<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" version="2.0">

<channel>
	<title>KarinBlogt</title>
	<atom:link href="https://karinblogt.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
	<link>https://karinblogt.nl</link>
	<description>over onderwijs met ict en meer</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Jun 2026 10:00:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://karinblogt.nl/wp-content/uploads/2024/10/cropped-bloem-logo-32x32.png</url>
	<title>KarinBlogt</title>
	<link>https://karinblogt.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Daar ben ik weer</title>
		<link>https://karinblogt.nl/daar-ben-ik-weer/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/daar-ben-ik-weer/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:04:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dagdagelijks]]></category>
		<category><![CDATA[DeKarinVan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14294</guid>

					<description><![CDATA[….en waarschijnlijk leest niemand het, maar dat terzijde.Sinds 2 april tot en met 26 mei was ik onderweg met de KarinVan (verslag).Nu ben ik ruim een week thuis en eigenlijk vind ik dat ook wel weer heerlijk.Een zomers ritme vinden, blijven fietsen en veel lopen is mijn motto.De dip waar ik de vorige post over...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/daar-ben-ik-weer/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dippig</title>
		<link>https://karinblogt.nl/dippig/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/dippig/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:04:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14282</guid>

					<description><![CDATA[Natuurlijk moet ik over alles blij en tevreden zijn en niet zeuren. De gezondheid is goed, financieel heb ik geen klagen, ik woon leuk, heb&#160; vrienden en genoeg dingen te doen. Toch knaagt er iets. Afgelopen weken kreeg ik een pijntje hier, pijntje daar. Er gingen dingen stuk. Skip had een paar extra rondjes dierenarts...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/dippig/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De laatste online sessie. Ik ben gestopt met roken!</title>
		<link>https://karinblogt.nl/de-laatste-online-sessie-ik-ben-gestopt-met-roken/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/de-laatste-online-sessie-ik-ben-gestopt-met-roken/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 09:24:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14241</guid>

					<description><![CDATA[Ruim 700 euro heb ik inmiddels niet uitgegeven aan sigaretten. 40 dagen heb ik niet gerookt en jammer genoeg ben ik inmiddels ook 5 kilo zwaarder. Gestopt blijvenDe opdracht vorige keer was om de motivatie die ik nu heb, te visualiseren. Ik zou echt niet weten hoe en wat, misschien schiet me nog iets te...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/de-laatste-online-sessie-ik-ben-gestopt-met-roken/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Er zijn heel veel Emma’s denk ik</title>
		<link>https://karinblogt.nl/er-zijn-heel-veel-emmas-denk-ik/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/er-zijn-heel-veel-emmas-denk-ik/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:33:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bespiegelingen]]></category>
		<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14239</guid>

					<description><![CDATA[Na een tip startte ik vorige week met kijken naar Rust&#38;Vreugd (via NPO start zodat ik alles achter elkaar kon kijken). Het boek (geschreven door Hendrik Groen) heb ik niet gelezen. Bijna gestopt In eerste instantie wilde ik, nadat Emma haar man Thomas overleden vond, al stoppen met kijken. Teveel triggers voor de natte ogen.Toch...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/er-zijn-heel-veel-emmas-denk-ik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maart roert zijn staart, nog steeds rookvrij</title>
		<link>https://karinblogt.nl/maart-roert-zijn-staart-nog-steeds-rookvrij/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/maart-roert-zijn-staart-nog-steeds-rookvrij/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 10:26:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14196</guid>

					<description><![CDATA[Ineens had ik het even te zwaar vanmorgen.&#160; De 5e online sessie en iedereen is nog steeds niet aan het roken. Iedereen kent dezelfde valkuilen, heeft dezelfde associaties en dus weten we allemaal wat het is om te stoppen en ook om weer een terugval te krijgen. Meer dan de helft van de mensen die...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/maart-roert-zijn-staart-nog-steeds-rookvrij/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nog steeds gestopt</title>
		<link>https://karinblogt.nl/nog-steeds-gestopt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 10:06:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14192</guid>

					<description><![CDATA[Rokjesdag vandaag! De zon schijnt warm naar binnen en de zonnepanelen werken zich uit de naad. Zou het er dan deze week toch van komen dat ik in de tuin aan de slag kan?Nu ik niet meer rook heb ik echt tijd over. Volgens de app rookvrijheid heb ik de afgelopen 16 dagen 27 uur...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Op de helft…week 3</title>
		<link>https://karinblogt.nl/op-de-helft-week-3/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/op-de-helft-week-3/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 10:07:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14189</guid>

					<description><![CDATA[Inmiddels beginnen de voordelen van niet roken zichtbaar en voelbaar te worden.Reuk en smaak zijn het belangrijkst. Ik kwam erachter dat mijn reukvermogen sterk toegenomen was toen ik ineens de verse poeplucht van Skip rook. Sorry Naast smaak en reuk is er ook wel een nadelig gevolg. Ik heb echt de hele dag trek ‘in...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/op-de-helft-week-3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Triggers en moeilijke momenten</title>
		<link>https://karinblogt.nl/triggers-en-moeilijke-momenten/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/triggers-en-moeilijke-momenten/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:03:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14184</guid>

					<description><![CDATA[Ik stop (met roken) week 2 Vorige week donderdag werden de stoppen met roken pillen bezorgd. Vanaf vrijdag leef ik dus op de klok. Elke twee uur een tabletje en sinds dinsdag elke twee en een half uur.Omdat ik nog ‘mocht’ roken tot vandaag, was er geen stop stress. Sterker nog, maandagochtend heb ik mijn...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/triggers-en-moeilijke-momenten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ik stop (met roken)</title>
		<link>https://karinblogt.nl/ik-stop-met-roken/</link>
					<comments>https://karinblogt.nl/ik-stop-met-roken/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 10:05:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14180</guid>

					<description><![CDATA[Al verschillende keren stopte ik met roken en begon er, dom genoeg, weer mee. De laatste keer begon ik weer vlak voor het overlijden van Paul. Toen ik in Nieuwegein kwam wonen, heb ik het er met de huisarts over gehad en hij gaf aan dat ik eerst in een rustiger vaarwater zou moeten zitten,...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://karinblogt.nl/ik-stop-met-roken/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nieuwe regering, nieuwe mores? Weg van X</title>
		<link>https://karinblogt.nl/nieuwe-regering-nieuwe-mores-weg-van-x/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karin Winters]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 09:44:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://karinblogt.nl/?p=14162</guid>

					<description><![CDATA[In 2007 maakte ik mijn Twitter account aan en heb er jaren met veel plezier vertoefd. Ruim 8000 volgers liet ik achter.  De snelheid van ‘echt’ nieuws was in de ‘goede’ jaren op Twitter voor mij belangrijk net als de vele contacten en kennisuitwisseling. Fysieke bijeenkomsten waar verslag van gedaan werd, via hashtags, waren prachtig....]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>