Blog del Dr. Iván Malagón, Odontólogo Ortodoncista - Invisalign Diamond Doctor

¡Nos mudamos a la nueva página de Iván Malagón*Clinic!

2014-03-28T19:40:00.000+01:00

Hoy me siento inmensamente feliz de presentaros el proyecto en el que he estado trabajando en los últimos años y que, por fin, después de un año de duro trabajo se ha hecho realidad. El lunes, 31 de marzo, abre sus puertas Iván Malagón*Clinic que ya nace siendo todo un referente en el tratamiento integral de la salud y la estética oral y facial. Me he embarcado en este proyecto de la mano de un equipo de profesionales magníficos con los que os vamos a ofrecer un servicio de primer nivel contando con una tecnología de vanguardia.

Entre las novedades de Iván Malagón*Clinic os ofrecemos, además del servicio líder en Ortodoncia y Estética Dental que ya conocéis:

Y un nuevo concepto en la Odontología: la Odontología sin dolor, gracias a la tecnología láser y la sedación consciente, la opción más cómoda para el paciente exigente.

Múdate con nosotros al Blog de Iván Malagón*Clinic.

Os espero, como siempre, con los brazos abiertos ¡¡¡y la mejor de las sonrisas!!!
Iván Malagón*Clinic
C/ Ortega y Gasset, 23
Galería Comercial de Lista - Local 4
28006 Madrid
Teléfono: 91 781 00 81

La mujer y la salud de sus encías

2014-03-06T08:31:00.002+01:00

Las encías son probablemente la parte de la cavidad oral más sensible para la salud bucodental de las mujeres. ¿Sabes por qué? A lo largo de la vida, la mujer sufre continuos cambios en sus niveles hormonales, al entrar en sus distintas etapas de la vida: la pubertad, la menstruación, el embarazo y la menopausia. Estos cambios afectan al modo en que las encías reaccionan ante la placa dental, haciéndolas más sensibles y por tanto más susceptible de dar lugar a la enfermedad de las encías: gingivitis y periodontitis. Por eso es fundamental que en estos momentos la mujer sea especialmente rigurosa con sus revisiones y las rutinas de cepillado y de uso de la seda dental.

Pubertad

En esta etapa, se presenta la “gingivitis puberal”, cuya causa está en el aumento de las hormonas sexuales (estrógenos y progesterona), cuya acción sobre la circulación sanguínea en las encías produce una respuesta inflamatoria exagerada a la acción de las bacterias. Es importante extremar la higiene en esta etapa para evitar la proliferación de bacterias en la boca.

Menstruación
En algunas mujeres, el síndrome premenstrual lleva asociado un sangrado e inflamación de las encías, que toman un tono rojo brillante. Esta variante de gingivitis que podríamos llamar menstrual, desaparece justo cuando empieza la menstruación.

Aticonceptivos orales
Las hormonas sintéticas que componen los anticonceptivos orales se asocian a una inflamación de las encías similar a la gingivitis gestacional. Si persiste en el tiempo puede causar daños irreversibles en los tejidos que rodean y soportan los dientes, por lo que es fundamental que las mujeres que toman anticonceptivos orales sigan controles rigurosos de sus encías.

Embarazo
De nuevo, los cambios hormonales. Durante el embarazo, los cambios en los niveles de las hormonas producen alteraciones en los vasos sanguíneos de las encías –como en la pubertad-, a las células del periodonto –tejido que rodea y soporta los dientes-, a las bacterias de la placa y al sistema inmune local. Si la mujer, además, tenía ya enfermedad de las encías previa al embarazo, aumenta la posibilidad de parto prematuro (el riesgo se triplica si la mujer presenta periodontitis) y de que el bebé presente bajo peso.
Y, por la relación entre diabetes y periodontitis, es especialmente importante un control riguroso de la enfermedad en el caso de que la mujer presente diabetes gestacional.
Es muy importante un chequeo del estado de la salud oral de la mujer antes de quedarse embarazada y, si no, en el primer trimestre para evitar todos estos efectos.

Menopausia
Contrariamente a otras etapas de la vida de la mujer, en la menopausia, los niveles hormonales se reducen provocando alteraciones que pueden tener consecuencias importantes: el descenso de los niveles de estrógenos, reducen su efecto antiinflamatorio sobre la encía; y el de la progesterona lleva a reducir la densidad ósea, abriendo la puerta a la osteoporosis. Además, en esta etapa también se producen cambios en los tejidos de la boca, en la composición de la saliva y en la flora bucal. Es común, que la mujer en esta etapa presente trastornos del periodonto como la gingivitis atrófica (con un aspecto de las encías pálido), la gingivoestomatitis posmenopáusica (con encías secas, brillantes y de sangrado fácil) y malestar bucal, conocido como el síndrome de la boca ardiente.

La clave: la higiene y controles periódicos
Por estos continuos cambios, la clave para mantener una adecuada salud de las encías está en una higiene rigurosa y completa de la boca, con el uso regular de la seda dental, cepillado y colutorio, y controles periódicos por parte de nuestro odontólogo de cabecera.

Naturalidad versus perfección

2014-02-19T09:03:00.001+01:00

En las últimas semanas he estado hablando en diversos foros de distintos aspectos relacionados con la supuesta “sonrisa perfecta”, por eso he decidido tocar hoy este tema en mi blog.

Después de muchos años dedicado a sacar el mejor partido de las sonrisas de mis pacientes, me reafirmo en lo que he mantenido desde el principio: la sonrisa perfecta no existe. Los dientes no son de un blanco nuclear, ni tienen un tamaño “ideal”, ni una alineación “perfecta”. Y nuestra labor –la de los profesionales de la estética dental- no es dotar a nuestros pacientes de una sonrisa perfecta, sino ayudarles a tener una sonrisa:

En primer lugar, saludable

En segundo lugar, natural

En tercer lugar, armónica con su fisonomía

Y es que una sonrisa, para resultar agradable, tiene que ser, ante todo, saludable. Una sonrisa bonita debe transmitir salud, limpieza, frescura. Además, debe resultar natural con el marco del que forma parte: si no es natural, “chillará” en el conjunto de las facciones y dejará de resultar agradable y, por lo tanto, bonita. Y finalmente, tiene que resultar armónica con el conjunto de las facciones de las que forma parte.

Por estos tres motivos, uno no puede ir a la consulta del odontólogo con una foto y buscar que su sonrisa sea idéntica a la de la imagen que llevamos. Cada uno tenemos una sonrisa que es la más adecuada para nosotros. Y que deja de ser adecuada para otro.

A continuación os detallo algunos de los puntos que más suelen preocupar a los pacientes:

El color de los dientes
El color de los dientes viene determinado por la genética y, luego, nuestros hábitos de vida inciden en mayor o menor medida en su coloración –y en la de nuestras encías-: el tabaco, la relajación en las rutinas de higiene, el vino, el café, la alimentación… y poco a poco nuestros dientes van modificando su color. Es precisamente en la variación de color que sufren los dientes por nuestros hábitos de vida en la que podemos intervenir, por un lado modificando esos hábitos para interrumpir la tendencia y, por otro lado, con un tratamiento de blanqueamiento dental profesional que aclarará la tonalidad del los dientes, pero no los teñirá de blanco.

La ortodoncia invisible con alineadores
Invisalign constituyen una solución estética
y eficaz para corregir la alineación dental

La alineación
La alineación de los dientes tiene que ser correcta y es como la huella digital: personal e intransferible. Los dientes tienen que estar correctamente alineados para que cada pieza pueda cumplir su función. Y no buscamos otra finalidad.

Las carillas Lumineers son una solución biocompatible
para modificar el tamaño del diente

El tamaño de los dientes
Al igual que en la tonalidad, la genética marca el tamaño de los dientes de cada uno, que es acorde con el tamaño de los maxilares y con el conjunto de las facciones de la cara. Algunas veces, determinadas piezas (especialmente los incisivos y los caninos) pueden tener un tamaño llamativamente mayor que puede afectar a la estética, pero sobre todo a su funcionalidad y a la oclusión. En estos casos, los especialistas trabajamos sobre ellos para darles el tamaño y la forma adecuados para que puedan cumplir con su función y faciliten una correcta oclusión. Otras veces, factores externos (golpes, fracturas, …) pueden haber modificado su forma. Entonces recurrimos a otros tratamientos como las carillas.

El color de las encías
Y volvemos de nuevo a la genética. Cada uno tiene una tonalidad de encías propia, que se modifica con el paso de tiempo y nuestros hábitos de vida. Corrijamos los hábitos de vida –sobre todo el tabaquismo- y ganaremos mucho. Después, tratamientos como el peeling o la ozonoterapia, o ambos, les devolverán su tonalidad sonrosada original, pero no las teñirán de un “sonrosado” que consideramos “ideal”.

Y así sucesivamente…

Si buscamos que un especialista que diseñe para nosotros una sonrisa como la que hemos visto en una revista a un famoso conseguiremos un resultado estridente. En primer lugar porque la mayoría de esas fotos están retocadas. En segundo lugar, porque esa es “la sonrisa de otro”, no la nuestra, y por lo tanto no resultará armónica, ni natural, ni mucho menos saludable.

Ortodoncia de dentición permanente (a partir de 12 años):

2014-02-04T08:55:00.001+01:00

Hablábamos en los post anteriores sobre la importancia de iniciar la ortodoncia cuanto antes, entre otras cosas, para simplificar los tratamientos y acortar su duración corrigiendo en su origen algunas costumbres que pueden causar o agravar problemas de malposición. Hoy vamos a hablar de los recursos de la ortodoncia en la dentinción permanente.

Entre los 12 y los 15 años ya han debido erupcionar todos los dientes permanentes. A partir de esta edad, ya no podemos actuar sobre los huesos de la cara porque ya no existe crecimiento remanente que podamos estimular para modelar dichos huesos. En esta edad, el ortodoncista se centra en la corrección de los dientes mal posicionados.

Es importante empezar el tratamiento antes de la adolescencia porque, en esa etapa, los chicos toleran peor psicológicamente el tratamiento.

Hay muchos tipos de técnicas de ortodoncia para alinear los dientes, que serán seleccionadas en función del grado de complejidad de cada caso y del presupuesto que tenga el paciente.

Los brackets: Lo tradicional son los conocidos brackets (de metal o del color del diente). Otra opción son los brackets linguales, similares a los tradicionales, pero van pegados por la cara interna del diente.

Invisalign Teen: La técnica más avanzada, más cómoda y más estética se llama Invisalign, la ortodoncia invisible para adolescentes (Invisalign Teen), que sustituye a los aparatos tradicionales para conseguir el alineamiento de los dientes sin molestias para el paciente. Una ventaja de estos “alineadores transparentes” es que tienen adheridos unos pequeños dispositivos que indican al profesional si el paciente está colaborando adecuadamente marcando el número de horas que lleva el aparato al día.

Estos alineadores invisibles funcionan igual que en el caso de los adultos y su principal ventaja frente a los brackets son:

No se ven
F acilitan la higiene durante el tratamiento
En manos expertas, son capaces de conseguir los mismos resultados en menos tiempo.

En los tres casos (ortodoncia temprana, interceptiva y de dentición permanente) son necesarias las visitas regulares al ortodoncista y mantener una escrupulosa higiene dental.

Hay enjuagues específicos para tratamientos de ortodoncia que dejan un rastro en aquellas zonas en las que aún hay restos de placa o comida.

Además, es muy importante ser constante en el uso de los aparatos de mantenimiento o retenedores, en el caso de la ortodoncia de dentición definitiva porque los dientes, igual que el resto de nuestro organismo, sufren cambios a lo largo de la vida y pueden volver a moverse, lo que hará necesario también modificar los retenedores.

Una reflexión sobre el derecho a la intimidad de los pacientes

2014-01-22T11:01:00.000+01:00

Hoy quiero compartir con vosotros un tema que me preocupa desde hace un tiempo y sobre el que algunas veces he reflexionado con otros colegas de profesión, alumnos o incluso con algunos de mis pacientes: el derecho a la intimidad, en general de todos, pero sobre todo de los pacientes.

Este es un derecho constitucional reconocido y protegido por las leyes que es especialmente estricto en lo que se refiere a la salud. Reconocidos como “información sensible”, los datos referentes a la salud de las personas gozan de una estricta y severa protección, entre otras, por la Ley Orgánica de Protección de Datos (LOPD) y por el Secreto Profesional de los médicos. Esto es bueno para los pacientes –que saben que todo lo que ocurre dentro de la consulta se queda dentro de la consulta- y para los profesionales, ya que nos permite manejar información que si no estuviera protegida por la confidencialidad probablemente no tendríamos y es determinante poder hacer nuestro trabajo.

Y se trata, precisamente, de hacer bien el trabajo. Yo siempre he sido especialmente escrupuloso con la confidencialidad de toda la información que se refiere a mis pacientes, de TODOS mis pacientes. Esto hace que muchos de ellos confíen en mí y vengan a mi consulta, independientemente de su condición y su notoriedad pública, pero sobre todo en este último caso. Y es que de vez en cuando aparecen publicados nombres de supuestos personajes que se supone que son o han sido pacientes míos y he de decir que casi en el 100 por cien de los casos no son reales. Otro tanto ocurre con mis colegas, a los que les sucede lo mismo.

Ni los medios, ni otros pacientes pueden ni deben preguntarnos sobre datos de otro paciente, ni siquiera si tal o cual persona es nuestro paciente: el secreto profesional y la LOPD no nos permite dar esa información ni ninguna otra-, si no es con el expreso consentimiento del paciente en cuestión-. Y claro, si el paciente quisiera que se supiera no tendría inconveniente en explicarlo de viva voz.

Seamos todos respetuosos con este derecho y esto nos permitirá seguir haciendo bien nuestro trabajo.

Ortodoncia, cuanto antes, mejor

2014-01-14T10:00:00.000+01:00

Hablábamos en el post anterior de la importancia de empezar el tratamiento de ortodoncia mejor en la infancia para intervenir de una forma más sencilla y prevenir problemas mayores. En este post y en el siguiente os voy a hablar de los tipos de ortodoncia que tenemos para las distintas etapas.

Ortodoncia temprana (de 3 a 6 años)

En esta etapa trabajamos para corregir hábitos de la infancia, como chuparse los dedos; así como mantener el espacio que podría perderse si un diente de leche se cae antes de tiempo.

Podemos optar entre aparatos miofuncionales y pantallas orales:

Aparatos miofuncionales: Se utilizan sobre todo mientras el niño tiene dientes de leche o dentición mixta (dientes de leche y permanentes). Con estos aparatos “pasivos” los ortodoncistas modificamos la dirección de las fuerzas musculares y, en el caso de la pérdida temprana de dientes de leche, mantenemos el espacio que podría perderse para la dentición definitiva y que en el futuro hace necesaria la extracción de piezas.
Pantallas orales: se realizan a medida con materiales termoplásticos y las usamos para corregir la interposición lingual y chuparse el pulgar; reforzar la musculatura de los labios y eliminar las costumbres de morderse los labios o succionarlos

Ortodoncia interceptiva o funcional (de 7 a 11 años)

Esta es la mejor edad para guiar el correcto crecimiento de los maxilares y mejorar el tono de la musculatura de la cara. En esta etapa los ortodoncistas podemos trabajar los maxilares para expandirlos y estimular o frenar su crecimiento, dejando la colocación de los dientes para cuando el niño ya cuenta con todos los dientes definitivos.

Esta edad, además, también es buena para corregir hábitos como la succión del dedo o la interposición lingual, porque el niño ya es más consciente y puede colaborar en su corrección.

Este tipo de tratamiento es necesario en los tres enemigos de laposición de los dientes que detallábamos en el post anterior:

Chuparse el dedo pulgar
Respirar por la boca
Interposición lingual

Además, también es necesario en los siguientes casos:

Problemas al masticar
Paladar estrecho
Mordida cruzada: desviación de la boca al cerrar
Falta de espacio para dientes
Exceso de espacio entre los dientes
Retraso en la salida de dientes
Dientes salidos (“boca de conejo”)
Mandíbula prominente (prognatismo)
Dientes superiores que cierran detrás de los inferiores

En el próximo post os hablaré de la Ortodoncia para la dentición permanente.

Tres buenas razones para empezar con ortodoncia en la infancia

2013-12-31T11:22:00.001+01:00

Existe la creencia de que hay que esperar a la tener todos los dientes definitivos y a ser “un poquito mayor” para empezar un tratamiento de ortodoncia… Nada más lejos de la realidad. Evidentemente, nunca es tarde y hoy día contamos con opciones de tratamiento efectivas a todas las edades. Sin embargo, lo óptimo es solucionar el problema cuanto antes. Y si hablamos de un niño, mejor.

La Sociedad Española de Ortodoncia recomienda una primera visita al ortodoncista a los 6 años, para un primer control sobre la estructura y la colocación de los dientes del niño. Esto evita tratamientos más complejos en el futuro.

Tres buenas razones para empezar en la infancia

A los 6 años algunas piezas dentales (molares y caninos) temporales son de mayor tamaño que las definitivas. Si fuera necesario, y el ortodoncista interviene a tiempo, puede reservar este espacio adicional para futuros tratamientos.
La ortodoncia infantil en tiene muchas más posibilidades terapéuticas que en otras edades porque en la infancia se dan una serie de circunstancias muy favorables: los huesos de la cara aún están en crecimiento y un tratamiento de ortodoncia puede ayudar a conseguir unas proporciones faciales armónicas. Una vez pasada la infancia, esto sólo es posible con cirugía ortognática.
Si el desarrollo de los huesos de la cara no ha sido el adecuado y existen anomalías de tamaño o de posición de maxilar o de mandíbula, hay un período de 18 a 24 meses conocido como “el estirón” que es el mejor momento para iniciar un tratamiento de ortopedia. En estos meses, el crecimiento se desarrolla a gran velocidad y si el ortodoncista lo detecta a tiempo, puede aprovecharlo para corregir problemas de mordida derivados de la malposición de los huesos de la cara y para la colocación de los dientes en menor tiempo.

Tres enemigos de la buena posición de los dientes

Hay tres hábitos muy comunes en los niños que pueden impedir, por un lado, el desarrollo normal de los huesos de la cara, alterando la armonía de las proporciones faciales, y por otro, la posición de los dientes, generando una mala oclusión –mal engranaje o mala mordida- dental.

Chupase el dedo pulgar. Es un hábito frecuente que, si se mantiene después de los seis años de edad, puede provocar una alteración de la oclusión dental llamada “mordida abierta”. cljrmccoy
La interposición lingual. Consiste en proyectar la lengua entre los dientes en el momento tragar. Esta fuerza, con el tiempo, separa los dientes provocando mordida abierta.
Respirar por la boca. El niño que respira por la boca sufre, normalmente, una obstrucción crónica de las vías aéreas. Signos de alarma:

Suele estar con la boca abierta
Tiene voz nasal
Ronca de noche
Tiene apneas durante el sueño
Se hace pis por la noche –enuresis nocturna-.
Tiene otitis frecuentes
No oye bien.

En lo que se refiere a la Odontología, este tipo de respiración no permite que el maxilar superior se desarrolle con normalidad y genera problemas de mala oclusión dental.
Estos problemas pueden corregirse de manera sencilla y más rápida en la infancia con distintos recursos que os detallaré en el próximo post.

Hasta dentro de quince días!

Los alimentos que manchan tus dientes

2013-12-17T11:30:00.001+01:00

En la línea de mi post anterior Tu boca es lo que comes, voy a seguir exponiendo en estas líneas qué alimentos pueden modificar el color de nuestros dientes. Todos asociamos una sonrisa bonita y sana a unos dientes blancos, pero en nuestro día a día algunas de nuestras costumbres y algunos alimentos –y muy especialmente las bebidas- pueden cambiar su tonalidad. Te explico a continuación qué alimentos pueden manchar tus dientes para que, sabiéndolo, puedas no necesariamente excluirlos de tu dieta, pero sí moderes su consumo y seas consciente de sus consecuencias.

Sin dudas, lo que más mancha nuestros dientes es el tabaco. Sin ser un alimento, es con mucho la sustancia más perjudicial para nuestra boca: afecta de forma tremendamente negativa a dientes, encías y mucosas.

Manchan más las bebidas

Las bebidas manchan más que los alimentos sólidos por dos motivos: al cabo del día bebemos una cantidad de líquido varias veces superior a los alimentos sólidos y porque por su condición de líquidos penetran con más facilidad en el esmalte, manchándolo.

o Vino: tanto el vino tinto como el vino blanco, aunque sin duda el tanino del vino tinto es el que más ataca el blanco del esmalte. El vino ataca nuestros dientes por tres frentes: la acidez y la presencia sustancias que le dan su atractiva tonalidad (taninos y cromógenos), con un alto poder de tinción. El consumo periódico de vino puede darle a nuestros dientes una tonalidad púrpura.

o Café: tiene un alto contenido en cromógenos, que manchan el esmalte dando a los dientes un aspecto “descolorido”. El problema con el café, es que lo consumimos con frecuencia –dos o tres tazas diarias-.

o Té: aunque está considerado una bebida saludable, el té contiene muchos taninos y en función de las distintas variedades, mancha en mayor o menor medida. El té negro es el que más mancha –dando a los dientes una tonalidad amarillenta- y el té blanco, el que menos.

o Refrescos y bebidas carbonatadas, azucaradas y energéticas: por su alto contenido en azúcares, estas bebidas además de manchar los dientes, forman parte de esos alimentos que yo denomino “amigos” de la caries. Además, las bebidas con gas (carbonatadas) atacan el esmalte, igual que las bebidas energéticas, por su acidez.

Los alimentos

o Frutas y verduras de color intenso: las moras, arándanos, cerezas, remolacha… y en general las frutas y verduras de color intenso contienen un pigmento que se adhiere a los dientes con una gran capacidad para mancharlos. Esto mismo pasa con los zumos de frutos rojos, a los que además se une el “plus” de ser elementos líquidos y, por lo tanto, con más facilidad para manchar.

o Salsas: las salsas como la de soja y el vinagre balsámico de Módena, por su pigmentación, pueden producir manchas en nuestros dientes.

o Caramelos: por la gran cantidad de colorantes que contienen. Además de que su composición a base de azúcares los convierte en enemigos declarados de nuestros dientes.

¿Y qué hacemos?

Como decía antes, la mayoría de estos alimentos y bebidas deben estar presentes en nuestra dieta por sus propiedades beneficiosas. ¿Qué hacemos, entonces? Extremar las medidas de higiene. Ahora ya sabemos cuáles son y cómo actúan. Cuando comas o bebas alguno de estos alimentos, cepilla exhaustivamente tus dientes y realiza un enjuague con un colutorio. De esta manera, minimizarás los efectos negativos que puedan tener sobre el color de tus dientes.

Tu boca es lo que comes...

2013-12-03T08:15:00.000+01:00

Tenía pendiente este post desde que compartí en FaceBook a la campaña Alimentos para unos dientes sanos del Departamento de Salud de Maryland, en Estados Unidos. Del dicho “Eres lo que comes” hay verdades y verdades a medias. Una verdad como un templo es que nuestra boca es fiel reflejo de lo que comemos. Todos los elementos presentes en nuestra dieta pueden ayudarnos a preservar nuestros dientes… o ser tremendamente dañinos.

Vayamos a por lo positivo: ¿cómo influye lo que comemos en la salud de nuestra boca y dientes? Los antioxidantes y otros nutrientes que contienen frutas, verduras, legumbres y frutos secos pueden ayudarnos a luchar contra las bacterias y a proteger nuestros dientes y encías.

Alimentos beneficiosos para la salud oral

o Algunos alimentos nos ayudan a proteger de la caries a nuestros dientes. Este es el caso de los arándanos, deliciosa fruta roja de la que ahora sabemos que interrumpen la adhesión de las bacterias que forman la placa.

o Leche y otros productos lácteos, ricos en calcio y vitamina D, fortalecen nuestros dientes y reducen el riesgo de pérdida de piezas dentales.

o Queso, auténtica “bomba” de calcio que se adhiere a los dientes y muelas y los protege del ácido. De esta forma, nos ayuda a prevenir la caries y a reconstruir el esmalte dental.

o Vegetales crudos y frutas crujientes, como manzana, zanahoria, y apio. Son eficaces limpiadores de la placa y combaten el mal aliento.

Alimentos que pueden resultar dañinos

o Alimentos azucarados: las bacterias que provocan la caries se alimentan de los azúcares presentes en alimentos como refrescos, batidos y zumos envasados.

o Refrescos y otras bebidas carbonatadas (con gas), cítricos, el vino y los pepinillos, desgastan el esmalte dental, tiñen los dietes y los vuelven más sensibles.

o Café y té contienen taninos, unos elementos que desgastan el esmalte y crean una superficie áspera y oscurecen los dientes.

o Caramelos y otros dulces que se tienen en la boca largo rato, o son pegajosos como las gominolas, son altamente dañinos porque retienen el azúcar más tiempo en la boca que otros alimentos.

Dos consejos para evitar los efectos negativos:

o Conviene tomar estos alimentos en el horario de las comidas, porque es un momento al que sigue el cepillado dental. De este modo, reducimos el tiempo de contacto de nuestros dientes con el ácido.

o Si no podemos lavarnos los dientes después de la comida, es bueno masticar chicle sin azúcar y que contenga xilitol. De este modo, estimulamos la producción de saliva, que arrastra restos de comida ; y el xilitol impide que aparezcan las bacterias que provocan caries.

Sensibilidad dental: cuando los dientes protestan…

2013-11-18T10:30:00.000+01:00

Se estima que uno de cada siete adultos sufre de sensibilidad dental, un dolor intenso y temporal en los dientes y muelas al contacto con alimentos y bebidas frías o calientes, además de alimentos ácidos o excesivamente dulces. Esta molestia es la causa más frecuente de dolor dental y en los últimos años va en aumento por el consumo excesivo de bebidas ácidas y carbonatadas y por el uso sin control de productos para el blanqueamiento dental.

Ahora bien, ¿por qué se produce? La dentina –la parte interior del diente- está protegida por la encía, el cemento radicular y el esmalte dental.

Si pierde esta protección, queda al descubierto a merced de los estímulos externos que alcanzan las terminaciones nerviosas, produciendo dolor. En realidad, es la forma en que el diente nos envía un aviso de que algo no va bien.

Anatomía del diente

Causas

Las causas de que se produzca esta situación están en nuestro estilo de vida y nuestros hábitos diarios de higiene bucodental.

Estos son los hábitos más frecuentes que pueden llevarnos a sufrir sensibilidad dental:

1. Relacionados con el cepillado dental:

Cepillado dental excesivamente fuerte
Falta de regularidad en el cepillado dental
Uso de una pasta dental abrasiva

Éstas producen abrasión del esmalte y del cemento radicular y exponen la dentina.

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Relacionados con la dieta:

Abuso de bebidas y comidas ricas en ácidos
Consumo de bebidas carbonatadas

Desmineralizan el diente y lo erosionan sobre todo a nivel del cuello

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Bruxismo o la fuerza excesiva en la masticación, que producen un desgaste excesivo.
Relacionados con tratamientos:

El tratamiento periodontal, en ocasiones.
Enfermedades o situaciones que producen acidez: ciertas enfermedades estomacales (úlcera, hernia de hiato), anorexia nerviosa, cata de vinos, …
Tratamientos de ortodoncia.
Anomalías anatómicas que dejan la dentina al descubierto

Tratamiento

La sensibilidad dental tiene un tratamiento sencillo pero requiere de un cambio de hábitos por parte del paciente:

Evitar el consumo de alimentos ácidos y de bebidas carbonatadas
Tratar adecuadamente las causas del bruxismo
Adquirir una técnica adecuada de cepillado dental y ser constante en la higiene
Usar una pasta dental poco abrasiva (te la indicará tu odontólogo)

Además, el odontólogo te pautará –en consulta o a domicilio- el uso de agentes desensibilizantes, para restaurar el esmalte y el cemento radicular, y devolver la encía a su posición original. Si eres constante y riguroso con el tratamiento, la normalidad dental se recupera de forma relativamente rápida.

Falsos mitos sobre salud dental en el embarazo

2013-11-05T10:00:00.000+01:00

Durante el embarazo la mujer sigue un exhaustivo programa de control sobre el mismo embarazo (seguimiento de la gestación) y sobre aspectos generales de su salud (varices, suelo pélvico…). Sin embargo, una parte tan fundamental de nuestro organismo para nuestra salud –como lo es la boca- queda en el olvido.

Existen muchos falsos mitos sobre la salud oral de la mujer embarazada. He aquí los más frecuentes:

No es seguro ir al dentista cuando ya estoy embarazada

Además de seguro debe formar parte del programa integral de cuidados durante la gestación. En el embarazo los cambios hormonales pueden producir una inflamación de las encías que puede llevar a la denominada “gingivitis del embarazo”. Para prevenirla, es muy importante que acudas a tu dentista en el primer trimestre y te realices una limpieza profesional, para eliminar el sarro y la placa que puedas tener acumulados. En esta visita, el dentista te dará los oportunos consejos para el cuidado de tu boca durante el resto del embarazo y el postparto inmediato.

No debo hacerme una radiografía dental

Las radiografías dentales no están contraindicadas en el embarazo: se trata de una prueba diagnóstica que conlleva una dosis de radiación muy baja, que se realiza sólo en caso de necesidad y cuando ya se han descartado las alternativas posibles. Es cierto que deben evitarse en esta etapa las radiografías de control rutinario, pero si es necesario pueden y deben realizarse radiografías dentales. Tu odontólogo tomará las precauciones necesarias, protegiendo tu cuello y tu abdomen.

Los efectos de los vómitos del embarazo

Tanto los vómitos como los ácidos gástricos causados por las náuseas del embarazo pueden btus dientes y favorecer la aparición de la caries. Informa a tu dentista de esta situación y él te aplicará flúor y te recomendará la pasta dental y el colutorio que te pueden ayudar a prevenir este problema.

Comer entre horas provoca caries

Comer entre horas no provoca caries por sí mismo, si lo que comemos es saludable y evitamos bebidas y alimentos azucarados. Además, es imprescindible que cepilles exhaustivamente tus dientes con pasta fluorada después de cada comida, aunque sea un tentempié entre horas.

Cada embarazo cuesta un diente

El calcio que necesita el bebé para su desarrollo lo toma de la alimentación que tú ingieres a diario, no de tus dientes ni de tus huesos. Si tu ginecólogo lo considera necesario, ya te recomendará un suplemento de calcio. Si no, es suficiente con que lleves una dieta equilibrada en la que haya, por lo menos, dos o tres raciones de lácteos diarias.

Si yo tengo la boca sana, mi bebé no tendrá problemas en los dientes

Es cierto que, si la madre tiene la boca sana, su bebé tiene menos riesgos a la hora de contagiarse con algunas bacterias, como las que provocan la caries, que pasan de los adultos al bebé a través de los besos, la cuchara, el biberón… Pero no debes bajar la guardia. Mantén las medidas de higiene también después del embarazo e inicia la higiene bucal de tu bebé cuanto antes.

Cómo puedo mantener mi boca sana durante el embarazo

Lo más importante es que cepilles tus dientes después de cada comida con pasta fluorada y que este cepillado sea minucioso. Debes recurrir también al hilo dental –o cepillos interproximales, según te indique tu dentista- para que la higiene sea completa. Si fuera necesario algún otro complemento para la higiene, te lo indicará tu dentista.

El Consejo General de Dentistas ha elaborado una guía muy práctica que puedes consultar para ampliar información.

Mi hijo se ha roto un diente… ¿qué hago?

2013-10-07T10:30:00.000+02:00

(Dientes de leche)

Los niños se dan golpes continuamente cuando empiezan a caminar, cuando juegan o con el desarrollo de determinadas actividades como jugar al balón o montar en bicicleta. Cualquier golpe en la cara debe llamar nuestra atención, pero si el golpe es en la boca, hay que consultar con un dentista porque puede tener consecuencias para el resto de la vida del niño. La mayoría de las consultas de Odontología le visitarán como urgente porque la situación así lo requiere, independientemente de que se trate de un diente de leche o de un diente definitivo.

La mayoría de estas situaciones suelen darse antes de los 12 años, cuando los niños aún no tienen los dientes definitivos. En este post vamos a centrarnos en los dientes de leche.

Que no se trate de los dientes definitivos no le resta importancia, al contrario, puede afectar al desarrollo y crecimiento de la dentición definitiva, porque la finalidad de los dientes de leche es facilitar la masticación hasta que el niño cuenta con la dentadura completa y deben permanecer en su lugar para facilitar que los dientes definitivos broten en la posición correcta.

Cuando un niño se da un golpe en la boca, pueden ocurrir dos cosas:

o No ha perdido ningún diente. Aún así, debe valorarlo un dentista porque, aunque en un primer momento no se aprecie, puede haberse visto afectado el nervio y acabar en una necrosis (muerte del nervio y pérdida del diente). En esta consulta de urgencia, el dentista valorará:

o Si se mueve algún diente

o Si alguna pieza dental se ha desplazado

o Si el niño muerde con normalidad

o Ha perdido un diente o parte de un diente: Tanto si se ha perdido un diente entero como si se trata solo de una parte, es importante:

o Localizar el diente o la parte del diente que se ha roto

o No lavarlo ni frotarlo

o Conservarlo en leche, suero fisiológico o –si no fuera posible ninguna de las dos anteriores- humedecido en nuestra saliva, para evitar que se deshidrate

o Acudir a una clínica dental antes de dos horas

Si se ha desprendido el diente completo, intentaremos colocárselo de nuevo, siempre que no haya riesgo de afectar a la base del diente definitivo, que generalmente se encuentra muy cerca de la base del diente de leche. Si esto no fuera posible, determinaremos la manera de mantener el hueco a la espera de que el diente definitivo brote.

Si se ha roto una parte del diente:

o Si el trozo es pequeño: simplemente puliremos el diente

o Si el trozo es grande: se puede pegar con unos pegamentos especiales, tanto si es uno como varios fragmentos

Después de haber recibido la atención que requería, debemos tener en cuenta estos signos de alarma:

o Amoratamiento de la encía

o Cambio de color del diente (hacia marrón o gris)

Ambos signos deben alertarnos de un daño en la pulpa del diente y apuntan a una necrosis. El especialista nos indicará qué tratamiento debe seguir el niño para minimizar el daño.

Más allá del aspecto estético, si no la tratamos adecuadamente, la rotura de un diente puede suponer para el niño:

o Problemas en la dentición definitiva: daños en el desarrollo del diente o problemas de posición de la pieza

o Problemas en la articulación de la mandíbula y en la masticación.

Os dejo este enlace de la Asociación Española de Pediatría, cuyo contenido me ha gustado mucho, por si queréis ampliar la información de las consecuencias que puede tener la rotura de un diente en un niño.

Dientes siempre jóvenes: antiaging dental

2013-09-23T10:30:00.000+02:00

La moda, la aparente necesidad de estar siempre “a la última”, a veces el trabajo… o simplemente el querer estar a gusto con nuestra imagen y con nosotros mismos, nos llevan a ponernos en manos de especialistas que nos ayudan a que el paso del tiempo no deje sus huellas en nuestra piel y en nuestro rostro: las ojeras, los párpados, el mentón, los pómulos, etc... Y nos olvidamos que una parte fundamental de nuestra cara –y muchas veces nuestra principal carta de presentación- nuestra boca, también sufre los efectos de la edad.

Es frecuente que no prestemos la atención debida a nuestros hábitos cotidianos, y es que dichos hábitos, la alimentación y el simple paso del tiempo van modificando poco a poco la imagen y la juventud de nuestra sonrisa: la encía se retrae y se oscurece, los dientes pierden su blancura y volumen y se desgastan, los labios pierden su soporte y aparecen las típicas arrugas “en código de barras”, etc. En definitiva, nuestra sonrisa, en otro tiempo luminosa, se apaga.

¿Y, entonces qué sucede? Hemos hecho una apuesta por mantenernos jóvenes, pero nuestro rostro pierde su armonía porque esa parte fundamental que es la sonrisa no acompaña ese aspecto rejuvenecido y cuidado. Sin embargo, nuestros dientes también pueden rejuvenecer con tratamientos específicos por parte de especialistas que, además de cuidar de su aspecto estético en armonía con el resto del rostro, nos aseguramos de que esa dentadura permanece saludable y nos ayuda a nuestro bienestar general.

Combinando tratamientos de ortodoncia (alineamiento dentario), estética dental, periodoncia (tratamiento de las encías y tejidos que rodean al diente) e implantología (reposición de dientes o muelas perdidos), podemos conseguir un aspecto más juvenil de nuestra sonrisa, a la vez que nuestra dentadura gana en salud. ¿Cómo procedemos?

1.- Estudio general

En primer lugar, hacemos un estudio del estado general de la dentadura, de cada una de las piezas dentarias, así como del resto de estructuras que componen el sistema (encías, mejillas, suelo de la boca, paladar, lengua, labios y articulaciones temporomandibulares). Nuestro objetivo será obtener un resultado armónico de la boca con el resto del rostro. A partir de este estudio, los últimos avances en odontología nos permiten elegir entre un amplio abanico de posibilidades para conseguir unos dientes blancos, luminosos, bien colocados, con volumen y sin signos de desgaste, en unas encías rellenas y sonrosadas y, lo más importante, alargaremos la vida de todas estas partes de nuestra boca haciendo que funcionen adecuadamente.

2.- Ortodoncia o alineamiento dentario

De nada sirve tener los dientes blancos y cuidados si no los tenemos correctamente alineados, no sólo porque no lucirán ordenados y bonitos, sino que el hecho de tenerlos descolocados provocará irremediablemente que nuestras encías sigan sufriendo y que el desgaste de nuestros dientes siga su proceso de envejecimiento por los microtraumatismos a los que les seguiremos sometiendo.

3.- Blanqueamiento dental

Precedido de una limpieza profesional, se realiza en diferentes etapas y de manera combinada en sesiones clínicas y férulas de blanqueamiento en casa. Cada tipo de diente necesita un tipo de compuesto blanqueante (peróxido de hidrógeno, peróxido de carbamida, etc), una dosis determinada, un tiempo de aplicación propio, seleccionados en función de la experiencia del especialista y de sus sensibilidad estética.

4.- Contorneado estético

Para matizar las pequeñas imperfecciones, desgastes o microfracturas de nuestros dientes y evitar una sonrisa envejecida. Es un procedimiento rápido, poco invasivo y que ofrece unos resultados espectaculares.

5.- Carillas de porcelana

Que proporcionan volumen, ocultan las coloraciones y tinciones no deseadas de nuestros dientes, y aportan un acabado satinado a la cara externa de nuestros dientes, la que está a la vista. El objetivo es mantener el máximo de piezas originales, restaurando los efectos del paso del tiempo.

6.- Implantes dentales

Una sonrisa joven posee todos sus dientes. Con los implantes reponemos esas piezas que hemos podido ir perdiendo con los años o a causa de un golpe, y nos permiten recuperar la funcionalidad completa de nuestra boca.

7.- Peeling gingival

Un proceso de microabrasión de las encías, a fin de devolverles su aspecto sonrosado.

8.- Eliminación de los surcos del contorno labial

Recurriendo a elementos biológicos y mínimamente invasivos como los factores de crecimiento o el ácido hialurónico, botox, etc.

Y, ante todo, conseguir un aspecto natural de nuestra sonrisa que, en este proceso, tiene que haber ganado en salud.

¡Vuelta al cole!

2013-09-09T10:00:00.000+02:00

Hola amigos,

Llegó septiembre, se acabaron las vacaciones, volvimos a nuestras rutinas… y a la también rutinaria lista de buenos propósitos para el nuevo año laboral… Yo también he hecho la mía… y entre mis propósitos figura el de conversar con vosotros a través de mi blog con más frecuencia… así que ¡aquí me tenéis! con muchas ideas y muchas ganas de compartir con vosotros un montón de cosas que os puedan ayudar en el día a día a cuidar de vuestra salud bucodental y de la de los vuestros.

Y aprovechando que ahora llega la vuelta al cole de los niños ¿qué mejor momento para plantearnos este curso cuidar de la salud de sus dientes? La boca es la puerta de entrada de todo lo que pasa a nuestro organismo: todo –lo bueno y lo malo-, todo pasa por nuestra boca. Tener una buena salud bucodental desde la infancia es fundamental para nuestra salud futura y, en el caso de los niños, la mayor parte de nuestra tarea consistirá en la prevención.

Voy a daros unos sencillos consejos que os permitirán mantener una adecuada salud de su boca y detectar posibles alteraciones o problemas que podamos atajar:

1. La higiene

Démosles ejemplo de buenos hábitos de higiene. La boca debe cepillarse después de cada comida o, por lo menos, tres veces al día si comen en el colegio. Si nosotros no lo hacemos, difícilmente conseguiremos que ellos adopten este hábito.

Bebés: La limpieza de la boca debe iniciarse cuando son bebés, limpiando su encía con una gasita humedecida en agua y envuelta en nuestro dedo índice, después de cada toma. Si no lo hemos hecho, no es tarde para empezar ahora que ya tienen sus primeros dientes.
Niños: Cuando ya tienen sus primeros dientes, debemos iniciar el cepillado. El cepillo debe ser adecuado a la edad y la pasta de dientes, también: su etiquetado debe indicar una concentración de flúor de 500 partículas por millón (500 ppm ion fluoruro). Esto es importante porque una concentración superior podría dañar sus dientes. Y debemos supervisar el cepillado hasta que tengan una buena destreza (aproximadamente a los 6 años). Este hábito debe formar parte de sus rutinas de antes de acostarse.

¿Cómo debe ser el cepillado?

· La cantidad de pasta de dientes no debe ser mayor a un grano de arroz –para evitar dañar sus dientes-.
· Un truco sencillo es empezar y terminar siempre por el mismo sitio. Por ejemplo, empezamos a cepillar por los molares de la parte superior izquierda y hacemos el recorrido completo acabando en los molares de la parte inferior izquierda.
· Lo mejor es cepillarles nosotros primero, animándoles a que ellos hagan después “una segunda pasada”, e ir poco a poco dándoles la posibilidad de que una zona concreta la hagan ellos solos.

El enjuague debe ser completo para evitar que queden restos de dentífrico.
Conviene iniciarles en el uso del hilo dental, que nos permite tener una mayor higiene entre los dientes.
Cuando sean capaces de enjuagar y escupir, conviene que usen también un colutorio específico para niños.

2. La dieta:

La dieta equilibrada de la madre durante el embarazo es fundamental para la formación de los dientes de los niños y esta dieta debe continuar a lo largo de su vida. Con el inicio del curso escolar amenazan con volver prisas, los bocadillos, la bollería industrial y las chuches en los cumpleaños. Si les acostumbramos desde pequeños a tener una dieta saludable, formará parte de su estilo de vida cuando sean mayores. Eso no quiere decir que no les dejemos comer nunca un dulce. Tenemos que intentar reservarlos para momentos puntuales.

Desayuno
Es sin duda la comida más importante del día. Para todos. Pero en el caso de los niños cobra mayor importancia porque al esfuerzo y rendimiento, se une su crecimiento. De nuevo las prisas –enemigas también de nuestra boca- pueden hacernos perder de vista un desayuno completo y equilibrado, que además, sea saludable para el desarrollo de su dentadura. Debe contener:

Lácteos: son fundamentales para la formación de sus dientes y su dieta debe contar con tres raciones diarias de este grupo de alimentos para cubrir sus necesidades de calcio y vitamina D, fundamentales para la formación de unos dientes sanos. Hay niños a los que no les gusta la leche. En este caso se puede sustituir por un yogurt o una ración de queso.
Cereales: es mejor huir de la bollería industrial. Pan con mantequilla o mermelada o ¡mucho mejor! con aceite y una loncha de jamón York les ayudará a disponer de una reserva de glucosa para toda la mañana. Otra opción son las galletas, pero con poca presencia de azúcares. Y los cereales en copos cumplen la misma función y, además, se toman conjuntamente con la leche: un dos en uno…
Fruta: El aporte de azúcares y antioxidantes de la fruta es buenísimo y parte imprescindible del desayuno. Deben tomar un zumo de frutas natural, al menos de una naranja o tres mandarinas –ahora que llegan-, o una manzana o pera licuadas.

Alimentos saludables para los dientes

Os detallo tres que suelen gustar a los niños y que deben estar presentes en su dieta:

Agua: desde pequeños deben acostumbrarse a beber agua mineral –sin gas-, con frecuencia. Hidrata las encías y estimula la formación de saliva, que neutraliza las bacterias que pueden dar lugar a problemas en su boca.
Queso: es rico en calcio y fósforo, ayuda a equilibrar el ph de la boca, reconstruye el esmalte y estimula la producción de saliva.
Manzana: es rica en un antioxidante (polifenoles) que ayuda a disminuir la caries por su acción bactericida. Si la lavamos bien, es bueno que la coman con piel y troceada en cuartos, para educar su mordida.

3. Revisiones periódicas:

Todos debemos revisar nuestra boca cada seis meses, no sólo para atajar una caries -¡fundamental!-, sino para detectar otros problemas que, tratados en su fase inicial, pueden evitarnos grandes disgustos y desembolsos en tratamientos. En el caso de los niños, la revisión cobra más importancia porque el adecuado desarrollo de sus dientes determinará –ya os contaré más adelante- su salud general en el futuro. Si visitan rutinariamente al dentista dese pequeños, no extrañará su figura, ni la asociará solamente al dolor.

Bebés: La primera visita al dentista debe producirse con la aparición del primer diente. En esta visita repasamos con los padres hábitos y rutinas propios del bebé: uso del chupete, biberón, higiene bucal, … y se revisa que el diente ha brotado sano.
Revisiones posteriores: examinamos las piezas y la boca y detectamos posibles problemas en el crecimiento de los dientes y su posición, deficiencias en la higiene o la presencia de la tan temida caries.

Algo fundamental que no debemos olvidar: de nuestra boca depende la salud general de todo nuestro organismo. Nos olvidamos de ella con demasiada frecuencia, pero ya iremos viendo cómo influye y cómo determina el desarrollo de otras enfermedades que nos afectan frecuentemente. Iniciemos a nuestros hijos en el cuidado de sus dientes y en la prevención. Es la mejor forma de cuidarles.

Contadme vuestras experiencias y dudas sobre este tema y, si tenéis algún truco, compartidlo con nosotros…

Congress for Aligner Orthodontics - Germany

2012-11-28T08:30:00.000+01:00

El fin de semana pasado estuve como conferenciante en el Congreso Aligner Orthodontics en Colonia (Alemania), en el que mostré numerosos casos complejos de todas las maloclusiones tratados únicamente con la técnica Invisalign y acabados de manera excelente ;)

Esta es la carta del Presidente de la DGAO (Deutsche Gesellschaft für Aligner Orthodontie).

Y mi presentación a los 500 congresistas...

Para mí, fue una sensación muy agradable presentar mis casos en un auditorio con 500 especialistas del más alto nivel de todo el mundo y haber sido felicitado por muchos de ellos!!

Os dejo algunas fotos realizadas con mi iPhone :)

¿Os gusta participar en evento relacionados con vuestro trabajo? ¿Disfrutáis como yo o es un momento de estrés poco agradable?

Tratamientos de belleza para Novias

2012-11-15T08:30:00.000+01:00

Muchos de vosotros estaréis en estas fechas planeando el día de vuestra boda. Y son sobretodo las mujeres, las que os preocupáis de los más mínimos detalles.

En la revista Telva Novias dan unos consejos de qué hacer para estar reluciente "tú día" y te aconsejan dónde acudir. Hablan sobre el maquillaje, la peluquería, los tratamientos faciales y corporales y, como no... de cómo conseguir la sonrisa más bonita de la boda!!!

Podéis leer el artículo pinchando el enlace TELVA NOVIAS.

Para las que estáis preparando vuestra boda, ¿habéis pensado además del vestido en cómo luciréis sonrisa? Y para los que acudís de invitados... ¿Os fijáis en la sonrisa bonita de una novia?

Tú eres tu sonrisa!

2012-11-05T08:30:00.000+01:00

Este mes me podéis leer en la revista Psychologies en el reportaje "Tú eres tu sonrisa". Y es que la sonrisa da y transmite seguridad, aporta armonía y equilibrio al rostro e ilumina la mirada. Por este motivo, las alteraciones de la misma a nivel dental, labial o de la zona del tercio inferior del rostro pueden cambiar su belleza y provocar complejos.

¿Qué os ha parecido el reportaje? ¿Cuidáis vuestra salud bucal? ¿Os parece la sonrisa una parte importante de nuestra imagen?

La Excelencia en la Medicina

2012-10-23T08:30:00.000+02:00

Tengo que confesar que me hace mucha ilusión escribir este post porque es la primera vez que me publican una entrevista personal en un libro: mi vida presente, mis recuerdos, mi relación con la medicina, mi reciente galardón Invisalign Diamond Doctor o mis pasiones, como la arquitectura.

Es para mí un honor haber sido incluido entre los 40 médicos españoles más reconocidos en "La Excelencia de la Medicina en España", junto a compañeros de éxito en sus especialidades médicas como los doctores Don José González (jefe de los servicios médicos del Atlético de Madrid), Don Enrique Moreno (jefe del servicio de Cirugía y trasplantes hepáticos del 12 de Octubre) o Don Francisco Fdez-Avilés (jefe del servicio de cardiología del Gregorio Marañón), entre otros.

Este libro habla de las comunes vidas de personas que han logrado con esfuerzo el reconocimiento de todos los estamentos. Está a la venta en librerías típicas como FNAC, El Corte Inglés o La Casa del Libro. Además, os enseño aquí otro libro de la misma editorial (Last Word Publishers), el Volumen VI: Personajes de España, donde aparecen entrevistas de personalidades relevantes del ámbito nacional, como José Luis Rodríguez Zapatero(ex-presidente del Gobierno).

¿Qué os ha parecido la entrevista? ¿Os parece una buena forma de conocer la parte "menos conocida" de la vida de estas personas? ¿Conocíais estos libros?

Entrevista en Luxury News

2012-10-16T08:30:00.000+02:00

El otro día publicaron en la revista "Luxury News" (lifestyle magazine) una entrevista que me hicieron sobre mi persona muy bonita. Os animo a que la leais pinchando aquí.

¿Os ha gustado saber más de mi?

El mal aliento es uno de los motivos principales para rechazar a un hombre

2012-10-11T08:30:00.000+02:00

Un 44% de las mujeres señala el mal aliento como principal motivo para rechazar a un hombre. La Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS)sacó la conclusión de que el 29% de las mujeres considera a la halitosis como principal inhibidor físico de la libido; la falta de erección en 2º lugar con el 16%, y la eyaculación precoz con un 12%.

La causa principal de la halitosis es que al mantener en reposo los dientes y demás estructuras bucales se disminuye la producción de saliva. Dicha sequedad bucal junto al estancamiento de alimentos, sufre un proceso de putrefacción y aumenta el pH de la boca y el crecimiento de ciertas bacterias que son capaces de descomponer alimentos proteicos o grasos, así como las propias células y la sangre de la boca, produciendo compuestos derivados del azufre que son volátiles y que confieren el desagradable mal olor al aliento: sulfuro de hidrógreno y mercaptano de metilo.

Mi recomendación es beber de 2 a 3 litros de agua al día porque favorece la salivación. Y como remedios caseros... masticar perejil, infusiones de hojas de menta y comer manzana que ayudan a mantener la boca fresca!!

Si os interesa el tema, en la web de Antena 3 noticias podéis mi noticia completa.

Para vosotros, ¿es la halitosis motivo de rechazo a la pareja?

Entre el 10 y el 20% de la población rechina los dientes

2012-10-09T08:30:00.000+02:00

Entre el 10 y el 20 por ciento de la población sufre bruxismo, hábito involutario de apretar o rechinar los dientes sin propósitos funcionales en veranos y que provoca problemas musculares de cara, cabeza y cuello y dolores de oído.

Existen 2 tipos de bruxismo: céntrico --apretamiento-- y excéntrico --rechinamiento--. Por lo general, el paciente bruxómano nocturno no es consciente del problema, por lo que son los compañeros de cama o de habitación los que al escuchar los ruidos de los dientes, o el dentista al observar la destrucción del esmalte y la dentina, alertan al afectado de la existencia del bruxismo.

El bruxismo siempre está asociado al estrés pero se manifiesta, en la mayoría de los casos, en pacientes que no tienen una estabilidad en su manera de morder, es decir, que el engranaje de entre sus dientes no es el adecuado.

Las consecuencias son nefastas para la salud de los pacientes que lo sufren ya que el hecho de que los dientes choquen entre ellos de manera anómala, hace que se desgasten excesiva y prematuramente, además de provocar la sobrecarga de los tejidos de soporte del diente --el ligamento periodontal, la encía y el hueso alveolar--, llegando incluso a causar la movilidad dentaria y posterior pérdida de dicho diente, a medio plazo.

Una alineación de los dientes consigue "mejorar mucho" este problema. No obstante, en otras ocasiones es necesaria una combinación con terapias antiestrés.

En los casos en que el problema es tan severo que ya ha causado daños irreversibles a los dientes, se puede ayudar al afectado con una férula o desprogramador, que evita que los dientes superiores e inferiores contacten entre sí durante los periodos de bruxismo nocturno.

BRUXISMO EN LOS NIÑOS

En concreto, el bruxismo sucede normalmente en los primeros momentos del sueño, suele aparecer entre los cuatro y seis años y, normalmente, desaparece con el paso de los años, cuando salen las muelas y dientes permanentes. Y es que, este hábito puede ocasionar desgaste dental y enfermedades en las encías.

En las primeras etapas de la dentición, esta patología puede ser incluso fisiológica y no debe preocuparnos demasiado si el niño se ha sometido a una valoración por un especialista en ortodoncia.

La noticia completa sobre este tema podéis leerla en el periódico Qué!

Odontología forense

2012-10-04T08:30:00.000+02:00

La odontología forense es poco conocida por el ciudadano de a pié pero no por ello deja de tener una importancia objetiva. Tiene por misión determinar a través del estudio de las distintas estructuras presentes en la boca, la mayor cantidad de información posible sobre las características físicas, edad, hábitos y actividades del individuo o individuos en cuestión. En caso de que trabajemos con restos humanos, a esto habría que añadir la identificación de los mismos, la aproximación al mecanismo y momento de su muerte así como identificar si la causa de la muerte tiene como origen algún hecho delictivo.

El día 27 de agosto desayunamos con una noticia que conmocionó al país: la familia de Ruth Ortiz, madre de los que desde hace más de 10 meses son conocidos como “los niños de Córdoba”, declaró que la Unidad de Delincuencia Especializada y Violenta (UDEV) de la Policía había confirmado que los restos encontrados en una hoguera de la finca Las Quemadillas correspondían a los dos menores que habían desaparecido el 10 de octubre de 2011.

En casos tan terribles como este, son los dientes los que hacen que un cadáver pueda ser reconocido, ya que se conservan mejor que el resto de los huesos por el hecho de ser la estructura mas dura y resistente del organismo por el alto contenido mineral que posee el esmalte dentario. Para precisar la edad, el primer aspecto a tomar en consideración es la presencia de dientes de leche o permanentes. El desgaste y estado de desarrollo de los primeros ayudaría a determinar la edad del o los niños a que pertenecían.

Y es que muy poca gente sabe que los dientes son tan únicos y personales como la huella dactilar o como un tatuaje. En muchos casos han servido para reconocer un cadáver. En el desgraciado caso de los niños de Córdoba, de no haber sido por los dientes, y al no encontrar ADN, casi con toda seguridad no se podrían haber reconocido los restos.

Me han publicado este tema en una entrevista en la revista Luxury News: La odontología forense, clave en la resolución de homicidios.

¿Conocíais el tema de la Odontología Forense? ¿Ya sabíais que nuestros dientes son únicos y nos pueden identificar gracias a ellos?

Dientes separados, cuando la moda supera la salud

2012-10-01T08:30:00.000+02:00

La sonrisa imperfecta de Brigitte Bardot puso de moda esta tendencia en los años 50 y 60. Madonna o Georgia Jagger son los ejemplos más actuales de una estética dental que gana cada día más adeptos pero… ¿es una técnica saludable?

El “diente doble” y la separación de los incisivos superiores centrales es el último grito en estética dental. Con frecuencia acuden a mis consultas jóvenes que demandan y “casi suplican” que se les separen las palas “para satisfacer los gustos de algunos directores de casting”.

Cuando en la boca no existe un correcto engranaje y los dientes no están bien colocados, no hay estabilidad, por lo que los incisivos se pueden sobrecargar, fracturar o erosionar. Además, si no tienes una buena mordida hay otros problemas más graves que pueden surgir como dolor de cabeza, inflamación de las encías o incluso periodontitis, una infección grave.

El diastema o separación entre las palas superiores, en determinadas circunstancias, no es una técnica totalmente descartada. Si tenemos un incisivo lateral más pequeño que el del otro lado sí se podrían separar un poco y además, es una técnica reversible.

Si os interesa este tema, me han publicado con más detalle una noticia en Efe Salud "Dientes separados, cuando la moda supera la salud".

¿Qué opináis de esta moda dental? ¿Os gustan las sonrisas como estas?

LOS PELIGROS DEL VERANO PARA TUS DIENTES (II)

2012-08-21T18:06:00.002+02:00

Todos sabemos que en verano aprovechamos para hacer lo que nos resulta complicado hacer durante el resto del año: descansar, disfrutar de la siesta española, hacer un poco de deporte, saborear una cervecita fresca en el chiringuito, etc...pero lo que pocos saben es que estos hábitos veraniegos pueden perjudicar a nuestra salud bucal.

La relajación

¿Quién no piensa en las vacaciones como el “no voy a hacer nada de lo que hago el resto del año…”? Pero, ¿tanto dejamos nuestra rutina aparte como para dejar de cepillarnos los dientes? Durante las vacaciones se disfruta de un estado de relajación generalizada en que se modifican costumbres y hábitos como los relacionados con la higiene bucal, dándose el caso de que uno de cada cuatro españoles deja de cepillarse los dientes de manera total o parcial. Son los jóvenes frente a los adultos y los hombres frente a las mujeres, quienes más descuidan la limpieza bucal.
La falta de cepillado aumenta el riesgo de sufrir caries, enfermedad de las encías o, en último término, la pérdida de dientes.
La cultura española de “picar entre horas” no favorece mucho nuestra higiene. Se recomienda, después de ingerir alimentos entre comidas, al menos enjuagarse la boca varias veces.
El cepillado antes de dormir es el más importante porque durante la noche los ácidos que dañan los dientes se forman más fácilmente, ya que se segrega menos saliva y el hecho de tener la boca cerrada (medio anaerobio) crea las condiciones favorables para que las bacterias proliferen.

Alguno diría que el deporte es malo para la salud…

y podría apoyarse en ejemplos como este: a los nadadores, que exponen sus dientes al agua con cloros y otras sustancias químicas, se les acumula el sarro o placa dental mucho más frecuentemente que al resto. Las proteínas salivales se descomponen rápidamente en contacto con el pH del agua de la piscina y forman depósitos orgánicos en los dientes, de color marrón, conocido como "el sarro de los nadadores".

El buceo puede acarrear dolor de mandíbula si antes no se ha consultado con el dentista cómo colocarse la boquilla del regulador de aire. Es frecuente también el "síndrome de la boca del buzo" (también llamado barodontalgia), una problema causado por el cambio de presión de aire, sobre todo si el buceador tiene grandes caries, empastes, encías inflamadas o infectadas… Un consejo para quien sea portador de dentaduras postizas es acudir antes de bucear al dentista, para evitar que pueda tragársela…

“Doctor, se me pasan los dientes…”

Es frecuente la experiencia nada agradable de notar mucha sensibilidad en los dientes cuando se bebe algo muy frío o muy caliente. Por ello, lo más recomendable, según el doctor Malagón, es no provocar grandes cambios de temperatura ingiriendo alimentos fríos alternando con calientes sin permitir que los dientes “se aclimaten”.

El yogur, el queso, la leche, los huevos, carnes de vaca, pollo y pescado, así como las frutas, verduras y hortalizas: favorecen la absorción del calcio necesario para evitar esa hipersensibilidad dental.

La naranja, la mandarina y el pomelo, ricas en vitaminas C y A, flúor y calcio, limpian y fortalecen los dientes y combaten a las bacterias. Fortalecen las encías y ayudan a curar la gingivitis y la periodontitis, aunque deben ser consumidas con moderación ya que los ácidos pueden debilitar el esmalte.

La zanahoria, el plátano, la manzana o las espinacas contienen altos niveles de flúor, lo que ayuda a fortalecer las piezas dentales y el esmalte.

Las bebidas carbonatadas reducen el pH bucal y favorecen la aparición de sensibilidad.

Los que sufren o han sufrido episodios de bulimia, aumentan drásticamente la acidez bucal por los episodios de vómitos, destruyendo de forma agresiva el esmalte y causando dolor.

¿Qué es lo que más deseáis hacer en vacaciones?

¿Habéis pensado alguna vez que no se debe someter a grandes cambios de temperatura a vuestros dientes?

LOS PELIGROS DEL VERANO SOBRE TUS DIENTES (I)

2012-08-17T19:22:00.001+02:00

Este verano, tu sonrisa será tu principal carta de presentación. Lucir una dentadura sana, limpia y cuidada es fundamental no sólo por higiene, sino por estética. Y para qué nos vamos a engañar: una bonita sonrisa luce más durante estas fechas que en el invierno.

Pero, de qué manera tenemos que proteger nuestra dentadura de los peligros principales que el verano acarrea para los dientes:

Dar un mordisco de tu helado a tu hijo le predispone a sufrir caries.

¿Sabías que probar la comida de tu hijo para ver si está caliente o fría, “limpiar” con tu propia saliva el chupete, ofrecerle un mordisco de tu helado o compartir cubiertos estás favoreciendo que tu hijo tenga caries si tú las tienes?

La caries es una enfermedad contagiosa que se transmite de persona a persona a través de la saliva. Generalmente es la madre la que se la transmite a su bebé en los primeros 30 meses de vida a veces, incluso, a través de los besos.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la caries y la enfermedad de las encías están catalogadas como la tercera calamidad sanitaria del mundo. Se estima que el 90-95% de la población sufre esta enfermedad.

La deshidratación

Somos agua. Nuestra salud general depende, entre otras cosas, de nuestra hidratación. Es de todos conocido que un 66% del cuerpo humano es agua, y que necesitamos ingerir un mínimo de 2 litros al día para mantener esa hidratación.

El calor o el sol intenso sobre nuestro cuerpo provoca deshidratación constante y origina la sed que intentamos paliar, sobre todo en verano, tomando bebidas azucaradas o altamente carbonatadas (recordemos que este tipo de bebidas son las más perjudiciales para los dientes).

“Saliva mágica”: Si tu boca se deshidrata se vuelve más propensa a infectarse e inflamarse porque se segrega menos saliva, provocando la sensación de “boca seca”, que causa problemas para tragar, hablar, comer, llevar prótesis dentarias o, incluso, puede producir dolor, irritación o quemazón de la lengua. Por lo tanto es absolutamente necesario beber más agua que de costumbre en esta época.

La saliva es esencial en la defensa frente a la caries, ya que diluye y elimina los azúcares, mantiene constante el PH de la boca y aporta el calcio y fosfato necesarios para “remineralizar” el esmalte.

¿Sabías que la caries era una de las enfermedades mas frecuentes y que un simple beso puede hacer que se trasmita?

¿Has pensado alguna vez para qué sirve la saliva, aparte de para poder tragar los alimentos?