長年使い続けたJUGEMブログですが、

ワードプレスに移転することにしました。

新しいアドレスはこちらです。

↓　　↓　　↓

https://newblog.kenta-harikyu.com

今後ともけんた鍼灸院をよろしくお願いいたします。

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

ブログをお引っ越しする事を決意しました！

今まで連続870言、

通算で1189記事書いてきたJUGEMブログですが

違うブログにお引っ越しします。

それは、なぜか？

SSL問題をどうにかしたいから！

SSLとは、インターネットの通信をするときに

第三者に個人情報が流出しないように

セキュリティーが強化された通信のことです。

簡単に言うと、

http://kenta-harikyu.com

という私のホームページが

https://kenta-harikyu.com

となった状態です。

え？どこか違うの？

と、思われるかもしれませんが

「http」のあとに「s」が付いています。

↑は私のブログですが

保護されていません。と出ます。

こちらのhttpsとなっている私のホームページは

普通に表示されます。

これが重要で、Googleがhttpsにしていないと

検索順位に影響が出るようになりました。

JUGEMブログは無料で使えて素晴らしいブログ

なんですが、未だにhttpのままです。

検索順位が下がってしまうと、

せっかく書いているブログを皆さんに見て

いただける機会が減ってしまいます。

個人日記を公開しているわけではないので

たくさんの方に見ていただける機会がないと

意味がありません。

JUGEMブログに問い合わせをしてみたら

今のところhttpsにはする気がないようなので、

変えることにした、というのが今回決意した

理由です。

そして、色々考えて、

WORDPRESS（ワードプレス）に引っ越すことに

しました。

新しいブログはこちら↓

https://newblog.kenta-harikyu.com

これからはこちらで書いていきます。

こちらのブログも順次新しいブログへ

移行していくので、将来的にはこっちは

閉鎖します！

明日からは

https://newblog.kenta-harikyu.com

こちらで書いていくのでお楽しみに！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

たまにはけんた農園のネタを書きます。

けんた農園では現在、

・なばな

・玉ねぎ

の栽培をしています。

なばなに関しては、ほぼ毎日

50グラムから100グラムほどの

芽を摘むことが出来ています。

そして、玉ねぎですがやはりマルチを

かけてある方が成長が良いようです。

山草を敷いてあげた方も土が露出していた

時に比べればだいぶ成長してきてくれました！

大きさとしては親指よりも少し細いですが

らっきょう位の玉になってきています！

また、時々経過報告しようと思います！

なばなが欲しい方はご連絡ください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はストレッチをするときにまずやること

というお話です。

ストレッチは疲労を回復したり

体を柔らかくするのにとても効果的です。

ですが、良いことはわかっていても

ストレッチをやってみようと思えないことも

あるかもしれません。

ストレッチをするときにやる気を出すためにも

ますストレッチをする前にやった方が

良いことがあります。

それは、

『調子が良いときに自分の一番柔らかい

状態を知っておくこと』です。

私の例で説明します。

前屈をする場合、

私が一番柔らかいときは頑張れば手のひらが

床に着くくらいの柔らかさです。

結構がんばっているので、若干ひざが曲がって

いますが無理しない程度でこれくらいいきます。

そして、フットサルなどで疲労が溜まって

体が固くなってきたなと感じるくらいになると

↓位になってしまいます。

つまり、手のひら一枚分の差があるわけです。

さて、この例からなにが言いたいかというと

自分のベストを知っていると、そこに戻そうと

やりたくなるということです。

硬いときにいやだなーと思ってストレッチが

はかどらない方、自分のベストを探してみると

いう逆転の発想で体をいたわってみましょう！

自分では分からないけどベストが知りたいと

いう方、けんた鍼灸院がお教えしますよ！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はブログを続けるコツについてのお話です。

私はコツコツ何かを続けるのが好きです。

でも嫌いなものは続かないので、

全てのことが続くわけではないことは

先に言っておきます。

さて、ブログけんたの一言は2月13日現在で

866日連続投稿しています。

連続投稿をするきっかけになったのは、

ある方にアドバイスをいただき、

毎日ブログやってみたら？

ということからでした。

やります！

と言って、毎日やることになったわけです。

続けるコツ?

誰かと約束する。

私は根が結構まじめだと思うので、

誰かと約束したらやらなきゃいけない

気になります。

次に、ブログを毎日書けるようになったら

マンネリ化してきて書く気が失せてきたりします。

私もただ書いているという状態が続き

内容はさておき続けているだけの状態に

なっていました。

そんなときに、たまたま聞いたことで

ブログに今、何日連続と書くと見ている人も

分かるし自分のモチベーションアップにも

なるということを耳にしました。

私はコツコツ続けるときに何かを

貯めると続けやすいという特徴があります。

例で言うと、豊川市の豊川稲荷が商売繁盛の

ご利益があるという事をご近所さんに聞いて

それから月参りというのを始めました。

月参り登録をするとはんこを押してくれて

それが毎月続くモチベーションになっています。

続けるコツ?

連続○○や印など続けていることを見える化する。

今回はコツを２つ書きましたが、

続けるために必要なことが思いついたら

また書きます！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は猫背は○○を柔らかくするといいという

お話です。

猫背になっている方の多くは

こんな感じの姿勢になってます。

首が前に出て猫背になって膝が曲がっている

状態です。

以前には胸の周囲や足首の話もしましたが

今日はまた別の場所です。

緑色の線は重心が通っている線です。

この線よりも手が前に行っています。

今日の○○、正解は腕です！

腕を柔らかくして緑色の線に沿った状態で

自然に「きをつけ」の状態に出来ると

重心が整いやすくなります。

一度姿勢を撮影して自分はどうなっているか

確認してみましょう！

そして、腕を柔らかくする方法は

こんな感じで壁に手をついて

手の内側を伸ばします。

これだけでも腕が重心線に近くなるので

猫背改善に繋がりますよ！

ぜひやってみてください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は猫背で肩こりの方へというお話です。

昨日のイベントで肩こり、首こりの自覚症状の

ある方がとても多いことに気づかされたのですが

皆さんどこに治療に行っていいのか分からない

とおっしゃるんですね。

肩こりと猫背は大いに関わりがあります。

肩こりの自覚症状がある方は、

肩甲骨の内側にも突っ張り感やだるさ、

痛みを伴っていることが多いです。

これは、僧帽筋という筋肉がちょうど

首から肩と背中までをカバーしている筋肉だから

というわけです。

筋肉は疲れてくると縮んだときに痛みが出やすい

特性があるので、伸ばしてストレッチしてあげる

反応がおきます。

この僧帽筋が疲れてくるとストレッチを

して猫背になってくるんです。

そこで、この僧帽筋をほぐしていくのですが、

体はバランスで成り立っているので、

僧帽筋とその周りの筋肉たちとのバランスを

見てほぐしていく必要があるんです。

実は、東洋医学は全身のバランスを整える

治療法を得意としています。

鍼灸師である私はそういうバランスを気とともに

見ながら治療をしていくので、治療後の

バランスが整いやすいんですね！

猫背で肩こりに悩んでいる方にはぜひ

知っていただきたい内容ですので、

読んでいただいて共感していただけたら

ぜひけんたにご相談ください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は吉田町で行われたイベント

スマイルフェスタに出店してきました！

今回の私の目的は

・鍼治療を一人でも多くの方に受けて

　いただくこと

・猫背で肩こり腰痛の方はどれだけいるのか？

ということでした。

結果、

「私鍼やったことないんです」

と言う方や

「肩こりがひどくて猫背なんです」

と言う方が来てくださって、

多くの方に体験していただけました。

また、今回はいすに座っての治療で

ベッドを使わなかったのですが、

それでも効果を体感していただける治療が

出来ることを改めて実感しました。

環境に左右されない効果を出すことで

どこでも治療できることはとても大事なので

いい経験になりました！

本日ご縁をいただいた皆様、

ありがとうございました！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

いよいよ明日はスマイルフェスタです！

けんた鍼灸院は

・肩こり、腰痛の部分治療

・小顔矯正

・猫背矯正

・美容鍼

・鍼を打ったことのある方を増やすための

　鍼体験！

を行います！

吉田町にある保険クリニック静岡吉田店の

二階で開催します！

時間は10時から16時まで！

美容と健康に関心のある方、

ぜひお越しください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日のブログはけんた鍼灸院に来院する方は

○代の方が多い！というお話です。

統計をとってみると、感覚で何となくとは

違った実際のデータがはっきりとわかります。

データと言っても、私の場合はエクセルで

データを入力して簡単にグラフにするだけの

ものですが見える化するとよく分かります！

さて、本題の○代は何だと思いますか？

正解は50代の方でした！

症状で言うと、

・全身疲労

・首、肩こり

・腰痛

・膝痛

・肘の痛み

という感じです。

けんた鍼灸院には、50代の体が疲れている方が

健康管理にいらしているということが

よくわかりました！

ちなみに男女比はやや男性が多いものの

ほぼ同じくらいです。

と言うことで50代のおじさま、おばさまに

好かれる癒し系鍼灸師けんたでした！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は昨日の続きで素直になること

についてのお話です。

昨日のブログをご覧になっていない方は

こちらからどうぞ！

http://blog.kenta-harikyu.com/?eid=1185

さて、昨日は素直になることで

チャンスに気付きやすくなる話を書きました。

そして、素直になるためには必要なことが

あるという話です。

素直になるために必要なことは

1、自分と人は考え方が違うと思っておく

2、一生懸命にやっている自分をいつも

　自分で褒めてあげること

3、相手を認めること

まず、1から説明します。

自分と人は考え方が違うと思っておくこと。

これは、同じ意見の人は味方、違う意見の

人は批判してくる人と思ってしまうと、

何を話しても批判にしか聞こえなくなります。

まずは何か言われても、みんな私とは

違うんだから、意見が違って当たり前と

思って一旦言われたことを飲み込むことが

大切です。

2、一生懸命にやっている自分をいつも褒めて

　あげること。

これが必要な理由は、自分に自信がないと

人の意見で一喜一憂してしまうからです。

人のせいにしないために、自分を褒めて

心を安定させてあげましょう。

自分の出来ているところ、やれていることに

注目することで出来ない自分から出来ている

ことが多い自分を認めてあげます。

当たり前に出来ていることを褒めてあげると

普段出来ていることが楽しくなって、

やる気が出てきます。

するともっと出来ることを探すので、

積極的になって人から言われることが

素直に聞けるようになります。

3、相手を認めること

これが必要な理由は1、2と関係します。

1と関係するのは人を敵味方に分類しないように

するためです。

人には個性があって長所短所があります。

人はみんな個性があって、違って当たり前です。

比べようがないのです。

また、2と関係するのは自分を褒めてあげて

出来ていることに注目すると、人の素晴らしい

ところや、自分に対して言ってくれた言葉が

肯定的に感じるようになります。

こうして、この3つの事をやっていたら

人の話を素直に聞けるようになったと

思ったわけです。

昨日、今日と二回に分けて書いた

素直になること。

私の経験からどうしたら素直に聞けるように

なったかを書きました。

参考にしてみてください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は素直になることというお話です。

今日友人と話をしていて、けんた通信が

読み辛いという指摘をされました。

以前にもそんな話をしたと言うのですが、

私には覚えがなくその時はこの書き方で

いいんだと思っていたんだと思います。

最近はけんた通信を書きながらもっと読みやすく

センスのいい書き方は無いものかと悩んで

いたのですが、ちょうどそんなときに

読み辛いという話だったのでどういうことかを

聞くことが出来ました。

友人は以前からもっと良くなるヒントを

くれていたはずなのに私の頑固さ故に

その改善のチャンスを逃していました。

また、当時の私は読み辛いという言葉の意味を

批判に捉えていたのだと思います。

読み辛いから工夫してみたら？

という言葉を今聞くと、

どうしたら読みやすくなるかな？

と思いますが、当時はこの通信読みにくいから

見たくないんだと言われているように

感じたんだと思います。

ただ、これはチャンスを逃していた反面、

何はともあれずっと書き続けて送り続けていた

から友人からもう一度言ってもらえたことでも

あります。

しかも読み辛いのに友人は毎回読んでくれて

いたわけです。

こんなに嬉しいことはありません！

批判されている。から感謝へと気持ちが

変わるって私は成長したんだなと

実感できた瞬間でもありました。

さて、素直になるということは

本などでも良く書かれていることですが、

素直になるために必要なことがあるんだと

いうことがわかりました。

それは・・・

長くなったので明日書きます！

答えが気になる方はまた明日ブログを

見てください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は真鍮はんこづくりについてのお話です。

１月からお客さんにお渡しするように

粘土細工でイノシシを作っていたのですが、

あるお客さんに作者の名前がないから

入れて欲しいと言われました。

確かにそれもそうだと思い、名前を入れる方法を

調べてみたら判子が良さそうだなということで

作ってみることにしました！

15ミリ角の真鍮ブロックをホームセンター何件か

探し回ったのですが見当たらないので結局

ネットで注文。

商品代と送料が同じくらいして800円弱。

これにマジックでデザインを直接書きます。

パソコンなどでデザイン作った方は

トレーシングペーパーなどで写したり

クレヨンを使ったりする方法もあるようです。

私は直接書くスタイルでいきます！

書いたらルーターで削っていきます。

ルーターで削るときに多少暴れるので

しっかり持ってないとうっかり

削ってはいけないところまで削るので注意！

ちなみに削るときの音はそこそこうるさいので

夜中にやると近所迷惑になるかもしれません。

私も家族の迷惑になるといけないので

昼間やりました。

あと、もう一つ注意点は、

削りカスが結構細かくて飛び散るので

新聞紙を広げて終わったらそのまま丸めて

捨てるようにしました。

私の場合撮影用にA4コピー用紙を

敷いているので綺麗ですが見えないところは

新聞紙で覆われています。

けんたの「た」の字が削りすぎてますが

ギリギリ線は出ます。

実際に押してみました。

こんな感じです。

初めて作ったにしては上出来でしょう！

祖母に見せたら本当に自分で作ったのか？

と言われたのでなかなかのクオリティーになった

のではないかな？と思います。

問題は真っ白の粘土イノシシに押してみたら

目立たないという事ですが、インク付けて

名前だけ黒くしようか？とかいろいろ考えますが

それはまた作ってみてから試行錯誤してみます！

真鍮ではんこ作りをしたい方に参考になれば

嬉しいです。

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はスマイルフェスタに出店しますという

お話です。

スマイルフェスタは

吉田町で開催される美のイベントです！

今回ご縁があって主催者の方に誘われて

出店することにしました！

2月10日(日)10時から16時まで

場所は

保険クリニック静岡吉田店

けんた鍼灸院のメニューは

・小顔矯正

・猫背矯正

・美容鍼

をメインに行いたいと思います！

お子さん連れでも楽しめるように工夫されて

いるので、ご家族で是非おこしください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は第7回けんたの健康講座のご案内です。

第7回目の健康講座のテーマは

「ひざ痛」「腰痛」の予防体操です。

中高年になると多くの方が不安に思われる

腰やひざの痛みや筋力低下。

その悩みを解消するべく、痛みが出る前に

予防をかねて体操を行います。

健康小話では、ひざや腰の痛みの原因や

どんなときに痛みが出やすいかなどを解説

しようと思っています。

痛みが出ている方には、

痛みが和らぐ対処法や体操をお教えします。

日時は2月21日(木)　19時から20時まで

場所は菊川の里会館

〒428-0037 静岡県島田市菊川６４３−２

https://goo.gl/maps/kVFHVkRQMtt

けんた鍼灸院ホームページのイベントページで

詳細をのせています。

またお申し込みもイベントページから

お願いします。↓　　↓　　↓

https://kenta-harikyu.com/index.php?%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は2019年1月のブログアクセスランキングの発表です。

先月はどんな記事を皆さん読んでいただいていのでしょうか？

まずは5位から発表していきます。

第5位

連続840言目　第6回けんたの健康講座

http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1166

健康講座を毎月やり始めて6回になりました。

毎月来てくださる方もいて健康に対する意識の高さを

感じます。

2月は21日木曜日に開催します。

第4位

連続829言目　正月明けの胃腸の疲れ、のどの痛みなどに

http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1155

正月に私自身がちょっと喉の調子が悪くなったために

この方法をネタに書いてみました。

第3位

連続826言目　けんた、地蔵作家になる

http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1152

地蔵作家というか粘土細工作家として作品展に出しました。

無名の新人ですが、作品に魂込めて作ります。

欲しい方はご連絡ください。

第2位

連続824　2018年12月のブログアクセスランキング

http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1150

私自身は皆さんが何に興味があるか気になりますが

どうやら皆さんも気になるようで、毎月この

ランキングをネタにしていてよかったなと

思います。

第1位

連続823言目　2019年、明けましておめでとうございます。

http://kenta-harikyu.jugem.jp/?eid=1149

今年も元旦から休まずに書いています。

そして、その記事がトップになるとは皆さんにも

気にかけていただいているということで

うれしい限りです。

さて1月のブログアクセスランキングの1位は

新年のご挨拶でした。

実はあと150日を切りましたが、

1000日連続投稿達成しそうです。

1000日投稿したら何しようかと考えていますが、

なんかやろうと思います。

1000日までにブログ閲覧者100人/日を達成したいと

思っているので、皆さんに楽しんでいただける

ブログを書いていきますね！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は膝の痛みの予防法についてのお話です。

膝が痛くなる理由は色々あるとは思いますが

痛くなる方の特徴として、こういったことが

あげられます。

・直立したときにひざが曲がる

・O脚、X脚になっている

・腰に痛みがある

・猫背である

・冷え症である

などです。

上記に当てはまる方に

簡単に予防できる方法をご紹介します。

それは、足首を柔らかくするという事です。

足首を柔らかくすると「ふくらはぎ」や「すね」

の筋肉を柔らかくすることに繋がります。

地面に一番近い関節である足首が硬くなると

その上の膝に硬さが出てきて、それがもっと上に

いきます。

具体的には、

アキレス腱伸ばしや

太ももからすねを伸ばすこういった

ストレッチをやることが効果的です。

膝の痛みはやがて変形につながり、

骨が変形してしまうと、元に戻すことは

困難になってしまいます。

そうならないために予防をして欲しいと思って

今日のブログを書きました。

是非参考にしてみてください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は感動のお電話をいただいたお話です。

先日けんた通信の一月号を発行し、

近所の方にはお宅のポストに投函し、

それ以外の方には郵送しました。

私は地元の地域活動団体のごりやくの会という

団体に所属していまして、そちらの会員さんにも

渡せる方には渡しています。

その方からお電話をいただきました。

「いつも、私と妻とでけんた通信を

　楽しく読ませてもらってます。

　感想を伝えたくて電話しました。」

というお電話をいただきました。

以前、近所の方からメールで感想を頂いた時も

とっても嬉しく思いましたが、

電話で感想をくださることにもとても

嬉しく思いました。

会の活動の時にはお話もするので

知っている方なのですが、わざわざ電話を

していただき感想をくださるなんて

私の想像を超えてきたので、私が感動しました！

通信を毎回手書きでフルカラー印刷して

時間も結構かかりながらも作っていて

大変だなーと思うこともあるのですが、

こういうリアクションをいただけると

物凄くエネルギーが湧いてきます。

感動の力って凄いなと思います。

そして、そういう感動をけんた鍼灸院から

皆さんに伝えていけるようにしたいと

思います。

体が楽になって感動してかえっていただく。

そんなエンターテイメント鍼灸院として

これからも活動していきます！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は憧れの人は素晴らしい目標になるという

お話です。

先日いつも治療している方からお聞きしました。

その方は男性で92才になりますが、

今も頑張って運動したり、歩行が上手に

なるようにトレーニングしています。

そのおじいさんには憧れの人がいます。

それは、三浦雄一郎さんです。

年齢に負けない強い精神力と、挑戦を続ける

姿勢に励まされているそうです。

なりたい姿に近い方や

こうなりたいと思える憧れの人を

目標にすると、その方の成功している姿を

見れるので勇気がもらえるとおじいさんは

言っていました。

年齢が近いこともいいんだと思います。

私の場合は小石川養生所の赤髭先生が

憧れです。

サッカーではメッシやブスケツという選手。

憧れは何人いても良いと思います。

こういう方々を見て目標を立てると

自分の方向性が定まるので、

やりたいことがはっきりします。

そうするとなりたい自分になっていくように

なるんです。

皆さんも憧れの方を探してみてください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は第6回けんたの健康講座を開催しました！

この健康講座は地域健康化プロジェクトとして

地域の方々に元気で長生きしていただきたいと

思い、始めました。

講座では、健康小話からはじまって

ラジオ体操、その回のテーマの体操などを

行う流れです。

今回の小話は、

動脈硬化とストレッチの関係をお話ししました。

動脈硬化ってどういう状態なのか？

どうしたら改善できるのか？

ストレッチするとどんな良いことがあるのか？

など具体的にお話ししました。

そして、

ラジオ体操

そして、今日のメインテーマの

体のゆがみを見つけてきれいな姿勢になる

体操を行いました！

今回はお一人お一人違う原因に対して

しっかりと説明が出来て、それにあった

体操もお伝えできました。

健康講座では、皆さんにわかりやすく

話せているかや内容が難しすぎないか

妻にもチェックしてもらいながらやっています。

今回も反省点はたくさんありましたが、

また次回に生かせるようにしたいと思います。

毎回参加してくださる皆様には本当に

感謝の気持ちで一杯です。

もっと元気になっていただくためには

元気な人を増やすのが一番なので

皆が参加してくださるように今来てくださって

いる方々に元気になっていただけるように

今後も張り切って行きます！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

明日はいよいよ第6回けんたの健康講座が

開催されます。

明日はきれいな姿勢になって元気になって

いただくために開催します。

体の疲れは姿勢に出ます。

セルフケアできるようにまずは

自分の姿勢がどうなっているか確認して

みましょう！

そして、楽しく体操しながらきれいな姿勢を

目指します！

まだお申し込み受付していますので、

ご連絡お待ちしています！

https://kenta-harikyu.com/index.php?セミナー

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は顔のむくみに効くツボをご紹介です！

私の治療上の経験からして、

実際に効果があった場所を公開します！

ツボで言うと

風池

というツボの辺りで横を向いて

下の写真の赤○の辺りの凝っている部分や

押さえて痛い部分を軽く押さえてあげます。

一カ所でなく数カ所を押さえても構いません。

その時は一カ所10秒から20秒を

目安にしてみましょう！

押さえて痛気持ちいいくらいの強さで

あまり強く押さないようにします。

※注意

ポイントはこの写真のように左を向いたときは

右の首の風池を押さえます！

写真の撮り方がわかりづらいのですが

左を向いて左の首を押さえても効果は

期待できません。

左を向いたら右の風池！

右を向いたら左の風池です！

片方だけ10秒から20秒押してみて

顔のほっぺたの辺りの確かめてみましょう！

分かりづらい方は個別にご連絡ください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はいよいよ来週に迫ったけんたの健康講座の

告知です！

今回の健康講座は体のゆがみを見つけて

きれいな姿勢になりましょう！

という内容の講座です。

体のゆがみはどこから来ているのか？

人それぞれ違うので、一人一人の

姿勢をチェックしながらどこを整えれば

いいかをアドバイスしながらみんなで

体操をしていきます。

皆さんが元気で健康的にいてくださることが

何よりです。

自分でケアできるのであればその方法を知って

おいていただくだけでも知らないのとは

だいぶ違います。

直接お話しするから分かることもあると

思いますので、ぜひお越しください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は冷え症の方にこの運動がおすすめという

お話です！

特に今回は足先の冷えについて。

足先が冷える方の特徴として、

ふくらはぎや太ももの筋肉が硬い

（柔軟性がない）ということがあります。

これは私の治療上の経験から感じていることで

簡単なストレッチをする事で、血流を改善する

事ができます！

それがこちら！

そう、皆が知ってるアキレス腱伸ばしです！

これ、ふくらはぎや太ももの裏を伸ばすのに

とても有効なんです。

※ポイントは、しっかりと張っているという

感覚が出るくらいです。

痛みが出ない程度で行ってみましょう。

片足10秒伸ばしたら反対の足を10秒。

3回繰り返してみましょう。

壁を押しながらアキレス腱伸ばしを行うと

よりふくらはぎが伸びるので慣れてきたら

チャレンジしてみてください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はボルダリングに行ってきました。

いつもお客さんに誘っていただき、

今日のためにスケジュールを空けておきました！

お客さんは毎週行っているようで

もともと上手かったのに更に上手くなって

コツコツ努力している人は素晴らしいなと

思います。

ボルダリングは一人で登るスポーツですが

周りの方々が応援してくれて、

もう一踏ん張りというときに

とても励まされます！

ですが、もう一踏ん張りするのは

自分との戦いでもあり自分に負けない

という精神力が鍛えられます。

それだけではなく

登り方の工夫や体の使い方など

仕事に役に立つことがとても多いです。

私が絶好調でいることはお客さんの

健康にとても大切なことなので、

私が元気でいれることはどんどんやっていこうと

思います！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はエコな加湿器のご紹介です！

フィルターに水を吸わせて蒸発させる

気化式加湿器です。

この器から生えているような緑のフィルターが

水を吸って蒸発させてくれます。

電気で加湿する加湿器が一般には広く普及して

います。

・気化式

・超音波式

・加熱式

・ハイブリッド

と様々ですが、どれも一長一短あります。

この加湿器を選んだ理由はほったらかしで

いいところです。

器に水を入れてほっとけば、

あとは勝手に加湿してくれます。

スイッチ入れて切り忘れることもなく、

加湿器から水のタンクを取り出して水を入れて

またセットするという手間もなく、

ただ器に水を注ぐだけでいいんです！

でも、

気化式というのは部屋の温度や湿度に

左右されるので電気式加湿器のように

強制的に湿度を上げるほどの効果はありません。

ですから常に50％以上の湿度を保ちたい方や

広い部屋を加湿したいなどの方には

向かないと思います。

私の使い方としては、

メインは超音波加湿器を使っていて、

サブでこの加湿器を使っています。

メインの超音波加湿器は使っている時は

良いのですが、オフにしたあとは湿度が

下がってしまうためにこの気化式加湿器で

補っているわけです。

もう一つ良いことは、

超音波加湿器などで強制的に湿度をあげると

結露する事がありますが、この気化式加湿器は

結露しにくいです。

気化式加湿器の特徴ですが、

電気式の気化式加湿器の場合はフィルターに

風を当てて蒸発させるので強制的に加湿するため

結露する事があります。

自然蒸発式の気化式加湿器は結露しにくいと

いうわけです。

ちょっとマニアックな加湿器ですが、

私のおすすめです！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はけんた農園で草マルチをやってみた

というお話です。

玉ねぎがマルチと露地でだいぶ変化が大きく

出てきているので対策をしてみました。

現状はこちら！

まずはマルチをしている玉ねぎです。

しっかり根付いたようで、茎が立ってきました！

見た感じは全部生えています！

そして問題の露地がこちら！

立っているものもありますが、

寝たままになっている苗が結構あります。

このままでは枯れてしまうといけないので

寒さ対策に草マルチをしきました！

これ、実はお茶畑に入れている山草なのですが

私の住む辺りでは

茶草場農法（ちゃぐさばのうほう）

といって茶畑の木と木の間だの通路に

この草を入れています。

これを使ってこうなりました！

苗がどこにあるのかかなり分かりづらいですが

苗にはかぶらないようにしっかり間に

入れています。

これで、寒さ対策と乾燥も防げたらいいなと

思います。

風が吹いたら飛んでいってしまいそうですが、

飛んでいったらまた入れてあげようと

思います。

なんとか根付いて大きくなって欲しいですね！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は筋肉はミルフィーユというお話です。

筋肉は大雑把に言えば筋繊維の束で

出来ています。

よく筋膜リリースとか言いますが、

これは、筋繊維を包んでいる膜や

筋繊維が集まった筋束という組織を包んでいる

膜のことを言っています。

そしてこの筋膜は筋繊維の束を包んでいるので

とても小さい包みがたくさんあることに

なります。

これが今日の題名のミルフィーユという

意味です。

このミルフィーユ状に積み重ねられた層は

くっついてしまっているわけではなく

ある程度膜と膜が滑っているんですが、

膜と膜がくっついているのをはがすのが

筋膜リリースと言われるんです。

ミルフィーユの層の間は滑りやすい方が

筋肉はよく動くというわけですね！

これが体が体が柔らかくなるということ

なのですが、実際どうすればいいのかは

また書きます！

今日は筋肉のイメージについて書いてみました！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は、今夜はフットサルというお話です。

今夜は北海道に行っている友人が帰ってきたので

皆で集まってフットサルをやりました！

寒い中みんなでわいわいと過ごすと

あっという間の二時間です。

日曜夜にも関わらず大勢集まってくれて

感謝です！

こうやって仕事も年齢も違う人達が集まって

同じチームやコミュニティーで遊べるって

なかなか凄いことですよね！

これからもこういったご縁を大切にして

いきたいなと思います！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はオペラ・蝶々夫人を鑑賞しました！

というお話です。

先日のオペラ初鑑賞に引き続き、

今回は世界的にも長年演じられているという

蝶々夫人を鑑賞してきました。

感想としては、救われない悲劇で

悲しい気持ちになりました。

ここからは多少ネタバレするので内容を

知りたくない方はブログを閉じてください。

さて、

作者がアメリカ人だからなのかわかりませんが、

最後の展開で蝶々夫人の自殺はちょっと

やりすぎなんじゃないかと思います。

ピンカートンがケイト夫人を連れてきて

蝶々夫人の子供を引き取ると言ってきても

二人を追い出して自分で息子を育てれば

良かったんじゃないかと個人的には思いました。

日本人女性はもっと精神的に強いんじゃないかと

思ったりします。

ただ、もしずっと思い続けていた人に

裏切られたら心折れて死んだ方がマシだと

思うのかなー？とも思いますが、

何とも言えません。

劇中の音楽はフルオーケストラと

出演者の圧倒的な歌唱力でとても迫力が

ありました。

こういう芸術に触れる機会があまりなかったので

昨年から観に行ってみて、体感することがあり

何事も経験してみなければわからないなと

思いました。

今回もお客さんに誘われて行ってきたのですが

結果的には行って良かったです！

日本の事を海外の人が描くとこういうことに

なるんだなと改めてわかったし、

どんなかたちであれ、日本の文化を

世界の人が知るきっかけにもなるだろうし

逆に日本人が世界にどう見られているかを

知るきっかけにもなるだろうし、

いろいろ考えることが出来て面白かったです！

単純に音楽に触れることも気分転換になったし

良いことだらけです！

欲を言えば、ハッピーエンドの方が

私は好きだなーと思います。

また行きたいと思いました！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は第6回けんたの健康講座の告知です！

今年初めてのけんたの健康講座、

今回は体のゆがみを見つけてきれいな姿勢に

なりましょう！

という内容です。

具体的には一人一人違う姿勢を確認しながら

こういうときにはこう！

という感じでアドバイスをしながら

ゆがみを取っていこうと思います。

あんまり人数が多いとすべての方に

アドバイスが出来ないので、

10名様限定にしました。

詳しくはこちらのけんた鍼灸院イベントページ

をご覧ください！

http://kenta-harikyu.com/index.php?セミナー

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は鍼灸と整体で猫背を改善！

というお話です。

けんた鍼灸院の基本的な治療の考え方は

心と体のバランスを整えるというところに

あります。

例えば、背中が疲れてくると

こういった姿勢になります。

（緑の縦の線は重心線と言って重心がどこを

通っているかを示しています。）

猫背になって首が前に出てしまっていますね。

目線が下を向くと、疲れを感じやすくなったり

します。

この状態から、鍼灸と整体治療をしたあとは

こうなります。

胸を張って首が重心線に近くなりました。

目線が上がって前を向けていますね！

お腹に力が入って足がしっかり体を支えられる

ようになりました。

こういう風に変化します。

毎日使う体は実は自分ではどれくらい

疲れているのか、感覚でしかわからないので

何となくしか評価できないと思います。

こうやって私達プロから写真などで

評価が出来れば皆さんの体の状態を

客観的に見て把握することが出来ます。

鍼灸や整体には、痛みを取るだけでなく

姿勢の改善をする事が出来ます。

治療するツボはその方の症状や状態によって

変わり、その日によって同じ方でもツボが

変わります。

すべて毎回オーダーメイド治療をしていますので

あなただけのツボであなたのための治療を

是非受けてください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は昨日の反響と言うお話です。

昨日インターネットTVの焼津TVさんに

出演させていただき昨日の夜から今日にかけて

何名かに見ましたとか、声をかけていただき

ました。

再生回数を見ると100回越えてたりして、

見てくれてる思うと嬉しかったですねー！

そして、今日お一人に感想を聞く機会があり

「どうでした？」

と聞くと

「固い！」

と、ひとこと。

チーン・・・

でも、そのあと

「こういうのは場数だから大丈夫！」

と励ましていただきました！

よく、気を使って無難なことを言ってくれる方が

いますが、正直に思ったことを言っていただける

存在って物凄くありがたいんですよね！

だって本当は違うこと思ってるのに、

相手が傷つくかもとか、嫌われたくないとか

そういう理由で言わないとかえって

隠してるのもバレたりして。

それはさておき、

初めてだったので、どんかもんか

よくわかりませんが私としては上出来です！

また出る機会があれば今度はもうちょっと砕けて

みようかな？と思っています！

何事も経験なので楽しんでいきたいと思います！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日はインターネットTVに出演してきました！

ご縁があってAKIRAさんの番組に出演する

ことになり、焼津まで行ってきました。

この動画を見て私がどんな人間なのか

なにか感じていただけたら嬉しいです。

AKIRAさんがお話ししてくださるので

あっという間の25分でした！

やったことがないことにチャレンジするって

楽しいです！

YouTubeにもアップされていたので

ブログに張り付けておきますが、

YouTubeにもデビューしたので

今後はこういった動画にも挑戦してみるかも

しれません！

今年は演劇、TVと一月からチャレンジ出来て

良い滑り出しが出来てます！

この勢いのまま一年走っていきますよー！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は姿勢矯正と同時にやった方がいいことに

ついてのお話です。

けんた鍼灸院には、肩こりや腰痛のお客さんが

多くいらっしゃいます。

そんな方々の症状と一緒に姿勢を矯正して

体の調子を整えています。

肩こりや腰痛があると、人の体は痛みを

和らげようと楽な姿勢をとりたくなるので

段々正しい姿勢から崩れていってしまいます。

痛むところを和らげながら元の正しい位置に

戻してあげる必要があります。

そうして矯正をするのですが、

これだけではまた同じ事の繰り返しになって

しまうので、一緒にストレッチ法やトレーニング

の仕方をお教えしています。

実は、ネットなどで皆さんストレッチ法や

トレーニング法を調べてやっているんですが、

自分の症状に合ってないことをやっていて

効果が出ないと思っている方がいらっしゃる

ようです。

けんた鍼灸院では、お客さんにあわせた

方法を一緒に行い体感していただくことで

納得していただいています。

あなたに合ったストレッチ法やトレーニング法を

知りたい方はぜひけんた鍼灸院に

お越しください！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は今年のお年玉プレゼントについての

お話です。

先日、地蔵作家として作品展に出展してから

何か作った物をけんた鍼灸院のお年玉プレゼント

として使えないかと考えていたら・・・

これが思い浮かびました！

今年のお年玉プレゼントは

私の手作りイノシシです。

一体一体手作りなのでなかなか進みませんが

今月ご来院の方には、必ずお渡しします。

毎年一体ずつお渡しできれば、

12年でけんた鍼灸院の干支像を

コンプリートできるという

壮大な計画です！

一体ずつ健康に過ごせるように祈りを込めて

つくっています！

お楽しみに！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は朝から新幹線に乗って東京研修に

行ってきました！

今は帰りの新幹線でブログを書いています。

今日の懇親会はパーティーで、

私はちょっとした役をいただいて

演じることになっていました。

家で練習し、直前も仲間と練習し

いざ本番！

頭が真っ白になりながらも、周りの声は

よく聞こえるんですよね！

カンペを読めるようにしていたので

助かりました！

演劇は無事終了。

今までこんなチャレンジはしたことが

無かったので、やってみて良かったです！

立候補したわけではなかったですが

せっかく頂いた役だったのでみんなの役に

立ちたかったというのが一番のところでした。

妻も同じ学びをしていて、台本作りを

やってくれたりセリフの細かいところや

脚本直しをしてくれたり、小道具作りを

やってくれて、学びの仲間も事前準備から

当日練習、本番の各役や裏方など

みんなで一つのことを成功させるという

チームプレーで成功体験をしました。

本当に妻や仲間のみんなには感謝の気持ちで

一杯です。

一緒に勉強して一緒に楽しむ。

ご縁があるってこう言うことだなと思います。

今までやったことがないことをチャレンジする。

人生は一度きりだから楽しんでいきたいですね！

帰ったら早めに寝て、明日からの仕事に

備えます！

けんた鍼灸院ホームページはこちら！

けんた鍼灸院のホームページ

ブログ　けんたの一言購読者100人計画

ブログを読んでくださる方、ご協力ください！

ブログ・メルマガ登録フォーム

けんたの自己紹介記事はこちら

けんたの自己紹介ページはこちら

ではまた明日！

けんた鍼灸院、院長のけんたです。

静岡県島田市菊川（旧金谷町）の自然豊かな

里山で鍼灸院をやっています。

猫背の方の治療をすることで、

肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし

疲れにくく仕事がバリバリ出来る

体と心作りをサポートしています！

このブログの目的は、

・けんたという人間を知っていただき

・為になる情報やけんたの考えていることを

　書くことで

・けんたに治療して欲しいという方を

　見つけるために書いています。

LINE@ではイベント情報やけんた鍼灸院の 

情報をお送りしています！

今日は玉ねぎが・・・というお話です。

写真を取り忘れてしまいましたが、

露地の玉ねぎが痩せているという感じです。

（1月12日に写真だけ更新しました。）

（写真では土が湿っていますが、元々は

　かなり乾いていました。）

前回マルチよりも露地の方が育ちが良さそうだと

いう話を書いたのですが、冷えて凍ったり

霜が降りたりするようになると、どうやら

露地の方が乾燥するようです。

乾燥してしまうので、ひびが入っていたり

タマネギ自体も水分が足りてないのかも

しれません。

今日祖母に相談したところ、