Każdy z nas ma w sobie potencjał, pewien zasób energii, który może w różny sposób spożytkować. Każdy dzień to nowe wyzwania, nowi ludzie, nowe pomysły. Warto pamiętać o tym, że to my sami jesteśmy kreatorami naszego życia i swoją energią możemy wesprzeć swój rozwój zawodowy oraz osobisty. Czasem jednak brakuje iskierki do działania, zapału, by zacząć działać siłą rozpędu. Na rynku wydawniczym możemy odnaleźć wiele pozycji książkowych z zakresu motywacji do działania. Ich obecność, a zwłaszcza ilość może
cię utwierdzić w przekonaniu, że mnóstwo ludzi ma problem z uruchomieniem swojego wewnętrznego motoru napędowego, bo gdyby tak nie było to po co ktokolwiek by o tym pisał. Co warto zrobić by zaczerpnąć inspiracji do działania?

[br top="25]

Photo by jenniferphoon

[br top="30]

Zmień nastawienie. Czy słyszałeś o kimś, kto osiągnął sukces siedząc i narzekając na swój los? Jeśli i ty każdego dnia będziesz powtarzał sobie, że świat jest beznadziejny, że i tak nic nie da się zmienić, że nie lubisz swojej pracy, szefa itp. to zapewne wejdzie ci to w krew i uruchomiony zostanie mechanizm samospełniającej się przepowiedni. Spróbuj nastawić się pozytywnie, nie narzekaj. Nie jest to łatwe, zwłaszcza, jeśli w twoim otoczeniu brakuje osób pełnych energii, na których mógłbyś się wzorować, ale podejmij wyzwanie! Nie pozwól, by inni cię ograniczali. Każdego dnia wstając uśmiechnij się do siebie, pomyśl, że to kolejny dzień, w którym możesz zrobić coś inspirującego. Uwierz, że potrafisz. Skoro innym się udało to dlaczego tobie ma się nie udać?

Zadawaj sobie pytania, planuj, notuj. Bez względu na to na jakim jesteś etapie działania: na początku, w trakcie czy na końcu spróbuj działać niczym strateg. Zadawaj sobie pytania co chcesz osiągnąć, co możesz zrobić już dziś, by przybliżyć się do wyznaczonego sobie celu, po co chcesz zrobić daną rzecz, jakiego rezultatu oczekujesz. Pomyśl co będziesz czuł, kiedy uda ci się osiągnąć to co zamierzałeś. Wszystko zapisuj, nie wierz w potęgę swojej pamięci, gdyż to do czego zobowiążesz się na papierze będzie dla ciebie bardziej motywujące. Możesz
np. pobrać kalendarz motywacyjny i w nim zapisywać swoje plany w wymiarze całego roku, miesiąca, tygodnia, danego dnia. Gdy poczujesz, że zaczyna brakować ci motywacji zapytaj siebie: czy naprawdę nie stać mnie na to, by to zrobić? Czy naprawdę nie mam w sobie dość energii?

Po prostu działaj. Zapewne masz świadomość tego, że nie zawsze będziesz robił to co lubisz. Jeśli przychodzi czas kiedy musisz zrobić coś czego naprawdę nie lubisz niech motywacją będzie dla ciebie fakt, że lepiej zabrać się za to od razu niż ciągle odwlekać, bo wtedy będziesz mógł cieszyć się chociaż z samego faktu, że masz to już za sobą. Spróbuj zawrzeć ze sobą umowę, że daną czynność będziesz robił tylko przez chwilę: 5-10 minut, a potem przestaniesz. Taka perspektywa znacząco ułatwi ci zabranie się do działania, ale nie tylko- stanie się to dla ciebie motywacją, by wykonywać daną czynność jeszcze dłużej. Nawet jeśli masz coś zrobić źle to rób to, później pomyślisz jak to poprawić. Najgorzej jest zacząć.

Sprawdzaj jak ci idzie i nagradzaj się. Jeśli masz wyznaczony cel to na bieżąco monitoruj swoje postępy. Każdego dnia zadawaj sobie pytanie co zrobiłem, żeby przybliżyć się do celu? Nawet najmniejszy krok do przodu traktuj jako swój sukces. Jeśli udało ci się zrealizować cele na dany dzień poczuj prawdziwą satysfakcję i nagródź się za działanie.

Nie rób nic na siłę. Jeśli wykonujesz daną czynność przez dłuższy czas to normalne, że możesz poczuć się znużony. Dlatego też tak ważne jest byś robił sobie przerwy w trakcie wykonywania danej czynności. Gdy czujesz, że nie masz już siły zmień otoczenie, spotkaj się ze znajomymi, poczytaj inspirujące cytaty. Jeśli źle się czujesz, boli cię głowa, jesteś niewyspany trudno będzie ci wykrzesać z siebie energię i pobudzić swój entuzjazm. Połóż się, odpocznij, by z nowymi pomysłami i motywacją wrócić do tego co robiłeś.

Zaletą przedstawionych powyżej sposobów na motywację jest fakt, że każdy z nich jest tak naprawdę dziecinnie prosty do wykonania, nie potrzebujemy żadnych dodatkowych narzędzi, by zastosować się do powyższych zasad.

Czasem warto jednak zaczerpnąć inspiracji na blogach, portalach, by zobaczyć jak motywują się inni. Trzeba jednak pamiętać o zachowaniu rozsądnych proporcji między zdobywaniem wiedzy a jej wdrażaniem. Każdą metodę na motywację możesz wypróbować, ale ze świadomością, ze to co pomogło komuś innemu nie musi zadziałać w moim przypadku. Każdy z nas jest bowiem inny.

Od pewnego czasu był na blogu mały przestój ze względu na kilka wynikłych spraw w okresie świąteczno-noworocznym, ale w 2013 roku, że tak powiem, ruszam z kopyta. Otóż w dzisiejszym artykule dowiesz się, jak w 100% bezpieczny sposób do końca tego weekendu zarobić kilkaset złotych (mi udało się zarobić tym sposobem dokładnie 698 zł).

[br top="30"]

Photo by Terence S. Jones

[br top="30"]

Od razu uprzedzam – nie, to nie jest żadna magiczna metoda, która pozwoli Ci siedzieć przed komputerem i nic nie robić do końca życia, generując niesamowity miesięczny dochód pasywny. Jest to metoda jednorazowa, jednak fakt, iż nie będziesz potrzebował żadnych pieniędzy ze swojej strony (tak, pokażę Ci, jak zupełnie za darmo zdobyć środki na inwestycję) oraz to, że w opisanej przeze mnie metodzie masz stuprocentową gwarancję zwrotu zainwestowanych pieniędzy (co oznacza, że nie możesz tutaj stracić – co najwyżej nic nie zarobisz, ale żeby tak się stało będziesz musiał mieć niesamowitego pecha) stawia Cię właściwie przed jednym wyborem – czy jesteś w stanie poświęcić 30 minut swojego czasu na to, by zarobić kilkaset, może nawet kilka tysięcy złotych?

Zanim jednak opiszę Ci krok po kroku jak przebiega cały proces, chciałbym Ci powiedzieć kilka słów o tym, jak w ogóle doszło do tego, że mogę podzielić się z Tobą wiedzą, którą posiadam. Otóż kilka miesięcy temu przeczytałem artykuł o tym, iż jedna firma w Polsce chce zdobyć rynek tzw. „chwilówek”, czyli pożyczek z dużymi kosztami ich obsługi na krótkie okresy (najczęściej jest to kilkadziesiąt dni). Chyba najbardziej znaną firmą z tego rynku w Polsce jest Provident, który jednak ma już ugruntowaną pozycję na rynku, przez co podejrzewam, że jego właściciele nie planują żadnych agresywnych kampanii marketingowych.

Jednak rynek chwilówek w Polsce jest rynkiem bardzo ciekawym, o który firmy z coraz większą zawziętością zaczynają walczyć. Efektem tego są coraz to atrakcyjniejsze oferty dla klientów owych firm. I przyznam się szczerze, że jedna z promocji pewnej firmy niesamowicie mnie zaskoczyła.

Otóż jedna firma na rynku oferuje pierwszą pożyczkę… za darmo! Tak, dobrze przeczytałeś – pierwszą pożyczkę dostaniesz u tej firmy z RRSO równym 0%! Dla mnie był to szok – oddać tyle, ile się pożyczyło? Dlatego… musiałem to sprawdzić.

Jestem z natury osobą, która jest w miarę czuła na wszelkie haczyki w regulaminach, jednak jak się okazało regulamin firmy Vivus (bo o niej tu mowa) żadnego haczyka nie miał. Było zagwarantowane, że tyle, ile się pożyczy (nawet do 1000 zł) tyle trzeba będzie oddać. Nadal nie mogąc w to uwierzyć, zdecydowałem się… wziąć pożyczkę. Żeby przetestować, żeby sprawdzić, jak przebiega cały proces -ot, tak po prostu :). Dowód zasięgnięcia pożyczki masz poniżej:

Vivus przyznał mi pożyczkę w maksymalnej kwocie 700 zł (prawdopodobnie ze względu na wiek) i gdy otrzymałem w ok. 4 godziny potwierdzenie przelewu SMSem (jeżeli ma się konto w bankach, w których Vivus ma swoje konta pożyczka trafi na nie nawet w 15 minut) szczerze się zdziwiłem.

Zaraz po wejściu na profil swojego konta bankowego pieniądze były widoczne i właściwie od razu chciałem spłacić moje zadłużenie… jednak właśnie w tym momencie coś zaświtało w moim umyśle. Dosłownie przeszyła go wylot myśl, która wtedy była niesamowicie ekscytująca. Od kilkunastu dni w tamtym okresie ćwiczyłem rozwiązywanie problemów poprzez zaprzęgnięcie do działania podświadomości oraz własną kreatywność i podejrzewam, że dzięki temu (chyba naprawdę nic nie dzieję się przez przypadek) wpadłem na genialny sposób, jak w kilku prostych krokach pomnożyć pożyczone pieniądze ze 100% gwarancją zwrotu zainwestowanego kapitału.

Raz jeszcze zaznaczam, że jest to proces jednorazowy, który wymaga postępowania według poniższego schematu, jednak jego możliwości zwrotu są praktycznie nieograniczone, co czyni go bardzo, ale to bardzo ekscytującym, a jednocześnie tak prostym, jak to tylko możliwe.

Jaki to sposób?

Zacznijmy od początku. Najlepszą kwotą do inwestycji będzie 300-1000 zł. Jeżeli posiadasz takie pieniądze na koncie i nie będziesz ich potrzebować przez następne kilka dni, przejdź niżej. Jeżeli nie posiadasz takich pieniędzy i masz ukończone 19 lat, wejdź na stronę vivus.pl i złóż wniosek o pierwszą, w pełni darmową pożyczkę. Tak jak pisałem wyżej, w ciągu pierwszych 30 dni (na tyle jest udzielana darmowa pożyczka) będziesz musiał zwrócić tylko tyle, ile pożyczyłeś, czyli oprocentowanie (RRSO) zaciągniętego zadłużenia wyniesie dla Ciebie 0%.

Jeśli masz mniej niż 19 lat, daj ten artykuł do przeczytania swoim rodzicom, którzy będą mogli otrzymać darmową pierwszą pożyczkę od firmy Vivus.

Strona główna firmy Vivus wygląda następująco:

Kliknij przycisk „Weź szybką pożyczkę” i wypełnij poniższy formularz:

Zwróć uwagę, że po prawej stronie masz zaznaczone, że RRSO, czyli Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania udzielanej pożyczki to 0%, czyli pożyczka jest, tak jak pisałem, w pełni darmowa przez pierwsze 30 dni. Ty pożyczone pieniądze oddasz za kilka dni, więc jesteś na wygranej pozycji :).

Po wypełnieniu formularza jedyne, co będziesz musiał zrobić to przelać ze swojego konta 1 grosz na konto firmy Vivus. Pamiętaj tylko podczas wykonywania tego przelewu, aby w tytule wpisać „POTWIERDZAM REJESTRACJĘ I ZGADZAM SIĘ NA UMOWĘ POŻYCZKI VIVUS.PL NR XXXXXXXXXXX” – oczywiście, wszelkie instrukcje będziesz miał dokładnie napisane na stronie, na której dokonałeś rejestracji.

Po dopełnieniu formalności, pieniądze powinny znaleźć się na Twoim koncie w 15 minut lub podczas pierwszej sesji systemu bankowych przelewów Elixir – czyli najpóźniej następnego dnia roboczego rano.

W momencie, w którym będziesz mieć pieniądze na koncie, możesz przejść dalej – i zacząć swoją przygodę z łatwym zarabianiem :).

[br top="30"]

Jak bez ryzyka pomnożyć pozyskany kapitał?

[br top="30"]

Za chwilę pokażę Ci, jak założyć konto na stronie bukmacherskiej Betclic. Jednak podejrzewam, że w tym momencie w Twojej głowie pojawiła się myśl – jak to, to ja mam za te pieniądze obstawiać zakłady? Przecież w takich zakładach można przegrać!

Otóż i tak… i nie. Tak samo jak rynek chwilówek, tak rynek zakładów bukmacherskich cieszy się ogromną rywalizacją pomiędzy różnymi podmiotami, a co za tym idzie każda firma ma przygotowane coś ekstra dla nowych użytkowników.

Jedną z najciekawszych, moim zdaniem, ofert jest oferta firmy Betclic, która obecnie gwarantuje Ci zwrot pierwszego zakładu do wysokości 100 zł. Co to oznacza? Że jeśli w pierwszym swoim zakładzie postawisz 100 zł i przegrasz, Betclic zwróci Ci całość kwoty.

To jest niesamowicie proste – rejestrujesz się jako nowy użytkownik, wpłacasz 100 zł na konto, obstawiasz dowolny zakład (jedynym warunkiem jest obstawienie zakładu, który ma 3 możliwe wyniki: wygrana pierwszego zespołu, remis lub wygrana drugiego zespołu) i czekasz na wygraną!

Dlatego za chwilę pokażę Ci, w jaki sposób założyć kilka kont na Betclicu, abyś mógł obstawić nawet do 10 zakładów ze 100% gwarancją zwrotu kapitału w przypadku przegranej. Jedynym „haczykiem” w tym przypadku jest to, że wygrana może zostać wypłacona tylko na konto, którego właścicielem jest właściciel konta na Betclic (wpłacać można z dowolnego konta, czyli właściciel konta, z którego wpłacamy pieniądze nie musi być właścicielem konta w Betclic).

Z tego powodu, poproś członków swojej rodziny lub znajomych o to, by użyczyli Ci danych do rejestracji, byś mógł później przelać wygraną na ich konta (nie zakładaj kont fikcyjnych, bo później nie będziesz mógł wypłacić pieniędzy!). Możesz im się później za to odwdzięczyć. Mi bez problemu udało się zdobyć dane potrzebne do założenia 7 kont (jako, że miałem tylko 700 zł pożyczki postanowiłem sprawdzić, ile da się zarobić grając wyłącznie pieniędzmi, które pożyczyliśmy) i w ten sposób obstawiając zakłady za sumę 700 zł udało mi się wygrać 1398 zł. Po spłaceniu pożyczki, moje 30 minut pracy wygenerowało mi 698 zł dochodu. Nie wiem jak Tobie, ale mi takie przełożenie czasu na zysk wydaje się bardzo opłacalne (zakładając, że takie przełożenie miałaby praca na etacie, statystyczny Polak zarabiałby ponad 55 000 zł miesięcznie).

Zatem przejdźmy do tego, jak stworzyć konto na portalu Betclic. Najpierw wejdź na ich stronę – www.betclic.pl. Następnie kliknij przycisk „Zarejestruj się”:

Po kliknięciu owego przycisku powinna pojawić się następująca strona:

A teraz po kolei:

1. Wypełnij prawidłowo pola z danymi osobowymi: Imię, Nazwisko, Adres, Kod Pocztowy, Miasto, Data Urodzenia. Te dane służą później do weryfikacji wypłat. Numer telefonu nie jest tak istotny, możesz podać prawdziwy lub za każdym razem wpisywać swój numer telefonu.
2. Wymyśl swoją nazwę użytkownika oraz hasło. Następnie podaj adres e-mail – ja skorzystałem z możliwości Google i na stronie gmail.com założyłem 7 darmowych kont, każde do innej osoby (wystarczy w prawym górnym rogu kliknąć przycisk „Utwórz konto”. Wypełnij też pole Pytanie Zabezpieczające i Odpowiedź.
3. Betclic opracował system poleceń. W polu oznaczonym na obrazku ramką możesz wpisać nazwę użytkownika osoby, która poleciła Ci ten serwis. Byłoby miło, gdybyś wpisał tam przy zakładaniu swoich kont moją nazwę użytkownika – bjezierski. Ciebie to nic nie kosztuje, a wszelkie pozyskane w ten sposób środki pomogą mi w rozwijaniu tego bloga, jak i robieniu większej ilości konkursów dla Czytelników z cennymi nagrodami. Byłby to miły gest z Twojej strony i swego rodzaju powiedzenie „dziękuję” za podzielenie się z Tobą wiedzą, która pomoże Tobie zarobić w krótkim czasie i przy niewielkim wkładzie pracy kilkaset (a przy większym szczęściu kilka tysięcy) złotych. Jeśli wpisałeś w tym polu moją nazwę użytkownika – dziękuję Ci za wsparcie!
4. Przepisz cyfry ze znajdującego się obok obrazka, a następnie zaznacz „Zapoznałem się i akceptuję Regulamin…”. Jeśli używałeś uprzednio stworzonych adresów e-mail, nie musisz zaznaczać kolejnego „ptaszka”, gdyż później i tak nie będziesz korzystał z owych kont.
5. Po prawidłowym wypełnieniu danych, o których mowa w punktach 1-4 kliknij przycisk „Utwórz konto”

Teraz zostaniesz przeniesiony na stronę zasilenia konta – w polu formularza wpisz 100 zł (czyli maksymalną kwotę gwarantowaną) i kliknij przycisk „Wybierz bank”. Zostaniesz przeniesiony na stronę wyboru banku. Z listy banków wybierz bank, w którym masz utworzone swoje konto, a następnie kliknij przycisk „Dalej”.

Wystarczy, że zaznaczysz opcję „Tak, zapoznałem się z…” i klikniesz przycisk „Dalej…”, a ujrzysz dane potrzebne do przelewu:

Pamiętaj, aby w tytule przelewu podać kod P24 (na obrazku oznaczony ramką).

Po zaksięgowaniu wpłaty będziesz mógł obstawić swój pierwszy gwarantowany zakład! Wystarczy, że przejdziesz na stronę główną i po lewej stronie z zakładki „kalendarz” wybierzesz opcję „Dyscypliny”. Domyślnie ustawioną dyscypliną jest piłka nożna, a więc rodzaj zakładów, o jaki nam chodzik, czyli z 3 możliwościami zakończenia (wygrana 1 drużyny, remis, wygrana 2 drużyny).

Teraz musisz tylko kliknąć na ikonkę kursu, po prawej stronie w panelu wpisać kwotę zakładu (czyli 100 zł) i… czekać na mecz!

W opisany powyżej sposób postąp dla wszystkich zakładanych kont (BARDO WAŻNE: postaraj się każde konto założyć z innego adresu IP, czyli np. użyj do tego innego komputera) i ciesz się emocjami podczas oglądania danego meczu – wszelkie wyniki na żywo możesz sprawdzić na stronie livesports.pl
[br top="30"]

Jak obstawiać?

[br top="30"]

Grasz według własnego uznania. Możesz przyjąć taktykę ryzykowną (w takim sensie, że nic nie zyskasz), a możesz przyjąć taktykę bezpieczną (Twoje wygrane będą niemal pewne, jednak mniejsze). Ja zagrałem drugim sposobem, aby zobaczyć, ile pieniędzy można uzyskać grając w bezpieczny sposób i tylko jeden mecz obstawiłem na drużynę, która nie była faworytem (kurs był wyższy). Z 7 zakładów wygrałem 5, w tym właśnie ten jedyny, gdzie obstawiłem drużynę teoretycznie słabszą. Moje całkowite wygrane wyniosły 1398 zł. Z przegranych zakładów oczywiście otrzymałem zwrot, więc po spłaceniu pożyczki zostało mi 698 zł „na czysto”.

Opisany powyżej proces od uzyskania pożyczki do obstawienia ostatniego zakładu zajął mi ok. 36 minut, Tobie nie powinien zająć wiele więcej. Także jeżeli teraz stwierdzisz – nie, to nie dla mnie, nie chce mi się…

Oglądałem ostatnio odcinek jednego z Eksperymentów Derrena Browna, w którym postanowił on sprawdzić, czy ludzie pomagają swojemu szczęściu poprzez nastawienie. Jednym z głównych bohaterów był rzeźnik Wayne, który był zdania, iż nie ma szczęścia w życiu. Jednak po bliższym przyjrzeniu się jego życiu, po prostu nie wykorzystywał on okazji, które dosłownie mnożyły się wokół niego. By tego dowieść, Derren i jego ekipa podłożyli mu do skrzynki wygrywającą zdrapkę (każde pole wygrywało telewizor), której jednak Wayne nawet nie zdrapał (pewnie dlatego, że nie wierzył w swoje szczęście)… Na jego drodze do pracy ustawili również ankietera, który przechodniom, którzy podadzą 5 rodzajów mięsa (dla rzeźnika rzecz banalna) dawał nagrodę – nic z tego, Wayne nie miał czasu na ankietę. Mimo tego Derren się nie poddawał i położył na chodniku na drodze Wayne do pracy banknot. Wayne przeszedł obok niego, nawet nie zwracając na niego mniejszej uwagi. Ale… Derren nadal się nie poddawał. Stworzył ogromny billboard „Wayne, zadzwoń pod ten numer XXX-XXX-XXX” i podpiął go pod samochód, który jeździł w miejscach, w których bywał Wayne. Tyle, że Wayne potrzebował… 3 razy zobaczyć ten billboard, by zadzwonić pod podany numer.

Rozumiesz, o co mi chodzi? Powyżej masz opisany gwarantowany sposób na to, by bez jakiegokolwiek wkładu własnego i przy zerowym ryzyku straty (bo stracić nie możesz) w bardzo krótkim czasie wzbogacić się o kilkaset złotych. Nie bądź Wayne’em i wykorzystaj szansę, jaką daje Ci los!

Pozdrawiam,
Bartosz Jezierski

PS. Wpisz w komentarzu, ile udało Ci się zarobić!

PS 2. Tak jak podejrzewałem, w komentarzach pojawiły się pierwsze niedowiarki :). Dlatego podczas pisania artykułu postawiłem zakład na koncie, które posłużyło mi do robienia screenów. Poniżej do wglądu dowód dla tych, co uważają, że „to jest zbyt proste żeby było prawdziwe”:

[br top="30"]

[br top="30"]

[br top="30"]

[br top="30"]

Jednak, co wiem z własnego doświadczenia, rzeczywistość zawsze podsuwa nam to, czego akurat nam potrzeba i właśnie pewnego pięknego, słonecznego popołudnia przeprowadziłem się do mieszkania, w którym… nie, telewizor był – ale nie było baterii w pilocie do niego :).

Niby szczegół, na który pewnie inna osoba nie zwróciłaby uwagi – pewnie by po prostu poszła po nowe i je zwyczajnie wymieniła. Ale nie ja!

Ja wtedy zastanowiłem się – dlaczego, skoro moim pierwszym odruchem było włączenie telewizora, nie spróbować by życia bez niego? I tak się zaczęło. Na początku od tygodnia.

Po kilku dniach brakowało mi codziennych wydań faktów i wiadomości (przyzwyczaiłem się je oglądać przy moim tacie, który to z kolei nauczył się tego w wojsku – i niech mi ktoś powie, że Twoje środowisko nie kształtuje Ci życia!), a także cotygodniowych programów publicystycznych czy rozrywkowych. Do tego baaardzo brakowało mi weekendowych spotkań ligi angielskiej i hiszpańskiej, które teraz śledziłem tylko poprzez strony z wynikami na żywo.

I o ile przez pierwsze kilka dni pokusa zakupu nowych baterii lub chociażby korzystania z przycisków na telewizorze (tak, one istnieją!) była duża, tak z każdym dniem malała… i malała, i malała… aż po kilku tygodniach zupełnie się rozpuściła i wtedy nastąpił pewien przełomowy moment – zdałem sobie sprawę, ile wspaniałych rzeczy przez te kilkanaście dni zdążyłem zrobić. Z nudów (sic!) zacząłem chodzić na spacery (możesz się śmiać, ale kiedy ostatnio byłeś na spacerze, czyli wyszedłeś z domu tylko żeby się przejść i pooglądać okolicę, a nie żeby coś załatwić przy okazji?), ćwiczyć, uczyć się (o zgrozo), czytać książki, artykuły, prasę… Nagle okazało się, że mam tyle wolnego czasu, że mogłem poświęcić się swoim pasjom (iluzji i psychologii), a każda upływająca chwila była bardzo ekscytująca.

Brakowało mi tylko jednego – spotkań ligi angielskiej i hiszpańskiej :). Naprawdę, kocham piłkę nożną i uwielbiam oglądać mecze na wysokim poziomie, a owe ligi niemalże gwarantują wspaniałe emocje w każdym spotkaniu. Dodatkowo jestem kibicem Arsenalu, dlatego też z tym większym zaangażowaniem oglądałem mecze tejże drużyny.

I wtedy doszedłem do wniosku, że wyleczyłem się z uzależnienia od telewizji, że właściwie to jej nie potrzebuję – oraz stałem się świadomy swojego wyboru, tzn. samowolnie, bez jakiejkolwiek wewnętrznej presji mogłem definiować to, co czy chcę w danym momencie oglądać TV, czy robić coś innego. I powiem szczerze – TV wygrywała tylko wtedy, gdy były jakieś ciekawe mecze :).

Tak naprawdę to moje oduzależnianie się poszło znacznie dalej i obecnie bardzo rzadko spędzam czas na oddawaniu się jakimkolwiek mediom oprócz blogów rozwojowych. Zupełnie przestało mnie interesować to, co dzieje się obecnie w polityce, nie zagłębiam się praktyczni w ogóle w jakiekolwiek „afery” (mamy jakąś obecnie? :) ). Z czytanych czasopism przeglądam te działy, które nastrajają mnie pozytywnie, radia słucham tylko w podróżach służbowych (jakiekolwiek newsy omijam szerokim łukiem).

Ktoś mógłby się zdziwić – ale przecież ty chłopie nie masz pojęcia o tym, co się na świecie dzieje?

OK, tylko… dlaczego muszę mieć takie pojęcie? Autentycznie mocno się zdziwiłem, jak kiedyś co chwilę sprawdzałem newsy na portalach, a po zaledwie kilkunastu dniach postu stwierdziłem, że jest to bezużyteczna wiedza. Nie jest mi ona do niczego potrzebna. Ewentualnie do rozmów o polityce w gronie rodzinnym, w którym to każda taka dyskusja prowadzi do wydzielenia się dwóch obozów i solidnej wymiany zdań. W jakim celu? Skoro taki sam scenariusz i tak zapewne powtórzy się przy następnej okazji…

Poza tym bardzo ciekawą radę przeczytałem w książce Tima Ferrissa 4-hour-workweek, gdzie opisał on swój sposób na bycie na bieżąco bez marnowania własnego czasu. Jest to… rozmowa ze znajomymi. Poważnie, sam to przetestowałem – wystarczy porozmawiać z jakimkolwiek znajomym/członkiem rodziny, aby ta osoba (jeżeli wydarzyło się cokolwiek „ważnego”) zadała Ci pytanie – słyszałeś o XYZ? Nie?! To słuchaj, jakie jaja… I to absolutnie mi wystarczy, by być na bieżąco :).

[br top="30"]

Photo by flash.pro

[br top="30"]

Jednak tytuł tego artykułu wyraźnie wskazuje, abym podał Ci powody, dla których to NIE oglądam TV. Dlatego koniec z historią, przejdźmy do konkretów.

Otóż dzisiaj chciałem sobie przypomnieć, jak to było oglądać telewizję całymi dniami i… zrobiłem to. A wrażeniami dziele się poniżej.

1. Po pierwsze i najważniejsze – telewizja to marnotrawstwo czasu. Rzadko można natrafić na cokolwiek intrygującego, ciekawego, fascynującego, a minuty i godziny przed ekranem lecą bardzo szybko…

2. Telewizja ogłupia. Po kilkugodzinnym seansie czułem się, jakby mój mózg wyszedł z domu na spacer zaczerpnąć świeżego powietrza i pozostawił mnie w stanie umysłowej pustki, zwanej „byciem warzywkiem”.

3. Moja aktywność fizyczna i chęć do ruchu drastycznie zmalały.

4. Moja podświadomość była poddana sygnałom z reklam, które mówiły mi mniej więcej „choruj, denerwuj się, chudnij z tabletką, miej zgagę, zaparcia, chandrę, pierz z systemem active plus double energy power”. I tak w kółko… „choruj, denerwuj się, chudnij z tabletką, miej zgagę, zaparcia, chandrę, pierz z systemem active plus double energy power”.

5. Moja radość z życia zmalała drastycznie.

6. Zacząłem zauważać, jak wiele jest rzeczy ZŁYCH w naszym świecie.

7. I wreszcie ostatnie – zacząłem mieć negatywne myśli rzutujące na przyszłość – „kryzys dopiero nadejdzie”, „złe czasy przed nami” itp. itd. Brr…

Nie chcę za bardzo się rozpisywać nad tym, czy telewizja jest dobra, czy zła. Ja mam swoje zdanie i po dzisiejszym eksperymencie z pewnością go nie zmienię. Wolę moje „nudne” życie z nie-byciem na bieżąco, wypełnione spacerami, ćwiczeniami, zdrową dietą, książkami, szkoleniami, rozwojem duchowym, pasjami… I wszystkim tym, co mogę bez problemu robić, gdy nie oglądam ligi angielskiej lub hiszpańskiej ;).

A jeśli myślisz inaczej, to pamiętaj – choruj, denerwuj się, chudnij z tabletką, miej zgagę, zaparcia, chandrę, pierz z systemem active plus double energy power.

Czy nie jest tak, że istnieje pewien określony rodzaj osób, z którymi zupełnie nie umiesz złapać dobrego kontaktu? Które bardzo trudno jest Ci zrozumieć i z którymi nie potrafisz zbudować relacji?

Wiele osób dobiera sobie partnerów bazując na nieuświadomionych kryteriach, szukając kogoś bardzo podobnego do siebie lub poszukując partnera, który wyrówna braki osobowościowe. W pierwszym przypadku często skazujemy się na monotonny, pozbawiony rozwoju związek, za to ogrodzony solidnie murem złudnego poczucia bezpieczeństwa, w drugiej sytuacji natomiast wrzucamy się w wir konfliktów, nie mając świadomości, jak można dzięki nim wzrastać.

Ilu z nas tak na prawdę słucha drugiej osoby w czasie rozmowy? Ilu robi przestrzeń na to, by druga osoba mogła być przy nas w pełni sobą? Autentyczna i prawdziwa. Bez strachu, że ktoś ją oceni, bez funkcjonalnych masek Przyjaciela/Szefa/Męża/Kochanki.

Nadszedł czas by odkryć swoją prawdziwą naturę. By w końcu otworzyć się na wszystko czego doświadczasz. By budować związki prawdziwe, oparte na uczuciu i pełne akceptacji. By zrobić innym ludziom przestrzeń na to, by mogli dzięki Tobie przekroczyć swoje ograniczenia i w końcu prawdziwe być sobą.

Jeżeli pragniesz poznać fundamentalne zasady budowania świadomych i udanych związków, opartych na autentyczności, akceptacji i zrozumieniu, to na dwudniowym warsztacie Fantastyczne Relacje znajdziesz to wszystko i jeszcze więcej.

Otrzymasz narzędzia, które umożliwią Ci uwolnienie swojego autentycznego i prawdziwego JA, odkrycie własnej indywidualności i wyjątkowości, poznasz ćwiczenia, dzięki którym będziesz mógł codziennie rozwijać i szlifować swoją inteligencję emocjonalną, socjalną i seksualną.

Opanujesz umiejętność pracy nad ograniczającymi Cię w związku wymogami, projekcjami, założeniami, dowiesz się jak zmienić automatyczne podświadome wzorce zachowań i mechanizmy reagowania, które toksycznie wpływały na jakość Twojej komunikacji.

Nauczysz się radzić sobie z konfliktami pojawiającymi się w relacji, by dzięki nim rozwijać się wewnętrznie, wzrastać i odkrywać siebie na nowo każdego dnia. Zrozumiesz również jak budować autentyczną więź z drugim człowiekiem, w oparciu o prawdziwość i szacunek.

Wiedza i umiejętności, które oferujemy Ci na warsztatach Fantastyczne Relacje mają źródło w naszym wieloletnim doświadczeniu w budowaniu relacji, zarówno intymnych, przyjacielskich, rodzinnych, jak i biznesowych, w naszej pracy coachingowej i trenerskiej oraz w synergicznym połączeniu różnych systemów zmiany osobistej, takich jak: zen, terapia par, Voice Dialogue, psychologia poznawcza, model osobowości DISC, psychologia analityczna, psychologia transpersonalna, seksuologia, dynamika socjalna, Mind-Body Bridging, Huna, technologie medytacyjne, Tantra, Taoizm i praktyczna duchowość.

Otrzymasz wiedzę i narzędzia pochodzące z wielu różnych źródeł, połączonych w spójną i integralną całość. Jest to droga, dzięki której zaczniesz budować prawdziwe i szczęśliwe związki, a wszystkie Twoje relacje przeniosą się na znacznie głębszy i bardziej autentyczny poziom.

Poziom, na którym wkurzenie i irytacja, zmieniają się w bezwarunkową akceptację i radość przebywania z drugą osobą, poziom na którym wszelkie konflikty i napięcia stają się doskonałym narzędziem poznawania siebie i integrowania swojego wnętrza, poziom na którym w pełni przeżywamy każdą wspólną chwilę.

[br top="25"]

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU FANTASTYCZNE RELACJE?

[br top="25"]

Moduł 1 – Maski, Projekcje, Lustra

[br top="25"]

Na tym module dowiesz się jak poprzez budowanie sobie różnych masek tracimy dostęp do naszej prawdziwej natury i zaczynamy tworzyć przedmiotowe i iluzoryczne związki z innymi ludźmi. Nauczysz się jak odklejać się od swoich masek i jak powracać do źródła. Zrozumiesz również mechanizm projekcji polegający na tym, że przerzucamy na innych to jacy sami nie chcemy być i jeszcze się na nich za to wkurzamy. Uświadomisz sobie, że to co Cię irytuje w innych osobach to właśnie to, czego nie akceptujesz w sobie samym, natomiast to co szanujesz i podziwiasz w innych to Twoje własne wartościowe cechy. Poznasz również mechanizm luster i dowiesz się jak widzieć w osobach, z którymi budujesz relacje swoje własne blokady emocjonalne, by umiejętnie nad nimi pracować i uzyskać wolność emocjonalną.

[br top="25"]

Moduł 2 – Dynamika Związku

[br top="25"]

Tutaj poznasz dynamikę funkcjonowania gier związkowych i zrozumiesz zasadność różnych zagrywek stosowanych pomiędzy płciami w relacji damsko- męskiej. Nauczysz się jak się odnajdywać się w tych gierkach i jak przekierowywać je w stronę autentycznej komunikacji. Przeprowadzimy Cię przez wszystkie archetypiczne etapy ewolucji związku, świadomie krok po kroku, byś umiał poruszać się w nich z otwartością, zamiast plątać się we własnych emocjach i subiektywnych interpretacjach. Dowiesz się również jak działa wiele nieuświadomionych i powszechnie nieznanych mechanizmów związkowych takich jak na przykład „podświadome kryteria budowania związku” i w jaki sposób każdy mechanizm, który pozostaje w ukryciu, wpływa na jakość Twoich relacji.

[br top="25"]

Moduł 3 – Energia Męska i Żeńska, Dualizmy

[br top="25"]

Dowiesz się jak funkcjonuje energia męska a jak żeńska. Poznasz, poprzez ćwiczenia, metody polaryzacji oraz integracji tych energii. Dowiesz się jak poprzez ich ekstrema wywoływać napięcie seksualne i motywację a poprzez integrację uzyskiwać dostęp do pełni i harmonii. Zrozumiesz w jaki sposób koncept jin-jang przekłada się na dualistyczna budowę naszej osobowości i jak możesz wykorzystać go do rozwoju świadomości.

Moduł 4 – Miłość

[br top="25"]

Czym jest miłość? Emocją? Myślą? Uczuciem? Energią? Czym właściwie jest miłość? W jaki sposób odróżnić miłość od zauroczenia? Jak nie zaplątać się w cierpieniu iluzorycznej miłości? Jak zintegrować głos serca z głosem rozumu? Czym różni się płynąca z ego miłość warunkowa od transpersonalnej, płynącej z serca miłości bezwarunkowej? Wszystkie odpowiedzi poznasz na tym właśnie module.

[br top="25"]

Moduł 5 – Świadoma seksualność, Tantra i Tao

[br top="25"]

Świadome życie seksualne zapewnia autentyczną i głęboka relację intymną opartą na akceptacji, miłości i zaufaniu. Wilhelm Reich, twórca terapii psychosomatycznej, który wprowadził do pracy psychoterapeutycznej narzędzia pracy z ciałem, wielokrotnie zaznaczał, że orgazm i przeżycia seksualne są doświadczeniem, które może w pełni oczyścić organizm z wszelkich blokad emocjonalnych i umożliwić przepływ witalności przez wszystkie jego komórki. Również jego uczeń Aleksander Lowen uznał, że człowiek może być tylko na tyle duchowy na ile jest seksualny i na tyle seksualny na ile jest duchowy. W tym module poznasz tajniki świadomej miłości fizycznej wywodzące się z tak integralnych systemów jak Tantra, Tao seksualne oraz bioenergetyka lowenowska. Dzięki nim będziesz w stanie przenieść jakość swoje życia intymnego na zupełnie inne poziomy.

[br top="25"]

Moduł 6 – Konflikty w relacji

[br top="25"]

Konflikty w związkach, konflikty w relacjach z innymi ludźmi, to coś z czym praktycznie każdy z nas musi sobie w mniejszym lub większym stopniu radzić. Jeżeli wybierzemy opcje tzw. „związku do pierwszego focha” to odbierzemy sobie możliwość prawdziwego poznania drugiej osoby i wzrastania. Jeżeli wybierzemy natomiast pełną konfliktów relację bez świadomej pracy nad sobą to wrzucimy się w wir powtarzania w kółko tych samych mechanizmów reagowania i automatycznych zachowań. W tym module dowiesz się w jaki sposób poprzez świadomą prace w związku partnerskim i w relacji wykorzystywać konflikty do poznawania siebie, integrowania wypartych części naszych osobowości i jak efektywnie radzić sobie z kłótniami i napięciami.

[br top="25"]

Moduł 7 – Profil DISC

[br top="25"]

DISC jest jednym z najbardziej użytecznych narzędzi psychometrycznych. Świadomie wykorzystany pozwala zdziałać cuda w kontekście pracy nad naszymi nawykami i dominującymi zachowaniami. Dzięki temu profilowi poznasz swoje główne predyspozycje behawioralne tzn. tendencje reagowania w określonych sytuacjach i nauczysz się nad nimi pracować by zharmonizować nadaktywne style zachowań, rozwinąć nieaktywne i zintegrować toksyczne. Dzięki temu będziesz funkcjonował sprawniej i skuteczniej. Zrozumiesz również swój styl komunikacyjny i dowiesz się jak porozumiewać się z ludźmi o odmiennych stylach ekspresji.

[br top="25"]

Moduł 8 – Zdrowa relacja z samym sobą

[br top="25"]

W jaki sposób relacja z samym sobą wpływa na relacje z innymi ludźmi? Jak najpierw zakochać się w sobie, szanować siebie, akceptować siebie i lubić siebie by później świadomie przenieść to na grunt relacji z innymi? W tym module dowiesz się jak odnaleźć rzeczy, które zakłócały twoją relację z samym sobą, które sprawiały, że nie mogłeś zaakceptować niektórych aspektów siebie i przez które nie rozumiałeś jak bardzo możesz siebie samego kochać. A gdy już je znajdziesz – nauczysz się jak nad nimi pracować by stawać się pełniejszą istotą i wyciągać tyle samo radości z przebywania z samym sobą, co z relacji z innymi ludźmi.

[br top="25"]

Moduł 9 – Autentyczna komunikacja

[br top="25"]

Nadszedł czas byś zintegrował to co poznałeś na poprzednich modułach i nauczył się w jaki sposób możesz uzyskać pełen dostęp do swojej prawdziwej, wyjątkowej i indywidualnej natury i zacząć komunikować się w sposób autentyczny. Dzięki tym narzędziom wyjdziesz poza wszelkie statusy społeczne, schematy związane ze wstydem, nieśmiałością, uzyskasz dostęp do prawdziwej i naturalnej pewności siebie opartej na głębokim bezwarunkowym poczuciu własnej wartości. Zaczniesz dawać ludziom przestrzeń na bycie sobą, przestaniesz ich oceniać nieustannie poprzez swoje subiektywne założenia i projektować na nich swoje interpretacje i osądy. Zaczniesz komunikować się przekraczając ego, wyrażając prawdziwie siebie, swoje uczucia i myśli w każdym momencie, bez lęku, że ktokolwiek Cię oceni, czy ktokolwiek pomyśli o tobie źle, w pełni otwierając się na innych ludzi i na wszystko czego akurat doświadczasz.

[br top="25"]

Moduł 10 – Magiczne Związki

[br top="25"]

Jak nie wpaść w rutynę? Jak wprowadzić nawet do długiego, wieloletniego związku magię, przygodę, namiętność, ciekawość, fascynację? Jak każdego dnia odkrywać się na nowo i doprowadzić do sytuacji, w której związek jest niesamowitą przygodą? Podczas tego modułu zrozumiesz w jaki sposób możesz zadbać o swoje związki i relacje tak, by były absolutnie wyjątkowe.

[br top="25"]

Jak możesz zapisać się na szkolenie?

[br top="25"]
Zapisy przyjmujemy drogą mailową pod adresem: grupa.altersense@gmail.com

Decyduje kolejność zgłoszeń. Pierwsze 12 osób, które się zapisze weźmie udział w szkoleniu „Fantastyczne Relacje” i będzie miało możliwość poznania niezwykle skutecznych technologii budowania świadomych i autentycznych związków z innymi ludźmi.

[br top="25"]

UWAGA! Zostały już tylko 2 miejsca!

[br top="25"]

Kolejne osoby, które zgłoszą chęć wzięcia udziału w szkoleniu, trafiają zgodnie z kolejnością na listę rezerwową. Zostaną automatycznie powiadomione w razie ewentualnego wolnego miejsca.

Na każdego maila odpowiadamy w przeciągu maksymalnie 24 godzin.
[br top="25"]

Logistyka szkolenia

[br top="25"]
Data szkolenia: sobota, niedziela, 15-16.09.2012

Czas szkolenia: 10:00 – 17:30

Lokalizacja szkolenia: Centrum, Warszawa

Twoja inwestycja: 275 PLN

Zapisz się już dzisiaj, żeby mieć pewność, że znajdziesz się na liście 12 pierwszych uczestników szkolenia i otrzymasz możliwość dokonania niesamowitej przemiany swojego życia w kontekście świadomości emocjonalnej i budowania wyjątkowych relacji z innymi ludźmi.

Zapraszamy.
Zespół Altersense

Siedzę właśnie przed komputerem w pociągu, na trasie Toruń-Poznań, i zastanawiam się, czym się dzisiaj z Tobą podzielić. Jest mnóstwo rzeczy, o których chciałbym Ci napisać po tak długiej przerwie, ale zasypanie Cię 10 artykułami w tym tygodniu byłoby lekkim szaleństwem.

Photo by milos milosevic

Czasami, gdy jadę pociągiem po prostu oddaję się chwili i tonę w świecie, który znajduje się za oknem. Niemalże wyłączam umysł i podziwiam to, co znajduje się za szklaną granicą, która oddziela mnie od tego, co dosłownie przemyka mi przed oczami, niczym lekko rozmazany obraz.

Czasami jednak nie wyłączam umysłu i zupełnie świadomie oddaję się refleksji. W pewien sposób nauczyłem się puszczać wodze fantazji i wędrować myślami tam, gdzie mnie one zaniosą. A że nasz umysł pracuje na skojarzeniach (i to często bardzo abstrakcyjnych), takie chwile refleksji niekiedy zanoszą mnie tam, gdzie bym nigdy nie podejrzewał, że może powędrować moja fantazja.

I właśnie jestem – tutaj, teraz, czujący pod sobą szare, materiałowe siedzenie udekorowane maksymalnie abstrakcyjnymi (jak na państwową spółkę) wzorami. Siedzę i w pewien sposób czuję radość, bo przed chwilą wróciłem z „podróży” do innego świata. I mam pomysł. Pewien bardzo ciekawy pomysł.

Zadaj sobie teraz pytanie: Kim byłeś?

Skoncentruj się na swoim oddechu, zacznij odczuwać świat wszystkimi swoimi zmysłami – to pozwoli Ci skupić się na teraźniejszości. I pomyśl nad tym KIM BYŁEŚ. Do tej pory, do tego momentu. Jak byś opisał tę osobę? Co ona robiła? Czego nie robiła?

Zastanów się nad tym, chociaż przez chwilę, zanim będziesz czytał tekst do końca.

Masz już?

A teraz odpowiedz na pytanie: Kim możesz być?

Znowu skoncentruj się na teraźniejszości, momencie, w którym obecnie jesteś. Wyobraź siebie jutro, za tydzień, za miesiąc, za rok, za pięć lat, dziesięć… i tak dalej, i tak dalej… Kim możesz być w każdym z tych momentów? Jak myślisz, jak potoczy się przyszłość? A jakbyś pragnął, żeby się potoczyła? Co mógłbyś zrobić w przyszłości? Czego mógłbyś nie robić?

Odpowiedziałeś już na te pytania?

OK, to przejdźmy dalej. Bo teraz pytanie nieco podchwytliwe.

Photo by moodboardphotography

Powiedz mi… kim jesteś…TERAZ?

W tym momencie – jakbyś się opisał? Co byś o sobie powiedział? Odniósł byś się do otoczenia i powiedział, że jesteś nauczycielem, policjantem, tatą czy córką? A może byś zwrócił się do swojego wnętrza i powiedział, że jesteś człowiekiem, dla którego liczy się miłość oraz szczęście, i który skupia się na osiągnięciu poczucia bezpieczeństwa?

Cokolwiek byś nie odpowiedział… To tak naprawdę nie jesteś żadną z tych osób powyżej.

I jednocześnie jesteś każdą z nich.

Dziwne? Z pewnością. Ale popatrz…

Cały Ty, którym BYŁEŚ nie istnieje. To przeszłość. I chociaż pewnie zdajesz sobie z tego sprawę, że Twoja przeszłość doprowadziła Cię do miejsca, w którym obecnie się znajdujesz – tj. wszystko to, co do tej pory robiłeś przyniosło rezultat w postaci środowiska, w którym się znajdujesz – to tak naprawdę jutro już tego wszystkiego może nie być.

Ty, który BĘDZIESZ może nagle zdecydować się na wyjechanie do Australii, Meksyku lub Zimbabwe… Możesz nagle zwolnić się z pracy i poszukać czegoś innego. Relacje, w których jesteś obecnie mogą ulec zmianie. I to wszystko wcale nie jest aż takie niemożliwe. Jednak tego też nie ma – to są tylko pewne możliwości, pewne opcje, pewne przykładowe ścieżki, które możesz obrać.

I jedynym, co łączy obydwie rzeczywistości (czyli przeszłość i przyszłość) jest trzecia, ta PRAWDZIWA: teraźniejszość.

To, co robisz teraz w pewien sposób wynika z Twojej przeszłości.

Ale Twoja przeszłość niegdyś była przyszłością, jedną z pewnych opcji, które zdecydowałeś się wybrać.

A wszystko zawsze zaczynało się TERAZ. W tym momencie. Teraz czytasz te słowa, bo chciałeś je przeczytać. Za chwilę przejdziesz dalej, potem może wstaniesz od komputera lub przejdziesz na inną stronę – wszystko zależy od Ciebie.

Od Ciebie zależy również to, co zrobisz z tymi słowami. Będą dla Ciebie inspiracją? A może po prostu kolejnym kawałkiem tekstu, który miło się czytało i nic z nim nie zrobiło?

Ja nie wiem, Ty też nie wiesz. Ale w każdym momencie, w każdej sekundzie podejmujesz decyzję. To nie jest tak, że jak raz coś postanowisz – to zrobione. Postanowienie to ukierunkowanie umysłu. Ale teraźniejszość potrzebuje działania, także mentalnego w postaci pracy nad wnętrzem.

Zrozum, że teraźniejszość jest pusta, a Ty ją napełniasz każdym swoim czynem, każdą myślą, każdym uczuciem i każdą emocją. Świat płynie, nieustannie i każdy moment, który był już nie powróci.

Dlatego jeśli nie podoba Ci się Twoja przeszłość – świetnie. Bo jej już nie ma.

Jeśli pragniesz innej przyszłości, wymarz ją sobie – skoro jej nie ma, możesz w niej zrobić cokolwiek tylko zechcesz, możesz maksymalnie popuścić wodze fantazji. Jak to mówią za oceanem, DREAM BIG.

I wiedz jedno – to, co robisz teraz, co zrobisz za minutę, za godzinę czy jutro odpowie Ci na pytanie, czy dalej chcesz żyć przeszłością, czy może w pełni przeżywać każdy moment Twojego życia, podążając w kierunku, w którym chcesz podążać.

To zależy od tego, czego pragniesz – i co robisz TERAZ, aby to osiągnąć… To zależy od tego, KIM JESTEŚ.

Kim jesteś?

Pozdrawiam,
Bartosz Jezierski
Rozwój W Zasięgu Ręki!

Cofnijmy się nieco w czasie. Jest niedziela rano – za kilka godzin mam poprowadzić pierwszy moduł drugiego dnia szkolenia Zapanuj Nad Swoim Umysłem. Rano – typowe ogarnięcie się, aby prezentować się dobrze połączone z pożywnym śniadaniem.

[br top="30"]

Photo by Lel4nd

[br top="30"]

Lekcja numer 1 – jeśli cały dzień będziesz w pracy, a do tego będziesz eksploatować swój umysł to odpowiednia dieta z wysokiej jakości białek, złożonych węglowodanów i odpowiedniej mieszanki tłuszczy nasyconych i nienasyconych to podstawa. Ciemne pieczywo, mięsko oraz orzechy są Twoimi najlepszymi przyjaciółmi.

Mam ok. 20 minut do wyjścia, sięgam więc po wcześniej przygotowane śniadanie i zaczynam je jeść. W pewnym momencie czuję mały zgrzyt zęba w tylnej części szczęki i zastanawiam się, czy to mój ząb, czy orzeszek, które właśnie gryzłem. Spokojnie dokańczam przygotowaną porcję i idę do łazienki wyczyścić ząbki oraz robię oględziny. I jest mały problem – jedna czwarta mojej dolnej siódemki się ukruszyła i zdecydowanie widać na zębie próchnicę. Nie jest dobrze…

Lekcja numer 2 – chodź regularnie na wizyty kontrolne do dentysty. Ja to zaniedbałem.

Ale myślę sobie – nie boli, jest OK. Zapiszę się do dentysty i przeboleję czyszczenie oraz wstawienie plomby. Będzie dobrze, musi być!

Reszta dnia mija dosyć szybko, przyjemnie i w dobrej atmosferze. To najważniejsze! Wieczorem raz jeszcze oglądam ząbek i zauważam, że jego jedna mała część dosyć mocno się rusza. Za wiele nie myśląc, rozruszałem ją językiem i już po chwili mogłem w moich rękach podziwiać coś tak wspaniałego, jak kawałek zęba. Mówię serio – naprawdę fajnie to wygląda z bliska :).

Lekcja numer 3 – chodź regularnie na wizyty kontrolne do dentysty. Ja to zaniedbałem.

Następnego dnia zapisałem się do dentysty. Pierwszy wolny termin – dwa tygodnie później. Damn it! Jestem wtedy na wyjeździe. Kolejny termin, który pasuje mi jak i mojemu dentyście jest za trzy tygodnie. OK, muszę to jakoś przeżyć – na razie nie jest źle, nie odczuwam żadnego bólu ani dyskomfortu, więc pewnie jakoś dociągnę – znowu pomyślałem.

Przez następne kilka dni codziennie kontroluję stan mojego kochanego ząbka i nic się z nim złego nie dzieje. Wizyta zbliża się każdego dnia, więc perspektywy mam nie najgorsze. Planuję sobie cały weekend majowy, bo maj będzie miesiącem bardziej „napakowanym” pracą, studiami, obowiązkami, podróżami niż jakikolwiek miesiąc do tej pory w moim życiu. Oj, będzie się działo!

Lekcja numer 4 – planuj swoje działania, gdy masz ich natłok i trzymaj się ustalonego planu. Rób sobie również przerwy i śpij regularnie, wstając wcześnie. Twoja wydajność jest wtedy znacznie lepsza niż wieczorem (nawet jeśli myślisz, że tak nie jest, to tak jest :) ).

Jest Poniedziałek 30 kwietnia. Rano budzę się po cudownej poprzedniej nocy, mam ogrom chęci do życia i energii do działania. Zauważam jednak jedną rzecz. Górna część mojej szczęki z lewej strony jest nieco zdrętwiała. Hmm… Wtedy pomyślałem, że to pewnie ze względu na ułożenie głowy podczas snu, bo przecież ukruszony mam ząb dolny. Rozmasowałem swoją szczękę i ból nieco złagodniał, więc przeszedłem nad nim do porządku dziennego. Resztę dnia spędzam pracując nad tym, co zaplanowałem – ogrom roboty, ale odpowiednia organizacja wszystko ładnie porządkuje.

Lekcja numer 5 – odpowiednia organizacja działań wszystko ładnie porządkuje.

Mija kolejny dzień, jednak noc następująca po nim już nie jest tak różowa. Nad ranem budzi mnie… ból dolnej części szczęki. Nie jest to najgorszy ból, jaki czułem, ale do przyjemnych nie należy. Jako, że nie lubię łykać środków przeciwbólowych po prostu to ignoruję i stwierdzam, że dowiem się nieco więcej o zębach człowieka.

Lekcja numer 6 – w Internecie znajdziesz wszystko, czego tylko możesz sobie zamarzyć.

Lekcja numer 7 – wiele chorób czy dolegliwości związana jest ze stanem uzębienia. Zdrowe i zadbane zęby znacząco wspomagają formę Twojego ciała – dlatego dbaj o nie! I poczytaj o dr Westonie Price’ie oraz jego badaniach. Bardzo ciekawa porcja wiedzy, która może skłonić Cię do zmiany niektórych nawyków żywieniowych.

Dzień minął dosyć sztampowo, jednak następne 48 godzin będzie zupełnie inne – chociaż w tym momencie zupełnie nie zdawałem sobie z tego sprawy. Idąc spać, zupełnie zapomniałem o bólu…

Który jednak przypomniał o sobie o 6 rano. Dlaczego musiał wybrać akurat tak wczesną godzinę? Czy nie mógłby się chociaż zlitować i pozwolić mi pospać do 8, o której zwykłem wstawać? :). Wiedziony takimi dialogami wewnętrznymi połączonymi z nutką wewnętrznej złości pospieszyłem do kuchni po tabletki przeciwbólowe. Myślę sobie – chyba jednak nie jest dobrze i jakoś muszę przetrwać czas pozostający do wizyty u dentysty. I chyba muszę przeprosić się z tabletkami, których tak unikałem jak ognia przez całe życie.

[br top="30"]

Photo by aroid

[br top="30"]

Lekcja numer 8 – tabletki przeciwbólowe jedynie usuwają informację o bólu, nie leczą niczego. Czasem nie traktuj ich jako lekarstwa! Jednak miej na uwadze, że kiedyś mogą okazać się przydatne w tzw. okresie przejściowym i traktuj je z szacunkiem :).

Nie minęło kilka godzin i ból, chociaż tłumiony tabletkami, dawał coraz mocniej o sobie znać. W tym momencie pozbawiłem się jakichkolwiek złudzeń o tym, że wytrzymam dwa tygodnie do wizyty. Jako że było święto, rejestracja nie była czynna, dlatego też plan pozostawał prosty – udać się od razu z rana do gabinetu i w konającym niemalże stanie przekonać swoją osobą lekarza o tym, żeby przyjął mnie wcześniej. Chyba tak bolące zęby są priorytetem względem zwykłych wizyty kontrolnych? :)

Lekcja numer 9 – choćbyś umierał i konał z bólu, Twój stan nie jest priorytetem względem wizyt kontrolnych. Harmonogram to harmonogram, przynajmniej dla pani z rejestracji pewnego gabinetu dentystycznego.

O powyższej lekcji przekonałem się brutalnie na własnej skórze. Rano, po całej niemalże nieprzespanej nocy (tabletki przeciwbólowe prawie na nic się zdały) poszedłem do gabinetu i – cały czas mając nadzieję na przyjęcie wcześniej niż umówiona wizyta za dwa tygodnie – nie zażyłem porannej porcji tabletek przeciwbólowych (a diabli wiedzą, czy nie byłyby one w konflikcie ze środkami, które aplikowałby dentysta). Pozwoliło mi to uświadomić sobie jedną rzecz – ból zęba jest najgorszym rodzajem bólu, jakiego doświadczyłem. Głowa jest dosłownie rozsadzana, nie można się na niczym skupić dłużej niż minutę i nawet najprostsze funkcje motoryczne okazują się być skomplikowanie trudne. Nie życzę tego nikomu…

Po przykrym rozczarowaniu, wróciłem do domu i stwierdziłem, że właśnie w tym momencie chcę umrzeć. Najszybsza wizyta w gabinecie, do którego byłem zapisany możliwa była w Piątek rano, czy za ok. 48 godzin. 48 godzin istnej agonii… Nie wiem jak to wytrzymam.

Nie wiem jakim cudem, ale w pewnym momencie stwierdziłem, że skoro nowoczesne tabletki przeciwbólowe już nie działają, to może warto byłoby poszukać czegoś bardziej tradycyjnego? Może znajdę jakiś „babciny” sposób na ból?

Lekcja numer 10 – w Internecie znajdziesz wszystko, czego tylko możesz sobie zamarzyć.

Jest! Znalazłem! Wyciśnięty ząbek czosnku, sok z połówki cytryny i pół łyżeczki soli. Nasączyć mieszaniną waci i przyłożyć do bolącego zęba. Jako że w takim stanie byłem gotowy zrobić dosłownie wszystko, by chociażby uśmierzyć nieco ból, czym prędzej popędziłem do kuchni przygotować miksturę.

Lekcja numer 11 – babcine receptury są genialne!

Działa! Po ok. 5-10 minutach ból znacznie się zmniejszył. Nie przeszedł całkowicie, ale na pewno mogłem teraz myśleć w miarę trzeźwo. Jeśli tak będzie miało być – dam radę do Piątku.

Jednak nie musiałem – poszukałem kilku innych możliwości i okazało się, że jedna klinika dentystyczna jest otwarta w święto 3 maja. Genialnie – nie muszę czekać dodatkowego dnia. W tym momencie miałem tylko jedną perspektywę – dotrwać do 9 rano następnego dnia…

Rano stwierdziłem, że – nomen omen – przeboleję to jakoś i dam radę pojechać do dentysty bez zażycia tabletek przeciwbólowych. Udało się. Siadam na fotelu i czekając na diagnozę stwierdzam, że ból jest znacznie mniejszy. Jednak ten babciny sposób coś w sobie ma.

Już wyobrażam sobie, jak to wspaniale będzie za kilka godzin, gdy ząbek zostanie wyczyszczony i zaplombowany. Perspektywę kilku godzin niezbyt przyjemnych przeżyć porównuję z wieloma latami spokoju – to drugie wygrywa.

Lekcja numer 12 – popracuj nad myśleniem perspektywicznym na linii czasu. Napiszę o tym niedługo artykuł, więc śledź bloga uważnie.

Jednak jak się okazuje diagnoza jest raczej mało optymistyczna – ząb nadaje się tylko do wyrwania plus dowiaduję się, że „będzie to bardzo skomplikowany zabieg, bo ząb trzeba będzie wyjmować częściami”.

Lekcja numer 13 – naprawdę popracuj nad myśleniem perspektywicznym na linii czasu, bo niekiedy los będzie bardzo mocno testował tę właśnie umiejętność :).

W momencie, w którym w rękach mojego dentysty lądują szczypce, których spokojnie można by użyć przy pracach domowych czy ogrodowych, naprawdę muszę się skupić na tym, by myślami być gdzie indziej. Nawet pomimo zaaplikowania środka przeciwbólowego bezpośrednio w dziąsło, czuję jak dentysta chwyta nimi ząb. Asystentka mocniej przytrzymuje moją głowę, a ja odruchowo zaciskam ręce na podłokietnikach fotela. Oj, będzie się działo…

Nie mija 15 sekund i…już jest po zabiegu. Jednak ząb nie był ukruszony, więc udało się go wyciągnąć za pierwszym razem. W tym momencie pojawił się oooogroooooomny uśmiech na mojej twarzy, a całe ciało rozluźniło się w równie ogromnym poczuciu ulgi.

Jeszcze tylko kilka czynności czysto dezynfekujących ranę i będę mógł wrócić szczęśliwie do domu. Nie czuję bólu, bo znieczulenie okazało się naprawdę skuteczne – jednak jedna informacja dentysty mnie nieco przeraża. Rana będzie goić się dwa-trzy tygodnie i w zależności od odporności organizmu ból i szczękościsk może potrwać dobrych kilka dni. Niezbyt ciekawie to brzmi, głównie ze względu na fakt, że przez najbliższe trzy tygodnie mam przeprowadzić 27 półtoragodzinnych prezentacji. Ale raz jeszcze przypominam sobie, jak wspaniale potoczył się zabieg i wewnątrz czuję, że wszystko idealnie się ułoży. Naprawdę to czuję…

W ciągu kilkunastu najbliższych godzin dowiaduję się, że jedna sprawa, która nade mną wisiała, okazuje się być rozwiązana; ból, który miałem czuć przez kilka dni już następnego poranka jest do zniesienia, a perspektywa dwóch dodatkowych dni leczenia napawa mnie optymizmem odnośnie konieczności prowadzenia prezentacji; obiad, który miałem okazję zjeść, czyli pstrąg gotowany na parze w migdałach (zmuszony byłem go wybrać przez konieczność przeżuwania miękkich pokarmów; inaczej zdecydowałbym się na befsztyk) okazuje się być najlepszą rybą, jaką jadłem w życiu (mówię serio).

Lekcja numer 14 – przeżuwaj pokarmy bardzo wolno. Zjesz mniej oraz znacznie bardziej się najesz. Bierz naprawdę bardzo malutkie gryzy i poświęć się wyłącznie posiłkowi (jakakolwiek telewizja w trakcie odpada; polecam natomiast nastrojową muzykę).

Lekcja numer 15 – coraz bardziej wierzę w Karmę. Czuję, że cała sytuacja była mi ogromnie potrzebna, a do tego wszelkie sprawy, które mogły potoczyć się źle w ciągu następnych dni potoczyły się idealnie. Przecudownie :).

Lekcja numer 16 – gdy już popełnisz jakikolwiek błąd, weź z niego lekcję, jaką zafundowała Ci rzeczywistość. To normalne popełniać błędy, one są zwyczajną sytuacją którą po prostu nazywamy w negatywny sposób. Ważne jest jednak, jak do nich podchodzisz i co robisz z nauką z nich płynącą. Ja już następnego dnia pomyślałem o tym, by zapisać się na wizytę kontrolną do dentysty za pół roku.

Lekcja numer 16,5 – kształtuj w sobie wewnętrzne poczucie szczęścia – gdy tylko będziesz miał silne wnętrze, wszelkie negatywne emocje będą się od niego odbijać, a Ty będziesz przez 95% czasu pozostawał w spójnej harmonii. Świat zewnętrzny jest lustrem tego, co znajduje się w Tobie.

Photo by Pink Sherbet Photography

[br top="25"]

Chciałbym, abyś wyobraził sobie teraz mężczyznę – Marka. Marek jest bardzo optymistyczną osobą, radosną niemal w każdej chwili własnego życia. Każdy, kto spotyka Marka niemal od razu uśmiech na twarzy.

A teraz wyobraź sobie Piotrka. Piotrek jest osobą raczej smutnawą, przygnębioną. Dostrzega on głównie mniej radosne chwile własnego życia. Ludzie przebywający z Piotrkiem przeważnie mają obniżoną energię oraz mniej się uśmiechają.

Wyobraziłeś sobie obydwie osoby? Zrobiłeś to naprawdę, naprawdę szczegółowo? Jeśli tak to…

…zastanów się, czy przypadkiem nie oceniłeś już w swojej głowie obydwu osób, traktując Marka jako kogoś „lepszego”, a Piotrka jako „gorszego”. Podejrzewam, że właśnie tak się stało – ale dlaczego?

Dlaczego takie emocje jak radość, wewnętrzny optymizm czy pogoda ducha odbieramy jako dobre, lepsze?

Dlaczego takie emocje jak smutek, przygnębienie są dla nas czymś gorszym i oceniamy je jako złe?

Już Ci mówię dlaczego. Rozejrzyj się wkoło – tutaj znajdziesz odpowiedź.

Dlaczego filmy w 99% kończą się happy-endem? Dlaczego na okładkach czasopism znajdziemy niemalże wyłącznie uśmiechnięte osoby? Dlaczego wszędzie wkoło próbuje się nam wcisnąć pozytywne nastawienie i iluzoryczne szczęście?

Szczerze? Nie mam pojęcia :). Nie wiem, jaka jest przyczyna takiego stanu rzeczy, dlaczego niemalże wszystko wkoło opiera się na dostrzeganiu radości i pomijania smutku. Wiem natomiast jakie ma to konsekwencje.

Otóż zgodnie z biegunowością emocji jest tak, że jeżeli tylko zamykamy się na jeden biegun – powiedzmy, radość – automatycznie zamykamy się również na drugi, przeciwny – w tym wypadku, smutek.

Zastanów się teraz, czy znasz osoby, które za wszelką cenę nie chcą dać po sobie poznać, że się smucą? A teraz pomyśl, czy czasem nie jest również tak, że nie potrafią one w pełni się czymś cieszyć?

Czy nie jest tak, że blokując jeden biegun emocjonalny blokują również drugi, przeciwny?

Wydaje mi się, że wiesz do czego zmierzam – otóż jeżeli tylko blokujesz w sobie jakiekolwiek emocje, nie pozwalasz sobie jednocześnie odczuwać ich przeciwieństw. Pojawiania się emocji w naszym życiu nie jesteśmy w stanie wyeliminować – ja nawet nie chciałbym tego zrobić, bo byłoby ono niesamowicie nudne! Poza tym emocje są sposobem komunikowania się Twojego ciała i ducha z Twoją świadomością, a także pozwalają Ci na lepszą komunikację z innymi i tworzenie wyjątkowych relacji (bo jakbyś rozpoznał wyjątkową relację, jeśli wszystkie wyzwalałyby w Tobie takie same emocje?).

Z tego powodu chciałbym, abyś zastanowił się, czy są w Tobie jakieś emocje, których nie chcesz odczuwać albo nie pozwalasz sobie na ich odczuwanie? Dlaczego tak się dzieje? Zadaj sobie to pytanie i pozwól sobie odczuć odpowiedź.

W życiu jest tak, że jeżeli tylko od czegoś uciekamy, to pozwalamy sobie na to, by dana rzecz wywierała na nas jeszcze większy wpływ. Jeśli pies walnie ogromną kupę w pokoju, którą schowamy pod dywan, to nie zmienia to faktu, że ta kupa nadal tam jest. Nie zmienia to faktu, że z czasem będzie śmierdzieć coraz bardziej i bardziej, aż do momentu, w którym ją po prostu posprzątamy.

Dlatego też moim zdaniem rozwój osobisty w swojej istocie nie jest zamiataniem rzeczy pod dywan, ani nie jest odejmowaniem. Nie jest wywalaniem ze swojego wnętrza „złych” emocji, takich jak smutek, przygnębienie itp. Rozwój osobisty to po pierwsze posprzątanie bałaganu, który do tej pory w danym kontekście zdążyliśmy w życiu zrobić (a wiesz o tym bałaganie właśnie ze względu na złe emocje temu towarzyszące!), a po drugie to dodawanie.

Jeżeli tylko czułbym strach, to nie próbowałbym się go pozbyć – raczej dodałbym sobie odwagi, by w porównaniu do niej mój strach okazał się malutki oraz był motywacją, a nie przeszkodą.

Jeżeli odczuwałbym w swoim życiu głównie smutek, to zamiast go kasować, dodałbym do niego tyle radości, ile byłbym w stanie dać w danym momencie, by moje życie koniec końców stało się pełniejsze.

Zauważyłeś różnicę? Jeśli tak, to mam nadzieję, że w tym momencie masz takie przekonanie, jak ja – że wszelkie emocje są nam potrzebne oraz że blokowanie jakichkolwiek z nich skazuje nas na nieodczuwanie ich przeciwieństw.

Pamiętaj – jesteś w stanie kontrolować wpływ emocji na własne działanie, nie jesteś w stanie kontrolować faktu ich odczuwania, a tym bardziej nie jesteś w stanie selektywnie wybierać tego, jakie emocje masz odczuwać.

Akceptacja własnych emocji jest jedyną drogą do tego, by zacząć w pełni żyć oraz ODCZUWAĆ świadomie – i dzięki temu podążać tam, gdzie niesie nas nasze serce, a nie ego.

Pozdrawiam,
Bartosz Jezierski
Rozwój W Zasięgu Ręki!

Na wstępie napiszę tylko, że ten artykuł zawierać będzie kilka generalizacji, które jak powinieneś wiedzieć – nie są prawdziwe. Jednak napisanie artykułu o takim tytule, jak ten wymaga przyjęcia pewnych podstawowych założeń, upraszczających rzeczywistość, by móc przedstawić wszystko w sposób maksymalnie zrozumiały.

Otóż to nie jest tak, że kobiety są jakimiś dziwnymi tworami z innej planety, którym nie wiadomo co do głowy uderzyło. Są zupełnie normalnym zjawiskiem ;).

Photo by Juliana Coutinho

[br top="20"]
Tyle tylko, że czasami przez ichnią zjawiskowość „ciężko” jest się z nimi dogadać nam, mężczyznom. Jednak nie dzieje się tak dlatego, że jedna strona jest w jakikolwiek sposób ułomna i niezdolna do komunikacji „międzygatunkowej”. Dzieje się tak dlatego, że…

Kobiety porozumiewają się w zupełnie inny sposób niż mężczyźni. Oczywiście, wszyscy używamy tych samych słów, jednak ich źródło, intencje oraz swego rodzaju ukryte oczekiwania są znacząco odmienne od siebie.

Podstawą komunikacji u mężczyzn jest logika. Nasz gatunek od zarania dziejów polegał na racjonalności procesów myślowych, które pozwalały dostrzec wzorce w otoczeniu, zauważyć pewne zależności oraz w końcu wyzwolić naszą kreatywność (np. przy tworzeniu przeróżnych narzędzi). Gdyby nie umysł logiczny nie potrafilibyśmy przetrwać i wykorzystać tego, co wokół nas na naszą korzyść. I chciał nie chciał, mężczyzna od dziesiątek tysięcy lat przez większość życia miał potrzebę myślenia analitycznego.

Co innego kobiety. Jest to płeć z natury słabsza fizycznie, a więc nieprzystosowana do takich zadań, jak polowanie czy walka. Kobiety przez dziesiątki tysięcy lat miały jako główne zadanie urodzenie oraz wychowanie dzieci – stąd też bierze się chociażby wrodzony instynkt macierzyński (którego ni cholerę nie zrozumie się logicznie – bo jak tu kochać coś, co na zmianę śpi, robi kupę, sika, krzyczy i wrzeszczy oraz nie umie zadbać samo o siebie? Kobiety powiedzą – można, bo przecież malutkie dzieci są takie słodkie ;) ). Dlatego też podstawą komunikacji u kobiet są emocje.

Gdy, drogi facecie, zrozumiesz, że Twoja kobieta jak i wszelkie inne kobiety wokół Ciebie porozumiewają się w inny sposób, będziesz o duży krok do przodu w porównaniu do innych, nieświadomych mężczyzn.

Próbować z kobietą porozumieć się logicznie to tak, jakby do Chińczyka mówić po polsku i jednocześnie mieć nadzieję, że nas zrozumie.

Jak jednak logicznie wytłumaczyć, a raczej przetłumaczyć na męski język komunikowanie się poprzez emocje? Jeżeli chcesz wiedzieć – czytaj dalej!

Wyobraźmy sobie sytuację, w której Kasię spotkało coś przykrego, na przykład ukradziono jej portfel. W tym momencie Kasia dzwoni do swojego chłopaka, Piotrka, który w tym momencie od razu przemawia do niej logicznie: Zadzwoniłaś na policję? Zapamiętałaś twarz i ubiór złodzieja? Jutro trzeba będzie się wybrać do urzędu, żebyś wyrobiła nowe dokumenty. Wszystko będzie dobrze.

Wszystko, co napisałem powyżej jest logicznie uzasadnione sytuacją – skoro portfela nie ma, mężczyzna logicznie będzie starał się go odzyskać oraz podjąć logiczne działania, które są wymogiem zaistniałego stanu faktycznego.

Jednak Kasi nie o to chodzi. Po rozmowie ze swoim chłopakiem Kasia dzwoni do swojej przyjaciółki, Marzeny, która zaczyna komunikować się z nią emocjonalnie: O jejkuś Kochanie, musi Ci być tak przykro. Nie smuć się, wszystko będzie dobrze, na pewno wszystko się ułoży. Ale okropny cham z tego złodzieja, takiego to bym udusiła i rzuciła lwom na pożarcie, cholera jedna no. Wiesz co, jednak niektórzy faceci to są świnie, taką bezbronną kobietę napaść. Na szczęście to tylko portfel i nic więcej się nie stało, więc z tego można się cieszyć. Zaraz po Ciebie przyjadę i sobie pogadamy, wypłaczesz się mi. Buziaczki!

I podejrzewam, że w tym momencie drogi mężczyzno pojawiło się u Ciebie niemałe „WTF?” w głowie – bo przecież to nie ma sensu!

Tak – nie ma sensu logicznie, ale ma sens emocjonalnie. Otóż logicznie, jeśli ukradziono nam portfel, warto zadbać o zadzwonienie na policję, podanie rysopisu sprawcy, zastanowienie się, jak wrócić do domu, co zrobić z dokumentami, z koniecznością zablokowania karty do bankomatu itd.

Jednak emocjonalnie – jeśli ukradziono nam portfel, zapewne będzie nam przykro, będziemy odczuwać smutek i żal. Czego, czując takie emocje, potrzebuje w danym momencie kobieta? Troski, opieki, poczucia oparcia w drugiej osobie, pocieszenia itd. Tak więc słowa kierowane do niej w tym momencie powinny to właśnie wyrażać – a nie zapewniać ją logicznie o możliwych rozwiązaniach czy konieczności podjęcia konkretnych działań. Na logikę przyjdzie czas później, gdy opadną emocje.

Z tego względu proponuję Ci jedno bardzo proste ćwiczenie, które powinieneś praktykować przy niemalże każdym kontakcie z kobietą – oczywiście jeśli chcesz, aby Twoja komunikacja z płcią piękną uległa poprawie.

To ćwiczenie to zadanie sobie bardzo prostego pytania – co ona może czuć w tym momencie, wypowiadając te słowa?

Jeżeli zaczniesz się tym bawić, z pewnością odkryjesz to, w jak wspaniały sposób za pomocą zmiany sposobu myślenia można z łatwością komunikacyjnie dopasować się do kobiet. Jest to gra naprawdę warta świeczki, gdyż chciał nie chciał, będziesz się z nimi musiał komunikować. Pozostaje pytanie – czy będziesz robił to skutecznie?

A na koniec dobra wiadomość dla wszystkich mężczyzn – w księgarniach niedługo pojawi się książka, która wyjaśni wszystko, co dotyczy kobiet. Poniżej zamieszczam jej zdjęcie.

[br top="30"]

Photo from Internet

[br top="30"]
A nie, przepraszam – to jest tylko spis treści ;).

Pozdrawiam,
Bartosz Jezierski

Jak wyglądałoby Twoje życie gdybyś każdego dnia czuł się po prostu świetnie?

[br top="30"]

Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie, że możesz czuć się przez cały czas po prostu dobrze, będąc zrelaksowanym, a jednocześnie mieć dostęp do swojej pełnej koncentracji, efektywności i wewnętrznych zasobów?

By osiągnąć taki stan wystarczy żebyś zaczął świadomie trenować umiejętności korzystania z najwspanialszego narzędzia w jakie jesteś wyposażony.

Narzędzia, które oferuje Ci niesamowite możliwości, które pozwala tworzyć rewelacyjne związki z innymi ludźmi, skutecznie realizować Twoje cele i marzenia, bawić się, cieszyć życiem i czuć tak jak chcesz.

[br top="30"]

Tak, mam na myśli Twój UMYSŁ.

[br top="30"]

Prawda jest taka, że od tego czy umiesz świadomie i efektywnie z niego korzystać zależy jakość całego Twojego życia.

Od najmłodszych lat w szkołach uczymy się jak używać różnego rodzaju narzędzi. Również jak korzystać z komputerów, Internetu i nowych technologii.

Prawdopodobnie już świetnie radzisz sobie prowadząc samochód, korzystając ze swojego laptopa, smartphone’a, surfując po Internecie, czy robiąc zdjęcia swoim aparatem.

Gdzie jednak miałeś okazję uczenia się jak używać swojego najważniejszego i najwydajniejszego narzędzia?

Narzędzia, które masz przez cały czas przy sobie,

… Twojego umysłu.

Czy kiedykolwiek uczyłeś się w jaki sposób pracować z własnymi myślami? Tak by nigdy Cię nie ograniczały, by nigdy nie sprawiały, że czujesz się źle, by jedynie swobodnie przepływały przez Twoją głowę i ułatwiały Ci sprawne funkcjonowanie w dzisiejszym świecie?

By wypełniały Twoje życie radością, możliwościami, spokojem i wdzięcznością?

Czy ktokolwiek nauczył Cię jak sobie radzić z własnymi emocjami?

Czy nauczyłeś się … UCZYĆ? Szybko, efektywnie i przyjemnie?

Czy wiesz jak uwalniać swoją kreatywność, uzyskiwać dostęp do wewnętrznych zasobów, jak się odżywiać by czuć się dobrze i sprawnie myśleć, jak spać zdrowo i efektywnie, by zaoszczędzić czas i regenerować organizm?

[br top="30"]

[br top="30"]

Zapraszam Cię serdecznie na to wyjątkowe wydarzenie!

[br top="30"]

Szkolenie „Zapanuj nad swoim Umysłem” zostało zaprojektowane właśnie po to byś nauczył się efektywnie i świadomie korzystać z pełni potencjału Twojego umysłu.

Na tych dwudniowych warsztatach dowiesz się jak przyswajać wiedzę w sposób zgodny z funkcjonowaniem mózgu, w sposób przyjemny, ciekawy, fascynujący a jednocześnie szybki i wydajny. Dowiesz się jak trenować potęgę własnej pamięci, by uzyskać dostęp do możliwości o jakich wcześniej nie śniłeś.

Najwyższy czas stać się prawdziwym wirtuozem umysłu. I uwolnić pełnię Twojego potencjału!

Na warsztatach „Zapanuj nad swoim Umysłem” dowiesz się jak funkcjonuje Twój mózg i w jaki sposób możesz rozwijać jego zdolności poznawcze. Poznasz niezwykle efektywne metody trenowania zawartości swojej czaszki, dzięki którym usprawnisz swoją koncentrację, pamięć i szybkość myślenia.

Dowiesz się w jaki sposób się odżywiać by Twój mózg działał na najwyższych obrotach, a Twój umysł pozostawał czysty, uważny i skupiony na teraźniejszym momencie. Odpowiednio zbilansowana dieta zapewni Ci również świetnie samopoczucie i pozwoli uniknąć tzw. „brain fog” – będącego rezultatem częstego spożywania fastfoodów i kultywowania szkodliwych nawyków żywieniowych.

Zapoznasz się z tajnikami sztuki efektywnego spania, co pozwoli Ci zaoszczędzić wiele godzin każdego tygodnia, a ponadto sprawi, że będziesz codziennie chodził wypoczęty, zregenerowany, wyspany i naładowany pozytywną energią.

Poznasz najbardziej skuteczne formy praktykowania medytacji, dzięki którym będziesz mógł radzić sobie z ograniczającymi Cię do tej pory emocjami, myślami, mentalnymi urazami i blokadami psychicznymi. Dosłownie uwolnisz i oczyścisz swój umysł a także dowiesz się w jaki sposób możesz odzyskać wewnętrzny spokój, miłość i harmonię, które są częścią każdego z nas.

Dowiesz się, jak medytacja wpływa na stany Twojej świadomości oraz w jaki sposób fizycznie rozwija strukturę Twojego mózgu.

Poznasz zasady zdrowej praktyki medytacyjnej, nauczysz się odpowiedniej postawy, prawidłowego oddechu, świadomej pracy z myślami i emocjami, a także rozwiejesz wszelkie swoje wątpliwości związane z korzystaniem z tej wspaniałej metody przemiany osobistej.

Będziesz miał okazję pracować nad ograniczającymi Cię do tej pory przekonaniami, tkwiącymi w Twojej podświadomości, dotyczącymi Ciebie, świata i życia, które do tej pory ograniczały Twoją wolność cieszenia się każdym dniem, wolność bycia pełnym, obecnym i efektywnym człowiekiem. Wszystko to pod okiem doświadczonych coachów i trenerów przemiany osobistej.

Przećwiczysz skuteczne techniki wchodzenia w uptime‘u, który jest jednym z najbardziej zasobnych stanów świadomości Twojego umysłu. Dzięki temu rozwiniesz swoją skuteczność i wydajność w ogromie istotnych, życiowych kontekstów: w nauce, relacjach, biznesie, sprzedaży, podczas wystąpień publicznych czy też w trakcie jakiejkolwiek pracy twórczej.

Czy jesteś gotów na zmianę, która będzie miała wpływ na jakość wszystkich płaszczyzn Twojego życia?

Czy jesteś gotów by przekroczyć wszelkie ograniczenia myślącego umysłu i uzyskać wolność, efektywność i spokój wewnętrzny?

[br top="30"]

Kim jesteśmy?

[br top="30"]

Altersense to grupa szkoleniowa oferującą absolutnie nową perspektywę rozwoju. Poprzez tysiące interakcji, setki świadomie budowanych relacji, obserwację ludzkich zachowań, nieustanne wchodzenie w rozmaite sytuacje społeczne, byliśmy w stanie usystematyzować konkretne wzorce, podejścia i reguły jakimi rządzi się świat socjalny i sztuka udanej komunikacji międzyludzkiej. Ubogaciliśmy tą wiedzę zaawansowanymi badaniami dotyczącymi psychologii społecznej, ewolucyjnej, antropologii, dynamiki grup, dynamiki systemów, różnych poziomów porozumiewania się, lingwistyki, funkcjonowania mózgu i umysłu i wielu innych dziedzin.

Poświeciliśmy również setki godzin na doskonalenie własnych umysłów poprzez zróżnicowane techniki medytacyjne, intensywny trening mentalny, prace z własnymi emocjami, wartościami i przekonaniami. Odkrycia jakich udało nam się dokonać obaliły to co wcześniej myśleliśmy na temat siebie samych i na temat świata społecznego. Otworzyły nam drzwi do zupełnie nowej jakości porozumiewania się z samym sobą i z innymi ludźmi, do bezwarunkowego poczucia spokoju wewnętrznego, pewności i luzu socjalnego, które wcześniej wydawały nam się niedostępne.

Nadszedł czas by przekazać tą wiedzę dalej. I byś Ty również otrzymał możliwość dokonania głębokiej przemiany swojego życia. Bo masz do tego absolutne prawo.

Zapraszamy.

[br top="30"]

Czego dokładnie nauczysz się na szkoleniu „Zapanuj nad swoim Umysłem”?

[br top="30"]

Szkolenie „Zapanuj nad swoim Umysłem” zakłada holistyczne podejście do Ciebie jako człowieka. Poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych i efektywnego snu będziesz każdego dnia czuł się wypoczęty i pełen sił by realizować swoje marzenia. Nauka medytacji dokona niesamowitych przemian w funkcjonowaniu Twojej poszerzonej świadomości, nauczysz się pozostawać obecny, uważny i odczuwać wewnętrzny spokój niezależnie od tego co się dzieje w Twoim życiu i jakie emocje krążą przez Twoje ciało.

Dowiesz się jak trenować własne zdolności poznawcze by w pełni wykorzystywać możliwości jakie oferuje Ci Twój własny mózg. Staniesz się pełniejszym człowiekiem, który świadomie i skutecznie umie używać swojego najwspanialszego i najważniejszego narzędzia: UMYSŁU.

Poprzez praktyki świadomej obserwacji swojego ciała i umysłu, połączone z skutecznymi technologiami zmiany przekonań poradzisz sobie ze wszystkimi swoimi mentalnymi ograniczeniami i blokadami, które do tej pory uniemożliwiały Ci realizowanie marzeń i rozwoju.

Połączenie umiejętności wchodzenia w uptime z treningiem kreatywności sprawi, że będziesz mógł tworzyć prawdziwą sztukę czymkolwiek się zajmujesz. Niezależnie od tego czy będziesz prowadził wystąpienie publiczne, pisał książkę, artykuł, tworzył muzykę, prowadził spotkania biznesowe, zajmował się sprzedażą, uwodzeniem, budowanie związków czy bardziej technicznymi projektami, czy jesteś grafikiem, inżynierem, programistą, blogerem, nauczycielem etc.

Co więcej dowiesz się jak korzystać z własnego potencjału by uczyć się skutecznie i przyjemnie. Dowiesz się jak szybko przyswajać wiedzę, zwiększyć prędkość czytania i zrozumienia tekstu, zrozumiesz jak używać mapy myśli, poznasz system efektywnych powtórek, a także będziesz trenował potęgę własnej pamięci.

[br top="30"]

MODUŁY SZKOLENIOWE

[br top="30"]

Moduł 1 – Trenuj mózg

[br top="30"]

W tym module dowiesz się w jaki sposób funkcjonuje mózg, jak możesz umiejętnie z niego korzystać i jak świadomie trenować i rozwijać swoje kompetencje w zakresie wielorakich inteligencji. Nauczysz się pracować nad własną koncentracją, szybkością i sprawnością myślenia.

Poznasz funkcjonalną budowę zawartości Twojej czaszki i dowiesz się jak możesz każdego dnia ćwiczyć swoje zdolności poznawcze by rozwijać własne możliwości mentalne.

[br top="30"]

Moduł 2 – Odżywiaj się świadomie

[br top="30"]

Zrozumiesz co oznacza zbilansowana dieta, jakich składników odżywczych, witamin, mikroelementów potrzebuje Twój mozg żeby sprawnie działać. Poznasz jakie są mity i fakty dotyczące zdrowego odżywiania. Zdobędziesz wiedzę dotyczącą tego jak Twoje nawyki żywieniowe wpływają na codzienną przejrzystość Twojego umysłu i jakość Twojego samopoczucia.

W tym module dowiesz się również jak w praktyce wprowadzić do swojego codziennego życia zwyczaje żywieniowe, dzięki którym Twój mozg będzie działał zawsze na najwyższych obrotach.

[br top="30"]

Moduł 3 – Medytuj uważnie

[br top="30"]

Medytacja jest jedną z najskuteczniejszych metod przemiany osobistej. Zrozumiesz w jaki sposób świadoma praktyka medytacji wpływa na jakość Twojego życia, na funkcjonowanie Twojego umysłu, stany świadomości, których doświadczasz każdego dnia oraz na fizyczna strukturę Twojego mózgu.

Zrozumiesz jak codzienne praktykowanie uważności i innych technik medytacyjnych może pomoc Ci odnaleźć nieograniczone zasoby wewnętrznej kreatywności, szczęścia i świetnego samopoczucia.

Nauczysz się trenować swoją świadomość by obserwować swoje emocje, odczucia, uczucia, zachowania, dialogi wewnętrzne i mentalne obrazy.

Poznasz zasady zdrowej i prawidłowej praktyki a także nauczysz się wielu bardzo użytecznych technik medytacyjnych.

[br top="30"]

Moduł 4 – Ucz się szybko, efektywnie i przyjemnie

[br top="30"]

Poznasz zasady skutecznej nauki zgodnej z podstawami funkcjonowania mózgu i umysłu. Dowiesz się jak uczyć się szybko, efektywnie i przyjemnie, czując się dobrze przez cały proces przyswajania wiedzy, będąc pełnym zaangażowania, motywacji i fascynacji – niezależnie od materiału jaki masz do opanowania.

Zadziwisz się możliwościami własnego mózgu w kontekście szybkiego czytania, nauczysz się jak trenować prędkość swojego czytania, by pochłaniać kilkukrotnie więcej stron w tym samym czasie, jednocześnie zwiększając poziom swojej koncentracji, uważności i zrozumienia tekstu.

Zrozumiesz jak prawidłowo sporządzać mapy myśli i w czym ten genialny sposób notowania może Ci pomóc. Opanujesz sztukę efektywnych powtórek, dzięki którym spędzisz na nauce znacznie mniej czasu niż do tej pory, dając sobie w prezencie dodatkowe godziny każdego tygodnia.

[br top="30"]

Moduł 5 – Śpij efektywnie

[br top="30"]

Efektywny sen jest prawdziwą sztuką.

Opanuj ją by spać 5-6 godzin w ciągu doby, być w pełni wypoczętym i zmotywowanym każdego dnia, a co najważniejsze by spać jakościowo, regenerować w pełni swój organizm i wspierać procesy pamięciowe.

Poznasz zasady snu polifazowego i nauczysz się słuchać swojego organizmu i jego potrzeb. Ciało ZAWSZE lepiej wie czego potrzebuje niż umysł.

Poznasz zasady rządzące efektywnymi energetycznymi drzemkami, dzięki którym Twój mozg błyskawicznie się zregeneruje.

Otrzymasz wszystko czego potrzebujesz by wprowadzić do swojego życia zdrowe i efektywne spanie.

[br top="30"]

Moduł 6 – Uwolnij kreatywność

[br top="30"]

W tej części szkolenia dowiesz się czym tak na prawdę jest kreatywność. Poznasz wiele ćwiczeń, które pozwolą Ci uwolnić kreatywną część Twojego umysłu, uzyskać do niej nieograniczony dostęp a także poznasz technologie, dzięki którym będziesz w stanie nieustannie rozwijać swoje kreatywne możliwości.

Trening kreatywności sprawi, że będziesz bardziej elastycznym człowiekiem, spontanicznie reagującym na wszystkie wydarzenia, które przynosi Ci rzeczywistość. Człowiekiem, który umie kształtować swój świat tak by sprzyjał jego wartościom i umożliwiał mu realizację marzeń.

Kreatywność jest niezbędną cechą, ogromnie przydatną zarówno w kontekście budowania świetnej relacji intymnej, tworzenia ciekawych i podbijających rynek projektów i biznesów, czy też umożliwiającą świetną zabawę każdego dnia.

[br top="30"]

Moduł 7 – Zmień ograniczające przekonania

[br top="30"]

Bardzo często to nasze przekonania nie pozwalają nam żyć pełnią życia, tworzyć wspaniałych relacji, budować wartościowych związków, swobodnie komunikować się z innymi ludźmi, rozkręcać ciekawych biznesów, realizować snów, marzeń i pragnień.

W trakcie tego modułu dostaniesz efektywne i działające technologie wynajdywania ograniczających Cię przekonań, podważania ich, utleniania (czyli skutecznego „pozbywania się”) a następnie w zależności od Twoich indywidualnych potrzeb – budowy nowych, korzystnych, wyzwalających, wspierających Twoje dobre samopoczucie, zdrowie i świadomy rozwój.

Poznasz technologie pochodzące z tak genialnych systemów zmiany osobistej jak: huna, The Work, RTZ, MBB, coaching prowokatywny i wielu innych, połączonych w jedno, synergiczne i niezwykle efektowne podejście.

[br top="30"]

Moduł 8 – Poznaj potęgę pamięci cz. 1

[br top="30"]

W tym module poznasz najbardziej skuteczne techniki rozwoju własnej pamięci, a także metody zapamiętywania najrozmaitszych rzeczy, niezależnie od tego czy chcesz przyswoić 200 imion i nazwisk uczestników organizowanego przez ciebie spotkania networkingowego, listę zakupów do zrobienia na hali w supermarkecie, listę ważnych zagadnień do omówienia na spotkaniu biznesowym, setki dat i pojęć na egzamin, wzory matematyczne czy kolejne punkty Twojego wielogodzinnego wystąpienia.

Każdy człowiek ma dostęp do potęgi pamięci. Wystarczy, że zna odpowiedni klucz by z niej korzystać.

[br top="30"]

Moduł 9 – Wejdź w uptime!

[br top="30"]

Poznaj jeden z najbardziej zasobnych i użytecznych stanów świadomości. Stan, w którym czujesz się po prostu rewelacyjnie, Twoja koncentracja i szybkość myślenia jest nadzwyczajnie podwyższona a Ty możesz korzystać z wszystkich wewnętrznych zasobów, wiedzy i umiejętności jakimi dysponujesz.

Uptime to stan, w którym możesz wygłaszać wielogodzinne wystąpienia publiczne, będąc przez cały czas w pełni zmotywowany, energiczny, skupiony i nie czując zupełnie zmęczenia i znużenia.

To stan w którym Twoja wydolność mentalna niesamowicie wzrasta a Ty zaczynasz dokonywać rzeczy, o których wcześniej nie śniłeś.

Pamiętasz jak kiedyś uprawiałeś jakiś sport i cały świat zupełnie przestał istnieć – liczyło się wyłącznie to co robisz w danej chwili? Może pisałeś artykuł na fascynujący Cię temat a słowa same nagle zaczęły płynąć, jakby bez udziału Twojego świadomego myślenia. Albo byłeś na imprezie, rozmawiałeś z kimś i nagle tak wciągnąłeś się w rozmowę, że czas się zatrzymał?

W tym module nauczysz się świadomie wchodzić w stan uptime. Poznasz kilka gier pozwalających Ci odpalić w swoim umyśle stan podwyższonej koncentracji i dowiesz się jak je codziennie trenować by uzyskać dostęp do niego kiedy tylko chcesz.

[br top="30"]

Moduł 10 – Poznaj potęgę pamięci cz. 2

[br top="30"]

W ostatnim module, po szerokim wprowadzeniu i poznaniu masy ciekawych ćwiczeń umożliwiających Ci trening potęgi pamięci poznasz najbardziej zaawansowane technologie dotyczące możliwości zapamiętywania materiału, który wcześniej wydawał się absolutnie nie do ogarnięcia.

Byś mógł świadomie uczestniczyć w tym module i praktycznie zaaplikować Zaawansowane Technologie Pamięciowe w swoim życiu, w poprzednich modułach przygotowujemy Cię do niego odpowiednio – poprzez naukę funkcjonalnych podstaw użytkowania własnego mózgu, naukę pracy z własnymi emocjami, wchodzenia w stan uptime oraz zapoznania z zasadami skutecznego przyswajania wiedzy.

[br top="30"]

KWESTIE LOGISTYCZNE

[br top="30"]

Każdy uczestnik otrzymuje profesjonalnie przygotowany skrypt szkoleniowy zawierający wyjaśnienie najważniejszych idei, dokładny opis wszelkich ćwiczeń i technologii prezentowanych podczas szkolenia oraz zeszyt uczestnika, z którym na bieżąco będzie pracował w trakcie warsztatów.

Na szkolenie „Zapanuj nad swoim Umysłem” składa się aż 10 intensywnych modułów, poruszających najważniejsze zagadnienia związane ze świadomym i efektywnym użytkowaniem własnego umysłu, pracy z własnymi emocjami, myślami, zmianą ograniczających i blokujących przekonań, uwalnianiem kreatywności, zdrowym trybem życia wspierającym funkcjonowanie mózgu oraz szybką, przyjemną i nadzwyczajnie skuteczną nauką.

To dwa dni warsztatów pełnych niesamowitej wiedzy i ćwiczeń skonstruowanych tak byś mógł wprowadzić zmiany do swojego codziennego życia i udoskonalić wszystkie jego konteksty.

Zastanawiasz się pewnie jaka może być cena takiego szkolenia?

Zdajemy sobie doskonale sprawę z tego, że w dzisiejszych czasach za rozległą, a co najważniejsze użyteczną wiedzę zdobywaną na szkoleniach i warsztatach często płaci się na prawdę bardzo dużo.

Uznaliśmy jednak, że tym razem zaoferujemy coś innego. Wierzymy w to, że każdy ma prawo mieć dostęp do tak przydatnej wiedzy, a przede wszystkim umiejętności, każdy ma prawo świadomie korzystać z pełni potencjału swojego umysłu.

[br top="30"]

Zapisy przyjmujemy drogą mailową pod adresem: grupa.altersense@gmail.com

Decyduje kolejność zgłoszeń. Pierwsze 12 osób, które się zapiszą wezmą udział w warsztatach „Zapanuj nad swoim Umysłem” i będą miały możliwość poznania technologii, których stosowanie diametralnie odmieniło nasze życia.

Kolejne osoby, które zgłoszą chęć wzięcia udziału w szkoleniu, trafiają zgodnie z kolejnością na listę rezerwową. Zostaną automatycznie powiadomione w razie ewentualnego wolnego miejsca.

Na każdego maila odpowiadamy w przeciągu maksymalnie 24 godzin.

Masz jakieś pytania?

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania związane ze szkoleniem „Zapanuj nad swoim Umysłem” pisz śmiało na naszego maila: grupa.altersense@gmail.com, odpowiadamy na każde zapytanie w przeciągu maksymalnie 24 godzin.

Liczba uczestników:

Szkolenie „Zapanuj nad swoim Umysłem” jest przeznaczone dla 12 uczestników. Liczba jest ograniczona ponieważ szkolenie to ma formę warsztatową i chcemy by wszyscy mogli swobodnie wykonywać zawarte w nim ćwiczenia, a także by każdy miał okazję coachingowej pracy z trenerami.

Miejsce szkolenia:
BIURCO, Ogrodowa 31/35, Warszawa – Sala Luna

Termin szkolenia:
[br top="30"]
sobota i niedziela, 21-22 kwietnia 2012
godziny: 9:30-18:45, z godzinną przerwą obiadową

[br top="30"]

Wiele osób jest bardzo niezadowolonych z faktu, że już od dłuższego czasu pozostają singlami. Mimo iż twierdzą, że bardzo zależy im na tym, aby kogoś sobie znaleźć i starają się jak mogą, aby to w końcu się udało, nadal pozostają samotni. Próbują wszystkich możliwych sposobów: wychodzą na imprezy, rejestrują się na portalach randkowych, decydują się na „randki w ciemno”. Szukają i szukają, a im dłużej ich poszukiwania trwają, są coraz mniej skuteczne. Zaczynają być coraz bardziej nerwowi, a wizja „wiecznej samotności” wydaje się coraz bardziej przerażająca…

[br top="30"]

Podstawowy błąd

[br top="30"]

Uważam, że jednym z podstawowych problemów w tego typu sytuacjach jest zbyt poważne, a czasami wręcz desperackie, podejście do kwestii odnalezienia „drugiej połówki”. Podejście to powoduje, że owa poszukiwaczka lub poszukiwacz, zaczyna być coraz bardziej oderwany od swojego życia. W jego codzienności zaczyna być coraz mniej uśmiechu, radości i spontanicznego korzystania z każdej chwili. Swoje centrum skupienia poszukiwacz skierował tylko i wyłącznie na brak partnerki, a z tego powodu przestał cieszyć się tym, co aktualnie w swoim życiu posiada. Jego myśli krążą głównie wokół tego, że kiedy w końcu uda mu się znaleźć odpowiednią kobietę, całe jego życie się odmieni i uśmiech znów powróci na jego twarz. Problem jednak w tym, że bez owego uśmiechu, znalezienie odpowiedniej partnerki jest mało prawdopodobne.

[br top="30"]

Photo by seyed mostafa zamani

[br top="30"]

Osoba która usilnie stara się znaleźć towarzysza swojego życia, emanuje energią „brania”. W swoim działaniu skupia się przede wszystkim na tym, aby odnaleźć osobę, która obdarzy ją swoją bezgraniczną miłością. Takim osobą może się wydawać, że mają bardzo wiele do „zaoferowania”, że są przekonani iż również obdarują drugą stronę szczerym i prawdziwym uczuciem, jednak rzeczywistość jest niestety inna. Warto zapamiętać, że:

NIE MOŻESZ DAĆ CZEGOŚ, CZEGO SAM NIE POSIADASZ

Osoba, której życie jest smutne i szare, nie obdaruje drugiej strony uśmiechem i radością. Nie przekaże jej pozytywnej energii, ponieważ sama jej nie posiada. Jedyne co może zrobić, to przejąć energię osoby z którą przebywa i ewentualnie ukazać jej odbicie tej energii. Czy tego jednak szuka druga strona? Tylko odbicia? Nie. Szukamy tego, co naturalnie zradza się w sercu drugiego człowieka. Codziennie i w każdej chwili. Szukamy energii miłości, która nie wymaga niczego w zamian. Energii, która oblewa cała naszą istotę rozkosznymi dreszczami. Jak ją w sobie zatem zrodzić?

[br top="30"]

Odpuść!

[br top="30"]

Przede wszystkim trzeba w końcu odpuścić. Wziąć głęboki oddech, rozluźnić ciało i przesunąć centrum skupienia na to, czym można się cieszyć w chwili obecnej. Wyrobić w sobie nawyk doceniania tego co jest, a nie skupiania się na tym, czego chwilowo brak. Początkowo wymaga to ciągłej praktyki uważności i obserwacji swoich myśli, ale zdecydowanie warto – potem pozostanie tylko pielęgnacja tego nawyku, aż po kres naszych dni.

W momencie kiedy człowiek po prostu odpuszcza, znika stres i napięcie, a życie zaczyna naturalnie być takim, jakiego naprawdę chcemy. Potrzeba tylko trochę cierpliwości. Odkryj swoje pasje, rób to co kochasz, pielęgnuj przyjaźnie, a pozytywna energia miłości zacznie się wręcz z Ciebie wylewać. Kiedy już dojdzie do tego momentu, druga osoba pojawi się nieoczekiwanie i w najmniej spodziewanym momencie. Przyciągniemy ją do siebie tym wszystkim, co jesteśmy jej w stanie dać. Nie musimy o tym wtedy mówić, tłumaczyć, czegokolwiek obiecywać. To po prostu czuć. Patrzysz w oczy takiej osoby i wiesz, że ona chce Ci tylko (a raczej aż!) ofiarować swoją miłość. Możesz ją przyjąć lub nie, dla niej i tak to nie ma znaczenia, bo miłość i tak pozostanie niewzruszona.

Czy może być w życiu coś cenniejszego od zradzania w sobie takiej wszechobecnej miłości? Kiedy ją w sobie posiadasz, nie czujesz potrzeby wymagania jej od drugiej osoby. Kiedy bowiem człowiek nie wymaga, usilnie nie pragnie zatrzymać kogoś uczucia blisko siebie, miłość pozostaje wolna. To jest właśnie jej prawdziwa natura.
Czytałem kiedyś krótkie opowiadanie, w którym dziecko pyta swoją matkę, jak zatrzymać w życiu miłość. Matka, aby wytłumaczyć to swojemu synowi, wzięła go na plażę, gdzie w obie dłonie nabrała po garści piasku. Jedną z nich mocno zacisnęła, aż cały piasek w końcu uleciał, druga dłoń natomiast cały czas pozostała otwarta. Czy teraz już rozumiesz, jak zatrzymać w życiu miłość? Puść ją wolno. Jak wróci, możesz być pewien, że masz do czynienia z miłością, jeżeli nie, nigdy nią nie było.

[br top="30"]

Kobiety – centrum świata?

[br top="30"]

Myślę, że ten błąd w poszukiwaniu miłości najczęściej popełniają mężczyźni. Stawiają kobietę, lub w ogóle kobiety w centrum swojego świata. Wszystko co robią jest nastawione na to, aby odnaleźć piękną i mądrą towarzyszkę życia. Po to więcej pracują, bym mieć więcej pieniędzy, móc kupić sobie lepsze ciuchy, perfumy i stać się bardziej atrakcyjnymi w oczach kobiet. Problem jednak w tym, że zabierają się do tego od niewłaściwej strony. Nawet najmodniejszy strój nie zastąpi tego, co wypływa z Twojego wnętrza. Nawet najpiękniejszy zapach perfum nie jest w stanie równać się z zapachem miłości. Nie słuchaj tego, co mówi tłum – słuchaj swojego serca. W większości przypadków tłum nie chce abyś był szczęśliwy, musisz więc płynąć pod prąd.

Człowiek musi żyć dla siebie i to wcale nie jest egoistyczne podejście. Określiłbym je raczej jako „oświeconą korzyść własną”. Zadbaj w pierwszej kolejności o to, żeby Tobie było jak najlepiej, a dzięki temu znajdziesz w sobie moc, na obdarowanie swoimi uczuciami resztę świata. Jeżeli odwrócisz kolejność, w pierwszej chwili może sprawiać Ci to wiele radości, jednak po dłuższym czasie poczujesz, że nie jest tak, jakbyś do końca tego chciał. Chcesz być kochany? To pokochaj najpierw siebie i swoje życie. Niech będzie takie, jakiego zawsze chciałeś. Spędzaj czas tak jak Ty lubisz, a nie ludzie w Twoim otoczeniu. Rób rzeczy, które Tobie sprawiają radość, a nie takie, które imponują innym i zyskują od nich oklaski i słowa uznania. Żyj dla siebie, nie dla innych.

[br top="30"]

Photo from Flobots – Handlebars

[br top="30"]

To stwierdzenie wydaje się na pierwszy rzut oka banalne, ale tak naprawdę wielu z nas układa swoje życie pod wpływem zdania i opinii innych. Kolejny raz idziemy pić wódkę, bo wszyscy idą, chociaż właściwie to wcale jej tak bardzo nie lubimy. Wydajemy mnóstwo pieniędzy na słodycze, bo przecież „coś nam się od życia należy”, a tak naprawdę wolelibyśmy zamiast tego wyjechać i zwiedzić jakieś nowe miejsce. Podrywamy na imprezie „super laskę”, żeby zaimponować znajomym, choć czujemy, że ta kobieta w ogóle do nas nie pasuje. Warto się zastanowić nad tym co robimy i dlaczego. Zastanowić się nad tym, co zawsze chcieliśmy robić, czego spróbować, a nie odważyliśmy się na rozpoczęcie działania w tym kierunku. Jest to kluczem do prawdziwego, a nie tylko powierzchownego, pokochania swojego życia. Równocześnie jest też więc kluczem do zrodzenia w sobie miłości.

Podsumowanie może sprawiać wrażenie trochę naiwnego, jednak uwierz mi, że jest niezwykle prawdziwe: jeżeli chcesz znaleźć wspaniałego partnera, to przestań szukać. Odpuść. Rozluźnij się. Przecież nic nie musisz. Puść kierownicę i daj życiu toczyć się tak, jak samo chce. Nie musisz być z kimś. Nie musisz mieć seksu. Nie musisz założyć rodziny. Jak poczujesz, że tak naprawdę to nic nie musisz, lęk zniknie, a w jego miejscu pojawi się bezgraniczna i wszechobecna miłość. Nie bój się wtedy – pozostań otwarty i pozwól miłości przepływać przez każdą sekundę Twojego życia.