Существует множество советов по поводу того, как облегчить себе жизнь. К этим советам можно отнести следующие: «позвольте своей цели просто быть», «не пытайтесь принудить себя к ее достижению» и т.п.

Сперва, все эти советы кажутся полным г…. Мы думаем, что к ним прислушиваются лишь те, кто мечтает о мгновенно вознаграждении, быстром результате. Подобные советы кажутся чрезмерно «мистическими» и не работающими в реальном мире.

Но на самом деле, эти советы работают. Однако, вы не сможете их применить пока не выполните «сложную часть задания».

Ведь именно выполнение сложной части работы позволяет далее выполнить легкую часть и получить результат.

Авторы же склонны предлагать советы, которые приводят к увековечиванию существующей проблемы. Они говорят: «Если просто будешь делать то-то, то все получится».

И это действительно так, НО читатель просто не может выполнить того, что от него требуется. Они не могут воспользоваться советом. Почему? Потому что они не привыкли сперва выполнять сложную часть задания.

Вот классический пример.

Всем нам известен совет: «доверься своей интуиции».
Когда я впервые услышал этот совет о том, что интуитивный всплеск может помочь достичь своей цели, я усмехнулся. Это было довольно давно. Я думал, что подобный совет – это просто болтовня.

Но я решил все же попробовать – ничего не вышло, поэтом я отказался от этого. Но спустя много лет, когда я действительно поставил перед собой КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ, стал постоянно себе напоминать о ней, начал действовать, думал о цели дни и ночи, я вдруг ощутил всплеск своей интуиции.

Интуитивная идея оказалась замечательной.
Просто шедевром.

Однако, заметьте, что в этом случае присутствовала часто упускаемая другими авторами составляющая.

Ранее, я не действовал подобным образом. Мои цели были расплывчаты и неясны, я подумывал о них лишь изредка, никаких фактических действий не предпринимал и, следовательно, никаких всплесков в интуиции.

Мы можем разделить индустрию саморазвития на два лагеря: жесткий и мягкий вариант.

Нам всем знаком «жесткий вариант» – это идеи для реального мира: действуй, прояви настойчивость и дисциплину и т.п.

«Мягкий вариант» посвящен всему, что неизвестно – тому, что сложно проглотить: «умение отпускать ситуацию», «доверие высшим силам», «наличие веры», «секрет» и т.п.

Складывается впечатление, что эти два лагеря постоянно сталкиваются лбами. Мы не верим в советы «мягкого варианта», поэтому наши попытки использовать их терпят крах, ОДНАКО, мы также до конца не применяем советы «жесткого варианта», поэтому мы так никогда и не достигаем того уровня, где мы можем использовать уже советы из другого лагеря.

И вот в этом то и уловка.

Всем хочется упростить свою жизнь за счет применения советов из «мягкого варианта» с самого начала, однако успешно это осуществить не получается, ведь сперва необходимо воспользоваться советами лагеря с «жестким подходом к успеху».

Однако, люди редко реализуют «жесткий подход» в достаточной степени полно, чтобы использовать затем «мягкий» с тем же успехом. Единственный выход из ситуации – довести до конца «жесткий вариант». Действительно, стать мастером в этом. Оценить вечную ценность подобных советов.

И уже после этого, став мастером «жесткого варианта», вы вдруг обнаружите, что можете с успехом применить и советы из другого лагеря, при этом у вас это получится намного легче, и в этот раз вы получите настоящие результаты.

Вам больше не кажется, что два лагеря «сталкиваются лбами», вместо этого, вы видите как они работают совместно, вы видите в этом синергию, видите, как одно приводит к другому.

Жизнь не становится проще «напрямую». Вы не можете с самого начала использовать преимущества «мягкого подхода», сперва необходимо выполнить сложные задачи, использовав советы «жесткого подхода», т.е. проявив терпение, настойчивость и упорство.

Перечитывая эту статью, я вижу, что некоторых она введет в замешательство, другие же увидят в ней здравый смысл. Не думаю, что можно донести эту идею более внятно. Тут нужен личный опыт.

Возможно, это все выше вашего понимания, возможно, вы еще не освоились с «жестким вариантом». Продолжайте в том же духе и вы обнаружите, что и советы из «мягкого варианта» станут для вас все более и более жизнеспособными.

Помните, что жизнь не становится легко сразу, прежде она всегда становится немного труднее!
Перевод Дмитрия Билезина

Есть друзья, семья, работа, телевизор, которые заполняют нашу жизнь. А когда высвобождается несколько свободных минут, мы не знаем, что с ними делать. Это всё равно, что деньги, которые мы тратим на поддержание жизнеобеспечения, на наши обязательства и удовольствия.

А служат ли нам эти деньги для себя? Для личности? Для индивидуальности? Для будущего? Для мечты? Остается ли у нас когда-нибудь значительная сумма для себя, для того, что мы действительно хотим? Вот так и время. Только время – не ограниченно возможностями периода, все мы имеем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.

А если задуматься?

Если попробовать перевести это в другой эквивалент? Предположим, что мы зарабатываем 10$ в час. Тогда, условно, ценность нашего часа равна 10$. В среднем человек спит по 8 часов в сутки, тогда остальная часть суток оценивается в 160$, то есть 1120$ в неделю, 33600$ в месяц и так далее.

А теперь вспомните, на что вы все это тратите и представьте, что вы на самом деле можете сделать с этими деньгами? Этой ценностью, которая увеличивает свою стоимость в разы при грамотном использовании.

В молодости все полны мечтами и желаниями.
Кажется, что времени впереди очень много и, что жизнь длинная и поэтому мы не задумываемся как расходуем его, оставляя мечты на потом. Но постепенно нас затягивает в водоворот: работа-семья-быт, мы отодвигаем себя на второй план, наши мечты на неопределенный срок- я успею, мне только нужно сдать экзамен, встретится с девушкой, сдать отчёт, сходить в магазин, а уже потом………….

Только это потом почему-то никак не наступает.

А дальше мы настолько привыкаем, что все наши мечты и цели юности постепенно забываются, нет ни сил, ни времени. Напрашивается вопрос: а что с этим со всем делать? Неужели бросить работу, не иметь семьи, друзей, не заниматься домом?

Вот тут-то как раз и появляется тайм-менеджмент, вернее лайф-менеджмент. Ведь тайм-менеджмент это не наука о том, как правильно вести ежедневник, составлять список дел на неделю и выполнять всё во время.

Тайм или лайф-менеджмент это способ реализации своих целей, набор конкретных методик, позволяющих воплощать свои желания и достичь гармонии. Это то, что позволяют нам быть в постоянном развитии, содержать свою жизнь в порядке и стать
успешным.

Изменения – это всегда больно, непонятно и неприятно, не если не пытаться ничего изменить, не начать управлять пространством вокруг себя мы можем проиграть лишь одно – нашу жизнь.

Только цельные, осознанные и мотивированные действия и усилия дают вдохновляющие нас результаты, которые будут двигать нас вперед. Первое, чем обязан себе каждый человек- это остановиться и взглянуть на себя со стороны, ответив на следующие вопросы:

• Кто я сейчас?
• Где я нахожусь?
• На что я трачу свою жизнь?
• На что направлены все мои усилия и куда они ведут?

Это страшно…правда… Когда задумываешься от этом, получается, что 2 часа в день уходят на телевизор, 1,5 на пустые разговоры, пара часов вообще куда-то испаряются, а 8-10 часов
жизни мы вообще выкладываем на бесполезную мало-интересующую нас деятельность
приносящую слабо-удволетворяющий нас доход.

Иногда эти ответы бывают настолько обескураживающими, что мы предпочитаем больше об этом не думать и выбросить это всё из головы. Но если мы хотим что-то изменить – нельзя останавливаться, и, тогда появляются следующие вопросы:

• Что из присутствующего в моей жизни имеет для меня истинную ценность?
• На что я растрачиваю свой самый драгоценный ресурс?
• Чего я хочу на самом деле?
• Каким я хочу быть?
• Что мне мешает?
• Чего мне не хватает?
• Что я хочу изменить?
• Какие знания и навыки мне для этого необходимы?

И множество, множество вопросов. С этого момента и начинается тяжелая и кропотливая,
но сладостная работа над собой. Мы начинаем брать свою жизнь в свои руки и действительно влиять на неё.

Каждый шажок вперед открывает нам новые и новые возможности, открывает нам новую вселенную внутри себя: владение своими эмоциями, отношениями, временем, пространством, знаниями, энергией.

Оказывается, что при правильном подходе все желания становятся осуществимыми, а цели достижимыми, возвращая нам то, что мы сами у себя отнимаем – нашу жизнь.

Автор: Владимир Осенев

Преимущество подобных статей заключается в том, что вы можете обнаружить в себе те шаблоны поведения, которые ведут к неудаче. Если статьи, направленные на мотивацию и успех, чему-то учат вас и побуждают вас к каким-то действиям, то статьи «от ротивного» ярко окрашивают существующие в нас неудачные шаблоны поведения, выделяя их и делая на них акцент.

Итак…

В суете и суматохе нашего напичканного технологиями мира, вы можете решить, что в действительности нет смыла достигать никакого длительного успеха. Конечно же, вы можете найти множество стратегий и советов, которые помогут вам увеличить свою

степень успешности. А как на счет людей, которые абсолютно счастливы не достигая никаких целей? Поэтому эта статья написана для тех людей, которые хотят иметь цели, но не хотят достигать их.

1. Устанавливайте туманные и неясные цели – Когда вы ставите перед собой цель, используйте такие слова как «больше» и «некоторый». Такие цели как: «Я хочу зарабатывать больше денег» или «Я хочу немного снизить свой вес» практически
гарантируют то, что ваши достижения будут минимальны. Будьте настолько слабохарактерны, насколько это возможно.

2. Ставьте такие цели, которые сложно визуализировать – Хороший способ достичь этого – это продолжать постоянно менять свои решения относительно отдельных деталей вашей цели. Если вы думаете о цели, подобной «Я хочу купить красный, голубой или желтый Корвет или Мустанг», тогда вы определенно находитесь на верном пути. Если вы закрепите подобную цель в своем сознании, вы практически гарантируете для себя то, что никогда не приобретете ничего лучшего, чем подержанный
автомобиль “Hyundai”.

3. Думайте и говорите в отрицательном тоне о своих целях – Попробуйте использовать такие слова, как: «Я не могу», «Это слишком сложно». Такие цели как: «Я не могу получить повышения, для меня слишком сложно брать на себя повышенную ответственность» определенно будут удерживать вас на самом дне пищевой цепочки.

4. Избегайте планирования промежуточных шагов – Выберите цель, даже очень конкретную цель: «Я увеличу вдвое свой доход в следующем году». Затем, просто оставьте ее как есть. Не записывайте никаких задач и шагов, которые необходимо выполнить для того, чтобы достичь этой цели. Просто рассматривайте свою цель, как желание и не более того. Создание пошагового плана лишь запутает все дело, ведь предпринимать действия по выполнению простых шагов слишком легко. Действия в направлении вашей цели могут привести вас к успеху, а вам этого определенно не хочется.

5. Ничего не делайте – рассуждайте – Потому что говорить – это проще, чем действовать. Поэтому данный шаг является для вас самым простым. Попробуйте заполнить как можно большую часть своего времени разговорами с коллегами и общением. Говорите обо всем том, что вы когда-нибудь предпримите или собирались предпринять. Только убедитесь в том, что вы не испортите все дела, занявшись чем-нибудь продуктивным. Действия – ваш враг. Занимайтесь поиском оправданий!

6. Ждите того момента, когда у вас появится мотивация – Давайте посмотрим фактам в лицо, слишком уж сложно начать бегать трусцой или открывать счет в ПИФах (Паевой Инвестиционный Фонд) тогда, когда у вас нет для этого настроения.
Поэтому просто ждите. Ожидание дает вашему сознанию покой, возможно, когда-нибудь вы что-нибудь предпримите. Но не сегодня, время не подходящее; тем более, что вы все равно не ощущаете мотивации к этому.

7. Не устанавливайте конкретных дат – Установка конкретной даты, когда вы ожидаете добиться успеха, оказывает на вас слишком большое давление. Кому это надо? Определенно не вам, если вы хотите избежать продвижения вперед. Вам известно, что цели с указанной датой завершения обычно достигаются, поэтому, не устанавливая конкретного числа, вы избегаете необходимости давать себе обещание. Вы можете все бесконечно откладывать.

8. Перечислите список причин, почему это невозможно – Теперь мы входим в умственную игру под названием «Провал». Вполне вероятно, что это станет вашим самым замечательным оружием против достижения успеха, так как это разрушает
надежду и оптимизм. Поэтому, как можно раньше, выделите определенное время, чтобы написать большой список тех причин, объясняющих насколько в действительности ваша цель недостижима.

9. Не исследуйте свою цель – Вы относитесь к тому типу людей, которые берут все «с потолка». Чтение книг о том, как другие люди преуспели в достижении цели подобной вашей – это пустая трата времени. Не вы должны опираться на их знания, а они – на ваши. Конечно же, им, возможно, пришлось преодолеть невероятные препятствия, чтобы из бездомного стать руководителем фирмы, или чтобы сбросить лишние 30 кг, но, скорее всего, им просто «повезло». Не читайте ничего, что обещает помочь вам на пути к вашей цели.

10. Думайте о чем угодно, только не о своей цели – Вот еще одна стратегия, которая направит вас на скоростную дорожку к неудаче. Думайте о чем угодно, только не о своей цели. Зачем заниматься визуализацией своей цели, если можно подумать о повторных показах фильмов по телевизору. Действуйте в направлении своих эмоциональных порывов, а не в направлении своей цели. Выбирайте самый легкий путь – это единственный путь, который позволит вам потерпеть поражение в рекордно короткий срок.

В заключение хочу сказать, возможно, вы немного подавлены тем объемом работ, который вам предстоит проделать, чтобы избежать успеха. Возможно, вы даже думаете, что вам придется потрудиться еще больше. Никакого страха! Вы сумеете! Распечатайте копию этого текста и повесьте его на зеркало в ванной и своем офисе. Читайте его каждый день. Поглотите эти принципы целиком, и вы достигните тех глубин поражения, о которых даже не имели представления.

Перевод: Балезин Дмитрий yourfreedom.ru

Зона Комфорта

Как ни странно,  но мы как люди более склонны стремиться к комфорту. Вся наша жизнь, а вернее дела, цели направленны только на одно, комфорт. И попадая в эту зону мы даже не подозреваем, что хороним себя заживо. (Хороним свои таланты,  дары, )

Что находится вне зоны комфорта:
- безграничные возможности к познанию;
- обретение нового опыта и новых знаний;
- раскрытие собственных способностей;
- более глубокое понимание себя и своих внутренних мотивов;
- новые обстоятельства, которые несут собой великолепные возможности;

… и все это находится ВНЕ ЗОНЫ КОМФОРТА.

Однако:

«Выходя за пределы собственных границ, за пределы комфорта мы обнаруживаем, открываем свои новые возможности, новые качества, о которых ранее и не подозревали.  И чем больше мы начинаем развиваться в этих качествах и работать над ними, тем больше мы приобретаем уверенность, а в этом и опыт.И в один прекрасный день мы обнаруживаем, что то, что ранее было таким пугающим, страшным, приводящим в дрожь - сегодня стало территорией вашего комфорта…»

Именно к расширению собственной зоны комфорта вам следует стремится, если вы хотите развиваться, если хотите стать успешным. Если вы хотите достичь в этой жизни чего то.

Так или иначе, мы все равно 98% времени живем в зоне комфорта. Поэтому, если вы хотите стать успешнее, думаю вы найдете силы, чтобы в 2% случаев преодолеть свой страх или нервозность перед чем-то неизвестным.

Зона комфорта строить изгородь, возводит стену - между вашим положением (тем кто вы есть) и тем кем вы можете быть. Увы - но это так….

Давайте посмотрим с вами, на простую вещь и зададим сими себе пару вопросов.

1.Как часто в своей жизни вы выходите за рамки своей обыденности…
(Вместо того, что вы делаете обычно -  вы делаете необычное. Например: вам интересны разного рода мероприятия, однако вы никогда не принимаете в них участия поскольку, вы не умеете красиво говорить, вы не когда не пели на сцене и так далее..) Как много причин, объяснений вы  находите тому, чтобы не делать или даже не попытаться попробовать сделать это….

2.Как часто вы слышали от своих друзей, приятелей или просто по радио, телевизору: как люди переступали свои возможности (как они думали) и достигали невероятных результатов. И слушая подобные истории вы чувствуете в своем сердце, ведь я тоже так могу….

Все что находиться вне зоны комфорта - это единственное что способно обнаружить настоящего вас….

Где то это граничит с риском. Где то с принципами, где то с гордостью….

Однако переступив эту брешь. Перебравшись через эту изгородь - вы открываете новый мир, который в вас и о которым вы и не подозревали…
Вы открываете дверь безграничных возможностей, которые были спрятаны…
в зоне комфорта.

Однажды на день рождения моей жены, наш знакомы сделал удивительный подарок. Это были просто стихи написанные для нее и о ней. Читая их я был просто восхищен.
И я спросил его - почему бы тебе не издать книгу своих стихов. Не начать дарить их на праздниках людям…
В ответ я услышал примерно следующее…
Во первых это слишком дорого…
во вторых, кому они нужны,
в третьих, это мое хобби,….   и этот список продолжался и продолжался…

Выйти из зоны комфорта - это значить принять вызов тех обстоятельств, которые стоят на пути полноценного вашего комфорта….

Наслаждаться жизнью - это не только жить хорошо. Это в первую очередь наслаждаться тем, что ты делаешь.

Не прячьтесь в своих зонах… Откройте двери …. Найдите нового самого себя…

Рекомендация…

“Хочется и колется”

Глупо просто так, специально погружать себя в дискомфортные условия, однако жизнь всегда подает нам сигналы, которые нельзя пропускать. Один из таких сигналов – это состояние “и хочется и колется”. Если появилось такое чувство, обязательно следуйте его зову – выйдите за пределы зоны комфорта – вознаграждение гарантировано.

Для себя я так объясняю это ощущение:

Во-первых: в вашей жизни появляется событие, которое сможет ее значительно улучшить, если вы осмелитесь пойти вперед, осмелитесь преодолеть свой страх

Во-вторых: само это ощущение подсказывает вам, что у вас действительно есть все силы и необходимые навыки, чтобы оказаться в результате победителем!!!

Выводы: Если “хочется и колется” – действуйте, обязательно примите вызов, не разочаруетесь. Узнаете о себе много нового, получите новый опыт, расширите границы возможного для вас лично.

Удачи вам.
Статья частично взята с сайта Дмитрия Белезина  www.yourfreedom.ru

Один человек с видением может больше, чем пассивная сила девяносто девяти человек, просто заинтересованных делать что то или стать кем то… Иметь видение или мечту, присуще человеку. Какова ваша мечта? В каком труде вы представляете себя? Что вы хотите совершить? Делаете ли вы то, что действительно хотите делать в жизни? Возможно, когда то у вас были идеи относительно того, кем быть или что делать, и вы сохранили их до сих пор. Видите ли вы себя юристом, создающим свою фирму? А может вы мечтаете быть владельцем магазина, где люди стоят в очереди, чтобы купить одежду, сшитую согласно вашему дизайну? Не думаете ли вы об открытии стационарного детского центра с первоклассным расписанием и предоставлением услуг детям? А возможно, вы хотите написать роман? Или представляете себя успешным бизнесменом? В голове у людей масса различных идей, но редко кто действует в соответствии с ними. Типичная модель поведения: проходит пять или десять лет, а человек так ничего и не сделал, чтобы реализовать свою мечту. Проходит двадцать лет,  а он так пока и не стал тем, кем хотел быть, или не осуществил того, о чем мечтал. В то время как самый бедный человек в мире - это человек без мечты,  Самый разочарованный человек в мире -  это тот, кто имеет мечту, но не знает, как ее осуществить. Это человек, мечта которого превратилась в кошмар неосуществленных ожиданий. Когда люди ощущают, что они просто скитаются по жизни и растрачивают свой потенциал, их отчаяние может распространиться на другие сферы жизни, в том числе на их взаимоотношения, причиняя всем окружающим дополнительную головную боль. Эти люди подходят к концу своей жизни скорее опустошенными, нежели состоявшимися или успешными. Тягостно и разочаровующе лелеять на протяжении лет мечту, которая не осуществляется. Возможно, к настоящему моменту у вас уже столько неосуществленных идей, что мечтать о чем либо еще просто больно… Может быть, вы начали следовать за вашим видением, но зашли в тупик, или что то пошло не так, и вы оставили его. Поскольку продолжать следовать за мечтой было так трудно, вы отступили, сказав себе: “Забудь! И не пытайся стать тем, кем ты хочешь. Я получу “нормальную” работу с приличной заработной платой и успокоюсь. Буду жить как “нормальный” человек: с “нормальными” друзьями, в “нормальном” доме, с “нормальной” зарплатой и буду похоронен в “нормальной” могиле.” Поверьте, вы никогда не будете удовлетворенны такой жизнью, потому что не были рожденны быть “нормальным”. Психология человека состоит в том, чтобы уподобиться другим и быть как все… И те, которые вышли за рамки этого уподобления, стали успешными… Посмотрите на себя. Ваша уникальность заключается в том, что вы совершенно не похожи на других… Ваша индивидуальность делает вас уникумом в своем роде. И это смею вас заверить не просто слова. Анализ жизни человека показал: что за прожитую жизнь, человек получает порядка двух миллиардов идей, и если бы он осуществил хотябы несколько из них - он стал бы выдающейся и успешной личностью. Но это еще не все. Идеи которые получает человек, на 99 процентов являются осуществимыми, поскольку они являются следствием того, что они знают, чем обладают и что умеют. Банальность в том, что мы сами себе ставим преграды, в первую очередь в своем разуме ( ” я не смогу”, ” я не способен”, ” я не знаю”), следствием чего становиться наше бездействие. Ну а здесь уже можно вспомнить и пословицу: “без труда, не вынешь рыбку из пруда.” И еще стоит заметить: Идеи которые рождаются у вас, мечты которыми вы наполнены они являются настолько актуальными, насколько вы являетесь реальными в  этом обществе. И именно их актуальность и делает вас уникумом, единственным, кто может быть решением в этом вопросе. Многие из нас хоронят свои мечты в каком то ничтожном прозябании, делая себя кладбищем драгоценных сокровищ. Лишая самих себя успеха в жизни,  в самом его зародыше. С чего начинается УСПЕХ? - с простой идеи, мечты, которая однажды родилась в вас. Видение, которое стало ответом на ваш вопрос - в чем смысл жизни?. Следующим этапом - достижения успеха есть путь ваших действий, но об этом чуть пос же…

Витольд Рыбчинский писал: ” Для многих людей свободное время в конце недели становиться не возможностью отдохнуть от работы, а возможностью делать работу, имеющую больше смысла (работать на отдыхе), чтобы получить личное удовлетворение, которое уже не может предложить рабочее место.”

Другие люди искренне довольны своей жизнью,  но смутно ощущают, что в жизни должно быть больше смысла,  чем они видят в реальности. Остальные живут на поверхностном уровне, стремясь переживать эмоциональные пики, оставляющие их опустошенными и заставляющие постоянно искать новое возбуждение, способное их удовлетворить. Никто из этих людей не осознает, что нечто, спрятанное внутри них, является ключом к более наполненной жизни,  чем они могут себе предствавить.

Тяжело трудиться и не получать от этого удовлетворения, если вы не чувствуете себя состоявшимся в жизни - это приводить к унынию.
А как насчет вашей собственной жизни? На что вы тратите свою драгоценную энергию? Чего вы достигаете? Встаете ли вы по утрам с чувством доброго предвкушения, с осознанием собственной значимости, поскольку заняты тем для чего были рождены? Уверенны ли вы, что эта работа соответствует вашим способностям и личностным данным? Или же вы отдаете свою жизнь работе, при этом не ощущая себя состоявшимися или делающим что то важное? Может, вы тратите свою жизнь помогая кому то обогатиться, а сами не имеете ничего или имеете очень мало? Не возникало ли у вас подспудных мыслей, что вам предназначалось сделать что то значительное в жизни, но вы не знаете, что именно?

Неужели мы были рождены, чтобы пройти черезопределенные жизненные ритуалы - найти работу, жениться или выйти замуж, купить дом, вырастить детей, поменять работу или сделать карьеру, уйти в отставку - и затем умереть?

А может в жизни есть что то еще???

Отношения в семье. Не этот ли вопрос волнует все замужние пары? Как сделать так, чтобы через года взаимопонимание не было утеряно, а построенный институт семье еще долго процветал на прочном фундаменте?

Конечно же, семья не дается как приложение к большой и страстной любви, ее необходимо формировать. А этому нужно учиться. И не важно, в какой семье выросли супруги, и каков у них темперамент. Важно общение между ними сейчас в новой семье.

В наш век стремительных скоростей, мы страшно заняты и вечно спешим. Телевидение заполняет весь наш досуг, мы стали меньше общаться друг с другом. Каждый сам по себе, занят своими делами, своими мыслями.

И собираются люди вечером не чтобы побыть вместе, поговорить друг с другом, а у телевизора, чтобы вместе помолчать. Так начинает разъедать семейные отношения ржавчина отчужденности. Беднеет бытовой разговорный язык. И это неумение общаться друг с другом ведет к разрушению семьи.

Следует помнить, что недостаток общения ведет к отчуждению супругов. Общаясь же, они постепенно начинают понимать друг друга все лучше и лучше. Основными элементами культуры общения являются: сопереживание, терпимость, уступчивость, доброжелательность. И в этом не столь важны темы разговоров, а важно слышать человека и быть услышанным.

Культура общения мужа и жены существенно влияет на частоту разногласий и непонимание в семье. Одной из основных причин обострения отношений выступает, неумение супругов конструктивно вести себя в проблемных ситуациях. В любых столкновениях ставить свою позицию выше другого.

Основное же качество в общении – это умение признать ценность другого, даже при несовпадении позиций. Постарайтесь понять и принять, что говорит вам ваш любимый человек. Может это очень важно для него сейчас.

Психологи обоснованно утверждают, что конфликтные отношения в семье обычно являются следствием элементарного эгоизма супругов, их нежелания думать о возлюбленном. Свои интересы и капризы выставлять на первый план.

Отсутствие же взаимопонимания в семье приводит к подавленности, отчуждённости, к ухудшению психологического и физического состояния, значительному понижению работоспособности человека. И как следствие ухудшение взаимоотношений, отдаление от партнера. А это приводит и к разрушению семьи.

И эти конфликты так же приводят к нервно психическим расстройствам, вот уже супруги не могут сдерживаться, грубят или плачут. А, наговорив множество разных нелицеприятных слов, вынуждены следовать сказанному. Но ведь это было произнесено вгорячах, и не продуманно. Вот так и сами себя вынуждают на не адекватные поступки, о которых потом сами же и жалеют.

А ведь стоило вначале прислушаться к проблеме близкого человека – и потом не надо было бы расплачиваться своими нервами, здоровьем, ухудшением самочувствия, настроения и эмоционального фона в семье.

Не будьте эгоистом(кой) – и Вы увидете, как проще станет Вам жить!

Нет никаких особых секретов того, как люди могут испытывать столько радости. Эти люди не владеют чем-то, чего нет у вас. Единственное что отличает вас и их – это то, что они обладают определенными привычками, которые делают их такими какими вы их видите.

Ниже приведены семь привычек людей, которые вы зачастую можете обнаружить у многих из них. Если вы попрактикуетесь в этих навыках и превратите их в привычку, то вы станете таким же жизнерадостными и веселыми.

Привычка №1. Они не беспокоятся о том, что другие думают о них

Им не важно, что об этом думают или говорят другие. Если бы это их волновало, то они бы не смогли быть настолько свободными и счастливыми, ведь всегда есть возможность, что кто-то будет пристально наблюдать за вами.

Действительно счастливые люди никогда не позволяют негативно настроенным людям повлиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все это стекает с них, как с гуся вода.

Привычка №2. Они всегда во всем видят плюсы

Неважно, в какую ситуацию попадает такой человек, он всегда находит в ней что-то хорошее. Во всем плохом, есть что-то хорошее. Счастливые люди знают это и используют этот подход к жизни настолько часто, что он стал привычным. Даже если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такой человек всегда создаст ее сам.

Привычка №3. Они всегда дружественны

Счастливые люди всегда ищут возможности завести новых друзей. Им не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно, это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Счастливые люди дружественны по умолчанию; все хотят быть счастливыми, поэтому люди тянутся к ним.

Если вы знаете дружелюбного человека, который однако постоянно подсмеивается над другими и принижает их, то в действительности этот человек не счастлив. Внутри такого человека есть что-то, в отношении чего он не чувствует себя в безопасности.

Привычка №4. Они смеются и улыбаются

Эта их привычка соответствует их дружественности. Я ни разу не видел, чтобы счастливый человек не улыбался бы и не смеялся. Это просто физически невозможно. Однако, действительно счастливый человек улыбается так часто, что это становится привычкой. Возможно, вы даже видели, что такие люди улыбаются без причины, для них это настолько естественно. Смех – это еще одна неотъемлемая черта счастливых людей.

Если вы не смеетесь, значит вы не ощущаете действительного счастья.

Привычка №5. Они живут в настоящем мгновении

Действительно счастливые люди берут все, что могут, у каждой минуты и каждого дня, что у них есть. Они не собираются ожидать веселья, они создают веселье прямо сейчас.

Привычка №6. Они отталкивают неприятности

Даже если счастливый человек не может увидеть или создать положительную сторону в ситуации, он всегда воспользуется следующим самым лучшим вариантом – он оттолкнет неприятность. Он просто забывают о ней и движется дальше, ведь все это только временно, а такой подход позволяет распрощаться с неприятностью еще быстрее.

Привычка №7. Они смеются в лицо страху

Как и многие из нас, действительно счастливые люди испытывают страх, но в большинстве случаев они не выказывают его. Такие люди шутят, чтобы поднять настроение себе и другим, чтобы другие чувствовали себя более расслабленно, а это в свою очередь, помогает и им чувствовать себя также.

На самом деле быт жизнерадостным и счастливым - это не обстоятельсва диктуемые условиями, это не ситуации - определяющие положение вещей. Это внутреннее состояние людей. Примите решение быть жизнерадостным и счастливым. Утверждайтесь в этих привычках. И люди начнут тянуться к вам. Ибо все жаждут этого…

Материал взят www.yourfreedom.ru

Группа молодых людей с рюкзаками за плечами с шумом высыпали на перрон, очередной станций. После того как электричка умчалась и ребята немного разобрались со своими вещами, старший группы задал казалось бы наигранный вопрос: Кто не уверен в себе еще не поздно отказаться?

Достаточно сложно сказать что происходило в нутрии каждого из нас, но улыбки, шутки и задор с которым мы смотрели на Колона, говорили - одно мы не собираемся сдаваться.

Нас разделили на несколько групп по 5-6 человек. Каждая группа имела своего Лидера, более опытного человека прошедшего подготовку и ужу заведомо знавшего маршрут. Это был огромный плюс…

Однако….

Рано мы начали радоваться.

Выданные карта и компас, которые должны были стать основными путеводителями в заданном путешествии, оказались ни чем ни более простых часов с крутящейся стрелкой и листа бумаги с иероглифами.

После получасовой попытки определить где мы находимся и куда идти наша группа с энтузиазмом ринулась вперед в чащу где скрылись другие…

Чем дальше мы заходили в лес тем больше каждый из нас понимал всю свою беспомощность. Имея в руках прямой путеводитель, мы были слепы, на карте мы видели где мы должны быть, но мы были не в силах определить где находимся.

После трех часового скитания по трущобам, промокшие, грязные и усталые мы обнаружили что находимся на месте где уже проходили.

Сумерки сгущались над головой .

Жуткий страх и паника стали прослеживаться на некоторых лицах….

Жизнь многих из нас подобна скитанию…

Порой простые вещи о которых мы так много знаем, но которыми не умеем пользоваться, думая и считая что это ерунда и на самом деле в жизни никогда не пригодиться, и становятся причиной наших проблем и поражений.

Именно простые вещи, незнание которых лишают нас возможности дойти до цели. И заставляют нас бродить по кругам своим.

Жизнь многих из нас и начинается по такому плану развития. Мы с энтузиазмом бросаемся вперед, но проходит время и мы обнаруживаем, что заблудились. Мы видим, что за все время нашего путешествия мы не сдвинулись ни на йоту. В чем же причина? Мы просто пренебрегли теми простыми путеводителями которые нам вручили.

Мы выходим замуж и женимся и уже через год, а то и менее понимаем, что остались одни, и это то место которое мы уже проходили.

Оглядываясь мы видим куда нам надо идти: семья, карьера, комфорт, счастье! Однако мы абсолютно потеряли понимание, где мы находимся, уже не говоря о том, как дойти до желаемого.

Жизнь начинает идти кувырком. Страх, депрессия, боль и переживания становятся нашим уделом. Выходя из одной крайности мы бросаемся в другую. Любыми способами мы пытаемся устроиться в этой жизни, адаптироваться к тем условиям в которых оказались. Но еще больше усугубляем, еще больше усложняем, и без того полную проблем свою жизнь. Не успев распутать один клубук, мы уже запутались в другом и так без конца…
Почему становятся алкоголиками, наркоманами? Что людей толкает на самоубийство? Почему люди сходят с ума?
Может быть вы и не задавались подобными вопросами , но стоит заметить, что именно подобного рода жизнь и приводить нас к таковому концу. И если вы не хотите туда прийти, стоит задуматься уже сегодня.

Девяносто процентов заболеваний берут свое начало в нервозности, переживаниях, депрессиях.

Само сабой напрашивается вопрос: как избавиться от этого? Как сохранить себя от переживаний, депрессий, нервных срывов? Ведь это неотъемлемая часть нашей жизни.

Вот как раз и цель наша – это найти ответы, найти решения, и об этом мы поговорим дальше…

Продолжение следует…
(отрывок из книги “По лезвию ножа , или жизнь в никуда” В.Полевик)

Посмотрите вокруг!!

К чему сводиться жизнь многих?
Работа, дом, телевизор, кровать, работа. Ну может быть, где то дача, или рыбалка, или что то подобное. Однако суть не меняется…
Многие потеряли значимость своего существования по причине, не состоятельности осуществления данного.
Мечты остаются на уровне мечт и не больше…
Желания остаются на уровне желаний…
Препятствия стали такими огромными гигантами, что глядя на них, многие просто выбрали легкий путь - обойти их…
Другими словами не сражаться за мечту, желание, а может быть и смысл жизни…
Многие люди сегодня плачут находясь у разбитого корыта, только лишь потому, что не приняли вызов обстоятельств, проблем, препятствий  -  который в свое время выросли у них на пути…

Так что же такое смысл жизни?

Задумайтесь на минутку.. Попробуйте ответить на этот вопрос для себя.
В чем вы видите смысл вашей жизни?
Согласен, что так сходу, сразу,  достаточно сложно дать ответ на вопрос, который касается целой жизни.
Но если не сегодня, то когда? На смертном одре я думаю, будет уже поздно думать о смысле жизни…

Готовя данный материал, я достаточно много перерыл литературы, видео материалов. И вот с чем я столкнулся.

1. Для многих людей смысл жизни - это сама жизнь. Мол зачем усложнять себе жизнь какими то выдумками,  просто живи и наслаждайся тем, что есть в твоей жизни.
2. Другие утверждают, что как такого: смысла жизни нет. Есть принципы выживания, есть закон сильнейших.

Как и в первом, так и во втором случаях, человек, сам по себе, занимает в этом второстепенную роль. А все отдается во власть РОКА и СУДЬБЫ.
Все что происходит в жизни, проблемы, трудности - это РОК или такова СУДЬБА.

Я лично глубоко убежден, что подобное высказывание или сравнение, есть ни что иное как попытка уйти от ответственности за свою жизнь. РОК, СУДЬБА - это хорошая возможность списать на них все свои пробелы, ошибки, неудачи. Хорошая возможность оправдаться перед окружением за свою жизнь - вот видите мол, такова моя судьба…

Жизнь великих людей!

Рассматривая и анализируя жизнь великих людей, сталкиваешься с одним качеством, которым и выделяются эти люди. И суть этого качества в том, что они не ищут оправдания своим неудачам и ошибкам,  но наоборот - они признают свои промахи и стремятся исправиться и достичь максимума.

Какова же разница между великими людьми и простыми?

Величие великого человека,  определяется не его положением, статусом и званием, а его готовностью служить  другим людям.
Конечно вы можете возразить мне.
Однако, прежде чем сделать какое либо заявление в мою сторону, просто подумайте, чем характеризуются великие люди???
Это те изобретения, или тот вклад который они внесли в жизнь людей…
Изобретения сделанные великими людьми, были сделаны для вас, чтобы вы сегодня пользовались ими…
Циолковский, Мать Тереза - это первые имена которые мне пришли на ум. Их судьбы,  их жизни говорят так много. Первый был почти глухим, вторая не имела ни копейки за всю свою жизнь. Но ни то, ни другое не стало причиной не позволившей им стать теми кем они стали…

Цель и призвание определяют, чем будет наполнена ваша жизнь!

Будет ли она скучной, унылой и однообразной, или она будет наполнена бурными событиями происходящими вокруг вас.
Да, да, да… Именно цели, которые имели люди. Предназначение, которое они видели в своей жизни   не дали им сломиться и стать на колени перед теми трудностями и обстоятельствами которые поднимались перед ними.

Жажда и неутомимое желание достичь результата и рождает великих людей.

Так какова разница между великими людьми и людьми простыми?
А разницы то и ни какой.
Я еще раз повторюсь, но это и есть суть:  Величие великого человека,  определяется не его положением, статусом и званием, а его готовностью служить  другим людям.
Ваша готовность будет пустой и бессмысленной если вы не знаете как. А как, это и есть цель и суть вашего предназначения.

Смысл жизни!!!

Наверное мы уже достаточно сказали и о смысле и о предназначении и о целях. Однако, как же не ошибиться со своими целями, как же сделать правильный выбор. Выбор ценою в жизнь.
Именно там в конце пути мы сможет дать настоящую оценку прожитого…
И оборачиваясь назад, чтобы не кусать губы и не сожалеть о бесцельно прожитых годах,  а с радостью заметить:  я сделал все что от меня зависило …

Не достижения, завоевания, открытия, вершины которые вы завоюете, преодолеете на вашем пути, будут выражением вашего успеха. А люди, которые с чувством скажут вам спасибо за ваше участие в их жизни, это и будет ваш показатель прожитой жизни.

Если вы хотите быть великим человеком, своего времени. Не в величине этого слова, а в смысле прожитой жизни, Начните учиться у великих людей: Линкольн, Бенжамин Франклин, Суворов, Бах, Циолковский, Ломоносов и нет конца этому списку. Истории их судеб помогут вам занят свое место и прожить достойно. Найти цель и обрести предназначение.