Красотология

Массаж - три ступени красоты

2009-03-22T01:45:00.001-07:00

20:51 19.03.2009

Массаж - три ступени красоты

Ступень первая - волосы

Ухоженные волосы - 50% красоты в женском багаже совершенства. Всегда необходимо помнить, что волосы - они, как и мы сами, живые, они любят ласку и уход, и болезненно ощущают любое неделикатное обращение. Поэтому раз в неделю попробуйте устроить им праздник - они ответят вам здоровым блеском и сиянием.

За полчаса до мытья волос возьмите следующую смесь: 2 столовые ложки миндального масла (можно заменить любым базовым - кокосовым, оливковым, зародышей пшеницы, жожоба и др., в данном случае миндальное масло способствует усилению роста волос), 1 столовая ложка сливок, 1 столовая ложка свежего сока алоэ. Слегка подогрев масло, смешать все компоненты, распределить смесь по коже головы, у корней и в течение 10 минут массировать мягкими ритмичными движениями - сначала по направлению от затылочной части головы к теменной, затем в обратную сторону.

Ступень вторая- лицо

Сила мягких массажных движений уже проверена безупречной кожей японок, секретом безупречности которой является ежедневный массаж. Расслабление мускулатуры лица, разглаживание мелких морщинок, усиление кровотока в верхних слоях кожи - это лишь малый перечень всех достижений массажа.

Известно, что шелк обладает способностью восстанавливать, наполнять энергией и придавать гладкость коже, именно поэтому на Востоке женщины спали на подушках из натурального шелка. Нам для массажа потребуется небольшой лоскут натурального шелка (за неимением оного возьмите любую мягкую ткань, желательно натурального происхождения, прикосновения которой вам приятны). Вполне подойдут те лоскуты, которые обычно прилагаются к блузкам в качестве заплатки.

Замочите в 2-х столовых ложках подогретого оливкового масла столовую ложку овсяных хлопьев, через 15-20 минут добавьте в эту смесь чайную ложку лимонного сока и чайную ложку измельченного зеленого чая (листья). Все хорошо размешайте, хлопья должны обильно вобрать в себя масло. Полученную смесь выложите на шелк и завяжите узелком так, чтобы получился мягкий валик. Опустите валик на 1 минуту в горячую воду, а потом массируйте им лицо по массажным линиям.

Ступень третья - тело

О целлюлите и методе борьбы с ним написаны уже целые трактаты, но так или иначе все сводится к обычному механическому воздействию. Итак, воздержитесь от процедуры, которая описана ниже, если у вас купероз, дерматит, сильные аллергические высыпания на коже. Также при наличии каких-либо женских болезней в стадии обострения, думаю вам понадобится консультация гинеколога по поводу местных разогревающих процедур на область живота.

Приготовьте следующую смесь - 3 столовые ложки меда, столовая ложка кофейной гущи (или молотого кофе), чайная ложка с горкой красного молотого перца, столовая ложка лимонного сока. Намазать этой смесью проблемные зоны, взять массажную чашку/пиалу и, начиная с ягодиц круговыми движениями желать вакуумный массаж. Кожу должно как бы "засасывать" в пиалу, отрывать пиалу от кожи не следует во время массажа. Эта процедура крайне болезненная и может привести к появлению синяков, поэтому рекомендую начинать с массажа обычной массажной щеткой или рукавицей. Еще замечание - перед массажем обязательно сначала помассируйте тело руками, разогрейте его.

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru!
Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам!

©krasotologia.ru

Шампуни для волос в домашних условиях

2009-03-17T03:52:00.001-07:00

08:55 17.03.2009

Шампуни для волос в домашних условиях

Не могу клеветать на шампуни, но для справки поведаю вам то, что вычитала в одной газете, посвященной здоровью: шампуни, которыми мы моем голову, содержат множество вредных веществ, которые быть может и способствуют росту и укреплению волос, но могут негативно влиять на работу желудка, печени и ухудшать общее самочувствие. Кем эта информация проверена не знаю, так что верить или нет - личное дело каждого. А для приверженцев натуральной красоты снова порция домашних рецептов - на этот раз, шампуней домашнего приготовления.

Желатиновый шампунь

Говорят, что шампуни для конских грив сделаны на основе желатина, так что не удивительно, что они такие блестящие - ведь в нем столько протеина, необходимого для восстановления поврежденных волос. Желатиновый шампунь придаст волосам объем и облегчит укладку.

Залейте столовую ложку желатина 1/3 стакана теплой воды, хорошо размешайте желатин в воде, чтобы не было комочков. Оставьте немного постоять, чтобы желатин разбух и потом добавьте в эту смесь половину столовой ложки детского шампуня. Этой смесью можно мыть волосы как шампунем, а можно оставить под полиэтиленом на 20-30 минут на волосах.

Тщательно выполаскивайте желатиновый шампунь из волос и не расчесывайте волосы мокрыми!

Рисовый шампунь

Этот шампунь послужит отличной массажной смесью для кожи головы и волос, особенно если вы носите сложные и тугие прически. По опыту могу сказать, что здорово расслабляет кожу головы, доставляет массу приятных ощущений. Кроме того, восстановит волосы и придаст им мягкость.

2 столовые ложки риса залейте горячей водой так, чтобы только закрыть рис. Оставьте на 20-30 минут, далее добавьте к этой смеси яичный желток и слегка взбейте. Шампунь готов!
Рис неплохо выполаскивается из волос, главное его не сварить, т.е. он должен сохранять твердость.

Хлебный шампунь
Древнее средство русских красавиц, которое придает необыкновенную мягкость волосам, блеск и стимулирует рост волос, - шампунь из ржаного хлеба. Он содержит множество витаминов группы В, а значит незаменим в уходе за волосами.

За час-два до мытья волос раскрошите немного ржаного хлеба, залейте его теплой водой и оставьте настаиваться. Потом получившуюся смесь разотрите до кашицеобразного состояния и мойте таким шампунем волосы. Это средство, проверенное веками, вас не подведет!

Маленький секрет: из волос гораздо лучше будет выполаскиваться смесь, приготовленная не из хлебного мякиша, а из измельченных в кофемолке ржаных сухарей

Читайте по теме:
Рецепты против выпадения волос

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru!
Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам!

©krasotologia.ru

Быть разной: Шарлиз Терон

2009-03-09T23:22:00.003-07:00

09:15 01.03.2009

Быть разной: Шарлиз Терон

Следующая в нашей коллекции ошеломляющих образов и перевоплощений Шарлиз Терон - девушка с самой пленительной улыбкой

Питание в Великий Пост

2009-03-09T23:22:00.001-07:00

09:42 05.03.2009

Питание в Великий Пост

Великий пост - отличная мотивация к тому, чтобы очистить и оздоровить свой организм, сбросив за одно пару лишних килограммов, однако, переходя на постное питание, следует все же сбалансированно питаться, ведь в ряде случаев именно с нехваткой микроэлементов в организме связывают множество заболеваний, к примеру, некоторые медики полагают, что иногда нехватка меди в организме становится причиной возникновения витилиго, ну и общеизвестно, чем грозит недостаток железа, витаминов А и D.
Оздоровлению и "омоложению" организма, как нельзя лучше, способствует постное питание. Продукты из неочищенных (нерафинированных) злаков, натуральные овощи и фрукты, растительные нерафинированные масла, ягоды, орехи, сухофрукты, зелень, рыба, соления (капуста квашеная, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде - всё это можно и нужно употреблять в пост.
Великим постом запрещается употребление в пищу мяса, птицы, всех молочных продуктов, очищенной (рафинированной) муки, яиц и рыбы. Растительное (постное) масло можно употреблять только в субботу, воскресенье и праздничные дни.
Есть мнение, что, не употребляя мяса, яиц, молочных продуктов, человек лишает себя необходимого количества белка. Это так, но только в том случае, если вы неграмотно подойдете к посту. Не забывайте включать в свой рацион продукты, содержащие растительный белок, - и все будет в порядке. Это и грибы, и баклажаны, и бобовые, и, конечно, соя. Не забывайте о витаминах А и С. Их много в квашеной капусте и, конечно же, луке и чесноке. Железо можно получать, употребляя шпинат и гречневую крупу. Во время поста стоит обратить внимание на креветки или кальмары. По своей биологической ценности они намного выше, чем мясо и рыба.
Правила питания:
Понедельник, среда и пятница - растительная пища без масла (сухоядение)
Вторник и четверг - растительная пища с раст.маслом
Суббота и воскресенье еще плюс рыба и морепродукты
При этом следует иметь в виду, что после окончания поста к обычному питанию надо переходить постепенно.
___________________________________

Рецепты постных блюд от матушки Ксении (Назаренко) (с, материалы "Приусадебная газета")
Луковые щи
На Руси к таким щам, заправленным рубленой зеленью, подавали гренки из кисло-сладкого черного хлеба (что-то вроде нашего «Бородинского») или какую-нибудь крутую кашу. А приготовить это первое блюдо можно так. Двадцать средних луковиц измельчите и поджарьте на масле, а затем выложите в кастрюлю и залейте 4-4,5 л воды. Добавьте нашинкованную морковь, примерно 1 кг квашеной капусты и -2-3 ст. л. уксуса или кислого кваса. Посолите, поперчите и подсластите по вкусу. Варите до готовности, доливая, если нужно, воду.

Морковные биточки:
Натрите на крупной терке 10 сырых морковин и три яблока (лучше антоновских) и сложите в кастрюлю. Влейте немного воды, добавьте 1 ст. л. постного масла и тушите на медленном огне 15-20 мин. Затем добавьте 0,5-1 стакан манной крупы, сахар и соль по вкусу и хорошенько перемешайте. Если масса получится слишком жидкой, всыпьте в нее 0,5 стакана муки грубого помола. Сделайте котлеты, обваляйте их в муке и обжарьте на хорошо разогретом масле.

Овсяный кисель
Такое исконно русское блюдо помогает сохранить физические силы и бодрость духа во время поста. Для его приготовления возьмите четыре стакана истолченной овсяной крупы или хлопьев «Геркулес», залейте 8 стаканами воды и поставьте в тепло на 8-10 ч. Затем размоченную массу разболтайте и процедите через сито. Жидкость, которая стечет, прокипятите в течение 2-3 мин, постоянно помешивая. А если вы хотите, чтобы кисель был пожиже, добавьте 1-2 стакана воды и проварите его дополнительно 8-10 мин.

Обратите внимание на правила здорового питания в моей таблице витаминов. Она поможет вам составить персональную постную диету.

read more at Энженю

rss2lj

*****

Это надо увековечить

2009-02-23T23:30:00.001-08:00

11:35 23.02.2009

Это надо увековечить

Внимание! Этот ролик возможно покажется вам пошлым и оскорбительным, поэтому леди с особенно обостренным чувством прекрасного смотреть не рекомендую.

< здесь был flash-ролик, но импорт с livejournal.com не позволяет его показать >

Конечно, не слишком эстетично, но по моему, это замечательное пособие для тренировки ягодичных мышц - все движения отлично просматриваются. Могу себе представить, каких трудов стоили эти ягодицы их обладательнице, но по моему некоторые упражнения стоит взять на вооружение, чтобы подкачать зад. При таком раскладе целлюлиту можно сказать "прощай" навсегда.

read more at Энженю

rss2lj

*****

Быть разной: Рената Литвинова

2009-02-22T00:26:00.003-08:00

13:27 21.02.2009

Быть разной: Рената Литвинова

Женщина должна быть разной - этот тезис взят рецептом женской привлекательности много лет назад и его действенность проверена временем. Умение быть разной, несомненно, целое искусство и грани между сменой образа и безвкусицей порой столь тонки , что успех в радикальных перевоплощениях сопутствует лишь истинным Мастерам. Предлагаю вам серию подборок известных женщин, которые всегда удивляют разноплановостью и эффектностью образов. Вы увидите как удачные эксперименты, так и не очень. Итак, начнем с Ренаты Литвиновой

Прочитать мысли Ренаты Литвиновой о красоте можно здесь

ps: мне к сожалению не известны авторы фото, но если кто-нибудь знает их, озвучьте, пожалуйста, чтобы я могла указать авторсто!

read more at Энженю

rss2lj

*****

Оливковое масло - жидкое золото

2009-02-22T00:26:00.001-08:00

19:09 21.02.2009

Оливковое масло - жидкое золото

Этот продукт известен своими уникальными косметическими свойствами. Особенно широко его применяют испанки - как солнцезащитное средство, демакияж и снадобье против растяжек. Растительные белки, минералы, витамины A, B, C, D, E, F, K, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, олеиновая кислота, лецитин, протеин - это лишь небольшой перечень всех богатств этого продукта, несущего настоящую энергию солнца.

Оливковое масло обладает высокими антиоксидантными свойствами, замедляет процесс старения кои, повышает ее упругость и эластичность, способствует профилактике раковых заболеваний, помогает организму усваивать кальций, очищает его от шлаков, расщепляет солевые отложения и прекрасно очищает кожу. В его прекрасных очищающих и эксфолиирующих способностях вы можете убедиться, взяв ватный тампон , смоченный в оливковом масле, и протерев им лицо. Вы тут же увидите следы загрязнений на тампоне, которые ранее были невидимы вашему глазу.

При регулярном использовании оливкового масла активизируются защитные функции кожи и повышается ее тонус.

В косметических целях лучше всего использовать Extra virgin olive oil - масло, полученное при первом холодном отжиме (самый дорогой и самый полезный тип). Способов использования оливкового масла множество:

- если натощак по утрам выпивать столовую ложку оливкового масла, будут прекрасные волосы, а также можно решить таким образом некоторые проблемы ЖКТ

- за полчаса до мытья волос наносите подогретой оливковое масло на волосы - это придаст им шелковистость и предохранит от сечения

- оливковым маслом можно смывать макияж, но не забудьте в этом случае удалять масляную пленку

- для устранения гусиной кожи на шее и разглаживания морщин, нужно делать компрессы и обертывания с оливковым маслом

- если вы худеете или наоборот поправляетесь, наносите на места наибольшего растяжения кожи оливковое масло - это предохранит ее от появления растяжек.

Кроме того, оливковое масло является отличным компонентов домашних масок, скрабов, обертываний и лосьонов - на страницах krasotologia.ru множество рецептов на основе этого продукта.

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru!
Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам!

©krasotologia.ru

Успокаивающие и расслабляющие ванны

2009-02-18T05:29:00.001-08:00

12:15 17.02.2009

Успокаивающие и расслабляющие ванны

Когда хочется вцепиться в волосы лучшей подруге и нет сил сдерживать раздражение при виде разбросанной одежды возлюбленного - верный признак того, что пора в отпуск, поближе к теплому морю и солнцу. Но пока море и солнце откладываются до лета, будем справляться со стрессом подручными средствами и устроим релакс в домашних условиях.

Свечи, расслабляющая музыка и бокал вина - не необходимые, но желательные компоненты домашнего spa-салона. Приняв душ и очистив тело, наполните ванну теплой водой (до 39 С) и воспользуйтесь одной из рекомендуемых смесей:

1. Следы усталости прекрасно снимет цитрусовая ванна. Кроме того, она способствует повышению тургора кожи, устранению целлюлита и отбеливанию пигментных пятен.

Возьмите один лимон и нарежьте его кольцами, залейте теплой водой на 1,5-2 часа. Потом добавьте в этот настой столовую ложку оливкового масла и вылейте эту смесь в горячую ванну. Время приема - 20 минут.

2. По 2 столовые ложки душицы, липового цвета и пустырника залить 1 литром крутого кипятка. Настаивать 2 часа, после чего влить в горячую ванну. Время приема - 10 минут, курсом 10-15 процедур перед сном.

3. Возьмите овсяную муку, 5 столовых ложек. Залейте ее большим стаканом горячего молока, смешайте с одним литром крепкого настоя мелисы. Эта смесь не только расслабит вас и поможет снять стресс, но и сделает кожу мягкой и шелковистой.

Время приема ванны - 15 минут.

4. Не забудьте и про эфирные масла. Возьмите крепкий настой мяты, 1 литр. Десертную ложку соды смешайте с 4 каплями эфирного масла лимона и 3 каплями эфирного масла сосны. Растворите смесь в настое мяты и влейте в горячую ванну. Время приема - 10 минут. (Внимание, для эфирных масел очень важно знать правила приема аромаванн, я уже писала о них). Эта ванна станет для вас средством с двойной пользой, поскольку все три компонента являются очень сильными средствами для борьбы с целлюлитом, а сода еще и обладает бактерицидным эффектом.

Читайте по теме:
Ванны красоты и здоровья - для тех, кто пропустил эту мою статью осенью!

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru!
Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам!

©krasotologia.ru

История браслета (с)

2009-02-15T15:09:00.001-08:00

19:04 15.02.2009

История браслета (с)

Слово «браслет» происходит от французского слова «запястье». Первые в мире браслеты украшениями не являлись – это были магические вещи, отгонявшие злых духов и болезни.Древнейшие браслеты из мамонтовых бивней относятся ещё к палеолиту. Сначала браслеты изготавливали из костей, минералов, ракушек, зубов хищников, перьев птиц. С началом применения металлов браслет постепенно превращается в украшение. бронзовом веке распространились металлические браслеты. Особым изяществом отличались браслеты греков и римлян, иногда украшавшиеся маленькими скульптурами. В средние века в Западной Европе браслеты почти исчезли из-за моды на длинные рукава в женской одежде. С эпохи Возрождения они снова распространились в Западной Европе одновременно с модой на короткие рукава. На Руси в 11-13 вв. браслеты были обычны: у знатных женщин - из золота или серебра, украшенного чернением, у горожанок - из стекла, у крестьянок - из меди.

Наши предки носили браслеты-обручи, которые свободно скользили по руке. У знати браслеты были украшены драгоценными камнями или жемчугом. При этом было две разновидности браслетов – «запястья» (широкие браслеты они пришивались к рукаву) и «зарукавья» (тонкие цепочки, надеваемые сверху на манжеты). В эпоху же Александра I носили обручи и цепочки у щиколотки. Но особое изобретение XIX века - браслеты-медальоны, а также браслеты с портретом. Их надевали на левую руку и называли «сантимент». В начале 19 века особенно славились браслеты тульского оружейного завода, мастера которого имели большие навыки по художественной отделке металла. Особую известность получили браслеты под названием «сердечная неволя», которые представляли собой два кольца, соединенные цепочкой с замком в виде сердечка.

Изначально, в момент своего появления, браслет был украшением как женским, так и мужским. Так, у германских воинов он служил символом доблести и одновременно являлся своеобразным амулетом, защищавшим в бою. А.С.Пушкин носил золотой браслет с

зелёной яшмой и надписью на турецком языке. И не случайно носил браслет на предплечье, зная, что на предплечье в старину носили браслеты только цари, князья и их жены. А вот браслеты на запястье или ближе к локтю носили простолюдины.

Гимнастика для век и глаз (с)

2009-02-13T21:15:00.007-08:00

07:40 12.02.2009

Гимнастика для век и глаз (с)

Веки и кожа вокруг глаз выдают возраст женщины в первую очередь, так как из-за своей тонкости стареют и истончаются первыми. Для упорных и трудолюбивых женщин рекомендуется специальная гимнастика для век и глаз. Укреплённые мышцы способны поддерживать и кожу , не давая ей излишне растягиваться.
Итак, начинаем упражнения для глаз, положение головы прямое и неподвижное

Упражнение 1. Закройте, а затем медленно до отказа откройте глаза, направляя взгляд вдаль. Вновь медленно закройте глаза, веки плотно сомкните. Повторите 2–3 раза.

Упражнение 2. Отведите глаза до отказа влево так, как будто хотите рассмотреть то, что происходит у вас за спиной. Медленно, как бы с напряжением поверните глаза к потолку, затем до отказа вправо. То есть поворачивайте глаза по часовой стрелке. Потом вниз и снова в исходное положение. После секунды отдыха повторите то же самое, но в обратном порядке.

Упражнение 3. Закройте глаза, а затем широко откройте. Смотрите вдаль. Указательными пальцами сделайте глубокие, давящие движения в области наружных уголков глаз. Медленно закройте правый глаз. Плотному смыканию века мешает сила пальцев, лежащих у наружного угла правого глаза. В момент открытия века правого глаза закройте левый глаз, затем правый и т. д. Повторите 6–8 раз.

Упражнение 4. Безымянный и указательный пальцы каждой руки положите на сомкнутые веки обоих глаз таким образом, чтобы указательный слегка надавливал на наружный угол глаза, безымянный — на внутренний, а средний пусть ляжет на середину брови. Сделайте попытку прищурить закрытые глаза, преодолевая давление пальцев. Повторите упражнение 3–4 раза.

Упражнение 5. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Закрыв глаза, сделайте попытку нахмуриться, то есть свести брови к середине лба, в то время как нажим пальцев им противодействует. Достаточно повторить это 3 раза.

Упражнение 6. Откройте глаза двумя пальцами обеих рук (указательным и средним), положенными параллельно друг другу так, чтобы средний фиксировал наружный уголок нижнего века, а второй — верхнего. Сделайте попытку подмигнуть. Глазные яблоки в этот момент поверните вправо. Затем влево и опять подмигните. Упражнение надо сделать 6–8 раз.

Упражнения взяты с сайта mv-vision.ru
__________________________________

read more at Энженю

rss2lj

*****

Ополаскиватели для волос с афродизиаками

2009-02-13T21:15:00.005-08:00

11:10 12.02.2009

Ополаскиватели для волос с афродизиаками

Вы знаете, что некоторые из эфирных масел могут быть сильными афродизиаками, обострять чувственность, раскрепощать и привлекать мужчин. Накануне Дня влюбленных, думаю вам понравится серия рецептов с афродизиаками.

Одним из сильнейших афродизиаков является эфирное масло иланг-иланг. Аромат иланг-иланга стимулирует железы гипофиза, вырабатывающие эндорфин, который вызывает эйфорию, возбуждает желание и способствует свободному выражению чувств.

В уходе за волосами это масло применяется для тонких , сухих и ломких волос.Ополосните волосы следующим раствором: возьмите столовую ложку кофе (если у вас длинные волос, если короткие - половину), в кофе капните около 10 капель натурального эфирного масла иланг-иланг и потом растворите этот кофе в литре отвара ромашки. Кофе сделает волосы шелковистыми и блестящими, ромашка оздоровит кожу головы, а сочетание ароматов иланг-иланг и кофе станет незабываемым.

Эфирное масло розы усиливает психологизм и трепетное отношение к партнеру и идеально подходит для юных стыдливых натур. В уходе за волосами роза способствует приданию волосам шелковистости и блеска. Мой любимый ополаскиватель: столовая ложка виноградного уксуса, литр крепкого байхового чая и чайная ложка миндального масла, в котором надо растворить 10 капель эфирного масла розы. Смесь получается довольно экзотичная, с приятным ароматом, и волосы сияют необыкновенно.

Эфирное масло розмарина окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, делает их более чувственными. Розмарин широко используется в уходе за волосами, способствую ускорению роста волос, а также насыщая их цветом. Смесь для ополаскивателя: возьмите отвар крапивы, столовую ложку коньяка и репейного масла. В репейном масле растворите 10 капель масла розмарина, далее смешайте с коньяком и тщательно растворите эту смесь в отваре крапивы. Эта ухаживающая смесь ускорит рост волос, придаст им блеск и защитит от сечения кончики.

Про то, какие эфирные масла подходят вам я уже писала в статье Аромагороскоп

__________________________________________

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru!
Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам!

©krasotologia.ru

2009-02-12T09:05:00.000-08:00

Источник фото - www.style.com

Красотология

3.1 Phillip Lim Spring 2009 макияж

2009-02-12T09:04:00.000-08:00

Источник фото - www.style.com

Красотология