2012年夏に電力不足が予想されている大飯原発の再稼働が2012年5月現在話題になっているが、そもそも原発については再稼働だけではなく、存在自体が問題である。

福島第一原発は、1から6号機まであるが、2011年3月11日現在に稼働していたのは1から3号機だけ。
4号機は定期点検中だったのに、その後、爆発し建屋が壊れた。
この原因は他からの水素だとかいろいろと言われているが、よくわかっていない。2012年現在も燃料プールは屋外に露出しており、海外の専門機関はいちばん危険な状態という認識のようだ。

つまり、地震や津波の影響が、稼働していない原発に及ぶと言うことだ。原発の中には使用済み燃料棒が中間貯蔵されており、原発は稼働していなくても常に危険な状態になっている。
稼働自体が問題になっているが、最大の問題は、原発自体に使用済み燃料を中間貯蔵していることや、原発自体が存在していることだ。

2012年現在、日本に使用済み燃料の最終保管処理施設はもちろん、中間貯蔵もはっきりとしていない日本では、これ以上核燃料を使用して使用済み燃料を増やすべきでは無い。

しかしながら、2011年3月以前まで計画されていた原発による電力を、石油やガスなどの火力発電補うと、発電コストが短期的に上がり、そもそも電力が足りなくなる。
その分、節電すればいいが、急激な節電は産業界など様々な面で影響が大きい。

原発の発電と最終処分までの総合的なコストは、短期的には火力よりコストは下がっても、最終的には火力以上になるだろう。原発を稼働させる理由として、電気料金上昇を押さえるというのは当てはまらない。

長期的に原発の方針を決めるのが先決だろう。

カルピスソーダは100mlあたり、37kcalで炭水化物は9.1g。
(カルピスウォーターは100mlあたり、46kcalで炭水化物は11.2g)

というわけで、商品によって多少の差はあれど、どの炭酸飲料も同程度のカロリーと炭水化物が入っていると言うことがわかる。
これを砂糖の量で換算すると、100mlあたり、炭水化物の重要と同等の砂糖が入っていることになる。

350mlの缶なら36gほど、500mlのPETボトルなら55gほど。

同じ炭水化物なら米などがあるが、米は1膳あたり160g程だが、そのうち60%が水なので、40%弱が炭水化物になる。つまり1膳あたりの炭水化物の量は64gで、炭水化物の量はPETボトルの炭酸飲料を飲んだのと同じくらいになる。

もしも、PETボトルで1日2本の炭酸飲料を飲んでいれば、1日2膳以上の米を余分に食べていることと同等となる。

出来れば脂質も減らしたいが、店で売られている物の中から脂身を取り除くのは難しいので、牛丼を食べるなら脂質はしょうがないと考えるのがいいのか。

ネットで調べると

松屋カロリーや米の量は
並 758kcal 米 260g
大盛 989kcal 米350g
特盛 1348kcal 米350g
らしい。

吉野家は
並 647kcal、米 260g、脂質22.4g
大盛 849kcal、米 320g、脂質27.5g
特盛 1016kcal、米 320g、脂質41.4g
牛皿の脂質を見ると、牛丼より若干少ないが、ご飯に含まれる脂質の量などに関係していて肉などの量自体は同じくらいのようだ。

一般的に茶碗いっぱいの米の量は150g(250kcal)なので、牛丼の米の量は1.5倍は入っていると言うことになる。カロリーもこれだけで400kcalほどになり、半分以上のカロリーを米からとっていることになる。

この米を例えば半分に減らせば、牛丼のカロリーは全体で3割ほど減らせる。
肉の主要成分のタンパク質はあまり太る要素は無いので、大盛りとか特盛りで肉を多めにして、米を半分に減らすだけでもかなりカロリーを減らし、太る要素の炭水化物を減らしながらある程度の満足感を得られるかもしれない。
脂質は気になるところだが。

結論
ダイエットしているが、牛丼を食べたい場合、脂質は気になる物の、米の量を半分くらいに減らせばカロリーは全体的に3割ほど減らせ。
並なら450kcal、大盛600kcal、特盛800kcalくらいになるかも。

正解がそもそも無く、iPhoneが正解なことは誰でもが知るところで、iPhoneはすでに持っているが、最新のAndroid端末が頭がおかしくなって欲しくなったとして。

SumsungならGALAXY S IIIを買っておけば間違いないだろう。(2012年5月現在売ってないが)
わからないのが、HTCとソニーの製品。

HTCはHTC One Xというがフラグシップっぽいので、これを買っておけば間違いなのかな?
ソニーはXperia Sがフラグシップなのかな。名前やデザインも似てる同じようなのばかりでわからん。

この辺のとMotorolaの何かから選べば良さそうだが、Galaxy Nexusもいいのかな。

もちろん、この辺はドコモやらauやらの変な仕様のでは無くて、unlockedの物から買うに決まっているが、こんなに選択肢がたくさんある中から一般人はどうやって選んでいるのか不思議だ。
まあ、一般人はドコモやらの変な仕様の物を何も知らずに買っているのだろう。

1933-2023 35年
1960-2050 27年 2023-
1965-2055 5年 2050-
2006-2096 41年 2055-

30歳で継承者が誕生した場合
2036-2126 30年 2096-
2066-2156 30年 2126-
・・・

一般的な遺伝子か、多少の差異があるかでその太りやすいとかはわかるそうだ。
太りやすいとかは、要するに脂肪を貯めやすいとか、燃焼しやすいとかを決める要素。その遺伝子に差異があることは人間的に劣っているとか、優れているかを決める要素では無く、脂肪をためやすいと言うことは生物としては優れていると言えないでも無いが、現代生活において、無駄な脂肪はない方が好ましい。

β3AR
この遺伝子に変異があると、脂肪を燃焼しにくい。基礎代謝が200キロカロリー低い。

β2AR
この遺伝子に変異があると、脂肪を燃焼しやすい。基礎代謝が200キロカロリー高い。

UCP1
この遺伝子に変異があると、脂肪が燃焼しにくい。基礎代謝が100キロカロリー低い。

つまり、β3AR、UCP1に変異があり、β2ARだけが通常だと太りやすいということだ。
逆に、β2ARだけ変異があり、β3AR、UCP1は通常だと太りにくいということだ。

それぞれの変異は日本人の2割から3割程度にあるようで、確率としてはかなり多くの方に太りやすい遺伝子の変異があると言うことになる。

他にレプチン関連の遺伝子も注目で、満腹中枢に関係しているという。

これらの遺伝子検査は、5,000円くらいから出来る。
2012年5月現在DHCの検査が最も安いみたいだ。サプリメントの宣伝もあるのだろう。

ARはアドレナリン受容体の略

例えば売り方で、ソフトバンクやauのiPhone売り場を見ればわかるが、展示方法や商品の説明までアップルからの指示があるようだ。

それをドコモがやりたくないのか、もっとうまく出来ることを見せるためか、スマートフォンラウンジというのを2010年8月の有楽町を皮切りに始めている。これはiPhone 4が登場2ヶ月後くらいのことで、iPhone 4での交渉が不成立だったことからやり始めた可能性がある。
これが始まって2年くらい経つが、うまくいっているとは言えないだろう。

また、ドコモとしては、サービスでも稼ぎたい。それがSPモードで、ドコモとしてはSPモードアプリなどをプリインストールしたいようだが、アップルとしてはそれを許可していない。
おそらく、これは以前から交渉していたのだろうが、それはこれまでと同様に今後も可能性がほぼ無いと確信したのだろう、2012年春頃の社長発言などから読み取れる。

アップルの収益などをみると、短期的には通信事業者は収益の高いところのおこぼれをもらう方の正解なのかもしれない。
それが中長期的に正しいかはわからない。

維新號という500円強の肉まんを売っている店があるが、ここの具とかそれぞれいいのだが、なにしろこの500円という価格はコストパフォーマンスが悪い。
五十番の方は350円くらいなので、それに比べてしまうと、500円という価格はどうなのか。
横浜の中華街の道ばたでも高い肉まんは売っているが、食べ比べたことは無いので、何がどうなのかはイマイチわからない。
350円を超えるなら五十番以上の何かが欲しいが、ノーマル肉まん基準とすると400円までのすごくおいしい肉まんをさらに見つけてみたい。

目黒五十番という店もあるようだが、こちらはまだ食べたことは無い。

龍吟とNARISAWAで、どちらも3万円コースの店のようだ。

個人的に他に行きやすいところでは北カリフォルニアに2店ほどあるようだが、何にしても高くてうまい店はどこにでもあるわけで・・・。
特に日本にはそんな店は多いが、どちらかというと、そこそこでうまい店に週一くらいで行けた方がいいけど、年に数回はそんなところにも行ってみたいわけで。

毎日のようにそんなところに行っていると、貧乏根性で食べ過ぎて病気になるわけで。

物が巻き上がっているのがよくわかる

被害状況

この被害状況を見れば、竜巻および自然災害の恐ろしさがよくわかる。