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Tamiflu falso en internet

Gracias al temor que circula alrededor del mundo relacionado con la pandemia de influenza por el virus tipo A H1N1, sitios de ventas de medicamentos en Internet han aprovechado la situación para ofrecer en venta el medicamento antiviral Tamiflu, al que parecen responder bien los pacientes con la enfermedad.

La oferta de este antiviral ha superado ya a la oferta de Viagra por Internet y es causa de una enorme cantidad de e-mails spam alrededor del mundo.

Las autoridades de salud recomiendan no comprar Tamiflu por Internet puesto que es probable que grandes cantidades de las que se ofrecen por este medio sean medicamentos falsos o adulterados con azúcar una concentración menor del fármaco.

Síndrome metabólico

Últimamente se escucha hablar con frecuencia del síndrome metabólico por su fuerte impacto en la salud de la población mundial ya que no solo predispone al desarrollo de enfermedades como la diabetes, la hipertensión y las dislipidemias, sino porque es en sí mismo un desencadenante de enfermedad cardiovascular catastrófica e incapacitante.

Qué es el síndrome metabólico

El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones metabólicas y cardiovasculares que se derivan de un estado de resistencia a la insulina y obesidad central o abdominal.

La resistencia a la insulina ocasiona hiperinsulinemia (aumento de los niveles de insulina en sangre) e hiperglucemia (aumento de los niveles de azúcar en sangre). Estos factores en conjunto incrementan significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares relacionadas con hipertensión arterial, obesidad, diabetes y dislipidemias.

La resistencia a la insulina juega un papel fundamental en el desarrollo del síndrome metabólico, por lo que es importante entender mejor a qué se refiere.

La insulina es una hormona que se produce naturalmente en el organismo. Después de que una persona se alimenta, los niveles de azúcar o glucosa en sangre aumentan; ese en ese momento cuando el páncreas produce insulina, que ayuda a distribuir esa glucosa a todos los órganos ...

Bajo peso al nacer podría relacionarse con exposición a sustancias químicas de la plastificación

Un nuevo estudio sobre recién nacidos en China sugiere que las mujeres embarazadas que se exponen a ftalatos, que son sustancias químicas para la plastificación, podrían tener más riesgo de tener un bebé con bajo peso al nacer.

Para estudiarlo, el equipo midió los niveles de ftalatos en muestras de sangre de embarazadas, de cordón umbilical y de meconio de 88 pares de madre-bebé, en los que el recién nacido tenía bajo peso, y en 113 pares no expuestos a ftalatos. Ambos grupos registraron datos similares de duración del embarazo, índice de masa corporal previo al embarazo, atención prenatal, uso de suplementos vitamínicos y niveles socioeconómicos.

La exposición prenatal al ftalato di-n-butil (DBP) estuvo asociada con el bajo peso al nacer, mientras que la exposición al di-2-etilhexil (DEHP) estuvo vinculada con una menor altura del bebé en el momento del parto.

Otros análisis revelaron que el DBP en la sangre de cordón dentro del 25 por ciento de los pares más afectados estuvo asociado con 3,54 veces más riesgo de tener un bebé con bajo peso al nacer que aquellos dentro del 25 por ciento con los niveles más bajos de ftalatos en sangre.

El equipo concluyó que los ...

Cuanto ejercicio deben hacer los niños

Según lo descrito por expertos de salud del gobierno de los Estados Unidos en las Guías de Actividad Física para los Americanos 2008 los niños deben hacer al menos una hora diaria de actividad física de intensidad moderada para prevenir la obesidad y enfermedades cardiovasculares.

La actividad física moderada es la que ocasionará que los niños suden al menos un poco e incrementen su frecuencia respiratoria. Los expertos recomiendan que de ser tolerado por los niños, incluso una intensidad un poco mayor que esto sería recomendable.

Además, al menos dos veces a la semana deberían incluir actividades que favorezcan la salud de los huesos, la fuerza muscular y flexibilidad, esto es, actividades en las que deba soportar su propio peso (a diferencia de actividades como nadar o andar en bicicleta).

Desafortunadamente un enorme porcentaje de niños no cubren con esta cuota mínima de ejercicio recomendable pues pasan demasiado tiempo en actividades sedentarias como ver la televisión, jugar videojuegos o con la computadora o hacer labores escolares.

Influenza A H1N1: Su diseminación es imparable

La cabeza de la OMS, Margaret Chan, dijo hoy, en la reunión que para tratar asuntos sobre la pandemia por el virus de la influenza A H1N1 se lleva a cabo en Cancún México, que la dispersión mundial del virus ya es imparable.

Con más de 100 países reportando casos, 70,000 personas infectadas y 300 muertes desde que la primera alerta se anunció hace poco más de dos meses, detener la dispersión del virus ya no es el objetivo principal de las autoridades sanitarias. Dado que la mayoría de los casos han presentado síntomas leves, salvo algunas personas con problemas de salud preexistentes o mujeres embarazadas; Chan subrayó que uno de los principales retos es ayudar a las personas a diferenciar cuando sus síntomas no son motivo de preocupaciones mayores y cuándo deben buscar ayuda médica urgente.

Otra de las preocupaciones crecientes es la relacionada con la proximidad de la temporada en que se presentan generalmente el mayor número de casos de influenza en el año en América del Sur.

Se espera que durante la reunión de expertos en Cancún se establezcan algunos de los lineamientos que habrán de seguirse de ahora en adelante.

Los mosquitos pueden ser una molestia en el verano

Durante el verano, las reuniones, comidas y juegos al aire libre se vuelven más comunes y de hecho, son una forma muy recomendable de pasar los ratos libres; sin embargo, hay que tomar en cuenta que es también en esta época del año cuando muchas clases de insectos y mosquitos proliferan, sobre todo en las zonas de clima cálido.

En muchos casos, las picaduras de los mosquitos no pasarán de ser más que una molestia menor, pero en algunos casos, estas picaduras pueden ocasionar reacciones alérgicas importantes o pueden ser una forma de transmisión de peligrosas enfermedades.

Para protegerse de las picaduras puede ser conveniente usar un repelente, sobre todo por las noches. Sin embargo, los repelentes que realmente funcionan contienen DEET, sustancia que se ha relacionado con posibles alteraciones del sistema nervioso. Por lo tanto, un repelente con más del 10% de DEET no debe nunca ser usado en niños. A los bebés no debe aplicárseles ningún tipo de repelente. Además es importante lavarse toda la piel o lavar a los niños para retirar los restos del repelente tan pronto como estén de vuelta dentro de la casa lejos de los mosquitos.

Otras medidas que deben tomarse para evitar ...

Inteligencia emocional

A pesar de que en cierto modo parece existir alguna relación entre el coeficiente intelectual y las circunstancias por las que discurre la vida de una persona, actualmente se reconoce que las calificaciones académicas, el coeficiente intelectual o los tests de aptitud académica son incapaces de predecir el éxito en la vida. Aunque suele ocurrir que las personas con un coeficiente intelectual bajo tiendan a desempeñar trabajos mal pagados y las de coeficiente intelectual alto tiendan estar mejor remunerados, esto no siempre ocurre así. Parece ser que el coeficiente intelectual aporta solamente un 20% de los factores que determinan el éxito de una persona.

De hecho, un estudio de seguimiento con estudiantes egresados de Harvard dejó claro que quienes habían obtenido las calificaciones universitarias más altas no habían alcanzado un éxito laboral comparativamente superior ni un nivel de felicidad o satisfacción mayor que sus compañeros que habían alcanzado calificaciones inferiores.

La vida emocional de una persona está constituida por un conjunto de habilidades que pueden dominarse con mayor o menor pericia.

Existen evidencias claras una de que las personas que gobiernan adecuadamente sus sentimientos, y asimismo saben interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos de los demás, disfrutan de una ...

Autocuidado & diabetes

¿Cuánto vale tu salud?

Diabetes es una palabra que puede hacerte sentir mil cosas, entre otras miedo. Sin embargo, la clave está en el autocuidado. De hecho si una persona con un diagnóstico de diabetes, mantiene sus cifras de glucosa en un rango recomendable mantendría riesgos de salud muy bajos; así que veamos que se puede hacer para lograrlo.

Utilicemos la palabra AME para abreviar las tres partes del autocuidado.

Alimentación, es importante mantener una disciplina en los horarios de las comidas y seguir una dieta recomendable, con abundantes verduras (3 porciones al día como mínimo), 2 o 3 frutas (siempre preferir las frutas con cáscara y semilla y omitir los jugos), cereales poco refinados (tortilla de maíz, pan integral, cereales de caja integrales sin azúcar, galletas integrales sin azúcar, amaranto, arroz integral y avena); consumir una cantidad moderada de proteína (idealmente una porción de frijoles caseros al día y una porción del tamaño de la palma de la mano en res, pollo o pescado a la hora de la comida). Utiliza guisados, o alimentos sin grasa y mejor incluye una rajita de aguacate o una cucharada de semillas como almendra, nuez, semilla de girasol o piñones diariamente.

Cómo enseñar a los niños a ahorrar

En una sociedad consumista como la nuestra resulta en ocasiones difícil que los niños reconozcan el verdadero valor de las cosas y que aprendan a cuidar el dinero. Sin embargo, es importante formar buenos hábitos con respecto al manejo del dinero, hábitos que perdurarán para toda la vida. Además, los niños que crecen sabiendo gestionar sus ingresos y sus gastos estarán mejor preparados para el futuro.

Desde muy pequeños los niños aprenden que el dinero sirve para recibir algo a cambio. Desde ese momento se puede mostrar y enseñar a los pequeños sobre el valor del dinero y cómo se utiliza en la vida diaria. Usar el dinero también puede ayudar a los niños a desarrollar otras aptitudes, entre ellas las de ahorrar, tomar decisiones, fijar prioridades, posponer la gratificación, compartir e interactuar con otros.

Para empezar, es muy importante, como en todo lo que tiene que ver con la educación de los niños, que ellos vean el ejemplo de sus padres. En segundo lugar, los niños deben aprender a reconocer por un lado el valor de las cosas y por otro lado su precio. Y no solo de las cosas que fácilmente pueden identificar, como sus juguetes, dulces o ...

Diabetes gestacional: Qué es y cómo cuidarse

La diabetes durante el embarazo puede presentarse de dos formas: en mujeres que antes del embarazo ya padecían la enfermedad, o en mujeres previamente sanas que desarrollan esta condición durante el embarazo. A esta última forma de diabetes se le conoce como diabetes gestacional y es de la que hablaremos en este artículo.

Igual que otras formas de diabetes, la diabetes gestacional afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa, que es nuestro principal combustible. Como consecuencia se producen niveles altos de glucosa que aunque probablemente no hagan ningún daño a la madre, si pueden representar un riesgo para la salud del bebé. Generalmente, los niveles de glucosa regresan a la normalidad después de que el bebé ha nacido.

Cómo se diagnostica la diabetes gestacional

En la mayoría de los casos, la futura madre con diabetes no notará ninguna manifestación. Solo en algunos cuantos casos podría sentir más sed y ganas de orinar de lo habitual.

Desde que una mujer desea embarazarse, su médico debe buscar si ella presenta factores de riesgo para el desarrollo de esta complicación del embarazo. Además como parte del control prenatal, es común que a todas las mujeres se les haga una prueba ...