Kongruentes Chaos

Aus "Kongruentes Chaos" wird "ein bisschen vegan".

2013-05-01T21:22:00.003+01:00

Kongruentes Chaos hat einen neuen Namen und ist umgezogen!

Damit die alten Beiträge nicht verloren gehen, habe ich mich für folgende Lösungen entschieden:

Kongruentes Chaos als solches bleibt bestehen. Die alten Blogartikel bleiben so erhalten und können jederzeit eingesehen werden. Ich werde hier KEINE neuen Posts veröffentlichen. Alle Verlinkungen auf dieser Seite werden auf einbisschenvegan.de weiterleiten.
Dafür geht es ganz frisch mit einbisschenvegan.de weiter.

Es gibt also nun ein neues Blog ein bisschen vegan unter der Adresse einbisschenvegan.de UND das alte Blog Kongruentes Chaos. So gibt es keine Verluste, denn in den letzten Tage merkte ich, wie sehr mir meine alten Beiträge ans Herz gewachsen sind.

Die Facebook-, Instagram (@einbisschenvegan)- und Twitter-Accounts werden von diesem Durcheinander nicht betroffen sein, sie bleiben weiterhin.

Ich freue mich darauf, euch an neuer Stelle zu begrüßen! :)

Alles neu macht der Mai? | Plus: Mein Kleid vom Wochenende.

2013-04-28T09:04:00.000+01:00

Eigentlich wollte ich euch heute eine kleine Übersicht darüber geben, wo Kongruentes Chaos im Netz mittlerweile so zu finden ist (Nämlich bei Facebook, Twitter, probeweise wieder bei Instagram als kongruenteschaos und welche Möglichkeiten es gibt dem Blog zu folgen nachdem Google Friend Connect endgültig abgestellt wird: Nämlich als Lesezeichen oder per RSS Feed...).

Dann kam aber plötzlich alles anders. So wie es bis jetzt aussieht wird das Blog einen neuen Namen bekommen. Versteht mich nicht falsch, ich hänge an dem Namen "Kongruentes Chaos", habe gerade About um eine Erklärung ergänzt. Jedoch wird mir immer wieder bewusst, dass der Name auch ein Hindernis darstellt. So sagt er nichts über den Inhalt des Blogs aus. Was natürlich auch als Vorteil gesehen werden kann, da ich in meiner Themenwahl sehr frei bin, führt allerdings auch dazu, dass Menschen, die an vegetarischen und veganen Themen interessiert sind, das Blog nicht so einfach finden.

So eine Umbenennung bringt allerdings auch ganz schön viel Stress mit sich. So muss ich davon ausgehen, dass ich viele Leser_innen verlieren werden, die das Blog auf irgendeine Weise abonniert haben. Es sei denn, sie lesen meine Ankündigungen und ändern das Abonnement manuell.

Den Namen der zum Blog gehörenden Facebookseite kann ich nur ändern solange unter 200 Menschen "Gefällt mir" geklickt haben. Aktuell sind es mehr. Ich werde vor der Namensänderung einen Aufruf startet und euch bitten mich für eine kurze Zeit zu "ent-liken". Ansonsten müsste ich die Seite löschen und eine neue eröffnen.

Dann muss ich mich mit meinem Technikspezialisten zusammensetzen, der mir die Seite wieder so einrichtet, dass sie auch ohne den Namenszusatz "blogspot" gefunden werden kann. Ich kann es nämlich nicht...

Ihr seht: Da wartet noch ein bisschen Organisation und Arbeit auf mich. Ich werde euch aber selbstverständlich rechtzeitig informieren, so dass ihr mir hoffentlich überall hin folgen könnt;)

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Nun möchte ich euch aber noch erzählen, was ich gestern Abend so gemacht habe.

Franzi von Wo geht's zum Gemüseregal hatte zu einer "Hess Natur- und Sonnentor-Probierparty" geladen. Vor kurzem durfte sie mit beiden Firmen ein Wochenende am Bodensee verbringen und im Zuge dessen war angedacht, dass alle Teilnehmer_innen im Anschluss für gute Freunde und Bekannte noch ein kleines Event bei sich zuhause veranstalten. So durften wir gestern schlemmen, probieren, anfassen und verbrachten einen wirklich schönen Abend.

Ich habe mich auch gleich in einige Kräuter-/Blüten-/Gewürzmischungen verguckt, so zum Beispiel Scharfmacher, Habeshas Berberegewürz und Chai Küsschen. Auch die Fruchtdesserts mit Flower Power waren eine wunderbare Geschmackserfahrung.

Fotos zum Event findet ihr hier auf Franzis Blog.

Ich bin gebeten worden das Kleid, das ich gestern trug noch einmal im Ganzen zu präsentieren. Am Ende wurde ein kleines Fashion Shooting daraus. (Bitte ignoriert meine steife Haltung auf dem ersten Bild.)

Gewinnspielauflösung | OM-Kette

2013-04-21T23:37:00.001+01:00

Nun ist es soweit. Ich darf euch die Gewinnerin der OM-Kette präsentieren.

Ich wusste vorher, dass die Teilnahmebedingungen aus Sicht einer Bloggerin diesmal etwas kniffelig waren. Kreativität und Einsatz waren gefragt und dies führt meist zu deutlich weniger Zuspruch als sonst. Dennoch wollte ich die Kette, die auf solch wunderbare Weise zu mir kam nicht einfach so heraushauen und so freue ich mich umso mehr, dass tatsächlich mehr Menschen als gedacht mitmachten. Ich bin jeder einzelnen (In diesem Falle kann ich es schreiben, denn es haben tatsächlich nur Frauen mitgemacht.) unendlich dankbar, dass sie die kleinen Unwegsamkeiten auf sich genommen und mir ihre Werke zukommen lassen haben. Am liebsten würde ich alle beschenken!

Am Ende hätte ich es mehr als unfair gefunden persönlich über eine Siegerin zu entscheiden und so habe ich wieder einmal den Zufallsgenerator bemüht. Ich nummerierte die Mails nach Eingangsdatum durch und die virtuelle Lostrommel spuckte die Nummer 6 aus. Diese gehört Juliane R., die ich bereits per Mail benachrichtigt habe. Herzlichen Glückwunsch auch noch einmal an dieser Stelle!

Von fast allen Teilnehmerinnen bekam ich das Okay zur Veröffentlichung der Werke und so brenne ich seit Tagen darauf euch endlich daran teilhaben zu lassen;)

Die Siegerin Juliane

Kristin | EatTrainLove

Linda | Vegancomics

Regina | mucveg

Fiona

Karmindra | Wurzelschneiderin

Allen Teilnehmerinnen vielen, vielen Dank dafür, dass sie uns an ihrer Yogapraxis und ihrer Kreativität teilhaben lassen !

Gewinnspiel | Mich sticht der Hafer. Vegane Haarpflege von Weleda.

2013-04-14T20:58:00.000+01:00

Shampoos aus dem Bereich der Naturkosmetik sind so eine Sache. Entweder man liebt sie oder man hasst sie. Ich kenne nicht wenige, die nach ein, zwei Versuchen die Flasche frustriert in die Ecke warfen und es nie wieder mit NK-Shampoos versuchten.

Auch ich musste da so meine Erfahrungen machen. Kam ich vor 10 Jahren noch hervorragend mit den Shampoos von Alverde aus, frage ich mich heute wie ich sie jemals verwenden konnte. Es wurde einfach immer schlimmer. Im Laufe der Zeit merkte ich, dass im Bereich Haarpflege für mich tatsächlich die Losung gilt: Je teurer, desto besser die Wirkung.

Mit Neobio und Logona komme ich besser klar als mit Alverde, Alterra und Co.. Ich schiebe es auf die hochwertigeren Inhaltsstoffe. Wirklich perfekt war es aber nie.

Vor kurzem stieß ich dann auf zwei Shampoos, die es mir wirklich angetan haben. Zum einen das Nussgrass Shampoo von Khadi und zum anderen das neue Hafershampoo von Weleda. Interessanterweise enthalten beide keine Sulfate. Schon vor einiger Zeit las ich, dass das DAS neue Ding sei. Sulfatfreie Shampoos. Die Verwendung einer Probe des unsäglichen L'oréal Produktes ohne Sulfat brachte aber schnell Ernüchterung: Rasch nachfettende Kopfhaut und alles andere als eine schöne Haarpracht.)

Irgendwas muss da aber dran sein, denn das Hafershampoo von Weleda überzeugt mich auf ganzer Linie.

Die Firma hebt biologische und vegane Haarpflege auf eine neue Ebene!

Das Shampoo ist wunderbar zu verteilen, erstaunlich ergiebig (Meine Probe aus der BioBox reichte tatsächlich für zwei ausgiebige Haarwäschen, was ich vorher stark bezweifelte.), duftet toll und beschert mir locker, luftige Haare. Obwohl es für trockenes Haar ausgeschrieben ist und meins dies nicht sind.

Die Haferserie besteht aus insgesamt drei Produkten (Shampoo, Spülung und Kur). Alle sind vegan und selbstverständlich tierversuchsfrei.

Inhaltsstoffe

Shampoo:
Wasser, waschaktive Aminosäuren, Zuckertenside, Hafer-Aminosäuren, Alkohol, Glyzerin, Xanthan, Mischung natürlicher ätherischer Öle, Fettsäureglyzerid, Natriumpyroglutamat, Auszug aus grünem Hafer, Jojobaöl, Auszug aus Salbeiblättern, Milchsäure, Pyroglutaminsäureester, Arginin, Weizenproteinhydrolysat, Natriumphytat.

Spülung:
Wasser, Fettalkohole, Alkohol, Fettsäureglyzeride, Pyroglutaminsäureester, Auszug aus grünem Hafer, Mischung natürlicher ätherischer Öle, Fettsäureester, Kokosöl, Jojobaöl, Carrageenan, Auszug aus Eibischwurzel, Xanthan, Zitronensäure, Arginin, Weizenproteinhydrolysat.

Kur:
Wasser, Fettalkohole, Alkohol, Fettsäureglyzeride, Auszug aus grünem Hafer, Fettsäureester, Pyroglutaminsäureester, Jojobaöl, Sheabutter, Kokosöl, Sanddornöl, Carrageenan, Auszug aus Stiefmütterchen, Xanthan, Zitronensäure, Arginin, Weizenproteinhydrolysat, Mischung natürlicher ätherischer Öle.

Quelle: weleda.de

Und ihr könnt gewinnen!

Freundlicherweise hat mir die Firma Weleda drei Sets, bestehend aus Shampoo, Spülung und Kur zur Verfügung gestellt, die ich nun unter meinen Leser_innen verlosen darf.

Schreibt mir bis Freitag, 19.04. um 20.00 Uhr eine Mail an kongruenteschaos (at) hotmail (.) de und beantwortet folgende Frage:

Welche beiden anderen Getreidesorten werden in den neuen Haarpflegeprodukten von Weleda neben Hafer verarbeitet?

Die Gewinner_innen werden via random.org ausgelost und von mir per Mail kontaktiert und auf Facebook bekanntgegeben. Da die Gewinne direkt von Weleda verschickt werden, werde ich euch um eure Adresse bitten, die ich an die Firma weiterleiten werde. Eure Daten werden nur zum Zwecke der Gewinnverschickung verwendet. Mitmachen können alle Leser_innen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz und alle Personen, die mindestens 18 Jahre alt sind. Jüngere Teilnehmer_innen brauchen das Einverständnis ihrer Erziehungsberechtigten.

Ich drücke euch allen die Daumen und freue mich auf eure Mails:)

Auf die Schnelle | Frühlingsfit mit Alverde und Balea

2013-04-14T20:01:00.001+01:00

Am Wochenende konnte ich endlich mal wieder einen Fuß in eine dm-Filiale setzen und kam so an alle neuen Produkte, die den Weg in unseren örtlichen Budni entweder gar nicht oder erst sehr, sehr spät schaffen.

Da ich gerade ein für alle mal genug von Winter, Schnee und Kälte habe und endlich meine Wohnung, mich und meinen Körper auf Vordermann bringen möchte, habe ich mir ein kleines "Fit für den Frühling"-Paket gegönnt. (Der Tee stammt zugegebenermaßen nicht aus dem dm.)

Wieso, weshalb, warum habe ich das alles gekauft?

Sun Kissed Highlighter von Alverde: Tolle Farbe, nicht zu dunkel, nicht zu orange und keine großen Glitzerpartikel. Sah auf dem Handrücken sehr dezent und schimmernd aus.

Haar Erfrischer von Alverde: Ich bin sehr pingelig mit meinen Haaren. Alle zwei Tage waschen ist ein Muss und auch zwischendurch sollen sie gut riechen. Zudem verwende ich gerade bei heißen Temperaturen gerne leichte, natürliche Düfte. So ein Haarparfum reicht mir da oft schon.

Q10 + Omega Handcreme von Balea: Eine der wenigen veganen Handcremes mit Lichtschutzfaktor. Leider ist dieser nicht näher benannt, aber besser als nichts. Meine mittlerweile bestimmt 5. Tube. Der Duft wurde zum besseren verändert, sie riecht nun deutlich weniger stark und aufdringlich. Da mich meine letzte Handcreme leider enttäuschte und gegen meine trockenen Hände nicht ankam, griff ich nun wieder zum Altbewährten.

Dunkle Flecken Aufheller von Balea: Da ich Vitamin C-Präparate für die Haut sehr mag und schnell zu Pigmentflecken neige, versuche ich es nun mit Balea. Viel verspreche ich mir bei diesem Preis nicht, aber frau kann es ja mal versuchen. Mit dem Serum gegen Pigmentflecken von Caudalie habe ich schon sehr gute Ergebnisse erreicht, allerdings ist mir das auf Dauer zu teuer. Vielleicht habe ich ja Glück und dieses Produkt kann auch etwas.

Folgerichtig musste auch ein neuer Sonnenschutz her. Bisher habe ich aufgrund meiner leichten Sonnenallergie immer Produkte aus der Apotheke verwenden müssen. Im letzten Jahr kam ich aber auch ganz gut so über die Runden, so dass ich mich jetzt wieder an andere Marken traue. Der Anti-Age SPF von Lavera bereitet mir allem Anschein nach leider Pickel.

Normalerweise tendiere ich eher zu Sonnenmilch als Creme, aber das nur diese deutlich als vegan gekennzeichnet war griff ich zu. Nach dem Auftragen der erste Schreck: Sie ist sehr zäh und weißelt unglaublich. Ich sah die Pickel förmlich sprießen. Nach kurzer Zeit zog sie aber sehr gut weg und wenn man lange genug einmassiert verschwindet auch die weiße Farbe fast gänzlich. Pickel kann ich bisher nicht vermelden (Normalerweise geht das bei mir sehr schnell.). Toi, toi, toi!

Die Brazil Mango Bodylotion nahm ich mit, da mir das Duschbad schon sehr gefiel. Eigentlich bin ich nicht der größte Fan fruchtiger Düfte. Aber da ich gerade auf dem absoluten Mango-Trip bin, musste die einfach mit.

Wie ihr seht sind da viele "Eigentlich..."-Produkte dabei. Aber wie gesagt: Der Frühling ruft, alte Gewohnheiten wollen über Bord geworfen werden und der Mensch wächst an Veränderungen. Ich bin gespannt, wie sich die Neuzugänge machen werden;)

Kennt ihr eines der Produkte? Wie sind eure Erfahrungen?

Gewinnspiel | Put a little OM in your life.

2013-04-08T13:54:00.000+01:00

Heute möchte ich ein bisschen OM verschenken. Einfach so. Weil man OM in seinem Leben immer gebrauchen kann.

Ich wette jede/r hat das Zeichen schon einmal gesehen, die Bedeutung dahinter ist aber nicht allen geläufig.

Dazu ein O-Ton eines meiner Kids: "Ah, das kenne ich. Da muss man so machen (Geht in den Schneidersitz, Ellenbogen auf die Knie, Zeigefinger und Daumen zusammengeführt) und dann macht man OMMMMM. Da denkt man dann gar nix mehr."

Und dann macht man OMMMMM...

OM oder AUM ist Sanskrit und der bei Hindus und Buddhisten heilige Urklang. Seine Vibrationen hat alles erschaffen und alles schwingt in ihm. Es gibt viele Interpretationen. So kann OM für die Gegenwart des Absoluten stehen oder auch die Dreifaltigkeit Vishnu, Brahma und Shiva, die auch als Schöpfer, Erhalter und Zerstörer bekannt sind. OM ist die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft und auch das Ewige.

Für mich ist OM das Hier und Jetzt. Die Gewissheit, dass alles zusammengehört, alles eins ist und eins wird. Es gibt mir Ruhe und Konstanz. Mein ruhiger Hafen in dieser hektischen Welt.

Ende letztes Jahres stieß ich bei etsy dann auf ein kleines Kettchen von dem ich sofort wusste, dass ich es haben muss. Klein, unauffällig, zierlich. Genau richtig um es jeden Tag zu tragen. Leider hatte ich mir für die Bestellung jedoch den denkbar ungünstigsten Zeitpunkt des Jahres ausgesucht: Die Vorweihnachtszeit!

Es kam wie es kommen musste. Das Päckchen ging verloren und die Verkäuferin Elif war so nett eine neue Kette auf die Reise zu schicken. Anfang Februar hielt ich sie dann endlich in den Händen. Und drei Wochen später noch eins! Nach bald über acht Wochen kam das erste Päckchen doch noch an! Manchmal geschehen ja noch Zeichen und Wunder.

Nach einem kurzen Mailwechsel mit Elif stand fest, dass eine Rücksendung bei den Portopreisen keinen Sinn macht und so bot sie mir an, dass ich die zweite Kette unter meinen lieben Leser_innen verlosen darf. Danke an sie noch mal an dieser Stelle!

Anhänger und Kette sind aus Sterling Silber, die Kette misst 16 Zoll was ungefähr 40,6 cm entspricht. Das Symbol ist geschwärzt und sehr beständig. Ich dusche und bade ständig damit und ihr habt bei Facebook vielleicht sehen können, dass sie immer noch aussieht wie neu.

Wie kann ich gewinnen?

Dieses Mal ist es nicht ganz so easy-peasy wie sonst, aber ich weiß, dass ich einige sehr kreative Köpfe unter meinen Leser_innen habe und das soll doch auch mal gefordert und gefördert werden;)

Um die Kette zu gewinnen stellt uns eurer liebstes Asana vor!

Ihr dürft malen, basteln, jemanden/etwas fotografieren der/die es praktiziert, es selbst tun und euch dabei fotografieren... Eurer Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt.

Fotografiert das Ergebnis und schickt mir das Bild bis Sonntag, 21.04.2013 um 20.00 Uhr an kongruenteschaos (at) hotmail (dot) de. (at) durch @ und (dot) durch . ersetzen!

Ich freue mich diebisch auf eure Bilder und möchte sie im Anschluss an das Gewinnspiel gerne hier auf dem Blog veröffentlichen. Natürlich nur mit eurem Einverständnis. Daher bitte ich euch mir in der Mail mitzuteilen, ob ihr mit der Veröffentlichung einverstanden seid.

Mitmachen können wie immer alle aus Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie alle mit einer Versandadresse in einem dieser Länder. Teilnehmer_innen müssen 18 Jahre alt sein oder das Einverständnis ihrer Erziehungsberechtigten vorweisen können. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der schönste/kreativste/lustigste/... Beitrag gewinnt, wird per Mail benachrichtigt und auf Facebook bekanntgegeben.

Ich freue mich auf eure Zusendungen und wünschen allen viel Glück!

Unter der Lupe | Das Schummeltäschchen von denkefair

2013-04-01T21:30:00.001+01:00

Als ihr letzte Woche eure BioBox geöffnet habt wart ihr vielleicht etwas überrascht. Etwas kleines, weiches, graues lag darin. Ein Schummeltäschchen.

Was um alles in der Welt ist das? Und was soll ich damit?

Ich selbst bin, wie ihr wahrscheinlich wisst, eine große Liebhaberin der Produkte von denkefair, die Alice höchstselbst (Und zwar nur sie und komplett allein!) in ihrer kleinen Taschenschmiede in Kevelaer zaubert. Alle 100% frei von Kinderarbeit, Ausbeutung und Umweltverschmutzung, denn alle Rohstoffe und Stoffe sind fair und biologisch angebaut und absolut vegan. Es gibt sie in vielen verschiedenen Farben und Muster, zur BioBox-Aktion hat man sich für ein neutrales Grau entschieden. Das schummelt sich am besten und ganz leicht in jede Tasche.

Doch lange Rede, kurzer Sinn. Meine Schummeltäschchen in Aktion (Beispiele):

Die Wellnessbehandlung für Zwischendurch

Die kleine Apotheke

Der kleine Frisiersalon

Der alltägliche Wahnsinn

Welche Verwendungsmöglichkeiten fallen euch noch ein? Welches Geheimnis trägt euer kleiner Begleiter in sich?

Übrigens: Die Täschchen sind gerade für 4,90 € im Angebot;)

Unter der Lupe | BioBox im April

2013-03-28T13:20:00.001+00:00

Es ist mal wieder an der Zeit. Die BioBox ist draußen.

Einigen von euch wird aufgefallen sein, dass sich zum einen das Format geändert hat und zum anderen es nun zwei Boxen zur Auswahl geben wird. Als da wären Beauty & Care und Food & Drink. Für mich als mehr Beauty-, denn Foodbloggerin ist das nicht weiter schlimm. Ich kann mir aber vorstellen, dass einige unter euch da etwas zwiegespalten sind. War für viele die BioBox doch gerade durch ihre Vielfalt so attraktiv.

Ich habe gleich mal angefragt wie genau das denn nun weiterlaufen wird und kann euch folgendes mitteilen:

Alle, die die BioBox bereits abonniert haben bekommen in Zukunft die Beauty & Care. Als zweite Box für die Monate dazwischen wird nun die Food & Drink angeboten, die zusätzlich abonniert werden kann. Man hat nun also die Möglichkeit jeden Monat Post zu bekommen. Einen Monat Beauty & Care, den nächsten dann Food & Drink und so weiter.

Allerdings: Es werden in der Food & Drink Box zwar auch vegetarische und vegane Produkte zu finden sien, allerdings nicht nur. Schade eigentlich. Somit ist diese Box für mich sowieso schon mal raus.

Doch kommen wir nun zur aktuellen Box, die bereits die Aufschrift Beauty & Care trägt.

Nachdem ich die Produkte aus dem hartnäckigen Stroh/Holz-Verpackungskram befreit habe (Nachhaltigkeit juhu, aber DAS Zeug ist echt ätzend) kam neben diversen Flyern und Broschüren folgendes zum Vorschein:

Reisegröße (18ml) Hafer Aufbau Shampoo von Weleda (vegan)
Fullsize Dr. Hauschka Lipliner in No.1 (nicht vegan, enthält Bienenwachs und Karmin)
Reisegröße (50ml) I&M Conditioner aus der Berlin Reihe (vegan)
Reisegröße (30ml) CMD Naturkosmetik Sandorini Körperlotion (vegan)
Fullsize Luvos Feuchtigkeitsmaske (vegan)
Fullsize Salus Früchtetee "Alles Liebe und viel Glück" (vegan)
Schummeltäschchen von denkefair (bio/fair/vegan)

Und was halte ich nun davon?

Nun, zuerst einmal Daumen hoch für sechs vegane Produkte! Besonders freue ich mich über das Schummeltäschchen von denkefair, von denen man sowieso nie genug haben kann und die Weleda Shampooprobe, da ich dieses sowieso gerne testen wollte und meine Probe aus dem Weleda Magazin kaum für eine Wäsche reicht.

I&M und CMD sind für mich Firmen, die wunderbare Pflege machen, mich leider aber absolut nicht ansprechen. Ich freue mich die Produkte nun im Haus zu haben, da sie gerade für Reisen sehr praktisch sind. Es sind aber keine Firmen, die mich im Laden zum Kauf verführen würden.

Tee geht immer, vor allem Früchtetee. Die erste Tasse vom Salus Tee werde ich mir wohl gleich genehmigen.

Was Luvos angeht bin ich sehr vorsichtig. Ich hatte in einer Glossybox mal eine Probe der normalen Heilerdemaske und habe durch sie ein puterrotes Gesicht bekommen. Man sah klar wo die Maske aufgetrage wurde und wo nicht. Scharf umrandet. Gruselig. Daher bin ich mir nicht sicher, ob ich es noch ein zweites Mal versuchen sollte.

Zum Lipliner von Dr. Hauschka kann ich nicht viel sagen, da ich a) keine nicht-vegane Kosmetik verwende und b) Lipliner höchst selten, schon gar nicht in einem rötlichen Braunton. Den werde ich wohl verschenken.

Fazit

Alles in allem ist die Aprilausgabe der BioBox nichts was mich vom Hocker haut. Das tolle Schummeltäschchen reißt da wirklich einiges raus. Ich finde die Trennung von Beauty und Food durchaus überlegenswert, vor allem da viele muckierten, dass die Box nur alle zwei Monate erschien. Der Wille jeden Monat 15 Euro zu bezahlen ist also scheinbar vorhanden. Ich zahle gerne gutes Geld für gute Ware.

WENN, da wenn da nicht der Punkt mit dem tierischen Produkten wäre. Vegetarisch hätte ich persönlich ja noch akzeptieren können, eine vegane Box ist für ein nicht-veganes Unternehmen wahrscheinlich tatsächlich nicht wirklich attraktiv. Zumal vegane Kosmetik scheinbar eher in der omnivoren Bevölkerung akzeptiert wird als vegane Lebensmittel. Aber nun gänzlich das Konzept für Fleisch, Joghurt und Co. zu öffnen halte ich für unschön. Da wären Omnivoren mit einer Box von Foodist oder anderen sicherlich ebenso gut bedient.

Rezept | Schnelle Bärlauchsoße für Pasta

2013-03-27T16:19:00.000+00:00

Manche Gerichte sind einfach, aber gut. Ein paar wenige, dafür aber feine Zutaten können da ganze Wunder vollbringen.

Ich bin normalerweise keine Freundin von viel "Chi-Chi" in der Küche. Ein selbstgemachtes Pesto ist allerdings ein solcher Kandidat, bei dem man durchaus auf gute Produkte achten sollte. Wer hier am falschen Ende spart hat nur den halben Spaß. So habe ich mir also vor einiger Zeit ein hochwertiges Olivenöl und ein Fleur de Sel aus der Camargue gekauft. Letzteres vor allem aufgrund der groben, crunchigen Flockenform, die ich bei einigen Gerichten sehr schätze.

Nachdem ich nun gestern auf dem Isenmarkt in Hamburg zum ersten frischen, wirklich guten Bärlauch des Jahres kam und die Menge für ein gescheites Pesto auf Vorrat nicht reichte, habe ich mich heute an einer schnellen Pastasoße versucht. Mit Erfolg. Yummy!

Man nehme:

eine Handvoll Bärlauch, gewaschen und vom Strunk befreit
ca. 5-6 EL gutes Olivenöl
eine kleine Handvoll Sonnenblumenkerne, in einer Pfanne ohne Öl angeröstet
Salz, Pfeffer
ein guter Schuss Reissahne, z.B. Reis Cuisine von Provamel (oder ähnliches)
wer mag etwas Weißwein
vegane Margarine oder Butter

Bärlauch, Öl und Sonnenblumenkerne mit dem Mixstab zu seinem cremigen Pesto verarbeiten. Bei Bedarf Öl nachgeben. Das Pesto in einer Pfanne mit der Sahne und dem Weißwein erhitzen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Statt der Sonnenblumenkerne eignen sich auch Mandeln, Walnüsse oder die etwas schickeren Pinienkerne für dieses Pesto. Wer mag kann natürlich auch etwas (veganen) Käse, Mandelmus oder Hefeflocken dazugeben.

Im Test | Aroma Roll-Ons von aromalife

2013-03-27T09:21:00.000+00:00

"Frühling lässt sein blaues Band

Wieder flattern durch die Lüfte,

Süße, wohlbekannte Düfte

Streifen ahnungsvoll das Land."

(Eduard Mörike)

Das blaue Band flattert schon mal, die Düfte lassen allerdings noch auf sich warten. Oder ich nehme sie durch meine verfrorene Nase einfach noch nicht wahr. Gerade in diesem Jahr setzt mir der lange Winter wirklich zu. Ich kann ihn nicht mehr sehen.

Da hilft nur die ersten Sonnenstrahlen zu genießen und sich den Frühling schon einmal ins Haus zu holen. Schon seit vorchristlicher Zeit versuchte man in der kalten und dunklen Jahreszeit den Gedanken des Lichts und den Lebens aufrechtzuerhalten und schmückte das Haus mit immergrünen Zweigen. Im Frühjahr kamen dann die Eier als Zeichen der Fruchtbarkeit und des neu erwachenden Lebens dazu. Die ersten Frühlingsblumen verströmten einen Duft, der den Geist erhebt und glücklich macht.

Erste Schneeglöckchen und Krokusse konnte ich bereits erspähen. Ein Anfang. Allerdings wurde diese eine Woche später wieder gnadenlos von einer dicken Schneedecke bedeckt. Woher dann also die "süßen, wohlbekannten Düfte" nehmen?

Ich greife zu diesem Zwecke gerne auf natürliche Duftstoffe zurück, sei es beim Räuchern (Teil II, Teil III), durch Räucherstäbchen oder in Form von ätherischen Ölen. Da ich nicht immer und überall meine Aromalampe dabei haben kann, auf die positive Wirkung von Düften aber nicht verzichten möchte freue ich mich immer sehr über Roll-Ons und Sprays.

Und gerade als es mal wieder besonders düster und trist war flatterte Post in meinen Briefkasten, die mein Riechzentrum Samba tanzen ließ!

Die Schweizer Firma aromalife beschert uns viele praktische Begleiter für unterwegs und jede Lebenslage. Die Düfte basieren auf Soja-, Oliven- und Nachtkerzenöl und sind mit 100% natürlichen ätherischen Ölen aus biologischem Anbau beduftet. Alle Produkte sind NaTrue zertifiziert. Die Flakons sind mit Illustrationen der Schweizer Kinderbuchautorin Petra Jenni geschmückt.

Relax beruhigt mit Lavendel, Karottensamen, Litsea und anderen bei Stress.

Träum süß hilft beim Einschlafen, u.a. mit Lavendel, Geranie, Mandarine und Orange.

Schnupfennase befreit den Atem mit Latschenkiefer, Thymian, Linalool, Eucalyptus staigeriana und Myrte.

In Reiseglück sorgen Rosengeranie, Grapefuit, Pfeffer und Ylang für eine wohlbehaltene Ankunft.

Kopfwohl kühlt und erfrischt mit Pfefferminze, Nanaminze, Lavendel, Kardamon u.a.

In Energie stärkt und motiviert u.a. Lemonmyrte, Litsea und Rosmarin und

Im Notfall spendet mit Rosengeranie, römischer Kamille, Lavendel, Orange und Neroli Trost und Hilfe.

Eine Besonderheit in dieser Reihe ist der Roll-On Riech' dich satt mit Vanille, Fenchel, Pfefferminze, Orange, Grapefruit, Zimtblättern u.a.. Der Mischung wird eine appetitzügelnde Wirkung nachgesagt und soll bei regelmäßiger Anwendung das Einsetzen des Sättigungsgefühls beschleunigen. Heißhunger wird vermieden und unterstützt uns dabei unsere Ernährung wieder unserem tatsächlichen Energiebedarf anzupassen.

Noch dazu kann es zur Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) kommen;)

Also genau das richtige an diesen kalten, dunklen Tagen an denen man sowieso dazu neigt zu viel, zu fett und zu zuckerhaltig zu essen.

Die hier vorgestellten Produkte wurden mir freundlicherweise kosten- und bedingungslos

vom Hersteller, bzw. der zuständigen Pressestelle zur Verfügung gestellt.

Im Test | Lunette und Lunapads die Zweite. Eine Liebeserklärung.

2013-03-18T07:18:00.000+00:00

Zwei Zyklen mit Lunette und Lunapads sind nun vorbei und ich möchte euch einen kleinen Zwischenstand geben.

Normalerweise beginnt meine Periode am Montag und endet meist Freitagabend. Manchmal zieht es sich auch bis Samstagmorgen. Genauso lange trug ich dann auch einen Tampon. Von Montagmittag bis mindestens Dienstagabend hatte ich zudem mit ziemlich heftigen Krämpfen zu tun, die ich tatsächlich hin und wieder mit einer Ibuprofen bekämpfen musste.

Mit meinen neuen Helferlein merkte ich schnell, dass irgendetwas anders war. Ich schob es aber zunächst auf das Neue, auf das "Aha-Erlebnis", auf das "Besser in sich hineinfühlen." und traute dem Frieden noch nicht. Nach dem zweiten Mal scheint sich aber tatsächlich einiges geändert zu haben:

Den Montag habe ich komplett mit der Binde überbrücken könne und selbst die war alles andere als "durch". Dienstag und Mittwoch trug ich die Lunette, Donnerstag dann wieder Lunapad. Ich hätte an diesem Tag rückblickend wohl auch noch die Tasse tragen können, aber da die Lunapad - im Gegensatz zu herkömmlichen Binden, die ich absolut verabscheue - sehr angenehm zu tragen ist, kam ich auch so sehr gut zurecht. Am Freitag genügte die Slipeinlage, nachmittags war ich dann mit allem durch.

Sehr dabei geholfen hat mir ein wundervolles Geschenk von Britta von Lunapads. Meine neue Wet & Dry Bag. Sie besteht aus einer großen, wasserdicht gefütterten Tasche für benutzte Pads und einer kleinen Vordertasche für unbenutzte Binden und Slipeinlagen. So kann auch gefahrlos unterwegs gewechselt werden und alles ist absolut diskret und geruchslos verpackt. Ganz abgesehen davon, dass da im Grunde eh nichts wirklich müffelt.

Doch kommen wir zum besten Aspekt der ganzen Sache: Ich hatte zu KEINEM Zeitpunkt Krämpfe, Schmerzen oder ähnliches! Alles was ich am Dienstag verspüre war ein leichtes "Arbeiten", ein Ziehen. Und das auch nur sehr vereinzelt. Mehr nicht. Ich war im 7. Himmel. Heureka! Ich ärgere mich schwarz, dass ich nicht schon viel früher mit dieser Art der Monatshygiene begonnen und das ganze Konzept eher belächelt habe. Ich kann nur jeder Frau raten es zu versuchen und vor allem das Wissen zu teilen. Wie vielen Mädchen könnte dieses Leid erspart bleiben? Ich ärgere mich, dass in den Frauenarztpraxen die ich kenne nicht über diese Art der Monatshygiene aufgeklärt wird. Das Menstruationstassen nicht in der Drogerie erhältlich sind. Und das auch in der Schule nicht über das Thema informiert wird.

Das muss sich ändern! Spread the word! Und versucht es vor allem selbst. Die ersten zwei Tage waren wirklich nervenaufreibend. Alles war irgendwie anders und komisch. Ich war drauf und dran die Lunette in die Ecke zu pfeffern und wieder Tampons zu verwenden. Ich bin froh, dass ich es nicht getan habe. Diesen Monat war alles schon wieder viel entspannter. Es ging rucki-zucki und ich möchte dieses Experiment nicht missen. Ich bleibe definitiv bei der Kombination Lunette/Lunapad. Es ist lange her, dass ich in meinem Leben eine solche gravierende - positive! - Veränderung durchgemacht habe;)

Rezept | Veganer Vanille-Kirschkuchen.

2013-03-06T18:30:00.000+00:00

Heute haben wir auf der Arbeit mal wieder gebacken und das sehr leckere Endergebnis wollte ich euch nicht vorenthalten. Das Rezept stammt eigentlich von I need sunshine, ich habe es nur minimal abgewandelt. Die Wahl fiel auf dieses Rezept, da der Kuchen absolut gelingsicher, die Zubereitung sehr einfach erschien und keine allzu exotischen Zutaten von Nöten waren.

Ich habe folgende Dinge verwendet und dabei mit einem großen Kaffeebecher als Messbecher gearbeitet:

1 2/3 Becher Mehl (Weizenmehl 550 von Alnatura - Mein Tipp beim Backen. Der Teig geht besser auf und wird lockerer)
1 Becher Rohrohrzucker
300 ml Soja-Reisdrink
75 ml Rapsöl
2 TL Backpulver
2 Päckchen Vanillezucker
eine Prise Vanillearoma (Ich verwende eines in Pulverform. Leider fällt mir gerade die Firma nicht ein. Gelbe Dose mit weißem Deckel drauf...)
1 Glas Sauerkirschen

Alle trockenen Zutaten mischen und die Pflanzenmilch mit dem Handmixer unterrühren. Danach das Öl und die Kirschen hinzufügen und alles in die Kuchenform geben. Diese vorher gut einfetten! Ich habe den Boden zusätzlich noch mit Backpapier ausgelegt.

Dann kommt der Kuchen für ca. 45 Minuten bei 180°C Ober- und Unterhitze (Unser Backofen kann nichts anderes.) in den Ofen. Nach dem Abkühlen haben wir ihn noch mit Puderzucker bestäubt.

Der Kuchen kam SEHR gut an, war frisch und saftig und am Ende doch wieder viel zu klein. Für ein schnelles Foto hat es gerade noch so gereicht;)

KC fragt | Heirler und Soja Fit antworten zum Thema "Tierisches Eiweiß als einziger nicht-veganer Inhaltsstoff in vegetarischen Produkten. Muss das sein?"

2013-03-05T19:57:00.001+00:00

Da ich mich immer wieder ärgere auf Produkten Worte wie "pflanzliche Alternative" zu lesen und dann feststellen zu müssen, dass Hühnereiweiß oder Karmin enthalten ist, habe ich in den letzten Tagen begonnen verschiedene Firmen bezüglich dieser Situation anzuschreiben und genauer nachzuhaken.

Oft ist das tierische Eiweiß der einzige nicht-vegane Inhaltsstoff in einem Produktes, so dass ich davon ausging, dass es eigentlich ein leichtes sein sollte diesen zu ersetzen. Dennoch rechnete ich lieber schon einmal vorsorglich mit den üblichen Äußerungen wie "Wir brauchen es für das "Mundgefühl". Leider sollte sich das bestätigen, auch wenn es einen Grund zur Hoffnung gibt.

Zwei Firmen antworteten mir bisher in dieser Fragestellung und so möchte ich euch ihre Antworten nicht vorenthalten. Ich wurde jedoch gebeten Namen und Kontaktdaten nicht zu veröffentlichen. Diesem Wunsch komme ich selbstverständlich nach.

Was haltet ihr davon? Vor allem Beriefs Antwort macht mir Hoffnung, dass die Situation zumindest erkannt und mittelfristig geändert werden wird. Auf die neuen Produkte im Juni bin ich schon sehr gespannt. Sobald ich Antworten der anderen Firmen erhalte, werde ich diese selbstverständlich ebenfalls veröffentlichen.

Antwort von der Firma Berief (u.a. Soja Fit) vom 05.03.2013

[...]

"Zum Thema Eiklar:

Uns ist bewusst, dass wir mit der Verwendung von Eiklar den Kundenkreis der Veganer nicht erreichen können. Unsere Produkte sind vom Biss her den fleischhaltigen Pendants sehr ähnlich und diese Struktur erzielen wir nur mit Eiklar. Die Zielgruppe für diese Sortiment sind die Verbraucher die Fleischkonsum gewohnt sind und entweder komplett umstellen wollen oder zumindest den Fleischkonsum einschränken wollen. Bei diesen Verbrauchern ist insbesondere der gewohnte, fleischähnliche Biss unserer „Wurstwaren“ ein Kaufkriterium und somit eine echte Hilfe beim Umstieg auf eine vegetarische Ernährung.

Wir haben schon viele Versuche mit diversen Bindemitteln durchgeführt, aber leider noch keins gefunden, mit dem die aktuelle Konsistenz der ei-haltigen Produkte gleich oder zumindest ähnlich bleibt.

Unser „altes“ Stammsortiment werden wir aufgrund der extrem guten Verkaufszahlen nur dann ändern, wenn keine Einbußen in Geschmack und Textur zu erwarten sind.

Für Veganer gibt es ja viele gute Alternativen und auch in unserem Sortiment sind viele Produkte vegan. Wir entwickeln Neuprodukte immer in veganer und Bio-Qualität. Im Juni werden auch vegane Mini Frikadellen, Bolognese und Soja-Schnitzel auf dem Markt eingeführt. Viele neue Ideen stecken ebenfalls momentan in der Entwicklung. Wir hoffen, dass die veganen Bio-Produkte (die auch das „V“Label tragen werden) zukünftig unser aktuelles Sortiment ablösen können, aber das werden unsereVerbraucher/innnen mit Ihrer Kaufentscheidung bestimmen. Eine Liste des aktuellen veganen Sortiments finden Sie weiter unten."

Sojafit, vegane Produkte

Tofu Natur

Tofu geräuchert (Beckumer)

Tofu "Gehacktes"

Tofu Geschnetzeltes

Brotaufstrich pikant

Brotaufstrich Paprika

Brotaufstrich Tomate

Brotaufstrich "Art Pfälzer Leberwurst"

Sojadrink Natur

Sojadrink Vanille

Sojadrink Schoko

Sojadrink Cappuccino

Sojadrink Eiskaffee

Bio Crème Fit

Haferdrink

Dinkeldrink

Reisdrink Natur

Reisdrink Vanille

Sojadessert Vanille

Sojadessert Schokolade

Sojadessert dunkle Schokolade

Sojadessert Karamell

[...]

Antwort der Firma Heirler vom 05.03.2013:

[...]

Sie müssen nicht alle unsere Produkte "zähneknirschend tolerieren", zumal 40% unseres vegetarischen Sortiments heute schon vegan ist. Insofern ist es auch nicht notwendig, dass Sie alle unsere Fleischersatzprodukte von Ihrer Einkaufsliste streichen. Sie schreiben, dass Ihrer Meinung nach die Verwendung von Hühnereieiweiß überflüssig und leicht zu ersetzen ist. Auch unsere Produktentwickler befassen sich fortlaufend mit der Weiter- und Umentwicklung der Produkte. Alle bisherigen Ergebnisse zeigen jedoch deutliche Einbußen in Bezug auf die Konsistenz auf. Dennoch werden wir weiter an diesem Thema arbeiten. Allerdings wollen wir dabei nicht unseren sehr großen Käuferkreis der Vegetarier aus den Augen verlieren, die weiterhin zunehmend auf Fleisch verzichten wollen. Wir beobachten natürlich die Marktentwicklung und stellen dabei fest, dass wir viele unserer Wettbewerber in Bezug auf die Marktanteile inzwischen überholt haben. Insofern glauben wir schon, auf einem guten Weg zu sein.

Ihrem Hinweis, dass Sie unsere Stellungnahme auf Ihrem Blog veröffentlichen wollen, der sich mit vegetarisch-veganer Lebensweise beschäftigt, entnehmen wir, dass Sie gleichermaßen auch Vegetarier akzeptieren, alsoeine Zielgruppe, die für eine tierleidfreie, sprich fleischfreie Ernährung, steht.

[…]

Rezension | La Veganista von Nicole Just. Inklusive Verlosung!

2013-02-19T22:22:00.003+00:00

Wie einige von euch vielleicht mitbekommen habe war ich bis September letzten Jahres neben meiner Tätigkeit bei Kongruentes Chaos auch Co-Autorin bei Deutschland is(s)t vegan. Eine meiner damaligen Kolleginnen hat nun ihr erstes, eigenes Kochbuch herausgebracht.

Nachdem Nicole Just im letzten Jahr zusammen mit einigen anderen den veganen Dinner Club Mund|Art|Berlin ins Leben gerufen hat, erschien Anfang Februar nun ihr erstes Werk La Veganista.

Ich habe nun die Ehre euch das Buch näher vorzustellen und darf am Ende sogar ein Exemplar verlosen!

Als Enkelin eines Metzgers schlug Nicole 2009 "etwas aus der Art", als sie sich dazu entschloss komplett auf eine pflanzliche Ernährung umzusteigen. 2010 kam ihr Blog vegan-sein.de dazu, auf dem sie von nun an auch andere an den kulinarischen Genüssen aus ihrer Küche teilhaben ließ. Nachdem dann 2012 der Dinner Club folgte, war die Veröffentlichung eines eigenen Kochbuchs ein logischer nächster Schritt.

In über 100 Rezepten zeigt uns die Autorin wie einfach Klassiker und Lieblingsrezepte veganisiert werden können, ohne an Geschmack und Flair zu verlieren. Soljanka, Königsberger Klopse und Gulasch finden sich hier ebenso wie Cashew-Käsekuchen, Blumenkohlbratlinge und Mousse au Chocolat. Auch die Feinschmecker und Experimentierfreudigen unter uns kommen nicht zu kurz: Glasierter Tempeh mit Vanillemöhrchen, Sobanudelsalat mit gefüllten Tomaten und getrüffelte Ravioli laden dazu ein sich auch einmal aus der eigenen (Küchen)Komfortzone zu trauen. Dennoch bleiben die Zutatenlisten erstaunlich kurz und der Einsatz von veganen Ersatzprodukten sehr gering. Als Zusatzinformationen finden sind unter jedem Rezept die Koch-/Backdauer und die Kalorienzahl sowie verschiedene Tipps zu Abwandlungs-, Aufbewahrungs- und andere Praxistipps.

Mit Gräfe & Unzer als Verlag ist Nicole natürlich der ganz große Wurf gelungen. Das Layout ist ein Traum, die Bilder setzen die Rezepte (und sie!) perfekt in Szene. Da ich Nicole unwahrscheinlich hübsch und herzallerliebst finde komme ich auch ohne Probleme über die zahlreichen Bilder der Autorin hinweg ;)

Die Aufmachung von La Veganista fällt sofort ins Auge, das raue, kartonartige Cover mit der geprägten Schrift liegt gut in der Hand. Selbst omnivore und vegetarisch lebende Freund_innen fühlten sich sofort angesprochen und vermissten auf den Bildern absolut nichts. Mit diesem Buch dürfte es ein leichtes sein störrische Zeitgenoss_innen von der veganen Lebensweise zu überzeugen.

La Veganista zeigt eindrucksvoll wie genußvoll und verzichtfrei vegane Küche sein kann. In diesem Kochbuch ist für jede/n etwas dabei - von einfach und klassisch über raffiniert bis hin zu süß und sündig.

Da Buch ist bei Gräfe & Unzer erschienen und kostet ca. 17 €.

(An dieser Stelle vielen Dank an Franzi, die für die Fotos verantwortlich zeichnet.)

Und nun kommt ihr!

Die Gewinnerin wurde via random.org von mir ausgelost und hat ihren Gewinn auch bereits erhalten. Danke an Euch alle für's Mitmachen!

Der Verlag war so nett und überließ mir ein Exemplar zur Verlosung. Um zu gewinnen schreibt mir bitte bis Donnerstag, 28.02. um 20.00 eine Mail an kongruenteschaos (at) hotmail (dot) de ( Worte in Klammern durch "@" und "." ersetzen!) und beantwortet folgende Frage:

Welche Sorte der neuen Voelkel Ayurveda Getränke hat Franzi vom Gemüseregal und mir bei unserer Verkostung am besten geschmeckt?

Die Antwort findet ihr im Video. Viel Spaß beim Angucken;)

Antworten über die Kommentarfunktion nehmen NICHT an der Verlosung teil!

Ich wünsche allen Teilnehmer_innen viel Glück!

Die beiden Exemplare wurden mir freundlicherweise

kosten- und bedingungslos vom Verlag zur Verfügung gestellt.

Im Test | Vlog zu Voelkels Ayurveda Drinks - Kongruentes Chaos meets Gemüseregal

2013-02-19T07:25:00.000+00:00

Manchmal geht alles schneller als man denkt. Ich hätte es mir ja nie träumen lassen, aber von der Idee ein Video zu drehen bis zum Online stellen des selbigen vergingen dann tatsächlich nur wenige Tage.

Franzi vom Gemüseregal hatte die Gelegenheit die neuen Ayurveda Drinks von Voelkel zu testen und war so nett mich zum Verkosten einzuladen. Bei der Verkostung waren wir wie immer kritisch und ehrlich;) Das Ergebnis könnt ihr seit gestern Abend auf Youtube bewundern (Auf Youtube, yeah!). Ich hoffe ihr habt beim Schauen genauso viel Spaß wie wir beim Drehen. Als absolute Vlogger-Newbies freuen wir uns über jegliches Feedback, sei es nun hier, auf Youtube oder bei Facebook.

Das erste Video wurde noch auf Franzis privatem Youtube-Account hochgeladen, ein eigener für das Gemüsechaos ist aber in Planung. Leider scheint es mir aus irgendeinem Grund nicht möglich zu sein das Video hier einzubetten, daher hier nun der Link dorthin: Das Gemüsechaos meets Voelkel

Rezension | Das Rock 'n' Roll Veganer Kochbuch von Jérôme Eckmeier

2013-02-18T08:52:00.000+00:00

Es gibt Menschen, die sieht man auf einem Foto und findet sie sofort sympathisch. Manchmal kommt es vor, dass man diesen Menschen dann im echten Leben begegnet und sie sich leider als Vollpfosten herausstellen.

Hin und wieder hat man aber auch Glück und der erste Eindruck deckt sich mit der Realität oder wird sogar noch überboten. So ging es mir mit dem offiziellen Vegourmet-Chefkoch Jérôme Eckmeier.

Ich weiß gar nicht mehr genau wie ich auf ihn und seine Arbeit gestoßen bin, auf alle Fälle habe ich sie danach im Auge behalten. Mir gefiel seine ruhige, unaufgeregte Art. Muss daran liegen, dass er - wie ich - ein echter Muschelschubser ist;) Irgendwann drang dann das Gerücht an mein Ohr, er würde ein eigenes Kochbuch herausbringen. Bevor es im November 2012 zur Veröffentlichung kam, hatte ich im September das Glück Jérôme auf der Bio Nord in Hannover endlich in Person kennen zu lernen.

Trotz der hektischen Messeatmoshäre nahm er sich viel Zeit und es entstand ein sehr anregendes und warmherziges Gespräch. Ich bin nicht der Typ für Smalltalk und nicht wirklich gut daran schnell neue Menschen in mein Herz zu schließen. Bei Jérôme fiel es mir aber erstaunlich leicht;)

Umso erfreuter bin ich, euch nun sein erstes Meisterwerk vorstellen zu dürfen.

Das Rock 'n' Roll Veganer Kochbuch entführt uns kulinarisch in die 50er Jahre, die Zeit des Wirtschaftswunders, der Milchbars, Jukeboxes und Petticoats. Klassiker wie Toast Hawaii, Eiersalat, Käsekuchen und der Mett-Igel erblickten das Licht der Partywelt. Langsam schwappten auch die typisch amerikanischen Gerichte dieser Zeit, wie Burger, Corn Dogs und Tex-Mex-Food, zu uns über den großen Teich.

Jérôme bietet uns in seinem Buch zahlreiche vegane Alternativen zu diesen Leckereien, gepaart mit "guter deutscher Hausmannskost" und einigen raffiniert-internationalen Kompositionen.

Die Rezepte reichen von Grundrezepten wie Béchamelsoße, Mayonnaise, Käsealternativen und Cashewcreme über bayrischen "Worscht"-Salat und "Rührtofu" mit frischen Pilzen bis hin zu gefüllten Auberginenröllchen an Quinoasalat und Desserts wie geeistes Himbeer-Cashew-Sorbet und Tiramisu. Auch seine sagenumwobene Roulade á la Oma hat es ins Buch geschafft!

Alle Rezepte sind bebildert, wobei die Fotos sicher nicht zu den Perlen der Food-Photography gehören. Dafür entfallen Nervenzusammenbrüche, wenn das eigene Ergebnis partout nicht so aussehen will wie das auf dem Foto. Stattdessen wird mit ungeschönten und ehrlichen Bildern gearbeitet. Die einzelnen Schritte sind verständlich erklärt, die Zutatenlisten erfreulich kurz und unkompliziert. Die verwendeten Alternativen zu tierischen Produkten lassen sich entweder leicht selbst herstellen oder sind im (Online-)Handel einfach zu bekommen. Zudem merkt man, dass Jérôme Eckmeier als gelernter Lebensmitteltechniker großen Wert auf hochwertige Lebensmittel und den Verzicht auf zusätzliche Aromastoffe legt, was mir persönlich sehr zusagt. Ebenso wie die Tatsache, dass im ganzen Buch nur ein einziges Foto von ihm zu sehen ist. Nicht das ich ihn mir nicht gerne ansehe, aber mir gefällt diese bescheidene Zurückhaltung, die nicht jedem Koch gegeben zu sein scheint;)

Sehr hilfreich sind auch die ersten Seiten des Buches, auf denen viel Wissenswertes für (vegane) Kochanfänger_innen zu finden ist. So wird auf versteckte Tierprodukte und die Verwendung von Pflanzenmilch, Gewürzen und Ölen eingegangen und viele Begriffe aus der (veganen) Küche erklärt. Sogar an eine praktische Umrechnungstabelle für Umluft und Elektroherde wurde gedacht.

Das Rock 'n' Roll Veganer Kochbuch wird es definitiv in die vordere Reihe meines Kochbuchregal schaffen. Für kulinarischen One-Night-Stands eignen sich etwas exotischere Exemplare sicher besser, doch Jérôme bietet uns hier einen zuverlässigen, unaufgeregten Begleiter für alle Lebenslagen, der uns auch in stürmischen (Küchen-)Zeiten nicht im Stich lässt. Eigenschaften, die ich einen koketten "Haute Cuisine"- Buch auf alle Fälle vorziehe;)

Das Buch Das Rock 'n' Roll Veganer Kochbuch ist bei Compassion Media erschienen und für 18 € u.a. bei Roots of Compassion erhältlich.

Das hier vorgestellte Buch wurde mir freundlicherweise

kosten- und bedingungslos von Compassion Media zur Verfügung gestellt.

Im Test | Vegane Deocreme ohne Aluminium von Wolkenseifen

2013-02-15T19:50:00.000+00:00

Als ich mich vor vielen Jahren begann für Kosmetik, Pflege und andere schöne Dinge zu interessieren, bemerkte ich irgendwann, dass mir schön aussehen nicht mehr reichte. Ich beschäftigte mich immer mehr mit Inhaltsstoffen und der Herkunft einzelner Rohstoffe, so dass Naturkosmetik nach und nach einen immer größeren Stellenwert in meinem Badschrank bekam. In diesem Zuge stolperte ich natürlich auch über diverse Artikel zum Thema Aluminium in Deodorants. Ich bin eines dieser Menschenkinder, die unter den Achseln am liebsten nach gar nichts riechen. Das ist mit aluminiumhaltigen Deos schon manchmal mal eine Kunst. Sollte mir dies jemals mit purer Natur gelingen?

Bei Deos muss dabei in Desodorants und Anti-Transpirantien unterschieden werden. Letztere enthalten Aluminium, das die schweißproduzierenden Poren zusammenziehen und neben der Geruchs- auch die Feuchtigkeitsbildung hemmen. Aluminium steht seit langem in Verdacht sich im Laufe der Zeit im Brustgewebe abzulagern und Beschwerden bis hin zu Brustkrebs auslösen zu können. Deodorants hingegen wirken nur anhand von Duftstoffen, die Gerüche überdecken und anhand von antimikrobioellen Substanzen die das Bakterienmilieu so verändern, dass es gar nicht erst oder kaum zur Geruchsbildung kommt.

Ich testete mich also durch einige (viele!) Produkte und tatsächlich kristallisierten sich irgendwann Favoriten heraus. So perfekt, dass ich komplett auf konventionelle Deos verzichten konnte/mochte war es jedoch aber nie. Am Ende blieb ich beim aluminiumhaltigen Triple Dry Roll-On von Lornamead und dem aluminiumfreien Silber-Deo Intensiv von Bioturm. Ersteres ist bei mir eine absolut sichere Bank. Es wirbt damit 72 Stunden zu wirken und diese Zeit würde ich garantiert locker durchhalten. Letzteres ist mein absoluter Favourit aus dem NK-Bereich: Es riecht leicht nach einen Babypflegeprodukt und wirkt ohne Aluminium fantastisch gut. Ich rieche nicht und werde unter den Achseln auch nicht nennenswert feucht. Meist trage ich das Triple Dry alle zwei Tage abends nach der Dusche und das Silber-Deo täglich morgens auf.

Klingt quasi perfekt. Aber was wäre ich für ein Beauty-Blogger, wenn ich mich nicht immer an neue Abenteuer wagen würde? Ganz zu Beginn meiner Recherchen vor etlichen Jahren stieß ich in einem Forum auf die Produkte von Wolkenseifen. Besonders die Deocreme wurde überall hoch gelobt. Das besondere an Deocremes á la Wolkenseifen ist die besondere Verbindung aus Kokosöl und Natron. Beides verändert den ph-Wert und somit das Milieu der Haut so, dass unangenehm riechende Schweißbildung deutlich vermindert werden kann. Zudem wirkt es leicht antibakteriell. Wie stark dieser Effekt ausfällt hängt dabei sehr von der persönlichen Hautchemie ab. In einigen Fällen soll sogar Kokosöl allein bereits ausreichen. Da dies aber leider nicht bei allen Menschen der Fall ist, ergänzt Natron die Wirkung des Öles hervorragend und sehr wirksam.

Ich liebäugelte also immer wieder, irgendwie kam es aber nie zum Kauf. Zwischenzeitlich rührte ich mein Deo sogar selbst (Standesgemäß aus Kokosöl und Natron), machte damit allerdings keine guten Erfahrungen. Zwar war die geruchshemmende Wirkung top, dafür reagierte meine Haut auf die ständige leichte Feuchte durch das Öl und die mechanische Reibung durch die Natronkrümelchen. Ich gab mein Vorhaben in diese Richtung und somit auch in die hin zu Wolkenseifen also schnell wieder auf.

Bis vor zwei Wochen. In einem leichtsinnigen Moment bestellte ich mir zwei Pötte, in der Duftrichtung Weekender (ein frischer Wäscheduft) und Coquette (vanillig-fruchtig-kokosnussig). Freudig trug ich eines der beiden abends nach der Dusche und dann am darauffolgenden Morgen auf......und war bereits einige Stunden später ernüchtert. Juckende, rote Achseln und kleine Pickelchen all over. Ich war kurz davor alles gefrustet in die Ecke zu schmeißen. Nach einem Gespräch mit der liebsten Freundin, die parallel ebenfalls testete, beschloss ich aber den Beiden noch eine Chance zu geben und zuerst einmal meine Dosis zu reduzieren. Statt zweimal am Tag trage ich das Deo nur noch einmal auf und verwende dazu noch eine deutlich geringere Menge als die ersten beiden Male. Und das ist auch gut so!

Innerhalb von zwei Tagen klangen die Beschwerden ab und ich erfreue mich mittlerweile gut duftender, natürlicher Haut unter den Armen. Das Geheimnis war (Und wäre es sicherlich auch in der Vergangenheit schon gewesen...) tatsächlich die Dosis. Weniger Produkt = weniger Öl = schnelleres und besseres Wegziehen. Dadurch weniger Reizung der Haut, die somit die ebenfalls minimierte Natronmenge besser verknusen konnte.

Im alltäglichen Gebrauch mit normaler Anstrengung bleiben meine Achseln absolut trocken und geruchslos. Im Härtetest (Abgehetztes Radfahren in Regenkleidung ;)) wird die Haut leicht feucht und gegen Ende des Tages rieche ich nicht mehr ganz so blütenrein. Von Schweißgeruch zu sprechen wäre zuviel gesagt, aber ich rieche dann eben nicht mehr nach frischer Wäsche, sondern nach "Mensch". Dafür bleiben bisher Schweiß- und Deoflecke sowie weiße Rückstände durch sehr austrocknendes Deo aus. Meine Achseln sehen aus, wie die Achseln einer Frau aussehen sollten. Keine Flecken, keine trockenen Stellen. ~~Mittlerweile ist das dritte Deo mit dem Geruch der Creme in der blauen Dose zu mir auf dem Weg.~~ Mittlerweile besitze ich nun das dritte Döschen in neckischen Pin-Up-Design, diesmal mit dem Duft der blauen Creme aus Deutschland;)

Wie es im Hochsommer aussehen wird vermag ich natürlich noch nicht zu sagen. Bis jetzt bin ich allerdings sehr zufrieden und alleine das Wissen nur "gute" Zutaten gepaart mit himmlischen Düften an meine Haut zu lassen gibt mir ein wohliges Gefühl. Wenn ich zu 120% sicher gehen will, werde ich sicherlich weiterhin auf den Triple-Dry Roll-On zurückgreifen, für alle anderen Tage sieht es aber so aus, dass sich die Deocremes von Wolkenseifen zum Mittel der Wahl entwickeln werden.

Die Deocremes gibt es in zwei verschiedenen Größen (4,50 €/25 ml, 6,50 €/50 ml) und sie halten ewig! Erhältlich sind sie in verschiedenen Duftrichtungen, von frisch über fruchtig, von süßlich bis schwer. Auch für Männer und empfindliche Häuter ist etwas dabei.

Gewinnspiel | Gudbling. Handgemachte Schmuckstücke aus Berlin

2013-02-13T23:02:00.000+00:00

Schon seit einer Weile schlich ich um die Schmuckstücke von Gudbling herum, über die Lena von A Very Vegan Life vor einiger Zeit bereits berichtete.

Letzte Woche dann habe ich mir endlich ein Stück aus der Kollektion von Christine Hornicke gegönnt:
Eine Kette in den Farben der Kornblume. Obwohl es sich dabei um eine Sonderanfertigung handelte erreichte sie mich innerhalb weniger Tage und zu meiner freudigen Überraschung hatte Christine dem Verschluss einen kleinen Apfel hinzugefügt - als Symbol für den Veggie-Lebensstil. Was für eine süße Idee!

Die Kette besteht aus wunderbar weichem und "stretchigem" Stoff, als Laie würde ich es für Jersey halten. Ich musste sie den ganzen Tag über anfassen, so angenehm fühlt sie sich an. Gleich mehrere Male bin ich heute sehr positiv auf die Kette angesprochen worden. Einige fragten, ob ich sie vielleicht sogar selbst kreiert hätte. Soviel feinmotorisches Talent besitze ich dann aber leider doch nicht;)
Die Kette von Gudbling ist definitiv ein Statement und braucht schlichte Begleiter. Dann setzt sie farbenfrohe und ungewöhnliche Akzente, die sofort gute Laune machen und jedem Outfit das gewisse Etwas verleihen.

Heute ist Valentinstag und Ihr könnt gewinnen!

Christine war so freundlich und bot mir an, passend zur Kette ein exklusives Armband (Wert: ca. 22 €) für meine Leser_innen zu sponsern. Da ich einer/einem von euch gerne eine kleine Freude machen möchte, sagte ich natürlich nicht nein;)

Das Armband besteht aus dem gleichen wunderschönen Royalblau wie die Kette und ist am Verschluss ebenfalls mit einem kleinen Apfel geschmückt. Durch die Gliederkette ist es in der Länge sehr variabel.

Die Teilnahmebedingungen

Wenn ihr dieses Schmuckstück für euch oder eure Liebste gewinnen möchtet, klickt bei Kongruentes Chaos auf "Gefällt mir" und hinterlasst mir unter diesem Blogpost einen Kommentar in dem ihr mir erzählt, worüber ihr gerne mehr auf Kongruentes Chaos lesen möchtet. Welche Themen interessieren euch im Allgemeinen? Habt ihr etwas besonders auf dem Herzen?

Bitte vergesst nicht eine gültige E-Mailadresse zu hinterlegen, damit ich euch im Falle des Gewinns zeitig benachrichtigen kann.

Teilnehmen können alle Leser_innen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Personen unter 18 Jahren benötigen die Einverständniserklärung ihrer Erziehungsberechtigten. Der Teilnahmeschluss ist am Sonntag, 17.02.2013 um 20.00 Uhr.

Ich drücke allen Teilnehmer_innen die Daumen und wünsche viel Glück!

Im Test | Lunapads

2013-02-12T21:14:00.000+00:00

Im Zuge meiner Berichterstattung zur Lunette wurde Britta von Lunapads auf mich aufmerksam und bot mir an zeitgleich die Binden und Slipeinlagen dieser ursprünglich kanadischen Firma zu testen.

Ich konnte ich mich düster an Bilder von bunten Stoffbinden erinnern, die ich vor Jahren mal in einem Forum entdeckt hatte. Schon damals musste ich aufgrund der poppigen Farben und Muster schmunzeln und bekam sofort gute Laune. Wieso also nicht? "Wenn schon öko, dann richtig!" dachte ich mir und schon kurze Zeit später erreichte mich ein liebevoll gepacktes und beschriftetet Päckchen.

Es enthielt ein Set bestehend aus einer Binde inkl. Einlage, ein Set aus zwei verschiedenen zusätzlichen Einlagen und eine Teeny Slipeinlage.

Die Binde fungiert als Träger, lässt sich mit den Einlagen, die es mit und ohne Flügel gibt, "aufstocken" und mit einem Druckknopf um den Slip herum befestigen. Sie eignet sich vor allem für leichte bis mittelstarke Blutungen. Die Slipeinlagen sind für den täglichen Gebrauch, sehr leichte Periode, als Wäscheschutz und während der Schwangerschaft.

Die Lunapads bestehen im Gegensatz zu herkömmlichen Wegwerfartikel, die gebleicht und chemisch behandelt werden, aus 100%igem Baumwollfließ (zum Teil Bioqualität), Flanell und einer dünnen Lage atmungsaktivem Nylon um undichte Stelle zu verhindern.

Sie helfen bei Hautrötungen, Juckreiz, Geruchsbildung und Pilzerkrankungen, sind sehr saugfähig und absolut pflegeleicht. Ich konnte es selbst kaum glauben, aber es reicht tatsächlich die Pads zuerst in kaltem Wasser aufzuweichen und sie dann entweder mit der Hand oder normal in der Maschine zu waschen. Bereits im kalten Wasser löst sich das Blut beinahe komplett aus dem Gewebe. Bei richtiger Pflege halten die Lunapads bis zu 5 Jahre (!) und aufgrund der bunten Design dürften sie selbst auf dem Gemeinschaftswäscheständer nicht für allzu verwirrte Blicke sorgen;) (Für die Minimalist_innen unter uns gibt es die Pads auch in naturweiß.)

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass sie sehr gut sitzen, nicht verrutschen und sehr angenehm zu tragen sind. Außerdem hinterlassen die Pads aufgrund des fehlenden Klebestreifens keine Rückstände. Da ich schwarze Slips bevorzuge ärgerte ich mich in der Vergangenheit immer wieder über weiße Klebereste auf dem Stoff.

Britta empfahl mir vor allem die Teeny Slipeinlage als "doppelten Boden" am ersten Tag mit der Lunette. Diese hält bei mir aber so dicht, dass die Einlage absolut sauber blieb. Allerdings bin ich jemand, die auch gerne zwischen den Tagen ab und an mal eine Slipeinlage trägt, so dass sie für mich so oder so absolut ideal ist: Keine Wäscheschutzfolie, keine Kunstfaser, keine Gefahr der Austrockung oder der Geruchsbildung.

In ihrem Leben verbraucht jede Frau rund 16.800 Wegwerf-Binden oder -tampons und alleine in Deutschland werden pro Jahr 1,2 Milliarden Tampons allein vom Marktführer verkauft. Das macht im Monat im Schnitt 5 €, im Jahr 60 € und in 5 Jahren ca.300 € aus. Lunapads bietet Startersets für 5 Jahre an, die im Vergleich dazu 57 € (Baumwolle), bzw. 67 € (Bio-Baumwolle) kosten. Ein Schnäppchen, bedenkt man die obigen Zahlen.

Besonders interessant finde ich übrigens die Wet & Dry Taschen, die durch ihr ausgeklügeltes Design Platz für neue, einsatzbereite und gebrauchte Lunapads bieten. So kann auch unterwegs nichts schief gehen. Von denen werde ich mir definitiv eine besorgen.

Überhaupt verliefen die letzten Tage für mich sehr spannend. Mit mittlerweile 29 Jahre, davon 15 Jahre mit Monatsblutung, entdecke ich meinen Körper noch mal ganz neu und lege so einige Skrupel und Vorurteile ab: "Stoffbinden??? Um Himmels Willen. Das ist doch was für Hippies oder Frauen, die ihre Regelblutung als "heilig" zelebrieren! Die kriegt man doch im Leben nicht vernünftig sauber."

Ich habe mich eines besseren belehren lassen;)

Übrigens:

Lunapads hat sich mit AfriPads für die Aktion "One4Her" zusammengetan und leistet in Uganda wirkliche Hilfe zur Selbsthilfe. AfriPads produziert nach dem Vorbild von Lunapads in Uganda Stoffbinden und -slipeinlagen für Frauen im eigenen Land. Noch immer mangelt es in den sogenannten "Entwicklungsländern" vielen Einwohnerinnen an Hygieneartikeln, so dass sie während ihrer Regel oft nicht zur Schule oder zur Arbeit gehen und es zu Bildungslücken, frühen Schwangerschafte, Unterdrückung und anderen Nachteilen kommt. Die Kampagne wurde in Nordamerika bereits gelauncht, ich hoffe, dass Deutschland da bald nachzieht.

Die hier vorgestellten Produkte wurden mir freundlicherweise

kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

Im Test | Lunette Menstruationstasse

2013-02-12T20:04:00.000+00:00

Da ist er nun. Meiner erster Erfahrungsbericht mit der Lunette, die ich euch hier ja schon näher vorgestellt habe. Im ersten Post findet ihr auch alle Infos zur genauen Anwendung, den verschieden Größen und Bezugsquellen. Eines vorweg: Zarte Gemüter lesen besser nicht weiter. Ich schreibe schonungslos.

Es wird Blut, Schweiß und Schmerzen geben und am Ende macht es "Plopp".

Das letzte Mal fieberte ich meiner Regel so entgegen als ich 14 war und sie noch nicht hatte. Vor einigen Tagen war dann es soweit. Leider früher als gedacht, so dass ich zuerst einmal auf die herkömmlichen Tampons zurückgreifen musste. Ich hatte die Lunette zuhause liegen lassen... Einige Stunden später folgte der erste Praxistest:

Auch nach dem Falten der Tasse machte mich die Größe immer noch ziemlich skeptisch, aber lasst euch gesagt sein: Das passt;) Das Einführen geht sehr leicht und bisher ist es bei mir auch nicht vorgekommen, dass die Lunette sich nicht entfaltet hat.

Das Tragen war zumindest die ersten zwei Tage ein ungewohntes Gefühl, da die Lunette bei mir sehr weit unten sitzt. Dadurch habe ich noch leichte Schwierigkeiten mit dem Stiel, den ich ab und an doch spüre. Ich werde ihn wohl tatsächlich etwas kürzen müssen. Dafür sitzt die Tasse bombenfest und absolut dicht. Ich habe sicherheitshalber eine Slipeinlage verwendet und diese war jedesmal am Abend noch blütenweiß. Da die Lunette bis zu 12 Stunden im Körper verbleiben kann musste ich mir bisher auch noch keine Gedanken über das Entleeren auf einer öffentlichen Toilette machen.

Es ist ein bisschen wie Zähneputzen: Morgens und abends reicht.

Das Entnehmen ist da schon ein anderer Schnack. Herrje. So genau habe ich mich wohl selten mit meiner weiblichen Anatomie auseinandergesetzt. Nach einigen Malen hat man den Dreh, bzw. den Druck (Denn drücken muss frau, um den Unterdruck zu lösen. Das führt zu lustigen Geräuschen.) aber raus. Zu Beginn war es etwas unangenehm, da die Tasse am oberen Ende doch ziemlich breit ist und man sie ja - anders als beim Einführen - entfaltet nach außen buxieren muss. Drückt man sie aber LEICHT zusammen ist das auch bei schmal gebauten Frauen kein Problem. Es wird seitens des Herstellers immer wieder betont, dass es umso leichter geht, je entspannter die Frau ist. Das kann ich absolut bestätigen. Interessanterweise fällt mir die Entnahme tagsüber leichter als am Morgen.

Ich bin ja eine Freundin von Statistiken und untersuche Dinge gerne sehr genau, daher finde ich es sehr spannend mal die tatsächliche Blutmenge zu Gesicht zu bekommen. Es ist deutlich weniger als vermutet, egal wie lange ich die Menstruationstasse trage. Das Reinigen geht ebenfalls ziemlich zügig. Am besten wischt man die Tasse, nachdem man den Inhalt in der Toilette entleert hat, mit Papier aus und spült sie unter kalten Wasser ab. Danach reicht milde Seife mit warmen Wasser und die Lunette ist wieder einsatzbereit. Abgekocht werden sollte/muss sie nur vor und nach jeder Periode.

Positiv aufgefallen - gerade nach dem direkten Vergleich zum Tampon am selben Tag - ist mir, dass meine Regelbeschwerden in Form von Krämpfen DEUTLICH geringer ausfallen als in den letzten Monaten. Diese rühren scheinbar tatsächlich oft von einem Blutstau am Muttermund her, der durch das Tragen von Tampons verursacht werden. Dazu kann es mit einer Menstruationstasse nicht mehr kommen. Ob die Menstruation auch kürzer ausfällt als sonst kann ich allerdings erst in ein paar Tagen berichten;)

Nach dem ersten Versuch war ich zugegebenermaßen noch nicht wirklich überzeugt. Der Einsatz von Tampons ging bis dato einfacher und unkomplizierter. Mit jedem weiteren Durchgang schwanden meine Zweifel aber und mittlerweile bin ich mir ziemlich sicher, dass ich ab jetzt Daueranwenderin der Lunette sein werde. Lasst euch auf alle Fälle nicht entmutigen und bleibt dran. Es wird wirklich mit jedem Einsetzen besser und leichter. Jede Frau ist anders, so dass frau tatsächlich etwas experimentieren muss bis sie ihre ideale Anwendungsweise gefunden hat. Aber die Lunette passt wirklich immer.

Parallel dazu darf ich gerade ein weiteres Produkt für eine natürlichere Menstruation testen, das ich euch aber in einem gesonderten Post näher vorstellen möchte. Also: Stay tuned;)

butterLONDON | 3 free Nagellack "Tea with the Queen"

2013-02-11T08:30:00.000+00:00

Am Wochenende zog ein neuer Lack von butterLONDON bei mir ein. Nach Pink Ribbon und Primrose Hill Picnic besitze ich nun also auch Tea with the Queen.

Wo bei Primrose Hill Picnic tatsächlich nur eine einzige Schicht für volle Deckkraft von Nöten ist, muss die Farbe bei Tea with the Queen schon 2-3 x aufgetragen werden, um das Nagelweiß nicht mehr durchscheinen zu lassen. Als Base verwendete ich die Nail Foundation (Die von Haus aus schon etwas Farbe mitbringt.) und als Überlack den Hardwear P.D. Quick Topcoat.

Wie alle butterLONDON Lacke kommt Tea with the Queen ohne Formaldehyd, Menthylbenzol und Weichmacher aus, wird nicht an Tieren getestet und ist zu 100% vegan. Ein schöner Tan-Ton, ideal für die Arbeit, den freien Nachmittag oder eben: Tee bei der Queen.

In Deutschland bekommt ihr die Lacke von butterLONDON u.a. in einigen Douglasfilialen. Die Farblacke kosten aktuell 17,95 €, die Pflegelacke 22,95 €. Was mich auf den ersten Blick schlucken lässt relativiert sich aber schnell, da die Polishes sehr haltbar sind, mir noch keiner eingetrocknet ist (Anders als bei anderen 3 free Lacken!) und sie durch ihre dünnflüssigere Konsistenz ziemlich ergiebig sind.

(Ich ärgere mich ein bisschen nicht doch noch Macbeth mitgenommen zu haben, mit dem ich schon eine ganze Weile liebäugele.)

Lieblingsstück | Ayurvedische Seife von Karawan

2013-02-01T18:27:00.002+00:00

Wie ihr vielleicht schon dem letzten Post zur aktuellen BioBox entnommen habe, tue ich mich sehr schwer damit Seifen zu kaufen. Meine Mutter siedet selbst und da kommt mir alles andere immer ein bisschen wie Verrat vor.

Als mir allerdings neulich in einem Welt-Laden in Lüneburg ein betörender Duft in die Nase stieg konnte ich nicht widerstehen. Was mich im ersten Augenblick an eine Rassel oder Kastagnetten denken ließ entpuppte sich als eine in einem Bananenblatt verpackte Seife. Ihr Duft erinnert mich etwas an Nag Champa Räucherstäbchen, ist aber weicher und runder. Auf keinen Fall sollte man sich von dem Wort "Patschuli" auf dem Etikett abschrecken lassen!

Die Karawan Seife Bergamote, Patchouli & Géranium wirkt regenerativ, macht trockene Haut geschmeidig und wirkt ausgleichend bei fettiger Haut. Sie eignet sich auch zur Haarwäsche und ist natürlich 100% vegan und tierversuchsfrei hergestellt. Besonder praktisch finde ich, dass sich die Verpackung gleichzeitig auch als Seifenschale verwenden lässt.

Die Inhaltststoffe:

Kokosöl, ätherische Öle aus Bergamotte, Lavendel, Geranie, Orange, Nelke, Patschuli, Kewra Blütenwasser.

Die Seife ist online unter anderem bei Biotiful zu erwerben und kostet ca. 6,00 €.

BioBox im Februar

2013-01-31T20:02:00.001+00:00

Als ich heute meine Februarausgabe der BioBox entgegen nahm stockte mir kurz der Atem. Sie war nämlich offen. An einer Ecke scheint sich irgendwie der Kleber gelöst zu haben, so dass sie erschreckend weit offen stand. Ein kurzer Blick auf das Anschreiben offenbarte aber, dass nichts fehlte. Puh, Glück gehabt!

Auch dieses Mal steckt die BioBox voll gesunder, schöner und nachhaltiger Produkte. Der Geruch schwebte mir bereits entgegen bevor ich sie öffnen konnte (was vielleicht auch der offenen Ecke geschuldet ist;)). Auf alle Fälle machte er Lust auf's Entdecken. Kommen wir also zum Inhalt:

Dr. Hauschka Gesichtscreme Quitte, 30 ml - Fullsize, nicht vegan (Bienenwachs)
Sensena Badekissen Basen-Beauty, 60 g - Testmuster, vegan
Soap4U Franz. Seife "Fleur de Lotus", 125 g - Fullsize, vegan
Lush Waschknete FUN in der Duftrichtung Zitrone/Limette, 30 g - Probe, vegan
Lebensbaum Genießer Fix Bolognese, 37 g - Fullsize, vegan
Leesha Design Ucycling Button

Die Box hat einen ungefähren Schätzwert von 25 Euro, holt die ausgegebenen 15 Euro also auf alle Fälle wieder rein. Fünf von sechs Produkten sind vegan und es sind quasi vier Fullsizes dabei, wenn ich den Button mitzähle. Die Testmuster sind üppig bemessen.

Hier nun die Produkte und meine Eindrücke im Einzelnen:

Dr. Hauschka Gesichtscreme Quitte

Leider, leider nicht vegan. Ich mag die Cremes von Dr. Hauschka sehr, vertrage aber leider die einzig vegane (Melisse) nicht. Da ich bei Bienenwachs noch etwas nachsichtig bin, werde ich dieses Produkt aber wahrscheinlich dennoch selbst verwenden.

Für Nicht-Veganer_innen und alle die Bienenwachs tolerieren ein tolles Produkt für feuchtigkeitsarme Haut.

Sensena Badekissen Basen Beauty

Das Badekissen verspricht mit Malvenblüten, Schachtelhalm, Meersalz und Orangenschalen zu entschlacken und die Mikrozirkulation anzuregen. Ätherische Öle sorgen zudem für eine Aromatherapie in der heimischen Badewanne. Das Kissen soll 10 Minuten im Badewasser ziehen und beim Bad immer wieder ausgedrückt werden, damit sich die Wirkung der Öle und Essenzen voll entfalten kann. Nach 10-15 Minuten kann das Kissen aus hautfreundlichem Vlies dazu genutzt werden sich abzureiben und die Haut so zu peelen.

Für mich als Vollbadjunkie sicherlich nicht wirklich notwendig. Ein ähnliches Kräuter-Badesalz lässt sich einfach selbst herstellen und über die Nicht-Existenz von Schlacken müssen wir uns nicht streiten. Da Basenbäder aber immer eine sehr wohltuende und pflegende Wirkung auf meine Haut haben, denke ich, dass man sich so ein Kissen für 2,59 Euro (Originalgröße 100 g) ab und an gönnen kann.

Soap4U Fleur de Lotus

Eine Seife mit sehr blumigem Duft. SEHR blumigem Duft. Muss man mögen. Einigen wird er sicherlich in der Nase beißen, andere werden ihn lieben. Ich selbst habe fast ein schlechtes Gewissen, da ich für diese Seife fremdgehen muss. Seitdem meine Mutter selbst siedet kaufe ich so gut wie keine Seife mehr. Mama, verzeih' mir, aber die muss getestet werden!

Lush Waschknete FUN

Ein Produkt, dass ich persönlich überflüssig finde. Zumindest für alle Menschen über 6 Jahre. Kneten muss ich beruflich schon genug, da muss ich es nicht auch noch in der Dusche oder Badewanne tun. Noch dazu halte ich 9,95 Euro für 200 g, die eigentlich nur als Talk, Maismehl, Glycerin und verschiedenen (günstigen) Ölen bestehen für schlichtweg zuviel. Aber hier verhält es sich sicherlich so wie bei vielen Lush-Produkten: Es zählt das "Happening" und die Darreichungsform. Schön finde, ich dass sich das Produkt für Haut und Haar eignet und 12 Cent pro Verkauf an Kinderorganisationen im Krisengebiet nach Japan gehen. Den Japanern würde diese Waschknete im Übrigen wahrscheinlich gut gefallen.

Lebensbaum Genießer Fix Bolognese

Ich bin keine Freundin von Tütensuppen und dergleichen. Bei der Würzmischung von Lebensbaum ging mir allerdings das Herz auf. 100% Bio, ohne Gentechnik, klimafreundlich produziert, ohne Aromazusätze und hergestellt mit fairen Partnerschaften. Dazu kaum Zutaten und tatsächlich keine - ausgewiesenen - Geschmacksverstärkern. Die Zutaten im einzelnen: Tomate, Kartoffelstärke, Meersalz, Rohrohrzucker, Zwiebel, Paprika, Knoblau, Pfeffer, Oregano und Thymian.

Da ich alle Zutaten zuhause habe werde ich das Päckchen höchstwahrscheinlich mit zur Arbeit nehmen und in der nächsten Nudelsoße oder Lasagne verwenden. So muss ich nicht immer mein halbes Gewürzregal von A nach B schleppen, wenn man wieder eine Kochaktion ansteht.

Leesha Design Upcycling Button

Das Berliner Kreativprojekt Leesha näht normalerweise Taschen und Accesoires aus ökologisch und fair hergestellten Stoffen. Aus Verschnitten entstehen kleine Buttons. Das gefällt mir. Ich liebe Buttons.

Fazit

Alles in allem eine solide Box. Mir tut es ein wenig in der Seele weh, dass mein Highlight nicht 100% vegan ist. Aber ich bin ja kein Maßstab und BioBox hat sich wie immer große Mühe bei der Auswahl der Produkte gegeben, so dass ich auch dieses Mal die Box (fast) uneingeschränkt empfehlen kann.

Wie sieht es bei den anderen Abonnent_innen aus? Seid ihr zufrieden?

Ox-Kochbuch 5 | Vegan Kochen ohne Schnick und Schnack.

2013-01-30T17:21:00.003+00:00

Kochbücher sind für mich ein bisschen wie Pornohefte.
Ich liebe es sie anzusehen, bekomme leuchtende Augen und beginne zu sabbern, werde aber wahrscheinlich nie dazu kommen mehr als 30% aus ihnen nachzukochen. Meist mangelt es mir an Zeit und manchmal auch an Talent. Besonders gern schaue ich sie mir beim Essen an. Und wenn ich Hunger habe sowieso.

Umso erstaunlicher, dass eine meiner Lieblingskochbuchreihen (bis jetzt) völlig ohne Fotos auskam. 1997 erschien mit Das Ox-Kochbuch der Auftakt einer Sammlung an Rezepten für Vegetarier_innen und Veganer_innen von und für Punkrocker und alle anderen die Lust haben auf einfache, leckere und absolut alltagstaugliche Gerichte. Die meisten beigesteuert von Mitarbeiter_innen und Künstler_innen aus dem Dunstkreis des Punk-Fanzines Ox.
Ich selbst bekam das Werk vor gut 12 Jahren in die Hände als es darum ging, auf einem Tierrechts-Seminarwochenende vegan und quasi umsonst für mehr als 20 Leute zu kochen. Ohne jetzt zu tief in meine revoluzzerische Vergangenheit zu tauchen: Das Buch war ein Segen und alle wurden satt!

Im Dezember letzten Jahres erschien nun der mittlerweile fünfte Band der Ox-Kochbuchreihe und schon beim ersten Durchblättern stellte ich fest, dass sich einiges geändert hat.

Nachdem ich lange Jahre nur den ersten Teil der Reihe besaß und im letzten Jahr dann endlich mal Band 2 dazu kam, wartet Band 5 für mich mit einigen Neuerungen auf. (~~Ob diese allerdings vielleicht auch schon bei Band 3 oder 4 auftraten vermag ich nicht zu sagen, da ich diese wie gesagt nicht besitze.~~ Aufwendige Recherchen ergaben, dass es Farbseiten seit Ausgabe Nr. 4 gibt.). So gibt es statt der kleinen Zeichnungen farbige Fotos der Gerichte und eine deutlich übersichtlichere, bzw. "cleanere" Seitenaufmachung. Besonders auffällig ist jedoch, dass die Ox-Kochbücher die ich besitze bisher immer vegetarisch-vegan waren, also auch Gerichte mit Tierprodukten wie Quark, Käse oder Milch enthielten. In Band 5 scheint dies nicht der Fall und alle Rezepte 100 % vegan zu sein. In meinen Augen eine nicht unbedingt notwendige Änderung, da sich auch vorher alle Gerichte einfachst veganisieren ließen. Aber ich gehe davon aus, dass man einer wachsenden Nachfrage nach veganen Kochbüchern gerecht werden und mit dem neuen Layout sicherlich auch eine neue Leserschaft abseits der "alternativen" Szene gewinnen wollte.

Was ich aber tatsächlich vermisse sind die kleinen "Icons" zu Beginn jedes Rezeptes die Auskunft über Zeitaufwand, Schwierigkeitsgrad und "Massenkompatibilität" gaben. Diese empfand ich in der Vergangenheit als sehr hilfreich wenn es zum Beispiel darum ging schnell und einfach viele (kleine und große) Menschen satt zubekommen.

Geblieben sind kurze Zutatenlisten (Danke, danke, danke!), übersichtliche Anleitungen und Gelinggarantie. Alle Rezepte sind weiterhin auch von Anfänger_innen nachkochbar und die Zutaten garantiert in jeder Kleinstadt zu bekommen. Auch die manchmal für ein Kochbuch unkonventionelle Sprache ist zum Glück geblieben. Und mit unter 10 Euro sind die Bücher wahrscheinlich auch für jede/n erschwinglich.

So unscheinbar die Ox-Kochbücher neben so manch neuem Kochbuchmeisterwerk wirken, ich möchte sie nicht missen. Mit ihnen habe ich in der Vergangenheit sicherlich am häufigsten gekocht und sie schon oft weiterempfohlen.

Zum Vergleich: Oben neu, unten alt.

Wer regelmäßig an neuen Rezepten, interessanten Interviews, tollen Aktionen und vielen, vielen Informationen zu Themen wie Tierrechte, Veganismus und Vegetarismus interessiert ist, dem sei zusätzlich das dreimal jährlich erscheinende Magazin Kochen ohne Knochen ans Herz gelegt. In der aktuellen Ausgabe findet ihr übrigens ein Interview mit der herzallerliebsten Pseudoerbse! Also alle ran an den Kiosk, die Buchhandlung oder das Abo. Es lohnt sich!

Danke an Joachim, der mir Buch und Heft kosten- und bedingungslos

zur Verfügung gestellt hat!

The Gnarly Whale | Sommerliche Haarpflege

2013-01-27T20:24:00.002+00:00

Vielleicht liegt es daran, dass die Temperatur in den letzten Tagen kontinuierlich unter Null und auf den Straßen Schnee lag, aber mir ist gerade ganz gewaltig nach Sommer und Wärme. Und so konnte ich nicht daran vorbei, als ich vor kurzem bei etsy auf die Produkte von The Gnarly Whale stieß.

'Thai Coconut" und "Strawberry" klangen einfach zu verführerisch, noch dazu verpackt in solch schönen Sprühflaschen. 100 % vegan und nur von Menschen getestet verzichtet der knorrige Wal auf kritische Konservierungsstoffe und verwendet nur Vitamin E und Grapefruitsamenöl, um seine Produkte haltbar zu machen. Neben Haarpflegeprodukten produziert die kleine Zwei-Mensch-Firma aus Wisconsin auch Körper- und Lippenpflege, ich entschied mich jedoch erst einmal für zwei Detangler und ein Beach Waves Spray. Bisher habe ich nur die Detangler getestet (Für den Beach Look warte ich auf passenderes Wetter;-)), doch schon jetzt bin ich sehr angetan. Die Sprays lassen sich sehr gut dosieren und verteilen, entwirren zuverlässig und machen die Haare weder klebrig noch schmierig. Den Preis von unter 8 € für 250ml halte ich auch für fair.

Noch dazu bietet The Gnarly Whale mit dem Code NEWYEAR13 bis einschließlich 31.01.2013 13% Rabatt.