Il desiderio sessuale è una delle dimensioni più complesse e determinanti della vita intima di una persona come di una coppia. Che cosa si intende per desiderio sessuale? Il desiderio sessuale è l’ anticipazione mentale di una situazione, di un incontro, di un gesto, oppure un ricordo di un rapporto sessuale passato. Chiamatelo libido, …

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Desiderio sessuale: la biologia e l’affetto. Spazio Psicologia

Cucinare insieme aiuta a mantenere viva la complicità o a riaccendere il dialogo e la passione quando una coppia è in crisi. Cucinare insieme può aiutare la coppia? Perché ? Per moltissime ragioni. La prima: cucinare insieme è una mansione che quotidianamente si ripete, e scandisce i momenti della giornata e della settimana. Si chiama …

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Cucinare insieme aiuta la coppia Spazio Psicologia

Spesso sentiamo dire “l’adolescente non è ne carne né pesce!”….ma cosa significa? Significa che l’adolescente non è più bambino ma non è nemmeno ancora adulto. Effettivamente non appartiene a nessuna delle due categorie, possiamo definire quindi l’adolescenza come età di passaggio. Spesso i genitori quando i figli raggiungono l’età adolescenziale (che possiamo orientativamente collocare tra i 13 e i …

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Adolescenza: istruzioni per l’uso! Spazio Psicologia

Avere una solida autostima è la base da cui ogni bambino diventerà un adulto sereno ed equilibrato. Perchè è così importante costruire l’autostima fin da bambini? Ci consente di provare e di sperimentare per conto nostro. Ci consente di prendere decisioni imparando dai propri errori. Ci consente di imparare ad affrontare le sfide della vita invece di fuggire. …

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Autostima nei bambini: come aumentarla? Spazio Psicologia

Si crede nell’amore eterno, nel colpo di fulmine, nell’anima gemella, nel “e vissero felici e contenti”, ma ciò a cui assistiamo è, invece, la fine di tante grandi storie d’amore. L’amore è un sentimento di natura fugace e se non ben coltivato, negli anni svanisce e lascia i partners nella amara disillusione. ‘ L’amor non …

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Amore eterno e amore che “non dura” Spazio Psicologia

Secondo recenti ricerche in psicologia, la musica o più precisamente l’allenamento musicale migliorerebbe alcune funzioni cerebrali in bambini e adulti. I ricercatori dell’ Ospedale dei Bambini di Boston hanno confrontato il cervello e il comportamento di 15 adulti e 15 bambini musicisti con i non musicisti. Sono stati reclutati e confrontati in base ad alcune …

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I benefici della musica sul cervello Spazio Psicologia

Con il termine impegno scolastico “School engagement”, gli americani, non intendono solamente quanto un ragazzo si impegna a studiare per ottenere buoni voti, ma è un termine che ha diverse sfaccettature di significato che includono tutti gli atteggiamenti, comportamenti e i sentimenti che i ragazzi hanno nei confronti della scuola. L’impegno scolastico psicologico (Psychological engagement), per esempio, …

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Lo Sport e impegno scolastico. Un aiuto? Spazio Psicologia

Le persone trascorrono sempre meno tempo in mezzo alla natura e all’aria aperta. Alcuni studi infatti hanno stimato che, rispetto a 20 anni fa, il tempo dedicato a queste attività è diminuito di circa il 25% (Pergams e Zaradic, 2007). Sembrerebbe che invece il tempo libero sia sempre più dedicato ad attività come il navigare in internet, …

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I benefici della natura sulla nostra mente Spazio Psicologia

Per molte persone (prevalentemente nei bambini ma anche in molti adulti) la capacità di autoregolare il proprio comportamento e le proprie emozioni  non è ben sviluppata: pensiamo ad esempio alla situazione in cui ci troviamo di fronte alla frustrazione di un rifiuto inaspettato: la rabbia che proviamo ha di solito un’intensità molto elevata e di conseguenza tendiamo a comportarci …

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Emozioni negative: impariamo a gestirle Spazio Psicologia

La gratitudine ha numerosi effetti benefici: può motivare gli altri, aumenta il controllo di sé, permette di costruire legami sociali ed altro ancora … La gratitudine è il nuovo “miracolo emotivo”. E’ solo recentemente che ha iniziato ad essere approvata dalla scienza. Di seguito, sono descritti  alcuni modi con i quali si può esprimere gratitudine e che …

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La gratitudine ed i suoi benefici: come praticarla Spazio Psicologia