https://www.lamontanaesmireino.es Montaña, escalada, sueños de grandes aventuras y épicas ascensiones... Wed, 15 Oct 2025 10:28:15 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.26 https://www.lamontanaesmireino.es/wp-content/uploads/2014/03/cropped-cropped-lamontanaesmireino_logo21-32x32.png https://www.lamontanaesmireino.es 32 32 https://www.lamontanaesmireino.es/bisaurin-corredor-ne-ad-300m/ https://www.lamontanaesmireino.es/bisaurin-corredor-ne-ad-300m/#comments Mon, 30 Dec 2019 12:55:42 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=4099 Hacía más de 2 años y medio que no tocaba la alta montaña invernal. Mi vida se ha llenado de responsabilidades y compromisos en los últimos años y es complejísimo, tanto a nivel de tiempo efectivo como a nivel psicológico, encontrar un momento adecuado para poder desaparecer 3 días y realizar alguna actividad que valga ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/bisaurin-corredor-ne-ad-300m/feed/ 2 https://www.lamontanaesmireino.es/cara-norte-de-monte-perdido-3-355m-800m-ad/ https://www.lamontanaesmireino.es/cara-norte-de-monte-perdido-3-355m-800m-ad/#comments Mon, 01 May 2017 17:52:18 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=4013 Despues de muchos años teniéndola en el punto de mira y habiendo suspendido al menos dos intentos de salida para conseguir esta clasíca ascensión, puedo decir con alegría que la Cara Norte de Monte Perdido es mía por fin. La deseaba desde la primera vez que la vi. Una auténtica Cara Norte, muy alta (Monte ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/cara-norte-de-monte-perdido-3-355m-800m-ad/feed/ 7 https://www.lamontanaesmireino.es/las-mejores-camaras-deportivas-del-momento-para-inmortalizar-tus-aventuras/ https://www.lamontanaesmireino.es/las-mejores-camaras-deportivas-del-momento-para-inmortalizar-tus-aventuras/#respond Mon, 13 Mar 2017 00:03:16 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3070 Como sabeis, me gusta inmortalizar mis aventuras tanto en foto como en video (ver seccion de videos aqui). Aunque cada vez tengo menos tiempo para divertirme editando los videos de mis aventuras, es cierto que en los últimos años tambien me he quedado bastante anticuado en cuanto equipo se refiere. Durante mucho tiempo he trabajado ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/las-mejores-camaras-deportivas-del-momento-para-inmortalizar-tus-aventuras/feed/ 0 https://www.lamontanaesmireino.es/gede-mascarat-aguja-inferior/ https://www.lamontanaesmireino.es/gede-mascarat-aguja-inferior/#comments Sat, 21 May 2016 12:43:11 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3721 Hola amigos! Seguimos reportando escaladas de estas Pascuas. Hoy os voy a contar cómo nos fue con una de las escaladas más bonitas e interesantes que podemos hacer en las agujas de Mascarat, entre Altea y Calpe, aqui en Alicante: la vía GEDE. Croquis de la vía GEDE al Mascarat Acceso a la vía GEDE ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/gede-mascarat-aguja-inferior/feed/ 5 https://www.lamontanaesmireino.es/sonjannika-morro-falqui-benitaxell/ https://www.lamontanaesmireino.es/sonjannika-morro-falqui-benitaxell/#comments Mon, 16 May 2016 19:27:36 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3797 Hola amigos! Hoy os traigo una via que aunque no tiene mucho tiempo se ha convertido ya en todo un clásico de la Costa Blanca: la vía Sonjannika, en el Morro Falquí, accesible desde el aparcamiento de la Cala del Moraig, en Benitatxell, un bonito pueblo de la costa norte alicantina, entre Javea y Moraira. ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/sonjannika-morro-falqui-benitaxell/feed/ 3 https://www.lamontanaesmireino.es/suplementos-deportivos-lo-que-funciona-y-lo-que-no/ https://www.lamontanaesmireino.es/suplementos-deportivos-lo-que-funciona-y-lo-que-no/#comments Tue, 22 Mar 2016 06:52:53 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3014 Cuando un deportista tiene una alimentación equilibrada y sana, rara vez es necesario suplementar nuestra dieta con suplementos alimenticios para mejorar nuestra salud y nuestro rendimiento, siempre de forma natural eso si. Pero a veces nuestra vida se complica, el stress, las prisas, las obligaciones laborales o familiares, te complican la rutina, y no siempre ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/suplementos-deportivos-lo-que-funciona-y-lo-que-no/feed/ 4 https://www.lamontanaesmireino.es/centriphone-el-secreto-al-descubierto/ https://www.lamontanaesmireino.es/centriphone-el-secreto-al-descubierto/#comments Wed, 02 Mar 2016 17:40:49 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3458 Hace unas semanas, un joven esquiador suizo llamado Nicolas Vuignier asombraba al mundo con una nueva técnica de grabación, que el bautizó como Centriphone (palabro creado a partir de iPhone y Centrífuga o Centrípeto). Con esa nueva técnica, un iPhone 6 y mucho ingenio, conseguía emular el efecto «Matrix» de escena con plano rotativo a ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/centriphone-el-secreto-al-descubierto/feed/ 2 https://www.lamontanaesmireino.es/entrenamiento-funcional-como-estar-en-excelente-forma-sin-ir-al-gimnasio/ https://www.lamontanaesmireino.es/entrenamiento-funcional-como-estar-en-excelente-forma-sin-ir-al-gimnasio/#comments Fri, 12 Feb 2016 18:32:27 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3016 Hola amigos! Hoy voy a salirme un poco de la tónica habitual para compartir con vosotros algo que en el último año ha cambiado mi estado de forma profundamente, hasta lograr estar practicamente en el mejor estado de forma de mi vida: el entrenamiento funcional. Pero antes de contaros qué es y lo que puede ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/entrenamiento-funcional-como-estar-en-excelente-forma-sin-ir-al-gimnasio/feed/ 22 https://www.lamontanaesmireino.es/centriphone-efecto-matrix-360-diy/ https://www.lamontanaesmireino.es/centriphone-efecto-matrix-360-diy/#comments Tue, 09 Feb 2016 09:14:00 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3400   Nicolas Vaugnier, un esquiador freestyle suizo, asombró al mundo hace tan solo unos días presentando un video grabado con una nueva técnica de su invención, bautizada como «Centriphone«, y que consiste en girar un iPhone grabando video alrededor de la cabeza, atado mediante un dispositivo aun secreto y no revelado por su autor (pero ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/centriphone-efecto-matrix-360-diy/feed/ 3 https://www.lamontanaesmireino.es/mariana-6a-190m-rincon-de-bonanza/ https://www.lamontanaesmireino.es/mariana-6a-190m-rincon-de-bonanza/#respond Mon, 01 Feb 2016 07:49:27 +0000 https://www.lamontanaesmireino.es/?p=3227 Otra via bonita del Rincón de Bonanza, de las que valen la pena hacer. Lo más destacado de la vía es su segundo largo, que sube por un marcado diedro donde podemos alternar la tecnica en X con tecnica plaquera en la placa a su izquierda. Y luego lo más potente: el tercer largo, con ...]]> https://www.lamontanaesmireino.es/mariana-6a-190m-rincon-de-bonanza/feed/ 0