - по 90-120 грн/кг, а пекинская - около 55 грн/кг.

Огурцы в зависимости от сорта и размера стоят от 43 до 65 грн/кг.

Картофель держит позиции

Прошлогодний картофель пока продают по 7-8 грн/кг, а молодой импортный картофель из Азербайджана стоит значительно дороже - 38-40 грн/кг.

Свеклу можно приобрести по 5-8 грн/кг, однако молодая свекла нового урожая уже продается по 55 грн/кг.

Клубника остается дорогой

На рынке активно появилась ранняя клубника, однако цены пока остаются высокими из-за ограниченного предложения в утренние часы.

Закарпатская клубника оптом стоит около 280 грн/кг, а в розницу цена достигает 300 грн/кг.

Импортные овощи и фрукты - по премиальным ценам

Импортная продукция также активно представлена на рынке. Испанские абрикосы продают по 300 грн/кг, а баклажаны - по 150 грн/кг.

Сезон рассады в разгаре

Параллельно продолжается активная торговля рассадой. Помидоры, перец и огурцы продают в среднем по 10 грн за растение, капусту - по 5 грн. Клубнику и землянику в кассетах предлагают по 15-20 грн за штуку.

Читайте также:

• Стало известно, как могут измениться цены на овощи и фрукты этим летом
• Мировые цены на растительные масла поднялись до максимума с лета 2022 года
• Владельцев собак во Львове штрафуют за отсутствие муниципального жетона у питомца
• Мировые цены на продукты питания достигли рекордных уровней, и дальнейший рост не исключен
• Сколько будет стоить проезд во Львове: город рассматривает повышение тарифов

В Украине рассматривают масштабное изменение системы денежного обеспечения полицейских. Парламентский Комитет по вопросам правоохранительной деятельности рекомендовал Верховной Раде принять во втором чтении законопроект №6506-1, который предусматривает повышение базовых окладов и пересмотр структуры выплат, сообщает Судебно-юридическая газета.

Документ, который находится в парламенте с 2022 года и уже прошел первое чтение в 2025-м, направлен на осовременивание зарплат сотрудников Национальная полиция Украины с учетом сложности, интенсивности и опасности службы.

Законопроект предлагает, чтобы денежное обеспечение полицейских включало не только оклад, но и ряд доплат: за звание, выслугу лет, доступ к государственной тайне, научную степень и премии. При этом премии смогут составлять не более 30% должностного оклада, - говорится в сообщении.

Одно из ключевых изменений - установление минимального должностного оклада на уровне не менее 10 прожиточных минимумов для трудоспособных граждан. Также вводится расширенная система надбавок за стаж: от 5% за первые годы службы до 50% при стаже более 25 лет.

Инициатива уже вызвала дискуссию в правительстве. Министерство финансов не поддержало законопроект, указав на риски увеличения нагрузки на бюджет и несоответствие единым подходам к оплате труда в силовых структурах. Бюджетный комитет также предупредил, что изменения могут привести к росту расходов государства и Пенсионного фонда.

Читайте также:

• Какие вычеты из зарплаты могут применять работодатели по закону в 2026 году
• Блокировка счетов военных в ПриватБанке после зарплаты: почему это происходит и что делать
• Какие профессии показали самый высокий рост зарплат на рынке труда в Украине
• Названы финансовые привычки, которые помогут накопить даже при скромном доходе
• В Украине ожидают рост зарплат и снижение безработицы – прогноз Нацбанка

Об этом рассказывают Новини.LIVE со ссылкой на информацию одного из кадровых сайтов.

У кого выросли зарплаты на рынке труда в 2026 году

По данным сайта по поиску работы Work.ua, за последний год больше всего средняя заработная плата в Украине выросла для маркировщиков (бирковальщиков/стикеровщиков).

По состоянию на май в среднем такие специалисты зарабатывают 25 000 грн, что на 85% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Речь идет о медиане зарплат, рассчитанных на основе данных 43 вакансий, размещенных на сайте.

Также за последний год существенно выросла зарплата у Net-программистов. В среднем такие специалисты сейчас зарабатывают 82 500 грн, что на 74% больше по сравнению с маем прошлого года. Медиану зарплаты рассчитали по данным из 20 вакансий, размещенных на Work.ua.

На третьем месте по росту средней зарплаты идут каменщики с нынешней зарплатой в 59 500 грн. Показатель на 70% выше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Медиану дохода рассчитали по данным из 75 вакансий, размещенных на сайте. В частности, в Киеве таким специалистам платят в среднем 67 500 грн.

Также в списке тех, у кого зарплата за последний год выросла больше всего:

• Кровельщик — 45 000 грн (+64%);
• Специалист по искусственному интеллекту — 40 000 грн (+60%);
• Швейцар — 30 000 грн (+58%);
• Высотник — 50 000 грн (+54%);
• Социальный работник — 27 500 грн (+53%).

Какая средняя заработная плата в Украине

По информации портала, в мае средняя зарплата в Украине составляет 29 500 грн по вакансиям. За последний месяц она прибавила 500 грн, а за последний год повысилась на 18%.

Показатель в прошлом году находился на уровне 25 000 грн.

Медиану заработных плат рассчитали по данным из 198 157 вакансий, размещенных на сайте за последние три месяца.

Чаще всего украинцам предлагают зарплату в диапазоне 21 000–26 000 грн (18,3% вакансий), а также 26 000–31 000 грн (16,9%).

Читайте также:

• Какие вычеты из зарплаты могут применять работодатели по закону в 2026 году
• Блокировка счетов военных в ПриватБанке после зарплаты: почему это происходит и что делать
• Полицейским планируют изменить систему начисления зарплат: какие нововведения обсуждают
• Украинцам старше 50 лет упростят трудоустройство: новая программа стажировок и обучения
• Названы финансовые привычки, которые помогут накопить даже при скромном доходе

Об этом пишет УНИАН со ссылкой на Egeszsegkalauz.

Речь идет о плавании, которое не только улучшает выносливость, но и способствует кровообращению, при этом нагрузка на тело значительно меньше, чем во многих других видах спорта.

Плавание одновременно задействует все тело

Отмечается, что особенность движений в воде заключается в том, что в них участвуют почти все группы мышц.

Мышцы рук, ног, спины и туловища работают одновременно, при этом организм должен постоянно приспосабливаться к сопротивлению воды. Это не только активизирует мышцы, но и заставляет сердце и легкие работать интенсивнее. Поскольку плавучесть воды снимает часть нагрузки с суставов, плавание может быть гораздо легче, чем, например, бег или виды спорта, связанные с прыжками, - объяснили в материале.

Серьезная помощь для сердца

Плавание является аэробным видом физической активности, а именно тренировкой, которая поддерживает повышенный пульс в течение длительного времени.

Это может способствовать:

• улучшению кровообращения;
• укреплению сердечной мышцы;
• снижению артериального давления;
• улучшению уровня холестерина;
• снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Отмечается, что при регулярном плавании сердце начинает работать эффективнее, то есть оно может выполнять ту же работу с меньшей нагрузкой.

Может заметно улучшить кровообращение

Благодаря сопротивлению воды мышцы постоянно работают, что способствует активизации кровообращения во всем теле.

Это может быть особенно полезно для тех, кто работает сидя или часто испытывает тяжесть в ногах и плохое кровообращение. Во время движения сердце сильнее перекачивает кровь, что может улучшить транспортировку кислорода и питательных веществ в организме. Кроме того, более глубокое дыхание во время плавания может положительно повлиять на объем легких, - добавляют в публикации.

Также одним из самых больших преимуществ плавания является то, что оно создает меньшую нагрузку на суставы.

Поэтому его часто рекомендуют:

• при избыточном весе;
• в пожилом возрасте;
• при проблемах с суставами;
• во время восстановления после травм.

Известно, что вода снимает нагрузку с тела, поэтому движения кажутся легче, в то время как мышцы продолжают интенсивно работать.

Может оказывать положительное влияние и на стресс

Плавание полезно не только для физического, но и для психического здоровья.

Ритмичные движения, равномерное дыхание и успокаивающий эффект воды могут помочь уменьшить напряжение и стресс. Именно поэтому многие после плавания чувствуют, что стали не только бодрее, но и спокойнее. Кроме того, регулярные физические нагрузки могут положительно влиять на качество сна, - отмечается в материале.

Даже несколько занятий в неделю могут дать значительный эффект

Не обязательно профессионально заниматься спортом, чтобы почувствовать положительное влияние плавания. Несколько занятий в неделю могут способствовать улучшению выносливости, укреплению кровообращения и облегчению переносимости организмом повседневных нагрузок.

Также плаванием можно заниматься практически в любом возрасте, и оно с легкостью может стать частью повседневной жизни даже для тех, кто считает другие виды спорта слишком изнурительными.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Ученые выяснили, как нерегулярное время пробуждения влияет на здоровье
• Ученые выяснили, как ходьба на свежем воздухе может снизить усталость и улучшить самочувствие
• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Иммунотерапия нового поколения достигла 100% эффективности против колоректального рака

Об инциденте девушка сообщила в соцсетях, отметив, что ее остановили представители контроля и спросили муниципальный жетон животного. Информацию передает Судебно-юридическая газета.

По словам девушки, она выгуливала собаку, когда к ней подошли мужчины в форме и поинтересовались наличием муниципального жетона. Владелица ответила, что впервые слышит о таком требовании и уже записана на чипирование. Несмотря на это, на нее составили административное постановление.

Как предусмотрено правилами содержания животных во Львове, все собаки подлежат обязательной регистрации. Она осуществляется через ЛКП «Лев» или уполномоченные ветеринарные учреждения и включает:

• введение электронного чипа (транспондера);
• внесение данных в городской реестр животных;
• выдачу уникального муниципального жетона.

Жетон является обязательным для ношения во время пребывания животного в общественных местах. В случае его отсутствия собака считается незарегистрированной, что является нарушением установленных правил.

Кроме этого, владельцы должны иметь ветеринарный паспорт животного с актуальными отметками о вакцинации.

Регистрация проводится один раз и действует на протяжении всей жизни животного, однако в случае смены владельца, места проживания или утраты жетона данные необходимо обновить.

Специалисты отмечают, что эти требования введены не только для обеспечения эпизоотического благополучия и контроля за численностью бездомных собак в городе, но и для поиска потерянных животных.

Читайте также:

• Для поездок с животными в ЕС ввели новые требования, что изменилось для украинцев
• За какие нарушения велосипедистам в Украине грозят штрафы и общественные работы
• Часть овощей в Украине подорожала
• В Газсети предупредили о штрафах, которые могут грозить украинцам в 2026 году
• Ученые научились прогнозировать климат с помощью данных о миграции акул

Об этом рассказывает Новини.LIVE со ссылкой на информационный портал ETIAS.

Сколько будет стоить разрешение на въезд

Иностранцам придется платить сбор в размере 20 евро для получения разрешения на перемещение по территории Европейского Союза. Хорошая новость в том, что ETIAS будут выдавать на период до трех лет.

Иными словами, тратить средства каждый раз при пересечении границы не нужно — достаточно оплачивать разрешение раз в несколько лет. При этом отмечается, что документ утратит силу при завершении срока действия паспорта гражданина.

ETIAS начнет работу в последнем квартале 2026 года. Сейчас от путешественников не требуется никаких действий. Европейский Союз сообщит о конкретной дате начала работы ETIAS за несколько месяцев до его запуска, — говорится на портале.

Кто не будет платить за ETIAS

Заявители в возрасте до 18 лет или старше 70 лет освобождаются от оплаты за оформление разрешения ETIAS. Также новая система не распространяется на граждан ЕС, членов их семей и лиц с действительной визой.

Разрешение предусматривает право въезжать и оставаться в любой стране Европы, которая требует ETIAS, только для краткосрочного пребывания. Речь идет о стандартном сроке по безвизовому режиму — до 90 дней в течение любого 180-дневного периода.

При этом гарантии беспрепятственного пересечения границы нет.

Если человек не соответствует условиям въезда, то действительный ETIAS не будет основанием пропустить путешественника. Пограничники будут проверять паспорт и другие документы, дабы убедиться, что пребывание не запрещено.

Временные ограничения связаны с проведением неотложных ремонтных работ, сообщает УНИАН со ссылкой на пресс-службу Киевской городской государственной администрации.

Отмечается, что во время планового технического осмотра специалисты "Київавтошляхміст" обнаружили дефект деформационного шва закрытого типа бетонных плит мостового полотна.

Чтобы предотвратить дальнейшее разрушение конструкции и возможное образование провала, поврежденный участок будут ремонтировать.

По предварительной оценке, дефект носит локальный характер и на данный момент не влияет на общее техническое состояние моста. В то же время специалисты отмечают, что повреждение требует оперативного устранения.

Ремонтные работы продлятся ориентировочно до 14 мая. Водителей просят учитывать временные ограничения при планировании маршрутов по городу.

Читайте также:

• За какие нарушения велосипедистам в Украине грозят штрафы и общественные работы
• Стрельба во дворе жилого комплекса: в Киеве задержали двух участников конфликта
• В Чернобыльской зоне спасатели спасли лосенка из пожара: животное эвакуировали на реабилитацию
• В Киеве начала цвести сирень: в КГГА назвали лучшие локации во всех районах столицы
• Ко Дню Киева почти 35 тысяч жителей получат денежную помощь

В четверг, 14 мая, в 12:00 в пресс-центре Интерфакс-Украина состоится пресс-конференция на тему «Кадровый голод и финансовый кризис: есть ли будущее у медицинской системы Украины?».

В ходе мероприятия участники обсудят критическую нехватку медицинского персонала, выезд врачей и медсестер за границу, увольнение работников медучреждений и кадровый дефицит в государственной системе здравоохранения.

Также среди тем — несоответствие уровня зарплат нагрузке и инфляции, отсутствие доплат для медиков, а также готовность системы здравоохранения к внедрению жестких медицинских протоколов при ограниченных ресурсах больниц.

Участие в пресс-конференции примут:

• Оксана Слободяна — детская медсестра; председатель Совета ОО "Медицинское Движение "Будь Как Мы";
• Алексей Чуприна — хирург; ревизор Совета ОО "Медицинское Движение "Будь Как Мы";
• Руслана Мазуренок — медсестра; секретарь Совета ОО "Медицинское Движение "Будь Как Мы";
• Галина Степанюк — медсестра психиатрии;
• Виктор Евтушенко — глава Независимого профсоюза работников Белоцерковской станции экстренной медицинской помощи.

Трансляция мероприятия будет доступна на YouTube-канале Интерфакс-Украина. Регистрация журналистов по телефону (097) 484-64-96 (Юлия Липич-Кочерка).

Читайте также:

• Зарплаты врачей увеличились: где средний доход достигает 63 900 грн
• "Хотите доплату — идите в окопы". Почему медики с прифронтовых территорий остаются без обещанных выплат
• Почему медики не получают обещаных прифронтовых доплат — результаты исследования
• Бесплатного лекарства станет больше: что изменится с 31 марта
• Медики скорой, погибшие на Харьковщине, в прошлый раз спаслись от двух дронов
• В Донецкой области после огласки в СМИ отменили массовые сокращения медиков "скорой"

О том, как развивались события, чем опасна болезнь, и какая судьба ждет украинцев, находившихся на судне, рассказывает РБК-Украина.

Начало путешествия и первые жертвы

История началась 1 апреля, когда лайнер MV Hondius под флагом Нидерландов вышел в трехнедельный круиз из аргентинского города Ушуая. На борту находилось около 150 человек. Маршрут включал Антарктиду и Фолклендские острова.

Первые тревожные признаки появились уже 6 апреля: у 70-летнего пассажира из Нидерландов поднялась температура, начались головная боль и диарея. К 11 апреля состояние мужчины стало критическим, и он умер от дыхательной недостаточности.

69-летняя вдова покинула судно вместе с телом, чтобы доставить его на родину, однако по дороге также заболела и умерла 27 апреля.

Позже, 24 апреля, за помощью обратился гражданин Великобритании. Его срочно эвакуировали в Йоханнесбург (ЮАР). К 4 мая лабораторные тесты подтвердили: британец и умершая голландка были инфицированы хантавирусом.

География распространения

Тем временем ситуация на борту обострилась: 2 мая умерла пассажирка из Германии. Симптомы также обнаружили у трех человек, которые с ней контактировали.

Считается, что источником инфекции, вероятно, стала пара из Нидерландов. Перед круизом они посещали Аргентину, Чили и Уругвай, где могли контактировать с грызунами, которые являются носителями штамма Andes.

Проблема заключается в том, что после первых смертей часть пассажиров успела сойти с борта и разъехаться минимум в 12 стран, включая США, Швейцарию и Сингапур.

Сейчас подозрительные случаи и симптомы зафиксированы в:

• Испании и Нидерландах: подтверждено заражение у эвакуированных пассажиров;
• Великобритании: один из пассажиров находится в интенсивной терапии;
• США, Швейцарии и Сингапуре: выявлены положительные тесты и подозрительные симптомы;
• Польше: введено наблюдение за лицом, которое контактировало с пассажиром лайнера.

Случаи заболевания также подозревают у персонала авиалиний KLM и контактных лиц в Аликанте (Испания).

Украинцы на борту

Как сообщили в МИД Украины, на борту находились пятеро наших граждан. Одного украинца эвакуируют с лайнера вместе с основной группой пассажиров.

Еще четверо украинцев остаются на судне в составе экипажа для обеспечения его перехода в Нидерланды.

После завершения миссии их также направят в медучреждение для прохождения карантина. Сейчас признаков болезни у граждан Украины не зафиксировано, ситуация находится на особом контроле дипломатов.

Чем опасен вирус Andes

Хантавирусы - это группа вирусов, которые обычно передаются от грызунов (мышей, крыс) к человеку. В некоторых случаях, в частности штамм Andes, возможна передача от человека к человеку при тесном контакте.

Патогенные для человека хантавирусы вызывают два основных типа заболеваний - геморрагическую лихорадку с почечным синдромом и хантавирусный легочный синдром.

Andes считается наиболее опасной разновидностью хантавируса из-за высокой летальности (до 60%) и способности в некоторых случаях передаваться от человека к человеку.

• Симптомы: высокая температура, сильная слабость, мышечные боли, одышка, диарея.
• Инкубационный период: обычно длится от 1 до 6 недель.

Вакцины против хантавируса нет, она годами находится на стадии разработки из-за редкости заболевания и нехватки финансирования.

Текущая ситуация

Сейчас судно прибыло на Тенерифе (Канарские острова), где началась масштабная эвакуация туристов группами по гражданству. Испанские власти называют операцию по предотвращению распространения штамма Andes беспрецедентной.

Отдельно генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус призвал людей сохранять спокойствие. Он заверил жителей острова, что вспышка не имеет потенциала превратиться в "очередной COVID", поскольку ситуация остается контролируемой.

Если до конца мая не будет зафиксирован массовый рост новых случаев вне "узкого круга" контактов, вспышка будет считаться локализованной.

Читайте также:

• ВОЗ оценила риск новой эпидемии из-за вспышки хантавируса. Что известно об инфекции
• Три смерти и редкий вирус: что произошло на круизном судне MV Hondius
• Почему во время болезни мы теряем желание есть
• Ученые выяснили механизм, позволяющий некоторым вирусам жить в организме постоянно
• Почему некоторые вирусы остаются в организме на всю жизнь — исследование

В своей книге Longevity Nation издатель журналов и предприниматель Майкл Клинтон размышляет о том, как человек может обеспечить себе здоровое старение. Об этом пишет УНИАН со ссылкой на Good Housekeeping.

Если человеку 50 лет и он здоров, то, вероятно, он проживет еще 40 или даже больше лет. Это открывает вторую половину жизни, которую можно начать с чистого листа – в отношениях, карьере и во многих других сферах. Я называю это возможностью переосмыслить свою жизнь в середине зрелого возраста, – считает Клинтон.

Автор книги надеется, что читатели вынесут из книги хотя бы один совет – это важность движения и физических упражнений как естественного лекарства для здорового долголетия.

Целью должно быть не менее 150 минут умеренных аэробных упражнений в неделю и два сеанса силовых тренировок, – рассказал он.

Издание приводит еще несколько неожиданных выводов из этой книги:

1. Не поздно вернуться в университет, даже в 70 лет

В статье объясняется, что не обязательно официально возвращаться к учебе, чтобы быть человеком, который учится на протяжении всей жизни. Но для некоторых людей возвращение в университет в 70, 80 или даже 90 лет является возможностью расширить свой опыт или научиться чему-то новому.

2. Будущее здравоохранения – за индивидуальным подходом

По мнению нескольких исследователей в области медицины долголетия, будущее здравоохранения – это прецизионная медицина.

Издание объясняет, что термин "прецизионная медицина" означает индивидуализацию лечения на основе уникальных биологических особенностей человека. Когда медицинские работники смогут объединить индивидуальные биологические данные с данными о социальных детерминантах здоровья и экологических факторах, они смогут предлагать персонализированные, комплексные решения.

3. Препараты GLP-1 кардинально меняют ситуацию в медицине долголетия

Как говорится в книге, препараты GLP-1 кардинально изменили ситуацию в лечении ожирения и сопутствующих заболеваний, в частности апноэ во сне и сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам Клинтона, с ростом доступности и удешевлением этих лекарств все больше людей смогут прожить более долгую и здоровую жизнь.

4. Чтобы обеспечить себе 100 лет жизни, нужно изменить образ мышления

Клинтон отметил, что большинство современных финансовых систем были разработаны с учетом значительно более короткой продолжительности жизни, когда пенсия могла длиться 10–15 лет, а не несколько десятилетий.

Учитывая рост расходов на здравоохранение и инфляцию, планирование жизни, продолжающейся 100 лет, требует изменения мышления: от краткосрочных сбережений на пенсию к долгосрочным, гибким финансовым стратегиям, учитывающим различные этапы дохода и, возможно, несколько карьер.

5. Глубокое дыхание может продлить вашу жизнь

Наряду с питанием и физическими упражнениями гигиена сна и снижение уровня стресса являются ключевыми составляющими здорового старения.

Эксперт по майндфулнес Манжит Девгун рекомендует делать более глубокие и длительные вдохи, чтобы увеличить объем легких и укрепить иммунную систему. Девгун утверждает, что практика глубокого дыхания может продлить продолжительность жизни на семь лет, а даже три минуты глубокого дыхания в день способны уменьшить тревожность.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Ученые выяснили, как нерегулярное время пробуждения влияет на здоровье
• Ученые выяснили, как ходьба на свежем воздухе может снизить усталость и улучшить самочувствие
• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Иммунотерапия нового поколения достигла 100% эффективности против колоректального рака
• Назван вид спорта, который укрепляет сердце без сильной нагрузки на суставы

Редакция Новини.LIVE собрала список льгот, доступных несовершеннолетним в многодетных семьях по состоянию на май 2026 года.

Льготы для детей из многодетных семей в Украине

Государство гарантирует детям помощь, связанную с медицинским обследованием, проездом в общественном транспорте и оздоровлением.

Перечень льгот в 2026 году включает:

• бесплатные лекарства по рецептам;
• ежегодное медицинское обследование и диспансеризацию в государственных/коммунальных учреждениях здравоохранения;
• компенсацию расходов на зубопротезирование;
• первоочередное обслуживание в лечебно-профилактических учреждениях и аптеках;
• первоочередную госпитализацию;
• бесплатный проезд всеми видами городского пассажирского транспорта (кроме такси), автомобильным транспортом общего пользования в сельской местности, железнодорожным и водным транспортом пригородного сообщения, автобусами пригородных и междугородных маршрутов;
• бесплатные услуги по оздоровлению и отдыху.

Чтобы претендовать на конкретную льготу, необходимо иметь удостоверение соответствующего образца, подтверждающее статус ребенка из многодетной семьи. Документы выдают после подачи заявления одному из родителей, если ребенку исполнилось шесть лет.

Документы для получения удостоверения

От украинцев требуют подачи пакета документов, чтобы утвердить выдачу удостоверения о статусе многодетной семьи. Кроме заявления с информацией о членах семьи надо предоставить фотографии, копию свидетельства о рождении ребенка, выписки из реестров о месте жительства/браке/разводе, другие справки об актуальном семейном положении, копии паспортов каждого из родителей.

Удостоверение выдают бесплатно, но не бессрочно — срок действия документа определяется отдельно для каждой многодетной семьи. Для его продления необходимо обратиться в местный ЦПАУ или структурное подразделение исполнительного органа власти.

Читайте также:

• Борьба с буллингом в школах продолжается: в Украине могут ужесточить порядок привлечения к ответственности
• Детям с аллергией давали микродозы арахиса — и результат удивил учёных
• Выплаты, отпуск и жилье: какая помощь доступна одиноким родителям в Украине
• Когда прозвенит последний звонок в Киеве и будет ли у школьников обучение в июне
• Сладкие перекусы связали с истериками у маленьких детей

Об этом сообщили в пресс-службе ГУНП г. Киева, передает Новини.LIVE.

Правоохранители задержали мужчин за стрельбу в Подольском районе

В Подольском районе столицы правоохранители задержали двух мужчин после ночной стрельбы во дворе жилого комплекса на улице Сергея Данченко. По данным Национальной полиции Киева, инцидент произошел на прошлых выходных.

Следствие установило, что между двумя гражданами возник внезапный конфликт, который быстро перерос в физическую драку. В ходе схватки один из мужчин, в возрасте 43 лет, достал травматический пистолет и произвел несколько выстрелов в своего оппонента.

В результате применения оружия 30-летний местный житель получил ранения ноги и живота. Врачи оценивают его состояние как удовлетворительное.

Несмотря на полученные травмы, раненый мужчина нанес ответный удар. Он повредил автомобиль стрелка, нанеся по транспортному средству несколько ударов ногой.

Эксперты изъяли с места инцидента стреляные гильзы, которые направлены на проведение соответствующих исследований.

Обоих фигурантов задержали в процессуальном порядке, их действия квалифицированы по статье о хулиганстве. Одному из участников конфликта за применение оружия может грозить лишение свободы на срок от 3 до 7 лет по ч. 4 ст. 296 ККУ.

Читайте также:

• Владельцев собак во Львове штрафуют за отсутствие муниципального жетона у питомца
• Голоссевский террорист называл себя российским генералом
• Голосеевский теракт: что говорят очевидцы
• Стрельба в Киеве: власти заявили о пяти погибших
• В Кривом Роге парень выстрелил 16-летней девушке в глаз из пневматического оружия

Отмечается, что благодаря своему особому составу даже половина авокадо может стать важным источником питательных веществ в ежедневном рационе. Об этом пишет УНИАН со ссылкой на NokLapja.

Это подтверждает исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации. Исследователи из Университета Пенсильвании изучали влияние этого экзотического фрукта на 969 американцев, преимущественно взрослых с избыточным весом. Одна из групп участников в течение 6 месяцев ежедневно употребляла авокадо - заменяя им преимущественно переработанные продукты с высоким содержанием соли, тогда как члены контрольной группы употребляли его лишь изредка, 1-2 раза в месяц, - добавили в материале.

Поэтому результаты исследования показывают, что те, кто регулярно употреблял авокадо, сообщали о большей продолжительности сна и его лучшем качестве. Также у них улучшился уровень холестерина по сравнению с контрольной группой, где не было заметно значительных изменений.

Главная авторка исследования Кристина Петерсен сказала, что ни один продукт питания не является чудодейственным средством, однако авокадо является комплексным источником питательных веществ, поэтому его влияние ощущается сразу в нескольких сферах:

• может способствовать похудению;
• защищает сердце;
• укрепляет иммунную систему;
• способствует снижению уровня холестерина;
• оптимизирует уровень сахара в крови;
• поддерживает регенерацию организма ночью;
• является прекрасным источником калия и магния, которые вместе способствуют засыпанию и расслаблению мышц.

Несмотря на то, что авокадо само по себе не снижает риск сердечных заболеваний и не решает проблемы со сном в одно мгновение, эксперты отмечают, что все же стоит включать его в рацион. В сочетании с различными продуктами, богатыми витаминами и клетчаткой, а также регулярными физическими упражнениями, оно может стать прекрасным дополнением к здоровому образу жизни.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Неврологи назвали популярные продукты, которые могут вредить мозгу и повышать риск деменции
• Диетологи объяснили, какую рыбу стоит есть чаще для здоровья сердца и мозга
• Ученые выяснили, как корица влияет на уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину
• Лучше зеленого чая: чем полезен горячий шоколад и почему его стоит включить в рацион

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на заявление премьер-министра Юлии Свириденко в Telegram.

Почему это важно для экономики

По словам Свириденко, нехватка специалистов сейчас является одним из самых больших вызовов для страны, особенно в строительстве и оборонной промышленности.

Правительство делает ставку на людей с опытом, поскольку они являются основой экономической устойчивости.

Исследование "Рынок труда после 50 лет" показало, что работодатели ценят надежность таких работников, однако 60% компаний все еще имеют возрастные стереотипы, а 65% указывают на нехватку цифровых навыков у кандидатов.

Как будет работать программа

Программа стажировки, которую реализуют совместно с Государственным центром занятости и бизнесом, состоит из трех этапов:

• Обучение: обновление резюме и получение практических навыков в соответствии с требованиями современного рынка.
• Коммуникация: встреча с потенциальным работодателем для обсуждения формата сотрудничества.
• Практика: краткосрочная стажировка непосредственно в компании с возможностью дальнейшего официального трудоустройства.

Подать заявку на участие можно по ссылке.

Читайте также:

• Какие профессии показали самый высокий рост зарплат на рынке труда в Украине
• Из-за нехватки специалистов в Украине на стройках начали работать мигранты
• Идеальное резюме больше не работает: как нейросети изменили рынок труда
• Поиск работы затягивается: почти половина кандидатов жалуются на игнорирование со стороны работодателей
• Рынок труда для ветеранов: где платят больше

Об этом информируют Новини.LIVE, ссылаясь на сообщение организаторов.

Кто и где может получить помощь от Красного Креста

Как отмечается, речь идет о реализации проекта поддержки под названием "Помощь в реагировании на национальные кризисы, гуманитарные операции и укрепление устойчивости". Она распространяется на уязвимое население прифронтовых громад Сумской области.

Общественная организация "Сумская областная организация Общества Красного Креста Украины" начинает реализацию программы "Денежной помощи для уязвимого населения прифронтовых громад" в рамках проекта "Помощь в реагировании на национальные кризисы, гуманитарные операции и укрепление устойчивости", при поддержке Государственного департамента США, — говорится в сообщении.

Проект призван помочь с базовыми потребностями во время войны. Речь идет о покупке продуктов, лекарств, оплаты жилищно-коммунальных услуг, транспорта и одежды.

Кроме того, выплаты помогут:

• снизить финансовые трудности в бюджетах семей;
• предотвратить появление задолженности и потребности в экономии на самом необходимом.

Проект охватывает несколько старостинских округов Путивльской городской громады Сумского региона. Обратиться за выплатами могут жители таких округов:

• Зиновского;
• Бабинского;
• Волокитинского;
• Вязенского;
• Зареччанского;
• Рудневского.

В приоритете будут такие уязвимые категории:

• Внутренние переселенцы;
• Родители, воспитывающие от двух несовершеннолетних детей;
• Одинокие родители/опекуны, имеющие несовершеннолетних детей;
• Семьи, где есть лица с инвалидностью;
• Домохозяйства с людьми от 65 лет;
• Одинокие женщины с детьми;
• Малообеспеченные семьи.

Размер финансовой помощи и контакты

Финансовая поддержка Сумской областной организации Общества Красного Креста Украины составляет 10 800 грн для каждого в семье. Предусматривается единовременная выплата, которая рассчитана на шесть месяцев (то есть по 1 800 грн на месяц).

Жители Путивльской городской громады могут уточнить возможность оформления помощи по следующему контакту (пн-пт 10:00-15:00): +38 (095) 570-37-53.

Читайте также:

• Какие льготы доступны детям из многодетных семей в Украине по состоянию на 2026 год
• В Украине изменили правила выплат ВПЛ: кто имеет право на помощь в мае 2026
• Единовременная помощь 250 тысяч гривен для жертв российских обстрелов: как оформить
• Выплату 1500 грн перенесли на май: кто получит помощь до 25 мая
• Какие категории киевлян получат единовременную помощь ко Дню Киева

Большинство женщин, которые работают в госорганах, органах местного самоуправления, госпредприятиях и других определенных структурах, отныне пересекают границу без дополнительных ограничений. Об этом информирует РБК-Украина со ссылкой на ГПСУ.

Кому выезд до сих пор запрещен

Изменения не касаются женщин, которые занимают ключевые руководящие должности. Под ограничениями остаются:

• члены Кабмина;
• руководители министерств, центральных органов исполнительной власти и их заместители;
• руководство Офиса президента, Аппарата Верховной Рады, СНБО, СБУ, Нацбанка;
• народные депутаты;
• судьи Верховного и Конституционного судов;
• прокуроры Офиса Генпрокурора;
• руководители госпредприятий и госорганов с полномочиями на всю территорию Украины.

Для них правила остаются неизменными.

Что должны сделать работодатели

Органы госвласти, местного самоуправления и руководители предприятий обязаны в течение трех дней передать в Администрацию Государственной пограничной службы обновленные списки должностных лиц, на которых распространяются ограничения.

Если кадровый состав меняется - обновленную информацию надо подать не позднее следующего дня после принятия соответствующего решения.

Читайте также:

• Украинцев обяжут платить за въезд в страны Евросоюза: сколько и когда заработают новые правила
• Выезд за границу с инвалидностью: нужна ли украинцам отсрочка и какие правила действуют
• Что известно о преступных группах, которые переправляют военнообязанных через границу
• Началось строительство линии обороны от Киевского водохранилища: почему это важно сделать быстро
• Украина и Польша готовят решения для сокращения очередей на границе и ускорения контроля

Работники Пенсионного фонда Украины должны помогать украинцам в подтверждении страхового стажа и поиске необходимых данных. Это предусмотрено законом о внесении изменений в обязательное пенсионное страхование, пишет “Телеграф”.

Речь идет о случаях, когда человек не имеет документов о части трудового стажа или определенные периоды работы не были зафиксированы. В таких ситуациях специалисты Пенсионного фонда должны способствовать поиску и уточнению информации.

Больше всего это поможет людям, которые выехали с временно оккупированных территорий и не смогли забрать трудовые книжки или другие документы. К примеру, работникам шахт, у которых все данные о работе остались на оккупированной территории.

Также новые правила могут иметь большое значение для тех, кто будет оформлять пенсию в будущем и будет иметь проблемы с подтверждением отдельных лет стажа.

Кроме того, идет процесс цифровизации архивов и реестров. Полностью оцифровать данные до 2001 года сложно из-за большого объема информации и старых архивов, часто заполняемых вручную.

В то же время, цифровизация уже постепенно упрощает поиск необходимых данных.

Читайте также:

• Бесплатный проезд и скидки на коммуналку: какие льготы доступны женщинам 50+ в Украине
• Почему украинцам могут отказать в оформлении пенсии за выслугу лет
• Специальный стаж в Украине: кому доступна досрочная пенсия и при каких условиях
• Одинаковая работа — разные пенсии: почему украинцы с идентичным стажем получают различные выплаты
• Государство само будет искать данные о трудовом стаже: украинцам упростили правила назначения пенсий

Об этом говорится в статье "Украинской правды", передает Новини.LIVE.

При этом редакция УП подчеркивает, что описанные в материале предложения еще не заложены ни в законопроекты, ни в правительственные постановления, и окончательные правительственные решения могут выглядеть иначе.

Мы собрали самые актуальные наработки Минобороны, Генштаба и ОП. Но изменения в проекты вносятся чуть ли не каждый день. Поэтому некоторые моменты могут так и не попасть в финальные документы, — отмечается в статье.

Все наработки должны финализировать до конца мая 2026 года и утвердить постановлениями правительства.

Что может измениться в контрактной службе в ВСУ уже с июня

По информации источников УП, Генеральный штаб долгое время выступал категорически против массового увольнения военнослужащих из-за риска значительного падения укомплектованности подразделений. Однако сейчас найдено альтернативное решение через контракты.

Отмечается, что Минобороны и Генштаб готовят три вида контрактов с четкими сроками службы. Их смогут подписать как те, кто уже воюет, так и новобранцы.

Для действующих военных на боевых должностях срок контракта будет составлять 10 месяцев. Для новобранцев, претендующих на боевые должности предусмотрен контракт сроком 14 месяцев. Для всех других специальностей (от операторов БПЛА до медийщиков) срок службы составит 2 года.

Заключение такого контракта будет добровольным. Его главное преимущество в том, что есть гарантированная демобилизация после завершения срока и отсрочка от следующего призыва.

При этом время, которое человек уже отслужил, не будет засчитываться в новый контракт, но это повлияет на продолжительность будущей отсрочки (ее будут считать индивидуально). Кроме того, контрактники получат право самостоятельно выбирать себе должность.

Как изменятся начисления денежного обеспечения для контрактников

Вместе со сроками службы изменится и финансовое обеспечение.

Минимальную зарплату для военных в тылу планируют поднять с 20 до 30 тысяч гривен, а зарплаты командиров вырастут примерно вдвое.

Наибольшие изменения коснутся выплат на передовой. Вместо действующей системы предлагается ввести дифференцированный подход "10/20/40":

• 10 тыс. грн в день — за пребывание на позиции;
• 20 тыс. грн в день — за ударно-поисковые действия, такие как зачистка или возвращение позиций;
• 40 тыс. грн в день — за активные штурмовые действия.

Таким образом, пехотинец, который регулярно участвует в боях, сможет получать от 250 до 400 тысяч гривен в месяц.

Выплаты будут начислять исключительно по приказам командиров частей. Чтобы избежать злоупотреблений с "нарисованными" боевыми выходами, правительство установит максимальный порог таких выплат.

Читайте также:

• Юристы объяснили порядок исключения с воинского учета после решения ВВК
• В Украине хотят усилить контроль за выездом забронированных мужчин за границу
• Военнослужащим в Украине напомнили правила предоставления отпуска по семейным обстоятельствам
• Как обжаловать незаконное восстановление на воинском учете: инструкция от юристов
• Какие выплаты могут получить семьи погибших и пропавших без вести украинских военных

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на публикацию пресс-службы Миграционной службы Днепропетровской области в Facebook.

В каких случаях замена паспорта обязательна

В Миграционная службе рассказали, что обмен паспорта гражданина Украины осуществляется в случае непригодности документа для дальнейшего использования в том состоянии, в котором он находится.

Одна из причин - паспорт или фотография в нем имеют повреждения (или же отсутствует их часть), что не позволяет:

• визуально идентифицировать личность;
• прочитать фамилию, имя, отчество, дату и место рождения;
• выяснить, кем был выдан паспорт;
• проверить подпись должностного лица и дату выдачи документа.

Другая причина - у паспорта есть повреждения перфорированной серии и номера, не позволяющие установить реквизиты паспорта.

Кроме того, сменить паспорт нужно обязательно, если в документе имеются исправления - в частности внесение изменений в персональные данные человека, наименование органа, штампа, печати.

Если же говорить о паспорте гражданина Украины в виде ID-карты, то он подлежит обмену если имеет повреждения, которые блокируют:

• возможность считывания информации;
• возможность внесения изменений в информацию бесконтактного электронного носителя.

Какие преимущества имеет паспорт в виде ID-карты

Согласно информации Миграционной службы Днепропетровской области, паспорт гражданина Украины в виде ID-карты имеет ряд преимуществ по сравнению с "классическим" паспортом-книжечкой.

Подчеркивается при этом, что "ID-карта по количеству преимуществ не только превышает все предыдущие образцы паспортов, действовавших в Украине, но и многие современные документы других стран".

В целом основным преимуществом ID-карты можно считать наличие набора важной информации:

• названия государства;
• Ф.И.О. человека на украинском языке и латинской транслитерацией;
• пола человека;
• его гражданства;
• даты и места рождения;
• оцифрованного изображения лица;
• подписи владельца карточки;
• номера записи в Едином государственном демографическом реестре;
• номера налогоплательщика;
• номера документа;
• даты его выдачи и окончания срока действия;
• кода уполномоченного органа на выдачу документа.

Индивидуальный налоговый номер гражданина не только присваивается автоматически при оформлении первого паспорта, но и наносится непосредственно на саму карточку, - напомнили украинцам.

Кроме того, граждане Украины могут получить квалифицированную электронную подпись (КЭП) на чип ID-карты.

Это открывает доступ к различным е-сервисам государственных органов, административных и банковских услуг, - объяснили в Миграционной службе.

В завершение сообщается, что паспорт гражданина Украины в виде ID-карты можно использовать (без имеющегося загранпаспорта) для выезда:

• в Турцию;
• в Грузию.

Читайте также:

• Оформление загранпаспорта за границей: МИД Украины о документах, цене и сроках
• Без "Резерв+" не получится: как получить загранпаспорт за границей мужчинам 18–60
• Бессрочный паспорт в Украине: кто может получить документ без необходимости обновления
• Украинцам объяснили, с какими паспортами могут не пустить за границу в 2026
• Как избежать ошибок при оцифровке трудовой книжки и что нужно проверить заранее

Температура повысится до +19°...+23°, только на востоке будет чуть свежее. Об этом сообщает Погода УНИАН.

В Киеве сегодня будет переменная облачность. Температура воздуха ночью +8°, днем +22°.

Во Львове в понедельник будет переменная облачность. Ночью +11°, днем +20°, местами кратковременный дождь.

В Луцке будет переменная облачность, ночью +5°, днем +23°, дождь с грозой.

В Ровно сегодня переменная облачность, ночью +5°, днем +22°.

В Тернополе 11 мая ночью +7°, днем +23°, переменная облачность.

В Хмельницком в течение дня будет переменная облачность, ночью +7°, днем +23°.

В Ивано-Франковске будет облачно с прояснениями, ночью +5°, днем +22°.

В Ужгороде сегодня столбики термометров покажут ночью +7°, днем будет +22°, облачно с прояснениями, дождь с грозой.

В Черновцах в понедельник - облачно с прояснениями, ночью +5°, днем +22°.

В Виннице сегодня будет +5°...+21°, переменная облачность.

В Житомире в понедельник ночью +5°, днем +21°, переменная облачность.

В Чернигове столбики термометров покажут +9°...+21°, переменная облачность.

В Черкассах сегодня ночью +9°, днем +21°, переменная облачность, дождь.

В Кропивницком температура ночью будет +9°, днем +21°, переменная облачность, дождь с грозой.

В Полтаве - переменная облачность, температура воздуха +9°...+21°, дождь с грозой.

В Одессе 11 мая - переменная облачность, температура ночью +9°, днем +23°, дождь с грозой.

В Херсоне в понедельник ночью будет +11°, днем +23°, переменная облачность, дождь с грозой.

В Николаеве сегодня будет переменная облачность, ночью +9°, днем +23°, дождь с грозой.

В Запорожье температура ночью +11°, днем +21°, переменная облачность, дождь с грозой.

В Сумах сегодня температура воздуха ночью будет +10°, а днем +21°, переменная облачность, дождь с грозой.

В Харькове - переменная облачность, температура ночью +12°, днем +21°, дождь с грозой.

В Днепре температура ночью будет +12°, днем +21°, переменная облачность, дождь с грозой.

В Симферополе в понедельник будет переменная облачность, +12°...+21°, дождь с грозой.

В Краматорске сегодня будет пасмурно, температура ночью +11°, днем +18°, дождь.

В Северодонецке - пасмурно, температура ночью +14°, днем +22°, дождь с грозой.

Читайте также:

• Украину накроют грозы и сильный ветер: синоптики предупредили о резкой смене погоды
• Украину накроют заморозки, грозы и местами град: синоптик дал прогноз на неделю
• В Украину идет похолодание: синоптики предупредили о дождях и грозах на выходных
• В Украине идут дожди и грозы: синоптики предупредили о похолодании на выходных
• Погода в Украине 7 мая: в каких регионах будет аномальная жара, грозы и сильный ветер

Медики предупреждают, что опасность подстерегает людей с весны по сентябрь. Если вы обнаружили на себе паразита, действовать нужно немедленно, пишет УНИАН со ссылкой на The Washington Post. Чем дольше клещ остается на коже, тем выше риск подхватить опасный вирус или бактерию.

Отмечается, что симптомы большинства "клещевых" болезней очень похожи – это лихорадка, озноб и ломота в теле. Однако последствия могут быть совершенно разными. Вот перечень самых распространенных угроз, на которые стоит обратить внимание.

Болезнь Лайма

Самой известной угрозой остается болезнь Лайма. По имеющимся данным, только в США в 2023 году было зарегистрировано более 89 000 случаев, однако реальная цифра может достигать почти полумиллиона.

Начальными признаками являются головная боль, усталость и специфическая сыпь, которая часто напоминает "мишень". Если вовремя не начать лечение антибиотиками, болезнь может поразить суставы и сердце, а также вызвать паралич лица.

Альфа-галовый синдром (AGS)

По имеющимся данным, это состояние кардинально отличается от других, поскольку оно провоцирует аллергию на красное мясо (говядину, свинину, баранину). Как говорится в материале, иммунная система человека начинает воспринимать мясные продукты как угрозу.

Симптомы, такие как тошнота или крапивница, появляются через несколько часов после еды. Лекарств против этого синдрома не существует, поэтому единственным выходом является полная смена рациона.

Анаплазмоз

Хотя эта инфекция встречается реже, чем болезнь Лайма, ее часто переносят те же виды клещей.

Анаплазмоз сопровождается симптомами, похожими на грипп, однако к ним нередко добавляются расстройства желудочно-кишечного тракта. По словам врачей, коинфекция (одновременное заражение Лаймом и анаплазмозом) является довольно распространенным явлением.

Бабезиоз

Эта болезнь уникальна тем, что ее вызывает не бактерия, а паразит, который атакует эритроциты в крови человека.

Согласно материалу, у некоторых пациентов симптомы могут отсутствовать месяцами, тогда как другие страдают от сильной потливости и болей в теле. В тяжелых случаях это приводит к анемии и нарушению сердечного ритма.

Эрлихиоз

По симптомам он очень похож на анаплазмоз: лихорадка и головная боль появляются уже через неделю-две после контакта с клещом. По мнению медиков, болезнь особенно опасна для детей, у которых часто появляется специфическая сыпь. Если вовремя не начать лечение, существует риск отказа органов или неконтролируемых кровотечений.

Пятнистая лихорадка Скалистых гор (RMSF)

По данным специалистов, это самая смертоносная болезнь в списке. Она способна вызывать необратимые повреждения сосудов, мозга и слуха. Помимо высокой температуры, характерным признаком является появление мелких красных точек на коже. В некоторых случаях осложнения настолько серьезны, что врачам приходится проводить ампутации конечностей.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Ученые выяснили, как нерегулярное время пробуждения влияет на здоровье
• Ученые выяснили, как ходьба на свежем воздухе может снизить усталость и улучшить самочувствие
• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Иммунотерапия нового поколения достигла 100% эффективности против колоректального рака
• Назван вид спорта, который укрепляет сердце без сильной нагрузки на суставы

О том, какие льготы и скидки могут получить украинки 50+ в мае и что для этого нужно, рассказывает редакция сайта Новини.LIVE.

Кто из женщин может выйти на пенсию в 50 лет в Украине

Согласно статье 115 закона Украины "Об общеобязательном государственном пенсионном страховании", досрочная пенсия в 50 лет предусмотрена для женщин, которые родили и воспитали не менее пяти детей. Важное условие — нужно иметь не менее 15 лет страхового стажа.

Подать заявление в Пенсионный фонд можно за месяц до 50-летия или в течение трех месяцев после него. Если все сделано вовремя, пенсию назначают со дня достижения необходимого возраста. Если позже — с даты обращения.

Могут ли украинки 50+ платить меньше за коммуналку

По данным Пенсионного фонда Украины, некоторые категории пенсионерок, например бывшие работницы образования, медицины или культуры, которые работали и живут в сельской местности, могут получать полную компенсацию коммунальных услуг. Это касается оплаты света, газа, воды, а также твердого топлива.

Другие пенсионерки, которые не подпадают под эти условия, могут оформить жилищную субсидию, если расходы на коммунальные услуги слишком велики для их дохода.

Какие дополнительные льготы получают пенсионерки 50+

После оформления пенсии женщины могут рассчитывать еще на несколько видов поддержки от государства:

Бесплатный проезд на транспорте

Пенсионерки имеют право бесплатно ездить городским транспортом — автобусами, трамваями и троллейбусами. Также льгота действует на пригородные маршруты и электрички. А вот на метро и такси она не распространяется. Чтобы воспользоваться этим правом, нужно показать пенсионное удостоверение.

Бесплатная юридическая помощь

Женщины пенсионного возраста могут получить бесплатные консультации юристов, а также помощь с документами, заявлениями или жалобами.

Скидка на автострахование

Также предусмотрена 50% скидка на обязательное страхование автогражданской ответственности. Она действует для авто с двигателем до 2500 куб. см или электромобилей с мощностью до 100 кВт.

Читайте также:

• Кому из военных пенсионеров в Украине положена ежемесячная доплата к пенсии
• Ученые выяснили, что когнитивные способности можно развивать независимо от возраста
• Какие льготы доступны детям из многодетных семей в Украине по состоянию на 2026 год
• Могут ли украинские пенсионеры получать пенсию за границей и когда выплаты приостанавливают
• Какие доплаты к пенсии могут получить пенсионеры в мае 2026 года: суммы и условия

Неврологи и нейробиологи рассказали, каких продуктов они сами стараются существенно ограничивать, пишет УНИАН со ссылкой на HuffPost.

Специалисты подчеркивают, что речь идет не о полном отказе, а об умеренности и осознанном выборе. Даже "вредные" продукты не обязательно исключать полностью – главное, чтобы они не становились основой рациона.

Протеиновые порошки под вопросом

Нейробиолог Фридерике Фабрициус предупреждает, что часть протеиновых добавок содержит искусственные подсластители, которые могут влиять на микробиом кишечника.

Здоровый и крепкий микробиом очень важен для здоровья мозга, поскольку большинство нейромедиаторов вырабатывается в кишечнике, – пояснила она.

Сладкая газированная вода

Невролог доктор Шахин Лахан называет сладкую газированную воду одним из самых вредных продуктов для мозга.

Высокая концентрация простых сахаров повреждает сосуды мозга и со временем может повышать риск деменции и инсульта, – отметил он.

Маргарин и трансжиры

Невролог Шей Датта советует избегать маргарина из-за трансжиров, которые негативно влияют на сосуды, в частности мозговые.

Люди с высоким уровнем трансжиров подвержены большему риску развития деменции, – сказала она.

Продукты с каннабисом

Невролог Лестер Леунг предупреждает о влиянии ТГК на сосуды мозга.

В больших дозах это может быть опасно, особенно для людей с мигренью, и даже повышать риск инсульта, – отметил он.

Алкоголь, в частности пиво

Невролог Байран Хо подчеркивает, что алкоголь – это нейротоксин.

Он может повреждать нервную систему даже при умеренном употреблении, – сказал он.

Кофе без кофеина

Нейробиолог Шон Каллан обращает внимание на возможные химические остатки после декофеинизации.

Некоторые растворители могут быть токсичными и представлять риск для нервной системы, – пояснил он.

Картофель фри

Невролог Педрам Наваб предупреждает о влиянии жирной жареной пищи на сосуды головного мозга.

Это может повредить барьер мозга и повлиять на память и обучение, – отметил он.

Читайте также:

• Кофе натощак и его влияние на организм: врач рассказала о пользе и возможных рисках
• Какой продукт может улучшать сон и здоровье сердца – исследование
• Диетологи объяснили, какую рыбу стоит есть чаще для здоровья сердца и мозга
• Ученые выяснили, как корица влияет на уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину
• Лучше зеленого чая: чем полезен горячий шоколад и почему его стоит включить в рацион