Я решила не терять свой дневник путешествия, а добавить его сюда. Поездка состоялась в конце ноября — конце декабря 2023 года.

А в качестве вступления я оставлю именно этот скрин. Он хорошо описывает причину, по которой я не сделала эту книгу бесплатной.

Дорога

День 1. Садимся в самолет. Впереди всего 13 часов страданий — и мы у экватора. Мы летим с пересадкой: Франкфурт — Доха — Мале с Qatar Airways. Самолет у нас В777-300ER: огромный, с экранами, пледами, подушками, с бесплатной едой и даже раздали пакетики с масками, перчатками и санитайзерами. Я летала на таком большом в последний раз 6.5 лет назад в Японию на Окинаву.

* * *

День 2. Мальдивы! Приключение длиной в месяц началось. Какой тут чистый и приятный воздух! Я боялась, что воздух будет сильно влажным, как в Тайланде или на Бали. Мои опасения не подтвердились. 

* * * 

Спустя 2 часа ожидания, едем на моторной лодке. Нас встретил гид, которого прислал Файзал из первого гестхауса. Сказал, что мы ждем еще нескольких гостей — и в 10:30 будет наша лодка. Пока мы сидели и пытались расслабиться, бегая за детьми, время подошло. А его все нет. Он неспеша вернулся в 10:40 и сказал, что пора. К тому моменту лодка уже была полная и мы еле влезли на задние ряды. 

* * *

Ух, подбрасывает, сильный ветер и брызги со всех сторон. Между островами на Мальдивах ходят маленькие яхты на 1-2 семей, средние типа этой лодки, большие типа размером с пол парохода, местные авиалинии (винтовые самолеты), водные самолеты типа seaplane (посадка на воду). На любой вкус и кошелек. Нам ехать около 2 часов до нашего первого острова.

* * *

43-я страна! 24 часа в дороге того стоили на все 100%, даже с детьми. Вода 29 градусов, воздух тоже.

О. Мативери, Алифу Алифу атолл

На самом деле не так уж и дорого. Воду дают бесплатно. Мы своим ходом. Я на планирование несколько недель потратила, но осилила и довольна. Самое дорогое — это перелет на четверых из Франкфурта. Мы живем в В&В на месте, средняя цена за 10 дней на семью 4 человека с завтраком в зависимости от острова от 500€. Надо уметь искать. У TUI, для сравнения, примерно 8.000€ за 10 дней (только там за резорт).

День 3. Первые ощущения: здесь очень спокойно, тихо, безопасно и полный релакс. Именно за этим я сюда и ехала. 

* * *

Мальдивы мне пока напоминают Индию, только тут чище и тут ислам. У них даже местный язык немного похож на хинди. В кафе крутят по телеку болливудское кино. Еда тоже похожа на индийскую: карри, лепешки и острая рыба. Внешне они тоже скорее похожи на индусов. А жесты, интонации и мимика напоминают арабов. 

Я с ними отлично нахожу общий язык. Нам дали лучшие комнаты, мы легко договорилась на трансфер на другой остров. Они любят торговаться и они стараются помочь во всем — и это прекрасно.

* * *

Сейчас мы на небольшом острове, ехали 2 часа на скоростной пассажирской лодке (80 км/ч по волнам, было немного страшно). Такой трансфер стоит 50$ с носа в одну сторону. Есть грузовой отсек для чемоданов. Наш остров можно обойти вокруг минут за 30. На каждом острове (из тех, мимо которых мы уже проплывали) стоит мечеть и слышны призывы на молитву по часам. 

* * *

Атмосфера в «центре»: бедно, минималистично, аккуратно. Местные женщины сами подметают дороги, дорожки и детские площадки пальмовыми листьями. Дороги есть, покрытие — утрамбованный песок, асфальта нет, но он тут и не нужен, потому что машин тоже почти нет. Есть места, где песок поглубже, но пока с коляской удавалось пройти везде. Видели несколько тук-туков и остальные мопеды, но их мало. 

* * *

Сразу уточню. Я не впервые на экзотическом острове с белоснежным песком и пальмами. Мой первый такой остров был в Панаме. Там был разгар сезона: там было адски жарко и очень злое солнце. На тех островах я получила самые суровые ожоги за всю свою жизнь и научилась пользоваться солнцезащитным кремом. В Панаме мы тоже были дикарями: просто поехали из Панама Сити куда глаза глядят на какие-то острова. Правда, там они куда более дикие, чем здесь.

Мне хотелось повторить тот вау-эффект, теперь уже для всей моей семьи. Здесь более цивилизованно: там даже постоянного электричества не было. Здесь больше кораллов под ногами, детям нужно быть аккуратнее (или тапочки для купания, или лучше выбирать пляж). Ну и еще хорошо то, что конкретно сейчас (конец ноября) нет жары. Облачность, ветерок, но при этом очень теплая вода. Испепеляющее солнце повисело над нами сегодня только часа полтора. Нет влажности, как на том же Пхукете или на Бали. Но эти острова конечно даже и сравнивать нечего. Именно такие маленькие россыпи островов я люблю больше всего: и это как раз то, что я искала.

* * *

В нашем гестхаусе дают питьевую воду, можно брать лежаки, коврики для йоги, снарягу для снорклинга и дайвинга, катамаран  и каяк погонять — все бесплатно. Катамаран и каяк просто лежат на пляже: бери и кайфуй. Никто не пытается содрать с тебя денег за каждый вздох: после отдыха в Европе и Египте это приятно. 

* * *

Сегодня нас большой рыбиной накормили. Мы платим за завтраки и ужины. Обеды пока решаем, но кажется тут только один ресторан. В кафе нам готовили макароны типа мивины с овощами 1.5 часа. Цены низкие. Берут доллары. 

* * *

Местные улыбаются, любезные и доброжелательные, все знают английский. Здесь ислам, поэтому по городу женщинам нельзя ходить открыто одетыми. Я намотала легкий шарф типа юбка и вроде все норм, майки тоже можно. А на пляже рядом с нами можно купаться в бикини. 

* * *

Сижу после ливня под пальмой: над головой кружатся стрекозы, а к ногам пришел какой-то милый кулик. Я наскребаю в сумке несколько маленьких сушеных брецелей, ломаю на мелкие кусочки и предлагаю ему. Птичка осторожно берет кусочек из ладони, отбегает за дерево макадамии, съедает — и потом возвращается обратно ко мне.  

* * *

День 4. Начала подозревать, что ходить в шортах моей длины в мусульманской стране все же не стоит. Хоть нас местные и заверили, что главное не в купальнике и майки с закрытыми плечами это достаточно ок. Но нет: ловила косые взгляды. Теперь вот мимикрирую: купила широкие хлопковые штаны. Штаны я купила у женщины, которая заманила меня в свой магаз и убеждала, что цена им 30$. Штаны объективно за 10$, но я не спорила, а молча вложилась в экономику страны.

* * *

Про самочувствие. Приехала я больная, причем  довольно в плохом состоянии. По ощущениям и по анализам было похоже на начало воспаления легких. Но три полных дня в теплой соленой воде, на солнце, в окружении зелени и БЕЗ стресса— и мне стало намного лучше. Про стресс: меня тут ВООБЩЕ ничего не бесит, а это ох какая удача на отдыхе. Я стала привередой. Дышится здесь шикарно, волосы блестят, кожа — лучше не бывало, с желудком никаких проблем от еды и воды. Ну просто красота!

* * *

Какая на Мальдивах еда.

В основном, это карри, лепешки, рис, рыба, жареный рис, жареные макароны (stir fry). Вчера попробовали ланкийскую кухню: фактически, порезанная на полоски и обжаренная с овощами лепешка. Нипа наана, но лепешка тут как-то по-другому называется.  

Фрукты здесь в целом есть, но судя по тому, что мы видели зеленую папайю и маракуйю, возможно, сейчас не сезон. Видели еще зеленые бананы. Бананы тут, кстати, крохотные. Магазины есть.

* * *

День 6. На острове есть специальный уголок, куда прикормили акул. Они приплывают туда каждый вечер и тусят в ожидании кормежки. Рыбаки скармливают им не проданный улов. А сегодня повезло настолько, что приплыл даже…. мой друг скат!

* * *

День 7. Обалдеть! Сегодня я плавала рядом с акулой! Они тут безвредные, но я на всякий случай перестала дышать. Малышка совсем, 60-70 см. Позже муж видел с берега ее плавник. Просто фантастика. Нашли  совершенно пустой пляж. Мы на самом западе Мальдив, так что рядом с этим островом уже только открытый океан.

* * *

Завела старшего на пляж ночью, посмотреть на табуны крабов-отшельников. Полнолуние: мы видели лунную тень от пальм. Пляж от нас в 1 минуте пешком через пальмовый лесок. Луна почти в зените. Восхитительно!

* * *

Я на всякий случай ехала сразу с заниженными ожиданиями, а здесь оказалось вполне неплохо. Вот так выглядит один типичный день. 

* * *

В помещениях чисто и практически не бывает песка: это из-за правила ходить по кафелю и в комнатах босиком, оставлять обувь снаружи и мыть ноги водой из шланга. Вот такие три звезды по-мальдивски.

* * *

На острове есть коты, а собак нет. Они запрещены. Официально: чтобы снизить риск бешенства + чтобы снизить шумовое загрязнение острова, никому не хочется слушать постоянный лай из-за забора. То есть, с собакой в страну не пустят.

* * * 

У островов водится исчезающий вид скатов манта и около 20 видов акул. Не было ни одного кейса нападения акул на человека за всю историю: здесь даже акулы на релаксе.

* * * 

У всех островов примерно одинаковая структура: порт, пара магазинов, пляж почти по всему радиусу, мечеть, вышка связи с динамиками (для призывов на молитву), пара кусков пальмового леса, электростанция, кладбище. 

* * * 

На одном из пляжей стоит отель, выглядит издалека дорого-богато. Поискав его в букинге, я вскоре поняла, что отель заброшенный. Пляж перед ним тоже сейчас пустой.

* * * 

Сын собрал ракушек на сувениры, оставил во дворе сохнуть. К вечеру ракушки разбежались: крабы унесли ноги.

* * * 

Любопытно, но чистота и прозрачность воды очень разная в зависимости от течений и от погоды.

* * *

Скоро уезжаем. Перемещение между атоллами тут ОЧЕНЬ дорогое. Неужели такие цены на бензин? У нас была альтернатива: проснуться в 5:30, чтобы успеть на лодку в столицу в 6:30, 2 часа в дороге на моторке, 5 часов в Мале с детьми и чемодана, еще 2 часа на моторке. Или частный трансфер.

* * * 

Как сына хотел сожрать морской огурец. Тут в море и на берегу иногда попадаются морские звезды и скользкое нечто. Это морской огурец. Они могут быть внушительных размеров типа 30 см.

В один из дней младший стоит в воде у берега и говорит:

— Мама, я застрял. Я не могу идти.

Подхожу и вижу картину: он наступил на это чудо природы, а когда его тревожишь, он выстреливает липкими нитями и затрудняет движение врага. Мелкий стоит и не может сдвинуться с места. Огурец пытался его словить и съесть, но это не точно. 

Не уверена, эти щупальца безопасны или нет, но нам повезло. Младший был в тапочках для плавания с резиновой подошвой. После аллергической атаки на Тенерифе из-за веревки буйка мы осторожны со всем подозрительным. Как я уже загуглила позже, эти клейкие нити сделаны из коллагена. Поэтому их было довольно тяжело снимать палочками и камнями с этих тапочек. Но они не жгучие: так что если зацепить пальцами и потянуть, они снимаются легче. 

* * *

9 день. Завтра двигаем дальше. Ребята из гестхауса устроили нам сюрприз: последний ужин на пляже у моря под звездами. 

Мне вот в реплаях написали, что идея ехать самому на Мальдивы «странная». Зачем вам Мальдивы бюджетно, лучше бы мы полетели в резорт. Разница с резортом только в том, что там бы не было таких милых отношений со стаффом и там бы нам никто сюрпризов не устраивал. А такой ужин был бы доступен за 200-300$ в качестве развлечения.

* * *

10 день. Сегодня в последний раз позавтракали и искупались на нашем острове и ближе к обеду поехали дальше. Хосты привезли чемоданы в порт, помогли найти другую лодку, ждали с нами, созванивались с капитаном, помогли погрузить чемоданы. Капитан лодки поехал за нами на резорт, ошибся. Ждали, пока подрулит к нам. 

Ужасно было жаль расставаться, ребята felt like home. У меня давненько уже не было никаких чувств к месту проживания на отдыхе… Сказали, что немцев в их гестхаусе еще не было. Беларусов тоже. Надеюсь, наше комбо им запомнится. 

Маалхос, Баа атолл

2 часа в пути — и мы на острове Маалхос, который находится под охраной UNESCO. Здесь прямо с людьми на пляже плавают манты и черепахи.  Мы в отеле Thundi Village & Spa, они дадут скидку, если упомянуть секретное слово kryscina.

Пока ясно только одно: тут пляж другой и в воде довольно быстро начинается глубина. И еще здесь гораздо больше больших и новых для нас пока рыб. А еще тут везде призывы не мусорить и бороться с пластиком. Здесь остров почти не освещен ночью, а воду раздают в reusable стеклянных бутылках. Эту воду производят местные, чтобы снизить количество потребления пластика. А какие тут звезды! Кажется, я попала куда надо!

Ответы на ваши вопросы

Нам нравится. Но мы с детьми. И для расслабленного отдыха с маленькими детьми тут просто рай. Они сидят себе плещутся, не замерзая, хоть весь день, потому что вода 29 градусов, а ты отдыхаешь. Или с ними в воде, или лепишь куличики из песка, или просто лежишь. Только подкармливать детей надо, кремом смазывать и следить, чтоб далеко не заплывали. Жары нет, адской влажности тоже, ветерок приятный. Вечером можно оставить бебифон в комнате и пойти на пляж лежать под звездами.

Для всех желающих тут развлечений достаточно. Если просто сидеть на пляже и смотреть вдаль, то может быть скучно.

* * *

— Не страшно рядом с большими рыбами плавать? 

— Страшно. Я вот рядом с акулой поплавать успела, случайно, против своей воли. Но местные заверили, что они не кусаются.

* * *

— Меня интересует комбинация активного отдыха и пляжного. Как тут с этим?

— Теперь наконец задолбались и искали чего-то поспокойнее. Всю жизнь ездили везде сами и хайкали, исследовали и искали приключений. 

Вся активность здесь в воде: снорклинг, дайвинг, плавание. Для прогулок острова маловаты. За разнообразным активным отдыхом лучше не сюда, а куда-то с большей вариативностью местности: Канары, Азоры, Германию, Польшу, Австрию, Тайланд, Японию, ЮАР.

* * * 

День 12.  Стереотип о немцах: якобы, они первыми занимают лежаки на отдыхе в 6 утра. И сегодня этот стереотип случился с нами! Приходим утром на пляж. Здесь уже отель и поэтому людей побольше. Итак, солнце высоко. Стоят несколько лежаков под зонтами, заняты полотенцами. 

Весь день никого нет. Мы уже сходили на обед и обратно. 

И вот наконец вечер. Солнце низко у горизонта, не жарит, зонты уже не нужны. Приходят две парочки. У одной — полотенце «Боруссия Дортмунд», вторая пара переговаривается на немецком.

Ну все. Завтра я тоже приду сюда со своими полотенцами в 6:00 и will go full German. Game on, b*tches.

* * *

День 13. Сегодня заплыла чуть глубже в жаркое обеденное время — и сначала увидела камбалу на дне, потом манту, а потом рядом у берега плавали дельфины. Все любовались и снимали видео. Такое счастье!

* * *

День 14. Культурный шок на мальдивской детской площадке. Местные дети очень сильно хотели затянуть моих детей в игру, один старший мальчик просто взял моего младшего и стал носить на руках, а потом подбрасывать в воздух. Я пыталась говорить «нет», но он не слушал. Он конечно просто пытался вовлечь его в игру, но младший был не в восторге: он вообще не любит, когда его хватают. 

* * * 

Вчера на детской площадке познакомилась местной с женщиной. Ей 44 года, 4 ребенка. Старшей уже 21, она с гордостью поделилась, что дочь работает на местной электростанции. Остальным детям 18, 14 и 5. Спрашивала, мой младший это мальчик или девочка: из-за длинных волос. 

Местные мальчишки поделились, что им длинные волосы растить не положено. Один очень долго допытывался, есть ли у меня татуировки. Вот как они иностранцев представляют! 

* * * 

Здесь много летучих мышей и они активны днем. Однажды одна такая повисла на дереве над нами, а ветка возьми и обломись. Мышь шмякнулась прямо перед младшим сыном и стала ползти в его направлении, а с крыльями там метровый птеродактиль. Сын заорал, а мы чуть не лопнули, пытаясь не смеяться. 

* * *

Сегодня видела рыбу-ежа, окуней, ставрид, рыб-клоунов, рыб-бабочек, вчера — рыбу-иглу. Огромная рыба по 30-50 см плавает совсем у пляжа. Да, пришлось прокачаться в названиях. 

* * *

Вчера рядом сидела пара. Мы не разобрали, на каком языке они говорят. Думали или уэльский, или бельгийский. В итоге отчаялись и решили спросить. Оказалось, они из Швейцарии! То есть, говорили на швейцарском немецком — а даже мой муж-немец ничего не понял! Ездят сюда часто. Спросили, почему. Они говорят, что по их мнению тут самый лучший дайвинг в мире и они приехали именно за ним.

* * * 

К слову о подводном мире. Мы остановились рядом с заповедником UNESCO. Здесь находится единственное место в мире, где у китовой акулы проходит брачный период: Hanifaru bay. Здесь же в сезон плавают не только с этими акулами, но и с мантами, это исчезающий вид скатов. В июне количество планктона достигает максимума. Тогда в этом месте собираются сотни мант.

* * *

Мне все меньше понятны мотивы людей, которые едут на резорты. Здесь такие крутые местные и тут так много интересного на локальных островах. Можно каждый год возвращаться и все равно всего не увидеть!

* * * 

Мальдивская детвора на площадке научила моих детей объедать местные деревья: это так называемое огуречное дерево, билимби. Плоды используются в кухне Индонезии. На вкус кислые и содержат много витаминов А и С. Очень вкусные!

* * *

День 17. Нашли крутой ресторан: можно купить вареные яйца за 4 руфии (30 центов). Карри по 2-3$. Бесплатный десерт. Владелец, когда видит нас, включает на большом телеке детям Nickelodeon. Я все равно вечером уже не голодная, дети всегда едят мало, так что это прямо решение для нас.

* * *

День 18. Ездили на необитаемый остров с местными. По дороге видели дельфинов, на месте видели мант, которые подплывали близко к берегу. Шел дождь, но мы все равно купались, а они рыбачили. Перед отъездом угостили нас рыбой с гриля.

* * *

Рядом на соседних островах резорты за 700-3000$ в ДЕНЬ. Сегодня плыли на лодке мимо некоторых. Пустые, видно 1-2 пары прогуливаются… Так зачем платить больше?

* * *

Работники тут многие индусы. Заметно, потому что мальдивцы относятся немного иначе, всегда стараются очень широко улыбаться и у них получше с английским. Но и те, и эти очень дружелюбные и готовы быстро помочь. Нас встречала одна из менеджеров, у нее в Индии остался годовалый ребенок. Она очень скучает. Приехала на заработки. Иногда просит подержать на руках младшего…

* * *

На прошлом острове попался заброшенный отель, который медленно реставрируют. Были там неделю совершенно одни на шикарном пляже. Такое не купишь ни за какие деньги и такого не будет ни в одном резорте! 

Познакомились там с бывшим владельцем, он из Индии, разговорились. Выяснилось, что он продал этот отель 10 лет назад новому владельцу. В итоге новый владелец не раскрутил бизнес, закрыл отель и нанял его на работу в качестве менеджера. Сейчас он помогает вести бизнес, параллельно продает фрукты на пляже и купается днями. 

* * *

К чему тут сложно привыкнуть, так это к маленьким детям на скутерах. Машин тут нет, велики только у детей. Взрослые ездят на скутерах, причем и мужчины, и женщины. Возят с собой детей от годика: иногда один спереди, два сзади. Все они, разумеется, без шлемов. Дороги из песка, но тем не менее. 

* * *

Благодаря отсутствию собак в стране можно сесть на любой бордюр и под любое дерево прямо посреди улицы — и там не будет вонять. После Испании это прямо как будто я умерла и попала в рай.

* * *

День 21. Шторм сорвал зонтик и утопил в море. Сотрудники отеля вышли, посмотрели, походили по берегу и пошли назад в отель. На наших глазах зонтик ушел на дно.

Спустя пару часов пришел местный подросток с ластами, достал зонтик со дна и унес. 

Я говорю на ресепшене: 

— Ребят, ваш зонт кажется украли. 

Улыбаются, типа, да тут все свои. 

— А сами чего не достали? — спрашиваю. 

Мнутся и отвечают: 

— Так в нашем штате никто плавать не умеет.

* * *

День 22. Вот вы помните, как мамы звали всех с балкона на ужин:

— Коля, домо-о-о-о-й!

— Аня, на у-у-у-ужин!

Я ловлю здесь флешбеки: на Мальдивах ровненько в 18:00 ВСЕ дети убегают с площадки как по команде. Потому что пора в мечеть. Имам зовет на молитву. Все дети должны ровно в 18 вернуться домой. Здесь дети на площадке все одни, обычно сидят 1-2 мамы самых маленьких, остальные — это малыши и несколько чьих-то старших сестер или братьев. Некоторых уводят сиблинги, за совсем маленькими приезжают на мопедах родители. 

Потрясающе: я вижу, что такое it takes a village to raise a child в действии. Тут безопасно, потому что на острове 600 человек и все друг друга знают. Все друг за друга отвечают. Дети со всего острова без страха дружно играют на детской площадке. Так же дружно бегут домой. 

Дети доверяют родителям, а родители — детям. Дисциплина, дружелюбие, доброжелательность. Инклюзивное комьюнити строится само по себе уже с самого детства. Такого нет в западном мире.

Кихаду, Баа атолл

День 23. Пару дней назад написал владелец маленького отеля на другом острове в нашем атолле. Он прислал за нами моторную лодку, встретил лично, поселил и поводил по окрестностям. Его брат живет в Австралии и земля принадлежит ему. Они вместе с братом построили этот отель для гостей и для своих друзей. Он получил лицензию только год назад и это единственный отель на острове. А прямо сейчас мы единственные туристы здесь. Просто космос!

Остров Кихаду действительно чистый. А на пляже — мель для детей и рядом с берегом — коралловый лес! Я такого еще не видела! Круто то, что для того, чтобы увидеть этот лес, даже не нужно уметь плавать: в самых глубоких местах возле берега глубина 1.5 м. Там же есть коридор, по которому можно выплыть на глубину: там живут и акулы, и черепахи. Остров находится еще ближе к водном заповеднику ЮНЕСКО, где живут китовые акулы и манты.

* * * 

Минусы Кихаду: только одно кафе, в котором нет меню, но принимают доллары. Бикини-пляж маленький и не такой хороший, как пляж для местных. 

Плюсы: потрясающий подводный мир, много зелени, очень доброжелательные люди. Все улыбаются, даже пожилые. Гуляли возле домов местных, к нам выходили люди и угощали: кто даст виноград, кто печенье. Одна женщина вынесла нам и детям очень вкусные свежеиспеченные кокосово-шоколадные шарики. На другом острове мужик вынес детям соленый воздушный рис со специями. Несколько неожиданно больших магазинов с широким выбором.

В гестхаусе отлично, там кормит шеф из Шри-Ланки, еда базовая, воду дают бесплатно. Судя по гугл-ревьюз, у них может быть и рыба на гриле, и лобстер. В гестхаусе можно питаться 3 раза в день. На острове есть кафе и продуктовые, больница и аптека. Ехать от Мале примерно 2 часа, 50$ с человека в одну сторону, за детей половина. В море — живые кораллы, цветные рыбки, сегодня я видела рыбу-иглу и даже кальмаров. Берег идеальный для детей.

* * *

В местном кафе можно купить снеки типа пирогов, рыбной выпечки и вареных яиц за 2$. Нашли несколько обломков конуса (ракушки), моллюск которой жалит человека насмерть. Здесь, кстати, самые шикарные ракушки за весь наш отпуск.

* * *

День 26. Возвращаемся «на базу». Рядом с каждым номером стоят сушилки для мокрых вещей. Это я неделю назад пожаловалась директору, что с двумя детьми места на балконе для сушки мало — и он организовал дополнительные сушилки каждому в номер.

* * *

Написала владельцу нашего отеля. Мол, спасибо за сушилку для белья. Кстати, ваш отель очень крут, мы чувствуем себя тут как дома. Точно вернемся! 

Он: да, спасибо, а давайте лично познакомимся!

* * *

День 28. Сегодня последний день в Баа атолле.

Усадили детей на 10 минут перед мультиками прямо на пляже — и поплыли вместе с мужем к «подводному обрыву», к краю рифа. Потому что одна я боюсь. 

Глубина доходит до 2-3 м и потом метрах в 50 от берега резко уходит вниз: местные говорят, там около 30 м, но я наверняка не знаю, дна не видно. 

Прямо над бездной я долго парить не смогла. Ловила панику, боялась течения. Но смогла задержаться у самого края подольше и рассмотреть все. Просто невероятный синий космос, кораллы, солнечные лучи и тысячи разноцветных рыб, огромные стаи впереди, внизу и везде. Тянет на момент года. 

* * *

Дождалась встречи с владельцем последнего отеля. Я просила скидку для своих подписчиков! И ее получила.

Он еще полчаса спрашивал у меня, как можно улучшить отель для семей с детьми из Европы. Я очень попросила детский уголок, стульчики для кормления, несколько видов мюсли, йогурт и дополнительные мусорки возле отеля. Уверена, с таким владельцем отель будет становиться все лучше и лучше.

Дорога обратно, Мале и Хулхумале

День 29. Для переезда в столицу Мальдив мы конечно же выбрали день со штормом. Повезло хоть ливень перестал. 

Мы на лодке. Четверо местных в экипаже. Капитан старается, как может, обходя здоровые волны, но когда швыряет вниз, страшно!

Лодка полностью закрытая на 55 человек, некоторым стало плохо от качки, включая половину нашей команды.

* * * 

И еще накупили всякого в супермаркете в Хулхумале. Незнакомый импорт отовсюду! Поснимала необычное детское питание из бобовых. Еще видели дешевые специи и зерна. Поплакала над кунжутом 500 г за 1$. Сухое кокосовое молоко! Взяли сушеного тунца, лемонграсс тертый в баночке, смеси для рыбного карри. 

* * *

День 30. В последний день на Мальдивах словили случайное такси на улице. Маленькая машинка, мы еле запихнули чемоданы. Водитель — женщина, лет 35-40. Не люблю, говорит, столицу. Сама она тоже из атолла Баа. Там осталась родня, а она сама уже родилась в Мале. Разговорились в дороге. Попросили ее забрать нас завтра утром в аэропорт.

Выходим утром: наш багаж пихают в левое такси, я такая «подождите, мы ждём другую машину». Приезжает она. В итоге довезла нас за 10$, мы дали 20$. Таксистка написала сообщение и поблагодарила.

До новых встреч, волшебная страна!

P.s. Я написала книгу, чтобы быстрее накопить на билет на следующую поездку на Мальдивы. В ней я делюсь контактами проверенных гестхаусов на Мальдивах, с владельцами которых я познакомилась, пока была там и до сих пор поддерживаю с ними связь. В том числе, делюсь подробным описанием и контактами отелей, в которых мы побывали.

«Книга дорогая! Я уже более-менее все понял(а), так за что же я плачу?»

• Как найти билеты подешевле и как искать отель,
• Чеклист необходимого в дорогу,
• виза, подготовка к путешествию,
• как лучше организовать отдых с детьми,
• как выбрать атолл и берег и остров самим,
• как перемещаться между островами,
• как проверить гестхаус на порядочность и не нарваться на обман,
• подводные камни и неочевидные минусы локальных островов,
• подробное описание отелей, где были мы и контакты местных, с которыми я поддерживаю связь,
• БОНУС для блоггеров: как я познакомилась и про что общалась с местными так, что всю поездку получала приглашения в отели БЕСПЛАТНО.

После прочтения книги вы точно поймете, стоит ли ехать в такой бюджетный отпуск или лучше продолжать копить на резорт. В книге я предлагаю свои услуги тур-агента и готова помочь вам спланировать вашу поездку на Мальдивы бюджетно: подобрать отель, перелет подешевле. Если все это вам не актуально, я просто приглашаю поддержать меня вот здесь. Я оценю любую поддержку. Мои фото и видео с Мальдив скоро можно будет купить на стоках: здесь и здесь.

Запись Мальдивы бюджетно: дневник путешествия впервые появилась kryscina.com.

Меня ничего не беспокоило, я просто сходила на контроль (кто контрол-фрик? кто?). В итоге, мне пришлось исправлять неправильный прикус, который в старости привел бы к проблемам с открыванием рта. Оказалось, что уже сейчас из-за такого прикуса я прилагала к открыванию рта больше усилий, чем обычный человек.

Зачем мне понадобились брекеты и как это было?

Я носила невидимые (с внутренней стороны зубов) брекеты.

Итог: глубокий прикус был исправлен за 9 месяцев, нижние передние кривые (от соски в детстве) зубы тоже встали в ровный ряд. Неприятных ощущений было мало: иногда ныли зубы, но самое неприятное это наверное когда брекеты крепили и снимали. Но это было из-за чувствительных зубов. Все это время ходила на контроль и сканы каждые 3 мес, оперативно уже ничего уже не делали.

Ортодонт сказал, что ретейнер мне нужно носить чем дольше, тем лучше. Снимать он его в обозримом будущем не планирует. Но желательно приходить на контроль каждые полгода за 25€/визит. Ретейнер — это такая тонкая проволочка, которая сидит на очень сильном клее с внутренней стороны передних зубов (передних 6). На ночь — тонкая каппа из пластика на весь нижний ряд.

Сколько стоило и как долго пришлось носить брекеты в Германии?

Рассчитанная стоимость и длительность ношения — 4.500€ и 1.5 года. В итоге все сократилось ± вдвое.

Интересный факт: такая скорость перемещения зубов в нужную позицию скорее всего была обусловлена тем, что в момент ношения брекетов я кормила ребенка. Из-за гормона пролактина ткани в организме женщины становятся особенно мягкими. Именно поэтому не рекомендуется бегать и заниматься травмоопасными видами спорта. То есть по факту это сработало на меня: зубы двигались внутри десны гораздо быстрее ожидаемого.

Кстати: до установки я наоборот боялась, что зубы наоборот поломаются от брекетов, потому что я была на ГВ и думала, что «зубы ослаблены». Даже записывала вот такое видео:

Как исправить чувствительные зубы?

Ортодонт кстати мои чувствительные зубы тоже исправил, прописав мне вот такой гель. Рекомендасьон, пушка-бомба. Раз в неделю — и никаких больше ноющих болей от внезапного ветра в зубы, а также от горячего и холодного.

Вообще, Elmex — все очень хорошие пасты. Раньше мы всей семьей чистили стандартным немецким Elmex+Aronal, детям — их детскую с первого зуба. У детей кстати идеальные зубы, ттт. Для сравнения, у знакомых, кто давал детям максимально био-эко-щадящие сладкие пасты без фтора («А вдруг проглотит?!») — к 4 годам стабильно хотя бы по одной дырке.

Я после брекетов перешла на зелененькую профессиональную. Отлично понижает чувствительность в долгосрок. Плюс если зуб просто побаливает, слегка воспалился или надкусили что-то твердое и он ноет — просто мажем пастой и оставляем на несколько минут! Работает как волшебство, мегапродукт.

Стоило ли оно все того?

Однозначно да. Зубы теперь ровные и красивые. Благодаря ортодонту больше не чувствительные. Учусь улыбаться с зубами открытой улыбкой, пока не очень получается. Раньше я банально не могла улыбнуться широко из-за неправильного положения челюсти. Непривычно, но я не сдаюсь. Овал лица немного поменялся, привыкаю. Может это мне кажется, но мне стало даже легче дышать.

Минусы: у меня было несколько проблем. Воспалялись десны, пришлось пить антибиотик пару раз. Один раз подкрутили проволоку слишком сильно и зуб, в котором была старая пломба, треснул и начал болеть. Случилось это, естественно, в воскресенье. Врачи в неотложке вообще не знали, что делать, в итоге спилили кусок зуба и оторвали брекет. Это конечно было неудобно и добавило гемора. Вместо этого обломка пришлось ставить коронку и это вылилось в дополнительные траты, которые естественно ортодонт не покрыл, хоть по факту зуб сломался из-за его манипуляций. Но я решила даже не поднимать эту тему и не ругаться. Результат-то хороший, а неприятности случаются со всеми.

Запись Брекеты в Германии: стоит ли ставить их после 35 лет? впервые появилась kryscina.com.

Когда пришло время поступать, я вообще не представляла, где буду учиться, потому что интересовало много чего от языков и химии до программирования и астрономии. Я участвовала на республиканской олимпиаде по астрономии, откуда привезла третье место. 

И вот мне приходит приглашение с физфака БГУ. Поступайте к нам на бюджет без экзаменов. Я особо не раздумывая согласилась. Что может пойти не так? Я же отличница, мне 18 и весь мир у моих ног. Знала ли я, что такое «обучение на бюджете» и что это означает какие-то отработки сколько-то там лет? Конечно нет. Я вообще была первой в моей семье, кто поступал в университет, так что про распределение в Беларуси предупредить было некому. Мелкий шрифт, из-за которого можно встрять по-крупному, так сказать. 

Взяли на карандаш

Когда я была на 2 курсе, в Беларуси заварилась каша на выборах 2006. Была Плошча: мы с друзьями ходили и даже ночевали в палатках на Кастрычницкой, печатали дома на принтере листовки и копировали страницы «Нашей Нивы» и «Народной воли» и вешали на доске объявлений, рассказывали однокурсникам что и как… Я была так вдохновлена, но даже хотела поступить на журфак, но слава богу друзья отговорили. В общем, нас с друзьями не выгнали, но взяли на карандаш.

Распределение в Беларуси: первая фаза

И вот подходит конец 5 курса. К тому моменту я уже три года говорю исключительно на беларусском со всеми, на всех экзаменах и естественно с распределительной комиссией и с деканом. Распределение в Беларуси проходит в два этапа. Первый раз комиссия пришла ранней весной, вроде в марте. Мне дали понять, что туда, где я уже работаю программистом меня не распределят: у меня в специализации была частично педагогика. То есть, мой лучший вариант — это школа. Но специалистов в Минск почти не требуется, все заявки — из регионов. 

Не беда, подумала я, найду школу в Минске сама. Я хотела остаться в Минске: там у меня уже была жизнь и работа. На 4 курсе я уже поработала в беларусскоязычной гимназии №23 учительницей информатики. И вот я туда пришла, поговорила с директриссой. Та сказала: не вопрос, мы рады тебя взять, но мы не можем написать в универ именную заявку. 

— Нужно идти в управление образования и просить, чтобы тебя распределили в наш район Минска, а там уже мы тебя возьмем. 

Не вопрос, подумала я. И пошла в управление образования. Мы мило побеседовали с теткой, я объяснила, она выписала мне бумажку, по которой меня должны были распределить в нужный район Минска. Готово! Плюс она потом оказалась у нас в комиссии во второй раз. 

Вторая фаза распределения

Итак, комиссия приходит во второй раз. На этот раз все госы уже сданы, диплом написан — остается только защитить диплом и получить его на руки. Подходит моя очередь. 

Я говорю: 

— Я договорилась с гимназией такой-то Минска, меня туда возьмут учительницей, у меня уже даже есть опыт работы там. И управление образования не против, я туда тоже ходила — и даю бумагу. Тетка со скамьи кивает, мол, да, мы не против. 

Но распределительная шляпа переглядывается и произносит, скривившись: 

— Вы из Гомеля? Вы и поедете в Гомельскую область. Выбирайте региончик и расписывайтесь вот тут… 

И протягивает мне список Лоев, Светлогорск, Наровля, Добруш и прочие «чернобыльские» районы. 

Я на секунду охуела. И сразу поняла, что это конец. В кабинете сидела вся моя группа, куратор (милейший человек, ныне беларусскоязычный кстати), весь деканат и сам декан. Который не раз приглашал меня к себе в кабинет и объяснял, что бело-красно-белый флаг — фашистский. 

Нет диплома — нет распределения

Ничего не оставалось: я просто резко встала — и вышла, хлопнув дверью. В универе больше не появлялась. На защиту диплома не явилась. Просто игнорила все звонки куратора. Он умолял меня подписать документ о распределении куда-то в жопу мира. Но я не подписала. 

Нет диплома — нет распределения. Спустя пару лет эту лавочку прикрыли и теперь даже если диплома нет и бюджетник бросил учебу, он должен государству денег. Вроде, на такой счетчик ставят с 4 курса.

А что с дипломом?

Прошел год. Я понимала, что с образованием  надо что-то делать. Я вернулась в универ и спросила в ректорате, могу ли я восстановиться на 5 курс на платное и получить диплом платника. Мне сказали, что так как все экзамены уже сданы, то я буду вынуждена только заплатить за сбор комиссии на защиту диплома. И все равно получу диплом бюджетницы — и поеду по распределению. На что я сказала, ну ок: верните мне документы и сделайте мне выписку всех изученных предметов. Все это мне сделали. Я сразу пошла и на всякий случай все это перевела на английский и на польский через нотариуса, ну и поставила апостиль на аттестат. 

Вскоре нашла работу в Польше — и свалила в Варшаву. 

Какой диплом я в итоге получила?

Там я пришла в деканат со своим почти нулевым на тот момент польским (и с друзьями, который помогали переводить). Объяснила ситуацию и сказала, что хотела бы закончить физфак у них. Декан попался мировой — мы пообщались, обсудили, на какую кафедру и какой курс — и меня взяли. Он дал мне научником профессора, который знал английский и русский. Диплом я писала на английском. Тогда я работала на радио: вела эфиры с 5 до 11, потом спала и к 14 шла в универ, писать магистерку. Зарабатывала себе на оплату обучения сама. Через полтора года я получила диплом магистра физики Университета Варшавского. 

… и естественно, приехала в БГУ, постучала в деканат и показала свой диплом. Я же отличница, я все довожу до конца. Но на моих условиях.

Запись Распределение в Беларуси: мой опыт впервые появилась kryscina.com.

Недавно я кардинально изменила питание. Сделала это ради здоровья. Ну и ради эксперимента: я обожаю ставить эксперименты над собой.

Что я ела раньше?

Раньше я ела все как обычные люди: макароны, пиццы, творог, йогурты, картоху, хлеб и булочки, рис, всякие чили и карри. Много овощей и фруктов. Конечно, по сравнению с тем, чем я питалась в детстве, мое питание было уже вполне здоровым. Но из-за гормональных перестроек, стресса, недосыпа и медикаментов организм стал рассыпаться. Сначала ляснулась щитовидка, потом у меня нашли нейродермит, а в прошлом году — астму.

Почему я решила изменить питание?

Я нагуглила, что людям с аутоиммунными заболеваниями лучше избегать глютена, а у людей с респираторными заболеваниями — повышенная чувствительность к молочным продуктам, потому что молочка — это слизеобразующее. Взяла на заметку, но на практике часто забивала. Астма и тиреоидит только ухудшались.

С каждым годом у меня становится все больше таблеток. Я приняла решение, что не хочу мириться с такой перспективой. Наконец я вношу строгие коррективы в питание, чтобы организму полегчало. Это тяжело, муторно, это требует планирования и meal preps, но это, кажется, уже сейчас работает на меня. 

Как это выглядит на практике?

Раньше я покупала обычные багеты, брецели, булочки, теперь я покупаю только цельнозерновой хлеб: полба, рожь. Раньше я ела обычные пшеничные макароны и рамен, теперь только рисовые макароны. Мне пришлось полностью отказаться от пиццы, ризотто и всего остального, что содержит сыр. Больше мне не видать сырников, обычных бисквитных тортов с масляным или сливочным кремом. От всей обычной выпечки. Отказалась также от молочного и белого шоколада. От молочного мороженого.

Я стала есть гораздо больше несладких каш, причем на завтрак: например, взяла за привычку часто варить бульоны и на них варить кастрюлю каши на несколько дней. Обычно это зеленая гречка или перловка. Ем яйца. Если варю кашу на молоке, то использую альтернативное молоко вроде кокосового или миндального. Исследую альтернативные виды муки: пеку с кукурузной, рисовой, нутовой и гречневой мукой. И этой выпечкой так быстро наедаешься! Стала чаще есть чили кон карне, чечевицу, бобы и салаты с ними. Пытаюсь взять за привычку готовить stir fry, азиатские супы, пад тай, красные карри и вьетнамские макароны с арахисовым маслом и кокосовым молоком. Жаль, что вся азиатская готовка — это грязная кухня, брызги масла и долгая уборка. Ем чиа пуддинг на кокосовом йогурте, свежие овощи и фрукты в виде салатов или перекусов, достаточно протеина: мясо, рыба, тофу. Я постоянно в поиске новых безлактозных рецептов без пшеничной муки. Находить новые вкусы — это так интересно! Думаю, из этого моего опыта я позже издам книгу рецептов.

Кстати, я уже давно неспешно веду кулинарный инстаграм 30MinRecipe, но скоро я его переделаю под безмолочное и беспшеничное питание.

И как самочувствие сейчас?

Итак, прошло 2 месяца — и я стала чувствовать себя куда лучше, бегать дальше и в кайф, потому что появились силы. Питание стало очень разнообразным и объективно более полезным. Спрей от астмы почти не достаю: за последние 3 недели использовала раза 4. Самое важное: от протеиновых несладких завтраков исчезли sugar cravings! Я не буду зарекаться, но мне хочется пожевать чего-то вечером ну ОЧЕНЬ редко, а сладкого уже не хочется почти вообще. А в последние несколько лет я ела больше сладкого, чем раньше. Бонусами пошел вниз вес и стабилизировалось состояние кожи. Так что пока сплошные плюсы. Единственная моя боль — это жить в Баварии и не есть брецели и итальянское мороженое, желатто. Это все же очень вкусно.

Еще я стала внимательнее читать состав: боже, всюду пихают эту пшеничную муку и молочный порошок, просто всюду! Ладно сахар, этому я уже не так удивляюсь… Но пшеничная мука в кислых желатинках, камон!

Я сих пор отхожу от шока, насколько много я в режиме автопилота ела пшеничной муки, молочных продуктов и сахара! Оказывается, эти ингредиенты подстерегают на каждом шагу: в любой пекарне, в любом фастфуде, в любом итальянском ресторане — это выпечка из обычной муки с молоком, молоко с сахаром, сахар с мукой, ааааа! Мне тяжело далось это осознание.

Почему пшеница и молоко практически везде?

Я думаю, все просто: эти продукты очень дешевые, они для многих вкуснее и привычнее по сравнению с альтернативными. Не знаю, проще ли их изготовление, но их производство поставлено на поток во всем мире. Молочными продуктами, пшеничными изделиями и белым сахаром можно накормить массы. Под них написаны тысячи рецептов, подписаны сотни тысяч торговых контрактов. Пшеничное тесто выше поднимается при выпечке, из альтернативной муки сложно сделать пиццу и макароны, да и вкус не тот.

Итог: после полного отказа лично я стала чувствовать себя живой, сильной, без тумана в голове и даже уже почти полностью здоровой. Связано ли все это? Не знаю. Но опыт пока очень интересный. Возможно, мой маленький эксперимент пригодится кому-нибудь из вас.

Запись Астма и тиреоидит. Как я изменила свое питание впервые появилась kryscina.com.

Мои источники дохода сейчас должны соответствовать этим критериям:

• диверсифицированы, 
• можно работать из дома из любой точки мира, 
• flexible hours, 
• по возможности пассивный доход,
• я делаю то, что хорошо умею и люблю, а не меняю время на деньги.

Единственный метод получать — это играть вдолгую и создавать ценность. Млм, трейдинг, покер, схемы быстрого обогащения — все это не работает. 

Я начала работать над своими источниками несколько лет назад, и только сейчас пришло время, когда начала капать прибыль.

Мои источники дохода:

• продаю фото и видео на стоках + снимаю на заказ,
• покупка акций (на долгосрок), здесь можно получить 50€ на первую покупку
• ad revenue с блога, а скоро и с YouTube и Tiktok. 
• консультирую по «войти в IT» за границей + по заработку в соцсетях 1:1
• продаю собственные продукты (маски, если помните, сейчас в разработке другие)
• affiliate marketing. 

Пассивный доход. Плюсы и минусы

Я такой человек, которому нужно разнообразие. 

Каждую работу с узким профилем я воспринимаю как челлендж: сначала тяжело, потом легко и наконец скучно. Так что если разбросать свои обязанности на несколько сфер и работать по графику + по настроению — это максимальный комфорт. 

Но есть один небольшой минус: налоговая декларация. Сейчас я официально зарегена как индивидуальный предприниматель в Германии. Составлять декларацию одна я не могу — слишком много тонкостей. Так как декларация подается от семьи, то мы с мужем взяли консультанта. Да, это не дешево, но зато это упрощает жизнь, к тому же можно списать много расходов через мой бизнес. Но, скажем, в те годы, когда было много мелких продаж и благотворительность с прибыли, было очень тяжело. Я тратила по целому месяцу работы только на документацию.

Но… все равно свобода того стоит, так что за свободу можно раз в год и пострадать.

Работа с клиентами?

Возможно, позже буду брать клиентов и делать работу для них (ведение соцсетей, монтаж видосиков, копирайтинг, вот это все). Но с маленькими детьми пока клиенты отпадают. Не хочу никого подводить. Я трезво оцениваю свою ситуацию. Так что мне остается сейчас одно: работать независимо ни от кого. И я благодарна ХХI веку за такую возможность. Подумать только, сколько сейчас есть возможностей работать из дома с любым сетом скиллов. 

Думаю, что еще лет 10 — и в офисах почти никого не останется.

Запись Пассивный доход. Мой опыт впервые появилась kryscina.com.

Дикие травы полны витаминов и микроэлементов. Они растут на гораздо менее истощенных почвах, чем обычные травы и овощи, которые мы можем найти в магазине. Поэтому интегрировать их в свой рацион не просто можно, а даже нужно. Но для этого нужно начать в этом разбираться.

Мы собрались с девушками из Регенсбурга, чтобы сходить в лес. И не просто на прогулку, а чтобы изучить и попробовать съедобные растения! Хоть я уже в этой теме и не новичок, но было очень интересно, познавательно и мило! Встречу организовала Марина, за что ей большое спасибо.

Моя забава заключалась еще и в том, чтобы узнать названия некоторых трав хотя бы на моих трех языках, которые я использую ежедневно: на русском, немецком и английском. Это было еще интереснее, чем просто смотреть и пробовать!

Все эти травы можно собирать на лугах и в лесах в средних широтах примерно с апреля по июнь.

Собирательство: какие травы мы собрали и попробовали

На моем канале уже можно посмотреть видео с нашей встречи.

Итак, первой была крапива. Nettle, крапива, Brennessel. Ее можно готовить как шпинат (очень вкусно, я пробовала!), можно добавлять в овощные или травяные супы.

Сныть, Серафимова трава. Gout grass, Giersch. Эта травка полна витаминов и приятная на вкус, но использовать можно только листья и стебли. Когда сныть цветет, то для неопытного глаза ее цветы похожи на смертельно опасный борщевик. Но чтобы отличить, достаточно посмотреть на листья. Слышала интересную версию, что раньше на руси употреблялось слово «снедь», потому что она готовилась с использованием сныти. Это одна из первых съедобных трав, которая начинает расти после снега: «Дожить бы до сныти», говорили женщины, выскребая остатки зерна в кладовках. Ей можно лечиться от авитаминоза и от цинги. Трава используется в салатах, супах, соленьях, используют как начинку для пирожков, в запеканках и мясных блюдах. Также этой травой кормят скот. Плюс эта трава обладает уймой лекарственных свойств и не имеет противопоказаний.

Подмаренник цепкий, он же липучник, cleavers, burdock bedstraw, galium aparine, Kletten-Labkraut. Это лекарственная трава с листьями, которые цепляются к одежде. Можно растереть и приложить к ране — он обладает заживляющим свойством, с помощью настойки можно выводить камни в почках, а также примочками и ваннами лечат кожные заболевания. Можно употреблять как чай, который укрепляет иммунитет.

Чесночница черешчатая, гулявник жгучий, Knoblauchsrauke, Alliaria petiolata, garlic mustard. Эта трава была моим открытием! На вкус практически как черемша, но растет в гораздо бОльших объемах и встречается чаще. Мало того, что это вкусно, трава обладает противопаразитарными и антисептическими свойствами, улучшает работу легких и способствует омоложению. Запрещено кормящим и беременным. Можно использовать в песто, супах, салатах и отварах.

Первоцвет, медуница, Lungenkraut, lungworts. Это лечебная трава, останавливает кровь, антисептик, применяется при кашле, болезнях органов пищеварения. Чай из медуницы используют для лечения диареи, кашля, ОРВИ. Листья подходят для салатов, но жесткие листья нужно предварительно помять, а цветы использовать в ограниченном количестве. Можно добавлять в фарш, супы, яичницу, рагу и блюда из круп.

Фиалки лесные, Veilchen, Violet, Viola reichenbachiana. На фото только фиолетовые, но съедобные они абсолютно все! Их можно использовать как украшение для салата или выпечки. Фиалки содержат эфирные масла и много витаминов. Чай из фиалок можно пить как отхаркивающее и при простудах.

Maiwipferl, молодые побеги елки и сосны (но не пихты, пихта — ядовитая). Это кладезь витаминов, в первую очередь витамина C. Молодые побеги можно жевать сырыми пряма с дерева, это укрепляет десна и горло. Можно собрать побеги и залить водкой: получится средство против ангины. Можно из них сделать и чай: заварить 1 столовую ложку на стакане кипятка и настоять полчаса. Чай хорошо помогает при простуде и выводит из организма радионуклеиды.

Löwenzahn, одуванчик, dandylion. Кто не пытался варить одуванчиковый мед? Это не только вкусно, но и очень красиво. Все растение целиком съедобно и его можно тушить, как шпинат, добавлять в супы или салаты. Листья способствуют снижению веса, а настойкой можно протирать лицо: выводит пигментные пятна. Чай из листьев можно использовать как желчегонное перед едой, пробуждает аппетит. Отвар корней используют при проблемах с легкими. Из нераскрывшихся цветов одуванчиков можно сделать каперсы. Ну и конечно же из цветов можно сделать вино.

Sauerklee, заячья капуста, кислица, Wood sorrels. Эту травку можно перепутать с клевером, но она кислая на вкус. Ее можно употреблять в сыром виде, добавлять в салаты, пироги, оладьи, супы и соусы. Ну и конечно чай с кислинкой.

Молодые листья бука, young beech leaves, junge Buchenblätter. Они съедобны, их также можно использовать в салатах. Из орешков можно сделать муку, кофе, а также жареными есть просто так как лакомство. Почки бука являются одним из ингредиентов шотландского салата. Вытяжка из орехов лечит туберкулез и астму, а экстракт действует как омолаживающий.

Мокрица, chickweed, Vogelmiere, stellaria media. Если цветы не раскрываются до 9 утра — то будет дождь. Это кладезь витаминов: в частности, очень много витаминов А, С и Е. Мокрицу прикладывают к ранам, а крепкий настой помогает при кожных болезнях, это антисептик и успокоительное. Можно добавлять в чай, овощные супы, салаты, пирожки, яичницу и смузи.

Spitzwegerich, Ribwort Plantain, Plantago lanceolata, подорожник лацетный. Мы пробовали нераскрывшиеся стрелки подорожника. На вкус они как ГРИБЫ, это просто восхитительно. Из его сока изготавливаются леденцы от кашля.

Walderdbeerblätter, листья лесной земляники, forest strawberry leaves. В листьях больше витамина C, чем в ягодах. Тут без комментариев: чай! Но аромат будет лучше, если немного заферментировать листья и к сбору добавить чабрец и лепестки роз.

Вероника дубравная или дубравка, Ehrenpreis, Germander speedwell. Названия на беларусском: ужоўнік, трыдзевятка, кандрацікі. Лечебная трава: помогает при заболеваниях дыхательных путей и для заживления язв. Настой улучшает пищеварение и работает как успокоительное. Цветочки можно есть сырыми в салате, но в ограниченном количестве.

Яснотка желтая или зеленчук желтый, Goldene Taubnessel, Yellow archangel, также существует в желтом варианте: Яснотка белая, Weiße Taubnessel, White dead-nettle. Эта трава очень похожа на первоцвет и на крапиву в одно и то же время. Другое ее название: глухая крапива. Когда мы были детьми, то часто срывали ее во дворе вдоль заборов и высасывали из цветов сладкий нектар и даже ели цветы. Эта травка помогает при бронхитах и при кровотечениях. Помогает при диатезе у детей. Листья съедобны и их можно готовить, как шпинат.

Кому интересна тема трав и природы: недавно я опубликовала новое видео про сельское хозяйство в Германии на своем ютубе.

Запись Дикоросы в Германии: съедобная зелень из леса впервые появилась kryscina.com.

Здесь творятся чудеса. Пару недель назад пахали. Сегодня уже вымахала кукуруза с меня ростом. Еще через 2 недели уже убирают. Перепахивают, засевают что-то другое. Кукурузу — на силос и на биодизель: мешают с обычным дизелем на нефтебазах, 7% от объема. Еще через пару недель на том же поле уже цветет рапс. Потом его успевают скосить, высушить и укатать в круглые стога, покрытые пленкой. По полям разбросаны белые шары. Остатки рапса и кукурузы идет на производство гранул для отопления котлов. Они называются пелец, или пелеты по-русски.

Сельское хозяйство в Германии: способы удобрения

Начало октября на этом же поле опять пашут и сажают что-то из бобовых. Неужели, думаю, успеют собрать до снега? И тут — бах — действительно выпадает снег. О нет, думаю, сейчас все испортится …Но оказывается, так было и задумано! Сельское хозяйство в Германии продвинутое: все немецкие фермеры подписаны на платный очень точный прогноз погоды — 98% точности на 2 недели вперед и 70% точности на месяц вперед. Засадить бобовые перед снегом и дать им загнить — это такой способ удобрения. Бобовые вносят в почву азот и микроэлементы. Они быстро перегнивают, потому что стебли нежные и свежие. 

Есть еще один способ удобрения. Про него говорят «Фермер снял сапоги». В бочку набирают жидкий навоз, который крепко забродил — и разбрызгивают по полю. Вонь стоит такая, что режет глаза. И знаете когда они это делают? За пару часов до дождя! Причем дождь именно над его полем: они получают прогноз погоды для своих координат, +/- 50 км. Поэтому у нас тут свой прогноз погоды: если с полей «понесло» ароматом, то скоро задождит.

Между полем со злаковыми и населенным пунктом всегда невспаханная полоса с полевыми цветами. Не только потому что это красиво, а еще и потому что если поле загорится от жары, то не сгорит вся деревня. 

С одного и того же поля за сезон снимают разный урожай до 5 раз. К слову о том, почему порции в немецких ресторанах — огромные, еда с непривычки тяжелая, а еще много государственных выходных. Потому что немцы очень много работают, чтобы добиться результатов и отлично жить.

Свой огород в Баварии. Урожай

Семена в Германии дают до 100% всхожести. С этим я столкнулась, когда мы засадили под Мюнхеном свой огород. Правда, семена не дешевые, но все равно дешевле рассады. Пачка огурцов на 10 семечек — 3-5€. 

Знакомый по твиттеру делится своими результатами: 300 л томатного сока, 175 кг клубники, 240 л вина из крыжовника и смородины, вызревает даже виноград. Морковь гигантская — по 25 см. Сладкая черешня вызревает во всей Германии. Кислых вишен здесь почти никто не сажает. Здесь 10+ сортов картошки и немцы точно знают, какую для чего. Вот эту хорошо запечь, вот эту надо взять для варки целиком, а эту для пюре. Малина плодоносит дважды. Вызревают нектарины, которые плоские, «НЛО», но надо постоянно обрабатывать от грибка.

У нас возле дома на полях есть голубика — в Беларуси я ее видела только на картинках.

Лично у меня вызрел арбуз, баклажаны и перчики халапеньо. Ежевики было столько, что я уже не могла на нее смотреть. Минимум 3 л в день: морозили, делали сироп, ели-ели-ели… Цукини вызревает за 8 часов. Я собирала 2-3 за день начиная с августа и аж до морозов. Можно выращивать вешенки и шампиньоны, но это уже совсем другая история. 

Немного о грустном

Меня теперь смешит, когда я слышу, что «у вас там на западе все ГМО». С грустью вспоминаю, как раньше я считала, что Беларусь — самая аграрная страна в мире. Нет. В Беларуси точно умеют хорошо красить фасады домов к приезду Луки на «Дажынки». Еще много чего умеют, жаль на реализацию денег нет. Техники нет. Трудолюбия. А все потому, что колхозы, а не частная земля. Беларуси очень не хватает фермерства! 

Я мечтаю, чтобы в новой Беларуси сделали какие-нибудь выгодные условия и льготные кредиты для фермеров-частников. Уверена, агробизнес, агроусадьбы и агротуризм очень быстро набрали бы обороты. Лично я, если еду в Беларусь, всегда мечтаю провести какое-то время на природе, ближе к лесу. Технологии и трудолюбие всегда дают отличные результаты. Как хорошо жить и работать в стране, правительство которой не пытается тебя постоянно на..ать.

Запись Сельское хозяйство в Германии впервые появилась kryscina.com.

Я готовила список важных книг, когда у меня родился ребенок. Но, честно говоря, я все равно пришла в эту точку жизни не до конца морально подготовленной. Да наверное вряд ли есть кто-то, кто успевает разобраться в себе до появления детей. Обычно именно дети в этом процессе и помогают, завершая его.

Сериалы про семью

Еще я посмотрела много фильмов и сериалов про семью. Вообще, это моя самая любимая тематика. Смешно сказать, но я очень многому научилась из конструктивных сериалов про функциональные семьи: в этом смысле моя Библия — это сериал Parenthood.

Вот мой список:

• Shameless US — драма-комедия, про дисфункциональную семью из плохого района. Алкоголь, наркотики, криминал, старшая дочь смотрит за всеми своими сиблингами и пытается при этом не охуеть, но не получается.
• Parenthood — семейная сага, пересматривала несколько раз, просто библия функциональных отношений. Raising awareness про ребенка с аутизмом, про рак, про приемных детей.
• Young Sheldon – про то, как воспитывать одаренных детей.
• Knallerfrauen — ситком, юмор, на немецком.
• Big Little Lies — драма, про абьюз, про жизнь домохозяек в Калифорнии, очень хороший актерский состав.
• This is Us — его сняли как бы на замену Parenthood, сериал отличный, но они все равно разные. Про тройню, про детские травмы и их эффект на всю жизнь.
• Modern Family — комедия про семью, в том числе о гей-паре с ребенком из Азии и о неравном браке.
• Better Things — крутая комедия, про мать-одиночку в Калифорнии и ее современных трех дочерей.
• Years and Years — про большую семью и ее судьбу в будущем, антиутопия. Один из моих любимейших минисериалов, просто восторг.
• Breeders — крутая британская драма-комедия про работающих взрослых около 40 с двумя погодками в Лондоне.
• Euphoria — драма про подростков и вещества, познавательно.
• Maid — драма про дисфункциональную семью и абьюз.
• Little Fires Everywhere — про родительско-детский конфликт, про бедных и богатых, про расизм.
• Catastrophe — необычайно крутой и смешной сериал про брак по залету.
• Working Moms. Обожаю. Особенно последний сезон — на высоте. Про работающих мам с маленькими детьми, очень смешно и жизненно.
• Ginny and Georgia. Про селф-харм, про teen mom, про созависимость.

Дальше будет большая подборка моих любимых книг про материнство и родительство: от себя к здоровому ребенку. Лучшие книги для мам и пап: до планирования беременности, во время беременности, после рождения ребенка и что читать о воспитании малышей. 

Книги по психологии для самопомощи

То есть, для себя. Это для тех, кто боится или не хочет заводить детей, потому что не хочет создавать себе подобных несчастных людей. Я была такой же — и чудом, чудом и вот благодаря таким книгам наконец изменила своё мнение.

У всех нас есть травмы из детства, но в наших руках взять ситуацию под контроль. Для этого нам и дан мозг. Иногда достаточно просто признать проблемы, чтобы они перестали так сильно мешать счастью.

• Семья и как в ней уцелеть. Наверное, первая книга, которую я решилась прочесть на пути к пониманию себя через своё детство и воспитание.
• Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками» — об обретении женской силы, не без мистического компонента, на любителя, но очень многим нравится, целительная книжка. Книга муторная, идёт туго, но стоит того. Возможно, стоит перечитать лет в 40 снова.
• «Пять травм, которые мешают быть самим собой». Лиз Бурбо. Очень круто и доступно.
• «Все из-за меня. Но это не так». Брене Браун. Ещё у неё же хорошая книга «Великие дерзания».
• Синдром Мерлин Монро. Про daddy issues.
• «Пробуждение тигра — исцеление травмы». Питер Левин и Энн Фредерик. Просто супер про травмы из прошлого.
• Важные годы — Мэг Джей. Рекомендовано читать между 20 и 30, я читала в 27-28 и все равно книга очень круто вправила мозги.
• «Тайная опора». В. Петрановская. Зайдет тем, кто планирует иметь детей или уже имеет.
• Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» — must-read для склонных к любовной зависимости, то-се о любовных сценариях.

Что читать во время беременности?

• Роды без страха. Грентли Дик-Рид. Эту книгу я прочла первой в первую беременность. Книга, написанная мужчиной-врачом о том, что рожать не так уж и больно 🤣 Но ладно, все равно книга полезная и настраивает на позитив. Главное не зацикливаться на том, что кто не рожал через ЕР, тот не рожал вообще. Есть фанатики, которые именно так потом и рассуждают. 
• Семья глазами ребенка. Г. Хоментаускас. Очень познавательно.
• Тайная опора. Л.Петрановская. Про вашу главную миссию как мамы: быть опорой новому человеку. Любопытно, что у детей любовь к родителям безусловная, а у родителей к детям ее может и не быть, если барахлят инстинкты.
• Грудное вскармливание. Марта Сирс и Уильям Сирс. Про важность и сложность ГВ. Главное читать отстранённо и понимать, что ГВ может не сложиться и это не конец света. В конце-концов, это просто по ощущениям не для всех. Нынче хорошие смеси на любой кошелёк.
• Кесарево сечение. Безопасный выход или угроза будущему? Много полезных советов тем, кто еще не рожал и тем, кто уже прошел через КС. Много интересных выводов вроде корелляции КС и невозможности естественного оплодотворения у рожденных таким образом людей (замечено у английских бульдогов), о повышенных шансах заболеть астмой или другими заболеваниями органов дыхания при плановом КС, о размерах головы при КС и повышенных шансах у следующего поколения рожать только КС.
• Беременность неделя за неделей. А.Волкова. Просто, без нравоучений и истерик объяснено как развивается плод на протяжении 40 недель. Похожих книг много, но среди них много фигни и негатива.

Подготовка к рождению ребенка

• Сон ребенка. Решение всех проблем. Ричард Фербер. Про методы затянутого ожидания для самостоятельного засыпания малыша. Про ритуалы, физиологию и прочие премудрости для обучения сну. Например, про то, что надо класть ребенка в кроватку полусонным, чтобы он не просыпался в ужасе, что место, где он заснул, изменилось. Оказывается, это ведет к расстройствам сна. Про то, как важно отселить ребенка в свою кроватку пораньше, лучше всего после “четвертого триместра”. Я начиталась ужасов про сон детей вплоть до 4-5 лет в семьях, где считают что сну учить не обязательно, так что взялась за этот вопрос всерьез и сразу. По этой книге я учила спать Кая — и мы до сих пор тьфу-тьфу всей семьей спим спокойно.
• Начало жизни вашего ребенка. Комаровский. Отлично про уход за ребенком, разница между бактериальным и вирусным заболеванием, про базовое лечение и тд.
• Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. Тоже Комаровский. Комаровского вообще рекомендую читать и слушать в неограниченных объемах: он рассуждает здраво и объясняет все логично и толково. У него есть несколько книг и ютуб-канал, который я посматривала во время кормления.
• После трех уже поздно. Очень клево о развитии детей в самые первые годы. Автор — японец, так что все близко к сердцу воспринимать нельзя, ведь у них вообще все заточено на достигаторстве, а у детей и дальше у взрослых — очень высокая конкуренция по жизни. И переработки, и внезапная смерть на рабочем месте… Но из книги можно почерпнуть много теории, которую лучше знать раньше, чем позже.
• Французские дети не плюются едой. Будет полезно ближе к 6 месяцам, когда начинается введение прикорма. В книге рассказаны принципы, по которым стоит знакомить ребенка с едой плюс некоторые интересные европейские / французские принципы воспитания.
• Be bilingual. Annika Bourgogne. Не знаю, есть ли перевод на русский, но это хорошая книга-справочник с ресурсами для семей, где растут дети би- и мультилингвы. Написано профессиональным лингвистом, в семье которой растут дети со шведским и французским языками.

Книги про воспитание малышей

• Януш Корчак. Как любить ребенка. Энциклопедия воспитания человека.
• Как вырастить ребенка счастливым. Жан Ледлофф. Про то, как важно довериться своему инстинкту, вместо того, чтобы слушать сотни советчиков и экспертов. Об этой книге сказано: «Если есть книга, которая могла бы спасти мир, то эта книга перед вами». 
• Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. Название книги говорит само за себя. Написано с юмором, никакой скучной теории. 
• Рожденные с характером. Евгения Белонощенко. Про распознавание типа ребенка еще в детстве и таким образом подбор к нему «ключика» и верного метода взаимодействия. 
• Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой». Анна Быкова. Воспитание в стиле коучинг, чем опасна гиперопека, как выключить перфекционизм и как научить ребенка поверить в свои силы и не вырастить человека с низкой самооценкой. 
• Целуйте меня! Как воспитывать детей с любовью. Карлос Гонсалес. О дисциплине, привязанность и о важности контакта с родителем. 
• Если с ребенком трудно. В.Петрановская. О разрешении конфликтов, нахождении общего языка, о терпении. 
• Не рычите на собаку. Карен Прайор. Очень круто о методах воздействия, о послушании и об обучении. Не только о собаках, но и о детях и даже взрослых, в т.ч. о самодисциплине. 
• Самая важная книга для родителей. Ю. Гиппенрейтер. Все что угодно этого автора точно прояснит ваши многие вопросы о воспитании.
• Лечить или любить. Е.Мурашова. Короткие истории разных семей из практики психотерапевта. Все нервные расстройства и отклонения в поведении как правило являются верхушкой айсберга того, что происходит в семье. Достаточно это увидеть и изменить — и ребенок пойдет на поправку.
• Erziehen Ohne Schimpfen. Nicola Schmidt.

Книги для исцеления внутреннего ребенка

Для тех, кто после рождения детей обнаружил, что окончательно перестал понимать собственных родителей.

• Das Kind in dir muss Heimat finden. Steffanie Stahl. Эта книга есть в переводе, но это библия по теме. Очень много помогающих практик, прочла на одном дыхании, несмотря на то, что читала на немецком.
• Эмоциональный интеллект. Дэйл Гоулман. Это то, с чего в принципе стоит разбираться в себе: познакомиться с палитрой чувств, которые вам с детства не позволяли чувствовать.
• Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn. Danielle Graf, Katja Seide. Эта книга вроде как для молодых родителей, но лично мне она очень помогла поладить со внутренним ребенком: я стала более терпимой и к себе, и своим сыновьям. Это отличная книга про то, как обращаться с тоддлерами, как себя вести во время детских истерик и что они значат.
• Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь. Сьюзан Форвард. Эту и следующие книги следует читать одну за другой. Они прекрасно друг друга дополняют. Наверняка, их есть больше и я буду дополнять список по мере прочтения.
• Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния. Нина Браун.
• Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями. Линдси К.Гибсон.
• Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви. Сьюзен Форвард, Донна Фрейзер Глинн.
• Нелюбимая дочь, Пег Стрип.

Очень жду ваших дополнений в мои списки!

Запись Важные книги про семью и детей впервые появилась kryscina.com.

После декрета, который в Германии длится 1 год, пришло время решать, что делать дальше. Естественно, у меня было желание работать и возвращаться к жизни. Я не очень представляла себя сидящей дома с ребенком дольше года.

Декрет (оплачиваемый в размере 67%) длится в Германии 1 год. Плюс на решение отдавать первого ребенка в 11 месяцев повлиял тот факт, что нам достаточно быстро выделили место. А в Германии получить место в ясли обычно большая удача. Нам дали место потому что оба родителя работают на полную ставку. Технически, во время подачи заявления, у меня еще была офисная работа в Мюнхене, но я уже знала, что в тот офис я не вернусь: далеко. Мы уже жили в Регенсбурге.

Какие дошкольные учреждения есть в Германии?

Чтобы найти ясли или детский сад в Германии, здесь есть единая система Kita-Finder. Регистрируешься онлайн примерно за год за планируемого начала садика — и ждешь. Приходит приглашение от одного или нескольких садов. За это время можно сходить на дни открытых дверей в несколько интересующих садов в округе. Мы сходили в три. Можно было обойтись без этого, но в итоге нам дали место в 2 из этих 3 садов. Мы сходили в двое яслей: одни были погрустнее, прям совком повеяло. Там такое было душное помещение, флуоресценцентные лампы в коридоре, грязненькая мебель в группах… Вторые ясли оказались очень маленькими с немытыми огромными окнами. И только в третьих у меня екнуло сердце. Вид на лес с холма, огромная детская площадка, много места для игр и приятные воспитатели. Туда в итоге мы и отдали ребенка.

Как мы выбирали детский сад в Германии

Если место в яслях государством не гарантировано, то с садом дело обстоит иначе. Когда вашему ребенку исполняется 3, у него есть государственное право на место в саду. Если место не дают, мамы обычно жалуются в Jugendamt — и место находится.

Когда пришло время переходить из ясель в сад, нам пришло только одно приглашение. Возможно, это было как-то связано с тем, что ребенку в сентябре еще не было 3, а было 2.11. Да, места в сады и ясли обычно распределяют к сентябрю, потому что тогда старшие дети уходят в школу и освобождаются места.

Мой старший сын сначала ходил в садик от Johanniter.

Ребенок походил туда с сентября и до локдауна (до января). За это время я поняла, что сад придется менять. Ребенок приходил домой грустный, голодный, часто при виде меня просто впадал в истерическое состояние (я думаю от усталости, но кто знает). Еще в первый же день воспитатели потеряли всю нашу сменную одежду. В первую же неделю его одели в один свитер на прогулку при +15 — и он сильно заболел, заразив беременную вторым ребенком меня. Там 25 детей на 2-3 взрослых, то есть значительно меньше внимания, чем в яслях (12 детей на 2-3 взрослых). Плюс далеко от дома — 10 минут на машине, не пешее расстояние. А как раз первым и самым главным фактором выбора детского сада было и есть расстояние от дома, желательно чем ближе, тем лучше. Это поймете позже, когда/если у вас появятся еще дети.

Сейчас ребенок ходит в лесной детский сад.

Как выглядит детский сад в Германии? Какие в нем правила?

В яслях было очень приятно, просторно, четкие правила, прозрачность для родителей во всех смыслах. У них был Morgenkreis, «утренний круг», где обсуждали разные темы, играли на музыкальных инструментах, учили времена года, песни и стихи. Были дополнительные занятия — от гончарства до математики для малышей. В саду (от 3 лет) — я с трудом представляю, что они там делали, потому что все время был ковид и нам в сад можно было заходить только на минутку — завести ребенка. Выводили его воспитатели и отдавали в руки. Знаю только, что группы там были смешанные — от 3 до 6 лет — и что много времени проводили на улице и играя самостоятельно. Воспитатели — в основном молодые девочки лет по 20. На воспитателя делают Ausbildung сразу после школы: учеба занимает несколько лет и профессия всегда востребованная, правда, малооплачиваемая.

Как прошла адаптация ребенка к детскому саду? Нравится ли ему/ей?

К яслям старший сын адаптировался около 6 недель, очень плавно. Сначала со мной в группе, на час, потом я выходила, ждала снаружи, потом ждала 2-3 часа, потом оставила на сон, потом до 15:00. Все было очень грамотно: ребенка по теории привязанности «перепривязали» на другого человека (воспитательницу, которая занималась во время привыкания (первые пару недель) только им). Ребенку все нравилось, он плакал только 1 или 2 раза, когда я уходила, но тогда его меньше чем за 20 минут отвлекали и успокаивали (я стояла и слушала за дверью). С младшим сыном было все более прозаично: он много плакал, требовал маму, но в конце концов понял, что там тоже хорошо и стал ходить с удовольствием.

К саду адаптации старший сын был со мной в группе только 1 день. Я сидела рядом, пока ребенок осваивался и привыкал к воспитательнице и группе. 

Сколько стоят детский сад и ясли?

Оплата за сад уже значительно ниже, чем за ясли. За ясли мы платили 500€ за 7 часов, а за сад — 140€ за 8 часов в день. Питание в этом саду было полностью включено (хотя в некоторых садах приходится давать с собой завтрак в контейнере). 

Ясли в зависимости от земли и от типа учреждения (государственные или частные) стоят от 300 до 600 (возможно даже есть дороже). Сады — в некоторых землях вообще бесплатные, у нас надо доплачивать 140€ (доплата в среднем от 50 до 200€ в разных садах). 

Выводы

У меня замечательные впечатления и очень хороший опыт с немецкой дошкольной системой. В яслях ребенок очень быстро стал самостоятельным, мог пойти и взять тряпку, чтобы вытереть пролитое — уже в 1.5 года! Детей за это в яслях поощряют и разрешают многое делать самим. Я бы до такого сама не додумалась со своим советским мегаопекающим советским воспитанием… К слову, очень важно выбрать тех воспитателей, которым вы доверяете и которые нравятся вашему ребенку. Со вторым ребенком «клика» с выбранной мной воспитательницей на привыкание не произошло, но зато он сам выбрал себе другую воспитательницу из группы и хотел утром идти только к ней.

Тут, кстати — про адаптацию в яслях, которая заняла чуть больше месяца.

В садике детям интересно, появляется структура дня, появляются первые друзья. Лучших друзей сын нашел себе именно там, они дружат по сей день, несмотря на то, что все мы теперь живем в разных районах города. Ребенку будет уделяться меньше внимания и будет больше пространства для самостоятельности. Дома мы не мешаем самому обуваться или размазывать еду по тарелке. Иногда надо притвориться ленивым / не заботливым родителем, чтобы из ребенка что-то выросло. «Ты бейби?» — спрашиваю. «Нет, я — мальчик!»

В яслях была большая текучка кадров: мало платили. Если я все правильно помню, где-то 1.200-1.300 за полный рабочий день. Для Баварии это грустно. Мы родительским коллективом даже пытались давить на руководство, чтобы это изменить, но ничего не вышло. Девчонки-воспитательницы все в возрасте около 20 лет, только некоторые уже в возрасте. Некоторых дети особенно любили, а к некоторым всегда шли в слезах. Мы имели дело с разными. Когда воспитательница старшего сына укладывала его спать в яслях, она ложилась на пол рядом с его матрасом и гладила его по носику, пока он не засыпал. До слез грустно было расставаться.

Если бы у меня спросили, не жалею ли я, что отдала ребенка в ясли в 11 месяцев, я бы сказала, что нет. Но это сильно зависит от ребенка. Но и детям, и родителям ясли и сад невероятно помогают: остаться в своем уме, продолжить жить свою жизнь и строить карьеру.

Запись Детский сад в Германии: впечатления впервые появилась kryscina.com.