<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>JoS blog</title>
	<atom:link href="http://www.josjos.se/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.josjos.se/blog</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 18:18:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3090302</site>	<item>
		<title>Lite mellis</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/28/lite-mellis/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/28/lite-mellis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 18:16:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[npf]]></category>
		<category><![CDATA[simon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58797</guid>

					<description><![CDATA[Kämpar på med Simons kost och har försökt fixa lite bra och nyttiga mellis nu och då. Försöker utmana med lite saker han inte brukar få och ibland testar han. Tycker själv att jag lyckades bra med dagens! Solen och själva brickan livar dessutom upp lite extra. Apelsin från Crowdfarming Banan från Hemköp (men ekologisk [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kämpar på med Simons kost och har försökt fixa lite bra och nyttiga mellis nu och då. Försöker utmana med lite saker han inte brukar få och ibland testar han.</p>
<p>Tycker själv att jag lyckades bra med dagens! Solen och själva brickan livar dessutom upp lite extra.</p>
<ul>
<li><strong>Apelsin</strong> från Crowdfarming</li>
<li><strong>Banan</strong> från Hemköp (men ekologisk och kanske även fairtrade)</li>
<li><strong>Hallon</strong> från rekoringen</li>
<li><strong>Kiwi</strong> från Livs</li>
<li>Torkad <strong>aronia</strong> från trädgården (fick jag äta)</li>
<li><strong>Kokos</strong> och <strong>tranbär</strong> från Gebana (tranbär fick jag äta)</li>
<li><strong>Solrosfrön</strong> oklart varifrån</li>
</ul>
<p>Skrev om lite ställen vi handlar från <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/01/31/leveransvecka/">här</a></p>
<p><a href="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-58798" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?resize=445%2C334&#038;ssl=1" alt="" width="445" height="334" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?resize=445%2C334&amp;ssl=1 445w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?resize=128%2C96&amp;ssl=1 128w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-28-08.57.39.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 445px) 100vw, 445px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/28/lite-mellis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58797</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Trädgårdsfix</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/27/tradgardsfix-4/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/27/tradgardsfix-4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 07:34:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Växter]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[städdag]]></category>
		<category><![CDATA[trädgård]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58792</guid>

					<description><![CDATA[Jag har inte haft så mycket trädgårdsenergi senaste åren. Baksidan fixade Joel och John till för 5 år sen och sen har jag haft lite odlingsförsök som blivit sådär (chili, tomater). I helgen var det städdag och alltså en chans att slänga saker (typ trasiga krukor). Vädret var helt ok (kallt men typ soligt) så [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har inte haft så mycket trädgårdsenergi senaste åren. Baksidan fixade Joel och John till <a href="https://www.josjos.se/blog/2021/05/23/rensning-i-tradgarden/">för 5 år sen</a> och sen har jag haft lite odlingsförsök som blivit sådär (<a href="https://www.josjos.se/blog/2022/08/04/chiliplantor/">chili</a>, <a href="https://www.josjos.se/blog/2023/06/29/odla-tomater-och-annat/">tomater</a>).</p>
<p><a href="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignright wp-image-58795 " src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?resize=159%2C254&#038;ssl=1" alt="" width="159" height="254" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?resize=188%2C300&amp;ssl=1 188w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?resize=278%2C445&amp;ssl=1 278w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?resize=80%2C128&amp;ssl=1 80w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?resize=768%2C1229&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?resize=960%2C1536&amp;ssl=1 960w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Camera-Uploads28.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w" sizes="(max-width: 159px) 100vw, 159px" /></a>I helgen var det städdag och alltså en chans att slänga saker (typ trasiga krukor). Vädret var helt ok (kallt men typ soligt) så jag fixade faktiskt lite. Det fina var att det kändes kul! Så jag beställde lite tomat- och paprikaplantor på rekoringen på tisdag&#8230;</p>
<ul>
<li>Rev bort den gamla <strong>humlen</strong> och tråden</li>
<li>Kollade blå <strong>tunnan</strong> som jag fixade när jag var inne på bokashi (blev dock för bökigt med så lite tomt så jag la ner) &#8211; helt ok. Pust.</li>
<li>Slängde ett gäng <strong>trasiga</strong> krukor</li>
<li>Slet bort så mycket <strong>murgröna</strong> jag kunde (hata)</li>
<li>Funderade på att sätta lite <strong>potatis</strong>&#8230; (får se om det blir i helgen)</li>
<li>John fick ihop ställningen till <strong>hängmattan</strong> så ska se till att inviga den för säsongen snarast</li>
</ul>
<p>Kvar att fixa innan årets humle växer sig för lång är att sätta upp ny klättertråd. Siktar på helgen!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/27/tradgardsfix-4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58792</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Deklarerat och klart</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/26/deklarerat-och-klart/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/26/deklarerat-och-klart/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 12:29:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[deklarera]]></category>
		<category><![CDATA[vårt ab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58789</guid>

					<description><![CDATA[Aningens senare än tidigare år men vi var typ klara och hade skickat in när min redovisningskonsult hörde av sig och sa att han räknat på det och att vi skulle använda kvalificerade andelar  i fåmansföretag på K10 istället för förenklingsregeln som vi gjorde förra året. Blir spännande nästa år för i år tog vi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Aningens senare än tidigare år men vi var typ klara och hade skickat in när min redovisningskonsult hörde av sig och sa att han räknat på det och att vi skulle använda kvalificerade andelar  i fåmansföretag på K10 istället för förenklingsregeln som vi gjorde <a href="https://www.josjos.se/blog/2025/03/31/deklarerat-for-i-ar/">förra året</a>. Blir spännande nästa år för i år tog vi för första gången utdelning.</p>
<p>Jag hade fyllt i som jag trodde på den och inte tänkt så mycket mer.</p>
<p>Nu har både jag och John uppdaterat utifrån hans instruktioner. Sjukt tacksam för att jag valde att <a href="https://www.harelius.se/?p=154">ta in en redovisningskonsult</a> som kan hjälpa mig med just sånt.</p>
<p>John har hjälpt sin mamma att deklarera, jag har hjälpt Simon och även lite Joel som fixade själv med mig i bakgrunden. Skönt att dödsboet klarades av förra året.</p>
<p>Bolagets deklaration skickade jag in när årsbokslutet var klart.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/26/deklarerat-och-klart/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58789</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Läsningen rullar på</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/26/lasningen-rullar-pa-3/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/26/lasningen-rullar-pa-3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 08:40:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[Böcker]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[läsa]]></category>
		<category><![CDATA[statistik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58734</guid>

					<description><![CDATA[Älskar verkligen att jag har fått så bra rutin på att läsa. Det är inte varje morgon men ofta, ibland på lite andra tider oxå. Det sker verkligen inte per automatik utan det handlar om att prioritera. Jag vill läsa, och då tar jag mig den tiden. Försöker underlätta för mig själv. Vid mitt skrivbord [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Älskar verkligen att jag har fått så bra rutin på att läsa. Det är inte varje morgon men ofta, ibland på lite andra tider oxå. Det sker verkligen inte per automatik utan det handlar om att prioritera. Jag vill läsa, och då tar jag mig den tiden.</p>
<p>Försöker underlätta för mig själv.</p>
<ul>
<li>Vid mitt skrivbord har jag de pågående faktaböckerna lätt <strong>tillgängliga</strong>.</li>
<li>Jag och Raffe har numera <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/03/22/lasa-fackbocker/">en <strong>rutin</strong></a> att när jag ätit klart frukost (och han fått sniffa sina smulor) så går vi upp till arbetsrummet. Jag tar en bok och min anteckningsbok och sätter mig på golvet där jag gjort en mysig hörna. Han lägger sig i sin bädd där och börjar rätt snabbt snarka. Jag läser lite och sen tar jag en <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/03/24/powernappandets-konst/">powernap</a>. Beroende på vad klockan är så läser jag lite till sen.</li>
<li>På kvällar läser jag på min storytel reader, och i princip nästan alltid en <strong>roman</strong> i någon form. Om jag inte fastnar ordentligt i boken lägger jag ner. Har lagt ner rätt många böcker senaste åren. Är lite sugen på att kolla och se om de kanske funkar bättre nu. Har ju börjat läsa dem för att jag vill läsa dem.</li>
<li>Med hjälp av <strong><a href="https://www.josjos.se/blog/2025/04/27/mer-lasning-3/">statistik</a> </strong><a href="https://www.josjos.se/blog/2025/08/10/koll-pa-lasning/">får jag böckerna lästa</a> och <a href="https://www.josjos.se/blog/2025/12/27/lasstatistiken-och-min-hjarna/">intresset håller sig levande</a>.</li>
<li><strong><a href="https://www.harelius.se/?p=373">Bokcirklarna</a> </strong>gör dels att jag får böcker lästa, dels att jag <a href="https://www.josjos.se/blog/2025/11/08/tsundoku-2/">bygger på mina bokhögar</a>, men framför allt att läsglädjen får delas och det inspirerar såklart till ännu mer läsning!</li>
<li>Jag <a href="https://www.josjos.se/blog/2025/07/19/lasningen-rullar-pa-2/"><strong>bloggar</strong> om läsning</a>, om böcker och jag <strong>läser</strong> andra bloggar om böcker vilket gör att läsning och böcker får ännu mer fokus.</li>
<li>För romanerna har det verkligen gjort skillnad med <strong><a href="https://www.josjos.se/blog/2024/06/02/nar-kommer-nasta-del/">serier</a></strong>. Då är det enklare att komma in i boken och jag vet lite mer vad jag får. Däremot har jag tappat min struktur att ha koll på när nästa del kommer&#8230;</li>
</ul>
<p>Det jag kan sakna är mer konkreta <a href="https://www.josjos.se/blog/2025/01/12/veckans-kulturfraga-lasplaner/">läsplaner</a> och det står på min lista att fixa. Sen kommer den inte att styra men ge mig lite lugn i att jag faktiskt prioriterar de som jag vill läsa och inte bara går på känsla.</p>
<p>Just nu så har jag <a href="https://www.josjos.se/blog/bocker/lasta-bocker-per-ar/lasta-bocker-2026/">i år</a> läst 27 böcker vilket är rekord för den här tiden av året (25 var det tidigare rekordet).</p>
<ul>
<li>7 av dessa är <strong>facklitteratur</strong> på något sätt</li>
<li>2 är skrivna helt eller delvis av <strong>män</strong></li>
<li>1 är <strong>högläsning</strong> för Simon</li>
<li>16 är del i en <strong>serie</strong> (varav 4 första delen)</li>
<li>3 är via bokcirkel</li>
<li>1 har jag lyssnat på</li>
<li>1 är kurslitteratur</li>
</ul>
<p>Nu skulle jag vilja bli bättre på att läsa tidningar och rss:er.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/26/lasningen-rullar-pa-3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58734</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ullkväll igen</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/25/ullkvall-igen-4/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/25/ullkvall-igen-4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 18:51:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[tova & spinn]]></category>
		<category><![CDATA[ullkväll]]></category>
		<category><![CDATA[ullvänner]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58782</guid>

					<description><![CDATA[Igår var det återigen ullkväll. Det var även för två veckor sen och då valde jag att spinna. Svårt, men ungefär så mycket jag orkade. Den här gången kardade jag en hel del till botten i en bädd jag ska göra åt Raffe. Hann sen våttova lite men inte helt klart men ska se om [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Igår var det återigen ullkväll. Det var även för två veckor sen och då valde jag att spinna. Svårt, men ungefär så mycket jag orkade.</p>
<p>Den här gången kardade jag en hel del till botten i en bädd jag ska göra åt Raffe. Hann sen våttova lite men inte helt klart men ska se om jag kan fixa klart här hemma.</p>
<p>Skönt att få hänga med fina människor ett par timmar lite nu och då i en kreativ miljö.</p>
<p><a href="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-58783" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?resize=445%2C278&#038;ssl=1" alt="" width="445" height="278" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?resize=445%2C278&amp;ssl=1 445w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?resize=128%2C80&amp;ssl=1 128w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?resize=768%2C480&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?resize=1536%2C960&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Ullkvall.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 445px) 100vw, 445px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/25/ullkvall-igen-4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58782</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Simonsen, Kate Helen: Ödesval</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/25/simonsen-kate-helen-odesval/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/25/simonsen-kate-helen-odesval/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 17:34:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Böcker]]></category>
		<category><![CDATA[e-bok]]></category>
		<category><![CDATA[Kate Hele Simonsen]]></category>
		<category><![CDATA[Lind & Co]]></category>
		<category><![CDATA[storytel]]></category>
		<category><![CDATA[vildblommor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58778</guid>

					<description><![CDATA[Gillar serien mer och mer. Femte delen gick snabbt att läsa och den var spännande på flera sätt. Det hände mycket stora grejer. Först funderade jag på titeln och fattade inte men nu när jag tänkte på vad som hänt så är så klart Charlotte ödesvalet. Kapitlet ur fosterbarnens perspektiv är fruktansvärt. Jag vill bara [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.storytel.com/se/books/%C3%B6desval-10878524"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-58779 size-thumbnail" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Odesval-9789180523172.jpg?resize=128%2C128&#038;ssl=1" alt="" width="128" height="128" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Odesval-9789180523172.jpg?resize=128%2C128&amp;ssl=1 128w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Odesval-9789180523172.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Odesval-9789180523172.jpg?resize=445%2C445&amp;ssl=1 445w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/Odesval-9789180523172.jpg?w=600&amp;ssl=1 600w" sizes="auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px" /></a>Gillar serien mer och mer. Femte delen gick snabbt att läsa och den var spännande på flera sätt. Det hände mycket stora grejer.</p>
<p>Först funderade jag på titeln och fattade inte men nu när jag tänkte på vad som hänt så är så klart Charlotte ödesvalet.</p>
<p>Kapitlet ur fosterbarnens perspektiv är fruktansvärt. Jag vill bara hoppa in och kidnappa dem. Gah! Svårt med vuxna som inte behandlar barn med respekt, omsorg och empati. Huga.</p>
<p>Hade jag inte haft regeln att läsa minst en bok emellan hade jag dragit igång nästa del omedelbums för den slutade sjukt jobbigt.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/25/simonsen-kate-helen-odesval/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58778</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Fem en fredag &#8211; Lågmält</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/24/fem-en-fredag-lagmalt/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/24/fem-en-fredag-lagmalt/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 11:39:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[fem en fredag]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58775</guid>

					<description><![CDATA[Äntligen fredag och veckans femma! Veckans kärleksförklaring är avslutad så det blev lite tomt och lite extra längt till denna. Den här veckan är temat lågmält. Vad får gå lite långsammare just nu? Vindsröjningen så huset är lite kaos men snart börjar takbytet och då kan vi sen börja få ordning på riktigt överallt. Längtar! [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Äntligen fredag och veckans femma! <a href="https://www.josjos.se/blog/tag/veckans-karleksforklaring/">Veckans kärleksförklaring</a> <a href="https://klimakteriehaxan.blogspot.com/2026/04/vi-lat-hjartat-vara-med.html">är avslutad</a> så det blev lite tomt och lite extra längt till denna. Den här veckan är temat <a href="https://www.elisamatilda.se/fem-en-fredag-v-17-lagmalt/">lågmält</a>.</p>
<ol class="wp-block-list">
<li><em>Vad får gå lite långsammare just nu?</em><br />
<strong><a href="https://www.josjos.se/blog/tag/vindsrojning-2026/">Vindsröjningen</a></strong> så huset är lite kaos men snart börjar takbytet och då kan vi sen börja få ordning på riktigt överallt. Längtar!</li>
<li>Vad gör du i ditt tempo utan att jämföra dig med andra?<br />
Går med <strong><a href="https://www.josjos.se/blog/tag/raffe/">Raffe</a></strong>! Där får han bestämma, oftast iaf. Både fart och var vi går.</li>
<li><em>Vad får vara ”good enough” just nu?</em><br />
Haha, vi pratade om detta på bokcirkeln idag. Jag och Åsa kom för längesen överens om att saker inte ens behöver vara bra utan enough, och sen insåg vi att ibland räcker det med bara gh (=fff). <strong>Det mesta</strong> i min värld är numera enough faktiskt. Sänkt kraven enormt på mig själv.</li>
<li>Vad håller dig sällskap idag?<br />
Just nu <strong>Kicki Danielsson</strong> på Spotify för att få lite tempo i arbetet. Har (som vanligt) massa saker jag vill få klart på mina uppdrag!</li>
<li><em>Vad hjälper lite mer än du tror när du är trött?</em><br />
En <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/03/24/powernappandets-konst/">powernap</a>! Ibland kan det räcka med att jag kommer in i någon intressant uppgift men en powernap kan jag alltid lita på. Som en omstart!</li>
</ol>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/24/fem-en-fredag-lagmalt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58775</post-id>	</item>
		<item>
		<title>På 30 minuter</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/24/pa-30-minuter/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/24/pa-30-minuter/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 11:29:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[förvalta 2026]]></category>
		<category><![CDATA[träna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58773</guid>

					<description><![CDATA[I mina tankar kring att förvalta är mig själv givetvis ett givet fokus. Behöver komma igång och träna och det har ju gått sådär. Gav mig lite slack under vindsröjningen och sen haft fullt upp med jobb och livet. Igår stack Joel ut och sprang så jag fick lite inspiration och gav mig ut på [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>I mina tankar kring att <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/01/01/arets-ord-2026-forvalta/">förvalta</a> är mig själv givetvis ett givet fokus. Behöver komma igång och träna och det har ju <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/04/03/koll-pa-mars-2026/">gått sådär</a>. Gav mig lite slack under <a href="https://www.josjos.se/blog/tag/vindsrojning-2026/">vindsröjningen</a> och sen haft fullt upp med jobb och livet.</p>
<p>Igår stack Joel ut och sprang så jag fick lite inspiration och gav mig ut på en kort runda före middagen. Körde även lite hårdare på mina dagliga 10.</p>
<p>Idag var agendan rätt tät. Kanske efter lunch men ogillar att springa på full mage. Så insåg jag att jag faktiskt hade 30 minuter på förmiddagen. Mellan bokcirkel och möte. Rimligt att testa.</p>
<p>Så när vi sa hej då på bokcirkeln så bytte jag direkt om och stack iväg. 1,5 km tar drygt 10 minuter, så väl hemma körde jag igång mitt dagliga pass direkt. Hade sen drygt 5 minuter kvar så tänkte att jag kunde värma vatten till kaffe medans jag sköljde av mig i duschen.</p>
<p>Väl i duschen insåg jag att jag inte hade någon handduk. Slängde den i tvätten igår. Suck. Tog den som var torr av de andras och slängde sen alla i tvätten och tog fram nya och la i trappan (städade toaletterna igår men glömde byta handdukarna så det var rätt passande).</p>
<p>Kaffepulver, kokande vatten och mjölk. I samma stund som jag sjönk ner på kontorsstolen startade den andra deltagaren teamsmötet.</p>
<p>Inför nästa gång ska jag:</p>
<ul>
<li>Byta om före</li>
<li>Se till att ha tagit fram kläder till efter duschen (och ha handduk)</li>
<li>Preppa kaffe plus lite mellis med torkad frukt och nötter</li>
</ul>
<p>Kan bli en bra vana! Och när jag sen orkar springa lite längre får jag köra mina dagliga 10 vid ett annat tillfälle. Just idag var det bra att få det avklarat då det är ullkväll.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/24/pa-30-minuter/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58773</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Kanske vattenläcka?</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/23/kanske-vattenlacka/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/23/kanske-vattenlacka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 18:20:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[kundservice]]></category>
		<category><![CDATA[Raffe]]></category>
		<category><![CDATA[vatten]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58769</guid>

					<description><![CDATA[På kvällsrundorna vill Raffe ofta tassa runt i Skarpnäck och sniffa. Nu har vi tre kvällar i rad gått förbi på en gata där det varit blött. Första kvällen tänkte jag att det var någon som tvättat något. Andra kvällen funderade jag lite på om man skulle säga till någon, men det borde väl någon [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="alignright  wp-image-58770" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?resize=242%2C322&#038;ssl=1" alt="" width="242" height="322" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?resize=334%2C445&amp;ssl=1 334w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?resize=96%2C128&amp;ssl=1 96w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/2026-04-23-19.06.46.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w" sizes="auto, (max-width: 242px) 100vw, 242px" /></a>På kvällsrundorna vill Raffe ofta tassa runt i Skarpnäck och sniffa. Nu har vi tre kvällar i rad gått förbi på en gata där det varit blött.</p>
<p>Första kvällen tänkte jag att det var någon som tvättat något. Andra kvällen funderade jag lite på om man skulle säga till någon, men det borde väl någon annan redan ha gjort?</p>
<p>Ikväll gick jag förbi igen och tyckte att det var lite mer vatten. Så för att inte fastna i åskådareffekten så öppnade jag appen Tyck till och la in ett ärende. Fanns dock inget som hade med vatten att göra så valde typ brunn. Valde att få återkoppling.</p>
<p>Fick svar ganska direkt när jag hade kommit hem. Det hanteras av Stockholm vatten och avfall så det var bättre att jag kontaktade dem istället.</p>
<p>Suck.</p>
<p>Nåja, följde länken och ringde upp. Givetvis hade det inte öppet utan vissa kontorstider.</p>
<p>Där la jag ner.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/23/kanske-vattenlacka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58769</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Trerätters i april</title>
		<link>https://www.josjos.se/blog/2026/04/22/treratters-i-april-3/</link>
					<comments>https://www.josjos.se/blog/2026/04/22/treratters-i-april-3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sue]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vardagen]]></category>
		<category><![CDATA[dagens lista]]></category>
		<category><![CDATA[npf]]></category>
		<category><![CDATA[social ångest]]></category>
		<category><![CDATA[trerätters]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.josjos.se/blog/?p=58762</guid>

					<description><![CDATA[Till Simons ära valde vi att köra månadens trerätters på hans födelsedag. Vi hade tänkt påsk men prioriterade den numera avstannade vindsröjningen. Dryck blev frysta hallon och is med Saltå kvarns Äpple &#38; mango-dryck utblandad med Fontäns Mango drakfrukt. Gott! Förrätten var favoriten bruschetta. Hade hittat tomater på Livs! Numera köper jag inga från Spanien [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Till Simons ära valde vi att köra månadens trerätters på <a href="https://www.josjos.se/blog/2026/04/21/17-arsdagen/">hans födelsedag</a>. Vi hade tänkt påsk men prioriterade den numera avstannade <a href="https://www.josjos.se/blog/tag/vindsrojning-2026/">vindsröjningen</a>.</p>
<ul>
<li>Dryck blev frysta hallon och is med Saltå kvarns Äpple &amp; <strong>mango</strong>-dryck utblandad med Fontäns Mango drakfrukt. Gott!</li>
<li>Förrätten var favoriten <strong>bruschetta</strong>. Hade hittat tomater på <a href="https://livsbutik.se/">Livs</a>! Numera köper jag inga från Spanien alls, inte ens ekologiska som jag länge intalade mig var ok. Nu vet jag bättre.</li>
<li>Huvudrätten blev <strong>oxfilé </strong>(från <a href="https://xn--hammarbolgrd-2cb.se/">Hammarbol Gård</a>) med potatis eller potatisklyftor från <a href="https://www.xn--grdens-iua.se/">Gårdens</a>.</li>
<li>Efterrätt blev både <a href="https://www.recepten.se/recept/vaniljglass.html">semmelkladdkaka </a>och hemmagjord <a href="https://www.recepten.se/recept/vaniljglass.html">glass</a> (<a href="https://www.recepten.se/recept/vaniljglass.html">vaniljrecept</a> fast hade i juicen av en citron &#8211; inköpt via Crowdfarming).</li>
</ul>
<p>Allt blev otroligt gott! Joel som numera passerat 18-årsgränsen och hänger en del på pub bjöd på <a href="https://www.recepten.se/recept/vaniljglass.html">drink</a> (jag som fortfarande valt att inte dricka alkohol smakade bara).</p>
<p><a href="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?ssl=1"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-58763" src="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?resize=445%2C278&#038;ssl=1" alt="" width="445" height="278" srcset="https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?resize=445%2C278&amp;ssl=1 445w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?resize=128%2C80&amp;ssl=1 128w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?resize=768%2C480&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?resize=1536%2C960&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.josjos.se/blog/wp-content/uploads/2026/04/treratters-april.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="auto, (max-width: 445px) 100vw, 445px" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.josjos.se/blog/2026/04/22/treratters-i-april-3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58762</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
