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        <title><![CDATA[Randonnées Pyrénées... et ailleurs]]></title>
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        <description><![CDATA[Un petit blog d&eacute;di&eacute; &agrave; la rando et &agrave; notre amour pour la montagne et la nature ... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le township de Soweto (Johannesburg)]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/02/le-townships-de-soweto-johannesburg.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:36:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour notre dernière journée en Afrique du Sud, nous partons visiter le township de Soweto. Situé à une quinzaine de kilomètres de Johannesburg, Soweto a une population estimée actuellement à 1,9 millions d'habitants. Au départ, Soweto était destiné à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pretoria]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/02/pretoria.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 14:20:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ en direction de Johannesburg et environ 400 kms de bus!!! Heureusement, un arrêt est prévu à Pretoria pour se dégourdir les jambes... Prétoria, capitale administrative de l'Afrique du Sud, abrite le pouvoir exécutif et les ambassades étrangères.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Blyde River et visite de Pilgrim's Rest]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/02/blyde-river-et-visite-de-pilgrim-s-rest.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 14:49:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle étape qui va nous conduire vers Blyde River et l'ancien village aurifère de Pilgrim's Rest. Le départ matinal est prévu à 6h30...
Mais avant, petit déjeuner champêtre en bordure de rivière...
sous la garde de rangers armés. Les éléphants rodent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Parc National Kruger]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/02/le-parc-national-kruger.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 15:19:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin, notre journée la plus attendue de notre séjour en Afrique du Sud: la visite du Kruger National Parc. Ce site, d'environ 20 000 km2, a été crée en 1898 sous le gouvernement de Paul Kruger.
Départ de notre village de tentes sous le regard de ces... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 7: Village Swazi et village de tentes en bordure du Parc Kruger.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/01/jour-7-village-swazi-et-village-de-tentes-en-bordure-du-parc-kruger.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 15:44:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après notre journée d'hier où nous avons approché au plus près des rhinocéros, nous partons aujourd'hui en direction du Parc Kruger...
Notre lodge ...
Végétation luxuriante...
le Mont Nyonyane vu depuis notre lodge...
Paysages en cours de route...
Proximité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 6: Le Royaume d'Eswatini (ex Swaziland)]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/01/le-royaume-d-eswatini-ex-swaziland.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:17:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ pour le Royaume d'Eswatini que nous allons rejoindre après 300 kms de route...
Départ matinal de notre lodge...
Face au lodge, ce parc à crocodiles...que nous n'avons jamais aperçus.
Sur ces arbres, une quantité de nids d'oiseaux...
aux couleurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 5: Le Parc d'Isimangaliso et Cape Vidal]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/01/jour-5-le-parc-d-isimangaliso-et-cape-vidal.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 20:18:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Parc de la zone humide d'iSimangaliso est une réserve naturelle de 36000 hectares. Il est inscrit sur la liste mondiale du patrimoine de l'UNESCO depuis 1999.
Nos appareils photos sont prêts...
Jabiru d'Afrique...
Zèbres...
Grand koudou...
Phacochère...
Nombreux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 4: La réserve privée de Zulu Nyala]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/01/la-reserve-privee-de-zulu-nyala-0.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 20:09:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un vol entre Cape Town et Durban d'environ 2 heures et un trajet en bus de plus de 300 kms, nous voici arrivés à Hluhluwe dans la province du KwaZulu-Natal..
Pose bagages dans notre lodge...
Puis départ immédiat pour notre 1er safari... Nous sommes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 3: La Route des Vins et le quartier de Bo Kaap à Cape Town]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/01/jour-3-la-route-des-vins-et-le-quartier-de-bo-kaap-a-cape-town.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 16:02:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant de rejoindre la ville de Stellenbosch et la Route des Vins, nous commençons par la visite du "Company's Garden" de Cape Town .
A l'entrée des Jardins historiques de la Compagnie, la façade du Musée sud africain qui comprend des collections de fossiles,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Cap de Bonne Espérance]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2026/01/le-cap-de-bonne-esperance.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 10:48:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir quitté le village de Simon's Town, nous continuons notre route pour arriver au Cap de Bonne Espérance.
Route pittoresque et sauvage...et premiers animaux sauvages rencontrés: des autruches!
Photo souvenir...
Accès à un point de vue, mais le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 2: Du Cap au village de Simon's Town par la Victoria Road]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/12/du-cap-au-village-de-simon-s-town-par-la-victoria-road.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 17:38:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, nous partons à la découverte de la péninsule du Cap de Bonne Espérance... Départ matinal qui nous voit emprunter la Victoria Road, route côtière qui longe les quartiers huppés de Cape Town. Ainsi, nous arrivons à Maiden Cove pour notre premier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Jour 1: Le Cap (Cape Town)]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/12/jour-1-le-cap-cape-town.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 15:17:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Capitale législative de l'Afrique du Sud, Le Cap est la 2ème ville du pays en terme de population. (1ère ville: Johannesburg). Arrivés dans la matinée, nous partons directement vers le V&A Waterfront , quartier moderne en front de mer.
Le réaménagement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Courte visite d'Istanbul]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/02/courte-visite-d-istanbul.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 16:40:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre vol de Colombo à Toulouse fait une escale à Istanbul où nous avons un créneau d'une dizaine d'heures. Aussi, notre Cie aérienne nous propose une courte visite de cette ville. Partis de bonne heure de l'aéroport, nous longeons les murailles romaines... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka  / Jour 11: Fin du voyage. De Negombo à Colombo.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/01/sri-lanka/jour-10-de-retour-a-negombo.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 08:35:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière journée passée sur cette belle île du Sri Lanka. Nous commençons la journée par une promenade en bordure des canaux de Negombo...
Puis, arrêt à l'église catholique Saint Anthony...
Poursuite de notre promenade matinale....
Palmier pêche...
Toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 10: Colombo, la Capitale.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/01/sri-lanka/jour-10-colombo-la-capitale.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 13:40:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant dernière journée sur le sol sri-lankais. Le temps étant maussade, nous passons notre matinée autour de notre hôtel à Negombo. L'après-midi sera consacré à une visite rapide de Colombo, capitale de ce superbe pays.
Effectivement, il pleut !!!
Malgré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 9: La rivière Manu Ganga et Kosgoda]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/01/sri-lanka/jour-9-la-riviere-manu-ganga-et-kosgoda.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 11:51:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Situé à une quarantaine de km au nord de la ville de Galle, la rivière Manu Ganga s'élargit dans le lac du même nom avant de se jeter dans l'océan indien. Le Manu Ganga est la seconde plus grande zone humide du Sri Lanka, zone déclarée sanctuaire national... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 8 (suite): de Koggala à Galle]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/01/sri-lanka/jour-8-de-koggala-a-galle.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 10:48:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une 1ère partie de la matinée consacrée à la visite du parc national de Yala, nous poursuivons notre route jusqu'à la ville de Galle.
Toujours des paysages verdoyants...
et des rizières.
Nous faisons un arrêt au village côtier de Koggala situé en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 8: Parc national de Yala]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/01/sri-lanka/jour-8-parc-national-de-yala.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 08:52:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Réveil très matinal pour un départ de notre hôtel à 5 h du matin. En effet, nous partons visiter le parc national de Yala situé dans la région sud-est du pays. Etendu sur une surface de 979 km2, le parc est connu pour sa richesse en animaux sauvages:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 7 : de Nuwara Eliya à Tissamaharama]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2025/01/sri-lanka/jour-7-de-nuwara-eliya-a-tissamaharama.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 19:58:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, nous descendons vers le sud du pays pour rejoindre Tissamaharana. Le programme de la journée est alléchant, avec un embarquement prévu à bord d'un train local. Puis, nous devons visiter le Sanctuaire de Kataragama, lieu le plus sacré du Sri... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sri lanka / Jour 6: Nuwara Eliya - Les plantations de thé.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2024/12/sri-lanka/jour-6-nuwara-eliya-les-plantations-de-the.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jan 2025 08:51:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous quittons Kandy pour rejoindre la ville de Nuwara Eliya distante d'environ 100 km. C'est une zone montagneuse du Sri Lanka, puisque Nuwara Eliya est située à 1889 m d'altitude. En leur temps, les Britanniques en firent une station de villégiature.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 5: Kandy.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2024/12/sri-lanka/jour-4-kandy.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 13:38:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Kandy, 3ème ville la plus importante du Sri Lanka en terme d'habitants, est avant tout un haut lieu spirituel du Sri Lanka. La ville est classée au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1988. Kandy héberge le temple de la Dent du Bouddha ainsi que le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 4: De Habarana à Kandy.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2024/12/sri-lanka/jour-4-de-habarana-a-kandy.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 16:44:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ matinal de notre hôtel, en direction de Dambulla. Nous partons visiter le Raja Maha Vihara, ensemble de grottes les plus impressionnantes du Sri Lanka.
En début de matinée, les couleurs de ce lac sont magnifiques...
1er arrêt au temple d'Or de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 3: Le site de Sigiriya et étape à Hirrahoupa.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2024/12/sri-lanka/jour-3-le-site-de-sigiriya-et-etape-a-hirrahoupa.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 16:14:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ de notre hôtel situé à Habarana. Nous prenons la direction de Sigiriya afin de visiter le celèbre "rocher du lion". Le long de la route, nous longeons des champs de légumes...
Les conditions de travail nous semblent extrêmement pénibles...
Les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 2: Anuradhapura - Habarana]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2024/12/sri-lanka/jour-2-anuradhapura-habarana.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 19:42:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ matinal de notre hôtel pour aller visiter le temple boudhiste "Isurumuniya".
Superbe ficus situé devant notre hôtel...
Le temple boudhiste " Isurumuniya Rajamaha Vihara" a été construit au début du 3ème siècle av. JC. Constitué d'un bâtiment donnant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jano et Eliane]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sri Lanka / Jour 1: Negombo -Anuradhapura]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lanoque.com/2024/12/sri-lanka/jour-1-negombo-anuradhapura.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 17:09:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après notre arrivée matinale à l'aéroport international de Bandaranaike, situé à 30 kms de la capitale Sri- Lankaise Colombo, nous prenons notre bus pour rejoindre la ville de Negombo. Aujourd'hui, nous visitons le principal marché aux poissons de cette... ]]></description>
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