Ik heb eindelijk de postbus geleegd (familie is al twee weken van huis). Tussen de niet zo leuke post was er ook post van de NS! Nu nog uitzoeken hoe handig het ov-chipkaart hanger eigenlijk is.

Ik ben altijd een beetje sceptisch over andere kattenvoer eten want onze katten zijn nogal kieskeurig. Via Insiders kreeg wij kans om Pure One te testen, en de katten vinden het heerlijk. Coco die je boven ziet is absoluut geen droogvoer liefhebber, echter toen ik een foto wilde maken van Twister aan het eten duwde ze hem gewoon opzij! Watch out Twister!

Het duurde eventjes maar vandaag ben ik 26 kilo afgevallen. Wow, ik heb lang gewacht maar het is vandaag zo ver! Hoe heb ik gedaan? Dat kun je binnekort zelf lezen en downloaden op Strong is the New Black. Ik ga even een kleine feest vieren… tot blogs…

Toch wil ik even bij dit moment stil staan omdat vandaag de dag was dat ik me anders ging kleden. Wat een overwinning. De persoon die ik in de spiegel zag bij de sportschool was geen vreemde, het was ik.

Alle werk die ik heb verzet de afgelopen 5 maanden is te zien. Ik moet alleen nog heel erg wennen. Het is een hele onderneming en ik ga er zeker mee door. Binnenkort de grote 26 kg update… Watch this space….

Mijn eerste doel van 26 afvallen komt al om de hoek kijken! Ik ben al 17 kg afgevallen! Een plan maakt het makkelijker je doel te bereiken. Mijn plan om mijzelf eens serieus te nemen en de extra kilo’s kwijt te raken (die mij in de weg zitten) werkt. Een plan, geen geachte, maar een plan. Ga je ook een plan maken? Vandaag, morgen of op 1 januari? Schrijf het op, of maak een document op je pc (of Google Docs).  Zo kun je zien waar je nog aan moet werken en wat je ook al weer wilde bereiken, doelen bijstellen kan natuurlijk altijd, maar zonder plan is het lastig om dat doel te bereiken.

Na lang overwegen heb ik een iPad gekocht! En ik vind het een super tablet, de kids zijn er helemaal weg van. Veel beter eigenlijk dan ik had verwacht. Ik ben om… nu rustig verder alles ontdekken. Tips zijn welkom.

We zaten in de bus voor het stoplicht. Opeens hoorde we een hele haarde knal, een auto botsing dacht ik. Ik keek naar links maar zag alleen geparkeerde auto’s. Het duurt even, we snappen niet wat er aan de hand is, opeens zagen we haar liggen, een mevrouw ligt tussen de auto’s, het is meteen duidelijk dat het niet goed is.

Het meisje naast het raam begint overstuur te raken, zij heeft het meeste ervan gezien. Hoe het heeft kunnen gebeuren weet ik niet, ze bleek op een fiets te zijn, ze is er slecht aan toe. Mensen komen er op af, als de bus weg rijd dan horen we een ambulance of politie sirene aankomen. We rijden verder, bizar, de medepassagiers naast mij zijn ervan overtuigd dat het niet heeft overleeft.

Ik zie een kennis in de bus, we zitten stilzwijgend naast elkaar. Af en toe zeggen we beiden iets maar de rest van reis blijven stil.

Ik denk aan haar, dan meteen aan mijn kinderen, aan alle kinderen, en de gevaren op straat. Ook valt het me op dat terwijl de bus best vol was er maar de helft een reactie had op het ongeluk. De rest bleef stil, als of het hun niks deed, zeer opmerkelijk, maar het was ook zo plotseling.

Ik weet niet wie fout zat, hoe het is gebeurd en waarom. Ik weet alleen dat ze daar heel eenzaam lag, op een vroege donderdag ochtend op weg naar?

timetweeting.com

Mijn eerste grote doel, 26 kilo afvallen.

In 2007 bracht ik mijn eerste bezoek aan de diëtist, ik viel toen geloof ik 8 kilo af. Inmiddels ben ik elke dag (ok, 3 dagen ben ik niet geweest sinds 6-9-2011) in de sportschool te vinden. Het is  hard werk! Maar de weegschaal zegt me dat het goed gaat. Ik heb mijn eerste grote doel gesteld, op 28-02-2012 wil ik 26 kilo zijn afgevallen. Als ik harder werk, dan zou het ook eerder te bereiken zijn maar eind Februari moet haalbaar zijn, het is een realistisch doel.

Ik heb 1 jaar nodig om mijn eind doel te bereiken. Er zijn geen korte wegen, alleen sporten & anders eten. Ik heb een combinatie gevonden die mij bevalt en resultaten geeft, gewichtheffen, fitness en cardio. Deadlifts, squats, hyperextentions, lunges, de vreeselijke crosstrainer het zijn dingen die ik nu allemaal kan. En steeds beter kan. Het is een uitdaging!

image credit: Katherine McAdoo

Grappig om deze foto opeens weer tegen te komen! Wordt er meteen vrolijk van. Fijn weekend allemaal.