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    <title>Le blog des paresseuses</title>
    
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    <subtitle>Tout l'univers des Paresseuses sur un blog ! 
Retrouvez ici toute la collection des petits guides des paresseuses (Marabout), illustrés par
Soledad, les auteurs que vous aimez (Anita Naik, Olivia Toja, Marie Belouze Storm et tant d'autres). 
Venez découvrir des conseils pratiques très girly pour être belle, rester en forme, et s'amuser 
sans trop se fatiguer !
lesparesseuses.com</subtitle>
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        <title>Je révise et je me recouche.</title>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><a href="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a66ebc49970b-pi" style="display: inline;"><img alt="11 nov 2009" class="asset asset-image at-xid-6a00e54f10584c88340120a66ebc49970b " src="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a66ebc49970b-500wi" style="width: 470px;" /></a> <br /><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/RDEPkC7oibg" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>A cet instant précis… épisode n°2</title>
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        <published>2009-11-10T08:49:00+01:00</published>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Il y a quelques mois, nous inaugurions cette rubrique où nous vous demandions de nous raconter ce à quoi vous rêveriez, maintenant, si vous fermiez les yeux.<br />A l’époque, il était beaucoup question de vacances au soleil, de bronzage, de réussite aux examens et de régimes miraculeux (du genre « maigrir en mangeant »).<br />Nous avons changé de saison… et on se demandait… <strong><span style="font-size: 19px;">A cet instant précis, vous auriez envie de quoi ???</span></strong><br /><br /><strong>Suggestions : </strong><br /><ul>
<li>Gober de la crème de marron sans arrière pensée.</li>
<li>Marcher dans la forêt pour entendre les feuilles crisser et respirer le parfum boisé.</li>
<li>Que la hotte du Père Noël se remplisse en un claquement de doigts.</li>
<li>Apprendre que votre belle-sœur ne viendra pas au dîner de Noël (Alléluia !) </li>
</ul>
A compléter…<br /><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/M09mDfUv67Y" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>Cadeaux home made : biscuits de Noël</title>
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        <published>2009-11-09T08:53:03+01:00</published>
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        <summary>Vous le savez ? Noël approche à grands pas (les rennes vont très vite) ! Vous êtes peut-être déjà en quête du cadeau idéal pour votre namoureux, votre Môman ou votre Papounet… mais peut-être voulez-vous aussi gâter plein d’autres personnes,...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p class="MsoNormal">Vous le savez ? Noël approche à grands pas (les rennes vont très vite) !<br />Vous êtes peut-être déjà en quête du cadeau idéal pour votre namoureux, votre Môman ou votre Papounet… mais peut-être voulez-vous aussi gâter plein d’autres personnes, à qui des présents home-made feront sans doute très plaisir.<br />D’ici Noël, toutes les semaines, nous vous donnerons une recette de petit gâteau, de douceur ou autre gourmandise qui, une fois emballées dans un joli paquet, feront un ravissant cadeau. C’est pas une bonne idée, ça ?<br /><br /><br /><strong>Petits biscuits de Noël à la vanille</strong><br />250 g de farine<br />125 g de beurre mou<br />100 g de cassonade <br />1 gousse de vanille ou 1 c. à c. d’extrait de vanille<br />1 œuf<br />2 cuillères à soupe d’eau<br />1 pincée de sel.<br /><br />Préchauffez le four à 180° C (th 6.).<br />Dans un saladier, versez la farine, le sucre, le sel. Mélangez.<br />Coupez le beurre ramolli en petits morceaux et ajoutez-le dans le saladier, ainsi que l’œuf, la vanille (la pulpe de la gousse), l’eau.<br />Mélangez avec les doigts et formez une boule.<br />Enveloppez-la dans du film plastique et laissez-la une heure au frigo.<br />Etalez la pate et découpez des formes, de Noël de préférence (sapins, étoiles par exemple) que vous disposerez sur une plaque recouverte d’une feuille de papier sulfurisé (ou d’une feuille en silicone).<br />Enfournez pour une dizaine de minutes.<br />Laissez refroidir.<br /><br />Enveloppez plusieurs biscuits dans un papier transparent, nouez un morceau de ruban, ajoutez une étiquette… ou toute autre déco festive.</p><p class="MsoNormal" /><p class="MsoNormal"><strong>Et vous, ça vous tente les petits cadeaux faits main ?</strong></p><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/DxGnJdHkUB0" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>A gagner : le PC des Paresseuses !</title>
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        <published>2009-11-07T09:16:45+01:00</published>
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        <summary>Vous travaillez sur l’ordi tous les jours mais êtes loin d’en utiliser toutes les possibilités ? Vous vous reposez pépère sur un petit acquis que vous appliquez à toutes les sauces mais vous savez que vous pourriez faire mieux, plus...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><a href="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a65f7259970b-pi" style="float: left;"><img alt="PC" class="asset asset-image at-xid-6a00e54f10584c88340120a65f7259970b " src="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a65f7259970b-320wi" style="margin: 10px;" title="PC" /></a>  <span style="color: #333333;"><strong>Vous travaillez sur
l’ordi tous les jours mais êtes loin d’en utiliser toutes les
possibilités ? Vous vous reposez pépère sur un petit acquis que vous
appliquez à toutes les sauces mais vous savez que vous pourriez faire<br />mieux,
plus rapidement ? Quand même, vous aimeriez bien que l’on vous explique
2 ou 3 trucs pour vous sortir de situations inextricables ?</strong><br /><br />Oui
mais il est hors de question que vous passiez des heures à lire un
bouquin méga compliqué. Vous voulez juste éviter de faire des bêtises
et de perdre du temps ? Ce guide vous explique pas à pas tout ce qu’il
faut pour vous simplifier la vie. Il vous donne les bons réflexes pour
vous débrouiller seule et aller plus loin. Vous pourrez dompter Windows
Vista sans vous prendre la tête, surfer comme une pro, prévenir ou
résoudre 99 % des problèmes en quelques clics, vous protéger des
cybervoyous et autres curieux, télécharger un podcast ou le dernier
épisode de votre série préférée, ou encore mettre en ligne les photos
prises à la dernière soirée chez Sophie, le tout sur votre blog perso
et en musique s’il vous plaît ! Et qui sait si en chatant, vous ne
trouverez pas votre chéri sur la toile ? En bonus, des solutions à la
plupart des problèmes pour ne plus jamais passer pour une quiche !<strong> <br /><br /><span style="color: #666666;">Auteur : </span></strong></span><span style="color: #666666;">Yves
Heuillard est ingénieur et journaliste. Depuis de nombreuses années, il
consacre son temps à mettre l’ordinateur et ses applications à la
portée de tous. Il a fondé plusieurs magazines micro dont Science et
Vie Micro, aujourd’hui SVM.</span></p><p /><p>Pour jouer, <a href="http://lesparesseuses.typepad.com/le_blog_des_paresseuses/jeuconcours.html">c'est là que ça se passe !</a></p><p /><p /><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/jSNJzjUKu2k" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>Pffff, la bonne excuse !</title>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><a href="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a657bca5970b-pi" style="float: left;"><img alt="Journee 27" class="asset asset-image at-xid-6a00e54f10584c88340120a657bca5970b" src="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a657bca5970b-500wi" style="margin: 0px 5px 5px 0px; width: 470px;" /></a><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/9gv8iuhHfNE" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>La beauté des cheveux est dans l’assiette.</title>
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        <published>2009-11-05T08:51:43+01:00</published>
        <updated>2009-11-05T09:02:29+01:00</updated>
        <summary>Tout comme votre peau, vos cheveux ont besoin d’être nourris « de l’intérieur ». Ce n’est pas votre régime pizza-bretzel-flamby qui va pouvoir vous apporter les nutriments nécessaires à l’éclat de votre crinière… Pour avoir une toison du genre «...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Tout comme votre peau, vos cheveux ont besoin d’être nourris « de l’intérieur ». Ce n’est pas votre régime pizza-bretzel-flamby qui va pouvoir vous apporter les nutriments nécessaires à <span style="font-size: 16px;">l’éclat de votre crinière</span>…<br /><br />Pour avoir une toison du genre « <strong>parce que je le vaux bien </strong>», il serait préférable de choisir…<br /><br /><ul>
<li>des aliments riches en acides gras essentiels <strong>oméga 3</strong> et oméga 6. Une carence en huiles essentielles se traduit par une perte de cheveux, des cheveux ternes ou cassants, des pellicules. Les acides gras essentiels sont indispensables car, en plus d’être les constituants de base des cellules, ils aident le corps à réguler la production d’hormones et à fabriquer l’enveloppe qui entoure les cellules nerveuses. On trouve les oméga 3 dans les poissons gras, comme le thon, le maquereau et le saumon, et les légumes à feuilles vertes ; et les oméga 6 dans les noix et les graines, surtout celles de lin et de potiron, l’huile de sésame et l’huile d’onagre.</li>
</ul>
<br /><ul>
<li>des aliments contenant de la vitamine B. La <strong>vitamine B</strong> sert non seulement à convertir les huiles essentielles dans le corps, mais aussi à renforcer la protéine des cheveux. On trouve de la vitamine B dans le pain complet, le riz complet, l’avoine et les oeufs.</li>
</ul>
<br /><ul>
<li>des aliments contenant de la <strong>vitamine A</strong>. Les légumes verts et le zinc (présent dans les haricots et les crustacés) aident à avoir un cuir chevelu sain et jouent un rôle crucial dans la pousse des cheveux.</li>
</ul>
<br /><ul>
<li>des aliments contenant de la <strong>vitamine C</strong> et des bêta-carotènes, comme les agrumes et les carottes. Ils aident à protéger les cheveux et activent la repousse.</li>
</ul>
<br /><ul>
<li>des aliments contenant de la <strong>vitamine E</strong>, comme les avocats et le beurre de cacahuète, rendent les cheveux sains et brillants.</li>
</ul>
<br /><strong><em>Et vous, voyez-vous votre alimentation comme un atout beauté ?</em></strong><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/VffjFFWdSco" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>Nouveauté : la boite à recettes des Paresseuses !</title>
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        <summary>J’espère que vous avez une chaise à portée de fesse parce que là, vous risquez de tomber à la renverse. Des recettes de cuisine, vous en glanez sur ce blog, dans des livres, des magazines, vous en avez reçu en...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><a href="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a64e8d90970b-pi" style="float: left;"><img alt="Boîte recettes" class="asset asset-image at-xid-6a00e54f10584c88340120a64e8d90970b " src="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a64e8d90970b-pi" style="margin: 0px 5px 5px 0px; width: 470px;" title="Boîte recettes" /></a> J’espère que vous avez une chaise <strong>à portée de fesse</strong> parce que là, vous risquez de tomber à la renverse.</p><p>Des recettes de cuisine, vous en glanez sur ce blog, dans des livres, des magazines, vous en avez reçu en héritage… mais elles sont notées sur des papiers volants, griffonnées sur un coin de nappe en papier et jetées en vrac dans le tiroir de la cuisine (le fameux tiroir en bazar permanent, que vous avez certainement. Comme tout le monde).</p>Les Paresseuses volent à votre secours (et à celui de votre estomac) : <strong><span style="color: #ff7f00; font-size: 17px;">la boite à recettes des Paresseuses</span></strong> est un très très joli coffret, tout plein de fiches recettes (les essentiels pour épater l’Homme /Bellemaman / La copine qui se la joue cordon bleu).<br />A l’intérieur, vous trouverez 30 fiches recettes in-ra-ta-bles (ce qui est déjà merveilleux).<br />Il y a également 50 fiches à personnaliser pour noter le clafoutis de Mamie, le gratin de Môman, la sangria de Sophie.<br />Et puis des intercalaires pour tout bien ranger par ordre alphabétique…<br />Un must, on vous le dit !<br /><br /><strong><em>Et qui c’est qui va pouvoir mettre plein de boites à recettes dans sa hôte pour faire tout plein de cadeaux ???</em></strong><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/5tom5k-dV4s" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>Courrier du cœur : Cassie ou le copain « no gendre idéal »</title>
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        <published>2009-11-03T08:47:00+01:00</published>
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        <summary>Cette semaine, un nouvel appel à l’aide de la part d’une Paresseuse dans le tourment… Quelques conseils, de bonnes idées, du réconfort : merci d’avance pour votre aide ! "Je vous écris car j'ai besoin de votre aide pour résoudre...</summary>
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            <name>laure vacarie</name>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Cette semaine, un nouvel appel à l’aide de la part d’une Paresseuse dans le tourment… Quelques conseils, de bonnes idées, du réconfort : merci d’avance pour votre aide !<br /><br />"<em>Je vous écris car j'ai besoin de votre aide pour résoudre un problème quelque peu épineux. En effet, j'ai 21 ans je suis étudiante et je suis avec un nouveau copain depuis 3 mois, rencontré cet été. Cependant, mes parents ne veulent même pas en entendre parler.. Non, non ils ne lui ont quasiment jamais parlé, c'est juste qu'il n'a pas fait assez d'études pour eux ( il a un CAP ) ! <br />Résultat, il n'a pas le droit d'être chez moi ( je vis encore avec eux car je n'ai pas assez de sous pour vivre dans un appartement séparé ). Nous n'habitons pas dans la même ville, alors je dois prendre souvent le train pour aller chez lui. <br />Le problème est que mes parents me mènent la vie dure.. Dès que je parle d'aller le voir un week end, ils me disent que si je ne travaille pas assez, je n'aurais plus le droit de le voir.. ( ils  attendent mes notes du premier semestre pour me casser ). Du coup, j'enchaîne des semaines de malade, je dors 5h par nuit pour pouvoir le voir de temps en temps, et là encore, ils trouvent à redire..<br />Selon eux, je suis stupide et immature de sortir avec quelqu'un de plus jeune que moi et qui a si peu de bagage universitaire. Ma mère m'a même demandé si j'arrivais à avoir des discussions avec lui ! L'autre fois, ils ont même dit qu'ils préféraient qu'il dorme dans le hall de la gare de ma ville, plutôt qu'il dorme à la maison alors qu'ils n'étaient même pas là ! Je suis complètement révoltée et je ne sais plus quoi faire.. <br />Le pire c'est que je ne suis même pas sûre qu'ils changeront d'avis un jour, ils sont tellement bornés !<br /> <br />Je vous en prie, si vous avez des conseils pour une paresseuse désespérée !<br /><br /></em><em>Merci beaucoup les paresseuses et encore bravo pour votre blog sur lequel je vais tous les jours : une vraie dose de bonne humeur ! "</em><p><strong>Vous en pensez quoi ?</strong></p><p /><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/nzjgqJNOcHI" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>Que font les Paresseuses en novembre 2009 ?</title>
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        <published>2009-11-02T08:49:00+01:00</published>
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        <summary>Là, on approche sérieusement de l’hiver, même si nous avons eu la chance d’avoir encore quelques petits rayons bien agréables… mais il va falloir s’y faire : on entame bien l’avant dernière ligne droite avant la fin de 2009… Evénements...</summary>
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            <name>laure vacarie</name>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Là, on approche sérieusement de l’hiver, même si nous avons eu la chance d’avoir encore quelques petits rayons bien agréables… mais il va falloir s’y faire : on entame bien l’avant dernière ligne droite avant la fin de 2009…<br /><br /><br />Evénements : <br /><a href="http://www.lesinrocks.com/musique/musique-article/article/festival-des-inrocks-le-programme-complet-ville-par-ville/">Festival Les Inrocks</a> : du 4 au 10 novembre<br /><a href="http://www.ville-sarlat.fr/festival/">Festival du film de Sarlat</a> : 10 au 14 novembre<br />Beaujolais nouveau : 19 novembre<br />Ste Catherine : 27 novembre<br /><a href="http://www.noel-strasbourg.com/">Marché de Noël de Strasbourg</a> : 28 novembre au 31 décembre <br /><br /><br /><strong>Pour être pleine de sagesse populaire :</strong><br />« Novembre mois mort, vêtis-toi plus fort. »<br />« Sainte-Catherine, toute fille veut la fêter, mais point ne veut la coiffer. »<br />« Le mois de novembre est malsain, il fait tousser dès la Toussaint. »<br /><br />(la lecture d’un ouvrage tel que « <a href="http://lesparesseuses.typepad.com/le_blog_des_paresseuses/collection.html#titre13">La positive attitude des Paresseuses</a> » est fortement recommandée au mois de novembre…)<br /><br /><strong>En novembre, je mange  … </strong><br />Choux de Bruxelles<br />Topinambours<br />Lentilles<br />Haricots<br />Endives<br />Salsifis<br />Chicorée<br />Salades romaines<br />Epinards<br />Navets<br /><br />et…<br />Pommes Canada<br />Châtaignes<br />Poires<br />Dattes<br />Raisin<br />Oranges<br />Kiwis<br /><br /><strong>En novembre…</strong><br />Je continue ma lettre au Père Noël. Etant donné que les magasins ont sorti les guirlandes depuis déjà 15 jours, mieux vaut s’y prendre avant les ruptures de stocks…<br />Je fais une <a href="http://lesparesseuses.typepad.com/le_blog_des_paresseuses/collection.html#titre81">cure Detox</a> en prévision de la future intox des fêtes.<br />Je force sur les vitamines et les oligo-éléments : la grippe A ne passera pas par moi !<xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/GCgu0SAKWBw" height="1" width="1" /></div></content>


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        <title>A gagner : la santé des Paresseuses !</title>
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        <published>2009-10-31T09:06:00+01:00</published>
        <updated>2009-10-31T09:06:00+01:00</updated>
        <summary>Le sport n’est qu’un lointain souvenir de collège ? Manger équilibré vous vient à l’esprit quand votre balance affiche 3 kg en trop ? Vous vous reconnaissez ? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat...</summary>
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<content type="xhtml" xml:lang="fr-FR" xml:base="http://www.lesparesseuses.com/"><div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><p><strong><a href="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a64365f3970b-pi" style="float: left;"><img alt="Sante" class="asset asset-image at-xid-6a00e54f10584c88340120a64365f3970b " src="http://lesparesseuses.typepad.com/.a/6a00e54f10584c88340120a64365f3970b-320wi" style="margin: 10px;" title="Sante" /></a> Le sport n’est qu’un lointain souvenir de collège ?<br />Manger
équilibré vous vient à l’esprit quand votre balance affiche 3 kg en
trop ? <br />Vous vous reconnaissez ?</strong><br /><br />La vie est bien trop
courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules
multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous les soirs et préférer
courir 40 minutes par jour. Mais si vous avez l’intention de souffler
vos 65 bougies sans avoir besoin d’une canne, il est temps de faire
quelque chose ! Même la plus paresseuses des paresseuses peut retrouver
forme et bien-être sans bouleverser ses habitudes.<br />Nul besoin de
suivre une cure à base de riz complet ou d’engager un coach. Ce guide
présente un programme de santé réaliste et accessible à toutes, pour
être à 100 % de votre forme et avoir de l’énergie à revendre !</p><p /><p>Pour gagner, <a href="http://lesparesseuses.typepad.com/le_blog_des_paresseuses/jeuconcours.html">c'est par là !</a></p><p /><p /><xhtml:img xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" src="http://feeds.feedburner.com/~r/le_blog_des_paresseuses/~4/HQV0KvtOATY" height="1" width="1" /></div></content>


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