Apa Adanya

SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1432 H

2011-08-29T14:00:00.001+07:00

Gema takbir berkumandang, menandakan hari yang fitri akan datang,

JoLa76 mengucapkan :

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1432 H
Mohon Maaf Lahir & Batin

Published with Blogger-droid v1.7.4

MOHON MAAF

2011-07-30T22:53:00.000+07:00

Jumpa lagi.....

Hampir 1 tahun sudah kami tidak mengurusi blog ini karena berbagai hal dan kesibukan, untuk itu izinkanlah kami untuk mohon maaf yang sebesar-besarnya atas salah dan khilaf kami yang tanpa sekalipun kami balas kunjungan sobat semua.

Dan tak lupa kami mengucapkan "SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA" bagi sobat semua yang menjalankannya dan "MARILAH KITA SUCIKAN HATI DAN PIKIRAN KITA UNTUK MENYAMBUT RAMADHAN DENGAN PENUH SUKACITA"

"MARHABAN YA RAMADHAN"

SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1431 H

2010-09-09T08:56:00.000+07:00

Satukan tangan, satukan hati... Itulah indahnya silahturahmi

Dihari Kemenangan kita padukan keikhlasan untuk saling memaafkan....

JOLA76 mengucapkan :

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1431 H

Esok adalah harapan..
Sekarang adalah kenyataan..
Kemarin adalah kenangan, yang tak luput dari khilaf dan kesalahan..
Ketika tangan tak mampu berjabat,
Kaki tak dapat melangkah.
Hanya hati yang mampu berbisik...
”Minal Aidin Walfaizin, Mohon Maaf Lahir Batin”

DIRGAHAYU RI KE 65

2010-08-17T10:45:00.002+07:00

Jayalah Negeriku, Aman, Makmur dan Sentosalah Rakyatnya

Selamat Ulang Tahun Negeriku

Bangun Kembali Semangat Kebangsaan dan Persatuan Demi Mewujudkan Indonesia yang Adil, Makmur dan Sejahtera

RAMADHAN TELAH TIBA

2010-08-09T20:42:00.000+07:00

Marhaban Ya Ramadhan

Mari kita sucikan dan terangi hati dengan amal ibadah

JoLa76 mengucapkan :

Selamat menjalankan Ibadah Puasa

Esok adalah harapan...sekarang adalah pengalaman...kemarin adalah kenangan yang tak luput dari kekhilafan, mohon maaf lahir dan Batin, Semoga Ramadhan kali ini lebih baik dari Ramadhan tahun lalu...Amin….

MANFAAT AIR PUTIH

2010-07-28T22:03:00.002+07:00

Ya...inilah obat mujarab yang paling murah meriah....Air Putih. Dengan air putih kita dapat mengatasi gejala dehidrasi yaitu : bibir kering, haus, atau kelelahan berkepanjangan. Jadi, saran untuk minum air putih 8 gelas sehari itu yang sudah kita dengar sejak di sekolah dasar bukanlah basa-basi. Karena dengan minum air putih, bukan hanya mengatasi rasa haus semata, tetapi juga berat badan dan kondisi kesehatan secara umum, antara lain :

1. Menambah energi
Kekurangan cairan dapat membuat kita menjadi kelelahan. Menurut penelitian, meminum air selama latihan dapat membantu seseorang untuk menjalani latihan dengan lebih prima. Kita disarankan untuk menambah minum pada dua atau tiga jam sebelum melakukan aktivitas seperti pergi gym, berenang, maupun berbagai aktivitas lain yang membutuhkan banyak energi. Untuk memberikan rasa lain, tambahkan rasa lemon, mint, ataupun buah beku, pada air putih.

2. Berhenti ngemil
Rasa lapar dapat saja disebabkan oleh rasa haus. Rasa haus tersebut kadang tersamarkan sehingga yang dirasakan adalah lapar. Minumlah air secara perlahan sepanjang hari untuk mengatasi rasa haus tersebut. Bila rajin minum, perut Anda terasa lebih kenyang sehingga Anda tak tergoda untuk mencari cemilan. Minum dapat juga dilakukan di sela-sela menyantap makanan, utama sehingga memberikan rasa kenyang lebih cepat.

3. Keuntungan untuk otak
Menurut penelitian dari European Journal of Neurology, seseorang yang memiliki penyakit migrain dapat mengurangi durasi dan intensitas sakit kepalanya dengan mengonsumsi enam gelas air setiap harinya.

Perlu diingat, dehidrasi dapat berkembang menjadi sesuatu yang serius seperti darah rendah dan detak jantung yang cepat. Jadi cairan sangat diperlukan untuk menghindari hal-hal tersebut. Apabila merasa bosan dengan air yang biasa diminum, cobalah alternatif penyegar untuk membuat variasi minuman Anda.

Tapi jangan lupa, kita juga jangan minum terlalu berlebihan (mentang-mentang gratis minumnya segalon...he3x), karena akan membuat kita sering buang air dan itu berarti banyak pula vitamin / protein yang dibutuhkan oleh tubuh kita ikut terbuang percuma dan kebanyakan air bisa mengganggu proses fungsi ginjal dan otak. Jadi yang sewajarnya sajalah seperti saran diatas minimal 8 gelas sehari atau dengan kata lain minumlah jika haus dan secukupnya.

tambahan dari pak guru aryadevi : katanya setiap bangun pagi sebelum melakukan aktifitas lain, bagus kalau minum 1 liter air putih. Membuat fit stamina, awet muda, mengeluarkan racun tubuh dan menyehatkan ginjal. Diawalnya memang mual dan muntah, tapi sedikit demi sedikit jadi terbiasa meminum 1 liter air putih setiap pagi
tambahan dari pakde sulas : orang biasanya kalau mau tidur malam sering minum air putih beberapa gelas, yang begini malah menyengsarakan karena akan sering pipis dan kurang tidur akibatnya malah jadi kena hipertens.

Sumber : Kompas dan berbagai sumber.

KEJUTAN PIALA DUNIA 2010

2010-07-14T22:38:00.001+07:00

Pesta rakyat (Piala Dunia 2010) telah berakhir. Selama kurang lebih sebulan penuh seluruh negara yang tampil berusaha untuk memperlihatkan kemampuan terbaiknya. Tapi yang terjadi banyak negara unggulan yang tidak maksimal penampilannya dilain hal negara yang dianggap sebagai penghibur atau pelengkap justru memperlihatkan kemampuannya yang membuat banyak penonton terpukau dan terhibur.

Ya, menurut kami pada Piala Dunia kali ini banyak menghasilkan kejutan-kejutan yang bisa membawa perubahan pada piala dunia berikutnya. Antara lain kemungkinan pemakaian teknologi canggih untuk membantu wasit dalam hal terjadinya gol atau tidak dan juga mungkin tidak ada lagi sebutan tim unggulan, karena pada piala dunia kali ini tim-tim unggulan kewalahan menghadapi tim-tim non-unggulan bahkan ada yang kalah.

Diawali dengan pertandingan antara Afrika Selatan vs Meksiko yang berakhir 1-1, ini kami anggap suatu kejutan, karena walaupun melawan tim tuan rumah yag tentunya didukung juga oleh penontonnya, tim Meksiko berhasil menahan imbang Afrika Selatan malah seharusnya menang atas tim tersebut jika wasit jeli dalam melihat proses terjadinya gol pertama Meksiko yang tidak di sahkannya.
Korea Selatan vs Yunani 2-0, kejutan besar negara Asia berhasil mengalahkan mantan juara Eropa 2004 Yunani, suatu awal bagi kebangkitan negara-negara Asia.
Inggris vs Amerika Serikat 1-1, tampil dominan dan memimpin sejak menit awal, Inggris akhirnya harus puas berbagi angka 1 dengan Amerika Serikat. (katanya diakibatkan oleh bola jabulani yang susah diprediksi pergerakannya.......bola kok disalahin ya...)
Jerman vs Australia 4-0, Australia yang kami anggap sebagai tim terkuat di Asia dan pemainnya banyak yang merumput di benua Eropa, hancur dilibas Jerman 4 gol tanpa balas, malu-maluin Asia aja nih...
Jepang vs Kamerun 1-0, setelah menumbangkan tim unggulan Eropa kali ini tim Asia berhasil menumbangkan tim unggulan Afrika, Kamerun yang diperkuat oleh Samuel Etoo.
Italia vs Paraguay 1-1, juara bertahan Italia harus puas dengan hasil seri dimana mereka sempat tertinggal terlebih dahulu dibabak pertama dan akhirnya mampu menyamakan kedudukan pada pertengahan babak kedua.
Brasil vs Korea Utara 2-1, Brasil, sebuah negara adidaya sepak bola harus bersusah payah dalam menghadapi Korea Utara.
Spanyol vs Swiss 0-1, juara Piala Eropa 2008 Spanyol berhasil dipermalukan oleh kesebelasan Swiss dalam pertandingan yang boleh dibilang monoton.
Perancis vs Meksiko 0-2, mungkin inilah karma Perancis yang lolos ke Piala Dunia dengan kontroversial pada babak play off melawan Irlandia.
Jerman vs Serbia 0-1, setelah menghancurkan Australia 4-0 sepertinya tim Jerman telah kehabisan tenaga dan akhirnya menyerah dari tim Serbia.
Inggris vs Aljazair 0-0, sepertinya Inggris terbebani oleh nama besar dan targetnya, sehingga penampilannya tidak maksimal
Italia vs Selandia Baru 1-1, nyaris dipermalukan oleh tim lemah, Italia akhirnya bisa menyamakan kedudukan lewat penalti kontroversial.
Portugal vs Korea Utara 7-0, walaupun dibantai dengan skor 7-0, Korea Utara tetap memperlihatkan semangat juang yang tinggi dan tidak ada istilah bertahan.
Perancis vs Afrika Selatan 1-2, akhirnya Perancis harus puas menjadi penonton karena gagal lolos kebabak selanjutnya dan juga menghadapi konflik di dalam timnya sendiri.
Slowakia vs Italia 3-2, akhirnya juara bertahan harus puas menjadi juru kunci.
Denmark vs Jepang 1-3, satu lagi kejutan besar yang dilakukan oleh negara Asia dengan menumbangkan tim kuat Eropa dengan skor cukup telak.
Jerman vs Inggris 4-1, sama-sama negara kuat tapi kemenangan Jerman dengan skor 4-1 cukup menjadi kejutan, walaupun ada keputusan wasit yang kontroversial.
Belanda vs Brasil 2-1, walaupun sempat tertinggal lebih dulu dibabak pertama, akhirnya Belanda berhasil mengalahkan Brasil yang lebih diunggulkan. (terbukti "PSSI" nya Belanda hanya menyewakan hotel sampai babak perempat final saja, tapi kenyataannya Belanda lolos dan harus susah payah mencari hotel yang baru)
Uruguay vs Ghana 5-3 adu pinalti, seharusnya Ghana menjadi tim Afrika pertama yang lolos ke babak semifinal jika saja pemain Uruguay bersikap fair play.
Argentina vs Jerman 0-4, satu lagi kejutan yang dilakukan oleh Jerman setelah melibas Argentina dengan skor telak 4-0.
Belanda vs Spanyol 0-1, kedua tim sama-sama belum pernah menjadi juara dunia dan akhirnya dimenangi oleh Spanyol melalui perpanjangan waktu dan Belanda harus puas menjadi runner up yang ketiga kalinya. Selamat buat SPANYOL.
Bola Emas (Diego Forlan - Uruguay) dan Sepatu Emas (Thomas Muller - Jerman), sebelum piala dunia 2010 dimulai nama-nama seperti Wayne Rooney (Inggris), Cristiano Ronaldo (Portugal), Lionel Messi (Argentina), Fernando Torres (Spanyol), Didier Drogba (Pantai Gading) dan Kaka (Brasil) disebut-sebut sebagai calon pemain terbaik dan pencetak gol terbanyak, tapi kenyataannya Diego Forlan dan Thomas Muller pemenangnya.
Dan kejutan yang paling fenomenal adalah munculnya Paul si gurita peramal.

Akankah banyak kejutan-kejutan di piala dunia mendatang ???..... kita tunggu saja di Brasil 2014.

JAWARA PIALA DUNIA 2010

2010-07-13T19:15:00.002+07:00

Akhirnya....
setelah menunggu selama 76 tahun sejak pertama kali ke ikut-sertaannya pada tahun 1934, tim nasional Spanyol meraih gelar juara Piala Dunia 2010 yang diselenggarakan di Afrika Selatan dengan mengalahkan Belanda 1-0 melalui perpanjangan waktu.

Pertarungan antara kedua kesebelasan yang sama sekali belum pernah meraih gelar juara Piala Dunia berlangsung seru dan diwarnai hujan kartu kuning dan satu kartu merah. Dalam waktu normal 2x45 menit kedudukan masih sama kuat 0-0. Akhirnya goal yang dinanti-nantikan pun tiba, adalah Andres Iniesta yang berhasil menggetarkan jala gawang Belanda pada menit 116.

Dan selain memperebutkan gelar Piala Dunia, kedua sebelasan juga menempatkan masing-masing pemainnya untuk menjadi calon top skor pada Piala Dunia kali ini. Spanyol diwakili oleh David Villa dan Belanda diwakili oleh Wesley Sneijder. Dan untuk top skor Piala Dunia kali ini diraih oleh 4 orang pemain yang masing-masing telah mencetak 5 gol bagi negaranya. Mereka adalah Diego Forlan (Uruguay), David Villa (Spanyol), Wesley Sneijder (Belanda) dan Thomas Müller (Jerman).

Selamat buat tim SPANYOL dan untuk tim BELANDA jangan menyerah, sampai jumpa pada Piala Dunia 2014 di BRASIL.

Hasil Piala Dunia 2010 di Afrika Selatan
- Juara : Spanyol
- Runner Up : Belanda
- Bola Emas : Diego Forlan (Uruguay) - sebagai pemain terbaik
- Sepatu Emas : Thomas Müller (Jerman) - sebagai pencetak gol terbanyak + assist
- Pemain Muda Terbaik : Thomas Müller (Jerman)
- Sarung Tangan Emas : Iker Casillas (Spanyol) - sebagai kiper terbaik
- FIFA Fair Play Award : Spanyol

Keikut sertaan Spanyol pada Piala Dunia
Tahun Tempat                            Juara - Runner up                   Hasil Spanyol
1930   Uruguay                           Uruguay 4-2 Argentina            Tidak ikut
1934   Italia                                 Italia 2-1 Cekoslowakia(o.t)     Perempat final
1938   Perancis                           Italia 4-2 Hongaria                 Mengundurkan diri
1942   Tidak diadakan
1946   Tidak diadakan
1950   Brasil                               Uruguay 2-1 Brasil             Tempat keempat
1954   Swiss                               Jerman Barat 3-2 Hongaria Tidak lolos
1958   Swedia                             Brasil 5-2 Swedia                   Tidak lolos
1962   Chili                                 Brasil 3-1 Cekoslowakia        Babak 1
1966   Inggris                              Inggris 4-2 Jerman Barat(o.t) Babak 1
1970   Meksiko                           Brasil 4-1 Italia                       Tidak lolos
1974   Jerman Barat                    Jerman Barat 2-1 Belanda      Tidak lolos
1978   Argentina                         Argentina 3-1 Belanda(o.t)    Babak 1
1982   Spanyol                           Italia 3-1 Jerman Barat          Babak 2
1986   Meksiko                          Argentina 3-2 Jerman Barat    Perempat final
1990   Italia                                Jerman Barat 1-0 Italia        Babak 2
1994   Amerika Serikat               Brasil 3-2 Italia(adu pinalti)       Perempat final
1998   Perancis                          Perancis 3-0 Brasil                 Babak 1
2002   Korea Selatan & Jepang    Brasil 2-0 Jerman                   Perempat final
2006   Jerman                            Italia 5-3 Perancis(adu pinalti) Babak 2
2010   Afrika Selatan                  Spanyol 1-0 Belanda(o.t)          Juara

FINAL PIALA DUNIA 2010

2010-07-12T04:27:00.000+07:00

(Partai 64) - RCTI - 12 Juli 2010, 01:30 - Soccer City, Johannesburg (Partai 64) - RCTI
Pemenang Partai 61 vs Pemenang Partai 62

Belanda 0 vs 1 Spanyol

Pencetak Goal : Spanyol (Andres Iniesta 116' OT)

Pertandingan ini akan seru dan menjadi sejarah bagi kedua tim, karena keduanya belum pernah menjadi juara dunia.

Profil kedua tim :

BELANDA merupakan salah satu negara dengan tradisi sepak bola kuat yang terkenal dengan tradisi total football, sejak diluncurkan Rinus Michel dengan dirigen Johan Cruyff pada awal 1970-an, membuat mereka selalu diperhitungkan sebagai salah satu favorit juara.

Dalam delapan penampilannya sepanjang sejarah Piala Dunia, prestasi terbaik Belanda adalah runner-up pada 1974 (dikalahkan tuan rumah Jerman Barat dengan skor 2-1) dan 1978 (dikalahkan tuan rumah Argentina dengan skor 3-1).

Dan satu-satunya sukses besar mereka terjadi saat juara Piala Eropa 1988 (mengalahkan Uni Soviet dengan skor 2-0). Dimana pada saat itu Belanda diperkuat oleh bakat-bakat besar seperti Ruud Gullit, Marco van Basten, dan Frank Rijkaard.

Sekarang pun Belanda sebenarnya memiliki banyak pemain-pemain berbakat. Walaupun belum ada yang sebesar nama-nama yang disebut diatas, Namun kualitas Belanda cukup merata di semua lini. Dengan bermodalkan rekor kemenangan 100 persen di babak kualifikasi dan diperkuat dengan nama-nama seperti Wesley Sneijder, Robin van Persie, Arjen Robben, Nigel de Jong, dan Dirk Kuyt cukup menjadi andalan untuk merebut gelar juara yang pertama kali.

Pelatih: Bert van Marwijk

Kiper: Sander Boschker (FC Twente), Maarten Stekelenburg (Ajax), Michel Vorm (FC Utrecht)

Belakang: Khalid Boulahrouz (Stuttgart), Edson Braafheid (Celtic), John Heitinga (Everton), Joris Mathijsen (Hamburg), Andre Ooijer (PSV Eindhoven), Giovanni van Bronckhorst (Feyenoord), Gregory van der Wiel (Ajax)

Tengah: Ibrahim Afellay (PSV Eindhoven), Nigel de Jong (Manchester City), Demy de Zeeuw (Ajax), Stijn Schaars (AZ Alkmaar), Wesley Sneijder (Inter Milan), Mark van Bommel (Bayern Munich), Rafael van der Vaart (Real Madrid)

Depan: Ryan Babel (Liverpool), Eljero Elia (Hamburg), Klaas Jan Huntelaar (AC Milan), Dirk Kuyt (Liverpool), Arjen Robben (Bayern Munich), Robin van Persie (Arsenal)

SPANYOL merupakan tim yang selalu menampilkan permainan yang impresif dan sangat meyakinkan. Ditopang dengan skill individu yang mumpuni plus gaya sepak bola yang diperagakan membuat Spanyol layak menjadi jawara di turnamen ini.

Prestasi terbaik Spanyol dalam piala dunia adalah menjadi peringkat empat pada tahun 1950. Selebihnya mereka lebih banyak tersingkir di putaran kedua, padahal sepanjang babak kualifikasi dan penyisihan grup, Spanyol selalu tampil memukau. Tak heran jika negara ini mendapat sebutan "spesialis" kualifikasi.

Walaupun belum pernah menjadi juara Piala Dunia, Spanyol telah dua kali menjadi juara Piala Eropa, yaitu pada tahun 1964 (menang atas Uni Soviet 2-1) dan 2008 (menang atas Jerman 1-0).

Spanyol datang ke Afrika Selatan dengan kekuatan yang nyaris tak jauh berbeda dengan ketika menjadi juara Piala Eropa 2008. Amunisi ini tentu saja membuat "El Matador" akan meledak-ledak di Afrika Selatan nanti, sehingga harus diwasdapai oleh lawan mana pun.

Hadirnya tiga bintang di lapangan, Cesc Fabregas, Xavi dan Andres Iniesta, serta duet maut di lini depan, Fernando Torres dan David Villa, membuat Spanyol memiliki potensi yang sangat besar untuk melanjutkan eforia di Piala Eropa 2008. Apalagi, mereka juga dihuni sebagian besar pemain muda berpengalaman, yang tentu saja sangat enerjik dan memiliki semangat yang kuat untuk menang.

Pelatih: Vicente del Bosque

Kiper: Iker Casillas (Real Madrid), Jose Manuel Reina (Liverpool), Victor Valdes (Barcelona)

Belakang: Raul Albiol (Real Madrid), Alvaro Arbeloa (Real Madrid), Joan Capdevila (Villarreal), Carlos Marchena (Valencia), Gerard Pique (Barcelona), Carles Puyol (Barcelona), Sergio Ramos (Real Madrid)

Tengah: Xavi Alonso (Real Madrid), Sergio Busquets (Barcelona), Cesc Fabregas (Arsenal), Andres Iniesta (Barcelona), Javi Martinez (Athletic Club), Xavi Hernandez (Barcelona)

Depan: David Jimenez Silva (Valencia), Jesus Navas Gonzalez (Sevilla), Juan Manuel Mata (Valencia), Pedro Rodriguez (Barcelona), Fernando Llorente (Athletic Club), Fernando Torres (Liverpool), David Villa (Valencia)

TEMPAT 3 DAN 4 PIALA DUNIA 2010

2010-07-11T04:26:00.000+07:00

(Partai 63) - RCTI - 11 Juli 2010, 01.30 - Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth

Kalah Partai 61 v Tim Kalah Partai 62

Uruguay 2 vs 3 Jerman

Pencetak Gol : Uruguay (Edinson Cavani 28', Diego Forlan 51') , Jerman (Thomas Mueller 19', Marcell Jansen 56', Sami Khedira 82')

Profil kedua Tim :

URUGUAY

Prestasi terbaik mereka adalah menjadi juara pada tahun 1930 dan 1950

Daftar Pemain:
Kiper: Fernando Muslera (Lazio), Juan Castillo (Deportivo Cali), Martin Silva (Defensor Sporting)

Belakang: Diego Lugano (Fenerbahce), Diego Godin (Villarreal), Andres Scotti (Colo Colo), Mauricio Victorino (Universidad de Chile), Martin Caceres (Juventus), Jorge Fucile (Porto), Maximiliano Pereira (Benfica)

Tengah: Sebastian Eguren (AIK Stockholm), Alvaro Pereira (Porto), Walter Gargano (Napoli), Diego Perez (AS Monaco), Alvaro Fernandez (Universidad de Chile), Nicolas Lodeiro (Ajax), Egidio Arevalo Rios (Penarol), Ignacio Gonzalez (Levadiakos)

Depan: Luis Suarez (Ajax), Diego Forlan (Atletico Madrid), Sebastian Abreu (Botafogo), Edinson Cavani (Palermo), Sebastian Fernandez (Banfield)

JERMAN

Prestasi terbaik mereka adalah menjadi juara pada tahun 1953, 1974 dan 1990

Daftar Pemain:
Kiper: Hans-Joerg Butt (Bayern Munich), Manuel Neuer (Schalke), Tim Wiese (Werder Bremen)

Belakang: Dennis Aogo (Hamburger SV), Holger Badstuber (Bayern Munich), Arne Friedrich (Hertha Berlin), Jerome Boateng (Hamburger SV), Marcell Jansen (Hamburger SV), Philipp Lahm (Bayern Munich), Per Mertesacker (Werder Bremen), Serdar Tasci (Stuttgart)

Tengah: Sami Khedira (Stuttgart), Toni Kroos (Bayer Leverkusen), Marko Marin (Werder Bremen), Mesut Oezil (Werder Bremen), Bastian Schweinsteiger (Bayern Munich), Piotr Trochowski (Hamburger SV)

Depan: Cacau (Stuttgart), Mario Gomez (Bayern Munich), Stefan Kiessling (Bayer Leverkusen), Miroslav Klose (Bayern Munich), Thomas Mueller (Bayern Munich), Lukas Podolski (Cologne)

SEMI FINAL PIALA DUNIA 2010

2010-07-08T03:43:00.001+07:00

(Partai 62) - RCTI - 8 Juli 2010, 01.30 - Moses Mabhida Stadium, Durban (Partai 62) - RCTI
Pemenang Partai 59 v Pemenang Partai 60, Moses Mabhida Stadium, Durban (Partai 62) - RCTI

Jerman 0 vs 1 Spanyol
Pencetak Goal : Spanyol (Carles Puyol 73')

(Partai 61) - RCTI - 7 Juli 2010, 01:30 - Cape Town Stadium, Cape Town
Pemenang Partai 58 v Pemenang Partai 57, Cape Town Stadium, Cape Town (Partai 61) - RCTI

Uruguay 2 vs 3 Belanda
Pencetak Goal : Uruguay (Diego Forlan 41', Maximiliano Pereira 90'+1') , Belanda (Giovanni van Bronckhorst 18', Wesley Sneijder 70', Arjen Robben 73')

PEREMPAT FINAL PIALA DUNIA 2010

2010-07-04T05:31:00.002+07:00

(Partai 60) - RCTI - 4 Juli 2010, 01:30 - Ellis Park Stadium, Johannesburg
Pemenang Partai 55 v Pemenang Partai 56

Paraguay 0 vs 1 Spanyol

Pencetak Gol : Spanyol (David Villa 82')

(Partai 59) - RCTI - 3 Juli 2010, 21:00 - Cape Town Stadium, Cape Town
Pemenang Partai 52 v Pemenang Partai 51

Argentina 0 vs 4 Jerman

Pencetak Gol : Jerman (Thomas Mueller 3', Miroslav Klose 67', 89', Arne Friedrich 74')

(Partai 58) - RCTI - 3 Juli 2010, 01:30 - Soccer City, Johannesburg
Pemenang Partai 49 v Pemenang Partai 50

Uruguay 5 vs 3 Ghana (1-1 adu pinalti)

Pencetak Gol : Uruguay (Diego Forlan 55' ; adu pinalti : Diego Forlan, Mauricio Victorino, Andres Scotti, Maximiliano Pereira (gagal), Sebastian Abreu) , Ghana (Sulley Muntari 45'+2' ; adu pinalti : Asamoah Gyan, Stephen Appiah, John Mensah (gagal), Dominic Adiyiah (gagal))

(Partai 57) - RCTI - 2 Juli 2010, 21:00 - Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth
Pemenang Partai 53 vs Pemenang Partai 54

Belanda 2 vs 1 Brasil

Pencetak Gol : Belanda (Wesley Sneijder 68') , Brasil (Robinho 10', Felipe Melo 52' bd)

BABAK 16 BESAR PIALA DUNIA 2010

2010-06-30T06:06:00.002+07:00

(Partai 56) - Cape Town Stadium, Cape Town

30 Juni 2010, 01:30 - RCTI

Juara Grup H vs Peringkat Kedua Grup G

Spanyol 1 vs 0 Portugal

Pencetak Gol : Spanyol (David Villa 63')

(Partai 55) - Loftus Versfeld Stadium, Pretoria

29 Juni 2010, 21:00 - RCTI

Juara Grup F vs Peringkat Kedua Grup E

Paraguay 5 vs 3 Jepang (0-0 adu pinalti)

Pencetak Gol : Paraguay (Edgar Osvaldo Barreto, Lucas Ramón Barrios, Cristian Miguel Riveros, Nelson Antonio Haedo Valdéz, Oscar Cardozo) , Jepang (Yasuhito Endo, Makoto Hasebe, Yuichi Komano (gagal), Keisuke Honda)

(Partai 54) - Ellis Park Stadium, Johannesburg

29 Juni 2010, 01:30 - RCTI

Juara Grup G vs Peringkat Kedua Grup H

Brasil 3 vs 0 Chili

Pencetak Gol : Brasil (Juan 35', Luis Fabiano 38', Robinho 59')

(Partai 53) - Moses Mabhida Stadium, Durban

28 Juni 2010, 21:00 - RCTI

Juara Grup E vs Peringkat Kedua Grup F

Belanda 2 vs 1 Slowakia

Pencetak Gol : Belanda (Arjen Robben 18', Wesley Sneijder 83') , Slowakia (Robert Vittek 90'+3' pen)

(Partai 52) - Soccer City, Johannesburg

28 Juni 2010, 01:30 - RCTI

Juara Grup B vs Peringkat Kedua Grup A, Soccer City

Argentina 3 vs 1 Meksiko

Pencetak Gol :Argentina (Carlos Tevez 26', 52', Gonzalo Higuain 33') , Meksiko (Javier Hernandez 71')

(Partai 51) - Free State Stadium, Bloemfontein

27 Juni 2010, 21:00 - RCTI

Juara Grup D vs Peringkat Kedua Grup C

Jerman 4 vs 1 Inggris

Pencetak Gol : Jerman (Miroslav Klose 20', Lukas Podolski 32', Thomas Mueller 67', 70') , Inggris (Matthew Upson 37')

(Partai 50) - Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg

27 Juni 2010, 01:30 - RCTI

Juara Grup C vs Peringkat Kedua Grup D

Amerika Serikat 1 vs 2 Ghana

Pencetak Gol : Amerika Serikat (Landon Donovan 60' pen) , Ghana (Kevin Prince Boateng 5', Asamoah Gyan 93' OT)

(Partai 49) - Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth

26 Juni 2010, 21:00 - RCTI

Juara Grup A vs Peringkat Kedua Grup B

Uruguay 2 vs 1 Korea Selatan

Pencetak Gol : Uruguay (Luiz Suarez 8', 80') , Korea Selatan (Lee Chung-Yong 67')

KLASEMEN PIALA DUNIA 2010

2010-06-27T06:07:00.000+07:00

KLASEMEN PIALA DUNIA 2010 :

GROUP A

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Uruguay	3	2	1	0	4-0	7*
Meksiko	3	1	1	1	3-2	4*
Afrika Selatan	3	1	1	1	3-5	4
Perancis	3	0	1	2	1-4	1

GROUP B

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Argentina	3	3	0	0	7-1	9*
Korea Selatan	3	1	1	1	5-6	4*
Yunani	3	1	0	2	2-5	3
Nigeria	3	0	1	2	3-5	1

GROUP C

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Amerika Serikat	3	1	2	0	4-3	5*
Inggris	3	1	2	0	2-1	5*
Slovenia	3	1	1	1	3-3	4
Aljazair	3	0	1	2	0-2	1

GROUP D

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Jerman	3	2	0	1	5-1	6*
Ghana	3	1	1	1	2-2	4*
Australia	3	1	1	1	3-6	4
Serbia	3	1	0	2	2-3	3

GROUP E

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Belanda	3	3	0	0	5-1	9*
Jepang	3	2	0	1	4-2	6*
Denmark	3	1	0	2	3-6	3
Kamerun	3	0	0	3	2-5	0

GROUP F

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Paraguay	3	1	2	0	3-1	5*
Slowakia	3	1	1	1	4-5	4*
Selandia Baru	3	0	3	0	2-2	3
Italia	3	0	2	1	4-5	2

GROUP G

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Brasil	3	2	1	0	5-2	7*
Portugal	3	1	2	0	7-0	5*
Pantai Gading	3	1	1	1	4-3	4
Korea Utara	3	0	0	3	1-12	0

GROUP H

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Spanyol	3	2	0	1	4-2	6*
Chili	3	2	0	1	3-2	6*
Swiss	3	1	1	1	1-1	4
Honduras	3	0	1	2	0-3	1

HASIL PIALA DUNIA 2010

2010-06-26T06:16:00.002+07:00

Cile 1 vs 2 Spanyol

Pencetak Gol :Cile (Rodrigo Millar 47') , Spanyol (David Villa 25', Andres Iniesta 37')

Swiss 0 vs 0 Honduras

Pencetak Gol : --

Korea Utara 0 vs 3 Pantai Gading

Pencetak Gol : Pantai Gading (Yaya Toure 15', Ndri Romaric 20', Salomon Kalou 82')

Portugal 0 vs 0 Brasil

Pencetak Gol : --

Kamerun 1 vs 2 Belanda

Pencetak Gol : Kamerun (Eto'o 66' pen) , Belanda (Robin van Persie 36', Klaas-Jan Huntelaar 83')

Denmark 1 vs 3 Jepang

Pencetak Gol : Denmark (Jon Dahl Tomasson 81') , Jepang (Keisuke Honda 17', Yasuhito Endo 30', Shinzi Okazaki 87')

Slowakia 3 vs 2 Italia

Pencetak Gol : Slowakia (Robert Vittek 25', 73', Kamil Kopunek 88') , Italia (Antonio Di Natale 81', Fabio Quagliarella 90'+2')

Paraguay 0 vs 0 Selandia Baru

Pencetak Gol : --

Australia 2 vs 1 Serbia

Pencetak Gol : Australia (Tim Cahill 69', Brett Holmman 73') , Serbia (Marco Pantelic 84')

Ghana 0 vs 1 Jerman

Pencetak Gol : Jerman (Mesut Oezil 60')

Slovenia 0 vs 1 Inggris

Pencetak Gol : Inggris (Jermaine Defoe 23')

Amerika Serikat 1 vs 0 Aljazair

Pencetak Gol : Amerika Serikat (Landon Donovan 90')

Yunani 0 vs 2 Argentina

Pencetak Gol : Argentina (Martin Demichelis 77', Martin Palermo 89')

Nigeria 2 vs 2 Korea Selatan

Pencetak Gol : Nigeria (Kalu Uche 12', Yakubu Aiyegbeni 69' pen) , Korea Selatan (Lee Jung-Soo 38', Park Chu-Young 50')

Perancis 1 vs 2 Afrika Selatan

Pencetak Gol : Perancis (Florence Malouda 70') , Afrika Selatan (Bongani Kumalo 20', Katlego Mphela 37')

Mexico 0 vs 1 Uruguay

Pencetak Gol : Uruguay (Luis Suarez 42')

Putaran Ketiga :

Spanyol 2 vs 0 Honduras

Pencetak Gol : Spanyol (David Villa 16', 51')

Cile 1 vs 0 Swiss

Pencetak Gol : Cile (Mark Gonzalez 74')

Portugal 7 vs 0 Korea Utara

Pencetak Gol : Portugal (Raul Meireles 29', Simao Sabrosa 53', Hugo Almeida 56', Tiago 60', 88', Liedson 81', Cristiano Ronaldo 87')

Brasil 3 vs 1 Pantai Gading

Pencetak Gol : Brasil (Luis Fabiano 25', 51', Elano 62') , Pantai Gading (Didier Drogba 79')

Italia 1 vs 1 Selandia Baru

Pencetak Gol : Italia (Vincenzo Iaquinta 28' pen) , Selandia Baru (Shane Smeltz 6')

Slowakia 0 vs 2 Paraguay

Pencetak Gol : Paraguay (Enrique Vera 27', Cristian Riveros 85')

Kamerun 1 vs 2 Denmark

Pencetak Gol : Kamerun (Samuel Eto'o 10') , Denmark (Nicklas Bentdner 34', Dennis Rommedahl 62')

Ghana 1 vs 1 Australia

Pencetak Gol : Ghana (Asamoah Gyan 24' pen) , Australia (Brett Holman 11')

Belanda 1 vs 0 Jepang

Pencetak Gol : Belanda (Wesley Sneijder 53')

Inggris 0 vs 0 Aljazair

Pencetak Gol : --

Slovenia 2 vs 2 Amerika Serikat

Pencetak Gol : Slovenia (Valter Birsa 13', Zlatan Ljubijankic 42') , Amerika Serikat (Landon Donovan 48', Michael Bradley 82')

Jerman 0 vs 1 Serbia

Pencetak Gol : Serbia (Milan Jovanović 38')

Perancis 0 vs 2 Mexico

Pencetak Gol : Mexico (Javier Hernandez 63', Cuauhtemoc Blanco 78' pen)

Yunani 2 vs 1 Nigeria

Pencetak Gol : Yunani (Dimitrios Salpingidis 43', Vasilis Torosidis 71') , Nigeria (Kulu Uche 16')

Argentina 4 vs 1 Korea Selatan

Pencetak Gol : Argentina (Gonzalo Higuain 33', 76', 80') , Korea Selatan (Park Chu-Young 17' bd, Lee Chung-Yong 45')

Afrika Selatan 0 vs 3 Uruguay

Pencetak Gol : Uruguay (Diego Forlan 24', 80' pen, Alvaro Pereira 90+4)

Putaran Kedua :

Spanyol 0 vs 1 Swiss

Pencetak Gol : Swiss (Gelson Fernandes 51')

Honduras 0 vs 1 Cile

Pencetak Gol : Cile (Juan Beausejour 34')

Brasil 2 vs 1 Korea Utara

Pencetak Gol : Brasil (Maicon 55', Elano 72') , Korea Utara (Ji Yun Nam 89')

Pantai Gading 0 vs 0 Portugal

Pencetak Gol : --

Selandia Baru 1 vs 1 Slowakia

Pencetak Gol : Selandia Baru (Winston Reid 90+3') , Slowakia (Robert Vittak 50')

Italia 1 vs 1 Paraguay

Pencetak Gol : Italia (Daniele De Rossi 63') , Paraguay (Antolin Alcaraz 39')

Jepang 1 vs 0 Kamerun

Pencetak Gol : Jepang (Keisuke Honda 38')

Belanda 2 vs 0 Denmark

Pencetak Gol : Belanda (Dirk Kuyt 85') , Denmark (Simon Poulsen 46' bd)

Jerman 4 vs 0 Australia

Pencetak Gol : Jerman (Lucas Podolski 8', Miroslav Klose 27', Thomas Mueller 67', Cacau 70')

Serbia 0 vs 1 Ghana

Pencetak Gol : Ghana (Asamoah Gyan 84' pen)

Aljazair 0 vs 1 Slovenia

Pencetak Gol : Slovenia (Robert Koren 79')

Inggris 1 vs 1 Amerika Serikat

Pencetak Gol : Inggris (Steven Gerrard 4') , Amerika Serikat (Clint Demsey 40')

Argentina 1 vs 0 Nigeria

Pencetak Gol : Argentina (Gabriel Heinze 6')

Korea Selatan 2 vs 0 Yunani

Pencetak Gol : Korea Selatan (Lee Jung-Soo 7', Park Ji-Sung 51')

Uruguay 0 vs 0 Perancis

Pencetak Gol : --

Afrika Selatan 1 vs 1 Mexico

Pencetak Gol : Afrika Selatan (Siphiwe Tshabalala 53') , Mexico (Rafael Marquez 79')

Putaran Pertama :

WORLD CUP 2010

2010-06-06T21:42:00.002+07:00

"Pesta Rakyat" di Afrika Selatan tinggal beberapa hari lagi akan dimulai. Kenapa kami sebut sebagai "pesta rakyat" ? karena sepak bola adalah olah raga yang paling digemari dimuka bumi ini. Tidak memandang kaya miskin, tua muda, laki perempuan, pokoknya semua saling bergabung untuk mendukung tim kesayangannya masing-masing (kalau kami sih tetap "ORANYE").

Berikut daftar group dan jadwal masing-masing pertandingan :

GROUP A

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Afrika Selatan	0	0	0	0	0	0
Meksiko	0	0	0	0	0	0
Uruguay	0	0	0	0	0	0
Perancis	0	0	0	0	0	0

11 Juni 2010
21:00 Afrika Selatan v Meksiko, Soccer City, Johannesburg - RCTI & GLOBAL TV
12 Juni 2010
01:30 Uruguay v Prancis, Cape Town Stadium, Cape Town - RCTI

17 Juni 2010
01:30 Afrika Selatan v Uruguay, Loftus Versfeld Stadium, Pretoria - RCTI
18 Juni 2010
01:30 Prancis v Meksiko, Peter Mokaba Stadium, Polokwane - RCTI

22 Juni 2010
21:00 Meksiko v Uruguay, Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg - GLOBAL TV
21:00 Prancis v Afrika Selatan, Free State Stadium, Bloemfontein - RCTI

GROUP B

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Argentina	0	0	0	0	0	0
Nigeria	0	0	0	0	0	0
Korea Selatan	0	0	0	0	0	0
Yunani	0	0	0	0	0	0

12 Juni 2010
18:30 Korea Selatan v Yunani, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth - GLOBAL TV
21:00 Argentina v Nigeria, Ellis Park Stadium, Johannesburg - RCTI

17 Juni 2010
18:30 Argentina v Korea Selatan, Soccer City, Johannesburg - GLOBAL TV
17 Juni 2010
21:00 Yunani v Nigeria, Free State Stadium, Bloemfontein - RCTI

23 Juni 2010
01:30 Yunani v Argentina, Peter Mokaba Stadium, Polokwane - RCTI
01:30 Nigeria v Korea Selatan, Moses Mabhida Stadium, Durban - GLOBAL TV

GROUP C

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Inggris	0	0	0	0	0	0
Amerika Serikat	0	0	0	0	0	0
Aljazair	0	0	0	0	0	0
Slovenia	0	0	0	0	0	0

13 Juni 2010
01:30 Inggris v Amerika Serikat, Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg - RCTI
13 Juni 2010
18:30 Aljazair v Slovenia, Peter Mokaba Stadium, Polokwane - GLOBAL TV

18 Juni 2010
21:00 Slovenia v Amerika Serikat, Ellis Park Stadium, Johannesburg - RCTI
19 Juni 2010
01:30 Inggris v Aljazair, Cape Town Stadium, Cape Town - RCTI

23 Juni 2010
21:00 Amerika Serikat v Aljazair, Loftus Versfeld Stadium, Pretoria - GLOBAL TV
21:00 Slovenia v Inggris, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth - RCTI

GROUP D

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Jerman	0	0	0	0	0	0
Australia	0	0	0	0	0	0
Serbia	0	0	0	0	0	0
Ghana	0	0	0	0	0	0

13 Juni 2010
21:00 Serbia v Ghana, Loftus Versfeld Stadium, Pretoria - RCTI
14 Juni 2010
01:30 Jerman v Australia, Moses Mabhida Stadium, Durban - RCTI
14 Juni 2010

18 Juni 2010
18:30 Jerman v Serbia, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth - GLOBAL TV
19 Juni 2010
21:00 Ghana v Australia, Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg - RCTI

24 Juni 2010
01:30 Australia v Serbia, Mbombela Stadium, Nelspruit - GLOBAL TV
01:30 Ghana v Jerman, Soccer City, Johannesburg - RCTI

GROUP E

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Belanda	0	0	0	0	0	0
Denmark	0	0	0	0	0	0
Jepang	0	0	0	0	0	0
Kamerun	0	0	0	0	0	0

14 Juni 2010
18:30 Belanda v Denmark, Soccer City, Johannesburg - GLOBAL TV
21:00 Jepang v Kamerun, Free State Stadium, Bloemfontein - RCTI

19 Juni 2010
18:30 Belanda v Jepang, Moses Mabhida Stadium, Durban - GLOBAL TV
20 Juni 2010
01:30 Kamerun v Denmark, Loftus Versfeld Stadium, Pretoria - RCTI

25 Juni 2010
01:30 Denmark v Jepang, Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg - GLOBAL TV
01:30 Kamerun v Belanda, Cape Town Stadium, Cape Town - RCTI

GROUP F

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Italia	0	0	0	0	0	0
Paraguay	0	0	0	0	0	0
Selandia Baru	0	0	0	0	0	0
Slowakia	0	0	0	0	0	0

15 Juni 2010
01:30 Italia v Paraguay, Cape Town Stadium, Cape Town - RCTI
15 Juni 2010
18:30 Selandia Baru v Slowakia, Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg - GLOBAL TV

20 Juni 2010
18:30 Slowakia v Paraguay, Free State Stadium, Bloemfontein - GLOBAL TV
21:00 Italia v Selandia Baru, Mbombela Stadium, Nelspruit - RCTI

24 Juni 2010
21:00 Paraguay v Selandia Baru, Peter Mokaba Stadium, Polokwane - GLOBAL TV
21:00 Slowakia v Italia, Ellis Park Stadium, Johannesburg - RCTI

GROUP G

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Brasil	0	0	0	0	0	0
Korea Utara	0	0	0	0	0	0
Pantai Gading	0	0	0	0	0	0
Portugal	0	0	0	0	0	0

15 Juni 2010 21:00 Pantai Gading v Portugal, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth - RCTI 16 Juni 2010 01:30 Brasil v Korea Utara, Ellis Park Stadium, Johannesburg - RCTI 21 Juni 2010 01:30 Brasil v Pantai Gading, Soccer City, Johannesburg 21 Juni 2010 18:30 Portugal v Korea Utara, Cape Town Stadium, Cape Town - GLOBAL TV 25 Juni 2010 21:00 Korea Utara v Pantai Gading, Mbombela Stadium, Nelspruit - GLOBAL TV 21:00 Portugal v Brasil, Moses Mabhida Stadium, Durban - RCTI

GROUP H

KLASEMEN TIM	MAIN	M	S	K	SG	NILAI
Spanyol	0	0	0	0	0	0
Swiss	0	0	0	0	0	0
Honduras	0	0	0	0	0	0
Chili	0	0	0	0	0	0

16 Juni 2010 18:30 Honduras v Cili, Mbombela Stadium, Nelspruit - GLOBAL TV 21:00 Spanyol v Swiss, Moses Mabhida Stadium, Durban - RCTI 21 Juni 2010 21:00 Cili v Swiss, Ellis Park Stadium, Johannesburg - RCTI 22 Juni 2010 01:30 Spanyol v Honduras, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth - RCTI 26 Juni 2010 01:30 Swiss v Honduras, Free State Stadium, Bloemfontein - GLOBAL TV 01:30 Cili v Spanyol, Loftus Versfeld Stadium, Pretoria - RCTI 16 Besar 26 Juni 2010, 21:00 Juara Grup A v Peringkat Kedua Grup B, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth (Partai 49) - RCTI 27 Juni 2010, 01:30 Juara Grup C v Peringkat Kedua Grup D, Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg (Partai 50) - RCTI 27 Juni 2010, 21:00 Juara Grup D v Peringkat Kedua Grup C, Free State Stadium, Bloemfontein (Partai 51) - RCTI 28 Juni 2010, 01:30 Juara Grup B v Peringkat Kedua Grup A, Soccer City, Johannesburg (Partai 52) - RCTI 28 Juni 2010, 21:00 Juara Grup E v Peringkat Kedua Grup F, Moses Mabhida Stadium, Durban (Partai 53) - RCTI 29 Juni 2010, 01:30 Juara Grup G v Peringkat Kedua Grup H, Ellis Park Stadium, Johannesburg (Partai 54) - RCTI 29 Juni 2010, 21:00 Juara Grup F v Peringkat Kedua Grup E, Loftus Versfeld Stadium, Pretoria (Partai 55) - RCTI 30 Juni 2010, 01:30 Juara Grup H v Peringkat Kedua Grup G, Cape Town Stadium, Cape Town (Partai 56) - RCTI Perempat-Final 2 Juli 2010, 21:00 Pemenang Partai 53 v Pemenang Partai 54, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth (Partai 57) - RCTI 3 Juli 2010, 01:30 Pemenang Partai 49 v Pemenang Partai 50, Soccer City, Johannesburg (Partai 58) - RCTI 3 Juli 2010, 21:00 Pemenang Partai 52 v Pemenang Partai 51, Cape Town Stadium, Cape Town (Partai 59) - RCTI 4 Juli 2010, 01:30 Pemenang Partai 55 v Pemenang Partai 56, Ellis Park Stadium, Johannesburg (Partai 60) - RCTI Semi-final 7 Juli 2010, 01:30 Pemenang Partai 58 v Pemenang Partai 57, Cape Town Stadium, Cape Town (Partai 61) - RCTI 8 Juli 2010, 01:30 Pemenang Partai 59 v Pemenang Partai 60, Moses Mabhida Stadium, Durban (Partai 62) - RCTI Perebutan Juara Ketiga 11 Juli 2010, 01:30 Tim Kalah Partai 61 v Tim Kalah Partai 62, Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth (Partai 63) - RCTI Final 12 Juli 2010, 01:30 Pemenang Partai 61 v Pemenang Partai 62, Soccer City, Johannesburg (Partai 64) - RCTI NB : waktu dalam WIB

TIPS HIDUP SEHAT (4)

2010-06-02T19:39:00.000+07:00

Banyaklah bergerak untuk menghambat proses penuaan. Banyak aktivitas fisik membuat DNA telomeres lebih lama memendek karena semakin cepat telomeres memendek akan semakin cepat proses penuaan yang terjadi.

Kurangi sodium yang banyak terdapat pada makanan asin dan makanan kaleng jika ingin memulai mengurangi berat badan. Sodium bersifat mengikat air dalam tubuh dan membuat perut terlihat lebih bergelambir.

Atasi rambut rontok dengan menggunakan kuning telur yang ditambah dengan campuran lemon karena protein yang terkandung di dalamnya membantu merawat kantung rambut (follicle) untuk mengganti rambut yang rontok.

Bersepeda bisa meningkatkan dan mempertahankan mobilitas atau pergerakan sendi penderita rematik. Bersepeda baik bagi penderita penyakit rematik karena tidak menimbulkan dampak stres pada sendi.

Ketahui kerja jantung dengan duduk di lantai lalu kaki diluruskan ke depan dengan jari kaki mengarah ke atas. Setelah itu cobalah menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Jika Anda cukup fleksibel menyentuh jari kaki artinya jantung Anda masih sehat.

Buah delima (pome) mengandung antioksidan yang membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri dan menghambat kanker prostat. Delima mengandung vitamin A, C, dan E serta asam folat yang penting pada tahap awal kehamilan.

Jangan buang biji tomat karena gel alami dalam biji tomat membuat sirkulasi darah sehat dan mencegah pembekuan darah. Tiga jam setelah mengonsumsi biji tomat, aliran darah dalam tubuh akan berjalan dengan sangat lancar yang efeknya berlangsung selama 18 jam. Jika ingin membuat jus tomat, sebaiknya jangan pisahkan bijinya.

Minum jus jeruk bisa memperkuat tulang karena memiliki kandungan kasium dan vitamin D yang penyerapannya semudah minum susu. Kandungan antioksidannya juga membantu penyerapan kalsium ke dalam tubuh.

Cahaya matahari sangat bagus untuk meningkatkan fungsi kognitif seseorang sehingga terhindar dari pelemahan otak. Seringlah keluar dari ruangan dan dapatkan sinar matahari untuk mempertajam kemampuan otak.

Hilangkan bau badan dengan menggunakan tomat yang telah dijus sebanyak dua gelas kemudian dicampurkan ke dalam bak mandi, lalu rendam tubuh selama 15-20 menit, setelah itu mandi seperti biasa.

Bra dengan ukuran salah yang bisa memicu sakit punggung dan disfungsi segmen pada tulang belakang. Gunakan bra yang sehat untuk mengurangi sakit punggung, melancarkan aliran pernafasan, mengurangi rasa lelah dan meningkatkan kualitas hidup.

Minum jus anggur 3 kali seminggu bisa mengurangi risiko gangguan ingatan hingga 76 persen karena kandungan antioksidan yang terdapat pada kulit dan daging buah anggur adalah kuncinya.

Minum teh atau kopi tanpa gula yang berlebihan sebanyak 3-4 cangkir sehari bisa mengurangi risiko diabetes hingga 18 persen karena kandungan magnesium, lignan dan asam chlorogenic yang merupakan antioksidan bisa memperlambat pelepasan gula ke dalam darah setelah mengonsumsi makanan.

Biasakan membuka jendela di rumah agar sirkulasi udara dan pencahayaan menjadi baik. Karena membiarkan cahaya dan udara masuk ke dalam ruangan bisa membuat bakteri-bakteri mati terkena sinar matahari.

Surfing internet sejam dalam sehari selama 5 hari bisa membuat bagian otak depan jadi lebih aktif, yang berhubungan dengan tingkat kecerdasan (IQ) yang juga bisa ikut meningkat.

Menerapkan pola makan yang benar, rajin olahraga seperti jogging, sepeda atau berenang bisa membuat gula darah penderita diabetes terkontrol dengan baik karena diabetes tak bisa disembuhkan.

Rajin olahraga membuat otak jadi lebih pintar karena dengan sistem kardiovaskular yang kuat akan meningkatkan aliran darah ke otak yang membuat seseorang menjadi lebih konsentrasi dan fokus mengerjakan sesuatu.

Asupan vitamin A yang sangat berlebihan atau dalam dosis tinggi bisa berbahaya bagi janin yaitu menyebabkan bayi lahir cacat dan toksisitas hati (keracunan hati).

Cukup dengan mengurangi kadar metionin dalam protein dari konsumsi daging, ikan atau kacang-kacangan, seseorang bisa berumur lebih panjang tanpa harus mengurangi kalori mati-matian.

Dada ibu memberikan suhu yang sesuai untuk sang bayi. Jika bayi merasa kedinginan secara otomatis suhu tubuh ibu akan meningkat 1 derajat celcius. Begitupun saat bayi merasa panas suhu tubuh ibu akan turun 1 derajat celcius.

1 dari 5 pengantin baru yang sudah resmi hidup bersama pasangannya mengalami kenaikan berat badan beberapa kilogram setelah 1 tahun menikah.

Rasa kesepian bisa berdampak buruk pada kesehatan seperti timbulnya stres yang bisa memicu terjadinya penuaan dini, terganggunya kualitas tidur dan tingginya tekanan darah serta jantung yang berdetak lebih cepat.

Rata-rata manusia kuat berjalan 4 km per hari atau 24.000 km sepanjang hidupnya yang sama dengan mengelilingi dunia. Sedangkan jarak maksimal berjalan kaki adalah sejauh 12 mil (19,2 km) setiap harinya.

Memiliki gangguan pernapasan saat tidur dapat menyebabkan tubuh memproduksi air seni lebih banyak pada malam hari, sehingga orang sering buang air kecil saat malam hari.

(Sumber : detikHealth)

MY AWARD

2010-05-31T23:16:00.000+07:00

Akhir-akhir ini kami akui kalau kami jarang meng-update blog ini dan tentunya jarang juga membalas kunjungan sobat semua dikarenakan adanya kegiatan / kesibukan dalam pekerjaan kami yang tidak bisa kami tinggalkan.

Dan yang membuat kami terharu adalah walaupun kami jarang update tapi masih ada sobat yang memberikan kami sebuah Award.

Terima kasih kepada sobat leonezt1 yang telah berbaik hati memberikan Awardnya kepada kami, semoga persahabatan kita semakin erat dan sukses untuk kita semua.

Sekali lagi, terima kasih dan mohon maaf kalau kami belum bisa membalas kebaikan sobat.

BUAH DAN SAYUR PENCEGAH FLU

2010-05-26T20:01:00.000+07:00

Dalam menghadapi pergantian musim, dibutuhkan stamina yang lebih baik lagi karena pada saat tersebut tubuh kita rentan akan berbagai macam penyakit, misalnya : batuk atau pilek (flu).

Virus flu biasanya merangsang lendir yang berlebihan, sehingga membuat merasa tidak nyaman karena jalan pernapasan terasa terhambat. Agar batuk tidak semakin parah, hindari jenis makanan yang bisa memproduksi lendir, contohnya susu maupun produk turunannya seperti es krim, yoghurt, dan keju. Jenis makanan lain yang juga bisa meningkatkan produksi lendir adalah telur, makanan yang digoreng, daging merah, serta yang mengandung gula atau garam berlebihan.

Sebaliknya, ada makanan tertentu yang berguna untuk mengatasi batuk, sakit tenggorokan, maupun pilek. Jenis makanan yang dimaksud umumnya kaya akan vitamin yang berperan sebagai pendorong sistem kekebalan tubuh.

Berikut ini beberapa jenis makanan, kebanyakan buah, sayur, maupun rempah, yang bisa dimanfaatkan saat sedang batuk atau flu.

- Aprikot
Betakaroten terdapat pada buah aprikot. Betakaroten merupakan vitamin yang bertindak sebagai antioksidan poten, sehingga bisa melindungi dari infeksi. Juga memperkuat sistem imunitas pada tubuh.

- Brokoli
Dalam brokoli terkandung zat gizi yang meningkatkan imunitas tubuh. Memasukkan brokoli dalam menu diet sehari-hari akan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Brokoli juga kaya vitamin C yang melindungi dari serangan flu dan infeksi virus.

Brokoli mengandung betakaroten yang berperan penting dalam pencegahan penyakit. Sayuran berwarna hijau tua ini menjadi sumber yang baik zat besi. Zat besi diperlukan untuk mendukung produksi sel darah putih dan antibodi.

- Kubis
Kubis, baik yang berwarna hijau maupun merah, sangat kaya akan antioksidan, betakaroten, vitamin C, serta vitamin E. Komponen zat gizi tersebut membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

- Wortel
Pada wortel terkandung betakaroten. Dalam tubuh, betakaroten akan diubah menjadi vitamin A yang berpotensi sebagai antioksidan.

- Kayu manis
Kayu manis mengandung eugenol, komponen fitonutrien yang bermanfaat sebagai antiseptik dan pereda rasa nyeri. Juga bersifat dekongestan yang berguna mengurangi rasa mampet pada hidung akibat pilek. Kayu manis bisa ditambahkan pada makanan ataupun dengan mencampur batangnya dengan air hangat. Campuran tersebut cukup ampuh dalam mengatasi flu.

- Bawang putih
Belerang yang terdapat pada bawang putih menjaga darah tetap sehat, serta mampu melawan bakteri dan mengenyahkan virus. Bawang putih berperan sebagai pelindung pada sistem pernapasan, juga membantu mengurangi pembentukan lendir.

- Jahe
Sejenis rempah yang memberi rasa hangat bagi tubuh. Jahe yang telah dimemarkan dan dicampur dengan air hangat akan membantu meredakan batuk. Efek jahe yang bersifat ekspektoran atau mengeluarkan dahak dan dekongestan atau meredakan hidung mampet.

- Madu
Paduan antara jeruk lemon dengan madu cukup bermanfaat untuk mengatasi batuk. Menurut Prof. Peter C. Molan, Ph.D., peneliti dari The University of Waikato, Selandia Baru, madu juga mempunyai komponen antiperadangan sehingga bisa mengatasi sakit tenggorokan.

- Jeruk
Buah jeruk menyediakan antioksidan yang cukup tinggi dan fitonutrien yang bisa melawan infeksi virus. Pada jeruk terdapat flavonoid, jenis antioksidan dan secara sinergi bekerja bersama dengan vitamin C untuk meningkatkan perlindungan tubuh terhadap radikal bebas.

- Daun letuce
Daun letuce berwarna hijau tua mengandung sejumlah zat gizi yang baik. Secara umum, pada letuce terkandung betakaroten, asam folat, serta vitamin C.

- Jeruk nipis
Zaman dulu, jeruk nipis kerap dijadikan alternatif obat batuk dengan campuran kecap. Dalam jeruk nipis terkandung vitamin C yang baik untuk imunitas tubuh. Antiseptik alami yang terdapat di dalamnya juga berguna untuk mengatasi sakit tenggorokan.

- Mangga
Suplai mangga yang cukup banyak di pasaran membuat buah ini mudah dijumpai. Buah yang kaya akan betakaroten dan vitamin C ini bisa menjadi pilihan untuk mendorong sistem pertahanan tubuh dan pelindung terhadap kerusakan sel.

- Bawang bombai
Bawang bombai mengandung fitonutrien yang bertindak sebagai antibiotik alami. Sajian dalam bentuk salad maupun sup akan memberi manfaat yang optimal.

Salam Sehat

(Sumber : Kompas)

TIPS HIDUP SEHAT (2)

2010-05-24T22:32:00.002+07:00

Daun salam efektif menurunkan tekanan darah dan kolesterol dan asam urat hingga gatal-gatal, kudis dan eksim. Caranya ambil 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc lalu rebusan diminum teratur.

Sirih merah dapat digunakan untuk obat kumur dan keputihan karena bermaanfaat sebagai desinfektan dan anti jamur. Kandungan senyawa eugenol-nya bisa meredakan nyeri atau analgetik, sedangkan kandungan tanin menyembuhkan diare.

Konsumsi labu siam dapat meningkatkan asam folat untuk pembentukan sel darah merah dan menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kaliumnya. Namun untuk penderita rematik sebaiknya dihindari karena sifat dingin labu siam bisa memicu timbulnya sakit.

Daun beluntas bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit tuberkulosis (TBC) kelenjar leher karena kandungan alkaloid dan minyak atsiri di dalamnya.

Rumput teki meringankan gejala yang timbul karena sindrom haid seperti nyeri, pusing dan mual karena mengandung antihelmintik, anti bakteri, astringensia. Caranya rebus umbi rumput teki dan rimpang jahe lalu air rebusannya diminum.

Minumlah larutan campuran air kelapa muda hijau dengan air perasan jeruk nipis secara teratur sehari tiga kali untuk membantu penyembuhan demam berdarah. Air kelapa adalah sumber alami dari elektrolit seperti potasium dan sodium.

Minum segelas sehari campuran jahe, madu, dan jeruk lemon yang direbus dengan perbandingan secukupnya untuk membantu mengatasi nyeri haid. Jahe membantu mengencerkan kekentalan darah, lemon meringankan udema dan madu membantu menambah kekebalan tubuh.

Bersihkan kotoran telinga cukup sebatas daun telinga saja, tidak perlu sampai ke liang telinga. Karena pada liang telinga terdapat kelenjar minyak atau serumen yang berfungsi mencegah masuknya kotoran, serangga, serta bakteri.

Mentimun bisa digunakan untuk membersihkan ginjal. Caranya mentimun segar dicuci lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun.

Untuk menghilangkan rasa kantuk di siang hari, cobalah untuk memejamkan mata beberapa saat tapi jangan terlalu lama karena dapat mengganggu tidur malam. Tidur siang bisa menyegarkan ingatan jangka pendek dan memberikan ruang untuk memasukkan informasi baru.

Makan ikan laut (seafood) terutama salmon dan tuna bisa menghilangkan bau mulut karena seafood mengandung omega 3 yang diketahui bisa menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus, Candida albicans dan Porphyromonas ginigivalis penyebab nafas bau.

Seperti tanaman punya waktu yang tepat untuk disiram, tubuh juga punya waktu ideal untuk minum yakni 1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari, 2-3 gelas pada 1 jam sebelum makan siang serta 2-3 gelas pada 1 jam sebelum makan malam.

Hilangkan flek hitam bekas jerawat dengan kunyit yang ditumbuk dicampur dengan asam jawa dan sedikit air. Setelah rata, oleskan sebagai masker ke muka. Biarkan selama 20 menit setelah itu cuci bersih.

Minuman jahe seperti wedang jahe, ronde, bandrek bisa membantu menyembuhkan batuk kering dan radang tenggorokan. Jahe mengandung antioksidan yang bisa mentralkan radikal bebas dan mengandung gingerol dan shogaol yang memberikan efek hangat pada tubuh.

Berjemur di bawah sinar matahari pagi (pukul 07.00-09.00) selama 10 menit bisa mencegah terserang osteoporosis. Sinar matahari pagi hari sangat bagus karena mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium.

Konsumsi makanan yang mengandung zat besi sangat penting untuk memproduksi sel-sel darah merah dan memastikan otak mendapat suplai oksigen yang cukup. Dengan asupan oksigen yang cukup, seseorang akan tumbuh menjadi pribadi yang sehat, cerdas dan berstamina kuat.

Anggur merah dan coklat hitam (dark chocolate) ampuh membunuh kanker karena kandungan zat kimia di dalamnya memiliki fungsi menghentikan aliran pasokan darah ke jaringan tumor sehingga sel-sel kanker tersebut akan kelaparan yang nantinya akan mati.

Bernapaslah secara pelan-pelan hanya 6 kali napas dalam satu menit untuk mengurangi rasa sakit. Cara bernapas seperti ini tidak hanya mengurangi rasa sakit akibat terluka atau luka bakar tapi dapat membantu meringankan penyakit kronis pada sendi dan otot.

Gunakan teh pahit kemarin atau yang telah diinapkan pada rambut rontok, jarang dan agak kemerah-merahan. Setelah selesai keringkan rambut dengan handuk dan lihat hasilnya dalam beberapa bulan rambut akan tampak tebal dan hitam.

Mengonsumsi ikan, sereal dan kacang-kacangan tidak hanya membuat tubuh sehat tapi juga mencegah kebodohan. Makin banyak sel-sel otak yang rusak makin rendah kemampuan dan kecerdasan otak seseorang. Tapi dengan konsumsi makanan itu akan mencegah kerusakan sel-sel otak.

Pastikan perut Anda tidak kosong pada malam hari dan banyak minum air putih sebelum tidur supaya tidak terjadi dehidrasi. Lambung yang kosong akan menghasilkan gas dan membuat mulut berbau pada pagi hari.

Sarapan pagi dengan havermut merupakan salah satu cara menurunkan kolesterol. Havermut kaya akan serat dan memiliki antioksidan yang tinggi. Havermut mengandung avenantramida dan karbohidrat kompleks dalam bentuk beta-glukan.

(Sumber : detikHealth)

JAWARA LIGA CHAMPIONS 2010

2010-05-23T07:00:00.000+07:00

Gelar ke 3 atau treble akhirnya berhasil diraih oleh tim Inter Milan setelah mengalahkan Bayern Muenchen dengan skor 2-0 pada partai final Liga Champion 2010 dini hari tadi di Santiago Bernabeu - Madrid.

Gol kemenangan Inter Milan diborong oleh penyerang mereka DIEGO MILITO pada menit ke 35 dan 70. Ini merupakan gelar yang ke 3 bagi Inter Milan pada ajang Piala / Liga Champions. Salut untuk pelatih mereka JOSE MOURINHO yang pada tahun pertamanya mampu mempersembahkan 3 gelar / treble buat timnya.

Selamat buat INTER MILAN dan Internisti.

JAWARA PIALA RAJA SPANYOL 2010

2010-05-20T19:54:00.000+07:00

Akhirnya klub Sevilla berhasil mendapatkan gelar jawara Piala Raja Spanyol (Copa Del Rey) 2010, setelah mengalahkan jawara Liga Eropa 2010 Atletico Madrid dengan skor 2-0.

Gol kemenangan Sevilla diciptakan oleh DIEGO CAPEL pada menit ke-5 dan JESUS NAVAS menit ke-90. Ini merupakan gelar yang ke 5 bagi Sevilla diajang Piala Raja Spanyol (Copa Del Rey). Selamat buat SEVILLA.

JAWARA LIGA ITALIA 2010

2010-05-18T20:16:00.000+07:00

Inter Milan membuktikan sebagai jawara Liga Italia (Seri A) 2010 setelah mengalahkan Siena 1-0 pada pertandingan terakhir. Dengan hasil ini, mereka finis sebagai juara Serie-A dengan 82 poin atau unggul dua angka dari AS Roma (80) di tempat kedua.

Selamat kepada INTER MILAN dan juga tentu saja kepada pelatih mereka JOSE MOURINHO yang telah mempersembahkan 2 gelar (ada kemungkinan 3 gelar jika menjadi juara liga champion) pada tahun pertamanya.

Selamat juga kepada ANTONIO DI NATALE (Udinese) yang menjadi top skor Liga Italia dengan 28 gol dan selamat tinggal tim degradasi ATALANTA, SIENA dan LIVORNO.

JAWARA LIGA SPANYOL 2010

2010-05-17T01:38:00.001+07:00

Barcelona memastikan diri jadi jawara Liga Spanyol 2010 setelah menekuk Real Valladolid 4-0. Hasil ini menjadikan poin Barca berjumlah 99 unggul 3 angka dari saingan mereka Real Madrid (96).

Bukan saja sebagai jawara Liga Spanyol tetapi Barcelona juga menempatkan pemainnya yaitu LIONEL MESSI sebagai top skor (El Pichichi) dengan 34 gol. Selamat untuk BARCELONA. Selamat tinggal tim degradasi TENERIFE, REAL VALLADOLID dan XEREZ

JAWARA PIALA JERMAN 2010

2010-05-16T19:58:00.022+07:00

Setelah memastikan sebagai jawara di Liga, Bayern Muenchen juga memastikan sebagai jawara Piala Jerman (DFB Pokal) 2010 dengan mengalahkan Werder Bremen dengan skor cukup telak 4-0.

Gol kemenangan Bayern Muenchen diciptakan oleh ARJEN ROBBEN (35'), IVICA OLIC (52'), FRANCK RIBERY (63') dan BASTIAN SCHWEINSTEIGER (83').
Selamat kepada BAYERN MUENCHEN dan juga kepada pelatih LOUIS VAN GAAL yang dalam tahun pertamanya berhasil mempersembahkan 2 gelar (ada kemungkinan 3 gelar jika berhasil merebut piala champion).