PALABRA CHAMÁNICA

CANTEMOS LA PALABRA SALVAJE Y EL MISTERIO

noreply@blogger.com (Germana) — Mon, 31 Dec 2018 07:37:00 -0800

No encontrarás aquí técnicas, recetas o instrucciones.
Sólo quiero acompañarte en un espacio que me resulta placentero transitar:
EL ESPACIO DE LAS PALABRAS.
Palabras que pueden crear otras realidades, palabras que rescatan brumas y silencios de nuestro inconciente,
palabras para sanar, despertar y abrir infinitas puertas,
palabras que en tu mano se vuelven gritos o canciones,
palabras que son el eco de todas las mujeres que nos precedieron,
palabras chamánicas que derriten miedos,
palabras para parirnos como mujeres nuevas.
Hoy como Dadoras de Vida, de Placer y de Sabiduría nos reconocemos Mujeres Sagradas.
Tenemos así la oportunidad de RENOMBRAR nuestro universo femenino para darle el significado real que encierra desde siempre y que siglos de cultura patriarcal han opacado o destruido.
De nosotras pueden nacer las palabras que nos curen, nos incendien y transmuten.
Hemos sido víctimas de palabras de otros que fueron usadas para engañarnos, someternos y teñir lo femenino de oscuridad y miedo.
Acaso cuando escuchas la palabra "menstruación" no evocas un desierto solitario, dolores grises, pero si en cambio te susurro: "Estoy con mi luna roja"
¿No sientes como yo la fuerza del universo que se precipita cada mes en nuestros cuerpos?
Luna roja.
Luna de sangre dadora de vida.
Luna de bruja poderosa.
Luna de sabio viaje interior.
Luna de rojizos atardeceres, que bañan mi cuerpo de fluídos profundos.
Luna roja.
Y entonces estoy aquí, para proponerte que renombremos nuestra historia de Evas sin nombre.

Para que juntas busquemos las palabras que coloreen nuestro mundo sin culpas ni pecados.
Para que re-nombremos nuestro cuerpo y el de Ellos, para que re-signifiquemos el parir con alegría y nuestros cuerpos se colmen de seres y de flores.
Mi vagina amapola.
Mi útero de peces.
Mi orgasmo enredadera.
Agitemos palabras como hojas y llenemos de alma nuestros pasos por la tierra.
Cantemos la palabra transformadora, la poesía salvaje y el Misterio.

©Germana Martin

La bella imagen es de Gioia Albano.
http://www.albanogioia.com/
¡Muchas gracias!

MI TAREA por Gabrielle Roth

noreply@blogger.com (Germana) — Sun, 30 Dec 2018 09:12:00 -0800

Mi tarea consiste en despertar poder en las personas por medio del proceso creativo. Doy por supuesto que todas las personas son como yo: quieren despertar, liberarse. Liberar el cuerpo para experimentar el poder del ser. Expresar el corazón para experimentar el poder del amor. Vaciar la mente para experimentar el poder del autoconocimiento. Despertar el alma para experimentar el poder de ver. Encarnar el espíritu para experimentar el poder de sanar.

Gabrielle Roth

LA PALABRA CHAMÁNICA: Propuesta de los Talleres de Autoconocimiento y Creatividad Femenina

noreply@blogger.com (Germana) — Sat, 29 Dec 2018 06:00:00 -0800

Es en nuestro corazón salvaje, nutrido de ancestrales mensajes, donde podemos encontrar respuestas y otras visiones de la realidad.

Desde el núcleo del Yo instintivo, desde ese lugar de nuestra psique, lograremos conectarnos con la Fuerza Vital que nutre nuestra Creatividad y nuestra Sabiduría Femenina, para plasmar con nuestras propias palabras un mundo que nos refleje como mujeres nuevas.
De allí, el poder chamánico de la palabra, que se vuelve puente entre nuestros egos y ese nudo instintivo de energía primordial que nos abre todas las puertas para la transformación y la magia.
Y nace entonces la palabra como transformadora de la realidad y de mí misma; la palabra como puente que nos une con lo desconocido, lo inconsciente, lo negado, lo oculto, lo no dicho, lo temido, lo soñado.
Este acto creativo de la escritura se vuelve un acto sagrado, descubriéndose como un proceso de gestación pleno, desde lugares desconocidos de placer y fecundidad.
Es la palabra creadora, sanadora, chamánica, la que nos permitirá expresarnos, crear y recrear nuestro mundo, para parirnos con un alma, salvaje y libre.

Es a partir de contactarnos con narraciones, poemas, imágenes, música y vivencias vinculadas con nuestra esencia femenina como podremos llegar a nuestro mundo subterráneo, donde se encuentra la Mujer salvaje. Es ella la que despliega todas nuestras fuerzas femeninas, la que nos enfrenta con el misterio de ser nosotras misma y nos acerca a la realidad con una nueva mirada, una mirada de Loba Sabia. Entre otras propuestas recorreremos los siguientes temas:
-El reencuentro con la naturaleza instintiva femenina: Recuperar la Mujer Salvaje, la Voz de la que sabe.
-El útero como lugar sagrado para nuestra sexualidad. El útero como lugar fecundo para la creación. Visualizaciones. Resignificación de las palabras que nos conectan con el placer, con el deseo, con nuestro cuerpo.
-El depredador natural de la psique femenina, el boicoteador que todas llevamos dentro.
-La ciclicidad femenina y sus portales: menarquia, sexualidad, embarazo, parto, menopausia.
-El vínculo de pareja, el amor. Las transformaciones, renacimientos y muertes en cada relación. El miedo, la huida, el compromiso.
-Sanar la herida original con nuestra madre y nuestro linaje femenino.
-La búsqueda de la manada, la aceptación de ser diferentes.-El círculo de mujeres como espacio de encuentro, creatividad y sanación.

¡Y todo aquello que nazca del encuentro entre nosotras, del intercambio de las experiencias vividas por cada una, dejando fluir los viajes interiores y lejanos de nuestras almas sedientas de libertad, sueños y naturaleza!

¡Será un placer que integres el taller de Palabra Chamánica!
¡Un abrazo de lunas!

Germana

Arte: Atiyeh Zeighami

¿POR QUÉ HE CREADO MIS TALLERES A DISTANCIA? por Germana Martin

noreply@blogger.com (Germana) — Fri, 28 Dec 2018 18:43:00 -0800

Muchas veces me he preguntado por qué me he dedicado a crear -desde el cuerpo, las emociones, las ideas y el alma- estos espacios de encuentro con mujeres que habitan lugares tan lejanos, de edades tan diferentes, pertenecientes a culturas tan diversas y, por sobre todo, con historias de vida tan únicas e irrepetibles: mujeres de profundos y nutricios universos. ¿Cuál es la finalidad, el destino y el significado de mis talleres? Hoy tengo algunas respuestas que me gustaría compartir contigo. He creado estos talleres:

- Porque todas necesitamos reencontrarnos con nuestra profunda sabiduría femenina, con ese conocimiento ancestral que todas atesoramos y es parte de nuestro linaje, para sentirnos enteras, sin frustraciones, sin huecos de soledad o descontento, sin la penosa sensación de no saber quiénes somos o hacia dónde vamos.
- Porque las mujeres tenemos desiertos de dolor por sanar en nuestros cuerpos, porque las cicatrices deben florecer, porque el sufrimiento tiene que transmutarse en alas, porque renacer es posible una y otra vez.
- Porque todas necesitamos descubrir y aceptar nuestra propia sombra, nuestros miedos, nuestras dudas, nuestro lado oculto y, para ello, es bueno estar tomadas de la mano del saber y del amor de otras mujeres, de aquellas mujeres-espejo que nos reflejan y nos ayudan a comprender, transformar, aceptar, perdonar, soltar.
- Porque nuestra creatividad, nuestra intuición y nuestro saber más instintivo son las mejores herramientas que tenemos para conocernos, crecer, transformar nuestra vida y estar más cerca de todo lo que amamos cada día.
- Porque recuperar nuestras palabras, nuestra voz, nuestro coraje es el camino para decirnos y re-nombrarnos desde un lenguaje diferente y propio de nuestra naturaleza femenina, lejos de la desvalorización, la negación y el ocultamiento al que hemos sido sometidas.
- Porque en cada taller que he creado mi intención ha sido abrir una puerta a una nueva mirada de tu "ser mujer": más plena, más libre, más sana, más creativa, más auténtica.
- Porque somos nosotras quienes podemos gestar una nueva y poderosa realidad de sueños y alegría compartida.
- Porque, por sobre todo, quiero acompañarte en la más valiente, sincera y profunda aventura femenina: ¡Parirte a ti misma desde el amor, la creatividad y la confianza!
¡Un cálido abrazo para todas!

Germana Martin
Creadora y Coordinadora de la red Mujeres en Círculo y de los Talleres de Autoconocimiento y Creatividad Femenina Palabra Chamánica.

ÁBRETE A NUEVAS POSIBILIDADES por Laura Szmuch

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 1 Aug 2018 15:04:00 -0700

💜👉Ábrete a nuevas posibilidades, aunque duela, aunque sea difícil, aunque te dé vértigo...
Extiende tus brazos, dándole la bienvenida a tu vida a todo lo que alguna vez deseaste, y acepta lo bueno: no un poquito, sino TODO lo bueno que tiene para vos.
💜👉Anímate a poner lo que deseas en palabras. Exponte, sé vulnerable. Pide lo que necesites, compra lo que te haga falta, invierte si es necesario. Sé paciente, pero no esperes demasiado.
💜👉Atrévete a soñar, a desear, a crear y construir. Este es tu momento de poder, el aquí y el ahora. No importa si ya lo intentaste y no pudiste, deja el pasado de lado. Prueba nuevas maneras. Aprende a cambiar. Aprende. Todo es un aprendizaje. ¿Ya lo dije?
💜👉Sal de la comodidad si esa comodidad ya es incómoda. Quédate ahí solo si te gusta. Permite que tus miedos se derritan, y que revelen el tesoro que estaban escondiendo. Llena tu día de momentos incomparables, como nunca antes los habías tenido o apreciado. Ábrete. Ábrete a quien puedes llegar a ser.
💜👉¿Y si duele? Es posible que duela. ¿Acaso el estancamiento no duele también? ¿Acaso el puño oprimido de la impotencia no deja hematomas? ¿Acaso los dientes apretados y la mandíbula rígida e inflexible no lastiman? ¿Acaso la bronca no expresada no asfixia y ahoga? ¿Acaso la furia apuntada hacia vos misma no te enferma?
💜👉Puedes quedarte ahí, es tu derecho. Uno elige vivir una vida en primera o en estado de subsistencia. Cuando tu piel arde, cuando la energía quiere salir, cuando ya no puedes volver a callar, ni a aceptar, ni a conformarte con menos de lo que pretendes... Cuando recuerdas que esta es TU vida... Es que el velo se corrió, que la imagen empezó a ser nítida, que tus manos están listas para darles forma a tus más anhelados sueños.
💜👉Aunque duela, aunque pique, aunque cause enojo y fastidio, aunque maree y dé vértigo... Siente el pulso de tu vida, y déjala expandirse.
💜👉Abre tus brazos... Acepta lo bueno que la vida tiene para darte... No un poquito. Sino TODO lo bueno.

Laura A. Szmuch
Las Seis Inspiraciones
Arte: Lucy Campbell

VALENTÍA PARA SANAR por Jeff Foster

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 1 Aug 2018 14:40:00 -0700

El dolor no es una equivocación, un error o una señal de que estamos condenados. En realidad puede indicar que nuestro proceso de curación se está acelerando, no que se esté estancando; que estamos más despiertos y sensitivos a él que nunca antes, más profundamente conectados con el aquí y ahora, menos dispuestos a mirar hacia otro lado...
A veces nuestra «normalidad» tiene que romperse y estallar en el caos y en la crisis; es necesario que sintamos el dolor, la tristeza, la frustración, el agotamiento y las dudas más profundamente que nunca antes; nuestro corazón necesita romperse del todo...
Considera la posibilidad de que, dentro de tu sufrimiento, se te haya ofrecido una invitación para soltar y dejar ir, para despertar del sueño de la normalidad, para abrazar la vida con todo su quebranto y toda su maravilla, para enamorarte del lugar que ocupas, para salir de la historia del pasado y del futuro y volver tu atención hacia el momento presente, hacia el lugar en el que te encuentras ahora mismo.
Deja que sople el viento, deja que rujan las tempestades, deja que todo lo que es falso quede purificado, que todo lo que ya está muerto siga muerto, que la vida explote justo donde estás. Tan solo se te está invitando a una sanación más profunda, aunque la experimentes como dolor, aunque sientas tu corazón a flor de piel, aunque por ahora seas aún incapaz de ver algún mañana.

Jeff Foster
La senda del reposo

TU CUERPO por Germana Martin

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 1 Aug 2018 14:36:00 -0700

Tu cuerpo
Florece
Irradia
Gesta
Cuida
Goza
Crece
Se fortalece
Se expande
Duele
Ama
Crea
Sana

Tu cuerpo dice tu voz
para nacerte viva,
para parirte libre,
para abrazarte entera.

©Germana Martin

Arte: Lady Desidia

¡FELIZ DÍA PACHAMAMITA! ¡TE ABRAZAMOS!

noreply@blogger.com (Germana) — Sat, 22 Apr 2017 09:06:00 -0700

HOY MISMO DEJA DE CRITICAR TU CUERPO por Alejandro Jodorowsky

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 29 Mar 2017 08:49:00 -0700

Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo.
Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena.
No te aman porque eres bella.
Eres bella porque te aman.

Alejandro Jodorowsky
Arte: Aleah Chapin

NO SOY VÍCTIMA por Luzclara

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 29 Mar 2017 08:44:00 -0700

No soy víctima. Escogí tener una fuerza más allá de la mujer terrenal. Los seres de poder somos heridos profundamente, como si la Madre Tierra hubiese atravesado con una lanza nuestros corazones, ya que de la sabiduría que viene de la sanación, viene también el poder de sanar la Tierra.
Esa herida trajo la determinación de romper con todo, soltar las cadenas e ir más allá de mis limitaciones y volar.
Recién ahora que soy ya una abuela/madrina puedo compartir este mi camino de sanación, ser una guía e inspiración para muchos desde la sencillez y profundidad de mi corazón en esta mi Madre Tierra. ¡No somos víctimas, somos Guerreras de Luz!

Luzclara

VULNERABILIDAD por Fanny Van Laere

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 29 Mar 2017 08:38:00 -0700

Generalmente se confunde la vulnerabilidad con la debilidad. Así es como la vulnerabilidad y la sensibilidad se suelen ver e interpretar como rasgos negativos, siendo por ello criticadas y juzgadas. De esta forma la belleza que hay en ellas queda oculta y no somos capaces de ver que, en realidad, son una puerta hacia la verdadera fortaleza y hacia las respuestas espirituales o existenciales. Pues para recibir una respuesta hay que vivir la pregunta, y para superar y entender una emoción hay que atreverse a sentirla. Ello supone poner en duda lo aprendido a la vez que invita a la persona a entregarse por momentos a una vulnerabilidad constructiva.

Fanny Van Laere
El Resurgir de lo Femenino
Arte: Jessica Stride

LAS MUJERES SON EL SEXO FUERTE por Marie-Louise von Franz

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 29 Mar 2017 08:33:00 -0700

Los hombres temen el lado terrenal de la mujer. Este lado es su poder, su conexión con la realidad terrenal, y los hombres le temen porque, como percibiera Jung, las mujeres son en realidad el sexo fuerte. Por eso los hombres temen el lado terrenal de las mujeres.

Marie-Louise von Franz
Arte: Lindy Kehoe

SÉ COMO TU ERES por Fritz Perls

noreply@blogger.com (Germana) — Wed, 29 Mar 2017 08:28:00 -0700

Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres.
Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces.
Arriesga un poco si puedes.
Siente tus propios sentimientos.
Di tus propias palabras.
Piensa tus propios pensamientos.
Sé tu propio ser.
Descubre.
Deja que el Plan para Ti surja Dentro de Ti.

Fritz Perls
Arte: Yuri Kuznetsov

MASCULINIDAD SAGRADA, TERRESTRE Y LUNAR por Aaron R. Kipnis

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:29:00 -0800

Algo está conmoviendo los corazones de los hombres. Estamos empezando a rebelarnos contra muchas y penosas limitaciones de nuestros modelos tradicionales. Estamos buscando nuevas imágenes de la masculinidad que nos apoyen en una recuperación de los sentimientos, de la vitalidad, de la conexión con la naturaleza, de nuestros cuerpos, nuestros hijos, mujeres, y de otros hombres...
La imagen de nuevo emergente de la Masculinidad Sagrada es la de un varón creativo, fecundo, generador, atento, protector y compasivo, que vive en armonía con la tierra y la femineidad, y que es también erótico, libre, salvaje, alegre, enérgico y violento...
¿Por qué es importante aceptar una Masculinidad Terrestre? El modelo heroico, solar, celestial, considerado aisladamente, es dominante y opresor. Los dioses solares son abstractos e inaccesibles para nuestra imaginación, la auténtica imagen del padre remoto y desencarnado. Cristo, por ejemplo, no era ni padre ni esposo. Su padre celestial tampoco tenía consorte o compañera femenina...
El dios terrestre no es un Señor del Universo. Es un dios más personal que actúa como progenitor de la vida en este planeta. Está involucrado en la evolución de la vida y en su preservación. Presenta una imagen sagrada de la masculinidad generadora de vida, erótica, formativa, en relación con la tierra y el cuerpo. Esas cualidades fundamentales y esas imágenes sagradas del hombre se encuentran en nuestro inconsciente colectivo y en nuestra herencia mitológica, así como en nuestros huesos...
¿Por qué es importante comprender la Masculinidad Lunar? Tengamos en cuenta la lógica del modelo heroico, solar. El sol sale y se pone cada día, siempre el mismo. Es un modelo del hombre que sigue siendo el mismo a lo largo del tiempo. Esto es importante para establecer un modelo de disciplina y rigor en nuestras vidas. Por otra parte, ese modelo puede sofocar otros aspectos de nuestro ser. Las fases de la Luna, en contraste con lo anterior, nos recuerdan que sólo a veces nos sentimos plenos y luminosos. A veces nuestro brillo está en cuarto menguante. A veces queremos sentirnos completamente a oscuras, aparte, solos. En otras ocasiones nuestra luminosidad vuelve a crecer; nos sentimos expansivos y extravertidos.
La Masculinidad Lunar proporciona un modelo viril que deja un lugar para las fluctuaciones emotivas. Crecemos y menguamos. No hemos de ser siempre duros, valerosos y extravertidos. A veces podemos ser suaves, vulnerables e introvertidos.
Hay ejemplos innumerables de deidades masculinas vinculadas con la tierra, la luna, el mar o el bosque, más que con el cielo, las estrellas o el sol...
Cuando hombres y mujeres redescubran esas antiguas fuerzas de la tierra, entonces podremos descubrir también nuestro territorio común como aliados a cargo de la preservación de una nueva cultura que abarque las vidas de los hombres y de las mujeres como algo igualmente sagrado.

Aaron R. Kipnis (psicólogo, escritor y coordinador de grupos de hombres)
Tomado del libro Ser Hombre
Arte: Caroline Maniere, «El Hombre Mariposa, símbolo de la transformación»

PARAR, RESPIRAR, SER por Dana Faulds

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:26:00 -0800

Sólo tengo que acordarme de respirar, quedarme quieta un momento para que algo en mí se acomode, se suavice, dé lugar a la imperfección. La dura voz del juicio se vuelve un susurro y recuerdo que la vida no es una carrera de postas, que todos llegaremos a la línea de llegada, que despertar a la vida es la razón por la que nací.
Todas las veces que me olvido, todas las veces que me encuentro corriendo como una loca sin saber a dónde voy, tengo siempre la opción de parar, respirar, ser, y caminar de nuevo, lentamente, hacia el misterio.

Dana Faulds
Arte: Imagen tomada de la Web, se desconoce su autoría

TEN CALMA por Hellen Keller

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:22:00 -0800

Desacelera el ritmo de tu corazón silenciando tu mente.
Afirma tu paso con la visión del futuro.
Encuentra la calma de las montañas.
Rompe la tensión de tus nervios y músculos
con la dulce música de los arroyos
que viven en tu memoria.
Vive intensamente la paz del sueño.
Aprende a tomar vacaciones de un minuto,
al detenerte a mirar una flor,
al conversar con un amigo,
al contemplar un amanecer
o al leer algunas líneas de un buen libro.
Recuerda cada día
la fábula de la liebre y la tortuga,
para que sepas que vivir más intenso
no quiere decir vivir más rápido
y que la vida es más que aumentar la velocidad.
Voltea hacia las ramas del roble que florece
y comprende que creció grande y fuerte
porque creció despacio y bien.
Ten calma, desacelera el paso
y echa tus raíces en la buena tierra
de lo que realmente vale,
para así crecer hacia las estrellas.

Helen Keller
Arte: Tatiana Vezeleva

SANANDO: CONFÍA EN EL PROCESO por Jeff Foster

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:18:00 -0800

A veces tienes que comprometerte a sentirte peor con el fin de sentirte mejor. A veces tienes que perder la esperanza de sentirte mejor, antes de sentirte mejor. A veces el sanar implica mantenerte muy presente a las poderosas olas de sensación que se mueven en tu cuerpo. A veces el cuerpo tiembla, se convulsiona; a veces duele, suda, arde, mientras elimina toxinas, liberando toda la energía.
La mente dice: «Estoy empeorando». El corazón sabe que estás perfectamente bien.
La verdadera sanación no es la eliminación de los síntomas, entonces, sino el coraje, la confianza, y la conexión con cada aliento, y también saber que los síntomas pueden tomar más fuerza antes de desaparecer. Y podrían nunca desaparecer. Y aún así, podrías enamorarte de ti mismo tal y como estás en este momento, sin importar el futuro, y podrías caer de rodillas en gratitud, porque se te ha dado un día más en esta preciosa tierra.
Tal vez el hecho de sentirte peor fue lo mejor que te pudo haber pasado. Porque jamás habías sentido la presencia del amor con tanta claridad, y tu camino nunca había sido tan evidente, y nunca te habías sentido tan vivo.

Jeff Foster
Arte: Tatiana Vezeleva

HOY ME HARÉ CARGO DE MI NIÑA por Karen Casey

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:15:00 -0800

La niña que está en nuestro interior es frágil, pero está viva e interpreta nuestras experiencias aún antes de que nosotras seamos conscientes de ellas. Esa niña es quien puede temer a los lugares nuevos, a las personas desconocidas y a las situaciones extrañas. Nuestra niña necesita alimento de un tipo del que quizás no recibió en el pasado. Podemos tomar su mano, persuadirla y hacerle saber que no la abandonaremos. Ningún lugar nuevo, ninguna persona desconocida y ninguna situación extraña tienen por qué abrumarla. Es sorprendente la fortaleza que adquirimos cuando nos cuidamos a nosotras mismas, cuando reconocemos a nuestra asustada niña interior y la abrazamos haciéndola sentir segura. No enfrentamos nada solas. Juntas podemos enfrentar cualquier cosa.
Hoy me haré cargo de mi niña y no dejaré que afronte por sí sola ninguna de las experiencias que el día pueda ofrecerme.

Karen Casey
Cada día, un nuevo comienzo. Reflexiones para mujeres.
Arte: Elena Shumilova

ACONTECER por Gilles Deleuze

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:12:00 -0800

Hacer de un acontecimiento por pequeño que sea, la cosa más delicada del mundo, justo lo contrario de hacer un drama o una historia. Todo acontecimiento es una llovizna.

Gilles Deleuze
Arte: Elisa Rierner

GRACIAS POR TUS CUIDADOS por Luis Pescetti

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:09:00 -0800

Gracias por todo lo que me diste pero no quiero ser como vos. Gracias por tus cuidados, los sándwiches, las noches de desvelos, los cuentos, por Blancanieves y los siete enanitos, por las montañas y los relatos. Gracias por las hermosas aventuras, por las navidades, gracias por las tortas y esperarme en el borde de la pileta, gracias por la fe que no hubiera tenido sin tu fe; pero entendeme y no tomes como una traición que no quiera ser como vos. Gracias por hacer así con el pañuelo. Gracias por el pueblo, el club, gracias por el remo, por el río, y tu mano tomando mi mano. Gracias, incluso, por estar ahí todavía hoy. Y no tomes como una traición que intente, que me aleje y quiera que me evapore y me pierda que calce una mochila y no me lleve todo, que la extravíe, que deje las llaves por ahí o me olvide de una cita, cada tanto; por sentir que bastaría no ser como vos para ser lo que realmente quiero (luego resultó que no bastaba con no ser como vos), porque quiera despegarme tus consejos que se me pegaron como algas. Y si intento sacarme tus gestos, ese modo de mirar poniendo distancia, esa manera de peinarme, la forma de mi naríz, tu postura, si por amor o sin remedio aprendí hasta tu forma de apoyar los pies y ahora quiero desprenderme de todo de todo de cada detalle y de todo, de cada una de tus herencias y de todo, no sientas ingratitud, ni me cuides de mi fracaso. Gracias por tenerme y gracias por soltarme, y gracias por tolerar que me quite, me desprenda, me saque todo a ver si veo si puedo ver a ver qué queda.

Luis Pescetti
Arte: Elena Shumilova

CONFÍA por Danna Faulds

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 2 Feb 2017 16:03:00 -0800

Confía en la energía que fluye a través de ti. Confía.
Ríndete aún más profundo. Conviértete en la energía.
No rechaces nada.
Sigue cada sensación a su fuente.
En la inmensidad y la pura presencia.

Danna Faulds
Arte: Mara Friedman

SER PERSONA por Virginia Satir

noreply@blogger.com (Germana) — Thu, 19 Jan 2017 10:27:00 -0800

✽ Me concedo a mí misma el permiso de estar y de ser quien soy, en lugar de creer que debo esperar que otro determine dónde yo debería estar o cómo debería ser.
✱ Me concedo a mí misma el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían en mi lugar.
✱ Me concedo a mí misma el permiso de pensar lo que pienso y también el derecho de decirlo, si quiero, o de callármelo, si es que así me conviene.
✱ Me concedo a mí misma el permiso de correr los riesgos que yo decida correr, con la única condición de aceptar pagar yo mismo los precios de esos riesgos.
✱ Me concedo a mí misma el permiso de buscar lo que yo creo que necesito del mundo, en lugar de esperar que alguien más me dé el permiso para obtenerlo.

Virginia Satir
Arte: Ellen Brenneman

HA SIDO UN AÑO DURO por Germana Martin

noreply@blogger.com (Germana) — Sat, 31 Dec 2016 07:10:00 -0800

Ha sido un año duro aquí en las tierras del sur como intuyo pudo haber sido en las otras direcciones de la Madre Tierra y, sobre todo, en los corazones de muchas de ustedes.
He pasado muchos meses bien adentro, en mi cuerpo-caracola, en mi cuerpo-nido, sanando.

Aquí yo. Aquí mi cuerpo.
Mi pierna, mi rodilla, mi muslo.
Anudados, rígidos, acorazados.
Me camino hacia dentro.
Cuerpo redondito y tibio
que se escabulle, que se escapa.
Debajo de la piel
se entrelazan y enredan mis emociones.
Se tejen heridas de otros tiempos.
Las escucho, las renazco
Hoy hago nido en mí.
Universo íntimo y solitario.
Me arrullo y me cobijo.
Me abrazo a mí misma.
Me amo y sano.

En lo personal siempre recordaré este año, 2016, como uno de los más intensos y transformadores para mí.
He vivido un profundo proceso de sanación física, emocional y espiritual a partir de la inmensa oportunidad que me ha regalado una lesión en mi pierna. No ha sido grave pero lo suficiente como para detener la marcha y mirar hacia dentro largamente, a lo hondo.
Ritmo de caracola, de mujer en espiral que se vuelve hacia su centro.
He conocido dolores, miedos, sentimientos de pesar. He visto reaparecer tristezas que se hallaban escondidas, dormidas, silenciadas. He respetado mis límites y también los he cruzado.
Pero sobre todo he aprendido a confiar en mi proceso, íntimo, profundo, solitario, único. Y así poder honrarlo como un sagrado momento de transmutación personal.

Honro mi cuerpo, sanando.
Honro sus señales de dolor.
Honro mi impaciencia, maestra implacable.
Honro el descubrimiento de mi tiempo de curación.
Me honro descansando en el silencio profundo de sus tejidos rasgados, cicatrizando.
Honro este florecimiento invernal de las heridas,
renaciendo en la savia profunda y misteriosa de mi eterno amor.

Las heridas sanan, cicatrizan y siempre terminan por florecer.
Pero para ello es necesario recurrir a cada uno de nuestros recursos internos, instrumentos valiosos de curación que hemos atesorado a lo largo de nuestra vida. Así se hicieron presentes, en mi caso, la meditación, las palabras de amadas maestras y maestros y la escucha atenta de los mensajes de mi cuerpo para, de esta forma, hacer espacio suavemente a emociones desconocidas, animarme a soltar viejos hábitos de control y finalmente aceptar mi vulnerabilidad como una fuente fresca y renovada de sabiduría. Dejarme cuidar, abandonar la omnipotencia y aceptar la dependencia necesaria de esos momentos. ¡Pero, sobre todo, permitirme disfrutar de la amorosa compañía de mí misma!

He vivido este invierno como una loba herida.
He lamido y llorado cada cicatriz.
He sido salvaje, rebelde, desolada.
He regado con las flores de mi instinto el hielo de tanto desamor.
Pude reconocerme huérfana y habitante de mi cuerpo desmadrado.
Y luego, poco a poco, me dejé llevar por mi regazo.
Me acuné hasta dormirme.
Soñé mi propio nacimiento.
Y me parí.
Rosada y tibia.
Tan libre, tan mía.

Inquieta como siempre, más allá del reposo y a ritmo de caracola alada, salí a buscar en el bosque nuevas pócimas que ayudaran a sanar, a mirar, a cambiar, a crecer, a renacer de tanto dolor. ¡Y las he encontrado! Vengo a compartirlas una vez más contigo, con toda la manada.

Agradezco tu presencia amorosa, tu estar allí acompasando tus pasos con los míos aún sin saberlo.
Vuelvo a seguir tejiendo, junto a ti y tantas otras mujeres, esta red de saberes femeninos.
Seguimos conectadas.
¡Feliz Nuevo Ciclo que se inicia, Feliz Renacer para todas!
¡Bienvenido 2017!

¡Las abrazo con amor y alegría!
Germana Martin

NO HAY AÑOS MALOS por Mamerto Menapace

noreply@blogger.com (Germana) — Mon, 26 Dec 2016 16:17:00 -0800

Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos.
Por eso, no debiéramos tenerle miedo al sufrimiento ni al tan temido fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje.
Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad.
Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias para cambiarla, pero está en mi voluntad el poder hacerlo.
Ser feliz es una decisión, no nos olvidemos de eso.
Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo para poder construir un buen año porque todos estamos en el camino de aprender todos los días a ser mejores y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas: A aprender a amar, a dejar huella y a ser felices.
En esas tres cosas debiéramos trabajar todos los días, el tema es cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:
Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento. El trabajo, sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental. Ahora el significado del cansancio es visto como algo negativo, de lo cual debemos deshacernos, y no como el privilegio de estar cansados porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. A esta tierra vinimos a cansarnos...
Valorar la libertad como una forma de vencerme a mí mismo y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero. Quizás deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor.
El tercer y último punto a cultivar es el desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas mejores. Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia, saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los choferes de los micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos. Crear calidez dentro de nuestras casas, hogares, y para eso tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto desorden que acuse que ahí hay vida.
Nuestras casas, independientes de los recursos, se están volviendo demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro.
Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello. La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que ver con la inteligencia espiritual.
Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación, a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares, a los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias.
Si logramos trabajar en estos puntos y yo me comprometo a intentarlo, habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas, pero nos hace entender que la única diferencia entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos sino con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.
Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan. Y que en cambio, con las penas pasa al revés. Se achican.
Tal vez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón. Y un corazón dilatado esta mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro."

Mamerto Menapace
Monje benedictino y escritor argentino.

Arte: Fernando Olivera

LA MUJER SE DARÁ CUENTA DE QUE NO HA SIDO ABANDONADA... por Marion Woodman

noreply@blogger.com (Germana) — Mon, 26 Dec 2016 15:56:00 -0800

En algún momento, en medio de la angustia y de la ira, la mujer se dará cuenta de que no ha sido abandonada por el hombre que ama. Ese hombre no tiene forma humana. Nunca la tuvo. Lo que ella ha hecho es proyectar una imagen interior. Su espejo se ha roto en mil pedazos y puede optar por morir o aceptar la realidad. Y lo que ocurre en realidad es que no sufre por ese hombre en particular. Sufre por su amante perfecto y por la hermosa mujer que era cuando estaba enamorada. Enfrentada a su verdad desnuda, sufre por su propia niña, la niña que abandonó la primera vez que se dispuso a complacer a papá.
Esa niña -con toda su fe y su amor infantiles- es la misma que llora sumida en su soledad. A pesar de ser vulnerable, la niña tiene que tener fe en la vida para que la mujer logre algún día que su esencia madure.

Marion Woodman
Los frutos de la virginidad
Arte: Mateo Arfanotti