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	<description>Mon webzine forme/bien-être pour moi, ma famille, mes amis, mes animaux et ma planète.</description>
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		<title>Etre une maman</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 04:20:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je chéris mes enfants]]></category>
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		<description><![CDATA[Dis c'est quoi être mère, Mère Fatale ?]]></description>
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<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_kjJobmq4iPGD3RqM1bV760C_3c/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_kjJobmq4iPGD3RqM1bV760C_3c/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_kjJobmq4iPGD3RqM1bV760C_3c/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/_kjJobmq4iPGD3RqM1bV760C_3c/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>Marcelle France « Mère Fatale », une femme ordinairement extraordinaire, une femme comme moi quoi, de la «F1» de maman constate qu&#8217;il n&#8217;est pas évident d&#8217;être maman…</strong><br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/mf18-etre-une-maman.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26205" title="mf18-etre-une-maman" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/mf18-etre-une-maman.jpg" alt="mère fatale" width="469" height="375" /></a></p>
<p><strong>Être une maman</strong><br />
Il y a celles qui ne prononcent même pas le mot « enfant » parce que rien que de le dire, elles entendent déjà les cris stridents et en ont des poches sous les yeux de ne pas dormir. Si loin du « concept maman » que c’en est un plaisir de les écouter casser l’ambiance. Et puis il y a celles qui, ayant prononcé un jour ces quatre mots « je veux un enfant », ont bouleversé leur vie et celle de leur bien-aimé.<br />
A chacune son histoire, à chacune ses raisons ou ses déraisons mais derrière cette volonté légèrement stéréotypée de « faire naître », il y a souvent le désir fou d’aider à grandir un être humain qui nous aide à grandir.<br />
J’admire la force de caractère de la première catégorie… et je fais très classiquement partie de la seconde.<br />
Maman une première fois à 24 ans et une seconde fois à 42, oui c’est un grand écart, j’ai la chance d’avoir deux expériences uniques et radicalement opposées qui pourtant sont les épisodes d’un même livre.<br />
Une belle jeune femme de 22 ans, « grande chérie » née un 2 décembre me fait office de premier enfant, une délicieuse fripouille de 4 ans, « petite chérie » née le 2 décembre également me fait office de deuxième enfant.<br />
Entre ces deux girls exceptionnelles, je jubile de bonheur, même dans les plus sombres heures d’incertitude et seules les « déjà mères » savent combien ces heures sont nombreuses.<br />
Souvent rompue de fatigue par « tant de choses à gérer tout le temps », les pieds sur terre obligatoirement mais la tête dans les étoiles à regarder pousser mes deux merveilles en les arrosant essentiellement de mon amour et de ma bonne volonté.<br />
Des bons conseils pour ceci, des bonnes idées pour cela, des super listes de recommandations pour frôler la perfection, on en trouve à foison et comme on l’a dit en d’autres temps pour un certain « Maxwell », pas la peine d’en rajouter. Sur Jemesensbien.fr, je vous emmène en promenade anachronique et libre dans ma tête et ma<em> life</em> de jeune-maman-pas-si-jeune-mais-encore-jeune-quand-même qui a aussi été une vraie jeune maman. C’est compliqué ? Oui, un peu. La vie quoi !<br />
Salut les filles, vieilles et pas vieilles, femmes et mamans, partons ensemble vers la grande aventure des mères fatales.<br />
<strong>À suivre…</strong></p>
<p><strong>Zut j’ai raté les premiers épisodes :</strong> <a title="ben oui pas facile hein les copines !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-mere-fatale1/" target="_blank">« MF 1», Être une maman</a> pas facile, et ce dès le commencement, voyez quad <a title="tombée ! c'est grave docteur ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-enceinte/" target="_blank">MF2 est « tombée enceinte»</a>, où <a title="autant dire à un mur" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-gyneco/" target="_blank">MF se heurte au corps médical</a> et en ressort glorieuse quand <a title="même pas averti la gynéco, na !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-le-batonnet/" target="_blank">le bâtonnet de MF4 dit oui</a>… Reste à s&#8217;enquiller <a title="à jouer la tour de Pise et pire encore !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-38semaines/" target="_blank">38 semaines</a> penchée, presque rien comparé ensuite aux <a title="vacances vous avez dit vacances ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-en-vacances/" target="_blank">vacances des MF</a>, fini le véritable temps des vacances ! Et à peine rentrée de vacances<a title="l'art ça s'apprend dès le berceau" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-au-musee/" target="_blank"> elle emmène sa fille au musée</a>. ; d’autant plus remarquable qu’elle est enceinte et ressent <a title="non pas des fraises !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-envie-de-sushis/" target="_blank">une folie envie de manger</a>… des sushis. Le plus dur enceinte étant  de <a title="ah minceur quand tu nous tiens !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-rester-mince/" target="_blank">rester mince, rester mince</a>, mince alors, et plus encore de <a title="MF voulait une fille…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-une-fille/" target="_blank">commander le sexe de son enfant</a>, et je ne vous parle pas du <a title="le pire c'est la compagne de chambre" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-accouche/" target="_blank">jour de l&#8217;accouchement</a> à devoir se taper la voisine de chambre. Non, le plus dur c’est après, quand <a title="trop occupées !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/les-copines-sont-trop-occupees/" target="_blank">avec les « vieilles » copines</a> on ne se sent plus en phase, alors là on commence à se demander s’il faut <a title="that's the BIG question" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-procreer-ou-pas/" target="_blank">procréer à tout prix ou se sentir bien</a>… Le pire c&#8217;est les fêtes de famille, <a title="on croît être peinard et…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/joyeux-noel-les-mf/" target="_blank">Noël par exemple !</a> D&#8217;autant que <a title="c'est ça les travailleuses indépendantes !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mf-bosse-a-la-maison/" target="_blank">MF bossant à la maison</a> ne s&#8217;arrête jamais, elle rêve juste de <a title="science fiction !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/enfants/mf-reve-de-faire-la-sieste/" target="_blank">faire la sieste</a> ! Ah, dur et sublime labeur que d&#8217;être mère, sauf quand <a title="MF se fait traiter de mamie !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/enfants/mf-se-fait-traiter-de-mamie/" target="_blank">on se fait prendre pour la grand-mère</a>, non mais je rêve !</p>
<p><strong>J’aime ! Mais c’est qui cette Marcelle France ?</strong><br />
<a title="une mère fatale comme moi !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale/" target="_blank">Marcelle France c’est MF</a>. MF est une Femme. MF est une Mère. Et inversement. Forcément brillante et pas seulement lorsqu’elle met des paillettes sur les yeux. Héroïque et fragile, optimiste et tourmentée, séduisante quand ça la tente, belle dehors quand elle s’y croit, belle dedans quand elle y croit, romantique quand ça lui chante, désirante quand ça l’enchante, douce ou implacable selon la circonstance, parfois délirante, forcément polyvalente, exténuée avec élégance (enfin elle le tente), imparfaite avec constance. Mère Fatale absolument.<strong><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"></a><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-22386" title="MF-signatures" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg" alt="" width="100" height="186" /></a><br />
Et en vrai, c’est qui, c&#8217;est qui ?</strong><br />
&gt; <strong>L&#8217;auteur :</strong> Je retrouve Marcella sur son blog :<a title="le bureau des beaux mots" rel="nofollow" href="http://www.bureaudemarcella.com" target="_blank"> www.bureaudemarcella.com</a><br />
&gt; <strong>L&#8217;illustratrice :</strong> Je retrouve Pépée sur ses blogs :<br />
<a title="sa Net attitude" rel="nofollow" href="http://manetattitude.wordpress.com" target="_blank"> http://manetattitude.wordpress.com</a><br />
<a title="le blog pro de Pépée" rel="nofollow" href="http://ctoileherosbypepee.wordpress.com" target="_blank">http://ctoileherosbypepee.wordpress.com</a><br />
<a title="les aventures de Philomena, mercredi" rel="nofollow" href="http://tranchedenvie.wordpress.com" target="_blank">http://tranchedenvie.wordpress.com</a><br />
<strong>&gt; Et nous aussi !</strong> En Mères Fatales, véritables F1 de maman que nous sommes toutes, retrouvons-nous également sur <a title="formons un clan de copines pas fermé" href="http://marcellefrancemerefatale.wordpress.com/" target="_blank">le blog officiel des Mères Fatales</a> et adhérons au groupe Facebook <strong>«Marcelle France, Mère Fatale»</strong>. Allez, Çacéfé !</p>
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		<title>Senteur Amour</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 04:51:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coups de cœur]]></category>
		<category><![CDATA[J'en ai trop envie]]></category>
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		<description><![CDATA[Un parfum régressif ultra séduisant du sulfureux John Galliano, à piquer à ma fille…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kRz47vIlE6GlAAa_Aibj6z7t-6g/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kRz47vIlE6GlAAa_Aibj6z7t-6g/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kRz47vIlE6GlAAa_Aibj6z7t-6g/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/kRz47vIlE6GlAAa_Aibj6z7t-6g/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>Un parfum régressif ultra séduisant du sulfureux John Galliano, à piquer à ma fille.</strong></p>
<p>Sorti cet automne, l’Eau de Parfum du sulfureux John Galliano séduit tant les jeunes filles que leurs mères, et que les Jules de ces dames offriront en cette Saint-Valentin qui ne saurait tarder… Parce que ce parfum le vaut bien !<br />
En effet, plus qu’un parfum, « Parlez moi d’Amour » est une étude de cas, concoctée par le  « nez » Aliénor Massenet, qui pour ce faire est<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/02/parlez-moi-damour.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26090" title="parlez-moi-damour" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/02/parlez-moi-damour.jpg" alt="parfum femme" width="468" height="246" /></a><br />
des jeunes filles de 16 à 25 ans. Observations faites, « <em>elles ont très femme mais ont toujours leur doudou sur le lit et mangent encore des sucettes, portent des talons et s’affichent avec le sac Galliano… Il y a encore en elles une part d’enfance, et c’est valable du côté des chambres des garçons. </em>»</p>
<p><strong>Passion gourmande</strong><br />
Ce jus rose bonbon, limite Barbapapa, fleure bon l’espièglerie et la passion, mais également tout le romantisme et l’excentricité de son créateur, John Galliano. En note de tête, la framboise gourmande acidulée de mandarine et de myrtille euphorisante, relevée par une note de cœur de jasmin et de rose, rafraîchis par un souffle insolite de lavande, avec en note de fond les notes boisées de vétiver, de patchouli et de vanille de Madagascar très suave, invite à la séduction absolue.<br />
Quel plus beau cadeau que cette véritable lettre d’amour qu’est le flacon de verre estampillé du timbre fleur, tel un seau, et coiffé du bouchon or rose gravé Galliano, serti dans un étui rose blush ? Aussi irrésistible qu’un baiser. Ah, l’amour !</p>
<p>LIRE également <a title="pour femme fleur" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/envie/parfum-bonheur/" target="_blank">Parfum Bonheur</a>, un autre concentré d&#8217;amour pour la St Valentin…</p>
<address>Eau de Parfum « Parlez moi d’Amour » : de 42 € en 30 ml à 69 € en 80 ml pour les addicts. En vente à la boutique John Galliano : 384, rue St Honoré, Paris 1er. Voir le site : www.parlezmoidamour.com</address>
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		<title>Osons sortir couverts</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 05:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je prends soin de moi]]></category>
		<category><![CDATA[ados]]></category>
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		<category><![CDATA[éducation]]></category>
		<category><![CDATA[sexe]]></category>

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		<description><![CDATA[En 2012, il serait temps de considérer SIeur Condom (Ndlr : le préservatif) comme « un ami qui nous veut du bien ».]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Itcdd82oDQVPEqIXtiPsXaEqIGI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Itcdd82oDQVPEqIXtiPsXaEqIGI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Itcdd82oDQVPEqIXtiPsXaEqIGI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Itcdd82oDQVPEqIXtiPsXaEqIGI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>En 2012, il serait temps de considérer SIeur Condom (Ndlr : le préservatif) comme « un ami qui nous veut du bien ».</strong></p>
<p>Voici venu en rayon un livre de poche bien pratique, dont on s’étonne qu’il nous soit encore utile : « <strong>Osez le préservatif</strong> » par l’auteur (et ami) Vincent Vidal qui nous avait déjà gratifié de « La petite histoire du préservatif » et de <a title="intéressant !" href="http://www.jemesensbien.fr/2009/soin/histoire-du-sextoy/" target="_blank">« Sex  Toys Story »</a>. <a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/osez-sortir-couverts.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26104" title="osez-sortir-couverts" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/osez-sortir-couverts.jpg" alt="preservatif" width="230" height="370" /></a>Pourtant, en ce 21e siècle bien commencé, il est regrettable de constater que de plus en plus de jeunes ne se couvrent pas ou plus, et qu’il suffit de lire les questions posées sur les sites médicaux pour comprendre les lacunes de bon nombre de citoyens au sujet de ce bout de latex, incontournable.</p>
<p><strong>Pourquoi faire le préservatif me direz-vous ?</strong><br />
Oh juste qu’il est plus facile d’ouvrir une boîte de capote que de décrocher un rendez-vous chez la gynéco pour demander une ordonnance de la pilule, qui au demeurant ne convient pas à toutes les jeunes filles, le meilleur moyen de protection contre une grossesse non désirée, et dans le pire des cas de devoir recourir à une IVG risquée, sans parler des risques d’attraper une IST (infection sexuellement transmissible), voire le sida, et ce dès la première fois. Tellement dommage !</p>
<p><strong>Oui mais c’est pas agréable !</strong><br />
Stop, loin de casser l’ambiance, le préservatif se fait aujourd’hui complice et son utilisation est une source de jeux menant au plaisir, les marques développant de nouveaux produits, correspondants à tous les gabarits. En effet, chaque pratique sexuelle a son préservatif, tous les sexes sont différents mais tous peuvent trouver capote à leur taille.<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/osez-sortir-couverts-st.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-26105" title="osez-sortir-couverts-st" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/osez-sortir-couverts-st.jpg" alt="préservatif" width="250" height="196" /></a></p>
<p><strong>Parlons franc</strong><br />
Dans « Osez le préservatif », Vincent Vidal, père de famille (bientôt un 4e enfant), n’y vas pas par quatre chemins et parle franco de port. On y trouve ainsi réponses à toutes les questions, du genre : Faut-il se couvrir pour une fellation ? Les préservatifs ont-ils tous la même qualité ? Que faire en cas de fuite ? Que choisir comme lubrifiant ? Et surtout, comment prendre du plaisir et s’amuser sans gène ni tabou avec un préservatif ?… Bref, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sexe avec préservatif sans jamais oser le demander se trouve dans cet ouvrage, le premier qui Ose répondre à toutes les questions ! 127 pages d’informations utiles avec en plus des adresses de boutiques de préservatifs sympa. On y court !<br />
Allez je l’offre (le livre) à tous les jeunes de la famille…</p>
<p><strong>À reLIRE :</strong><br />
<strong>&gt; Contraception :</strong> Tous <a title="lire le dossier" href="http://www.jemesensbien.fr/2010/enfants/la-contraception-et-les-jeunes/" target="_blank">les modes de contraception pour les jeunes</a>. Quelle pilule prendre en <a title="premiere contraception" href="http://www.jemesensbien.fr/2010/enfants/premiere-contraception/" target="_blank">première contraception </a>? Bon plan <a title="l'appli iPad ou iPhone" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/fini-d-oublier-de-prendre-la-pilule/" target="_blank">anti oubli de la pilule</a> que <a title="à force on oublie" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/chiffre/oubli-de-la-pilule/" target="_blank">77 % des femmes </a>utilisant ou ayant utilisé la pilule déclarent avoir déjà oublié<br />
<strong>&gt; Préservatif :</strong> Pour les allergiques au latex, no problème il y a le <a title="et sans goût" href="http://www.jemesensbien.fr/2010/soin/preservatif-sans-latex/" target="_blank">préservatif sans latex</a>, et pour les femmes souffrant de sécheresse vaginale il y a les <a title="confortable et gourmand" href="http://www.jemesensbien.fr/2010/06/21/secheresse-vaginale/" target="_blank">lubrifiants</a>… amusant !<br />
<a title="à découvrir" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/soin/trucs-pour-cultiver-amour/" target="_blank">10 trucs de pro pour cultiver notre amour</a> en cette St Valentin approchante ou durant toute l’année</p>
<address>« Osez le préservatif », Vincent Vidal, 7 €, publié aux éditions La Musardine. En librairie.</address>
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		<item>
		<title>La lingerie de   David Beckham</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 05:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[J'en ai trop envie]]></category>
		<category><![CDATA[David Beckham]]></category>
		<category><![CDATA[homme]]></category>
		<category><![CDATA[Mode]]></category>
		<category><![CDATA[tendance]]></category>

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		<description><![CDATA[La collection « David Beckham Bodywear » pour H&#038;M renouvelle les codes de la lingerie masculine.]]></description>
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<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mGS1CCPg-u0fc56K0ZTHOjJW9GY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mGS1CCPg-u0fc56K0ZTHOjJW9GY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mGS1CCPg-u0fc56K0ZTHOjJW9GY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mGS1CCPg-u0fc56K0ZTHOjJW9GY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>La collection « David Beckham Bodywear » pour H&amp;M renouvelle les codes de la lingerie masculine.</strong></p>
<p><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/lingerie-d-beckham1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26058" title="lingerie-d-beckham1" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/lingerie-d-beckham1.jpg" alt="lingerie homme" width="250" height="349" /></a>On n’ira peut-être pas applaudir le milieu de terrain britannique David Beckham au PSG, mais Jules va au moins pouvoir porter ses dessous… Chic, on est plutôt gagnantes sur ce coup là, les copines !</p>
<p><strong>En exclusivité chez H&amp;M</strong><br />
En effet à partir du 9 février 2012 les magasins ‪H&amp;M‬ lancent en exclusivité la collection « David Beckham Bodywear ». Pour ce footballeur hors pair, cette première collection « Bodywear » de David Beckham créée de toutes pièces par sa propre équipe de designers pour ‪H&amp;M,‬ a pour mot d’ordre « recherche de qualité , tant des matières que des coupes, et esprit de longévité », un travail de 18 mois pour renouveler les codes de la lingerie masculine en toute discrétion, on apprécie (on est loin du style footballeur).‬‬</p>
<p><strong>De la lingerie homme qui plaît aux femmes</strong><br />
Neuf modèles de lingerie classique réactualisée : des slips, des boxers, des débardeurs, des tee-shirts, des pantalons pyjamas et des caleçons longs… Tout ce qu’il y a de plus « tradi » portable (on a éviter le un branding trop voyant ) et confortable (nos Jules vont s’y sentir bien), composent cette première ligne de sous-vêtements pour hommes qui<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/lingerie-d-beckham2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26060" title="lingerie-d-beckham2" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/lingerie-d-beckham2.jpg" alt="lingerie homme" width="465" height="250" /></a><br />
seront les produits récurrents, car on parle de « collaboration longue durée tout à fait unique » entre ‪H&amp;M‬ et David  Beckham ! C’est déjà ça, on n’aura pas à se précipiter et se crêper le chignon pour se l’arracher‬… Pour notre Jules.</p>
<address>David Beckham Bodywear : en vente en exclusivité dans les 1800 magasins ‪H&amp;M‬ à travers le monde, ainsi qu’en ligne pour les pays concernés.‬‬‬‬‬‬‬‬‬</address>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26057" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>La Pensée du Jour</title>
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		<comments>http://www.jemesensbien.fr/2012/pensee-du-jour/choisir-une-corde-sauter/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 04:44:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pensée du jour]]></category>
		<category><![CDATA[Amour]]></category>
		<category><![CDATA[bonheur]]></category>
		<category><![CDATA[Pensée]]></category>
		<category><![CDATA[zen]]></category>

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		<description><![CDATA[Voir la vie du côté « je m’envole ».
Me défaire du possible et rendre tout possible.
Plonger dans un bonheur décomplexé, poétiser les heures,
les adoucir avec un zeste d’humour et d’imagination.

« Choisir une corde à sauter
et hésiter sur la couleur. »

Jemesensbien vous offre les mots beaux de Marcella,
qui chassent les bobos de l’âme et font du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Der2ILor0-Z__KbAiFFp3TKPweI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Der2ILor0-Z__KbAiFFp3TKPweI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Der2ILor0-Z__KbAiFFp3TKPweI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Der2ILor0-Z__KbAiFFp3TKPweI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p style="text-align: center;">Voir la vie du côté « je m’envole ».<br />
Me défaire du possible et rendre tout possible.<br />
Plonger dans un bonheur décomplexé, poétiser les heures,<br />
les adoucir avec un zeste d’humour et d’imagination.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff00ff;"><strong>« Choisir une corde à sauter<br />
et hésiter sur la couleur. »</strong></span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: center;">Jeme<span style="color: #ff00ff;">sens</span>bien vous offre les mots beaux de Marcella,<br />
qui chassent les bobos de l’âme et font du bien.</p>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26118" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Fini l’oubli de pilule</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/jemesensbien/~3/U1vTPVS4ZmA/</link>
		<comments>http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/fini-d-oublier-de-prendre-la-pilule/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 05:06:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coups de cœur]]></category>
		<category><![CDATA[Je prends soin de moi]]></category>
		<category><![CDATA[ados]]></category>
		<category><![CDATA[bon plan]]></category>
		<category><![CDATA[contraception]]></category>
		<category><![CDATA[éducation]]></category>
		<category><![CDATA[femme]]></category>

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		<description><![CDATA[Enfin un pense-bête intelligent pour ne plus oublier de prendre ma pilule !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l6tUOb0-wZwFMU99Fu0bQO8nea8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l6tUOb0-wZwFMU99Fu0bQO8nea8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l6tUOb0-wZwFMU99Fu0bQO8nea8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/l6tUOb0-wZwFMU99Fu0bQO8nea8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>Enfin un pense-bête intelligent pour ne plus oublier de prendre ma pilule !</strong></p>
<p><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/oubli-pilule.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26011" title="oubli-pilule" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/oubli-pilule.jpg" alt="" width="250" height="136" /></a>Ouf c’en est terminé l’oubli de la pilule (contraceptif que nous sommes <a title="lire le paradoxe français" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/chiffre/oubli-de-la-pilule/" target="_blank">55 %</a> à prendre en France), qu’à force de prendre des années durant on fini par oublier totalement, et zut c’est pas le moment, je viens de rencontrer un bel Apollon…</p>
<p><strong>&gt; LE CONSEIL À SUIVRE :</strong> Le Dr David Elia, gynécologue à Paris, a lancé le 15 décembre dernier, avec le soutien institutionnel des Laboratoires Théramex : l’application « Pil’ à l’heure® » disponible sur iPhone et iPad… Une idée qu’elle est bonne qu’on attendait toutes !</p>
<p><strong>Késako Pil’ à l’heure ?</strong><br />
Il s’agit de la première application iPhone, conçue pour s’assurer d’une prise régulière de la pilule, éviter les oublis et donner la marche à suivre en cas d’oubli et ce de façon personnalisée en fonction de la pilule utilisée.<br />
Simple, ludique et gratuite, Pil’ à l’heure® est la seule application iPhone recensant l’ensemble des pilules disponibles sur le marché français. Son paramétrage est facile : il suffit de scanner le code barre ou le code datamatrix présent sur la boîte de sa pilule, et une fois installée, Pil’ à l’heure® propose de multiples fonctionnalités :<br />
&gt; Programmé quotidiennement et à une heure souhaitée, le service « Votre alerte Pil’ à l’heure ! » alerte la copine lorsque la pilule doit être prise et la relance jusqu’à sa prise effective.<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/oubli-pilule-ecrans.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26013" title="oubli-pilule-ecrans" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/oubli-pilule-ecrans.jpg" alt="" width="460" height="229" /></a><br />
&gt; En cas d’oubli de la prise de la contraception orale, l’alerte « Pilule oubliée » avertit la copine et la conduit à consulter les recommandations à suivre, en fonction de la pilule prescrite.<br />
&gt; Également pratiques les conseils répondant aux soucis des voyageuses, telle la conduite à tenir en cas de troubles digestifs (diarrhées et vomissements) ou la gestion du décalage horaire lors de voyage à l’étranger.<br />
&gt; Rassurant encore le calendrier permettant de renseigner des informations en cas d’événements inhabituels : saignements, douleurs mammaires…</p>
<p>LIRE également <a title="quelle belle époque !" href="http://www.jemesensbien.fr/2008/soin/50-ans-d%E2%80%99avancees-medicales/" target="_blank">50 ans d’avancées médicales</a> au féminin…</p>
<address><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/oubli-pilule-code.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26012" title="oubli-pilule-code" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/oubli-pilule-code.jpg" alt="" width="113" height="113" /></a>Pil’ à l’heure® est disponible pour iPhone et iPad, téléchargeable gratuitement, sur l’App Store ou en flashant le code datamatrix ci-contre.</address>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26010" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>77 %</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/jemesensbien/~3/aYoDv4GVCkA/</link>
		<comments>http://www.jemesensbien.fr/2012/chiffre/oubli-de-la-pilule/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 05:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[le chiffre]]></category>
		<category><![CDATA[couple]]></category>
		<category><![CDATA[femme]]></category>
		<category><![CDATA[sexe]]></category>

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		<description><![CDATA[En France, malgré une utilisation massive des méthodes de contraception, le taux de grossesses non désirées reste élevé !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aKSf0FvvsjbZpvdjkahD35TkXXg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aKSf0FvvsjbZpvdjkahD35TkXXg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aKSf0FvvsjbZpvdjkahD35TkXXg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aKSf0FvvsjbZpvdjkahD35TkXXg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>En France, malgré une utilisation massive des méthodes de contraception, le taux de grossesses non désirées reste élevé !</strong></p>
<p>C&#8217;est le paradoxe français. Si 90,2 % des femmes sexuellement actives au cours des 12 derniers mois, non stériles, ayant un partenaire homme, non enceintes et ne cherchant pas à avoir un enfant utilisent une méthode de contraception, selon le Baromètre santé 2010 de l’Inpes… Quelque 220 000 interruptions volontaires de grossesse (IVG) sont</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;">La pilule est le contraceptif<br />
le plus utilisé par les femmes</span></p>
</blockquote>
<p>recensées chaque année, depuis 30 ans, soit 14,5 IVG pour 1 000 femmes par an.<br />
La pilule représente le contraceptif le plus utilisé par les femmes (55,5 %),  majoritairement par les moins de 35 ans (70,8 %), mais nombreuses sont celles qui l’oublient. En effet, 77 % des femmes utilisant ou ayant utilisé la pilule déclarent avoir déjà oublié un comprimé et 21 % des grossesses non désirées surviennent chez des femmes sous contraceptif oral (Barjot, Gynecol Obstet Fertil 2006, étude GRECO).</p>
<p>&gt; LIRE <a title="une appli pas gadget" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/fini-d-oublier-de-prendre-la-pilule" target="_blank">Fini l’oubli de la pilule avec l’application</a> « Pil’ à l’heure® » disponible sur iPhone et iPad (une appli pas gadget)… Et pour celles qui ne sont pas équipées high tech, no souci voici <a title="chacune ses trucs anti-oubli" href="http://www.jemesensbien.fr/2008/soin/la-contraception-40-ans-deja/" target="_blank">mes penses-bêtes</a>…</p>
<address>Sources : Baromètre santé 2010 de l’Inpes et Barjot, Gynecol Obstet Fertil 2006, étude GRECO.</address>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26008" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>C’est bon de péter</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/jemesensbien/~3/QK8khZagobo/</link>
		<comments>http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/bon-pour-la-sante-de-peter/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 05:59:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je prends soin de moi]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[humour]]></category>
		<category><![CDATA[livres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jemesensbien.fr/?p=26108</guid>
		<description><![CDATA[Essai merdifique d’une centaine de pages sur le pourquoi et le comment du pet… Bienfaisant !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5mHwQ5ygXJPsuLM6qHQ4FxuPEL4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5mHwQ5ygXJPsuLM6qHQ4FxuPEL4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5mHwQ5ygXJPsuLM6qHQ4FxuPEL4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5mHwQ5ygXJPsuLM6qHQ4FxuPEL4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>Essai merdifique d’une centaine de pages sur le pourquoi et le comment du pet… Bienfaisant !</strong></p>
<p><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/art-de-peter-st.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26111" title="art-de-peter-st" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/art-de-peter-st.jpg" alt="" width="250" height="196" /></a>En 2012, ne soyons plus esclave des préjugés, suivons les bons conseils des Anciens : pétons si bon nous semble et sentons nous bien (enfin, peut-être pas dans tous les sens du terme).<br />
« <em>Pisser sans péter, c’est aller à Dieppe sans voir la mer</em> » … observe déjà Pierre-Thomas-Nicolas Hurtaut, en 1751, professeur de latin à l’École militaire, auteur de <strong>« L’art de péter »</strong>, sous-titré « essai théori-physique et méthodique à l’usage des personnes constipées, des personnes graves et austères, des dames mélancoliques et de tous ceux qui restent esclaves du préjugé ». Un best-seller déjà vendu à 80 000 exemplaires, à la nouvelle édition 2011 présentée par Antoine de Baecque, un historien de la littérature à l’humour haut placé, réédité par la Petite Bibliothèque Payot pour notre plus grand bien-être !</p>
<p><strong>Un petit bouquin qui en dit long sur la chose</strong><br />
Dans « L’art de péter », on apprend d’où ça sort, le comment et le pourquoi : « <em>Le pet est un composé de vents qui sortent tantôt avec bruit, tantôt sourdement, et sans en faire…</em></p>
<p><em> </em></p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333399;">«  Pour vivre sain et longuement,<br />
il faut donner à son cul vent. »<br />
Proverbe.</span></p>
</blockquote>
<p><em> </em></p>
<p><em>Le pet est en général un vent renferme dans le bas-ventre, causé, comme les médecins le prétendent par le débordement d’une pituite attiédie, qu’une chaleur faible a atténuée et détachée sans la dissoudre ; ou produite par l’usage de quelques ingrédients venteux ou aliments de même nature. On peut encore le définir comme un air comprimé, qui cherchant à s’échapper, parcourt les parties internes du corps, et sort enfin avec précipitation quant il trouve une issue que la bienséance empêche de nommer… Comme le dit le proverbe, pour vivre sain et longuement, il faut donner à son cul vent</em>. »<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/art-de-peter.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26109" title="art-de-peter" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/art-de-peter.jpg" alt="péter" width="230" height="358" /></a>On y apprend que péter est un art et le pet, bien lancé, une arme sociale. Alors, plutôt que de paraître outré à l’émission d’un pet, soyons plutôt au fait de son utilité, car rien ne se fait par hasard, il y a une bonne raison de péter. Péter est une chose utile à la vie. Il est en effet essentiel plus essentiel qu’on ne pense ordinairement de savoir péter à propos… Et de passer en revue les différentes sortes de pets : de province, de demoiselles, de pucelle, de bourgeoises, de vieilles, de boulangers, de géographes, de cocus, de vieilles… J’en passe et des meilleurs !</p>
<p>Allez ne nous contorsionnons plus de douleurs ventrales, mais de rire à la lecture de cet opuscule… Pétons et sentons-nous bien ! Bon, on évite tout de même en plein dîner, les copains !</p>
<address>« L’art de péter », 5 €, Petite Bibliothèque Payot. En librairie.<br />
</address>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26108" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/bon-pour-la-sante-de-peter/feed/</wfw:commentRss>
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		<item>
		<title>Ouh la la fraîche semaine !</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/jemesensbien/~3/wE789-L33Lc/</link>
		<comments>http://www.jemesensbien.fr/2012/newsletter/fraiche-semaine-bougeons/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 04:58:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Newsletter]]></category>
		<category><![CDATA[beauté]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[bon plan]]></category>
		<category><![CDATA[épilation]]></category>
		<category><![CDATA[forme]]></category>
		<category><![CDATA[Vacances]]></category>
		<category><![CDATA[zen]]></category>

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		<description><![CDATA[N’avais-je point dit j’arrête de râler, je reste positif. Attitude optimiste de rigueur !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NM4QXBpGVkKOfjsv_6_RWrq6_LE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NM4QXBpGVkKOfjsv_6_RWrq6_LE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NM4QXBpGVkKOfjsv_6_RWrq6_LE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NM4QXBpGVkKOfjsv_6_RWrq6_LE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p>J’aime que ça bouge, <a title="la couleur de mon humeur" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/pensee-du-jour/aime-le-changement/" target="_blank">j’aime le changement</a> ! Alors même si je suis sujette au mal des transports et au jetlag, <a title="remède naturel aux Fleurs de Bach" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/fleurs-de-bach-pour-les-voyages/" target="_blank">j’ai mon truc pour voyager</a>, je suis allée me requinquer les neurones dans une <a title="j'ai testé c'est trop bien !!!!" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/envie/ma-cabane-au-quebec-canada/" target="_blank">cabane au Canada</a> chez nos Cousins Québécois, sans oublier ma <a title="testée et approuvée" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/cosmetiques-a-la-cire-d-abeille/" target="_blank">trousse beauté grand froid</a>, trop bien… faisant ! De retour, je m’adonne à<a title="vive mon chat !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/animaux/zen-la-ronrontherapie/" target="_blank"> la ronronthérapie</a>, commence la <a title="est-ce dangereux ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/puis-je-m-epiler-au-laser/" target="_blank">chasse aux poils au laser</a> pour être fin prête (prêt aussi Jules) aux beaux jours, et tiens <a title="indispensable de péter !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/bon-pour-la-sante-de-peter/" target="_blank">je pète un coup</a>, paraît que c’est bon pour la santé ! Au fait <em>today</em>, c’est la <a title="accordons crêpes et cidres" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/food/duo-chandeleur-crepes-cidres/" target="_blank">Chandeleur, ça s’arrose</a>, faisons sauter les crêpes et restons <a title="bon pour ma santé !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/edito/attitude-optimiste-pour-se-sentir-bien/" target="_blank">OP-TI-MIS-TE</a>. Et zou un petit tour à la UNE <a title="tout est à la UNE" href="http://www.jemesensbien.fr/" target="_blank">pour me sentir bien illico </a>!</p>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26335" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<title>Zen, la ronronthérapie</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 05:32:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[J’aime les animaux]]></category>
		<category><![CDATA[animaux de compagnie]]></category>
		<category><![CDATA[chat]]></category>
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		<description><![CDATA[Qui soigne qui, du maître ou du chat ? Telle est la question ! Disons qu’avoir un chat, c’est former un couple thérapeutique…]]></description>
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<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0s0nlJ001NJqMdfX7mZ2Gz6S9U/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0s0nlJ001NJqMdfX7mZ2Gz6S9U/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0s0nlJ001NJqMdfX7mZ2Gz6S9U/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/h0s0nlJ001NJqMdfX7mZ2Gz6S9U/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p><strong>Qui soigne qui, du maître ou du chat ? Telle est la question ! Disons qu’avoir un chat, c’est former un couple thérapeutique…</strong></p>
<p>Saviez vous que discuter avec un chat nous donne la sensation d&#8217;être moins seul et nous fait évacuer les humeurs négatives ? Que le ronronnement du chat permet d&#8217;éviter le jetlag ? Que la compagnie d’un animal améliore la qualité de la vie, avec également des évolutions tangibles et mesurables dans les domaines cardiaque, respiratoire et comportemental ?<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/ronrontherapie-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26209" title="ronrontherapie-1" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/ronrontherapie-1.jpg" alt="chat" width="468" height="238" /></a><br />
Oui « Mon chat et moi, on se soigne », révèle Jean-Yves Gaucher, vétérinaire à Toulouse, spécialisé dans les médecines naturelles, dans ce manuel publié aux Éditions Le Courrier du Livre.<br />
Jean-Yves Gaucher est également éditeur scientifique du journal Effervesciences dans lequel il a révélé pour la première fois les effets thérapeutiques du ronronnement, médiatiquement connu pour son concept de « ronronthérapie », donc voici quelques explications, valables pour le maître comme le chat, à chacun son versant du livre.</p>
<p><strong>J’AIME :</strong> Cet ouvrage original et passionnant a la particularité de se présenter sous une forme 2 en 1 : d’un côté, c’est moi qui le soigne, de l’autre, c’est lui qui me soigne. L’idée développée par J. Y. Gaucher est que mon chat et moi, on forme un couple thérapeutique où chacun s’occupe de la santé de l’autre.</p>
<p><strong>Késako la ronronthérapie ? </strong><br />
<strong>&gt; C’est lui qui me soigne </strong><br />
Mon chat s’occupe de ma santé de mille manières :<br />
Par sa seule présence : il me rassure et m’apaise.<br />
Le simple fait de le caresser, d’entendre son ronronnement mystérieux et protecteur, m’envoûte, me calme et me met à l’abri des tracas de la vie.<br />
Il suffit qu’il me parle et mes soucis s’envolent, car oui mon chat et moi on cause et on se comprend fort bien.<br />
Pour lui, j’ai arrêté de fumer car ma cigarette le faisait éternuer. Du coup, ma peau a gagné en éclat et je respire à plein régime.<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/ronrontherapie-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26210" title="ronrontherapie-2" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/ronrontherapie-2.jpg" alt="chat" width="468" height="325" /></a><br />
Pas de réveil matin plus ponctuel et plus agréable que son ronron dès 7 heures du matin, bon le dimanche je m’en passerais bien, mais finalement à être tôt sur le pont je fais des tas de choses (euh, c’est pareil avec les enfants) comme aller faire un jogging, tout bon pour mon cœur et ma forme, ma jeunesse même, ou tout simplement bouquiner les jours d’hiver (bon avec les enfants ce petit bonheur est de courte durée)…<br />
Bref, mon chat et moi, on est le coach l’un de l’autre.</p>
<p><strong>&gt; Et moi, je prends soin  de lui</strong><br />
De mon côté, je le gratifie en lui faisant une vie de chat heureux. Pour cela je prends le temps de l’observer (un temps de pause bénéfique) pour le comprendre. Je le caresse et lui parle (autre temps de pause). Je le soigne comme un être cher, veillant à son alimentation, son hygiène et son bien-être. Je connais tous les trucs pour anticiper les ennuis et lui prodiguer des soins naturels, économiques et efficaces, grâce à Jean-Yves Gaucher, qui je le rappelle est un véto spécialisé dans les médecines naturelles.</p>
<p><strong>BONS PLANS :</strong> Amis des chats, je vous conseille de LIRE également ces articles précédemment parus dans Jemesensbien.fr pour :<br />
&gt;<a title="sa santé au naturel" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/animaux/sante-naturelle-du-chien-chat-furet/" target="_blank"> Le soigner naturellement</a>, mon chat mais aussi mon chien ou mon furet…<br />
&gt; Nous offrir <a title="enfin !!!!" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/animaux/litiere-chat-deco/" target="_blank">une litière décorative et ingénieuse</a> que l’on peut laisser au salon<br />
&gt; Lui accrocher <a title="caméra embarquée" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/animaux/vue-de-chat-camera-embarquee/" target="_blank">une caméra autour du cou</a> pour en savoir plus sur son activité lorsque je ne suis pas à la maison</p>
<address>« Mon chat et moi, on se soigne », 22 €, Éditions Le Courrier du Livre. En librairie.</address>
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