http://www.inspirasjononline.com/forum Velkommen til et inspirerende diskusjonsforum! en Sun, 22 Nov 2009 20:49:30 GMT vBulletin 10 http://www.inspirasjononline.com/forum/images/steel/misc/rss.jpg http://www.inspirasjononline.com/forum http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/RNFaoHciJRs/5008-kjoper-billige-julestjerner.html Sun, 22 Nov 2009 18:30:25 GMT Jul for meg er julestjerner i vinduene. Disse gullfargede metallgreiene med lyspære inni. Nå trenger vi noen slike og jeg lurer på om noen vet om... Jul for meg er julestjerner i vinduene. Disse gullfargede metallgreiene med lyspære inni.

Nå trenger vi noen slike og jeg lurer på om noen vet om steder der man kan få de litt billig.

Noen som vet? ]]> Julejournalen Bree http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/5008-kjoper-billige-julestjerner.html http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/5008-kjoper-billige-julestjerner.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/OiKKSIbksmE/5007-nar-henger-julelysene.html Sun, 22 Nov 2009 18:10:40 GMT Da tenker jeg på julestjerner i vinduet, utelys etc. Da tenker jeg på julestjerner i vinduet, utelys etc. ]]> Julejournalen Bree http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/5007-nar-henger-julelysene.html http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/5007-nar-henger-julelysene.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/KLTCTGsqicw/5006-twilight-new-moon.html Sun, 22 Nov 2009 07:41:07 GMT Er det flere som har sett eller vurderer å se denne? Jeg var på kino med de tre eldste ungene i går kveld og så den, og jeg må si at jeg synes den... Er det flere som har sett eller vurderer å se denne?

Jeg var på kino med de tre eldste ungene i går kveld og så den, og jeg må si at jeg synes den var vel verdt pengene.

Hva synes dere andre som har sett den? ]]> Kulturmix Bree http://www.inspirasjononline.com/forum/kulturmix/5006-twilight-new-moon.html http://www.inspirasjononline.com/forum/kulturmix/5006-twilight-new-moon.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/4kNvkl5S0YE/5005-mal-bilag.html Sat, 21 Nov 2009 13:09:10 GMT Jeg sitter her og prøver å strømlinjeforme regnskapet så mye som mulig, og så leter jeg etter mal for forskjellige bilag. Er det noen som har noen de... Jeg sitter her og prøver å strømlinjeforme regnskapet så mye som mulig, og så leter jeg etter mal for forskjellige bilag. Er det noen som har noen de vil låne bort som inspirasjonskilde? :) ]]> Jobbe hjemmefra Unicorn http://www.inspirasjononline.com/forum/jobbe-hjemmefra/5005-mal-bilag.html http://www.inspirasjononline.com/forum/jobbe-hjemmefra/5005-mal-bilag.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/mFusDho_IJU/5004-juleverkstedet-herved-apnet.html Fri, 20 Nov 2009 18:14:32 GMT

Julen har nå kommet til nettbutikken, og jeg har nå åpnet en ny kategori jeg har kalt Juleverkstedet. Her vil du finne formingsmateriell du kan bruke sammen med ungene når julekreativiteten skal få fritt spillerom!

Helt nytt i butikken i denne omgang er juleposen som inneholder alt du trenger for å lage hjertekurver, glanspapirlenker og andre ting du kanskje selv husker fra du var lita - alt i fra glittertuber til noteark finnes i denne pakken. Jeg gleder meg til å begynne på den selv, for det er skikkelig, tradisjonell julestemning for meg! :)

Uansett: Velkommen til Juleverkstedet!

]]> InspirasjonOnlines annonsører Hjemmemamma.com http://www.inspirasjononline.com/forum/inspirasjononlines-annonsorer/5004-juleverkstedet-herved-apnet.html http://www.inspirasjononline.com/forum/inspirasjononlines-annonsorer/5004-juleverkstedet-herved-apnet.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/xj2Swr17mT8/5002-5-uker-igjen-julaften.html Wed, 18 Nov 2009 23:43:23 GMT Utrolig, men sant! :angst: Hvordan går det med forberedelsene nå? Det er ikke lenge igjen før julekalenderen begynner. Faktisk bare 11 dager. Utrolig, men sant! :angst:

Hvordan går det med forberedelsene nå? Det er ikke lenge igjen før julekalenderen begynner. Faktisk bare 11 dager. ]]> Julejournalen Bree http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/5002-5-uker-igjen-julaften.html http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/5002-5-uker-igjen-julaften.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/hj3Pobg5l9U/5001-hjelp-kaffeflekker.html Wed, 18 Nov 2009 20:01:06 GMT Vi har akkurat kjøpt et nytt gulvteppe i ull og klarte, ved et fryktelig uhell, å søle en hel kaffekopp utover det i går.:gaah: Nå har jeg prøvd... Vi har akkurat kjøpt et nytt gulvteppe i ull og klarte, ved et fryktelig uhell, å søle en hel kaffekopp utover det i går.:gaah: Nå har jeg prøvd kaldt vann, natron, oksegallesåpe...men ingenting hjelper! Har noen av dere, kloke kvinner (og menn), noen råd til meg?? Tar også imot litt trøst... ]]> FlyLady mulen http://www.inspirasjononline.com/forum/flylady/5001-hjelp-kaffeflekker.html http://www.inspirasjononline.com/forum/flylady/5001-hjelp-kaffeflekker.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/8ncsXcE9L20/5000-julen-pa-okobutikken.html Tue, 17 Nov 2009 18:18:20 GMT Vi er allerede halvveis i november, og julen nærmer seg med stormskritt. Mange av oss ser ikke fram til kaos ved kjøpedisken og penger som flyr ut... Vi er allerede halvveis i november, og julen nærmer seg med stormskritt. Mange av oss ser ikke fram til kaos ved kjøpedisken og penger som flyr ut vinduet. Dette vil selvsagt Økobutikken hjelpe deg med. Vi kan tilby deg gode, miljøvennlige produkter som sparer miljøet til en billig penge. Veldig mange kjøper produkter bare for å ha en gave å gi nå i julen. Hvorfor ikke tenke litt på andre måter å gi ting som blir verdsatt og som er av god kvalitet og som varer.

Jeg har derfor tatt inn et større utvalg av gaver og gavepakninger innenfor pleie og barn, samtidig har jeg satt prisen ned på en del av de nye gavepakningene samt noen aktuelle produkter som egner seg som gaver. Vi har selvsagt mange flere produkter som egner seg som gaver her hos økobutikken, og bare fantasien setter grenser. Og, samtidig kan du også benytte deg av de gode tilbudene for å pleie deg selv litt.

GreenToGrow

Vi har tatt inn gavepakker på green to grow, som er Bisfenol-A frie tåteflasker til barnet. Disse kommer i en hendig gavepakke med alt du trenger til å gi barnet ditt mat med flaske.
Du får opptil 17% rabatt på disse gavepakkene hos økobutikken nå fram mot jul.
Førpris 599/619,- Nå kr 499/519,-


Hudpleiesett til ham og henne

Alt man trenger til den daglige hudpleierutinen. Inneholder perlekrem, pasta, serum og leppebalsam. Dette er gode produkter i økologisk kvalitet. Finnes i to utgaver, en til ham, og en til henne. Førpris 998,- Nåpris 899,- Du får 10% rabatt

Sensitive startpakke

Alt du trenger til barnets hudpleie og bad de første leveårene. Den perfekte gave til nye eller kommende foreldre. Inneholder produkter som er debiosertifisert og svanemerket noe som betyr at de ikke kan irritere huden til den lille, eller virke hormonforstyrrende.
Førpris 749,- Nå 599,- du får 20% rabatt

Cuddlebug/cuddlemoo
Håndkle til barnet i økologisk bomull. Disse håndklærne er store, myke og varme. Og har i tillegg en hette slik at det beholdes lettere på for barna. Gøye print gjør det også morsomt for barna i bruk.
Førpris: 549, - Nåpris: 499,-

Vaskemiddel av økologiske vaskenøtter
Perfekt til klesvasken og husvasken. Kan også brukes som sjampo og kroppsvask. Pakken inneholder 30 porsjonspakninger med økologiske vaskenøtter som vasker helt rent, uten potensielt farlige kjemikalier.
Førpris 109,- Nåpris: 94,-


Det er også flere gavepakker på tilbud nå, men jeg kan ikke ramse opp alle her. Ta en titt i butikken for gode tilbud. Også er jeg alltid behjelpelig hvis det er spørsmål eller andre ting. ]]> InspirasjonOnlines annonsører okobutikken.no http://www.inspirasjononline.com/forum/inspirasjononlines-annonsorer/5000-julen-pa-okobutikken.html http://www.inspirasjononline.com/forum/inspirasjononlines-annonsorer/5000-julen-pa-okobutikken.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/L6tgoR-Xqm8/4999-julecruiseren.html Mon, 16 Nov 2009 19:23:49 GMT Hvor finner jeg den? Altså den listen som gir en forberedelsesoppgave hver dag frem mot jul. Er den på den engelske Fly Lady-siden? Hvor finner jeg den? Altså den listen som gir en forberedelsesoppgave hver dag frem mot jul. Er den på den engelske Fly Lady-siden? ]]> Julejournalen mulen http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/4999-julecruiseren.html http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/4999-julecruiseren.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/Tn0VgAMToxA/4998-julestria-jobber-hjemmefra.html Mon, 16 Nov 2009 13:14:36 GMT Har dere noen planer for julehandelen eller er det utenfor deres område? Om dere har: Har dere en frist for når siste bestillingsdato er? Og har... Har dere noen planer for julehandelen eller er det utenfor deres område?

Om dere har: Har dere en frist for når siste bestillingsdato er? Og har dere lyst til å dele linken til hvor man kan gå for å bestille julegaver fra akkurat dere?

Fortell! ]]> Jobbe hjemmefra Bree http://www.inspirasjononline.com/forum/jobbe-hjemmefra/4998-julestria-jobber-hjemmefra.html http://www.inspirasjononline.com/forum/jobbe-hjemmefra/4998-julestria-jobber-hjemmefra.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/6IT8eFWmTo0/4997-6-uker-igjen-julaften.html Sat, 14 Nov 2009 16:31:39 GMT Ja, nå er det vel under det også. Her er det litt kaos og jeg har ikke engang fått begynt. Men julesparingen tikker og går sin gang, da. 4700,-... Ja, nå er det vel under det også.

Her er det litt kaos og jeg har ikke engang fått begynt. Men julesparingen tikker og går sin gang, da.

4700,- er jeg oppe i nå. :stolt:

Julesparingen er noe av det lureste jeg har gjort. Neste år skal jeg begynne tidligere. Vi er jo en stor familie. I tillegg har jeg jo parallelt med dette hatt bursdagskonto. Den blir tappet litt mer jevnlig, så den er ikke så stor. Og jeg har jo 3 desemberbursdager i hus. Men jeg tror at dette året så slipper jeg å sjonglere og slite med akkurat dette. Jul og 3 bursdager, rett etter flere høstbursdager i familien.

Hva med dere?
Hvordan er ståa hos dere? ]]> Julejournalen Bree http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/4997-6-uker-igjen-julaften.html http://www.inspirasjononline.com/forum/julejournalen/4997-6-uker-igjen-julaften.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/AOCwN7jvyWk/4996-flasker-shampoo-vaskemiddel-osv.html Sat, 14 Nov 2009 13:04:49 GMT Det blir en del synes jeg. Liker egentlig ikke at jeg produserer masse plastsøppel på grunn av dette. Vi kjøper en del store flasker, da blir det... Det blir en del synes jeg. Liker egentlig ikke at jeg produserer masse plastsøppel på grunn av dette. Vi kjøper en del store flasker, da blir det ihvertfall færre flasker menn. Kanskje jeg bør vurdere å kutte ut skyllemiddel.

1) Hva gjør dere for å få ut restene ordenltlig? Jeg vurderer å sette de på hodet, med en trakt ned i den nye flaska, for å få ut alt.

2) Hva gjør dere når de er tomme? Er det lov å kaste flasker med såperester til plast gjenvinning? ]]> Grønn Bevissthet lifebegins http://www.inspirasjononline.com/forum/gronn-bevissthet/4996-flasker-shampoo-vaskemiddel-osv.html http://www.inspirasjononline.com/forum/gronn-bevissthet/4996-flasker-shampoo-vaskemiddel-osv.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/Ui1VS8q98rA/4995-trenger-kort-ulike-anledninger.html Thu, 12 Nov 2009 23:06:01 GMT Da er det bare å ta kontakt. Jeg lager kort til alle anledninger Pris kommer an på hvor mye pynt du vil ha på kortet

Vil du se noen ferdige resultater, se HER! ]]> Jobbe hjemmefra Fru Jacobsen http://www.inspirasjononline.com/forum/jobbe-hjemmefra/4995-trenger-kort-ulike-anledninger.html http://www.inspirasjononline.com/forum/jobbe-hjemmefra/4995-trenger-kort-ulike-anledninger.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/KuiQnhAXac0/4992-sophies-10-ukers-middagsliste-rimlig-enkel-hvedagslig.html Sun, 08 Nov 2009 20:37:24 GMT Gjennom tiden har jeg forsøkt meg på ukesliste når det gjelder middag. Dette har funket dårlig. Jeg blir for kreativ når jeg setter opp listen og... Gjennom tiden har jeg forsøkt meg på ukesliste når det gjelder middag. Dette har funket dårlig. Jeg blir for kreativ når jeg setter opp listen og klarer ikke gjennomføre dette i hverdagen. Hverdagen forandrer seg dag for dag og vi skal bort, er syke, stresset og får gjester. Hvordan kan man planlegge en hel uke i forkant?

Inspirert av Rema1000 sin kampanje med retter for hele familien for under 100 kr, har jeg satt meg ned og utarbeidet en 10 ukers middagsliste. 7 dager i uken er dødfødt, da ting skjer underveis. Jeg har da laget en en liste med fire middagsretter pr uke.

På den måten har jeg rom for forandringer, helgemat der vi ikke alltid vet om vi reiser bort eller får besøk. Med fire retter som er kjøpt inn på forkant, har jeg dekket hverdagen, men har samtidig rom for forandringer.

Målsettingen med listen er at disse tingene kan jeg kjøpe inn på nærbutikken (rema1000), de skal være hverdagslige og enkle. De er ikke alltid de sunneste alternativer, men baserer seg på allminnelig enkel mat. Med fire planlagte middager har jeg 3 dager til i uken å finne gode og sunne alternativer (når man har tid, som i helgen).

Der dere ser feks www.rema1000.no viser til hvor dere finner oppskriften. Dere finner ikke spennende helge oppskrifter, kun hverdagsmat og jeg har ikke planer om å følge ukeslistene slavisk. De skal kun gi meg en ide og gi meg mulighet til å handle inn hverdagsmaten samlet på en storhandel.

Med 4 planlagte middager er det rom for restematspising, kulinariske innkjøp i helgen om du får besøk, brødskivespising på en travel dag uten å sitte igjen med masse innkjøpt mat i kjøleskapet du ikke brukte. Samtidig har du en plan og kan følge denne i hverdagen.

Enkelte retter som Pizza, grønnsaksuppe, fiskegrateng osv, tenker jeg at man velger å kjøpe ferdigprodukter eller lager selv, ettersom man gidder. Taco osv feks har jeg ikke skrevet opp, det velger man når man har lyst til.

Hver ukesmeny har en ny rett, ingenting gjentar seg. For oss som har barn som elsker pannekaker, er det utenkelig at pannekaker serveres kun hver 10ende uke. Dette kan jeg da putte innimellom. Når jeg har retter som feks soppsuppe, vet jeg at mine barn ikke liker dette. Jeg og mannen liker det og ungene får da feks pølse og spagetti.

Kom gjerne med innspill og forslag til flere uker, men det bør bestå av vanlig mat og minst en fiskerett pr uke. Ikke mer enn 4 middagsretter pr uke, da jeg trenger flexibilitet til å tenke andre ting også. Her kommer min liste:

Uke 1:
1. Fiskeboller i hvitsaus m/karri og gulrøtter
2. Pølsegryte (www.rema1000.no)
3. Grove fiskekaker m/råkostsalat og gressløksmør (www.rema1000.no)
4. Pannekaker

Uke 2:
1. Kjøttkaker m/stuede gr.saker (www.rema1000.no)
2. Fiskegrateng m/potet, gulrot og smeltet smør
3. Tomatsuppe med fullkorn makaroni og egg
4. Purreløkdampet laks m/potetstappe (www.rema1000.no)

Uke 3:
1. Stekte karbonader på brødskive m/stekt løk og salat
2. Kokt torsk m/potet, gulrot og smeltet smør
3. Kyllingboller i fyldig karrisaus med ris (www.rema1000.no)
4. Koteletter med potet, sjy og gr.saker

Uke 4:
1. Findus frossen fiskesuppe tilsatt ekstra laks og purre/gulrot og fløte + hvitløksbrød
2. Svenske kjøttboller m/potetstappe og soppsaus (www.rema1000.no)
3. Fiskepinner med ris, soyasaus og gr.saker
4. kylling tikkamasala med Nanbrød

Uke 5:
1. Fiskekaker i pitabrød (varmet i brødrister) med salat og rømmedressing
2. Wok med strimlet svin og gr.saker (www.rema1000.no)
3. Pasta med skinke og ostesaus
4. Sodd m/flatbrød og rundstykker

Uke 6:
1. Kyllingsalat med hvitløksbrød
2. Spagetti og kjøttdeig
3. Blomkålsuppe med rundstykker
4. Stekt sei med potet og gr.saker

Uke 7:
1. Pizza
2. Kapteinensfyllte fisk med ris og gr.saker
3. Stekt kyllingbryst med ris og wok gr.saker
4. Joikaboller på boks med ris og tyttebær

Uke 8:
1. Kylling nuggets i urtedressing (www.rema1000.no)
2. Grøt
3. Ørret med agurksalat og potet
4. Suppelapskaus med flatbrød (http://www.matprat.no/artikkel.aspx?artid=7469)

Uke 9:
1. Pasta med røkt laks og erter
2. Krydrede kyllingklubber med makaronigrateng (www.rema1000.no)
3. wok med skampi og ris
4. Grønnsaksuppe med rundstykker

Uke 10:
1. Ostepanetter med ris og gr.saker
2. Stekte kjøttpølser m/kålrabistappe og gr.saker
3. Soppsuppe med rundstykker
4. Pasta med fisk og rekesaus (www.matoppskrifter.no) ]]> Kjøkkenkroken Sophie http://www.inspirasjononline.com/forum/kjokkenkroken/4992-sophies-10-ukers-middagsliste-rimlig-enkel-hvedagslig.html http://www.inspirasjononline.com/forum/kjokkenkroken/4992-sophies-10-ukers-middagsliste-rimlig-enkel-hvedagslig.html http://feedproxy.google.com/~r/inspirasjononline/forum/~3/Rhge099m9dQ/4991-gjoremal-liste-uke-46-a.html Sat, 07 Nov 2009 22:49:43 GMT Litt påvirket av andre her inne har jeg bestemt meg for å lage en liste over ting som jeg har tenkt å gjøre neste uke. Har lagt syk hele uken til i... Litt påvirket av andre her inne har jeg bestemt meg for å lage en liste over ting som jeg har tenkt å gjøre neste uke. Har lagt syk hele uken til i dag og nå ser huset ut deretter. :jammen:

Men nuh skal jeg brette opp ermene og sette i gang. Etter helgen. :jupp:

Denne helgen er jeg opptatt på kurs både lørdag og søndag. Reiser hjemmefra kl 9 og er ikke hjemme før nærmere kl 18. Så da er liksom mesteparten av piffen utav meg. Men mandag er jeg igang. :jupp:

Mandag:
Denne dagen har jeg en feriedag til gode. :) Altså masse tid.
*Opp kl 7.
:hakav:*Vekke yngstegutten min og gjøre vanlige morgenrutiner.
:hakav:*Denne morgenen skal jeg på Haukeland og ta noen prøver, er med på et prøveprosjekt som kalles for CTEMS. Skal ikke gå mer inn på det her.
Skal være der kl 10 og det varer nok et par timer.

:hakav:*Handle på veien hjem
*Når jeg kommer hjem: - sortere skittentøy
vaske klær

*Deretter begynne på et ryddeprosjekt i kjelleren jeg har gruet meg til og utsatt og utsatt i det uendelige. Det første jeg skal gjøre er å ta bilde av galskapen.

Så skal jeg begynne i ett hjørne og rydde det. Deretter området rett ved siden av. Jeg skal holde på med dette max en time.

*Lage middag til guttene og meg. Vi gikk og spiste på en kro istedet! :)

*Rydde opp etter middag. Rydde i stuen. Begynne på "papirarbeid" som har hopet seg opp. Begynne med en liten bunke. Bruke 30 minutter på dette.

:hakav:*Husk å vaske klær!
:hakav:*Rommet mitt trenger en ryddings og jeg har tenkt å bruke 1 time på det.

Må legge meg tidlig denne kvelden. Skal opp kl 6 neste morgen og på jobb.

Tirsdag:
:hakav: Skal på CTEMS på formiddagen.
:hakav:Skal jeg på CTEMS igjen kl 15.50.
*Fortsette rydding på rommet mitt og papirarbeid*
Skal også skrubbe dusjen.
:hakav:Vaske klær!

Onsdag:
I dag har jeg fri igjen.
:hakav:Handle middag!
Fortsette med kjelleren. Bruke ekstra tid her.

Kaste evt gi vekk mye av det som står i kjelleren. Hvis det fint kan brukes og jeg aldri bruker det, går det rett til Fretex. Ellers sorteres det og leveres hos BIR. (kastes)

Hvis jeg får mulighet skal jeg finne maling til trappen. Må male over enkelte steder, forbedre. Burde også male gulvlistene i gangen oppe.

:hakav: Lage middag. Rydde opp etter middag.

Torsdag
:hakav: Handle
:hakav: Lage middag.
:hakav: Rydde opp etterpå.

Begynne med et kjøkkenprosjekt jeg holder på med:
Har sparklet mange steder, må pusse alle disse stedene. Skal bruke en maskin. Må prøve å sperre av rommet slik at støvet samles for det meste her. Hvis det ikke er godt nok sparklet, må jeg sparkle på nytt.

Støvsuge alt støvet, tørke over veggene og taket. Panelet på veggen skal males på nytt. Og jeg skal ha ny tapet på veggene hvor jeg har tapet fra før, den gamle er revet opp flere steder. :drahår: Noe som er veldig synd, for jeg er veldig glad i den tapeten.

Fredag:
Skal fortsette på kjøkkenet. Kanskje jeg kan få male taket på kjøkkenet. Har en del lister som også skal males her.

Denne dagen skal guttene til faren (hans helg) og jeg har ekstravakt kveld både fredag og søndag. Fri lørdag.

Lørdag:
Prøve å få brukt litt av denne dagen i hagen min. Har masse ved som må sages opp og mye av denne veden må bæres inn fra hagen. Den er våt, så kan ikke bruke den før neste vinter igjen. Men den må uansett sages opp. Dette gjør jeg i garasjen.

Skal også bruke litt tid i kjelleren. 30 minutter.

Skal også vaske klær hvis det trengs. Stryke klær?

Søndag:
Ikke gjøre altfor mye i dag, men benytte dagen ute i hagen. Planlegge hvor jeg skal plante blomsterløk.

På ettermiddagen skal jeg på jobb. Kveldsvakt.

Så det var altså liste over uke 46. Skal hake av etterhvert. :) ]]> FlyLady Trude http://www.inspirasjononline.com/forum/flylady/4991-gjoremal-liste-uke-46-a.html http://www.inspirasjononline.com/forum/flylady/4991-gjoremal-liste-uke-46-a.html