tag:blogger.com,1999:blog-69932806320972912792024-03-13T19:43:58.771-07:00Info SehatInfo KesehatanAbdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.comBlogger77125tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-37759133955405977672017-03-30T02:26:00.003-07:002017-03-30T02:26:31.225-07:00Berapa Banyak Minum Kopi yang Dikatakan Terlalu Banyak?<div style="text-align: justify;">
Jika Anda mengandalkan kafein untuk membangunkan dan membuat Anda tetap terjaga, Anda tidak sendirian. Minum kopi dalam jumlah secukupnya memang sudah terbukti dapat meningkatkan kesadaran, meningkatkan konsentrasi, bahkan mengurangi stres. Jenis kopi lain yang disebut kopi hijau bahkan dipercaya dapat menurunkan darah tinggi dan membantu menurunkan berat badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JCCIfxI7HUs/WNzPBI-S_qI/AAAAAAAAUrg/x2AKraep_kUqsXYU5-agp6ANr_2Ep6HMgCLcB/s1600/bahaya%2Bkopi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Berapa Banyak Minum Kopi yang Dikatakan Terlalu Banyak?" border="0" height="262" src="https://1.bp.blogspot.com/-JCCIfxI7HUs/WNzPBI-S_qI/AAAAAAAAUrg/x2AKraep_kUqsXYU5-agp6ANr_2Ep6HMgCLcB/s320/bahaya%2Bkopi.jpg" title="Berapa Banyak Minum Kopi yang Dikatakan Terlalu Banyak?" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tapi bukan berarti Anda bisa minum kopi dalam jumlah berlebihan. Terlalu banyak kafein malah bisa membawa efek samping yang merugikan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Berapa jumlah maksimal konsumsi kopi?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kafein sampai sebanyak 400 miligram (mg) sehari tampaknya aman untuk kebanyakan orang dewasa yang sehat. Itulah kira-kira jumlah kafein yang terkandung dalam empat cangkir kopi seduh, atau,10 kaleng cola, atau dua minuman energi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun penggunaan kafein mungkin aman untuk orang dewasa, bukan berarti kopi juga baik untuk anak-anak. Dan remaja harus membatasi diri mereka untuk tidak mengonsumsi lebih dari 100 mg kafein per hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bahkan di antara orang dewasa, penggunaan kafein dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan. Kafein juga mungkin bukanlah pilihan yang baik untuk orang yang sangat sensitif terhadap efeknya atau untuk mereka yang menggunakan obat-obatan tertentu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda mengalami beberapa hal berikut ini, artinya Anda perlu membatasi atau bahkan menghentikan kebiasaan minum kopi Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
•insomnia</div>
<div style="text-align: justify;">
•kegugupan</div>
<div style="text-align: justify;">
•kegelisahan</div>
<div style="text-align: justify;">
•lekas marah</div>
<div style="text-align: justify;">
•sakit perut</div>
<div style="text-align: justify;">
•detak jantung cepat</div>
<div style="text-align: justify;">
•tremor otot</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bahkan kopi dalam jumlah sedikit sudah bisa membuat Anda gelisah</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebagian orang lebih sensitif terhadap kafein dibandingkan yang lain. Jika Anda rentan terhadap efek kafein, biarpun hanya dalam jumlah kecil, bahkan segelas kopi atau teh dapat memicu efek yang tidak diinginkan, seperti kegelisahan dan masalah tidur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap kafein dapat ditentukan dari berapa banyak kafein yang terbiasa Anda minum. Orang yang tidak teratur minum kafein cenderung lebih sensitif terhadap efek negatifnya. Faktor lain termasuk berat tubuh, usia, penggunaan obat, dan kondisi kesehatan seperti gangguan kecemasan. Penelitian juga menunjukkan bahwa pria lebih rentan terhadap efek kafein daripada wanita.</div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-32505082004532316102014-09-18T23:19:00.003-07:002014-09-18T23:19:57.737-07:00Langkah menyingkirkan kerutan dengan cara alami di muka<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Langkah menyingkirkan kerutan dengan cara alami di muka. muka berkerut atau keriput meupakan satu diantara sinyal penuaan awal. Serta penuaan awal adalah jadi satu diantara hal yang dibenci oleh wanita. Ada beberapa hal yang bisa kita kerjakan untuk mengindari atau sekurang-kurangnya kurangi timbulnya kerutan di muka. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tersebut disini langkah alami <b><a href="http://www.bacatips.com/2014/06/inilah-4-cara-alami-menghilangkan.html">Menghilangkan Kerutan di muka</a></b> : </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Gaya hidup sehat </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hidup sehat benar-benar sangat disarankan untuk tiap-tiap orang. Berusahalah untuk membiasakan diri melakukan hidup sehat supaya kerutan muka anda dapat diminimalkan serta di hilangkan. Konsumsi buah serta sayuran yang cukup telah jadi satu langkah kecil yang dapat mendekatkan diri anda pada gaya hidup sehat. Nyatanya dengan teratur serta konsumsi sayuran serta buah-buahan yang cukup dapat jadikan kulit anda sehat serta bisa menghidarkan anda dari beragam persoalan kulit yang lain serta sudah pasti dapat jadi jalan keluar untuk kerutan di muka anda. Tidak yakin? coba saat ini juga serta lihatlah akhirnya! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. Tomat </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mengacu pada poin 1 di atas tentang buah serta syuran apa sajakah yang bisa dikonsumsi dalam hubungannya dengan permasalahan kerutan muka, satu diantara buah yang dapat anda mengkonsumsi yaitu buah tomat. Tahukah anda bahwa tomat dapat memberi perlindungan ekstra bag kulit anda. Di dalam buah tomat ada kandungan anti-oksidan yang sangatlah tinggi yang kerap dimaksud dengan arti likopen. Untuk likopen ini, memanglah belum ada study yang betul-betul bisa membuktikannya. Walau demikian, aspek sugesti telah mengakar kuat perihal likopen yang bisa membuat perlindungan kulit dari dampak jelek terpaan cahaya matahari. Baca juga Tomat ampuh menyingkirkan jerawat </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. Masker muka dari buah tomat </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Masih tetap ada hubungan dengan buah tomat, anda dapat pula coba bikin masker muka memiliki bahan basic buah tomat. Terkecuali dikonsumsi, nyatanya masker buah tomat juga amat manjur untuk menangani kerutan muka. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. Senam wajah </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anda janganlah menyepelekan senam muka. Lantaran nyatanya dengan rajin beraktivitas senam muka ini, otot-otot muka dapat lebih terlatih serta sudah pasti bisa kurangi kerutan di muka. Belum yakin? selekasnya tunjukkan sendiri. sudah pasti aspek lain juga mesti terus dikerjakan, janganlah cuma senam muka saja, seluruhnya langkah mesti diusahakan dengan semaksimal mungkin saja. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">5. Masker pepaya </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anda dapat juga coba bikin serta menggunakan masker dari pepaya. Diakui juga bila masker pepaya juga memiliki manfaat <b><a href="http://www.bacatips.com/2014/06/inilah-4-cara-alami-menghilangkan.html" target="_blank">menghilangkan kerutan</a></b> di muka. Langkah membuatnya juga sangat gampang, simak langkahnya di bawah ini : </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Siapkan bahannya : pepaya, oatmeal mentah serta madu. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Campur ketiga bahan itu hingga betul-betul rata. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Gunakan juga sebagai masker di muka anda serta biarlah hingga kering, untuk durasinya lebih kurang 15 s/d 30 menit. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Langkah paling akhir cucilah dengan air hangat sampai betul-betul bersih. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Untuk hasil optimal, anda dapat lakukan ini sekurang-kurangnya 1 minggu sekali. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">6. Detoksisfikasi hati </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bagaimanakah langkahnya? langkahnya yaitu dengan teratur konsumsi juice wortel/bit/mentimun tiap-tiap satu minggu sekali. Langkah bikin juice wortel bagaimanakah? pasti anda seluruhnya telah dapat bikin juice wortel bukan? silakan dicoba! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">7. Berhenti merokok </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Telah dapat dibuktikan bahwa rokok sangatlah beresiko untuk kesehatan baik untuk perokok aktif ataupun perokok pasif. Tidak ketinggalan nyatanya kerutan muka dapat juga dikarenakan oleh kesibukan merokok. Sebisa mungkin saja jauhi lingkungan yang rawan pada ada asap rokok. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">8. Tidur cukup </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cukupkanlah tidur anda. Tidur yang berkwalitas yaitu sewaktu malam hari. Hal semacam ini dapat kurangi ada kerutan/keriput di muka anda! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">9. Jauhi stress </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sekali lagi, stress benar-benar sangat merugikan, serta sudah pasti dapat meningkatkan timbulnya keriput/kerutan muka. Sebisa mungkin saja anda jauhi yang namanya stress supaya keriput di muka anda tidak nampak atau dapat di hilangkan bila anda tidak alami stress. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">10. Air putih hangat plus perasan lemon </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anda dapat juga coba meminum air putih hangat yang telah digabung dengan perasan lemon. Dari rekomendasi yang kami peroleh, nyatanya ampas lemon dapat juga dioleskan segera dengan cara perlahan-lahan di muka anda (di ruang bintik hitam/yang ada kerutan). Selamat coba! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">12. Bersihkan wajah </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rajinlah membersihkan muka anda. Anda bersihkan muka anda dengan air serta sabun muka yang dirasa paling pas untuk kulit muka anda ruitn saat sebelum tidur serta saat pagi hari. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">13. Olahraga </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Berolahraga tidaklah mesti pilih yang berat. Berolahraga enteng bisa anda buat jadi pilihan supaya hidup anda terus sehat serta bisa meminimalkan timbulnya masalah padakulit anda, termasuk juga timbulnya kerutan muka. </span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-83517628784179619292014-09-14T02:31:00.001-07:002014-09-14T02:31:12.831-07:00Jagalah Kesehatan Mata Anda dengan Panduan Panduan di bawah ini, Harus Baca!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mata yaitu organ terutama pada badan kita. Tanpa ada kita bakal terasa kesusahan untuk lakukan semuanya. Hingga bersukur atas terwujudnya mata pada diri kita adalah hal yang perlu kita kerjakan. Langkah besyukur sudah pasti sangatlah gampang, kita jagalah mata ini, supaya tidak rusak sampai kita tidak membutuhkan mata ini. Di bawah ini yaitu beberapa <b><a href="http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/5-tips-ampuh-menjaga-kesehatan-mata.html" target="_blank">tips menjaga kesehatan mata</a></b>. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1_j_mNyDTKw/VBVgCGuC50I/AAAAAAAAPMU/wrN7UpjRuq0/s1600/tips%2Bmenjaga%2Bkesehatan%2Bmata.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tips menjaga kesehatan mata" src="http://2.bp.blogspot.com/-1_j_mNyDTKw/VBVgCGuC50I/AAAAAAAAPMU/wrN7UpjRuq0/s1600/tips%2Bmenjaga%2Bkesehatan%2Bmata.jpg" height="320" title="tips menjaga kesehatan mata" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kontrol rutin </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Memeriksakan situasi mata ke dokter mata yaitu hal yang sangatlah tidak sering untuk Anda kerjakan. Walau sebenarnya rutinitas baik ini berguna untuk mendeteksi masalah mata sedini mungkin saja. Yakinkan bahwa Anda lakukan kontrol mata satu tahun sekali dengan cara teratur. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Melindungi kebersihan udara </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kwalitas hawa yang bersih serta fresh juga sangatlah diperlukan untuk kesehatan mata. Karena debu dapat masuk ke mata serta mengakibatkan iritasi. Bila Anda pelihara hewan, berhati-hatilah dengan bulu yang beterbangan yang siap masuk ke mata. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jauhi terlampau banyak memandang monitor komputer </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kita semua paham bahwa memandang monitor computer terlampau lama dapat membahayakan kesehatan mata. Oleh karenanya aplikasikan teori 20-20-20, yakni tiap-tiap 20 menit berpalinglah dari monitor untuk lihat ke jarak 20 kaki (seputar 150cm) sepanjang 20 detik. Hal semacam ini berguna untuk kurangi kemelut mata. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Konsumsi makanan sehat </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Berikutnya untuk <i><a href="http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/5-tips-ampuh-menjaga-kesehatan-mata.html">Menjaga Kesehatan Mata</a></i> adalah dengan MengKonsumsi makanan sehat untuk mata sangat utama. Sebagian misal makanan untuk mata yaitu ikan, bayam, bawang merah, serta makanan yang lain yang kaya vitamin C. Kurangi mengkonsumsi makanan berlemak serta berminyak yg tidak baik untuk kesehatan mata. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Konsumsi suplemen spesial kesehatan mata </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Supelemen spesial kesehatan mata kelihatannya tidak sering didapati. Namun kita juga mengerti bahwa kesehatan mata ini sangat utama. Terlebih untuk Anda yang pekerjaannya keseharian mesti memandang dalam-dalam ke monitor monitor. Ini sangatlah mengakibatkan kerusakan kesehatan serta ketajaman pandangan kita.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-37026121952223716242014-09-14T01:58:00.002-07:002014-09-14T01:58:56.040-07:00Sepuluh Makanan Sehat Khusus untuk Wanita Hamil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qTiQrU23Aa0/VBVYeTcfAXI/AAAAAAAAPME/RcE15Z01AE4/s1600/tips%2Bsehat%2Bibu%2Bhamil.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sepuluh Makanan Sehat Khusus untuk Wanita Hamil" src="http://4.bp.blogspot.com/-qTiQrU23Aa0/VBVYeTcfAXI/AAAAAAAAPME/RcE15Z01AE4/s1600/tips%2Bsehat%2Bibu%2Bhamil.jpg" height="212" title="Sepuluh Makanan Sehat Khusus untuk Wanita Hamil" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sepuluh Makanan Sehat Khusus untuk Wanita Hamil. Makan untuk dua orang dapat jadi tanggung jawab yang lumayan berat, terlebih dengan seluruhnya semuainformasi yang bertentangan dari sekitar lingkungan. misalnya, apakah ikan itu utama, tidakkah kandungan merkuri pada makanan ini terlampau banyak? Atau makanan wanita hamil mesti banyak protein serta itu dari daging tetapi bukannya daging memiliki kandungan banyak cholesterol serta berlemak Atau apakah baik makan banyak telur mengingat telur itu sumber cholesterol? Terdapat beberapa langkah untuk meyakinkan bahwa Anda serta bayi Anda memperoleh nutrisi yang Anda berdua perlukan. Disini, beberapa pakar mengulas sebagian makanan hamil paling utama mereka. Anda tak perlu suka pada atau makan mereka seluruhnya, namun mengambil serta pilih favorite Anda memberi gizi untuk perubahan janin Anda. Tersebut makanan sehat untuk <b><a href="http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/3-tips-sehat-ibu-hamil-dan-menyusui-yang-wajib-anda-pahami.html" target="_blank">ibu hamil</a></b> : </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Telur </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">seseorang pakar gizi bernama Elizabeth Ward berkata bahwa telur yaitu hal yang mengagumkan, di mana Anda memperoleh banyak faedah dalam satu telur serta itu cuma seputar 90 kalori. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Terkecuali kian lebih 12 vitamin serta mineral, telur memiliki kandungan banyak protein kwalitas, yang utama untuk kehamilan. “Sel-sel bayi Anda tumbuh pada tingkat yang eksponensial, serta tiap-tiap sel terbuat dari protein, ” terang Ward. “Plus, juga sebagai wanita hamil, Anda mempunyai keperluan protein sendiri. ” </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Telur juga kaya kolin, yang keseluruhannya mendorong perkembangan bayi serta kesehatan otak, sembari menolong menghindar cacat tabung saraf. Sebagian bahkan juga memiliki kandungan lemak omega-3, utama untuk otak serta pengembangan pandangan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Adapun cap jelek telur yaitu cholesterol, tidak dibenarkan oleh Ward. Nyatanya bahwa makan lemak jemu semakin dapat menyebabkan banyak efek jelek pada cholesterol Anda dari pada makan cholesterol yang diketemukan dengan cara alami pada makanan. Telur tinggi bakal cholesterol, tetapi juga relatif mempunyai kandungan lemak jemu yang rendah, dengan seputar satu 1/2 gr per butirnya. Hingga wanita sehat dengan cholesterol darah normal bisa konsumsi 1-2 butir telur satu hari juga sebagai sisi dari diet seimbang rendah lemak jemu. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ikan salmon </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bukan sekedar lantaran salmon dipenuhi dengan protein kwalitas tinggi, namun salmon juga adalah sumber omega-3 lemak. Kandungan gizi pada salmon ini bagus untuk ibu hamil, terkecuali juga ikan ini mempunyai jumlah merkury yang lebih rendah. Bahaya ikan yang lain untuk <b><a href="http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/3-tips-sehat-ibu-hamil-dan-menyusui-yang-wajib-anda-pahami.html" target="_blank">ibu hamil</a></b> yaitu kandungan merkury yang tinggi, di mana dapat beresiko dalam sistem pengembangan sistem saraf bayi. Tetapi ingat, janganlah makan salmon terlampau banyak, sekurang-kurangnya dengan batas 12 ons per minggu untuk kurangi bahaya merkuri itu. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kacang </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ada demikian banyak terdapat pilihan, faedah kacang untuk wanita hamil telah tidak diragukan. Dari seluruhnya type kacang, buncis memiliki kandungan yang paling baik untuk serat serta protein yang paling banyak dari seluruhnya type sayuran. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anda sudah mengetahui protein utama sepanjang kehamilan, tetapi Anda mungkin saja belum mengerti bahwa serat bisa jadi rekan baru paling baik Anda sepanjang menanti sembilan bln.. Pada kehamilan, saluran pencernaan melambat, meletakkan Anda pada resiko untuk sembelit serta wasir. Serat bisa menolong menghindar serta memudahkan permasalahan ini. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Diluar itu, makanan yang memiliki kandungan serat condong jadi kaya gizi. Hal semacam ini dibenarkan lantaran biji juga adalah sumber yang baik dari besi, folat, kalsium, serta seng. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ubi jalar </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">satu pengetahuan baru perihal faedah ubi jalar untuk wanita hamil, ubi jalar memiliki warna oranye yang terbagi dalam karotenoid, pigmen tanaman yang dikonversi jadi vitamin A pada badan kita. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Walau konsumsi terlampau banyak pembentuk vitamin A (diketemukan dalam sumber-sumber hewani, seperti hati, susu, serta telur) dapat beresiko, karotenoid yaitu narasi yang tidak sama. Zat ini dikonversi jadi vitamin A cuma bila dibutuhkan, hingga tak perlu untuk membatasi mengkonsumsi vitamin A yang kaya buah-buahan serta sayuran. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ubi juga adalah sumber vitamin C, folat, serta serat. Serta seperti kacang, ubi murah serta serbaguna. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Popcorn serta biji-bijian lainnya </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Popcorn yaitu gandum. Semua butir utama dalam kehamilan lantaran gandum tinggi serat serta nutrisi, termasuk juga vitamin E, selenium, serta fitonutrien – tanaman senyawa yang membuat perlindungan beberapa sel. Tidak cuma popcorn. Terdapat beberapa biji-bijian lain diluar sana, dari oatmeal untuk roti gandum hingga untuk gandum. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Walnut </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tidak sukai ikan atau telur, namun masih tetap mau memperoleh omega-3 yang sangatlah utama untuk perkembangan otak bayi Anda? Cobalah walnut, ini yaitu satu diantara sumber nabati omega-3 paling kaya. Beberapa walnut yaitu pilihan yang pas untuk makanan ringan atau bahan salad. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yogurt Yunani </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yoghurt yunani umumnya mempunyai kandungan protein 2 x protein yogurt umum, hal semacam ini membuatnya satu diantara makanan favorite sepanjang kehamilan. Serta semua type yoghurt adalah sumber kalsium, yang utama dalam diet kehamilan. Bila Anda tidak memperoleh kalsium yang cukup, jadi jumlah kalsium yang bakal hingga pada perubahan bayi Anda juga terbatas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Maksud sepanjang kehamilan yaitu untuk meyakinkan Anda memberi semuanya yang diperlukan bayi tanpa ada mengorbankan kesehatan Anda sendiri serta gizi,. Kalsium bakal menolong melindungi tulang Anda sendiri supaya terus utuh sembari bikin kerangka yang sehat untuk bayi Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sayuran Daun Berwarna Hijau Tua. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Faedah sayuran untuk wanita hamil telah tidak diragukan, terlebih sayuran yang berwarna hijau tua. Misalnya bayam, atau sayuran berdaun hijau lain yang sarat dengan vitamin serta nutrisi, termasuk juga vitamin A, C, serta K, dan folat yang sangatlah utama. Sayuan juga sudah diketemukan untuk tingkatkan kesehatan mata. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Daging tanpa ada Lemak </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Daging yaitu sumber protein berkwalitas tinggi, carilah daging tanpa ada lemak atau lemak yang sudah dipisahkan. Saat beli daging merah, sangatlah sulit untuk mendaptkan daging yang bebas lemak. Janganlah makan hot dog, walau, terkecuali bila dagingnya dipanaskan dengan uap panas. Ada resiko kecil untuk pada makanan seperti ini lantaran dapat jadi penghubung bakteri serta parasit dari daging seperti toxoplasma Listeria monocytogenes, atau salmonella pada bayi </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Buah-buahan serta sayuran Beragam Warna </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Makan beragam berbagai warna sayur dan buah seperti warna hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih bakal meyakinkan bahwa Anda serta bayi Anda memperoleh beragam nutrisi. Tiap-tiap grup warna yang tidak sama memberi vitamin, mineral, serta anti-oksidan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Keuntungan lain di semua spektrum makan buah serta sayuran yaitu Sepanjang step akhir kehamilan, bayi ‘mencicipi’ makanan yang Anda makan lewat cairan ketuban. Jadi bila Anda telah mengenalkan bayi Anda pada beragam buah-buahan sehat serta sayuran dalam rahim, Anda bakal tingkatkan kesempatan bayi Anda bakal mengetahui serta terima mereka rasa kelak.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-42567900600329114202014-07-23T03:20:00.001-07:002014-07-23T03:20:56.906-07:00Pengen BIBIR anda Merah Alami, Ikuti Tipsnya Berikut ini !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-T8f7IThDlNc/U8-MOULUpjI/AAAAAAAAOy8/KO1974XZbWk/s1600/cara+alami+memerahkan+bibir.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-T8f7IThDlNc/U8-MOULUpjI/AAAAAAAAOy8/KO1974XZbWk/s1600/cara+alami+memerahkan+bibir.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Apakah bibir anda kurang merah merona? Jika anda pengen membuat bibir anda merah secara alami maka ada baiknya anda mengikuti tips <b><a href="http://nurhasanahblog.com/kecantikan/cara-sehat-alami-memerahkan-bibir.html" target="_blank">Cara sehat alami memerahkan bibir</a></b> yang admin kutip dari blog nurhasanahblog.com yang membahas tentang urusan dan masalah wanita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Untuk menjadikan bibir anda merah alami sebenarnya tidak usah yang mahal-mahal. Banyak sekali bahan alami dan bisa anda dapatkan dengan mudah dan juga murah. Dan yang jelas alami sehingga tidak berbahaya bagi kesehatan bibir anda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yang pertama untuk membuat bibir anda merah alami, anda bisa menggunakan buah alpukat. Gampang kok caranya. Ambil daging buah alpukat lalu haluskan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Campurkan sedikit minyak zaitun. Lalu oleskan secara merata pada bibir anda. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Selain itu anda bisa memanfaatkan madu untuk membuat bibir anda merah secara alami. Langkahnya mudah kok. Oleskan saja setiap mau tidur lalu bersihkan setelah bangun tidur dengan air. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lakukan secara rutin ya, maka bibir anda akan merah alami, cantik dan mempesona.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Banyak sekali sebenarnya cara alami memerahkan bibir anda. Kelanjutannya bisa anda baca di blog sahabat kita <i><a href="http://nurhasanahblog.com/kecantikan/cara-sehat-alami-memerahkan-bibir.html" rel="nofollow" target="_blank">http://nurhasanahblog.com/kecantikan/cara-sehat-alami-memerahkan-bibir.html</a></i></span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-14858237251184517852014-07-20T08:04:00.003-07:002014-07-20T08:04:56.066-07:00Untuk Wanita Yang Ingin Sehat, Ini Baca Tipsnya !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lz5AA21CyOw/U8vaST7t20I/AAAAAAAAOyM/RHSjKW-RAr0/s1600/Rahasia+Cantik+Wanita+Jepang_2.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tips sehat wanita" src="http://3.bp.blogspot.com/-lz5AA21CyOw/U8vaST7t20I/AAAAAAAAOyM/RHSjKW-RAr0/s1600/Rahasia+Cantik+Wanita+Jepang_2.jpg" height="320" title="tips sehat wanita" width="302" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Setiap wanita pasti ingin sehat. Tapi tidak semua wanita tahu bagaimana cara sehat yang benar yang disarankan oleh ahli kesehatan. Wanita yang sehat akan membuatnya bisa beraktivitas dengan baik. Kegiatannya dalam hidup sehari-hari akan berjalan dengan lancar. Wanita sehat akan cenderung bisa berpikir cerdas dan trampil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ada beberapa <b><a href="http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/mari-simak-3-tips-sehat-wanita-yang-wajib-anda-mengerti.html" target="_blank">Tips Sehat Wanita</a></b> yang bisa anda terapkan sebagamana dikutip dari blog nurhasanahblog.com. Anda bisa membacanya secara langsung di blog tersebut dan akan admin sebutkan <b><a href="http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/mari-simak-3-tips-sehat-wanita-yang-wajib-anda-mengerti.html" rel="nofollow" target="_blank">di sini</a></b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips sehat wanita yang pertama adalah dengan rutin berolah raga. Olah raga secara rutin akan membuat wanita menjadi wanita yang sehat dan selalu bisa beraktivitas secara prima. Apa harus dengan olah raga yang berat-berat ? Tentu saja tidak begitu. Berjalan kaki atau dengan berlari-lari kecil adalah kegaiatan olah raga yang baik untuk membuat wanita sehat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lalu, untuk menjadi wanita yang sehat, tips berikutnya adalah tidur yang cukup. Ya, aktivitas boleh banyak dan giat. Tapi jangan lupa untuk menyegarkan tubuh wanita dengan cara istirahat yang cukup. Dan istirahat yang baik adalah tidur.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tips sehat wanita</b> Yang berikutnya adalah dengan mengkonsumsi sayur dan buah secara rutin. Jangan hanya olah raga dan istirahat yang cukup. Makanan juga harus menunjang nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Contohnya adalah buah dan sayuran.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sumber artikel : http://nurhasanahblog.com/tips-kesehatan/mari-simak-3-tips-sehat-wanita-yang-wajib-anda-mengerti.html</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-12468719921611015342014-07-15T02:06:00.001-07:002014-07-15T02:06:16.998-07:00Pengen Mencegah Jantung dan Kanker, Minum Saja Kopi ! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-mHfXUJnX0fA/U8Tplarn50I/AAAAAAAAOwI/gdGfqDJNpxc/s1600/Manfaat+meminum+Kopi+bagi+kesehatan.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Minum kopi" src="http://1.bp.blogspot.com/-mHfXUJnX0fA/U8Tplarn50I/AAAAAAAAOwI/gdGfqDJNpxc/s1600/Manfaat+meminum+Kopi+bagi+kesehatan.jpg" height="220" title="Minum kopi" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Suka kopi ? Maksud saya suka minum kopi ? Kalau anda suka maka anda sudah tepat sekali. Karena berarti anda telah minum bahan yang akan membuat anda sehat jasmani. Hmm. kok gitu? Karena ternyata kopi itu memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Tapi jangan banyak banyak loh. He he he.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ya sobat, ternyata kopi itu bermanfaat untuk kesehatan. Apa di antaranya ? itu baca judul artikelnya. he he he. Jika anda pengen banget mencegah sakit jantung dan kanker, maka minum saja kopi. Wooow bagus sekali. Untuk lebih jelas anda bisa baca artikelnya di blog sahabat kita tentang <i><a href="http://www.bacatips.com/2014/07/manfaat-meminum-kopi-untuk-kesehatan.html" target="_blank">manfaat meminum kopi bagi kesehatan</a></i>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tapi itu tadi. Jangan banyak banyak ya. Karena terlalu banyak minum kopi juga akan membuat lambung anda bermasalah yaitu maag. Hmmm. Paling tidak satu cangkir dech dalam satu hari.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aturan minum kopi harus anda tahu. Yaitu, anda tidak boleh minum kopi dalam keadaan perut kosong. Ini saya dapatkan dari seorang yang ahli di desa saya. Katanya minum kopi dalam keadaan perut kosong akan membuat anda terkena sakit maag parah.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jadi, misalnya pagi hari anda mau minum kopi, makan saja dulu roti atau yang lainnya. Setelah itu baru minum kopi. Gitu dech.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-89557729388088313842014-07-13T21:42:00.000-07:002014-07-13T21:42:19.510-07:00Awas ! Merokok Bagi Wanita Hamil Berbahaya !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ikSohGPZWjQ/U8NfM0tV9sI/AAAAAAAAOvg/RiAvxNv9WDA/s1600/Dampak-negatif-rokok-pada-wanita-hamil.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bahaya Merokok bagi Ibu Hamil" src="http://3.bp.blogspot.com/-ikSohGPZWjQ/U8NfM0tV9sI/AAAAAAAAOvg/RiAvxNv9WDA/s1600/Dampak-negatif-rokok-pada-wanita-hamil.png" height="299" title="Bahaya Merokok" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Merokok tidak hanya menjadi kebiasaan pria saja. Wanita juga ada yang memiliki kebiasaan buruk, yaitu merokok. Mungkin oke oke saja wanita itu merokok. Tapi ingat wanita akan hamil. Nah ini yang harus menjadi perhatian serius jika wanita yang sedang hamil masih saja merokok.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seperti kita tahu, merokok itu berbahaya bagi kesehatan. Banyak sekali berbagai penyakit menanti di depan mata mereka jika terus merokok dalam jangka waktu lama. Maka akan lebih berbahaya lagi jika wanita yang sedang hamil merokok. Tidak hanya si ibu yang akan menderita penyakit berbahaya, juga si jabang bayi di dalamnya yang akan menerima akibat dari perbuatan ibunya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><a href="http://nurhasanahblog.com/seputar-wanita/dampak-negatif-rokok-pada-wanita-hamil-dan-kesehatan-janin.html" target="_blank">Dampak negatif merokok pada wanita hamil</a></b></i> di antaranya adalah terganggunya saluran pernapasan bagi sang ibu bahkan bisa terjadi kanker, sedangkan bagi bayi ia akan lahir prematur. Dan yang lebih mengerikan adalah sang bayi akan lahir cacat misalnya bibir sumbing dan beberapa kelainan fisik yang lain.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika anda para ibu hamil telah membaca artikel tentang </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dampak degatif merokok pada wanita hamil, maka sebaiknya segera berhenti merokok. Kasihan si bayi kelak lahir dengan tidak normal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika anda tidak merokok dan selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi, maka bayi anda akan lahir normal. Semua pasti akan senang termasuk anda sendiri wahai ibu hamil. Maka jauhilah segera rokok dari dekat anda. Berjanjilah pada diri anda untuk berkata, "<b>selamat tinggal rokok. Jangan dekat dekat lagi ya</b>".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Untuk lebih jelas dan detail tentang bahaya meroko bagi ibu hamil silahkan baca <b><a href="http://nurhasanahblog.com/seputar-wanita/dampak-negatif-rokok-pada-wanita-hamil-dan-kesehatan-janin.html" target="_blank">di sini</a></b>.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-85621263618334068932014-07-13T15:44:00.001-07:002014-07-13T15:44:32.442-07:005 Tips Menjaga Kesehatan Organ Intim Wanita<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vagina atau organ intim <b><a href="http://nurhasanahblog.com/category/seputar-wanita" target="_blank">wanita</a></b> merupakan salah satu organ yang sangat
sensitif dan penting untuk wanita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan organ
intim adalah suatu keharusan yang wajib dilakukan oleh wanita. Organ intim ini
harus dijaga dengan baik agar terhindar dari jamur dan juga bakteri. Sebab, jamur
dan bakteri yang menyerang organ intim wanita sangat berbahaya karena dapat
menimbulkan berbagai penyakit yang berbahaya.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ada beberapa cara atau tips yang dapat Anda para wanita terapkan agar organ
intim tetap sehat dan terhindar dari berbagai jamur dan juga bakteri.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Jaga Kebersihan saat menstruasi<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pada saat menstruasi
jamur dan bakteri sangat mudah untuk berkembang biak. Untuk menjaga agar vagina
Anda tetap bersih dan sehat, sebaiknya Anda mengganti pembalut setiap 3 sampai
4 jam sekali. Terlebih jika darah yang keluar banyak. Dengan mengganti pembalut
secara rutin akan menghindarkan vagina Anda dari jamur dan bakteri yang dapat
menyebabkan iritasi.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. Jangan gunakan sabun dan parfum<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Banyak wanita yang belum
mengerti bahwa mencuci vagina dengan sabun sangat berbahaya, karena pH vagina
dapat rusak jika dicuci dengan sabun terlebih jika menggunakan parfum. Jika
Anda tidak percaya diri dengan bau vagina Anda, sebaiknya selalu cuci bersih
vagina Anda dengan air bersih setiap setelah buang air kecil atau setelah
mandi.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. Hindari memakai pakaian ketat<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pakaian ketat dapat
menyebabkan bagian vagina menjadi lembab sehingga jamur dan bakteri dapat
tumbuh dengan subur. Selain itu, pakaian yang ketat juga dapat menimbulkan ruam
dan juga infeksi pada kulit bagian vagina. Disarankan untuk memakai celana
dalam dari bahan katun karena dapat menyerap keringat.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. Perbanyak minum air<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips menjaga kesehatan
vagina yang selanjutnya yaitu memperbanyak minum air putih. Air putih dapat
menghilangkan bakteri dalam tubuh.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">5. Cukur bulu kemaluan<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Banyak wanita yang masih
ragu untuk mencukur bulu kemaluannya, padahal dengan mencukur bulu kemaluan
dapat membantu menjaga kesehatan vagina Anda. Bulu kemaluan yang terlalu lebat
justru akan menjadi sarang kuman dan juga jamur.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="IN"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bagaimana, mudah bukan untuk menjaga kesehatan organ intim <b><a href="http://nurhasanahblog.com/category/seputar-wanita" target="_blank">wanita</a></b>? Jika
dipraktekkan setiap hari, maka organ intim akan selalu sehat dan juga terhindar
dari berbagai jamur dan juga bakteri yang membahayakan kesehatan organ intim.
Tidak perlu biaya mahal untuk menjaga dan merawat kesehatan organ intim, cukup
lakukan beberapa tips diatas vagina Anda akan sehat dan bersih terawat.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 106%;">Menjaga <b><a href="http://nurhasanahblog.com/" target="_blank">kesehatan wanita</a></b> sangat penting, terlebih
menjaga organ intim wanita agar terhindar dari bakteri dan juga jamur penyebab
penyakit.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-11802153584269032872014-07-12T07:53:00.001-07:002014-07-12T07:53:43.663-07:00Untuk Para Wanita Yang Ingin Sehat, baca blog Khusus Kesehatan Wanita<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KNIac0tVl3c/U8FLO3Nvv4I/AAAAAAAAOug/AyvH1MY2DK8/s1600/bu_guru_cantik.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-KNIac0tVl3c/U8FLO3Nvv4I/AAAAAAAAOug/AyvH1MY2DK8/s1600/bu_guru_cantik.jpg" height="220" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Apakah anda wanita yang ingin mendapatkan banyak informasi seputar kesehatan ? Tentu saja tentang kesehatan wanita dong. Ya, saya perkenalkan untuk anda sebuah blog yang khusus membahas tentang tips dan info kesehatan wanita. Nama blognya adalah nurhasanahblog.com. Ini blog sahabat baru kita. Semoga anda akan betah berlama lama di blog tersebut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Adapun yang dibahas di blog tersebut tentu saja seputar kesehatan wanita. Tapi ada juga sich beberapa artikel yang membahas lain dan ada kaitan secara tidak langsung dengan masalah wanita. Hmm seperti artikel yang berjudul <b><a href="http://nurhasanahblog.com/tips/kiat-ampuh-meluluhkan-suami-agar-betah-di-rumah.html" target="_blank">Kiat Ampuh Meluluhkan Suami</a></b>. Coba anda baca. Untuk para wanita tentu saja sangat penting. Ya Nggak ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Artikel lainnya yang bisa anda baca di nurhasanahblog adalah tentang <b><a href="http://nurhasanahblog.com/tips/kiat-ampuh-meluluhkan-suami-agar-betah-di-rumah.html" target="_blank">Solusi cerdas mengecilkan perut buncit</a></b>. Untuk para wanita ini sangat penting untuk ditelaah dan diobaca dengan cermat dan teliti. Karena masalah perut buncit adalah problem yang sangat mengganggu penampilan wanita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Masalah wanita atau gangguan pada kesehatan wanita tentu saja sangat banyak sekali. Di blog tersebut telah dibahas secara rinci dan akan update posting posting terbaru berkenaan dengan masalah wanita. Anda harus membukanya setiap hari agar tidak ketinggalan informasi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Khusus untuk anda yang pakar di bidang kesehatan wanita tentu saja boleh menulis artikel yang berkaitan dengan kesehatan wanita. Silahkan kontak admin melalui form kontak yang tersedia dan mengirimkan tulisan terbaik anda. Jangan lupa ya. Ditunggu tulisan anda loh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Selamat membaca.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-82163869232765303852012-11-08T14:59:00.001-08:002012-11-08T14:59:32.480-08:00Buah Blueberry dan Manfaatnya Untuk Kesehatan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KL-Dgl4jGA4/UJw5CUrvYrI/AAAAAAAADFs/XPWD90oCFyE/s1600/Blueberry.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://4.bp.blogspot.com/-KL-Dgl4jGA4/UJw5CUrvYrI/AAAAAAAADFs/XPWD90oCFyE/s400/Blueberry.jpg" width="250" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Halo sobat, apa kabar ? saya mengharapkan anda akan selalu sehat. Alhamdulillah saya merasakan badan ini sehat dan terasa ringan. Sehingga melakukan aktivitas dengan lancar termasuk kegiatan saya sebagai kepala sekolah di sebuah Madrasah menjadi enteng banget. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. He he he. Enak dong !</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apa yang membuat saya terasa semakin sehat ? Tiada lain karena dalam minggu - minggu ini selalu saya sisihkan sebagian dari uang belanja untuk membeli buah apel. Tahu kan <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/08/manfaat-buah-apel-bagi-kesehatan.html" target="_blank"><b>manfaat buah apel untuk kesehatan</b></a> ? Baca-baca lagi dong artikel tentang manfaat buah apel sebelumnya. Ada kok. Dan saya sangat merasakan manfaat dan khasiat buah apel tersebut.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Maaf, saya sudahin ya kata pembukanya. Kali ini saya akan berbagi informasi untuk anda tentang <b>Buah Blueberry dan Manfaatnya Untuk Kesehatan</b>. Saya sich tidak pernah makan buah Buah Blueberry. He he he. Melihat bentuknya saja baru di internet dan itupun ngambil di google. Lihat di bawah ini gambar Buah Blueberry.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Buah Blueberry</b> hanya tumbuh di beberapa negara. Berarti di Indonesia tidak tumbuh dong. Tapi jangan khawatir karena kita juga bisa menikmatinya. Caranya ? Ya beli di pasar buah, swalayan, mall dll. Buah yang satu ini termasuk dalam "rumah tangga" berry. Rasanya yang sangat manis membuat banyak orang suka. Ternyata, di balik rasanya yang manis buah blueberry memiliki banyak kandungan fitonutrien. Fitonutrien adalah nutrisi nabati yang bermanfaat untuk kesehatan. Inilah kandungan fitonutrien dalam buah blue berry</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> coumaric acid</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Hidroksibenzoat acid</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> delphinidins</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> pelargonidins</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> cyanidins</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> coumaric acid</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Hidroksibenzoat acid</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> myricetin</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Lain fenol terkait fitonutrien</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> pterostilbene</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> resveratrol</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Anthocyanin</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> malvidins</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> peonidins</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Hydroxycinnamic acid</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> asam galat</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> procatchuic acid</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Flavonol</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> kaempferol</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> kuersetin</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> caffeic acid</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> ferulic acid</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dari daftar kandungan fitonutrien di atas, hampir semua berfungsi sebagai agen anti-inflamasi dan anti oksidan dan manfaat zat-zat tersebut telah melalui penelitian dengan baik dalam berbagai penelitian kesehatan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Blueberry sebagai Antioksidan</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Adanya berbagai jenis antioksidan yang tersimpan dalam buah blueberry membuat buah ini menjadi idola bagi yang ingin mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah serta menghambat tanda penuaan dini. Hal yang mengejutkan adalah kemampuan buah ini untuk melindungi stres oksidatif tidak hanya bermanfaat baik pada sistem peredaran darah dan jantung, tetapi juga melindungi seluruh tubuh. Bisa dicontohkan misalnya, terjadinya kerusakan otot sebagai akibat olah raga yang sangat berat bisa diminimalisir atau dikurangi dengan mengkonsumsi buah blueberry. Kandungan anti oksidan dalam buah ini diyakini dapat melindungi syaraf bagi yang memiliki resiko terhadap penyakit-penyakit degenerasi syaraf, memberikan perlindungan pada retina mata dan mencegah kanker.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Blueberry Manfaat Kardiovaskular</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mengkonsumsi buah blue berry dalam jangka panjang tidak masalah. Bahkan, jika dikonsumsi dalam jangka panjang buah blueberry terbukti memberikan manfaat yang sangat bagus untuk sistem peredaran darah dan jantung. Konsumsilah satu sampai dua cangkir kecil selama satu sampai tiga bulan dapat menurunkan kolesterol total, meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan trigeserida. Bukan hanya itu efek protektif juga terlihat pada sel-sel yang melapisi dinding pembuluh darah.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/07/manfaat-buah-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><b>Manfaat buah</b></a> blueberry juga bisa diamati dari tekanan darah. Menurut penelitian buah blueberry telah terbukti dapat menjaga tekanan darah yang sehat. Jadi bagi orang dengan hipertensi, mengkonsumsinya juga bisa menurunkan tekanan sistolik maupun diastolik.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Blueberry Manfaat Kognitif</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ini penemuan baru. Yaitu, salah satu temuan terbaru tentang buah blueberry adalah manfaat kognitif. Orang tua yang makan blueberry secara teratur terbukti memiliki memori yang lebih baik. Makanya Para peneliti dalam studi ini menyarankan untuk memakannya dengan tujuan memperlambat atau menunda masalah kognitif yang berhubungan dengan penuaan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Di samping mempunyai beragam manfaat diatas, buah blueberry juga dikenal memiliki manfaat bagi yang bermasalah dengan gula darah seperti penderita diabetes tipe 2, sindrom metabolisme dan resistensi insulin.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Allah telah memberikan kasih sayang yang sangat besar untuk kita dengan memberikan buah, termasuk buah blueberry, yang sangat besar manfaatnya untuk kesehatan. Tinggal kita dan tergantung pada kita, mau memanfaatkannya dengan baik atau tidak pemberian Allah tersebut. Semoga dengan adanya penjelasan tentang <b>manfaat buah blueberry</b> di atas akan menambag wawasan berpikir dan pengetahuan anda tentang kesehatan. Jangan lupa, sehat itu penting.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-65578793793274316472012-10-23T15:32:00.000-07:002012-10-23T15:32:00.393-07:00Sumber Vitamin C yang Baik Bukan Hanya Buah Jeruk<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SroRYP8UZ4Q/UIXJVu5IzEI/AAAAAAAADEw/_tGJRgl_iF0/s1600/brokoli-vitamin-C.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://2.bp.blogspot.com/-SroRYP8UZ4Q/UIXJVu5IzEI/AAAAAAAADEw/_tGJRgl_iF0/s320/brokoli-vitamin-C.jpg" width="250" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apa <b>Sumber Vitamin C</b> yang Baik Selain Dari Buah Jeruk ? Adakah Sumber Vitamin C yang Baik Selain Buah Jeruk ? Yang jelas ada. Selama ini kita hanya berpikir bahwa <b>sumber vitamin C hanya jeruk</b>, jeruk dan jeruk. Padahal masih banyak loh sumber vitamin C yang bisa kita dapatkan dari selain buah jeruk.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebagaimana kita tahu bahwa, <b>tubuh memerlukan vitamin C</b> yang cukup. Hal ini berguna dan bermanfaat untuk meningkatan sistem imun tubuh. vitamin C yang cukup dapat kita peroleh dari berbagai sumber makanan yang alami. Ingat yang alami ya. Buat apa beli vitamin C di pasaran jika masih banyak sumber vitamin C alami yang relatif lebih aman dan berdampak baik bagi kesehatan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Memang, salah satu sumber vitamin C adalah buah jeruk. Jeruk diketahui adalah sebagai sumber vitamin yang paling baik. Menurut ahli kesehata, terdapat kandungan vitamin C 82,7 gram di dalam satu buah jeruk. Buah jeruk memang menjadi sumber yang paling baik untuk dapat memenuhi kebutuhan vitamin C.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Manfaat dan Fungsi vitamin C </b>untuk tubuh tentu anda sudah tahu. Vitamin C bisa menjadi zat antioksidan untuk tubuh dan bermanfaat untuk memperbaiki jaringan tubuh. National Institute of Health sangat menyarankan, bahwa kebutuhan vitamin C untuk pria dewasa yang berusia 19 tahun ke atas sebanyak 90 mg/hari, sedangkan untuk wanita dewasa memerlukan vitamin tersebut sebanyak 75mg/hari.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebagian orang beranggapan bahwa vitamin C hanya bersumber dari buah jeruk. Sebenarnya tidak demikian. Memang <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/07/manfaat-buah-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><b><i>manfaat buah</i></b></a> jeruk seperti jeruk nipis sangat besar dengan kandungan vitamin C di dalamnya. Tapi tidak hanya buah jeruk yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Sangat banyak jenis buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C yang tinggi. Di bawah ini saya akan jelaskan pada anda beberapa jenis buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin C :</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Brokoli</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tahu kan Brokoli ? Dalam tiap 148 gr brokoli terdapat kandungan vitamin C sebesar 132 mg</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Kubis</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jika anda suka sayuran dalam setiap makanan yang anda santap pasti tidak akan meninggalkan menu kubis. Terdapat vitamin C sebesar 160,8 mg di dalam 2 cangkir kubis. Bahkan kubis juga memiliki kandungan serat, fitronutrien dan vitamin A, C, K yang cukup tinggi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Pepaya</span></b><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/08/manfaatbuahpepaya.html" target="_blank"><i><b>Manfaat buah pepaya</b></i></a> tidak bisa dipungkiri lagi. Terutama kandungan vitamin C di dalamnya. Di dalam buah pepaya dengan ukuran 157 gram ( Cukup kecil khan ) memiliki kandungan vitamin C sekitar 95,6 mg. Lalu dalam satu cangkir pepaya yang telah dihaluskan terdapat kandungan vitamin C sekitar 140 mg. Jangan lupa bahwa buah pepaya juga merupakan sumber kandungan vitamin yang tinggi, banyak serat dan folat. Manfaat buah pepaya untuk kesehatan bisa anda baca pada artikel sebelumnya <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/08/manfaatbuahpepaya.html" target="_blank">di sini</a>. Silahkan dicari-cari lagi ya di bagian kategori pada blog ini.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Paprika merah</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Terdapat kandungan vitamin C sebesar 190,3 mg dalam Paprika merah yang diiris dalam satu cangkir. Lalu paprika hijau memiliki kandungan vitamin C sebesar 119,8 mg.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">5. Stroberi</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah yang satu ini cukup menarik dan memikat untuk dicicipi. Tapi jujur saya akui, saya pernah makan stroberi rasanya kecut banget. Jangan lupa dalam buah stroberi dengan berat 147 gram mengandung vitamin C sebanyak 86,5 mg. Banyak khan ?</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">6. Kembang kol</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Yang ini lagi sumber vitamin C banget. Kembang Kol. Terdapat kandungan vitamin C sebanyak 127,7 mg. dalam kembang kol ukuran kecil dengan garis tengah atau diameter 4 inchi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">7. Kiwi</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Makanlah buah kiwi karena ia juga kaya akan vitamin C. Lihat saja. Dalam satu porsi buah kiwi terdapat kandungan vitamin C sekitar 137,2mg.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">8. Blewah</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Pasti anda tahu Blewah khan? Sangat nikmat tuh kalau dimakan saat buka puasa. Owwww segernya. Blewah memiliki kesamaan dengan ubi jalar, vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak sebanyak jeruk. Akan tetapi terdapat kandungan vitamin C sebanyak 49,2 mg di dalam satu porsi blewah.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">9. Ubi jalar</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Pernah makan Ubi Jalar ? Tidak apa-apa kok. Malah sehat dan bervitamin terutama vitamin C. Vitamin C yang terkandung dalam ubi jalar berbeda dengan kandungan vitamin C yang ada pada jeruk. Tetapi, ubi jalar dapat menjadi alternatif lain sebab satu ubi jalar ukuran besar mempunyai kandungan vitamin C sebanyak 35,3 mg. Jadi nggak apa-apa anda doyan makan ubi jalar. Saya juga suka. He he he</span><br />
<b><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">10. Mini kol atau brussels sprouts</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ini lagi <b>sumber vitamin C</b> yang harus anda tahu. Yaitu Mini kol atau brussels sprouts. Di dalam Brussel Spourts terdapat Kandungan vitamin C sebanyak 48,4 mg. Di samping itu sayuran ini juga memiliki kandungan vitamin A, magnesium, serat dan zat besi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Wooow, ternyata <b>sumber vitamin C</b> sangat banyak dan bisa kita temukan dengan mudah. Nggak percaya ? Pergi saja ke pasar besok. Pasti anda akan menemukan buah stroberi, pepaya, kubis, brokoli dll. Anda bisa beli semuanya. Tapi ingat ! Jangan karena ingin memperbanyak asupan vitamin C di dalam tubuh anda, lantas semuanya dimakan. Malah berakibat tidak sehat. jangan lupa makan seimbang ya nggak. Semoga artikel di atas akan bermanfaat untuk anda. Salam sehat.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-52287331312663598322012-10-22T15:19:00.001-07:002012-10-22T15:19:16.147-07:00Cara dan Tips Merawat Wajah Pria<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-jEyhM0nunVs/UIXGIquAnNI/AAAAAAAADEY/72YTgebASAo/s1600/perawatan-wajah-pria.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://3.bp.blogspot.com/-jEyhM0nunVs/UIXGIquAnNI/AAAAAAAADEY/72YTgebASAo/s400/perawatan-wajah-pria.jpg" width="250" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapa bilang <b>merawat wajah</b> adalah dominasi kaum hawa saja ? Kalau wanita dibilang "owww wajahnya cantik sekali", maka tidak salah jika pria dikatakan dengan rasa kagum "owwww, wajahnya ganteng, tampan dan mempesona sekali pria itu ya". Seperti seorang wanita pria juga memiliki wajah. Dan wajah priapun wajib dijaga dan dirawat agar selalu berpenampilan kharismatik dan berwibawa. Maka semestinya bagi kaum Adam untuk <b>merawat kebersihan wajah</b> dengan baik dan benar.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apalagi seperti yang kita tahu bahwa Para lelaki lebih sering melakukan berbagai aktifitas rutin yang sebagian banyak dilakukan di luar ruangan ( mis, terkena sinar matahari ) sehingga <b>faktor kebersihan wajah</b> pun menjadi problem tersendiri yang harus diatasi. Pada saat wajah terkena sinar panas matahari secara langsung, debu, juga polusi maka otomatis sel wajah pada pria akan menjadi kering dan rusak. Maka akibatnya wajah akan tampak kelihatan kusam dan biasanya akan timbul jerawat yang mengganggu baik secara fisik atau psikis.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Umumnya banyak lelaki yang kadangkala tidak begitu perduli akan penampilan wajahnya. Tapi tidak semuanya. Banyak kelompok pria tertentu yang memiliki keyakinan bahwa penampilan wajah sangat penting sebab wajah adalah merupakan kesan pertama pada orang lain dalam menilai karakter diri kita. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Maka <b>penampilan dan wajah yang bersih</b> serta sehat menjadi cermin penghargaan pada diri sendiri serta penghargaan pada orang lain. Maka dari itu sering juga kita lihat para lelaki yang selalu merawat wajahnya secara rutin dengan berbagai cara untuk dapat tetap memiliki wajah bersih.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebenarnya <b>merawat wajah baik pria</b> dan wanita tidak jauh berbeda aleas sama. Tapi, ada tetapinya loh he he he. Ada beberapa elemen penting yang harus diperhatikan pada saat merawat wajah. Misalnya ketika wanita membutuhkan segala macam kosmetik perawatan untuk keremajaan kulit. Bagi pria, perawatan wajah hanya memerlukan langkah yang simpel serta tidak terlalu membuat repot.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Inilah beberapa jenis <b>perawatan wajah bagi pria</b> untuk menjaga kulit wajah agar ia tetap bersih dan juga sehat:</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Satu, Gunakan aftershave</span></b><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tahukah anda apa yang disebut aftershave? Afershave adalah merupakan krim yang bentuknya lotion, biasanya dipakai sehabis bercukur. Fungsi aftershave adalah untuk merawat kulit agar tidak terjadi iritasi pada kulit kepala setelah bercukur. Jika anda merupakan tipe orang yang memang harus bercukur setiap hari maka aftershave penting untuk digunakan agar tidak terjadi iritasi pada kulit anda.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kedua, Manfaatkan facewash</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Biasanya pria suka yang praktis, mudah dan tidak merepotkan apalagi untuk urusan merawat wajah. Maka dari itu manfaatkan facewash untuk membersihkan wajah. Pakai facewash ketika hendak melakukan aktivitas dan setelah melakukan aktifitas di luar rumah. Manfaat facewash adalah untuk mengangkat kotoran yang menempel di kulit wajah serta membuat kulit agar lembab dan bersih.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ketiga, Pakai Krim penghilang kilap</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Umumnya krim penghilang kilap ini berbentuk seperti air, sebab pada dasarnya kulit pria selalu berminyak dan lebih cenderung banyak daripada wanita. Jadi jika seorang pria memakai “kosmetik” yang berbahan dasar minyak maka kelihatan wajah tampak lebih mengkilap dan seperti sangat berminyak. Lagipula ketika wajah sering dipakaikan krim yang memiliki banyak kandungan minyak maka potensi tumbuhnya jerawat akan semakin besar. Mau tumbuh jerawat yang sangat mengganggu penampilan wajah anda? Mau ? Kalau tidak mau Pakai Krim penghilang kilap.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Keempat, Pakai mosturizer/pelembab</span></b><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Wanita memang membutuhkan pelembab. Tapi jangan lupa bahwa priapun juga memerlukan pelembab agar kulitnya tampak tetap sehat dan tidak kusam. Maka dari itu, pelembab sangat diperlukan oleh siapapun, kapanpun dan juga dimanapun. Kenapa ? Sebab pada dasarnya kulit pria cepat sekali kering terutama pada saat naik motor. Maka jangan lupa selalu sediakan mosturizer di dalam tas anda dan manfaatkan setiap kali wajah anda terlihat kering dan kusam.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kelima, Pakai Krim penghilang kilap</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Umumnya krim penghilang kilap ini berbentuk seperti air, sebab pada dasarnya kulit pria selalu berminyak dan lebih cenderung banyak daripada wanita. Jadi jika seorang pria memakai “kosmetik” yang berbahan dasar minyak maka kelihatan wajah tampak lebih mengkilap dan seperti sangat berminyak. Lagipula ketika wajah sering dipakaikan krim yang memiliki banyak kandungan minyak maka potensi tumbuhnya jerawat akan semakin besar. Mau tumbuh jerawat yang sangat mengganggu penampilan wajah anda? Mau ? Kalau tidak mau, pakai saja Krim penghilang kilap.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bagaimana kawan pembaca setia <a href="http://infosehattt.blogspot.com/" target="_blank"><b>info sehat</b></a>, penting kan <b>Tips Untuk Pria Merawat Wajah</b> yang telah saya sebutkan di atas ? Kalau anda seorang pria yang selalu memperhatikan penampilan dan wajah, maka semoga tips di atas akan bermanfaat. Jika anda suka artikel ini saya akan berterima sekali bila anda membaginya kepada orang lain lewat <b>Twitter, Facebook, Google Plus</b> dll agar semakin bermanfaat bagi setiap manusia. Jaga penampilan dan wajah ganteng anda, semoga berhasil. Sukses.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-66020413278550816072012-10-20T16:12:00.000-07:002012-10-20T16:12:14.753-07:00Manfaat Memaafkan ; Ternyata Berdampak Baik Untuk Kesehatan<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bRUqpv73Kyg/UIMvNjqybOI/AAAAAAAADEA/V0vNTeSgE2U/s1600/memaafkan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://2.bp.blogspot.com/-bRUqpv73Kyg/UIMvNjqybOI/AAAAAAAADEA/V0vNTeSgE2U/s400/memaafkan.jpg" width="250" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sengaja atau tidak sengaja setiap manusia pasti telah, sedang dan akan melakukan kesalahan atau kekeliruan dalam setiap tindakannya. Bahkan kalau kita teliti, tidak ada seorangpun yang dalam hidupnya di dunia tidak pernah salah sama sekali. Dalam sejarah Islam hanya Nabi Muhammad SAW yang kita percaya dan yakini tidak pernah melakukan kesalahan. Kenapa ? Karena beliau terkenal ma'shum atau terpelihara dari segala dosa dan salah. Nabi Muhammad SAW bersabda "<b>Manusia adalah tempatnya salah dan lupa</b>".</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Melihat kodrat manusia yang pasti pernah melakukan kesalahan, sewajarnya dan semestinya bagi kita untuk memberikan ampunan aleas <b>memaafkan</b> siapa saja yang pernah melakukan kesalahan agar si pembuat salah tidak akan melakukan kesalahan yang serupa. Memaafkan orang yang pernah berbuat salah pada kita akan membuat orang tersebut terbebas dari beban dosa baik di dunia dan di akherat. Dan bagi kita yang memaafkan tentu saja akan mendapatkan balasan yang berlimpah berupa rahmat dan pertolongan Allah SWT.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tahukah anda bahwa <b>memaafkan</b> tidak hanya membuat orang yang kita maafkan senang dan bahagia, tapi juga berdampak baik bagi kesehatan kita yang memberikan maaf. Telah teruji secara ilmiah bahwa <b>memaafkan bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik</b>. Hal tersebut telah dipublikasikan oleh Mayo Clinic dan Telegraph bahwa keuntungan dan manfaat kesehatan dari <b>memaafkan kesalahan orang lain</b> diantaranya adalah sebagai berikut :</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">I. Memaafkan Membuat anda Terhindar dari penyakit darah tinggi atau Hypertensi</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di university of california, San Diego, menemukan bahwa probabilitas atau kemungkinan terjadinya lonjakan tekanan darah resikonya lebih rendah pada orang yang bisa memaafkan orang lain dan melepaskan amarahnya.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Penelitian tersebut melibatkan 200 orang relawan. Team peneliti meminta relawan untuk memikirkan saat temannya menyinggung atau melukai perasaan orang lain. Sebagian dari para relawan itu diminta untuk mengamati dan memikirkan mengapa hal itu bisa membuatnya marah sedangkan sebagian relawan yang lain diminta untuk memaafkan temannya tersebut. Dalam penelitian tersebut, para peneliti menemukan kenyataan bahwa orang yang marah tekanan darahnya naik lebih tinggi jika dibandingkan orang yang memaafkan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">II. Memaafkan dapat Menurunkan resiko penyalahgunaan Obat Terlarang dan Alkohol</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebagaimana kita tahu bahwa memaafkan adalah suatu proses berdamai dan toleransi dengan diri sendiri. Maka orang yang memaafkan akan merasa lebih rileks atau lebih santai dan menerima keadaan yang sedang dijalani.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Suasana mental yang rileks dan santai inilah yang membuat orang terhindar dari risiko <b>penyalahgunaan alkohol dan obat terlarang</b>. Terjadinya penyalahgunaan obat dan alkohol secara umum dilakukan oleh orang yang memiliki jiwa pendendam sehingga mencari pelampiasan atas emosi negatifnya. Sebuah pelampiasan yang buruk untuk kesehatan seseorang.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">III. Mamaafkan dapat Menurunkan resiko serangan jantung</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa permintaan maaf bisa meningkatkan <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/06/beberapa-makanan-yang-sehat-untuk.html" target="_blank">kesehatan jantung</a>. Bisa anda lihat Seperti telah disebutkan di atas bahwa marah dapat membuat tekanan darah meningkat. Demikian juga orang yang diperlakukan kasar meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Akan tetapi pada saat mendengarkan kata maaf, maka tekanan darah akan turun lagi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tekanan darah yang diukur dalam penelitian tersebut adalah diastolik. Yaitu tekanan darah saat serambi jantung berkontraksi dan bilik jantung istirahat atau tekanan darah antara dua detak jantung. Apabila tekanan ini tinggi terjadi dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">IV. Memaafkan dapat Mengurangi Depresi dan Stres</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apakah anda stres menghadapi problem dalam hidup ? Solusinya <b>maafkan kesalahan orang lain</b> ya. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Personality and Social Psychology Bulletin disampaikan bahwa memaafkan mempunyai akibat positif untuk meminimalisir atau mengurangi gejala depresi. Memaafkan di samping juga memperbaiki hubungan juga dapat mengembalikan pikiran positif.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">V. Memaafkan dapat Meningkatkan kekebalan tubuh</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">The Institute of Human Virology merupakan pusat dari University of Maryland Institute Bioteknologi. The Institute of Human Virology telah melakukan penelitian dan menemukan bahwa sikap kejiwaan atau psikologis terutama memaafkan dapat berpengaruh terhadap imunitas dalam tubuh. Yang terlibat dalam Penelitian ini sebanyak 200 orang penderita HIV positif. “Ini adalah hipotesis bahwa kemampuan untuk memaafkan, untuk melepaskan pikiran dan perasaan marah, dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk kembali merangsang sistem fisiologis kembali ke tingkat yang lebih homeostasis normal,” jelas Dr Temoshok. Keadaan homeostatis ini sangat penting dalam memperlambat perkembangan AIDS dan mempertahankan kualitas hidup yang lebih tinggi.”</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Memaafkan</b> itu indah dan mempesona. Dengan memaafkan akan tercipta suasana damai dan tenteram di manapun manusia berada. Lihat negeri kita tercinta, Indonesia. Setiap saat selalu terjadi tawuran, perkelahian, perang antar suku dll. Selalu ada balas dendam dalam hati kita. Seakan tiada kata maaf sedikitpun untuk siapapun yang bersalah. Padahal memaafkan itu budaya kita loh. Alangkah indahnya jika antara kita selalu tercipta saling memaafkan. Di samping damai sehat pula. Salam sehat untuk semua.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-65485364035784034062012-10-19T15:38:00.002-07:002012-10-19T15:38:37.598-07:00Cara Mengobati Demam Berdarah<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-wBRkcHi-eT4/UIHWD5C__AI/AAAAAAAADDo/74l0TiOnVV4/s1600/penyebab_demam_berdarah.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://2.bp.blogspot.com/-wBRkcHi-eT4/UIHWD5C__AI/AAAAAAAADDo/74l0TiOnVV4/s320/penyebab_demam_berdarah.jpg" width="250" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kali ini saya akan jelaskan pada anda tentang <b>penyakit Demam Berdarah</b>. Demam berdarah adalah penyakit yang paling ditakuti karena orang yang terkena bisa meninggal. Hasil data Dinas Kesehatan pada tahun 2000 Jawa Timur terdapat kasus demam berdarah 4.224 kasus. Dari jumlah kasus tersebut sebanyak 42 penderita atau 0,99% di antaranya meninggal dunia.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Penyebab penyakit deman berdarah adalah virus dengue. Virus dengue adalah virus yang ditularkan lewat gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Jika anda terserang penyakit ini maka pembuluh darah kapiler dan sistem pembekuan darah akan terganggu sehingga dapat mengakibatkan perdarahan-perdarahan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Penyakit demam berdarah</b> banyak berjangkit di daerah tropis seperti India, brazil, Asia Tenggara, Amerika, dan juga termasuk di negeri kita tercinta, Indonesia. Akan tetapi penyakit ini tidak banyak ditemukan di tempat-tempat yang tingginya lebih dari 1000 meter di atas permukaan air laut. Gejala awal penyakit ini adalah Tipes dan Flu sehingga terkadang diagnosa terhadap penyakit salah.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebenarnya tiada pengobatan vaksin yang spesifik Untuk demam berdarah. Jadi sebaiknya berikan mereka cairan sebanyak-banyaknya lalu bawalah ke puskesmas terdekat apabila ada seseorang yang terjangkit demam berdarah. Sedangkan untuk menghindari yang lain terjangkit maka sebaiknya hindarkan pasien atau orang yang terjangkit dari nyamuk. Penyakit ini akan berlangsung hingga 10 hari dan untuk proses pemulihannya sendiri dapat memakan waktu 1 minggu hingga 4 minggu.</span><br />
<b><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apa Tanda dan Gejala Penyakit Demam Berdarah ?</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk bisa memberikan pertolongan secepatnya pada penderita demam berdarah maka sebaiknya anda tahu tanda dan gejalanya. Biasanya Virus penyakit ini, yaitu dengue, mempunyai masa inkubasi atau masa tunas selama 3-15 hari. Setelah itu tanda dan gejala demam berdarah pada penderita akan kelihatan. Tanda dan Gejala Penyakit Demam Berdarah adalah sebagai berikut :</span></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demam tinggi yang mendadak antara 2-7 hari (38-40 derajat celcius).</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kelihatan adanya jentik (puspura) perdarahan pada pemeriksaan uji tourniquet.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Di kelopak mata bagian dalam (konjungtiva) terdapat bentuk perdarahan, buang air besar dengan kotoran (peaces) berupa lendir bercampur nanah (melena) dan mimisan (epitaksis).</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Terjadinya pembesaran hati (hepatomegali).</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tekanan darah turun sehingga menyebabkan syok.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Terjadinya penurunan trombosit di bawah 100.000 / mm3 (trombositopeni) pada pemeriksaan laboratorium darah hari ke 3-7.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Si Penderita Demam Berdarah mengalami sakit perut, mual, diare, kejang, penurunan nafsu makan, muntah, menggigil, dan sakit kepala.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Terjadinya perdarahan pada hidung dan gusi.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kondisi demam yang diderita oleh penderita menyebabkan sakit pada persendian dan pegal.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Munculnya bintik-bintik merah pada kulit sebagai akibat pecahnya pembuluh darah.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lalu Bagaimana Cara Pengobatan Penyakit Demam Berdarah ?</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Yang terjadi pada orang yang terkena penyakit deman berdarah adalah perdarahan dan syok. Maka anda harus tahu bahwa tujuan utama mengobati penyakit ini adalah upaya mengatasi perdarahan, mengatasi atau mencegah syok. Caranya adalah dengan memberikan penderita minum air sebanyak-banyaknya sekitar 1,5 sampai 2 liter air dalam waktu 24 jam (air teh dan gula, sirup, atau susu)</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sedangkan untuk <b>mencegah terjadinya dehidrasi</b> dan hemokonsentrasi yang berlebih maka diperlukan penambahan cairan tubuh melalui infus. Jika platelet menurun drastic maka dilakukan tranfusi platelet. Setelah itu berikan obat-obatan terhadap keluhan yang timbul, seperti:</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- Paracetamol sebagai Penurun demam</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- Gunakan garam elektrolit jika disertai diare.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- Gunakan antibiotik untuk Mencegah infeksi sekunder.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bisa juga anda melakukan kompres pada penderita. Tapi ingat lakukan kompres tanpa menggunakan es karena akan berdampak pada syok. Disarankan untuk menggunakan kompres dengan alkohol. Anda bisa juga menggunakan obat alternatif. Adapun pengobatan alternatif yang dapat dilakukan adalah dengan memanfaatkan jambu biji. Faktanya menurut kesehatan jambu biji dapat meningkatkan nilai trombosit darah dan mengembalikan cairan intravena. Sudah lama jambu biji terkenal sebagai obat tradisional. <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/07/manfaat-buah-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><i><b>Manfaat buah</b></i></a> dari Jambu Biji memang sangat luar biasa.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tidak ada pantangan bagi penderita demam berdarah dalam hal makanan. Tapi makanan yang baik bagi penderita adalah mengkonsumsi buah-buahan terutama jambu biji untuk meningkatkan nilai trombosit darah. Di samping itu jangan lupa untuk minum air putih yang cukup dan memperbanyak makanan yang bergizi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Semoga artikel tentang <b>cara mengobati penyakit demam berdarah</b> di atas akan bermanfaat untuk anda sebagai pengetahuan dan bisa mengatasi masalah anda di dalam keluarga. Salam sehat.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-70514729336010347522012-09-29T15:33:00.002-07:002012-09-29T15:33:30.106-07:00Obat Batuk Tradisional dan Modern<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ouVFVMvQ6-Y/UGd2R1cmvKI/AAAAAAAAC9Y/EGXtkPYOC7g/s1600/obat-batuk-tradisional.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://2.bp.blogspot.com/-ouVFVMvQ6-Y/UGd2R1cmvKI/AAAAAAAAC9Y/EGXtkPYOC7g/s320/obat-batuk-tradisional.jpg" width="250" /></a></div>
<div style="font-family: Verdana,sans-serif; text-align: justify;">
Jika anda adalah manusia :) pasti pernah mengalami <b>batuk</b>. Batuk ada yang batuk kering dan ada batuk basah ( berlendir maksudnya ). Sebenarnya batuk adalah sebuah sistem untuk menjadikan tenggorokan bersih dari bahan-bahan yang akan mengakibatkan iritasi seperti debu, lendir, asap juga benda asing lainnya. <br />
<br />
Batuk basah atau disebut juga <b>batuk produktif</b> ada manfaatnya. Ia bermanfaat untuk mengeluarkan lendir sehingga akan lebih baik tidak menghilangkan batuk berlendir sama sekali. Tapi jika batuk berlebihan makan akan sangat menggganggu aktivitas bahkan membuat kita susah bernafas.<br />
<br />
Jika batuk anda berlebihan maka sudah waktunya untuk mencari solusi bagaimana cara mengobatinya. <b>Obat batuk</b> banyak macamnya, ada yang tradisional dan ada yang modern. Baik Obat batuk yang tradisional ataupun modern sama-sama bisa mengatasi batuk dengan segala kekurangan dan kelebihannya.<br />
<br />
<b>Tips Mengurangi dan Meringankan Batuk tanpa obat</b><br />
<br />
<b>Pertama</b>, Hendaknya minum air yang banyak dan buat agar tubuh terhidrasi dengan baik<br />
<br />
<b>Kedua</b>, Khusus batuk kering, pada saat tidur atau tiduran sebaiknya tambahkan bantal supaya posisi kepala lebih tinggi.<br />
<br />
<b>Ketiga</b>, Stop merokok karena asap dari rokok mengandung bahan iritan yang memperparah batuk<br />
<br />
<b>Keempat</b>, Jauhilah bahan-bahan yang mengiritasi saluran pernafasan seperti debu, asap dan bau-bauan menyengat. Jika sulit dihindari misalnya pekerja pabrik atau pengendara sepeda motor maka gunakan masker.<br />
<br />
<b>Obat modern untuk mengobati batuk</b><br />
<br />
Dalam membeli obat batuk jangan asal pilih. Mestinya dalam memilih obat hendaknya memilih yang mempunyai fungsi khusus sesuai dengan jenis batuknya. Jika batuk kering pilihlah jenis supresan dan untuk batuk berdahak pilihlah jenis ekspektoran. Untuk mengetahui yang ekspektoran dan supresan lihatlah labelnya.<br />
<br />
<b>Obat Batuk Ekspektoran</b><br />
<br />
Obat ini cocok untuk batuk yang produktif sebab Ekspektoran memiliki kemampuan untuk membuat dahak menjadi encer sehingga akan mudah dikeluarkan. Perbanyak minum agar dahak akan lebih encer.<br />
<br />
<b>Supresan</b><br />
<br />
Obat batuk ini cocok untuk batuk kering dengan cara menekan reflek batuk. Bahan yang paling sering ditemui dalam obat batuk supresan yaitu dekstrometophan. Ingat, Obat batuk jenis ini menekan sistem syaraf pusat sehingga bisa mengakibatkan kantuk, jangan sampai mengendarai kendaraan.<br />
<br />
<b>Obat tradisional Untuk Mengatasi Batuk </b><br />
<br />
<b>Jeruk Nipis</b><br />
<br />
Orang tua kita dulu menganjurkan untuk memanfaatkan jeruk nipis untuk mengobati batuk, baik batuk kering atau batuk berdahak. Belahlah keruk nipis menjadi dua kemudian hisaplah. Jika anda tidak suka asam bisa dicampur dengan madu atau kecap manis. Jeruk nipis memang bermanfaat. <br />
<br />
<b>Daun sirih.</b> <br />
<br />
<a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/09/manfaat-dan-khasiat-daun-sirih.html" target="_blank"><i><b>Manfaat daun sirih</b></i></a> memang sangat luar biasa untuk mengobati segala macam penyakit. Anda bisa baca kembali pada artikel sebelumnya. Termasuk manfaat daun sirih juga bermanfaat untuk mengobati batuk. Silahkan anda rebus dan minumlah secara teratur. <br />
<br />
<b>Daun Asam muda</b><br />
<br />
Silahkan ambil Segenggam daun Asam yang masih muda dan dicampur daun saga manis dan kayu manis. Silahkan tambahkan madu atau gula sebagai penambah rasa.<br />
<br />
Demikianlah posting saya tentang <b>Obat Batuk Tradisional dan Modern</b>. Tapi pilihan tetap ada di tangan anda. Apakah mau menggunakan obat batuk modern atau obat batuk tradisional. Batuk memang tidak berbahaya. Akan tetapi jika batuk bercampur dengan darah, batuk yang disertai dengan kesulitan bernafas, demam dan sakit dada, dan batuk yang perkembangannya sangat cepat menjadi lebih berat dan lebih sering sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter. Salam sehat dan semoga sukses.</div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-33345153619611527322012-09-20T08:05:00.007-07:002012-09-23T16:01:08.879-07:00Manfaat Buah Pir<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fOyefn4XNqg/UFswO0WxLVI/AAAAAAAAC60/ZyG1oKiW3Y8/s1600/Manfaat-Buah-Pir.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://4.bp.blogspot.com/-fOyefn4XNqg/UFswO0WxLVI/AAAAAAAAC60/ZyG1oKiW3Y8/s1600/Manfaat-Buah-Pir.jpg" width="250" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Saya belum pernah merasakan makan buah yang satu ini. <b>Buah Pir</b>. Kata sebagian teman <b>buah pir</b> itu rasanya manis. Sekarang banyak orang makan buah pir. Selain rasanya manis ternyata buah ini baik untuk kesehatan. Adapun bentuk dari buah pir adalah hampir sama seperti <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/09/manfaat-buah-lemon-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><i>buah lemon</i></a> tapi lebih besar dan tidak melebihi ukuran buah melon. Saya sendiri sering melihatnya tapi belum pernah beli. Pernah sekali dapat hasil kondangan maulidan tetangga setelah sampai di rumah anak-anak menyerbu dan kemudian memakannya. Saya sendiri melihat barangnya tidak berselera untuk makan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Padahal, di samping rasanya manis, ternyata <b>buah pir sangat bermanfaat untuk kesehatan</b>. Seperti pada beberapa posting artikel sebelumnya tentang <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/07/manfaat-buah-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><b>manfaat buah</b></a>, demikian juga buah pir memiliki beberapa manfaat besar bagi kesehatan. Untuk sangat tidak salah jika anda setiap mengkonsumsi buah pir untuk menjaga kesehatan. Baiklah, penjelasan berikut adalah tentang <b>manfaat makan buah pir</b>.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Buah Pir Bermanfaat Sebagai asupan vitamin</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jika anda kekurangan vitamin C, maka buah pir adalah sumber vitamin C yang baik. Dengan makan satu buah pir saja setiap hari maka dapat memenuhi 17 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C. Seperti yang kita tahu, vitamin C terkenal sebagai senyawa utama tubuh yang dibutuhkan dalam berbagai proses penting, dari mulai pembuatan kolagen, pengangkut lemak, pengangkut elektron dari berbagai reaksi enzemik, pemacu gusi yang sehat, pengatur tingkat kolesterol, lalu pemacu imunitas. Di samping itu, untuk penyembuhan luka dan meningkatan fungsi otak agar dapat bekerja maksimal maka vitamin C sangat diperlukan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tidak hanya itu, buah pir memiliki kandungan vitamin K. Kandungan vitamin K pada buah pir cukup baik. Anda makan satu buah pir dapat memenuhi 15 persen kebutuhan tubuh anda akan vitamin K dalam setiap hari. Kita tahu, Vitamin K sangat bermanfaat untuk membantu proses pembekuan darah. Juga Vitamin K memiliki potensi untuk mencegah penyakit yang serius, misalnya penyakit stroke dan jantung, karena efeknya yang dapat mengurangi pengerasan pembuluh darah oleh faktor timbunan plak kalsium.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Buah Pir dapat Mengurangi Resiko terkena Kanker</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah pir sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Buah pir tidak hanya memiliki kandungan gisi yang tinggi, buah pir juga memiliki kandungan senyawa-senyawa yang esensial bagi tubuh. Di antara kadungan buah pir adalah asam klorogenat (chlorogenic acid). Asam klorogenat (chlorogenic acid) adalah merupakan salah satu bagian dari asam hidroksi sinamat (hydroxy cinnamic acid). Asam hidroksi sinamat ini sangat besar peranannya sebagai antioksidan yang dapat menghambat <b>pembentukan sel kanker</b>. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dalam sebuah hasil penelitian menunjukan bahwa asam tersebut juga mampu mencegah pertumbuhan bakteri Shigella sonnei, yang menjadi faktor penyebab terjadinya penyakit pada <b>saluran pencernaan</b>. Bahkan asam hidroksi sinamat dapat juga mencegah terjadinya kanker kolon. Kenapa ? Kemampuan tersebut dimiliki karena asam itu dapat mengikat nitrat di dalam perut, sehingga menghambat terbentuknya nitrosamin. Apakah nitrosamin ? Nitrosamin adalah merupakan senyawa karsinogenik (penyebab kanker) yang sangat potensial di dalam tubuh.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Buah Pir Mengendalikan tekanan darah</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Buah pir bermanfaat</b> untuk mengendalikan darah. Karena di buah pir masuk dalam golongan tanaman yang mempunyai nilai gisi yang cukup baik, di antaranya adalah vitamin C, vitamin K dan tembaga, kalium, dan serat pangan (dietary fiber). The George Mateljan Foundation (2006) berpendapat bahwa <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/08/beberapa-makanan-yang-mengandung-serat.html" target="_blank"><i><b>kandungan serat</b></i></a> pangan pada buah pir termasuk dalam kategori baik. Dengan makan satu buah pir maka kebutuhan tubuh akan serat pangan setiap hari sebanyak 19,8 persen akan terpenuhi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Di samping buah pir untuk menurunkan kadar kolesterol, adanya kandungan serat pangannya sangat bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan. Maka dari itu makan serat dalam jumlah yang cukup sangat baik untuk mengatasi masalah atau problem sembelit dan aman untuk lambung yang sensitif atau radang usus. Juga dengan adanya serat dan tembaga yang terkandung pada buah pir dapat menjadi pencegah terjadinya kanker kolon. Buah pir dengan kandungan serat yang tinggi sangat baik bagi penderita diabetes.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikianlah kawan penjelasan saya tentang <b>Manfaat Buah Pir</b>. Kesehatan sangat penting anda juga untuk saya. Maka dari itu mengkonsumsi Buah Pir setiap hari di samping makanan pokok seperti nasi dan daging adalah merupakan suatu hal yang semestinya. Semua itu kita lakukan untuk menjaga kesehatan mengingat manfaat buah pir yang telah saya paparkan di atas. Semoga artikel kali ini akan bermanfaat dan akan menjadi referensi kesehatan untuk anda. Jangan lupa sharing dan kritiknya jika ada kekurangan dari artikel kali ini. Salam sehat.</span></div>
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-28719403824451649792012-09-18T03:02:00.000-07:002012-09-18T03:02:54.010-07:00Beberapa Makanan Penyebab Bau Badan tak Sedap<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5abiPTsyfiw/UEMm7e3ViWI/AAAAAAAACw8/c9C-xUQ5vr0/s1600/menghilangkan_bau_badan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-5abiPTsyfiw/UEMm7e3ViWI/AAAAAAAACw8/c9C-xUQ5vr0/s320/menghilangkan_bau_badan.jpg" width="234" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bau badan tidak sedap</b>, woooow, pasti tidak menyenangkan. Akibatnya itu yang membuat kita tidak enak. <b>Bau tidak sedap</b> akibatnya juga tidak sedap. Pergaulan, persahabatan dan berbagai aktivitas akan terasa terganggu. Apalagi kalau aktivitas yang kita lakukan - tidak boleh tidak - selalu berhubungan dengan orang lain. Segalanya serba kaku dan terbatas.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Setiap orang saya yakin pernah mengalami <i>problem bau badan</i> dan banyak juga cara atau solusi yang telah dilakukan. Mungkin salah satunya dengan cara menyalakan kipas angin sekencang-kencangnya karena menyangka bahwa keringatlah sumber segala masalah bau badan. Padahal kita belum tahu bahwa keringat bukan satu-satunya sumber bau tak sedap tersebut. Makanan juga bisa menjadi pemicu bau badan yang membuat orang lain menjauh dari kita.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Info kesehatan</b> kali ini saya akan sharing untuk anda beberapa makanan yang menjadi faktor utama penyebab bau badan tak sedap. Setelah tahu anda bisa berusaha untuk menghindarinya atau jika tidak bisa mengurangi makanan yang menjadi penyebabnya. Baca juga artikel sebelumnya tentang <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/05/tips-mencegah-bau-badan.html" target="_blank"><i>Tips Mencegah Bau Badan</i></a> dan <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/07/beberapa-tanaman-penghilang-bau-badan.html" target="_blank"><i>Tanaman Penghilang Bau Badan</i></a> agar pengetahuan kita akan menjadi lebih lengkap lagi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Junk Food</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jenis makanan yang membutuhkan proses pencernaan lama adalah Junk Food. Maka dari itu Junk Food akan menyebabkan akumulasi sel-sel lemak dalam tubuh yang merangsang produksi keringat berlebihan. Bahkan tidak hanya merangsang keringat tak sedap, tetapi juga mengeluarkan aroma napas yang tidak diinginkan. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Rendah Karbohidrat</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Makan makanan yang rendah karbohidrat juga faktor bau badan. Asupan karbohidrat yang minim bisa menjadi pemicu penimbunan protein dalam tubuh dan dapat mengakibatkan produksi keringat berlebihan. Keadaan ini menyebabkan pelepasan bahan kimia keton dalam aliran darah yang menyebabkan bau tak sedap.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Produk Susu</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Yang suka minum susu kurangi saja jika ingin memiliki bau badan yang enak. Karena dengan sifat kaya protein, konsumsi produk susu secara berlebihan membuat proses pencernaan di lambung menjadi lambat. Keadaan ini akan memicu pelepasan hidrogen sulfida dan metil merkaptan dalam tubuh yang dapat dengan mudah memicu aroma tak sedap. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Tembakau</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Anda perokok tapi ingin memiliki bau badan yang baik ? <b>Kurangi kebiasaan</b> anda atau bahkan berhenti saja merokok. Bukan rahasia lagi. Di saat asap rokok bercampur dengan kelenjar keringat dalam tubuh, maka itu akan menjadi penyebab pelepasan bau khas yang membandel. Jadi Aroma tidak sedap yang begitu mudah menempel di baju, rambut, bahkan kulit. Yang lebih membuat tidak enak lagi adalah kita yang tidak merokok akan kena baunya ketika berkumpul dengan mereka para perokok.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">5. Makanan Rempah Pedas</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Hindari makanan yang ada kandungan rempah pedas karena mengKonsumsi makanan pedas dengan berlebihan bisa merangsang produksi sulfur. Kemudian dikeluarkan melalui keringat di pori-pori kulit dan napas. Sebaiknya jaga dan perhatikanlah keseimbangan bahan baku makanan Anda. Kurangi bawang atau rempah pedas yang lain yang biasanya jadi menu andalan dalam santapan kari.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">6. Daging Merah</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Suka daging merah ? Daging merah adalah sumber bau tidak sedap karena makan daging merah akan membuat organ pencernaan bekerja lebih untuk memprosesnya. Makan daging secara berlebihan dapat merangsang produksi keringat berlebih yang cenderung menyebabkan aroma tak sedap. Agar bau badan anda menjadi enak ( tidak bau ) kurangi saja asupan daging merah, perbanyak makan ikan dan sayur. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">7. Alkohol</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Alkohol juga bisa menjadi sumber bau badan</b>. Kurangi segera agar bau badan anda enak didengar ( loh kok didengar ). Bukan hanya alkohol, minuman coklat, soda, teh, dan kopi. Jenis minuman seperti ini berpotensi kuat menjadi pemicu aroma tubuh yang tak sedap.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Beberapa informasi tentang makanan di atas semoga akan bermanfaat untuk anda <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/05/tips-mencegah-bau-badan.html" target="_blank"><b>mencegah bau badan tidak sedap</b></a>. Ingat bahwa aktivitas anda sehari-hari akan selalu berhubungan dengan orang lain. Jadi menjaga bau badan agar tidak enak dan sedap adalah sebuah keharusan jika menginginkan sebuah hubungan tetap lancar. Salam sehat.</span></div>Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-76693831868384262192012-09-16T02:08:00.000-07:002012-09-16T02:08:05.609-07:00Buah Rambutan dan Manfaatnya Untuk Kesehatan<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-c2Vs4pvVfBE/UFWV6BwBszI/AAAAAAAAC20/mN2dYQWjTUY/s1600/Rambutan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://4.bp.blogspot.com/-c2Vs4pvVfBE/UFWV6BwBszI/AAAAAAAAC20/mN2dYQWjTUY/s320/Rambutan.jpg" width="250" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebagai makhluk atau juga sebagai manusia kita <b>wajib bersyukur</b> pada Yang Kuasa karena telah menciptakan beraneka ragam <b>buah</b> di dunia ini. Tidak hanya enak dan lezat kalau dimakan, tapi <b>manfaat dari buah</b> itu sangat besar sekali untuk kesehatan tubuh kita. Karena rasa syukur tersebut maka dalam posting artikel tentang kesehatan di blog ini selalu saya update artikel tentang <a href="http://www.manfaatkesehatan.com/2012/04/6-manfaat-buah-melon-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><b>manfaat buah</b></a> pada anda. Allah memang Maha pengasih, Maha Penyayang dan Maha mengetahui. Alam semesta diciptakan dengan segala isi yang sangat lengkap.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Termasuk dari beberapa buah yang sering kita kenal dan kita konsumsi adalah <b>buah rambutan</b>. Mungkin sebagian orang menganggap buah ini hanya sekedar makanan biasa saja atau dianggap sebagai makanan ringan pengusir rasa bosan. Padahal <b>buah rambutan memiliki manfaat</b> yang sangat baik untuk menjaga kesehatan. Maka dari itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah setiap saat.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tentang Buah Rambutan</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah yang banyak rambutnya ini adalah tanaman yang hidup di daerah tropis dan masuk dalam golongan suku lerak-lerakan atau Sapindaceae. Buah rambutan asalnya adalah dari daerah kepulauan di Asia Tenggara. Karena fisiknya yang memiliki rambut maka di Indonesia diberi nama "Rambutan". Buah rambutan banyak ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand, Sri Lanka. Karibia, Afrika, Kamboja, Amerika Tengah dan India.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kandungan Buah Rambutan</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apa saja kandungan yang terdapat dalam <b>buah rambutan</b> ? Dalam setiap 100 gr atau kira-kira 3 buah rambutan terdapat kandungan 70 kalori, 18 gr karbohidrat dan 58 gr vitamin. Buah rambutan juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yakni sekitar 2 gram dari setiap 100 gr buah. Ingat, makanan yang memiliki serat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ramuan dan Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan</span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Rambutan untuk Menyuburkan rambut</span></b></div><ul><li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sediakan beberapa helai daun rambutan, lalu tumbuk hingga halus. </span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kemudian campurkan air masak dingin secukupnya.</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lalu Peraslah, dan saring air hasil perasan tersebut. </span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Shampo berbahan baku daun buah rambutan pun siap untuk menyuburkan rambut Anda.</span></i></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Rambutan Untuk Penyakit disentri</span></b></div><ul><li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan kulit buah rambutan secukupnya lalu Potong-potong kecil. </span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bila agak halus, tambahkan tiga gelas air secukupnya dan didihkan hingga mencapai suhu 100 derajat. </span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Setelah airnya berwarna kehitam-hitaman dan tersisa setengahnya, angkat dan dinginkan kemudian saringlah</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Minum secara rutin tiga kali sehari.</span></i></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Buah Rambutan untuk Penyakit Kencing manis</span></b></div><ul><li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sediakan 5 biji rambutan kemudian goreng sangrai.</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Biji yang telah disangrai tersebut tumbuk sampai halus dan campurkan dengan segelas air putih panas.</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Setelah dingin, minumlah sekaligus dan lakukan secara rutin.</span></i></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Buah Rambutan untuk Menyembuhkan demam</span></b></div><ul><li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan kulit rambutan yang sebelumnya telah dikeringkan. </span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cuci dan tambahkan beberapa gelas air</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kemudian rebus hingga mendidih. </span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Minumlah airnya secara rutin 3 kali sehari.</span></i></li>
</ul><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ramuan di atas Insya Allah <b>bermanfaat untuk menjaga kesehatan</b> dan menyembuhkan sakit anda. Tawakkal dan berdoalah sebelum anda menerapkan tips dan resep atau ramuan di atas. Hanya dengan pertolongan Allah lah maka kita bisa sehat. Semoga bermanfaat.</span></div>Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-51637656017959278322012-09-13T17:17:00.000-07:002012-09-13T17:17:31.765-07:00Posisi Duduk yang Sehat<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-iM-Xz2VbOeM/UFJ0C2f4cSI/AAAAAAAAC1o/KV6RQ8z9W-I/s1600/posisi_duduk_sehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://1.bp.blogspot.com/-iM-Xz2VbOeM/UFJ0C2f4cSI/AAAAAAAAC1o/KV6RQ8z9W-I/s1600/posisi_duduk_sehat.jpg" width="250" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apakah anda pernah memperhatikan <b>posisi duduk</b> ketika bekerja seperti mengetik di depan laptop atau komputer ? Kalau saya - jujur - tidak pernah memperhatikan dengan seksama bagaimana cara duduk. Yang penting duduk dan terasa nyaman, itu saja. Misalnya mengetik artikel kali ini, saya malah duduk di atas kasur. Apakah baik untuk <b>kesehatan tubuh</b> atau tidak saya kok kurang memperhatikan. He he he.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kesalahan posisi bisa memiliki resiko yang cukup tinggi. Posisi duduk yang salah bisa berakibat pada masalah postur tubuh dan akan berdampak pada masalah kesehatan secara keseluruhan. Maka dari itu sebaiknya kita mengetahui posisi duduk yang benar agar tidak timbul masalah penyakit yang serius.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dr Helen Lee, DC seorang praktisi dan pendiri Touch of Life Chiropractic di Hoffman Estates, Illinois mengatakan, "Duduk untuk jangka waktu yang lama dan dilakukan tahun demi tahun bisa membuat <b>sirkulasi menurun, metabolisme melambat, ketidakseimbangan kadar gula darah dan menimbulkan tekanan pada otot keseimbangan postural</b>," demikian seperti dikutip dari Sheknows. Ia juga menuturkan tidak heran jika orang yang terlalu sering duduk bisa menjadi faktor <b>penambahan berat badan</b> dan masalah kesehatan yang buruk. Maka dari itu sangat penting mengetahui bagaimana <b>cara duduk yang baik untuk kesehatan</b>.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Baiklah, agar kita sama - sama mengetahui <b>cara duduk yang benar</b> saya akan paparkan untuk anda. Artikel ini saya dapatkan dari banyak sumber. Silahkan cari sendiri di Google. Di bawah ini adalah 5 posisi duduk yang baik untuk kesehatan tubuh.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Mengembangkan postur duduk yang sehat</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sekalipun anda duduk di kursi yang terbaik maka tidak akan berarti apa-apa terhadap postur tubuh jika anda tetap duduk cenderung bungkuk, membungkuk pada keyboard atau duduk dengan menyilangkan kaki. Oleh karena itu, cobalah lakukan tips berikut saat duduk, yaitu:</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <ul style="color: #660000;"><li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Posisikan kedua kaki mendatar di lantai dengan posisi lutut sedikit lebih tinggi dari pinggul.</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Posisikan siku pada posisi nyaman di samping atau istirahatkan lengan pada sandaran yang memungkinkan bahu untuk menjadi rileks atau santai.</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Berusahalah agar bahu sejajar atau tidak bergerak ke depan.</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kepala memandang lurus ke depan dan dagu agak miring ke bawah.</span></i></li>
<li><i><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Fokus pada perut atau bernapas dengan perut sepanjang hari untuk meningkatkan oksigen dan tubuh tetap santai.</span></i></li>
</ul></div><div style="text-align: justify;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Meletakkan Support (bantalan) pada Pinggang</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jika anda duduk di kursi sebaiknya letakkan bantalan di pinggang. Tujuannya agar pinggang tidak sakit pada saat duduk. Dr Lee memberikan saran agar duduk di kursi dengan memberikan support atau penyokong pada pinggang. Contoh dengan meletakkan bantal kecil di pinggang, pantat lalu duduk setengah bersandar.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Bangun dan bergerak</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Seabaiknya bergerak secara teratur atau bangun setiap 15-30 menit sekali. Tujuannya untuk meregangkan otot, bergerak dan bernapas. Bila mungkin cobalah berjalan-jalan sejenak. Cara ini akan meningkatkan sirkulasi atau energi serta menghindarkan orang banyak ngemil di meja.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Menjaga tubuh tetap hidrasi</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Masalah Dehidrasi dapat membuat seseorang menjadi lelah dan cenderung akan duduk dengan posisi lebih merosot. Maka dari itu tetaplah menjaga tubuh agar terhidrasi dengan baik sepanjang hari.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kesimpulan</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Menjaga posisi duduk</b> sangat penting bagi kesehatan tubuh dan postur tubuh. Maka dari itu sangat penting bagi kita untuk menjaganya dengan baik agar aktivitas dan penampilan kita tetap prima di hadapan orang lain. Yang penting dalam duduk adalah <i>santai, tidak kaku, dan setiap saat selalulah bergerak atau mengerak-gerakkan anggota tubuh</i>.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Semoga manfaat.</span></div>Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-73723206107055981872012-09-13T00:26:00.000-07:002012-09-13T00:26:49.885-07:00Inilah Manfaat buah melon untuk kesehatan<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-JJgaX0bhIYg/UFGJhL8auUI/AAAAAAAAC04/lAP90sCVfy8/s1600/manfaat-melon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://1.bp.blogspot.com/-JJgaX0bhIYg/UFGJhL8auUI/AAAAAAAAC04/lAP90sCVfy8/s320/manfaat-melon.jpg" width="250" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kali ini saya akan informasikan untuk anda tentang <b>buah melon dan manfaatnya</b>. <b>Melon dengan lemon</b>, hampir sama ya namanya. Kalau huruf abjadnya sama persis, hanya pengucapannya saja yang tidak sama. Saya bingung juga membedakan keduanya. Kalau saya menggunakan translator di laptop saya lihat melon diterjemahkan menjadi semangka, sedangkan lemon diterjemahkan menjadi jeruk. Tapi yang dimaksud dengan melon di sini adalah yang seperti tampak dalam gambar. Semoga saja tidak kabur ya melon dengan semangka.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kalau sebelumnya telah saya tulis untuk anda tentang <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/09/manfaat-buah-lemon-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><b><i>manfaat buah lemon untuk kesehatan</i></b></a>, maka dalam posting kali ini saya akan jelaskan pada anda berkaitan dengan <i>manfaat buah melon untuk menjaga kesehatan</i>. Semoga manfaat ya. Dan jangan lupa dishare ke teman-teman anda di Facebook atau Twitter biar blog ini semakin terkenal ( ngarep mode on ).</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Berikut ini adalah 6 <b>khasiat buah melon untuk kesehatan</b>.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Buah Melon Meredakan panas dalam</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Panas dalam. Berarti panas di dalam tubuh. Biasanya ditandai dengan timbulnya sariawan dan bibir pecah-pecah. Menjengkelkan sekali karena sangat mengganggu aktivitas mulut seperti makan, minum dan bahkan berbicara. Tapi saya tunjukkan solusinya ya. Makan saja dengan teratur buah melon. Ada 95% kadar air pada buah melon sehingga dapat memberikan efek yang sejuk. Maka dari itu buah melon bermanfaat untuk membuat panas dalam menjadi reda. Di dalam buah melon terdapat kandungan vitamin A, B dan C dan juga memiliki kandungan fosfor, protein, dan kalsium. Adapun kandungan nutrisi yang terdapat pada buah melon adalah 0,03 mg Vitamin B1; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 15,00 mg kalsium. Melihat kandungan buah melon tersebut sangat baik sekali jika kita mengkonsumsi buah melon setiap hari.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Buah Melon Melancarkan BAB</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Susah Buang Air Besar</b> ( BAB ) adalah masalah serius. Jangan dianggap remeh. Ingin terhindar dari masalah serius ini ? Makanlah Buah Melon. Karena dengan makan Buah Melon dapat membuat Buang Air Besar menjadi lancar. Buah Melon memiliki kandungan air yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Dengan adanya kandungan mineral ini buah melon mampu menghilangkan keasaman tubuh yang perlu dihilangkan sebab dapat mengganggu pencernaan, terutama pada organ lambung.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Buah Melon Anti stroke/jantung</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Menurut penelitian stroke/jantung adalah pembunuh nomor 1 manusia yang ada di dunia. Dengan mengkonsumsi buah melon akan dapat membantu peredaran darah menjadi lancar sehingga memperkecil resiko serangan penyakit stroke atau jantung. Karena di dalam buah melon terdapat kandungan antikoagulan yang disebut adenosine yang mampu menghentikan terjadinya pengggumpalan sel darah. Ingat penggumpalan sel darah adalah pemicu penyakit jantung atau stroke.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Buah melon Anti kanker</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Takut dengan penyakit kanker ? Jangan khawatir karena anda bisa mencegahnya. Konsumsilah buah melon karena buah melon mengandung karotenoid yang tinggi. Dengan karotenoid yang tinggi tersebut bisa mencegah timbulnya penyakit kanker dan juga dapat meminimalisir serang kanker paru-paru. Buah melon bermanfaat untuk membunuh bibit kanker yang akan bersarang di dalam tubuh kita. Konsumsilah buah melon untuk terhindar dari penyakit kanker.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">5. Buah Melon Membantu menyembuhkan penyakit ginjal dan eksim</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sedang mengalami penyakit ginjal dan eksim, jangan lupakan buah melon karena buah melon juga dapat membantu menjadi penyembuh penyakit ginjal dan eksim. Buah melon memiliki daya diuretik yang sangat baik sehingga dapat membantu menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika buah Melon dan buah lemon dikombinasikan atau dicampur bisa membasmi asam urat. Luar biasa khan? Jadi sangat baik bagi anda ( saya juga ya ) untuk makan buah melon secara teratur setiap pagi untuk <b>melawan penyakit ginjal</b> dan eksim. Baca juga artikel sebelumnya tentang <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/06/inilah-beberapa-makanan-sehat-untuk.html" target="_blank"><i>makanan yang sehat untuk ginjal</i></a>.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">6. Buah Melon Menjaga kesehatan kulit</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jika anda sedang memiliki keinginan <b>menjaga kesehatan kulit</b>, maka buah melon adalah sebuah solusi. Karena di dalam buah melon terdapat kandungan kolagen yaitu senyawa protein yangg mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat seperti kulit. Fungsi Kolagen juga menyembuhkan luka dengan cepat dan menjaga kekencangan kulit. Makan buah melon dapat membuat kulit anda tidak kasar dan kering.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Banyak sekali <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/07/manfaat-buah-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><i><b>manfaat buah</b></i></a> yang satu ini untuk menjaga dan memelihara kesehatan. <b>Buah melon manfaat dan buah lemon</b> juga bermanfaat. Sisihkan sebagian dari penghasilan anda untuk membeli buah-buahan ini untuk dikonsumsi. Semoga bermanfaat.</span></div>Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-2640940962945358282012-09-08T16:22:00.000-07:002015-05-31T11:58:29.523-07:00Resep Perawatan Kulit dengan Buah Lemon<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-jtBpmKqvzBI/UEYqQ_KCsWI/AAAAAAAACyk/x01o84lXatc/s1600/Lemon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://3.bp.blogspot.com/-jtBpmKqvzBI/UEYqQ_KCsWI/AAAAAAAACyk/x01o84lXatc/s320/Lemon.jpg" width="250" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebelumnya telah saya tulis tentang <a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/09/manfaat-buah-lemon-untuk-kesehatan.html" target="_blank"><i>manfaat buah lemon untuk kesehatan</i></a>. Dan di antara manfaatnya adalah dapat <i>Menjaga kesehatan kulit</i>. Kali ini saya akan paparkan untuk anda sebuah resep khusus untuk merawat kulit dengan menggunakan buah lemon.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ramuan Buah Lemon Untuk Wajah Berminyak</span></b></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lemon diperas ke dalam mangkok yang berisi air es.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lemon yang diperas tadi Percikkan ke seluruh wajah dan pijat selama 5 menit</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bersihkan wajah dengan air.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ramuan Lemon Untuk Kesehatan Kulit</span></b></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan buah lemon dan peraslah ke dalam sebuah mangkok.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Campurkan satu gelas penuh susu dan 1 sendok teh gliserin ke dalamnya.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aduk hingga merata lalu biarkan selama setengah jam</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Oleskan campuran di atas di muka, tangan dan kaki sebelum tidur malam.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<div style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
<i>Dengan cara merawat di atas pada malam hari akan membuat Anda terlihat lebih muda dan cantik. Bahkan perawatan tersebut juga dapat menjadi obat jerawat.</i></div>
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon Untuk Menghilangkan Kecapean Pada Mata</span></b></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ambil 4 sendok makan dari air lemon dan air es.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Taruh di sebuah kapas campuran dari lemon dan air dingin tersebut</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Taruh di mata Anda yang tertutup selama 10 menit.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon Untuk Menghilangkan Bintik-Bintik</span></b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2 buah almond digiling. </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Campurkan gilingan itu dengan 1 putih telur yang telah dicampur dengan setengah sendok teh air lemon.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Oleskan pada wajah dan biarkan hingga kulit terasa kering. </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lalu cuci bersih dulu dengan air hangat kemudian dengan air dingin.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk Menjadikan Kulit Lebih Mengkilap & Untuk Kulit Berminyak</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Setengah sendok teh air lemon dicampur dengan satu sendok teh air ketimun dan beberapa tetes air mawar. Lalu oleskan campuran tersebut ke wajah dan leher. Dan niarkan selama 15 menit. Jangan lupa bersihkan dengan air.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk Kulit Kering & Kasar</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 kuning telur dicampur dengan beberapa tetes air lemon dan minyak zaitun. Campuran tersebut dioleskan ke wajah lalu biarkan hingga kulit terasa kering. Bersihkan dengan air biasa dan percikkan dengan air es.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Itulah beberapa <b>resep yang bermanfaat untuk kulit</b> dengan menggunakan <b>buah lemon</b>. Lemon ternyata sangat besar khasiatnya ya. Semoga artikel kali ini akan berguna untuk anda semua.</span></div>
Comprehensive Medical coding, CPC and <a href="http://www.icd10codersacademy.net">ICD-10 Training</a> BY experts
Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-40090050625970300032012-09-04T09:24:00.000-07:002012-09-04T09:24:48.971-07:00Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-jtBpmKqvzBI/UEYqQ_KCsWI/AAAAAAAACyk/x01o84lXatc/s1600/Lemon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://3.bp.blogspot.com/-jtBpmKqvzBI/UEYqQ_KCsWI/AAAAAAAACyk/x01o84lXatc/s320/Lemon.jpg" width="250" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span id="goog_1963319165"></span><span id="goog_1963319166"></span>Untuk sebagian orang mungkin tidak kenal dengan <b>buah lemon</b>. Seperti saya misalnya. He he he. Kalau melihat sich sering di pasar-pasar buah. Melihat saja. Kalau makan belum pernah. Soalnya menurut saya lemon adalah makanan mahal. Jadi ya hanya untuk yang berkantong tebal saja.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tahu nggak? Ternyata <b>buah lemon memiliki manfaat</b> yang sangat banyak. Mengkonsumsi buah lemon sangat penting. Karena lemon adalah buah alami yang <b>penting untuk kesehatan</b>. Bahkan <b>buah lemon sangat bermanfaat</b> untuk membuat kulit sehat. Kita bisa membuat ramuan lemon jika ingin memelihara kecantikan wajah dan kesehatan tubuh.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Melihat <b>manfaat buah lemon untuk kesehatan</b> yang sangat besar, maka dianjurkan untuk makan buah ini dengan teratur. Makan buah lemon tidak perlu terlalu banyak. Mengkonsumsi sekedarnya saja untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bagi anda yang ingin mengkonsumsi buah lemon untuk menjaga kesehatan tubuh sebaiknya tahu terlebih dahulu buah lemon yang baik. Tips memilih buah lemon yang baik adalah Berat dari buah lemon yang dipilih harus terasa berat dan buahnya agak sedikit keras juga Pilih buah lemon yang kulitnya berwarna kuning</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Adapun kandungan buah lemon yang kaya manfaat tersebut adalah Serat, Potassium, Alkalin, Fosfor dan Kalsium</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Selanjutnya akan saya paparkan manfaat lemon untuk membasmi penyakit dan menjaga kesehatan tubuh yang bisa membuat Anda semakin senang terhadap buah lemon.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon Dapat Menjaga kesehatan kulit</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebagai obat antiseptik alami, buah lemon bisa membantu atasi ganguan pada kulit. Lemon adalah merupakan buah sitrus yang kaya vitamin C. Dengan vitamin C tersebut dapat menguatkan kecantikan Anda dengan meremajakan kulit dari dalam, sehingga membuat wajah lebih bercahaya. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Minum air lemon dengan rutin dapat merubah penampilan kulit Anda. Karena lemon bekerja sebagai antipenuaan dan mengangkat kerutan serta jerawat. Manfaat lain untuk kulit misalnya adalah untuk membuat bekas luka menjadi samar, oleskan air lemon ke area kulit yang mempunyai problem.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon Bisa Redakan gangguan lambung</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah lemon dapat membantu meredakan gangguan pada pencernaan seperti mual dan heartburn (naiknya asam lambung ke kerongkongan) jika dicampur dengan air panas. Dengan mengkonsumsi jus lemon teratur dapat membantu usus mengeluarkan sampah secara lebih efisien. Lemon dapat bekerja sebagai pemurni darah dan agen pembersih. Bahkan jus dari lemon juga bekerja sebagai tonik hati dan membantu mencerna makanan dengan membantu hati memproduksi lebih banyak air empedu.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon Membantu perawatan gigi</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ingin merawat gigi dengan baik? Manfaatkan buah lemon. Caranya ? Teteskan saja jus lemon segar di area gigi yang sakit. Hal itu bisa membantu mengusir rasa sakit. Gusi anda berdarah bisa anda hentikan dengan mengoleskan sari lemon d area gusi. Di samping itu buah lemon diyatakan dapat mengusir bau mulut dan gangguan lain pada gusi.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon untuk Mengontrol tekanan darah tinggi</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah lemon memiliki kandungan kalium. Dengan kandungan kalium tersebut dinyatakan dapat membantu pasien yang terkena gangguan jantung. Lemon dapat bekerja dan menjadi pengontrol tekanan darah, pusing, mual serta membuat tubuh dan pikiran menjadi santai atau rileks. Bahkan lemon dinyatakan dapat meminimalisir gangguan stres dan depresi mental.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon dapat Mengatasi infeksi tenggorokan</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah lemon memiliki <b>kandungan anti bakteri</b> sehingga bisa membantu mengatasi terjadinya gangguan yang berhubungan dengan infeksi tenggorokan, sakit tenggorkan dan tonsilitis. Misalnya ingin mengatasi sakit tenggorokan caranya adalah encerkan sari dari setengah lemon dengan setengah air dan jadikan untuk berkumur secara teratur.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah Lemon Dapat Menurunkan berat badan</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ingin turun berat badan ? Jangan memakai <b>obat-obat alami</b> yang ternyata dinyatakan memiliki efek samping. Efek sampingnya tidak bisa dianggap sepele. Manfaatkan saja buah lemon. Karena dengan minum air jeruk lemon bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Untuk menurunkan berat badan anda bisa memanfaatkannya dengan mengonsumsi campuran jus lemon, air hangat dan madu.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikianlah artikel kali ini tentang <b>manfaat yang terkandung di dalam buah lemon</b>. Mengingat manfaat yang sangat tinggi dari buah tersebut maka sebaiknya kita memanfaatkannya dengan baik untuk <i>menjaga dan memelihara kesehatan</i>. "<b>Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat</b>", bukankah begitu kata pepatah orang tua dulu. Jadi yuk jaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah yang sehat. Untuk sehat ternyata caranya mudah sekali ya. Salam sehat selalu.</span></div>Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-34087274405189038082012-09-02T02:51:00.001-07:002012-09-02T03:04:37.048-07:00Manfaat dan Khasiat Daun Sirih<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-JijAbfDC284/UEMmvRl1U1I/AAAAAAAACws/FnHTRIPO5T8/s1600/khasiat-daun-sirih.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://3.bp.blogspot.com/-JijAbfDC284/UEMmvRl1U1I/AAAAAAAACws/FnHTRIPO5T8/s320/khasiat-daun-sirih.jpg" width="250" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Saya yakin anda tahu yang namanya <i><b>daun sirih</b></i>. Kalau saya tahu dulu nenek saya suka sekali melumat-lumat daun sirih. Katanya sich enak. Daun sirih dilipat-lipat hingga kecil, lalu dicampur dengan sedikit kapur dan ditumbuk di sebuh lesung mini. Setelah dirasa cukup halus lalu dikunyah-kunyah dengan terlebih dicampur tembakau. Saya yang melihat merasa heran apa sich nikmatnya. Lalu anak-anaknya memohon dengan sangat agar ia menghentikan aktivitas "mengunyah dauh sirih". Alasanya sederhana saja, mereka tidak mau melihat bibir dan gigi nenek saya merah-merah.</span></div><div style="text-align: justify;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Padahal daun sirih itu ternyata <b>memiliki manfaat dan khasiat</b> yang sangat besar bagi kesehatan. Daun sirih <b>memiliki kandungan antiseptik</b> yang berguna untuk mengobati mimisan, mata merah, disfungsi ereksi, menyaringkan suara dll. Menurut informasi telah diuji secara klinis dan hingga saat ini penelitian terhadap daun sirih terus dikembangkan.</span></div><div style="text-align: justify;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Beberapa tips dan resep berikut sekaligus cara pemanfaatannya untuk kesehatan akan saya berikan untuk anda. Saya ambil dari berbagai sumber di internet.</span></div><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Daun Sirih sebagai Obat Koreng dan Obat Gatal</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8nqA8KLCk8A/UEMnH3hrwCI/AAAAAAAACxM/D-aTJ-DVxyY/s1600/Obat_gatal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-8nqA8KLCk8A/UEMnH3hrwCI/AAAAAAAACxM/D-aTJ-DVxyY/s320/Obat_gatal.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ambil 20 lembar daun sirih dan rebus hingga mendidih. Gunakan air rebusan yang masih hangat untuk membasuh koreng dan gatal.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. Daun Sirih sebagai Obat Gusi Berdarah</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-GpwaeevActQ/UEMoGfw3sUI/AAAAAAAACx0/cEs2zWLFMmI/s1600/obat_gusi_berdarah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="http://3.bp.blogspot.com/-GpwaeevActQ/UEMoGfw3sUI/AAAAAAAACx0/cEs2zWLFMmI/s320/obat_gusi_berdarah.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan 4 lembar daun sirih dan rebus dalam 2 gelas air. Gunakan untuk berkumur-kumur.</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. Daun Sirih sebagai Obat Sariawan</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-LLqcO2Uja7A/UEMoeAeuq4I/AAAAAAAACyM/YLFkeOIrEl4/s1600/obat_sariawan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="http://1.bp.blogspot.com/-LLqcO2Uja7A/UEMoeAeuq4I/AAAAAAAACyM/YLFkeOIrEl4/s320/obat_sariawan.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sediakan 1-2 lembar daun sirih lalu cuci sampai bersih. Kunyah sampai lumat dan buang ampasnya setelah selesai.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4. Daun Sirih Untuk Menghilangkan Bau Mulut</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-QAEtdg8F7P8/UEMnDJa2-CI/AAAAAAAACxE/s9MwZFyXWNs/s1600/menghilangkan_bau_mulut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-QAEtdg8F7P8/UEMnDJa2-CI/AAAAAAAACxE/s9MwZFyXWNs/s320/menghilangkan_bau_mulut.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ambil 2-4 lembar daun sirih, Cuci bersih lalu remas-remas. Seduh dengan air panas lalu gunakan untuk berkumur.</span></div><div style="text-align: center;"><b><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">5. Daun Sirih sebagai Obat Jerawat</span></b></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan 7-10 lembar daun sirih , cuci bersih dan tumbuk halus. Lalu Seduh dengan dua gelas air panas. Gunakan air tersebut untuk mencuci muka. Lakukan 2-3 x sehari.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">6. Daun Sirih sebagai Obat Keputihan</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan 10 daun sirih yang telah dicuci bersih dan rrbus dalam 2,5 liter air. Gunakan air rebusan yang masih hangat tersebut untuk Miss V -nya ( maaf )</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">7. Daun Sirih untuk Mengobati ASI Berlebih</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-mfJKueMLqzg/UEMndNBkXpI/AAAAAAAACxU/UwkfVIqatNs/s1600/obat_asi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-mfJKueMLqzg/UEMndNBkXpI/AAAAAAAACxU/UwkfVIqatNs/s320/obat_asi.png" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sediakan beberapa daun sirih, cuci bersih dan olesi dengan minyak kelapa. Lalu hangatkan di atas api sampai layu. Tempelkan di seputar payudara yang bengkak selagi masih hangat.</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">8. Daun Sirih sebagai Obat Batuk</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-iHe3qP6QlJ4/UEMnqLPeLdI/AAAAAAAACxc/0aORVLB_Zbk/s1600/obat_batuk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="http://3.bp.blogspot.com/-iHe3qP6QlJ4/UEMnqLPeLdI/AAAAAAAACxc/0aORVLB_Zbk/s320/obat_batuk.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ambil 15 lembar daun sirih dan tiga gelas air lalu cuci bersih daun sirih. Rebus sampai tersisa menjadi tiga perempat bagian. Minum bersamaan dengan madu</span></div><div style="text-align: center;"><b><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">9. Daun Sirih sebagai Obat Bronkitis</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-e3ueOpjH9GY/UEMn7niRXSI/AAAAAAAACxs/qzRkGHJBxnc/s1600/obat_bronkitis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://4.bp.blogspot.com/-e3ueOpjH9GY/UEMn7niRXSI/AAAAAAAACxs/qzRkGHJBxnc/s320/obat_bronkitis.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ambil 7 lembar daun sirih lalu cuci bersih kemudian rebus bersama sepotong gula batu dalam 2 gelas air bersih. Tunggu hingga air tinggal 1 gelas. Minum 3 x sehari masing-masing sepertiga gelas.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">10. Daun Sirih sebagai Penghilang bau badan</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5abiPTsyfiw/UEMm7e3ViWI/AAAAAAAACw8/c9C-xUQ5vr0/s1600/menghilangkan_bau_badan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-5abiPTsyfiw/UEMm7e3ViWI/AAAAAAAACw8/c9C-xUQ5vr0/s320/menghilangkan_bau_badan.jpg" width="234" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan 5 lembar daun sirih lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum pada siang hari.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">11. Daun Sirih sebagai Obat Luka Bakar</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-XUhU2mCwm8M/UEMm1TP8bLI/AAAAAAAACw0/tMhGt7J-knk/s1600/luka_bakar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://3.bp.blogspot.com/-XUhU2mCwm8M/UEMm1TP8bLI/AAAAAAAACw0/tMhGt7J-knk/s320/luka_bakar.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Persiapkan daun sirih secukupnya dan cuci bersih. Peras airnya dan tambahkan sedikit madu. Bubuh-kan ke tempat luka bakar.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">12. Daun Sirih sebagai Obat Mimisan</span></b></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jpe--mtaqmw/UEMmU9u6alI/AAAAAAAACwk/mnUHgVnVOc0/s1600/Mimisan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="http://4.bp.blogspot.com/-jpe--mtaqmw/UEMmU9u6alI/AAAAAAAACwk/mnUHgVnVOc0/s320/Mimisan.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ambil 1 lembar daun sirih yang masih agak muda, kemudian memarkan dan gulung. Sumbatkan hidung yang berdarah dengan daun sirih tadi.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">13. Daun Sirih sebagai Obat Bisul</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-uYCBt_IIp08/UEMnyEGridI/AAAAAAAACxk/b0Lu0ZP2NiA/s1600/obat_bisul.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-uYCBt_IIp08/UEMnyEGridI/AAAAAAAACxk/b0Lu0ZP2NiA/s320/obat_bisul.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapkan daun sirih secukupnya dan cuci bersih kemudian giling hingga halus dan dioleskan pada bisul. Balut dan ganti 2 x sehari.</span></div><div style="text-align: center;"><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">14. Daun Sirih sebagai Obat Mata Gatal dan Mata Merah</span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-35UwRYR8fi8/UEMoX0FBTVI/AAAAAAAACyE/79gBroxn6pU/s1600/obat_mata_merah.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="171" src="http://3.bp.blogspot.com/-35UwRYR8fi8/UEMoX0FBTVI/AAAAAAAACyE/79gBroxn6pU/s1600/obat_mata_merah.jpg" width="320" /></a></div><br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Persiapkan 5 sd 6 lembar daun sirih muda dan segar lalu rebus dengan 1 gelas air hingga mendidih. Apabila selesai tunggu sampai air dingin. Manfaatkan untuk mencuci mata dengan gelas cuci mata 3 x sehari sampai sembuh.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Daun sirih adalah <a href="http://infosehattt.blogspot.com/search/label/Obat%20Alami" target="_blank"><i><b>obat alami</b></i></a> yang sangat <b>bermanfaat untuk kesehatan</b>. Sayang kita kurang memanfaatkannya secara maksimal. Pilihan kita lebih tertuju pada obat yang banyak dijual dipasaran. Memang cepat mengobat tapi efek sampingnya tidak bisa dianggap remeh dan sepele. Kembali pada alam. Indonesia memiliki <b>sumber obat alami</b> yang sangat banyak. Salah satunya adalah sirih. <b>Manfaatkan daun sirih</b> untuk obat dari sakit anda. Minim efek samping. Semoga sehat selalu.</span></div>Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6993280632097291279.post-57274160669406597692012-08-29T01:49:00.000-07:002012-08-29T01:49:17.949-07:00Bahaya Es Batu Bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-D1RpWwbdGJU/UD3XHItl5kI/AAAAAAAACuI/ykAJprH8edE/s1600/es-balok.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://2.bp.blogspot.com/-D1RpWwbdGJU/UD3XHItl5kI/AAAAAAAACuI/ykAJprH8edE/s320/es-balok.jpg" width="250" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span id="goog_1715081252"></span><span id="goog_1715081253"></span>Ketika anda kehausan di tengah terik matahari, apa yang terbayang dan terlintas di dalam pikiran anda untuk mengatasi kehausan tersebut ? <b>Es batu</b>. Ya es batu yang dicampurkan ke dalam segelas minuman. Wiiich segarnya tenggorokan di tengah terik yang sangat menyengat lalu minuman yang telah dicampur dengan benda padat dingin yang disebut es tersebut mengalir dari mulut ke tenggorokan lalu ke perut. <b>Rasa haus hilang</b> dengan seketika.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tapi tahukah anda bahwa di balik rasa es batu yang kita anggap bisa menghilangkan haus itu ternyata <b>berakibat tidak baik bagi kesehatan</b>? Bukan karena dinginnya, tapi karena es batu berasal dari air yang tidak steril. Banyak es batu yang dijual di pasaran berasal dari air yang tidak bersih. Pabrik pembuat Es Batu sebagian besar tidak akan menggunakan bahan air masak. Apalagi sampai menggunakan air mineral adalah hal yang tidak mungkin. Sebab jika menggunakan air masak dan air mineral akan menambah modal yang sangat tinggi. Maka pembuat es batu harus mempertimbangkan seribu kali untuk menggunakan air masak dan mineral. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Solusi untuk mendapatkan keuntungan adalah air biasa yang didapat dengan mudah bahkan bisa gratis. Di mana bisa didapat air seperti itu ? Biasanya dari air sungai. Coba anda bayangkan apa saja yang ada di dalam air sungai. Kotoran manusia, hewan, bangkai, sampah dll yang ada di sana. Jika air sungai yang kotor itu dibuat <b>menjadi es</b> maka berarti anda memasukkan segala macam kotoran sungai tersebut ke dalam perut anda. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Air sungai memang bisa kotor dan keruh. Tapi akal pembuat es/pihak pabrik tidak kehabisan akal. Manfaatkan kapurit ( pemutih ) agar air bisa kelihatan jernih dan putih. Dan setelah menjadi maka es akan menjadi putih dan bening. Pada mulanya <b>Es Batu</b> ini hanya dimanfaatkan untuk membuat bahan makanan seperti ikan, buah dan sayuran menjadi awet atau tahan lama. Atau untuk mendinginkan minuman botol pada kotak2 yang tidak memiliki sistem pendingin. Jadi tujuan utama didirikan pabrik es batu adalah mengawetkan bahan makanan dan atau untuk mendinginkan botol minuman. Celakanya para penjual makanan dan minuman menggunakan <b>Es Batu</b> ini untuk dimasukkan pada minuman dingin yang mereka jual.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Seperti Apakah Bahaya Es Batu ?</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ada sebuah peneletian dan pengamatan. Penelitian ini dilakukan oleh sebuah TV swasta. Tim investigasi dari TV tersebut mengambil contoh secara random di beberapa penjual yang mencampurkan <b>Es Batu</b> pada aneka minuman yang mereka jual. Lalu tim tersebut membawanya ke laboratorium untuk mengetes kandungan dari es tersebut. Hasil sungguh menggidikkan dan membuat bulu roma berdiri. Ternyata dalam es itu terkandung <b>bakteri E-COLI</b> jauh di atas batas normal (10.000 – 20.000 per 100 mL). Dengan lain kata, <b>Es Batu</b> ini mengandung bakteri hampir Setara dengan (maaf) kotoran manusia. Berarti air Es Batu lebih kotor dari pada air toilet. Mulai sekarang anda harus extra hati-hati jika suka mengkonsumsi minuman dingin di warung tepi jalan atau restoran siap saji. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lagi ?</span></b><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Baru-baru ini ada sebuah penelitian menemukan bukti bahwa 70% di dalam Es Batu yang disajikan di restoran siap saji lebih mempunyai <b>banyak kuman dibandingkan air toilet</b>. Jasmine Roberts, seorang anak perempuan yang baru berusia 12 tahun telah berhasil melakukan penelitian. Dengan penelitian tersebut Jasmine berhasil meraih penghargaan proyek sekolah menengah. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ia membuktikan penelitian ini dengan mengambil sampel <b>Es Batu dan Air Toilet</b> yang diambil dari lima restoran fast food yang berada di wilayah Florida Selatan. Kemudian ia melakukan pengecekan bakteri dari sampel <b>Es Batu dan air toilet</b> itu di <b>University of South Florida</b>. Hasilnya, ditemukan <b>bakteri E.coli</b> yang biasanya terdapat dari sisa air pembuangan yang menyebabkan timbulnya beberapa jenis penyakit. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">"<b>Bakteri ini seharusnya tak berada di dalam Es Batu. Jasmine membantu kita memperingatkan adanya bahaya kesehatan yang bisa disebabkan oleh Es Batu ini</b>," demikian kata Dr. David Katz kontributor masalah kesehatan ‘<b>Good Morning Amerika</b>’ seperti dilansir detikhot dari ABC News.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Saran dan Kesimpulan</span></b><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jika memang anda suka mengkonsumsi yang dingin-dingin atau suka <b>minuman dengan dicampur es batu</b> sebaiknya perhatikan hal-hal sebagai berikut:</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1. Sebaiknya <b>tidak membiasakan minum</b> minuman yang dicampur es batu yang banyak dijual di warung di tepi-tepi jalan. Jika terpaksa minta saja minuman yang hangat. Minuman hangat ternyata juga nikmat loh.</span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">2. <b>Kreteria Es yang baik</b> adalah es yang dibuat dari air masak. Jika belum dimasak maka pastikan bahwa air yang akan dijadikan es itu belum tercemar seperti mata air pegunungan. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">3. <b>Minumlah es</b> yang dalam proses pembuatannya benar-benar steril. Steril maksudnya adalah es itu bersih dan aman untuk diminum. </span><br />
<br style="font-family: Verdana,sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikianlah artikel tentang <b>bahaya mengkonsumsi minuman yang dicampur es batu</b>. Semoga menjadi perhatian kita semua untuk lebih hati-hati di dalam mengkonsumsi minuman apapun walau kelihatannya lezat, nikmat dan segar. Ingat, "<a href="http://infosehattt.blogspot.com/2012/05/mencegah-adalah-lebih-baik-dari-pada.html" target="_blank"><b>Mencegah lebih baik dari pada Mengobati</b></a>". Semoga selalu sehat.</span></div>Abdul Mu'tihttp://www.blogger.com/profile/12712736327896025865noreply@blogger.com3