KOK Elite

Cowboy'en fra Tromøya kan ta sin 11. stafettmedalje på rad

noreply@blogger.com (Kniksen) — Sun, 13 Sep 2009 05:48:00 +0000

Holger Hott skyter sjelden med løskrutt når det er handler om stafett.

Med landslagsdrakten har han vært "grovarbeider" på førsteetappe ved to norske VM-gull, i tillegg har han vunnet alle de store klubbstafettene.

I dag er det orienteringens Holmenkollsøndag eller NM-stafett som gjelder. Her stabler alle klubber et lag på beina, men etter at Holger byttet til Bækkelaget SK i 1999 (og KOK fra 2004) er det få lag som har kunnet hamle opp med Holger og hans lagkamerater.

Allerede i sin første NM-opptreden for Bækkelaget i 1999 fikk han med seg NM-medalje på stafetten. Den gangen ble det bronse i Maridalen. Siden da har han tatt stafettmedalje i NM hver høst.

Det har blitt alle valører, men uansett er det en ubrutt medaljerekke.

- Tre av medaljene skiller seg litt ut. Da tenker jeg på det første gullet i 2000, første gullet med KOK i 2004 og da jeg løp siste etappe og sikret gullet for KOK på hjemmebane på Hovden i 2006, kunne Holger sagt til KOKs-eliteblogg.

Istedet sier han.
- Logg ut fra internett og hjelp til å støvsuge i andreetasje slik at vi rekker avreisen klokken 10.30.

Selv om han har et dårlig utgangspunkt for å rekke avreisen, med en inkompetent storkjeftet bergenser på laget i rengjøringsarbeidet, ser det lyst ut med tanke på en ny stafettmedalje.

Audun Bjerkreim Nilsen og Damien Renard skal sørge for at Holger kan henge sin 11 NM-stafettmedalje på veggen hjemme på Presteheia i kveld.

Gutta skal samtidig vise at KOK ikke bare er verdens beste stafettklubb, men også best i Norge.

Ikke minst handler det om å gi Pascal Vieser en fin avslutning under sin siste opptreden som trener for KOK.

Måtte vi banke alle!

Ikke klaff på Mellomdistansen

noreply@blogger.com (LTA) — Sat, 12 Sep 2009 18:40:00 +0000

Holger Hott ble beste KOK'er på dagens mellomdistansefinale i Ålen, med en 6.plass. Damien Renard låg lenge an til å bli best, og var med i kampen på seierspallen helt helt til han gjorde en grov parallell-feil til 17.post.
Holger er nok ikke fornøyd med 6. plassen som bare var et plass-siffer bedre enn hans resultat på mellomdistanse i VM. Holger åpnet dagen med å stryke rett forbi førsteposten og tapte straks et halvminutt. Med jevnt god løping, men uten toppfarten inntakt, løp Holger seg opp til en 4.plass på 4. siste posten. Litt tull helt på slutten gjorde at han endte på en 6.plass.

Damien fløy lavt over trøndermyrene i gårsdagens kvalifisering og hadde Pole Position på dagens løp. På siste startnummer passerte han samlingsplass bare 54 sekunder bak Skarholt son vant, og 24 sekunder bak sølvet. En liten miss på 16 og en grov feil til 17.post gjorde at han løp seg ut av medaljekampen. Damiens vei mot 17.posten
Audun B. Nilsen fikk en fin 11.plass etter å ha gjennomført et jevnt løp. Han bommet 40 sekunder på 3.post og hadde også en tilsvarende bom senere i løypa, men var totalt sett fornøyd med løpet.

Disse tre guttene danner 1. laget på stafetten. Der har KOK-guttene en 3. og en 4.plass å forsvare fra i fjor.

På tide å begynne medaljefangsten

noreply@blogger.com (Kniksen) — Sat, 12 Sep 2009 10:46:00 +0000

Så langt har det blitt dårlig med KOK-medaljer i årets NM-uke.

Spørsmålet foran dagens mellomdistansefinale er om veteranen Holger Hott vil få noen nye medaljer å henge på sin hårete brystkasse?

Innledningen av NM-uken i Ålen kan minne veldig om VM 2006 for Hott. Da, som nå, fikk han krampetendenser og kom seg så vidt til mål på langdistansen.

Under Danmark-VM i 2006 ble langdistansen etterfulgt av en hviledag. I går brukte han dagen til å spasere seg til finalen på mellomdistansen.

Alle husker hvordan det gikk med Hott på mellomdistansen i Danmark. Han hentet hjem Norges hittil siste VM-gull på herresiden.

I dag der det kampen om NM-gullet det handler om.

I den kampen vil nok også den lettbeinte franskmannen Damien Renard ha et ord med i laget.

Med siste startnummer i dag kan han bare skumme fløten i "tråkket" som konkurrentene opparbeider.

Jostein Andersen er imildertid en mann som ikke nøyer seg med å lage "tråkk" når det handler om mellomdistanse. På Løten for to år tilbake ble han beste nordmann, og ble belønnet med en sølvmedalje i NM.

En skal heller ikke glemme Audun Bjerkreim Nilsen, som har minst like stor brystkasse som Holger Hott, men fremdeles mangler litt på hårpryden.

Juniorverdensmesteren på nettopp denne distansen fra fem år tilbake, har i hvert fall muligheten til å vise at han omsider er blitt voksen ved å sette på plass alle naboene på Gimlekollen og Presteheia, samt resten av startfeltet.

Selv om NM-finale garantistene Arild Nomeland og Øystein Pettersen også bor på Gimlekollen er det muligens for mye å forvente at de kan hamle opp med gutta fra Presteheia.

Nygifte Nomeland og NM-luringen Pettersen må nok konsentrere seg om å bli best på Fagerholt, men måtte de overraske og "dunke" seg inn blant de ti beste.

Da blir det to medaljer til KOK, og fire blant de ti.

Sterk tropp til NM-uka

noreply@blogger.com (LTA) — Thu, 10 Sep 2009 09:22:00 +0000

Da er KOK-gjengen anført av en formsterk Holger Hott klare for NM-uka i Ålen.

Første løp er langdistansen der Irene Arnevik, Ivar Haugen, Holger Hott og Audun Bjerkreim Nilsen kan følges på live GPS-tracking på Worldofo.com

Etter sterk innsats i KM i Trøndelag i helga så regnes Holger Hott igjen som en av de heteste favorittene i NM. I fjor ble Holger nr. 4 på langdistansen, og KOK hadde 4 løpere blant de 20 beste. Vi håper på å forbedre dette resultatet i år.

I tillegg stiller Øystein Pettersen, Eirik Svensen og Andreas Høye i seniorklassen. Øystein, som løp sterkt i NM i fjor er vant med terrengtypen etter mange år i Trøndelag. Det blir spennende å se hva han kan klare i skråliene i Ålen.
Siststartende Audun B. Nilsen er etterhvert også blitt en sterk langdistanseløper!

Hubmann og Rollier med forlenget kontrakt!

noreply@blogger.com (LTA) — Wed, 02 Sep 2009 10:21:00 +0000

Daniel Hubmann og Baptiste Rollier har hatt avtale med KOK om å løpe for klubben i sesongene 2008 og 2009. De har nå signert avtale for to nye år og vil løpe for KOK også i 2010 og 2011.

Klubben er for tiden på jakt etter ny trener, og det må være betryggende for en potensiell trener å vite at han har disse to kvalitetsløperne i stallen.

Leder av elitestyret i KOK, Morten Hulløen sier det har vært viktig for klubben å sikre kontinuitet i løperstallen i noen år fremover. "Gjennom fornyede sponsoravtaler har vi sikret en økonomisk plattform for å kunne tilby et svært godt sportslig tilbud til løperne i de to neste årene". Daniel og Baptiste er to meget viktige brikker i KOK sine planer og målsetninger for de to neste sesongene.

"Begge to har hatt nøkkelroller da vi vant Tiomila og Jukola. Samtidig er de to fine typer som bidrar svært positivt til klubbmiljøet. Videre er de begge med å løfter kvaliteten på treningene, og er viktige for både motivasjon, ambisjoner og miljøet i elitegruppa."

Dette gjør at KOK bør kunne være med å kjempe om seieren i de store stafettene også de neste årene , sier Hulløen

Daniel Hubmann og Baptiste Rollier har vært sentrale på KOK sin suksess i Tiomila og Jukola

KOK jakter ny trener!

noreply@blogger.com (LTA) — Tue, 25 Aug 2009 16:03:00 +0000

KOK's trenerpar de siste to årene flytter hjem til Sveits, og klubben jobber nå for å få etablert en ny trener. Pascal Vieser og Barbara Schulthess har gjort en strålende jobb med løpergruppen, og har etablert en vinnerkultur som vil være nyttig å bygge videre på i de neste sesongene.

Den som får jobben vil få spennende utfordringer sammen med flere av verdens beste løpere. Stillingen er på 50%, med mulighet for tilrettelegginger etter avtale.

Dersom du er interessert, ta gjerne kontakt med leder av KOK-elite, Morten Hulløen, han er interessert i å komme i kontakt med alle som er interesserte. Ulike trenermodeller kan diskuteres.

Her finner du fullstendig stillingsutlysning.

Nytt gull - kun 1 feil av Daniel.

noreply@blogger.com (LTA) — Sun, 23 Aug 2009 17:54:00 +0000

Daniel Hubmann var tittelforsvarer på langdistansen i VM, og viste på nytt at han er verdens mest komplette orienteringsløper. Med dagens gullmedalje står han med medaljepå alle distanser i årets VM. Han jubler nok ikke så mye for gullet på stafetten, men dagens løp er det all grunn til å juble for. Kun på tredje siste strekk gjorde han en feilvurdering. Rundtveivalget kostet han et lite minutt, men hva gjør vel det når du leder med over tre minutter. Thierry Gueorgiou løp inn til sølvmedalje mens Michael Malmleev som representerer Italia fikk bronse.

Det åpnet bra for Daniel. Med tredje beste tid på det 16 minutter lange 2. strekket fikk han en kontrollert og god start ( 20 sek raskere enn Thierry G.). Til 3. post (se kartutsnitt) viste han styrke (blå strek) og slo Thierry G. (rød strek) med 31 sekunder. De løp ulike veivalg, men det er all grunn til å tro at Daniel kjørte relativt hardt i denne motbakken.

På de fleste strekkene skilte det relativt lite mellom TG og Daniel, men til 9.post tjente Daniel ytterligere 16 sekunder på et smart veivalg der han løp rundt og fikk en lettere trasè både fysisk og teknisk.

Til 11.post virket det som Daniel øket farten i et lettløpt og fartsfylt område, og han løp 40 sekunder raskere enn TG på dette strekket. Daniel hadde forøvrig best strekktid på alle de tre nevnte strekk.

På dette tidspunktet, etter ca 50 minutter, ledet Daniel med 1.21 foran D. Tsvetkov og var 1.43 foran TG på 4.plass.

Thierry bommet
Thierry var en av de mange som bommet på 24.posten, som var en TV-post. Vi så at mange av damene hadde problemer med denne (bl.a. Anne Margrethe Hausken -18.post for damene). Posten lå like ved en vei, men var omkranset av mye tett vegetasjon. TG tapte 30 sekunder til Daniel på denne posten. Baptiste Rollier som endte på en fin 10.plass bommet også på denne posten. Baptiste løp jevnt bra, men tapte litt fra 22-24 post. Han tapte nok også en del på langstrekket til 2.post der han startet med et rettpå-veivalg og avsluttet ved venstreveivalg (tapte 1.45 min til Dani). Han avsluttet imidlertid bra, og avanserte fra 15. til 10.plass på de siste 20 minuttene

96 minutter med beinhard løping - 1 feil!
I en svært tøff VM-løype med mange veivalgsmuligheter, krevende tekniske partier, og en knalltøff avslutning, så kunne vi bare registrere en feil av Daniel. Til nest siste post valgte han å løpe ned til venstre. TG slo han med 47 sekunder på dette strekket. Trolig viste Daniel på dette tidspunktet at han hadde en komfortabel ledelse. Gullet gikk altså til Daniel 1,55 foran TG.

Gratulerer Daniel! Det er ingen tvil, Du er den beste o-løperen i hele verden!!
resultater

Sølv og Bronse til Daniel

noreply@blogger.com (LTA) — Thu, 20 Aug 2009 16:09:00 +0000

Daniel Hubmann har igjen vist hvilken utrolig idrettsmann han er. På sine to VM-starter har han fått to medaljer, og står med Sølv på mellomdistanse og Bronse i sprint-orientering i Miskolc.

Holger Hott fulgte fint opp med en 7. plass på mellomdistansen, selv om han ikke selv var spesielt fornøyd med plasseringen.

Mellom

Thierry Giuergiou slo fast en gang for alle at han er mellomdistansekongen og gjorde et suverent løp i den tekniske, varierte og krevende løypa. Daniel leverte et jevnt godt løp uten større feil, men manglet et gir i forhold til farten til Giuergiou i det tekniske terrenget. Likevel viste Daniel sin styrke med å ta inn 24 sekunder fra 15. post og inn til mål.

Holger som har slitt i hele fjor og mesteparten av dette året må få godkjent for sin 7.plass, selvom verdensmesteren fra 2006 nok hadde håpet på at det gode løpet skulle holde til en plass på pallen.

Daniel Renard ble nummer 29.

resultater

Sprint

Som så mange ganger før så var A. Khramov og Daniel sentrale når sprintmedaljene skulle fordeles. Khramov ble best i dag, mens Fabian Hertner viste hva han var god for og snappet sølvet foran Daniel.

Løpet gikk nær sentrum og hadde en blanding av parkmessig skog, ordinær skog og en dyrehage. Mange gjerder og terrengbarrierer gjorde løypen teknisk krevende.

Heller ikke på sprinten gjorde Daniel noen spesielle feil, men tapte noen sekunder her og der.

Totalt sett en god start i dette VM'et.

I morgen løper både Baptiste og Daniel på det sveitsiske favorittlaget. Holger løper på det norske laget, og Damien er for første gang på mange år ikke med på laget til de franske utfordrerne.

resultater

Tre KOK'ere til VM-finale

noreply@blogger.com (LTA) — Sun, 16 Aug 2009 11:42:00 +0000

Da er WOC 2009 i gang i Miskolc i Ungarn. Første løp er unnagjort og Damien Renard, Christian Bobach, Holger Hott, Daniel Hubmann og Mike Smith har løpt mellomdistanse kvalifisering.

Damien, Holger og Daniel gjorde solide løp og gikk komfortabelt videre til finalen.

Finalen går på onsdag 19. August. I morgen står langdistanse kvalifisering på programmet. Alle de norske løperne gikk videre til finale.

Resultater finner du her

VM-s hjemmeside
Kart fra kvallik: ,Damer Herrer

Bronsemedalje i Euromeeting til Audun

noreply@blogger.com (LTA) — Mon, 10 Aug 2009 10:19:00 +0000

Audun Bjerkreim Nilsen var med på det norske landslaget i Euromeeting i Muatatal i Sveits. Der stod han for det beste norske resultatet med en sterk 3. plass på mellomdistansen. Han var ca 1,5 minutt bak Finske Johan Bäckman, i det usedvanlige terrenget hvor vinneren løp på mer enn ti minutter på kilometeren.

På langdistansen ble Audun tredje beste norske med en 8.plass. Anders Skarholt ble nummer 4, ca to minutter foran Audun.

I stafetten løp Audun ankeretappen på det norske laget som ble nummer 4. Audun hadde mulighet til å løpe laget inn til medalje, men fikk litt for mye tidstap denne dagen.
Resultater Euromeeting og Swiss O-week
resultater stafett

Bronsemedalje til Irene og Jon

noreply@blogger.com (LTA) — Tue, 04 Aug 2009 09:56:00 +0000

I et strålende o-terreng på Seljestad i Odda løp Irene Arnevik og Jon Duncan inn til NM-bronse i NM ultralang distanse. Ivar Haugen på 6.plass, og Øystein Pettersen og Eirik Svensen med 10. og 11. plass fulgte godt opp den fine KOK-innsatsen.

Jon var godt fornøyd med løpet sitt og likte seg godt i Odda -terrenget. Han hadde gjennomført et sterkt løp uten noe særlig problemer. Det virker som han er i rute foran de motbakkeløpene han skal delta i fremover.

Irene var ikke tilsvarende fornøyd med sitt løp, men likte også terrenget godt. Hun startet med en treminutters bom og et dårlig veivalg på det første langstrekket. Ble trolig litt for defensiv etter denne starten, men klarte å fullføre på en solid måte.

Øystein startet sterkt, men ble veldig sliten på slutten. Eirik hadde en sterk avslutning og synes å være på vei mot toppformen til høstens mesterskapsløp.

Resultater

kart H21

NM-ultra i Odda

noreply@blogger.com (LTA) — Fri, 31 Jul 2009 05:00:00 +0000

Det er kort tid til VM og mange norske o-stjerner glimrer med sitt fravær under NM ultralang i Odda. Et hederlig unntak er "tøffingen" Anders Nordberg som må finne seg i å være storfavoritt.

Blant KOK-guttene er kanskje Jon Duncan det største håpet, men det er flere som kan blande seg inn i tetstriden. Her er en liten statusrapport fra noen av løperne:

Jon Duncan:
Form is good - but unknown for orienteering. Running well and fast - but training on road and paths, not in terrain. Summer goals are Skåla Opp (15. August) and VM long distance mountain running (10.October)(42km, 2000m climb). So very little terrain running and only run O-fest world cup since Jukola, so little training with a map. (And that O-fest did not go so well!)

But, I'm relaxed about the race and look forward to the purity of 'real' orienteering. My goals: take a medal. My tactics…? Quite obvious really - go hard, or go home! The big question is if (or when) I blow up!

Eirik Svensen:
Litt sliten, og i sommertrenings-modus. Målet er topp 10. Taktikk: åpne relativt hardt og håpe at det holder.

Ivar Haugen:
Uikker på formen. Taktikk: Åpne kontrollert, unngå postbom og finne de beste veivalgene. Gleder seg til NM i fint o-terreng. Satser på å slå Jon Bjørgum.

Øystein Pettersen:
Er på klatrekurs i Lofoten fram til dagen før løpet, og er usikker på formen. Håper på topp 10. Har kun mental forberedelse foran løpet.

Irene Arnevik:
Er i brukbar form, men har ikke hatt helt optimale forberedelser. Skuffet over lav deltagelse. Satser på topp 6

Juniorene
Juniortrener Jack Bjørnsen har med seg 4 juniorer. Blant disse er det knyttet størst forhåpninger til Anneke Hald Bjørgum og Vegard Danielsen. Torunn Birkenes og Petter Marki Erichsen er også klar for henholdsvis 11 og 17 km i Odda.

I tillegg deltar også Jon Bjørgum og Thorbjørn Værp i Herreklassen. Damien Renard løper Odda 2 dagers som går samtidig med NM Ultra.

Hjemmeside for NM ultralang

Sølv til Daniel i World Games

noreply@blogger.com (LTA) — Fri, 17 Jul 2009 13:23:00 +0000

For tiden pågår World Games i Taiwan, og nok en gang viste Daniel Hubmann at han er en av verdens beste sprintere. A. Khramov vant gullet snaue to sekunder foran Daniel, som hadde over halvminuttet til Tero Føhr på bronseplassen.

Daniel åpnet løpet sterkt og hadde 10 sekunders ledelse på Khramov på 1. meldepost. Men til slutt ble altså Khramov den sterkeste denne gangen.

De norske guttene Kvaal og Skjeset imponerte med 4. og 6. plass, men måtte finne seg i å havne i skyggen av Elise Egseth som løp inn til bronse.

Resultater
Følg resten av World games her
eller på livedekningen til WoO

Holger Hott har fått opp farten!

noreply@blogger.com (LTA) — Mon, 06 Jul 2009 06:00:00 +0000

Det har vært VM-testløp i Folldal og Os, og det var spennende å se om Holger kunne løfte prestasjonene til et niva som han og landslagstrener Petter Thoresen kunne være fornøyd med.

Det startet med to ålreite løp på Mellom- og Sprintdistansen, der Holger var like over minuttet bak Anders Nordberg og Carl W. Kaas som vant. Holger klaget over at han ikke hadde bra nok åpningstempo, men at han likevel var fornøyd med gjennomføringen av løpene. Yngre og lovende løpere presterte bra, og Holger var nødt til å løpe bra på den avsluttende langdistansen.

I den 15,6 km lange løypa viste Holger hva han er god for, og var bare 8 sekunder bak Anders Nordberg som vant. Audun Weltzien på tredje plass gikk på en storbom i den krevende skrålia til 5.post , og var tre minutter bak Anders. Holger, som løper like bra på sin testløype i Kristiansand som da han ble verdensmester i 2006, har vært litt frustrert over at det ikke har løsnet ordentlig i O-løypa. Trolig er han lettet over å se at det begynner å løsne 5 uker før VM. VM-laget offentliggjøres tirsdag kl. 12.oo

Audun løp sterkt

Med en sterk 9. og 8.plass på mellom- og sprintdistansen så viste Audun at han er en potensiell VM-kandidat. Han fikk det tyngre på Langdistansen, men løp inn til en grei 12. plass, ca 10 minutter bak vinneren. Audun var godt fornøyd med de to første løpene hvor han var 2.26 og 53 sekunder bak vinneren.

Audun blir heiet fram til 9. plass på mellomdistansen

Dølauka/VM-testløp

O-festival og World Cup

noreply@blogger.com (LTA) — Thu, 02 Jul 2009 11:59:00 +0000

De fleste har vel fått med seg den rekord-spennende World-Cupen hvor Carl W. Kaas gikk til topps første dag, mens Martin Johansen sikret seg sin første WC-seier på jaktstarten. Et flott arrangement med utfordrende terreng og gode løyper både i WC og på O-festivalen. KOK-løperne infridde ikke helt, men det var mange gode resultater. Etter en 6. og 8. plass for Daniel Hubmann ligger han nå på 4.plass i sammendraget. Baptiste Rolier løp en sterk jaktstart hvor han på slutten kjempet mot flere sterke løpere. Han viste at han er på vei mot toppformen og klarte å avansere fra 15.plass til 9.

Holger Hott og Audun B. Nilsen viste også gode takter med 13 og 20.plass på mellomdistansen. De røk ut på bomtur på et langstrekk på slutten av langdistansen og var nok ikke så fornøyd med lørdagens løp.

I de ordinære eliteklassene var det Irene Arnevik og Eirik Svensen som var best. Irene fikk en sterk 6. plass på mellomdistanse og imponerte stort med å løpe seg opp til 2. plass på jaktstarten. Eirik kom på 7. og 8.plass og viste at han er på vei mot en ny formtopp, etter at han mistet litt av trøkket på slutten av KM-uka.

Knallsterkt av Vegard
Etter en flott 4.plass på mellomdistansen, var Vegard klar til å jakte i lørdagens løp. Han løp ut litt over minuttet bak ledende Gaute Hallan Steiwer. Denne dagen var Vegard i en klasse for seg, med en løpstid som var 2,5 minutter bedre enn nest beste tid, så kom han alene til mål. Det gikk over tre minutter før neste løper kom til mål. Dette var en fin revansj etter skuffende VM-testløp.
I jentenes yngste juniorklasse løp Anneke Hald Bjørgum seg opp til en 12.plass med dagens 4. beste løpstid. resultat D17-18 Resultat H19-20

O-festivalen

VM-testløp Folldal/Os
Til helgens VM-testløp i Folldal og Os reiser Audun, Holger, Andreas, Ivar og Irene.

10 KOK'ere klar for World Cup

noreply@blogger.com (LTA) — Thu, 25 Jun 2009 21:50:00 +0000

10 KOK'ere stiller til start på World Cup i Oslo. Sterkeste kort blir Daniel Hubmann som ligger på 2.plass i sammendraget etter den første World Cup-runden. Thierry Gueorgiou leder World Cup og er nok klar til å revansjere seg etter duellen han hadde med Daniel på Jukola.
Comeback på landslaget
Damien Renard og Jon Duncan som var ute av KOK's 10mannslag til Tiomila, er tilbake i god form, og de nybakte Jukola-vinnerne er stiller til start for sine respektive landslag. Jon har denne gang fått selskap av KOK's Nicholas Morgan, som er tilbake på landslaget etter mange års fravær. Nicholas har trent tålmodig og hatt jevn stigning de siste to årene - Nå er han altså klar for World Cup, og vil med ytterligere fremgang også være en het kandidat for det Britiske landslaget til WOC i Trondheim, neste år. Sist Nicholas var på landslaget var under EM i Danmark 2004. Den gang ble det imidlertid ingen WC-poeng. Den tidligere Tyrving-løperen burde ha brukbar kjennskap til terrengtypen som tilbys i helga, og håper på å løpe inn noen World-cup-poeng.

Rasmus Djuurhus og Christian Bobach utgjør 25% av det Danske herrelandslaget som skal løpe World Cup på fredag og lørdag. Det blir spennende å følge de danske ungguttene i kamp med verdenseliten på løpene, som har live-dekning på Web-TV med GPS-tracking. NRK sender Web - TV med Morten Stenberg som kommentator. Mer info om løpene finnes på O-festivalens hjemmeside.

På det norske landslaget er KOK representert med Holger Hott og Audun B. Nilsen. Audun er blitt en sterkere og mer stabil løper i år, og det tøffe terrenget vil passe ham bra. Holger har en jevn stigende kurve. Hans rutine og erfaring vil være en styrke når løperne blir satt på tøffe prøver i terrenget Nord-vest for Bogstadvannet på langdistansen lørdag.

Baptiste Rollier og Daniel ble nummer 1 og nr 5 i verdenscupen sammenlagt i 2008, og er blant favorittene i Oslo. Begge viste sterk form i Jukola, og vil nok gi Anders Norberg og de andre norske gutta kvalifisert motstand.

I dameklassen er Annette Kindschi eneste KOK-løper.

Løpene har enkeltstart på fredag og jaktstart på lørdag. Første start fredag er kl. 13.31

Vi vant Jukola!

noreply@blogger.com (LTA) — Sun, 14 Jun 2009 07:12:00 +0000

Det ble KOK igjen! Mindre enn to måneder etter Tiomilaseieren så gikk KOK-guttene til topps i Jukola. Til tross for at Halden så ut til å ha en komfortabel ledelse på natta, så ble det Daniel Hubmann som kunne lese opp budskapet som ankermann på vinnerlaget etter målgang. Jon Duncan, Audun B. Nilsen, Baptiste Rollier, Jostein Andersen, Damien Renard, Holger Hott og Daniel Hubmann har vunnet verdens største stafett - JUKOLAN VIESTI!.
Halden ledet
På de første etappene gjorde gutta stabil god innsats uten noe særlig tidstap. På den lange 3.etappen gjorde Anders Nordberg et av sine superløp, og sikret en 6 minutters ledelse til Halden. KOK var etter denne etappen ti minutter bak ledende Halden, og fokus var vel helst rettet mot en plass på pallen.

Opphentingen
Det virket som Halden safet noe på de korte 4. og 5. etappene. Jostein og Damien safet ikke, og reduserte avstanden til Halden til mindre enn 4 minutter. Etter et godt løp av Holger gikk Daniel ut sammen med Thierry Gueorgiou ca 3,5 min bak Emil Wingstedt for Halden.

Daniel avgjorde
Siste etappe ble en thriller hvor forfølgerne sakte nærmet seg Halden. De tre løp i perioder sammen, mens TG en periode hadde ei luke 35 sekunder. Det viste seg etterhvert at Emil slet litt med tempoet og at det ville stå mellom Kalevan Rasti og KOK.
(foto: jukola.net)
Daniel sa at han følte seg veldig sterk, og hadde en god følelse i løpet. Han måtte øke tempoet litt da TG hadde fått en luke, men han hadde sett på kartet at de fire siste strekkene la opp til rask løping. Da Daniel og TG tok ulike veivalg virket det som at Daniel hadde større tempo og han fikk noen sekunders ledelse. Etter det så bare øket han avstanden og virket helt utilnærmelig på den siste kilometeren mot mål. Akkurat nå så tror vi ikke noen ønsker å møte Daniel i en mann mot mann-duell - Han virker alt for sterk.
Vi gratulerer guttene som imponerte stort i natt!
Resultat

KOK på Twitter
Gjennom natta sendte løperne korte rapporter til twittersiden til KOK. Disse ble automatisk vist på livebloggen til WoO/jukola-live. Her er rapportene fra gutta på førstelaget.

6. etp Holger: happy with the race. To little attack in the begining. Good momentum with Kalevan later on.

5. etp Damien: i run extremly good. Good running very good technic.
about 2 hours ago from txt

4. etp Jostein: a pure pleasure. A lot around on paths. Just kept it simple.
about 3 hours ago from txt

elitekokTeams: 4th leg runners are getting ready. Sun is on way up. Kok the same...
about 4 hours ago from txt

3.etp Baptist: fast, hard, gave some extra.

2.etp Audun: I've been running in the lead. No mistakes. Just pleasure. How they got away is a question...

1. etp Jon: todays tactic was keep it simple. Job done. Game on for the rest for the rest summers...

2.laget
2. laget fikk ikke helt uttelling i forhold til potensialet men løp inn til en respektabel 46.plass. Verken Andreas Høye på første, eller Eirik Svensen på 2. etappe var helt i slag. Andreas var godt med første del av stafetten, men gikk tom for krefter. Eirik følte seg også kraftløs i den varme, fuktige og lumre natten. Rasmus Djurhuus på tredje etappe løp periodevis bra, men hadde også noen bomturer. Ivar Haugen holdt samme fart som teten på 4. etappe og løp laget opp til 42. plass. Jon Bjørgum, Arild Nomeland og Christan Bobach løp deretter laget inn til 46. plass, etter at spesielt Arild løp en sterk etappe. Han tapte kun fire minutter på den harde 6. etappen.
Her er twitter-kommentarer fra løperne:

6. etp Arild: ok race. To much runners in forest. And very very long run in. Happy with most.

4. etp Ivar: been running good. Few mistakes but passing teams al way, nice feeling.

3. etp Rasmus: lonely in forest. Running mostly with no one in sight. Good legs but mistakes.

2. etp Svensen: a bad day at work. Been struggling all way. The heat is taking its tribute.

1. etp. Andreas: very good in beginning. Leading my pack. Then half way: no power, but no mistakes to the end

Vieser confident before Jukola

noreply@blogger.com (LTA) — Fri, 12 Jun 2009 04:00:00 +0000

It's one day left to Jukola, and we made a short interview with the coach, Pascal Vieser.

Last year you won Tiomila, but did not have the same success in Jukola? Is Jukola more important than Tiomila this year?
Well, Jukola was already important last year but we did not manage to show our best performances. The Jukola race is normally quite tight and everyone has to perform on a high level in order to be at the top. I`m very confident that we manage it this year!

What preparations have you made to ensure success in Jukola?
After Tiomila, our main focus was the testrace for NOC. We had an extra camp in Oslo to prepare those races. That means, our focus the last weeks was more on the individual goals. The runners which were selected for NOC are focusing of course for those races, and switch right after the last NOM race to the Jukola-mode. The other runners in the team can now focus on Jukola by map-studying and preparing their leg. The final preparation, both technically and mental will be on the camp the days before Jukola in Finland.

Do you feel less pressure ahead of Jukola, since you’ve already won Tiomila this year?
I don`t feel pressure at the moment, as I`m sure if we manage to do our own race, we will be able to fight for the podium. Of course I will get nervous before the race, but right now I'm looking forward with a big portion of confidence and joy!

Some runners who won tiomila will be relegated to the second team, and though decisions have to be made. How does this affect the relations in the group?
Making selection is always a hard job, especially with so many good runners fighting for the 7 spots in the first team. I know that some runners will be disappointed but I expect that everyone will respect the selection. To run in the second team is also a great challenge, and a very good window for showing a good performance, and then getting closer to the firstteam next time.

Why will KOK win Jukola this year?
We have an extremely strong team and if we manage to do our own race, focusing on ourself and fight hard all the way – Then we will be at the top in the finish!

What is your best result in Jukola, as a runner?
My best result was 2000 with my swiss club OLC Kapreolo. We ended up on place 58 which was very very good for our team with no stars. I ran the 4th leg with 41 best time on my leg. Glory days ;-)

Team selection - KOK
Link to Jukola pages.

Holger tror KOK kan vinne (opn.no)

Gratulerer Daniel!

noreply@blogger.com (LTA) — Wed, 10 Jun 2009 19:05:00 +0000

Så klarte Daniel Hubmann det igjen! Etter en dårlig dag med tidlig postbom på mellomdistansen, så reiste Daniel seg mesterlig på dagens NOC-sprint. Han sikret gullet med 9 sekunders margin til Khramov fra Russland. De to var i en klasse for seg, mens Thierry Guergiou tok bronsen hele 29 sekunder bak Khramov.
Foto: Ilkka Saarimaki
Kun noen minimale tidstap skilte Daniel fra et helt perfekt løp. 15 av strekktidene hans (av totalt 20) var blant de tre beste, så farten var upåklagelig.

Holger Hott og Baptiste Rollier kvalifiserte seg også blant de 34 som fikk løpe finalen, men klarte ikke å hevde seg i den relativt enkle og fartsfylte løypa. Holger sier han mangler krefter til å gjennomføre flere tøffe løp på rad, men etter noen dager med rolig trening i Finsk terreng, så er han nok skikkelig tent til Jukola-stafetten.

Vegard Danielsen ble nummer 22 i juniorklassen, 1.29 bak Jerker Lysell som vant.
Kart med veivalg
Resultat

Jostein Andersen imponerte!

noreply@blogger.com (LTA) — Mon, 08 Jun 2009 21:59:00 +0000

I den tredje utgaven av motbakkeløpet Spicheren - båden var det KOK's Jostein Andersen som ble førstemann til topps. Tiden ble 18.55. Overraskende for mange, for det er ikke i motbakkene Jostein er kjent for vise styrke. I dameklassen satte Solveig Pedersen en imponerende løyperekord med 21.40. Mange spreke menn måtte se seg slått av henne i dag. I alt var det ca 90 deltagere, noe som var litt skuffende i det fine været.

Heggheim stivnet

I herreklassen var det fjorårsvinneren Ole K. Heggheim som ledet an de første to tredjedelene i løpet. Han kjørte ganske hardt i den delen av løypa som gikk på vei, og fikk ei luke til Helge Dolsvåg og Jostein Andersen. Han sa etterpå at han nok hadde dratt litt for hardt i starten og var derfor ganske stiv da han kom til den bratte delen i terrenget. Jostein tettet luka opp til Heggheim i et kortere teknisk parti like før den bratteste bakken startet. Heggheim fikk det tøft og ble passert av flere løpere på slutten av løypa. Han forklarte at vinnerinstinktet ikke våknet igjen før helt på slutten da han holdt på å bli tatt igjen av KOK's Eirik Svensen. Heggheim holdt unna med et sekunds margin.

Andersen -en motbakkeløper?

Jostein mente løpet i dag var en perfekt gjennomkjøring foran Jukola-stafetten som arrangeres i Finland til helga. Han viste med dagens seier at formen er upåklagelig. De som kjenner den tidligere måltyven fra Greipstad fotball i aldersbestemte klasser, vet at det ikke er rå styrke som han behersker best. Jostein er en tekniker og trives best i de tekniske partiene. Han har aldri likt seg spesielt godt i motbakkene. I dagens løp perset han med 42 sekunder. Selv mener han at løypa ikke passer han spesielt bra: " på veien går det for fort, og motbakkene er for bratte" sier Jostein som likevel er godt fornøyd med løpet sitt. Han passerte Heggheim i starten av dn bratteste bakken. Han var sliten på slutten men hadde likevel en god følelse ettersom han hadde god luke til konkurrentene bak.

Mange idretter var representert

Fredrik Naalsund fra KIF Friidret ble nummer to og var 14 sekunder bak Jostein. På tredjeplass kom skiløperen Stian Sverdrup Lilleeng. Han var 24 sekunder bak Jostein, og 6 sekunder foran klubbkamerat Eivind Knutsen fra Oddersjaa som tok 4.plassen. Knutsen som tok en imponerende 2.plass i fjor, løp 16 sekunder raskere i fjor enn i år. Beste syklist ble Johnny Stensvold fra CK Sør. Han var med tiden 19.48, bare 53 sekunder bak Jostein Andersen. Tidligere toppløper i Orientering og ekstrembakkeløper Christian W. Bøen ble nestbest av sykkelgutta med tiden 21. 25

Rekordløp av Solveig Pedersen

Solveig som i fjor måtte se seg slått med 17 sekunder, var knusende overlegen i årets løp. Med et helt rått løp så knuste hun rekorden fra i fjor med 1.50. Hun distanserte en såpass god løper som Anne Kari Borgersen med 1.17. Borgersen løp ogåå godt under den gamle rekorden. Grethe Fredvik hadde en av dagens beste spurter og løp inn til tredje plass blant damene.

resultater

Bilder

6 KOK'ere på NOC- Gull til Daniel!

noreply@blogger.com (LTA) — Sun, 07 Jun 2009 11:43:00 +0000

Med NOC-Gull på langdistansen og best etappetid på stafetten, så har Daniel Hubmann vist at han er i rute foran Jukola og WOC. Andre KOK'ere i Finland er Baptiste Rollier, Holger Hott, Rasmus Djurhuus, Christian Bobach og Vegard Danielsen.

Etter et jevnt godt løp med bare mindre bommer, så klarte Daniel å løpe inn gullet på langdistansen, bare 18 sekunder foran Matthias Merz. Etter at Daniel hadde hatt litt problemer da han deltok i de norske NOM-testløpene, så var det usikkert om han ville klare å prestere opp mot sitt normalt høye mesterskapsnivå på NOC. Daniel viste også på stafetten i dag at han har alt under full kontroll. Bare Peter Øberg på SWE1 hadde bedre tid enn Daniel, da han løp Sverige inn til seier på stafetten. Sveits som hadde Baptiste Rollier på 1. etappe og Merz på siste, fikk sølvmedalje foran Finland på Bronseplass

Daniel løp Sveits opp til ledelse på 2. etappen. Holger Hott, som ikke presterte opp mot sitt beste i går (26.plass), viste også stigende formkurve og vekslet 24 sekunder bak Daniel.på 2.etappen. Norge 2 med Øystein Kvaal Østerbø, Holger og Anders Skarholt ble beste norske herrelag med en 7. plass.

Baptiste ble nummer 15 på langdistansen og løp en bra 1. etappe på det sveitsiske laget som fikk sølv på stafetten i dag, og virker å være i fin form til Jukola der han skal løpe 3. etappe for KOK.

Rasmus Djurhuus (58), Christian Bobach(60), og Vegard Danielsen(37) i juniorklassen, var blant de mange som bommet på åpningsdistanseni det krevende tekniske terrenget i Salo. Christian løp en bra 2. etappe for Danmark 1, som endte på 12 plass.

I morgen er det model -event, på tirsdag fortsetter konkurransene med mellomdistanse.

Hjemmeside NOC

Jukola Selection

noreply@blogger.com (KOK Elite) — Wed, 03 Jun 2009 17:13:00 +0000

KOK will start with two very good teams to this years Jukola:

KOK 1
1. Jon Duncan
2. Audun Bjerkreim Nilsen
3. Baptiste Rollier
4. Jostein Andersen
5. Damien Renard
6. Holger Hott
7. Daniel Hubmann

KOK 2
1. Andreas Høye
2. Eirik Svensen
3. Rasmus Djurhuus
4. Ivar Haugen
5. Jon Bjørgum
6. Arild Nomeland
7. Christian Bobach

Spicheren -Båten

noreply@blogger.com (LTA) — Wed, 27 May 2009 03:24:00 +0000

KOK's eget motbakkeløp, Spicheren - Båten, arrangeres for tredje gang mandag 8.Juni. Torstein Omestad, som er en av hovedmennene bak arrangementet, sier at de håper på bortimot 300 deltagere.

Spicheren - Båten er et motbakkeløp som starter på Spicheren treningssenter og ender opp på "Kristiansands tak" - Den omvendte båt. Løypa er 4830m, og går på asfalt, grusvei, sti og på bart fjell. Høydeforskjellen er 205 m.

Holger Hott har løyperekorden på 18.22. I fjor var det friidrettsløperen Ole Kristian Heggheim som vant, og han var bare 5 sekunder bak Holgers rekord. Det blir spennende å se hvordan KOK-guttene løper i år, men KOK-innsatsen vil nok preges noe av at løpet kolliderer med Nordisk mesterskap i Finland.

Resultater tidligere år finnes på løpets hjemmeside.

Vi oppfordrer alle til å delta i dette tøffe løpet og prøve å slå seg inn til en bra plassering på adelskalenderen.

Følelsen av å ta de siste stegene opp på toppen, full av melkesyre, for så å snu seg for å nyte utsikten, må bare oppleves. Du kan utfordre deg selv, kompisen eller hele arbeidsplassen for i år introduserer vi en egen bedriftskonkurranse.

NOM-reserven suveren på KSO

noreply@blogger.com (LTA) — Tue, 26 May 2009 21:50:00 +0000

Det ble Audun B. Nilsen som stakk av med en klar seier i 3. etp i vårens KSO. I dameklassen var det nok en gang Anneke Hald Bjørgum som seiret.

Audun var ikke i humør til noe tull, etter en skuffende innsats i NOM-testløpene, og utklasset konkurrentene. Etter en sterk vårsesong hvor han har dokumentert god form ved flere anledninger, så var det forventet at han skulle sikre seg en plass i den norske nordisk-troppen. Innsatsen i testløpene kvalifiserte imidlertid bare til 1.reserveplass. Da er det en liten trøst å vinne KSO, men det er jo alltid gøy med en seier.

Etter testløpene forrige helg er det klart at Holger Hott og Vegard Danielsen er klar for Nordisk mesterskap i Finland.

Anneke tok sin andre seier i vårens KSO og har sikret seg beste startposisjon foran jaktstarten. Løypa gikk i teknisk krevende skogsterreng og satte store krav til flyt og orienteringsevne i stor fart.

Mer info på KSO-bloggen

Link til kart

Holger best på KSO

noreply@blogger.com (LTA) — Thu, 21 May 2009 09:26:00 +0000

Nok en gang ble det ny deltagerrekord på KSO, med hele 235 startende! Best i herreklassen ble Holger med tiden 11.04. Med denne tiden knuste han de andre konkurrentene med et minutt! Beste kvinne ble Irene Beate Øhrn Arnevik.

Løpet gikk i området rundt Universitetet i Agder, og løypelegger Torstein Omestad hadde laget fartsfylte og gode løyper.

Eirik Svensen ble nummer to med tiden 12.08, og var to sekunder foran Arild Nomeland på 3.plassen.
Mer info om Kristiansand SprintOrientering på KSO-bloggen

Resultater