モバ造の旅と今そこにある未来

グアム旅行ノウハウ２

2015-10-06T08:08:00.002+09:00

グアム旅行ノウハウの続きです。

1. 到着（空港）
（１）入国審査
　　非常に待たされます。自分の場合は17:30着のDL260でしたが、出るまでに２時間かかりました。到着後の予定はあまり入れないほうがいいです。なお、HISのSirenaラウンジ（アウトリガーホテル横）は22:00までやっているので、オプショナルツアーを選ぶ時間はありそうですｗ

（２）移動手段
　　空港からホテルは地理がわかっていなければ素直にタクシーを使うのがいいでしょう。

2. 到着後の移動手段
　タクシーは高いので（日本と同じくらい）タモン近辺を移動する場合、HISのSirenaトローリバスであれば、ホテル街を10分置きで回る便と、20分置きにショッピングセンターを回る便とを組み合わせて移動すればいろいろと回れるでしょう。ただ、観光スポットをぐるぐる自分で回る場合はレンタカーです。なお、ニッポンレンタカーでは北部の海岸（リディアンビーチ）は使わないよう言われるのでプラントしては外すことになります。

3. ホテル
自分の場合５泊はパシフィックベイで安く、２泊はアウトリガーを使いました。
パシフィックベイは普通に安いホテルの利用になれているのであれば、近くにABCストアやバスの停留所、ラーメン店やバーガーキングもあり問題ありませんが、入る道がわかりずらい。Sakuraのマッサージ看板が目印でバスの停留所すぐを曲がります。看板くらい立ててほしいところです。
アウトリガーは高級ホテルの割に設備が古くいけていません。せっかくお金を払うのであれば隣のDusit Thani（デュシタニ）を選んだほうがいいでしょう。

3.オプショナルツアー
自分で組む余裕がなければ、HISのSirenaラウンジか道をはさんで向かいにあるDFS（免税店）下にツアー会社がたくさんあるのでそこで頼むのがいいでしょう。HISのSirenaラウンジは22:00までやっているので便利です。

（１）初日
　　地理感覚をつかむ上でも市内観光（半日）を組むのをお勧めです。
（２）その他
　　ポリネシアンディナーショー：結構楽しめます。料理もまぁまぁです。サンセットクルーズとの組み合わせもいいですが、サンセットであればアウトリガーなどのホテルからも見ることができます。

　　ココス島：海岸は石が多く、狭い島なので特にお勧めはしません。
　　アトランディックサブマリン：40mまで潜ります。貴重な体験なのでお勧めです。

　　バギー：非常にスピードの出る上、狭いコースもありでお勧めです。ただ一人乗りのバイク風のATVというタイプのものはコントロールが悪くお勧めできません。一人乗りではカメラを持っていくなと言われますが、途中景色のいいところがあるので携帯はもっていきましょう。
　　アンダーザシーレストラン：めずらいしい魚と食事ができお勧めします。

　　リバークルーズ：蚊にさされる上狭い川でお勧めできません。
　　チャモロビレッジナイトマーケット：現地の物品を買うならいいかもしれません。ただ人気という割にそんなにいる必要もなさそうなので、自分でバスを調達するより、ツアーで星見とKマートのセットで行くといいと思います。

4.レンタカー
日本の免許で乗れるので南の観光スポットを回るにはいいでしょう。ニッポンレンタカーがくれた観光スポットは非常に役に立ちました。Google Mapと組み合わせれば問題ありません。細かい場所が検索できなければ一般サイトで場所を確かめないと迷い込みます。Googleマップはカーナビモードにする方法を確認しておきましょう（丸いボタンを２度押しする感じです。音声案内方法は謎のままでしたｗ）。Kmartなどでたくさん買う際も便利かと思います。セルフのガソリンスタンドは使い方がわかりませんでしたので有人スタンドをお勧めします。安いタイプのレンタカーはバックモニターもなくブレーキの効きも悪く、オートロックやパワーウィンドウすらないのでお勧めできません。中型のカムリがいいと思います。

5. Sirena Trolly BUS
ホテルとグアムアウトレットモール、マイクロネシアモールを10分間隔で回るホテルコースが便利ですが、爆弾マークがついたバス停は道路に面しておらず注意です。配布される冊子を見ましょう。また水曜日にチャモロナイトマーケットのバスが出る２８番は特に爆弾マークがないのですが、ホテルの奥にあるようです（不明）ので注意です。ショッピングセンターコースとラウンジコースはKマートに行くのに使いますが、ホテルコースの通常の停留所には止まりませんので注意してください。

6.食事
ハードロックカフェ：クソ高いのでお勧めできません。
藤一番ラーメン：ラーメンと餃子が美味しいのでお勧めです。チャーハンは量だけ。

狭い島なので海外になれた人にとっては物足りない感じもするかと思います。気軽に過ごすのでなければ、ハワイに行けるのであればハワイでしょうｗ

グアム旅行ノウハウ１

2015-10-06T08:07:00.002+09:00

グアムに旅行に行こうという皆さん向けにノウハウ、事例を残しておきます。

1. グアムよりハワイ
　ハワイにビザなしで行ける人は、グアムよりハワイを選びましょう。ちなみにグアムでは南天は季節を選びますので、南天期待の人は南半球へ行きましょう。

2. グアムに行くなら乾期　
　雨季（6月～10月）を避けましょう。話になりませんｗ
　ちなみに自分の場合、８日間のうち、２日は一日中雨に降られてしまいましたよ（何がスコールだ...）。

3. 天体撮影に行くならレオパレス
　ホテルはグアムのタモンというビーチリゾートに集中していますが、光害で話になりません。車を走らせればいいのですが夜中の治安も不安です。どうやら山の中にあるレオパレスリゾートが良さげです。ちなみにビーチに期待する人はレオパレスは避けましょう。ただし、移動を前提とするならば安い。タモンのPacific Bay Hotelで格安で組んだ場合と同等でよりよい環境が得られそうです。送迎バスもしくはレンタカーを組み合わせればOKでしょう。

4.レンタカーは日本の免許でいい
　レンタカーは日本の免許だけで借りれます。またホテルからの送迎や空港まで／からの送迎も可能です。

あとはgoogleマップの使い方をマスターしておきましょう。車マーク長押しでナビモードになります。帰ってからわかりましたww

5.海外に連休価格はない
　シルバーウィークで予定を組みましたが、通常価格で行くことができました。海外では日本の連休は「関係ありません」。単に旅行会社が儲けたいだけの「けしからん」価格です。原価も変わらないのに本当に呆れます。そいう時は、
　・連休をはさんで前後１日（＋２日）を確保します。
　・次にマジックワード「宿泊と飛行機を分けてください」を言います。
これで、通常価格にすることができます。ちなみに宿泊・航空機セットだと高くなります。

6. オプショナルツアーは選ぶ
　これは別途。はじめての場合は半日の島内ツアーをはじめに組みましょう。

7. 飯は高くてまずい
　日本の居酒屋の方が数分の一の価格で数倍うまい。というか日本のありがたみを感じるために行くのだろうかｗちなみにこれだけは言っておきます。価格が安いからといって「安易にCost U lessで食べ物を買うな」ｗ

8. 撮影機材は軽量なものを選ぶ
　空港で手首が壊れそうになりましたよ。ちなみに行きの便では空港で２時間近く待たされます。これは意外だった。

とりあえず大まかな押さえておくべきところは以上です。

トルコ旅行ノウハウ

2014-05-02T00:59:00.001+09:00

Facebookに書いたトルコ旅行ノウハウが検索しずらいので以下にコピペ。

＊海外パケットし放題

VODAFONE TR/VF TR/TR TELSIM/TLSIM/286002

＊両替

日本円現金からトルコリラに両替できます。価格はトルコリラの場合もあり、ユーロ、ドルの場合もある。欧州向けの店がユーロ、米国・ロシア向けの店がドル、現地向けの店がリラという具合だろう。

＊チップの目安

トルコではチップの習慣はないので必ずしも必要ないが、快いサービスを受けた時は渡したい。レストランでは勘定の10～15％、ルームサービスなどには1トルコリラくらいが目安。ただし、サービス料が含まれている場合は不要となります。

１）送迎：深夜、早朝、長距離、荷物が大量のとき：2～3ユーロ(5トルコリラぐらい）

２）ガイド：プライベートでガイド内容が良かった場合：10ユーロ（20トルコリラぐらい）

３）トイレ：チップではありませんが、有料の場合0.75～1TL

＊言語

ケメルは主にロシア人／ドイツ人が中心の顧客となる。英語も通じるがロシア語の方が通じる。

イスタンブール、カッパドキアは英語が通じるようだ。

ホテル在住の旅行会社が現地語や現地メジャーな言語しか話せない場合があるため、その場合はReception(フロント）に通訳してもらう。

タクシーサービスや、給仕等の労働者や、道ばたでレースを打っているおばさんなどには、英語がまったく通じない。余裕があるのであればトルコ語もある程度覚えていったほうがいい。

＊移動

航空機はトルコ空港より格安のPEGASASというLCCがあるそうだ。国内乗り換えであれば、イスタンブールであろうが、アンタリヤであろうが料金は同じ。

タクシーを使うのであれば、日本の旅行会社での送迎サービスの申し込みは不要。日本国内の業者を使う場合ゴールデンウィークはトルコに関係がないのに２０％割り増し料金を取る会社もあるので注意。

ホテルからはホテル在住の旅行会社がピックアップサービスを安く提供してくれる場合がある。

＊ツアー

原則ホテルやセントラルには旅行会社があるため、日本で無理に申し込まなくても申し込める。ただし、日本語ガイドはすくないため、日本語でのガイドを希望する場合は、日本語対応の会社の所在、連絡先の確認は必要だろう。なおホテルは日本では情報がないため朝のみの指定であったが、ロシア系の習慣として朝も昼も夜もただであった。ビールもただ。

ケメルでのオプショナルツアー

・タフタル山ケーブルカー

・デメル（ニコライ教会遺跡）ーミュラーケコバ

・ヒエロポリス／パムッカレ

・ペルゲーアスペンドス

イスタンブールでは、旧市街のホテルまでタクシーでいけば、あとはトラムに乗れば新市街まで行くことができる。またベリーダンス等もホテルまでの送迎があるため、問題なく利用することができる。トラムはアクビルなどの利用も紹介されているが、各駅にジェトン（プラスチックの入場コイン）の販売機があるのでジェトンの購入で十分。２０リラ札は使えないこともあり、おつりが１リラコインでくるので、細かいお金は持っていた方が良い。

イスタンブールは狭く、ガイドもそんなに親切なわけではないので、特に歴史に興味がなければぶらり旅で十分。地下宮殿もすぐそばにあるのにルートに入っていない。あり得ない。日本語ガイドよりも英語のガイド／ツアーの方が充実しているかもしれない。またプライベートガイドの必要はまったくない。グループガイドで十分。

グランバザールは、ほとんど行く必要はない。すぐそばのエジプシャンバザールの方がいろいろと安い買い物を楽しめる。

新市街は、非常に急な坂になっているので足腰の弱い人は難しい（旧市街もだが）。タクシムが中心街となるが、都会的であまり意味がない。トラムの終点から近いと思っても、非常に旧な坂になっているので大変。iPhoneがあればなんとか行き着くが。ガラダ塔は夕方にいけば良いがけっこう並ぶ。帰りはガラタ橋の下にたくさんのレストランがあるため、そこで食事をするといいだろう。

ボスフォラスクルーズも日本で頼む必要はまったくない。クルーズ拠点のエミノニュでは、客引きがたくさんでている。日本で紹介されているクルーズよりも、現地の客引きの話を聞いて選ぶのが吉だろう。旧市街から、クルーズの拠点のエミノニュまでは歩いていけるし、トラムでも近い。あるいて散策するのも吉。途中の写真やでＡプラグCプラグ変換コネクタなども調達できた。またエミノニュ近辺では、露店もあり現地の雰囲気を楽しむことができる。橋からパジャモスクまでの地下道などにも露店があり、エジプシャンバザールもそばにある。ぶらぶらするのをお勧めする。

カッパドキアは田舎なので、日本からセットで頼むほうがいいだろう。ただし、バスで強行する気持ちがあれば、イスタンブールなどで現地ツアーを申し込むことができる。ただ人気の気球ツアーは予約制のため、やはり日本でセットで申し込むべきだろう。現地もバスであちこち移動するため、ツアーの申し込みをおすすめ。ただし、オニキスや絨毯の店に連れて行かれる場合もあるため、ツアーの内容の確認が必要。そういう意味では日本人向けではない、英語ガイドなども検討の視野にいれたほうがいいかもしれない。

シャワーによるマッサージ効果

2012-10-18T01:16:00.002+09:00

自宅のシャワーヘッドを交換し、マッサージ付きのものに換えたところ、こっていた首の調子がだいぶよくなってきた。

購入したものではないが、こんなシャワーヘッドがある。マッサージに加え、脱塩素。これであれば完璧だったかもしれない。

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寒天粉による嚥下困難対策

2012-08-17T21:31:00.005+09:00

痴ほう／老化が進むと、嚥下困難となり肺炎により死亡というニュースを良く聞きますが、死亡の前に、常時咳き込むような状況が長年に渡り続きます。

自分はスペイン旅行後のかぜで、３週間程強い咳が止まらない状況にありましたが、とてもまともな生活を送れる状況ではありませんでした。

肺炎による死亡以前に、常時強い咳き込みが長時間続くという状態は、生きている以上尊厳、あるいはQOLとしてはあってはならない程の状況かと思います。

嚥下困難においては、気道に食物が入らない様に、また入ったとしても咳をすることで容易に食道に戻すための「対策」を施す必要があります。

液体や細かく砕かれた食事はNGです。しかし、水分補給、栄養補給もしっかりしていかなくてはなりません。最終手段としての胃瘻は、逆に食事をする体力もなにもなくなっても体だけが生きる、そんな状態をつくりあげてしまうため、問題視されています。

では、どうするのか。食べることを続けます。しかし、ある程度の適切な固まりをもって食す必要があります。また、気道に入ったとしても、咳をすれば食道に簡単にもどるように、表面が滑らかでなくてはなりません。

食事をこのような状態にする方法は「半固形化」として知られます。

では「半固形化」はどのようにするのか。それは水分をゲル状にするゲル化剤を入れて食事を作ります。

ゲル化剤といってもむずかしいものではなく、「ゼリー」「寒天」といったものがあげられます。市販でもトロミ剤のような形で販売されていたりします。

市販のトロミ剤でもいいかもしれませんが、状況にあわせたゲル化剤の選択が良いかと思います。

まず「ゼリー」。「ゼリー」は固めるのが簡単ですが、あまり固化はせず、また体温で解けてしまうため、胃の中ですぐに液体となってしまいます。そのため、逆流性胃腸炎のような状況にあれば、食べたあと、胃から食道に食事がいってしまい、強い咳が出てしまいます。

次に「寒天」。寒天は８０度以上の温度にしなければ溶かして固めることはできませんが、逆に体温では液状にならないという強みがあります。調理では一般に１００度前後まで熱すると思いますので、寒天の処方はあまり苦にならないでしょう。

「寒天」をつかった「半固形化」の例としては、以下のものがあります。

・１００％ジュースを寒天で固化する。
　　これはだいたい５００ｍｌに対し４ｇの寒天を溶かします。その際は沸騰気味にまで温度をあげるため、牛乳のような沸騰に弱いものについては、５０〜６０度程まで温度をあげたなか、１００度近いお湯に溶かした寒天を流し込む手技を用います。

・雑炊
　　雑炊の分量の目安は、次のものになります。米１００ｇ、水２５０ｍｌ、具いろいろ（鮭やとりのそぼろ、たらこ、わかめ等）、だし（しょうゆ、鰹だし、オニオンスープ等）、卵１個

これらを、耐熱パックに入れ、水に浸す形で冷やし、ある程度冷やしたら冷蔵庫に入れます。

ただし、雑炊の場合あまり冷やしすぎるとα化により米が固くなりますので、冷蔵庫に入れなくて済むのであれば、固まった段階で食べるのがいいでしょう。

これで解決というわけではないかと思いますが、ひとつの例としてご紹介しました。

PS. 寒天は固すぎてダメとの専門家の意見からゼリーに切り替え。最近のゼリーは牛骨ベースではなく豚コラーゲンベースなのね（Vマーク）。

LEDライトによるゴミ検出

2012-08-05T23:09:00.004+09:00

LEDの光の直進性は遮蔽物の影が明確となり平面に置かれたものを浮き立たせる。

この性質を用いるならば、夜間、暗闇の中、高輝度LEDライト（自転車用など）で床を照らすならば、あらゆるほこりを目立たせることができ、ルンバが行かない床上や机上／棚上などの掃除を確実とすることができる。

掃除機の先端に取り付けるのが吉。

こいつは昼間に机の上をライトで照らしたものです。照らさないとほこりの存在はまったくわかりません。

乾燥玄米

2012-07-20T00:45:00.003+09:00

お湯を注ぐだけでお茶漬けができる、そんな感じのヘルシー食品です。
おススメ。

アイロンは実は不要だったのだ。

2012-06-04T23:15:00.002+09:00

ここ何年か、ワイシャツのアイロンをいかに効率的にやろうか、と日々思い悩んでいたが、効率的どころかアイロンがけを不要にする技術がすでに開発されていた。

これはすごい。一般の経済理論と同様に、何かに集中して効率的にやることが、必ずしも最適ではない典型例だ。効率を考える時は、同時にそもそもやらなくて済むことも合わせて考え無くてはならない。

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頸椎症対策（イス）３

2012-05-26T16:06:00.001+09:00

ニトリのイス
http://www.nitori-net.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=6623014

オカムラのバロンに比べると腰のサポートがなっていないようだ。
理想はバロンだ。

頸椎症対策（イス）２

2012-05-20T18:37:00.001+09:00

オカムラのバロンについて調べてみました。

オカムラのバロンは以下の選択ができます。
・アームの可動／非可動（上下）
・座面のクッションか／メッシュか
・ヘッドレストの可動／非可動（上下）

選択にあたり、可動にできるものは可動できたほうがいい。
座面については、なかには座面の傾き調整できないため違和感ありというレポートもあり、柔らかいクッション系のほうがいいとおもわれる。

ということでとりあえずの理想のチェアはこれか？？　テストは東急ハンズでできるところもあるらしい。

価格は楽天が安いような気がする。

【ポイント3倍】バロンオカムラ Baron CP81DR エクストラハイバック可動ヘッドレストアジャストアーム付シルバー・フレーム・座クッション【送料無料】
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当面の頸椎症対策（生活・イス）

2012-05-20T18:15:00.000+09:00

極力負担をかけずに１年間を過ごす。基本は首をうごかさない。これで行きましょう。
問題は会社での負担軽減をどうするかですが・・・

❏ 生活全般の基本
頚に捧げるアドバイス
http://www5e.biglobe.ne.jp/~ebinansc/kubiadvice.htm

❏ 椅子をどうするか
・ニトリの椅子がよさそうだが、どうするか。
http://www.nitori-net.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=6623014

・エルゴヒューマン社メッシュチェア（ハイタイプ）ヘッドレスト付き

・HARAチェアー　ニーチェ
これはおしりが分割されているのがめずらしい。

・HARAチェアー　パスカル
背もたれがマッサージ替わりになる？

・オカムラ　バロン
これが理想の椅子だ！！！どこかで展示ないかな？

・アーロンチェア　評判はいいね。
　

人口椎間板による頸椎症治療

2012-05-19T07:20:00.000+09:00

人口椎間板スゲー！！しかし、こういう宣伝をしているのが韓国の病院というところがなんともね・・日本はどんだけ？みたいな。

http://showamc.cafe24.com/bbs/board.php?bo_table=board5_1&wr_id=130

ピカソからあなたへの７つの助言

2012-05-16T00:29:00.001+09:00

1. 必ずできると信じろ
「思いついたことは出来る。思いつかないものは出来ない。これは避けがたく、明白なことだ。」

2. 限界を超えろ
「私はいつも自分の出来ないことをする。どうやればいいのかわかるからだ。」

3. 「その時」を待つな
「インスピレーションは常に存在する。見つけに行くんだ。」

4. 動け
「明日に引き伸ばせば、それは死んでしまう。」
「行動がすべての成功の鍵だ。」

5. 正しく問え
「他の人間はなぜそうなったかを問う。私はいつも何ができるのか、なぜできないのかを問う。」

6. ジャッジせず、隠された美を見ろ
「我々は脳をブン投げて、ただ目だけで見ることができればいいのだが。」

7. 遅すぎるなんてことはない。
「若さと年齢は無関係。」

Facebookコミュニティー「名言集」より

頸椎症対策の決定版（U字型まくら）

2012-05-15T06:38:00.003+09:00

頸椎症は、手や首に痛みやシビレを感じるなど、痛みに気をとられ創造的な生活を失うことになる。マッサージなどは根本的な治療とならない。物理的な対策が必要となる。

そこで低反発のU字型まくらを試してみたが、起きてみると嘘のように痛みがなくなり、かつての創造的な生活を思い出した。

ただし、そこから起きてしばらくPCに向かっていると、ふたたび痛みを感じるようになってしまった。

効果は一時的かもしれないが、継続的に装着することで治る可能性を信じたい。

H24.5.19: 追記
寝てるときだけでなく、背もたれの高い椅子であれば、座っているときにこいつを背もたれに押し付けるように座れば、だいぶ快適に作業ができるようだ。同じまくらが他に見当たらないが、類似の商品でも同様な効果があるだろうか？

まぁ、とにかく寝ていても、座っていても苦痛を感じる時間が減るのは確実なようだ。

保険料の比較２（海外旅行）

2012-05-13T12:34:00.000+09:00

スペイン１３日間
ー　損保ジャパン（新・海外旅行保険off）
4030円　　4660円　　5680円
傷害死亡・後遺障害　1000万円　2000万円　3000万円
治療費用　　　　　1000万円　1500万円　2000万円
疾病死亡　　　　　　1000万円　1500万円　2000万円

賠償責任　　　　　　　１億円　　　　　　　１億円

携行品損害　　　　　　30万円　　 30万円　　50万円
救援者費用　　　　　1000万円　1500万円　 2000万円
航空機手荷物遅延　　　 10万円　　 10万円　　 10万円
（航空機遅延(6hup) 2万円　　　2万円　　　2万円）+80円

ー　三井住友海上（＠とらべる）
4350円　　　　　　　5240円
傷害死亡・後遺障害　1000万円　　　　　　2000万円
治療・救援費用　　　1000万円　　　　　　2000万円
疾病死亡　　　　　　1000万円　　　　　　2000万円
賠償責任　　　　　　　１億円　　　　　　　１億円
携行品損害　　　　　　30万円　　　　　　　 30万円

航空機手荷物遅延　　　 10万円　　　　　　 10万円

弁護士費用　　　　　 100万円　　　　　　 100万円
テロ等対応費用　　　　 10万円　　　　　　 10万円

保険料金の比較

2012-05-12T04:18:00.000+09:00

傷害保険・がん保険・介護ほけんなどを比較する。

ー　傷害保険：NTTグループまもる君：
・基本保証（交通傷害を除く）：６４０円／月（＋９０円＜地震・噴火・津波＞）
＜入院４５００円／日、通院１５００円／日、死亡３００万円＞
＋個人賠償：１事故７０００万円：＋６０円／月
＋受託品賠償：２０万円：＋１４０円／月
＋携行品損害：３０万円：＋１３０円／月
＋住宅内生活用動産：５００万円：＋１０９０円／月

ー　がん保険：生きるためのがん保険Days（アフラック）＜団体:半額タイプ＞
・４７歳：３１０６円／月
・５７歳：３８７１円／月
・６７歳：５２２６円／月
・７７歳：６６８６円/／月
＜診断時：５０万円、入院時；５０００円／月、通院時：５０００円／月、手術時１０万円、放射線：１０万円、抗癌剤：１ヶ月５万円（通算３００万円）＞
＋先進医療（通算１０００万円）：＋７７円
＋収入保障（通算２４０万円）：＋１８７４円

ー　がん保険：メディコム（セコム）
＜診断時：１００万円、入院治療費：全額、通院時：１０００万円＞

・４６歳：２９１０円／月

・５１歳：４７４０円／月

・５６歳：６４５０円／月

・６１歳：８８９０円／月

・６６歳：１２４３０円／月

ー　長期傷害所得補償＜団体＞
・男性（４５〜４９歳）　２７５円／月／口　１２口　３３００円／月
＜１万円／月（２００日後）、３万円／月＜＋３０ヶ月後〜６０歳＞）＞

ー　介護保険：介護マスター（アフラック）
・介護一時金：５万円／口
・基準介護年金：２４万円／年（機関無制限）

ー　介護保険：スーパー介護年金プラン（アフラック）
＜６５歳まで＞　一時金６０万円　＋５万円／月ｘ１２０ヶ月
＜６５歳以降＞　同上他

PTSDにテトリスが効く

2012-05-06T01:40:00.003+09:00

テトリスをやると、PTSD（心的外傷後ストレス傷害）にかかったときのフラッシュバック抑制等に効果があるようです。

単に「ゲームで発散」することをいっているだけのような気がしますが、悩みを抱えたときとかにも有効そうですｗｗ

http://rocketnews24.com/2012/05/05/209039/

スペインではスペイン語しか通じない。

2012-05-03T20:43:00.002+09:00

いろいろスペインの旅行情報をぐぐってみると、スペイン語しか通じないんですけど、という話がちらほら。

やはり、スペイン語の基礎ぐらいは身に着けておいたほうがいい。しかしあと１ヶ月しか時間が残っていない。やばい。

NHK語学放送がインターネットから視聴可能に

2012-04-29T19:09:00.003+09:00

なんと、今年からまいにちロシア語もインターネットから前週のスキットを聞くことが出来るようになっている。
Macの録音ソフト買ったけど不要だったかもしれない。

http://www.nhk.or.jp/gogaku/russian/kouza/

語学学習の決定版

2012-04-22T10:15:00.004+09:00

NHK第２をMacでタイマー録音する。
http://www.binword.com/blog/archives/nhk_netradio_timer_recording_mac_itunes_iphone.html

ここで、NHK第２を選択起動するスクリプトが突然でてくるが、選曲名をNR2にすれば良いようだ。

tell application "BRadiko"

activate

end tell

delay 2

tell application "BRadiko"

activate

set radioStation to "NR2"

end tell

スペイン旅行ノウハウ

2012-04-22T01:16:00.002+09:00

０　事前準備

０．１　スペインのSIM設定
　昨今は、スマホでのモバイル通信は当たり前。しかし情報が少なすぎます。スペインでは以下となるようです。
ちなみに、データ通信専用のカードほしいというスペイン語は以下。

Tiene Prepago Tarjeta SIM

9 dias User internet

（No quiero hablar telefono）

Quisiera comprar en efectivo

vodafone.es
ノーマルSIM
APN：airtelnet.es
ユーザー名：vodafone
パスワード：vodafone

マイクロSIM
APN：ac.vodafone.es
ユーザー名：vodafone
パスワード：vodafone

Yoigo
SIMのみの購入可。他はUSB通信カード購入要

APN: internet
Dial: *99***1#
username: yoigo
password: yoigo

Lebara
APN: gprsmov.lebaramobile.es 　
Dial: *99***1#
User Name:　空欄　
Password: 空欄

Movistar（Telefonica o2）
パケット定額：定額ではないが、30Mb/3Euroのデータ通信用SIMあり
APN:movistar.es
ID:movistar
Password：movistar

Softbank海外パケットし放題キャリア（〜2980円）

TME 　　　　　Movistar/Movistar ES/214007
Vodafone Spain 　vodafone ES/voda ES/E AIRTEL/AIRTL/214001

０．２　スペインのどこに行くのか

スペインの文化遺産の一覧があります。
http://leche2005.blog90.fc2.com/blog-entry-71.html

０．３　どこに泊まるのか
代表的な予約サイトとして、booking.comやHotels.comなどがある。ちなみに予約確認書は、予約の過程では日本語になるが、予約確認書の ”英語版" というのが存在している場合がある。当然こちらを持っていったほうがいい。

１．バルセロナ

・バルセロナの交通に関するモバイルWebサイト
http://www.tmb.cat/mobile/pwtmb?action=menu&ForcedDevice=MSIE&viewportWidth=2560&viewportHeight=1440

・空港ーバルセロナ市内
Aerobusが走っており、約５€で空港から市内、市内から空港に送ってもらえる。しかしタクシーは３０€なので、人数がそれなりであれば、タクシーの方が便利となる。
Aerobusについては、ターミナルによってA1（T1）とA2（その他）とを使い分ける必要がある。

・バルセロナのバスターミナル
バルセロナのカタルーニャ広場から、空港やスペイン各地につながるバス路線が集まるバスターミナルが設置されている。詳しくはこちら。
http://barcelona.s28.xrea.com/?transport/terminal/busterminal_nord.htm

・バルセロナーマドリッド間の移動
スペインには各都市を結ぶAVEという新幹線はあるが、バルセロナーマドリッド間は約１５０００円。
これはちょっと、という人にはvueling航空というLCCがある。これを使うと５０００円程度で行けるので値段を１／３程度に抑えることができる。

・モンセラット山までの旅程
バルセロナ近郊にあるモンセラット山に行くには、スペイン広場からのFGCに乗ることになります。情報としてはここがくわしく、コンバインドチケットがお得です。
http://www.cremallerademontserrat.com/website_cremallera/eng/index.asp

なお、オプショナルツアーにある半日ツアーは修道院の観光のみとなり、フニクラで ”モンセラット山の頂上にいくことはできない！！！”。もちろん合唱も１１：００か１３：００なので論外。なんでそんな日程でツアー組むのかな。理解できない。ま、勝手に行ってきます。

vueling Terminal 情報：
　チェックインカウンター　Terminal T1, floor 3: desks 401 to 414 and 451 to 464
　General information :807 200 100
　Fax:933 787 650
http://www.aena-aeropuertos.es/csee/Satellite/Aeropuerto-Barcelona/en/CompAereas_FP/1092293998371/1045569607375/Vueling.html

・宿泊
Booking.COMでもいいが、パンドールという城の中にある国立のホテルがいいらしい。余裕のある人はこちらから予約。でも他のサイトでも予約できるかもしれない。
http://www.ibero-japan.co.jp/app/parador/detail/cardona/

２．グラナダ
グラナダには世界遺産のアルハンブラ宮殿がある。グラナダ１泊でオプショナルツアーも良いが、マドリッドまたはバルセロナから空路で日帰り、もしくは、マドリッドーグラナダーバルセロナを１日で移動するなかで、アルハンブラ宮殿に立ち寄るというコースも設定することができる。
アルハンブラ宮殿は、オプショナルツアーか、もしくは個人での事前予約が可能。

アルハンブラ宮殿予約サイト：

３．マドリッド

・バラハス空港ーマドリッド市内
電車：
新線が開通：
RENFE　C- 1 線：Príncipe Pío - Atocha - N. Ministerios - Chamartín - Aeropuerto T4
Principe Pioは、旅行会社みゅうの窓口直ぐ側。これは便利。
http://www.esmadrid.com/ja/portal.do?TR=C&IDR=810

しかし、３０分置きで３８分の行程となる。
http://4travel.jp/overseas/area/europe/spain/madrid/transport/10264860/tips/10199201/#contents_inner

バス： Exprés del aeropuerto（エクスプレス・デル・アエロプエルト）2010年11月より
24時間運行。行程約40分。運行間隔：昼約15分間隔、夜間約35分間隔
片道2ユーロ

市内3箇所の停留所
･O'DonnellとDoctor Esquerdoの合流地点
・シべレス広場：Plaza de Cibeles（ETM夜間バス「ブオス：Búhos」の集中ポイント）
・RENFEアトーチャ駅：Estación de Atocha（6:00～23:30の間のみ）

空港の停留所
・ターミナル1（T1）
・ターミナル2（T2）
・ターミナル4（T4）
（vueling航空はT4、最終停留所T4にて下車）

・マドリッドーエル・エスコリアル
一番安いオプショナルツアーはこちら。戦没者の谷にも行くことができる。
http://www.viatorcom.jp/ja/8327/tours/マドリード/マドリード発エルエスコリアル修道院と戦没者の谷を訪れるツアー/d566-2140JTEMA09#additional

ただし、自分で行くのならば５€＋αでいけるらしい。くわしくはこちら。
http://leche2005.blog90.fc2.com/blog-entry-224.html

トルコ旅行

2011-05-20T21:19:00.000+09:00

Tue, Apr 26 2011

02:45 RollPaperCalculator at 24 April 2011 Lite:201(+31) PRO:19(+6) iAd:$0.54(-1.48) AdMob:$11.73(-1.27) TopPaidCountry:... http://fb.me/zVuqLjlv
04:52 残りの準備は飛行機で、といいたいが、ボーイングインターネットは廃止になったんだよな。たしか。こういう早すぎたサービスを買い取ると採算性が高いビジネスを構築できるのだが。あー、準備不足は否めない。
11:06 成田なう。7-8kgを超えると機内預け。下痢止め、酔い止めを預けてしまった... (@ NRT Gate 34 / Terminal 1) http://4sq.com/elUSBO
11:13 イヤフォン発見。
11:17 成田。TK51 12:00発 http://plixi.com/p/96022666

Wed, Apr 27 2011

05:48 ケメル到着。長かった・・
12:00 RT @entrepreneurbot: トップレベルのチームはマネジメント重視でなく行動重視でなければ駄目だ。:ゴードン・ベル http://goo.gl/eCz0H
14:08 トルコ航空、震災対応で往復4-5万(サーチャージ+4万強)なわけだが、エコノミーがらがら横3列空席なのでビジネスよりゆっくりできる。日本の活動停滞はこれに始まったわけではないところがさらに問題なわけだが。
14:20 トルコ航空に乗ると漏れなく放射能注意のチラシが配られます... http://plixi.com/p/96339064

Thu, Apr 28 2011

10:30 トルコケメルはほとんどがロシア資本で開発したロシア人のためのリゾートとなっている。旅行会社はロシア大手PEGS, Intourist。ロシア人の南への憧れは資本主義で実現することが出来た。
11:43 iPhone4 White 対象にトルコはない。というかBlack すら置いてないぞ。
12:37 これは画期的だ RT @yomiDr アルツハイマー原因を狙い撃ち…予防の可能性（ヨミドクター） http://bit.ly/mqn527 #iryou #kenkou
12:43 ケメルのトルコ料理やでしこたまボラレタ・・やはりお任せはよくない
12:53 ケメル中心街から車で２０分程度、Tahtaliにあるケーブルカーで山頂までいってきました。標高２３６５mまで１０分で一気に上ります。ケメルの特徴はこのような山が海岸近くまでせまっており迫力のある景色となっています。 http://t.co/MmUFMQj
18:04 デメルニコライ教会なう。 http://plixi.com/p/96661293
21:04 ケコバなう。 http://t.co/ONloIUO
22:07 ケコヴァ遺跡なう。 http://t.co/l40j3Dh

Fri, Apr 29 2011

13:05 Breakfast, Dinner Free, to the beach, every 30min rounding bus, but arm tags reqierd from the hotl. http://4sq.com/lbtErE
16:05 アンタリヤ空港なう。 (@ Antalya International Airport (AYT) w/ 6 others) http://4sq.com/lDz2H5
20:50 トルコ語しか通じない
23:00 マッサージは10分と短い。チップも要求され、高額な印象。ただし日本語メニューもあり、気軽ではある。 (@ Tarihi Cağaloğlu Hamamı) http://4sq.com/kw96zw

Sat, Apr 30 2011

00:34 ガラタ塔なう。 (@ Galata Kulesi w/ 2 others) [pic]: http://4sq.com/mpVtCb
13:23 オリエントハウス日本語Ｅメール turkiye2008@yahoo.co.jp
13:24 キャラバンサライが85ユーロオリエントハウスが75ユーロガラタ塔

Sun, May 01 2011

18:07 ボスフォラスクルーズなう。

Mon, May 02 2011

15:17 カイセリ空港なう。 (@ Kayseri Erkilet Havaalani) http://4sq.com/iFhQTz

Thu, May 05 2011

05:27 ケメル再びなう。 (@ Grand Viking Hotel) http://4sq.com/mvwxsC
14:26 ドライブインはPEGUS社のバスの大行列。
20:44 I just unlocked the "Explorer" badge on @foursquare! http://4sq.com/ixaLqO
20:44 この遺跡は広大。一見の価値あり (@ hierapolis) http://4sq.com/ml4ZKC

Sat, May 07 2011

14:47 at 26 April to 10 MAY 2011, I'm in Republic of Turkey. Then in this period my support is not enough. Regard.
15:32 MacBookAir落下しても問題ないと思っていたら、角がけずれてた・・ああ・・やはりケースはいいものを選ぶべきだったなぁ・・
22:28 I just became the mayor of Grand Viking Hotel on @foursquare! http://4sq.com/koY7oX
22:28 hotel のプールで休憩中なう。 (@ Grand Viking Hotel) [pic]: http://4sq.com/kciMN8
22:34 RT @entrepreneurbot: そりゃ人々は、起業家がバカだったら嫌だろう。だが、ある程度の知性さえあれば、最も重要なものは決断力になる。起業家は多くの困難に出会うだろう。簡単にヘコむようなタイプではやっていけない。:ポール・グレアム http://t.co/T ...

Sun, May 08 2011

14:57 旅行に行くと、普段のインターネット・共有環境が十分でないことを思い知らされる。また各国の通信についての情報が余りにも少ない。日本人の海外での活動低下の現れの一つだろうか。因みにトルコでは条件の調査が必要だが海外の携帯は2-3日でつかえなくなるようだ。ローミングがお勧め。
16:23 ホテルのプールなう。こんな環境でiPhoneアプリ開発できたらいいけど13inchはやっぱりつらい・・
16:54 暗い望遠ズームはまったく役にたたなかった。オークション決定。レンズは明るい広角ー望遠ズームに限る。あと室内撮影用の明るい広角レンズの２本あれば十分だ。特にmフォーサーズで明るいレンズは必須。ただし本来は高感度／低ノイズ撮像素子の採用が基本。新撮像素子が待ち望まれる。
22:00 Facebook の写真アップロードをキャンセルしたら、ゴミが残ってしまった。
22:07 ログアウトでゴミが消えた。しかしトルコ（ホテル？）の回線は遅いなぁ。下手に写真のアップロードやアプリのダウンロードはできない。
22:51 トルコでのノウハウをまとめました。 http://t.co/8FJpXaW

Mon, May 09 2011

10:58 あと5時間も何で暇つぶそうかな....
15:31 日本のiAdまだ始まらない。電通何やってるの？
18:31 アンタルヤ空港なう。TakeOffというカフェでインターネットが使えた。もっと早く気づきたかった・・
18:42 MacBookAirは256GBで正解。２人で１０日いると動画を含め簡単に128GBを超えてしまった。iPadも64GBでは足りないということになるが、実質は16GBのメモリを２回入れ替えたので空にしておけば大丈夫か。もっともAirもいっしょにもっていけばなんてことはないが。

トルコ旅行前のつぶやき

2011-05-20T20:58:00.000+09:00

Wed, Apr 20 2011

20:44 ボスフォラス・クルーズ　エミノニュ発10:35 12:00 13:35 帰りアナドル・カヴァーウ発 15:00 16:15 17:00 (日曜は19:00) 530円
20:46 アナドル・カヴァーブからタクシーで帰るもよし。1000円。
20:49 今日のお仕事終了。家帰って電卓でも改造するか・・
21:22 サイゼリヤ 700円で3時間粘ったが、コーヒーで胃がムカついてる。
22:07 ケメルから1.アスベントス、ベルゲ、クルシュンルの滝 $30- 2.スィデ 1.5h $150-夕日がいい。3.テルメッソスは上下がキツイ。4.ボートツアー: ケコヴァーデムレどれか一つは諦める。
22:09 トルコ13日計画完了。1日だけ一人旅でも計画するか？
22:30 次回作は「旅行計画」もいいなぁ。
22:31 でももう作り方忘れたとの噂も...
22:43 やはりiPhoneアプリをビジネスととらえることに間違いがあった。あくまでも趣味。理想を追求すべきだ。
22:57 世界ブランドはRoll Paper Calculatorに統一で決定。日本のみローカルブランド「巻き紙電卓」
23:05 イースターエッグチョコは上野駅にはなかった。やはりおしゃれな（？）銀座でさがすのか？六本木までは行けないな・・
23:11 RollPaperCalculator at 19 April 2011 Lite:183(-9) PRO:8(-6) iAd:$0.38(-3.47) AdMob:$10.98 (-3.26) TopPaidCountry: no Country 1 download over
23:15 ダメダメレビューはドイツでも起こり-100位となっている。

Thu, Apr 21 2011

05:58 ケメルから、テルメッソス・カライン洞窟・クルクギョズハン　
06:57 Eye-Fi 対応でカメラの自動電源断をOFFにしていたのを忘れてた。事前にEye-Fiアップデートでテストしててよかった・・現地で写真とれなかったら真っ青だもんな・・でも予備バッテリないのでこまめに電源きらないと。あ、ケーブル忘れないように！！
07:27 Eye-Fiダイレクトモードはすばらしい。撮影と同時に写真が取り込まれる。新しい経験だ。これでiPadさえあれば・・まあいたしかたない。
17:38 iPhoneアプリ巻き紙電卓をクチコミしたよ。http://bit.ly/aeE3r6 #kckm
23:15 巻き紙電卓 LiteもPROも落ち込みが同時進行。ということはLiteのPROへの売り上げの貢献が影響しているのか。やはりLiteを強化。でも最近徹夜する体力ないんだよな。

Fri, Apr 22 2011

06:08 RT @entrepreneurbot 企業に必要なのは規模ではない。イノベーションを生む能力、しかも新しいものを迅速に生み出して、顧客に届ける能力こそが重要だ。:エリック・シュミット http://goo.gl/Iyz7K
07:17 GIGAZINE 大好きなジュースの商品名に改名してしまった学生 http://www.pheedo.jp/click.phdo?i=2c1d1584d29906f82b1a3ed99dc51331
07:19 電波による時刻修正が約40日ぶりに復活、おおたかどや山標準電波送信所が暫定的に電波送信を再開 http://www.pheedo.jp/click.phdo?i=2860698c622de3e5c843a100c1956eb8
07:58 巻き紙電卓 PROにもう投資はできない。
08:01 今後も有料版は無料版のおまけ程度に考え、高機能化はひかえなくてはいけない。
08:11 スピードをあげろ!! “@entrepreneurbot: 変革のスピードを上げていくのが日本の一番の課題だということを絶対に忘れてはいけない。:古賀辰男(@koga2009)http://t.co/Ygqliog”
08:18 今日から６時間のタイムシフト開始。昨日からやるべきだった。失敗。
08:19 Twitter 健忘録ソフトがいいな。うん、これはトライする価値あり。
19:56 営業終了 (@ ザ・ペニンシュラ東京 (The Peninsula Tokyo) w/ 3 others) http://4sq.com/fjPto3
20:17 イースターEgg ゲット！チョット高かったけどショーがないな... (@ PLAZA GINZA) [pic]: http://4sq.com/i4dWwY
20:27 RT @entrepreneurbot: 私たちは、最高のチームとは、一緒に仕事をするだけでなく、職場の外でも付き合うようなチームだと考えています。会社にとって最高に素晴らしいアイデアの多くは、職場の外でのインフォーマルな付き合いから直接生まれたものなのです。:ザッポス ...
20:46 GF1用ビューファインダーGET！ (@ ヨドバシカメラマルチメディアAkiba ( Yodobashi Camera Multimedia Akiba ) w/ 17 others) [pic]: http://4sq.com/ibdfep
21:00 アンタリヤ・ケメル、イスタンブル、カッパドキアの美味しい店を研究しなくては。
21:11 RollPaperCalculator at 20 April 2011 Lite:141(-42) PRO:4(-4) iAd:$0.32(-0.02) AdMob:$11.81 (+0.83) TopPaidCountry: Japan 2
21:14 RollPaperCalculator at 21 April 2011 Lite175(+33) PRO:12(+8) iAd:$0.46(+0.14) AdMob:$10.84 (-0.97)... http://fb.me/xKmfARRZ

Sat, Apr 23 2011

16:56 これで#angrybirds やってたら除隊だろうなぁ：アメリカ陸軍 Androidベースの軍事用デバイス開発中 | Google Pad http://t.co/UajfsTj via @Google_Pad
16:59 iPhoneのワイヤレス拡張カメラです。 RT @sij373 撮ったそばからiPhoneのカメラロールに貯まっていくのが気持ちいい。 - Eye-Fi「ダイレクトモード」 http://t.co/QL8zK3K via @touch_lab
17:02 やはり5はまだだな RT @wataru4 (まとめ) AppleがA5搭載の"iPhone 4S"を開発者に配布している模様 http://bit.ly/hpLnEA #iphoneJP #AndroidJP #2ch
23:39 Huawei E5830のファームウェア: モバイルWifi Huawai E5830を購入しました。しかし、こいつのAPN設定変更は、Windowsからしかできません。そこで… http://goo.gl/fb/wQDvF

Sun, Apr 24 2011

00:09 こまった。Wifiルータを買ったら、誤情報でオリジナルの設定ソフトを削除してしまった。現地でAPN設定を確認する予定が、日本で確認しなくてはならない。しかしTurkCellのAPNには２つの情報がある。どちらが正解か。Wifiルータ無駄になったか・・
00:36 あやまったFirmにアップデートしたので正しいFirmにもできない。最悪。終了した。
00:51 E5830のアップデートで、E5838のアップデートで騒いでいる時点で嘘情報であることを見抜くべきだった・・ほんとバカ。
01:58 Wifiルータは現地で買うか・・売ってないかもしれないが。
02:07 全ホテルでのWireless Internetを確認。１万７千円のルータ買うなら、ソフトバンクにパケット払うか。
07:16 iPad2いよいよ販売開始か / 販売店でiPadが消えiPad2グッズが陳列される http://t.co/dh6AUQy
07:23 RollPaperCalculator at 22 April 2011 Lite154(-19) PRO:15(+3) iAd:$2.00 (+1.54) AdMob:$12.13 (+1.29) TopPaidCountry: Japan 4 USA 3 Mexico 2
15:42 http://bit.ly/cmiRKM #iPhoneApp Roll Paper Calculator Lite ver4.0 will released on line, adding 3 decimal comma,... http://fb.me/LxVyfIBx
16:54 http://bit.ly/cmiRKM #iPhoneApp 巻き紙電卓 Lite Ver4.0は、PRO版のエンジンを取り込み、３桁カンマ表示、内部128bitの高精度演算を採用しました。ただいまリリース申請中です。お楽しみに。
16:58 http://bit.ly/9oAJss #iPhoneApp 巻き紙電卓 PRO Ver4.17は、ALL... http://fb.me/xShWOVAH
17:02 http://bit.ly/9oAJss #iPhoneApp Roll Paper Calculato PRO Ver4.17 will release online, Bugfix + after result... http://fb.me/ZDkllNrP
20:22 RollPaperCalculator at 23 April 2011 Lite170(+16) PRO:13(-2) iAd:$2.02 AdMob:$13.00 (+0.87) TopPaidCountry: Switzerland 2 Spain 2 Mexico 2
22:24 ケメルのベルガモットホテルにメールしても応答なし。先が思いやられる。
23:46 ケメルのホテルからメールが来た。今日は日曜日だから月曜日に聞いてみるとのこと。一安心。
23:57 Пасха: 今日４月２４日は東方正教会のキリストの復活祭（パスハ）です。なんとロシア語の勉強を１年もさぼっていたとは。 Христос воскрес!（フリストース・ヴァスクレース… http://goo.gl/fb/1Y6bx

Mon, Apr 25 2011

19:01 RT @entrepreneurbot: 早く「失敗した」と認識しないとダメである。ほとんど人は、失敗したと認識せずにそのまま突っ走る。自分の能力に自信のある人ほどそんな傾向がある。:柳井正 http://goo.gl/hpqqX

ラバマイシン

2011-03-06T05:55:00.002+09:00

2009.7.9 APF イースター島（Easter Island）の土壌で発見された化合物をネズミに服用させたところ、寿命が飛躍的に延び、人間なら100歳以上に相当する長生きとなったとする研究結果が、8日の英科学誌「ネイチャー（Nature）」に発表された。

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2619569/4344772

ラバマイシンには、その他以下の作用がある。
　・免疫抑制作用
　・がん治療作用
　・平滑筋増殖抑制作用

（Wikiペディアより）
http://ja.wikipedia.org/wiki/ラパマイシン

チュニジアで蝶がはばたきエジプトで嵐が起きた

2011-02-21T01:21:00.000+09:00

「北京でチョウが羽ばたけば、やがてニューヨークで嵐が起きる」というのは複雑系の特徴を示す有名な言葉だ。今回のエジプト政変はまさに、チュニジアの青年の焼身自殺がその”チョウの羽ばたき”であったろう。

　では、”何故そのようなことが起き得るのか"？　それを理解するには非線形方程式の解法である”最急降下法”を理解していないといけない。一般に方程式が解析的に求めることの出来るものは、４次以下の代数方程式か特殊な方程式に限定される。最急降下法は、関数の最小値を探索する勾配法のアルゴリズムの一つで、値を序々に変更していくことにより最小値を見つける。

　この解法と複雑系を結びつけたのが、ニューラルネット研究で注目された”バックプロパゲーション”学習アルゴリズムである。”バックプロパゲーション”アルゴリズムは、神経回路網の伝達パターンで要素間を結びつけ、その強度を期待する出力をもとに変化させながら学習するアルゴリズムであるが、このアルゴリズムは、この最急降下法と等価であることが数学的に証明された。

　つまり、自然界に見られる複雑系の振る舞いは、非線形方程式を解く手法と共通する点があるということだ。

　最急降下法では、必ずしも最小値を見つけることができない。それは探索していく過程で局所解に陥ることがあるためである。この局所解から逃れるためには、その解に至る変数をゆらして別の道を探索させることが必要となる。局所解から逃れるため大きくゆらす必要がある場合もあり、少しのエネルギーで最小値まで一気に達する場合もある。

　チョウが羽ばたき台風に至るとは、まさに少しのネルギーで坂を転がり落ちるように状態が変化する、複雑系の性質を言い表したことばである。

　話を政治にもどすならば、現代の世の中の状況、政治的、経済的変化は、冷戦崩壊からくる複雑系のエージェント数の大きな変化から来ているということができる。これまで東西で２分化された世の中で均衡されていた複雑系の解が、冷戦崩壊により市場経済における参加者数が倍になったことで、変数が倍、組み合わせでは数えられない程の変化が発生したということにある。

　米軍などでは、軍を複雑系と捉え、決定論ではない、コンセプトと現実とのスパイラルマネジメントを通じた技術導入と、相互作用の質的向上を追求するマネジメント論の中で、組織を運営している。

　一方政治の世界では、変化そのものは認識しているものの、そのマネジメントをどのように行うべきかの理解、個々の繋がりを見ていても、全体は全くことなる振る舞いをするという２１世紀の複雑系の理解を十分に獲得しないまま運用されているのが現状である。

　しかしながら、世の中はインターネット技術の普及とともに、冷戦構造崩壊以上の様相変化が起きている。そのため、それに気づかず、急速な変化をする世の中をマネジメントできない指導者が退場しているというのが、エジプト政変の今である。