<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>JoS blog</title>
	<atom:link href="http://www.josjos.se/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.josjos.se/blog</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Nov 2026 15:24:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3090302</site>	<item>
		<title>Just nu november 2026</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/07/just-nu-november-2026/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/07/just-nu-november-2026/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 15:24:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[Böcker]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[just nu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59931</guid>

					<description><![CDATA[Gillar att reflektera över vad jag läser. Särskilt nu när jag troligen senare idag kommer upp i lika många lästa böcker i år som förra året. Som vanligt är det kulturkollo som undrar om läget. Just nu läser som vanliga många böcker parallellt. Lite väl många för min smak och jag siktar på att läsa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gillar att reflektera över vad jag läser. Särskilt nu när jag troligen senare idag kommer upp i lika många lästa böcker <a href="https://www.josjos.se/blog/bocker/lasta-bocker-per-ar/lasta-bocker-2026/">i år</a> som <a href="https://www.josjos.se/blog/bocker/lasta-bocker-per-ar/lasta-bocker-pa-20-talet/lasta-bocker-2025/">förra året</a>. Som vanligt är det <a href="https://www.kulturkollo.se/2026/11/07/just-nu-november-2/">kulturkollo</a> som undrar om läget.</p>
<p><strong>Just nu läser</strong> som vanliga många böcker parallellt. Lite väl många för min smak och jag siktar på att läsa ut flera av dem i november och sen inte starta på lika många nya. Framför allt <em>The art of noticing</em> och <em>ABC-bok</em> <em>för vuxna</em><em> </em>vill jag bli klar med även om jag uppskattar båda mycket. <em>Överlev vintern</em> sjunger på sista versen precis som lärcirkeln där vi diskuterar den och har nog tappat lite känner jag men glad att jag läser den. <em>Facing our futures</em> ska vi diskutera på fredag i Futures Sweden bokklubb och jag kommer få kämpa mig i mål med den. Läsvärd men <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/01/31/mcgonigal-jane-imaginable/">Imaginable</a> på samma tema var mycket bättre.  Snart klar med del 19, <em>Höststorm</em>,  i serien <a href="https://www.josjos.se/blog/tag/vildblommor/">vildblommor</a> och gissar att jag är klar med serien före nyår, och då får jag börja med nästa del i Kulla-Gulla (gillar!!!). I ena bokcirkeln är vi precis i bokbyte då vi på måndag läst klart <em>Braiding Sweetgras</em> (mycket läsvärd!) och har börjat tjuvläsa på <em>Djurfabrikerna</em> (ställer in mig på att den kommer vara smärtsam att läsa). Så ja, spretigt.</p>
<p><strong>Just nu lyssnar</strong> jag på lite olika saker på P1 när jag är ute och går med Raffe ibland. Vill lyssna mer på <a href="https://www.samtalvisaknar.nu/">Samtal vi saknar</a> men glömmer bort att den finns&#8230;</p>
<p><strong>Just nu tittar</strong> jag och John på både <em>Spelet</em> och <em>Förrädarna</em>. Jag och Simon såg <em>Sällsynt kloka varelser</em> igår och gillade den båda. Kanske orkar vi se en film ikväll oxå.</p>
<p><strong>Just nu njuter</strong> jag av att vara nästan själv hemma. Halva familjen har dragit till Halmstad för att bistå i svärmors flytt till demensboende.</p>
<p><strong>Just nu längtar</strong> jag efter att få julpynta! Tänker att december ska vara en månad då jag tar mig tid att pyssla och julmysa.</p>
<p><strong>Just nu tränar</strong> jag bra. Äntligen känns det som att jag kan ta i ordentligt på passen! Har verkligen fått bita ihop för att fortsätta hålla i men att plocka bort valet är oslagbart. Bara att göra. Jag får tänka att det känns drygt men jag får inte låta bli. Mina dagliga 10 har verkligen blivit rutin vilket känns otroligt skönt.</p>
<p>Tidigare 2026: <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/01/03/just-nu-januari-2026/">jan</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/02/07/just-nu-februari-2026/">feb</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/03/07/just-nu-mars-2026/">mars</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/04/04/just-nu-april-2026/">april</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/05/02/just-nu-maj-2026/">maj</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/01/31/mcgonigal-jane-imaginable/">juni</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/07/04/just-nu-juli-2026/">juli</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/08/01/just-nu-augusti-2026/">aug</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/09/05/just-nu-september-2026/">sept</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/03/just-nu-oktober-2026/">okt</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/11/07/just-nu-november-2026/">nov</a><br />
<a href="https://www.josjos.se/blog/hobby/just-nu-samlingsoversikt/">Samlingsöversikt</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/07/just-nu-november-2026/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59931</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Fem en fredag &#8211; mellan raderna</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/07/fem-en-fredag-mellan-raderna/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/07/fem-en-fredag-mellan-raderna/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 13:47:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[fem en fredag]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59928</guid>

					<description><![CDATA[Fem en fredag (jag glömde dock publicera på fredagen&#8230;) där Elisa tycker det är dags att läsa mellan raderna? Vad säger ditt sätt att packa om dig? Att jag är ett kontrollfreak? Vill vara redo för det mesta. Resulterar i mycket packning. Vad är ett tecken på att någon känner sig hemma? Att de kan [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Fem en fredag (jag glömde dock publicera på fredagen&#8230;) där <a href="https://www.elisamatilda.se/">Elisa</a> tycker det är dags att läsa <a href="https://www.elisamatilda.se/fem-en-fredag-v-45-mellan-raderna/">mellan raderna</a>?</p>
<ol class="wp-block-list">
<li><em>Vad säger ditt sätt att packa om dig?</em><br />
Att jag är ett kontrollfreak? Vill vara redo för det mesta. Resulterar i mycket packning.</li>
<li><em>Vad är ett tecken på att någon känner sig hemma?</em><br />
Att de kan slappna av, vara sig själv, somna i soffan etc.</li>
<li><em>Vad kan du avgöra på bara några sekunder?</em><br />
Om någon har parfym. Jag reagerar numera mycket på dofter. Vill helst inte det.</li>
<li><em>Vad avslöjar ett ”oj, vad tiden går!”?</em><br />
Haha, att man inte tänkt stanna så länge och nu tänker dra direkt. Alternativt att man tycker att det är skittråkigt och tänker dra nu.</li>
<li><em>Vad hör du mellan raderna när någon säger ”du ser trött ut”?</em><br />
Skulle vilja säga att det är omtanke. Kanske behöver kommentaren då lindas in lite för den känns lite anklagande. Eller kanske är det för att man själv inte vill se trött ut. Intressant!</li>
</ol>
<p>Som vanligt väldigt intressanta frågor!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/07/fem-en-fredag-mellan-raderna/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59928</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Träna på att träna</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/trana-pa-att-trana/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/trana-pa-att-trana/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 20:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[pt]]></category>
		<category><![CDATA[pt cia]]></category>
		<category><![CDATA[träna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59926</guid>

					<description><![CDATA[I mitten av juni drog jag igång med PT Cia och i början körde jag varannan dag. Det pallade inte min kropp så jag drog ner till var tredje och där har jag legat sen dess. Det har varit utmanande för kroppen har inte riktigt fattat, inte varit med. Cia kan peppa och säga att [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>I mitten av juni <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/06/29/ta-hjalp-av-personlig-tranare/">drog jag igång</a> med <a href="https://ctlivskraft.se/personlig-tr-ning">PT Cia</a> och i början körde jag varannan dag. Det pallade inte min kropp så jag drog ner till <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/09/06/kalenderhjarna-och-sant/">var tredje</a> och där har jag legat sen dess.</p>
<p>Det har varit utmanande för kroppen har inte riktigt fattat, inte varit med. Cia kan peppa och säga att jag kan öka på olika sätt men jag har mest försökt att bara klara av övningen och oftast plockat bort vikter.</p>
<p>Pratade med kloka Sara som sa att &#8220;ibland behöver man mest träna på att träna&#8221; och det stämde otroligt bra. Min kropp behövde fatta vad den behöver göra.</p>
<p>Nu tror jag att jag kommit till en plats där det börjar funka. Igår körde jag ett nytt pass från Cia och jag kunde kämpa! Jag orkade ge lite mer. Inte på alla övningar, men på några. Och jag fick upp pulsen!</p>
<p>Jag längtar verkligen efter att kunna ta i, blir trött på riktigt.</p>
<p>Sen vill jag börja löpträna igen. Kommit igång ett par gånger i år men fått ont och pausat. Nu är mina fötter snart på g igen tror jag så kanske snart dags att börja.</p>
<p>Det fina nu är att jag bygger vanor för resten av livet.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/trana-pa-att-trana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59926</post-id>	</item>
		<item>
		<title>&#8220;Alla är ju lite trötta så här års&#8221;</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/alla-ar-ju-lite-trotta-sa-har-ars/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/alla-ar-ju-lite-trotta-sa-har-ars/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 20:04:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[hjärndimma]]></category>
		<category><![CDATA[läkare]]></category>
		<category><![CDATA[piller]]></category>
		<category><![CDATA[trött]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59924</guid>

					<description><![CDATA[I september 2019 tog jag mig till vårdcentralen för jag tyckte jag var så orimligt trött. Tog lite värden har jag för mig och pratade. Normalt att inte ha så mycket driv när man blir äldre var väl typ det jag fick med mig. Hm&#8230; ok. Jaja. Livet har rullat på. Det kom en pandemi, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>I september 2019 tog jag mig till vårdcentralen för jag tyckte jag var så orimligt trött. Tog lite värden har jag för mig och pratade. Normalt att inte ha så mycket driv när man blir äldre var väl typ det jag fick med mig. Hm&#8230; ok.</p>
<p>Jaja. Livet har rullat på. Det kom en pandemi, vi fick en hemmasittare och livet förändrades en hel del.</p>
<p>Har försökt på lite olika sätt, genom hormoner (via läkare men det gav mig mer allergi &#8211; om det nu var pga dem?) och lite tillskott som jag <a href="https://www.josjos.se/blog/2025/09/21/lite-mer-energi/">bloggade om förra hösten</a>. Är lite smånojig över sånt så det har varit lite till och från. Så i somras testade jag B12 och minsann fick jag inte lite förbättring. Från att ha orkat koncentrera mig 5 timmar på en dag kunde jag helt plötsligt jobba hela dagar. Och några få dagar behövde jag inte ens ta <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/03/24/powernappandets-konst/">powernap</a>!</p>
<p>Ändå inte helt pigg men hjärndimman blev mindre påtaglig.</p>
<p>Så bestämde jag mig för att köra en hälsokontroll via <a href="https://www.svenskprovtagning.se/">svensk provtagning</a>. Inför det slutade jag med allt, även allergitabletterna (ej ögondropparna). Även John hakade på och i slutet av oktober cyklade vi till Bagis och tog blodprov. Gick finfint! Fick svar ganska snabbt och nästan allt såg finfint ut. Fysisk ålder 42 typ.</p>
<p>Ferritin var lågt, men inte så mycket annat. Det var dock ett halmstrå jag inte tänkte släppa så jag bokade tid på vårdcentralen för att höra lite kring det.</p>
<p>Var där igår. Allt ser bra ut. Det kan vara lite lågt. Absolut att jag kan fylla på med lite järn, och B12 om jag tror på det. Trött? Ja men alla är ju lite trötta så här års.</p>
<p>Det är som att jag inte hörs? Jag är orimligt trött. Och utan B12 kom hjärndimman och det där tillbaka.</p>
<p>Nåja. Jag har nu köpt på mig lite mer järntillskott och ska fylla på lite och har börjat ta B12 igen. Vi får se. Fortsätter med mina powernaps.  Kroppen mycket bättre nu tack vare mina dagliga 10, pt-träning och osteopat. Åt rätt håll!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/alla-ar-ju-lite-trotta-sa-har-ars/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59924</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sandwall Bergström, Martha: Kulla-Gulla</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/sandwall-bergstrom-martha-kulla-gulla/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/sandwall-bergstrom-martha-kulla-gulla/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 11:47:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Böcker]]></category>
		<category><![CDATA[Bonnier]]></category>
		<category><![CDATA[Kulla-Gulla]]></category>
		<category><![CDATA[Martha Sandwall Bergström]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59918</guid>

					<description><![CDATA[Serien finns på Storytel men jag läser faktiskt mina gamla fysiska böcker. Känns fint. Här kommer hon till gården som hon får sitt namn ifrån (Kulla). Fy fan vilket hårt liv. Kan inte ens föreställa mig hur tufft det var. För alla inblandade typ. Eller kanske inte godsägare och så men typ alla andra. Vilka [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.storytel.com/se/books/kulla-gulla-809889"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-59919" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/kulla-gulla-9789179751821.jpeg?resize=128%2C128&#038;ssl=1" alt="" width="128" height="128" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/kulla-gulla-9789179751821.jpeg?resize=128%2C128&amp;ssl=1 128w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/kulla-gulla-9789179751821.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/kulla-gulla-9789179751821.jpeg?resize=445%2C445&amp;ssl=1 445w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/kulla-gulla-9789179751821.jpeg?w=600&amp;ssl=1 600w" sizes="(max-width: 128px) 100vw, 128px" /></a><a href="https://www.storytel.com/se/series/kulla-gullaserien-33200">Serien</a> finns på Storytel men jag läser faktiskt mina gamla fysiska böcker. Känns fint.</p>
<p>Här kommer hon till gården som hon får sitt namn ifrån (Kulla).</p>
<p>Fy fan vilket hårt liv. Kan inte ens föreställa mig hur tufft det var. För alla inblandade typ. Eller kanske inte godsägare och så men typ alla andra. Vilka kämpar!</p>
<p>Först störde jag mig lite på talspråket för det är lite svårläst tycker jag men börjar gilla det. Uppskattar hur fin hon är mot alla och klokt hon tänker trots det svåra.</p>
<p>Uppskattar att få en inblick (tror jag iaf) i hur det kunde vara på den tiden. Längtar efter att få läsa vidare! Har återigen regel att hoppa in med minst en annan skönlitterär bok innan nästa.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/05/sandwall-bergstrom-martha-kulla-gulla/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59918</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Z -&gt; ABC+</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/04/z-abc/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/04/z-abc/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 18:51:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[abc+]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59915</guid>

					<description><![CDATA[Lite mer i fas denna vecka. Vi har kommit till ännu en klurig bokstav, nämligen Z. Det är som vanligt klimakteriehäxan som undrar. zuccini gillar jag (men tyvärr inte övriga familjen) och skulle vilja lära mig laga mer mat med den. Odlade ett år och har för mig att jag fick en hel del &#8220;frukter&#8221;. zink är tydligen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Lite mer i fas denna vecka. Vi har kommit till ännu en klurig bokstav, <a href="https://klimakteriehaxan.blogspot.com/">nämligen Z</a>. Det är som vanligt <a href="https://klimakteriehaxan.blogspot.com/">klimakteriehäxan</a> som undrar.</p>
<ul>
<li><strong>zuccini</strong> gillar jag (men tyvärr inte övriga familjen) och skulle vilja lära mig laga mer mat med den. <a href="https://www.josjos.se/blog/2018/07/18/skordat-squash/">Odlade ett år</a> och har för mig att jag fick en hel del &#8220;frukter&#8221;.</li>
<li><strong>zink</strong> är tydligen bra för att hjälpa immunförsvaret och det är ju en bra grej.</li>
<li><strong>zoo</strong> har jag gillat mycket tidigare men numera är jag lite skeptisk. Dock kan parker som <a href="https://nordensark.se/">Nordens ark</a> faktiskt göra skillnad när vi människor betett oss sådär.</li>
</ul>
<p>Nu finns det några få bubblare: zoom (verktyget), zest, zebrarandigt, zooma (är fina grejer på bilder när man inte längre har ögon som kan se det finstilta) och zinkpasta.</p>
<p>Tidigare: <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/05/28/a-abc/">A</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/06/03/b-abc/">B</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/06/10/c-abc/">C</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/06/17/d-abc/">D</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/06/24/e-abc/">E</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/07/02/f-abc/">F</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/07/08/g-abc/">G</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/07/15/h-abc/">H</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/07/22/i-abc/">I</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/07/31/j-abc/">J</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/08/05/k-abc/">K</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/08/12/l-abc/">L</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/08/19/m-abc/">M</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/08/27/n-abc/">N</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/09/03/o-abc/">O</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/09/12/p-abc/">P</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/09/18/r-abc/">R</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/09/23/s-abc/">S</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/01/t-abc/">T</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/10/u-abc/">U</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/18/v-abc/">V</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/21/x-abc/">X</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/31/y-abc/">Y</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/11/04/z-abc/">Z</a> (ej med: Q)</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/04/z-abc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59915</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Koll på oktober 2026</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/koll-pa-oktober-2026/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/koll-pa-oktober-2026/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 20:16:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[fokus 2026]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59911</guid>

					<description><![CDATA[Varit iväg på mer saker än senaste året tror jag. Bra månad! Fokus att förändra Här har jag nog glömt bort att tänka lite. Gjort för mycket annat. Träning rullar på. Jag kör mina pt-pass och mina dagliga. Ibland några tåövningar. Ingen förhandling, bara göra. Läsning flyter verkligen på. Kanske att jag har liiite för många [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Varit iväg på mer saker än senaste året tror jag. Bra månad!</p>
<h3>Fokus att förändra</h3>
<p>Här har jag nog glömt bort att tänka lite. Gjort för mycket annat.</p>
<ol>
<li><strong>Träning </strong>rullar på. Jag kör mina pt-pass och mina dagliga. Ibland några tåövningar. Ingen förhandling, bara göra.</li>
<li><strong>Läsning</strong> flyter verkligen på. Kanske att jag har liiite för många böcker igång samtidigt så det behöver jag tänka på.</li>
<li><strong>Dagsupplägg</strong> behöver jag nog förändra nu när det blir vintermörker för jag vill ha dagsljus.</li>
<li><strong>Kost</strong> går det sådär med. Lite bättre efter att jag ställde mig på vågen och hade nått en röd gräns. Har ändå ätit mer grönsaker och sånt.</li>
<li><strong>Lärande</strong> funderar jag mycket på. Har en liten idé om att sprida det jag lär mig. Gillar ju att blogga så att skriva vore bra. Återkommer om det.</li>
<li><strong>Pyssel/hantverk</strong> drog jag igång och nu känns det som att jag är lite redo. Tanken är att ha något enkelt att göra så jag kan göra det typ varje dag.</li>
</ol>
<p>Ingen som helst förändring i vad som är näst på tur. Mer <strong>djur</strong> &amp; <strong>natur</strong>? Att spela <strong>instrument</strong>? Att få in mer <strong>äventyr</strong>?</p>
<h3>Förvalta</h3>
<p>Känns som att jag hindrar mig själv ibland. Att jag inte höjer blicken tillräckligt utan bara gör mindre förändringar. Egentligen klockren förvaltning. Väldigt bra insikt.</p>
<h3>Hälsa &amp; skoj</h3>
<p>Jag och Simon hann med <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/01/en-svang-till-barnsjon/">en härlig <strong>utflykt</strong></a> i fint höstväder. Vi hann med två <strong>födelsedagar</strong> och <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/18/treratters-i-oktober-3/">en <strong>trerätters</strong></a>. Ett par kvällar med <strong>spel</strong> i olika grupperingar har det blivit.</p>
<p>Jag och John kollar på både <strong>Spelet</strong> och <strong>Förrädarna</strong>.</p>
<p>Hann med en <strong>ullkväll</strong>, och har nästan stickat klart en sittpläd. Det var fantastiskt roligt att <strong>handarbeta</strong>.</p>
<p>Tagit <strong>blodprov</strong> och fått resultat där jag ska kolla upp lite vidare kring lågt ferritin. Även varit hos Sara (osteopat). Inför blodprovet slutade jag med allt utom ögondroppar (gick inte) men nu har jag börjat med <strong>antihistamin</strong> igen för det började klia&#8230; Kroppen har varit lite muttrig men just nu rätt bra.</p>
<p>Många <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/23/looooov/">lövhögar</a> har jag och <strong>Raffe</strong> hängt i och även fått till två <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/31/utefrukost-3/">utefrukostar</a>, båda innehöll <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/18/dubbelt-i-bavrar/">bäver</a>.</p>
<p>Har snackat telefon med <strong>Anse</strong> och <strong>Lotta</strong>. <strong>Sara</strong> var förbi på kvällsfika.</p>
<h3>Hem &amp; resurser</h3>
<p><strong>Campern</strong> är nu hos en firma som ska fixa så den startar lätt.</p>
<p>Har köpt lite två, lite saker till adventskalender, garn och broderikit, lite elgrejer till campern, i övrigt mest mat i olika former.</p>
<p><a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/10/glasogon-pa-vift/">Tappade bort ett par <strong>glasögon</strong></a> och har på listan att fixa ett par rumsprogressiva.</p>
<p>Underbart att kunna <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/11/tomatsasongen/"><strong>skörda</strong> massa tomater</a>. Vi har fortfarande kvar inne.</p>
<p>Börjar göra mig av med Klarna. Började med att de införde att <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/10/byte-av-kreditkort/">kortet skulle kosta</a> så det har jag bytt ut, och sen dess inte handlat utan väljer alltid att betala med kort istället. Vill ju förenkla ännu mer.</p>
<h3>Företag, kunskap &amp; lärande</h3>
<p>Har varit mer <strong>ledig</strong> i oktober och åkt både på <a href="https://www.josjos.se/blog/tag/vrango/">frilansarkonferens</a> och <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/28/ullresa-till-brottjarna/">ullresa</a> med besök på <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/31/wahlstedts-spinneri/">spinneri</a>. Haft <strong>bok</strong>&#8211; och <strong>lärcirklar</strong> och läst mycket. Lyssnat på en hel del <strong>P1</strong>.</p>
<p>Har <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/11/sokte-visst-nagra-kurser/">sökt lite <strong>kurser</strong></a> för våren. Får fundera på hur jag vill lägga upp våren.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/koll-pa-oktober-2026/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59911</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bilder oktober 2026</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/bilder-oktober-2026/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/bilder-oktober-2026/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 14:49:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[2026]]></category>
		<category><![CDATA[månadens bilder]]></category>
		<category><![CDATA[mumin]]></category>
		<category><![CDATA[social ångest]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59907</guid>

					<description><![CDATA[Det har helt klart varit en väldigt händelserik månad. En utflykt fick vi till, en väldigt bra men sen tog det stopp. Skördade tomater (inte i september som jag skrev då) och har sen kunnat äta mycket tomat. Många lövhögar har det blivit vilket syns på bilderna och en del sovande Raffe oxå. Han utgör [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/manadens-bilder-oktober-2026.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="alignright size-large wp-image-59908" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/manadens-bilder-oktober-2026.jpg?resize=123%2C445&#038;ssl=1" alt="" width="123" height="445" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/manadens-bilder-oktober-2026.jpg?resize=123%2C445&amp;ssl=1 123w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/manadens-bilder-oktober-2026.jpg?resize=83%2C300&amp;ssl=1 83w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/manadens-bilder-oktober-2026.jpg?resize=35%2C128&amp;ssl=1 35w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/manadens-bilder-oktober-2026.jpg?w=441&amp;ssl=1 441w" sizes="(max-width: 123px) 100vw, 123px" /></a>Det har helt klart varit en väldigt händelserik månad.</p>
<p>En utflykt fick vi till, en väldigt bra men sen tog det stopp.</p>
<p>Skördade tomater (inte i september som jag <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/01/bilder-september-2026/">skrev då</a>) och har sen kunnat äta mycket tomat.</p>
<p>Många lövhögar har det blivit vilket syns på bilderna och en del sovande Raffe oxå. Han utgör ju en stor del av livet.</p>
<p>Frilansarkonferensen fick med många härliga bilder.</p>
<p>Det är mycket färg både från naturen och från mat.</p>
<p>Flera soluppgångar vid Ältasjön!</p>
<p>Mycket ullfokus med stickning, ullkväll och ullresa till Dalarna med besök på spinneri.</p>
<p>Älskar att det blev mycket natur på olika sätt. Jag vill ju få in mer natur (och djur) i mitt liv.</p>
<p>Två födelsedagar har vi hunnit fira.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/bilder-oktober-2026/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59907</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Simonsen, Kate Helen: Doktorns hustru</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/simonsen-kate-helen-doktorns-hustru/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/simonsen-kate-helen-doktorns-hustru/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 14:33:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Böcker]]></category>
		<category><![CDATA[e-bok]]></category>
		<category><![CDATA[Kate Hele Simonsen]]></category>
		<category><![CDATA[Lind & Co]]></category>
		<category><![CDATA[storytel]]></category>
		<category><![CDATA[vildblommor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59902</guid>

					<description><![CDATA[Äntligen! Nu är de gifta och slutet på förra boken var inte så illa som det kunde ha varit. Det är mest fokus på bröllopet vilket känns lite skönt. Dock dyker det upp lite grejer som nog skulle kunna få fokus framöver. Det är 7 böcker kvar nu bara och jag har inte vågat läsa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.storytel.com/se/books/doktorns-hustru-13073650"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-59904" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/Doktorns-hustru-9789180523318.jpeg?resize=128%2C128&#038;ssl=1" alt="" width="128" height="128" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/Doktorns-hustru-9789180523318.jpeg?resize=128%2C128&amp;ssl=1 128w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/Doktorns-hustru-9789180523318.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/Doktorns-hustru-9789180523318.jpeg?resize=445%2C445&amp;ssl=1 445w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/11/Doktorns-hustru-9789180523318.jpeg?w=600&amp;ssl=1 600w" sizes="(max-width: 128px) 100vw, 128px" /></a>Äntligen! Nu är de gifta och slutet på <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/26/simonsen-kate-helen-livets-gava/">förra boken</a> var inte så illa som det kunde ha varit.</p>
<p>Det är mest fokus på bröllopet vilket känns lite skönt. Dock dyker det upp lite grejer som nog skulle kunna få fokus framöver. Det är 7 böcker kvar nu bara och jag har inte vågat läsa titlarna för jag vill inte råka gissa vad som kommer att få fokus.</p>
<p>Lite intressant då jag tror att den här utspelar sig ungefär samtidigt som <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/10/31/sandwall-bergstrom-martha-blomgarden/">Kulla-Gulla</a> och jag tänkte ännu mer på hur pigor/drängar och barn behandlas. Det hade varit oerhört intressant att få Guros perspektiv.</p>
<p>Slutet är oerhört intressant då det dyker upp en väldigt oväntad person.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/11/01/simonsen-kate-helen-doktorns-hustru/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59902</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Sandwall Bergström, Martha: Blomgården</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/10/31/sandwall-bergstrom-martha-blomgarden/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/10/31/sandwall-bergstrom-martha-blomgarden/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2026 20:30:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Böcker]]></category>
		<category><![CDATA[Bonnier]]></category>
		<category><![CDATA[Kulla-Gulla]]></category>
		<category><![CDATA[Martha Sandwall Bergström]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=59881</guid>

					<description><![CDATA[Första boken om Kulla-Gulla, som jag tror kom efter att hela serien släppts eftersom så många ville veta. Vet att jag har läst den men minns ingenting och ser nu fram emot att läsa hela serien. Smärtsam läsning. Att det kunde vara så här för barn (för jag tänker att det ändå bygger på hur [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://sv.wikipedia.org/wiki/Kulla-Gulla_p%C3%A5_Blomg%C3%A5rden"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-thumbnail wp-image-59884" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/10/blomgarden.jpg?resize=84%2C128&#038;ssl=1" alt="" width="84" height="128" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/10/blomgarden.jpg?resize=84%2C128&amp;ssl=1 84w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/10/blomgarden.jpg?w=131&amp;ssl=1 131w" sizes="auto, (max-width: 84px) 100vw, 84px" /></a>Första boken om Kulla-Gulla, som jag tror kom efter att hela serien släppts eftersom så många ville veta. Vet att jag har läst den men minns ingenting och ser nu fram emot att läsa hela serien.</p>
<p>Smärtsam läsning. Att det kunde vara så här för barn (för jag tänker att det ändå bygger på hur det kunde vara förr).</p>
<p>Att man hade 7-åriga barn som arbetade i hemmen. Iofs vet jag ju att det i många fattiga länder fortfarande är så. Det är bara så orimligt svårt att förstå.</p>
<p>Ser verkligen fram emot att läsa hela serien nu! Känns skönt att inte minnas särskilt mycket utan verkligen kunna ta in som ny serie.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/10/31/sandwall-bergstrom-martha-blomgarden/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">59881</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
