Run&Fun by Mathias

forza insane..!!

2011-12-14T23:24:00.000+01:00

Caro amico blogger Andrea, non faccio in tempo ad incrociarti per caso nella tua Piacenza, a comunicarti dell'incavolatura che a volte mi viene a legger i blog di corsa (per non poter partecipare delle stesse sensazioni), che mi tocca legger della tua disavventura.
Ricorda che sei stato l'ultimo amico che ha visto un mio arrivo agonistico (Firenze 2009)..e ci terrei tanto fossi il primo con il quale condividere una partenza, una ripartenza. Voglio una bella corsa insieme, come magari quella notturna di Roma, fantastica gara che conservo nella memoria e che per buona parte abbiamo fatto assieme. Coraggio non mollare..

Acquisto in poesia

2011-09-14T21:54:00.000+02:00

1200 km possono bastar! E se a piedi non voglio restà, un altro paio di Nimbus m'aggiù comperà. Presto detto l'America ha super-offerte. Ecco ebay salvator che or mi consente acquisto rapido e solerte. Stesse scarpe da quel dì, son abitudinario oh si!!

Squadra di calcio vs Mathias

2011-09-05T23:47:00.000+02:00

Io le squadre di calcio le adoro.

Scena

Via valle Antrona Milano- 20.00 della sera
Aspetto che il Garmin mi si sontinizzi.
Compare una squadra di 15 energumeri che corrono, chiaramente una squadretta di calcio amatoriale. Fanno in tempo a superarmi e allontanarsi su via Cabella che, taac, mi si sontinizza il satellite. Parto al mio passo. Sull'altro lato della strada li prendo e supero tutti..ma i commenti li sento, ah si che li sento.. "il solito sfigato che parte i primi 10 metri per fare il figo".. siete dei perdenti! non vi ho più visto!...LA CORSA non è una parentesi noiosa nel vostro svogliato allenamento, ma il sangue che mi scorre dentro. Siete semplicemente una curva nella memoria, neanche la più significativa!

Non si smette mai di correre. Milano "Io ti stimo"

2011-09-04T11:31:00.000+02:00

Che bello correre la domenica mattina, dopo il temporale. Il parco è pieno di foglie ed il profumo della terra bagnata inebria i sensi. Fa apprezzare la corsa e mi rimanda a qualcosa di antico. Torno con la memoria a 5 anni fa.. quando queste emozioni mi erano vergini. Credo di esser tornato a quella fase lì, di innamoramento o re-innamoramento. Dalla costa algherese- Agosto 2006, al parco milanese Settembre 2011. 5 anni sono volati ed in mezzo quante cose!

La delusione per aver messo da parte l'agonismo (spero sempre a titolo transitorio- vedi post 14 maggio sui prossimi step medici) , è passata. Pensavo che rallentando, non inseguendo più primati, avrei rischiato di smettere di correre. Mi sbagliavo. Chi inizia non smette più ragazzi. Certo la forma muta, ora non sarei in grado di correre 25 km o piazzare un 10km da record, ma il piacere per il gesto non si de-allena mai. Lo sto provando sulla mia pelle ed è questo il messaggio che vorrei lasciare in questa domenica settembrina nel mio blog trascurato. Già perchè?

Trascurato perchè la vita fa il suo corso, lo scrivere per me era uno sfogo, ma lo legavo alla mia passione e ai traguardi che tagliavo e..in onestà, forse riuscivo ad esser così prolisso per il lungo tempo a disposizione!

Anzi, felice di aver meno tempo a disposizione! La novella è che il lavoro non è più una chimera utopistica, qualcosa che svolgono sempre gli altri a fronte del sottoscritto eterno studente. Sono fortunato in un periodo di crisi nazionale e mondiale: sto per diventare dipendente comunale. Milano si può dire mi ha abbracciato e accolto in modo inaspettato, certo non posso dire ancora di amarla. Come direbbe Pina al suo Fantozzi, al massimo "Milano, io ti stimo".

Vento del cambiamento..

2011-05-31T16:35:00.000+02:00

Steve Prefontaine il film (Evento Runners World al Nike Stadium). Siamo tutti eroi tragici?

2011-05-18T18:37:00.000+02:00

Ieri sera è stata l'occasione di rivedere un pò di amici. Lucky ci ha invitato ad un evento organizzato da Runners World: la proiezione del film su Steve Prefontaine, giovane mezzofondista americano, scomparso tragicamente nel 1975, a soli 24 anni. La visione era organizzata al Nike Stadium uno spazio espositivo/ricreativo, aperto da poco in Foro Buonaparte 50.
Arrivato sul posto ho potuto ritrovare, non tanto per caso (immaginavo ci fosse), anche l’amico Lino, giornalista di Rw che anni orsono fece il famoso pezzo sui blogtrotters.
Il film.
La storia di Prefontaine mi era già nota a grandi linee, ma mi ha colpito come fosse la prima volta che sentissi parlare di lui.
L’ho apprezzata molto, innanzitutto perché ho appreso la filosofia di vita che animava questo personaggio: non si arrendeva davanti a nulla ed in ogni cosa che faceva ci metteva l’anima.
Così nel film abbiamo ripercorso l’impeto della sua gioventù e la feroce determinazione che lo spingeva verso i traguardi, sul campo e nella vita.
Sapendo come va a finire,si gusta il tutto con un non so che di amarezza, sembra quasi di assistere alle gesta di un eroe tragico.
Sul piano sportivo ti esalta, per la sua voglia di condurre la gara sempre in testa. Per capire chi era Steve credo non ci sia competizione più esemplificativa di quel 5000 metri che fece alle Olimpiadi di Monaco nel 72. Terminò 4°, ma aldilà del risultato (era 21enne) quel continuo mettersi davanti,sferrando un attacco lunghissimo, quasi commuove.

Non vi nascondo la voglia soffocata in me, uscito dal film, di mettermi a correre a più non posso.
Ognuno di noi in fondo può trovare un po’ di Steve dentro di sè. Se pratichiamo running è già facile immedesimarsi in lui. Sappiamo infatti che raggiungere i piccoli traguardi individuali, siano un nuovo tempo, una nuova distanza, uno sprint vittorioso con un amico, ci rende più forti ed accresce il nostro ego, a prescindere dal valore assoluto che esprimiamo.
Ciò si riflette a cascata in un atteggiamento più positivo e attivo nella quotidianità di tutti i giorni. Sembra quasi che niente ci sia precluso. Anche se tutto è breve, tutto è effimero.
La vita a Steve ad esempio è sfuggita di mano su una curva, forse anche in modo stupido. Aveva già il mondo ai suoi piedi.
Per noi, anonimi, non so quali sentieri oscuri seguirà l’esistenza. Anche se la fama ci è preclusa mi chiedo se non siamo in fondo pure noi eroi tragici !. Il copione sembra già dettato. Io pur tuttavia non mi arrendo al destino. Vada che il finale sia già scritto, ma il contenuto di questo percorso..no! Lo voglio riempire e vivere con la stessa intensità che ha espresso "Pre”, in quegli ultimi giri di pista a Monaco nel 1972!

Ancora nel limbo. Intanto Ele corre con Costanza:30 km settimana

2011-05-14T22:42:00.001+02:00

Sullo sfondo nuvole temporalesche. Devo sbrigarmi. Esco e provo ad andare in allungo per vedere se le gambe girano. Così pare..anche se la ruggine è molto alta. Arrivato quasi a Trezzano per una strada secondaria, mollo. Mi manca l'intensità, vado in difficoltà dopo venti minuti sotto i 5. Non son più abituato a soffrire. Pazienza, sono ancora nel limbo e la mia corsa la trasformo in trotto.
In questi mesi di mancata presenza sul blog ho decisamente mollato i ritmi, forse per la delusione di un contrattempo creatosi a Padova nel fissarmi la data di un esame diagnostico (dovevano farmela a marzo, finisce invece che la farò a maggio/giugno sta benedetta risonanza).
Mi rassegno a sto punto ad arrivare pronto alla data chiave del 9 novembre 2011. In quella data i medici di Pavia che mi hanno in osservazione potranno sciogliere il dilemma se io possa o meno essere agonista e liberarmi da un incantesimo lungo quasi due anni (a quella data lo saranno).
Ho rallentato anche perchè gli obiettivi nella vita si concentrano altrove: ad esempio, sistemarmi lavorativamente. Per ora non dico nulla per scaramanzia, ma ci sto provando e sono a buon punto.
Infine bè ho rallentato perchè c'è lei, la mia discepola, coraggiosa compagna di vita, Ele, che ha iniziato a correre sempre più seriamente. L'anno scorso ha imparato a correre da zero come sapete. Poi di mezzo mesi di impegno, ma molta distanza tra una corsa e l'altra.
Poi è cambiato qualcosa: E' oramai un mese che tiene i 30 km a settimana e i suoi tempi migliorano. Premetto che non lo fa con alcun fine agonistico, ma per rimettersi in forma. Però si è messa con uno come me..credete mica sia solo jogging quello che le faccio fare adesso?
Non ha ancora i tempi per un allenamento strutturato, però le faccio assaggiare un pò di variazioni di ritmo, qualcosa di diverso, per velocizzarla e regalarle una corsa più godibile.
Le tengo i riferimenti sui 5 e i 10 km. Segno i record di distanza (domani se riusciamo proviamo i 13). E' bello veder riflesso in lei, quei "miglioramenti verticali" che avevo io agli albori 5 anni orsono, quello stupore di fronte alla piacevole scoperta delle potenzialità del corpo, che sono molto aldilà dell'immaginato!
Non la mollo un attimo e sfruttando questa mia condizione di assenza di obiettivi, il mio obiettivo è lei..esco ad ogni corsa che fa, la supporto. Credo che tra un paio di mesi sarà in grado di superare il test del moribondo (ora sui 10 viaggia a 6'36, il mese scorso correva a 7'). Gliene ho parlato, distrattamente.. :-)

18km di corsa all'Idroscalo

2011-02-26T15:06:00.001+01:00

Oggi ho scoperto l'Idroscalo. Daniele mi aveva proposto 18 km a 5'20 attorno al laghetto situato dietro all'aereoporto di Linate. Non ho potuto tirarmi indietro. Certo c'è da dire che è da un bel pò che non vado oltre gli 11..ma la compagnia mi ha fortificato e fino ai 15km siamo stati assieme alla media di 5'16. Poi, in un atto di generosità gli ho dato il mio Garmin (l'aveva dimenticato) perchè io ero ahime al lumicino, non tanto per il ritmo, ma perchè la distanza si faceva sentire. L'ho visto allontanarsi alla grande. Per quanto mi riguarda ho rantolato nei 3km rimanenti ma ho concluso alla fine con un dignitoso 5'23 totale. La cosa bella è stata risentire quella fatica appagante, che mi porta qui a scrivere.
Il parco è molto bello, il giro di 6km perfettamente segnato ogni 200 metri, è godibilissimo, lo consiglio!
.L'unica difficoltà è stato percorrerlo 3 volte. Le prime due ancora ancora..ma la terza sapevo quel che mi aspettava ed è stata una prova molto psicologica...
Ora scusatemi, ma mi concedo una piacevole dormita! :-)

Vivo..

2011-02-02T23:18:00.000+01:00

Ciao raga, son vivo, corro nella nebbia più pungente, poco ma costante..dopo una ricaduta nel raffreddamento e altri giorni di inattività, il gennaio passato mi ha lasciato una forma un pò scialba.. per certi versi mi sembra di esser il mathias 2007, andature placide a 6'/km, per altre son quello del 2009/primi mesi del 2010, che se voglio qualche km sotto (pochi) i 4'40 li piazzo. Di certo l'anno passato ha lasciato un'eredita avara di km calpestati, solo 1850. Per il 2011, almeno una cifra sindacale di 2000 vorrei pormela...poi nel 2012, in coincidenza con la fine del mondo (secondo i maya) e spero il mio ritorno all'agonismo, una bella maratona attorno alle 3h30 ahahah

tourbillon di cene..ma le corse?

2011-01-05T16:23:00.000+01:00

Cazzo è già 2011. Ho saltato a piè pari i post di auguri natalizi, ma non perchè non tenga agli amici o ai miei lettori. La vita sarda mi ha avvolto in un tourbillon di cene . Che dura la vita dell'emigrante vacanziero che ritorna in patria. Per vederli tutti c'è da organizzar un'agenda, assumer qualcuno che faccia una scaletta degli appuntamenti.

Di corsa poca a dir la verità. Vi ricordate il post della scorsa volta, della fantastica sgroppata sotto l'acqua? Bè avevo omesso di dire che di rientro il vicino mi ha bloccato mezz'ora a parlare sul pianerottolo (di politica!!) e questo mi ha fatto asciugare tutto il sudore addosso. Conseguente raffreddata scoppiata nel mentre venivo qui in terra sarda. Afonia. Inattività per 7 giorni. Il peggio del peggio per la linea, che si arrotonda. Da pochi giorni son tornato a calpestar la strada. Un paio di volte da solo, una con mio fratello. Fatica. Ma domani invece sarà una corsa bella con tanti amici di Alghero, come ai vecchi tempi. Verrà pure Davide da Sassari. Sicuramente un valore aggiunto. Dovrò tener duro, perchè se arrivano a farmi fare una 20 di km, chi lo sà se li avrò ancora nelle gambe. Sarà bello scoprirlo :-)

Atmosfera noir al Parco di Trenno: Rainman..anima vagabonda

2010-12-22T22:56:00.000+01:00

Non so se definirlo medio progressivo..stasera, in coincidenza con una giornata uggiosa mi son regalato una sgroppata fantastica sotto l'acqua. Come non accadeva da un sacco di tempo (da ottobre) ho fatto 16.2km, in leggera e costante progressione (poi sarà media 5'15"). Avevo una voglia matta di correre e più correvo meno mi sentivo stanco. Il ritmo allegro ma non sostenuto, vagando tra la nebbiolina creata dall'acqua strana che veniva dal cielo (e se ne scendeva). Incerto, ho cambiato idea sul percorso da svolgere più volte. Mi son trovato a Quinto Romano, poi da lì sulla disgraziata (per lo smog) via Novara, poi eremita nel parco di Trenno che ho percorso in lungo e in largo. Qui l'atmosfera era quasi spettrale. Gli alberi spogli immersi nella penombra, o al più raggiunti dalla luce noir dei lampioni, vegliavano sopra i miei passi solitari. Mi teneva compagnia qualche altra ombra nera a scalpitare indomita, sempre rigorosamente o troppo veloce o troppo lenta. La cosa strana in questo mio errare è stata l'assenza di pensieri. Sembra assurdo, ma ero solo io e la mia corsa, con il piacere di portarmi in giro. Quando ho riattaccato la mente cosciente ho pensato che forse, dati i km trascorsi, era il caso di virare verso casa. Così ecco il ritorno coraggioso dal Parco delle Cave, questo si non illuminato e reso un pantano viscido e scivolosissimo (per qualche centinaia di metri ho letteralmente pattinato su quel che rimaneva della neve dei giorni scorsi). Infine il mio quartiere Baggio, ed un rammarico: essere già a casa. Zuppo, dopo 1h25. Lo so che non devo esagerare a sovraccaricarmi di chilometri, quando non li ho più nel motore, ma se avessi dato retta a questa fusione tra corpo, anima ed asfalto, oggi veramente avrei continuato a correre ad oltranza.
Sono le giornate così che vorrei regalare a tutti quelli che, guardando lo scintillio dei miei occhi allorquando si parla di questo sport, si domandano il perchè si possa cadere così a fondo in una passione. Ma come vi regalo un'emozione come questa che, se intuibile forse a chi pratica podismo come me, nella sua declinazione particolare è assolutamente personale. Non so che cosa potreste provare voi, ma vi invito a scoprire e ricercare le vostre sensazioni ed a seguirmi o incrociarmi, sui lunghi ed infiniti viali alberatati di questa Vita. Ch'io poi sia considerato un pazzo, un folgorato o fissato che si tira sotto gli acquazzoni, poco mi importa se vi avrò reso anime perse e vagabonde, scalpitanti e mai dome, come me.

La pace è una corsa nel bianco

2010-12-17T18:26:00.002+01:00

La pace..guardate che corsa mi son concesso oggi con Lucky sulla ciclabile di Cusago in direzione Cisliano. La neve caduta asciutta ha formato un soffice strato, assolutamente non scivoloso.. Correrci su è stata un'esperienza indimenticabile. Ancora mi mancava una sgambata così. Temperatura in macchina -3.5 alle 14 del pomeriggio, ma noi siamo temerari e non ci fermiamo davanti a niente. Il fisico si tempra e la mente si fa lieve..

Stupore.. Spiegatemi come funziono

2010-12-15T20:13:00.000+01:00

Lo potrei chiamare stupore 2 questo post, perchè già molte settimane orsono evidenziavo la stranezze di questa mia condizione. Che io abbia oramai smesso di correre con la C maiuscola è evidente e me lo evidenziano impietosi i dati di riepilogo, settimanali e mensili. Addirittura solo 109 km nel mese di Novembre. Di questi direi il 70/80% percorsi con Ele a 6'30"/km. Ci sono molte settimane consecutive con chilometraggi inferiori ai 30 km. Infilo anche tre giorni consecutivi di non corsa. Si può dire che corro quando mi capita.
Sconforto però nessuno.
Mi rimangono le rasoiate che di tanto in tanto ci piazzo a darmi gioia. Come la brace che arde sotto la cenere mi concedo delle mezz'ore, al più 10 km, intensi. E le soddisfazioni si perpetuano. Così poco fa ancora 5km veloci, senza guardare l'orologio a 4'43"/km, in un freddo molto intenso. O una decina di giorni fa un 4'54"/km sui 10 con Lucky sulla ciclabile di Cusago. Credo sia la strada giusta, per fare rientrare il qt nella norma, ma allo stesso tempo per mantenere la gamba buona. Però non capisco come mai, qui lo stupore,ora che i miei km si stanno così contraendo, placando nei ritmi, che non c'è più una ripetuta da 10 mesi a questa parte, io sia lì lì per fare i miei primati (sui 10km ho un 4'45"/km a riferimento) se mi lasciassi veramente andare. Che rischio futuramente di arrivarci in souplesse, frenandomi e senza allenarmi? Sto ovviamente estremizzando, ma mi domando che senso ha tutto questo!?
Riconosco la bontà dell'allenamento e i risultati ottenuti gli anni scorsi. Lo riconosco a tal punto, che ora non capisco come possa migliorare senza di fatto svolgere alcun training (che nella mia logica trovo necessario), assumendo un betabloccante che di suo limita le prestazioni, semplicemente correndo così alla viva il parroco. Non ha senso.

Un nuovo blogtrotters, il Tuq

2010-12-06T14:50:00.000+01:00

Amici, volevo scrivere un post per promuovere tra i blogtrotters un nuovo amico. Qui nella fredda Milano, lui già scriveva da tempo sul suo blog. E' il Tuq, alias Dario. Caso strano l'ho conosciuto non attraverso la corsa, ma per il tramite di una conoscenza d'infanzia (la sua ragazza) ritrovata dopo 16 anni su facebook.
Manco a farlo apposta mi son imbattuto in un ragazzo che, verso la passione per l'arte podistica, è un mio clone.
Non esitate ad inserirlo nel blogroll. Alla prima occasione mangereccia/corsaiola lo inviterò ad unirsi..per assaporare le nostre tavolate ove la portata principale sono i minuti al km. :-)
Segnalo il suo ultimo racconto sulla maratona di Firenze, dove ha siglato il suo primato 3h11..

Ma non potremmo passarcela tutti dignitosamente?

2010-11-26T15:20:00.000+01:00

Fermatevi anni maledetti e amati della mia vita, al tempo in cui tra l'asfalto ed il cielo ci sono io di mezzo, a rincorrere il sogno di un futuro, tanto lontano quanto migliore. ..Può talvolta la rabbia fisica colmare un disagio ed il nero che plumbeo svetta sullo sfondo della mia generazione? Forse no..Ma ho ancora vigoria fisica e desiderio di spaccare tutto che..voglio tutti salvi!
La sperata riuscita individuale, non esime infatti dal guardare il contesto. Uno, perchè la realizzazione non è certa. Due, perchè se io mi salvo, ma naufragano gli amici e tutti quelli a cui voglio bene, mi sento morire dentro.
La strada nella Vita segue per ognuno di noi percorsi diversi e misteriosi. Forse questa esistenza è una pausa tra due eternità, un momento di riflessione, prima di riprendere il viaggio verso l'Infinito, ma giacchè siamo qui..non potremmo passarcela tutti dignitosamente?

Una luce in fondo al tunnel. Qt lungo da Sport..notizie positive

2010-11-10T23:08:00.000+01:00

Questo è un goal fuori casa, un pareggio allo scadere che porta la partita ai supplementari. L'ho segnato io, oggi in quel di Pavia.Che cosa è successo? Il luminare che mi sta seguendo sta rivedendo le sue posizioni.
I miei tracciati cardiaci stanno tornando nella norma e, a suo dire, questo evidenzia il fatto che il QT allungato possa essere stato dipeso dallo Sport, che sia stato un effetto dell'allenamento intensivo. Prima non la pensava così e mi sospettava o una malattia genetica (sindrome Qt lungo) o l'altra (displasia aritmogena). E l'attività fisica poco c'entrava, visto che l'avevo anche a riposo il qt lungo.
Ma adesso la diminuzione drastica dell'allenamento sta facendo cessare le anomalie e quello che gridavo a gran voce fin dal principio, dei miei allenamenti, delle tabelle, è stato preso in considerazione seriamente. Ho spiegato l'incremento qualitativo, il nesso causale secondo me, con l'ecg "strano". Ho riportato il mutamento dell'abitudine dell'allenamento, da quando mi son affidato al buon Ugo. Un cambio così radicale, che mi ha mutato nel profondo.
Il luminare si è consultato anche con un famoso cardiologo sportivo mi ha detto e, discutendo di questo fatto, ha notato che ci sono atleti che, negativi alla genetica ed agli altri esami, hanno presentato un qt allungato che poi è rientrato nei parametri dopo un detraining (di circa un anno).
Credo che la grandezza di questa persona, che è poi il Prof P. Schwartz del Policlinico San Matteo, è d'avere un atteggiamento critico e sapere rimettersi in discussione. Del resto mi ha detto, stopparti può avere creato al più qualche disagio psicologico a te, ma ha preservato la tua salute nel caso invece gli esami avessero confermato le malattie.
La strada è ancora lunga. Ho una risonanza magnetica a febbraio a Padova, presso il Centro del Dottor Corrado.. Poi a Maggio/Giugno mi rivedrò con il Centro di Pavia e se tutto si confermerà come sta andando, scalerò il farmaco e potrò tornare all'agonismo.
Io è proprio destino che in questo Sport lasci il segno. Devo sempre distinguermi in qualcosa. Ho scomodato la Scienza medica che si interroga su di me, sporco lurido maratoneta da 4 soldi..

Marco corre.. e noi pure

2010-10-29T10:31:00.000+02:00

Dedicato a tutti quelli che corrono, a quelli che se guardano l'orologio alle 10 e poi di nuovo alle 10.15, non son passati 15minuti, ma 3km e qualcosa..
Siamo tutti quanti piccoli Marco Olmo dai..

La staffetta di Monaco di Ele

2010-10-19T20:39:00.000+02:00

Avevo promesso a Mathias che l’avrei scritto…ed eccomi qui!!Non sono molto brava nello scrivere e quindi non aspettatevi un post didascalico :-P.
Che dire…non pensavo che da supporter sarei passata anche io dall’altra parte. Eh si…è stato emozionante vivere la gara in prima persona. Quello che mi ha dato la carica è stato più che altro avere Mathias al mio fianco che mi incitava (non so se da sola sarei riuscita ad arrivare alla fine)…per fortuna non ho deluso l’Italian Stars Team…sono arrivata!!!IO che sono sempre stata una pigrona :-P.
Ora quasi quasi ci stò prendendo gusto, grazie agli allenamenti di Mathias sono riuscita a raggiungere domenica i miei primi 9km…chissà magari fra poco mi vedrete in qualche gara campestre..eheheheh.
Penso che questa esperienza la ricorderò bene…è stato fantastico,anzi SUPERLATIVO arrivare all’Olimpia Stadium con l’intero gruppo, accompagnati dalla musica (che per altro era presente lungo tutta la gara) e vedere che gli sforzi di questi mesi sono valsi a qualcosa…
Chiuderò questo post con una domanda…che dite mi ammalerò anche io di CORSA???
A presto cari amici
Ciao Ele

Monaco di Baviera. La staffetta più bella..

2010-10-13T00:23:00.003+02:00

Mi ricordo luci stroboscopiche e da discoteca sparate all'entrata dell'Olimpia stadium. 5 ragazzi che corrono sulla pista di tartan, verso un traguardo che hanno sudato e costruito insieme. Uno stadio per loro, teatro di molte partite calcistiche e di finali di champions, che si inchina al cospetto del raggiunto traguardo dell'under 4h.. 3h56' e spiccioli. Ma sono dettagli cronometrici, che diamine..
Mi ricordo invece meglio, qualche giro di lancette prima, l'emozione di Ele, quando l'ho accompagnata al suo cambio. Aspettami qui Amore mio, arriverò in men che non si dica. Io penultimo, lei ultima staffettista della nostra corsa tedesca.
Già dalla mattina Chiara, Nicola e Daniele, ci avevano dato dentro per portarci a vivere la porzione di maratona rimanente con tutta l'intensità possibile.
Lo sciopero e la scarsa frequenza dei mezzi pubblici della città bavarese, hanno reso thriller già il solo fatto di arrivare alla postazione di cambio. Saranno infatti passati neanche 10 minuti (bastava una coincidenza sbagliata e ci saltava tutta la staffetta!!!), che subito il blogtrotter amico Daniele mi è piombato addosso, legandomi alla caviglia il chip. Pronti viaa.
Mi ricordo le mie gambe levate, mulinanti sulle strade di Monaco. Il pensiero alla preoccupazione di Mamma, che, dal momento che son sotto accertamenti, non voleva me la prendessi "agonistica". Il fatto è che senza pensarci, inserito in un contesto di gente stanca, in crisi, piombata nella sua personale sofferenza maratonesca, ho fatto girare le gambe veloci, sfruttando i podisti sulla mia strada come liane veloci tra le quali passare.

Curvato dove la strada curvava e dritto proteso in avanti verso la mie meta, Là dove lei mi aspettava. Non ho sofferto e non son andato in crisi, poi la colpa sarà del Garmin che mi segna 700 metri in più degli 8km che dovevo correre (non l'ho misurata, ma la mia frazione, al di là del margine d'errore del gps mi è sembrata più lunga del previsto! :-P). Ma sono dettagli.. La cosa più bella è stata rivederla dove l'avevo lasciata.Lì è iniziata un'altra gara, la sua. Ed io testimone fotografico delle sue gesta. E' incredibile averla al mio fianco, dal di dentro di una competizione, mi sono così rilassato e divertito che mi sono goduto pure una birra lungo il percorso (si.. a Monaco c'è un rifornimento apposito attorno al 38°..ecco il video)

Servirebbero le sue parole per descrivere l'arrivo nello stadio, le sensazioni interiori, lo scatto verso il traguardo, i suoi 7,6 km. Io silenzioso l'ho osservata e son contento in un certo senso di averla portata sulla cattiva strada. Me l'ha promesso che lo scrive, quindi questo è un Monaco 1° parte..nella seconda puntata sarà il suo punto di vista a raccontarvi l'altra faccia di questa storia.

Deejay five fatta e ora si parte per Monaco di Baviera

2010-10-06T22:14:00.000+02:00

Mi chiedevate della Deejay five.. Sarebbe la protagonista a doverne parlare, io ho fatto il fotografo al seguito, come da foto che allego :-) Poi il precipitar degli eventi, l'imminente partenza per Monaco (domani sera) hanno fatto scivolare via il memo di scriver qualcosa.

Mi spiace innanzitutto non esser riuscito a veder i trotters che erano lì in zona (solo un fugace Paolo all'arrivo), di Andrea (Insane) ho trovato una chiamata persa sul treno di rientro.. Sigh, forse meglio trovarsi a tavola!

In mezzo che ci sta? Tanta felicità di ritrovarsi nel fiumone di gente. Io ed Ele eravamo in compagnia di altri amici con il quale ci siam accodati placidamente al flusso dei podisti. Il giro dell'Ippodromo di San Siro è stato molto bello, passato via in una mezz'oretta. Peggio che un giapponese, giravo attorno al gruppetto fotografando il fotografabile, per quello che in fondo è stato un esordio ed un anticipo della grande manifestazione nella quale ci immergeremo Domenica.

Non ho molto voglia di scrivere in questo periodo, scorro i vecchi post e scorgo i fiumi di parole. Ultimamente sono molto più fenomenico e sintetico, però è sempre bello lasciare traccia di sé. Le emozioni di correre ci sono sempre, il narrarle dipende dall'estro del momento. In fondo se vado alle mie origini (vecchio blog), anche all'epoca ero sintetico. Lascio che sia il fluire del tempo a farmi tornare prolisso. :-)

DEEJAY FIVE: l'esordio di Ele

2010-09-29T20:50:00.000+02:00

Riimmergiamoci nel clima festoso di una competizione podistica, anche se stavolta non sarà tanto competitiva, visto che il divertimento sarà quello di accompagnare Ele al termine del suo primo "traguardo". Ci siamo iscritti per questa domenica alla non competitiva di 5km. Vi sapremo dire, anzi, magari tra qui e Monaco di Baviera le faccio scrivere un post (mi sta già dicendo nooo..eheheh).

Sto ancora sotto i 50'..

2010-09-23T21:50:00.003+02:00

Dopo tanti mesi una piccola tiratina. Ho voluto allungare senza strappare e che bella sorpresa, riesco ancora a fare 10km sotto i 50'. La cosa che mi è piaciuta di più è stato il controllo e la mancanza di affanno sino all'8°. Ho galleggiato nella notte, entrando nella zona industriale di Settimo Milanese. Poi retrofront. 49'44". Ci sono ancora e quella dolce euforia del post corsa ora mi pervade..
Aggiorno il ruolino di Eleonora: toma toma cacchia cacchia è arrivata a 56' di corsa continua e sta uscendo oramai in modo continuo a giorni alterni dall'inizio di settembre. Sto zitto.. :-)

Percorso Maratona di Monaco

2010-09-19T13:05:00.003+02:00

Che gusto, è quasi un piacere antico. Che cosa? Studiare le cartine di città straniere, le mappe del percorso della maratona di turno e pianificare spostamenti, partenze, cambi di staffetta.

In proposito qui il percorso della Maratona di Monaco del 10 ottobre per chi lo cerca. Non ci dobbiamo certo far andare all'agonismo, ma la curiosità di sapere se possiamo stare sotto le 4h mi viene (i vizi cronometrici non si perdono!!)

Ele, sarò ripetitivo( ma ben venga che il blog mi diventi monotematico se sono i suoi progressi a venire alla ribalta), mi ha terminato già i suoi 7,6km alla bella media di 6'43"/km ed ogni uscita che fa mi aumenta in resistenza e velocità, promette bene e mi ha anche detto che dopo la maratona se magari si punta qualche altro obiettivo, potrebbe essere lo sprono per continuare ad uscire (che dite dice il vero o fa la ruffiana? :-) ). Diciamo che s'è presa la fissa di dimagrire ed io l'assecondo più che volentieri. Giulivo Math

Monaco si avvicina..Un ricordo dell'Alghero Marathon

2010-09-09T21:01:00.004+02:00

La mia Lei la devo portare a 50' di corsa..Monaco si avvicina (abbiam la maratona a staffetta). Non mi può sfigurare. La pigrizia estiva l'aveva fatta fermare un mese, ma ora..si fa sul serio! Bisogna recuperare e portarla a quell'autonomia.. :-P
Io che vi posso dire..corricchio, ho una gittata forse di 15 km, 20' sotto i 5' senza faticare sono ancora in grado di farli. Il giro più bello è stato quello di una sera d'estate in quel di Alghero, quando alle 21 di sera ho rivisto tutti i miei amici runners di Alghero, che avevan deciso di far la pazzia di uscire a slalomeggiare tra i turisti..Mary, Renato e tanti altri. Che nostalgia per quei giorni di un paio d'anni orsono quando, ad ore antidiluviane, ci buttavamo in strada. Guardate il video, questo era l'Alghero Marathon e ciò che succedeva ogni 4 giorni della settimana (da notarsi il sottoscritto, a fianco del rossastro fratello).
Ora sono niente più che un ciucianebbia, corridore solitario di grigie giornate milanesi.. ma la Sardegna, podistica e non, corre dentro di me..

Ah l'Alguer..tu si bella e sporca

2010-08-19T11:16:00.005+02:00

Che rimarresti ore su quel cippo della costiera a contemplarla. Ma quanto sei Bella e stronza Alguer.

Bella perchè hai il pregio di una vita va ad un altro ritmo. Ed è proprio quando uno va lontano, sprofondato ad esempio in un metro tra nervosi ciucianebbia, che fa questa considerazione e ne coglie la differenza.

Stronza perchè non sei di tutti. Vivi, tu come tante realtà, in una endemica crisi di lavoro. Che se uno potesse decidere di non aver problemi su questo trascurabile dettaglio, se ne fotterebbe e passerebbe l'esistenza tra un bagno al Canal de l'Oma Molt ed una passeggiata sulla battigia. Ma non si può..

Ok sono in pura retorica, e ora l'anatema agli amministratori che non danno disposizioni sulla pulizia delle strade..e lasciano che la costiera venga imbrattata. La responsabilità ancor più di chi sporca è di chi non fa prevenzione e lascia fare. Ma io dico, non passeggiano costoro che dovrebbero agire (che hanno il potere di firma e competenza territoriale) , lì dove passo io. E se è una difficoltà dell'oggi, ma cazzo programmalo per il domani..mettilo nel bilancio di previsione, inseriscilo nelle convenzioni con le società a cui affidi la pulizia, di metter un netturbino che raccolga le cartacce sulla costiera periodicamente..e che bussi alle coppiette che stanno in camporella che no, i preservativi non vanno gettati per terra.

Siamo una terra turistica. L'igiene dei nostri luoghi dovrebbe essere l'obiettivo più feroce da perseguire. La programmazione turistica deve andare di pari passo con questo perseguimento. Sennò offriamo un prodotto bello, ma sporco!!!

Se la strada è di competenza provinciale, ma non siete capaci di farvi una conferenza di servizi, o voi pubbliche amministrazioni, con l'invito di tutti i soggetti coinvolti, e dare ai nostri territori quell'appeal che solo un tramonto stupendo o l'acqua turchese non riesce a dare!

Non allego la sporcizia perchè non merita, ma l'anno scorso avevo fatto delle foto e messe qui sul blog. Se ritrovo il link lo riporto