Bem Vindos Ao Jujubah sapeca

Sono do Bebê: 5 Truques Infalíveis para Noites Tranquilas! 🌙💤

2024-10-26T13:30:00.000-03:00

Mamãe e papai, estão na luta para conseguir umas horinhas a mais de sono? Sabemos que o sono do bebê é uma verdadeira ciência, e quando eles finalmente dormem, parece que todo o universo entra em harmonia! Então, vamos simplificar com 5 dicas de ouro que têm ajudado MUITO por aí e que você pode testar hoje mesmo:

Crie uma Rotina do Soninho 🕓
Bebês adoram uma rotina! Isso dá uma sensação de segurança e previsibilidade. Tente seguir uma sequência, como um banho morno, troca de fralda e aquele pijaminha fofo para criar o “clima” da soneca.
Ambiente Calmo e Escuro 🕯️
A luz e o barulho podem ser grandes vilões do sono. Aposte em cortinas blackout para deixar o quarto escurinho e uma temperatura agradável. Se possível, evite estímulos intensos perto da hora de dormir.
Ruído Branco para uma Atmosfera Tranquila 🔊
Sons suaves, como o do ventilador ou uma playlist de ruído branco, ajudam a mascarar sons do ambiente e criar uma atmosfera super calmante, imitando o ambiente aconchegante do útero.
Entenda os Sinais de Soninho 😴
Bebês dão pequenos sinais de que estão com sono — esfregar os olhos, bocejar ou até um choro mais "manhoso". Pegue esses sinais no comecinho e leve o bebê para o ninho antes que ele fique superestimulado.
Respeite a Regressão do Sono 🌀
Regressão do sono é uma fase comum e é um sinal de desenvolvimento. Se seu bebê está acordando mais, saiba que ele está aprendendo algo novo. O importante é manter a calma, ser paciente e manter a rotina, pois logo tudo volta ao normal.

Dormir é essencial para o desenvolvimento do bebê e para a sanidade dos pais! Cada bebê tem seu tempo, então tente essas dicas e veja o que funciona melhor. Lembre-se: uma boa noite de sono para o bebê é uma noite tranquila para toda a família.

Dá um like se gostou e compartilhe com aquela amiga que tá precisando de uma ajudinha com o soninho do bebê! 💤💙

Dicas de Especialistas Brasileiros em Sono Infantil

Para quem busca aprofundar ainda mais, aqui estão algumas referências de especialistas brasileiros que oferecem conteúdos valiosos sobre sono infantil:

Dra. Fernanda Misumi: Pediatra que explica a importância de estabelecer uma rotina de sono para recém-nascidos. Assista ao vídeo
Dra. Eugênia Fialho: Neuropediatra que oferece estratégias para o treinamento do sono de bebês. Leia mais
Dra. Ana Jannuzzi: Pediatra que esclarece mitos sobre o sono do bebê e dá dicas práticas. Confira o vídeo
Priscila Motta: Consultora de sono infantil que oferece serviços personalizados para melhorar o sono dos bebês. Conheça mais
Karla Mendonça: Neurocientista e especialista em sono infantil, criadora do método "Bebê Dorminhoco". Saiba mais

Esses profissionais brasileiros são reconhecidos por suas abordagens eficazes e humanizadas, podendo ser de grande ajuda para famílias que buscam melhorar a qualidade do sono de seus bebês.

10 Dicas Infalíveis para o Primeiro Mês com o Bebê: Transforme a Rotina em Momentos Mágicos!

2024-10-26T12:39:00.003-03:00

Olá, mamães e papais! 🌟 O primeiro mês com o seu pequeno pode ser uma montanha-russa de emoções, certo? Entre fraldas, mamadas e aqueles olhinhos brilhantes, tudo pode ser um pouco esmagador. Mas calma, estamos aqui para ajudar! Preparei uma lista com 10 dicas incríveis que vão transformar essa fase desafiadora em momentos inesquecíveis. Vamos lá?

1. Crie um “Cantinho do Bebê”

Separe um espaço aconchegante só para vocês! Um berço, algumas almofadas e brinquedos coloridos podem fazer maravilhas.

2. Aposte na Música

Coloque uma playlist suave! Músicas clássicas ou sons da natureza ajudam a acalmar tanto o bebê quanto os papais. 🎶

3. Ritmo das Mamadas

Estabeleça uma rotina de alimentação. O bebê se sentirá mais seguro e você também! Uma dica: sempre que possível, faça isso em um ambiente tranquilo.

4. Hora do Banho é Hora da Diversão

Transforme o banho em um momento de diversão! Use brinquedos de banho e aproveite para cantar músicas. O bebê vai adorar!

5. Fotografe Cada Momento

Crie um álbum de memórias! Registre os pequenos detalhes, como os dedinhos, os sorrisos e até as caretas. Essas fotos serão tesouros!

6. Cuide de Você Também!

Não se esqueça de se cuidar! Peça ajuda e reserve alguns minutos para relaxar, seja tomando um banho demorado ou lendo um livro. Você merece!

7. Encontre seu Grupo de Apoio

Participe de grupos de mamães e papais. Compartilhar experiências ajuda a aliviar a pressão e ainda cria laços incríveis!

8. Explore o Mundo com o Carrinho

Saia para passear! O ar fresco faz maravilhas para ambos. Além disso, é uma ótima oportunidade para fazer novas amizades no parque.

9. A Magia do Contato Pele a Pele

Promova momentos de pele a pele. Isso fortalece o vínculo e é super relaxante para o bebê. 💕

10. Aceite Ajuda e Divirta-se!

Não tenha medo de aceitar ajuda! Seja de amigos ou familiares, isso faz toda a diferença. E lembre-se: cada dia é uma nova aventura!

Essas dicas podem tornar o primeiro mês com seu bebê mais leve e cheio de amor! Se você gostou, não esquece de compartilhar e deixar seu comentário! E fique ligado para mais dicas e conteúdos incríveis para mamães e bebês!

Pronto para encarar essa jornada com muito mais leveza? Vamos juntos nessa! 🌈✨

Aprenda fazer Bolos caseiros da Vovó

2024-04-04T21:58:00.003-03:00

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Cobertura de Laranja
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10 Ideias Criativas para Mães Trabalharem em Home Office e Gerarem uma Renda Extra

2024-03-22T18:40:00.001-03:00

Foto de Alexander Dummer na Unsplash

Olá, mamães multitarefas!

Se você é como eu, uma mãe em constante malabarismo entre cuidar dos filhos, da casa e ainda encontrar tempo para si mesma, sabe o quão desafiador pode ser equilibrar todas essas responsabilidades. No entanto, uma das grandes vantagens dos tempos modernos é a possibilidade de trabalhar em casa, o famoso home office, e ainda gerar uma renda extra para ajudar nas despesas ou até mesmo para realizar aquele sonho guardado na gaveta.

Pensando nisso, preparei 10 ideias criativas para você, mamãe, que deseja adentrar no universo do trabalho em casa e impulsionar suas finanças enquanto continua sendo a supermãe que é. Vamos lá:

1. Consultoria em sua Área de Conhecimento: Se você possui conhecimento em alguma área específica, como finanças, marketing, educação infantil, saúde, entre outros, ofereça serviços de consultoria online. Você pode atender seus clientes via videochamada, e-mail ou telefone, adaptando-se ao horário que melhor se encaixa na sua rotina.

2. Venda de Produtos Artesanais: Se tem habilidades manuais, como costura, tricô, crochê, pintura, ou qualquer outra arte, transforme suas criações em fonte de renda. Você pode vender seus produtos em plataformas online, redes sociais ou até mesmo em grupos locais de venda.

3. Babysitter Virtual: Muitas mães estão em busca de alguém para entreter e ensinar seus filhos enquanto realizam suas próprias atividades. Ofereça serviços de babysitter virtual, proporcionando atividades educativas e divertidas por meio de videochamadas.

4. Produção de Conteúdo: Se você tem talento para escrever, criar vídeos ou podcasts, considere tornar-se uma produtora de conteúdo. Existem diversas plataformas onde você pode monetizar seu conteúdo, como blogs, YouTube, Patreon, entre outros.

5. Revenda de Produtos:Torne-se uma revendedora de produtos de empresas consolidadas, como cosméticos, roupas, acessórios, alimentos saudáveis, entre outros. Você pode vender diretamente para seus conhecidos, em grupos de redes sociais ou até mesmo criar sua própria loja virtual.

6. Aulas Particulares Online: Se você domina algum assunto, como idiomas, matemática, música, culinária, entre outros, ofereça aulas particulares online. Muitas pessoas estão em busca de aprendizado personalizado e estão dispostas a pagar por isso.

7. Assistente Virtual:Se você possui habilidades administrativas, ofereça serviços de assistente virtual para empresários, empreendedores ou profissionais liberais. Você pode realizar tarefas como agendamento de compromissos, gestão de e-mails, organização de documentos, entre outras.

8. Organização de Eventos Online: Com a popularização de eventos virtuais, como webinars, workshops e conferências, ofereça serviços de organização e produção desses eventos. Ajude seus clientes a criar e promover eventos de sucesso, cuidando de todos os detalhes.

9. Design Gráfico e Web Design:Se você possui habilidades em design gráfico ou web design, ofereça seus serviços para empresas ou empreendedores que necessitam de material visual para suas marcas. Logotipos, banners, flyers, sites - as possibilidades são infinitas.

10. Gestão de Redes Sociais: Muitas empresas buscam profissionais para gerenciar suas redes sociais, criando conteúdo, interagindo com seguidores e promovendo a marca. Se você é antenada nas redes sociais e tem habilidades de comunicação, essa pode ser uma excelente oportunidade de trabalho em casa.

Lembre-se, mamãe, o importante é encontrar algo que esteja alinhado com seus interesses, habilidades e disponibilidade de tempo. Não tenha medo de explorar novas oportunidades e de se reinventar. Com determinação e foco, você pode transformar seu home office em uma fonte sólida de renda extra, enquanto continua sendo a melhor mãe para seus filhos.

7 Dicas para Mães: Como Transformar o Home Office em uma Renda Extra

2024-03-22T17:50:00.001-03:00

Foto de Arnel Hasanovic na Unsplash

Olá, mamãe multitarefa! Se você está procurando uma maneira de ganhar dinheiro extra sem sacrificar tempo longe da sua família, então está no lugar certo. Trabalhar em casa, conhecido como home office, pode ser a solução perfeita para equilibrar as demandas da maternidade com a busca por uma renda extra. Como uma mãe que já navegou pelas águas turbulentas do trabalho remoto, estou aqui para compartilhar minhas sete dicas infalíveis para transformar seu lar em uma fonte de ganhos adicionais.

1. Descubra suas Paixões e Habilidades:Antes de mais nada, reserve um tempo para refletir sobre o que você ama fazer e no que é boa. Seja artesanato, redação, design gráfico ou consultoria, identifique suas paixões e habilidades para encontrar uma área que você possa transformar em uma oportunidade de trabalho em casa.

2. Crie uma Rotina Flexível: Como mãe, flexibilidade é a chave. Estabeleça uma rotina que se adapte ao cronograma da sua família, permitindo que você trabalhe nos momentos mais convenientes, como durante a soneca do bebê ou após colocar as crianças na cama.

3. Organize seu Espaço de Trabalho: Ter um espaço de trabalho organizado é essencial para aumentar sua produtividade. Reserve um cantinho tranquilo em sua casa e certifique-se de que ele esteja livre de distrações para que você possa se concentrar completamente em suas tarefas.

4. Estabeleça Metas Realistas: Defina metas alcançáveis para si mesma e acompanhe seu progresso regularmente. Ao dividir seus objetivos em etapas menores e mais gerenciáveis, você se sentirá mais motivada e verá seu trabalho rendendo frutos mais rapidamente.

5. Aproveite as Redes Sociais: As redes sociais não são apenas para compartilhar fotos de família - elas também podem ser uma ferramenta poderosa para promover seu trabalho. Crie perfis profissionais e use plataformas como Instagram, Facebook e LinkedIn para mostrar seu talento e alcançar potenciais clientes.

6. Invista em Educação Continuada: Nunca subestime o poder do aprendizado contínuo. Esteja sempre em busca de oportunidades para expandir seus conhecimentos e aprimorar suas habilidades, seja através de cursos online, workshops ou livros relacionados à sua área de atuação.

7. Mantenha um Equilíbrio Saudável: Por último, mas não menos importante, lembre-se de cuidar de si mesma. Encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida familiar é essencial para evitar o esgotamento e garantir sua felicidade a longo prazo.

Mãe, você é uma verdadeira super-heroína, capaz de equilibrar as demandas da maternidade com a busca por uma renda extra. Com essas sete dicas em mãos, estou confiante de que você pode transformar seu home office em um espaço lucrativo e gratificante. Então, mãos à obra e comece a construir o futuro que você e sua família merecem!

Pão Ciabatta: um pão italiano rústico perfeito para sanduíches

2024-03-19T18:54:00.000-03:00

azerbaijan_stockers no Freepik

A ciabatta é um pão rústico de formato retangular, polvilhado com farinha por cima e miolo bem arejado, perfeito para fazer sanduíches. Neste blog aprenderemos como fazer uma versão caseira de ciabatta usando farinha comum e assando em forno doméstico. Prepare-se para dominar a arte de fazer pão com Adriano Ribeiro, apresentador do Amo Pão Caseiro, canal dedicado a ensinar receitas e técnicas para fazer pão em casa.

As origens da Ciabatta

Diz a lenda que a ciabatta foi originalmente feita por monges franciscanos durante a Idade Média. Acredita-se que o nome ciabatta, que significa “chinelo” em italiano, esteja associado ao formato do pão ou talvez a uma referência às sandálias dos monges. No entanto, uma versão menos romântica e mais realista da história sugere que a ciabatta foi realmente criada em 1982 na cidade de Verona. Foi uma tentativa de competir com as baguetes francesas cada vez mais populares na Itália.

Ingredientes e Medidas

Para fazer esta receita de ciabatta você vai precisar dos seguintes ingredientes:

- 75g de farinha de trigo

- 3g de fermento seco instantâneo

- 75g de água em temperatura ambiente

- 300g de farinha de trigo

- 8g de sal

- 210g de água em temperatura ambiente temperatura

- 15g de azeite Consulte a descrição do vídeo para ver a lista completa dos ingredientes e suas medidas em xícaras ou colheres.

Preparando a Esponja

O primeiro passo para fazer a ciabatta é preparar a esponja, que é uma mistura inicial de uma pequena quantidade de farinha, água e fermento.

Em uma tigela grande, misture

75g de farinha de trigo e 3g de fermento seco instantâneo.

Para medir o fermento, pode-se usar aproximadamente um terço de um sachê de 10g.

Misture o fermento à farinha com uma colher e adicione 75g de água à temperatura ambiente. Mexa bem até obter uma mistura espessa e pastosa. O objetivo da esponja é dar força e sabor à massa, não ativar o fermento. Tampe a tigela e deixe a esponja fermentar por 30 a 60 minutos.

O processo de fabricação de massa

Após a fermentação da esponja, é hora de adicionar os ingredientes restantes para fazer a massa. Comece adicionando 300g de farinha de trigo e 8g de sal na tigela. Misture o sal e a farinha com uma colher antes de adicionar 210g de água à temperatura ambiente e 15g de azeite. Incorpore todos os ingredientes até obter uma massa pegajosa mas elástica. A consistência deve ser um pouco mais líquida que a de uma massa de pão tradicional, mas não tão líquida quanto a de um mingau, por exemplo.

A técnica de dobramento

A massa Ciabatta é muito mole para ser amassada usando métodos tradicionais, então usaremos uma técnica de dobramento. Isso envolve uma série de dobras a cada 5 minutos, num total de 20 a 30 minutos. Molhe as mãos com água para evitar que grude, levante uma ponta da massa e dobre-a para o centro. Repita esse processo para os outros três cantos da tigela. Cubra a massa e deixe descansar por 5 minutos antes de repetir o processo de dobramento. Após a segunda dobra, você notará que a massa fica mais maleável e fácil de manusear. Descanse a massa novamente por 5 minutos antes de realizar um tipo diferente de dobra. Deslize os dedos por baixo da massa e tente levantá-la com cuidado. Os cantos opostos dobrarão por baixo, criando tensão na massa. Gire a tigela 90 graus e levante a massa novamente. Cubra e descanse por mais 5 minutos. Esta é a quarta e última dobra. Se alguma parte da massa grudar na tigela, basta girar 180 graus para soltá-la. A massa agora deve estar elástica e pronta para fermentação.

Fermentação e Modelagem

Transfira a massa para um recipiente retangular untado com azeite. Tampe o recipiente e deixe a massa fermentar por 30 a 60 minutos. Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 250°C. Após o período de fermentação, polvilhe generosamente a superfície de trabalho com farinha e transfira a massa para ela. Polvilhe a superfície da massa com mais farinha e divida-a em quatro partes iguais usando uma espátula de padeiro ou uma faca grande e plana. Dê forma a cada peça dobrando as bordas por baixo e criando uma forma retangular. Coloque a massa moldada em uma assadeira untada e polvilhe mais farinha por cima. Antes de assar, crie vapor no forno colocando uma assadeira pequena com água fervente na prateleira inferior. Esta etapa é crucial para obter uma crosta marrom dourada e bem crescida nas ciabattas.

Assar e saborear

Asse as ciabattas no forno pré-aquecido por 15 minutos. Após esse tempo, retire a assadeira com água fervente para liberar o vapor e vire a assadeira para dourar uniformemente. Continue assando por mais 15 a 30 minutos ou até que as ciabattas estejam douradas. Transfira as ciabattas assadas para uma gradinha ou para o fogão desligado para evitar que o fundo fique encharcado. Admire a bela crosta dourada e o miolo leve e arejado das ciabattas.

Ovo Sensação: Aprenda a fazer esse delicioso doce de Páscoa com apenas quatro ingredientes

2024-03-19T18:21:00.002-03:00

A Páscoa está chegando e você já pode começar a se preparar para fazer deliciosos ovos de chocolate em casa. Neste artigo, vamos te ensinar a fazer um Ovo Sensação, uma opção trufada que vai encantar o paladar de todos. Com apenas quatro ingredientes e algumas dicas especiais, você poderá criar essa sobremesa incrível para compartilhar com a família e os amigos. Então, vamos lá!

Ingredientes

- Meia caixinha de creme de leite

- Duas colheres de chá de gelatina sabor morango

- 450g de chocolate branco picado

- Forma de ovo de Páscoa de 250g

Passo a Passo

1. Em uma panela pequena, adicione o creme de leite e a gelatina sabor morango. Ligue o fogo baixo e mexa até dissolver a gelatina.

2. Tome cuidado para não deixar o creme de leite ferver. Apenas aqueça um pouquinho.

3. Mesmo que a cor da gelatina pareça fraca quando misturada ao creme de leite, não se preocupe. Quando esfria, ela fica intensa.

4. Se, você pode substituir a gelatina em pó sabor morango por um preferir sabor morango preparado. Nesse caso, utilize a mesma quantidade indicada na receita.

5. Enquanto a mistura do creme de leite esfriado, Derreta o chocolate branco no micro-ondas, em intervalos de 30 segundos, mexendo a cada pausa.

6. Se notar que o chocolate está começando a ficar com pedacinhos, volte aos micro-ondas e continue confundindo até ficar homogêneo.

7. Agora, misture o chocolate derretido com o creme de leite e gelatina. O cor do recheio fica intenso e lindo.

8. Com o recheio pronto, chegou a hora de preparar as casquinhas dos ovos. Utilize uma forma de ovo de Páscoa de 250g.

9. Derreta o chocolate ao leite no micro-ondas, em intervalos de 30 segundos, mexendo a cada pausa.

10. Se você estiver utilizando chocolate nobre, é necessário fazer uma técnica de temperagem para formar uma casquinha.

11. Encha a forminha até a marcação indicada, bata levemente na bancada para eliminar o ar e coloque as outras duas partes da forma.

12. Leve à geladeira por 10 minutos.

13. Após o tempo da geladeira, retire a parte superior da casquinha e o excesso de chocolate em contato com o ovo.

14. Agora, é hora de pesquisar. Coloque uma quantidade generosa de recheio nas casquinhas e espalhe.

15. Cubra com mais chocolate e volte à geladeira por mais 10 minutos.

16. Você também pode fazer ovos menores, utilizando forminhas menores. Eles ficarão lindos para presentear alguém especial.

17. Após todo o processo, a receita renderá três cascas de 250g ou 20 ovos menores de 50g.

Conclusão:

Essa receita de Ovo Sensação é uma opção perfeita para a Páscoa. Com apenas quatro ingredientes e um pouco de habilidade, você poderá criar ovos deliciosos e surpreender a todos. Lembre-se de seguir as dicas e aproveitar cada etapa do preparo. Depois de pronto, é só saborear essa maravilha de chocolate trufado. Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e aproveitar esse momento especial. Um feliz feriado e até a próxima receita!

Desvendando o Enigma da Falta de Atenção: Entendendo as Características do TDAH

2024-03-19T16:47:00.000-03:00

Imagem de Freepik

Num mundo repleto de estímulos e demandas constantes, a falta de atenção pode se manifestar de diversas formas, afetando não apenas nossa produtividade, mas também nossa qualidade de vida. No entanto, para muitos, essa dificuldade vai além do simples desafio de se concentrar, podendo ser um sinal de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

O que é o TDAH? O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta a capacidade de concentração, controle de impulsos e regulação do comportamento. Embora seja comumente associado à infância, o TDAH pode persistir na idade adulta e apresentar uma série de desafios em diferentes aspectos da vida.

Características do TDAH:

Desatenção: Dificuldade em manter o foco em tarefas longas ou repetitivas, frequentemente perdendo objetos, informações ou detalhes importantes.
Hiperatividade: Inquietação constante, dificuldade em ficar parado ou em situações que exigem calma, como reuniões ou salas de aula.
Impulsividade: Tomada de decisões precipitadas, dificuldade em aguardar a vez em conversas ou situações sociais, interrompendo frequentemente os outros.
Procrastinação crônica: Adiamento constante de tarefas, mesmo quando são importantes ou urgentes, devido à dificuldade em iniciar ou manter o foco nelas.
Organização deficiente: Desordem física e mental, dificuldade em planejar e executar tarefas de forma sequencial e problemas com prazos e horários.

Como Lidar com o TDAH:

Educação e Conscientização: Entender o TDAH e suas características é o primeiro passo para lidar com o transtorno. Busque informações confiáveis e esteja aberto ao diálogo com profissionais de saúde.
Tratamento Multidisciplinar: O tratamento do TDAH geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir terapia comportamental, acompanhamento psicológico e, em alguns casos, medicação.
Estratégias de Gerenciamento: Desenvolva estratégias práticas para lidar com os sintomas do TDAH, como a criação de rotinas, o uso de agendas e aplicativos de organização, e a prática de técnicas de mindfulness.
Apoio da Rede de Suporte: Busque o apoio de amigos, familiares e colegas de trabalho, compartilhando suas dificuldades e solicitando ajuda quando necessário.
Autoaceitação e Autocompaixão: Aceite-se como você é e reconheça que o TDAH não define sua identidade. Cultive a autocompaixão e celebre suas conquistas, por menores que sejam.

Lembrando sempre que cada pessoa é única, e o TDAH se manifesta de maneira diferente em cada indivíduo. Portanto, é fundamental buscar orientação profissional para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. Com compreensão, apoio e estratégias eficazes, é possível gerenciar os desafios do TDAH e alcançar uma vida plena e realizada.

Explorando as Maravilhas de Petrópolis: 10 Dicas Imperdíveis de Turismo

2024-03-19T13:39:00.002-03:00

Seja bem-vindo ao encantador mundo de Petrópolis, uma cidade que exala história, cultura e beleza natural. Localizada no coração do estado do Rio de Janeiro, Petrópolis é um destino repleto de charme e surpresas, oferecendo aos seus visitantes uma experiência única e inesquecível. Se você está planejando uma viagem para esta joia da Serra Fluminense, aqui estão 10 dicas imperdíveis para aproveitar ao máximo sua estadia:

1. Palácio Quitandinha:

Comece sua jornada explorando o majestoso Palácio Quitandinha, um verdadeiro ícone da arquitetura brasileira. Construído na década de 1940, este palácio já foi o maior hotel-cassino da América Latina. Hoje, você pode visitar suas impressionantes instalações e aprender sobre sua fascinante história.

2. Museu Imperial:

Não deixe de visitar o Museu Imperial, que foi residência de verão do imperador Dom Pedro II. Aqui, você poderá mergulhar no passado do Brasil Império, admirar a coleção de objetos históricos e explorar os belos jardins que cercam o museu.

3. Cervejarias Artesanais:

Petrópolis é conhecida como a cidade da cerveja no Brasil, e uma visita às suas cervejarias artesanais é uma experiência obrigatória para os amantes da bebida. Descubra os segredos da produção de cerveja enquanto degusta alguns dos melhores rótulos locais.

4. Casa de Santos Dumont:

Conheça a residência do "Pai da Aviação", Santos Dumont, um visionário brasileiro que revolu img cionou a história da aviação mundial. Explore sua casa, repleta de inventos e objetos pessoais, e maravilhe-se com a genialidade deste grande brasileiro.

5. Trilhas e Cachoeiras:

Para os amantes da natureza, Petrópolis oferece uma variedade de trilhas e cachoeiras deslumbrantes. Aventure-se pelas trilhas da região e descubra paisagens exuberantes, fauna e flora diversificadas, e refresque-se nas águas cristalinas das cachoeiras.

6. Centro Histórico:

Passeie pelo charmoso centro histórico de Petrópolis e encante-se com sua arquitetura colonial, ruas de paralelepípedos e praças pitorescas. Não deixe de visitar a famosa Rua Teresa, conhecida por suas lojas de moda e artesanato.

7. Roteiro Gastronômico:

Delicie-se com a culinária local em Petrópolis, que oferece uma variedade de pratos tradicionais e restaurantes aconchegantes.

8. Feirinha de Itaipava:

Aproveite a oportunidade para visitar a Feirinha de Itaipava, um dos maiores centros de compras da região. Aqui, você encontrará uma variedade de produtos locais, artesanato, roupas e muito mais, tudo em um ambiente animado e colorido.

9. Visita às Fábricas de Chocolate:

Para os apaixonados por chocolate, Petrópolis reserva uma experiência deliciosa. Faça uma visita às fábricas de chocolate da região e descubra os segredos por trás da produção deste doce tão amado.

10. Eventos Culturais e Festivais:

Não perca a oportunidade de participar dos diversos eventos culturais e festivais que acontecem ao longo do ano em Petrópolis. Desde festas tradicionais até eventos de música e teatro, há sempre algo interessante acontecendo nesta cidade vibrante.

Com essas 10 dicas, você está pronto para explorar todas as maravilhas que Petrópolis tem a oferecer. Prepare-se para uma viagem inesquecível, repleta de história, cultura e beleza natural. Venha descobrir o encanto desta cidade única na Serra Fluminense!

Alopecia: Um Olhar Simples sobre a Alopécia Androgenética na Dermatologia

2024-03-05T18:23:00.006-03:00

pixbay

Alopecia é um termo que se refere à perda de cabelo. Pode ser uma experiência desafiadora e afetar a autoestima das pessoas. Uma das formas mais comuns de alopecia é a alopécia androgenética, uma condição que está intimamente ligada aos hormônios e que frequentemente é tratada por dermatologistas.

O Que é Alopecia?

A alopecia é simplesmente a queda de cabelo, que pode ocorrer por diversas razões. Pode afetar homens e mulheres, de todas as idades. Existem várias formas de alopecia, cada uma com suas características específicas.

Alopécia Androgenética: Uma Companheira Persistente

A alopécia androgenética é um tipo comum de perda de cabelo, frequentemente referida como calvície de padrão masculino ou feminino. Essa condição é causada por uma combinação de fatores genéticos e hormonais. Nos homens, ela geralmente se manifesta com a receding hairline e a formação de áreas calvas na parte superior da cabeça. Nas mulheres, pode resultar em um afinamento difuso dos cabelos.

O Papel dos Hormônios na Alopécia Androgenética

Os hormônios desempenham um papel crucial na alopécia androgenética. Em homens e mulheres, a presença de hormônios chamados andrógenos, especialmente a diidrotestosterona (DHT), desencadeia a miniaturização dos folículos capilares. Essa miniaturização gradualmente leva à perda de cabelo visível ao longo do tempo.

A Importância da Dermatologia no Tratamento

A dermatologia é a especialidade médica que se concentra na saúde da pele, unhas e cabelos. Quando se trata de alopecia, os dermatologistas desempenham um papel crucial no diagnóstico e tratamento.

Diagnóstico Preciso: O Primeiro Passo para a Recuperação

Um dermatologista especializado em condições capilares pode diagnosticar a alopécia androgenética através de uma combinação de histórico médico, exame físico e, em alguns casos, testes laboratoriais. Um diagnóstico preciso é fundamental para determinar o plano de tratamento mais eficaz.

Opções de Tratamento: Além dos Shampoos Comuns

Os dermatologistas podem oferecer diversas opções de tratamento para a alopécia androgenética. Isso pode incluir medicamentos como minoxidil e finasterida, que ajudam a retardar a perda de cabelo e promovem o crescimento capilar. Em casos mais avançados, procedimentos como transplante capilar também podem ser considerados.

Cuidados Pessoais e Suporte Emocional

Além dos tratamentos médicos, é essencial adotar cuidados pessoais e buscar apoio emocional. O estresse pode agravar a perda de cabelo, portanto, encontrar maneiras de gerenciar o estresse é uma parte crucial do cuidado pessoal. O suporte emocional de amigos, familiares e, se necessário, profissionais de saúde mental, também desempenha um papel vital na jornada de quem lida com a alopecia.

Conclusão: Desmistificando a Alopecia

Embora a alopecia, especialmente a androgenética, possa ser desafiadora, é importante lembrar que há opções de tratamento e suporte disponíveis. Consultar um dermatologista é o primeiro passo para entender a causa da perda de cabelo e desenvolver um plano de ação personalizado. Com cuidados adequados, é possível enfrentar a alopecia de maneira positiva e recuperar a confiança.

Portal Rhema de Educação

2024-02-27T21:11:00.003-03:00

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Terra dos Dinos- Passeio em Família

2023-04-18T17:01:00.002-03:00

Terra dos Dinos é o maior parque temático de dinossauro do mundo. Ele está situado na cidade de Miguel Pereira, distante 120 km do Rio de Janeiro e fica em uma reserva ecológica de 1,4 milhão de metros quadrados rodeada da Mata Atlântica.

O parque permite que o visitante observe mais de 40 modelos de dinossauros em escala real e cientificamente comprovado, divididos pelos 3 mais importantes períodos da história da Terra: triássico, jurássico e cretáceo, além de viver uma experiência que alia a magia com muita diversão na procura do nosso mascote, o Kym.

Além do circuito de visitação, outras atrações compõem a experiência como tirolesa, trilha suspensa e restaurante temático.

O acesso ao parque se dá pela Rodovia Ary Schiavo (RJ-125). Ao chegar o visitante escolherá entre duas opções de entrada: por uma tirolesa de cerca de 30 metros de comprimento ou a bordo de um carro aberto em um percurso até o centro de visitantes do complexo.

O projeto é uma parceria da Prefeitura de Miguel Pereira com os empresários Marcio Clare, investidor no ramo imobiliário, e Sávio Neves, que é presidente do Trem do Corcovado e vice-presidente da Associação Brasileira de Trens Turísticos.

Com investimento de R$ 30 milhões, a expectativa é atrair cerca de 1 milhão de visitantes por ano. Haverá ainda um passe anual garantindo acesso ilimitado durante um ano, com algumas exclusividades.

Atrações do Terra dos Dinos

Trilha dos Dinos

Com mais de 40 espécies fidedignas aos animais pré-históricos a Trilha dos Dinos é uma mistura de sensações, com muita emoção, aventura, conhecimento e lazer.

Tirolesa

Na Terra dos Dinos teremos uma tirolesa com mais de 300m de extensão e até 100m de altura! É aventura que não acaba mais!

Trilha Suspensa

A trilha suspensa será uma das atrações mais incríveis do Parque, o contato direto com a natureza permite pontos de observação da mata atlântica totalmente preservada.

Localização do Terra dos Dinos

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Para os viajantes que escolhem fazer o trajeto do rio de janeiro a Miguel Pereira de carro ou ônibus, o caminho é pela Rodovia Presidente Dutra (RJ-121). O trajeto inclui passar por Japeri e seguir pela RJ-125, até a cidade, que fica 618m de altitude e é considerada uma Estância Climática, com o 3º melhor clima do mundo.

Transtornos do Espectro do Autismo

2023-04-18T15:40:00.004-03:00

Este guia para pais sobre sintomas e diagnóstico pode ajudá-lo a entender melhor seu filho, decifrar todos os diferentes termos do autismo e facilitar a comunicação com médicos, professores e terapeutas.

Entendendo os transtornos do espectro autista

O autismo não é um distúrbio único, mas um espectro de distúrbios intimamente relacionados com um núcleo comum de sintomas. Todo indivíduo no espectro do autismo tem problemas em algum grau com interação social, empatia, comunicação e comportamento flexível. Mas o nível de incapacidade e a combinação de sintomas variam tremendamente de pessoa para pessoa. Na verdade, duas crianças com o mesmo diagnóstico podem parecer muito diferentes quando se trata de seus comportamentos e habilidades.

Se você é um pai que lida com uma criança no espectro do autismo, pode ouvir muitos termos diferentes, incluindo autismo de alto funcionamento , autismo atípico , transtorno do espectro autista e transtorno invasivo do desenvolvimento . Esses termos podem ser confusos, não apenas porque são muitos, mas porque médicos, terapeutas e outros pais podem usá-los de maneiras diferentes.

Mas não importa o que médicos, professores e outros especialistas chamam de transtorno do espectro do autismo, são as necessidades únicas de seu filho que são realmente importantes. Nenhum rótulo de diagnóstico pode dizer exatamente quais desafios seu filho terá. Encontrar um tratamento que atenda às necessidades de seu filho, em vez de se concentrar em como chamar o problema, é a coisa mais útil que você pode fazer. Você não precisa de um diagnóstico para começar a receber ajuda para os sintomas do seu filho.

O que há em um nome? Entendendo a terminologia do autismo

Compreensivelmente, há muita confusão sobre os nomes de vários distúrbios relacionados ao autismo. Alguns profissionais falam de “autismos” para evitar abordar as diferenças às vezes sutis entre as condições ao longo do espectro do autismo. Até 2013, havia cinco “distúrbios do espectro autista” diferentes. As diferenças entre essas cinco eram difíceis de entender para os pais que tentavam descobrir qual — se é que alguma — dessas condições afetava seus filhos.

A Associação Psiquiátrica Americana tentou simplificar as coisas combinando os transtornos invasivos do desenvolvimento em uma única classificação diagnóstica chamada “Transtorno do Espectro do Autismo” na última edição da bíblia diagnóstica conhecida como Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais . Como muitas pessoas foram diagnosticadas antes da mudança no sistema de classificação e como muitos profissionais ainda se referem aos rótulos anteriores a 2013, nós os resumimos aqui para sua referência. Para fins de clareza, enfatizamos que todas as condições a seguir estão agora incluídas na classificação geral “Transtorno do Espectro do Autismo” (TEA).

As três formas mais comuns de autismo no sistema de classificação anterior a 2013 eram Transtorno Autista – ou autismo clássico; Síndrome de Asperger; e Transtorno Invasivo do Desenvolvimento – Sem Outra Especificação (PDD-NOS). Esses três distúrbios compartilham muitos dos mesmos sintomas, mas diferem em sua gravidade e impacto. O transtorno autista foi o mais grave. A Síndrome de Asperger, às vezes chamada de autismo de alto funcionamento, e PDD-NOS, ou autismo atípico, eram as variantes menos graves. O transtorno desintegrativo da infância e a síndrome de Rett também estavam entre os transtornos invasivos do desenvolvimento. Como ambas são doenças genéticas extremamente raras, geralmente são consideradas condições médicas separadas que não pertencem verdadeiramente ao espectro do autismo.

Em grande parte devido a inconsistências na forma como as pessoas foram classificadas, todas as variantes de autismo acima mencionadas são agora referidas como “Transtorno do Espectro do Autismo”. O rótulo único muda o foco de onde seu filho se enquadra no espectro do autismo para saber se ele tem Transtorno do Espectro Autista. Se seu filho está atrasado no desenvolvimento ou exibe outros comportamentos semelhantes ao autismo, você precisará visitar um profissional médico ou um psicólogo clínico especializado em testes de diagnóstico para uma avaliação completa. Seu médico pode ajudá-lo a descobrir se seu filho tem Transtorno do Espectro do Autismo e quão severamente ele é afetado.

Sintomas do Transtorno do Espectro Autista

Tenha em mente que só porque seu filho tem alguns sintomas semelhantes ao autismo, isso não significa que ele tenha Transtorno do Espectro do Autismo.

O Transtorno do Espectro do Autismo é diagnosticado com base na presença de múltiplos sintomas que perturbam a capacidade de uma pessoa se comunicar, formar relacionamentos, explorar, brincar e aprender.

Comportamento social e compreensão social

A interação social básica pode ser difícil para crianças com transtornos do espectro do autismo. Os sintomas podem incluir:

Linguagem corporal, gestos e expressões faciais incomuns ou inapropriados (por exemplo, evitando contato visual ou usando expressões faciais que não correspondem ao que estão dizendo).
Desinteresse por outras pessoas ou em compartilhar interesses ou conquistas (por exemplo, mostrar um desenho, apontar para um pássaro).
É improvável que se aproxime de outras pessoas ou busque interação social; parece distante e distante; prefere ficar sozinho.
Dificuldade em entender os sentimentos, reações e sinais não-verbais de outras pessoas.
Resistência a ser tocado.
Dificuldade ou falha em fazer amizade com crianças da mesma idade.

Fala e linguagem

Muitas crianças com Transtorno do Espectro Autista lutam com a compreensão da fala e da linguagem. Os sintomas podem incluir:

Atraso em aprender a falar (após os dois anos de idade) ou não fala nada.
Falar em um tom de voz atípico, ou com um ritmo ou tom estranho.
Repetir palavras ou frases sem intenção comunicativa.
Problemas para iniciar uma conversa ou mantê-la.
Dificuldade em comunicar necessidades ou desejos.
Não entende afirmações ou perguntas simples.
Tomando o que é dito muito literalmente, faltando humor, ironia e sarcasmo.

Comportamento e jogo restritos

As crianças com Transtorno do Espectro Autista costumam ser restritas, rígidas e até mesmo obsessivas em seus comportamentos, atividades e interesses. Os sintomas podem incluir:

Movimentos corporais repetitivos (bater as mãos, balançar, girar); movendo-se constantemente.
Apego obsessivo a objetos incomuns (elásticos, chaves, interruptores de luz).
Preocupação com um tópico de interesse restrito, às vezes envolvendo números ou símbolos (mapas, placas de veículos, estatísticas esportivas).
Uma forte necessidade de uniformidade, ordem e rotinas (por exemplo, enfileira os brinquedos, segue um cronograma rígido). Fica chateado com mudanças em sua rotina ou ambiente.
Falta de jeito, postura atípica ou maneiras estranhas de se mover.
Fascinado por objetos giratórios, peças móveis ou partes de brinquedos (por exemplo, girar as rodas de um carro de corrida, em vez de brincar com o carro inteiro).
Hiper ou hipo-reativo à entrada sensorial (por exemplo, reage mal a certos sons ou texturas, parecendo indiferente à temperatura ou dor).

Como as crianças com Transtorno do Espectro do Autismo brincam

Crianças com Transtorno do Espectro Autista tendem a ser menos espontâneas do que outras crianças. Ao contrário de uma típica criança curiosa apontando para coisas que chamam sua atenção, as crianças com TEA geralmente parecem desinteressadas ou inconscientes do que está acontecendo ao seu redor. Eles também mostram diferenças na forma como jogam. Eles podem ter problemas com brincadeiras funcionais ou usar brinquedos que tenham um uso básico pretendido, como ferramentas de brinquedo ou utensílios de cozinha. Eles geralmente não “brincam de faz de conta”, se envolvem em jogos em grupo, imitam os outros, colaboram ou usam seus brinquedos de maneira criativa.

Fonte:https://www.helpguide.org/articles/autism-learning-disabilities/autism-spectrum-disorders.htm

TDAH em crianças

2023-04-18T15:25:00.003-03:00

Você acha que seu filho pode ter TDAH? Veja como reconhecer os sinais e sintomas do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade em meninas e meninos - e obter a ajuda de que precisa.

O que é TDAH ou DDA?

É normal que as crianças ocasionalmente se esqueçam do dever de casa, sonhem acordadas durante a aula, ajam sem pensar ou fiquem inquietas na mesa de jantar. Mas desatenção, impulsividade e hiperatividade também são sinais de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), às vezes conhecido como transtorno de déficit de atenção ou DDA.

O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento comum que geralmente aparece na primeira infância, geralmente antes dos sete anos de idade. O TDAH torna difícil para as crianças inibirem suas respostas espontâneas - respostas que podem envolver tudo, desde movimento até fala e atenção. Todos nós conhecemos crianças que não conseguem ficar quietas, que nunca parecem ouvir, que não seguem as instruções, não importa o quão claramente você as apresente, ou que deixam escapar comentários inapropriados em momentos inapropriados. Às vezes, essas crianças são rotuladas como encrenqueiras ou criticadas por serem preguiçosas e indisciplinadas. No entanto, eles podem ter TDAH.

É um comportamento infantil normal ou é TDAH?

Pode ser difícil distinguir entre o TDAH e o “comportamento infantil” normal. Se você identificar apenas alguns sinais ou os sintomas aparecerem apenas em algumas situações, provavelmente não é TDAH. Por outro lado, se seu filho apresentar uma série de sinais e sintomas de TDAH que estão presentes em todas as situações - em casa, na escola e nas brincadeiras - é hora de dar uma olhada mais de perto.

A vida com uma criança com TDAH pode ser frustrante e avassaladora, mas como pai ou mãe, há muito que você pode fazer para ajudar a controlar os sintomas, superar os desafios diários e trazer mais calma para sua família.

Mitos e verdades sobre o TDAH
Mito: Todas as crianças com TDAH são hiperativas. Fato: Algumas crianças com TDAH são hiperativas, mas muitas outras com problemas de atenção não são. Crianças com TDAH que são desatentas, mas não excessivamente ativas, podem parecer desorientadas e desmotivadas.
Mito: Crianças com TDAH nunca conseguem prestar atenção. Fato: As crianças com TDAH geralmente conseguem se concentrar nas atividades de que gostam. Mas não importa o quanto tentem, eles têm dificuldade em manter o foco quando a tarefa em questão é chata ou repetitiva.
Mito: Crianças com TDAH poderiam se comportar melhor se quisessem. Fato: Crianças com TDAH podem fazer o possível para serem boas, mas ainda não conseguem ficar quietas, quietas ou prestar atenção. Eles podem parecer desobedientes, mas isso não significa que estejam agindo de propósito.
Mito: As crianças acabarão por crescer e sair do TDAH. Fato: o TDAH geralmente continua na idade adulta , portanto, não espere que seu filho supere o problema. O tratamento pode ajudar seu filho a aprender a controlar e minimizar os sintomas.
Mito: A medicação é a melhor opção de tratamento para o TDAH. Fato: A medicação é frequentemente prescrita para transtorno de déficit de atenção, mas pode não ser a melhor opção para seu filho. O tratamento eficaz para o TDAH também inclui educação, terapia comportamental, apoio em casa e na escola, exercícios e nutrição adequada.

sintomas de TDAH

Quando muitas pessoas pensam em transtorno de déficit de atenção, elas imaginam uma criança descontrolada em constante movimento, quicando nas paredes e atrapalhando todos ao redor. Mas a realidade é muito mais complexa. Algumas crianças com TDAH são hiperativas, enquanto outras ficam quietas – com sua atenção a quilômetros de distância. Alguns colocam muito foco em uma tarefa e têm dificuldade em transferi-la para outra coisa. Outros são apenas levemente desatentos, mas excessivamente impulsivos.

Os sinais e sintomas de uma criança com transtorno de déficit de atenção dependem de quais características predominam.

Crianças com TDAH podem ser:

Desatento, mas não hiperativo ou impulsivo.
Hiperativo e impulsivo, mas capaz de prestar atenção.
Desatento, hiperativo e impulsivo (a forma mais comum de TDAH).

As crianças que apresentam apenas sintomas de desatenção do TDAH geralmente são negligenciadas, pois não são perturbadoras. No entanto, os sintomas de desatenção têm consequências: brigar com pais e professores por não seguirem orientações; baixo desempenho na escola; ou entrar em conflito com outras crianças por não seguir as regras.

Qual dessas crianças pode ter TDAH?

A. O menino hiperativo que fala sem parar e não consegue ficar parado.
B. A sonhadora quieta que se senta em sua mesa e olha para o nada.
C. Ambos.

A resposta correta é “C”.

Sintomas de TDAH em diferentes idades

Como esperamos que crianças muito pequenas sejam facilmente distraídas e hiperativas, são os comportamentos impulsivos - a escalada perigosa, o insulto impulsivo - que geralmente se destacam em pré-escolares com TDAH. Aos quatro ou cinco anos, porém, a maioria das crianças aprendeu a prestar atenção aos outros, a ficar quieta quando instruída a fazê-lo e a não dizer tudo o que lhes vem à cabeça. Assim, quando as crianças atingem a idade escolar, aquelas com TDAH se destacam em todos os três comportamentos: desatenção, hiperatividade e impulsividade.

TDAH em meninas

As meninas são menos propensas a serem diagnosticadas e tratadas para o TDAH do que os meninos. Algumas pessoas até acreditam erroneamente que a condição ocorre apenas em meninos. Na verdade, os sintomas do TDAH podem parecer diferentes nas meninas de maneiras que tornam o distúrbio mais difícil de perceber.

Meninas com TDAH podem não parecer tão hiperativas, impulsivas ou perturbadoras nas aulas quanto os meninos. No entanto, eles podem lutar silenciosamente com ansiedade , esquecimento, desorganização e falta de foco. Meninas com TDAH também podem usar melhores estratégias de enfrentamento para compensar suas dificuldades, como colocar um esforço extra em seus trabalhos escolares.

Muitas meninas não recebem um diagnóstico formal de TDAH até mais tarde na vida. A essa altura, eles provavelmente tiveram que suportar as consequências de viver com um distúrbio não reconhecido e não tratado. Essas consequências podem incluir problemas na escola e nos relacionamentos, bem como baixa autoconfiança ou até depressão . Obter um diagnóstico precoce e preciso é a melhor maneira de garantir que seu filho receba o apoio de que precisa

Sinais e sintomas de desatenção do TDAH

Não é que as crianças com TDAH não possam prestar atenção: quando estão fazendo coisas de que gostam ou ouvindo sobre tópicos nos quais estão interessadas, elas não têm problemas para se concentrar e permanecer na tarefa. Mas quando a tarefa é repetitiva ou chata, eles se desligam rapidamente.

Permanecer na pista é outro problema comum. As crianças com TDAH frequentemente saltam de uma tarefa para outra sem concluir nenhuma delas ou pulam etapas necessárias nos procedimentos. Organizar o trabalho escolar e o tempo é mais difícil para eles do que para a maioria das crianças. Crianças com TDAH também têm problemas de concentração se houver coisas acontecendo ao seu redor; eles geralmente precisam de um ambiente calmo e tranquilo para manter o foco.

Sintomas de desatenção em crianças

Seu filho pode:

Tem dificuldade em manter o foco; ser facilmente distraído ou ficar entediado com uma tarefa antes de ser concluída.
Parece não ouvir quando falado.
Tem dificuldade em lembrar coisas e seguir instruções; não presta atenção aos detalhes ou comete erros por descuido.
Tem problemas para se manter organizado, planejar com antecedência e concluir projetos.
Frequentemente perde ou extravia trabalhos de casa, livros, brinquedos ou outros itens.

Lembrando que essa matéria é de caráter informativo e não diagnóstico, se você consegue identificar que seu filho tem algum aspecto citado procure uma rede de apoio de especialistas para sim, ter o diagnostico Médico e não por conta própria.

Fonte:https://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-in-children.htm

Protocolo de Convivência-Covid-19 Coronavírus

2020-03-22T14:11:00.000-03:00

Como prevenir a transmissão do Corona Vírus dentro de casa

Se nós nos unimos logo tudo isso vai passar, mais cada um precisa fazer a sua parte, conscientize a sua família, amigos, vizinhos, todos ao seu redor.

Precisamos espalhar para o maior número de pessoas possíveis.

Cuide da Sua Família, se cuide!

Beijos de Luz😘 ❤

Chantininho super Fácíl

2020-03-21T17:47:00.000-03:00

Receita Chantininho super Fácíl

A Receita é uma delícia é muito fácil. Leva apenas 3 ingredientes e em 4 a 5 minutos está pronta.
Anota aí essa receitinha bem fácil e gostosa uhummm!
Você vai precisar de:

500ml de chantilly pronto (Amélia, Norcau, Hulalá, Fleischmann, etc.) gelado
8 colheres de sopa de leite em pó
1/2 lata de leite condensado gelado

Dica: Coloque o batedor e a (tigela) da batedeira no freezer antes de usar.

COMO FAZER CHANTININHO COM 3 INGREDIENTESMODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes na batedeira e bata na velocidade média por 4 a 5 minutos.
Deixe descansar por, no mínimo, 2 horas na geladeira.

pode ser usado para decorar bolos, cupcakes, bolos de pote, sobre frutas, ou outras sobremesas que vocês queiram usar, eu uso até em cima do açaí, fica uma delicia.

Cupcake de Baunilha

2020-03-21T17:41:00.000-03:00

Cupcake de Baunilha Passo-a-passo

Descrição

Uns cakes bem divertidos!

Ingredientes

100 gramas açúcar

100 gramas manteiga

100 gramas farinha

2 ovos

1 colher de chá essência de baunilha

200 gramas manteiga (cobertura)

200 gramas de açúcar em pó quanto baste

corantes alimentares (se desejar)

Chantininho (para decorar)

❤ ❤

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180ºC / gás .

Coloque uma forminhas de papel em formas de Cakes.

Coloque o açúcar e a manteiga numa tigela e misture bem. Peneire a farinha.

Quebre os ovos numa tigela separada e adicione-os para a tigela com a baunilha. Misture tudo.

Divida pelas forminhas. Leve ao forno por 20 minutos.

Para a cobertura, misture a manteiga e o açúcar em pó para fazer um glacê cremoso. Adicione o corante, se quiser.

Deixe os cakes esfriarem completamente nas formas. Coloque o Chantinho num saco de confeiteiro e coloque em cima dos cakes. Decore como desejar.

Receita de Chantininho: Como Fazer Chantininho

15 Atividades para fazer com as Crianças em Quarentena-Covid-19

2020-03-21T17:03:00.004-03:00

Olá Pessoal,

Acredito que você tá ai assim como eu, orando, rezando usando a sua fé crendo que dias melhores virão, isso é só uma fase, vai passar. Mais para que tudo corra bem, precisamos nos unir para que esse maldito Vírus seja exterminado do nosso País, do Mundo, se cada um fizer a sua parte, se mantendo em casa pelo bem de todos, em especial pelo amor que você tem pela sua família e amigos.
'NÃO SAIA DE CASA, ESTAMOS EM QUARENTENA E NÃO DE FÉRIAS COLETIVAS!"

Aproveite seu tempo agora, já que por muitas vezes não conseguimos tempo, por causa da correria do dia-dia, agora o mundo foi obrigada a Parar e por isso vamos aproveitar, SIM eu disse aproveitar, tirar coisas boas dessa situação, mesmo sabendo que estamos em meio a um grande caos. vamos ter tempo de sobra para olhar mais para nossa família, ligar para familiares e amigos que estão distantes, aprender coisas novas junto com nossos filhos, o momento é agora, Estreite laços com a sua família!!!

Então para que nossos pequenos não ficarem tão entendiados nessas próximas semanas, reuni 15 atividades para fazermos com as crianças em casa

Veja vídeos de família antigos.
Faça um bolo de chocolate.
Fazer um livro de letras, cada letra tem direito a uma fotografia ou imagem recortada de uma revistas.
Construa aviões de papel.
Leia os livros favoritos.
Fazer cupcakes e deixar as crianças tratarem da decoração.
Planear as próximas férias de família.
Ensinar as crianças a cozinhar.
Reorganizar uma divisão da casa.
Imitar um vídeo de aeróbica
Fazer pequenas pizzas.
Fazer uma peça de teatro.
Deixar as crianças usar maquiagem, será bem divertido.
Imprimir desenhos para colorir e fazer pinturas.
Atirar bolas para dentro de baldes: quem encher primeiro ganha.

Façam as atividades nos marque nas redes Sociais!

Espero muito que tenham gostado, deixem nos comentários o que você tem feito para passar o tempo?

Beijos de Luz😘

MASSINHA CASEIRA-Passo a Passo

2020-03-21T16:03:00.000-03:00

*ATENÇÃO:

Se sua Criança estiver alergia a algum componente não faça essa receita, tem crianças que tem alergia a Tartazina e qualquer contato com cores com esse componentes vai desencadear uma alergia!

Como fazer água saborizada-refrescante para o Verão

2019-10-26T21:27:00.000-03:00

Como preparar Água saborizada

Diga adeus ao refrigerante, suco e água engarrafada com esses sabores refrescantes e saudáveis! Estou mantendo 2-3 sabores dessa "água Saborizada" na minha geladeira agora, por isso tenho uma variedade para me motivar a beber mais água.

Então tudo começou quando eu desisti de refrigerante comum por causa do alto teor de açúcar e mudei para refrigerante diet. Em seguida, fomos avisados para evitar os produtos químicos no refrigerante diet; e, mais recentemente, estudos indicaram que o refrigerante diet realmente causa e não impede o ganho de peso.O suco tem mais nutrição que o refrigerante, mas é comparável em açúcar, carboidratos e teor calórico. Ou seja está difícil manter uma ingestão de líquido saudável não é mesmo?!

Simplesmente água

Além do meu café da manhã, eu sinceramente esqueço de beber líquidos durante o dia. Eu sei que é importante para minha saúde. Não gosto de água, mas fico meio entediada com ela. Essa foi a motivação para começar a fazer águas com sabor.

Sabor sutil sem doçura

Água Saborizada não é doce, então será decepcionante se é isso que você está esperando. Esta água é com sabores sutis infundidos nela. Água com um pouco de algo extra. Um toque de sabor - não uma explosão de sabor - com pouca ou nenhuma doçura. Você provavelmente já teve jarros de água gelada com limão servidos em restaurantes. Essa é a mesma idéia, mas com mais variedade. Muitos spas servem águas sofisticadas como essas, e acontece que elas não poderiam ser mais simples de fazer. E, eles são muito refrescantes.

Para tornar algo fácil e descomplicado para o dia-a-dia, você pode separar 1 dia na semana para o preparo dos sabores que ira consumir durante a semana ou se gosta de fazer todos os dias ok!

Eu prefiro organizar todas em um único dia, porque me conheço e sei que se fizer todos os dias isso irá desmotivar meu processo de ser prática.

Ingredientes necessários para o preparo da sua água saborizada:

frutas - do tipo que você quiser (exceto bananas); certifique-se de que esteja bom e madura para obter doçura e sabor

máximos. Eu gosto de usar todos os tipos de frutas cítricas e frutas. Também achei que abacaxi e melancia funcionam bem para dar sabor a água.

ervas - estas são opcionais, mas muitas ervas são um complemento surpreendente aos sabores das frutas eu amo hortelã uso em quase todos os preparos; quase qualquer erva funcionará dependendo da sua preferência pessoal.

jarras de vidro ou a que você tiver ai - eu uso jarras de vidro , mas qualquer jarra serve.

jarra de infusão de frutas - comprei recentemente uma delas - é outra opção se você acha que estará produzindo águas com infusão regularmente; uma maneira muito fácil e organizada de extrair frutas na água.

Minha garrafa de água para infusão de frutas - Adoro usar ela para uma opção portátil, levo para o trabalho, academia onde eu estiver está comigo.

Encontre o modelo da minha garrafa aqui!

extrator de suco para quem não quer ter trabalho de extrair o sumo das frutas e ervas ou uma simples colher de pau.

água - eu uso água filtrada, mas pode também a água engarrafada use a da sua preferencia.

Modo de preparo:

extraia o sumo da fruta ou frutas de preferencia ou eu faço o seguinte, as cíticas eu corto em rodelas, dou uma espremida dentro da jarra e completo com aguá, simples assim, já o morango e outras eu coloco dentro da jarra espremo com a colher de pau, deixo pedaços de propósito, pois assim além de beber, também como os pedacinhos rs,e acho que dá mais sabor.

Já com as ervas, você faz a infusão normal de chá espera esfriar junta com a fruta do seu gosto põe na jarra e geladeira.

Pessoal que não ama aguá como eu aposte nessa dica, você vai ver como vai se encaixar na sua rotina comm o tempo, faz e depois me conta!

O que é Água saborizada?

Descrição

Água saborizada ou flavorizada é a água mineral comum acrescida de sabor característico de frutas, normalmente limão, tangerina, abacaxi, acerola, pera, maçã e uva.

Como fazer salada no pote-Receitas rápidas e praticas para o dia dia

2019-10-26T01:09:00.000-03:00

Dica rápida para preparar a salada da semana no domingo à noite!

Se você vai usar um recipiente de plástico... Lembre-se de escolher aqueles com forma retangular e plana. Assim, você economiza espaço na geladeira (é só empilhar) e também organiza melhor os legumes na marmita, impedindo que os ingredientes fiquem espalhados e com o aspecto “murcho”.

Siga o passo a passo para mantar a sua salada:

1° Encha o pote com, aproximadamente, duas ou três xíc. (chá) de folhas.

Mas, atenção: antes de colocar os ingredientes, certifique-se de que elas estão completamente secas.

2°Depois das folhas, coloque ingredientes como: cenoura, pepino, tomate cereja (mantenha inteiro), pimentão, brócolis, grão-de-bico, feijão, milho, ervilha, ou mesmo frutas como uvas ou mirtilo. O truque, mais uma vez, é secar cada ingrediente com uma toalha de papel ou pano limpo.

Receita de Salada de pote como montar, Um dos benefícios é que esse tipo de salada dura até uma semana na geladeira e pode ser facilmente carregado na bolsa para levar ao trabalho

Por economia, reeducação alimentar ou praticidade, é cada vez mais comum levar marmita para o trabalho. Para complementar o prato quente, montar uma linda e deliciosa salada no pote pode ser uma ótima opção. servem também como refeição completa.

Você pode prepará-la com antecedência e armazená-la na sua geladeira, pois a salada no pote de vido dura cerca de uma semana;
O vidro é livre de BPA (ou bisfenol-A), composto utilizado na produção de plásticos e resinas, e que é prejudicial à saúde;
O pote de vidro pode ser bem fechado e, com isso, não há perigo do molho da salada vazar;
O pote de vidro mantém as folhas mais frescas;
O pote de vidro é reutilizável.

Receitas Fáceis para variar na hora de preparar suas saladas no pote para semana:

Na hora de preparar as saladas, monte “etapas” com os ingredientes e depois só vá colocando cada um dentro de cada pote. (Por exemplo, deixe todas as folhas de alface já lavadas em uma vasilha; todos os pepinos já cortadinhos etc., e depois só vá distribuindo um pouco em cada pote).
Não se esqueça de que o molho deve ser sempre colocado em primeiro lugar.
Lave muito bem todos os ingredientes antes de colocá-los no pote. No caso das folhas, lave-as e seque-as bem.
Dê preferência ao tomate cereja em vez do tomate tradicional picado (já que ele solta muita água quando cortado).
Varie sempre que possível a montagem da salada para não enjoar.

Salada de pote como montar

Vinagrete de limão

ingredientes

Suco de 1 limão grande
½ xícara de azeite
4 dentes de alho picados
Sal marinho a gosto
Pimenta preta (pouco)

Modo de Preparo :

misture todos os ingredientes e pronto!
Se necessário, acrescente um pouco de água filtrada.

Molho de vinagre de maça
Ingredientes

½ xícara de vinagre de maça
2 colheres de azeite extravirgem
Orégano a gosto
Sal a gosto

Modo de Preparo :

misture todos os ingredientes e pronto!

Salada com feijão branco
Ingredientes

Alface
Rúcula
Feijão branco
Brócolis
Cenoura
Beterraba
Milho
Azeite
Vinagre
Sal

Modo de Preparo :

faça um molho com vinagre, azeite e sal e coloque na primeira camada.
Depois coloque o feijão branco já cozido.
Na sequência, os brócolis, a cenoura, a beterraba e o milho.
Por fim, coloque as folhas de rúcula e alface.

Salada clássica Ingredientes

Tomate cereja
Mozzarela di Bufula
Azeitonas
Alface
Rúcula
Limão
Sal

Modo de Preparo :

misture o limão com o sal e coloque ao fundo do pote, iniciando a primeira camada.
Coloque a Mozzarela di Bufula, depois o tomate cereja e as azeitonas.
Por fim, o alface e a rúcula.

Gostou das dicas? Fazendo suas saladas no pote de vidro você não tem mais “desculpas” para dizer que não tem tempo para prepará-las ao longo da semana! Elas são superpráticas e saborosas.

Fazendinha Estação Natureza

2019-10-25T16:00:00.000-03:00

Você está procurando um local seguro, com atendimento personalizado e programações que atendem as faixas etárias de 02 a 10 anos e tudo isso sem sair da Cidade?
Então você de ir conhecer a FAZENDINHA ESTAÇÃO NATUREZA, seus filhos vão amar cada cantinho.

E uma área de 30 mil metros quadrados, em plena capital carioca, no bairro de Vargem Grande, com animais de campo e fazenda, uma equipe de monitores especializados garantem um passeio lúdico e informativo, visando despertar a curiosidade da criança em vivenciar para aprender.

PROGRAMAÇÃO VIVÊNCIA RURAL / EDUCAÇÃO AMBIENTAL:

A proposta deste passeio é fazer com que as crianças tenham um contato real com os bichos da fazenda, podendo tocar, alimentar e perceber as características de cada um, visitar a horta, pomar, minhocário e plantar um vasinho de girassol para acompanhar todo seu desenvolvimento. Fazer um gostoso passeio a cavalo e de charrete de pônei, aprender como é feita a ordenha da vaca, descobrir que a lã vem mesmo da ovelha e como é feita essa transformação em fio, e muito mais.. culinária, oficinas e brincadeiras...

VISITAÇÃO

O valor individual do ingresso é de R$ 40,00.
Veja as principais Atividades da Fazendinha aos finais de semana:

- Ordenha da Vaca
- Passeio a cavalo
- Passeio de Charrete
- Alimentar e tocar nossos animais
- Corrida de tartaruga
- Oficina de culinária
- Arvorismo
- Pescaria
- Touro mecânico
- Banho no porco
- Corrida de hamster
- Recreação dirigida
- Oficinas esporádicas como tosa de ovelha, argila e outras.

FESTAS

Venha fazer a sua festa na Fazendinha!

Escolha o tipo de festa que mais lhe agrada ,deixe todos os preparativos por nossa conta e venha comemorar com a gente.

O que diferencia uma festa da outra é a parte da decoração e alimentação.

O ingresso com todas atividades da Fazendinha com os animais, o arvorismo e a tirolesa estão incluídas em qualquer tipo de festa.

Em caso de chuva, a festa poderá ser transferida, sem custo adicional nenhum.

É só combinarmos com antecedência.

Normalmente, o pagamento é feito em 50% na reserva e 50% no dia da festa. Se a data da festa for mais distante, podemos acertar um sinal, e ir quitando o restante em parcelas até o dia da festa.

Mais Informações: (21) 2428-3290 / (21) 2428-3288

Serviços:
- lanchonete, restaurante com almoço self service, estacionamento e lojinha de brinquedos educativos.

Contamos com uma equipe de monitores especializados que tornam seu passeio muito mais divertido, informativo e seguro. Você pode também optar pelo aluguel de monitor, um novo serviço da casa, com uma taxa de R$70,00 o monitor fica exclusivo para sua família ou grupo, sendo necessário fazer a reserva com um dia de antecedência pelo telefone.

A Fazendinha abre a visitação familiar aos sábados, domingos e feriados das 10:00 as 17:00 horas.
Nas férias de Julho e Janeiro,
De Quarta a Domingo das 10:00 as 17:00.

Contato!
(21) 2428-3288 / 2428-3290
E-mail: rj@estacaonatureza.com.br

Restaurante Torinho-Petrópolis Rj- Lugar Maravilhoso no meio do nada e longe de Tudo

2019-10-23T20:26:00.000-03:00

“Fogão à Lenha de verdade”

Sabe aquele momento em família que tínhamos antes da chegada da tecnologia nas nossas mãos através dos smarts?

Pois então aqui neste lugar você e sua família poderão desfrutar momentos incríveis, conversar uns com os outros, relembrar momentos bons, rir, brincar e muito mais.
O lugar é super aconchegante,simples, nada luxuoso, A COMIDA É SIMPLESMENTE DELICIOSA Feita em fogão de lenha Comida tipica mineira Torresmos crocantes e deliciosos, frango frito, costelinha, feijão, arroz, farofa, alguns tipos de saladas, tudo fresco feitos a toda hora, tem uma barraca de doces maravilhosos também não deixe de conferir, e a paisagem é Linda!

Obs: Não existe nenhum sinal de rede, seu Smart NÃO terá acesso a rede nenhuma, então se for vir visitar o local, e tem que dar sinal de vida avise antes de ir. Cheguem cedo, o almoço passa ser servido a partir de 12:00 hrs, quando vamos costumamos chegar às 11:00 hrs, porque o movimento é grande!

O valor da refeição é de R$20,00(ADULTO) R$10,00(CRIANÇAS A PARTIR DE 6 ANOS)
Pode repetir incluso neste valor. NÃO ACEITAM CARTÃO SOMENTE DINHEIRO A VISTA!

Estrada do Bonfim, Petrópolis, Estado do Rio de Janeiro 25730-010, Brasil

Curso: Educação Inclusiva - avanços e desafios 120h

2019-09-13T23:01:00.000-03:00

A Criativa Cursos Livres disponibiliza a todos os professores/educadores, profissionais de áreas afins e especialmente a família o Curso de 120h denominado EDUCAÇÃO INCLUSIVA: AVANÇOS E DESAFIOS que tem como intuito contextualizar os marcos históricos acerca da pessoa com deficiência, fazendo um contraponto com o preconiza as legislações em vigência e o que é posto em prática, buscando compreender os avanços e os desafios pelos quais passam a pessoa com deficiência nesse país.

A Criativa Cursos Livres ressalta que o Curso EDUCAÇÃO INCLUSIVA: AVANÇOS E DESAFIOS de 120h trata-se de um e-book com material de estudo disponibilizado em pdf que pode ser acessado via dispositivos como: Celulares, Tablets, Computadores, Notebooks.

O Curso está dividido em 07 Módulos de estudo e no final do Curso uma Avaliação Diagnóstica de Ensino/Aprendizagem que pode ser refeita caso o usuário não atingia o perfil minimo de imediato e ao finalizar o Curso a Criativa Cursos Livres disponibilizará um Certificado enviado para o email do aluno, com Carga horária de 120h Lei nº 9394/96, Decreto 5.154/04

Conteúdo Programática:

✅MÓDULO I – EDUCAÇÃO INCLUSIVA

Conteúdo Programático

Apresentação

Inclusão: Contexto histórico no Brasil

Inclusão na visão dos teóricos

✅MÓDULO II – INCLUSÃO: DOCUMENTOS INTERNACIONAIS

Declaração de Salamanca

Declaração de Jomtein

Declaração de Sapporo

Convenção de Guatemala

Declaração de Washington

Declaração de Madri

✅MÓDULO III – EDUCAÇÃO INCLUSIVA: UM CONTRAPONTO ENTRE OS AVANÇOS E AS DIFICULDADES

Inclusão: avanços educacionais

Inclusão desafios educacionais

Acessibilidade

✅MÓDULO IV – INCLUSÃO: O RESPEITO AS DIFERENÇAS

O combate a bullying praticado contra as pessoas com deficiência

O acesso as práticas inclusivas

Inclusão: Igualdade de direitos x Diferenças sociais

✅MÓDULO V – INCLUSÃO E O FUTURO

Inclusão: um direito de todos

Inclusão: perspectivas futuras

A deficiência sobre o olhar do outro

✅MÓDULO VI - INCLUSÃO EM SÍNTESE

Reflexão

Considerações Finais

✅MÓDULO VII - AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA DE ENSINO/APRENDIZAGEM

✅Click no link e saiba mais: Educação Inclusiva 120hrs

Como fazer Geladinho Gourmet para vender

2019-09-12T16:04:00.000-03:00

Ingredientes

500 ml de Leite Integral

1/2 Lata de leite Condensado

3 Colheres de Sopa de Leite em Pó (Leite Ninho)

1 Colher rasa de Liga Neutra

Saquinhos de 6/24

Modo de Preparo da Receita base

Bata todos os ingredientes, por aproximadamente 2 a 3 minutos até misturar todos os ingredientes

Reserve
...

Enquanto isso abra os saquinhos esfregando os dedos, por questão de higiene né gente, nada de soprar com a boca ainda mais se for pra vender, Plis!

Recheio
...

O recheio fica a seu gosto no vídeo está sendo feito com pedaços de morango, mais vocês fazem de acordo com gosto de vocês

Você que gosta de experimentar receitinhas nova para família essa receita é de lamber os beiços, aproveita Verãozão chegando ai faz ai e me conta depois.

E para quem quer fazer um extra nesse verão ta ai uma ótima dica de receita base para seu Sacolé fazer o maior sucesso. Para poder te ajudar a incrementar suas receitas, tenho um Ebook fantástico que vai te ensinar diversos tipos de Geadinho Gourmet, desdo mais básico até geladinho Fit, aproveita que a oferta é maravilhosa!

Bem Vindos Ao Jujubah sapeca

Sono do Bebê: 5 Truques Infalíveis para Noites Tranquilas! 🌙💤

Dicas de Especialistas Brasileiros em Sono Infantil

10 Dicas Infalíveis para o Primeiro Mês com o Bebê: Transforme a Rotina em Momentos Mágicos!

1. Crie um “Cantinho do Bebê”

2. Aposte na Música

3. Ritmo das Mamadas

4. Hora do Banho é Hora da Diversão

5. Fotografe Cada Momento

6. Cuide de Você Também!

7. Encontre seu Grupo de Apoio

8. Explore o Mundo com o Carrinho

9. A Magia do Contato Pele a Pele

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Transtornos do Espectro do Autismo

Entendendo os transtornos do espectro autista

O que há em um nome? Entendendo a terminologia do autismo

Comportamento social e compreensão social

Fala e linguagem

Comportamento e jogo restritos

Como as crianças com Transtorno do Espectro do Autismo brincam

TDAH em crianças

O que é TDAH ou DDA?

É um comportamento infantil normal ou é TDAH?

sintomas de TDAH

Qual dessas crianças pode ter TDAH?

Sintomas de TDAH em diferentes idades

Sinais e sintomas de desatenção do TDAH

Sintomas de desatenção em crianças

Protocolo de Convivência-Covid-19 Coronavírus

Como prevenir a transmissão do Corona Vírus dentro de casa

Chantininho super Fácíl

Receita Chantininho super Fácíl

COMO FAZER CHANTININHO COM 3 INGREDIENTESMODO DE PREPARO:

Cupcake de Baunilha

Cupcake de Baunilha Passo-a-passo

Descrição

Ingredientes

❤ ❤

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180ºC / gás .

15 Atividades para fazer com as Crianças em Quarentena-Covid-19

Então para que nossos pequenos não ficarem tão entendiados nessas próximas semanas, reuni 15 atividades para fazermos com as crianças em casa

MASSINHA CASEIRA-Passo a Passo

*ATENÇÃO:

Se sua Criança estiver alergia a algum componente não faça essa receita, tem crianças que tem alergia a Tartazina e qualquer contato com cores com esse componentes vai desencadear uma alergia!

Como fazer água saborizada-refrescante para o Verão

Como preparar Água saborizada

Diga adeus ao refrigerante, suco e água engarrafada com esses sabores refrescantes e saudáveis! Estou mantendo 2-3 sabores dessa "água Saborizada" na minha geladeira agora, por isso tenho uma variedade para me motivar a beber mais água.

Simplesmente água

Sabor sutil sem doçura

Ingredientes necessários para o preparo da sua água saborizada:

Modo de preparo:

O que é Água saborizada?

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