tag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968Wed, 11 Nov 2009 10:55:26 +0000innovatel's BlogUna vita tra fango, asfalto ed acqua. Unico obbiettivo: farcela!http://www.innoland.it/innoland@gmail.com (innovatel)Blogger868125innolandhttp://feedburner.google.comSubscribe with NewsGatorSubscribe with BloglinesSubscribe with NetvibesSubscribe with GoogleSubscribe with PageflakesSubscribe with PlusmoSubscribe with FeedLoungeSubscribe with The Free DictionarySubscribe with Bitty BrowserSubscribe with NewsAlloySubscribe with Live.comSubscribe with Mio Yahoo!Subscribe with Excite MIXSubscribe with Yourminis.comSubscribe with Attensa for OutlookSubscribe with WebwagSubscribe with netomat HubSubscribe with Daily RotationSubscribe with Podcast ReadySubscribe with FlurrySubscribe with Particlstag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-1479893259975199380Tue, 10 Nov 2009 18:44:00 +00002009-11-10T19:52:35.216+01:00RiflessionimaratonaRunning[Running] Maratona: il test di YassoHo letto di questo test per la prima volta ad inizio ottobre. Tra perplessità ed altro ho deciso di non provarlo per non rovinarmi l'avventura dublinese. Ora, in vista di Reggio Emilia, sarei tentato di provare a farlo. Ovviamente NON mi farò influenzare dal risultato per correre Reggio Emilia. Sono curioso di sapere se almeno per finta il valore si avvicina alla realtà.Per chi ignora il "Test dihttp://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/oh5B_thd-G8/running-maratona-il-test-di-yasso.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)6<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=oh5B_thd-G8:nLQuPvO0Gss:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=oh5B_thd-G8:nLQuPvO0Gss:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/running-maratona-il-test-di-yasso.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-1091085262855175091Mon, 09 Nov 2009 12:49:00 +00002009-11-09T13:56:22.933+01:00Riflessioni[Riflessioni] Tra incudine e martelloEsattamente ... è proprio questo il mio stato d'animo in questo momento. Ho da prendere una decisione, che poi è già stata presa dentro di me, e comunicarla. Da un lato mi spiace perchè darò una "delusione" ad alcune persone. Dall'altro lato sono veramente felice perchè è quello che aspettavo ed in cui spero da tempo. Non credo che ci siano valide motivazione per tornare indietro sulla strada http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/szDSSZi1iaE/riflessioni-tra-incudine-e-martello.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)6<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=szDSSZi1iaE:aNNgnKANZl8:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=szDSSZi1iaE:aNNgnKANZl8:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/riflessioni-tra-incudine-e-martello.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-895188430162792635Sun, 08 Nov 2009 19:35:00 +00002009-11-08T21:07:06.246+01:00SportemozioniRunning[Running] Una doccia da 29KmRagazzi, che bello! Era una vita che non mi capitavano più queste fortune nella mia vita da runner e devo dire che oggi sono veramente felice! Avevo in mente un giro sui 25km per questa mattina. Una volta sceso in strada la situazione ha preso una piega totalmente diversa. Il perchè? Semplice: pioveva ed il vento era forte e non mi andava di sprecare questa giornata di tempo splendido!0km -> 5km:http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/8AMWI6MyCBs/running-una-doccia-da-29km.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)6<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=8AMWI6MyCBs:vdwCnHMuHLo:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=8AMWI6MyCBs:vdwCnHMuHLo:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/running-una-doccia-da-29km.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-8826952390791219496Sat, 07 Nov 2009 17:21:00 +00002009-11-07T18:47:01.888+01:00RiflessionimaratonaRunning[Riflessione] Sono 26.2 volte romantico?L'origine di questa discussione risale a fine settembre quando dopo la Lake Garda Marathon ero assieme a Bress, Andrea ed altri a bere qualcosa al bar vicino all'arrivo. La ragazza del bar ci ha chiesto se quello che proviamo per la Maratona è Amore. Il buon Bress ha risposto di no perchè a lui l'amore fà sentire le farfalle nella pancia. Ed io?Io quando parlo di una Maratona o anche solo la http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/xzWEdnu2MdA/riflessione-sono-262-volte-romantico.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)5<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=xzWEdnu2MdA:4W2o_1Woa54:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=xzWEdnu2MdA:4W2o_1Woa54:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/riflessione-sono-262-volte-romantico.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-1606132032207031002Fri, 06 Nov 2009 19:30:00 +00002009-11-06T20:31:33.352+01:00RiflessionimaratonaRunning[Running] Riflessione : Dublin Marathon 2010In questi giorni, forse anche grazie ai miei post sulla Dublin Marathon, ho ricevuto da diverse persone le stesse domande:E' bella Dublino?E la Maratona?Tornerai a correrla? Riguardo la città di Dublino posso dire che mi è piaciuta molto. La Maratona non è bella ... è STRAORDINARIA! Ho ancora tutto molto vivo dentro di me e non pensarci è veramente difficile. Inoltre, come regalino extra, stò http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/9eTlKcIwwSQ/running-riflessione-dublin-marathon.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)5<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=9eTlKcIwwSQ:728K2wXpcvM:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=9eTlKcIwwSQ:728K2wXpcvM:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/running-riflessione-dublin-marathon.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-8780729552019166686Thu, 05 Nov 2009 05:47:00 +00002009-11-05T06:58:20.172+01:00Riflessioniemozioni[Riflessioni] Siamo già a dieciSono già passati 10 anni da quel venerdì pomeriggio del 1999. Era un venerdì come tutti gli altri con una piccola differenza: una guida da pochi minuti ed alla fine mi hanno dato la patente!Sembra ieri che l'ho messa nel mio portafoglio per la prima volta eppure ieri è arrivato l'adesivo per il rinnovo. La vita è proprio strana. Aspetti la patente per una vita e poi ti volano via 10 anni così e http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/6A2ckv47Ue4/riflessioni-siamo-gia-dieci.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)10<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=6A2ckv47Ue4:EVhBzFUPrnQ:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=6A2ckv47Ue4:EVhBzFUPrnQ:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/riflessioni-siamo-gia-dieci.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-8430351706777855289Wed, 04 Nov 2009 06:01:00 +00002009-11-04T07:09:57.534+01:00maratonaRunningpensieri[Running] I pensieri durante la NY MarathonIeri sera, anche se mi ero imposto di andare a letto presto, ho visto il bellissimo programma "David Letterman Show" ed una parte era relativa alla NY Marathon 2009 con ospite in studio "MEB KEFLEZIGHI" ovvero il vincitore di questa edizione. Mentre lo vedevo ho cominciato a ridere come un disperato. Per questo motivo ho deciso di cercare il video su youtube ed inserirlo nel mio blog. Buona http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/RNXWQcu1PbA/running-i-pensieri-durante-la-ny.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)2<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=RNXWQcu1PbA:GVI3jVdS4HE:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=RNXWQcu1PbA:GVI3jVdS4HE:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/running-i-pensieri-durante-la-ny.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-3735698668309378986Tue, 03 Nov 2009 05:14:00 +00002009-11-03T06:14:00.127+01:00amiciziaSportRiflessionimaratonaRunning[Running] Dublin Marathon: un PB mentale!Dopo i due "post fisici" relativi alla matatona di Dublino ora vorrei chiudere la terna con un post interessante. Come mi sono sentito mentalmente in tutta questa corsa? E perchè?Quello che posso dirvi con certezza è che ho vissuto tutta la Maratona con uno stato mentale alla "Don Camillo e Peppone" pensando che loro fossero due miei amici in particolare. Chi sono i due amici? Non credo di http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/eZmPGALJH6w/running-dublin-marathon-un-pb-mentale.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)9<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=eZmPGALJH6w:3BwC-9yBrA0:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=eZmPGALJH6w:3BwC-9yBrA0:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/running-dublin-marathon-un-pb-mentale.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-7084962216039515954Mon, 02 Nov 2009 05:21:00 +00002009-11-02T06:21:00.266+01:00SportmaratonaRunning[Running] Dublin Marathon: Analisi di un PB!Ed ecco qua il secondo post relativo alla Maratona di Dublino. In questo post farò una buona analisi di quello che ho fatto e perchè dal punto di vista della corsa e non delle emozioni. 0km -> 10Km: In questo tratto ho tenuto una media di 4.34min/km per due semplici motivi. Il primo è stato evitare di rimanere travolto ed bloccato dal gruppo alle mie spalle. Il secondo è perchè ho voluto http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/xUPZTPMsaUg/running-dublin-marathon-analisi-di-un.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)16<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=xUPZTPMsaUg:UTdPcaLFPqA:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=xUPZTPMsaUg:UTdPcaLFPqA:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/running-dublin-marathon-analisi-di-un.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-1505294827870551012Sun, 01 Nov 2009 05:04:00 +00002009-11-01T06:04:00.341+01:00SportmaratonaRunning[Running] Dublin Marathon: cronaca di un PB!L'adrenalina è alle stelle e le emozioni sono ancora oltre quando ripenso a quei momenti. Quasi ogni giorno dopo la Maratona ed anche ieri sera sono passato da quel tratto di strada che mi ha lanciato verso la gloria. In questo post cercherò di raccontarvi la corsa dal punto di vista personale e non dal punto di vista da runner. Seguiranno altri post di analisi nei prossimi giorni.Pre Gara: http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/ueeOMCSExfA/running-dublin-marathon-cronaca-di-un.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)7<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=ueeOMCSExfA:GknAgARca5g:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=ueeOMCSExfA:GknAgARca5g:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/11/running-dublin-marathon-cronaca-di-un.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-4593614144014184464Sat, 31 Oct 2009 14:03:00 +00002009-10-31T15:56:38.674+01:00maratonaemozioniRunning[Emozioni] We are back from Dublin!Ed eccoci qua tornati da poche ore dalla vacanza dublinese. Cosa vi posso dire di bello? E' stata una settimana che mi ha cambiato ed anche tanto.La Maratona, traslasciando il "dettaglio" del personale, mi ha fatto crescere tantissimo e posso dire che ho imparato a correre grazie ad essa. Non voglio dirvi nulla della Maratona ora. Ho in mente ben tre post per cercare di fare una bella analisi delhttp://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/jbfJMRBih1M/emozioni-we-are-back-from-dublin.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)8<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=jbfJMRBih1M:vAZT6_UNszE:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=jbfJMRBih1M:vAZT6_UNszE:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/emozioni-we-are-back-from-dublin.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-5307865704060393293Tue, 27 Oct 2009 08:05:00 +00002009-11-07T19:14:42.226+01:00SportmaratonaRunning3 ore 18 minuti 2 secondi.Non vi scriverò un post sulla maratona di Dublino, perché non sono Innovatel e non sono in grado di farlo.Volevo solo lasciarvi un aggiornamento sul risultato ottenuto da Innovatel: 3 ore 18 minuti e 2 secondi per correre 42Km attraverso Dublino.Bravo!Quando torni mi aspetto uno dei tuoi dettagliati racconti però.http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/s92IlWdhlI8/3-ore-18-minuti-2-secondi.htmlnoreply@blogger.com ((Lady).Chobin)20<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=s92IlWdhlI8:IQLWeSwIZT0:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=s92IlWdhlI8:IQLWeSwIZT0:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/3-ore-18-minuti-2-secondi.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-2660486509468933274Fri, 23 Oct 2009 21:13:00 +00002009-10-23T23:20:39.241+02:00SportRiflessioniemozioniRunning[Emozioni] Ormai è tutto prontoUltime canzoni asu LastFm ed ultimi attimi svegli in questa giornata ancora tutta italiana. La valigia è pronta ed anche il bagaglio a mano con dentro tutto quello che serve per la Maratona. Il mio sguardo erano fisse alle mie mani. Erano chiuse. Stavano stringendo la medaglia della Lake Garda Marathon. Ho ripensato alle "sofferenze" che può dare una Maratona. Ho capito che sono nulla rispetto http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/3KB1TZG4ftY/emozioni-ormai-e-tutto-pronto.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)6<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=3KB1TZG4ftY:33JFWnbxHS8:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=3KB1TZG4ftY:33JFWnbxHS8:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/emozioni-ormai-e-tutto-pronto.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-4685355321150841131Fri, 23 Oct 2009 11:44:00 +00002009-10-23T13:58:29.351+02:00amiciziaSportmaratonaemozioniRunning[Emozioni] Mancano poche ore!Ormai è veramente questione di ore. Domani mattina avrò l'aereo che mi porterà a Dublino per la mia 3° Maratona e non solo! Finalmente avrò una bellissima settimana di ferie dove rilassarmi e non pensare a nulla. Dal punto di vista fisico mi sento in una condizione ottimale. Dal punto di vista mentale mi sento ancora meglio. Credo che verrà fuori una bella corsa. E sapete il perchè? Non posso "http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/saeKDwNLjUQ/emozioni-mancano-poche-ore.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)14<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=saeKDwNLjUQ:jeCEgNK-CXU:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=saeKDwNLjUQ:jeCEgNK-CXU:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/emozioni-mancano-poche-ore.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-3521037704497310141Thu, 22 Oct 2009 07:40:00 +00002009-10-22T09:53:42.001+02:00SportRiflessionimaratonaRunning[Running] Tentazione Reggio EmiliaHo detto già diverse volte "Con la Mezza Maratona di Crema chiudo la stagione agonistica 2009 e mi dedico ad un buon relax in vista dei grandi eventi che ho in mente del 2010" ... qualcuno ci ha creduto?Ed eccomi qua, a quattro giorni dalla Maratona di Dublino e nel pieno dei preparativi per la trasferta irlandese, che ho come chiodo fisso nella testa la Maratona di Reggio Emilia.Ho parlato con http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/HLDN7H-Ib7M/running-tentazione-reggio-emilia.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)8<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=HLDN7H-Ib7M:IX_Ji28d4C4:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=HLDN7H-Ib7M:IX_Ji28d4C4:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-tentazione-reggio-emilia.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-5962544042620845359Wed, 21 Oct 2009 20:22:00 +00002009-10-21T22:37:05.660+02:00MacLinuxEXT3[MAC] Ho un disco formattato EXT3Lo ammetto, dopo due giorni di lotta e di richiesta aiuto, sono in crisi nera e non so più cosa fare. La situazione è molto semplice ed è la seguente:Ho tutti i miei dati su un disco usb formattato in EXT3 e volevo metterli sul mio MAC. Ingenuamente ho pensato di sfruttare VirtualBox facendo una macchina virtuale con Ubuntu. In questo modo leggo il disco EXT3. Una volta fatto creavo una cartella http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/rGlPM1MXl-0/mac-ho-un-disco-formattato-ext3.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)8<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=rGlPM1MXl-0:topcgq6UyHo:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=rGlPM1MXl-0:topcgq6UyHo:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/mac-ho-un-disco-formattato-ext3.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-11502404487018779Tue, 20 Oct 2009 07:37:00 +00002009-10-20T10:01:54.798+02:00SportmaratonaemozioniRunning[Running] La trasferta IrlandeseMancano davvero pochi giorni alla partenza per Dublino. Il conto alla rovescia ormai è iniziato e l'adrenalina comincia a farsi sentire dentro di me. Devo ancora preparare tutto per la partenza. Una sola "cosa" è pronta: IO!La scorsa settimana mi ha preso una sorta di paranoia dovuta all'altimetria della Maratona. Non sapevo come fare e nemmeno se fossi pronto per reggerla. Il grafico che avevo http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/LedG7mmIzKk/running-la-trasferta-irlandese.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)14<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=LedG7mmIzKk:HzNZVcc-_Ys:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=LedG7mmIzKk:HzNZVcc-_Ys:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-la-trasferta-irlandese.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-7555190964889001763Sun, 18 Oct 2009 12:59:00 +00002009-10-18T18:33:17.454+02:00SportRunningmezza maratona[Running] Cara mamma, promessa mantenuta: cremona turisticaIeri sera, dopo essere tornato presto da una serata ludica, sono andato a salutare per la buona notte i miei genitori. Mentre stavo per tornare in camera sento la mamma che mi dice:Andrea, tranquillo domani ... ti voglio davvero in forma per Dublino!Le ho detto di stare tranquilla che mi impegnavo a non fare cavolate.Sinceramente, vista la poca voglia di bloggare oggi ed il poco tempo, non vi http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/hhl_i8t9eY0/running-cara-mamma-promessa-mantenuta.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)8<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=hhl_i8t9eY0:KsXg2LsBxfE:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=hhl_i8t9eY0:KsXg2LsBxfE:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-cara-mamma-promessa-mantenuta.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-8398789903532982613Sun, 18 Oct 2009 04:00:00 +00002009-10-18T06:02:22.707+02:00SportRunningmezza maratona[Running] Correrò coi pinguini?Eccomi qua con un post mordi e fuggi! Ho acceso il Mac giusto per vedere il meteo a Cremona. Credo che correrò coi pinguini, sapete? Per ora la giornata è ottima ... diciamo che ieri sera ho avuto IL MOTIVO per non spingere oggi.Ragazzi e ragazze ... sapete che vi dico? Ci sentiamo dopo ... ciao ciao :)http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/0LUdT0qoZRY/running-correro-coi-pinguini.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)0<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=0LUdT0qoZRY:mvuAh6EcPws:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=0LUdT0qoZRY:mvuAh6EcPws:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-correro-coi-pinguini.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-8484915240923275703Fri, 16 Oct 2009 23:53:00 +00002009-10-17T01:53:00.557+02:00SportRiflessioniRunningForerunner[Running] Riflessione: Garmin o Sensazioni?Ieri pomeriggio, dopo il lavoro, sono uscito a correre perchè volevo provare il ritmo turistico per la Maratonina di Cremona che ho in programma per domani. Acceso il garmin ha preso i satelliti più o meno subito ed ho cominciato a correre.La corsa, secondo l'allenamento che ho creato e selezionato, doveva essere:Km1: 4.40/km -> 4.50/kmKm2: 4.40/km -> 4.50/kmKm3: 4.35/km -> 4.45/kmDa ripetere http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/3PrEZw3DXOQ/running-riflessione-garmin-o-sensazioni.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)9<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=3PrEZw3DXOQ:PUTxKbShnLI:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=3PrEZw3DXOQ:PUTxKbShnLI:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-riflessione-garmin-o-sensazioni.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-1642160489477819073Fri, 16 Oct 2009 08:18:00 +00002009-10-16T10:33:38.483+02:00SportRunningmezza maratona[Running] A Crema si partirà da "TOP" runnerLe mezze maratone non mi piacciono. Non è un segreto o una novità. Preferisco le distanze più lunghe. Non nego però che a farle mi danno un sano piacere interno. Mi portano a provare odio e voglia di combattere. Metro dopo metro un solo obbiettivo si presenta nella mia vita: superare ed arrivare prima possibile!A Castel Rozzone ([Running] Mezza di Castel Rozzone: Cronaca di un PB!) ho fatto un http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/TWdWa0e4OuY/running-crema-si-partira-da-top-runner.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)5<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=TWdWa0e4OuY:4e8m4LptzuM:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=TWdWa0e4OuY:4e8m4LptzuM:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-crema-si-partira-da-top-runner.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-9082299013749369759Thu, 15 Oct 2009 11:53:00 +00002009-10-15T13:57:28.204+02:00Riflessioni[Riflessioni] Ispirazioni da programmatoreHo da fare una modifica ad un mio sviluppo così dopo avere visto e rivisto il codice ho pensato alla soluzione migliore. Siccome mancava poco alla pausa pranzo ho risolto nel seguente modo:public void QuaDevoTrastullareDeiDati(){ // devo scrivere del codice proprio qua ..........}Non è male vero? Benissimo ... ora però devo farlo funzionare ... voi che dite? :Phttp://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/qb71pvV1nQM/riflessioni-ispirazioni-da.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)5<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=qb71pvV1nQM:1P64VwgPJao:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=qb71pvV1nQM:1P64VwgPJao:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/riflessioni-ispirazioni-da.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-4424376859065770260Wed, 14 Oct 2009 20:52:00 +00002009-10-14T23:38:03.420+02:00GiochiMagic The Gathering[Magic] Mazzo Wizard con IntrusoNell'ultimo periodo, oltre a correre, mi sono dedicato alla creazione di alcuni mazzi per Magic. Questo è il primo che ho costruito in modo "serio" e siccome mi piace anche da giocare lo pubblico così potete darmi un parere e giocarci anche voi.Land:4x Plain4x Island4x Swamp4x Arcane Sanctum4x Ancient ZigguratCreature:4x Nightshade Schemers - Faerie Wizard 3/2, 4B (5)4x Orzhov Guildmage - Human http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/pMSKhLk3-ec/magic-mazzo-wizard-con-intruso.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)5<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=pMSKhLk3-ec:1GWTlUeynM0:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=pMSKhLk3-ec:1GWTlUeynM0:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/magic-mazzo-wizard-con-intruso.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-3601342255253189261Tue, 13 Oct 2009 06:11:00 +00002009-10-13T08:11:00.426+02:00SportRunningmezza maratona[Running] A Cremona come un turistaDomenica sera, dopo qualche indecisione, mi sono iscritto alla Maratonina di Cremona che si correrà domenica 18 ottobre.Ieri sera, mentre parlavo coi miei compagni di squadra mi sono sentito sgridare perchè faccio una mezza la settimana prima di Dublino. Non parliamo poi quando mi è uscito che ho fatto il lungo da 30km l'altro ieri.Sapete che vi dico? SE LA BRESS-SCHOOL INSEGNA COSÌ IO LO FACCIO!http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/rohWHCHiuxU/running-cremona-come-un-turista.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)7<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=rohWHCHiuxU:k4hBnZdglOw:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=rohWHCHiuxU:k4hBnZdglOw:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-cremona-come-un-turista.htmltag:blogger.com,1999:blog-4693336249105254968.post-1537561708623596012Mon, 12 Oct 2009 05:23:00 +00002009-10-18T18:38:58.882+02:00SponsorRunning[Running] BV Sport BOOSTER - PROMOSSE!Uno dei miei acquisti fatti sabato ed usati nel lungo di ieri al parco di monza ([Running] Fondo al Parco di Monza) sono proprio le BOOSTER della BV Sport.Diciamo che per averle non è stata una cosa molto semplice. Ho scritto alla BV Sport che in pochissimo tempo mi ha indicato i rivenditori vicino a me. Il problema che il vicino era 50km e per evitare di andare lì a vuoto ho preso contatto con http://feedproxy.google.com/~r/innoland/~3/I_iF8G3X2h0/running-bv-sport-booster-promosse.htmlinnoland@gmail.com (innovatel)7<div class="feedflare"> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=I_iF8G3X2h0:Gv2m6KOHIYA:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?a=I_iF8G3X2h0:Gv2m6KOHIYA:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/innoland?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a> </div>http://www.innoland.it/2009/10/running-bv-sport-booster-promosse.html