<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Какая самая эффективная диета для похудения?</title>
	<atom:link href="/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kakhudeut.ru</link>
	<description>Для того чтобы узнать какая же самая лучшая диета, создан рейтинг Как худеют?ру. Оставляйте свои отзывы - только вместе мы сможем найти самую эффективную систему питания</description>
	<lastBuildDate>Wed, 24 Aug 2016 18:24:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.6</generator>
	<item>
		<title>Флекситарианская диета</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2793/fleksitarianskaya-dieta/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2793/fleksitarianskaya-dieta/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2016 04:17:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Авторские и диеты звезд]]></category>
		<category><![CDATA[авторская диета]]></category>
		<category><![CDATA[белки]]></category>
		<category><![CDATA[вегетарианцы]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2793</guid>

					<description><![CDATA[Разработанная американским диетологом, писательницей и медиаперсоной Доун Джексон Блатнер (на фото), так называемая флекситарианская диета своим названием восходит ко словам «flexible» и «vegetarian». То есть, последователи данной популярной диеты большую часть времени, но не постоянно, могут смело называть себя вегетарианцами. Этакими необязательными, «гибкими» противниками пищи животного происхождения. Масса тела у которых, как утверждается, примерно на [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2793/fleksitarianskaya-dieta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Военная диета</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2784/voennaya-dieta/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2784/voennaya-dieta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Sep 2016 04:02:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Диеты для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[3 дня]]></category>
		<category><![CDATA[быстро похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[низкокалорийная диета]]></category>
		<category><![CDATA[строгая диета]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2784</guid>

					<description><![CDATA[Так называемая военная диета (The Military Diet) в 2016 году входит в число самых популярных способов похудеть среди строгих диет, сулящих быструю потерю веса. Данная диета – низкокалорийная, она дает возможность «по-военному» оперативно похудеть на 4-5 кг за неделю (точнее – за три дня соблюдения специального рациона питания, плюс 4 «выходных» дня) без каких-либо изнурительных [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2784/voennaya-dieta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Диета 100-летней свежести или Как худели наши прабабушки</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2777/dieta-100-letnej-svezhesti/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2777/dieta-100-letnej-svezhesti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 18:07:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[вредные продукты]]></category>
		<category><![CDATA[полезные советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[снижение веса]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2777</guid>

					<description><![CDATA[Самый ходовой и популярный американский журнал для семейного чтения «Reader&#8217;s Digest» – источник разнообразной информации о том о сём для семидесяти миллионов мужчин и женщин всех возрастов и комплекций, являющий собой пример очень успешного медийного бизнеса. В самом первом номере «Ридерз Дайджест» в 1922 году была напечатана статья под вечно актуальным названием – «Как регулировать [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2777/dieta-100-letnej-svezhesti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Двухнедельная диета Фионы Кирк</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2535/dieta-fiony-kirk/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2535/dieta-fiony-kirk/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2015 19:59:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Авторские и диеты звезд]]></category>
		<category><![CDATA[14 дней]]></category>
		<category><![CDATA[авторская диета]]></category>
		<category><![CDATA[быстро похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[диетолог]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[перловка]]></category>
		<category><![CDATA[сжигание жира]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2535</guid>

					<description><![CDATA[Как подготовиться к отпуску, не считая калории и не страдая?  Диетолог Фиона Кирк из Великобритании на протяжении 12 лет работает созидателем планов диет для похудения. Дело её жизни — разработка фитнес-рационов как по заказам глянцевых журналов (&#8220;Man&#8217;s Fitness&#8221;, &#8220;Glamour&#8221; и т.п.), так и для собственных книг, которых мадам Кирк издала четыре. Одна из таких диет, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2535/dieta-fiony-kirk/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Диеты мира: Как похудеть, не толстея</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2516/diety-mira-kak-poxudet-ne-tolsteya/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2516/diety-mira-kak-poxudet-ne-tolsteya/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2015 13:08:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Диеты мира]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[новости диетологии]]></category>
		<category><![CDATA[образ питания]]></category>
		<category><![CDATA[простая диета]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2516</guid>

					<description><![CDATA[Рейтинг национальных диет — чему он нас научит? Если в двух словах объяснять, то получается вот, что: самое здоровое питание получают жители самых несчастных стран. Это, например, такие нелюбимые туристами места, как Чад, Сьерра-Леоне и Мали. В число самых опасных для фигуры и здоровья диет в рейтинге угодили кухни и гастрономия стран, которые иноземцами посещаются [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2516/diety-mira-kak-poxudet-ne-tolsteya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Какова калорийность спиртного? Можно ли выпивать, сидя на диете?</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2491/kalorijnost-spirtnogo/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2491/kalorijnost-spirtnogo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2015 06:43:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[алкоголь]]></category>
		<category><![CDATA[вода]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[пиво]]></category>
		<category><![CDATA[считать калории]]></category>
		<category><![CDATA[США]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2491</guid>

					<description><![CDATA[С ноября 2015 года в США согласно новому нормативу контролирующего агентства FDA вся алкогольная продукция маркируется подобно некоторой пищевой: на бутылках и пакетах со спиртным, при этом даже в меню баров и ресторанов напротив коктейлей указывается их калорийность. Ещё лет пять назад о таком информировании клиента даже не думали. И действительно, что может означать алкоголь [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2491/kalorijnost-spirtnogo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>33 заповеди для тех, кто хочет похудеть по-хорошему</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2476/33-zapovedi-dlya-poxudeniya/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2476/33-zapovedi-dlya-poxudeniya/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 14:19:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[диетология]]></category>
		<category><![CDATA[полезные советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>
		<category><![CDATA[физкультура]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2476</guid>

					<description><![CDATA[Некоторые люди любят играть в шахматы с собой. Кто-то говорит, что всегда сам себе проигрывает, другие — что регулярно одерживают победы над своим &#8220;я&#8221;. Любая попытка победить себя априори нередко видится чем-то вроде байки барона Мюнхгаузена об извлечении себя из болота за волосы. Подобная неопределенность возникает и в перспективе у тех, кто недоволен собой в [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2476/33-zapovedi-dlya-poxudeniya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Низкокалорийные блюда быстрого приготовления: рецепты для худеющих, но ленивых</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2451/nizkokalorijnye-blyuda-bystrogo-prigotovleniya/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2451/nizkokalorijnye-blyuda-bystrogo-prigotovleniya/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2015 05:05:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[низкокалорийные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[полезные советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[считать калории]]></category>
		<category><![CDATA[сыр]]></category>
		<category><![CDATA[томат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2451</guid>

					<description><![CDATA[Пока в разных странах множество мужчин и женщин становится стройнее и здоровее благодаря избранному способу похудения, будь то физкультура или диета, миллионы других кандидатов в красавцы губит их же нетерпеливость. Там, где не получается дождаться результатов работы над собой и удовлетвориться ими, вступает в мощь крик души, именуемый импульсом. Глагол &#8220;хочу&#8221; в нём — всегда [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2451/nizkokalorijnye-blyuda-bystrogo-prigotovleniya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как похудеть мужчине? 3 толстяка, которые похудели вместе на 320 кг</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2429/kak-pohudet-muzhchine/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2429/kak-pohudet-muzhchine/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2015 20:46:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[Фото до и после похудения]]></category>
		<category><![CDATA[2014]]></category>
		<category><![CDATA[белки]]></category>
		<category><![CDATA[до и после]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2429</guid>

					<description><![CDATA[Мужчины по именам Марк, Трой и Коди не были знакомы друг с другом, но их негласно свели не только число букв в именах, но и нереально огромные животы. От коих троим рекордсменам по сбросу лишнего веса в 2014 году удалось успешно избавиться собственными, комплексными способами. Как Марк разлюбил вкусную еду и похудел на 136 кило [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2429/kak-pohudet-muzhchine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Лучшие истории похудения в 2014 году: американская мечта Джастина Виллоуби</title>
		<link>https://kakhudeut.ru/2398/luchshie-istorii-poxudeniya-2014/</link>
					<comments>https://kakhudeut.ru/2398/luchshie-istorii-poxudeniya-2014/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[charsky_net]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Dec 2014 06:36:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Советы худеющим]]></category>
		<category><![CDATA[Фото до и после похудения]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[до и после]]></category>
		<category><![CDATA[контроль порций]]></category>
		<category><![CDATA[США]]></category>
		<category><![CDATA[физкультура]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kakhudeut.ru/?p=2398</guid>

					<description><![CDATA[Каким бы год ни был, ежегодно сбываются чьи-то чаяния и укрепляется принадлежащее кому-то здоровье. Оглядываясь назад во времени и одновременно разглядывая себя в зеркале в итоговые дни 2014-го, многие останутся довольными. Речь идет о тех, знакомых с ожирением на личном опыте, мужчинах и женщинах, которым в 2014 году удалось окончательно сбросить с себя оковы лишнего [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://kakhudeut.ru/2398/luchshie-istorii-poxudeniya-2014/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
