Jiu-jitsu Cascavel - Paraná

Prof. Rodrigo Poderoso no Exercito Americano

noreply@blogger.com (Ricardo) — Wed, 18 May 2011 13:13:00 +0000

Desde o início do mês de abril, Professor Rodrigo Poderoso está nos Estados Unidos da América, onde é o mais novo "xerife local", lá ele é instrutor de defesa pessoal do Exército Americano no Fort Banning, Estado da Geórgia. Ali dará treinamento específico para a tropa de elite americana, que são chamados de RANGERS, soldados que atuam na frente de combate em diversos países, Poderoso tem um contrato de 6 anos com o Exercito Americano. Fort Banning é tido como o berço do exercito, onde treinam 120 mil soldados num espaço físico de 750 km2.

Dando seqüência ao trabalho de seu mestrado na Universidade – UTAD, Poderoso fará uma pesquisa visando o melhor condicionamento físico de soldados daquele país. A pesquisa é única a nível brasileiro e, com isso, estará sem dúvida alguma escrevendo o nome de Cascavel/PR em outros cantos internacionais, já que tem intenção de fazer de nossa cidade um centro de pesquisa em Ciência do Desporto. Juntamente com sua esposa Ana Carolina Poderoso, também professora de educação física e personal trainer, possuem vários trabalhos publicados em revistas especializadas.

Também, estará comandando a academia Gracie Barra – Columbus, especializada em Jiu-Jtsu, que conta com 127 praticantes, pois foi selecionado pelo presidente da CBJJ, Professor Carlos Gracie Jr. para desenvolver um trabalho visando competições realizadas em toda a América do Norte. Face sua indicação feita pelo notável prof. Carlos “Escorrega” Lemos, Rodrigo Poderoso já conta com larga experiência internacional tanto em campeonatos, como palestrante em seminários em diversos países, contando em seu currículo um bicampeonato mundial de Jiu-Jitsu.

Graduação 19/03/2011 - Academia Corpore Sano

noreply@blogger.com (Ricardo) — Sat, 26 Mar 2011 19:28:00 +0000

PROFESSOR RODRIGO PODEROSO GRADUA SUA PRIMEIRA FAIXA PRETA

noreply@blogger.com (Ricardo) — Fri, 25 Mar 2011 12:43:00 +0000

Nesta terça-feira - 15/03/2011 - o Professor Rodrigo Poderoso( X TREME E LOJA DO ATLETA), responsável pela Academia Gracie Barra Paraná na cidade de Cascavel, elevou a aluna Valquíria a graduação de faixa-preta.

Praticante de jiu-jitsu há 07 anos, Valquíria, possui vários títulos na modalidade sendo a primeira atleta do sexo feminino que Poderoso gradua a faixa-preta. “É uma enorme satisfação graduá-la a faixa-preta. Ela é um exemplo de garra e dedicação, sendo uma arte essencial para sua profissão, já que é agente federal e o jiu-jitsu também é uma defesa pessoal. Isso mostra que essa arte não é só para os homens, é a mulher mostrando sua força no esporte”, comenta Poderoso.

Além de ser a primeira mulher faixa-preta na região do sudoeste e noroeste do Paraná, é a terceira de todo o estado.

Poderoso ministra aulas na cidade de Cascavel, sendo responsável por mais 6 academias filiadas na cidade e também em Guarapuava, Ponta Grossa, Santa Helena, Toledo, Quedas do Iguaçu, Francisco Beltrão, Pato Branco, Ponta Porã/MS e Primavera do Leste/MT.

Regimento de GRADUAÇÂO da LPJJ

noreply@blogger.com (Ricardo) — Wed, 16 Mar 2011 03:35:00 +0000

REGIMENTO DE GRADUAÇÃO DA LIGA PARANAENSE DE JIU-JITSU

Art.1º. O presente regimento visa disciplinar, fixar diretrizes, estabelecer normas e, especialmente, regulamentar o parágrafo único do

art.5º e o parágrafo único do Art.8º do Estatuto Social da Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu.
CAPÍTULO PRIMEIRO
Das normas de graduação de faixa
Art.2º.As faixas reconhecidas pela CBJJ seguem a seguinte ordem:
  1. Branca
  2. Amarela
  3. Laranja
  4. Verde
  5. Azul
  6. Roxa
  7. Marrom
  8. Preta
  9. Vermelha e preta
  10. Vermelha

Parágrafo primeiro: As faixas amarela, laranja e verde são destinadas a atletas até 15 (quinze) anos de idade.

Parágrafo segundo: A faixa azul é destinada a atletas com idade de 16 (dezesseis) anos completos ou mais.

Parágrafo terceiro: A faixa preta é dividida em professor e atleta, sendo certo que somente estará apto a ministrar aulas quem for

devidamente credenciado pela CBJJ, na forma do presente regimento.

Parágrafo quarto: A faixa preta é subdivida, ainda, em seis diferentes graus, que serão concedidos exclusivamente pela CBJJ, mediante o seguinte critério:
  1. O atleta somente estará apto a ser submetido ao exame de faixa preta com 18 (dezoito) anos completos;
  2. O atleta somente estará apto a ser submetido ao exame de faixa preta – professor com 21 (vinte e um) anos completos;
  3. O faixa preta que for exclusivamente atleta, em plena atividade e tendo, nos últimos 36 (trinta e seis) meses, disputado todos os

Campeonatos Brasileiros de Jiu-Jitsu organizados pela CBJJ, poderá requerer o primeiro grau de faixa preta;
  4. Até o 3° grau será observado o mesmo critério, sendo de 36 (trinta e seis) meses o período mínimo de permanência em cada graduação;
  5. O faixa preta – atleta poderá alcançar a graduação de 3º grau;
  6. O faixa preta – professor poderá alcançar a graduação de 6º grau;
  7. O faixa preta – professor poderá requerer o 4º, 5º e 6º graus, após comprovar o exercício do magistério pelo período de 5 (cinco)

anos em cada grau a partir do 3° grau e que a sua academia, no mesmo lapso de tempo, tenha disputado todas as competições organizadas

pela CBJJ, em território brasileiro;
  8. A faixa vermelha e preta será concedida ao faixa preta – professor que tenha exercido o magistério por 31 (trinta e um) anos;
  9. O faixa vermelha e preta que exercer o magistério por 38 (trinta e oito) anos terá direito a receber o oitavo grau;
  10. A faixa vermelha será concedida ao faixa vermelha e preta que tenha exercido o magistério por 48 (quarenta e oito) anos;
  11. A faixa vermelha de décimo grau é conferida apenas aos pioneiros do Jiu-Jitsu, i.é., Carlos, Oswaldo, George, Gastão e Hélio Gracie,

conhecidos como irmãos Gracie.

Art.3º. O exame de faixa será obrigatório para a graduação de faixas marrom e preta.

Art.4º. O exame será realizado por comissão nomeada pelas entidades estaduais escolhidas pelo Presidente e pelo Conselho deliberativo da CBJJ.
Parágrafo único: As comissões referidas no caput deverão, necessariamente, ser composta por pelo menos um delegado nomeado pela CBJJ.

Art.5º. Somente a CBJJ, ou Federações autorizadas, poderão outorgar diploma de faixas marrom e preta, após a aprovação do candidato

pela comissão examinadora.

Art.6º. As regras do exame de faixa serão editadas anualmente pela LPJJ.

EXAME DE FAIXA

noreply@blogger.com (Ricardo) — Wed, 16 Mar 2011 00:45:00 +0000

ATENÇÃO ALUNOS GB SUL RODRIGO PODEROSO

Sábado dia 19 de março de 2011 na academia Corpore Sano, haverá a graduação dos alunos de Jiu-jitsu. Os alunos interessados em graduar, favor conversar com o professor responsável.

A lista com os golpes necessários para cada troca de faixa esta nos links abaixo.

Todos estão convidados a comparecer na academia para prestigiar e participar da graduação de nossos alunos e professores.

Grande abraço a todos...

>> EXAME PARA FAIXA AZUL <<

>> EXAME PARA FAIXA ROXA <<

>> EXAME PARA FAIXA MARROM <<

EXAME PARA FAIXA AZUL

noreply@blogger.com (Ricardo) — Mon, 14 Mar 2011 13:49:00 +0000

Chegando a hora da graduação é bom saber o que te espera. A seguir o exame para faixa azul, pra você que está prestes a ser graduado, é bom saber...

As novas regras para exame de faixa das agremiações Gracie Barra são as seguintes.

• O tempo que seu professor achar necessário, mais devera ter no mínimo 12 meses de treino ininterruptos dentro da equipe;
• Dedicação nos treinos;
• Disciplina dentro e fora do tatame;
• 3 lutas consecutivas de 6 minutos cada com faixa azul ou roxa;
• Conhecimento dos golpes e movimentos conforme tabela abaixo.

• GUARDA FECHADA
3 raspagens
2 estrangulamentos
2 chave de braço/articulação
1 omoplata
2 mão de vaca
1 ida para as costas
2 estrangulamento de dentro da guarda
3 saída da montada

• PEGADA PELAS COSTAS
2 guarda fechada
2 meia guarda
2 adversário estando de 4

• MEIA GUARDA

2 raspagem

2 saída

2 estrangulamento

2 chave de braço/articulação

• GOLPES
Joelho na barriga
2 relógios
3 ataques duplos
guilhotina
3 chave de pé reta

• DA MONTADA
2 chave de braço/articulação
2 estrangulamento

• ESTANDO NAS COSTAS
2 estrangulamentos
1 chave de braço

• CEM QUILOS
2 estrangulamento
2 chave de braço/articulação

• JOELHO NA BARRIGA
2 chave de braço/articulação
2 estrangulamento
1 saída de joelho na barriga

• PROJEÇÃO / QUEDA

2 projeção/queda

2 defesa de projeção/queda

Veja também...
• Exame para faixa ROXA

EXAME PARA FAIXA MARROM

noreply@blogger.com (Ricardo) — Thu, 10 Mar 2011 07:01:00 +0000

• O tempo que seu professor achar necessário, mais devera ter no mínimo 12 meses com a faixa roxa;

• Dedicação nos treinos;

• Disciplina dentro e fora do tatame;

• 3 lutas consecutivas de 8 minutos cada com faixa marrom ou preta;

• Conhecimento dos golpes e movimentos conforme tabela abaixo.

• GUARDA FECHADA

7 raspagens

5 estrangulamentos

4 chave de braço/articulação

1 omoplata

2 mão de vaca

4 estrangulamento de dentro da guarda

3 saída da montada

• MEIA GUARDA

4 raspagem

3 saída

4 estrangulamento

2 chave de braço/articulação

• GOLPES

1 saída do meia nove

6 ataque duplo

• DA MONTADA

3 chave de braço/articulação

3 estrangulamento

• COSTAS

4 pegada pelas costas

4 estrangulamento pelas costas

4 chave de braço/articulação

2 saída das costas

• CEM QUILOS

3 estrangulamento

4 chave de braço/articulação

3 saída e reposição dos 100Kg

• JOELHO NA BARRIGA

4 chave de braço/articulação

2 estrangulamento

3 saída de joelho na barriga

• PROJEÇÃO / QUEDA

6 projeção/queda

4 defesa de projeção/queda

A prova para exame de faixa marrom agora além das luta com faixas marrom e preta, tem uma pequena prova teórica. Preparados??

PROVA TEÓRICA PARA EXAME DE FAIXA MARROM

1- Qual tempo de luta nas faixas branca, azul, roxa, marrom e preta na categoria adulta ?

2- Quais as posições e movimentações que equivalem estes pontos?
  2 pontos:________________________________________________________
  3 pontos:________________________________________________________
  4 pontos:________________________________________________________

3- Diga 3 maneiras de um atleta pedir para desistir da luta. (por contusão ou golpe encaixado para evitar uma
lesão) ?

4- Quando o atleta “A” der uma queda no atleta “B” e o mesmo cair ajoelhado e o atleta “A” o dominar pelas costas o atleta “A” ganhara ?
  ( ) nada
  ( ) vantagem
  ( ) 2 pontos

5- Quando o atleta “A” estiver com os 2 joelhos ao solo e o atleta “B” em pé derruba-lo passando para o lado e o mantendo na posição o atleta “B” ganhara ?
  ( ) nada
  ( ) vantagem
  ( ) 2 pontos

6- Caso o atleta “A” aplica um golpe de finalização no atleta “B” e o mesmo sai da área de luta voluntariamente para evitar a finalização, o atleta “B” poderá ser punido com?
  ( ) nada
  ( ) 1 vantagem negativa
  ( ) 2 pontos negativos
  ( ) desclassificação

7- Quais os golpes não permitidos na categoria juvenil e adulto faixa branco?

8- Quais os golpes não permitidos na categoria adultos e sênior faixa azul e roxa?

9- Quais os golpes não permitidos na categoria adultos e sênior faixa marrom e preta?

10- Quais as dimensões exigidas do quimono para competição oficial?
Largura da manga em toda sua extensão?______;
largura máxima da gola?______

Veja também...

• Exame para faixa ROXA

EXAME PARA FAIXA ROXA

noreply@blogger.com (Ricardo) — Wed, 09 Mar 2011 09:54:00 +0000

• Período de carência mínimo de 24 meses na faixa anterior estando treinando ininterruptamente na equipe.
• Dedicação aos treinamentos.
• Disciplina dentro e fora do tatame.
• 3 lutas consecutivas de 7 minutos cada com faixas roxas ou marrons.
• Conhecimento dos golpes e movimentos conforme tabela abaixo.

• GUARDA FECHADA
5 raspagens
4 estrangulamentos
4 chave de braço/articulação
2 omoplata
2 mão de vaca
1 ida para as costas
1 chave de pé

• MEIA GUARDA
3 saídas
4 raspagens
2 estrangulamentos
2 chave de braço/articulação

• MEIA NOVE
1 saída

• GOLPES

3 ataque duplo

• PEGADA PELAS COSTAS
1 guarda fechada
1 meia guarda
2 estrangulamento
2 chave de braço/articulação
1 saída das costas

• DA MONTADA
3 saída da montada
3 chave de braço/articulação
3 estrangulamento
4 estrangulamento de dentro da guarda

• ESTANDO NAS COSTAS
3 estrangulamentos
1 chave de braço

• CEM QUILOS
3 estrangulamento
4 chave de braço/articulação
1 saída e reposição

• JOELHO NA BARRIGA
2 estrangulamento
2 chave de braço/articulação
2 saída de joelho na barriga

• PROJEÇÃO / QUEDA

4 projeção/queda

3 defesa de projeção/queda

Veja também...

• Exame para faixa AZUL

Professor José Everaldo (Bera)

noreply@blogger.com (Ricardo) — Tue, 08 Mar 2011 04:18:00 +0000

Equipe X-TREME - Rodrigo Poderoso

noreply@blogger.com (Ricardo) — Mon, 07 Mar 2011 11:53:00 +0000

>> Professor Rodrigo Poderoso <<

Matéria na Revista Oeste Aventura

ACADEMIA ASSEMUSA

noreply@blogger.com (Ricardo) — Sun, 06 Mar 2011 13:44:00 +0000

ACADEMIA ASSEMUSA.

End.

Santa Helena - Pr

Professor responsável:

Prof. Eliezer Zanella

.:Horários:.

-=Jiu-jitsu=-

3ª e 5ª e Sábado 20:00 as 21:30

Equipe.

Marlon Pedroso Mine

ACADEMIA IMPÉRIO FITNESS

noreply@blogger.com (Ricardo) — Thu, 17 Feb 2011 02:47:00 +0000

ACADEMIA IMPÉRIO FITNESS.

• End.: Av. Ipê

• Cidade.: Quedas do Iguaçu - Pr

Professor responsável:

• Prof. Eliezer Zanella

.:Horários:.

-=Jiu-jitsu=-

3ª e 5ª 19:30 as 21:00

ACADEMIA D'HOUSE

noreply@blogger.com (Ricardo) — Thu, 17 Feb 2011 02:34:00 +0000

ACADEMIA D'HOUSE.

• End.: Rua Presidente Kenedy, 2002

• Cep.: 85810-041

• Fone.: 3226-5699

• Cidade.: Cascavel - Pr

Professor responsável:

• Prof. Jose Everaldo (Bera)

.:Horários:.

-= Jiu-jitsu e MMA =-

• 2ª e 4ª 20:30 as 22:30

• 3ª e 5ª 22:40 as 00:00

• Sábados 15:30 as 16:30

MMA SIMULADOR + WUFC

noreply@blogger.com (Ricardo) — Mon, 14 Feb 2011 14:46:00 +0000

A WUFC agora faz parte de um jogo também!
Ela foi incluida no primeiro jogo online voltado ao MMA criado no Brasil, o MMA SIMULADOR!

Um simulador onde você se cria como um atleta de MMA, escolhe seu estilo base e vai treinado e aprendendo novos estilos e golpes, além de disputar várias lutas, cinturoes e torneios.

No jogo tem a página do WUFC onde foi criado um torneio com 10 atletas em forma de disputa “survival”, ou seja, você vai enfrentando um por um até chegar ao último.

Os atletas que foram cedidos pela WUFC foram:

Gabriel Rodriguez (Argentina)
Oscar Nave (Portugal)
Gabriel "El Russo" Uzelac (Uruguai)
Rafael Silva (Portugal)
Kalabekov Maratbek (Degustão)
Aushev Mukhamed (Chechenia)
Eduardo Maiorino (Brasil)
Eneas Gonçalves (Argentina)
Marcelo Barreira (Brasil)
Fernando Loio (Portugal)

O torneio assim que foi liberado no jogo já se tornou um febre entre os jogadores do MMA SIMULADOR

Site: http://mma.edsbr.com
mma@edsbr.com

Professor Adriano de Jesus Cordeiro

noreply@blogger.com (Ricardo) — Sat, 12 Feb 2011 13:15:00 +0000

Professor Adriano

• Campeão Atitude Fight II - MMA

• Campeão B.B.N - MMA

• Campeão OFW Toledo - Pr

•Campeão Copa Oeste de Muai Thay

• Medalha de Prata SuperStar Londrina - MMA

• Prata Copa Toyota - BJJ

• Prata Atitude Fight I - MMA

•Ministra aulas de Jiu jitsu e Muai Thay em Cascavel e Ubiratã.

Idade:

Peso:

Saudades -= Professor Marcão =-

noreply@blogger.com (Ricardo) — Fri, 11 Feb 2011 02:51:00 +0000

sem mais...

Faixa preta de jiu jitsu no Supremo Tribunal Federal (STF)

noreply@blogger.com (Ricardo) — Thu, 10 Feb 2011 12:00:00 +0000

A presidente Dilma Rousseff indicou Luiz Fux, para ocupar o cargo de ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), preenchendo a vaga de Eros Grau, aberta após sua aposentadoria.

Mesmo com a indicação, para ser confirmado ministro, Luiz deverá passar pela aprovação do Senado.

Luiz Fux é carioca, tem 57 anos, é juiz de carreira e ministro do Superior Tribunal de Justiça (STJ), além de possuir forte atuação no meio acadêmico. Em 2010 se destacou como coordenador da comissão de juristas responsável pelo projeto de reforma do Código Civil.

Além do caso Battisti, outros dois casos polêmicos que deverão ser julgados no Supremo, com a aprticipação de Fux, se referem à aplicação da Lei da Ficha Limpa e o caso do mensalão do PT.

Luiz Fux, que é faixa preta de jiu jitsu, já foi promotor do Ministério Público e juiz do Tribunal de Justiça do Rio. Nos dois concursos, passou em 1º lugar.

Na adolescência, com 18 anos já estava na faculdade de Direito e, com 23 anos, passou também em 1º lugar no concurso para advogado da Shell. Além disso, foi membro de umabanda de rock.

Nas horas vagas, mesmo com quase 60 anos, faz musculação, ainda luta jiu-jitsu e toca guitarra.

FONTE

Inclusão Social - Reportagem Jornal Hoje

noreply@blogger.com (Ricardo) — Wed, 09 Feb 2011 18:01:00 +0000

Tatame é lugar sagrado. É essa a primeira lição que o multicampeão de jiu-jítsu, o professor Rodrigo Poderoso, passa aos 30 alunos que integram o projeto de inclusão social nos fundos da Igreja Batista do Bairro Morumbi em Cascavel.

Rodrigo, com o auxílio do professor Anderson Alves, comanda o primeiro polo do Ciam (Centro Integrado de Artes Marciais), que foi criado em 2009 com o objetivo de incluir crianças e adolescentes no esporte e ainda busca estruturação para atender em mais localidades da cidade. No Morumbi, a escolinha funciona com o Projeto Abrevi (Associação Beneficente Reviver), que também trabalha com a alfabetização de jovens e adultos. “Grande parte dos garotos que frequentam aqui são da igreja e participam dos trabalhos evangélicos. A criança, a partir de cinco anos de idade, já pode comparecer as aulas. Com a Abrevi, em breve vamos disponibilizar também aulas de balé e informática”, conta Poderoso.

O começo no tatame é difícil. Rodrigo explica que os alunos se reúnem três vezes por semana e fazem todo o ritual para pisar no palco que, para muitos, será o de disputas.

“Por enquanto, estamos no começo, portanto eu passo explicações sobre muay thai e jiu- jítsu. Em seguida, passo noções da disciplina, respeito ao oponente, obediência e determinação. Após é realizado um aquecimento com a garotada e em seguida iniciamos com alguns golpes básicos que um lutador precisa saber. Se alguém tiver gana de ser um lutador profissional, tem que se dedicar.

Esse esporte exige resistência física e muito comprometimento”, enfatiza Rodrigo.

Confirmando que tatame também é lugar para meninas, Vanessa da Costa Ferreira Silva, de 10 anos, tem opinião formada a respeito do assunto. “Ninguém me incentivou a querer conhecer o jiu-jítsu. Eu procurei espontaneamente e quero aprender todos os golpes, evoluir e lutar profissionalmente”,

almeja. Pedro Henrique Freitas Cardoso, 11 anos, diz: “quero ser um lutador das artes marciais, sempre assisto as lutas pela TV dos grandes lutadores. Lutando,eu me sinto livre”, comenta Pedro Henrique. Poderoso diz que, por enquanto, os alunos estão frequentando as aulas sem a roupa de luta, os quimonos.

As pessoas interessadas em colaborar com o projeto ou participar das aulas gratuitamente, podem entrar em contato com Rodrigo pelo telefone 9982- 7671.

Reportagem feita pelo Jornal Hoje.

>> Matéria

>> Big Bolds Night << -= NOITE DO EVENTO =-

noreply@blogger.com (Ricardo) — Tue, 08 Feb 2011 19:06:00 +0000

TREINAMENTO -= IMAGENS =-

noreply@blogger.com (Ricardo) — Sun, 06 Feb 2011 22:56:00 +0000

Treino realizado na Academia Corpore Sano que contou com a presença dos alunos do Professor Adriano (que ministra aulas em Ubiratã-Pr) e demais alunos da equipe Gracie Barra Rodrigo Poderoso

Brazilian Jiu-Jitsu V – Disciplina

noreply@blogger.com (Ricardo) — Sun, 06 Feb 2011 14:53:00 +0000

"A disciplina é um dos principais pilares para se atingir a tão esperada perfeição, ou melhor, se aproximar ao máximo possível dela."

Estando Leônidas no desfiladeiro das Termópilas, recebeu um mensageiro do imenso exército persa, explicando a inutilidade de tentar resistir. “nossos arqueiros são tão numerosos, que suas flechas bloquearam a luz do Sol”. “tanto melhor, nós os combateremos à sombra, respondeu Leônidas de Esparta”.

A disciplina é um dos principais pilares para se atingir a tão esperada perfeição, ou melhor, se aproximar ao máximo possível dela. Sempre quando falamos em disciplina nos vem à mente a militar, a da caserna, baseada em atitudes e gestos, monitorada por uma hierarquia inflexível. Sim, também, todavia a das artes marciais é mais abrangedora, intuitiva, generalizada, baseada numa filosofia milenar, que interage com a técnica de combate.

Se um filósofo pudesse comparar, falaria que a disciplina está para as artes marciais, como o Sol está para a Terra. Sem disciplina qualquer pratica de combate fenece. Sun Tzu afirmou: “evite a força, ataque as fraquezas”, pois bem a fraqueza adversária pode ser a disciplina.

Para que consigamos uma boa disciplina, devemos ter em mente que as filhas, ou componente desta são a paciência e a concentração.

Paciência é tão essencial para nossa disciplina, que para alcançarmos nossos objetivos em cadência regular, a paciência é condição tão importante que sem ela há o desvio de rumo.

A maior aliada da paciência é a concentração, que nos fornece o equilíbrio necessário para focar e desenvolver com maior clareza nossos objetivos.

Sem paciência e concentração não há disciplina, por conseguinte, também deixa de existir o aprendizado.

Hoje em dia é difícil entrarmos em sintonia com uma boa concentração, em virtude dos desvios que a vida moderna nos propicia. Com a dinâmica do trabalho, nosso lazer se concentra em ver televisão, rádio, fumar cigarros, usar drogas, bebidas e muita comida. Nos afundamos nesses usos e costumes de hoje, e não nos damos conta que isso é um pseudo-relaxamento, que o passar do tempo nos joga numa rotina.

Não há disciplina sem uma concentração possível, pois perdemos a todo instante o rumo de nosso pensamento. Disciplina é ordenamento mental e físico. Para Sun Tzu, disciplina é condição “Sine Qua Non” para a vitória. Já Miyamoto Musashi fala que para o treinamento ou aprendizado, é impensável viver sem disciplina.

Disciplina é aprendermos lidar com os nossos limites, medite aprendendo a ficar sozinho nem que seja por pouco tempo (Zazen).

Rodrigo Poderoso de Souza

Personal Trainer e Professor de Educação Física

Mestrando em Ciências do Desporte - Portugal

Pós Graduado em Fisiologia do Exercício.

Pós Graduado em Exercício para Grupos Especiais

Pós Graduado em Nutrição Esportiva

Faixa Preta 3º de Jiu-Jitsu e Faixa Preta 2º de Judô

CREF 6478/PR

e-mail: rodrigoypoderoso@hotmail.com

Brazilian Jiu-jitsu I

Brazilian Jiu-jitsu II

Brazilian Jiu-jitsu III

Brazilian Jiu-jitsu IV

Brazilian Jiu-Jitsu IV – Comportamento

noreply@blogger.com (Ricardo) — Sat, 05 Feb 2011 14:44:00 +0000

O que mais diferencia as artes marciais da maioria dos esportes é a sua adoção de uma filosofia de comportamento, que começa no protocolo inicial tanto de cada aula, como a reverencia nas competições. Tal atitude estampa o que há de mais importante nas artes marciais, que é a função ordenadora de toda a estrutura comportamental de qualquer estilo de arte marcial. Sem o culto ao comportamento não há artes marciais, enfim são ensinamentos milenares. O eu qualifica a pessoa na sociedade é o comportamento, ai é incluído em escalas maiores ou menores.

Nas artes marciais o comportamento é a ilustração de seu alto conhecimento e, ele é a expressão exata da supressão da contenda, onde vai se mostrar através de seu alto domínio. Mahatma Gandhi afirmava que a mais difícil batalha é a que travamos contra nós mesmos. É ai que nos treinamentos, quando estamos sobre pressão negativa da derrota, é que aflora os pensamentos mais perniciosos da alma humana, é nesse momento que vamos ter que dominar esse universo malvado, fazendo de nossos valores positivos nosso escudo contra essa avalanche de ódio, raiva. Vencida essa etapa, a vitória se mostra claramente no comportamento calmo, sereno, tranqüilo, gentil do guerreiro. Isso é BUDO, é o resgate vitorioso do comportamento sadio.

Os guerreiros samurais baseavam seus comportamentos nas regras ditadas pelo BUSHIDO, que era o código de honra, que ao ser elaborado teve muita influência do budismo zen e do confucionismo, que adentraram no Japão no século XIII, moldando o caráter do lutador. Tokugawa Yeasu, Xogum do Japão, desenvolveu o padrão moral e espiritual dos guerreiros, visando um comportamento mais homogêneo.

Para que tenha tópicos a seguir ao seu desenvolvimento, sugerimos alguns, a saber:

- controle das emoções para os pequenos e grandes desafios;

- coragem para se desvencilhar de problemas fúteis;

- grande dedicação aos treinamentos;

- ser otimista a toda prova;

- ser autoconfiante;

- ser dotado de razoável intuição;

- estar atento aos pormenores;

- ter exata compreensão do bem e do mal;

- muita concentração;

- polimento do caráter.

Enfim, comportamento é o resultado direto de seu autoconhecimento.

Rodrigo Poderoso de Souza

Personal Trainer e Professor de Educação Física

Mestrando em Ciências do Desporte - Portugal

Pós Graduado em Fisiologia do Exercício.

Pós Graduado em Exercício para Grupos Especiais

Pós Graduado em Nutrição Esportiva

Faixa Preta 3º de Jiu-Jitsu e Faixa Preta 2º de Judô

CREF 6478/PR

e-mail: rodrigoypoderoso@hotmail.com

Brazilian Jiu-jitsu I

Brazilian Jiu-jitsu II

Brazilian Jiu-jitsu III

II Copa Sudoeste de Jiu-jitsu

noreply@blogger.com (Ricardo) — Fri, 04 Feb 2011 02:11:00 +0000

Convite feito pelo nosso parceiro lá de Pato Branco, Plábito Dutra.

Obrigado pelo convite e com certeza estaremos ai. Abraço.

>> CONFIRA TAMBÉM OUTROS EVENTOS E CAMPEONATOS <<

TREINAMENTO

noreply@blogger.com (Ricardo) — Fri, 04 Feb 2011 01:25:00 +0000

Lembrando a todos e avisando que dia 05 de fevereiro terá treino na "Academia Corpore Sano, Rua Recife, 758" a partir das 16:00 hrs.

I ETAPA: CAMPEONATO PARANAENSE DE JIU-JITSU

noreply@blogger.com (Ricardo) — Tue, 01 Feb 2011 17:29:00 +0000

Mais um ano se inicia e com ele o Circuito Paranaense 2011 de Jiu-Jitsu pela FJJPR. Nossa 1ª Etapa será no dia 27/02/11.

Você poderá fazer o Download da "Ficha para Filiação de Atleta e Agremiação" através do site WWW.PJJPR.COM.BR.

Envie as fichas dos atletas preenchidas com cópia do RG e 1 foto (15 reais cada) + Cadastro de Agremiação (50 reais) para emissão do Certificado habilitando sua academia para a prática do JJ em 2011 + recibo de depósito (B.Brasil-Ag.3510-6/conta 502.600-8).

Envie o mais rápido possível para evitar atropelos.
Um excelente 2011 a todos.
Um abraço

Evanri Gurgel
Presidente
Federação de Jiu-Jitsu do Paraná.