Dr. Antonie Post

Neu hier?

Dr. Antonie Post — Mon, 03 Feb 2025 20:03:00 +0000

Dieses ganze neue Parallel-Universum namens Anti-Diät überfordert dich ein bisschen? Kein Problem, hier findest du die wichtigsten Quellen und Leseempfehlungen.

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Intuitiv essen bei AD(H)S: Herausforderungen, Hürden und mögliche Lösungen

Dr. Antonie Post — Wed, 22 Nov 2023 05:00:00 +0000

Frieden mit dem Essen schließen ist an sich herausfordernd genug. Was aber, wenn noch eine Neurodiversität wie beispielsweise AD(H)S oder Autismus hinzukommt?

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Gib dir die Erlaubnis dich nicht zu bewegen (+wie aktive Unterforderung dir dabei helfen kann, in eine Bewegung aus Freude zu kommen)

Dr. Antonie Post — Wed, 08 Nov 2023 05:00:00 +0000

Wie mein Essverhalten ist auch mein Bewegungsverhalten zu meinen Diätzeiten zwischen den Extremen hin und her gependelt. Bis ich die Prinzipien der Intuitiven Ernährung entdeckt habe und mir endlich die Erlaubnis geben konnte, mich nicht zu bewegen.

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Können wir überhaupt zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit unterscheiden? (+5 Impulse, was beides positiv beeinflusst)

Dr. Antonie Post — Wed, 25 Oct 2023 16:00:00 +0000

Es geht einfach nicht in meinen Kopf rein, warum jedes Mittel recht zu sein scheint und jedes Risiko in Kauf genommen wird, nur um aus dicken Menschen schlanke Menschen zu machen. Wenn die Gesundheit nur auf körperlicher Ebene in Zahlen gemessen wird, wie sicher kann ich mir dann sein, dass die mentale Gesundheit nicht hinten runterfällt?

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Meine Gedanken zur ARD Wissen Doku und Planet Wissen zu Körper und Gewicht

Dr. Antonie Post — Wed, 24 May 2023 20:30:00 +0000

In den letzten Tagen ist sowohl die ARD Wissen Doku „Mein Körper. Mein (Mehr-)Gewicht“ als auch die Planet Wissen Sendung „Körper und Gewicht – Mit Body-Positivity gegen das Zu-viel-Gefühl“ erschienen und bei beiden war ich als Expertin dabei.

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