パイポンスキー[In Japanese]

Grow Expo 2011 に行ってきた

2011-10-29T22:33:00.002+09:00

音楽はクラブミュージックをよく聞くので、行きつけのＣＤショップで
Grow expo night という関連のＤＪイベントのフライヤーを手に入れて、
それに載っていたので行ってみました。

国際総合園芸展[Grow Expo]とあり、インドアガーデニングの祭典　というチラシで、
つまりはこれ、新宿でした。
http://www.growexpo.jp/grow_expo/Welcome.html

布の植木鉢の写真が載っていて、
http://growexpo.jp/grow_expo/sozai/smart-01.jpg
住んでいる地区はごみが有料なので布なら気軽にだめになったものを捨てられるかも、
というもくろみで。
インドアガーデニングはやったことがないというかよくわからないので、
まあそれもなんとなく見てこようかと思い。

農業系の大学に行っている弟も新宿に用事があるというので、ついでに一緒に覗くことに。
行ったのは４時くらい。入り口で受付に
丁度有機水耕栽培を発明した方の『植物と肥料の関係』という講演が行われていました。
レベルが高めな同時通訳もついており、関心。

植物の根に水を充てて？土を使わず室内で育てるような器具もある。
日本のメーカーで蛍光灯と苗を入れる設備、タイマーなどがそろったものを販売すると言っていたところもあった。
不思議で、植物が置いてあるトレーの下を持ち上げると根が見えて、水が入っている。
二週間に一回交換すればいいらしい。

これって、空気清浄機を回した屋内で、ミネラルウォーター（半月一度なので）を入れて栽培すれば、
家で簡単に排気ガスとか、放射能の影響が自宅の室内レベルの野菜とか作れるのでは。
家族だと大変だけど、子供に食べさせる分なんかだけもこういうのにするといいのではと思った。

布製（なんか繊維）のポットは、展示を見た限りではふにゃっとしていなかった。
"Do you speak english?" "Are you a gardener?"
さすがに展示ブース全てに通訳はつかないので、説明するおじさんにこう聞かれた。
幸いにもわかるので、説明を聞いていると、
普通のプラスチックのポットでは、根が側面に沿って上から見ると円状に巻いてしまい、植物の窒息などの原因になる。
だがこの素材だと、側面に当たると分岐するので植物にとってよい。
また、通気性がよくポット内の用土の温度が上がりにくい。
とipadで育てた野菜（聞き逃した）の根の部分の写真を見せてもらった。
最後にサンプルを一つ頂いた。

サイトの写真を見るとやたらでかいものも売っているので、
本気なんだなーと思わせる
smartpotsでトマトを育てるのページ
http://www.smartpots.com/growing-tomatoes-in-containers

布だから保管がラクで壊れたらすぐ捨てられる～程度にしか思ってなかったけど苗にもよいのですね。

あとはこれがかわいかったです、凄く小さい多肉植物苗ストラップ。成長したら外して植えられるらしい。
http://www.miniplant.kr/

７月

2011-07-21T16:08:00.003+09:00

ついに長年の夢（の途中）である二輪教習を始めることができました。

が　体調が依然としてよくなくて教習が進まない。これはよくないです
ダカールに出たいのにこんなんじゃだめです
ついでに言うとまだ仕事もないです

それだけ。
持病が通院できない程度によくない。

犬になりたい。

【書評】

2010-12-08T22:45:00.003+09:00

「嫌消費」世代の研究――経済を揺るがす「欲しがらない」若者たち

昨年出たころに読んだ本だが、最近話題なようで。
若者の消費傾向を説明しようとするが、
現代の若者的には著者の挙げる「若者が消費をしない理由」と、
自分が消費をしない理由を対比しながら読むと面白いかもしれない。
随所に
「それは論拠として成り立つのか？」
「図は正しいのか？」
「インパクトを狙っただけではないか？」
と思われる部分はあるが、これを読むと
上の世代は消費の冷え込みに対抗するためにどうしたらいいか？
という疑問をどのように解決しようとし、滑っているのかが見えてくる気がする。

欧州激震

教授の本です　　が、IMF出身で業界的にも権威らしく、
ジュ○ク堂に二列で平置きになっていたという恐ろしい本。

株や為替は知識とセンスがあれば利益率が上がるのはわかった、
でも国債については大きな動きもなく、退屈？
と思っている人には有用な本。
国債において市場に対し知識でアドバンテージを取るためにはどういうことを知っていればいいのか？
という疑問に対する答えがここにはある。
未だに比較的安全な商品というイメージが国債にはある中、
漫然とポートフォリオに組み込むことに対し危機感を持たざるおえなくなる。
用語の説明も詳しく、ユーロ圏と国債投資に興味がある人には絶対におすすめの一冊。

140文字で歴史まとめ

2010-08-14T12:47:00.008+09:00

漫画で学ぶ日本史　三笠書房　を参考に時代ごとに１４０文字ずつまとめてみました。
@nununununu のアカウントでやっています
http://twitter.com/nununununu

とりあえず今回は三巻のうち一冊目まで。

@nununununu 縄文・弥生: 原始的な生活をしてたが中国から稲作などが伝わり村で暮し貧富の差が生まれる。邪馬台国:巫女の女が国をいくつかまとめて支配。その後どっかにやられて滅びる。古墳時代:原大和国家=三輪王朝を天皇が治める。強いのでたくさんの国を併合。崇神天皇は古墳も作る。朝鮮にもいく。
Wed Jul 28 2010 01:04:41 (Japan Standard Time) Osfoora for iPhoneから

@nununununu 古墳続き: 王朝を大阪河内に移し、日本府を任那に築く。そこは新羅にやられる。九州の磐井など内戦もあったが欽明天皇の時代に日本統一。飛鳥: 欽明天皇、百済から仏像を貰う。仏教広めたい財務の蘇我氏と嫌と言う軍事・神事の物部氏対立。子の蘇我馬子と物部守屋に引き継がれ用命天皇死後蘇我勝利

@nununununu 飛鳥続き: 蘇我氏偉くなり聖徳太子と沢山寺建てる。蘇我ワロス倒せると言った崇峻天皇を暗殺。推古天皇以後女帝の時代に。摂政になった聖徳太子、官位十二階・17条憲法つくる。遣隋使、法隆寺。曽我氏うっかり人望あった聖徳太子の子殺して孤立。
Wed Jul 28 2010 01:25:08 (Japan Standard Time) Osfoora for iPhoneから

@nununununu 飛鳥続き: 神官の家の中臣鎌足、野心持って中大兄皇子と曽我入鹿を倒して、藤原鎌足に。二人で大化の改新。日本軍朝鮮半島から撤退。皇子、天智天皇になったあと病で死ぬ。壬申の乱で大海人皇子が大友皇子=弘文天皇をたおして天武天皇になる。都を飛鳥に移す。孫の代で大宝律令発布、律令国家に。
Wed Jul 28 2010 02:56:13 (Japan Standard Time) Osfoora for iPhoneから

@nununununu 奈良時代: 権力ある長屋王、聖武天皇の子を呪い殺したうわさを立てられ藤原氏に倒される=長屋王の変。藤原仲麻呂えらい。僧の道鏡、孝謙上皇に連れられ仲麻呂の権限奪う。神のお告げ持ってきた和気清麻呂を藤原が買収、道鏡天皇になれず。孝謙死ぬ。道鏡失脚。藤原氏また強くなる。応天文の変。

@nununununu 平安:藤原道長の時代。父、藤原兼家摂政に。兄、道隆、関白に。娘を一条天皇の中宮にするあとで皇后に(枕草子=清少納言が仕える。道長、内覧に。娘に一条天皇の子を産ませる(源氏物語=紫式部が仕える。道長の孫、後一条天皇即位、摂政→太政大臣に。「かけることなし」の句。
Wed Jul 28 2010 12:23:06 (Japan Standard Time) TwitBirdから

@nununununu 鎌倉:「前九年/後三年の役」源氏が沈め偉い。藤原氏に変わり強い白河上皇は平氏に肩入れ。特に平清盛の時強くなり源義朝倒し平家強い。北条政子源頼朝と結婚。平家強くなりすぎ後白河法皇平家倒したいが失敗、幽閉される。皇子の以仁王も倒されるが頼朝に平家倒して手紙。北条三浦下総と共に出兵。
Fri Jul 30 2010 22:55:42 (Japan Standard Time) TwitBirdから

@nununununu 鎌倉続:北条時政らの支援で伊豆の平家山木兼隆討ち取ったり。が、石橋山で大敗。安房の猟島で千葉の大軍get冨士川の戦いで戦わないのに平家撤退させる(水鳥)。頼朝東国支配。御家人まとめ侍所。平清盛死ぬ。源氏の木曾義仲平家信濃越後近江で倒し京入り。義仲軍略奪などして朝廷ポカーン。
Fri Jul 30 2010 23:08:31 (Japan Standard Time) TwitBirdから

@nununununu 鎌倉続3:後白河法皇困る、頼朝頼りに東国支配認め京に軍呼ぶ。風雲児義経宇治川の戦い、㔟田の戦いで義仲自害させ一の谷の合戦、屋島の戦い、平家追い詰め。長門壇ノ浦の戦いで平家安徳天皇(幼い)と共に海中へ。義経、後白河法皇の策略にハマり頼朝にやられる。頼朝征夷大将軍になるが4年で死。
Fri Jul 30 2010 23:15:29 (Japan Standard Time) TwitBirdから

@nununununu 鎌倉4:2代将軍源頼家駄目すぎて北条政子怒。頼家比企一族と北条倒したいがバレ、比企と頼家の子殺害。北条が頼家幽閉/暗殺。頼家の弟実朝将軍に/頼家の子公暁が殺害/公暁も殺され。頼朝血筋途絶え九条道家の幼子頼経将軍に,政子尼将軍。後鳥羽上皇に狙われる(承久の乱)が政子強い。六波羅探題
Fri Jul 30 2010 23:29:40 (Japan Standard Time) TwitBirdから

@nununununu 室町: 元軍来たり北条の特宗家=独裁制度で御家人と幕府衰え。天皇討幕失敗。幕府の足利尊氏寝返り、六波羅探題攻め新田義貞鎌倉in。鎌倉幕府滅亡、後醍醐天皇建武の新政。新田、尊氏倒すため出兵。足利直義戦うが尊氏いなくて敗走、自決考える、尊氏出兵、勢い乗って京制圧。官軍強くて尊氏逃げる
Wed Aug 04 2010 19:38:08 (Japan Standard Time) TwitBirdから

@nununununu 室町2: 足利、九州で菊池軍討って大友島津併合、大兵船団で兵庫へ。楠木正成・新田軍と交戦。新田など自害。後醍醐天皇比叡山へ。足利京へ。後醍醐天皇連れ戻し皇位を持明院統の光明天皇に譲らせる。建武目十七条制定、室町幕府開幕。尊氏二年後の1337、征夷大将軍に。
Wed Aug 04 2010 19:51:01 (Japan Standard Time) TwitBirdから

二冊目からの続きも随時アカウントのほうでやっていく予定です。
誤植などあったらコメント欄にお願いします

auのwi-fi win とiphoneを同時にポケット wi-fi で使うための設定方法

2010-08-02T23:43:00.005+09:00

なんだか知らないがリア充はガラケーを持ってる、というイメージから、
というよりiphone3Gが買って二年立ってauに戻りたくなったので、
S004を購入しました。
この機種はwi-fiカードを刺すとフルブラウザ、携帯サイト、メール送受信全てwi-fi経由で行えるので、
ポケットwi-fiを持っていれば
パケホ定額390円と基本プラン（SSにしてみた）、wi-fi　win加入だけで無限ネットできるということで

でもやっぱり寝る前にぬるぬるtwitterなんかやりにはiphone(解約済)の専用アプリのほうが見やすい。

S004にwi-fiカードをセット、WPSかんたん認証で携帯のほうを使っていたが、
iphoneを接続しようとしたらなんだかつながらない。
調べたところiphoneはWPSに対応してないのだった！！＞＜

WPSモードでS004を接続すると、同時にiphoneが接続できなくなってしまう。
だがS004のほうのマニュアルWi-fi設定はなんだが色々選択肢があり激しくわかりにくいのだった！

----------------------------
【S004/wi-fi winの設定メモ　WPS不使用編】
もちろんpocket wi-fiのほうはwi-fiをオンにしておく。

１．アクセスポイント登録
２．検索から登録
３．自分のポケットwi-fiの名称（SSID）を一覧から選ぶ
４．認証方式　　と表示されるので　　2.WPA　を選択
５．キーインデックス　と表示されるので　１　を選択
６．暗号化キーを設定　と出てくるので、最初に貰ったWEPキーを入力（iphoneでも入力するアレ）
７．確定を押していくと接続されるはず

-------------------------

キーインデックス→ポケットwi-fiではデフォルトでは１に設定してあるそう。
ここらへんの細かいことはポケットwi-fiの説明書の付録PDF(リンクの一番下)を見ると詳しい
http://emobile.jp/products/hw/d25hw/torisetu.html

ググっても一発で出てこなかったので（まあiphoneとwi-fi winを同時に接続しようと思う人なんか少ないよな。。。）書いてみました。

S004のフルブラウザがiphone3Gよりぬるぬる動いて快適なのでついtwitterに
「snapdragonでフルブラウザ快適です＾＾」とかpostしてしまったけど
何かの勘違いでS004はPOBox系なのであったｗｗ

wi-fiだけ使ってwebしてれば通信料は完全にかからないのはauの激しい利点なので
けっこうおすすめです。

という本当は941SCが欲しかったけれど高いし（S004はMNPで一括１円だった）
SBは勝手にアクセスポイントに繋ぎだすしでauの庭に戻ってきた人の適当なメモでした；；

台湾の写真[おもしろ編]

2009-11-27T01:59:00.012+09:00

先月台湾に行ってきました。
色々写真を撮りましたが、忙しい人のために、
これはおもろ！と思ったものだけをまとめてお送りします。

とりあえずこれ。

黒っぽくてよくわかりにくいが、Departure(出国)の文字を見てほしい。
出国でわかると思うんだけれど、仮にもこれ空港ですよｗｗ
ロビー４Fの店の出口にて。
看板を設置してから店を入れたんだと思うんだけれども、
すばらしいクオリティが発揮されています。

次は海外定番の日本語ネタ。
いや、外国人が発音している様子はものすごくイメージできるのだけれど。。

すごく、押すとマッチョな人が駆けつけて来そうな響きです、、、
日本語はどうやらすべて濁点をつけて発音しているように感じられる、のか？

同じ島でも、この国の地下鉄では府中の隣は板橋だったようです。

新浦、はどっちかというと千葉にありそうな感じですが。

日本でも屋上緑化はブームで、うちの近所のマンションも屋上は緑でもさもさしています。
だがこれは、どうか、、

なぜ鉢植え？なぜナナメに等間隔で配置？しかもちょっと地のパネルが発電できてしまいそう。
ちなみにこれ由緒ある劇場と隣接する建物で、左端に映りこんでいるそれとの対比が凄い。

羽毛、そうですよね、あの有名なゴアテックスも羽毛なんですよねよく考えると

こう、エアマックスあります！！みたいに、ゴアテックスあります！って感覚なんだろうか。

最後にこれ。今から取り締まられます、という感じの路上フルーツ売り。
右の夫婦？はライチを買っていました。くらしが垣間見えて、気に入っている一枚です。

右のひし形っぽいのはスイカかな、左上のメロンはおいしそうだった。
なにがおかしかったって
この後警官に注意されるおじさんを白人旅行者がカメラでパシャパシャ撮ってました。
しかも正面から。

こんな感じで、急がしい人のためのおもしろげな台湾の一コマたちでした
これからも台北市内や淡水（港町）などの写真をうｐ予定ですのでよろしくおねがいします＾＾

やっぱりナンバーってモザイクしたほうがいいのかなあ
flickerで見たらそのままの写真が結構あったので未加工なんだけど、
詳しい人もしいたらおしえてください(>人<)

巨匠とマルガリータ

2009-07-28T23:32:00.002+09:00

最近ほんと蒸し暑いですね。

新訳が出たので気になっていました。
表紙のデザインがけっこういいです。
訳書は無骨なものが多い中でポップなので目立ちます。
巨匠とマルガリータ (池澤夏樹=個人編集世界文学全集 1-5)

が、なんとなくweb上に原文が転がっていたのでこっちを眺めている。
www.klassika.ru/read.html?proza/bulgakov/master.txt&page=0
結論から言うと、文法の理解があやふやなのでもういちいちテキストで再確認。
時間かかりまくり。

やる夫シリーズにロシア語が出ていたのでなんとなく貼り。
ttp://yy700.60.kg/test/read.cgi/yaruo/1238435192/

学生的には課題の時期ですが

2009-07-12T03:18:00.002+09:00

知りません　もう。
今日の昼11時から火曜まででどうにか、なるんだろうか。

前回の記事で導入したKRISTALでAlesis Micronを演奏したものを重ね録りしてみました
http://sites.google.com/site/nunununununow/Home/1jikanno.wav
構想を練ってから取り始める、という段階を踏むことの重要性について知る。
あとこれの録音段階でシンセのボリュームにガリがあるのに気付きましたorz
課題ラッシュが終わったらもうちょっとこういうのつくって、
EWIも取り込めたらいいなあと思ったり

本題【FX】
さて
一応ここは投資ブログなんだぞ！という初心に帰って
本格的に株を始めてから10ヵ月、なんだかんだいって儲けさせてもらいました（種金と比較するとw
株だと種が少なすぎて、運用成績はよくても(例；20%で運用しても種が5kとかだと…)うまみが少ないので、
信用口座を今更開くのもアレだしFXをやろうと思いつきました。
株と違って銘柄(通貨)も少ないので、
サインを敏感に捉えていかないといつまでたってもポジれなくなりそ。

小額から始められるのと、手数料の関係で
ヒロセ通商のLIONFXを利用することに
http://www.hirose-fx.co.jp/
パスワードが届くまで2chのスレを見たりしていたが
餃子がもらえるキャンペーンの話題しかありませんでした。さすが2ch

金曜日に書類が届いたので、月曜には入金して始められるかと思います
ここ数日豪ドルなど大きな動きがあったようで、
株でずっとトレンドフォロー、支持・抵抗線を見てた経験から
入るには絶好のタイミングがいくつも見え、
こんなのちょろいんじゃないのか、と思えてしまい怖いです。

チャートは10,15,20分足　といろいろあるのでどれが使いやすいかが迷いどころです。
15が自分にとっては見やすいけど、レバをかける以上は短期間の動きも気になるところ
数日はツールを研究しつつ１枚ポジる感じでいこうかと思ってます。

とりあえずの作戦というか手法は
損切り多様、というかちょっとでもトレンドライン割ったら損切り、
むしろちょっとでも嫌な動きしたら損切り。
で、ポジは新規新規で指標に合うときだけ　持ち越しはしません
当面はスプレッドに勝つことを目標に

ツェルネーゲフ散文詩

2009-07-07T03:56:00.002+09:00

授業で読んだツェルゲーネフがよさげだったので大学書林の買ってみました
見開き左側が原文、右側が対訳、下には注がついています。
ロシア語のいいところは、文字がくぎってあるところ（アラビア語に比べて

EWIの録音用にKRISTAL導入しました（フリーソフト
http://www.kreatives.org/kristal/index.php?section=details
トラックをばんばんとれちゃうのでいいかんじです
そのうちEWI単品で曲とってみたいです

株）PCを修理に出していたらポジションとるのさぼってました
ああ　ここ一カ月はとくにスーパーチャンスタイムだったのに
チャート的にはポジってるところだから行動に移さなかったのがくやしいのお

インドネシア語の口頭テストがありましたが、フィーリングでなんとかなったようです。
たのしい順としては　　ロシア語＞＞＞＞＞＞マイ語＞アラビア語　　　だろうか。
アラビア語は軽い自己紹介すら不安です

コトノハやってたの忘れてた
http://kotonoha.cc/user/nununununu

[diet]去年の投稿をみて

2009-04-30T03:12:00.002+09:00

食事記録またつけようと思いました

昨日
ラーメン　こまつなおおもり
コーヒー
紅茶

小松菜が好きなんです
夕方まで寝ていたので一食になってしまいました
なにやってんだか。

ヤ・イグラアユ

2009-04-30T03:02:00.002+09:00

やせました。
去年のピークにくらべ７きろ
わーいわーい
あと３キロくらいやせたら新しい世界がみえてくるかも

トレードしてないっす
以前ＵＳＥＮのことかいてたけど先日の爆ＡＧＥで儲けさしてもらいました。
うまうま。
もっと相場の勉強・分析・トレードの数こなさんとだめです

ロシア語は依然としてむずい。

睡眠

2009-04-06T05:04:00.002+09:00

とらないといけないときに寝れないとほんとこまりますよね。

くとーえた
えた　ねれないひと

春休みは思いのほか充実していたようです

たばこをすいすぎてきもちわるいです
最近は大学のほうに入れ込んでるんでノーポジです
参加しないと勝てないのわかってるんだけどな
マーケットは体力がいるものですよね

肝臓が悪くて酒をとめられているので
明日はサークルの新歓飲みだけどむりぽ
とりまいくけどな

シンセ触ってたらこんな時間だよ
もっと触りたいけど寝なきゃな
夜が明けてくると焦りますよね

キャベツダイエット

2009-03-20T21:34:00.001+09:00

食事の前に１０分間かけてキャベツを食べる　らしい。

歯ごたえがいいらしいよ。

料理ブーム

2009-02-01T05:29:00.002+09:00

なんだか料理ブームがキタ
きのこが安いのでぶなやしめじ、まいたけなどをよくたべてる。
そばにいれると山菜っぽい。
ほうれん草もよく食べる。
包丁を使わなくても、切りたい場所の両側を持ってねじると綺麗に切れるので楽。
自炊して貯金しつつやせるというかんぺき！

アマゾンでキャベツの千切りツールも買った。
貝印 SELECT 100 せん切り器 DH-3003（あまぞんりんく）
貝印っていうとカミソリとかつめきりとかだけど切れ味がいい感じがしてわくわくする。
なぜか貝印のつめきりは同じの２個も持ってる。
よく切れていいけど一人暮らしに２個もいらないだろ

あとはこの包装がやる気ない感じのブランケットも買った。
マシュマロタッチマイクロファイバー毛布ブラウン 2008 08MFMF（あまりん）
楽天で人気なので目をつけていたがいい機会だったんでもふもふするのが楽しみ。
毛布って案外軽視しがちだけど肌に直接触れるものだしもっと評価されるべきかもね

ねます

損切りは大事っていうけど

2009-01-14T16:19:00.003+09:00

ほんとだいじですねorz

こつこつ積み上げた利益を損切りの失敗でもっていかれてた。

USENはＧＪなパフォーマンスで、デイも＋になり運がよかった。

やっぱり分析の成果が出るのはスイング～２週間くらいの間で、

長期は材料、短期は小刻みの動きがあるのでリスクが高くなる。

短期の場合手数料を考えると一日の取引量をしぼりたいというのもあるけどこれはまた別の話

松井のシステムは逆指値が入れにくいので

損切り注文しなくても翌日の寄り付きから貼ってればいいかなと思いがちだが

やっぱりいれといたほうがいいおね

ブログセンター

まーけっきょく

2009-01-13T02:56:00.002+09:00

携帯の契約しかしなかった。

薬を２日間忘れて調子がわるい。

blogger放置しすぎ

2009-01-12T03:44:00.002+09:00

だれもみてないからいーけどーーー

明日は

・ドコモの携帯を契約（iphoneでドコモ陣に連絡とれなくなったんで

・デジカメのメモリーカードを買う(実家の使われてなさげなのをぱくるので

・ちふれで化粧品物色（DIORの口紅暖房あたるとこ置いといたら分離してたorz

・スポーツジム入会手続き（写真を忘れない

マイル貯蓄のためにＪＡＬクレカつくろうかと考え中

見える現金があると使っちゃう事がわかったんでこれからコンビニでの買い物はsuicaにしたいよ

クレカでsuicaチャージ→利用　てのがけっこうよさげ

最近気づいたけどソフトバンク携帯水没させたらＳＩＭカードだけプリペイドにさしても使えるのね

すごい時代になったもんだ

個人サイトがさ

2008-12-19T02:21:00.000+09:00

google pages の仕様でアドセンスはれなかったorz

応用ミクロ経済

2008-12-11T11:37:00.002+09:00

しっかしこの授業は内容が理解できん

できたとしても理解できてるかんじがしそうにないくらい専門用語だらけ。

自分が汗臭いなーと思っていたらセーターだったorz

ほんじつのわすれもの

めがね　ＵＳＢ

放置しまくりんぐ

2008-12-10T04:25:00.002+09:00

放置していた。

別段やせてもいない。

CNETオンラインパネルディスカッションがアツイ。

夢は願い続ければ叶う。

念を押すが、夢があればの話だからな

[diet]本日のそれ

2008-11-23T00:11:00.002+09:00

[11/22]

朝　バナナ　オリーブのパン　オレンジジュース

昼　寿司

コーヒー　ケーキ

夜　豆腐　白菜　肉　魚のなべ

紅茶とクッキー５枚

クッキーは２枚くらいにしとけよ。。

久しぶりに寿司。

[diet]今日はなんだかなあ

2008-11-22T01:23:00.003+09:00

[11/21]

朝　おにぎり　チキン　変なパン

昼　なし

夜　カレー

寿司食べたいなあ

朝バナナ忘れてた

実家にかえってきました。

カレーはおいしかった。

[diet]なにもしなかったひ

2008-11-20T23:42:00.000+09:00

[11\20]

朝　牛乳　アンパンマンポテト３つ

昼　チュウカスープ

夜　かにぴざ　ぽてと　なげっと　３つずつ

明日は朝バナナする

[diet]11/19分のきろく

2008-11-20T01:32:00.002+09:00

眠いです

[11/19]

朝　ﾊﾞﾅﾅ一本

昼　コーヒー　チーズタルト

アーモンドチョコ　ハイネケン１缶

夜　トマトパスタ　お茶漬け　アンパンマンポテト３こ

わこのライブを見に行った。

みんなそれぞれの音楽好きでやってるって感じで、

それが最近無感動な自分に響いてきた。

すごくいい刺激になったと思う。

夜は食べすぎかな　お茶漬けは控えた方がよかったかも。

[diet]はいはいとんさいとんさい

2008-11-18T23:21:00.002+09:00

ダイエットって直訳だと「食生活」だそうです。

つまり減量になっていなくても現実無問題である。

[11/18]

朝　バナナ　りんご

昼　パン　サブウェイアボカドベジー　ポテト　

おやつ　ばかうけ　のりしお　チョコ２こ

夜　とんさい　チキンカツダブル

読書感想文を忘れてて死にたかった一日。

研究会のタームペーパーのテーマはいいかんじだった。

その後機材チェック→とんさい