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<title>士心～ココロザシ～</title>
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<description>日々思うことを綴るブログ。子供を教えることで思うこと、その他生活していて思うこと、自分の心境を綴るブログ</description>
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<title>怒り</title>
<description>今の怒りはこんな感じ。許さん</description>
<dc:subject>マンガコマ抜粋</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2017-07-25T08:33:34+09:00</dc:date>
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今の怒りはこんな感じ。<br /><br />許さん<br /><br /><a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/rr_e741-i02.jpg" target="_blank"><img border="0" alt="rr_e741-i02.jpg" src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/rr_e741-i02-thumbnail2.jpg" width="150" height="76" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/rr_e741-i02-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><a name="more"></a>

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<title>すでにいない人の言葉が欲しいなら</title>
<description>蒼天航路25巻94ページ&quot;すでにおらぬ者の言葉がほしいならその人間をまるごと自分の中にぶちこみ数多く自問をすることだ答えは無理に出す必要はない&quot;あの人の言葉が聞きたい。あの人と話したい。それができない時もあるでしょう。ひょっとしたら永遠にできないことだってあるかもしれない。そんなときは自分の中にいるその人を呼び起こしてきて、自問自答するしかないよね。。。</description>
<dc:subject>マンガコマ抜粋</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2017-07-14T16:16:31+09:00</dc:date>
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<a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/2017-07-14_16h11_40.png" target="_blank"><img border="0" alt="2017-07-14_16h11_40.png" src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/2017-07-14_16h11_40-thumbnail2.png" width="127" height="150" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/2017-07-14_16h11_40-thumbnail2.png.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><br /><br />蒼天航路25巻94ページ<br />"すでにおらぬ者の言葉がほしいなら<br />その人間をまるごと自分の中にぶちこみ<br />数多く自問をすることだ<br /><br />答えは無理に出す必要はない"<br /><br /><br />あの人の言葉が聞きたい。<br />あの人と話したい。<br /><br />それができない時もあるでしょう。ひょっとしたら永遠にできないことだってあるかもしれない。<br /><br />そんなときは自分の中にいるその人を呼び起こしてきて、自問自答するしかないよね。。。<br /><a name="more"></a>

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<title>報恩と報復</title>
<description>マンガコマ抜粋蒼天航路31巻P88P89&quot;受けたものにかならず報い奪われたものにかならず報いる『報恩と報復』わが道に欠かすべからざる2か条&quot;・・・人生35過ぎて来たら、これでいいんじゃないかな。と思う。</description>
<dc:subject>マンガコマ抜粋</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2017-07-14T16:07:06+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/2017-07-14_16h01_26.png" target="_blank"><img border="0" alt="2017-07-14_16h01_26.png" src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/2017-07-14_16h01_26-thumbnail2.png" width="150" height="132" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/2017-07-14_16h01_26-thumbnail2.png.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/2017-07-14_16h01_38.png" target="_blank"><img border="0" alt="2017-07-14_16h01_38.png" src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/2017-07-14_16h01_38-thumbnail2.png" width="150" height="140" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/2017-07-14_16h01_38-thumbnail2.png.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><br /><br />マンガコマ抜粋蒼天航路31巻P88P89<br /><br />"受けたものにかならず報い<br />奪われたものにかならず報いる<br /><br />『報恩と報復』わが道に欠かすべからざる2か条"<br /><br /><br />・・・人生35過ぎて来たら、これでいいんじゃないかな。と思う。<br /><a name="more"></a>

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<title>チームワーク</title>
<description>キン肉マン18巻19ページよりチームワークって大事だね。っていうそういう話。</description>
<dc:subject>マンガコマ抜粋</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2015-01-04T22:52:59+09:00</dc:date>
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キン肉マン18巻<br /><br />19ページより<br /><br /><a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/E8A1A8E7B4990019_03.jpg" target="_blank"><img border="0" alt="表紙0019_03.jpg" src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/E8A1A8E7B4990019_03-thumbnail2.jpg" width="300" height="90" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/E8A1A8E7B4990019_03-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><br /><br />チームワークって大事だね。っていうそういう話。<a name="more"></a>

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<title>Excuseは許さない</title>
<description>塾の講師をしております。当然生徒も10人いれば10人ちがうわけで、いろいろな方法をもって教えなくてはなりません。特に学校の先生ではない自分にとって、先生である証明は、一つのことをいろいろな方法で教えられる。それしかないわけで。しかしながら、いろいろな方法で教える。という前に、根本的にレッスンをするかどうか考える生徒というのがいます。それは塾を免罪符に使っている生徒または親がいる場合です。具体的に書くと①&quot;私は塾に行っています。でも成績はこんなもんです。塾に行ってこんなもんなん..</description>
<dc:subject>教える人間の心境+α</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2014-08-11T17:36:30+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
塾の講師をしております。<br /><br />当然生徒も10人いれば10人ちがうわけで、いろいろな方法をもって教えなくてはなりません。特に学校の先生ではない自分にとって、先生である証明は、一つのことをいろいろな方法で教えられる。それしかないわけで。<br /><br />しかしながら、いろいろな方法で教える。という前に、根本的にレッスンをするかどうか考える生徒というのがいます。それは塾を免罪符に使っている生徒または親がいる場合です。<br /><br />具体的に書くと<br />①"私は塾に行っています。でも成績はこんなもんです。塾に行ってこんなもんなんだからしょうがないでしょ。"ただし勉強の努力はしてない。という生徒。つまり自分が努力する代わりに塾に行っている。ということにしている生徒。<br /><br />②"子供の成績はよくないです。でも私は子供を塾に行かせています。だから成績が悪いのは、私の教育が悪いんじゃないですよ。"という子育ての勉強分野の責任を放棄している親。<br /><br />どっちも自分のことを棚に上げて、世間様に恥ずかしいことを”EXCUSE”(許して)と言ってますよね。こういうのは基本的に、生徒なり親なりと話さないとだめですね。<br /><br />こういうEXCUSEは基本許さない。<br /><br />子供を成長させるには重要なことですね。<a name="more"></a>

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<title>一番成績の伸びる褒め言葉</title>
<description>塾の講師をしております。よく巷では「子供を褒めろ。」「褒めて育てろ。」という意見がありますが、私は別に意識して褒めるということはしません。子供をよく観察し、良ければ褒め、だめであればダメだしをするor怒る。というただシンプルな行動をしているにすぎません。よく観察していれば自然と出てくるもんだと思います。そんな中、一番よいと思われる褒め言葉について書きたいと思います。それは「それでよい」です。ダメだしをされたりすれば、いろいろな考え方や、勉強の仕方をするようになります。そこで良..</description>
<dc:subject>教える人間の心境+α</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2014-06-03T05:47:49+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<br />塾の講師をしております。<br /><br />よく巷では「子供を褒めろ。」「褒めて育てろ。」という意見がありますが、私は別に意識して褒めるということはしません。子供をよく観察し、良ければ褒め、だめであればダメだしをするor怒る。というただシンプルな行動をしているにすぎません。よく観察していれば自然と出てくるもんだと思います。<br /><br />そんな中、一番よいと思われる褒め言葉について書きたいと思います。<br /><br />それは<br /><strong>「それでよい」</strong><br />です。<br /><br />ダメだしをされたりすれば、いろいろな考え方や、勉強の仕方をするようになります。そこで良い方法にたどり着いたときに<br />「それでよい。それを続けなさい。」<br />といってやること。それが一番成績の伸びる褒め言葉です。<br /><br />自らたどり着いた方法が先生に「それでよい」といわれればそれを継続できます。その結果、成績は伸びます。<br /><br />たまたま良い方法にたどり着いたその一時に褒めることができるのか。その辺はよく子供を観察してないとね。。。。<br /><br /><a name="more"></a>

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<title>教えたとおりにやっているやつは</title>
<description>塾の先生をしております。4月に入りましたが、受験の成果は、大学受験は生徒２人が旧帝大の１つと地元の国立大学に見事に合格しました。生徒の合格は非常にうれしいことのひとつで、結果がついてくるとドンと疲れがとれるもんです。さてそんななか思ったことを`マンガコマ抜粋シリーズ`Yawara１７巻より&quot;教えたとおりに勉強しているやつは、成績があがらなくてはならない。&quot;それだけの確信を持って指導をしなくてはいけないな。と思うしだいであります。。。。</description>
<dc:subject>マンガコマ抜粋</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2014-04-01T05:50:53+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
塾の先生をしております。<br /><br />4月に入りましたが、受験の成果は、大学受験は生徒２人が旧帝大の１つと地元の国立大学に見事に合格しました。<br /><br />生徒の合格は非常にうれしいことのひとつで、結果がついてくるとドンと疲れがとれるもんです。<br /><br /><br />さてそんななか思ったことを`マンガコマ抜粋シリーズ`Yawara１７巻より<br /><a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/17_179_03.jpg" target="_blank"><img border="0" alt="17_179_03.jpg" src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/17_179_03-thumbnail2.jpg" width="150" height="75" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/17_179_03-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><br /><br /><a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/17_180_02.jpg" target="_blank"><img border="0" alt="17_180_02.jpg" src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/17_180_02-thumbnail2.jpg" width="117" height="150" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/17_180_02-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><br /><br />"教えたとおりに勉強しているやつは、成績があがらなくてはならない。"<br /><br /><br />それだけの確信を持って指導をしなくてはいけないな。と思うしだいであります。。。。<br /><br /><br /><a name="more"></a>

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<title>子供を成長させる基本的な考え方</title>
<description>久しぶりにブログを書きます。ずっと書こうと書こうと思っていましたが、なかなか時間が取れなくて・・・さて教育の現場にたって、協力隊のガーナにいたときまで数えると10年以上になります。そこで思う子供を成長させる基本的な考え方越えるか越えられないかのギリギリの壁を用意し、それを越えさせる。だと思います。自分の能力のギリギリのところで何かを成し遂げる充実感さえ覚えれば人は皆しっかりと学びます。ほかにご褒美などいらない。解けるか解けないかギリギリの難易度の問題をセッティングし、超えるだ..</description>
<dc:subject>教える人間の心境+α</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2014-02-22T10:47:43+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
久しぶりにブログを書きます。<br />ずっと書こうと書こうと思っていましたが、なかなか時間が取れなくて・・・<br /><br />さて教育の現場にたって、協力隊のガーナにいたときまで数えると10年以上になります。<br /><br />そこで思う子供を成長させる基本的な考え方<br /><br /><strong>越えるか越えられないかのギリギリの壁を用意し、それを越えさせる。</strong><br /><br />だと思います。<br />自分の能力のギリギリのところで何かを成し遂げる充実感さえ覚えれば人は皆しっかりと学びます。ほかにご褒美などいらない。解けるか解けないかギリギリの難易度の問題をセッティングし、超えるだけの最低限の知識さえ整えさせておけばあとはサポートだけ。<br />ただその壁はギリギリですから、諦めさせたり、飽きないようにしっかりとこえるためのサポートをしなくてはいけないですが。(ヘルプではない。ヘルプはしちゃいけない)<br /><br />学校の先生ではなく、家庭教師や塾でもほぼマンツーマンに近い状態で教えているのでできることかもしれませんがこれさえしっかりやっておけば問題ないです。<br /><br />・・・子供だけでなく、大人でも成長さすにはいっしょですね。。。<a name="more"></a>

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<title>答えの見直しと自己否定</title>
<description>塾の仕事をしているときに思ったのですが数学の計算な問題を多くやる。生徒はいくつか間違えるわけですが、そこでの見直しが出来ない生徒がいる。そこで思った。間違いを探す見直しが出来ない＝自己否定ができないということを。自分がやったことを否定する。その気持ちが無ければ間違いを見つけることができないものです。そして、出来ない生徒は、自己否定ができない。「自分がまちがっている。」「自分の過ちを認める。」これができるようになるにはちょっとした壁があるものですが、できるようになった生徒は、ほ..</description>
<dc:subject>教える人間の心境+α</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2013-07-31T23:53:25+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<br />塾の仕事をしているときに思ったのですが<br /><br />数学の計算な問題を多くやる。<br /><br />生徒はいくつか間違えるわけですが、<br /><br />そこでの見直しが出来ない生徒がいる。<br /><br /><br />そこで思った。<br /><br />間違いを探す見直しが出来ない＝自己否定ができない<br /><br />ということを。<br />自分がやったことを否定する。その気持ちが無ければ間違いを見つけることができないものです。<br /><br />そして、出来ない生徒は、自己否定ができない。<br /><br /><br /><br />「自分がまちがっている。」「自分の過ちを認める。」<br /><br />これができるようになるにはちょっとした壁があるものですが、<br /><br />できるようになった生徒は、ほかのところでも成長を感じられるから不思議なものです。<br /><br /><br />自己否定ができないと、やっぱり大人になっていけないんじゃないかな。と思う最近でした。<br /><br /><br /><br /><br /><a name="more"></a>

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<title>2013年5月という月</title>
<description>&quot;いいやつ&quot;すぎるのも考えもんだ。いいやつはみんなそばにいて欲しいと思うから。フィクションで描かれる今の世界とちょっとだけ違う&quot;パラレルワールド&quot;。それは存在するのだろうか。答えは否だと思う。だってそのちょっとだけ違うが積み重なれば、完全に違う世界になってしまうから。でもそんな世界があればいいな。大事なものを失って、心が麻痺して、その結果、大事なものを次々と失う。それはあってはならないことだよね。。。戻れるものなら4月の終わりに戻りたいものだ。</description>
<dc:subject>自分の日記</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2013-05-31T17:14:14+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<br />"いいやつ"すぎるのも考えもんだ。いいやつはみんなそばにいて欲しいと思うから。<br /><br /><br />フィクションで描かれる今の世界とちょっとだけ違う"パラレルワールド"。それは存在するのだろうか。<br /><br />答えは否だと思う。だってそのちょっとだけ違うが積み重なれば、完全に違う世界になってしまうから。<br /><br />でもそんな世界があればいいな。<br /><br /><br />大事なものを失って、心が麻痺して、その結果、大事なものを次々と失う。<br /><br />それはあってはならないことだよね。。。<br /><br /><br /><font color="#ffffff">戻れるものなら4月の終わりに戻りたいものだ。</font><br /><br /><a name="more"></a>

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<title>慢心</title>
<description>&quot;慢心&quot;していないつもりでいてもいつの間にかしている。マラソンで完走できなかった地点で気付くべきだった。飛行機などの墜落の大事故はいきなり起こったりしない。その事故が起こる前に細かいミスやトラブルがいくつもある。その前兆でしっかりととめていれば、大事故にはならない。人生三十路すぎ。手遅れになる前にそういう失敗ができたことは良かった。ということにしよう。</description>
<dc:subject>自分の日記</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2013-05-24T17:49:03+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<br />"慢心"<br /><br />していないつもりでいてもいつの間にかしている。<br /><br />マラソンで完走できなかった地点で気付くべきだった。<br /><br /><br />飛行機などの墜落の大事故はいきなり起こったりしない。<br /><br />その事故が起こる前に細かいミスやトラブルがいくつもある。<br /><br />その前兆でしっかりととめていれば、大事故にはならない。<br /><br /><br />人生三十路すぎ。<br /><br />手遅れになる前にそういう失敗ができたことは良かった。ということにしよう。<br /><br /><br /><a name="more"></a>

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<title>軽井沢ハーフマラソンドキュメント</title>
<description>2013年5月19日軽井沢ハーフマラソン。・・・だめだめだった。ただそこには自分のダメなところがただ出ただけであり、それを今後忘れないためにもここにその記録を残す。私が最初に走ったマラソンは、駒ヶ根の15kmのマラソンであった。正直、このマラソンは自分的には完璧だった。練習もほぼ当初の予定通り行ったし、体調も上々。実際、自分の中で設定した7.5km45分を10秒も違わないペースで通過し、最終的には1時間半をきるという、後半ハードなのぼりが多い駒ヶ根のマラソンにおいて後半のほう..</description>
<dc:subject>自分の日記</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2013-05-19T16:08:32+09:00</dc:date>
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2013年5月19日軽井沢ハーフマラソン。・・・だめだめだった。<br />ただそこには自分のダメなところがただ出ただけであり、それを今後忘れないためにもここにその記録を残す。<br /><br />私が最初に走ったマラソンは、駒ヶ根の15kmのマラソンであった。<br /><br />正直、このマラソンは自分的には完璧だった。練習もほぼ当初の予定通り行ったし、体調も上々。実際、自分の中で設定した7.5km45分を10秒も違わないペースで通過し、最終的には1時間半をきるという、後半ハードなのぼりが多い駒ヶ根のマラソンにおいて後半のほうがペースが速いという理想的な展開で終わることができたからだ。<br /><br />ただ今考えるとこれが今回の失敗につながった。過信したのは間違いない。<br /><br /><br />今回体調においてダメなところは先週からはじまった。土曜日、日曜日と泊まりで外に行ったのだが、人生最大の2日酔いに襲われた。飲んだ量は特に多いわけではない。ビール、ワイン、日本酒というセットが悪かったとはいえ、日曜日の午前中寝ていたにも関わらず、午後も体調は最悪だった。<br /><br />それにより体力の回復が遅れ、月曜日、火曜日は練習ができなかった。<br />そしてパソコン仕事が多く、神経が高ぶっていたり、忙しかったり、気持ちのたるみもあり、結局今週たいした練習ができなかった。<br />結局最近のしっかり練習は5月2日に10km、5月5日に15キロのみである。<br /><br />そして、忙しかったこともあり、「マラソン前には炭水化物を意識して多く食べ、エネルギーを蓄えておく。」というマラソンの常識をしっていたにも関わらず、忙しさなどにかまけ、ここ3日、朝以外炭水化物をしっかりとっていなかった。<br /><br />まだある。前日うちあわせで夜10時過ぎまで。なんとなく「食べ過ぎないように。」と意識してはいたものの飲み物のみずぎでお腹がたぷんたぷんで就寝をした。<br /><br />朝6時におき、軽井沢まで移動。<br />よくは寝れたが、正直、体は重かった。体調は△だ。<br /><br />それでも心配なりに対策をうった。"体脂肪をエネルギーに変えるVAAM"だ。走る前に飲むやつと走っているとき用のを2つ買った。<br /><br />さてスタート。<br />とにかく目標は完走。7.5kmを45分ペースで進み、また後半あげていく。だいたい15kmを通過後あげていこうと思っていた。10キロ付近、17キロ付近、20キロ付近でタイム回収があることはわかっていた。<br />しかしいざスタート地点にたってみるとAグループからFグループまであり、Aから順に前から並ぶ。自分はF。人数もハンパないのでスタートまで10分もかかったら回収時間まで短いじゃん！と思いながらも7.5kmを45分ペースなら問題ないはずだと思ってスタート。実際は3分でスタート地点に来ました。しかしこの3分が・・・<br /><br />スタートしてみてわかったことは駒ヶ根のときのように無茶する人があまりいなかった。みんなそれなりのペースで走っている。自分はVAAMのせいか知らないけど、開始10分もたたずに汗だく。ただ体は快調に動いている感覚はあった。<br />自分は昔水泳の選手だったので、肺は絶対に大丈夫。心臓もまずへたばることなく、とにかく筋肉が動き続けるかどうかが鍵だった。(みんなそうか。。。)<br /><br />以下は当日の距離、ペースなどが分かる表だ。(無料のアプリなので最後の距離が変だけど。)<br /><a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/20130519.jpg" target="_blank"><img src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/20130519-thumbnail2.jpg" alt="20130519.jpg" height="106" width="150" border="0" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/20130519-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><br /><br />とにかくスピードが遅い。7.5km45分は時速10kmですから、一度も超えてませんね。練習不足です。<br />結局7.5km通過が53分ですから、8分も遅いですね。<br /><br />走ってみてわかったことはもう10km手前でダメな人はぴたっと止まりますね。これが邪魔。<br />11.3kmの地点で回収があるんですが、コースのそのあたり、左斜線でいって、右斜線で帰ってくるんですよ。そこでいきなり人がいなくなりました。あれは結構焦りますね。<br /><br />そんな焦りが原因？、ビクンときたのは、14kmだったかな。突如、右ふくらはぎに違和感。簡単にいうとちょっとつりそうという雰囲気がきました。<br /><br />正直、足の筋肉以外はまったく元気です。でもこれは走り方を変えねばということで自分の中でターボをいれました。足の筋肉のせいで15kmまで待てなかったですね。自分の中では腹筋ターボと呼んでいるんですが、尾てい骨の前にある腹筋をきっちり締めて意識して走るんです。これをきっちりやるとなんかちょっとスピード上がるんですよね。あと足が危ないのと周りをみると流されそうだったので下向いて呼吸を一定のペースにして走っていました。<br /><br />表でもわかると思いますが15kmから18kmまではスピードが上がってます。正直おれより速い人はだれもいませんでした。えー、もちろん回収が後ろにせまっているメンバーの中ですが・・・(17-18kmはアップダウンがある。)<br />ちなみに16.9kmの回収は過ぎたあと「あと4分でーす」という声が聞こえました。それでも誰よりも早いペースで走っているんですからまあこのまま大丈夫。。。<br /><br />しかししかし18km過ぎたら限界ですよ。まず18km地点で自分でマッサージ。ちょっと効いたんです。そこから数百メートルいったところにメディカルあったんですよねー。寄ろうかと思ったんだけどスタッフさん1人しかいなくて、ほかの選手みてたんだよねー。・・・素通りしました。<br /><br />で、そこから数百メートルいったところで・・・つりました。<br />左のふくらはぎ。近くにいたスタッフさんがきてくれてマッサージ。<br />「ヒラメ筋が弱いねー。」<br />というありがたい言葉と共にマッサージ。これがね、長かった。というのもずっとマッサージしてもらっていたけど、なかなか筋肉が柔らかくならない。何分だったんでしょう？今となってはわかりませんが、倒れてスタッフの人がくるまで１分はかかっただろうな。マッサージ痛かったなー。つったのも痛かったけど、マッサージもめっちゃ痛かったなー。<br /><br />マッサージが終わって「ちょっと早く歩いてからね。」という言葉と共に再スタート。<br />ただやっぱり回収まであとちょっとって分かっているし、どのくらいマッサージされていたか分からないし、(時計はしてなく、携帯だけでした。)、しばらくしたら再走りですよ。ターボはかけられませんが。。。<br /><br />そして見えます。「５００メートル先回収所」これを抜ければ、もう回収はありません。ゴールは約束されたも同然。よっしゃと思ったら・・・<br />「あと１分でしめまーす」の声。「あのつきあたりが回収所だよ。」<br /><br />ただまだ足がつりそうで動けないんです。ペース上げられないんですよ。あのどうしていいかわからない感じといったら、もう表現できないよね。<br /><br />・・・・・・・・で回収です。<br /><br />バスで帰る屈辱感と言ったらねー。調べたら19.2kmで回収でした。20kmも行ってませんでした。でもあと2km。。。<br /><br />そしてゴールした人だけもらえる完走記念タオル。みんな肩にかけて帰っていきますよ。私はないですよ。<br /><br />もうマラソンは「勝者は完走者。敗者は途中リタイヤ」という疲れている中でただただ見せられるあの屈辱感。。。<br /><br /><br /><br />正直、今回のマラソンにおいて言えることは<br />「駒ヶ根がなかったら・・・」<br />「先週酒を飲まなかったら・・・」<br />「あそこで練習をしていたら・・・」<br />「炭水化物をとっていたら・・・」<br />「前日打ち合わせがなければ・・・」<br />「F組みじゃなくてA組みだったら・・・」<br />「あそこでメディカルでマッサージをうけていれば・・・」<br /><br />などなど「たら」「れば」が多い。<br />これを"後悔"と人は呼ぶんでしょう。<br />結局のところ、自分の"たるみ"が引き起こした結果であり、神がその"たるみ"に罰を与えたんでしょう。<br /><br />さてリベンジは駒ヶ根ハーフマラソンです。(今年からハーフになりました。)<br />帰ってきて疲れている中、これを書きつつ、今エントリーしました。<br /><br />体重もここから5キロは落としたいと思います。でもちょっと９月は遠いなー。<br /><br />以上、長文失礼いたしました。<br /><a name="more"></a>

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<title>小学生だって考えればわかるさ001「単位の前につく」</title>
<description>世の中、なかなかに難しいこともあるもんですが、しっかり考えることができれば小学生だってできる。というものが多いものです。ということで私の教え子にはそういうトレーニングを今年度から勉強させているわけですが、せっかくなので世の中に出そうと思います。もし答えが気になる方がいたら、コメント欄に書いてもらえば見ます。。。小学生だって考えればわかるさ001「単位の前につく」</description>
<dc:subject>小学生だってわかる</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
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世の中、なかなかに難しいこともあるもんですが、しっかり考えることができれば<strong>小学生だってできる。</strong>というものが多いものです。<br /><br />ということで私の教え子にはそういうトレーニングを今年度から勉強させているわけですが、せっかくなので世の中に出そうと思います。<br /><br />もし答えが気になる方がいたら、コメント欄に書いてもらえば見ます。。。<br /><br />小学生だって考えればわかるさ001<br />「単位の前につく」<br /><a href="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/20130501.pdf" target="_blank"><img src="http://kateikyoshi.up.seesaa.net/image/20130501-thumbnail2.jpg" alt="20130501.jpg" height="150" width="105" border="0" onclick="location.href = 'https://kateikyoshi.seesaa.net/upload/detail/image/20130501-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a><a name="more"></a>

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<title>自分がほかの人より太る理由</title>
<description>ガーナから帰ってきて、体質が変わって太る体になったなー。とずっと思っていました。その理由について特に言及することなく、ただ体質が変わった・・・と漠然と思っていましたが最近その理由がわかりました。自分がほかの人より太る理由「どんなに暴飲暴食しても腹を壊さない」ガーナに行って、最終的に向こうの何を食べても腹を壊すことがなくなった屈強なる私の腹は日本の食べ物でおなかを壊すことはまずなく、三十路を結構前に過ぎた現在でも、食べ放題飲み放題をしても腹を壊すことはなく、すべて栄養として吸収..</description>
<dc:subject>自分の日記</dc:subject>
<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
<dc:date>2013-04-27T14:59:38+09:00</dc:date>
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ガーナから帰ってきて、体質が変わって太る体になったなー。とずっと思っていました。<br /><br />その理由について特に言及することなく、ただ体質が変わった・・・と漠然と思っていましたが<br /><br />最近その理由がわかりました。<br /><br />自分がほかの人より太る理由<strong>「どんなに暴飲暴食しても腹を壊さない」</strong><br /><br /><br />ガーナに行って、最終的に向こうの何を食べても腹を壊すことがなくなった屈強なる私の腹は<br /><br />日本の食べ物でおなかを壊すことはまずなく、<br /><br />三十路を結構前に過ぎた現在でも、食べ放題飲み放題をしても腹を壊すことはなく、<br /><br />すべて栄養として吸収する。<br /><br />結果、ほかの人が腹を壊して栄養にできない部分まですべて体に納まるわけで。。。<br /><br />そりゃあ、他の人より太りますね。<br /><br /><br />腹を壊さないからほかの人より太る。。。<br /><br />いいことなのか、悪いことなのか・・・<br /><br /><a name="more"></a>

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<title>記録に残しておく「スマホ18のルール」</title>
<description>ちょっと前にアメリカの記事でも話題になりました。それを日本人がまとめたものが4月10日の日経新聞に載っておりました。塾という仕事柄、子供が携帯で遊んでしまって勉強しないというのは最近ではよくある話で。。。ということでちょっと記録に残しておくという意味でブログに載せておきます。「スマホ18の約束」</description>
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<dc:creator>タケ・S</dc:creator>
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